Витамины во время беременности

Добрый день!Рассмотрим такую актуальную тему как приём витаминов во время беременности!Как только девушка узнает о том что она беременна, вопрос о здоровье и питание встаёт на первый план.При посещении гинеколога, он впервую очередь пропишет необходимые витамины. Но это не значит что нужно сразу же их покупать.Я мониторила интернет, спрашивала мнения подруг и пришла к выводу что лучшими являются витамины iHerb, американская продукция, которую свободно можно заказать в интернете.Почему именно они?!Все просто!Так сложилось, что нашим лекарствам особого доверия нет, поэтому приходиться прибегать к заграничным, ну вот внушают они доверие и всё!)Они содержат все необходимые Клемента для мамы и развития плода, с самое главное фолиевую кислоту. Не спорю что все необходимые витамины можно получить и с овощей.фруктов,каш и так далее, но соблюдать суточную норму не всегда может получится.А так выпила таблетку и можно быть спокойной,дополняя свой рацион полезной едой.Принимайте по 1 таблетке 1 раз в день вместе с пищей или в промежутках между приемами пищи во время попыток зачатия, беременности и в период вскармливания.Лучший натуральный мультивитаминный комплекс для беременных - полноценное питание .Всего 1 таблетка в день защищает маму и ребенка от запоров во время вскармливания.Пропила пол курса, чувствую себя хорошо!)

Пью витамины и до сих пор. Они и для беременных, и кормящих мамочек. В состав входят много различных витаминов и компонентов, которые очень нужны женщинам до организма во время ношения малыша и кормления грудью.

Специфический запах и вкус. Не думаю, что он будит не приятен во врем таксикоза. Мне было нормально их принимать и я довольна ими.

Я их принимаю утром и вечером. Сейчас особенно скоро зима витамины нужны как никогда ..как для меня ,так и для моей маленькой девченочки!))

Девченкам не советовала они и сама прекрасно знают, что нужно как никогда принимать витамины и минералы для здоровья как самой мамочки , так и ребеночка. ,,вернее мне советовали .

Я не вижу никаких негативных показаний к ним и чувствую себя шикарно...

Буду принимать их ещё долго)) так как грудью кормить буду ещё нормальное время) хочу ,чтоб мой малыш рос хорошо и была здоровенькой .

Конечно зайдя в аптеку мы увидем кучу, просто очень много различных витаминов и компоншентов )) нужно выбирать хорошо и не прогалать!

Вообще во время беременности очень осторожно нужно быть с выбором все различных препаратов.

Во время беременности врачи выписывают уйму все различных препаратов, витамины можно купить без рецепта. Это выбор каждой женщины.

Будучи беременной, женщина должна четко отдавать себе отчет в том, что теперь от нее зависит не только ее здоровье, но и здоровье ее будущего малыша. Самым главным условием нормального развития плода, протекания беременности, а также родов является рациональное питание и получение витаминов и минералов в организм в достаточном количестве. Очень большое значение в процессе жизнедеятельности имеют витамины. Это органические вещества, которые нормализуют обмен веществ и обеспечивают нормальное физиологическое функционирование организма. Витамины поступают в организм с едой. Каждой группе витаминов отведена своя важная роль. Также с едой в организм человека поступают и минералы (кальций, железо, йод, фосфор, магний, цинк, калий и другие). Они жизненно необходимы чловеку, так как минералы поддерживают нормальный рост, репродукцию и здоровье на протяжении всей жизни человека.

Прежде чем насыщать свой организм витаминами и минералами, следует обратить внимание на тот факт, что существую исскуственные и натуральные источники витаминов и минералов. Эта информация особенно важна для беременных, а также женщин, которые кормят грудью, поскольку речь идет не только об их здоровье, но и о здоровье малыша.

Как при употреблении натуральных, так и штучных источников витаминов и минералов, есть свои плюсы и минусы. В чем же они заключаются?

Основным плюсом в использования натуральных продуктов в качестве получения витаминов и минералов является то, что натуральные продукты, в основном, не имеют противопоказаний, они есть лучшим источником витаминов и минералов с точки зрения усваяиимости, они не должны вызывать никаких осложнений при их употреблении. Но есть и минусы в использовании натуральных продуктов: они могут содержать в себе вредные токсические вещества, присутствие которых вызвало добавление химических удобрений, пестицидов, консервантов и др.; натуральные продукты не всегда могут быть полноценным источником витаминов и минералов.

Основные преимущества витаминных препаратов: они легко дозируются и достаточно эффективны; витамины и минералы можно сочетать для более узкого спектра действия (например для детей, для беременных и т.д.); легко усваиваются, в основном, не имеют синтетических красителей и консервантов. Недостатки витаминных препаратов: могут вызывать побочные действия, может быть передозировка.

Исскуственные или натуральные источники витаминов и минералов - выбирать только Вам, главное не забывать, что здоровье Вашего будущего ребенка зависит от Вас!