Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Диета - можно ли похудеть?

Фруктовая диета - сегодня о ней пойдет речь в моей статье. Всем читателям моей статьи доброго времени суток! Я отношусь к числу тех, кто склонен к лишним килограммам, полноте, а потому постоянно приходится контролировать свой рацион. Но не всегда все получается, так, как хочешь. Бывает такое, что у людей дни рождения, какие-то праздники, корпоративы, там то точно приходится употребить что-то не полезное для организма, которое потом отложится на боках. И даже фитнесс не способен все убрать,с амии знаете. Фитнесс только помогает привести мышцы в тону, а похудеть можно только на диете, плюс нагрузки физические. В итоге я пробовала пробовала множество диет – имею опыт в японской диете, диете с луковым супом, белковой, диете под названием «любимая», худела, но вот все это временный результат, после которого я очень быстро поправлялась. Я недавно пробовала фруктовую диету. Тоже после нее быстро поправилась, но сама виновата – не удержалась от колбасы, мучного, сладкого, а именно от них я сильно быстро и легко поправляюсь. Надо же контролировать себя, и не набрасываться на еду после такого похудения. Ведь я похудела аж на 6 килограммов!!!

Так что на диетах можно сбросить вес, но потом нужно быть аккуратным к еде, питаться правильно, чтоб не набрать потерянные килограммы и не набрать еще и дополнительно лишние сверху!

Польза и вред от фруктовой диеты

Фрукты – это кладезь витаминов, потому данная фруктовая диета легко переносится, при ней не теряешь сознание, настроение нормальное, нет чувства голодного волка, нет злости и стрессов, как например, при японской диете, мне есть же с чем сравнивать. Данная диета полезна для тех, кто хочет сбросить вес и улучшить цвет лица, кожи, волосы и так далее. Дело в том, что многие диеты как раз негативно сказываются на волосах, ногтях, коже, волосы начинают вылазить, кожа становится сухая, а ногти слоятся. Так что все это при данной диете не обнаруживается, можно смело приступать и худеть на 5-7 килограммов, как обещают создатели данной фруктовой диеты. Я и сама потеряла 6 килограммов, при этом чувства голода у меня не было. Да и вариантов данной диеты масса, каждый может выбрать себе ту, что будет ему по душе!

Есть ли минусы у этой диеты? Как и любая диета – это строгое питание, отказ от запретных блюд и продуктов. Потому нужна сила воли, это минус любой диеты. А именно определенных минусов, характерных именно для фруктовой диеты, я не нахожу. У меня так вообще самочувствие улучшилось, так что только плюсы!!!

К плюсам следует отнести и тот момент – что диета на фруктах выводит шлаки из организма. То есть она является хорошим очистителем кишечника и всего организма. Главное, конечно употреблять во время диеты экологически чистые фрукты и продукты.

К минусам можно отнести и то, что долго сидеть на такой диете нельзя, и часто тоже. Дело в том, что при данной диете идет белковое голодание, истонченность, что чревато сами знаете чем – различными заболеваниями, осложнениями уже имеющихся заболеваний.

Фруктовая диета отзывы

Итак, что же имеем мы в результате? Посидели мы с Вами семь дней на диете. Что там на весах? А на весах - минус пять, а то и минус семь килограммов! Класс? Я тоже так считаю!!!

Я похудела легко, не голодая. Я даже ела фрукты в десять часов вечера. Но, это были не все подряд фрукты, я думаю, что это ясно. Многие довольны данной диетой. А всем ли можно сидеть на фруктовой диете? Нет, Нельзя сидеть на такой диете тем, у кого гастрит, язва, аллергия на фрукты и не только, у кого был ранее диатез, тем всем не стоит начинать похудение на фруктовой диете, так как могут быть серьезные последствия для организма!

Всем доброго времени суток читателям моих отзывов. Сейчас я хочу написать вам свой отзыв как мне удалось за три дня сбросить целых три килограмма. Я совсем не собиралась худеть, но вот мне наконец дали отпуск на работе летом а фигура у меня была не в форме. Через пять дней я должна была ехать на море, и я за это время решила что мне определенно нужно немного похудеть. Я стала искать активно в интернете как за три дня можно похудеть без вреда для здоровья, а главное чтобы диета была не сложной и чтобы результат ее применения был положительным.

В интернете есть очень много диет которые обещают за три дня очень даже не плохие результаты. Присмотрела для себя один вариант и тут же на следующий день я стала его пробовать.

Хочу вам еще раз напомнить о том что я писала ранее в своих отзывах. Диету следует начинать если вы ничем не болеете. то есть если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, желудком, так как любая диета это большой стресс для организма. Прежде чем садиться на диету стоит хорошо подумать, а стоит ли?

и атк начнем.

В первый день своей диеты я ела рис запаренный на воде. вечером я две столовые ложки риса заливала крутым кипятком, и заваривала в термосе. Не ложила в рис не соль, не сливочное масло, не приправы, ела просто рис. В течении дня выпивала два литра чистой воды, пила томатный сок или зеленый чай исключительно без сахара. Конечно сложно было очень, сильно хотелось есть, но я выдержала это день.

На второй день я употребляла не жирный творог. Пить можно кефир, тоже кстати не жирный, не забываем пить чистую воду не менее двух литров. так как нам нужно очистить наш организм от разных шлаков и токсинов, а вода все это выводит.

день третий. В это день я ела вареную куриную грудку без соли и разных приправ. Ела ее в течении всего дня, при этом пила не сладкий зеленый чай. Это был самый любимый день на этой диете. так как я ела мясо, по которому за эти дни я очень соскучилась))).

Еще на этой диете я не ела после 6 вечера, а на ночь могла позволить себе выпить немного не жирного кефира если очень хотелось есть или съесть яблочко. Когда я стала на весы я не поверила совим глазам. Вот так за три дня мне удалось сбросить 3 килограмма и 200 грамм. таким результатом я была очень довольна.

Диета эта мне понравилась, хоть и была она немного сложной, но в тоже время она не такая обременительная. Так что если вам необходимо очень срочно сбросить пару-тройку килограмм, то я вам советую присмотреться к этой диете.

Краш-диета и отзывы на нее.

Чудесное средство для похудения.

Мода на стройных и худых растет с каждым годом. Я также какое-то время после родов никак не могла похудеть, что только не перепробовала, но вообще ничего не помогало. Много наслышана по поводу краш-диеты, все никак не могла на нее решиться, потому что она несколько агрессивная, но отзывов на нее много, в большей степени положительного плана.

Экстремальные краш-диеты всегда дают не просто быстрый, но и максимальный эффект. Ее в частности рекомендуют для тех, у кого все в порядке в плане работы пищеварительного тракта.

Что про нее пишут и как она работает.

Сейчас мода на худеньких, хотя с избыточным весом людей встречается все больше и больше, не на каждом еще срабатывают диеты, разгрузочные дни. По этой вот причине так популярны экстремальные краш-диеты, потому что они работают быстрее всех прочих, но при этом пишут, что не стоит ими начинать пользоваться в том случае, если имеют место быть воспалительные процессы в желудке и в кишечнике.

Из положительных моментов конечно же указывают на то, что эти диеты примечательны тем, что они дешево обходятся, так же не теряются из организма все необходимые для его нормальной работы витамины, минеры, микроэлементы.

К ним чаще обращаются еще и по той причине, что с их помощью можно очень быстро похудеть, у нее хорошие показатели, она не вредит нервной системе, ее можно использовать в любое удобное время, но все же говорят, что лучше всего это делать в летний период, больше употреблять за все течение жидкости.

На самом деле краш-диет существует в наше время великое множество, в свою очередь это примечательно тем, что можно удобно все подобрать под себя.

Ниже перечислены те виды краш-диеты, которые дают быстрый эффект, из-за которых организм не так значительно может пострадать, самые действенные из них, как пишут худеющие, это те, в состав которых входят все виды цитрусовых фруктов.

Экстремальная и витаминная, восстанавливающая грейпфрутовая диета.

Результат у такой диеты очень многим нравится, так как помогает избавиться не просто от жировой прослойки в организме, но и так же от апельсиновой корки, на деле пишут, что вполне реально избавиться от 4,5 кг всего лишь за 12 дней.

Грейпфрутовая диета нравится так же и тем, что после ее проведения кожа становится более красивая, она всегда чистая, свежая, ухоженная, прекрасно насыщает организм всеми необходимыми компонентами, снижает уровень стресса, содержание сахара в крови, утоляет чувство чрезмерного голода, помогает нормализовать кровяное давление, но ее не советуют использовать при гастрите и колите, так как она может плохо повлиять на состояние желудочного сока, агрессивная.

Кроме всего прочего из плюсов отмечают то, что она рассчитана на 12 дней, за это время она не успевает надоесть, хорошо в целом переносится и все эти дни надо употреблять в пищу грейпфруты, количество берется такое, как вам удобно.

План диеты достаточно простой, чем так и нравится всем пользователям. Конкретно указывают на то, что пища должна поступать небольшими порциями, но есть можно часто, за счет этого убирается чрезмерное ощущение голода. Завтрак: можно скушать одно яблоко, салат фруктовый, немного омлета, 2 ломтика не жирного и тонко нарезанного бекона, 2 яйца, как всмятку, так и вкрутую и стакан грейпфрутового сока, все это расщепляет жиры. Второй завтрак помогает снизить голод, сюда прекрасно может подойти любой салат на овощах, например сочетание капусты и огурцов, стакан сока. На обед каша и сок. На ужин стакан сока, можно небольшой ломтик черного хлеба.

Смузи я часто увлекаюсь летом

Когда много овощей и фруктов. Я раньше готовила такой напиток для удовольствия, смешивала некоторые ингредиенты и просто пила. Для детей это был кефир с фруктами. Для себя я делала смеси посерьёзнее. В прошлом году меня заинтересовал такой вариант питание в виде диеты. Я использовала трёхдневные курсы раз в месяц для очищения организма, а в конце осени решила немного сбросить вес с помощью недельной диеты на смузи.

Смузи - это коктейль

Вкусный и полезный. Можно использовать всё, что есть под рукой, любые овощи, фрукты, молочные продукты, зелень. Естественно всё нужно смешивать в пределах разумного, чтобы не просидеть весь день в дамской комнате.

Сейчас продаются готовые напитки, это не вариант, в них нет полезности, домашнее приготовление лучше всего. Я не использовала сахар, хотя подслащенные напитки очень вкусные, вне диеты это десерт, особенно вкусно взбитое мороженное с соком и фруктами. Во время разгрузки организма этот коктейль к сожалению делать нельзя.

Без блендера тут не обойтись

Всё должно быть мелко измельчено и взбито. Это питьевой вариант питания. Как вариант можно использовать мясорубку, но напиток будет с кусочками, то есть со жмыхом. Можно его отстаивать и сливать, можно съедать всё. Мне больше нравится использовать блендер.

Моё трёхдневное питание состояло только из взбитых напитков, во все приёмы пищи. Это не десерт, а полноценный приём пищи. Двести пятьдесят грамм вполне достаточно. А вот недельное меню отличается кардинально. В принципе это тот же рацион, как и на фруктово-овощной диете, только не нужно ничего нарезать, всё нужно пить. Разницы нет, но этот способ вкуснее, напиток красиво смотрится в прозрачном стакане, вызывает аппетит, улучшает настроение, снижает при правильно подобранном рационе вес. Налаживается процесс пищеварения, потому и происходит очищение и сброс лишнего веса.

Вкусная диета

У меня нет времени заниматься спортом. Весь мой спорт - это пробежка за ребёнком по детской площадке. Для меня этого достаточно, я даже больше времени провожу на улице нежели спортсмены занимающиеся бегом. Это можно назвать физкультурой, только лёгкой. В сочетании с вкусными напитками даже за три дня есть результат. Обычно я сбрасывала по кило-два, но их быстро набирала.

Такая диета, состоящая только из напитков, очень сильно вызывает чувство голода. Если питьё состоит из фруктов и овощей, они быстро перевариваются, хочется постоянно кушать. Три дня можно потерпеть, но не более того. Недельный рацион уже разнообразный.

Я ела варенное мясо, рыбу, творог, сыр, каши, молочную продукцию. В принципе рацион можно разбить и больше, чем на неделю. Продукты нормальные, запреты только не вредности, вполне можно получить от такой еды всё необходимое. Голода я не испытывала. Результат конечно был такой же как и после трёх дневной диеты, но вес мгновенно не возвращается. Это плюс и второй плюс, не останешься голодной.

Необходимые продукты

Рецепты описывать нет смысла, всё смешивается в зависимости имеющихся продуктов и средств на них. Самые доступные: яблоки, груши, абрикосы, зелень, огурцы, помидоры, апельсины, клубника и малина, если это летний период. Обезжиренное молоко, кефир и йогурт доступны в любое время года. В зимнее время подойдут свежемороженые фрукты. Самые доступные бананы, ими нельзя увлекаться, они содержат много калорий. Яблоки лучше не смешивать с молоком, кефир также не подойдёт, это вызывает брожение и вздутие. Я использовала овсянку запаренную на воде. Можно смешивать фрукты все вместе, это разрешено.

Напитки готовятся любые, была бы фантазия и средства её реализовать. В итоге происходит очищение организма, уходит жирок с талии, улучшается самочувствие, вес уходит не мгновенно, но результат есть.

Худеем с натуральными препаратами

Многие девушки, да и мужчины имеют проблемы с лишним весом. Они хотят перебороть эту проблему и стать стройными и красивыми. Но далеко не всем удаётся это сделать, особенно без ущерба для здоровья.

При помощи диет и физических нагрузок похудение будет самым безопасным. Но при этот такое похудение требует от человека максимального терпения, большого труда. Но поверьте что оно того стоит.

Я в своей жизни принимала много препаратов для похудения. И скажу вам, что не все эти препараты были безопасные. На самом деле безопасный и эффективный препарат для похудения найти довольно сложно. Я пока что не нашла.

Сегодня я хочу с вами поговорить о препарате, который широко разрекламированный в интернете. Это средство для избавления от лишнего веса Персонал слим. Попробуем сегодня с вами разобраться что же это за средство.

Персонал слим. Описание

Персонал слим является препарат для снижения массы тела. Это средство продаётся на официальном сайте и в интернете. Производитель данного препарата обещает нам индивидуальный подход. По идеи такой препарат помогает уменьшит аппетит, снизить массу тела, улучшить самочувствие, нормализовать обменные процессы в организме и в целом благотворно влияет на состояние организма человека.

В составе такого препарата находятся только натуральные экстракты трав и растительные компоненты. Так что это средство для похудения никак не сможет навредить вашему здоровью. Но у такого препарата есть свои противопоказания и побочки. Это тоже надо учитывать перед тем ка заказать данный препарат на сайте продавца.

Принимать Персонал слим надо с осторожностью, ведь данное средство при длительном использовании может вызвать привыкание. Так что принимать такие капли нужно только курсами с определёнными перерывами. Цена одного флакона с таким лекарством на этом сайте составляет 990 рублей.

Препарат Персонал слим. Отзывы покупателей

Препарат для похудения Персонал слим уже довольно длительное время существует на рынке. Так что в интернете можно найти очень много самых разных отзывов об этом препарате. Есть как положительные, так и отрицательные отзывы. Вот некоторые из них.

Екатерина, 45 лет

После смерти ужа я стала заедать стресс разными сладостями и высококалорийными продуктами,, стала также выпивать с горя. В результате это всё привело к тому что за один год я поправилась на 17 килограмм. Я изменилась в худшую сторону просто о неузнаваемости. Я была сама себе противна. но потом я поняла что мне нужно жить дальше и решила вернуть себе здоровье и стройную фигуру. На одном сайте я узнала по препарате для похудения Персонал слим. Я поверила в это средство и заказала на сайте три упаковки капель Персонал слим. Буквально два месяца я принимала этот препарат и уже заметны первые положительные результаты. Мой вес уменьшился на десять килограмм. Также я занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни, алкоголь не употребляю. Так что я на верном пути. Персонал слим мне в этом помог. Так что буду и дальше принимать этот замечательный препарат для похудения.

Зоя, 26 лет

После рождения своего первенца я очень сильно поправилась. Времени на походы в спортзал совсем не хватало, а ведь похудеть очень хотелось решила поискать какое-то натуральное и эффективное средство для похудения. И нашла капли для снижения веса Персонал слим. Купила одну упаковку чтобы попробовать этот препарат. Пропила Персонал слим около трёх недель. Но вот результат так и не было заметно. Так что я допила первую упаковку и решила больше не покупать это средство для похудения. Мне оно совсем не подошло. Теперь сижу на кефирно-рисовой диете и вес потихоньку снижается.

Какие достоинства есть у беговой дорожки Star Fit TM-301 Genesis?

Добрый день, читатели сего топика!

Наконец-то мы с вами дождались тепла! А ещё немного и можно будет сбросить и курточки. Но для того, чтобы сие сделать без комплексов, необходимо иметь стройную фигуру, чтобы лишние килограммы не смущали не вас, не иных людей, а молодым девушкам подавно крайне необходимо позаботиться о своей фигурке!

Понятное дело, что посещать фитнес-клубы и накладно и нет времени, а диета - изнуряет и томит, потому, что нет сил бороться с собой, когда хочется вечером попить чай с булочками или эклерами!

В таком случае, беговая дорожка Star Fit TM-301 Genesis для вас! Мне она понравилась и тем, что она формирует выносливость, делает сильной руки и ноги.

Самый существенный её плюс в том, что она такая дешевая! Стоит всего 16 790 рублей!

Она электрическая.

Она легко собирается и компактная, посему, не занимает много места.

Показывает сколько энергии израсходовано.

Показывает текущую скорость.

Показывает дистанцию, которую вы уже прошли.

Имеет сканирующий режим ( показывает, как изменился пульс ).

А ещё, очень забавное и приятное дополнение: подставочку для стаканчика или бутылочки с водой! Бутылочку с одной стороны легко взять, и восполнить потерянную жидкость в организме, а с иной стороны, она так "устроена", что не выпадает при тренировке!

Отображает расход калорий.

Её достоинство и в том, что в её комплекте есть вибромассажер, что является редкостью. Имеются сменные ленты. То есть, пока вы тренируетесь, происходит и массаж мышц и их сокращение. На выходе мы имеем: натренированность, силу + отличную фигуру и это стоит учесть!

Производитель позаботился и о том, чтобы вам не было слишком жарко, ибо беговая дорожка оснащена и вентилятором! Сие позволяет усиливать испарение пота с вашей кожи, что позволяет ей не перегреваться, особенно, в теплое время года и в теплых помещениях.

Дорожка не царапает пол и его покрытие, так как имеет специальные ролики, которые помогают катить её по квартире и оставлять там, где есть необходимость.

Оснащена специальными точками опоры - они есть компенсаторы неровностей пола. Любая опорная "точка-ножка" тренажера легко регулируется на полу в том месте, где есть неровность. Однако, не смотря на такой плюс, следует всё равно выбирать ровную поверхность для тренировок на дорожке и не искать приключений :)

Мне понравился дисплей! Он цветной!

Имеет динамики! Они нужны для того, чтобы давать служебные сигналы. Например, коли превышен пульс, вы услышите сигнал. Это супер-важно! Также можете слушать музыку и смотреть видео. Но это уже роскошь :) Ибо заниматься, так заниматься, а видео посмотреть можно уже вечером, лёжа на диване!

Да-да-да! В дорожку встроили ТВ-тюнер! Сама была удивлена, посему, можно смотреть по ней то, что показывают по телевизору! Прямо в процессе занятий, чтобы не было скучно, видимо!

Хотите ещё удивлю?! У этой беговой дорожке есть WI-FI! По-моему, совсем круто!

Не обошелся и тренажер без USB-разъёма! На самом деле сей интерфейс важен, потому, что её можно подключить к компьютеру ( для различных целей ). Главное, чтобы программы нужные были, и фантазия!

Пожалуй, достаточно перечислять её плюсы! У кого есть желание их проверить, советую просто приобрести её, тем более, она имеет весьма низкую цену!

Какого цвета дорожка?

Она чёрного цвета.

А какой максимальный вес пользователя?

110 кг.

Хотелось бы узнать максимальную скорость дорожки. Какая она?

10 км / ч .

Что делать, если я обнаружу брак?

Не нужно сразу настраиваться на негативное! Я так никогда не делаю и мне не попадаются бракованные товары! От производителя имеется гарантия.

Капли FireFit вся правда!

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня хотел поговорит об этих как бы чудо каплях. Я в интернете часто видел фото худющих людей и им присваивали эти капли. И как бы результаты колоссальные. Судя по этим фото то люди сбрасывали до 25 кг в месяц. Ну это конечно бред. Я сам спортсмен и понимаю о чем говорю. Ни для кого не секрет что полнеть легко, а сбрасывать тяжело. Но не так важен результат в том что сбросил и все. Набранную форму намного сложнее удержать. И так возвращаюсь к этим капелькам) Судя по ним могу сказать что реклама конечно делана такой, очень вызывающей много чего обещает ну это не все так.

Как твердит изготовитель что мол пьешь их по рецепту и просто таешь на глазах. У меня даже вызывают насмешку те лозунги где указано что принимайте заказывайте и - 20 кг в месяц обеспечено)). Ну это реально смешно. Даже если бы это был какой сверхмощный препарат то как так можно твердить что каждый человек будет так худеть? Все мы разные не только по телосложению а и по скорости обмена веществ в организме. И не только этим. Кто то бы быстро худеет кто то долго. В кого то надо сбросить 20 кг, а кому то достаточно и пару килограммов что бы быть в форме. То это очень важные вещи. Да и если рассмотреть с точки зрения диетологии то быстро и резко худеть тоже очень вредно.

Ну по этим каплям я не могу сказать что это классное средство. Прочитав состав то там не много тех веществ что бы худеть. Да там как заявляет изготовитель подобраны природные вещества ну они просто там в маленьком количестве. То что бы был норм эффект то кому то на его применять не каплями а ложками). Да и вообще как то люди ищут легкого пути к отличной форме которого по сути нет. Что бы выглядеть как фитнес модели то надо если брать по логике делать то что они. А эти люди не мало проводят времени в спортзале. Хорошо выкладываются на тренировке. Соблюдают специальную диету и режим дня тоже стараются сделать практически идеальным. Одним словом вкладывают в себя не мало труда. Я согласен что через такое не каждый сможет пройти ну если есть желание или просто надо худеть по зарез что бы не грозило здоровью то надо надо все таки себя как то заставить и пойти пахать в зале. А такие вещи как ото капли, кремы, ванны и так далее ничего толкового не дадут. Да эти капли если что то и дадут так это немножко маленькая подпитка которая имеет просто те вещества с продуктов питания которые позволяют худеть. Ну при этом же надо и делать вот то все остальное. Если просто попивать капельки то ничего не будет вообще. Тем более когда в рационе есть много огрехов. Для начала надо задаться просто целью начать работать а потом уже использовать какие то вспомогательные вещества да бы для улучшения формы или пробивания какого то рубежа на этапе похудения. А так по просто их пить я не вижу смыла. Я поставил оценку 3 по тому что это слабенькое вещество и оно ничего толком не дает тем более когда нет правильного питания. На него припадает 85% успеха тем более в таком деле. Так что надо сначала все познавать делать выводы а потом приступать к действиям. Лично себе я их не куплю никогда и не советую никому. Ну его тоже боятся не стоит. То что я зафукал его то просто как по мне то он не эффективный. То зачем переводить деньги на такую ерунду. Я если и удумаю что то и брать такого плана так это спортивные добавки к рациону спортсмена. Для того что бы быть в форме или улучшить её достаточно так званный топ 5 продуктов спортивного питания. Ну конечно для каждого это свое. Найдется много людей что со мной не согласятся ну я сейчас отвечаю чисто за себя. То в я бы выделил как бы по порядку важности это - протеин, гейнер, креатин, всаа, трибулус и термодженик. Ну каждый человек подбирает для себя что то свое. Ну я указал основные добавки просто я не вижу смысла переплачивать за другие. Этой основы в нужном количестве вполне достаточно что бы построить норм форму и держать её.

Из девушки в матрону... Спасибо лишнему весу!

Я всегда была стройной девушкой, но за время своей работы в школе я набрала пять лишних килограммов. Я смотрела на себя в зеркало и понимала, что мне этот лишний жир совсем не нужен. Если тело было еще, в принципе, более-менее нормальным, то вот мое и так круглое лицо оставляло желать лучшего. Щеки потяжелели, овал лица ухудшился, в общем, я стала напоминать себе не молодую девушку, а обрюзгшую женщину. Конечно же, я стала искать способ сбросить мои лишние килограммы. Сразу хочу сказать о том, что я очень люблю сладкое и мучное. И если без шоколада и конфет я могу хоть как-то недолго протянуть, то без булочек, лавашей и сырных палочек чувствую себя просто ужасно. К моей радости, я нашла для себя диету на хлебе, на ней и остановилась. Что из этого вышло - читайте дальше.

Диета на хлебе и воде и ее описание.

Итак, диета называется "Диета на хлебе и воде". Для таких любительниц мучного, как я, она идеально подойдет. Кстати, разработала такую диету известная женщина-диетолог Ольга Раз. Наверно, Ольга тоже любила хлебушек )).

Конечно, сначала я удивилась, что на хлебе можно похудеть, ведь он очень калорийный. Но когда познакомилась с принципами диеты поближе, поняла, что все возможно.

Диета на хлебе и воде очень сытная, в отличие от других видов диет, мне как раз это и нравится. Более голодные диеты, например, на яблоках или кефире, это не для меня.

Кстати, после окончания моей диеты, вес стабилизировался и сброшенные килограммы до сих пор ко мне не вернулись, что не может не радовать. А прошло, между прочим, уже три года!

Не секрет, что такая диета является очень популярной среди женщин, ведь многие из нас хлеб любят и не хотят от него отказываться.

Диеты на хлебе и воде я придерживалась примерно один месяц. За это время я сбросила пять с половиной килограммов, как и планировала.

Многие думают, что на такой диете можно употреблять в пищу только хлеб и пить только воду. Это не так. Диета гораздо приятнее, чем можно подумать на первый взгляд. Я нашла для себя в интернете пример меню на неделю и придерживалась его. Данная диета не запрещает употребления фруктов, мяса, рыбы. Также баловала себя и чашечкой кофе каждый день. Главное в диете - заменить белый мягкий батон хлебом с отрубями либо хлебом из цельнозерновой муки. Сами понимаете, что изделия из белой муки высшего сорта нам на пользу не пойдут. Я ела очень много овощных салатом с хлебом. Мой самый любимый - это салат из свежей капусты и морковки, а также квашеная капуста. К салату я добавляла ломтик хлеба - и до следующего приема пищи я была сыта и довольна! Злой и голодной я на диете не была, чему очень радовалась моя семья.

Я читала, что диету на хлебе и воде очень любят мужчины. Оно и понятно: не каждый мужчина будет поедать салатные листья в надежде похудеть, им требуется более сытный вариант.

Еще во время диеты я ела много своих любимых бутербродов. На черный хлебушек я клала красную рыбу, либо отварную грудку, либо сыр, сверху добавляла немного зелени и приправ - и выходил отличный сытный перекус!

На что обратить внимание?

Если вы решили для себя выбрать диету на хлебе и воде, помните, что в хлебе нет всех витаминов и минералов, нужных человеку, поэтому стоит дополнить свой рацион витаминным комплексом из аптеки. Особенно полезен будет кальций.

Еще я бы порекомендовала такую диету только полностью здоровым людям. Если у вас имеются проблемы со здоровьем, то тогда насчет диеты лучше проконсультироваться со специалистом-диетологом. Возможно, он внесет в вашу диету какие-либо корректировки. На хлебной диете очень важны тренировки и физические нагрузки. Если этот пункт пропустить, то углеводы из хлеба превратятся в залежи жира на вашем животике и боках.

Лично я данную диету советую, это сытно и эффективно!

Время от времени всем нам случается немного или много поправиться. В эти моменты главное не опускать руки и не распускать себя еще больше. Самое главное признаться себе в проблеме и начать вести битву с жиром. У веса в 99 % случаев один источник появления - это еда, которую мы едим бездумно, без меры и совершенно не осознанно. Отсюда свисающее сало на животе, и куча болезней, связанных с отношением к своему телу как к мусорному ведру.

Когда я забеременела, со мной на гормональном уровне начали происходить довольно странные и неприятные изменения. Мне постоянно хотелось есть, и часто желания были странными. Например, жареные грибы со сладкими булками. Отказывать себе я как-то не хотела, и по итогу после родов, имела привес +10 килограммов. Я была реально жирной, и некрасивой. Это была чья-то толстая мамка, но не я. Конечно я дико замотивировалась желанием вернуть себе себя. И уже не третий месяц после рождения ребенка, я начала снижать калорийность потребляемой пищи, так как грудного молока не было. А после и вовсе начала сидеть на краткосрочных диетах. Одной из самых эффективных с тех времен считаю доступную и простую систему питания, о которой расскажу ниже.

Диета любимая. Описание

В процессе интенсивного похудения прежде всего важен конечно же результат. Ну и конечно, обязательно нужно испытывать больше приятных эмоций. Мне например нравятся диеты, которые состоят из моих любимых продуктов. Пусть еды будет не много, но каждый кусочек будет приносить удовольствие и благодать. Также очень важна доступность. Очень хорошо, когда все что нужно уже есть в холодильнике.

Такова диета под приятным названием любимая. Она длится всего семь дней. И в каждый из них разрешены только те или иные продукты. Вот что следует есть по этой системе?

1. Питьевой день. Можно пить теплую воду, овощные супы, соки, чаи. Только жидкое питание.

2. Овощной. Только свежие помидоры, перец, огурцы, капуста, салат, морковь.

3. Питье.

4. Фруктовый. Употребляются исключительно фрукты. Особое предпочтение стоит отдать цитрусовым, так как они очень благотворно влияют на процесс сжигания жира.

5. Белковый. День богат белками. Можно есть яйца, отварную куриную грудку, йогурты, кефир. Главное не переедать и разделить весь объем пищи на 5 порций.

6. Питье

7. Обычное питание. но при этом стоит предпочесть легкую, простую еду. Ограничивается соль, жареное жирное и все вредное запрещено. Это мягкий выход из диеты.

Диета любимая отзывы с фото.

Итак, я вступила в фазу похудения с жуткими 60 кг, при росте 160. Выглядела колобчихой. На животе было жир и отеки, руки круглые. Диета по сути очень простая и готовиться к ней вообще не надо. В питьевые дни я делала много соков из свежих апельсинов и яблок. Готовила жидкие супы пюре и пила зеленые смузи коктейли. В принципе все шло отлично.

МОими любимыми днями были те, в которые я ела овощи и фрукты. Для меня это самая вкусная и здоровая еда. Я не могу сказать, что не было голодно. Хотелось просто набить желудок, как мы обычно и делаем. Но, постепенно организм начинал отдыхать от процесса вечного переваривания чего-то тяжелого. Я даже немного занималась комплексом тибетских упражнений. Никаких усилий и слабости не испытывала

Ежедневно я вес не фиксировала, но для себя отмечала, что живот стал более плоским. И вообще очертания тела менялись в лучшую сторону. К концу недели я получила итоговый результат - 6. Я считаю, для моего веса, это было просто отлично. Это очень хорошая, приемлемая система питания, благодаря которой похудеют все , если не будут переедать и жульничать. С большим удовольствием рекомендую.

Здравствуйте, уважаемые женщины! Если вы уже все перепробовали, но успели отчаяться похудеть или удержаться в необходимом все, то поверьте, вы не одиноки. И сейчас точно заглянули по адресу, открыв мой сегодняшний отзыв. Ведь я собираюсь рассказать читателям о методе, который в свое время помог мне избавиться от десяти лишний килограмм и закрепиться в нужном весе. Речь пойдет об активной биологической добавке «Energy Diet ».

Немного о себе

Мне тридцать лет, большую часть из которых я помню себя пышкой с округлыми формами. Возможно, кого-то и польстил бы третий размер груди в девятом классе, но точно не меня. Ведь уже тогда я весила восемьдесят килограммов и терпела кучу насмешек от сверстников. После школы началась долгая эпопея моей борьбы за стройную фигуру. Я то худела, то снова возвращалась к прежним формам. Мне было не так трудно похудеть, как удержаться в нужном весе. Выход из диеты — и все, через пару недель килограммы снова на своих «законных» местах. А потом я еще и родила, после чего застряла на отметке восемьдесят два. Как бы не пыталась похудеть, у меня просто руки опускались от того, что вес стоял на месте. Благо моя подруга с форума по здоровому питанию подсказала мне идею попробовать биодобавку «Energy Diet». По ее словам, данная диетическая добавка помогла ее маме сбросить шесть килограмм всего за две недели.

В общем, я загорелась желанием и решила попробовать.

Стоимость биодобавки «Energy Diet». Где купить?

Уже испробовав эту штуку на себе, хочу сразу предупредить, что биологически активная добавка «Energy Diet» является очень дорогой. К счастью, цена соответствует результату. Но все равно будьте готовы к тому, что до конца похудения придется выложить немало средств: одна баночка стоит тысячу четыреста девяносто рублей. Объем баночки «Energy Diet» семьдесят граммов, а хватает ее на десять приемов, то есть на пять дней.

Страной-производителем данной диетической добавки является Франция, откуда ее к нам и импортируют. Видимо, этим и объясняется высокая стоимость биодобавки. Купить ее можно только через официальных дистрибьюторов, по интернету. Срок доставки примерно две недели. Так что для полного курса лучше сразу заказать себе «Energy Diet» на две недели вперед.

Эффективность приема биодобавки «Energy Diet»

В зависимости от вашего желания (похудеть, укрепить тело или увеличить мышечную массу) необходимо при заказе выбрать один из трех, представленных производителем вариантов БИДа «Energy Diet»: Start, Professional и Ultra соответственно. Хотя мне положено было бы выбрать самый лайтовый вариант, похудеть хотелось как можно скорее, поэтому я выбрала Ultra. В конце концов, в состав препарата входят только натуральные компоненты. Значит, никакого вреда я бы себе в любом случае не нанесла. По крайней мере, я искала противопоказания к данному БАДу, но так их и не нашла. Да и негативных отзывов об этом средстве тоже нет. У меня у самой остались только самые приятные впечатления, никаких побочных действий не было.

Для приема две чайных ложечки биодобавки «Energy Diet» растворить в стакане воды, молока или сока. Сам по себе порошок желто-коричневый, имеет приятный фруктовый аромат. На вкус тоже ничего, особенно с соком. Для достижения эффекта я такой коктейль пила вместо завтрака и полдника. При этом придерживалась правильного питания и регулярно делала зарядку. Итого за месяц мне удалось потерять минус десять лишних килограмм. Пусть не так шикарно, как обещают производители. Зато безопасно. И главное, я научилась контролировать свой аппетит. Биодобавка «Energy Diet» отлично подавляет голод. Я уверена, что теперь не сорвусь и никогда не вернусь в прежнюю форму!

Избыточный вес

Я думаю, что каждая девушка и каждая женщина практически хочет оставаться всегда стройной по фигуре. Но не всегда получается именно так как хотелось бы. Потому что, к сожалению, лишний вес бывает очень быстро набирается, и мы начинаем с ним активно бороться. У меня обычно появляется лишний вес после новогодних праздников, и в зимний период времени, когда мы ведём менее активный образ жизни. Так как зимой в холода в основном только работа и домашние хлопоты. Поэтому и лишний вес очень быстро накапливается и приходится с ним бороться. Кто-то выбирает строгие или мягкие диеты, а кто-то занимается интенсивными тренировками или различными видами спорта или фитнесом. Но у меня, к сожалению, нет лишнего времени, чтобы заниматься фитнесом, либо каким-либо спортом. Так как работа очень много отнимает времени, а также и нет времени на все возможные диеты, чтобы их тщательно соблюдать, да и не очень то охота себе в еде отказывать. Поэтому здесь на помощь всегда подходят все возможные препараты против похудения. Сейчас хочу рассказать про один замечательный препарат для борьбы с похудением, который я использовала, и у меня стал потрясающий эффект.

Шипучие таблетки для похудения TALIA

Когда их первый раз попробовала я даже не думала, что обычные шипучие таблетки могут помочь в борьбе с лишним весом и сжигать накопившийся жир в организме. Я попробовала их по совету знакомой подруги, так как они очень хорошо помогли ей справиться с лишними килограммами. И она очень быстро сбросила практически 10 кг за месяц, это действительно поразительный эффект. Как заявляет сам производитель этих шипучих таблеток, что данный препарат способен хорошо ускорить метаболизм в организме человека. За счёт этого пищеварение у человека ускоряется и естественно расход калорий увеличивается. В связи с этим процессом быстро снижается вес, то есть вы худеете естественным образом. Свою эффективность производитель доказал данного препарата на многих пациентов. Этот эффект действительно получил очень большое количество положительных отзывов в интернете. Да и очень много о нём говорят, и мои знакомые и друзья тоже довольны и рассказывали о положительных результатах этого препарата. Данный препарат очень хорошо помогает в борьбе с лишним весом.

Действия шипучих таблеток TALIA

Действуют эти шипучие таблетки следующим образом. Они очень хорошо справляются со своей функцией и задачей сбросить лишний вес. Очень хорошо способствуют быстрому похудению и сжигание лишнего жира. Ещё огромный плюс этих таблеток в том, что у них нет побочных действий и очень малое количество противопоказаний. Вес снижается быстро у человека из-за того, что уменьшается непосредственно слой жировой ткани. Сам жир сжигается, и вы худеете. Эти таблетки хороши как на начальной стадии, так и людям с избыточным весом. Данные шипучие таблетки очень хорошо удаляют различные токсины из организма и благотворно влияют на организм.

Эффективность

Очень хорошая эффективность у данных таблеток. Я буквально вес сбросила в течение одного месяца на 9 кг. И при этом я себе в еде не отказывала. Данный препарат состоит из натуральных компонентов и не содержит никакой химии. И эти самые натуральные компоненты как раз и несут большую пользу нашему организму. Они совершенно безвредны и безопасные для человека. Данный препарат состоит из шести различных компонентов. Первое это экстракт мангустина благодаря экзотическому фрукту быстро помогает переварить пищу и еда не откладывается в жировых отложениях. Далее в состав входит экстракт парагвайского дуба, который содержит кофеин и никотиновую и стеариновую кислоту. Они обладают тонизированным свойством, которые улучшают наш организм.

Заключение отзыва

Ну и в заключение своего отзыва хочу сказать лишь одно, что данный препарат отлично себя зарекомендовал. И он очень хорошо справляется со всеми своими целями и задачами, которые перед ним ставятся. Очень хорошо сбрасывает лишний вес и помогает бороться с лишним жиром в организме человека. И самое главное действительно очень быстрый эффект. В течение месяца буквально можно сбросить спокойно 10-15 кг. При этом, не отказывая в еде и не соблюдая никаких строгих диет, а, также, не изнуряя свой организм спортивными тренировками и занятиями фитнесом и так далее. Процесс похудения проходит очень незаметно вы даже сами и не замечаете, как теряете лишний вес. Я всегда начинаю принимать эти шипучие таблетки в начале весны, и к лету я уже стройная и с красивой фигурой. Да и многочисленные положительные отзывы в интернете, а также всех моих знакомых и друзей говорят о том, что препарат действительно очень качественный и помогает бороться с лишними килограммами. На этом я свой отзыв закончу. Всем спасибо за внимание. Надеюсь, он будет для вас полезен. И нашим милым женщинам и девушкам желаю иметь стройную и красивую фигуру и здоровья

Всем доброго времени суток. Наверное каждая из вас стремится быть худенькой, ведь в последнее время мужчин ну никак не привлекают крупные формы. Я средней комплекции и все же изредка я сижу на диетах после застолье или праздников, так как стоит мне немного скушать лишнего, сразу же набираю несколько килограмм, занимаюсь спортом.

Вот так я и в прошлом году решила привести свою фигуру в форму летом,так как мы с мужем собирались отдохнуть на море. Я решила не изнурять себя жесткими диетами и решила принимать какие нибудь таблетки которые предназначены для похудения. Долго я искала информацию на разных женских форумах, так как не знала какой мне препарат выбрать. Многие хвалились что препарат Идеал отлично помогает сбросить вес. Начитавшись о нем много положительных отзывов, я тоже его решила приобрести себе. В аптеке этого препарата не оказалось, так что я заказала его в интернет магазине, и уже через пару дней заветные таблетки на которые я так полагалась и ждала позитивного результата были у меня. Купила я одну упаковку, в которой находилось 60 таблеток. Коробочка выполнена в желтом цвете с изображением женщины, ее фигура идеальная, и каждая женщина мечтает о таких формах, да и название к препарату они выбрали соответствующее. Сами таблеточки средние по размеру, черного цвета,но они не окрашивают язык и зубы, с легкостью проглатываются не разжевывая, не имеют никакого ярко выраженного вкуса. К самим таблеткам идет подробная инструкция к применению, как их принимать, побочные действия и прочее. У меня не возникло никаких побочных явлений, разве что небольшой заметный слабительный эффект я увидела, но это и понятно, так как во всех такого плана таблеток будет слабительный эффект. Принимала я таблетки эти курсом, сначала пропила из один месяц, потом через время еще один. После приема одного месяца я не заметила почти никакого положительного эффекта от их применения, и похудела я на 300 грамм, но я не считала этот результат заслугой этого препарата. А вот после второго раза результат небольшой был, я сбросила 2 кг, но для меня это было так мало и почти незаметно. То что очищается организм от шлаков и токсинов благодаря этому препарату это однозначно, но вот мне кажется что они почти не помогает сбросить лишний вес, или помогает но немного. Рекомендовать их как средство которое помогает сбросить вес я не буду, а вот для очищения рекомендую.

Экспресс диета за три дня

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня мы с вами поговорим о самой быстрой и менее эффективной диете на три дня. Почему малоэффективная: потому что вы сможете только сбросить килограммы и вернетесь к прежнему рациону питания постепенно и далее вы наберете вес скорее всего, если не будете заниматься активным образом жизни. Действительно, за короткий срок можно сбавить до 5 килограмм веса. Но для того, чтобы садиться на такую диету, вам необходимо проконсультироваться со специалистом-диетологом, который назначит вам правильное питание после экспресс диеты, а также полностью сможет вас проконсультировать по счет экспресс диеты.

У меня сестра раньше страдала избыточным весом, хотела фигуру как у модели и решила сесть сначала на водную диету на 7 дней, а потом плавно перешла на экспресс диету, которая оказалась также очень строгой, но все же результат был великолепный. За 10 дней она избавилась от 10 килограмм. После чего она перешла к обычному рациону питания и продолжала активно заниматься спортом. Но проблема стала критичной - теперь у нее нехватка веса, вовремя мы тогда ее остановили, упадок сил, полное отвращение к еде и только специальные витаминные комплексы смогли восполнить ее организм полезными витаминами и минералами, после чего она смогла все же питаться нормально, но опять же все плавно происходило.

Ну а теперь давайте поговорим об основных моментах, которые необходимо учитывать при экспресс диете на три дня, иначе все будет коту под хвост.

Основные принципы и правила экспресс диеты на 3 дня

1. Необходимо полностью исключить из рациона питания следующие продукты: любая жирная, жареная, соленая, острая, копченая еда, сладости, хлебобулочные изделия, алкогольные напитки, картофель, макаронные изделия. Это самое главное правило любой диеты.

2. Не стоит себя перегружать физическими нагрузками, так как срок диеты у нас незначительный и вы только сможете навредить своему организму истощением. Вы теряете калории за счет физических нагрузок, а восполнить при помощи разрешенных продуктов калории будет очень сложно.

3. Употреблять в пищу разрешено следующие продукты: отварное постное мясо, нежирную рыбу, белковую пищу, овощи в сыром виде, твердый сыр, кисломолочные продукты, каши из различных круп, особенно это касается овсянки, гречки, геркулеса и риса.

4. Полностью отказываемся от приема слабительных и мочегонных средств.

5. Необходимо соблюдать правильный водный режим. В первый день экспресс диеты необходимо выпить 3 литра воды. Во второй день - 2 литра и в третий день - 1,5 литра. Выпиваем воду в небольших дозах, но часто.

6. Необходимо будет плавно вернуться к прежнему рациону питания, чтобы не навредить своему организму, в частности нормальной работе желудочно-кишечного тракта.

Диета на 3 дня для любителей яблок

Для тех, кто очень сильно любит яблоки предлагаю ознакомиться с меню на три дня:

1 день экспресс диеты

На завтрак съедаем два яйца, 120 грамм отварного постного мяса и 150 грамм сырых овощей. На обед кушаем 200 грамм тушеных овощей. При этом в овощи не добавляем ни масло ни соль.

И также на протяжении дня через каждые два часа кушаем по одному яблоку

2 день экспресс диеты

Что касается яблок, то все проделываем также как и в первый день. На обед съедаем овощной салат, можно добавить зелень и заправить салат лимонным соком.

3 день экспресс диеты

Также яблоки через каждые два часа кушаем, на завтрак подойдут любые несладкие фрукты (ни в коем случае не потребляем бананы и виноград). На обед съедаем 100 грамм курицы и делаем салат из овощей.

Добрый вечер!
Хотите похудеть с большого веса, но не знаете как это сделать? Я подскажу. Первый и очень простой шаг - это включить интернет и посмотреть "Быстрая ходьба с Лесли Сансон", ну а потом по желанию - начать заниматься.

Кто такая Лесли Сансон? Вряд ли среди худеющих женщин кто-нибудь еще не знает о ней. Но на всякий случай, расскажу.

Лесли Сансон - вполне реальное лицо. Эта женщина - тренер и эксперт по фитнесу. Именно она придумала фитнес-программу Walk at Home (по-русски "Быстрая Ходьба с Лесли Сансон"). Данная программа рассчитана на похудение с помощью самой обычной ходьбы, просто с разной скоростью интенсивности. Программа разделена на 5 частей или на 5 миль и рассчитана на людей с разным уровнем физической подготовки. Для новичков вполне подойдет программа: "Быстрая ходьба с Лесли Сансон - 1 миля" и дальше уже по нарастающей: 2, 3, 4, 5 миля. Впрочем, подробнее об этом вы можете почитать в ВК на сайте:

МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ С ЛЕСЛИ САНСОН

Эту программу я лично испытала на себе!
При росте 1,74 я весила 85 кг. Как и многие, поправилась после беременности и последующих родов. Была в отчаянии, даже пыталась похудеть с помощью различных аптечных препаратов. Ничего не помогало, пока на сайте baby.ru мне не посоветовали "позаниматься с Лесли". Конечно, я не поняла о чем речь и что вообще означало "позаниматься с Лесли". Полезла в интернет и узнала, что существует вот такая программа. Дальше больше - посмотрела видео, прочитала отзывы действительно худеющих девушек и тоже решила попробовать позаниматься по этой методике.
Начала я с 1 мили, но уже на второй день сразу перешла ко 2-й, а на 7-й уже спокойно занималась с 4. И только к третьей неделе занятий, перешла на 5 милю.
Первая неделя. Изначальный вес - 85 кг. В конце недели: 82,4 кг. Минус 2 кг 600 грамм;
Вторая неделя. Вес - 81,8. Итого: минус 600 грамм;
Третья неделя: 81,4. Итого: минус 400 грамм;
Четвертая неделя. Вес - 79,5. Итого: минус 1,9 кг после того как перешла на 5 милю
Итог: за месяц я похудела на 5,5 кг, занимаясь "Быстрой ходьбой с Лесли Сансон" ежедневно, уделяя этому не более часа времени и не особо сильно ограничивая себя в питании. Конечно, не каждый месяц был такой шикарный результат, но конечный итог стоил того.
Все этапы похудения описывать не буду, так как это слишком долго. Ведь похудела я не больше не меньше чем на 24 кг!


РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:
1. Хотя на сайтах и написано, что не обязательно иметь специальную обувь, но я всё же посоветую приобрести кеды или кроссовки для занятий. Всё-таки ходьба, тем более интенсивная, это нагрузки на наши суставы, и обувь, я считаю, просто необходима;
2. Освободить пространство в комнате в радиусе 1- 2-х метров хотя бы, ведь придется ходить со стороны в сторону, вперед и назад неоднократно;
3. Когда перейдете к более сложным милям, советую дополнительно приобрести гантели - так нагрузки будут интенсивнее, а значит и процесс жиро сжигания пойдет эффективнее;
4. Во время занятий живот старайтесь держать втянутым.


Хотелось бы отметить достоинства и недостатки.
Достоинства: занимаешься дома; эти упражнения не требуют больших физических затрат; нет тяжелых изнурительных тренировок; сброс веса - постепенный и это позволяет ему надолго закрепится; позволяет не держать изнурительных диет и нормально питаться.
Недостатки: как таковых, недостатков нет. Но не стоит ждать от этих занятий, что появятся например, кубики пресса на животе. Такого не будет, максимум - вы только подтянете его за счет того, что просто похудеете. Ну и требуется хоть немного сократить потребление калорий. Позанимавшись, и тут же после занятий, набросившись на кусок торта - эффекта не будет!



МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
Фото "До похудения". 85 кг

Фото "После похудения" - 62 кг.

Всем удачных занятий с Лесли! Надеюсь, результаты будут не хуже, чем у меня!

Практически 90 % всего женского населения имеют такую неприятную проблему как целлюлит. Я не случайно говорю, что с этой проблемой сталкиваются только женщины, так как мужчины просто на просто ей не подвержены в силу строения их тела.

По этому им по поводу этого даже не стоит и заморачиваться. Зато целлюлит на женских ножках смотрится просто ужасно и делает фигуру не красивой и дряблой. И если раньше считалось, что такая проблема как целлюлит встречается у женщин после 25, то сейчас можно найти очень много подростков, которые уже на прямую столкнулись с этим.

В борьбе с целлюлитом можно использовать огромное количество различных методов и способов. Но будьте готовы в к тому, что эта борьба будет идти у вас довольно долго. И не сразу вам удастся решить ее. Но если вы настроены решительно, то вы все равно победите и добьетесь того, что желаете.

В своей же статье я вам хочу как раз рассказать про один из методов в борьбе с целлюлитом, а называется этот метод массаж с помощью вакуумных банок. Изначально подобные процедуры проводились только в специальных салонах. Но все подобные процедуры стоят очень дорого и по этому предприимчивые женщины и девушки научились делать разные виды антицеллюлитного массажа не выходят из дома.

Антицеллюлитный массаж с помощью вакуумных банок.

Сперва я вам хочу рассказать где же вы можете купить эти самые вакуумные баночки. А найти их совсем не сложно. Так как они продаются практически в каждой аптеке. Выпускаются такие баночки разными производителями, но популярнее всего являются баночки, которые называются "Чудо- банка".

В комплекте вместе с банками по мимо их самих вы найдете специальную грушу или шприц с помощью которых будет отсасываться воздух изнутри. Причем вы должны будете сами регулировать тот объем воздуха, который удалите из баночки.

Слишком сильно натягивать кожу я вам не советую. Особенно если раньше вы ни когда не практиковали подобный вид массажа. Так как от сильно напряжения и давления, кожа может повредиться и так же может нарушиться целостность сосудов, которые находятся близка на поверхности. И кроме боли и множества синяков подобная процедура вам ничего больше не принесет. И вы вряд ли захотите возвращаться к ней снова.

По этому я вам советую выкачивать из баночки воздух до тех пор, пока кожа не натянется вверх примерно на 2-3 см. Этого вам будет вполне достаточно.

Как делать массаж с помощью банок.

Прежде чем установить саму баночку на кожу вам нужно будет предварительно ее хорошенько подготовить. Для этого вы сперва наносите на кожу какой-нибудь антицеллюлитный крем или гель, а лучше всего если это будет масло и смесь из нескольких масле.

После этого вы хорошо все это втираете в кожу, но так чтобы она была мягкая и гладка и чтобы банка хорошо по ней скользила. Ни в коем случае не устанавливайте вакуумную баночку на сухую и не подготовленную кожу.

Дальше после установки баночки на проблему зону можно начинать делать массаж. Делать сам массаж можно в разных направлениях. Лучше всего если вы будете делать его сверху вниз или слева на право. Если вы уже обладаете небольшим опытом проведения антицеллюлитного массажа, то его можно так же выполнять круговыми движениями по и против часовой стрелки.

При этом нужно быть внимательным к тому, чтобы во внутрь баночки не попадал снизу воздух и она у вас не отклеивалась от самого тела.

Делать такой массаж можно на всех проблемных частях тела, кроме внутренней части бедра и областью под коленкой. В этой зоне подобный вид массажа не практикуется и не рекомендуется. Так как сильное воздействие и давление вакуумных банок на эту часть тела может привести к нарушению работы лимфотока, который идет как раз в этой области.

Доброго времени суток всем, кто решил заглянуть в мой сегодняшний отзыв. Рада вам!

На дворе весна во всю, а это значит, что многие из нас, милые дамы, решает в очередной раз вплотную заняться своей фигурой и, в частности, борьбой. С лишним весом, разумеется. А в борьбе, почти как в войне, все средства хороши. В сегодняшнем отзыве я буду рассказывать о продукции для похудения от NL. Конкретно говоря, речь пойдет о коктейлях Energy diet. Действительно ли они работают - эти протеиновые коктейли - или же это просто очередной разводняк, решила выяснить я. Делюсь, значит, впечатлениями обо всем, что узнала на эту тему, с общественностью.

Nl Energy diet - это вообще что за зверь такой?

Итак, что же такое - протеиновые (то бишь, белковые) коктейли Nl energy diet? По сути своей они являются дренирующими напитками, не зря же у серии есть дополнительное название Drain effect. Производятся эти коктейли в городе Новосибирске и, как уверяют производители, являются натурпродуктом. В данной программе похудения задействованы (опять же, по утверждению производителей) все основные механизмы, отвечающие за снижение веса в организме. Коктейли Nl energy diet призваны стимулировать обмен веществ, выводить лишнюю жидкость из организма, а также контролировать аппетит. Так ли это на самом деле? Скажем так, отзывы по сети гуляют разные - от вау-эффекта до кошмар-обман-разводняк.

Nl drain effect - комплектация курса, стоимость, как принимать и прочие важные моменты.

Упаковка, рассчитанная на один курс, содержит 20 пакетиков напитка или коктейля. Стоимость далеко не демократичная - почти четыре тыщи русских рублей просят, на минуточку! Вообще, курс состоит из четырех продуктов: 1) собственно, дренирующий напиток или коктейль, 2) продукт, контролирующий аппетит, 3) активатор запуска метаболизма и улучшения обмена веществ в организме и 4) некая составляющая для подтяжки фигуры. Вот фото полного состава.

Содержимое каждого стика - порошкообразное вещество желтоватого неоднородного цвета и такой же неоднородной консистенции. Видимо, эти четыре составляющих смешаны и вот таким образом все это выглядит.

Стик надо вскрыть, порошок высыпать в чашку и залить теплой водой. Вкус у полученного напитка приятный, доминируют лимонные и мятные нотки. Употреблять рекомендуется за полчаса до еды, дважды в день. Предостережение: обязательно следует восполнять вымываемые дренирующим напитком витамины, макро- и микроэлементы в организме! Во время курса лучше увеличить прием витаминно-минеральных комплексов.

Nl - результат.

Помле прохождения курса вполне реально скинуть до 5 килограммов. Да, в сети можно прочитать примеры, как люди сбрасывали и 15 кило, но, во-первых, у меня столько нет лишнего, а во-вторых, в наше время, честно говоря, я разучилась доверять рекламе.

Подытожим.

Ну что, друзья, Nl по-любому работает, но на каждом он работает по-разному, все индивидуально. Кроме того, важно помнить, что физические нагрузки - наши лучшие друзья в деле похудения и приведения фигуры в достойный вид, а значит, коктейли Nl - только один из помощников в этом деле. Сбалансированное питание, особенно правильно подобранный ужин, а также дополнительные физические упражнения должны стать обязательной частью жизни, если вы всерьез решили скинуть лишнее. А коктейль - он немножечко подсобит в этом непростом деле, но полностью возлагать на него эту задачу не стоит - она непосильна для него, однозначно. Да и вообще, никакие препараты и добавки не помогут, если не ограничивать себя в еде и не напрягать свой организм дополнительными физнагрузками.

Ну вот, собственно, у меня и все на сегодня. Всем красивых фигур и здоровья!

Проблема лишнего веса всегда актуальна

Женщины, бывает, годами долго и упорно борются с лишним весом. Самое забавное, что зачастую эта борьба может носить временный характер. Вот сейчас женщина активно тренируется, сидит на диете, занимается физическими упражнениями. Другими словами, всяческими методами старается привести себя в форму. Но, если это ей и удается, то как долго потом держится результат? Нет, конечно, бывают и такие индивиды, кому удается, сбросив вес, поддерживать его примерно на одном уровне, продолжая придерживаться принципов правильного питания, да и про физические нагрузки не забывают. Честь и хвала таким женщинам! Но что делать тем, у кого не такая сильная мотивация, сила воли которых оставляет желать лучшего? Да и проблема тут зачастую может быть и не в силе воле вовсе. Просто из-за постоянных стрессов, напряженной работы (причем как непосредственно на работе, так и дома, в семье) иногда бывает очень трудно сдерживать себя, чтобы не съесть лишний кусочек во время обеда. Особенно, если из-за работы ты не можешь регулярно и правильно питаться - по себе знаю, как оно тяжело, особенно, когда на обед тебе от силы выделяется минут двадцать в день. Зато потом, возвращаешься домой, кормишь всю семью, сама садишься ужинать и, из-за недоедания в течении дня, можешь съесть намного больше, чем следовало бы. Как следствие, в организм попадает больше белков, жиров и углеводов - особенно углеводов! - которые потом и откладываются в виде жировых отложений, особенно на животе и боках - самых проблемных местах почти у каждой женщины. Я не утверждаю, что у всех все так и происходит, могу судить лишь по своему примеру, а также по примеру своих подруг, у которых все примерно так и получается.

И что же в такой ситуации предпринять? Мы с подругами уже каких только диет не перепробовали, какие БАДы только не пили, пока не убедились, что за дорогой рекламой и не менее дорогой биологически активной добавкой на самом деле ничего нет, кроме смеси разных полезных компонентов, действие которых до конца не изучено.

Когда одна из моих подруг заявила, что ей все же удалось похудеть, но сделала она это благодаря лекарственному препарату "Ксеникал", я сначала отнеслась к этой информации весьма скептически. Но подруга объяснила, что препарат "Ксеникал" содержит одно действующее вещество - орлистат. Оно обладает принципиально новым, хорошо изученным механизмом действия на организм худеющей.

Эффект от лекарственного препарата для похудения

Препарат "Ксеникал" можно пить только по назначению врача, мне пришлось обращаться к своему эндокринологу, чтобы она мне его назначила. Сам препарат представляет из себя синенькие капсулы с действующим веществом. Сначала я пробовала пить их просто по одной капсуле в день, чтобы проверить эффект, а в случае побочных эффектов, сильно не навредить своему организму. Но такой подход был в корне неправильным! То есть, организму, я, конечно, не навредила, но и пользы не принесла, так как даже за неделю не смогла сбросить не одного лишнего килограмма. Тогда напомощь мне снова пришла подруга, которая объяснила, что препарат "Ксеникал" нужно пить только после еды, и только в том случае, если ты, опустим, переела или употребила слишком большое количество жиров. Тогда этот препарат просто необходим для их расщепления и лучшего усвоения.

Я стала следовать совету подруги. Хоть я и старалась не переедать, но все равно, примерно один раз в день, после ужина, мне приходилось выпивать одну капсулу "Ксеникала". Вот после этого эффект и наступил! За месяц такого применения я лишилась более четырех лишних килограмм! Результат стоил затраченных ожиданий!

АСЖ-35 это то, что действительно работает! Просто не могу не поделиться своими впечатлениями от этого средства! Когда-то лишний вес не был моей проблемой, но после рождения ребёнка всё изменилось. Прошло уже три года, а набранные килограммы просто гирями висели на моей самооценке и боках, заставляя подбирать одежду не ту, которая нравится, а ту, в которую влазишь.

Наверное многим знакома эта проблема, когда нет желания покупать обновки, потому что смотрятся они всё равно не так, как нужно. А поход на пляж вообще печальное событие. Меня это всё доводило до слёз и вечно плохого настроения, которое хотелось заедать конфетами, забившись в уголок. Но не так давно всё изменилось! Это произошло, когда я испробовала активатор сжигания жира АСЖ-35. Прошёл месяц, результат очевиден мне и окружающим.

АСЖ-35 - реальные результаты или развод?

Исходя из своего опыта могу подтвердить, это средство действует! Причём быстро, эффективно и без побочных эффектов. Наоборот, вместе с весом пропало постоянное чувство усталости, наладился сон, и настроение всегда на высоте! Последнее наверное из-за той картинки, которую вижу в зеркале каждое утро. А в ней я и моя новая фигура, свежий цвет лица и счастливая улыбка!

АСЖ-35 создан с учётом новейших разработок и влияет непосредственно на жировую ткань. Прежде чем начинать массовую продажу, его действие было опробована на контрольной группе. Все женщины из неё остались довольны результатом. А теперь к их отзывам присоединяюсь и я.

Выгоды использования этого препарата.

Действие активатора сжигания жира основано на сочетании естественных, природных компонентов, которые идеально подходят для снижения массы тела. Процесс происходит естественно и комфортно. К выгодам применения именно этого средства относится:

- быстрый эффект;

- сохранение результата за счёт того, что нормализуется жировой обмен и ускоряется метаболизм;

- целлюлит также уходит безвозвратно;

- практически полное отсутствие противопоказаний, ведь АСЖ-35 не лекарственный препарат, он натурален;

- избавление от внутреннего жира;

- активное выведение шлаков и токсинов, из-за чего улучшается состояние организма в целом, настроение и самочувствие, состояние кожи;

- улучшение работы кишечника, желудка и почек;

- снижение уровня сахара и холестерина;

- избавление от гельминтов или других паразитов.

Особенности действия средства.

Кроме уже указанных качеств, активатор сжигания жира обладает ещё одной уникальной характеристикой. Он убирает жировые клетки именно в нужных местах! Так, если фигура подходит под тип «яблоко», то в первую очередь худеют бока и живот. А обладательницы фигуры типа «груша» заметят что худеют бёдра и уменьшается в объёмах попа, что их очень порадует. Испытала это на себе, расставшись со слишком объёмными бёдрами.

Но и на этом удивительные свойства АСЖ-35 не заканчиваются! Благодаря содержанию ценных растений он нормализует не только обменные процессы, но и гормональный фон, и даже препятствует развитию раковых клеток. А ещё, он обеспечит чувство насыщения, т. к. содержит пищевые волокна. Из-за этого есть хочется реже и в меньших количествах. Что ещё ускоряет процесс похудения и обеспечивает новые привычки в питании.

Сколько стоит АСЖ-35?

Практически нигде цена не превышает тысячи рублей. Это хорошая цена за лёгкое и безопасное похудение. Выгода приобретения этого товара в интернете в том, что таким образом не приходится оплачивать наценки, которые осуществляются при продаже препаратов в аптеках.

Состав.

В составе активатора сжигания жира только натуральные компоненты, в пропорциях, идеальных для ежедневного потребления. Действуя комплексно, они буквально перестраивают обменные процессы в организме и дают замечательный, а главное устойчивый эффект. Основные действующие вещества препарата:

- клетчатка - улучшает работу кишечника, обеспечивает чувство насыщения, снижает уровень холестерина;

- аминокислоты - ускоряют процессы обновления клеток, это залог хорошего состояния волос и ногтей;

- семя льна, оно способствует окислению жиров;

- растительные полифенолы - снижают риск образования злокачественных опухолей;

- пектины, отвечающие за правильное усвоение калорий;- жирные полиненасыщенные кислоты - незаменимы для контроля за уровнем холестерина и поддержания работы сердечной мышцы;

- витамины и микроэлементы. Обеспечивают организм всем комплексом веществ, необходимых для здоровой жизни.

Применение.

АСЖ-35 производится в виде порошка, принимать его очень просто. Нужно растворить одну чайную ложку в половине стакана воды. При желании можно заменить её нежирным кисломолочным продуктом. Через 10 минут нужно долить стакан до верху и хорошенько перемешать содержимое. Пить нужно перед едой, во время еды или заменить этим напитком лёгкий перекус.

Для достижения лучших результатов, принимать средство нужно в первой половине дня. Рекомендуемый курс - 4 недели. За это время эффект будет потрясающим! Можно потерять около 24 килограммов и обрести фигуру, которая впечатлит всех. Если такой выраженный эффект не нужен, то стоит ограничиться двумя неделями приёма. Это средство хорошо тем, что можно безо всяких ограничений прекратить его приём когда будет достигнут нужный результат.

Противопоказания к применению.

Препарат состоит полностью из натуральных, деликатно действующих компонентов. Отказаться от него стоит только при наличии желчнокаменной или мочекаменной болезни, а также во время беременности. Всем остальным, употребление его пойдёт только на пользу.

Как уберечься от подделок?

Продаётся АСЖ-35 в упаковке зелёного цвета с добавлением красных тонов, в виде порошка для растворения. Чтобы не потерять деньги и здоровье, столкнувшись с подделкой, приобретать нужно только на проверенных сайтах. Сама я покупала это замечательное средство здесь , и советую сделать это всем, кто хочет улучшить своё здоровье и получить фигуру мечты быстро и эффективно.

Когда я начала использовать этот препарат, то была настроена скептически. До этого много всего было перепробовано, но эффекта или не было совсем, или он был незначительным и недолгим. А всю жизнь мучать себя изнурительными тренировками и морить голодом я не готова. Да и маленький ребёнок не способствует тому, чтобы заниматься своей фигурой всерьёз. Времени на тренировки и спортивные занятия нет, да и перекусывать часто приходится на ходу и не тем, чем хотелось бы.

Но оказывается, даже в такой ситуации есть выход! АСЖ-35 стал для меня настоящим спасением, вернул красоту, здоровье и уверенность в себе. Не устану советовать его мамочкам, которые хотят хорошо выглядеть даже имея на руках маленьких непосед, отнимающих много времени и внимания. И вообще всем, кто хочет похудеть и хорошо себя чувствовать. Это средство лучшее, что мне встречалось!

Когда человек начинает свою борьбу с лишним весом, прежде всего он должен для себя понять, что это комплексный процесс, в котором нет мелочей. Для того, чтобы организм начал интенсивно сжигать жиры важно в первую очередь отрегулировать питьевой режим и организовать правильное питание. Можно время от времени использовать диеты или придерживаться какой либо системы питания. Также важны регулярные физические нагрузки. В процессе похудения тело перестраивается и мышцы, связки, кожа могут потерять свои силу, упругость.

Чистый организм лучше усваивает питательные вещества из пищи, а также интенсивнее сжигает накопленные жировые запасы. Есть различные системы очистки организма, которые как правило направлены прежде всего на очистку кишечника. Это могут быть клизмы, питье различных очистительных сборов и сорбентов и многое другое. Гораздо более эффективно проделать курс чисток, а затем поддерживать чистоту в кишечнике и в теле при помощи например, клетчатки или отрубей. Это совершенно натуральный продукт, который прекрасно чистит организм и помогает худеть эффективнее.

Чем полезны отруби при похудении?

Отруби - это продукт переработки зерна. В них много клетчатки и полезных витаминов и микроэлементов, которые содержатся в оболочках зерновых культур. Клетчатка попадая в кишечник разбухает там, и при естественном продвижении по кишечнику чистит его от шлаков и токсинов. Отруби не являются панацеей для похудения. Они лишь помогают организму работать эффективнее, запускают пищеварение и обмен веществ.

Пища, которой питается большинство людей в мире - это некая субстанция, напичканная ароматизаторами, красителями, лишенная витаминов и ценных микроэлементов из-за сильной термической обработки. При этом такой ценной для очищения кишечника клетчатки катастрофически не хватает.

Клетчатка, получаемая из отрубей дает чувство сытости. Что особенно ценно во время пребывания на диетах. Также она прочищает кишечник от слизи, токсинов, шлаков, и других продуктов жизнедеятельности, нормализует стул. При этом происходит формирование регулярного стула. Процесс интоксикации проходит менее болезненно. В долгосрочной перспективе отруби помогают нормализовать микрофлору.

Следует понимать, что употреблять отруби нужно регулярно, сочетая их с другими продуктами, чтобы добиться стойкого результата.

Отруби для похудения отзывы похудевших.

В моей жизни был период, когда я интенсивно худела. После родов я набрала 10 кг, и буквально не узнавала себя. В это время, мой организм работал в каком-то спящем режиме. Меня мучили послеродовые запоры, а подзуживающие голоса со всех сторон, что я должна есть за двоих, чтобы кормить ребенка вызывали один стресс.

Я отказалась от кормления грудью в первый же месяц после родов. И принялась интенсивно худеть. Первое, что мне нужно было сделать- это привести в порядок мое пищеварение. Именно для этого я и приобрела отруби. Я добавляла их в кефир, к салатам. В основном использовала овсяные, льняные и ржаные отруби. все они очень полезны и эффективны. В день использовала 3 чайные ложки отрубей, по одной ложке до еды в три приема. Важно сочетать отруби с водой. Можно просто размешать ложку отрубей в стакане воды и выпить. Клетчатка разбухнет и действие отрубей будет самым эффективным.

Отруби помогли мне нормализовать работу кишечника. Стул стал качественным и регулярным. Ушли высыпания. Вообще по моим ощущениям, беременность вызвала у меня сильную интоксикацию. И благодаря тому, что я начала заниматься собой сразу, мне удалось очень быстро привести себя в порядок.

Никогда не думала, что придется принимать добавки для похудения. Все началось с того, что поехала на 4 года в Соединенные Штаты поработать химиком. Там уже давно работал наш бывший преподаватель и меня тоже решил на стажировку вытянуть. То ли еда там калорийнее, то ли всякой всячины добавляют побольше, но уже за 2 года жизни там ляжки увеличились почти в двое. То же самое можно сказать про ж..у. Учитывая, что я и сама по натуре не худенькая далеко, а мама тоже в теле, я не на шутку испугалась, что еще через пару лет и в двери не пролезу. И пиво перестала пить и есть на ужин перестала, все равно вес не уходил.

Как вернулась домой, заказала в интернет-магазине БАД «Супер Фэт Бёрнер», поскольку без приставки Супер эта добавка рекламировалась в 90-е годы по радио в Крыму до аскомины на зубах. А супер может еще эффективнее будет… решила именно ее и заказать.

Пришли 2 довольно внушительные баночки со 120 капсулами в каждой. Надо было есть их по капсуле за полчаса до еды. То есть 3-4 в сутки. Вкус это что-то с чем то. Более гыдотного ничего не пробовала.

Результат конечно не столь чудодействен как описывалось, но за 1,5 месяца удалось скинуть 3,4 кг. Потом еще 1 кг за месяц. Потом вес почти не уходил, наверное механизм уже другой… Но все же похудела, и думаю принимать дальше. Как достигну определенного результата напишу отдельно.