Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Здравствуйте, уважаемые читатели моего отзыва. Сегодня мой отзыв будет посвящен одной из самых, на мой взгляд, интересных диет- диете по группам крови. Идея создания такой диеты принадлежит американским исследователям- диетологам Джеймсу и Питеру Адамо, которые впервые заговорили о том, что каждая группа крови человека имеет свой особый характер и требует особого подхода к питанию. И хотя традиционная диетология до сих пор не признает данную диету и относится к ней с осторожностью, это не меняет заинтересованного отношения к ней. И поклонников диет по группам крови с каждым днем становится все больше и больше.

Диета по группе крови. Особенности.

Диета по группе крови разрабатывалась достаточно долго. отец и сын Адамо, опираясь на свою многолетнюю врачебную практику, определили, что группа крови- это основное различие между людьми. Кровь постоянно взаимодействует с лецитинами (строительные клеточные вещества), из которых состоит каждая ткань и которые поступают в организм с продуктами. Каждая группа продуктов содержит свои лецитины, они абсолютно разные. Именно группа крови и определяет, в каих менно продуктах нуждается человек, дабы его организм работал как часы.

Для всех групп крови есть общее правило: не употреблять сахар и вредные продукты (сладости, выпечку, газированные напитки и фаст-фуд).

Несмотря на то, что к методу семьи Адамо относятся с недоверием, его клиника и по сей день процветает в США. Клиника активно использует теорию Адамо, дополняя ее и другими интересными (в том числе, психологическими) методами, которые в общей совокупности решают пищевые проблемы любой сложности.

Питание по первой группе крови.

Сегодня я бы хотела остановить свое внимание на первой группе крови, которая в теории Адамо называется "охотничьей". Такое название она получила не просто так. Профессор считал, что именно первая группа крови принадлежала первым людям на Земле, основной деятельностью которых являлась охота. Люди были сильными и выносливыми, обладали крепким телосложением и устойчивым иммунитетом.

Меню.

Исходя из названия, можно предположить, что основным блюдом для носителей первой группы крови будет являться мясо. И это правильно. В ежедневном рационе должны присутствовать такие продукты:

- говядина и баранина (красное мясо)

- печень

- жирная морская рыба

- брокколи и листовые овощи

- морская капуста

- орехи, инжир и чернослив

Поскольку диета явно перенасыщена белком, то необходимость продуктов из последних пунктов просто очевидна, дабы помочь наладить пищеварение. Из напитков хорошо подойдут отвар шиповника и мятный травяной чай.

Какая же пища, наоборот, категорически не подходит охотникам:

В первую очередь следует исключить соленую пищу и те продукты, которые могут вызывать брожение. Не стоит злоупотреблять жирными молочными продуктами, кашами, бобовыми и капустой (не зависимо от ее разновидности).

Вообще, для того, чтобы "охотники" хорошо себя чувствовали, их пища должна быть максимально консервативна. Никаких новинок и экспериментов. Рекомендуется совмещать правильное питание с достаточно серьезными физическими нагрузками (активные виды спорта).

"Охотники" тяжело переносят адаптацию к новым условиям, склонны к частым аллергическим реакциям, воспалительным заболеваниям,нарушению свертываемости крови. Под запертом тяжелые алкогольные напитки (лишь изредка разрешается употребление красного вина).

Большое количество теплой очищенной воды- обязательный элемент рациона. Теплая вода улучшает пищеварение и обманывает аппетит.

InstaDiet

InstaDiet эта диета в последнее время стала популярной, благодаря ей можно привести в порядок свое тело. Средство стало популярным благодаря рекламе в социальных сетях.

Преимущества комплекса

InstaDiet представляет собой комплекс, который поможет в быстрое время привести ваше тело в необходимые формы. Препарат обладает следующими положительными качествами:

- действует быстро - состав препарата дает возможность достаточно быстро начать свою работу и вы сможете быстро достигнуть желаемых результатов.

- нет никаких ограничений - во время употребления препарата, вам не нужно себя в чем-то сильно ограничивать, будь-то питание или физические нагрузки, вы не должны менять свой образ привычной жизни, не стоит отказывать себе в употреблении любимой еды. И именно поэтому организм не испытывает стресса, так как он живет и питается, как обычно. Помимо этого, препарат способствует нормализации и укреплению нервной системы.

- питание - во время различных диет, как правило необходимо ограничивать свое рацион в определенных продуктах, и конечно же происходит недостаток каких-то полезных веществ. А во время приема InstaDiet вы себя не ограничиваете, и соответственно организм получает в необходимой мере все минералы и витамины.

- комплекс - препарат дает возможность действовать на организм в комплексе, помимо того, что вы теряете вес, ваш организм еще и полностью очищается, нормализует работу внутренних органов и всех систем.

- дает энергию - вы почувствуете, как ваш организм пополняется энергией, уходит плохое состояние, тело находится в тонусе и уходит плохое состояние.

Кому можно применять комплекс

Как правило особых и жестких противопоказаний нет, есть определенные ограничения, которые как и у других препаратах, это общие ограничения: женщины в период беременности или во время кормления грудью, подростки до 16-летнего возраста, и также те люди, у которых серьезные хронические заболевания. Также, всегда следует обращать внимание на состав любого препарата, так как у каждого человека может быть непереносимость каких-то компонентов, которые содержатся в препарате или же их комбинацию.

Следует принимать препарат согласно инструкции и не превышать рекомендуемые дозы, чтобы не перенасытить организм любыми веществами. Потому что, даже полезные компоненты, в большом количестве также могут принести вред. Если вы еще употребляете какие-то препараты, то перед началом применения комплекса, лучше проконсультироваться с врачом, так как комплекс может снижать действие препаратов.

Как применять комплекс InstaDiet

Комплекс принимается по этапам, для этого необходимо следовать всем рекомендациям которые написаны в инструкции. Препарат начинают принимать с утра и необходимо помнить, что очень важно, ежедневно его применять:

- изначально, для того, чтобы бороться с лишними килограммами, целлюлитом и отеками, необходимо начать с чая. Для этого подготавливаться не нужно. Просто необходимо заваривать чай, так как вы это делаете обычно: на чашку необходимо насыпать немного чая и залить его водой кипяченной, у которой температура должна быть в пределах 85-90 градусов. Именно такая температура дает возможность сохранять все полезные вещества и элементы. Если вы начинаете деть с такого чая, он дает возможность тонизировать ваш организм и помогать ему начинать день бодро.

- на протяжении дня воду, которую вы пьете, необходимо заменять той водой, которая обогащена коралловым концентратом ИнстаДиет. Этот порошок очень хорошо растворяется в вое и способствует нормализации кислотности у щелочного баланса.

- льняной кисель - его пьют по вечерам не зависимо от употребления еды.

В 2014 году я купила этот тренажер на сайте топ-шоп. Как и все наверно купилась на рекламу, так расхваливали эффект этого тренажера, а я как вечно худеющий человек, думала найти утешение в этом тренажере. Когда мне пришел товар я посмотрела целостность товара: все было в порядке. Коробка, в котоой лежал мешочек стренажерем, книжечка по использованию тренажера и гарантийный лист.

Гарантия действует 90 дней от даты использования. Работает от пальчиковых батареек тренажер, 10 режимов массажа или вибрации. Но в книжечке нет описания режимов что на что влияют режимы. Я и в интернете искала и в отзывах описания режимов - бесполезно. В рекламе говорят что достаточно использовать полчаса в день тренажер и через месяц живот убавится в объемах.

Почему то я в одно время использовала даже по полтора часа в день и бесполезно. Как массаж - идеально. Но как средство для похудения - вещь бесполезная.

Для того, чтобы начать использовать тренажер, надо одеть пояс на живот и на пульте задать необходимый режим и скорость. На самом деле от повседневных дел не отвлекает - как говорят в рекламе. Сейчас по большей мере лежит тренажер мертвым грузом, ибо толку от него нет.

На момент покупки он стоил около полторы тысячи. Сейчас возможно больше, но того не стоит!

Эффективны ли аптечные средства для похудения?

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами немного поговорить про похудение. Каждый из нас мечтает в душе иметь стройную фигуру, особенно это касается женской стороны, которые максимально щепетильно относятся к этом делу и когда что-то идет не по плану, лишний килограмм, немного свисает в боках - сразу же паника. И даже не проконсультировавшись с диетологом сразу же бегут в аптеку или же заказывают дорогостоящие средства в интернете.

Сегодня мы с вами поговорим об эффективных средствах для похудения в аптеке и не только. Могу вам сразу сказать, что нет ни одного средства для похудения, которое могло бы вам стопроцентно помочь решить проблему с лишними килограммами. Каждое активное вещество, содержащееся в препарате, может негативно сказаться на здоровье человека. И вот пишут, что некоторые средства позволяют сохранить целостность кожи, делая ее мягкой, это же касается ногтей и волос. Но метаболизм устроен таким образом, что при интенсивном изменении обменных процессов, меняется все. А когда человек теряет складки на боках, кожа все равно останется дряблой, как ни крути. Не стоит забывать также и про побочные эффекты. Из аптечных средств для похудения я могу лишь выделить Редуксин, но и то в составе имеется сибутрамин, который негативно сказывается на работу центральной нервной системы и средство продается строго по рецепту врача. Дозу необходимо начинать с таблеток 10 мг, а уже со временем и только с разрешением врача, можно переходить на дозировку 15 мг.

Есть также и китайские таблетки для похудения - но от них пользы мало, а проблем со здоровьем может быть куда больше. Капли, различные пояса для похудения - все это тоже маркетинговый ход и не больше. Капли - это БАДы, а все мы знаем как добавки влияют на общее состояние организма. Пояса для похудения также бесполезны, потому что мышцы сокращаются неестественным путем.

Лучший ваш помощник - это питьевая вода, пейте ее как можно больше, и не менее 2 литров воды, вода помогает ускорить обменный процесс и вывести из организма все вредные вещества.

Средства для похудения в интернете

В интернете огромное количество препаратов для похудения: это таблетки, капсулы, капли, диеты и прочее. И надо обратить свое внимание, что порошки также пошли в дело. Взять только Турбофит к примеру, который так начали пиарить в интернете. 7 пакетиков или как еще называют саше правильно на одну неделю. И стоит такое удовольствие 990 рублей, а при этом курс приема напитка должен составлять 21 день, значит запастись нужно будет тремя упаковками и на это отдать почти 3000 рублей.

Также большую популярность набирают капли OneTwoSlim, но вот после их приема у отчима начались серьезные осложнения со здоровьем, именно это касается желудка, поэтому пришлось дополнительно пропивать таблетки для его восстановления.

Диеты тоже начинают завоевывать людей и тут прежде всего надо сказать про диету Елены Малышевой, довольно габаритная упаковка с набором готовых продуктов вам придет, все расписанное меню, конечно же красиво - только большие деньги, все продукты вы можете приобрести в магазине, только за меньшую сумму.

Спорт и правильная диета - лучшие друзья стройной фигуры

Долой все бесполезные и опасные для здоровья средства. Заполните свой холодильник овощами и фруктами, нежирным кефиром и творогом. А все лишнее выкиньте или отдайте кому-нибудь. И конечно же как можно чаще занимайтесь физическими нагрузками. Только физкультура и спорт могут вам эффективно решить проблему с лишними килограммами.

Диета и похудение: как добиться результата?

Сейчас есть очень много всяких видов диет, способов и меьодов для того, чтобы похудеть. Но нужно ли это вам? Мы смотрим на себя в зеркало и видим то, что нам не нравиться: висит живот, грудь обаисла и целлюлит на ногах и попе. Даа....картина не очень. А почему так случилось? Ведь в один день это все не появляется, а раз не появляется, то и не исчезнет так же. Так что прежде чем ныть м плакать, что все с вами не так, нужно подумать кто в этом виноват. И ответ будет только один - мы сами творим свою судьбу. И все эти лишние килограммы - это годы лени, сладостей и еще раз лени.

Не обязательно сидеть сутками в спортзале и есть одни салаты с огурцами. Ведь известно давно, что худеет тот, кто ест часто, но мало, а не тот, кто один раз в сутки и на ночь.

Самое страшное, что меня всегда беспокоило так это то, что я поправлюсь во время беременности потом мой вас не придет в норму. Ведь после родов я буду занята новым человеком, тем, кто станет для меня всем.

Так уж получилось, что все мои подруги и знакомые после родов прилично прибавляли в весе и потом времени, по их словам, нет для того, чтобы заниматься собой и своей фигурой.

Так ли это на самом деле? Не знаю, но надеюсь, что нет. В Инстаграме сейчас есть очень много блогеров, молодых мам, которые ведут свою страницу и показывают свои красивые фигуры. Мне всегда было интересно узнать как это у них получается.

Хотя, знаете, моя коллега по работе недавно родила. До беременности и родов она весил около 75 кг, потом еще 13 набрала, но уже через 2 месяца после появления малыша на свет она похудела на 19 килограмм. Это так круто. Он а сама по себе упитанная девочка и ей не свойственно быть худышкой.

А я боюсь страшно.

Капли, которые помогут избавиться от живота

Самое страшное, что может быть после родов это даже не лишний вес, а обвисший живот с растяжками.

Но и этому может быть прекрасное решение. Ведь я не верю в то, что со всеми нашими недостатками нельзя справиться. Подруга рассказала о биолипосакторе. О нем ходят слуги и легенды. Кто-то говорит, что это полный бред, а кто-то, что это просто чудо. Сама я его не использовала.

Но напишу этот отзыв с ее слов. Она знает, что я обо всем пишу, чтобы помочь людям с выбором того или иного средства и тд.

Вот так выглядит это средство:

Средство не занимает много места в вашей сумочке, так что вы сможете его носить с собой. По виду это две бутылочки ( как капли для носа). Так что если придется тихо выпить, то никто и не узнает что это. Моя подруга говорил всем, то это витамины.

Нужно принимать капли эти за 20 минут до еды и сразу после еды.

На картинке есть схема, которая показывает что и как, чтобы не забыть.

Результаты исследования: Опасный жир, обволакивающий жир исчезнет уже за первые две недели употребления Биолипосактора, в течение третьей недели живот уже заметно подтягивается благодаря сжиганию подкожного жира. Спустя курс применения исчезают бока, даже большое брюшко, любые признаки целлюлита.

Биолипосактор способствует не только локальному отложению жира, но и помогает заметно сбросить вес.

Так, 16 испытуемых похудели в области талии на 57 см, 48 % стали стройнее на 8-10 см, 36% — на 11 и более. При этом почти 60 % стали легче на 6-10 кг, около 30% на 11-15 кг, остальные избавились от 16 и более килограммов.

Статистика довольно таки хорошая. Но так ли это на самом деле. Могу вам сказать с уверенностью ,что если вы хотите есть все подряд и похудеть, то это не выйдет. Моя подруга так и делала. В итоге результат есть, живот немного ушел и она похудела на 6 кг. Но это очень мало для ее веса. После чего она решила, что будет худеть правильно, так же будет принимать эти капли, но не будет много есть, хочет обратится к тренеру.

Доброе время суток. Приближается теплое время года, а вместе с ним и беспокойство по поводу лишнего веса. Каждая женщина мечтает любоваться своим отражением в зеркале, но лишь немногие готовы ежедневно трудиться над собой ради привлекательных форм. Учитывая современный ритм жизни, многим просто не удается выкроить свободное время, чтобы серьезно заняться своим здоровьем и внешним видом. Хотя есть и такие, кому просто не хватает силы духа взять себя в руки: делать ежедневные физические упражнения и отказаться от любимых (но не полезных) лакомств. Что же тогда делать?

На помощь приходит интернет-простор, а вместе с ним и "чудодейственные" препараты, которые обещают вам помочь и при этом, вам не требуется прилагать никаких усилий. Как обещают производители, за неделю вы сможете оставить позади как минимум 5-7 кг (бывает даже, что речь идет и о 10-12 кг в неделю). И для этого вам не нужно будет потеть в тренажерном зале и сидеть на жесткой диете. Вы просто соблюдаете инструкцию и препарат делает всю работу за вас? Похоже на сказку, правда? И самое интересное, что большинство доверчивых покупателей верят и тратят немалые деньги на покупку того или иного "чудо-средства" для похудения. А есть ли результат? Об этом чуть позже.

Какой бы препарат вы не выбрали, есть некоторые моменты, на которые бы хотелось обратить ваше внимание. Во-первых, 90% предлагаемых "лекарств" не имеют официальных документов, подтверждающих их состав и безопасность для здоровья. Более того, вы не найдете их в продаже в аптеках. Производители объясняют это тем, что препарат выпускается на рынке в ограниченном количестве и поэтому, не поставляется в аптеки. Если хотите приобрести- пожалуйте на специальную интернет-страничку. Во-вторых, многие специалисты неоднократно писали о том, что даже если препарат имеет действительно природный состав и не наносит вреда организму, то далеко не факт, что его составляющие имеют какое-либо отношение к сжиганию жировых отложений.

Сегодня я бы хотела поделиться своим впечатлением по поводу одного из таких интернет-препаратов для похудения, который называется Easyslim. Данные капли не настолько разрекламированы, как, например, сироп Мангустина или линия препаратов Турбослим. Но реклама набирает обороты и все больше желающих похудеть ищут информацию и отзывы именно об этом средстве. Давайте попробуем разобраться, действительно ли растительные капли Easyslim капли могут помочь или это очередной маркетинговый ход.

Easyslim. О препарате.

Производители называют свой препарат уникальным, потому что:

- результат вы можете наблюдать уже через две недели

- препарат состоит только из натуральных продуктов, которые подбирались исключительно для женского организма

- не требует соблюдения диет

- сжигает жир, не затрагивая мышечную массу

- улучшает работу ЖКТ

- выводит из организма холестерин и другие вредные вещества, нормализует сахар.

Теперь о компонентах, названия которых для многих будут загадкой: экстракт гриба Рейша, ягоды Асаи и ягоды Годжи, кора крушины, крапива и береза, гуаранин, комплекс витаминов, антиоксиданты и минеральные добавки.

Производители говорят о том, что все компоненты собираются в экологически чистых районах и проходят должную проверку. Не имеют противопоказаний и разрешены к применению в любом возрасте.

Отзывы покупателей.

Если вы будете искать отзывы людей, которые приобретали Easyslim, то большую часть найдете именно на тех сайтах, на которых этот препарат и продается. Красочные фотографии, восторженные отзывы и даже рекомендации "врачей-специалистов". Но стоит ли верить грамотной маркетинговой работе? Если полистать отзывы реальных покупателей на форумах, то можно найти информацию о том, что похудеть с помощью данного препарата можно, но речь не идет о 5-7 кг за неделю. В таком случае, зачем тратить время и деньги на сомнительные лекарства, если можно просто скорректировать питание и делать по утрам зарядку. Результат вас порадует.

После родов я очень сильно поправилась. Из 56 килограммовой стройняшки я превратилась почти в 100 килограммовую тушку. Это ужасно жиреть на глазах. Никакие диеты, спорт не помогали. Диетологи и тренеры разводили руками. Гормоны просто взбесились. Конечно же, я была в отчаянии. Боялась, что из-за потери красивого тела от меня уйдет муж, отношения стали ухудшаться. Я даже немного винила ребенка.

Решила принимать радикальные меры, потому что себя я стала ненавидеть, ненавидела взгляды окружающих. Начала пить средства для похудения от фирмы Эвалар. Организм отказывался их принимать, меня рвало, постоянно ходила голодная и ела за троих. В итоге получила расстройство желудка и ноль эффекта.

Я начала поиски другого средства, более результативного. .в интернете нашла положительные рекомендации на средство Вита ла Вита для похудения. Да, были сомнения, развод ли это или реально действующий препарат, потому что слишком уж все радужно выглядело. В итоге я решилась заказать эти таблетки. Покупала я их на официальном сайте производителя. Если будете совершать покупку, то остерегайтесь мошенников, которые стараются заработать на подделках. Из-за них и появляются негативные отзывы покупателей.

Почему этот продукт среди многих других?

Несмотря на то, что Вита ла Вита появилась на российском рынке относительно недавно, капли уже пользуются популярностью среди дам, которые хотят похудеть, не прилагая лишних усилий. Почему именно это средство начало пользоваться такой популярностью? Ответ на этот вопрос очень прост. Это натуральный состав и способ действия.

Это препарат-комплекс. Он включает в себя капли, которые я принимаю 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, разводя его с водой. Сама по себе вода не дает много скушать за один прием, а тут еще и капельки помогают.

Второй препарат - витамины, которые так же нужно разводить с водой и выпивать утром и вечером.

Говорят, что в один день можно потерять 1 кг. Это не совсем правда, по крайней мере, я не достигла такого результата. Принимаю комплекс 2 недели, сбросила только 8 кг, при этом занимаюсь спортом через день, много хожу и правильно питаюсь. Но становится ясно, что препарат положительно влияет на организм. Улучшилось состояние ногтей и кожи, которая была жирновата. Нет тяжести в животе даже после малейшего приема пищи. Целлюлит понемногу рассасывается. В целом состояние улучшается за счет нормального обмена веществ.

Состав

В основе Вита ли Виты лежат только растительные компоненты, которые обладают мощным жиросжигательным эффектом.

1. Папайя. Не только носитель клетчатки, которая необходима для нормального функционирования организма. Она помогает разглаживанию целлюлита и сжиганию жировых отложений.

2. Овес. Очищает организм от токсичных веществ, восстанавливает водный обмен и нормализурует работу пищеварительной системы.

3. Ягоды Годжи. Мощные антиоксиданты.

4. Семена Амаранта. Улучшают состояние кожи, подтягивают ее, разглаживают целлюлит.

5. Экстракт зародышей пшеницы. Нормализует пищеварению, способствуя снижению веса, улучшает состояние ногтей и волос.

Как вы видите, все компоненты растительного происхождения, и их употребление не навредит вашему организму, а только поспособствует его здоровью. К тому же Вита ла Вита "покупает" девушек тем, что он не имеет побочных эффектов, конечно, если у вас нет индивидуальной непереносимости компонентов. А в целом организм переносит этот продукт очень хорошо, даже не замечаешь, что пьешь его. Нет тошноты, диареи, головокружения, как при приеме других препаратов. Надеюсь, что благодаря Вита ла Вита я добьюсь желанной фигуры.

Здравствуйте! Для тех кто контролирует свой вес или хочет сбросить несколько килограммов, советую прочитать этот полезный отзыв. Тема пойдёт, про кефирную диету и её результат.

О пользе кефира.

С давних пор, кефир считается очень полезным продуктом который оказывает целебное воздействие на весь организм человека. Он полезен как для нормализации пищеварения, так и для снижения веса. Кефир состоит из полезных бактерии, дрожжей и грибков, все это способствует мощному очищению организма от лишних жиров и шлаков, что и является избыточным весом. При употреблении, кефир ускоряет выработку желудочного сока, и именно поэтому пища в организме переваривается намного быстрее, калории не успевают накапливаться именно в самых проблемных местах ( талия, бока и т.д. ). Вообще люди по-разному применяют именно диету на кефире. Существует множество вариантов данной диеты, выбор разнообразный.

Диета.

Для того чтобы за один день сбросить от 1-го до 1,5 килограмма лишнего веса, для начала подойдёт так называемый "разгрузочно-кефирный день". Смысл данного понятия сразу даёт о себе знать, ведь именно весь день Вам необходимо будет провести на кефире! Лучше всего употреблять кефир с малой долей жиров,1% подойдёт, если есть возможность, то берите однодневный, для более мощного эффекта. Пить его нужно 6 раз в день, каждые 3 часа по стакану. В промежутках, можно употреблять минеральную воду, не важно, с газом или без. Такую процедуру можно смело проводить по одному разу в неделю. После такого дня, можно употреблять различные другие продукты, но исключение жаренное, мучное, сладкое, жирное, лучше больше овощей, фруктов, каши на молоке, различные крупы, другими словами растительную пищу. У потреблять такую пищу нужно в течении трёх дней, затем можно переходить на прежний рацион, но только не налегать! Есть конечно ещё более радикальный метод, просто пейте 1,5 литра кефира в течении целого дня, растягиваете их на весь день и так три дня! Но это считается жёсткой диетой, для этого нужно обладать хорошей силой воли, но результат Вас порадует когда Вы увидите как похудели на 4-5 килограммов! Но есть ещё более жёсткая, это когда Вы два дня пьёте только кефир, то на третий день Вы ничего не употребляете кроме воды! Там уже итак понятно что результат будет ещё больший чем предыдущий!

Результат.

Выходить из кефирной диеты нужно крайне плавно. После того как вы сбросили несколько лишних килограмм, Вам нужно поддерживать полученный вес и не прибавлять, иначе зачем так страдали! Вообщем, питаемся примерно также, по-немного добавлять в рацион продукты и блюда которые употребляли до диеты. Советую не злоупотреблять жирными продуктами. На завтрак достаточно выпить стакана кефира и зелёный чай, ведь Вы уже привыкли к суровым условиям! Организм начал перестраиваться, лишнее уходит, полезное приходит. Также вы можете продолжать один раз неделю ничего не есть кроме кефира и воды, это медленно, но продлит эффект похудения и будет поддерживать Ваш организм в форме, а тело будет приобретать стройность. Крайне не рекомендую использовать моно-диеты, экспресс-диеты, это может вызвать опасность для Вашего организма. Помните: Выходить из диеты плавно!

За неделю, Вы сбросили килограммов 6-7, ощутимый результат не правда ли? Вот такой у нас народный способ похудения, вполне экономичный и доступный для каждого! За месяц получиться сбросить достаточное количество лишнего веса, рекомендую также после такой диеты заняться физическими упражнениями для подтяжки, но это уже совсем другая тема.

Желаю Вам всем крепкого здоровья, долгих лет жизни и достаточной силы воли!

Шрот расторопши- это мука(или же порошок), которая образовалась после переработки семян расторопши. Эта, так называемая мука, очень богата клетчаткой, при употреблении которой полностью очищается кишечник, тем самым провоцируя формированию его полезной микрофлоры.

Также шрот расторопши имеет свойство восстанавливать клетки печени и устранять проблемы, которые имеются с желчным пузырём.

Благодаря тому, что расторопша чистит практически все внутренние органы, постепенно (не сразу), происходит процесс похудения.

Результаты уже можно увидеть месяца через два.

Лично я употребляю муку расторопши в чистом виде , запивая стаканом прохладной некипяченой воды( 1. ч.л.). Это я стараюсь осуществлять каждый день утром и вечером. При этом желательно, чтобы питание было разнообразным, а главное-натуральным.

Также предпочитаю сей продукт добавлять в йогурты или даже в выпечку. К примеру, в хлеб.

Употребляю я шрот расторопши уже более двух лет, и окромя пользы ничего другого не наблюдала.

Принимать можно этапами, а можно на протяжении всей жизни. Поверьте, от этого здоровье точно не ухудшится.

Принимая данное средство, я за год похудела (без особой диеты) на 8 кг. Теперь мой вес составляет 57 кг. Я стала себя ощущать легко и комфортно. Вес ушел постепенно, и даже, как-то незаметно для меня.

Особо впечатлило приличное уменьшение объемов в районе талии и бедер.

Приобрести шрот расторопши можно в аптеке, или даже в некоторых супермаркетах, таких, как АБТ или Фуршет- 300 г(25 грн). Согласитесь, что затрачивая минимум средств, можно добиться постепенно желаемого результата, тем более, что только с пользой для здоровья.

Сейчас борьба с лишним весом идет очень активная. Так как люди понимают, что это не только не красиво, и мешает нормальной жизни, но и является опасным для здоровья, так как жир ухудшает работу внутренних органов. Поэтому у производителей стояла задача - создать новое средство, которое эффективно бы помогало снизить вес, но при этом было бы приятно на вкус и полностью безопасно для здоровья. И вот российскими учеными было создано средство, в основе которого лежат кетоны малины, это средство эффективно помогает сжигать жир, также стимулирует все процессы обмена в организме и укрепляет весь организм в целом. Препарат имеет интересную форму конфет, из которых необходимо готовить шипучий напиток. Поэтому, появилась возможность выпить вкусный напиток и при этом принести еще и своему здоровью пользу. Этот препарат называется Eco Pills Raspberry, который не имеет аналогов.

Eco Pills Raspberry

Очень интересно то, что препарат не зря сделали в виде конфет. Так как набор лишнего веса как раз и происходит из-за того, что люди себя сначала очень сильно ограничивают в еде, а потом и срываются, особенно это касается сладкого. А в этом случае, благодаря малиновой конфетке, вы получаете иллюзию, того, что не ограничиваете себя во вкусненьком. Но при этом, ничего общего с конфетами Эко Пилс не имеет. Так как это очень мощный сжигатель жира, в основе которого натуральные компоненты, и главным из них есть и кетоны малины. Именно благодаря кетонам малины организм перестает откладывать жировые запасы и это способствует также снижению плохого холестерина. Также в составе препарат есть и другие компоненты, которые усиливают действие основного и помогают в более эффективном снижении веса.

Преимущества препарата

Конечно главным и неоспоримым достоинством препарата есть его крайне высокая эффективность и интересная форма. Так как мы все привыкли к тому, что если средство для похудения, то как правило, оно имеет форму порошка или таблеток. А тут нам предлагают вкусную конфетку, от которой невозможно отказаться. И такая форма позволяет обмануть наш мозг, который будет требовать сладкого, которое во время диеты есть нельзя. Эко Плис позволяет человеку избавиться от зависимости постоянно есть, и при этом появится возможность привести в норму свои пищеварительные процессы и переработка жиров значительно ускорится.

Если препарат употреблять регулярно, то вы сможете избавить себя от зависимости от сладкого и держать свой аппетит под контролем, при этом у вас снизятся желчные кислоты и вредный холестерин. Препарат имеет высокую популярность благодаря своему эффективному действию и полученным результатам.

Как действует

Употребление Эко Пилс дает возможность стремительно разрушать жировые ткани, а это происходит благодаря тому, какие компоненты входят в состав, так как именно они оказывают такой жиросжигающий эффект, улучшают метаболизм и предотвращают повторный набор веса. В составе препарата находятся:

- L-карнитин - этот компонент является мощным средством, которое помогает бороться с лишними килограммами. Это аминокислота, которая помогает убирать жир в тканях мышц, и при этом сами мышцы не повреждаются.

- кетоны малины - способствует быстрому перевариванию жиров, помогает убрать подкожные жиры.

- кожура померанца - улучшает обмен липидов, улучшает работу сердца, повышает иммунитет, позволяет росту тканей мышц.

- гуарана - улучшает общую работоспособность и повышает физическую активность, придает организму тонус, чувство бодрости.

- хитозан - избавляет от запоров, приводит в норму пищеварение, очищает от токсинов и шлаков.

- колеус форскопии - тонизирует организм, не дает возможности углеводам превращаться в жиры.

Садится на диету всегда тяжело и некоторые люди даже часто срываются и лишние килограммы появляются снова и снова. Но вот для себя я нашла новую диету, если можно ее так назвать. Вообще то чем я сейчас живу и от чего отлично скидываю вес это дробное питание.

Что такое дробное питание

Дробное питание это не совсем диета. Это когда вы питаетесь 5-6 раз в день и не обязательно отказываться от своих любимых блюд жареной картошки или же мяса и даже чипсов и пирожных. Я не говорю что это все можно кушать каждый день, но баловать себя естественно нужно. Так как вы просто сорветесь и начнете очень много есть тех продуктов, которых давно не ели и получится, что вы зря старались, тратили свое время и нервы.

Но дробное питание должно не только быт больше раз в день и и на много меньшими порциями, чем вы привыкли есть обычно. Со своего опыта скажу, что ела всегда такими тарелками где примерно 400 мл, а вот как только занялась дробным питанием моя тарелка стала пиалкой в 200 грамм. Главное не передать а перекусывать и тогда вес уйдет и легче будет организму.

Как правильно перейти на дробное питание

Говорю сразу, перейти резко с обычного питание на дробное у вас не получится, это очень тяжело и для вас и шокирующий факт для всего организма. Это нужно делать постепенно и тогда вы даже сами не заметите как вы уже кушаете маленькими порциями и много раз в день.

Первые три дня вам необходимо уменьшить количество порций, но кушать столько же раз как и обычно. Дальше уменьшите еще количество еды но увеличьте разы приема. На пример вы ели 3 раза в день, на второй день добавьте еще один раз, на третий раз можно еще пару и так чем больше тем лучше.

И вот только тогда, когда вы научитесь питаться 5-6 раз в день вы сможете уже и переходить на другие продукты, которые более полезны для дробного питания. Но хочу напомнить еще раз! Вы не должны себе отказывать в десертах или каких нибудь вкусняшек, которые вы ели до этого. Ничего страшного если если вы изредка будете продолжать себя радовать.

Меню дробного питания на месяц

Если вы целый месяц будете правильно следить за своим питанием и не нарушите режим, тогда вы победитель, и у вас дальше это войдет в привычку, вам не нужно будет что-то записывать и вы перестанете забывать о том, что вам нужно кушать. Но если хоть один день пойдет не так и вы забудете покушать, вам просто придется начинать все заново. Я не думаю, что вы охотно захотите пережить такой же стресс.

Во первых нужно пить воду всегда день в день, и не забывать пить ее натощак, можно даже чередовать. Один день можно выпить просто очищенную воду а на следующий день добавить в воду пол лимона на 300 грамм воды. Это делается для того, что бы вам не надоедало быстро.

В день вы должны выпивать не меньше чем 2 литра воды. Обязательно нужно пить воду за 20 минут перед приемом пищи.

Завтрак должен быть обязательно из углеводов. Овощи или цельные злаки нельзя есть по утрам. Это может быть овсяная каша с медом и сладкие фрукты.

В 10 часов утра можно выпить йогурт или кефир

12 часов дня время белков. Это отварное мясо, суп пюре, тушенные овощи.

16.00 вечера у вас свежие овощи и отварная грудинка ( морковь, свекла, капуста, брокколи ). Кто не может есть такие овощи сырыми. можно сделать салат, так будет вкуснее, но только с оливковым маслом.

19.00 можно сделать перекус любыми сухофруктами. ( не забываем за воду за 20 минут до любой еды )

21.00 время ужинать рыбой любой и тушеными овощами ( кроме картофеля ), ( рыба вареная ).

21.00 это последнее время когда вы кушаете. Но вот у меня бывает, что я работаю за компьютером до 23.00, и иногда хочется очень кушать, я нарезаю одно среднее яблоко и перекусываю. Яблоко должно быть не кислым, да бы не вызвать аппетит.

После дробного питания через месяц я скинула 7 килограмм это очень отличный результат. Рекомендую и вам перейти на дробное питание, вы увидите что это прекрасно.

Будьте здоровы!

Доброго дня, девчонки! В своем сегодняшнем отзыве я бы очень хотела поделиться с вами секретом своего похудения. Хотя, секрет — это громко сказано! Ничего тайного или необычного в моей диете не было. Я худела на всеми нами любимой, очень вкусной гречке! Про гречневую диету услышала случайно — встретила свою бывшую одноклассницу, с которой неплохо разговорились. В процессе разговора она и поведала мне о своей любимой диете, с помощью которой ей удалось похудеть за месяц на одиннадцать килограммов! Должна отметить, ее результат я все-таки перебила — минус двенадцать за четыре недели гречневой диеты! Конечно, спорт еще никто не отменял... Но именно диета для многих женщин является камнем преткновения на пути в своему идеальному весу. Ведь так трудно отказываться от любимых продуктов... Но, если вы любите гречку также, как люблю ее я, эта гречневая диета вас, несомненно, заинтересует!

Польза гречневой крупы для здоровья

Прежде чем переходить к сути диеты, стоит расписать подробнее, чем полезна наша обожаемая крупа, и почему стоит худеть именно на гречке, а не на какой-нибудь другой крупе. Если сравнивать гречку с другими крупами, следует отметить, что в ней содержится мало углеводов, но много белков. Но вместе с тем гречневая крупа — это кладезь аминокислот, а также незаменимых минералов — магния и калия, которые просто незаменимы для отличной работы сердечно-сосудистой системы.

В гречневой крупе содержатся и другие полезные минералы и микроэлементы. Кроме того, гречка богата на витамины группы В и РР. А еще в гречке содержится очень много клетчатки — по содержанию в процентах намного превышает, чем в пшене или рисе. Клетчатка играет роль эффективного природного очистителя кишечника. Она собирает шлаки и токсины по организму, после чего способствует эффективному их выведению.

Калорийность гречки: 313 ккал в сухой крупе, 90 ккал в готовой гречневой каше на воде.

Гречку издавна считали «продуктом для красоты и здоровья». Она оказывает положительное влияние на печень, что благотворно сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей. А самое главное то, что гречка - это по-настоящему вкусная крупа!

Гречневая диета: особенности, результаты

Для правильной гречневой диеты незаменимым станет кефир. Он способствует улучшению процессов пищеварения, выведению токсических вредных веществ из организма и нормализации работы кишечника.

Чтобы эффективно похудеть на гречке, необходимо питаться каждые два-три часа небольшими порциями каши. В то же время к гречневой крупе не рекомендуется добавлять ничего, помимо кефира или яблок. Кефир можно выпивать отдельно, можно добавлять в крупу. Но в день позволяется не более одного литра кефира.

Помните, что в нужное есть без пищевых добавок. То есть сахар и соль - под запретом. И последний прием гречневой крупы должен быть не позднее восемнадцати часов. Позже можно выпить только стакан кефира, либо съесть яблоко.

Конечно, во многих статьях пишут, что на гречнево-кефирной диете можно в целом терять до восьми килограммов за неделю. Но помните, что такой результат возможен только в том случае, если у вас есть большой запас жира (скажем,вы весите более ста килограммов). В других же случаях такая потеря веса практически не представляется возможной. Я не беру свой результат за эталон, однако при полноценном питании и умеренных физических нагрузках я без особых усилий и без вреда для здоровья на гречневой диете теряла в неделю до четырех килограммов (мой начальный вес — восемьдесят пять). Так что такой результат вполне можно считать средним, и, если вы все будете делать правильно, в месяц минус десять-двенадцать килограмм вам гарантировано!

Редуксин

О препарате

Редуксин - это препарат, действие которого направлено на стремительное похудение. Препарат выпускается в форме капсул, рекомендован к приему при хроническом ожирении средней степени тяжести.

Препарат Редуксин - это препарат, который активно воздействует на организм худеющего, запускает в нем процессы различных направлений, которые взаимодействую друг с другом приводят человека к быстрому избавлению от лишнего веса.

Действующие вещества препарата

Во время применения данного препарат многие женщины рассказывали, что ощущают состояние легкости, повышение настроения, отсутствия голода и прилив сил. Для того, чтобы узнать что именно вызывает такие ощущения, нужно внимательно рассмотреть состав препарата.

Основным действующим веществом препарата Редуксин является компонент сибутрамин. Данный компонент отлично справляется с такими функциями:

ослабление аппетита - контроль над употребляемым количеством еды, понижение ощущения чувства голода

повышение активности

Вторым по силе действия компонентом является микрокристаллическая целлюлоза - компонент, хорошо известный всем худеющим. Микрокристаллическая целлюлоза способствует таким изменениям в организме человека:

ощущение сытости

желание употребления большего количества воды, чем всегда

Данный компонент эффективен за счет своих свойств - при попадании в желудок и взаимодействии с водой микрокристаллическая целлюлоза раздувается, увеличивается в размерах и заполняет собой большое пространство желудка, благодаря чему человек не ощущает чувство голода и, как следствие, съедает меньшие порции. За счет этого и происходит похудение.

Микрокристаллическая целлюлоза - полезный компонент, так как выводится она из организма вместе с водой, и вместе с собой забирает токсины и шлаки, которые скопились в организме. Получается, что данный компонент очищает организм, способствует его оздоровлению и комплексному похудению.

Где купить

Приобрести препарат Редуксин можно как в интернете, так и в сетевой аптеке.

Препарат выдается только по рецепту врача. Не стоит самостоятельно употреблять данное средство, так как оно является сильнодействующим препаратом.

Цена

Цена на данный препарат доступная, особенно если учесть, что данное средство - медицинский препарат, который способен без операции избавить человека от лишних жировых отложений.

Отзывы худеющих 2017 Фото

Елена Андреева, 07.03.2017

Я принимала каждый день по 1 капсуле Редуксина. Средств мне выписал врач, так как я после родов в течении 3 лет не могла похудеть, это уже называется ожирением.

Результат стал заметен на 3 неделе - я стала изменяться, объемы привычные стали уходить. Всего я принимала препарат 6 недель, и потом врач сказал сделать перерыв. Спустя 6 недель приема средства я стала довольна собой, но все же решила пропить потом ещё 1 курс после перерыва.

Итог - я смогла похудеть на более чем 15 кг! Для меня это рекорд - мне казалось раньше, что так эффективно похудеть на таблетках (капсулах) нереально. Оказывается, реально, так что советую.

Юлия Ф., 29.01.2017

Худеть решила тогда, когда муж объявил, что через пару месяцев планирует отвезти меня в Тай! Радости моей предела не было, но всю радость быстро унесло, когда я стала примерять в магазине купальники - я такая толстуха, - вертелось у меня в голове.

1 курс Редуксина помог мне быстро похудеть. Всего за 4 недели я устранила лишние кило и стала довольна собой.

Анна Р., 22.02.2017

По рекомендации врача я пила Редуксин.

Вот, сейчас пишу - моментальные результаты - пропила месяц, и я уже стройняшка. Как же здорово, что изобрели такие средства, и никаких пластических операций делать не надо.

Ожирение захватывает мир. Страшно видеть как много людей, находятся во власти этой болезни. А еще страшнее видеть, как буквально целыми семьями страдают от нее. Я например просто с большим сожалением смотрю на детей, чей вес уже в первом классе более 40 кг. Это не правильно, не здорово, не нормально, когда человек страдает от такого огромного балласта. В моей жизни самым ужасным был период после родов. Во время беременности мне активно внушалось, что есть я теперь должна за двоих. Конечно по итогу я имела привес в 10 килограммов. И мой конечный вес мог еще вырасти, если бы я не осознала проблему и не остановилась.

Жир не берется из воздуха, он берется только из холодильника. Чревоугодие, любовь к перееданию, слабая осознанность, низкий уровень мотивации заставляет нас переедать и толстеть. Есть люди, которые всю жизнь говорят о похудении, мечтают это сделать, даже сидят на диетах, но при этом всегда остаются толстяками. Это говорит прежде всего о том, что они не предпринимают мер для дальнейшей нормализации своего стиля питания. Из-за всеобщей доступности пищи переедание - самая распространенная ошибка. И на мой взгляд именно снижение калорийности, приведение рациона к определенной норме - лучшая система, позволяющая сохранять здоровый, нормальный, стабильный вес.

Наиболее эффективные диеты.

Диеты с ограниченным потреблением пищи всегда самые простые и эффективные. Люди в большинстве своем растягивают желудок, чрезмерно употребляя огромное количество продуктов ежедневно, и даже за короткий срок диеты, с ограничением калорий и объема еды можно быстро добиться снижения веса и уменьшения объема желудка. Главное в дальнейшем рассчитать для себя норму потребления и придерживаться ей. Совет выходить из-за стола с легким чувством голода будет в этом смысле довольно хорош.

Очень хороши монодиеты. Они позволяют быстро похудеть и очистить организм за счет употребления продуктов одного вида. При этом минус таких систем в том, что они не сбалансированы. И использовать их на протяжении длительного периода времени точно не стоит.

Среди худеющих большой результативностью обладают кефирная, гречневая, низкоуглеводная методики. Очень проста и доступна диета лесенка и система Дюкана. Вообще, все индивидуально, и то что работает с одним человеком, может не работать с другим. Только на личном опыте можно найти свой лучший вариант.

Лучшая диета для похудения отзывы.

Я вегетарианка с 2010 года, а с 2014 я веган. С тех пор, мой вес 46 кг при росте 160 см. Я здорова, не страдаю от болезней, выгляжу и чувствую себя значительно лучше чем когда питалась животными продуктами. Для меня нет ничего лучше для похудения, чем употребление исключительно растительной пищи. Лучше всего конечно же свежие фрукты, овощи и ягоды, не прошедшие термическую обработку, так как в них сохранено максимальное количество витаминов.

На растительном питании человек априори не растолстеет. И тело постепенно придет к здоровой, адекватной физиологической форме. С тех пор, что я веган, я никогда не ощущала тяжести в желудке, изжоги, только полная легкость.

Если внимательно изучить вопрос питания в таком стиле, удастся выстроить полноценный, здоровый рацион и успешно придерживаться его на протяжении всей жизни. При этом в организм постоянно будут поступать качественные. живые питательные вещества и витамины. Я убеждена, что люди, питающиеся животными продуктами никогда не будут здоровыми. И на мой взгляд, вегетарианство и веганство - это основа здоровой жизни, стройного тела и долголетия в перспективе. Я всем рекомендую.

Лично я считаю что всякие там таблетки для похудения и прочие средства подобного рода действия на самом деле полнейшая чушь и просто издевательство над собственным организмом и здоровьем, что в итоге может вылиться серьезными проблемами со здоровьем вплоть до такого тяжелого заболевания как анорексия. и мое мнение заключается в том, что не стоит вообще принимать никаких препаратов для снижения веса ибо среди них нет безопасных или эффективных, и если они помогают то значит по любому вредят.

Мне кажется что гораздо проще и безопаснее просто на просто следить за своим рационом питания и исключить из него все вредные продукты, а также стараться питаться по определенному графику и постоянно его придерживаться, и естественно следить за количеством потребляемых порций и их размером дабы не перегружать желудок, поскольку все нужно делать разумно и навредить и добиться обратного результата желаемому можно даже здоровой пищей.

Естественно не стоит забывать и здоровом образе жизни, это значит что желательно исключить или хотя бы свести к минимуму и в некоторой степени ограничить различные вредные привычки в своей жизни, например такие как курение, употребление алкоголя и еще немаловажно необходим полноценный здоровый сон, дабы организм успевал сполна восстановить потраченные за день силы и ресурсы.

Ну и последнее что следует отметить как просто замечательную альтернативу всяким там таблеткам или прочим препаратам для похудения это конечно же регулярные и умеренные занятия спортом, будь это элементарная зарядка по утрам, главное чтоб это было регулярно и ежедневно, как минимум по пятнадцать минут в день. Ну а если вы ведете не слишком активный образ жизни, что между прочим не очень хорошо, но все же случается, то в таком случае очень настоятельно рекомендуется посещение различных спортивных залов, либо прочих мест связанных со спортивной нагрузкой, где свами могут работать профессионалы и различные тренеры.

Такие посещения рекомендуется совершать хотя бы два-три раза в неделю и давать нагрузку на организм примерно полтора-два час за один сеанс. Тем более что в нынешнее время посещение различных таких заведений далеко не проблема, поскольку они есть везде и повсюду, на любой цвет и для различного рода людей, да и график работы таких организаций очень удобное, практически круглосуточное, так что подобрать для себя удобное время для посещения вообще не проблема, главное чтоб было желание.

Таблетки для похудения просто эффект плацебо

Почему я так решил спросите вы? Да все очень просто на самом деле, когда-то у меня были проблемы с лишним весом, и поскольку я был слишком ленив чтоб заниматься и работать над собой, и достаточно много уделял времени работе, то понятное дело что какого либо графика или плана по питанию и физическим нагрузкам у меня не было, да и желания этим заниматься если честно не особо то и проявлялось. Нет, конечно какие-то недолугие попытки я старался предпринимать, однако заканчивалось это ничем, а точнее я просто не доводил до конца начатое и просто бросал все на пол пути и снова стремительно набирал вес, предпочитая питаться различным фастфудом, либо уличным либо домашним, поскольку для мне это была не хилая экономия времени, которое , как я раньше считал, лучше потратить с пользой, то есть на работу нежели на себя любимого.

Однако после того как стрелка на весах, уже довольно прилично начала переваливать за сто килограммов, я стал всерьез задумываться о том, что пора мне завязывать с такой развязной и халатной жизнью, поскольку первые признаки того, что пора худеть и немедленно, у меня начала появляться отдышка при долгой ходьбе, либо если мне приходилось подниматься под гору. Ну и конечно же я не хотел менять свой, на то время привычный и быстрый рацион, да и уделять время для походов по тренажерным залам мне было жалко. Так я и пришел к выводу что стоит попробовать какие нибудь таблетки для похудения. В итоге перепробовал многие, но никакие из них не дали мне желаемого эффекта.

Привет всем, кто так или иначе находится в поиске чудодейственного средства для похудения. А желательно чтобы похудеть так, чтобы и спортом не заниматься до умопомрачения и болей в каждой клеточке тела, и есть всё подряд, любые вкусняшки и сладости, и не только не поправляться, но еще и стройнеть с каждым днём... Думаете такое невозможно? Давайте проверим!

Первым делом для себя и своего организма нужно объяснить простую вещь: после 4 вечера мы не едим никаких булочек, шоколадок, конфет и т.д. До четырех - пожалуйста. Идем дальше. За 4 часа до сна - последний прием пищи. Опять же не булочки и шоколадки, пусть будет мясо, пусть даже свинина, но не булочки)))

Ну и самое главное, собственно, ради чего мы здесь все и собрались - пьем больше чая каркаде и таем на глазах! Чтобы подруги завидовали и выспрашивали, как так можно похудеть, а любимый муж смотрел на вас влюбленным взглядом тигра :)

Что такое чай каркаде?

Чай каркаде изготавливают из такого растения как суданская роза. Лепестки этой розы засушивают и используют для заваривания чая. Лепестки содержат в себе множество витаминов и микроэлементов, таких как железо, кальций, фосфор, витамины группы В и полезные фруктовые кислоты (отсюда и приятный кисленький вкус и аромат у чая).

Как похудеть с помощью чая каркаде?

Самая главная прелесть и особенность чая каркаде в том, что он способен за короткий срок очистить организм от шлаков и токсинов, освежить кожу лица, а также способствует похудению. Как, спросите вы? Да очень просто! Благодаря большому количеству полезностей, входящих в состав чая каркаде, розовый чай способен подавлять аппетит, а также способен расщеплять жировые клетки.

Противопоказания употребления чая каркаде

Да, оказывается не все способы похудения одинаково полезны, и похудение с помощью чая каркаде может иметь свои негативные последствия. Я уже упоминала о том, что настоящий чай каркаде имеет заметно выраженную кислинку, поэтому использовать чай каркаде для похудения противопоказано тем людям, у которых наблюдается повышенная кислотность. А также стоматологи бьют тревогу и негативно относятся к чаю каркаде. Почему? Потому что если у вас ослабленная зубная эмаль - то кислый чай каркаде может только усугубить ситуацию. А если вы недавно проводили профессиональную чистку зубов - то чай каркаде вам противопоказан однозначно. А если еще и профессиональное отбеливание делали - то придется выбирать - либо белоснежные красивые зубки, либо чай каркаде, ибо чай из лепестков розы обладает сильным окрашивающим действием на зубную эмаль.

Чай каркаде для похудения. Отзывы

Знаете, в интернете можно встретить очень много различных отзывов от девушек и женщин, которые пытались похудеть с помощью чая каркаде. Как говорится, сколько людей - столько и мнений. Лично я худела на чае каркаде (плюс выполняла несложные принципы питания,которые описала в самом начале статьи) и за месяц смогла похудеть на 3 килограмма. Для кого-то, возможно, это будет очень мало, но лучше худеть понемногу каждый день, не прилагая особых усилий, чем впахивать в зале и худеть на теже 3, ну может быть 4 килограмма.

Также видела в интернете много негативных отзывов о том, что похудеть с помощью чая каркаде нельзя. Возможно, кому-то не подошел этот чай из-за противопоказаний, о которых я тоже говорила выше, а, возможно, эти люди запивали бургеры и булочки чаем каркаде и надеялись на чудо)) Чуда не будет, девочки! Либо булочки - либо красивая и стройная фигурка!

Худейте с умом и не морите себя голодом. И запомните, чай каркаде пить натощак строго запрещено! Это очень вредно для желудка (вплоть до развития гастрита и язвы)

Каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру и было бы просто замечательно для этого вообще ничего не делать. Но в этом плане чудес практически не бывает. А если учитывать то, что возраст берем свое и после рождения детей все обменные процессы тормозят, замедляется метаболизм, то и проблема с лишним весом знакома каждой из нас.

Я думала, что проблема с лишним весом меня никогда не коснется, потому что привыкла к тому, что вот уже неизменно много лет у меня все держался мой вес в 54 килограмм. Я даже по беременности на учет становилась с этим весом и не могла набрать нормально. После рождения дочки стала замечать, что вес у меня не убрался, а вместе с грудным вскармливанием даже становился все больше и больше. Какое-то время пробовала придерживаться самых разнообразных диет и какие только не попробовала, но вес у меня при этом как качели то убывал, то прибывал. У меня знакомая сильно похудела на диете Кима Протасова и мне так же порекомендовала ее использовать. Все сомневалась стоит ли, потому что данный метод похудения относится к строгим, не каждому он может подойти. Если у вас есть серьезные проблемы с органами пищеварительного тракта, то такая диета точно не для вас

Диета Протасова: история похудения.

Принципы диеты, как ее использовать и этапы.

Эта диета очень продолжительная, я даже и не вспомню, чтобы хоть раз сидела на диете, которая длилась более, чем неделю. А вот диета Протасова используется целых 5 недель, так что мне для нее пришлось дождаться отпуска, чтобы на всякий случай перестраховаться, если вдруг будут голодные обмороки и иные побочные явления.

Диета состоит из трех этапов. На первом этапе идут только овощи и так же молочные продукты. Такой этап длится 1 неделю, более или менее щадящий, помогает организму адаптироваться к самому процессу сброса веса. Второй этап несколько похож на первый, но так же добавляется мясо, фрукты и отварные яйца. И длится такой этап уже 2 недели. И третий этап позволяет употреблять в пищу разнообразные каши, более калорийные фрукты. И потом идет еще дополнительно этап восстановления и выхода из диеты. Так как диета очень сложная, то она рассчитана на сброс очень большого количества лишних килограмм.

Первый этап диеты.

Мне было сложно с такой диетой, потому что она оказалась весьма сложной. Начала все четко по инструкции и могу сказать, что легче будет придерживаться данного метода похудения, если предварительно из холодильника убрать все продукты питания, которых нет по диете. Так как я живу не одна, то это не мой вариант и мне удержаться было сложно. На первом этапе питание у меня было полностью дробное, а именно я питалась по 5 и 6 раз в день небольшими порциями, примерно по 200 грамм. При этом можно есть все овощи белого и зеленого оттенка, так что рацион у меня состоял из капусты разного сорта, кабачка, лука репчатого, зеленого горошка, зелени самой разнообразной, стручковой фасоли, репы и так далее. Из всего этого можно делать рагу овощное, просто отваривать на пару, а так же готовить салаты. И еще на этой неделе по диете ела молочные продукты, при чем любые, но так, чтобы они были не выше 5 % жирности.

Второй этап диеты.

В принципе этот этап дублирует первый, так как присутствуют все продукты выше, но так же добавляем сюда еще перец болгарский, свеклу, картофель, баклажан и так далее. Так же можно есть мясо, но это должно быть белое диетическое мясо, не более 300 грамм в день.

Третий этап.

Добавляем в рацион питания каши по утрам, готовим салаты с растительным маслом, а так же более тяжелые фрукты, а именно бананы, виноград и так далее.

В итоге получилось похудеть на 15 килограмм.

Диета Магги.

Ну что, девочки, лето вот-вот начнется. И каждая конечно же хочет привести свое тело в форму. И каждая в данной ситуации ищет самый подходящий для нее способ. Кто-то изнуряет себя всяческими диетами, кто-то занимается спортом, кто-то голодает совсем... а кто-то просто постепенно и плавно переходит на правильное питание и умеренные занятия спортом. И это самый правильный выбор.

В данном отзыве я бы хотела рассказать Вам о диете Магги.

Много же я перепробовала диет за свои 19, скажу я вам...Среди них как раз и оказалась та,о которой и пойдет речь.

В чем же заключается ее суть и какие перспективы она нам обещает?

Данная диета рассчитана на 4 недели. В интернете все без умолку кричат, что на этой диеты ТЫ, именно ТЫ потеряешь аж 20 килограмм. Все это... извините меня... чушь. Не верьте никогда этим цифрам. Ну а даже если и верите, Представляется ли вам какой это стресс для организма.

В общем... рассказываю в чем суть. Во-первых, у вас есть строгий график, по которому вы должны кушать. Во-вторых, вы должны кушать только в тех объемах, которые непосредственно указаны в менюшке. То есть вы должны СТРОГО соблюдать все те правила, которые предусмотрены диетой. Также приветствуется для улучшения результатов и занятия спортом. Взвешиваться необходимо раз в сутки, желательно после туалета (так будет более реальный вес).

Скажу честно, я отказалась от диет навсегда и в этом я уверенна на все 100 процентов. Сейчас я стараюсь более менее правильно питаться. При диетах мой вес стабильно возвращался, а иногда возвращался с лишком (плюс 2 килограмма). Мой вес всегда был в районе 63-65 при росте 165. Сейчас, когда я перешла на правильное питание мой вес уже около 3 месяцев равняется 57-58 килограммам. Я этим очень довольна. Кроме ПП я так же стараюсь больше двигаться, в частности и стала больше ходить пешком (стараюсь проходить в день около 10 километров), а также я занимаюсь хореографией. Очень редко (за что я себя иногда ругаю) я выхожу на пробежку.

Вернемся к диете. Проанализируем примерное меню на один только день и станет все понятно.

Завтрак: 1/2 апельсина, 1-2 вареных яйца

Обед: любой фрукт в любом количестве

Ужин: вареное или жареное мясо

Уф... Ну как сказать. По-моему, это просто голодовка, а не диета. Ну во-первых, наш с вами рацион, рацион любого здорового человека должен состоять как минимум из 6 приемов пищи. Среди которых завтрак/обед/ужин, а также 3 небольших перекуса. В перекус можно как раз включить орехи, фрукты, творог и тд. и тп. Во-вторых, как нормальный обед может состоять из одних лишь фруктов??? Даже если эти фрукты мы употребляем без меры. Все равно... через час ну или максимум полота вы снова захотите есть. Тем более в фруктах очень много сахара, поэтому употреблять их в неограниченном количестве я бы вам не советовала. Ну и наконец, из всего перечня продуктов мы пришли к самому нормальному. МЯСООООО... ну здесь тоже "-" составителям диеты. Я бы посоветовала бы все-таки мясо не жарить, а сварить, ну или потушить.

Мой совет.

Девочки, я сама очень долго мучилась с жиром. Вот как нельзя лучше подходит здесь поговорка: "Если долго мучиться, что-нибудь получится")))). Не нужны вам эти изнуряющие ваш организм так называемые ДИЕТЫ. Просто возьмите себе за правило: питаться нужно часто, мало. Между приемами пищи не должно проходить более, чем 3 часа. Сладкое и мучное можно только до 12 часов дня. И забудьте вы это: "Я не ем после шести". Есть после шести не только можно, но и нужно. Последний прием пищи у вас должен быть примерно за 1-1,5 до сна. Не голодайте. Перекусы тоже должны быть правильными. Физическая нагрузка необходима, хотя бы пешие прогулки. Ну и дерзайте! Все в ваших руках.

Склонность к лишнему весу

У каждого человека своё неповторимое телосложение. У кого-то изначально имеется склонность у большому весу, а у кого-то наоборот стройная фигуру со склонностью к худощавости. Конечно масса тела человека и его фигура зависит от многих самых разных факторов. Но и человек сам может влиять на свой вес с помощью разных методов.

Что касается меня, что я довольно полная от природы девушка. Стройняшкой и худышкой я не была никогда. Я всегда была девушкой теле. Но при всём при этом у меня всегда была талия, был подтянутый живот и я выглядела довольно неплохо.

Но так продолжалось только до 30 лет. Потом я начала стремительно набирать вес по непонятной для меня до сих пор причине. У мне никак не поменялся образ жизни, я не меняла принципы питания. Но всё равно не смотря на это я стремительно набирала вес и чувствовала себя в новом весе не очень хорошо.

Однажды я просто устала от этого всего и решила похудеть. Начала я с диеты. Сначала сидела на кефирной диете, потом на гречке. После того была у меня и белковая диета, и огуречная и много других. Вес скакал то вниз, то снова вверх. Закрепить его на долго мне всё никак не удавалось.

Так что я начала думать о том каким образом мне похудеть навсегда и закрепить на длительное время свой результат похудения. От своей знакомой в интернете я узнала о том, что есть такой замечательный препарат для снижения массы тела под названием Персонал слим.

Я решила побольше узнать об этом препарате. В результате я заказала на официальном сайте продавца данного препарата Персонал слим чтобы попробовать его эффективность в действии, а не на словах.

Препарат для похудения Персонал слим. Описание препарата

Персонал слим является препаратом для снижения массы тела. Это средство по словам производителя помогает быстро и эффективно избавиться от лишних килограммчиков. Кроме того это препарат направлен на то чтобы регулировать обменные процессы в организме человека, уменьшать аппетит.

Выпускается такое средство для похудения в форме капелек. Капельки эти нужно принимать в соответствии со своим индивидуальным графиком приёма данного средства. Стоимость такого препарата составляет 990 рублей.

Этот препарат можно заказать в интернет-магазине. А вот в аптеке этот средство для похудения вы не найдёте как бы не искали. Есть у данного препарата свои противопоказания и побочные эффекты. Нельзя принимать такой препарат беременным женщинам, кормящим мамочкам и людям с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата.

Впечатления от ипользования Персонал слим

По вкусу капельки нормальные, имеют немного травянистый привкус. Расходуется такой препарат довольно быстро. Так что одного флакона на вес курс лечения моет и не хватить. Быстрого эффекта от этого препарата ждать совершенно не стоит.

Производитель обещает, что первые результаты от применения средства для похудения Персонал слим будут заметны только через две недели после начала его применения. Но на самом деле этот препарат через две недели тоже не принёс мне никаких результатов. За всё это время что я принимала капли Персонал слим я похудела только на два килограмма.

Конечно это очень плохой результат. Я рассчитывала на то, что сброшу хотя бы шесть килограммчиков за один месяц применения препарата Персонал слим. Так что в целом могу сказать о том, что в моём случае натуральный растительный препарат для снижения массы тела Персонал слим оказался совершенно не эффективным. Так что учитывая мой горький опыт применения этого средства я не буду рекомендовать вам, мои уважаемые читатели, покупать этот препарат.

Я решила бегать, чтобы сразу убить, как говорится, двух зайцев - и здоровье свое в хорошее состояние привести (сердце и дыхательную систему), да и похудеть не помешало бы.

Уже только после того, как я начала бегать я узнал, что, оказывается, нужно знать некоторые секретики бега, чтобы пробежка помогала похудеть. Я и не думала раньше, что пробежка может быть не эффективной. Мне казалось - раз бежишь, то уже молодец. Оказывается, не все так просто.

Итак, я предлагаю рассмотреть некоторые советы профессионалов, которые помогут терять вес при пробежки и научить вас правильно бегать.

Бег для похудения

Начинаем бегать

Не стоит сразу же начинать физически нагружать организм бегом, если до этого вы даже не ходили пешком.

Новичкам профессионалы советую начать сначала пешие прогулки, но они не должны быть простыми и спокойными - максимально быстрый темп, ровное дыхание (например: на 2 шага вдох, на 2 - выдох).

Только после того, как вам будут привычны такие пешие моционы, вы можете начать бегать. Без такой подготовки новичкам бег противопоказан.

Питание

Для того, чтобы бег помог похудеть, нужно суметь рассмотреть не только свою физическую активность, но и питание, ведь это является неотъемлемой частью вопроса о похудении. Поэтому если вы решили бегать, и худеть - не забудьте скорректировать правильное питание.

Многие считают, что пробежка должна быть на голодный желудок - это опасное заблуждение, которое если и к чему может привести - к сбоям в работе сердца.

Дело в том, что во время бега организму требуется много сил, и если вы не подкрепились за полчаса до пробежки - ему неоткуда взять эти силы, и получается, что пробежка будет утомительной и неэффективной.

Но что же кушать перед тем, как побежать? Естественно, не стоит нагружать свой организм жирной сытной пищей. Нужно просто подкрепиться, дать организму возможность пополнить углеводный запас.

Можно покушать немного каши, хорошо, если она будет с изюмом - это очень полезно для сердечной мышцы, и поможет вам бегать не только с целью похудения, но и с пользой для здоровья.

Не пейте много воды

Когда пробежишься (особенно новички) - очень уж хочется не просто выпить воды, а просто напиться ею. Я именно так и делала поначалу пока не узнала, что это отрицательно воздействует на сердце.

Также диетолог сказала, что если после пробежки много выпить воды - то пищеварение будет протекать неправильно, и пользы организму это точно не принесет.

В общем - обязательно нужно выпить стакан воды, НО перед пробежкой. Если даже поначалу после бега вам будет хотеться выпить воды, то потом организм привыкнет к правильному питьевому режиму, и сильной жажды вы не будете испытывать.

Правильно дышите

Не стоит дышать как получится - это величайшая ошибка в беге, а любые ошибки ведут в негативному влиянию физической нагрузки на организм.

Рассчитайте как вам удобно дышать - делайте вдох и выдох либо на каждые 2 шага, либо на 3.

Если чувствуете, что сбиваетесь, замедлите бег.

Длительность

Чем дольше вы бежите, тем больше калорий сжигается и уничтожается больше жировых отложений. Поэтому не стоит бежать быстро, бегите лучше долго - тогда вы сможете быстро привести фигуру в отличное состояние.

Отзывы

Конечно, не стоит ждать результат спустя 3-4 недели бега. Я переменила питание, начала питаться дробно, периодически придерживаясь разгрузочных дней - я бегала каждый день, без пропусков.

Вот тогда спустя 2 месяца заметила, что мои бедра начали приходить в порядок - худеть, "уши" на бедрах начали уничтожаться, как и жиры на животе.

Но главное - я чувствую прилив сил и тонус - это очень важно как для красоты тела, так и для здоровья.