Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

средства для похудения

Существует множество людей желающих похудеть и ищущих в интернете различные чудо средства для похудения, сжигания жира, гелей и прочих чудо веществ способных дать нужный результат в сбросе лишнего веса. Действительно существуют средства помогающие похудеть как и такое комплексное решение заложенное в основу системы Lss.
Но поймите одну важную особенность, что действительно по настоящему похудеть и преобразиться своим телом можно только тогда, когда вы начнёте работать над собой. И придется работать над собой не только в плане физических упражнений в виде гимнастики, пробежек и прочих необходимых телу упражнений, но так же и плотно заниматься своим душевным состоянием.

А просто глотать таблетки и мазаться чудо гелями – это конечно даст результат, как и система Lss для комплексного применения, но на долго ли у вас продержится такой результат?

Истинная причина веса

Если в душе не трансформироваться в другого человека который сколько бы ни потреблял пищи уже никогда не стане набирать вес, если конечно и пища употребляемая настоящая а не химические добавки коих к сожалению очень много в продуктовых магазинах. Поймите одну простую истину, что лишний вес это отражение вашего душевного состояния а не то что вы много кушаете, причину стоит искать не во внешних проявлениях а внутри, и истинный ответ на такое положение вещей так же находится внутри вас.

То что по настоящему преобразит и сбросит лишний вес

Такие чудо гели и пищевые добавки это уже второстепенное как отличное добавление для похудения, и стоит их применять только тогда когда вы действительно решили измениться в душе своей и так же примите решение победить свою лень и заняться хотя бы пробежками ежедневными и плюс к этому добавить хотя бы медитации или релаксации с разбором своего прошлого и прощения тех событий прошлого от которых пошел набор веса в теле и плюс к этому добавить такой важный момент как правильный рацион питания обязательно включающий в себя фрукты и овощи и не генномодифицированные фрукты а желательно поискать настоящие фрукты с овощами и плюс к этому можно добавить систему для похудения Lss, так же стоит ограничить потребление мясной и мучной пищи хотя бы на период такой трансформации. Вот тогда процесс сброса веса пойдет естественным путем, особенно если вы хорошо поработаете со своим душевным состоянием и реально что-то измените внутри себя, тогда похудение пойдет естественным ходом в комплексе всего выше перечисленного.

преображение

И тогда после такой трансформации тело начнет не истощающимся образом терять свой вес, как бывает с людьми не находящимися в спокойном душевном равновесии. А начнется настоящее преображение тела, причем вы сами влюбитесь в свое тело даже тогда когда оно еще не достаточно преобразилось. Кстати стоит отметить такой немаловажный факт что обычно люди имеющие лишний вес, внутри себя ненавидят свое тело и простить себя за то что довели себя до такого состояния это будет первым шагом на пути настоящего похудения, вторым шагом будет принятие ответственности что виноват в этом не кто-то и не мир окружающий и не само тело такое, а принятие себя таким какой есть, позже прощение себя за это и уже после прощения принимается твердое решение измениться и вот только тогда начинаете применять все вышеперечисленное и результаты вас просто волшебным образом удивят, так как уже вины не будет, то тело сможет преображаться уже более легким путем. В будущем достаточно будет уже просто правильно питаться и заниматься гимнастикой не начиная снова винить себя за что-то из прошлого и не уходить перед самим собой от ответственности за свою жизнь.

Вот такие дела необходимые для каждого кто действительно желает похудеть.

Чтобы диетическое питание по шведской системе принесло пользу, нужно строго соблюдать правил методики и не нарушать их на протяжении всего курса. Шведская диета основанная на том, что все продукты, содержащие жиры, заменяются на продукты, содержащие белки, но в то же время в рационе сохраняется необходимое количество углеводов и клетчатки. Во время такой диеты в каждодневном меню выявляется больше блюд из рыбы и мяса.

13 нюансов шведской диеты:

Пока длится курс можно есть только нежирную кисломолочку, куриные и перепелиной яйца, фрукты и овощи, не содержащие в себе крахмал, постное мясо и рыбу, а также гречку.

В небольших количествах можно есть цельнозерновой и ржаной хлеб (в других диетах это запрещено).

Запрещено есть выпечку, пить алкогольные напитки и газировки, десерты и сладости, а также соль. Вместо соли разрешено использовать пряности и пищевые добавки.

Необходимо пить достаточное количество воды: очищенная вода, несладкие и негазированные напитки, свежевыжатые соки и морсики. Минимальная суточная норма 2 - 2,5 литра.

Необходимо четко обозначить время завтрака, обеда и ужина. Есть можно только в строго обозначенное время, любые перекусы запрещены.

Завтрак должен быть не позднее, чем через час после подъема. Диетологи установили, что это благоприятно сказывается на обмене веществ в организме.

На завтрак обязательно должна быть какая-то отварная крупа, так как именно крупы содержит в себе большое количество углеводов.

В меню обязательно должны быть продукты, содержащие растительную клетчатку и протеины.

Можно есть блюда из картофеля.

Категорически запрещено есть за 3-4 часа до сна.Особенность шведской диеты в том, что у нее нет строго составленного ежедневного меню, его можно подобрать самостоятельно. Однако, есть разрешается только блюда, которые приготовлены из разрешённых шведской диетой продуктов.

Нельзя наедаться от пуза, то есть переехать во время трапезы. Это негативно сказывается на работе организма.

При сильных приступах голода, которые могут возникать по началу, можно выпить один стакан нежирного кефира или несладкого йогурта.

Рекомендуется взять за привычку занятие спортом или увеличить количество пеших прогулок по городу.

Шведская диета. Меню на 7 дней

Противопоказания

В некоторых случаях наблюдается аллергическая реакция на некоторые разрешённые диетой продукты. В этом случае их просто нужно заменить на другие. Благо, что данная диета довольно-таки гибкая в плане питания.

Эта диета противопоказана людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, а также людям с другими нарушениями работы ЖКТ.

Запрещено проходить диетический курс по данной методике в период беременности и лактации, а также детям и подросткам.

Рекомендуется перед началом диетического курса проконсультироваться с диетологом или со своим врачом, так как в данном рецепте похудения преобладает лактоза, то это может вызвать серьёзные последствия. Любой курс похудения лучше всего проходить под контролем специалиста.

Заключение

Меня приятно порадовала, что диета эта вполне щадящая и из нее легко выйти. Она не вводит организм в стрессовое состояние, что также является огромным приемуеством.

Во время курса я не ощущала приступив голода, но это индивидуальный показатель: у кого-то может быть, а у кого-то - нет. В Шведской диете таковые довольно редки, судя по отзывам.

Благодаря сбалансированному здоровому питанию организм быстро очищается и омолаживается.

Как итог, за 7 недель я сбросила 7,4 кило, что, на мой взгляд, очень хороший результат.

Шведскую диету рекомендую!

Целлюлит-это проблема не только женщин с лишним весом.Эта проблема встречается так же и у стройных.Я с проблемой целлюлита столкнулась во время беременности.Примерно на последнем триместра заметила,что кожа на бёдрах и ягодицах,а так же в верхней части рук стала бугристой и какой-то даже рыхлой.Поняла,что это и есть целлюлит.Ужаснулась конечно,обсудила эту проблему со своим врачом,она мне категорически запретила применять антицеллюлитные средства из-за их составов.

После рождения дочки,конечно прибавилась и ещё одна проблема-кожу на животе и боках необходимо как-то подтянуть.Времени у кормящей мамочки конечно не очень много на себя,но пришлось выделить по 30 минут в день на занятия фитнесом дома и самомассажа.оставалось выбрать хороший антицеллюлитный крем.И мой выбор пал на крем от торговой марки Виши Целлюдесток.Активным компонентом в котором является кофеин.Кофеин очень благотворно влияет на кожу,помогает вывести лишнюю жидкость и подтянуть кожу.

Продаётся это средство,как и остальная косметика Виши,в аптечных сетях.

Само средство упаковано в коробку,внтури которой туба с гелем.Объём тубы 200мл.

Средство гелевой консистенции,без резкого аромата.При нанесении на кожу не ощущается от него никакого термоэффекта-ни холодит,ни жжёт кожу.Если переборщить с количеством,то оставляет на коже липкую плёнку,которая практически не впитывается.

Однажды нанесла по-больше средства и потом замучилась с ощущением липкой кожи.Потом уже конечно определила необходимую дозировку,чтобы и кожу хорошо покрыть средством, и чтобы не страдать от липкости кожи.

Наносила я средство после душа,в душе активно массировала кожу массажной варежкой.Насухо вытирала тело и уже тогда наносила гель.Масировала проблемные участки руками и массажёром специальным.После этого одевала брюки и шла делала незамысловатые упражнения-пресс,приседание и выпады.Для рук никаких упражнений не делала,боялась,что исчезнет грудное молоко.Ну и конечно много гуляла с дочкой,не сидела на лавочках,а именно ходила иногда быстрым шагом,иногда умеренным,если гуляла в то время,когда в парке мало народу,то ещё и занималась спортивной ходьбой,при этом везла коляску с малышкой)

Уже через месяц заметила положительный результат,а через два целлюлит был не заметен уже,когда я находилась в свободном положении.Но если кожу сжать,то всё же в некоторых местах она была немного бугристой,но уже не так критично.Средства Виши мне хватило на 2 месяца.Но повторно его покупать я не стала,решила испробовать другое,более дешёвое.И результат меня устроил.Сейчас стараюсь уделять себе время и делаю всё то же самое.Целлюлит не заметен,а знаю о его существовании только я,когда сжимаю кожу пальцами.И заметен мне он на внутренней поверхности ног.

Средство Виши дорогое,работает скорее всего только в комплексе с упражнениями.Покупать его или нет,решать вам.Ни одно средство не способно в одиночку избавить от целлюлита.Поможет только комплекс мер

Что такое и с чем его едят.

Итак, сегодня хотелось бы поделиться своими впечатлениями о таком "способе" похудения, как прием водоросли Spirulina. Конечно, никого сейчас не удивишь упрямым стремлением женщин, особо в более сознательном возрасте, к некоему идеалу, что сами перед собой видят, либо же к тому толкают мужчины подле. Первые разделяются еще на подгруппы - те, которым действительно нужно сбросить лишнее (либо просто в форму себя привести, либо уже по медицинским показаниям), и те, у которых присутствует психологический фактор. Почему я затронула этот момент будет понятно чуть позже.

Собственно, в наше время вообще нет проблем с тем, чтобы "побороть" свои лишние килограммы, были бы деньги на все это. В частности, сейчас полно спортзалов, в которых с вами будут работать тренера, выбирая индивидуальную программу для похудения да и подкачивания тела, куда же без этого. Есть множество диетологов, которые с удовольствием помогут составить индивидуальную диету, если сами не в силах или не получается. Также есть более кардинальные способы решения проблемы, но даже используя их не вздохнешь спокойно, кроме некоей степени травматизма организма, оный нужно после держать в форме, а не жить, как ранее, иначе вес вернется.

Естественно, что в большинстве своем люди либо ленивы, либо заняты, либо еще что-то мешает подойти к вопросу с терпением, занимаясь физически, к примеру. Это долго, изнурительно, а хочется ведь все сразу. Производители всевозможных препаратов на то и делают ставку, создавая кучу таблеток, порошков, чудо-напитков и обещая едва ли не сиюжеминутное избавление от лишнего веса. На деле, в среднем, получается 50/50. Хорошо, если препарат оказался пустышкой, а зачастую ведь от него страдает организм ощутимо и с последствиями. При чем, опять таки, вес не сжигается навеки-вечные и стоит только перестать принимать чудо-средства, как он может вернуться вновь.

Собственно, на последнем и остановлюсь. Как уже упомянула выше, хотелось бы сделать небольшой обзор такого препарата, как Spirulina. В отличии от большинства подобных, это "средство" полностью органично и по своей сути является, высушенной, измельченной в порошок или спрессованной в таблетку, водорослью. О ее "чудодейственных" свойствах стало известно относительно недавно. В частности, я вообще услышала около года назад. Полистала, почитала и лишь убедилась, что эта Спирулина не должна навредить, как минимум. На деле же вышло следующее...

Экспериментальный прием.

Итак, не стану больше впадать в лирику на тему, что такое Spirulina, а перейду непосредственно к отзыву о самом процессе приема. Опыт "проводили" не на мне, а на сестре, так как в моем случае не хватает этого самого жира, а исхудать до состояния скелета (мало ли) не особо охотно. В этот момент вспоминаем о подтипах людей, о которых упоминала в начале - вот моя сестра это "жертва" детских комплексов, которая упрямо несет их через жизнь, калеча себе здоровья диетами, при этом не избавляясь от лишнего. Физические нагрузки тоже это не ее. Собственно, она и обратилась с просьбой найти и купить эту Спирулину, чтобы не где попало, а настоящую. Я часто покупаю разного рода витамины и прочее на не безызвестном Айхербе, и там же начала поиск, который не разочаровал - на любой кошелек нашлась Spirulina, в любом удобном виде.

Я не стала брать много, а искала небольшую, пробную баночку именно таблетированного препарата, из-за удобства приема и уже готовой дозировки. Конечно, отзывы не обошла стороной. В конечном итоге, выбрала у одного из производителей недорогой пробник, который пришел в течении трех недель. Как и везде, цветом она не отличалась - темно-зеленые таблетки в баночке. На вкус, по словам сестры, странные, но не противные, принимать можно.

Пила она по 2 таблетки в день, хотя суточно указано - 3. Обосновала больным желудком. Впрочем, вряд ли это сильно повлияло на эффект, так как просто продлило срок экспериментального приема на пару дней. По ощущениям, немного беспокоила тошнота первое время, но не критично и быстро проходила. После 5 дней и вовсе пропало ощущение. Касательно эффекта, спустя 2 недели приема особых, видимых изменений не произошло, хотя весы показали минус несколько килограммов (на диете не сидела в тот момент). Тем не менее, она отметила, что значительно уменьшился аппетит, что часто и ночью мог поднять с постели. Также улучшилось общее самочувствие, появилась бодрость, легче просыпалась по утрам, заметила укрепление ногтевой пластины (имела до того тонкую и ломкую). В целом, сестре понравилась эта пробная Spirulina, она увидела результат, и в конечном итоге заказали уже большую банку, чтобы хватило на месяц. Я же все-таки не полагалась всецело на таблетки, а дополнила еще и посещением спорт-зала, но это исключительно мое мнение. Спирулину могу рекомендовать хотя бы уже за улучшение состояния организма и безвредности, но советую сначала пробники брать, ведь не исключены побочные эффекты и от абсолютной органики.

Приветствую всех читателей моей статьи.

Сегодня мы поговорим с вами о том о чём мечтает каждая женщина, особенно после родов.

Многие стремятся скинуть лишний вес изнуряя себя разными диетами, йогой и так далее. И не только женщин волнует вопрос, как похудеть, но и мужчины тоже озабочены этой проблемой.

Способов похудение великое множество. О них можно узнать и из передач по телевидению и из книг и Интернета.

1. Жизнь – это движение

Но возможно совместить приятное с полезным. Как? От этом мы и поговорим в данной статье.

Как известно жизнь – это движение. Диета - это пассивный метод избавления от лишнего веса. Вот аквааэробика – это активный.

Так, что не надейтесь на какие-то чудодейственные средства ( в виде таблеток, миостимуляторных поясах), чаи, о которых можно слышать в разных рекламах и в Интернете и читать в журналах, а покупайте себе купальник и вперёд в бассейн.

Запомните – главный метод похудения- это ваша активная жизнь. Это движение!

В занятиях в бассейне аквааэробикой очень много плюсов.

2. Преимущества занятий аквааэробикой

Ну, во-первых, как известно, занятиях проходят в воде, а это значит нагрузка на ваши мышцы и суставы не большая, не причинит вам никакого вреда.

Во-вторых, так как вода в бассейне ниже температуры тела, расходуется организмом энергии больше.

В третьих, для тех, кто имеет комплекс полноты, может быть спокоен. Вши лишние килограммы в воде не заметны и вы можете на 100% расслабить и самое главное такие занятия проходят без выделения пота

Ну и самое главнее- это то, что при движении в воде вы получаете массаж, который способствует подтяжке кожи тела и благотворно содействует борьбе с ненавистным целлюлитом.

3. Некоторые советы по занятиям аквааэробикой

Когда вы собирайтесь на занятия то постройтесь ничего не есть за 3 часа. Также потерпите и после занятий, хотя аппетит, как известно повышается после плавания. Только тогда будет результтивность и вы сбросите лишние килокалории, можно только пить воду и то как можно меньше

Ещё очень важно подобрать себе для занятий опытного инструктора-профессионала. Инструктор говорит, что в теле жир связан с водой. Организм будет брать воду из жировых запасов.

Также питание должно быть правильным и здоровым.

Занятия должны обязательно проходить со специальными утяжелителями, но лучше начинать первые занятия с гантелей, чтобы тело привыкло к нагрузке.

Очередность занятий не менее два раза в неделю.

Стоит учесть, что на первых занятиях будет тяжело, будут сильно болеть мышцы, но постепенно организм привыкнет к нагрузке и дальше будет проще и легче

Очень эффективно применять после занятий скраб для тела. Многие используют душ Шарко или контрастный душ.

Занятия эти подходят для любого возраста женщин и даже старше 50 лет!

Лучше всего заниматься в бассейнах с минеральной водой.

В начале обязательно должна быть небольшая пятиминутная разминка не в воде, с физическими упражнениями.

Продолжительность занятия не более сорок минут и под приятную ритмичную музыку.

В принципе я была в основном довольна своим весом и так же фигурой. Не могу сказать, что я полная, но и так же не худая, что-то среднее между этим. Я очень люблю покушать и уж тем более, если это вкусно. У меня такой режим дня, что в основном веду ночной образ жизни, так что в основном я питалась в ночное время, мой привычный рацион питания -это все жирное, сладкое, а так же часто ем выпечку, все сладкое, макаронные изделия, всегда привыкла заедать суп с хлебом. Но так как вела активный образ жизни и занималась спортивными нагрузками, поэтому в весе я совершенно не прибавляла.

Но потом со временем стала замечать, что немного набираю. В принципе не критичная была проблема с лишними килограммами, но вот только стоило мне немного набрать в весе, то все это откладывалось почему-то на бедрах, ягодицах, ногах и это при том, что верхняя часть всегда у меня была худая. Очень хотелось как можно быстрее похудеть в этих местах, но времени на процедуры вроде обертывания и бег у меня не было, поэтому подобрала для себя специальную диету, которая работает очень эффективно.

Диета для похудения ног, бедер и ягодиц.

Что необходимо убрать из своего рациона при диете.

Прежде всего подобрала себе такую диету, на которой мне было максимально комфортно, то есть меню у меня было сбалансированное, ничего важного не убрала, а просто решила все есть не такое сильно калорийное. Например, если обыкновенный рацион питания у человека состоит из 2500 калорий в течении дня, то для худеющего на такие проблемные зоны стоит убрать все до отметки 1500 калорий. Сперва не правильно сориентировалась и ела как обычно по 3 раза за день, так что было очень голодно, поэтому перешла на питание в 6 приемов. Порции конечно же у меня стали маленькими, клала в тарелку еду размером с кулак. Вот как раз такими порциями не чувствовала голода.

Как выглядит рацион при такой диете.

У меня рацион при такой проблеме в основном состоял из овощей и фруктов. Не стала есть мясо и рыбу, пока худела на бедра и на ягодицы. Из всех этих продуктов готовила самые разнообразные блюда. Но в основном пыталась, чтобы у меня все строилось все жидком, так что ела часто супы. Так же каждый день у меня на завтрак была каша, можно при этом использовать самые разнообразные крупу, но в основном это была овсянка, потому что она помогает похудеть в проблемных зонах. Не забывала, что очень важно оптимально поддерживать водный баланс, так что пила в течении дня 2 литра жидкости, в основном это была минеральная вода и так же кефир с низким процентом жирности.

Ела часто все на овощах, а именно готовила рагу, делала салаты, просто отваривала овощи и готовила на пару. Чтобы было более или менее сытно, то за 30 минут до приема пищи я выпивала стакан теплой воды.

Так же ела все молочные продукты, но в основном все это было у меня с низким процентом жирности. Творог можно как запекать, так и перемешивать с фруктами, ягодами и кушать таким образом.

Ела так же и отварные яйца, пила соки из цитрусовых, так как они прекрасно палят жир на проблемных зонах.

Чередовала такую диету вместе с разгрузочными днями. То есть течении недели у меня было питание только на фруктах за день или же просто весь день пила один кефир, йогурт.

У меня самый плотный прием пищи был на завтрак, а так же на обед, а потом ближе к вечеру все снижала по калориям, так что у меня шли супы, салаты легкие или просто молочные продукты.

Хорошо палит жир на проблемных местах чай зеленый на лимоне и на тертом имбире, пила каждый день и старалась делать это за 30 минут до приема пищи, утоляет аппетит, активизирует обменные процессы, помогает убрать жир на ягодицах, бедрах и на ногах.

Я всегда думала, что похудеть для меня будет большой проблемой. Мой постоянный вес приросте 165 см был 60кг. Кому то это покажется нормальным, но нет. Это ужасно. Я была постоянно не довольна своим весом. Я перепробывала множество диет среди которых были и жесткие и не очень. Мне ничего не помогало. Я худела, а вес возвращался как только я начинала заново кушать. Но в один день я наткнулась на девочку, пхудевшую на 10 кг за 1 месяц. я с ней долго общалась и она мне рассказала, как похудела. Мне посоветовали диету ШОКОЛАДНУЮ. Я сначала не понимала, как можно худеть и при этом кушать шоколадки, но все оказалось легко.

Главные правила этой диеты:

За день съедать 100-150 гр любого шоколада. Но лучше горького, так как от обычного могут начать появляться прыщи, от которых очень трудно избавиться.

Делить шоколад на порции и не съедать все за один раз. Если ты съешь все сразу тебе захочется кушать еще больше.

С каждым приемом пищи пить чай либо кофе, но без сахара. Можно и без этого, но так больше вероятности, что ты захочешь скушать шоколад еще.

Посторайтесь не кушать за 3 часа до сна. Это обычное правило из правильного питания. (Я например не ела шоколад уже после 18:00)

Это вроде все правила. Их не так много и они все легко выполнимы. Я похудела за неделю на 7 кг. Но это при том, что я дополнтельно тренировалась дома по программам Джиллиан Майклс. но об этом уже читайте в другом отзыве.
Сейчас мой вес составляет 53 кг. Я хорошо себя чувствую и благодаря тренировкам и правильному питанию не набраю вес. Но смое главное главное правильно вйти из диеты и не начинать много много кушать на следущий день после диеты.

Всем доброго времени суток!!!

Сегодня в своем отзыве я хочу рассказать вам, уважаемые читатели и читательницы, про антицеллюлитное березовое масло веледа.

Для начала я хочу поделиться с вами моей историей. Несколько месяцев назад случилось так, что я поссорилась со своими коллегами по работе и после этого я уже не могла также как раньше работать. Мне пришлось уволиться по собственному желанию. Я была очень расстроена, потому что работа для меня была самая лучшая и еще очень трудно найти работу. Вообщем у меня началась депрессия. И чтобы от нее избавиться я начала есть, много есть. Каждую неделю я баловала себя тортиком, пирожными и так далее. И меня все устраивало, потому что депрессия действительно проходило, но потом через некоторое время я увидела несколько складок на животе. И когда я встала на весы я увидела огромную цифру, я даже не буду вам ее называть. Потом я заметила не только складки на бедрах, но еще и целлюлит. Ладно бы если он бы был не заметен, но когда я одеваю колготки он прямо выделяется. Меня это не устроило и я твердо решила похудеть и избавиться от целлюлита.

Сначала я решила, что лучший способ похудеть и подкачать бедры это спорт. Я действительно начала в интернете искать упражнения для похудения, но когда я начала выполнять упражнения я поняла, что у меня не хватает сил на их выполнения. Вообщем, я решила избавиться от целлюлита другим способом.

В интернете я где-то нашла массаж против целлюлита. Я решила попробовать. Через неделю после того как я ходила в салон на массаж целлюлит стал немного меньше, но я решила добиться большего результата. При этом я все равно ходила на массаж. В интернете я также нашла специальное масло против целлюлита веледа. Сначала я думала, что это просто масло для массажа, но потом оказывается, что масло будет бороться с целлюлитом и без какого - либо массажа. Я решила прочитать отзывы женщин, которые уже пользовались маслом. Итак, вывод: при первой степени масло помогает отлично, но при запущенном целлюлите масло не поможет. Я решила его приобрести, в аптеке он стоил около пятьсот рублей. Потом я придумала совмещать масло против целлюлита веледа с массажом. Массаж я начала делать самостоятельно, использовая масло. И уже через неделю был хороший результат. Бедры стали более подтянутыми. Я думаю, что через месяц целлюлит полностью пройдет. Покупкой я довольна. Надеюсь мой отзыв был полезен.

Всем доброго дня! И вот снова я с отзывом.И снова разгрузочный день. Но на этот раз яблочный.

Яблоки я люблю. Особенно кислые. Но все же разгрузочный день именно на одних яблоках не лучший вариант,но все же я иногда использую его.

Почему не лучший вариант? Просто потому,что чаще всего яблоки еще больше повышают аппетит,вызывают чувство голода. Вроде съел три яблока сразу, а проголодался еще больше.Часто бывает такое,что от яблок начинает война в животе, вздутие,пушки,танки,гранаты. Кто кого?

Так почему же,почему,не смотря на то,что этот разгрузочный день не самый лучший,я все же иногда его практикую?

Все потому,что...

1. Я где-то читала,что человеку нравятся хрустящие...ну или как правильно сказать то..продукты. Человеку нравится грызть. Да. Может быть поэтому так много людей любит яблоки. Они такие сочные,сладкие, их можно погрызть,да еще и калорий в них мало.И ведь действительно. МНе реально нравится грызть.Я испытываю больше наслаждения от погрызания моркови,чем,например,от поедания вареного яйца. Грызешь и прям наслаждение.

2. Я действительно люблю яблоки. Это мой любимый фрукт. Я вообще практически ежедневно их употребляю.

3. Яблоки хорошо сбивают тягу к сладкому и могут утолить жажду.

4. Иногда бывает такое,что ты пьешь весь день кефир,чай,воду. И даже вроде бы как и голода не испытываешь,но возникает какое-то чувство неудовлетворения. Не знаю,бывает ли у вас такое,а у меня да.Хоть и не часто,но все же бывает.Знаете,как будто прям нехватка.Так и хочется именно поработать челюстями. Вроде как пожевал и удовлетворился. Ну,надеюсь,что вы поняли.И в этом случае,опять же,на выручку приходят любимые яблоки.

Конечно,яблочный разгрузочный день,не лучший для меня вариант,Но все же и не самый худший. Бывает,что вот захотелось провести разгрузку,а дома только яблоки и имеются. Иногда я могу весь день провести на воде и чае и не испытывать при этом чувство голода. Но иногда прям хочется чего-нибудь погрызть.И яблоки в данном случае очень выручают.

Кто-то сбрасывает за такой вот разгрузочный день около 1,5 кг веса. У меня обычно уходит около 500г. Но я именно за цифрами слежу редко.Для меня больше важна сама разгрузка и ощущение легкости после нее.

Я все же посоветую данный вариант разгрузочного дня.Он вкусный.Но учтите,что яблоки часто вызывают аппетит,плюс вы можете получить сюрприз в виде газообразования.

До свидания.Спасибо,что заглянули в мой отзыв!

1.1 Моя история

Всю жизнь не поверите я весла 67 килограммам. Меня это устраивало, пока я не переехала к парню и моя мама не начала делать мне замечания что я поправилась. Это было очень тяжело. Тяжело в том плане что это нужно принять, поменять образ жизни, по другому кушать, по другому жить и все делать. Но благодаря силе духа наверное я смогла сбросить вес до 51 килограмма. Невозможно похудеть если просто перестать кушать. Вы располнейте еще больше. На все у меня ушел почти год, считая с тем что я подбирала для себя разные диеты, разные упражнения. Мне было тяжело как морально так и физически. Я рассматривала всякие отговорки сама для себя, в стиле "а может мне нравится был полной, может я не хочу худеть". Это все было для того, чтобы обмануть себя и не заниматься, кушать вредную пищу которую я хотела. Но ведь не только красота прибавляется, когда худеешь. Начинаешь себя чувствовать по другому, хочешь больше гулять на воздухе, а не смотреть сериалы под тортик у себя дома. Я знаю что стала намного здоровее, красивее и желанной для своего любимого.

1.2 Диета, спорт

Похудение заключается не только в правильном питании, но и в упражнениях, без спорта вы не сможете убрать лишнее и подтянуть кожу, никакие овощи не помогут. Изначально я придерживалась диеты овощи-вода, согласитесь это ужасно? Наняв тренера, посетив кучу диетологов я сама составила для себя удачную диету. Я ем почти ВСЕ, кроме жаренной картошки, чипсов, бутербродов с маслом и прочего очень жирного. Раньше я кушала например полную тарелку супа и два куска хлеба, сейчас я ем половину тарелки и кусочек хлеба. Я просто уменьшила свои привычные порции в половину. И О ЧУДО, я начала сбрасывать вес, не сильно много, но процесс пошел.

Я записалась в спорт зал, это было одно из тяжелых решений. Всю жизнь я была физически не развита, не любила физкультуру. Каждая тренировка приносила мне мучения и слезы. Со временем я втянулась в процесс и мне стало приятно ходить в зал и смотреть на то как мое тело становится подтянутым и стройным. В последствии я сама для себя разработала тренировку на ягодицы и ноги. Потому что основной жир был на бедрах и попе. Девочки и мальчики если нужна моя программа тренировки, то прошу написать комментарий. Занималась я 3 раза в неделю, этой нагрузки было достаточно чтобы мой вес начал падать. Я уже привыкла кушать по половине тарелки ВСЕГО что ем, я так же ем пряники, печенья, только раньше я кушала 2-3 пряника, а теперь один и не сладкий чай. К этому быстро привыкаешь, это не доставляет неудобств, ломки и прочего. Кушаю я 5-6 раз в день вот такими небольшими порциями. Раньше я могла весь день не есть, а к вечеру тарелка борща, котлетки, макароны и мой живот вздувался и набирались килограммы.

1.3 Жизнь после похудения

Сложно себя принять в новой форме, с одной стороны нравится, с другой посещают мысли "а вдруг я мало похудела?" Приятно слышать как знакомые делают комплименты, просят диеты, но ведь это самое просто, кушать все что кушали, только в половину меньше. Изначально было тяжело настолько, что я бросала свои тренировки и диеты, потому что не видела результата, а силы тратились. Но сейчас я собой довольна, есть гордость. Мой молодой человек поддерживал меня во всем. Это важно чтобы рядом был тот, кто не будет говорить как ты плохо смотришься, а будет наоборот хвалить твои старания, даже когда нет результата. Друзья, если вас беспокоит ваш лишний вес, вы зависимы от мнения окружающих как я о том что они говорят, то берите себя в руки, старайтесь из кожи лезть, чтобы стать такими какими хотите. Если у меня получилось, то чем хуже вы? Я очень надеюсь мой отзыв вам помог.

Вот мои 51кг.

Фото после первых тренировок и попыток и фото спустя 8 месяцев.

Personal Slim

Personal Slim или по-другому можно сказать - персональное похудение. Это средство представляет собой экстракт, который имеет жидкую форму и оказывает комплексное действие на весь организм и помогает снижать вес и корректировать фигуру. Состав данного средства полностью натуральный и его рекомендуется принимать людям не зависимо от возраста, если у них есть проблемы с весом, или просто они хотят похудеть. После первого применения можно ощутить на себе действие препарата, а по окончанию полного курса, вы сможете изменить свою фигуру в лучшую сторону.

Капли Personal Slim, полезные свойства

Те, у кого если или был лишний вес, смогут подтвердить, что набирается он совсем незаметно и со временем все просто заплывает массой жира, и вместе с этим уходит наша привлекательность и стройность. Для того, чтобы можно было становить этот процесс, люди стараются пожизненно сидеть на диетах, ходят в спортзалы. Но, если у вас есть склонность к полноте, то от этого, вы все равно не убежите, так как с возрастом, спорт заканчивается, а диеты надоедают, человек срывается и все усилия становятся напрасными.

Тогда отлично поможет средство Personal Slim, которое поможет быстро избавить вас от лишнего веса и привести коррекцию в фигуру, а также поможет преодолеть такие проблемы:

- остановит преждевременное старение,

- вернет привлекательность и сексуальность,

- спасет от одиночества,

- поможет при бесплодии и диабете,

- при сердечно-сосудистых проблемах.

Помимо этого, Персонал Слим поможет очистить организм от шлаков и токсинов, тем самым полностью нормализовать все обменные процессы, а также:

- снизит аппетит - если у человека есть постоянно чувство голода, то он и есть много, а если начать действие необходимыми экстрактами, тогда можно и сократить количество еды, которое нужно принимать, и можно также отказаться от сладкого и мучного.

- омоложение организма и оздоровление - помогает снизить вес при употреблении растительных компонентов, которые содержат форсколин, который влияет на все процессы, где принимают участие жиры и продлевает молодость.

- хорошее настроение и легкость - благодаря уменьшению веса, вы сможете более активно двигаться и сможете больше себе позволить.

Препарат представляет собой активную добавку, и в этом также есть преимущество. Так как такие добавки можно принимать когда вы занимаетесь спортом, а также, когда ведете пассивную жизнь. Персонал слим это средство, которое имеет высокую концентрацию растительных экстрактов. И благодаря этой форме, препарат очень легко усваивается и быстрее начинает свою работу. А еще в такой форме приятней принимать. Препарат необходимо принимать полным курсом, он не вызывает побочных действий и привыкания.

Прием Персонал Слим

Добавку действительно принимать удобно, так как она сама по себе очень концентрированная, поэтому ,ее не нужно готовить, а просто разбавлять в жидкости и запивать. Добавку рекомендуется принимать два раза в день - с утра и вечером и этого будет вполне достаточно, для того, чтобы добиться отличных результатов в процессе похудения.

Как правильно принимать и какая дозировка:

- препарат принимается до еды (завтрак или ужин) за минут 15, при этом, капается две-три капельки препарата под язык,

- необходимо подождать где-то полминуты и проглотить капли, а также потом запить водой.

Необходимо учитывать во время приема то, что добавка не принимается прямо перед сном, должен быть промежуток времени хотя бы часа четыре. После начала применения, уже в первую неделю будут видны положительные результаты.

Люди ежедневно переедают. Такие огромные объемы пищи, как правило не успевают даже нормально перевариться в течении суток, а уж вывестись из кишечника тем более. особенно это касается любителей мяса. Человек имеет пищеварительную систему, которая очень сильно отличается от той, которая природой дана хищным животным. Поэтому мясо в теле человека лежит камнем и гниет внутри просто целыми днями и месяцами... Я всегда с ужасом наблюдаю мужчин, которые гордо несут свои огромные беременные животы, или "трудовую мозоль", как любовно называют это брюхо в народе. Естественно это не жир. По большому счету, это распухшие болезненные внутренние органы и кишки, набитые, простите старыми фекалиями. если подробнее изучить данный вопрос, можно узнать, что человек способен десятками лет носить в себе слизь, шлаки, токсины, камни, старые каловые массы и не иметь возможности вывести все это естественным путем.

По сути своей у каждого, кто имеет большой живот есть эта проблема. Люди носят внутри себя кучу испражнений. И годами отравляют свой организм продуктами распада. Поэтому, очень важно проводить регулярную очистку кишечника. Лучше всего сделать хорошую колоноскопию. Но, в домашних условиях не плохо будет начать с простой клизмы.

Похудение при помощи клизмы.

Первое, что стоит понимать, данная процедура никак не влияет на жировые отложения. Она направлена лишь на очистку кишечника от всего того мусора, и фекалий, которые накопились в последнее время. Известно, что правильно сделанная клизма, способна за раз сделать человека легче аж на целых 7 килограммов! Но это лишь при максимально забитом кишечнике. При легкой степени загрязнения результаты будут более скромными.

Очистительная клизма вымывает из кишечника все непереваренные продукты жизнедеятельности. Она очень хороша и даже прямо показана тем, кто страдает от хронических запоров, глистной инвазии, дисбактериоза, псориаза и многих других заболеваний. Меняя состав жидкости, используемой для очистки можно дополнительно достигать того или иного оздоровительного эффекта.

Но, увлекаться клизмами нельзя. Это может быть чревато вымыванием полезной кишечной микрофлоры. Поэтому, проделав курс процедур, нужно организовать правильное питание, отказаться от вредной пищи, перестать переедать. А еще организм будет здорово поддержать при помощи специальных препаратов для микрофлоры.

Клизмы для похудения в домашних условиях отзывы.

При росте в 160 см я никогда не весила более 48 кг. При этом всегда имела округлый, выпуклый животик. Будто на начальном этапе беременности. Первое время, когда я начала задумываться об этой проблеме я считала что это жир. Но, физические нагрузки не помогали избавиться от живота. Потом я осознала, что мой кишечник просто постоянно набит, и это дает такой неприятный эффект.

Первую свою клизму я сделала с морской солью. Использовала кружку Эсмарха. Все проделала как прочитала. Курс процедур 1 неделя, через день. В итоге, после проделанной работы я имела совершенно плоский, отличный живот, которого у меня давно не наблюдалось. Конечно же эффект не постоянный. Если переедать, есть то, что вызывает брожение и повышенное газообразование, можно свести на ноль все результаты.
Я стала изучать вопрос того, как стимулировать кишечник на полное опорожнение при дефекации. В итоге, сейчас я просто научилась правильно выстраивать свое питание, слежу за стулом и повторяю клизмы по одной раз в полгода. В моей ситуации это отлично работает и этого действительно достаточно.

Рекомендую всем данный метод, для достижения быстрых результатов.

Ну что, здравствуйте, мои дорогие ленивые девочки! Обожаю тему диет и похудения с помощью всяких таблеток, пластырей, молитв...И вот наткнулась на таблетки " Лида".

Где изготавливают данный препарат я так и не нашла. Но интернет- магазин, который их продает девушкам пишет, что таблетки подавляют аппетит при этом обеспечивают чувство сытости. Это как? Это зачем? То есть организм требует еды, а таблетки это подавляют. Желудок пустой, его как обмануть таблеткой? А потом говорят что у них гастриты...Лида сжигает жир- следующий подпункт. Как они это делают? За счет химических синтетических добавок? Пожалейте вы свой организм, он же живой.

Прочла состав. Очень интересно, кстати. Не нашла ни одного знакомого компонента. Поехали! Ахима коком. Батат. Хризантема. Топинамбур. Порфира.Золотой мандарин. Гарциния камборджийская. Пория кокосовидная. Колеус. Кола. Гуарана. Экстрат плодов фортунеллы толстолистной. Экстрат плодов померанца горького. Есть что- то знакомое, кроме хризантем? Про все эти сказочные растения пишут, что они снижают уровень халестерина, улучшают обмен веществ, сжигают жир и так далее. Может это и правда так и есть, но я не знаю ни одного такое растения, поэтому сомнительно к ним отношусь.

Слава богу, что есть противопоказания. Дети до 16 лет( странно, что не до 18 лет). Беременность. Люди, старше 65 лет. Кормящие мамы, гипертоники. Люди у которых есть язвы или заболевания желудочно- кишечного тракта.

Продавцы уверяют, что когда вы начнете принимать эти таблетки " Лида", то вы скините максимум килограмм за короткие сроки. За неделю от 1 кг до 4 не испытывая при этом дискомфорта и ведя привычный образ жизни. Прямо чудеса!

Одна упаковка таблеток " Лида" на сайте интернет- магазина стоит 1200 рублей за пачку капсул. Естественно, одной упаковки чудо- таблеток не хватит. Они придумывают акции. Например, покупаешь три пачки и получаешь какую- нибудь ерунду.

Милые девушки, берите 2 тысячи рублей и шагайте в спортивный клуб. Тренируйте мышцы, сгоняйте жир, развивайте кардиосистему, работайте над дыханием. И тогда у вас будут результат. Не зря есть поговорка " без труда не выловишь и рыбку из пруда". Чтобы быть красивой и нравиться себе нужно работать. Именно работать над собой, над своим телом, над силой воли, а не есть чудо- таблетки светло- зеленого цвета. А еще питание. Следите вы за питанием! За вас это никто делать не будет. Не употребляйте продукты,которые способствуют наращиванию жира (алкоголь, мучное, сладкое...)

Будьте здоровы и не верьте таблеткам!

Наверное модная тенденция на стройную фигуру вообще никогда не пройдет и будет актуальной, но все это нормально, потому что лишние килограммы весьма вредные для организма. У меня долгое время не возникало никаких проблем касательно лишнего веса. И при этом у меня довольно прекрасный аппетит, покушать я всегда любила, ни в чем себе не привыкла отказывать. И терпеть не могу питаться на современный манер, то есть абсолютно здоровое питание вообще не для меня, я привыкла, чтобы в режиме питания у меня всегда было жареное, очень люблю острые блюда, а так же мучное, сладкое так вообще кушаю довольно часто, а так же часто пью сладкие газированные напитки, ем жирное, копченое. Мой быстрый обмен веществ меня никогда не подводил и в итоге я не поправлялась довольно длительное время.

А вот после 27 лет все же началась у меня прибавка в весе. При этом пробовала разнообразные диеты, но они не мне не работали, то есть не видела результата, а так же часто спрыгивала с диет, потому что было весьма голодно. Я искала себе диету такого плана, чтоб мне подошла и не так голодно было. Много наслышана по поводу такой диеты, как средиземноморская. Решила попробовать на себе.

Средиземноморская диета: меню, рецепты.

Меню для диеты.

Диета очень сильно отличается от всех тех, что я успела перепробовать. По сути можно кушать все, но только необходимо соблюдать некоторые правила. Есть продукты питания, которые можно кушать хоть и каждый день, а есть те, которые необходимо есть как можно реже. Каждый день разрешается употреблять молочные продукты и более того они будут оптимизировать обменные процессы. Можно есть не жирные сорта сыра, пить йогурт, кефир, творог есть. Разрешается кушать каждый день каши из любых круп. Кашу можно варить как на воде, так и на молоке. Из разрешенных продуктов питания так же можно употреблять овощи и фрукты. При чем фрукты можно есть как в обычном виде, так и делать из них фруктовые салаты, заправлять йогуртом. Допускается использование оливкового масла, так что можно делать и салаты из овощей и зелени и добавлять туда оливковое масло. Из разрешенных продуктов так же можно отметить и орехи, сухофрукты, семечки, можно кушать рис. Все это можно кушать каждый день и столько, сколько может утолить чувство голода.

Есть продукты, которые можно употреблять только пару раз в течении недели. Здесь можно отметить то, что красное мясо разрешается кушать не больше, чем 4 раза в месяц. Что касается куриных яиц, картофеля, сладостей, морской рыбы, нежирного мяса птицы, то это все можно есть от 1 и до 6 раз в неделю.

Питаться можно хоть и по 8 раз в течении дня, но небольшими порциями и в этом как раз преимущество данной диеты.

Рецепты приготовления блюд для диеты.

Рецепт приготовления овощного салата.

Ингредиенты для приготовления салата такие:

пекинская капуста

помидоры

огурец свежий

лук репчатый

соль и молотый перец

зелень ассорти из петрушки

болгарский перец

оливковое масло

Все ингредиенты берем произвольно.

Рецепт приготовления овощного рагу

Ингредиент для приготовления блюда:

картофель

горошек зеленый

лук репчатый

морковка

капуста

соль и черный молотый перец

паста томатная

Все ингредиенты крошим в произвольном виде, рагу тушим в небольшом количестве воды.

Рецепт приготовления супа с гречкой.

Ингредиенты для супа:

крупа гречневая

картофель

морковка

лук репчатый

зелень ассорти из петрушки, укропа и базилика

соль

чеснок

вода

куриное филе

Сперва отвариваем 20 минут куриное филе, снимаем пену, мелко покрошенные овощи кидаем сюда же и варим еще 25 минут, потом зелень и еще 5 минут варим, в конце солим, можно немного поперчить по желанию.

К любым диетам нужен серьёзный подход

иначе можно себе сильно навредить. Множество мною испробованных диет сравнительно неплохие, но не все, а лишь некоторые. Многие я готова соблюдать часто, но есть и такие, которые с трудом можно вынести малое количество времени. Так, например, хочу рассказать про одну из таких диет.

Диета гейши

одна из немногих диет, которые очень трудно соблюдать. Хотя, казалось бы в ней нет ничего особенного, хотя не так, в ней вообще ничего нет, то есть есть там нечего, потому и соблюдать трудно. Это спорный вопрос, уменьшения веса за один всего лишь курс. Методика хочу сказать жестокая, но и одно название чего только стоит. Этих женщин обычно всегда хотели видеть тонкими, звонкими и прозрачными и видимо не из-за собственного желания они сидели на диете, а по настоянию мужского пола. Потому у них эта диета и востребована, хорошо выглядеть должна любая гейша, вернее не любая, а каждая. Фигура у них должна быть идеальной, вот они и идут на такие жертвы.

Омоложение и очищение организма

вполне возможно благодаря такой диете. Про омоложение опять таки спорный вопрос, а вот очищение происходит, это проверено. Кушать рис с водой это и так понятно чем может закончится) Организм очищается, чувствуется лёгкость, настроение правда паршивое от голода, но зато радуешься тому, что чистка организма может улучшить фигуру) Расслабляющие процедуры мне некогда было проводить, потому довольствовалась только диетой.

Диета длится пять дней

Можно подумать, что это сущий пустяк, а вот и нет, совсем наоборот, это голодовка. Организм нужно к ней подготовить, чтобы не получить ещё большего стресса. Ну не предназначены русские женщины для таких диет, ну не наше это, хотя так и тянет на что-нибудь иностранное) А подготовка перед диетой обыкновенная. Просто не кушать большими порциями, поменьше калорийной пищи, желательно кушать фрукты и почаще. Ну и после диеты также выходить из неё, постепенно, не кидаться на еду. Хотя это сложно.

Меню диеты

довольно скудное, в нём так мало продуктов, что я сперва даже не поверила в то, что собиралась соблюдать. Вот так оно выглядит:

- Завтрак: зелёный чай с молоком, 250 мл чая и 250 мл молока

- Обед: отваренный бурый рис и стакан тёплого молока

- Ужин: бурый рис и стакан чая с молоком в тех же пропорциях, что и утром

И это всё меню на пять дней. Скучно, скудно, но хоть рис имеется. Рис обязательно бурый, обычный не подходит, я искала его специально, но нашла. Соль и сахар нельзя никуда добавлять, этот вкус просто ужасен, рис без соли. Ещё можно пить воду, чем больше, тем лучше. Потому и происходит очищение, рис и вода делают своё дело.

Сбросить при такой диете можно от пяти и выше килограмм

при условии, что её выдержать. Я смогла продержаться только четыре дня, очищение наблюдалось, но рис мне не утолял настолько голод, что я побоялась проблем, которые могла причинить диета. Весы показали уменьшенный вес, но это только из-за очищения организма, не более. При обычном питании, даже если я и не злоупотребляла мучным, килограммы пришли обратно. Это не моя диета, мне она не подошла.

Противопоказания

у диеты имеются и довольно серьёзные. Нельзя её соблюдать при всех проблемах с желудком, любые диагнозы сюда относятся. Если имеются хронические заболевания, также лучше спросить у своего лечащего врача.

Если организм сильный и может выдержать такой стресс, то при соблюдении диеты неоднократно можно догадаться, что очищение организма естественно скажется на красивой фигуре, но какой ценой, это вопрос. Я ещё не готова к таким подвигам, потому больше к этой диете возвращаться не буду.

Наверное нет ни одной такой девушки, которая бы не мечтала сделать свою фигуру еще красивее и стройнее. Или что-то где-то подтянуть и убрать. Поэтому похудение по прежнему является одной из самых актуальных тем для многих людей. Причем эта тема актуальна не только для женщин, но еще и для мужчин. Ведь за последнее время мужчины стали не меньше уделять внимание своей фигуре и внешности чем женщины.

В любом книжном магазине, а так же на многих сайтах интернете можно найти целую кучу разных рецептов как можно быстро и безболезненно похудеть. А так же предлагается целая кучу всевозможных интересных диет.

Но к большому сожалению не каждая диета одинаково подойдет для любого человека. Так как организм у всех разный и реагировать на тот или иной продукт он так же будет по разному. Поэтому среди этой огромной кучи диет довольно трудно подобрать именно ту диету, которая принесет пользу вам.

Но не стоит так сильно отчаиваться, так как есть другие народные рецепты, который помогут так же нормализовать ваш вес, а так же сделать правильным обмен веществ. Ведь именно по причине неправильного обмена веществ у многих людей начинаются проблемы с весом. И как бы вы долго не сидели на диетах, если ваш обмен веществ нарушен, то лишний вес все равно не уйдет. Даже если вы будете совсем голодать.

Поэтому сегодня я вам хочу рассказать о такой замечательном продукте, который называется имбирь. Я думаю, что каждый наверняка слышал об нем. Но далеко не каждый знает, что корень имбиря обладает просто отличными свойствами, который как раз и помогают в похудении. А вот как правильно нужно приготовить корень имбиря, а так же какими свойствами он обладает и пойдет дальше речь.

Что такое корень имбиря.

Вообще сам по себе имбирь - это многолетнее растение, которое растет в Индии, а так же на юго-востоке Азии. О полезных свойствах имбиря знали еще очень давно. Поэтому сейчас имбирь используют как для приготовления лекарственных средств, так же добавляют его в косметику, по мимо этого корень имбиря используется и как приправа к пище.

Но все таки чаще всего корень имбиря покупают для похудения. Многие задаются вопросом, где же купить корень имбиря. А найти его совсем не сложно. В больших гипермаркетах, а так же в овощных рынках он всегда лежит на прилавках. Причем купить его можно в совершенно различных видах. А именно в виде большого цельного корня, а так же в виде молотого порошка или уже готовых специй. Если же вы решили использовать корень имбиря для похудения, то конечно же лучше всего его покупать в виде цельного корня.

Полезные свойства корня имбиря.

Корень имбиря обладает множеством полезных свойств. Во-первых в нем содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Не смотря на то, что это растение в нем содержится большое количество жиров. Но и это еще не все, корень имбиря в себе содержит много минеральный веществ. Именно по этому он хорошо нормализует обмен веществ и активно участвует в расщеплении жира. И поэтому его используют для похудения.

Корень имбиря для похудения.

Существует множество рецептов с имбирем для похудения. Я их все приводить не стану, а лишь напишу те, которые считаю на мой взгляд самые эффективные и актуальные.

Очень хорошо помогает для похудения чай с имбирем. Для этого нужно взять корень имбиря и нарезать его небольшими кусочками. Причем чем меньше кусочки будут тем будет лучше. Все эти кусочки нужно сложить в заварник и залить их кипятком.

После этого дать настояться. Лично я оставляют завариваться корень на целый день и еще сверху накрываю его тряпкой, чтобы дольше сохранялось тепло. После этого данный настой можно использовать как заварку к чаю. Причем его можно разводить с водой 50 на 50. Вкус у такого чая конечно же специфический, но я бы не сказала, что плохой. Так же в такой чай можно добавить меду, но я еще для вкуса добавляю дольку лимона. И получается отличный тонизирующий напиток, который еще и нормализует обмен веществ.

Я думаю, что редкая женщина, которая полностью довольна своей внешностью, и весом в частности. Я не считаю себя толстой, но наличие лишних килограммов я не отрицаю. Поэтому, когда перед праздниками я решила немного скорректировать свой вес, я не стала отдавать предпочтение каким то строгим или экстремальным диетам. Я выбрала диету шесть лепестков. Из названия становится понятно, что длится эта диета не долго, а именно всего шесть дней. Кстати, такая диета, с ее рационом вполне подойдет и для повседневной жизни. Я, после диеты, все равно стараюсь отчасти соблюдать некоторые дни. На этой диете нет необходимости изнурять себя голодовками, или есть что то, что вам совсем не нравится.

Наверняка многих интересует, сколько же можно сбросить на этой диете. Я, забегая вперед, скажу, что на ней вы не потеряете и десяти килограмм. Мне кажется, максимально можно сбросить килограммов шесть. Лично мой результат, был близок к пяти лишним килограммам. Но, это как раз и было для меня той заветной целью. Поэтому, какого то негатива эта диета у меня не вызвала. Если, вдруг, кто то не знает, я немного напишу как построена эта диета:

1. день. Рыбный день. Я Вообще очень люблю рыбу, но для диеты я брала рыбу не жирных пород и готовила ее на пару.

2. день. Овощной. Вот здесь мне было сложнее, я не очень люблю овощи. Самое главное, чтобы овощи были тушеными.

3. Куриный. Здесь можно есть курицу в любом виде, кроме жареной. Вкусный день, кстати получился.

4. Злаковый. Тоже вкусно, но я не наелась.

5.Творожный. Творог вообще очень полезен для организма, поэтому это самый полезный день. Творог лучше брать не жирный.

6. Фруктовый. Легкий и вкусный день. Не думала, что фруктами смогу наесться, но как ни странно, я не голодала.

Вот собственно и все. Самое главное, исключить жирное и острое. Все остальное, не сильно повлияет на результат. В третий день, есть примечание к диете, можно не более 500 граммов куриной грудки без кожи. Лично я себя в употреблении курицы не ограничивала. Ела все ее части, но не жарила. А кожу я и так не люблю. Самое главное, хоть диета и не является строгой, но скинуть за эти шесть дней около пяти килограммов, это просто отличный результат. Я рекомендую эту диету. Во всяком случае начинать худеть именно с нее. Это постепенно снизит ваш вес, и умерит аппетит. Никакого насилия над организмом, и вреда желудку. Скорее даже наоборот, больше пользы. Мне диета очень понравилась.

Обзор препарата Eco Slim для похудения: реально ли помогает справиться с лишними килограммами

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Хотел бы сегодня вас освятить про шипучие таблетки для похудения Эко Слим, их покупал мой отчим, чего он только на своем пути перепробовал и сразу могу сделать предварительный вывод - таблетки не помогают при похудении, а выполняют лишь роль стимулятора для избавления от лишних килограммов. И если вы не будете прилагать никаких усилий в области физической гимнастики, тогда рассчитывать на эффект от таблеток вам не придется. Прошел он полный курс лечения, и на протяжении курса он чувствовал головные боли и иногда его тошнило от этих таблеток. Так вот его курс составил ровно месяц. Поэтому ему пришлось покупать несколько упаковок Эко Слим, за что и пришлось заплатить довольно приличную сумму денег.

Основной состав таблеток - это витамины группы В, которые помогают стимулировать работу желудочно кишечного тракта и помимо этого помогают придать чувство насыщения. Покушали немного и чувство голода спадает; экстракт гуараны, кофеин, витамин РР, янтарная кислота и таурин позволяют дать нормальный заряд энергии на весь день и улучшить настроение; хитозан блокирует аппетит; эль-карнитин участвует в обмене веществ, ускоряя при этом его. В качестве дополнительных компонентов в Эко слиме выступают подсластители, стабилизаторы, а также регуляторы кислотности. Самым популярным выбором считаются шипучие таблетки Эко Слим с ягодным вкусом.

Основные преимущества, которые подчеркивает нам производитель:

1. улучшение метаболизма в организме.

2. жировые клетки постепенно сжигаются

3. значительно понижается сахар и холестерин в крови

4. после небольшого перекуса чувство голода спадает.

5. очистка организма от вредных токсинов и шлаков

6. нормализуется уровень гормонов в крови.

7. прилив сил и заряд бодрости, повышение настроения

8. успокаивает нервную систему.

Конечно же очень много плюсов отмечается, но по факту отчиму лишь удалось в значительной мере прочистить желудочно-кишечный тракт от вредных веществ, не слезал он часами с туалета. К тому же к вечеру у него открывался мощный аппетит и удержать его было просто не возможно.

У препарата есть противопоказания и побочные эффекты, более подробно все расписано в инструкции по применению, которую вы можете заметить в упаковке. В случае передозировки у вас могут начаться головные боли, тошнота и рвота, запор или понос. У отчима были резкие боли и немного тошнило после приема таблеток Эко Слим.

Что касается противопоказаний, то запрещено применять таблетки беременным и кормящим женщинам и девушкам, лицам с непереносимостью данного средства, а также детям моложе 14 лет

Курс приема препарата Эко Слим для похудения

Безопасная доза шипучих таблеток Eco Slim составляет 3 штуки в день. Необходимо одну таблетку развести в 200 граммах жидкости. Это может быть вода, компот, морс, минеральная вода без газа. И принимать напиток необходимо либо во время еды либо после трапезы.

Также во время приема курса необходимо в сутки выпивать не менее 2 литров питьевой воды.

Цена Eco Slim и где его можно купить

Продают таблетки либо по 10 либо по 20 таблеток. В аптеках их не продают, заказать можно только в интернете.

Eco Slim 10 таблеток стоят на официальном сайте 990 рублей, Eco Slim 20 таблеток - 1700 рублей, Eco Slim 20 таблеток с ягодным вкусом по акции продают за 1300 рублей.

Не советую вам связываться с данной продукцией, никакого результата это не принесло и отчиму пришлось потратить почти 4000 рублей на эти таблетки, в конечном итоге деньги на ветер выкинул.

Актуальность темы похудения

Тема похудения как женского, так и мужского в последние года набирает весьма большую популярность, нынешняя мода диктует свои параметры и эталоны красоты. За последние 20 лет модные тенденции приняли оборот «анорексичной красоты» и, следовательно, современные женины и мужчины слепо следуют нынешним тенденциям. Как показывает практика, да и современные показатели активности людей в интернете, самые часто задаваемые вопросы в Гугл и Яндекс, это - (как похудеть быстро?). Диетологи же в свою очередь бьют кулаками в грудь и заклинают народ не сидеть на голодовках ведь есть масса методов похудения, которые не влекут за собой анорексию, желудочные болезни, и общее недомогание организма.

Мои собственные эксперементы

Если вы в состоянии настроится на голодовку, то почему не в состоянии начать питаться правильно. Меня эта тема заинтересовала два года назад, когда я сама столкнулась с тем, что мне срочно нужно было похудеть при этом похудеть на 12 килограмм, так как после беременности и родов, я мягко скажем была не в форме. Естественно я как и многие пользователи сети интернет стала искать свою идеальную диету, и естественно нашла самые популярные из них. Гречневая дета, Лимонная диета, Банановая диета, все эти методы похудения гарантировали результат уже через две недели, при этом за месяц на такой диете можно было потерять около 6 килограмм. Конечно такое похудение впечатляет, и я сейчас долго не буду рассказывать о последствиях и вообще, что происходит с организмом таким образом худеющего человека. Принцип один месяц едим одну гречку и запиваем ее водой (тоже самое с бананами). Я попробовала такое похудение на себе и действительно скинула 5 килограмм, после чего загремела в больницу с гастритом, после чего потратила массу времени и денег на лечение. Так что смело могу резюмировать, такие методы похудения опасны для здоровья.

Стройная талия и не только

Как известно самым главным принципом избавления от лишних килограмм является правильное сбалансированное пятиразовое питание, и естественно физические нагрузки. При этом я не говорю, что вам нужно ходить в зал по пять раз в неделю и бегать по 10 километров каждый день, конечно если вы будете это все делать, хуже точно не будет, но позволить себе такие активные занятия спортом может не каждый, а стройную и красивую талию себе хочет каждый. 80% успеха в избавлении от лишних килограмм является питанием и только 20% это спорт. Да-да дорогие девушки если кушать все попало, то можно хоть до первого пришествия ходит в зал, толку будет мало. Конечно есть люди с ускоренным метаболизмом, но вы явно к ним не относитесь раз читает мой отзыв. Я решила написать его только потому, что на себе испытала, что такое худеть правильно при этом, не изнуряя себя.

Меню правильного питания легко можно найти в интернет и не обязательно тратить тысячи гривен для того что бы обращается к диетологу, который пропишет лично вам маню главное придерживается нескольких банальных правил.

Утром кушаем (любые каши, сыр, творог,) не употребляем мясо и рыбу.

Питаемся пять раз в день, ваша порция, ваш кулачек, не больше не меньше, (к такой порции организм привыкнет в течении 6 дней)

3 основных приема пиши (завтрак, обед, ужин) два перекуса, при которых можно кушать любые фрукты.

В обед кушаем мясные блюда (утром и вечером мясо нельзя)

Ужинаем салатом, яичницей, неограниченным количеством салата.

Выпиваем в день минимум 1500 мл воды

Подробное меню можно посмотреть в сети, рецептов уйма, при этом такое питание не дороже вашего обычного питания, а вот пользы в нем в разы больше.

Если очень хочется и вы просто не можете терпеть, в первой половине дня можно скушать небольшой кусочек торта.

Тренировки не должны быть изнурительными, все очень просто достаточно качать пресс по 2-3 подхода от (50-100) раз, приседать по 2-3 подхода (40-80) раз, эффективны приседания на стуле, и отжимания.

Конечно при таком ритме вы не станете стройной через две недели, но первый результат уже будет виден, если четко придерживаться таких правил можно сбросить 13 килограмм за 3 месяца. Худейте вкусно и правильно

Худеем к лету

Пляжный сезон не за горами, и готовиться к нему нужно начинать как можно раньше. Только вот КАК готовиться к этому сезону,к пляжному, где тело должно быть стройным и красивым? Не кушать? Бегать кроссы с утра до вечера?

Я много разных способов похудения перебрала, и ни один мне не подошел. Пока я не нашла средство, которое выпущено специально для тех людей, кто хочет худеть с комфортом. Это препарат Редуксин Усиленная формула. О нем сегодня я и хочу рассказать в своем отзыве.

Редуксин Лайт Усиленная Формула

О средстве

Редуксин лайт усиленная формула - это препарат, направленный на эффективное и стремительное похудение, избавление от жировых отложений.

Данный препарат - это биологически активная добавка, которая употребляется вместе с пищей. Препарат действует в различных направлениях, синтез которых дает стремительное похудение и избавление от жировых масс. Рассмотрим направления действия препарата:

расщепление застарелых жировых отложений

компоненты препарата не допускают возникновения новых жировых отложений

стремительное похудение

моделирование и корректирование фигуры (средство действует активно на проблемные зоны и именно они начинают стремительно худеть)

снижение аппетита (контроль аппетита)

Состав препарата

Редуксин Лайт Усиленная Формула - это уникальный препарат, изготовленный таким способом , который способствует естественному блокированию аппетита. То есть человеку не приходится искусственно ограничивать себя в еде - он просто не хочет кушать. Нет, не стоит думать, что человек совсем перестает есть - питание происходит такое же как и раньше, только порции уменьшаются.

Но как же такое может происходить, если человеку не нужно принудительно ограничивать себя в еде?

Дело в том, что в составе препарата используется микрокристаллическая целлюлоза, которая попадая в желудок раздувается при взаимодействии с водой, и заполняет собой все пространство желудка. Благодаря этому человеку не хочется кушать, а когда хочется - то порции становятся небольшими. И это все совершенно естественно - человек просто ощущает потребность в небольшом количестве еды.

Микрокристаллическая целлюлоза отлично выводится из организма. Причем, выводясь из организма она забирает с собой все шлаки и токсины, которые оказывали губительное воздействие на человеческое здоровье.

Так что препарат Редуксин Лайт Увиленная Формула способствует эффективному оздоровлению организма, очищению.

Мой отзыв

Итак, как только я увидела рекламу - я сразу же полезла в интернете. Прочитала сначала научные статьи про это средство, затем - отзывы реальных людей.

Раз люди пишут, что им помогло похудеть это средство - значит, оно действенное, значит и мне тоже поможет.

Я решила не оттягивать и попробовать как можно скорее.

Где купить

Приобрести препарат можно в простой обычной аптеке, но мне как всегда "повезло" - его в аптеке как раз не оказалось. Ни в одной, ни в другой, ни в третьей.

Я решила заказать по интернету, и, как показывает опыт - это намного удобнее. Так как в интернет-магазине и цена намного ниже на это средство, и препарат вам на дом привезут.

Как принимать

Принимать препарат нужно по 1 капсуле 2 раза в день.

Обязательно (!) запивать капсулу большим количеством воды. Это нужно для того, чтобы микрокристаллическая целлюлоза раздулась и создала ощущение сытости в желудке.

Эффект

Знаете, я прямо после первой капсулы почувствовала, что я легко могу ограничивать себя в еде. Ощущения желания покушать у меня не было - это так восхитительно!

За 2 недели я потеряла 6 кг! За следующие 2 недели - ещё 7,2 кг! Я не просто довольна, а очень довольна!

Советую Редуксин Лайт Усиленная Формула. Этот препарат вас точно не подведет.