Эту книгу я купила за 700 рублей, считаю. что это недешево, но о покупке не жалею, так как в книге содержится весьма полезная информация. В одном магазине видела такую книгу даже в центре внимания, что называется, лежала на столе посередине торгового зала. В интернете эта книга стоит примерно так же как и в магазине, думаю, что дешевле найти очень сложно.
Мне нравится стиль автора, Комаровский пишет с юмором, все очень подробно и понятно. Одна часть книги посвящена образу жизни, тем аспектам, касательным профилактики, ведь очень важно не только лечиться, но и делать так, чтобы не заболеть, или болеть не так долго и мучительно. Так что теперь у нас стоит увлажнитель воздуха, много гуляем и проветриваем квартиру, болеть слали реже, я имею ввиду насморки и кашель.
Еще часть книги посвящена таким заболеваниям как ветрянная оспа, или ветрянка в простанородье, и другим вирусным и инфекционным заболеваниям. О прививках есть весьма полезгая информация, так как сейчас ведется много споров о пользе и вреде, лично я делаю все прививки и все нормально. Он пишет, когда можно ставить, когда нельзя, какие они бывают и прочее. Так что книга очень полезна молодым родителям, бабушкам и дедушкам.
Все доброго дня. Хочу рассказать о книге Комаровский Е.О. "ОРЗ Руководство для здравомыслящих родителей". Она меня очень потрясла своим понятием о здоровье, как нужно лечить ребенка от любой болезни.
Я сама смотрю видеозаписи доктора Комаровского они мне много рассказли как лечить детишек, какие мы делаем ошибки при лечении детишек.
В книге описано о самых популярных делезнях детишек, о способах лечения медикаментозно и народными методами. Ведь для лечение рбенка является самым нужным и обязательным в жизни, здоровье ребенка для меня превыше всего. Я сама по себе такая паникерша, если даже ребенок начинает болеть я начинаю сразу звонить врачу или вызывать его.
А по книге Комаровский Е.О. "ОРЗ Руководство для здравомыслящих родителей" я могу самостоятельно вылечить ребенка.
Я конечно не считаю что можно лечить и без врачей, просто это считается первой помощью перед походом в больницу. Никогда нельзя пренебрегать здоровьем ребенка и вызывать врача при любом симптоме болезни. А для начала можно же прочитать эту книгу и сделать хоть что нибудь, например обильное питье, жаропонижающее и т.д.
Тем у кого есть дети эта книга необходима и будьте здоровы сос воими детишками. Спасибо за внимание.
Ни для кого не секрет как вредно для нашего здоровья эта пагубная привычка курение. Ведь ни чего хорошего она не несет только вред как здоровью курильщика так и окружающих!
Когда то было модно курить и многие по глупости начинали. Сейчас же наоборот считается модным не курить и некурящий человек выглядит морально сильнее а может и сыграла свою роль наука,которая доказала всем о вреде этой привычки.
Сегодня я делюсь своим отзывом о книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить специально для женщин". С помощью данной книги очень многие близкие мне люди наконец то бросили эту пагубную привычку и дышат полной грудью и свежим воздухом!
Даже не понимаю как это происходит! Вроде написанно все простым языком, написанно то что и так все давно известно! Ни чего нового, но это удивительно как легко люди бросают курить после прочтения данной книги. также психологи еще советуют читая не бросать курить и после прочтения не нервничать на протяжении 21 дня.
В общем экперемент проведен. Констатирую, что помогает!
И приятно то что не приходится мучатся и перехоить на электронные сигареты и т.д. Бросаешь сразу после прочтения! Конечно желание тоже должно быть. Без него ни как!
Нет, я не бросала курить, в общем-то и не начинала. Около 5 выкуренных за всю жизнь сигарет не дали мне никакого понятия о том, в чём кайф этого процесса. Зато я имею очень хорошее представление о том, что такое "курящий папа", "просить отца не курить в доме", "закрывать нос от жуткого запаха", "целовать папу исключительно в щеку"... Книга Аллена Карра появилась дома как раз затем, чтобы помочь папе наконец-таки бросить это вредное дело. Отец противился чтению книги до последнего, но всё же, после долгих уговоров, решил заставить маму читать ему на ночь. Мне были слышны эти чтения, поэтому я имею представление о том, что написано в книге. Е. Комаровский, практикующий педиатр, телеведущий, известный в Украине врач, которому доверяют десятки тысяч зрителей "Школы доктора Комаровского", говоря об этой книге, обозначил две гениальные вещи, до которых додумался А. Карр: 1) в книге всё время повторяется одно и то же в нескольких вариантах (а ведь с детства каждому знакомо: повторение - мать учения); 2) мысль о том, что человек, бросивший курить, должен не завидовать курильщикам, а жалеть их и гордиться собой. Абсолютно согласна и с Комаровским, и с А. Карром. "Лёгкий способ бросить курить" в нашей семье читался с перерывами, не самим курильщиком, а его женой, поэтому эффект был не очень долгим, но(!) он был. Значит, книга помогает. Потом мама дала книгу сначала одному своему племяннику, а за ним и второму. Оба бросили курить. Говорят, что сами по себе, а с чтением книги просто совпало. Как знать? Может, и совпало. А может, и книга действительно помогла. Я верю во второе.
Память, как кратковременная, так и долгосрочная, играет неоспоримо важную роль в жизни каждого человека. Механизмы функционирования памяти до сих пор не выяснены до конца. Тем не менее достоверно известно, что запоминание, под которым мы понимаем перенос информации из кратковременной в долгосрочную память. Этот процесс представляет собой "отсев", отбор данных, нужны и ненужных к запоминанию. Человек, способный влиять на указанные процессы получает значительное преимущество над окружающими в современном обществе.
Забывчивость и рассеянность являются серьезной проблемой для многих из нас. Как показали наблюдения, в большинстве случаев они являются результатом недостаточной тренированности памяти и внимания. Резервы нашей памяти колоссальны, тем не менее их раскрытие возможно лишь при проведении постоянных интенсивных тренировок и упражнений по ее улучшению. Подробная методика подобных занятий увлекательно и доступно описана в книге "Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти". Пособие поможет вам раскрыть свои способности, облегчить запоминание, а так же научиться более эффективно использовать ваше время, освобождая Вас от необходимости перечитывать и пересматривать источники информации больше одного раза. Я считаю, что обучение методике улучшенного запоминания по книге" Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти" не будет лишним как для учащихся школ, так и для более взрослых читателей.
Надо похудеть...Каждая девочка/девушка/женщина думала об этом хотя бы раз в жизни. Но как это сделать? Легко! Прочти книгу Елены Миро "Я тебя похудею". Из серии книг "Жж...опа" и "Я тоже была толстой"
Яркая и красочная книга. В начале вас ждет отрезвляющий пинок, полный откровения и мотивации. Ваша жизнь будет разделена на 6 месяцев, которым соответствуют главы книги. В каждой главе картинки, рисунки, комментарии, поддержка автора, правила питания, упражнения, советы и многое другое! "Сюсюкать" здесь с вами никто не будет:) Сразу хочу сказать, что в книге нет ничего про волшебные диеты, таблетки, тут не расписаны чудодейственные ягоды и порошки, слабительные и т.д. С помощью книги вы научитесь по-другому жить, больше гулять, правильно питаться, заниматься спортом, почувствуете себя лучше.
Если вы уже устали от лени, вечной усталости, висячих ушек на животе и готовы действовать, то это именно то, что вам нужно.
Книга была подарена мне к тому времени, как я уже разобралась с правилами питания, количеством потребления воды и упражнениями. Но эта книга помогла мне не сорваться, подсказала базу домашних упражнений. Сейчас, хоть и при не большом, но опыте в тренажерном зале и знаниях ПП, могу с уверенностью сказать, что эта информация написана самым понятным языком, доходчиво, по делу и немного своеобразно ("заплывшие поросячьи глазки, свиньи, тюлени, студень и тд") Не спорю, для многих это действенно и заставляет трезво смотреть на вещи. Ее интересно прочитать один раз, а потом при желании просматривать советы к упражнениям.
Добрый день всем!
Массаж полезен всем без исключения!!! Он избавляет от многих недугов, а деткам с рождения помогает лучше развиваться!!!
Несмотря на всю полезность массажа нужно знать как его правильно делать, а еще очень важным является наличие противопоказаний у малышей при определенном виде массажа. Для того, чтобы ненавредить нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Для массажа своего ребенка я использовала рекомендации Ирины Красиковой, и в качестве наглядного пособия использовала ее книгу "Детский массаж". Данная книга находится в свободном для скачивания доступе в интернете.
Это настоящее пособие, в котором подробно и доступно изложена информация о массаже и гимнастике для деток от рождения и до трех лет. Каждый важный период разграничен. В книге Вы можете найти не только рекомендации по массажу, но и много информации развитию ребенка, так называемые "краткие характеристики умений и возможностей" для каждого возраста.
Рекомендую Вам данную книгу!
Она просто не заменима - она помогала нам уменьшить колики у нашей доченьки, вылечить дисплазию тазобедренных суставов.
А еще массаж - это отличное времяпровождение с ребенком!
Доброго времени суток всем читающим мой отзыв.
Среди большинства книг заслуживающих особого внимания можно выделить книгу француза Пьера Дюкана «Я не умею худеть». Уже одно название интригует читателя. Но в первую очередь эта книга заинтересует тех, кто желает избавиться от лишнего веса, кто уже перепробовал разные диеты и не получил ожидаемого результата. Проблема лишнего веса это бич современности. Сейчас уже с раннего возраста дети страдают ожирением, от неправильного образа жизни, питания и маленькой физической активности.
Итак, первое с чего начинается чтение данной книги – это с покупки весов! Вам надо контролировать свой вес по мере прочтения и использования советов изложенных в данном пособие.
В основу книгу положена теория о правильном питании, о диете о том как правильно распределять углеводы, жиры, белки, калории. Всё расписано по основным этапам. Язык автора доступен и понятен, читается книга легко.
1 этап автор назвал атакой и длится он от трёх до десяти дней. В этот период необходимо кушать только белковые продукты (печень, рыба, яйца и т.д.)
2 этап – чередование. Он самый сложный и самый длинный. В этот период в питание, которое рекомендовано на первом этапе добавляются различные овощи (помидоры, огурцы, капуста, свекла, редиска и т.д. (главное, чтобы было маленькое количество килокалорий). Овощи желательно варить на пару, тушить или запекать
3 этап – называется закрепление. Длительность этого этапа зависит от того, сколько килограмм вы скинули в первых двух. Питание состоит из тех же продуктов, что на первых двух этапов, плюс добавляем ещё фрукты, пшеницу, хлеб, рис, картофель и макароны, растительное масло. Но белковую пищу необходимо обязательно употреблять один раз в неделю!
4 этап автор назвал стабилизацией. На этом этапе позволяется есть обычную пищу, но исключить сладости, орешки, чипсы и т.д.И также один раз в неделю нужно оставить белковую пищу!
В книге ещё есть рецепты блюд, которые вы можете себе приготовить. А ещё даны самые простые физические упражнения, которые помогут вам сбросить лишний вес.
Методика изложенная в книге уникальна тем, что она особо не ограничивает человека в еде, просто надо всё соблюдать правильно! И будет эффект! Автор по профессии врач и в книге он излагает информацию из своего практического опыта и многолетних наблюдений.
В начале книге автор обращается к своим российским друзьям, затем идёт изложение его методов.
Стоимость – 250 рублей
Желаю всем удачи и благодарю за внимание.