Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Диета 6 лепестков

Данный рацион Анны Йоханссон рассчитана на 6 дней применения. Каждый день посвящается отдельной моно-диете, согласно которой вам необходимо есть только продукты одного вида. В течении этого времени отделяются дни, когда необходимо есть углеводы и белки. Вы не можете изменить их порядок. Монодита означает есть определенную еду для каждого приема пищи в течение определенного периода времени. Монодиета - первый шаг, когда вы пытаетесь создать более здоровый образ жизни.

Преимущества монотерапии:

- позволяет очистить кишечник и желудок в целом;

- питание каждый день достаточно питательное;

- утром одноразовая еда - это задержка по утрам;

- благодаря такому режиму, вы научитесь слушать свое тело и есть сколько необходимо, а не будете переедать;

- моно-диета - отличный способ есть свою любимую еду на регулярной основе.

Питание на протяжении всего времени разнообразное и вам не нужно неделю сидеть на одном продукте, от которого будет плохо. За день организм не успевает привыкать к продукту, который вы едите и поэтому не накапливает жир. Такое питание и приводит к тому, что жир эффективно сжигается, у вас не будет сильного голода и легко будет продержаться шесть дней. Питание не сложное, главное желание и цель похудеть и привести себя в порядок.

Доброго времени суток всем

Диета №5 относится к лечебным системам питания, которую разработал довольно давно советский доктор М.И. Певзнер. Её назначают при проблемах с желудочно-кишечным трактом, такими как панкреатит, заболевания желчного пузыря, а также заболевания печени и желчно-выводящих путей. Поэтому диетой предусмотрено сбалансированное и питание и соотношение белков и углеводов. Ограничение приходится только на потребление жиров.

Согласно этой диете из рациона следует исключить продукты, в которых содержится холестерин, щавелевая кислота, жиры, особенно те, которые окисляются при жарке. При этой системе питания стоит ограничивать количество потребляемой соли.

Принципы диеты

Меню диеты 5 включает довольно высокую калорийность, на этой диете не пидётся голодать. Так примерное потребление белков в день составляет около 80 г, до 80-90 грамм жира и до 400 грамм углеводов. По моему мнению, это довольно большие показатели. Белки можно употреблять и растительные, так и животные. Жиры лучше получать из растительной пищи. Сахар и булочки, все кондитерские изделия желательно исключить. Можно использовать низкокалорийные заменители сахара.

На диете № 5 суточная калорийность составляет около 2400-2800 Ккал в день, всё зависит от вашего имеющегося веса, может и меньше, это уже вам точнее назначит и расскажет врач.

При этой системе питания соль при приготовлении пищи почти не добавляют, желательно её использовать по минимуму. Можно применять до 10 г соли в сутки. На диете № 5 ограничивают употребление быстрых углеводов и животных жиров.

Ещё один важный принцип - за день предусмотрено 4-5 приемов пищи примерно одинаковыми небольшими порциями. Отдаётся предпочтение варке на пару, тушению и запеканию продуктов. От жареных продуктов лучше отказаться. Пищу лучше измельчать, особенно овощи, которые богаты клетчаткой. Жилистое мясо мясо рекомендуется мелко нарезать, так немного меньше будет нагрузка на пищеварительный тракт.

Также, я хочу отметить, что рекомендуется пить довольно много воды около 1,5 л воды.

Рацион

Продукты, которые не стоит включать в рацион:

- супы и бульоны, которые сварены на мясе, рыбе и грибах, а также бульоны, сваренные на основе бобовых, щавеля или шпината;

- окрошка;

- бобовые, чечевица, фасоль,

- жирные сорта рыбы и мяса;

- конечно же алкоголь;

- субпродукты, то есть печень, желудки;

- конечно же консервы;

- стоит исключить даже лук, шпинат, щавель, грибы, редис, цветную капусту;

- сложно, но необходимо исключить шоколад, мороженное и какао;

- а также маринованные овощи.

Продукты, которые допускается включить в рацион:

- супы, в том числе молочные, овощные, можно измельчать перед употреблением;

- каши протертые и довольно вязкие из гречки, овсянки, из манной крупы, а также из риса, сваренные на воде или на воде в равных пропорциях с молоком, пшенная каша;

- плов с сухофруктами;

- некислые фрукты и ягоды, например яблоки некислые;

- пудинги;

- вермишель и даже макароны, только без жирной пасты и соусов;

- сухари и сухое печенье;

- сливочное и растительное масло;

- нежирное мясо, в том числе говядину, птицу, ветчину;

- разные соусы, в том числе ягодные, молочные, фруктовые;

- травы и пряности разрешаются в ограниченном количестве.

Рацион этой диеты включает в себя легкие и максимально полезные продукты. Желательно употреблять супы, в том числе молочные, овощные, даже борщ без мяса, можно применять нежирное мясо, в том числе говядину, птицу, ветчину, а также молочные продукты, только употребление последних стоит ограничить 200 граммами в день.

Рекомендуют кушать вчерашний хлеб, а выпечку позволять себе не чаще двух раз в неделю.

Только перед применением такой диеты необходимо проконсультироваться с врачом.

Спасибо за внимание.

Препараты для похудения

На данный момент в мире существует очень огромное количество разных препаратов для похудения. Всё потому что на них есть спрос. А если есть спрос, то есть и предложение. Как-то раньше люди пытались похудеть самостоятельно с помощью разных физических упражнений, занятий спортом, диет. А вот сейчас все разленились. Все только сидят на месте и ждут когда появится такая волшебная таблеточка, которая избавит их от лишнего веса.

Люди готовы купить буквально всё за деньги особо не напрягаясь. Именно на таких людей как раз и рассчитаны эти все малоэффективные и совсем не эффективные препараты для снижения массы тела, которые так активно продаются в сети интернет.

Я раньше тоже была ленивым человеком. Я очень хотела похудеть, хотелось стать стройной и красивой. Но, к сожалению, я не имела никакого представления о том как это сделать. У меня просто-напросто не было никакого чёткого плана действий относительно своего похудения.

Таким образом я начала искать самые разные методы для похудения. Я не хотела особо напрягаться и была готова потратить практически любую сумму денег чтобы похудеть быстро и без проблем. Однажды я нашла в интернете сайт, где продавались капельки Персонал слим.

Эти капли по словам производителя были очень эффективные и что немаловажно натуральные. Так что я как раз и начала думать о том каким образом я могу заказать себе такое чудесное средство. Реклама на меня подействовала просто молниеносно и уже через десять минут пребывания на сайте я заказала себе две упаковки данного средства для похудения и начала его принимать.

Капли Personal slim. Описание препарата

Капельки для снижения массы тела под названием Персонал слим продаются только на официальном сайте. Больше практически нигде их нет, даже в аптеке. Так что препарат это надо обязательно заказывать на сайте и он вам придёт по почте.

К самому препарату прилагается инструкция по применению. Она расписана довольно хорошо. В ней я нашла всю интересующую меня информацию о данном препарате и способе его применения. Таким образом я могу вам сказать о том, что такое средство довольно эффективное и довольно натуральное, если верить всему написанному в инструкции по применению данного средства для похудения.

Стоимость одного флакончика такого препарата составляет 990 рублей. Выпускается такое средство в в форме капелек. Они находятся в удобном флакончике с дозатором. Так то использовать капли довольно удобно и никаких проблем в ходе их приёма не возникает.

Впечатления от применения капелек Перонал слим

Так что я принимала такой препарат по три раза в день. Продолжительность моего курса применения этого препарата составила два месяца. В первый месяц вообще никаких изменений в моём весе не наблюдалось. Я подумала что здесь что-то не так и начала думать о том что этот препарат мне не поможет.

Но потом я вспомнила о том, что сам производитель не обещал сразу хорошего результата. Дело в том, что препарат должен какое-то время накапливаться в организме, а только потом начать действовать. Таким образом я ждала все два месяца когда же наконец-то наступил положительный эффект от приёма капелек для похудения Персонал слим.

Но увы я так и не дождалась ого что я ждала. Мой вес постоянно стоял на одном и том же месте. Я похудела за всё это время только на два килограмма. Так что получается что никаких особо положительных результатов от использования Персонал слима я не получила.

Так что я осталась очень огорчена тем, что я просто потратила деньги на ветер. Теперь я худею только с помощью спорта и диеты. Это для меня самые надёжные и безопасные методы борьбы с избыточным весом.

О стройной фигуре мечтает любая девушка, поэтому разговор о диетах в женском коллективе всегда становиться топ темой. Каких только диет не существует и сколько желающих их пытаются применить, чтобы выбрать наиболее подходящую и результативную.

Одни диеты предлагают медленное, но точное похудение. Другие обещают метод-экспресс. Часто бывает в жизни, что худеть надо в срочном порядке. Набирается вес незаметно, а избавиться от него надо срочно, до дня рождения подруги, горящей поездки на море или другой причине. Актерская диета – мгновенный способ приобрести желаемые параметры, но и один из самых жестких.

Говорят, актерскую диету придумали латиноамериканские актрисы. Она устраивала их за возможность быстро вернуть съемочную форму и расслабиться, поскольку допускает прием алкоголя.

Почему действует актерская диета?

Результативное действие актерской диеты можно объяснить низкой калорийность рациона. Питание на такой диете состоит из комбинации монодиет. Каждая из таких монодиет действует на определенные процессы в организме и приводит к снижению веса. Режим питание требует тщательной планировки, ведь он должен обеспечить три важных результата. Первый – очистить организм, в основном через очищение кишечника. Второй – расщепить отложения жиров. Третий – вывести лишнюю жидкость. Достижение этих задач позволяет убрать лишние килограммы за счет уменьшения жировой прослойки и избавления от отечности.

Фишкой актерской диеты является ограничение в приеме жидкости. Это совершенно противоположный подход, ведь остальные диеты, как раз и делают упор на повышенное потребление жидкости. Поэтому , если вы решитесь выбрать эту диету, будьте готовы к обезвоживанию организма. Взвесьте за и против.

Преимуществ актерской диеты

Основная цель актерской диеты – быстрое похудение. И этого можно на самом деле добиться в краткие сроки, что и является главным позитивом этой диеты. Похудение происходит буквально в рекордные сроки.

Другим плюсом можно назвать получение организмом достаточно белка. Это предотвращает мышечные ткани от истощения. Белок позволяет сохранить упругость кожи. Давайте вспомним, что после похудения на многих диетах, женщины жалуются на дряблость кожи. Получая достаточно белка, вы можете не отказывать себе в активных физических нагрузках. Посещение фитнес-клуба, игра на теннисном корте и другие привычные занятия останутся в расписании.

Любят эту диету за отсутствие ограничений на количество продуктов. Есть можно, как только возникло чувство голода. Перекусил, получил легкое насыщение и чувствуешь себя нормально.

Не нужно запасаться таблицами, калькулятором, вести ежедневные подсчеты и расчеты. Надо просто следовать установленному меню.

За время диеты сокращается объем желудка, он привыкает к маленьким порциям, поэтому выход из диеты не будет большим стрессом. А привычка к маленьким порциям позволит удерживать вес без резких колебаний.

Сложности актерской диеты

Диета позволяет выпивать 0,7 литра вина в день. При скудном рационе питания такое количество у многих вызывает алкогольное опьянение, что уже является отрицательным моментов диеты.

Уже говорилось об ограничении жидкости. У некоторых это провоцирует нарушение обменных процессов и подталкивает к разрушению белковых структур.

Возможные побочные эффекты актерской диеты включают нарушение сна, сбои в работе ЖКТ, отмечается нервная возбудимость и аллергия.

Решение попробовать эту диету должно быть хорошо взвешенным, ведь диета достаточно экстремальная и выдержать сложно. К тому же после нее есть риск быстро набрать назад сброшенные килограммы.

Как похудеть?

Всем читателям моего отзыва доброго времени суток! Сегодня вновь хочу затронуть тему похудения. Как похудеть и при этом не набрать после этого лишних килограммов? Это не так просто на самом деле. Дело в том, что похудеть быстро реально, тем более когда есть на это веские причины или стимул. А вот как потом не набрать вес и не только вернуть потерянные килограммы, а еще и добавить дополнительно пару кило!!! Вот это страшно. Я лично худею быстро, но потом с такой же скоростью я возвращаю вес назад, потому что после диеты хочется вкусно перекусить раз, второй, а потом уже и сдерживать аппетит невозможно. Вот и получается, что организм в состоянии шока от диеты пытается поскорее насытиться и запастись запасами, мало ли, а вдруг опять диета? Он реагирует на диеты плохо, и это доказано не одним медиком. Потому на диету, если Вы уже рушились, нужно садиться раз и на всегда, и называется эта диета – ПП – правильное питание. Примерно вот так выглядит меню правильного питания. Как видите - много полезных и вкусных продуктов в нем. Особенно люблю завтраки - полезные и сытные. Кстати, вспомните, еще с детства нас учили - завтракать нужно плотно, и обязательно, обед - половину отдать кому? Правильно, другу. А что с ужином? Все помнят? Да, ужин вообще отдать врагу. И это ведь не просто так сказано, в нем глубокий смысл для красивой фигуры. Так что задумайтесь и переходить на Правильное Питание - ПП.

Иначе вы просто напросто потратите впустую время. Я вот пробовала несколько диет в своей жизни, и пока полностью не ограничила себя в питании вредных вкусностей, так и не похудела толком. Я худела, а потом вес набирался еще быстрее. Так смысл тогда таких диет и такого похудения? Вот потому и говорю, что даже при самом большом желании вес все равно вернется, если после диеты позволять себе запрещенные продукты. Я конечно сегодня хочу более детально остановиться на одной диете – это диета на апельсинах и яйцах. Она вкусная, она эффективная. Но на ней я потеряла всего 6 килограммов, а потом набрала после диеты 8. есть ли смысл такого похудения? Решать Вам. Я же только с опытом поняла, что мне и моему организму нужно, и это ПП. Если интересно, то можете поискать в интернете, какие продуты относятся к правильному питанию, как правильно готовить, чтоб было вкусно и полезно. По этому поводу в интернете куча информации – рекомендую почитать!

Диета на апельсинах.

Диета на апельсинах не подразумевает есть одни только апельсины, но они часто в меню, потому, если вдруг Вы не переносите цитрусовые, у Вас на них аллергия, или что-то еще, то даже не начинайте эту диету! Дальше, помимо апельсинов в диете есть мясо, рыба, грейпфрут. Все это Вы должны употреблять, иначе будет недостаток в витаминах, белках и так далее. Строго придерживаться диеты - это главное условие. НЕльзя придумывать и делать замену продуктам, так как это неприемлемо. Итак, что же можно употреблять? Смотрим внимательно на картинку. Это идентичное меню дней диеты, рассчитанной на 7 дней. Вот несколько из них.

Сложная диета? Как по мне, то сложно. Почему? Во-первых, солить курицу нельзя, а без соли она совершенно не вкусная, причем имеется ввиду именно филе курицы. Я чувствую голод при этой диете, и оно понятно - как можно насытиться одним стаканом чая и яйцом на завтрак? В общем, сто раз подумайте, прежде чем сесть на эту диету. Остальное меню без проблем найдете при желании в интернете. Так что успехов! А теперь поговорим о результатах, это наверное, самое интересное для тех, кто хочет быстро похудеть?

Результаты и отзывы о диете.

Не так все и радужно, как того бы хотелось. Я вот похудела почти на шесть килограммов, и это за неделю. Но мне было тогда лет 25, а в 35 так быстро уже не похудеть! И не все такие результаты получают. Читая отзывы о данной диете, люди пишут, что страдали болями в желудке, потом появился гастрит и панкреатит. Писали и о маленьких результатах - мол три килограмма сбросили, а после набрали шесть. В общем, рекомендовать лично эту диету я не буду, так как сама через время после нее набрала больше, чем потеряла.

«Фруто слим» для похудения

Всем привет! Большое спасибо за внимание к этому отзыву! Сегодня для всех, кто уже отчаялся похудеть самостоятельно и ищет сейчас в интернете наиболее эффективные препараты-жиросжигатели, я бы хотела рассказать о каплях «Фруто слим», при помощи которых худела сама. Но сразу отмечу, если вы решите начать принимать этот (да и какой-либо другой тоже) препарат для похудения, это вовсе не означает, что вы сможете лежать на диване и ничего не делать, закусывая своим любимым тортиком и запивая сладким напитком. Нет! Раз уж вы решили бороться с лишним весом, то должны обязательно заняться своим рационом, перейти на правильную здоровую пищу. Откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом (хотя бы зарядки утром будет вполне достаточно для начала), а различны жиросжигатели только помогут вам похудеть быстрее и с большей эффективностью.

О препарате «Фруто слим» я узнала из рекламы в интернете. Я обычно не привыкла доверять работе маркетологов голословно, какой бы красивой она не была. Так что для верности решили поискать отзывы об этом препарате. Как оказалось, он довольно новый. Чего-то толкового на популярных отзовиках мне найти не удалось. Хотя вот пример, что о «Фруто слим» пишут на форуме.

Уж очень меня заинтересовал данный препарат. Да и стоит он относительно недорого — восемьсот девяносто рублей за флакончик. Потому я и решила заказать себе. Связалась с менеджером путем оставления своего номера в графе обратной связи на официальном сайте. Мне очень быстро перезвонили, проконсультировали, убедили, что для курса мне потребуется заказать сразу четыре флакончика. Но для начала я все же решила ограничиться одним, чтобы просто посмотреть, как он действует.

Как работает препарат?

Регулярный прием капель для похудения обеспечивает:

1) Подавление аппетита;

2) Расщепление жировых клеток и быстрое выведение продуктов их распада;

3) Нормализацию гормонального фона;

4) Восстановление обменных процессов;

5) Нормализации ЦНС;

6) Улучшение состава крови;

7)Повышение мозговой и физической деятельности;

8) Выведение токсинов и шлаков из организма.

Состав

В уникальную формулу препарата входят лишь натуральные действующие компоненты:

Экстракт зеленого чая;

Экстракт плодов эмблики;

Концентрат перца чили;

Экстракт гуараны

L-карнитин;

Вытяжка из плодов и семечек грейпфрута;

Концентрат зеленого яблока.

Преимущества «Фруто слим»

- Естественная работе — не нарушает обмен веществ, а, напротив, укрепляет здоровье;

- отсутствие ограничений в рационе;

- закрепление достижений;

- нет побочных эффектов;

- природное происхождение компонентов.

Мои результаты

Объем флакончика препарата «Фруто слим» - тридцать миллилитров. Принимать его следует по такой схеме:

1. Набираете при помощи крышки-пипетки двадцать-двадцать пять капель.

2. Разводите их на стакан воды или другого напитка.

3. Выпиваете утром натощак, а также вечером — перед отходом ко сну.

Также в инструкции указано, что, если вам трудно в течение дня бороться с сильным чувством голода, примите сразу столовую ложку капель для подавления аппетита.

Сами капли на вкус кисловатые, но мне в принципе нравится. Тем более, если разводить их на целый стакан воды, привкус практически не чувствуется. Зато запах очень яркий, фруктовый)).

Пока что я заканчиваю один флакончик, но уже заказала себе курс до конца. Флакона мне хватило на неделю. Надо сказать, что после приема чувствуешь бодрость и прилив сил сутра. Но вечером, как я боялась, бессонницы не будет. Зато отлично подавляет чувство голода, так что о ночном жоре можете забыть).

За неделю мой результат — минут 3 кг! Я очень довольна!)).

Всем привет!

Сегодня оставлю свой отзыв про обертывания пищевой пленкой для похудения в домашних условиях.

Сразу хочу отметить, что такую процедуру, как обертывание для похудения, действительно лучше всего делать дома. Не стоит обертывать тело в спорт зале, это может повредить организму! А вот намазаться специальным кремом или маслами, а затем обернуть тело пищевой пленкой достаточно просто. А далее можно просто наслаждаться просмотром любимого фильма или почитать книгу.

А теперь все по порядку.

Во-первых, стоит помнить, что даже у такой безобидной, на первый взгляд, процедуры есть побочные действия. В процессе процедуры происходит обезвоживание организма, что может привести к проблемам с почками, а это не шутка, и ЖКТ. А еще обертывание может привести к перегреву организма. Потому здесь нужно учитывать правильно количество времени на процедуру. "Чем больше, тем лучше" - не прокатит! Потому, мой первый совет - не переуседствуйте!

Во-вторых, перед самой процедурой лучше всего пройтись по телу, а точнее частям тела, которые вы позже будете обворачивать в пищевую пленку, скрабом. Его можно приготовить самостоятельно из молотого кофе. Утром я могу выпить чашку заварного кофе и оставить гущу. Тогда я уверенна в том, что кофе не покрасит мое тело в коричневый и отлично отскрабирует. Так же это поможет очистить кожу от загрязнений и шелушащейся кожи. После смываем теплой водой.

Далее я делаю массаж медом. Просто наношу мед на живот и ноги и отрывающими движениями массирую. Больно, неприятно, но результат стоит того.

И только после этих процедур, смываю мед теплой водой, насухо вытираю кожу и наношу специальный крем или гель. Обычно в состав таких кремов входит перец, потому когда вы обернете ноги или живот, буквально через пять минут сможете почувствовать тепло, а чуть позже даже будет печь. Это нормально! Но если вам больно, терпеть не стоит!

Так же можно просто на тело нанести мед, предварительно добавить в него несколько капель ароматического масла апельсина или красного перца. Эффект от такого "домашнего" геля ничем не хуже!

В салонах вы так же можете воспользоваться подобной процедурой, но по цене она вам обойдется в разы дороже! Лично я не понимаю, зачем тратить деньги и время на поход в салон, если можно сделать тоже самое в домашних условиях. Еще и комфортнее.

После обертывания кожа становится мягенькой, нежной и такой шелковистой! Проделывать такую процедуру следует не больше чем два раза в неделю! Этого абсолютно достаточно! А ежедневно можно делать самомассаж руками или специальными вакуумными баночками. Это поможет улучшить кровоток и поможет избавиться от целлюлитной корки.

Целлюлит у меня начал появляться очень рано, лет с 15 на ляжках у меня уже были видны те злополучные бугорки, особенно на задней поверхности бедра это было заметно. Тогда я особо этому значения не придавала, ну есть и есть, что теперь.

Но с возрастам уже стали появляться комплексы, я все чаще надевала джинсы, брюки в летнее время года, в юбке мне было стыдно ходить. Хотя при этом я была девушкой стройной, без какого-либо намека на лишний килограмм.

Всему виной было неправильное питание: сладкие лимонады, обилие мучной пищи, перекусы на ходу. Естественно до добра это все не довело. Через пару лет ситуация усугубилась еще лишними 8 кг. Ляжки и ягодицы стали дряблыми, с бугорками.

Тогда я уже в панике начала пользоваться различными средствами антицеллюлитными, потом добавила массажи, обертывания, различные тренировки. И мне удалось привести свое тело в порядок. Но каким трудом, нереальное количество времени у меня на все это уходило. Да и денег тоже. Вель еще не каждое средство помогало.

Не так давно я решила попробовать антицеллюлитный гель Be Loved с разогревающим эффектом от компании NL International.

Цена - 690 рублей. В принципе цена адекватная, сейчас в продаже есть антицеллюлитные средства и гораздо дороже и нет никакой гарантии, что поможет.

Туба всего 150 мл, но по факту этого геля хватает на 2-3 месяца регулярного использования. Если не ежедневно наносить, то хватит и на полгода.

Как я уже выше говорила, сейчас у меня не такой запущенный случай целлюлита, как было раньше. Но все же в некоторых местах он есть. Как только, я забрасываю тренировки, он вновь появляется, тоже самое и с перееданием и поеданием не нужного.

Поэтому сейчас, когда есть видимые дефекты кожи, я использую этот гель согласно инструкции. Наношу два раза в день, утром и вечером.

Если с кожей в проблемных местах все ок, то по случаю наношу, для профилактики. 2-3 раза в неделю.

Смывать его не нужно, наносится как крем на чистое тело, можно даже предварительно еще скрабом воспользоваться, так эффект усилится.

В составе геля есть красный жгучий перец, поэтому нужно соблюдать меры предосторожности, после нанесения тщательно мыть руки, не трогать глаза, лицо. Не стоит наносить гель на тело жирным слоем, достаточно совсем чуть-чуть. Излишки геля будут дольше впитываться и потом, трогая тело, гель вновь окажется на руках.

Разогревающий эффект есть, особо он мне чувствовался в первые разы, нереально жгло в проблемных местах. Помню, раз даже ночью просыпалась, от сильного жара. При этом на коже никаких высыпаний и покраснений не было.

Иногда вообще нет никаких ощущений. Ни намека на тепло. А вот эффект есть в любом случае, гель реально работает. Подтягивает кожу, убирает злополучные и ненавистные неровности. Покупкой довольна, буду покупать еще.

Mangooslim эффективное средство

Если посмотреть на средства, которые обещают похудеть, то в большем количестве это обычные слабительные средства, которые конечно могут помочь похудеть, но при этом и приведет к опасному состоянию для организма, это обезвоживанию и другим последствиям. Поэтому, подход к похудению должен быть обдуманным, так как в процессе похудения, организм должен получать необходимые и полезные элементы, витамины, пить воду в достаточном количестве. Если этого не делать, то произойдет просто истощение организма и в больнице оказаться будет очень легко. Но как же это сделать? Такой путь кажется невозможным, но это совсем не так.

Когда были проведены множественные исследования, было выявлено, что такой фрукт как мангустин, является отличным источником необходимых веществ для организма человека и помогает насытить организм в процессе похудения. Этот плод является интенсивным жиросжигателем и отличным источником пополнения энергией. Если каждый день съедать этот плод в необходимом количестве, то можно постройнеть гораздо быстрее. Но из-за стоимости и из-за того, что плоды купить не везде можно, не каждый сможет его себе позволить. И в результате этого был создан такой препарат для похудения, как Mangooslim, который представляет собой необыкновенный сироп. Сироп представляет собой отличный концентрат из плодов этого фрукта, который с не меньшей результативностью поможет приобрести красивые формы. Итак, сироп помогает:

- избавить тела от внутреннего жира,

- приводит аппетит в порядок,

- обогащает энергией,

- помогает выровнять кожу, убирает целлюлит и все складки,

- дает тонус и невероятное настроение,

- все обменные процессы улучшаются,

- обогащает организм необходимыми элементами и витаминами,

- приводит в порядок кожу, оздоравливает ее, делает здоровыми волосы и ногти,

- позволяет омолодить организм,

- делает сильнее иммунитет.

Как работает сироп

Особенностью данного средства, и тем, что отличает его от других средств для похудения, является то, что Mangooslim начинает оказывать свое действие уже после первых приемов. Вы сможете заметить, что даже в первый день результат уже будет виден на весах, ваши килограммы будут уходить очень быстро. И это будет не только потому что ваш организм будет постепенно очищаться от шлаков и лишней воды. И не нужно пугаться легкого слабительного действия. которое будет в первые несколько дней, это нормально, потом это все прекратиться. Это дает возможность организму вывести токсины и шлаки, но при этом все полезные вещества будут оставаться у вас в организме и не будут нарушать здоровую микрофлору. Курс приема Мангослим составляет месяц и за это время средство поможет:

- активизировать процесс сжигания жира,

- убрать объемы, которые вам мешают и тех местах, где это необходимо,

- утихомирить аппетит и улучшить пристрастия в еде,

- дать организму необходимую энергию для того, чтобы вы сами хотели быть более активными,

- наладить пищеварительные процессы и процессы обмена,

- очистить полностью весь организм и запустить его правильную работу.

Главное особенностью средства является то, оно оказывает особое действие и помогает убрать килограммы только в тех местах, где это действительно необходимо, при этом не уменьшая объем вашей груди, а убирая жир с боков и бедер. То есть вы похудеете красиво и ваше тело приобретет привлекательные формы. И при этом садиться на диету, нет никакой необходимости.

Преимущества средства

Mangooslim имеет множество преимуществ, среди которых такие:

- состав натуральный и не вредит организму,

- обогащен необходимыми витаминами,

- применять средство очень удобно и легко,

- облагает отличным вкусом и ароматом, пить его очень приятно,

- дает нужную дополнительную энергию и вы сможете быть более физически активными,

- заботится о вашем здоровье.

Углеводы

Хотелось бы начать с того, что диета, которая предполагает исключение из рациона углеводов - это не самая лучшая идея. Во-первых без подготовки ее применять вообще не рекомендуется. В основном такой диетой пользуются спортсмены, когда экстренно нужно уменьшить жировые прослойки. И, как правило им это удается, ведь до этого они и так правильно питались, и уровень метаболизма у них намного выше. Поэтому рекомендую хорошо подумать, прежде, чем отдавать предпочтение именно такой диете.

Углеводы очень важны для организма. Для него это в первую очередь источник энергии и жизненных сил. Без них он просто не может существовать. Конечно, в каждом организме есть некоторый запас углеводов, но тем не менее его нужно постоянно пополнять. При недостатке углеводов в организме, человек чувствует постоянную вялость, слабость, апатию, иногда раздражительность, сонливость - одним словом сильный недостаток энергии.

Подготовку к такой диете необходимо начать минимум за две недели. Она заключается в постепенном снижении уровня потребления белковой пищи. Всего по длительности такая диета не должна превышать десяти дней. Потому как это уже может быть даже опасно для здоровья. Для того, чтобы правильно соблюдать безуглеводную диету, вам придется постоянно смотреть состав продуктов, которые вы употребляете, и заглядывать в таблицу по содержанию углеводов в каждом отдельном продукте.

Меню

Меню для этой диеты достаточно скудное, и скорей всего вам просто не хватит чтобы утолить голод. Особенно тяжело придется людям, чей аппетит до этого был очень хорошим. Есть необходимо небольшими порциями, но часто.

Примерное меню:

Завтрак: вареные белки трех яиц и яблоко

Обед: отварная куриная грудка 200г, порция чечевицы

Полдник: салат из броколи

Ужин: семга 150г, фасоль

Это лишь примерное меню. В целом разрешены многие продукты.К ним можно отнести диетическое мясо кролика, кальмары, огурцы. Кстати про огурцы лучше не забывать, они действительно необходимы при таком питании. Самое главное, чтобы количество потребляемых углеводов не превышало 80г в сутки. Поэтому можно заранее составить для себя индивидуальное меню на каждый день, чтобы не сидеть каждый раз и не гадать, а не съела ли я чего лишнего.

В первые несколько дней ваш организм будет перестраиваться и привыкать к новому питанию. Поэтому резко может появиться сильная слабость, упадок сил, головокружения. Бояться этого не стоит, это нормальная реакция на смену питания без углеводов. Дальше будет легче. Для того, чтобы как-то облегчить себе состояние в эти дни, лучше всего отказаться от сильных физических нагрузок, это поможет вашему организму сберечь энергетический запас. До сих пор не забуду, как в первые дни на этой диете я чувствовала себя просто как выжатый лимон. Состояние было ужасное. Но уже в эти дни вы можете заметить первые результаты. Они будут незначительными, но заметными.

Результат

Всего на диете без углеводов я провела семь дней, на большее меня не хватило. Хотя есть отчаянные люди, которые могут продержаться и две недели. Но это просто издевательство над организмом. За это время в объемах я уменьшилась на пять сантиметров, а в весе потеряла всего три килограмма. Поэтому для кардинального снижения веса такая диета не подойдет. Скорее она подходит для моделирования фигуры.

Выходить из этой диеты нужно так же постепенно, как и входили. То есть постепенно увеличивать потребление углеводов до нормы. Самое главное, это не сорваться на еду. Потому как организм будет очень сильно требовать восполнение углеводов, и все ваши труды пойдут прахом.

Нынешний современный рынок очень насыщен яркой рекламой всяких чудо средств для похудения и для оздоровления. Только действительно ли они такие классные и не навредят ли они потом нашему здоровью??! Предлагаю попробовать в этом разобраться на примере средства для похудения "Идеал". Я думаю многие о нем слышали, а многие еще и попробовали.

Состав препарата: листья гуацумы вязолистой, корень ревеня, околоплодник ареки (пальма диксона). С этих троих компонентов я могу доверять только корню ревеня и то еще большой вопрос? Он как раз и обладает слабительным эффектом, от которого так хочется верить, что вот прямо сейчас ты похудеешь этак килограмм на 10 и на утро проснешься с заветными параметрами 90-60-90. Только это зачастую иллюзия. Если бы было все так просто, то уже все б давно были бы супермоделями и никто не страдал бы от лишнего веса и недостатков фигуры. И еще когда так красиво и заманчиво пишут, что за месяц можно потерять от 10 - 15 кг- это не правильно. Это огромный стресс для организма человека. Ни в коем случае нельзя так резко худеть. Норма для взрослого человека - 1 - максимум 2 кг в месяц и то соблюдая правильное питание, принимая необходимое и достаточное количество чистой воды в день и занимаясь спортом.

Возвращаемся к нашему составу. Кто нибудь может 100% гарантировать что эти чудо-компоненты гуацума и арека действительно принесут пользу организму? Принимая препарат, у нас может возникнуть чувство эйфории- все, красота, худею. Вес уходит и не обещает вернуться. Все прекрасно и жизнь великолепна. Только надо не забывать про завтра и послезавтра. Где уверенность в том, что эти таблетки полностью выводятся с организма и нет их накапливания или что в дальнейшем они не вызовут какую-нибудь болезнь. Все мы взрослые люди и каждый для себя сам решает, что ему важнее- купить чудо-средство для похудения и внушить себе, что завтра он будет "стройным, звонким и прозрачным" или же реально пересмотреть свой рацион питания и заняться спортом.

И еще, я просто балдею от таких фото!!!! Только чуда не будет. Что бы стать такой, как на втором фото, одних таблеток "Идеал" недостаточно. Нужно хорошенько потрудится. Даже в тренажерном зале надо заниматься не один месяц, что бы так похорошеть.

Кстати, еще об одном так называемом эффекте препарата- нет обвисания кожи после похудения. Честно- глубоко сомневаюсь. Я сама худела, соблюдая питания, но при этом не посещая спортзал. Такого эффекта не было как с спортзалом. Мышцы должны получать нагрузку, работать правильно и тогда организм кожа будет великолепна.

Пока писала отзыв, вспомнила один момент- когда я в фитнес клубе проходила курс правильного питания, то первый вопрос тренера был- какие мы до этого в своей жизни принимали средства для похудения и какой был от этого результат. Потому что, хоть как бы нам не хотелось верить красивой рекламе, в основном все эти препараты работают на общем принципе- угнетают чувство голода, тем самым замедляя обмен веществ и плюс немного слабительное и мочегонное действие. Когда пишут отзывы типа, весь день ни ем ничего, вечером устроила пир, запила таблетками и на утро минус 3 кг- просто смешно. Это с разряда- чтобы съесть, что бы похудеть. Организм должен весь день работать правильно и тогда будет самый лучший результат и красивое тело и здоровый дух.

А залог здоровья - 3 простых правила:

- пить достаточное количество чистой воды в день - от нее и мочегонное действие отличное, и жиры расщепляет и шлаки вымывает;

- заниматься спортом- регулярно и даже в домашних условиях;

- правильно питаться весь день и не наедаться на ночь. Желудок с кишечником ведь тоже хотят ночью отдыхать спокойно, а не думать как все это переварить.

А выбор всегда остается за каждым из нас, как правильно кому поступить и выбрать здоровье и красоту или же призрачный и недолгий эффект от таблеток с неизвестным составом.

Всем доброго времени суток.

Хочу рассказать вам дорогие друзья и читатели моего отзыва о диете Елены Малышевой, ее принципах и более дешевых аналогах, при помощи которых вы сможете сбросить лишний вес и сохранить его на продолжении всей жизни.

Диета Елена Малышевой представляет из себя набор готовых продуктов, которые присылаются вам посылкой. данный набор продуктов рассчитан на неделю. На день по диете Елены Малышевой необходимо принимать пищу 4 раза в день.

4 приема - это завтрак, обед, перекус-десерт и ужин. Ничего не нужно готовить и выбирать правильные продукты в магазине. За вас все уже сделано, подсчитаны ккал и необходимые белки, жиры и углеводы.

Вся еда в диете Елены Малышевой основана на прицепах правильного (здорового) питания.

Для простоты употребления вся пища разделена по цветам. Завтраки- зеленые, обеды в желтом цвете, перекусы десерты - синие, а ужины -красные.

Все блюда полностью приготовлены. Например, завтраки, которые состоят из яйц достаточно только разморозить. а если в завтрак входит мюсли, то просто залить кипятком.

Обеды и ужина это полностью замороженные продукты, после получения коробки с едой их необходимо убирать в морозилку и затем уже по мере необходимости разогревать в микроволновой печи.

Десерты это чаще всего какие-нибудь сладкие мюсли с сухофруктами или же злаковые батончики.

Рекомендовано все есть через равные промежутки времени.

Каждые 2 недели вам присылают новую коробку с едой. Заказывать вы можете еду до того момента пока вес не достигнет желаемого результата.

И вот главный вопрос.

Сколько же стоит это удовольствие?

Месячный запас еды стоит 13700 рублей. Для меня дорого.

Я подробно изучала сайт диеты Елены Малышевой. Там очень много рекомендация по здоровому питанию, да и вообще как похудеть.

Я стала придерживаться только здорового правильного питания, отказалась от мучного, сахара, соленого, полуфабрикатов.

Стала правильно сочетать продукты.

Например, завтрак у меня в любом случае состоит из каш, так как каша источник полезных углеводов, которые дают заряд энергии на весь день.

Перекусы у меня это в основном кефир, фрукты или салаты из свежих овощей.

Обед и ужин в основном состоит из овощного гарнира и куска мяса, рыбы, курицы.

все в основном запекаю или тушу. Масло добавляю только после приготовления пищи.

Не макароны, картофель, пшеницу, а так же продукты, где содержится глютен.

Исключение составляет овсянка и цельнозерновые макароны.

В основном моем рационе присутствует много молочки до 5% жирности, овощей, мяса и рыбы не жирных сортов.

Питаюсь я с промежутком в 2-2,5 часа.

Важно выпивать более 2-х литров воды в день и не есть за три часа до сна.

Благодаря правильному (здоровому) питанию я сбросила 17 кг.

И сейчас сохраняю свой вес.

Многие женщины да и мужчины тоже очень хотят похудеть и при этом стараются сразу же ограничить себя в питании. Но не всем такие методы действительно помогают быстро и эффективно сбросить вес. В большинстве случаев это приводит к тому, что вся диета идет на смарку и вес снова набирает. А бывает и такое, что после длительной диеты вес не только набирается, но еще и начинает прибавляться в двое.

В таком случае просто опускаются руки и даже не знаешь что же делать.

Поэтому в данной статье я вам хочу рассказать как нужно правильно худеть. чтобы был действительно хороший эффект и он не пропадал.

Правильный настрой на похудение.

В любом книжном магазине да и в интернете можно прочитать много интересной информации о том, что мысли которые есть в нашей голове материализуются. Поэтому нужно всегда думать позитивно и только о хорошем.

Лично я на эту тему прочитала очень много разной информации и даже пыталась действительно поменять свою жизнь путем позитивного мышления. На самом деле это оказалось не такой ух и простой работой. Так как прочитать на эту тему книжку - это одно, а вот мыслить по другому это уже совершенно другое. Но всякое старание действительно рано или поздно приносит свои плоды. Тоже самое произошло и со мной. Только нужно действительно в это поверить и захотеть этого сильно.

Тоже самое и происходит с настроем на похудение. Для того, чтобы сбросить свой лишний вес мало просто сесть на какую-то диету и при этом постоянно рассказывать своим подругам, что ваша диета не приносит вам ни каких результатов. Таким образом вы действительно ничего не добьетесь. Так как те мысли которые вы посылаете и еще хуже проговариваете приходят к именно к вам. Поэтому если вы кардинально собрались похудеть, то нужно сперва почистить не только свой организм. но и в первую очередь свою голову.

Для этого вам понадобится позитивный настрой. Нужно верить в то, что вы делаете, только тогда это принесет свои плоды. И даже если вы будете делать что-то не совсем так, но очень сильно будите верить в положительный результат, то он все равно придет к вам и вы даже сами не поймете какими это способами свои произошло.

Просто в наша жизнь может дать нам такие шансы о которых мы даже не может и предположить и поэтому от вас остается только верить в свои начинания. а как это будет все происходить это уже не ваша проблема.

Так же очень полезно записать для себя несколько аффирмаций на похудение и произносить их каждый день. Таким образом вы будете посылать во Вселенную положительные мысли и он обязательно отзовется на них.

Аффирмации на похудение.

Существует много различный аффирамций на похудение. Поэтому вы их можете найти в различной литературе, а так же можете придумать из и самостоятельно. Я вам хочу привести некоторые из них.

У меня стройное и красивое тело.

Я хорошо выгляжу.

Я люблю заниматься спортом.

Любая диета всегда дает мне хороший эффект.

Мне нравится как я выгляжу.

У меня плоский и подтянутый живот.

Я вам привела лишь не большой список аффирмаций и вы его можете пополнить сами. Все зависит от того, что вы хотите и каких результатов вам нужно достичь. Данные аффирмации всегда должны находится у вас перед глазами, чтобы вы их постоянно проговаривали. Первое время это конечно не привычно, но вскоре для вас это станет нормой. А самое главное, вы действительно почувствуете результат.

Так же по возможности можно повесить фотографию девушки с красивой фигурой именно такого плана, какую бы вы хотели видеть и у себя. И желать для себя именно такой же фигуры. Таким образом вы будете делать посыл во Вселенную и обязательно получите от нее положительный результат.

Для многих людей борьба с лишним весом является залогом их хороших семейных отношения, является путем к хорошей работе и общему благополучию. И для того, чтобы похудеть, человек, порой, способен употреблять различные средства, чаи, таблетки и другие препараты, чтобы наконец в зеркале увидеть желаемое изображение. Поэтому, если человек жаждит похудеть, он будет верить рекламе тех средств, которые показывают по телевидению, в социальных сетях, в прессе и в любых других источниках. Потому что, сейчас для производителей целью является - заработок, но никак не помощь людям в избавлении от лишних килограмм. А мы видя рекламу, верим ей, что ничего не делая можно лежать на диване и худеть.

Средство fire fit - помогает или нет?

Капли fire fit имеют также достаточно много рекламы, особенно в социальных сетях. Производитель конечно же обещает быстрое избавление от лишних килограмм и при этом вам не нужно сидеть на диете и посещать спортивный зал. Средство должно быстро вас привести в форму, что особенно важно перед летним сезоном, когда все хотят на пляже быть в отличной форме. И при этом, производитель обещает, что средство не принесет вашему организму никакого вреда. Реклама капель достаточно яркая, привлекательная и если у человека есть цель - похудеть, то не поверить такой рекламе достаточно трудно. А если еще и говорят про слова - акция, то даже раздумывать не приходится. Вот я и тоже поверила такой красивой рекламе, словам о акции и решила приобрести эти капельки для похудения. Мы еще собрались с подружками, чтобы купить больше, тогда и цена еще была ниже.

Конечно, мы решили еще почитать в интернете о этих каплях, но на тот момент они были еще новыми и отзывы о них были только на официальном сайте, и конечно, они были только положительными. Но на то время, мы об этом не подумали, хотелось верить что капельки помогут.

Результат от приема fire fit

После получения своего заказа, первым делом я начала рассматривать упаковку. На ней было написано, что капельки изготовляются в Бразилии, но инструкция была на русском языке, возможно это сделано для удобства, но других языков в инструкции у нас не было. В инструкции было написано о натуральном составе капель, что в него входят следующие составляющие: экстракты лимона, гуараны и кактуса. И потом написано, как каждый из компонентов положительно воздействует на наш организм и работает на сжигание накопившегося жира в нашем организме.

Капли имеют жидкую форму, и перед употреблением их необходимо разводить в воде. Капельки находятся в небольшой бутылочке, у которой объем был 30 мл, в ней есть также дозатор, который помогает отмерить нужное количество капель. Этот препарат необходимо употреблять в день два раза. Перед употреблением необходимо 30-35 капель растворить с стакане воды, хорошо размешать, подождать две минуты и потом выпить, и через 15 минут уже можно есть. Бутылочка по размеру небольшая, и соответственно, капли закончились быстро. Пила капли я согласно инструкции каждый день, по два раза, и после окончания баночки результата я не увидела никакого.

Радует то, что хоть вкус самого напитка получался приятный и не вызывал отвращения при употреблении. Но как понимаю, что это были только приятные добавки, чтобы придать хоть что-то этим каплям. И еще радует, что прием капель не оказал никакого отрицательного воздействия на организм. На меня данные капли не повлияли никак - не было ни позитивного, ни негативного результата. Поэтому, говорить об эффективности капель я совсем не могу.

После приема капель, я поняла, что нужно следить за своим питанием и заниматься спортом.

Я не тот человек, которого легко убедить показав красивую рекламу с фотомоделью, я тот человек, который основывается только на фактах и реальных цифрах, и исходя из этого принимает решение.

Сироп Мангустина меня совершенно не интересовал. Я была уверена, что это лишь очередной рекламный трюк-зазывала, который обещает реальное похудение без затраты сил. Я бы дальше так и думала, если бы не...

История моей коллеги

Той самой, которая сначала была как колобок, а потом стала миниатюрная леди с приятной фигурой. Округлости остались, но они стали подтянутыми, красивой формы. А талия преобразилась до неузнаваемости - она появилась! Да-да, именно так. Раньше Лена, коллега наша, была настоящей толстушкой, на которой вся одежда смотрелась удручающе, а сейчас... Наши мужчины стали заглядываться на нее.

Оказывается, она заказала тот самый сироп, который я считала раньше за пустышку, и начала пить. Особенно не суетилась с ограничением пищи, но после 6 вечера не кушала, так как сироп позже пить не рекомендуется.

Итог - Лена преобразилась, внимание и комплименты мужчин нашего отдела направлены в ее сторону, а мы - остальная часть женского коллектива (ну,к роме некоторых, которые и так худышки) заказали следом такой же сироп и пьем.

Сироп Мангустина

Заказывали мы там же, где и наш первопроходец Лена - на официальном сайте. Там частенько можно попасть на скидку, которая поможет реально сэкономить на покупке.

Ждали мы недолго, в итоге нам всем пришли посылки в один день и мы вместе сели на мангустиновое похудение.

Как нужно худеть на сиропе?

Особенной корректировки меню не требуется. Желательно, конечно, исключить обилие мучного и жирного. Не волнуйтесь - мне поначалу тоже казалось, что это будет нереально, но сейчас все объясню. Я все это уже на своем опыте прошла.

Первые два дня трудно, но потом.. Дело в том, что сироп мангустина способствует уменьшению аппетита. То есть первые дни начала приема сиропа вы все ещё можете хотеть кушать много, но постепенно это желание притупится.

Такой эффект достигается благодаря особенным составляющим веществам в мангустине - эти компоненты отвечают за блокировку чувства голода, а вместо этого дарят силу и энергию. А иначе почему тайцы такие стройные и энергичные? Правильно, они знают что нужно кушать.

Инструкция по применению

Она совершенно не сложная, самое главное - сильно не увлекаться и слишком много сиропа не пить. Он вкусный очень и употребляется как вкусняшка.

Итак, сироп мангустина нужно выпивать по половинке чайной ложке вместе с каждым приемом пищи. Можно выпить прямо так, без разведения, а можно размешать с водой или соком. Кто-то из девочек с работы добавляет в чай - это уж кому как нравится.

Главное - последний прием сиропа мангустина должен быт не позднее 18 часов, так как сироп дарит энергичность, а значит, он не должен употребляться перед сном.

Если между тремя приемами пищи вы чувствуете голод и желание перекусить - выпейте одну чайную ложку сиропа и это желание как рукой снимет. Правда, подождать надо с полчасика.

Итог

Результаты отмечали всем отделом. Даже наша начальница уже не ругается, а привыкла - думаю, тоже за мангустин скоро возьмется, ей не мешало бы))

Итак, первыми худеть начали те, кто реально ограничивал себя от мучного и сладкого и кто не допускал срывов - не кушал после 18 вечера, ведь после этого времени мангустин выпить уже нельзя, значит, пища усваивается не так, как нужно и не выводится быстро из организма.

Я соблюдала практически все правила, поэтому через 2 недели отметила, что живот подтянулся и ягодицы перестали висеть.

Спустя 4 недели у меня были заметные изменения, а у халтурщиков только жирок с животов начал уходить. Они были очень рады.

В итоге все мы смогли похудеть, в разной степени конечно, но результатом довольны все на 100%.

Спирулина для похудения. Два в одном.

Спирулину мне назначили совсем не для похудения, а от щитовидки. Казалось бы, две разные вещи. А оказывается, он имеет эффект два в одном. Наверно все давно знают, что спирулина- это один из видов морских водорослей, содержит много йода, которого так не хватает нашему организму.

Экология в городах ужасная. питьевая вода тоже, даже если она фильтрованная, йода катастрофически не хватает всем, поэтому врачи и рекомендуют употреблять йодированную соль, ламинарии, морскую капусту и морепродукты.

Что содержит спирулиина

Чего только в ней нет:

Спирулина содержит :

60-65% растительного бeлка;

кромк йода всю таблицу Мендеоеева (я имею ввиду витамины и минералы, кроме одного витамина-D), главное же: калий. кальций, селен, мирганец, йод и серебро)

всевозможные аминокислоты и даже антиoксиданты

ряд полезных веществ (например, кальций, фосфор, селен, марганец, калий и серебро).

Спирулина важна для иммунитета, очищает организм от вредных токсинов, и даже при отравлениях алкоголем.

Спирулина для похудения

И только недавно было взято на вооружение еще одно важное свойство спирулины: она помогает похудеть. Этот эффект я заметила у себя- потеря 3 кг за месяц. Кстати, мне это было не нужно, я и так худая. При этом не надо мучить себя диетами. Но и фастфуд или хот-доги на бегу не ем- просто для меня это гадость.

Итак , для похудания лучше выбрать свежие водоросли , но она не умеет хранить долго свои положительные свойства, поэтому можно купить в аптеке сухой порошок. Употребляют его, как соль- подсаливают супы, салаты ти другие блюда. Если пересолите - не страшно, наоборот, полезно. Сегодня спирулинудля похудения можно купить и в форме таблеток.

Схема приема спирулины для похудения

Одна чайная ложка порошка спирулины содержит около 5пятиграмм водорослей , а в таблетке - полграмма спирулины.

Первые две 2 недели принимать по 2 грамма перед едой, но не перед ужином. Запивать надо большим количеством воды- вы ведь едите соленое. Важно вообще по жизни пить не менее полутора литров воды, даже зимой, а при похудение с помощью спирулины- довести количество воды без газа до 2-х литров. А вот к черному чаю и кофе относиться осторожно, и максимально уменьшить их количество. за день.

Затем делаем перерыв - дней 10.

Дальше снова можно принимать как в пункте 1. 1 чайной ложке содержится 5 грамм водоросли, а в 1 стандартной таблетке 0,5 грамма.

Противопоказания для приема спирулины:

проблемы с почками,

беременность и кормление грудью,

и- внимание!- пониженной давление.

В зависимости от производителя и количества вещества в мг, коробочка спирулины будет стоить от 10 до 30 у.е.

Здоровья вам и красивой фигуры"

Чтобы не сидеть на диетах.

В погоне за стройной фигурой женщины идут на многие: придумывает разные приспособления и вызывают повышенный интерес именно те изобретения, которые обещают похудение без особых усилий и без изменения образа жизни.

Hot Shapers.

В частности, знаменитые шорты Hot Shapers. Компания под этим логотипом выпускает также пояса, майки и костюмы.

Эти бриджи рекламируются массово в газетах, телевидении и на сайтах в интернете. Обычно изображают стройную девушку и объясняют принцип действия: эффективнорсть основана на том, что эти бриджи оказывают эффект сауны.

Для такого результата можно наложить на тело пищевую плёнку, но всё же одежда выглядит эстетичнее.

Их приобретают в надежде с помощью этого чудо - изобретения избавиться от ненавистных лишних килограммов.

Продавцы уверяют что с помощью этой одежды можно похудеть абсолютно легко, не прикладывая для этого никаких усилий.

Принцип действия.

Смысл похудения в том, что ткань плотно прилегает к телу и сохраняет тепло, которое исходит от кожи, поэтому через некоторое время кожа под поясом начинает потеть.

Производитеь Hot Shapers утверждает, что именно с потом уходят лишние килограммы и объем тела уменьшается из-за того, что растапливается жировая ткань.

И, как объясняет производитель, бриджи к тому же помогают бороться с целлюлитом, уничтожая эффект "апельсиновой корки". Поэтому их на можно использовать и стройным девушкам в качестве профилактики целлюлита.

Процесс похудения, со слов продавцов, идет в несколько раз быстрее (не менее, чем в 4 раза). Обещают невероятную потеря веса.

Состав ткани.

Бриджи Hot shapers состоят из полиэстера - 15%, нейлона - 15% и неопрена - 70%.

Рекомендовано носить эти бриджи ежедневно, вести в них свою обычную жизнь: ходить на прогулку, спать, смотреть телевизор и отдыхать, а бриджи при этом будут постоянно уменьшать жировые отложения под кожей.

Несмотря на то, что человек активно потеет, бриджи остаются сухими, потому что ткань не позволяет влаге испаряться.

Как выглядят бриджи.

Сразу после покупки изделие не издаёт никакого запаха. Ткань окрашена в красивый чёрно - жёлтый цвет. Бриджи очень мало весят, ткань по ощущениям синтетика.

Они двухслойные, между слоями есть прослойка воздуха. Сшито аккуратно, все швы закрыты, нитки нигде не свисают, но в некоторых местах швы плохо закреплены на концах, поэтому могут вскоре расползаться.

Внутри приклеена прорезиненная этикетка.

Уход за изделиями.

Бриджи нужно стирать каждый раз после того, как в них вспотели. Стирка исключительно ручная, в машине стирать не рекомендовано, температура должна быть не выше 30 градусов.

Стирать максимально щадяще: их нельзя отжимать, выкручивать, нужно просто разложить на горизонтальной поверхности. Удивительно, но сохнут они долго.

Результат применения.

В них не очень комфортно: они сдавливают, чувствуется синтетическая ткань, движения несколько скованы.

Противопоказания.

Хронические заболевания женской половой сферы, варикозное расширение вен, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы почек.

Нельзя носить такие изделия во время беременности и в течении двух месяцев после родов. Относительно результата: есть сомнения, что с водой растапливается именно жир. Он не растапливается, просто уходит лишняя жидкость, а иногда она и совсем не лишняя.

Когда стараешься похудеть, начинаешь следить и за питанием, поэтому потеря пары килограмм происходит наверняка из - за умеренности в пище. Спать в них однозначно некомфортно, да и ходить долго не получается. Зимой же совсем носить нельзя: в мороз нельзя потеть и ходить в таком виде по улице.

Гарциния камбоджийская

Гарциния камбоджийская представляет собой биологически активную добавку, которая способствует похудению. И большинство препаратов, которые нам известны и помогают в снижении веса, содержат этот компонент в своем составе. Экстракт этого растения добывается из кожуры самих плодов растения.

Борьба с жировыми отложениями

Гарциния имеет целый ряд свойств, которые действуют комплексно и помогают в снижении веса и избавлении вашего тела от лишних килограмм. Главным действующим веществом, которое содержится в экстракте данного растения является кислота гидроксилимонная. Благодаря этой кислоте препятствуется образование подкожных жиров, которые образовываются из сахара. Глюкоза способна накапливаться в нашей печени и имеет вид гликогена, и это происходит из-за того, что на нее влияют различные химические соединения. А сам механизм, который позволяет нашему телу накапливать необходимую энергию в виде жиров, перестает работать.

Другим свойством гарцинии является то, что она позволяет бороться с постоянной тягой съесть что-нибудь сладкое, а также помогает снизить и контролировать аппетит. Данное растение позволяет блокировать образование различных веществ, которые и дают нашему мозгу те сигналы, из-за которых мы потом хотим есть. А еще, употребление гарцинии позволяет организму вырабатывать необходимый гормон, который приводит к спокойствию и счастью - это серотонин. Именно он позволит худеющему человеку хорошо расслабиться и не думать о том, что хочется есть, а особенно о вредной еде. Это растение помогает в ускорении и стимулировании обменных процессов, и это способствует тому, что жиры начинают сжигаться активно, а значит, что человек начинает худеть.

Сколько килограмм можно потерять

Гарциния может продаваться в различных формах выпуска, и результат может проявляться по-разному. Производитель обещает то, что за месяц употребления капсул вы сможете потерять около 10-15 килограмм в течении месяца. Препарат является дополнением к процессу похудения, и рекомендуется во время приема еще заниматься спортом и питаться правильно. Если вы будете вести малоподвижный образ жизни и питаться не здоровой пищей, то все равно вы сможете похудеть, но результаты будут очень медленными. Поэтому, лучше совмещать употребление капсул и спорт со здоровым питанием, принесут только положительные и эффективные результаты.

Положительные качества препарата

Экстракт гарцинии может быть в различных формах и в различных средствах - капсулы, таблетки, также может содержаться в виде различных добавок и даже в жевательных резинках, которые помогают похудеть. Также есть и порошки, которые готовятся из сухих плодов этого растения, и чаи, в составе которых есть кожура этого плода. Для того, чтобы препарат эффективно работал, очень важно, чтобы в его состав входило не меньше, чем 50-60 % кислоты гидроксилимонной.

Как часто необходимо употреблять препарат и каким способом его принимать, будет зависеть только от формы, в которой он выпускается. Если вы решили пить капсулы или таблетки, тогда нужно их принимать по одной или две в течении дня и принимать необходимо до еды или во время. Курс приема, как правило длится недели две или месяц.

Если принимать препарат правильно и соблюдать все рекомендации, то вы сможете похудеть быстро и уже через месяц вы увидите очень сильные изменения в своей внешности и улучшение общего состояния. Спустя месяц, вы сможете похудеть на 15 килограмм, улучшить свое здоровье, повысить самооценку, что очень важно и стать опять красивыми и привлекательными.

Почему я выбрала «Кокосом похудение»?

Доброго времени суток! В этом отзыве вашему вниманию будет представлен препарат для похудения в форме капсул, который называется «Кокосом похудение». Препарат этот относительно новый, о нем не так много информации можно отыскать в интернете. Потому, можно сказать, что, когда я покупала себе эти капсулы для похудения, делала это на свой страх и риск. Я даже отзывов нормальных о «Кокосом похудение» не нашла, хотя искала на самых популярных сайтах отзывов. Лишь на небольших форумах и обсуждениях некоторые женщины писали, что пробовали покупать данный препарат, и своими результатами в принципе довольны.

Почему я вообще решила купить себе именно этот препарат, если существует огромный выбор более популярных средств для похудения, о которых можно найти гораздо больше информации и реальные, подробные отзывы?

Ну, во-первых, мне очень понравился состав данного средства. Капсулы содержат кокосовое масло. Надо отметить, что данный продукт содержит короткоцепочечные жирные кислоты, которые чрезвычайно полезны для здоровья. Оно эффективно помогает избавиться от подкожных отложений. Кстати, очень советую отдельно принимать кокосовое масло: оно очень сытное и полезное, но при том, употребляя его, человек не рискует растолстеть.

Во-вторых, я борюсь с лишним весом столько, сколько себя помню. Получается у меня это с переменным успехом. Обычно, если я заканчиваю диету или курс приема очередного препарата для похудения, сброшенные килограммы возвращаются очень быстро. А всему виной непомерный аппетит, который мне крайне трудно обуздать. До этого я худела на «Редуксине». Он отлично подавляет чувство голода, но вызывает ряд побочных эффектов, среди которых проблемы с давление и повышенная раздражительность, бессонница. Препарат же «Кокосом похудение» полностью безопасен для организма и практически не имеет противопоказаний, так как компоненты, входящие в состав, никак не вредят, а наоборот, полезны для метаболизма и пищеварения.

Состав и свойства компонентов препарата

Составляющие способны уменьшить аппетит и ускорить обмен веществ, а главные составляющие помогут быстрой утрате лишнего веса:

кокосовый экстракт — повышает иммунитет, способствует выделению большого количества энергии, делая человека более подвижным и жизнерадостным;

декстрин — ускоряет расщепление углеводов и крахмала, предотвращая образование жировых отложений;

лист лотоса — снижают аппетит, улучшает перистальтику кишечника;

витамин С — повышает иммунитет, обладает антиоксидантным свойством;

L-карнитин — необходимый компонент для эффективного жиросжигания;

волокно пищевое — разбухает в желудки, создавая чувство заполненности, снижая тем самым аппетит;

пория кокосовидная — повышает уровень жизненных сил, делает человека устойчивее к негативному влиянию окружающей среды.

Показания и противопоказания

Препарат рекомендуется людям с избыточной массой тела, при замедленном метаболизме, а также для очистки организма от шлаков и токсинов.

«Кокосом похудение» противопоказан людям с заболеваниями почек и печени, беременным и кормящим мамам, а также при наличии индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Мои результаты

В упаковке препарата находится один блистер на тридцать капсул. Цена — 1700 рублей за упаковку. Ее хватает как раз на месячный курс, поскольку в день нужно принимать по одной капсуле. Лучше это делать в утреннее время, хотя бы за полчаса до завтрака.

Капсулы довольно крупные, овальной формы, приятно пахнут кокосом. После приема ощущаешь прилив сил и энергии. Я даже от кофе по утрам отказалась, что пошло только на пользу похудению.

Благодаря препарату я стала наедаться меньшими порциями, не думаю теперь все время о еде, когда я на диете. Кишечник работает как часы, хотя вначале был легкий слабительный эффект.

Мой результат за месяц — минус 7 кг на весах. При этом никаких побочек. Исходя из этого, с чистой совестью могу рекомендовать капсулы для похудения «Кокосом похудение»!

Bifido slim для похудения

Привет, красотки! Я очень рада, что вы наткнулись на мой отзыв. А еще я также надеюсь, что вы будите не менее рады после того, как его прочитаете! А все потому, что я хочу поделиться информацией о действительно действенном средстве для похудения. Конечно, многие из нас уже пробовали всякие-там таблетки, биодобавки и прочее. Но зачастую подобные дорогие препараты не особенно оправдывают наши надежды. А все почему? ДА потому что производитель в рекламе утверждает, что для похудения вам не нужны ни спорт, ни диета. А только его замечательное чудо-средство. А в итоге результат — деньги на ветер.

Сегодня же я хотела бы рассказать вам о йогурте для похудения Bifido slim. Этот йогурт не только способствует потере лишнего веса, но прежде всего нормализует работу кишечника за счет высокого содержания бифидобактерий. Я, когда только увидела рекламу данного продукта, сразу же загорелась желанием заказать себе этот Bifido slim. Вот только очень хотела проверить, что йогурт этот действительно действует без упражнений и диет. Поэтому, заказав себе целый курс, вообще забила на фитнес, ограничиваясь только обязательной утренней зарядкой. На диете тоже не сидела, калории не читала, хотя все равно питаться старалась правильно (жирное, сладкое и мучное я и так давным давно исключила из своего рациона). И сейчас я с удовольствием поделюсь своими результатами. Вот только расскажу о том, с чего я начинала: рост — метр семьдесят восемь, вес — семьдесят шесть килограммов. Тип фигуры — груша. То есть, у меня всегда были большие бедра и живот, откуда жир вообще согнать труднее всего. Однако после начала приема Bifido slim процесс, как говорится, пошел!

Эффективность йогурта для похудения Bifido slim

Естественно, нигде у нас в магазинах или в аптеке йогурт Bifido slim купить нельзя, заказать можно только по интернету. Одна упаковочка стоит стандартную для БАДов цену — девятьсот девяносто рублей. Вот только, когда со мной связался представитель магазина, он сообщил мне, что для полного курса мне необходимо приобрети не меньше пяти таких упаковочек. В итоге я потратила немаленькую сумму!

Каждая упаковочка Bifido slim — небольшого размера. В ней содержится пять скрепленных между собой контейнерочков с порошком для разведения. На самой упаковке написано, что Bifido slim — это сухой молочный напиток для приготовления молочных шотов.

Состав йогурта очень полезен для нормальной работы кишечника:

- лактобактерии Гассери и Rhamnosus;

- комплекс молочных бифидобактерий;

- бактерии Асидофилус;

- лактобактерии.

Также эти компоненты усиливают защитные свойства иммунной системы, улучшают общее самочувствие. Так что похудение проходит с хорошим настроением, без стресса).

В применении Bifido slim достаточно удобен: каждое утро я просто растворяла содержимое одного контейнерочка в стакане воды и выпивала на голодный желудок. На вкус, я должна отметить, гадость редкая. Вкус едва молочный, очень кислый. Напоминает, как если просто взять лодку творога и развести в стакане воды.

В первые два дня у расслабило. Но это даже хорошо, ведь до этого я, пардон, часто страдала запорами. Благо, с этой проблемой Bifido slim справился на раз.

Что касается похудения, то я даже не ожидала подобного эффекта: у меня значительно ускорился обмен веществ, но при этом стало легко контролировать аппетит. Я могу теперь наедаться очень небольшими порциями, но при этом желудок и кишечник работают как часы! За месяц на Bifido slim мне удалось скинуть три килограмма! Препарат дороговат, поэтому следующий курс думаю заказать месяца через два. Но эффектом я довольна неимоверно!