Велотренажер для похудения

Велотренажер для похудения:

Начну я пожалуй немного рассказав о себе, мой вес всегда был не очень большим и не превышал 60 кг,потом мы решили завести ребенка, во время беременности я конечно очень много кушала и рос у меня не только животик, на момент девятого месяца беременности мой вес был 97 кг, набрала я очень много и это конечно же было хорошо заметно, после родов вес изменился не не намного, потом начал постепенно терятся и тут уж обрадовалась надеясь что ко мне вернется моя прежняя фигура, но не тут то было сбросила я только до 75, и ладно если бы эти 15 были как-то семмитрично распределены по телу нет у меня нет попы вообще у меня только ляшки и огромный живот, который к тому же очень страшно висит, кожа стала дряблой и я совсем отчаявшись думала что исправить это совсем никак нельзя, мне подруга посоветовала найти часик времени для себя и пойти просто в тренажерку как мой сын станет чуть по старше и его можно будет с кем то оставить, я решила что пока не могу ходить туда буду заниматься дома, ведь я думала что сложного в этом ничего нет, нашла пару видео роликов в винтернете как что и для каких мышц, прочитала пару статей и приступила, делала я каждый день все как было там сказано не ленясь, но заметила что становлюсь только больше уже через пару месяцев, у меня просто росли дополнительно мышцы, но сам жирок никуда не уходил и походу вообще не собирался, потом как то гуляя с ребенком я заметила что в новостройке в которой мы живем на первом этаже есть фитнес зал и тренажерка и даже какие-то детские танцы, как пришел муж я вручила ему ребенка и решила туда спустится посмотреть вообще что да как, там было очень довольно таки уютненько, и я найдя тренера описав ему суть моей большой проблемы ждала что же мне посоветуют, он тут же поинтересовался чем я занималась сомостоятельно, я рассказала и он ужаснулся сказав что от этого я не похудения, а даже наоборот что кстати со мной и произошло, он тут же сказал о специальной диете которой надо придерживатся и есть в опредленное время, а не когда душе угодно, меня конечно же больше интересовало могу ли я заниматся по ихней программе дома сомостоятельно, на что он мне сказал что если приобрту специальное оборудование, а именно все тренажеры что у них имеются то спокойно, я решила походить к ним туда и посмотреть сначало как все надо что бы потом я смогла делать это самостоятельно, честно оворя прочитав программу я думала что мне не объязательно покупать себе домой целый спорт зал, а можно ограничется вполне каким-нибудь велотренажером, меньше чем через месяц я начала туда ходить через день, занимаясь по 1,5 часа, результаты были видны уже почти сразу, буквально через неделю тело уже начало преобретать вид женского тела, а не мешка с кортошкой, я начала замечать что тренируюясь на тренажере развивается очень хорошо выносливость, дыхательная система в норме становится, и конечно тренируются мышцы ног, ляшки мои стали не целюлитными сардельками, а преобрели более подтянутый вид даже если и не уменьшились в размере, так я начала понимать что одного чего то не хватает, и тренажеры должны быть разные на все группы мышц, хожу я туда и сейчас, правда намного реже, уже один раз в неделю, но тем не менее тело у меня красивое стройное и подтянутое, что теперь летом даже на пляж выходить не стыдно и одеть обтягивающее платье, так что если вы решили похудеть в домашних условиях то для начала надо как минимум проконсультироваться со специалистом, и покупать не только велотренажер , а все на всю группу мышц, а лучше конечно пойти в специально для этого отведенное место, не все они такие дорогие, найти по дешевле и раз в неделю достаточно, не стоит денег жалеть на себя и свою красоту, всем хорошей фигуры:)