Я тебя похудею. Лена Миро

Надо похудеть...Каждая девочка/девушка/женщина думала об этом хотя бы раз в жизни. Но как это сделать? Легко! Прочти книгу Елены Миро "Я тебя похудею". Из серии книг "Жж...опа" и "Я тоже была толстой"

Яркая и красочная книга. В начале вас ждет отрезвляющий пинок, полный откровения и мотивации. Ваша жизнь будет разделена на 6 месяцев, которым соответствуют главы книги. В каждой главе картинки, рисунки, комментарии, поддержка автора, правила питания, упражнения, советы и многое другое! "Сюсюкать" здесь с вами никто не будет:) Сразу хочу сказать, что в книге нет ничего про волшебные диеты, таблетки, тут не расписаны чудодейственные ягоды и порошки, слабительные и т.д. С помощью книги вы научитесь по-другому жить, больше гулять, правильно питаться, заниматься спортом, почувствуете себя лучше.

Если вы уже устали от лени, вечной усталости, висячих ушек на животе и готовы действовать, то это именно то, что вам нужно.

Книга была подарена мне к тому времени, как я уже разобралась с правилами питания, количеством потребления воды и упражнениями. Но эта книга помогла мне не сорваться, подсказала базу домашних упражнений. Сейчас, хоть и при не большом, но опыте в тренажерном зале и знаниях ПП, могу с уверенностью сказать, что эта информация написана самым понятным языком, доходчиво, по делу и немного своеобразно ("заплывшие поросячьи глазки, свиньи, тюлени, студень и тд") Не спорю, для многих это действенно и заставляет трезво смотреть на вещи. Ее интересно прочитать один раз, а потом при желании просматривать советы к упражнениям.