Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Отзывы о диете Тощая

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поговорить про весьма эффективную, но очень строгую диету под названием Тощая, не зря она так названа. Но вот диетологи настоятельно рекомендуют к ней не прибегать, потому что можно получить достаточное количество проблем со своим здоровьем.

Длится она может как 7, так и 14 и 21 день. За полный курс вы можете потерять до 12 килограмм гарантированно. Но при этом на протяжении этого срока вас постоянно будет мучить чувство голода, головокружение, общая слабость, вы будете подвержены стрессовым ситуациям. Поэтому прежде чем прибегать к такому способу избавления от лишних килограмм, советую вам для начала проконсультироваться со специалистом диетологом, только он сможет вам назначить правильный выход из сложившейся ситуации.

Меню я вам озвучивать не буду, его вы можете найти на сайтах и скопировать всю информацию себе, я лишь вам хочу рассказать про все достоинства и недостатки, а также правила и принципы диеты, указать список разрешенных и запрещенных продуктов питания.

Все плюсы и минусы диеты Тощая

Безусловно отрицательных моментов у диеты больше, чем положительных. Но начать я хочу непосредственно с позитива. Такой метод избавления от лишних килограмм действительно работает, он позволит сократить объем желудка, кроме того, что вы снижаете аппетит, за счет чего падает ваш вес, но вы также и очищаете свой организм от всех токсинов и шлаков.

Важно соблюдать питьевой режим и в течении всей диеты каждый день вам нужно будет выпивать не менее двух литров очищенной воды, в небольшом количестве достаточно часто.

Еще одним очень важным преимуществом диеты Тощая считается минимальные затраты на продукты питания, по финансу такой способ похудения вам не ударит и от вас не потребуется дополнительно покупать таблетки для стимуляции процесса похудения.

На этом пожалуй все достоинства и заканчиваются. Всем важен непосредственно результат, он тут солидный, но стоит ли идти на такие меры.

Главным недостатком диеты считается строгость, вы на протяжении всего дня будете чувствовать себя плохо, особо будет тяжело на первых днях, далее организм начнет привыкать к такому тощему режиму питания. Плохое самочувствие и прибавить к этому нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Не стоит забывать и про противопоказания. Беременным дамам и в период грудного вскармливания, несовершеннолетним лицам, при заболеваниях почек, печени, сердца, ЖКТ, панкреатите и сахарном диабете, при невротических заболеваниях и больших физических нагрузках строго запрещено садиться на такую диету.

Кроме этого вам нужно будет отказаться от физических упражнений, так как вы и так будете испытывать настоящую слабость. Организму не будет хватать витаминов и минералов, поэтому советуют пропивать поливитаминный комплекс.

Разрешенные и запрещенные продукты питания

Разрешается употреблять картофель (очень странное), обезжиренный творог, куриное филе, а также говядину. Из напитков, кроме воды можно пить зеленый чай, обезжиренное молоко, кефир и йогурт. Из яблок разрешается кушать только зеленые яблоки. Вот такой вот скудный перечень допустимой еды.

Строго запрещено потреблять пищу в жареном, копченом виде. Отказываемся от соли, различных специй, соусов, майонезов, кетчупов. Никаких сладостей, алкогольных, газированных напитков, а также пакетированных соков. Кстати, можно пить свежевыжатый сок, это помогает работе желудка в свою очередь. Фастфуд и полуфабрикаты также в списке того, что потреблять нельзя.

Похудеть после родов

Каждая женщина после родов набирает вес. Просто есть женщины у которых во время беременности растут животики, а есть которые растут не только животики. Конечно же первым женщинам прийти в форму намного легче, чем другим. Если вы кормите малыша грудью, то про диету можно забыть, ведь все что кушаете вы, кушает и ваш малыш. А сев на диету мы теряем много витаминов, а тем самым их теряет ваш малыш. То есть пока мы кормим малыша питание у нас должно быть нормальное питание. Кушаем пять раз в день просто маленькими порциями. Нельзя есть жареное, острое, кислое в принципе получается питаемся диетической пищей, тем самым худея. Побольше фруктов и овощей.

Конечно же нам ни в коем случаи нельзя пить чаи для похудения и разные таблетки. То есть никакой химии.

А вот спорт это то, что нам надо. Во первых первые месяца после родов, если вы с малышом сами мы худеем сами по себе, надо стирать, качать малыша, гулять с малышом. Ходим гулять с малышом старайтесь ходить в парки и не сидеть на лавочке, а ходить, так малыша укачиваем и для нас хорошо. Можно пойти в спорт зал, но для этого надо время (кому то же надо в это время сидеть с малышом), да и по карману это бьет, спорт залы в наше время дорогое удовольствие. Можно заниматься спортом с малышом причем все сделать это игрой, польза для вас и малышу весело и он так развивается. Начнем:

Мышцы наших рук стоим ровно ноги на ширине плеч сгибаем и разгибаем руки, а малыш в это время приближается к вам, то удаляясь, и так само делаем то вверх то вниз. Еще одно упражнение лежа подымаем и опускаем малыша, как будто у вас штанга в руках, малыш будет очень довольный они особенно любят это упражнение.

Качаем пресс: Ложимся на пол сгибаем ноги малыша кладем на голень придерживая его за ручки и поднимаем ноги вверх, потом опускаем. Можно делать вращения ногами . Качаем малыша как на качели и в это время качаем ноги и пресс.

Торс стоим ровно ноги на ширине плеч ребенка крепко обнимаем перед собой и делаем вращения из стороны в сторону верхней половиной тела. Также можно делать наклоны, главное чтоб ноги были прямые и ребенку чтоб было удобно. Также делаем приседания, ребенка в это момент можно держать на вытянутых руках или на полусогнутых.

Упражнения можно делать даже когда малыша укачиваем спать в это время приседая или качая из стороны в сторону.

Также большое значение имеет ваше эмоциональное состояние. Запомните самый большой враг по снижению веса после родов является депрессия. Именно она способствует нервным стрессам, а она способствует перееданию так как когда мы нервничаем начинаем усердно кушать. Симптомы : слезы без причин, раздражительность, переутомление, частые головные боли, плохой сон. После родов резко падает уровень гормонов и начинает вырабатываться другой гормон (был эстроген и прогестерон, а потам вырабатывается пролактин. И бороться с ними надо не с помощью еды, а с помощью спорта. В этот момент очень важна поддержка близких. Если депрессия проходит очень сложно, и вы понимаете, что не можете справиться сами, то лучше всего обратиться к специалисту. Он лучше сможет разобраться с вашей проблемой.

Занимайтесь сексом. Врачи рекомендуют не заниматься сексом в течении шести семи недель, но возобновлять отношения можно когда вы будите эмоционально к этому готовы и у вас не будет противопоказаний от врачей. Если вам можно то подготовиться вам поможет интимная гимнастика. Сожмите мышцы влагалища затем расслабьте мышцы на 10 секунд и повторяем в течении 10 минут, потом делаете быстрые сокращения матки около одной минуты. Упражнение можно делать не только после родов.

И самое главное наслаждайтесь материнством, ведь дети так быстро растут не упустите момент счастья.

Современное время диктует свои правила красоты, стройность главная часть современного свода законов. Только держать себя в форме в жизненный суете бывает сложно. Обычно Мы завтракаем, обедаем кое-как. Утром нужно бежать на работу и нет времени для того, что бы подсчитывать калории. В обед просто не успеваешь нормально покушать или спешишь в соседнюю кафешку которую навряд ли заботит принципы здорового питания. Ужин обычно проходит вместе с калориями, что категорически запрещено всеми диетологами нашей необъятной родины.

Елена Малышева решила подзаработать вместе с тем облегчить систему питания современного человека. Она разработала диету на основе собственного опыта и опыта лучших диетологов мира. Учла систему здорового питания, правильное сочетание продуктов. Грамотно подобрать рацион среднестатистическому человеку обычно лень. Нужно лезть в интернет, покупать литературу, запоминать правила компоновки продуктов, рассчитывать порцию.

Мне понравилось, что у Елены не только выстроенная система, а еще все продукты уже лежат в нужных коробочках. Очень удобно, приобретается уже готовый набор еды. Рассчитан на 4 недели. Питание четырех разовое - завтрак, обед, десерт и ужин. Белки, жиры, углеводы в нужной пропорции.

Чтобы не путать, упаковочки еды имеют свой цвет. Завтрак - зеленый, обед - желтый, десерт-синий, ужин - красный. Принимать пищу необходимо через равные промежутки времени.

Это очень сильно выручает когда просыпаешься утром не нужно думать, что ты сейчас будешь кушать. Открыл холодильник взял нужную коробочку и все, тоже самое с остальными приемами пищи. Я до сих пор получаю удовольствие когда открываю холодильник и осознаю, что больше не нужно ходить по магазинам (заказываю доставка на дом), не нужно сидеть и рассчитывать какие продукты брать, какие не брать, что готовить. Это экономит массу времени. Тем более продукты приготовленные и замороженные. Стоять у плиты мне больше не нужно, только если самой захочется, что-нибудь сымпровизировать. Немного неудобно то, что при ненормированном рабочем графике мне приходится брать 4 порции с собой, чтобы не сбивать систему питание. Некоторые блюда требует дополнительно салата. Когда вы находитесь дома, не проблема. На работе можно обойтись или купить в столовой, кафе, ресторане, где будет удобней.

Главное не забывать, что калории и порции уже рассчитаны и для похудения нельзя как бы не хотелось увеличивать по своему желанию.

Я не привыкла кушать такими маленькими порциями, поэтому первое время приходилось наступать на легкое чувство голода.

Цена конечно высоковата.

Обертывания в домашних условиях для похудения.

Всем привет! Сегодня я делаю обещанное видео об обёртываний, которое способствовало моему похудению а также это обертывание способствует уничтожению целлюлита и подтягивания кожи. Это обертывание делаю уже несколько лет примерно весной я дел конкурс 1015 когда как обертывание которым я таким образом восстанавливаю и подготавливаю свои ноги и попу к лету и она действительно работает. Она помогла мне похудеть , про свое похудение на 23 килограммов я рассказывала о своем прошлом видео по моемуи и вы можете посмотреть на моем канале а также подписывайтесь на мой канал Я буду стараться рассказывать какие-то свои открытия секретики своих способы ухода за лицом там за волосами . Я постепенно буду выкладывать эти видео. И так это обертывание я как я уже сказала проверено мной она действительно классная Она действительно работает она стоит дешево Она работает лучше чем вакуумный массаж в салоне который я делала, она работает лучше чем душ жарко который я тоже пробовала, невыносимо болезненная процедура . В общем работает супер. Можно все сделать дома , все это по времени займет у вас около 2 недель до месяца Смотря как вы будете делать либо каждый день или через день. Сейчас я быстренько расскажу что нам понадобится для этого волшебного обертывания. Нам понадобится кофейная гуща , это у меня из кофе-машины Я достаю . Можно также если у вас нет в кофейной гущи Можно также использовать обычный молотый кофе гель для душа вами любимый Любой это не имеет значения. Потом, глина голубая или черная. В принципе для вот этого дела одинаковый эффект неантицеллюлитное, усиливает обменные процессы в клетках действует кровообращение в тканях. В общем я голубой использую и черный. После нам понадобится эфирное масло, эфирное масло можно желательно цитрусовые апельсин мандарин грейпфрут Также можно Кипарис несколько капель в общем у меня апельсин и кипарис. И нам понадобится вот такие специи которые продаются в отделе специи это корица Милена молотая и имбирь молотый. Это продается в отделах со специями.

Масла эфирные продаются в аптеках Ну и также в магазинах их тоже можно найти. Для начала конечно же пленка пищевая . такая обычная пленка пищевая. Первым делом Что мы делаем ? мы идем в душ, принимаем тепленький такой горячий душ и скрабируем тело свое. добавляем в этот кофе , в эту гущу кофейную добавляем чуть-чуть своего гели для душа вот чуть-чуть добавили и полностью в те места, Ну можно в принципе и полностью все тело, а те именно места проблемные свои я активнее и больше уделяла времени скрабер уэ эти места , так чтоб кожа слегка покраснела. Это получается минут 5, 10 вы это делаете И после этого теплой водичкой все это смывайте, вы таким образом очищаете снимаете такой верхний легкий слой свои кожи чтобы такие вещества которые мы будем носить дальше чтобы они лучше впитывали стихи лучше работает. После того как вы про скопировали свое тело и свои проблемные места Вы выходите из душа и готовите смесь , можно смесь приготовить заранее . смесь, это обертывание горячее Оно реально греет , от него тепло. И поэтому как бы чувствительность кожи У всех разное. У кого-то кожа тонкая , белая, у кого ты толстая , её тяжелее разогреть так сказать.

Когда впервый раз Вы будете делать это обертывание нужно концентрацию имбиря и корицей которая является именно этими веществами которые будут нас греть , наши проблемные места . эту концентрацию нужно сделать минимальной. Если вы потом после первого обертывания почувствуете что это для вас мало вы будете постепенно добавлять еще корицы и имбиря. Вот я расскажу о своем рецепте которые я делала для себя и своей коже , а вам я совершала сто раз сделать концентрацию меньше имбиря и корицы. Значит голубой глины Я добавляю пол пакетика примерно 4 ложки столовой с горки . выкупленные добавляю чайные ложки имбиря и чайные ложки корицы. И эфирные масла Копаем под 10 капель каждого, то есть 10 капель цитрусового и 10 капель кипарисы. Ну можно если у вас нет кипариса Обычно У каждой девушки есть эфирное масло цитрусового его использовать и для волос и для кожи лица , вот как нити 10 капель эфирное масло апельсина. Для вас в первый раз конечно же лучше 10 капель. На всякий случай это тоже с эфирными маслами лучше не шутить. И когда вы все это Смешали stepped добавляете теплую водичку чтобы наша смесь получилась как быть густая как сметана. И когда она получилась густая сметана берем такой учету я наношу на проблемные места таким не толстым а таким тонким слоем наношу эту смесь. Тщательно все нанесла, и потом в пищевой пленкой Я начинаю обматывать пленкой свои проблемные места допустим ноги или руки. Или что еще хотела сказать я не советую эту смесь наносить в районе живота потому что женщинам девушкам которые проблемы гинекологии которой они кстати даже могут и не знать, место живота вообще греть или прогревать нельзя. Так как это обертывание все-таки горячее. Это место будет греться и мало ли Вы даже можете не знать что у вас есть какое-либо заболевание гинекологическое и только усугубит вашу картину. Поэтому на место живота я не советую наносить.

Отличное средство в помощь худеющим

Всем привет.

Хочу поделиться своими впечатлениями о замечательных таблетках, которые способствуют снижению веса, а именно жевательных таблетках Тропикана Слим Гарциния фирмы Эвалар. Это не лекарственное средство, а БАД.

Я раньше по таблетки Экстракт Гарцинии, и мне они очень понравились. Хотя в интернете очень много отрицательных отзывов, что они не помогают сбросить вес. Но я считаю, что от приема таблеток ни у кого не получиться похудеть, в любом случае придется отказываться от вредных продуктов и ограничивать себя в еде. И таблетки Тропикана Слим Гарциния в этом прекрасно помогают. С их помощью очень хорошо притупляется аппетит, и если раньше было довольно сложно придерживаться диеты, то принимая таблетки мне стало проще питаться по времени. Я перестала постоянно перекусывать чем попало.

Мне понравилось, что таблетки содержат натуральные ингредиенты. В них входит экстракт зеленого кофе и худии, что способствует дополнительному сжиганию жиров. А так же фруктовые компоненты. За счет чего не возникает никаких проблем с кишечником, что часто случается во время диет.

За месяц приема мне удалось сбросить 5 лишних килограмм.

Но конечно не стоит забывать, что эти таблетки всего лишь помогают добиться желаемого результата. В любом случае придется соблюдать режим питания и заниматься спортом.

Доброе время суток, уважаемые читатели моего отзыва. Сегодня я бы хотела поделиться своим впечатлением о правильных, а главное- полезных методах похудения. Конечно, каждая женщина в любом возрасте мечтает о стройной фигуре. Но очень редко, когда привлекательные формы даны нам от природы, в большинстве случаев- это ежедневный кропотливый труд. Кто-то проводит часы в спортзалах, кто-то выбирает жесткие диеты. Есть и такие , которые хотят пойти наиболее простым и быстрым путем, покупая различные препараты для похудения. Я знаю, что сейчас очень популярными стали так называемые "интернет-продукты", предназначенные для достижения быстрого результата без приложения усилий. Сиропы, таблетки, капсулы, чай и кофе, специальные пищевые добавки. Вообщем, на любой вкус. Но лично у меня все эти препараты доверия не вызывают. Большинство из них стоят больших денег и при этом, не имеют должны документов, подтверждающих их безопасный состав. В лучшем случае, вам попадется простая пищевая добавка, а в худшем- вы можете серьезно навредить своему здоровью. Я сторонник проверенных и натуральных средств для борьбы с лишним весом. И в последнее время, все чаще читаю о пользе такой пряности, как имбирь.

Имбирь и его полезные свойства.

О пользе имбиря наслышан практически каждый. В первую очередь, многие используют корень этой пряности в холодное время года, когда начинается сезон вирусных и простудных заболеваний. Чай с имбирем не только отлично согревает в непогоду, но и значительно укрепляет наш организм, заряжая его силой и энергией. А знаете ли вы, что лишь одна их многочисленных граней имбиря?

Имбирь известен человечеству уже более 3000 лет и является одним из самых целительных растений в мире. Его активно используют в медицине (традиционной и народной) и косметологии, а также без него не обходится приготовление многих блюд. Помимо борьбы с простудой и инфекциями, имбирь активно участвует в таких направлениях, как:

- снижение уровня холестерина и препятствие развитию сахарного диабета

- улучшение мозгового кровообращения

- противостояние развитию различных форм раковых опухолей

- положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы

- снижение болевых ощущений в период менструации

- мигрень

- ускорение обмена веществ и сжигание калорий

- профилактика психоэмоциональных расстройств (используется эфирное масло имбиря) и т.д.

Несмотря на внушительный список положительных характеристик имбиря, он (как и любое растение) имеет ряд противопоказаний. Не стоит увлекаться данной специей при повышенном кровяном давлении, а также при угрозе инфаркта миокарда и инсульта. С осторожностью применяется в детском возрасте, поскольку может вызывать сильную аллергическую реакцию.

Сегодня приобрести имбирь не составит никакого труда, он продается практически в каждом супермаркете. Нужно только уметь правильно выбирать. Кроме того, имбирь может продаваться не только в свежем виде, но и в сушеном, молотом и замаринованном.

Зеленый чай с имбирем и лимоном. Рецепт.

Поскольку наша тема сегодня о влиянии имбирного чая на процесс похудения, то отмечу тот факт, что на сегодняшний день не существует никаких научных исследований о том, каким образом целебный корень сжигает жиры. Тем не менее, имбирный чай с добавлением других полезных компонентов чрезвычайно важен для системы пищеварения и организма в целом. Он регулирует правильную работу ЖКТ, своевременно очищая от вредных фекальных масс и даже способствует уничтожению кишечных паразитов.

Готовить имбирный чай не сложно, рецептов в интернет-просторе есть масса. Особенность приготовления прежде всего зависит от времени года. Если за окном зима и организм страдает от простуды и вирусных заболеваний,то чай должен быть согревающим. В таком случае, добавляется мед и лимон. Конечно, мед является достаточно калорийным продуктом, но он несомненно полезнее, чем сахар. Только лучше употреблять мед вприкуску, поскольку добавление его в горячий чай убивает всю пользу. Натрите на терке кусочек имбиря (около 3-4 см), залейте одним литром горячей воды и дайте настояться около 10-15 минут. Добавьте корицу и дольку лимона.

Что касается летнего напитка для похудения, то имбирь хорошо комбинировать с зеленым и белым чаем, который тоже помогает похудению и является отличным антиоксидантом. Имбирь и лимонную цедру потереть на терке и варить на маленьком огне около 15 минут, после добавить мяту. Напиток смешать со свежезаваренным чаем и охладить.

Имбирный чай рекомендуется пить в течение дня маленькими порциями (в день его количество не должно превышать 2 литров). И курс похудения, основанный на использовании имбирного чая обычно составляет не более 2 недель.

Аминокарнит (AminoCarnit) - жиросжигающее средство для мужчин, особенно способствующее рассасыванию сальника на животе. Дополнительно добавка стимулирует мышечный рост.

Особенности мужской полноты

Женская и мужская фигуры отличаются. В первую очередь разница диктуется гормонами. Они отвечают за вторичные половые признаки, эмоциональность, рост мышц и отложение жиров. У слабого пола природой предусмотрена прослойка в местах вынашивания малыша. Они дополнительно защищает живот, увеличивает опору на бедрах и ягодицах. Эти же запасы пропитают кроху, если наступит время голода.

У сильной половины человечества все иначе. Основной мужской гормон – тестостерон ярый противник жира. Он стимулирует рост мышечной массы, которая сжигает все лишнее. Поэтому на руках и ногах представителя сильного пола вы отложения не увидите. Единственное место, где скапливается лишняя масса – сальник живота.

Там собирается жир, называемый висцеральным. Это особая разновидность клеток-адипоцитов. Они более рыхлые и окружают жизненноважные органы. В норме у каждого должно быть 10% нательного сала. Оно необходимо для защиты, согревания и поддержки работающих систем. Определить свою норму можно разделив обхват талии на обхват бедер. У пропорционального мачо цифра больше единицы.

Опасность пивного живота

Функции абдоминальной клетчатки у полов тоже отличаются. Мало кто знает, что у адамов эти адипоциты работают как эндокринная железа. Элементы сальника преобразовывают тестостерон в эстроген, нарушая весь внутренний гормональный баланс. Появляются женоподобные черты.

Растет грудь.

Снижается эрекция.

Нарушается работа предстательной железы.

Увеличивается риск онкологии половых желез.

Основной висцеральный гормон – лептин, вызывающий чувство сытости, способен регулировать жиросжигание. Однако при сильном наборе массы из-за снижения уровня тестостерона, происходит пересечение критической отметки и гипоталамус больше не реагирует на сигнал цитокина. Форма тела расплывается, делая фигуру очень тучной.

Помимо такой разбалансировки глубинная прослойка несет другие опасности для здоровья.

Сильно подпирает диафрагму. Трудно дышать, особенно лежа, частая отдышка, сложно работать.

Сдавливаются жизненно важные органы. Ухудшается кровообращение. Растет вероятность диабета, рака кишечника, хронических болезней.

Проникая в кровь, липиды откладываются в сосудах, повышая риск инфаркта, инсульта. Появляется гипертония.

Потрогать и измерить объем лишних скоплений невозможно. Их рост определяется только визуально, когда живот округляется.

Факторы, провоцирующие рост сальника

Те, кто туловищные наслоения называют пивным животиком, правы лишь отчасти. Напиток имеет отношение к лишнему весу частично. Он вызывает аппетит. Помимо алкоголя объемы увеличивают:

Малая подвижность. Для мужчин это особенно актуально. Нет движения, нет работы мышечной ткани, нет сжигания запасов.

Голодание и диеты. Как только калорий поступает мало, в организме начинается стресс и при первой же возможности тело запасает максимум. Мозг провоцирует аппетит и дает команду «разлениться» и снизить подвижность.

Стресс. Провоцирует выработку кортизола. Он стимулирует мозг выбирать максимально калорийные продукты, чтобы накопить сил и справиться с опасностью.

Но главный стимулятор ожирения - неправильное питание.

Пути и методы похудения

Внутренняя прослойка накапливается под прессом. Поэтому качание живота в спортзале приносит слабый результат. Здесь необходим совершенно другой подход. В первую очередь пересмотреть рацион. Значение имеет не только снижение количества, но и изменение качества. Сладости и жир – худший вариант. Перекусы в забегаловках, пирожки, бутерброды, картошка фри, гамбургер или сосиска в тесте, запиваемые пивом или газировкой, полностью исключаются.

Много пить. Чистая вода ускоряет обменные процессы.

Есть белки. Они возвращают верную реакцию гипоталамуса на лептин. Однако не жареное и жирное мясо, а постное и вареное.

Добавить кардиотренировки. Любые упражнения, разгоняющие кровь по телу.

Одним из важных элементов похудения является потребление препаратов, налаживающих метаболизм, и гормональный фон. Под их действием в организме наступает порядок, и слажено работают природные механизмы для снижения веса. К этой группе веществ относится Аминокарнит.

Общее описание препарата AminoCarnit

Аминокарнит разработан специально для мужчин. Это препарат комплексного действия. Он влияет не только на похудение, но и на формирование красивой мужественной фигуры. А какой представитель сильного пола не мечтает о широких плечах, объемных бицепсах и кубиках пресса?

Обычно при похудении теряется не только масса жировых единиц, но и миобласты. В органеллах в процессе окисления затрагиваются липидные и частично белковые молекулы. Мускулы становятся слабее. Канадскими учеными придуман состав, способный одновременно сжигать лишнее, а вместо обвисающих сальных складок наращивать крепкие мускулы. Производились исследования на базе университета Thompson Rivers University – образовательного университета Томпсона. Над средством работали диетологи и спортивные врачи.

В основу Аминокарнита легла формула под названием AminoPlastQ9. Она сочетает в себе только натуральные ингредиенты, добытые из растительного сырья. Компоненты все знакомые для спортивного питания, однако, их необычное сочетание придало средству уникальные свойства:

Жиросжигание.

Наращивание массы миоцитов.

Нормализация гормонального фона.

Производится в виде концентрата в порошке. Принимается разведенным в воде.

Полезные свойства

Для использования добавки не требуется специальной диеты или усиленных спортивных занятий. Подходит Аминокарнит мужчинам в любом возрасте. После приема они отмечают:

Повышение тонуса, прилив сил, бодрости.

Нормализацию аппетита.

Формирование красивой фигуры, хорошее подсушивание.

Быстрое восстановление после физических упражнений.

Меньше болей, крепатуры после занятий.

Улучшение состава крови и насыщение кислородом.

Изменения заметны уже спустя две недели регулярного приема.

Кому показано применение средства Аминокарнит

Лечение средством рекомендовано при ожирении любой из четырех стадий. Особенно тем, у кого излишки скапливаются в области брюшной полости. Однако это не единственная причина назначения. Пить состав полезно при:

Снижении мышечного тонуса, ослаблении и дряблости.

Гормональных сбоях.

Нарушениях органических превращений.

Возрастном сокращении выработки тестостерона.

Водянке и отеках.

Порошками интересуются спортсмены и бодибилдеры, которые стремятся к максимальному набору рабочей массы и привлекательному телосложению. Для профилактики кристаллы необходимы всем, кто мало двигается и занимается «сидячей» работой.

Преимущества

В составе препарата нет отдушек и консервантов, а количество действующих веществ превышает спортивные добавки.

Помогает в любом возрасте.

Первые видимые изменения уже через две недели.

Стероидный эффект без последствий.

Улучшение здоровья.

Не требуется физических занятий.

Натуральный состав.

Длительное действие.

Комплекс проверен и разрешен к использованию. Поэтому вы не рискуете своим самочувствием.

Состав концентрированного порошка AminoCarnit

Фукус.

Эта водоросль относится к бурым. Растет на мелководье и глубинах. Листья активно собирают и используют в кулинарии и медицине. В морской воде содержится вся периодическая система Менделеева и морские обитатели насыщенны микроэлементами, сильнее наземной растительности. В фукусе их больше сорока, плюс все витамины. Этим объясняется способность налаживать биохимические превращения в тканях. На каждые 100 г есть 0,9% йода, требующегося для работы щитовидки. Она выделяет гормоны, улучшающие жировой обмен и стабилизирующие вес. Специфическим действующим компонентом является фукоидан, проявляющий иммуномодулирующие свойства, справляющийся с бактериями и раковыми клетками.

Альгинаты мешают усваивать жиры, разбухают в желудке и уменьшают аппетит, очищают кишечник, стимулируя пищеварение.

Фукоидан снижает уровень сахара и холестерина, лечит, укрепляет сосуды, повышает иммунную защиту.

Органические кислоты ускоряют жиросжигание.

Минеральные вещества и витамины запускают органические превращения.

Йод и гормоны щитовидки нормализуют реакции обмена в подкожном слое, провоцируют липолиз, устраняют целлюлит.

Кроме этого водоросль укрепляет сердце, повышая эффективность тренировок. Отвечает за синтез половых гормонов, особенно тестостерона. Это возвращает равновесие и помогает сжигать жиры.

Вытяжка из корня марала.

По-другому называется левзея. Воздействует на энергетические возможности человека и потенцию. Фитогормон инокостерон проявляет свойства энзимов, отвечающих за набор мышечной массы и снижение уровня липидов. Инулин повышает питание всех тканей.

Отвечает за синтез эритроцитов.

Укрепляет нервную системы.

Растит мышцы.

Дарит сексуальную силу.

Трава - сильный энергетик. Плохое настроение, пассивность и хандра улетучиваются без следа.

Форсколин.

Соединение получают из корней растения Колеус Форсколии. Основное назначение – похудение и наращивание мускульной силы. Стимулирует синтез молекул, отвечающих за проведение веществ через мембраны, усиливает ответ на действие энзимов.

Уменьшает свертываемость крови.

Повышает количество свободного тестостерона на 18%.

Сжигает абдоминальное и подкожное сало, активируя фермент липазу.

Сердечные сокращения делает сильными.

В медицине применяют для лечения проблем сердечно-сосудистой системы, сексуального бессилия, ожирения. Он действует наподобие стероидов, но без вреда для здоровья.

Калий

Требуется для тела в большом количестве. Участвует во всех реакциях проведения молекул в клетку, так как формирует потенциал на поверхности мембран. Микроэлемент поддерживает водно-солевой баланс и работу сердца.

Отвечает за развитие миобластов.

Останавливает вымывание кальция из костей.

Защищает почки от камней.

Выводит лишнюю жидкость.

Калий участвует в превращении глюкозы в энергию, благодаря которой бицепсы сокращаются и растут.

Даже при отсутствии физических нагрузок внешний вид будет меняться под действием Аминокарнита. В дополнение ко всему никакого вреда для самочувствия не будет.

Как работает

Организму не нужно такое количество энергии, которое образуется при переводе содержимого липоцитов в АТФ. Поэтому не все накопленные складки могут утилизироваться таким образом. Большее количество липоцитов должно подвергнуться апоптозу или гибели. При этом ферменты расщепляют все внутренние органелы, а иммунная система уже не воспринимает отдельные единицы, как часть организма и фагоцитирует их, выводит из тела.

Механизм работает постоянно и применяется к отжившим свое структурам. Использовать процесс для здоровых, просто не нужных вам элементов можно, подключив антиоксиданты, железо и витамин С. Аскорбиновая кислота, задействуя феррум, вызывает синтез радикалов, повреждающих клетки. Затем они утилизируются. При этом не происходит никакого воспаления или токсического эффекта. Элементы поглощаются лейкоцитами, перевариваются и удаляются из тела. В составе Амино Карнита источником витамина С служит корень марала, а железа – фукус. Калий увеличивает проницание клеточных мембран.

После приема напитка компоненты быстро проникают в кровь и с ними разносятся по телу.

Улучшается кровообращение. Усиленная работа миокарда, очищение сосудов и разжижение крови приводит к поступлению питательных веществ во все капилляры, находящиеся в трицепсах, липоцитных скоплениях и дерме.

Образуется больше эритроцитов и больше кислорода поступает в ткани. Именно этот элемент отвечает за окисление липидов, когда адипоциты повреждаются, а из их содержимого образуется АТФ, придающая сил и энергии.

Фитостерины действуют наподобие человеческих, кроме этого увеличивается выработка собственных стероидных гормонов. Они, попадая с жидкостями к липоцитам, задействуют рецепторы жиросжигания, стимулируют рост миоцитов, которые в свою очередь в митохондриях окисляют еще больше жира.

Витамины и микроэлементы налаживают все органические превращения, дарят крепость, силу, настроение.

Компоненты препарата усиливают поступление всех элементов и энзимов в цитоплазму, провоцируя активный рост и использование для этого энергетических запасов в виде сальника.

В качестве побочного эффекта налаживается репродуктивная функция, укрепляется эрекция, растет продолжительность половых контактов. Сочетание мужественного вида и воздействие на потенцию делает препарат очень востребованным. Сходят отеки и организм очищается от всех лишних шлаков, токсинов, жидкостей. Улучшается пищеварение.

Проведенные клинические исследования Аминокарнита

Изменение массы при пользовании Аминокарнитом незначительное. В большей мере происходит замена липидного слоя на мускульный. Исследования препарата проводились на протяжении месяца на добровольцах. Результаты отражены в таблице.

Таблица результатов клинических испытаний

Это средние значения, которые у отдельных пользователей могут отличаться на 5-10%. Общее самочувствие тестируемые отмечали как отличное, и 80% перешло на использование добавки в своем пищевом рационе.

Аналоги комплекса

В аптеках и магазинах спортивных добавок вы встретите много средств, обещающих эффект, сходный с AminoCarnit. Однако на практике результаты получаются неудовлетворительными. Мужчинам не нравится степень выраженности изменений или побочные эффекты для здоровья этой химии и синтетики. Предлагаемые натуральные БАДы не соответствуют требованиям и запрещены к использованию, не имеют должных сертификатов и тестов. Поэтому принимать такие можно только на свой страх и риск.

По силе действия комплекс сравним с анаболическими стероидами. Медицина считает вещества крайне вредными, практически уничтожающими половую силу, сокращающими продолжительность жизни. AminoCarnit не несет такой угрозы. Наращенные объемы сохраняются с вами надолго и не сдуваются после окончания курса.

Схема применения Амино Карнит

Курсовой прием составляет тридцать дней. Лучше не пропускать, чтобы поддерживать необходимую концентрацию ингредиентов. Правильная схема – утром и вечером по одной мерной ложке, разведенной в стакане воды. В упаковке – двести грамм порошка. Этого хватит на двадцать дней. Минимальный перерыв между упаковками составляет десять дней. Использование добавки не ограничено. После достижения желаемого внешнего вида полезно проходить два-три поддерживающих курса в год.

Противопоказания к использованию

Конкретных побочных нарушений клинические тестирования не обнаружили. Однако средство запрещено подросткам до восемнадцати лет в силу незрелости биохимических превращений и репродуктивных функций. От приема придется отказаться и тем, у кого проявятся аллергические реакции на компоненты. При высыпаниях и отеках на морепродукты следует с осторожностью подходить к использованию порошков.

Отзывы специалистов о комплексе Amino Carnit

Добавка популярна среди медиков и в диетологической практике. Быстрый и выраженный результат, доказанный клинически, только усиливает к ней интерес со стороны профессионалов. Вот несколько отзывов.

Аркадий Дерюгин, врач-диетолог:

«Поддержание здоровой спортивной формы не только эстетическая потребность. Ожирение - причина сахарного диабета, импотенции, заболеваний сердца и сосудов. Источник проблемы для мужского населения в любви хорошо поесть. Жареные отбивные, котлеты, сало, жирное мясо, любовь к сдобе и сладкому быстро провоцирует появление висящих боков и выпирающего живота. Без налаживания питания результатов в похудении не достигнуть. Помогают контролировать потерю массы полезные добавки, направляющие метаболизм в нужное русло. Своим пациентам я для этого советую Амино Карнит. Это безопасный комплекс на основе даров моря и жиросжигающих веществ природного происхождения. Все излишки быстро исчезают и трансформируются в мускулы. Сопровождает изменения хорошее самочувствие и улучшение функционирования всех систем и органов».

Игорь Трубач, спортивный врач:

«Отличная добавка к спортивному питанию. Высокая концентрация составляющих формулы дает быстрый эффект. Длительные и напряженные тренировки показывают вдвое лучший результат. Хорошее восстановление после нагрузок, растут мышцы, появляется больше энергии. Особенно полезен комплекс спортсменам после травм. Вынужденный простой приводит к потере силы, жировым накоплениям. Ингредиенты добавки поддерживают форму в отсутствие физических занятий».

Отзывы пользователей о препарате

На форумах и сайтах, посвященных похудению и бодибилдингу, достаточно отзывов о препарате. Найти отрицательный сложно. Мужчины смогли изменить свою жизнь, поправить здоровье.

«Я всегда увлекался знаниями. В школе хорошо учился. Глубоко изучал математику, физику. Никакие дурные компании меня не увлекали, спорт я особо тоже не жаловал. Поэтому со временем получил кличку ботана. Вдобавок излишняя худоба и слабые мышцы не украшали меня внешне. Закончив университет, занялся программированием и целыми днями проводил за компьютером. С возрастом моя масса действительно стала расти, но только в области живота. Перекусы и еда на заказ составляли мой основной рацион. Дряблый и оплывший внешний вид мало привлекает женщин. Поэтому длительных серьезных отношений не было. В какой-то момент посмотрел на себя со стороны и ужаснулся тому, как живу. Это стало поворотной точкой. Начал правильно питаться, записался в зал. Там и узнал про Аминокарнит. Добавка действительно творит чудеса. Мой вес почти не изменился. Но вот содержимое очень – вместо сального мешка я превратился в сексуального силача. Живот спал, начали прорисовываться кубики, окрепли бицепсы. Чувствую себя значительно уверенней. И это всего за полтора месяца приема коктейлей», - Александр.

«Могу назвать Аминокарнит ускоренным вариантом приведения фигуры в порядок. Сам пользуюсь добавкой уже третий месяц. Когда пришел на занятия обхват талии был 140 сантиметров. Брюки застегивались только снизу. Стыдно признаться, но часто приходилось спать сидя, не мог дышать из-за этого комка жира. А когда перестал помещаться между сидением и рулем машины, пришлось принимать серьезные меры. Жена перевела на пареное все и вареное. Бегать по утрам стал, потом в тренажерку пришел. Первый месяц отпахал. Похудел на 8 килограмм, бицепсы окрепли. Только курдюк уходил плохо. Пацаны рассказали про добавку специальную для этих целей. С тех пор и пью. За месяц объем талии уменьшился на 10 сантиметров. Сейчас почти не видно кендюха – 108 см. Немного осталось до нормы. Причем пресс я почти не жму. Занимаюсь как обычно, а сало тает. Советую, отличная штука!», - Егор.

«Свое дело начал недавно. Постоянная загруженность с утра до вечера. Стрессы. На себя времени нет. Спорт забросил. Буквально за год набрал 20 кило. Тело стало рыхлым, отдышка появилась. Прийти в норму помогло средство Аминокарнит. Пил напитки ежедневно. Столько энергии и сил появилось! Фигура подтянулась заметно. Округлились плечи, а жира весы показывают меньше стало. Побочных эффектов никаких. На вкус жидкость не противная. Очень легкий способ привести себя в порядок. Два месяца приема вернули меня в строй, будто заниматься не прекращал», - Виталий.

«Увлекаюсь бодибилдингом несколько лет. Наращиваю массу постоянно, а перед выступлениями особенно, для шикарного рельефа. В моей практике пил разные добавки, но лучше, чем стероиды ничего не работало. Однако за несколько лет препараты сильно ударили по половой функции, чуть не остался импотентом. Пришлось отказаться. Тренер посоветовал заменить на Амино Карнит. Действует комплекс отлично. Почти также как мои прошлые препараты. Несмотря на то, что все компоненты из растений. Да еще и особый плюс присутствует. В постели за мной теперь мало кто угонится. Рекомендую!», - Ярослав.

Где продается средство

Покупать Аминокарнит нужно у его производителя - здесь. Вы гарантировано получите свежий и оригинальный продукт, необходимые сопроводительные документы. Также официальный ресурс предоставляет скидки и проводит акции.

Для заказа заполняется форма с указанием данных и номера телефона. Это занимает не больше минуты. Уточнение деталей происходит при разговоре с менеджером. Доставляют добавку на почту или с курьером. Оплачиваете товар только после получения. В крупные мегаполисы заказ доставят за один-два дня, в удаленные пункты потребуется до десяти дней.

Не скажу что я вся в целлюлите и т.д. Я давольно худенькая девушка, но недавно я начала замечать, что моя фигура уже не такая...никакая, мне не помешает убрать маленький животик и убрать ушки с бедер. Я давно слышала об обертываниях, много читала, в интернете куча рецептов. Решила сделать.

Мне понадобилась пищевая пленка,горчица и мед, но в первый раз не пекло и я чуть-чуть добавила сахара, пол чайной ложки. Конечно же с первого раза результата не будет. Но после 3-х процедур...а если еще во время обертывания делать какие-нибудь упражнение, например на пресс, на ножки, то результат не заставит себя долго ждать!

Нанесла я эту кашицу, обернулась пленкой, одела теплые штаны и пошла делать упражнения, но если вам лень или другие причины, то просто окутайтесь в одеяло и сидите смотрите фильм :) Так проходить с обертыванием нужно 40 минут. Сразу говорю, будет печь!

Обертывания я делала один раз в неделю, в течении 1,5 месяца, это где-то примерно 5 процедур. Вместе с этим я занималась спортом, ходила в тренажерный зал. Теперь я не могу нарадоваться, смотря в зеркало и понимая, что это мое тело и оно шикарно, ведь стало лучше чем было! Теперь у меня плоский животик и стройные ножки. Вообщем я всем советую!

Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня хочу рассказать об антицеллюлитном массажере, который стал моим любимым и эффективным способом для похудения не выходя из дома.

О покупке данного массажера задумалась после родов, когда тело стало не достаточно привлекательное, а времени на поход в спорт зал катастрофически не хватало. Пыталась тренироваться дома, но домашние постоянно отвлекают и не дают сосредоточиться на тренировке.

В интернете наткнулась на антицеллюлитный массажер для похудения Body Shaper DezatoneAMG 121. Решила попробовать, к тому же цена у данного массажера весьма доступная. Оформила заказ через интернет магазин. Посылка пришла достаточно быстро в целости и сохранности.

Использовать данный массажер начала с первого же дня получения посылки и пользуюсь по сей день, но уже сократила использование до 2 раз в неделю

Массажер

Данный массажер отлично подходит для домашнего использования. Легок в применении и оказывает достаточно быстрый эффект. Главная особенность данного массажера в том, ято он является достаточно многофункциональным. Подходит для всех частей тела , в том числе шеи и зоны декольте. Направлен не только на избавление от целлюлита и лишнего веса, но и создает расслабляющий эффект, восстанавливающее действие. Отлично утоляет боль в мыщцах и придает им тонус

Направления массажера

Данный массажер имеет достаточно большую область применения и по сему несет для организма следующие положительные изменения:

1) избавление от лишнего веса и дляблости кожи

2) придание мышцам тонус, упругость телу

3) нормализует обмен веществ, благодаря чему кожа в короткие сроки приобретает здоровый вид

4)Отлично снимает мышечные спазмы

5) отлично зарекомендовал себя как расслабляющий массажер

Функции массажера

Данный массажер благодаря интенсивному вращению насадок улучшает циркуляцию крови, что способствует активному и эффективному снижению веса

Данный массажер оснащен системой инфракрасного подогрева, который начинает свое действие не на поверхности кожи, а проникает глубоко под кожу. Другими словами, благодаря инфракрасному излучению под кожей активно топится жир

Насадки массажера

Данный массажер имеет пять абсолютно разных насадок, каждая их которой имеет собственную функцию

1. Насадка с пальчиковыми шипами. Данная насадка предназначена для разглаживания рельефности кожи. Благодаря такой насадке жировая прослойка ка легко взбивается, что заставляет кровь циркулировать быстрее и сжигание жиров происходит значительно эффективнее. Способствует уменьшению апельсиновой корки

2. Роликовая насадка. Данная насадка направлена на лифтинг эффект и более полезна для кожи. Придает ей упругость и красивый вид. Подтягивает животик и ягодицы

3. Шариковая насадка. Эту насадку практически не использую, разве что помассировать плечики и икры. Но ее очень любит мой уж. Данная насадка предназначена для снятия спазм и восстановления мышц. После массажа данной насадкой чувствуется прилив сил.

4. Пластиковая рельефная насадка. Данная насадка отлично подходит для более нежных участков кожи. Использую данную насадку для зон декольте и шеи

5. Тканевая насадка. Данной насадкой я практически не пользуюсь, так как она предусмотрена для чувствительной кожи, то есть для того чтобы ослабить воздействие массажеров на кожу, поверх основной насадки одевается тканевая насадка.

В комплексе использую 3 из 5 насадок и очень довольна результатом. Так как буквально за пол года смогла подтянуться и привести в порядок фигуру. Конечно не обошлось без правильного питания, так как это основной пункт успеха на пути к красивому тело.

В целом, не плохой массажер, имеется ряд противопоказаний, так что лучше ознакомиться перед покупкой. Буду рекомендовать данный массажер всем

Слиммер для похудения - полный аналог Гуарчибао

На что только люди не идут, чтобы избавить себя от лишних килограмм, различные порошки для этих целей применяют, вот и сегодня мы будем с вами рассматривать средство в виде напитка, которое по словам производителя полностью помогают нормализовать работу организма, и подходит не только для похудения.

На данном сайте я оставил уже приличное количество отзывов о препарате Guarchibao, состав чем-то схож, также натуральные компоненты, похожая схема применения и якобы результаты. Цена такая же. Сразу хочу вас предупредить: никогда не заказывайте подобную продукцию в интернете, рискуете попасть на подделку или же вас вовсе как лоха последнего разведут. Вот таким вот лохом оказалась моя родная сестра, которая повелась на такие лестные слова, на липовые отзывы, которые люди оставляют на различных ресурсах. К тому же ей предложил менеджер на сайте при покупке трех упаковок одну приобрести всего лишь за один рубль. Ничего кроме как грамотной маркетинговой программы тут не выделишь.

Месяц она как и положена пила напиток и результата никакого не получила. Поэтому ставлю заслуженный кол Слиммеру, для похудения крайне не подходит. А вам советую лучше заниматься физическими нагрузками и правильно питаться, в таком случае результат непременно придет. Ну а теперь все ваше внимание на подробное описание товара.

Отзыв о препарате для похудения Слиммер: краткая инструкция по применению

Основное назначение у препарата - это нормализация и ускорения обмена веществ, за счет чего идет более интенсивный процесс сжигания жиров и похудения в целом. Слиммер позволяет снизить аппетит, с этим моментом я поспорить не могу, но лишь не надолго. Утром натощак сестра принимала напиток, после чего, через пять часов у нее такой дикий голод открылся, что она побежала в холодильник за порцией еды. Также производитель гарантирует надежный липидный обмен веществ в организме.

Средство продается в саше, в которых содержится порошок. Принцип приема такой же как и с Гуарчибао. Утром перед завтраков и вечером за 30 минут непосредственно до трапезы необходимо брать один пакетик и растворять его в 100 мл воды, тщательно размешать содержимое и принимать внутрь. Схема курса та же: 5 дней приема и 2 дня выходных. Необходимо потреблять данный напиток на протяжении одного месяца.

В составе порошка содержатся такие экстракты и вещества как нативные экстракты, концентрат мяты перечной, ромашки, семеня чио, овса, семена амаранта и другие компоненты. Как мы видим никаких опасных продуктов нет, но столько гарантий производитель выдвигает. Что даже якобы средство помогает улучшить состояние волос и кожи.

10-12 килограмм за одну неделю - показатель в который можно верить. Но Слиммер такой результат вам дать не сможет к сожалению.

Я же вам рекомендую выпивать в сутки не менее двух литров очищенной воды, при этом сидеть на правильном питании, а также как можно интенсивнее заниматься физическими упражнениями. Никакие препараты, кроме витаминных комплексов применять не стоит. Тогда вы безусловно сможете добиться нужных результатов. Осталось решить один момент: как же заказать данное средство.

Где можно заказать Слиммер и какова его стоимость?

Все же вы решились на покупку средства. Заказать его вы можете только на официальном сайте производителя, для этого вам нужно будет заполнить небольшую форму заказа, указав свои персональные и контактные данные, после чего вам перезвонит менеджер. Одна упаковка вам обойдется за 990 рублей, затариваться вам придется примерно тремя упаковками.

Те, у кого есть Instagram непременно знают про диету, которая широко широко известна в этой фото-сети. Девушки, женщины, опробовавшие такой способ похудения остались настолько довольны, что даже начали выкладывать свои фото "до" и "после" в Инстраграм, что и сделало диету востребованной и популярной. Из-за такого обилия информации и снимков похудевших в фото-сети, диета и получила название Инстадиет (Instadiet).

Мне, любительнице опробовать что-нибудь новенькое, естественно стало интересно узнать про новый способ похудения. И не только узнать, но и попробовать.

В своем отзыве я расскажу про эту диету, ее особенности, отличия, и конечно же результат, который она мне принесла.

Instadiet

О способе похудения

Instadiet или Инстадиет - это популярная в настоящее время диета, направленная на похудение и моделирование тела.

Инстадиет - это вовсе не диета. Вам не придется ограничивать себя в пище, не разрешать себе кушать или уменьшать порции. Все, что нужно сделать для похудения за вас сделает комплекс жиросжигающих средств.

Комплекс жиросжигающих средств Инстадиета

В данный комплекс входят сильнейшие жиросжигатели, которые уничтожают жировые отложения и не допускают возникновения новых, так как препарат также активно действует в момент употребления пищи.

Итак, Инстадиет - это комплекс из трех средств.

чай Instadiet

коралловая вода Instadiet

льняной кисель Instadiet

Как видно - данный 3 средства - это жидкости, употребление которых не составит труда. Но не навредят ли они здоровью? Давайте рассмотрим каждое средство.

Чай Instadiet

Жиросжигающий напиток, состоящий из смеси ингредиентов:

натуральный чай

экстракт листьев травы сенны (слабительное средство, способное избавить организм от залежей каловых масс)

экстракт травы полевого хвоща - натуральное средство, блокирующее аппетит

экстракт корня куркумы

экстракт горцинии

пиколинат хрома - регулирует уровень сахара в крови, приводит в норму холестерин

цинк

На вкус чай приятный - поначалу мне казалось, что слишком заметен травяной вкус, но со временем я оценила вкус - натуральный, насыщенный.

Коралловая вода Instadiet

Активным веществом коралловой воды Instadiet являются кораллы Санго, так как они являются самыми богатыми по количеству необходимых для человека минералов.

Кораллы санго легли в основу создания данного средства для похудения, и учеными было решено добавить в состав концентрата серебро и аскорбиновую кислота.

Льняной кисель Instadiet

Кисель из натурального льна с добавлением природных компонентов. В киселе нет ничего такого, что могло бы навредить организму - натуральный качественный состав, в котором присутствуют минералы, витамины, необходимые микроэлементы для правильного функционирования организма и избавления от лишних килограмм.

Лен - это средство, богатое клетчаткой. Когда человек получает такую пищу, он сразу же испытывает насыщение, и ему не требуется ещё пищи, чтобы утолить голод. Получается, худеющий человек выпивает такой кисель, и его аппетит значительно притупляется, а значит, порции съедаются меньшие, что способствует скорому похудению.

Где купить

Приобрести такой комплекс для похудения можно только через интернет. В аптеках и магазинах такого инновационного комплекса не найти.

Я брала в онлайн-магазине, в одном из самых известных. Советую покупать в крупных магазинах в интернете, чтобы не нарваться на подделку, так как препарат - новинка, которая пользуется большим спросом.

Эффект

Кроме похудения на 12 кг (и это всего за за 2 месяца) я отметила прилив энергии, легкость и отличную работу ЖКТ. Важно сказать, что средство действительно моделирует фигуру - я не похудела в груди, зато талия стала стройной, и ягодицы не уменьшились, а округлились, стали подтянутыми.

Советую это средство как отличное средство для похудения и коррекции фигуры, которое поможет похудеть и ощутить прекрасное состояние легкости.

Если вы хотите к лету сбросить лишний вес, но у вас все никак не получается и на весах те ненавистные цифры, от которых вы так хотите избавиться...Представляю вам "Питьевую диету".

Что такое питьевая диета?

Диета заключается в употреблении жидкости, то есть, все то, что можно пить, вы пьете, как только захотите есть.

Проголодались - пейте!

Так звучит основное правило "Питьевой диеты". Вы каждый день будете сбрасывать лишний вес - а главное - не нужно голодать. Как только вас посетило чувство голода - не ешьте, а пейте! Но помните: выбирая эту диету вы полностью отказываетесь от еды!

Продолжительность диеты составляет 30 дней.

В день при такой диете худеющий теряет до 1,5 кг. Чем больше вес худеющего, тем больше лишнего веса он потеряет.

Подготовка к диете.

Прежде чем начать придерживаться Питьевой диеты, необходимо знать о ее минусах и противопоказаниях.

Во первых, такая диета противопоказана лицам, страдающим сахарным диабетом, имеющим болезни желудка, беременным, пожилым людям и детям. А так же, не рекомендуют такую диету, если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы. Прежде, чем начать худеть, проконсультируйтесь с врачом! Возможны обострения хронических заболеваний!

За несколько дней до диеты сделайте разгрузочные "облегченные" дни: не ешьте мучного, сладкого и соленого. Так ваш организм подготовится к предстоящей жесткой диете.

Исключите из рациона газированные напитки и алкоголь.

Откажитесь от занятий спортом и изнурительных тренировок. Поскольку ваш организм недополучит питательных веществ и будет ослаблен, не нужно его "изнурять" дополнительно спортом и физкультурой.

Поскольку организм будет недополучать витамины и минералы, ежедневно пейте рыбий жир в капсулах. Таким образом, вы компенсируете нехватку витаминов и микроэлементов, которые не будете получать, поскольку откажетесь от еды в пользу питья.

Диета предусматривает дробное "питание". Не менее 5 раз в день прием жидкости.

Что можно пить:

Все то, что представлено в жидком виде, то есть то, что можно пить (а не есть) вы пьете, как почувствуете голод.

1. Пить можно чай, воду, кофе, соки, компоты, йогурты, кефир, ряженку, молоко и прочие кисломолочные продукты, бульоны, мед в растворенном виде ( в чае), допускается в небольших количествах алкоголь.

Что нельзя:

1. сгущенку, варенье, кабачковую икру, растопленный шоколад, и конечно пищу.

Если вы опасаетесь за свое здоровье несмотря на то, что противопоказаний к такой диете у вас нет, вы можете не изнурять себя ею в течение 30 дней, а попробовать подержаться на Питьевой диете 2-3 дня. Никакого вреда отказ от твердой пищи не окажет! Наоборот - эти разгрузочные дни пойдут только на пользу любителям плотненоко покушать, поесть на ночь, тем, кто имеет привычку переедать, и пр...

Организм отдохнет, разгрузится, появятся дополнительные силы и резервы организма!

Варианты питьевой диеты:

(!) В течение дня разрешается: пить бульон (рыбный, мясной, куриный), не более 2 литров.

(!) Овощной, фруктовый или смесь овощного и фруктового соков. Не более 2 литров.

(!) Молочные, молочнокислые напитки: само молоко (жирностью не более 2,5%), кефир, йогурт. Объем - 2 литра.

Кроме того, что вы будете употреблять перечисленные виды жидкости, вы должны пить простую чистую воду. 1,5-2 литра воды в день - норма выпитой воды.

Настойка.

Есть еще один рецепт приготовления напитка, который поможет быстро похудеть. Для этого: 2 лимона, пучок петрушки и стручок кайенского перца измельчить и залить 2 литрами теплой кипяченой воды. Настоять в течение ночи. За день нужно выпить все 2 литра, разделив его на 5-6 порций.

Жидкий каштан это эффективное средство, которое абсолютно безопасно поможет в процессе снижения веса. Если сравнивать а аналогами, то данное средство обладает отличными способностями по сжиганию лишних килограмм и оказывает стимулирующее действие. В итоге, вы сможете не просто похудеть, но и привести организм в тонус, насытить его необходимой энергией.

Эффект от средства и состав

Основным компонентом данного средства является гуаран. Это растение, которое растет в Амазонке. Данная зона, где растет растение, очень богата на различные лекарственные растения, и положительное действие от употребления которых чувствуется сразу. Уже достаточно долгое время для того, чтобы решать проблемы с лишним весом используется гуарана. Действие этого плода подтверждено множественными исследованиями. Каштан амазонский и гуарана способны держать аппетит под контролем, налаживать обменные процессы, ускорять метаболизм, поможет также восстановить иммунитет, очистить организм от шлаков и токсинов, которые засоряют организм и не дают ему правильно работать. Жидкий каштан способен достаточно быстро и эффективно помочь в похудении, в среднем, благодаря употреблению средства, можно похудеть на 5-7 килограмм за месяц. То есть, если средство употреблять на протяжении трех месяцев, то можно похудеть на 20 килограмм.

Гуараниум является активным агентом гуараны. Действие этого компонента похоже на действие кофеина, но при этом, он не вызывает привыканий и организмом воспринимается намного лучше. Очень часто в средствах для похудения используется этот компонент только синтетический. А в жидком каштане используется только гуаранин натуральный, полностью безопасный для человека и его здоровья в целом.

В состав средства также входят такие компоненты, как: кальций, натрий, теобромин, магний, теофиллин, необходимые аминокислоты. Эти компоненты являются естественными и в одном комплексе не просто помогают уменьшить жировую прослойку, но и оздоровить организм, придать ему необходимый тонус. В особенности эти компоненты имеют важное значение, если вы ведете активную жизнь. Также жидкий каштан является полезным и для людей, которые занимаются спортом, так как он поможет ускорить сжигание жиров и нарастить мышечную массу.

Как принимать

Средства представляют собой порошок, который необходимо добавлять в пищу и безалкогольные напитки. Дозировка: 0,5 чайные ложки без горки. Принимать два раза в день.

Вы можете купить «жидкий каштан» в виде порошка, который, согласно инструкциям, вы должны разводить по половине чайной ложки в свежих соках, коктейлях, йогуртах, воде или чае. Не рекомендуется превышать дозировки, так как из-за высокой концентрации в данном средстве, это может привести к нервному перевозбуждению, проблемам сна. Кстати, для того, чтобы избежать бессонницу не рекомендуется использовать «жидкий каштан» в вечернее время. И если вы будете вести сидячий образ жизни, то энергия которую вы получите от данного средства, не сможет быть нигде потрачена, поэтому принимайте препарат только в первой половине дня. Абсорбированные вещества, содержащиеся в добавке, равномерно в течение нескольких часов будут воздействовать на организм в целом, поэтому лучше использовать инструмент перед тренировкой или после тренировки, чтобы восстановить силы, необходимые для ежедневной работы.

Противопоказания

Жидкий каштан не рекомендуется принимать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Эта мера предосторожности обусловлена тем, что увеличение метаболизма достигается за счет увеличения частоты сердечных сокращений. Других противопоказаний нет.

Регулярный прием «Жидкого каштана» поможет вам похудеть на короткий срок без операции, жестких диет, сомнительных таблеток и усиленных тренировок.

К сожалению, не каждая девушка может похвастаться идеальными параметрами тела. Набор килограммов происходит не только по причине повышенного аппетита, но и очень важно то, чем люди питаются, какие продукты входят в их рацион, в каком виде они их готовят и употребляют. В основном жировые отложения начинают накапливаться в трудно доступных местах, а именно в области бедер, живота и талии. Как только появляется желание похудеть, многие начинают хвататься за любой метод, лишь бы он был эффективным. Но порой поддаваясь на всякие эксперименты, женщины очень рискуют, не всегда опыт проходит хорошо и есть такие, которые оставляют серьёзный отпечаток на здоровье. Поэтому очень важно найти именно такой метод, который будет не только помогать снижать вес, но и ещё позитивно влиять на организм. Ни в коем случае нельзя принимать разного рода непонятные таблетки с химическим составом, а вот правильное соблюдение диеты, как раз и поможет приобрести желаемые формы и не навредить организму, а как раз наоборот. Так вот исходя из отзывов, можно понять, что большой популярностью пользуется Боннский суп, который как раз и предназначен для похудения.

Действия при употреблении этого супа:

Отмечают то, что во время его употребления происходит полная очистка организма, причём всё это комплексно.

Действие его направлено на обменные процессы, которые ускоряются и настраиваются.

В процессе поедания такого супа, организм хорошо насыщается витаминами, которые имеются в нём и так необходимы не только для здоровья, но и для процесса похудения.

Этот вид супа помогает при наличии отечности, от неё избавится.

В результате некоторого периода приёма его, происходит потеря лишних килограммов.

Как оказалось, так это не конкретный состав, а первое блюдо, причём оно имеет достаточно низкую калорийность и поэтому его можно есть в том количестве, в котором хочется и при этом ощущения голода не будет. Кроме супа можно ещё употреблять некоторые продукты, но там всё строго с ограничениями. Вместе с супом не стоит забывать о воде, которая должна употребляться на протяжении целого дня. Главным ингредиентом Боннского супа является сельдерей. В основном кроме этого овоща, ещё входит в суп белокочанная капуста и лук и калорийность в зависимости от продуктов, будет составлять около 27 ккал на 100 гр. Соблюдать данную диету нужно не меньше 7 дней, чтобы увидеть результат и по отзывам тех, кто худел при помощи данной диеты, они сбросили 5 - 9 кг.

Классический рецепт Боннского супа

Ингредиенты:

сельдерей - 1 пучок;

капуста белокочанная - 1 кочан;

свежая морковь - 6 шт;

лук белый - 6 шт;

болгарский перец - 2 шт;

укроп и другие пряности по желанию - 1 небольшой пучок;

Способ приготовления

Для начала нам нужно подготовить все овощи, которые входят в рецепт супа, а для этого их стоит хорошо промыть перед чисткой.

Затем все стоит очистить и нарезать их, они должны быть в виде кубиков, причём крупных.

Все подготовленные овощи нужно пересыпать в кастрюльку и долить к ним воду.

Затем эту же кастрюльку ставим на огонь и как только всё закипит, нужно чтобы оно прокипело 17 - 20 минут.

По окончанию этого времени, нужно в суп бросить лавровый лист, зелень, а также молотую паприку.

Соль в суп лучше не добавлять, ведь тогда не будет такого хорошего эффекта. Решить всё же проблему можно с помощью соевого соуса, который добавляют перед едой.

Отзывы

Инесса, 24 года. "Сколько я себя помню, никогда не была худышкой, а где-то с 17 лет стала садиться на разные диеты, которые мне не помогали, а делали только хуже. Мой эксперимент по поводу Боннского супа закончился успехом, я сбросила за две недели 15 кг и довольна очень."

Марина, 30 лет. "Когда я готовилась к поездке на море, мне нужно было избавиться от 8 кг, которые я набрала за зиму. Благодаря совету подруги, стала употреблять Боннский суп и за десять дней лишних килограммов, как и не было."

В данной статье я в очередной раз буду говорить о похудении, а точнее об одном конкретном средстве, которое по словам производителей способствует быстрому похудению без каких-либо проблем и забот. И при этому вам не нужно будет прилагать ни каких усилий, ограничивать свой рацион. А вы просто будете его принимать и худеть. Разве о таком замечательном средстве для похудения не мечтает каждая женщина и девушка, которая имеет лишний вес.

На своем собственном опыте я могу сказать следующее, что когда имеешь лишний вес, то ты готов перепробовать все мыслимые и не мыслимые средства для похудения лишь бы сбросить этот злополучный вес. И именно в эти моменты хочется верить всем и каждому кто обещает что есть способ быстрого похудения. Но при этому сколько бы я не пробовала подобных препаратов ни один из них не дает такого ошеломительного результата.

Вот так погнавшись за очередной такой новинкой в интернете я для себя купила довольно необычные средство для похудения, которое называется Жидкий каштан. Я думаю, что те люди, которые худеют хоть что-то краем уха, но слышали про него. Так как на данный момент про это средство очень много рассуждают и рассказывают в интернете.

Вот как раз на все эти уловки я и купилась.

Средство для похудения под названием Жидкий каштан.

Почему данное средство для похудения получило именно такое интересное название лично я могу только догадываться. Но на самом деле ничего жидкого в нем вы не найдете, кроме того, что растворять само средство нужно будет в воде, соке или другой какой-то жидкости. Само же средство продается в виде порошка коричневого цвета. Причем когда смотришь на этот порошок, то ни какого аппетита он совсем не вызывает, а наоборот у меня появляется при его виде какое-то отвращение.

А еще сам порошок имеет достаточно специфический запах, который просто не возможно чем-то перебить. По этому когда я его принимала на протяжении целого месяца, то каждый раз долго собиралась с силами прежде чем его в очередной раз принять. При этом я его пробовала разводить не только в воде, но еще и в соке. Но вот с молоком не экспериментировала, так как думаю, что смесь получится просто ужасающая.

Принимать такой порошок нужно в день по столовой ложке. Некоторые разбивают эту порцию на два приема, но я же выпивала его за один раз, чтобы потом весь день про него не думать больше.

Если ли эффект от приема Жидкого каштана.

Изначально когда я заказывала данное средство, то ни как не могла подумать, что все на коробке к нему будет написано на русском языке. Оказывается это средство было изготовлено в нашей стране. И мне теперь стоит только догадываться что же находится внутри этом самой баночки и из чего оно на самом деле изготовлено. Но его производитель утверждает, что это порошок семян гуараны. Но если в его состав входит только лишь один порошок, то почему оно стоит так дорого и купить его можно только через интернет.

Я принимала данный порошок на протяжении всего месяца и у меня в баночке его осталось совсем не много. Но ни какого особенного сдвига я не увидела. Да я не много похудела, но не благодаря этому порошку, а только благодаря тому что я начала более менее правильно питаться, ходила на массаж, а так же делала физические упражнения дома. По этому эффект и бы. А если бы я только принимала этот порошок и ничего более, то я больше чем уверена, что ни какого эффекта я бы не увидела. По этому для тех кто собрался покупать этот так называемый Жидкий каштан я могу сказать только одно, чтобы они не тратили эти деньги на ветер. Так как ни какого результата вы от приема этого порошка точно не увидите. Лично я смогла в этом убедиться на собственном опыте.

Диета "5 ложек" - строго 150 грамм пищи за один приход!

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поговорить о весьма эффективной и безопасной диете. Но прежде чем на нее садиться, я вам советую проконсультироваться со специалистом диетологом, потому что диета может подойти далеко не каждому человеку. Но очень много людей к сожалению не проходили до конца ее и срывались уже на первых днях. А потому что диета очень строгая и нужно соблюдать самое главное правило - не больше 150 грамм пищи за один приход, что приравнивается к пяти ложкам. Таким образом мы кушаем очень мало, зато очень часто. Соблюдается при такой диете строгий контроль порций и сбалансированное питание.

Для начала надо психологически подготовиться, потому что высока вероятность того, что вы можете и не выдержать пару дней и действительно большинство людей уже на 3 день срывались и забрасывали эту диету, а кто дошел до конца получал особый результат. Не помешают также следующие моменты:

1) в сутки желательно кушать по две столовых ложек овсяных отрубей, чтобы нормализовать работу пищеварительной системы и не навредить своему желудочно-кишечному тракту;

2) соблюдать водный баланс, выпивать не менее 2 литров воды, но не большими порциями, а также 150 мл за один приход.

3) заниматься активным образом жизни: посещайте спортзалы, фитнес центры, в домашних условиях можно заниматься, отлично подойдут походы в бассейн, можно часто ходить или бегать.

И что еще важно отметить, диета "5 ложек" - это разнообразное меню, нет никаких строгих ограничений и вы даже можете кушать жаренную пищу. Но вот от фастфуда и прочей ерунды нужно строго отказаться, иначе ожидать чудесного результата вам не придется.

Основные правила диеты "5 ложек"

1. Кушать необходимо каждые три часа. Это очень важно, но при этом небольшими порциями.

2. Одна порция - это пять ложек столовых или же 150 грамм, все необходимо взвешивать и соблюдать данную порцию.

3. Любая жидкость должна потреблять отдельно, потому что это дополнительно приведет к тому, что желудок будет оттягиваться. Так что через три часа можете смело выпить 150 мл воды, это может быть также чай, кофе или что-то другое.

4. Строго запрещается пить любые газированные сладкие напитки и соки. Под запретом также любой фастфуд.

5. Продукты вы сами себе выбираете, нет никаких других ограничений, кроме тех, что изложены в пункте выше.

6. Все твердые продукты, в том числе овощи и фрукты нужно будет предварительно взвешивать, чтобы не переборщить с весом.

7. Нужно будет уменьшить количество соли, чтобы снизить аппетит.

Плюсы и минусы диеты "5 ложек"

Начну пожалуй с достоинств диеты пять ложек. Самое главное, что диета действительно приносит положительные результаты уже после первой недели. Соберите свою волю в кулак, потому что на третий или четвертый день у вас будет так называемая ломка и вам захочется взять кусок побольше и прервать такую строгую диету. Но если у вас получится преодолеть свои желание и сдержаться, тогда вы сможете получить существенный результат в плане похудения.

Вторым преимуществом диеты "5 ложек" считается возможность потреблять даже жареную и сладкую пищу. Ну и третье достоинство данной диеты - потерянные килограммы при правильном дальнейшем питании к вам обратно не вернутся.

Из недостатков диеты "5 ложек" стоит отнести следующие: сильное чувство голода, проблемы со стулом, а также то, что можно сорваться в любую минуту, ведь нет строгих ограничений в продуктах питания.

Моя закономерная оценка диете Пять ложек - заслуженная пятерка. Только сильным людям она по плечу, но нужно к этому стремиться.

Худеем легко и быстро

Большое количество людей желает избавиться от лишнего веса достаточно быстро или же после родов, также быстро приобрести свои прежние формы. И как же быстро можно похудеть перед летним сезоном? Такие вопросы ежедневно приходят в головы большому количеству людей, особенно женщин, потому что именно мы мечтаем выглядеть всегда привлекательно и быть желанными, не зависимо от своего возраста. Если отложить в сторону диеты и походы в спортзал, которые не всем приемлемы, то тогда остается только один выход - это капли, которые помогают похудеть - Personal Slim.

Это средство испытала на себе. Так как после родов также сильно поправилась и очень хотелось быстро привести себя в порядок. На диете у меня не было никакого желания сидеть, так как ограничивать себя в тех продуктах, которые я люблю, мне совсем не нравится. А спортом заниматься у меня времени не было, да и особо не люблю это дело. Поэтому, я решила, что нужно подбирать для себя какое-то средство, которое помогло бы мне скинуть лишние килограммы. Нашла информацию о Personal Slim случайно в интернете и ознакомилась с этим средством по ближе. Ничего плохого в нем не увидела и решила купить его в надежде на то, что действительно это мне поможет стать стройной. Принимала Personal Slim на протяжении месяца. В приеме препарат достаточно простой и никаких сложностей не вызывает. Первые положительные изменения уже были видны на первой неделе, это даже видно было по одежде, так как джинсы в талии и бедрах стали немного свободней. И тогда я поняла, что правильно выбрала средство. За месяц применения Personal Slim, мне удалось скинуть 11,5 килограмм и это было здорово. После моего похудения прошло уже чуть больше года и я не поправилась ни на один килограмм, мой вес такой же, как и был раньше. Так что Персонал Слим точно работает. Теперь немного о самом препарате, что он дает, как действует и если у него отрицательные стороны.

Как капли действую на организм

Персонал Слим представляет собой современное средство, которое позволяет эффективно избавиться от лишнего веса и привести свое тело в форму. Аналогов у данного средства нет, так как действие капель направлено на то, чтобы устранять саму причину лишнего веса, почему он набирается. Действовать капли начинают сразу же после того, как вы их начинаете принимать, так как происходит запуск и активизирование всех внутренних процессов, которые позволяют добиваться таких результатов:

- позволяет снижать массу тела,

- нормализует обменные процессы,

- ускоряет метаболизм,

- активизирует процессы регенерации на уровне клеточек,

- повышает настроение,

- самооценка значительно повышается.

Помимо этого, если препарат применять постоянно, то вы сможете избавить себя от множества проблем, которые возникают из-за лишнего веса:

- процессы старения замедляются,

- снижается риск заболеваний сердца и появление диабета,

- активность повышается и привлекательность восстанавливается.

Как необходимо применять средство для похудения

Применять Personal Slim достаточно просто и легко:

- необходимо под язык накапать пять капель,

- подождать 30 секунд и не глотать,

- проглотить и запить.

Капли необходимо принимать до еды за минут 15 вечером и утром. Значительные и видимые результаты уже будут заметны после двух недельного приема. Полностью отпадает потребность сидеть на диетах или мучить себя спортом. Максимально можно за месяц приема скинуть 12 килограмм, но это будет зависеть от первоначального веса.

Противопоказания

В состав препарата входят натуральные компоненты, которые не вредят здоровью. Поэтому, Персонал Слим не имеет противопоказаний.

Виды диет "10 дней - 10 килограмм"

Проблема с лишними килограммами - довольно серьезная и сегодня мы с вами будем разбирать самые популярные, но довольно сложные с психологической точки зрения диеты, которые позволяют добиться существенных результатов. Хорошее всегда должно сопровождаться лишними эмоциями. Любая строгая диета - это стресс для нашего организма, поэтому прежде чем на нее садиться для себя нужно решить, а смогу ли я выдержать такой напор. Предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом-диетологом. Любая диета - это наличие противопоказаний, поэтому самопроизвольно выбирать необходимый способ похудеть себе строго запрещается. А если вы готовы и решительно настроены на сложное будем так говорить голодание, тогда рад представить вашему вниманию три популярных диеты на десять дней, в результате которых вы сможете избавиться до 10 килограмм лишнего веса.

Мы сегодня с вами не будем рассматривать белковую диету, потому что считаю ее самой неэффективной. А рассматривать мы будем кефирную, гречневую и капустную диеты, которые помогают не только избавиться от лишнего веса, но также и прочистить наш организм, избавив себя от вредных веществ, но в замен получив достаточное количество полезных витаминов и минералов.

Во время любой из этой диеты нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков, пакетированных соков, сладостей, хлебобулочных изделий, макарон, каш, копченной и жирной пищи. Как можно больше в сутки нужно потреблять чистой воды, не менее 2 литров. Также разрешено пить травяной чай.

Кефирная диета - 10 дней

Задача довольно простая - в день выпивать не менее 1,5 литра кефира, но не каждый день, а строго по графику. Кефир нормализует работу пищеварительной системы, отлично выводит из организма токсины и шлаки. Кефир - богатый источник питательных веществ, которые утоляют жажду и голод, придают чувство сытости.

Еще одно очень важное условие - трапезничать необходимо через каждые три часа. Таким образом 1,5 литра кефира нужно разбить на равные доли.

Первые три дня нужно пить строго кефир, причем он должен быть минимальной жирности - не более 1%. Следующие три дня кушаем только яблоки, желательно зеленые. за день нужно съесть 1,5 килограмма яблок. Следующие три дня также сидим на кефире. Ну и в завершающий день пьем только воду, самый тяжелый день. Затем плавно выходим из диеты, переходя на овощи и фрукты.

Гречневая диета - 10 дней

Также данная диета считается очень строгой, потому что по сути у нас только один ингредиент - это гречка. И готовить ее необходим правильно: не надо делать кашу, достаточно в пропорции 1:2 залить гречку кипятком и поставить на ночь, утром слить воду и начать кушать.

Основное правило гречневой диеты на 10 дней - пить как можно больше очищенной воды. На протяжении всех десяти дней кушать можно только гречку. Лишь перед завтраком нужно выпить стакан воды, съесть одну чайную ложку меда и два ломтика лимона.

Капустная диета - 10 дней

Капустная диета из всех трех считается самой насыщенной и вам проще будет ее одолеть, так как в пищу помимо капусты можно еще применять рыбу, курицу и мясо нежирных сортов, а также неограниченное количество растительной пищи. Капуста - это минимальное количество калорий. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а также эффективно очищает организм от ненужных веществ.

На завтрак только кофе или зеленый чай, но добавлять молоко и сахар строго запрещено.

На обед отвариваем небольшую порцию (не более 200 грамм) курицы, мяса или рыбы, а также готовим капустный салат с морковью и растительным маслом.

На ужин съедаем 1/2 куриного яйца, кушаем маленькое яблоко, а также салат из свежей капусты, а за два часа до сна нужно выпить один стакан нежирного кефира.

В наше время, когда шестая часть всего человечества страдает от ожирения, проблема похудения как никогда актуальна.

Я давно пытаюсь похудеть. Какая-то диета помогает, какая-то не очень. Но любая основана на том, чтобы убрать из рациона то, что я люблю и сидеть почти впроголодь. Добавьте к этому обязательные физические нагрузки и никакие сброшенные килограммы не кажутся уже такими желанными и необходимыми. Когда-то я прочитала о девушке, которая так же пыталась морить себя голодом. Хотя обожала сосиски и не представляла себе свое питание без них. Когда она отчаялась похудеть, она махнула на все рукой и начала есть только свои любимые сосиски. Только их, чтобы уж наесться, так наесться. И что бы вы думали? Она начала худеть. Когда диетологи начали разбираться в этом вопросе, выяснилось, что девушка питалась по принципу монодиеты. И килограммы начали ползти вниз. Плюс к этому - она освободила свою голову от навязчивой идеи похудения и это очень ей помогло.

Диета Гранта Петерсона

Когда я увидела эту диету, я просто в нее влюбилась. Она основана на том, чтобы исключить из рациона углеводы. Благодаря этому организм вводит себя в такое состояние, которое называется "кетоз". И, чтобы получить энергию для жизнедеятельности, начинает сжигать собственный жир.

Есть всего 10 правил, придерживаясь которых, можно сбросить довольно приличное количество килограмм. Причем, в проблемных местах.

Можно есть мясо, рыбу и авокадо. Причем, граммы высчитывать не нужно. Преобладать в рационе могут те сорта, которые содержат Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Это может быть как дорогой лосось, так и дешевая сельдь. То есть много денег тратить не придется. Также можно есть другие морепродукты типа креветок, крабов и моллюсков. Мясо лучше употреблять тех животных, которые питаются травой - говядина, крольчатина, баранина. Отлично подходит для еды авокадо, а также все виды масла. От оливкового до сливочного и кокосового.

2. На завтрак нужно пить кофе или чай с маслом. С точки зрения Гранта - это идеальный завтрак. Я не очень представляла, смогу ли я это выпить, но, как ни странно - вкусно. Тот же кофе со сливками, если не говорить, что это масло.

3. Не употреблять фруктов. Исходя из идеи Петерсона, фруктоза современных фруктов крайне опасна для человека. Она отправляется прямо к печени. Которая не успевает ее перерабатывать и превращает в триглицириды. А этот жир опасен, как никакой другой.

4. Иногда Грант советует поститься. Но не в общепринятом значении этого слова, а несколько по-другому. Можно есть все, что хочешь, исключая углеводы в течение любых шести часов. А потом сделать полный перерыв на 18 часов. Мне такой "перекус" очень подходит. Наелась и можно отдыхать.

5. Есть побольше листовых овощей темного цвета. Даже тех, которые немного горчат - руккола, шпинат и так далее.

6. Полностью исключить картофель. От этого мне было сложно отказаться, но я смогла. Еще не нужно есть омлет из одного белка. Желток невероятно полезен.

7. Взять на вооружение и есть продукты из кокоса и сам кокос. Я здесь не очень поняла, но его длина цепи с какими-то триглицеридами оказалась короче, чем у других таких же жиров.

8. Нужно есть греческий йогурт. Это тот, где отфильтровывается лишняя сыворотка. И по консистенции он нечто среднее между йогуртом и сыром. Ну и тоже жирный, как положено.

9. Можно употреблять алкоголь, исключив только пиво. Я алкоголь не употребляю вовсе, но приятно, что позволяется.

10. И самое мое любимое - не надо бегать. Уже давно ученые выяснили, что от инфаркта не убежать. В норме напрягать себя так, чтобы не сильно напрягаться, простите за тавтологию.

Благодаря этой диете я похудела на 8 килограмм за месяц, совершенно без усилий. Я не изнемогала от физических нагрузок, не была голодной. Т отлично себя чувствую.

Растение жидкий каштан - уже сегодня покорило практически весь мир. Оно быстро стало популярным. Жидкий каштан - это лучшее средство для похудения, которое поможет эфеективно и очень быстро избавить от ненужных складочек на вашем животе, бедрах и конечно талии. Жидкий каштан - беспощадно разделается с жировыми клетками.

Это уникальное растение получено из ягод амазонской гуараны, эти ягоды очень похожи на человеческий глаз. Теперь вам не придется изнурять свой организм различными диетами, ложится на липосакцию и тратить бешеные деньги, проводить время на изнуряющих тренировках
или использовать антицеллюлитные средства.

Жидкий каштан практически не имеет противопоказаний и подходит любому человеку, единственное противопоказание - это сердечные заболевание
. Оно гипоаллергенно, так как содержит в себе натуральные компоненты. Это средство укрепит иммунитет, повысит выносливость, быстро восстановит ваши силы, очистит организм. Принимать его необходимо с водой, чаем, любыми соками, йогуртами или с любой пищей - 2 раза в день по половинки чайной ложечки. Я очень давольна этим средством, жидкий каштан помог обрести мне фигуру мечты, попробуйте и вы это уникальное средство.