Пояс для тяжелой атлетики: как выбрать подходящую

Пояс для тяжелой атлетики: как выбрать подходящую

Вы любите заниматься спортом, и среди спортивных увлечений тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и бодибилдинг? Тогда вы слышали об поясе для тяжелой атлетики.

Что это такое? Зачем он нужен?

АТЛЕТИЧЕСКИЙ ПОЯС - специальное спортивное снаряжение, которое помогает фиксировать мышцы спины и живота, поддерживать их в тонусе, не допускать растяжений и травмирования.

Существует большая разновидность поясов для атлетики.

Пояс для тяжелой атлетики выбор по материалу:

Пояса могут быть изготовлены из синтетических материалов. На "рынке спорта" стоят сравнительно недорого. Имеют застежку с липучими элементами. Пояс предназначен для подъема среднего и небольшого веса.

Пояса из кожзаменителя принадлежат к классу товаров средней себестоимости. Большой выбор. Имеют разные виды застежек. В таких поясах можно работать с более тяжелым весом.

Из натуральной кожи - качественный и дорогостоящие спортивные снаряжения. Такой пояс прослужит долго, необычайно прочный и удобный в эксплуатации.

ПОЯС ДЛЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ - выбор по длине и ширине ремня:

Перед покупкой пояса для атлетических упражнений, необходимо его примерять, попросив продавца-консультанта правильно зафиксировать его. Правильно: после застегивания пояса должно оставаться свободное пространство, в которое во время занятий спортом "выпячиваются мышцы" живота.

При выборе поясов обращайте внимание на шов, которым прошиты составляющие части ремня. Большое качество покажет тот пояс, который прострочен "зигзагами" в два раза.

Сколько стоит атлетический пояс?

В спортивных магазинах перед покупкой пояса вы познакомитесь с большим ассортиментом ремней.

Они представлены марками: Торнео, Иронмэн, Гризли, Мэд-Макс, Джет Спорт, Адидас, Вамп, Tsp и т.д.

Цена на модельный ряд брэнда "Торнео" (TORNEO) будет варьироваться от 700рублей.

Если пояса изготовлены из кожи (марка "Гризли"), то и стоимость будет дороже - от 2000 до 2500рублей.

Пояса для занятий пауэрлифтингом серии Tsp и RAW POWER стоят от 3000рублей.

Выбирать вам и решать тоже вам. Все зависит от того, что вы хотите получить от атлетического пояса. Если качество, вечность и максимальный комфорт - покупайте натуральные пояса.

Если "денег в кармане немного", а без пояса атлетикой не позанимаешься, - выбирайте экономные варианты.

Зачем нужен пояс для тяжелой атлетики?

Специальные пояса-ремни помогают поддерживать спинные и брюшные мышцы в тонусе при подъемах больших весов (штанга с блинами, гантели и т.д.). Когда пояс хорошо зафиксирован на животе, то во время выполнения подходов, все группы мышц напрягаются и одновременно "выпирают вперед". Пояс фиксирует это положение, помогая не нанести травму.

НО существует и другое мнение. Пояс не нужен!!! Почему? Когда нет пояса, спортсмен самостоятельно управляет своим торсом и мышцами, тем самым проводит дополнительную работу по их "прокачке".

Если тренировки долгое время проходили с помощью поясов, мышцы спины и живота могут "расслабиться" и когда вы начнете тренироваться без них, - велика вероятность сорвать мышечный корсет. К тому же большой вес взять не удастся. Просто так это сделать не получится.

В то же время, когда тренируетесь без специальных снаряжений, вы можете управлять своими мышцами.

Правда, бывают случаи, когда без АТЛЕТИЧЕСКИХ ПОЯСОВ заниматься спортом нельзя. Речь идет и травмах позвоночника, спины и т.д. Как раз в этих случаях пояса помогают человеку хорошо, правильно и без вреда здоровью заняться спортом.

Решать вам! Нужен пояс для атлетики или нет. Если НУЖЕН, то КАКОЙ.