Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

наверное нет в мире женщин, которые бы на постоянной основе были бы довольны своим телом, весом и внешностью. Это связано с нашим стремлением сравнивать себя с некими эталонами. Это могут быть знаменитости, модели из глянцевых журналов, знакомые или даже ты сама в лучшие годы. Я всегда сталкиваюсь с небольшими колебаниями веса. Ну, подумаешь, что там + 2 кг. А на самом деле, весь этот жир лично у меня концентрируется на животе и на верхней части рук. Естественно, все это выглядит не очень красиво. Я регулярно взвешиваюсь, и особо не беспокоюсь из-за набора парочки килограммов например зимой. Все равно к лету, они уйдут сами собой. Но, иногда нужно быстро привести себя в форму к какому-либо событию. Для этого нет ничего лучше, чем краткосрочные монодиеты.

Такие методики похудения отличаются своей жесткостью. Питаться нужно одним и тем же продуктом, и количество калорий, потребляемых за день резко снижается. Зато на таких диетах можно терять по килограмму в день и довольно быстро привести себя в порядок. Я практикую монодиеты. И мне очень нравятся те, что не только способствуют похудению, но и очищают организм. Как например, богатая клетчаткой овсянка.

Геркулесовая диета.

Это очень жесткая монодиета, которая предусматривает питание только овсянкой, сваренной на воде без масла, соли или сахара. Конечно это не слишком вкусно. но зато, богатый клетчаткой продукт очень хорошо почистит кишечник и даст ощущение полной разгрузки. Есть несколько вариантов такой диеты. Самый сложный - питание только овсянкой, с употреблением стакана кефира, и фруктов в течение дня. Разрешено обильное питье. Такую диету можно соблюдать не более трех дней. При этом за такой короткий срок можно добиться похудения на 2-4 килограмма.

Более щадящий вариант диеты, рассчитан на пять дней. При этом, для увкуснения овсянки можно использовать мед, немного растительного масла. Также разрешен кефир и нежирный творог. Геркулесовая диета отлично работает в сочетании с другими продуктами, например с кефиром, фруктами, овощами. Вариаций много, главное не расслабляться и следовать описанию диеты, не употребляя запрещенных продуктов.

Геркулес отличный продукт, который способствует выведению шлаков и токсинов из организма. А также насыщает витаминами группы В. Приходит в норму обмен веществ, и процесс пищеварения работает очень четко.

Геркулесовая диета отзывы.

Зимой, любимый муж порадовал меня сюрпризом. Он организовал нам романтический отпуск в Объединенных Арабских Эмиратах. В это время только что прошли новогодние праздники, на животе наросло немного сальца. А весы показывали + 3 кг. Чтобы не смахивать на беременную в купальнике я решила быстренько похудеть. Для этого выбрала овсяную диету.

Овсянку просто запаривала горячей водой, не варила. Я не придерживалась четкого меню, которое читала в описании диеты. Но, убрала из рациона все жирное, сладкое, жареное, острое, все то, что вредит и вызывает набор веса. Диету предполагала соблюдать три дня. Ела кашу, зеленые яблоки, немного скрашивала вкус каши жидким гречишным медом. Пила зеленый чай и воду без газа. И в один день позволила себе немного тофу вместо творога.

Диета быстро дала первые плоды. Уже в конце первого дня отвес был 1 кг. При этом, конечно было голодно и немного тяжело. Но такая разгрузка, все же очень полезная для организма. В итоге после трех дней на диете я получила тот результат на который рассчитывала. Тело постройнело, живот стал плоским. И в купальнике я была очень довольна своей фигурой. Рекомендую геркулесовую диету. Она хоть и жесткая. но очень эффективная.

Для каждой девушки важно как она выглядит. если внешний вид, фигура, находятся в порядке, тогда девушка уверенна в себе, сияет и заряжает энергией всех вокруг.

У меня после родов появился лишний вес, который меня беспокоил. Потому я не могла нормально себя чувствовать, радоваться тому, что на меня смотрят. Стали появляться какие-то комплексы. Потому я решила с этим что-то делать. Сидела на диетах, пыталась посещать спортивный зал, но это все как то не особо мне помогло. Потому следующим шагом решила попробовать похудение с помощью специальных препаратов.

Честно признаюсь, выбирала долго. Читала отзывы о препаратах, знакомилась с их составом, принципом действия, так как для меня важен не только результат действия, но еще и безопасность препарата.

Выбор свой остановила на таком средстве, как Lss. Вот о нем и хочу поведать в данном отзыве.

Lss реальные отзывы

Находила не мало отзывов о таком средстве, и на сколько я вижу, многие с этих отзывов реальные. В них девушки рассказывают как они принимали препарат и какой получился результат. Многие говорят о том, что эффект хороший, и есть смысл покупать и принимать данное средство.

Мне понравилось то, как препарат действует на организм. Если другие препараты помогают снизить вес человека лишь на некоторое время, то это средство помогает привести в норму все процессы в организме. Тем самым результат получаем не на короткое время, а на длительное.

При приеме такого средства нет необходимости голодать, или же изнурять себя занятиями спортом. Тут главное лишь правильно и своевременно принимать препарат, тогда будет толк.

В состав препарата входят компоненты, которые помогут организму быстрее и эффективное расщеплять жир, заставлять перерабатываться его в энергию.

В данном средстве есть множество преимуществ, перед другими препаратами:

довольно быстрый результат

эффективность

натуральный состав

помогает убрать растяжки и целлюлит

нет побочных действий

Мне очень понравился состав такого препарата. Так как он натуральный, и очень полезный не только для похудения, но и в общем для здоровья каждого человека. Чего только стоит то, что в составе есть омега 3, то есть жирные кислоты. Они направлены на то, чтобы повышать иммунитет. Так же в составе есть Сла- кислоты, которые и помогают расщеплять жир.

Данный препарат нужно применять в комплексе. То есть и порошок, и гель.

При заказе такого средства для похудения в упаковке был и порошок, и гель.

Для чего нужен порошок? Порошок нужно принимать внутрь, а вот гель натирать на кожу. Таким образом они будут дополнять действие друг друга.

Lss порошок нужно принимать утром, перед тем, как сесть кушать. Нужно набрать 1 чайную ложку препарата и выпить, запив водой. Если ситуация с весом сильно запущена, тогда нужно принимать препарата больше, только не больше 3 чайных ложек в сутки.

Так же после того, как выпили порошок, нужно нанести гель на кожу?

Его нужно наносить на чистую кожу. Наносить спустя 10 минут после того, как выпили порошок. Мне было не сложно его наносить, так как консистенция хорошая.

Гель нужно наносить на проблемные места, то есть туда, где есть лишний жир, или же целлюлит. Я наносила массажными движениями, чтобы разбивать жир.

За месяц мне удалось сбросить 10 кг лишнего веса. Это при том, что последнее время вообще не получалось похудеть. Не могу сказать, что мне сложно далось такое похудение. Для того, чтобы сбросить вес мне не нужно было ни бегать, ни прыгать. Немного откорректировала свое питание, и все.

Советовать такое средство буду, думаю вам оно так же поможет привести в норму вес и внешний вид.

Вкусное похудение

Реально ли похудеть на шоколаде? - увидев такую статью, я просто не могла пройти мимо. Шокирующее название отзыва привлекло мое внимание, да и думаю, что не только мое.

Удивительно, до чего дошел прогресс: сейчас можно худеть не просто легко, а кушая шоколад - то есть получая удовольствие от процесса похудения. Понятное дело, что развитие не стоит на месте, об этом знают все, но о том, что придумываются такие невероятно удобные способы коррекции тела - я не знала.

Итак, немного поясню свои слова, чтобы они не показались сумбурными - я говорю про похудение на шоколаде Слим (Slim) - это такой специальный шоколад, который выпущен для коррекции веса тела и фигуры.

В своем отзыве я готова раскрыть все секреты, касающиеся использования данного продукта в целях похудения, рассказать о его вкусе и поделиться результатами.

Шоколад Слим

О продукте

Шоколад Слим - это коктейль для похудения, созданный исключительно из природных компонентов. Коктейль предназначен не только для борьбы с лишним весом, но и для коррекции фигуры, устранения проблемных зон и подтягивания кожи (разглаживания целлюлита).

Активные компоненты коктейля способствуют насыщению организма полезными веществами и микроэлементами, благодаря чему налаживается здоровое функционирование систему переваривания пищи, повышается иммунная система, нормализуется обменный процесс.

Не опасен ли такой шоколад?

Этим вопросом я задавалась даже тогда, когда уже подробно перечитала аннотацию к препарату и немало отзывов реальных людей. Успокоилась только тогда, когда узнала, что данный шоколадный напиток для похудения прошел немало лабораторных тестов и испытаний и имеет сертификационные подтверждения о том, что продукт полностью безопасен для применения и действует положительно при правильном его употреблении.

Где купить

Так как это средство новейшее, в аптеке и в магазинах его искать нет смысла, нужно суметь достать коктейль, так как производится он только небольшими партиями.

Собственно, небольшие партии товара обусловлены тем, что готовится такой напиток из редких трав, общего количества которых никак не может хватить на производство десятков тысяч упаковок.

Так что если вы хотите получить такой напиток себе, нужно заранее оформить заказ на товар, и есть он еще имеется на складе, если его не разобрали - то спустя несколько дней вы сможете получить Шоколад Слим.

Кстати, важно не только доверять производителям, но и проверять - будьте внимательны, не ведитесь на проделки обманщиков: не покупайте Шоколад Слим там, где вы не можете быть уверенными в его подлинности.

Так,например, однажды я увидела его в продаже на городском сайте объявлений. Продавали с рук. Я тут же вспомнила, что с рук покупать такой товар нельзя - скорее всего это мошенники.

Покупайте только на официальном сайте, или в тех интернет-магазинах, которым вы можете доверять.

Инструкция по применению

Производитель сообщает, что не нужно для приготовления напитка использовать кипяток - нужна просто горячая кипяченая вода.

2 чайные ложки порошка разводим в стакане с горячей водой, мешаем и выпиваем.

Можно пить 14 дней, это минимальный курс. Если у вас проблемы с лишним весом серьезные, то лучше принимать напиток в течении 2 месяцев и параллельно заниматься физическими нагрузками.

Мой отзыв

Мне хватило 14 дней для того, чтобы скинуть 7 кг. Вкус у Шоколада мне понравился - мягкий не приторный, пьется хорошо. Благодарю тех людей, которые честно написали свои результаты похудения - именно благодаря им я и решилась на покупку Шоколада Слим.

Отзывы реальных людей Россия

Марина, 26 лет

Купила Шоколад Слим, так как понравился состав - ягоды Годжи, ассаи, зеленый кофе - все это не только способствует похудению, но и является мощным энергетиком. Поэтому не стоит удивляться, если кроме красивой фигуры вы приобретете заряд бодрости и лучезарное настроение.

Елена Р., 31 год

Довольна покупкой средство для похудения Шоколад Слим. Мой результат - за 14 дней 6,8 кг. Буду повторять вновь, так как средство не приносит побочки, вкусное, полезное.

Лишний вес.

Причины набора веса у женщин разные: у меня лишний вес появился после третьих родов, причём не после родов, а после того, как я перестала кормить ребенка грудью. Кстати это совершенно физиологически обоснованно: как раз период окончания лактации является "опасным" в этом плане и нужно быть повнимательнее со своим весом и с аппетитом. Я об этом не знала, не сразу заметила нарастание веса. Поэтому прибавку в 10 килограммов я пропустила, как бы странно это ни казалось.

Насторожилась я тогда, когда пришлось отказаться от поясов и ремней - я поняла, что пояс поднимается высоко, заворачивается, мне было не комфортно.

Начала задумываться и занялась своим весом: определила что я серьёзно прибавила и решила худеть. Пыталась взять себя в руки, занималась физическими упражнениями: комплекс фитнеса скачала из интернета. Отказаться от сладкого мне было невозможно - это выше меня. Решила взять физическими упражнениями, но ничего не произошло.

Я сказала себе, что это такой гормональный сбой и, видимо, такой я уже останусь навсегда.

Помог опять-таки интернет: почитала форумы худеющих, оказывается, люди сбрасывают вес гораздо более серьёзный и всё удаётся.

TurboFit для похудения.

Я стала искать какие-нибудь средства в помощь, хотя принимать что-либо не собиралась. Мне было нужно растительное средство, которое просто поможет хотя бы в самом начале.

Турбофит для похудения рекламировали, я о нём слышала и решила приобрести его для того, чтобы первые килограммы ушли, а дальше, может быть, удастся сдвинуть метаболизм. Я понимала, что у меня неправильный образ жизни, излишнее количество потребляемых калорий, но в биодобавки особо не верила. Понятно, что невозможно сжигать калории и тем более - уже имеющийся жир. Нужно было хотя бы просто уменьшает аппетит.

Это средство разработанными для таких, как я: для тех, кто не занимается спортом, склонны к перееданию и даже от ужина не могут отказаться.

Состав.

Мне понравился растительный состав. В списке ингредиентов значится:

Родиола розовая, которая улучшает обмен веществ.

Плоды померанца, которые угнетают чувство голода и усиливают чувство насыщения.

Листья кассии - выводят токсины и улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Якорцы стелющиеся - это травка, она улучшает метаболизм и избавляет от плохого холестерина.

Опунция - она способна расщеплять уже имеющееся жировые отложения.

Корня пуэрария мирифика - иммуномодулятор.

Производитель уведомляет, какие процессы будут происходить в организме на фоне приёма этого препарата. Произойдёт восстановление метаболизма и нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, утилизация шлаков и умаление аппетита.

Способ применения.

Принимать Турбофит нужно следующим образом. Он продаётся в отдельных пакетиках. Вскрыть, растворить порошок в стакане воды, размешать и и быстро выпить. Не нужно держать готовый раствор, потому что порошок осядет на дно.

Принимают препарат натощак с утра, я стала принимать его вместо обычного утреннего стакана воды.

Результат.

Заметила через некоторое время только одно: аппетит стал меньше, к счастью - особенно по вечерам, тогда когда он у меня разыгрывался.

Я стала пить больше воды и этим заглушить аппетит. И постепенно перешла к меньшим порциям.

Чтобы отказаться от сладостей, я пропила курс биодобавок с цинком: цинк отвечает за усвояемость глюкозы. И после этого тяга к сладкому у меня прекратилось.

Когда турбофит у меня кончился, я начала подсчет калорий и старалась есть всё, но не превышать суммарную суточную дозу калорий - 1200.

Постепенно вес ушел в количестве 8 кг и пока не возвращается.

Как же трудно постоянно поддерживать себя в форме

С самой молодости я мучаю себя диетами, пробежками, занятиями аэробикой и всем остальным - и все это для того, чтобы поддерживать свое тело в норме.

Кому-то везет от природы - рождаются худышками, едят что захотят и не толстеют. А мне вот не повезло - чуть лишнюю булку съем - здравствуй живот, нависающий над брюками.

Подруга моя тоже мучилась с проблемой похудения, а потом вдруг вижу я ее стройной и красивой. Она ещё платье такое облегающее надела, чтобы подчеркнуть красоту худенькой стройной фигуры. Я прямо ее и спросила - "как тебе удалось?". Она мне и рассказала про Эко Слим.

Теперь настала моя очередь рассказать всем, кому только можно - ведь мне удалось похудеть. Причем без труда, без усилий - я словно в раю оказалась - кушаю сколько хочу, бегать не надо, упражнения не нужны - а результат сам по себе пришел.

Итак, все по порядку расскажу. Все как есть - ничего не скрывая и не преувеличивая.

Эко Слим

Худеем легко!

Эко Слим - препарат, способствующий активному избавлению организма от лишнего веса. Эко Слим является уникальным жиросжигателем:

эффективно расправляется уже с существующими жирами, расщепляя их и выводя их организма

не позволяет новым жирам усваиваться и откладываться лишними сантиметрам

Аналогов препарат Эко Слим на сегодняшний день нет. Это значит, что данный препарат необходимо приобретать только у проверенных продавцов, чтобы не стать жертвой мошенников.

Эко Слим заказать

Я заказывала препарат Эко Слим в интернет-магазине. Выбрала тот интернет-магазин, в котором я всегда отовариваюсь - известный, проверенный временем и людьми. Такой магазин, которому можно доверять. Там и оформила заказ на Эко Слим.

Получила товар уже на следующий день.

Отзыв о препарате

Как только я начала употреблять Эко Слим, я сразу же начала замечать положительные изменения:

полное очищение организма - я начала ощущать легкость. Чувствовать, что в организме нет залежалых непереваренных шлаков

улучшилось пищеварение - перестала мучить тяжесть в желудке, отрыжка, изжога. Вся еда, которую я употребляла, стала отменно перевариваться и не доставлять неприятных ощущений

ногти, волосы, кожа - все это приобрело по-настоящему здоровый вид. Я стала выглядеть красиво и ухоженно без помощи косметических средств

жиры стали расщепляться и выводиться, а не откладываться лишними килограммами на боках и талии. И это несмотря на то, что я продолжала питаться также, как и всегда

ощущение прилива сил, тонуса. Я стала просыпаться с утра не вялой, а радостной, излучая позитивный настрой. Он, кстати, передался всем моим домашним - ведь женщина задает настрой всей своей семье

Достоинства препарата

Важно обратить внимание на уникальные отличия препарата Эко Слим - это и есть его достоинства:

натуральный состав, отсутствие ненатуральных компонентов

можно принимать без рекомендации лечащего врача, так как препарат полностью безопасен для организма

результат можно увидеть уже через месяц приема (хотя я увидела его намного раньше)

препарат не вызывает привыкания

имеются все необходимые сертификаты соответствия

Как принимать

Курс приема препарата - не более 1 месяца.

Принимать препарат несложно - достаточно просто растворить 1 таблетку в стакане воды (стакан на 200 грамм).

Препарат необходимо принимать 3 раза в день после употребления пищи (либо во время принятия пищи).

Важно, следовать инструкции, которая имеется внутри упаковки с препаратом. Не нужно употреблять большее количество таблеток.

Эффект

Спустя 2 недели я преобразилась и похудела на 5,7 килограмм.

Спустя месяц - минус 11 килограмм. Также я стала жизнерадостной, боли в желудке прошли, появились силы и отличное настроение.

Большинство людей в нашей стране есть лишний вес. особенно из-за этого переживают женщины, которые изо всех сил стараются и что только не предпринимают, чтобы лишиться этих лишних килограмм. Да, мы не живем во времена Рубенса и в наше время красиво и модно быть не полненьким, а наоборот - привлекательными считаются только худенькие девушки. И вот из-за этого все женщины и страдают. К сожалению, очень мало есть процент женщин, которым реально повезло и они могут позволить себе кушать все и при этом не поправляться, а вот остальные издеваются над собой разными диетами и физическими нагрузками для того, чтобы скинуть пару лишних килограмм.

Но не будем смотреть только на лишние килограммы как на эстетическую красоту, а ведь лишние килограммы очень сильно влияют на здоровья человека. Специалистами доказано, что лишние килограммы очень сильно влияют на здоровье человека. При чем влияет не с лучшей стороны.

Как бы этого не хотелось, но ведь нет волшебных таблеток, которые помогут очень быстро и без всякого вреда сбросить все лишние килограммы. Ну а как говорят производители средств для похудения, что для того, чтобы похудеть не надо сидеть на диетах и себя в чем-то ограничивать, да и нагружапть себя физическими упражнениями тоже не надо, вес просто уйдет.

Мне мой муж сделал подарок на нашу годовщину свадьбы и приобрел путевку в Тайланд на двоих. Просто у нас не было медового месяца, и вот теперь решили догнать. Но я за праздники набрала лишние 4 килограмма и мне надо было очень срочно их сбросить и мне помошниками в этом стали Капсулы для похудения Дали. И вот решила написать отзыв о них.

Капсулы для похудения дали: преимущества, описание, состав

- В состав препарата входят:

- грубые волокна и клетчатка батата

- клейковина арбуза, тыквы, дыни

- пупавник хризантемы

- полисахаридная клетчатка

- целлюлоза топинамбура и волшебного таро,

- аморфофаллюс,

- топинамбур,

- фиолетовая лекарственная люцерна

- пахима кокос,

- плод колы,

- растения семейства гарцинии,

- гуараны, горлянки,

- пладикодона крупноцветного (валенберии),

- золотой мандарин,

- тыква - горлянка и др.

Все эти составные компоненты подавляют чувство голода и дарят организму чувство сытости, уменьшают количество отложившийся жиров в организме.

Как принимать препарат?

В инструкции указывается что принимать капсулу надо за 15 - 20 минут перед приемом пищи и запивать обильным количество теплой воды.

Перед тем, как начать принимать надо очистить свой организм: утром надо выпить соответственно своей массе тела таблеток активированного угля, через два часа развести ампулу магнезии 25 грамм в 1 стакане воды и выпить. До конца дня кушать только легкую пищу а лучше пить только соки и воду.

Я начала принимать препарат и хочу сказать, что с того момента как я выпила первую капсулу у меня значительно уменьшился аппетит. Но вот я не надеялась только на сами капсулы, да и сильно много их пить мне тоже было жалко своего организма. Поскольку я делала часто перерывы от этих капсул, то у меня никаких побочных эффектов не было замечено, да и я еще занималась спортом. В общем, капсулы хорошие и эффективные, только принимать их надо в меру, а не увлекаться.

И девушки, вы должны быть красивыми, а для этого надо любить в первую очередь себя!! Да, надо быть привлекательной, но для того, чтобы вас любили надо в первую очередь, чтобы вы любили себя. да, тяжело удержаться от кусочка тортика, но все таки лучше всего иногда себе позволять кусочек сладости, а потом все выбежать кроссом, нежели ходить закомплексованой и с лишним весом.
И в любом похудении не стоит пренебрегать средствами для похудения! Может не очень хорошо закончится!

Диета Магги (яичная диета): реально ли помогает похудеть?

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня мы с вами поговорим про диету Магги и рассмотрим подробно меню на 4 недели, а также сделаем выводы по счет эффективности похудения.

Безусловно выбор правильной диеты - это важный фактор при похудении. Конечно же необходимо будет прилагать и дополнительные усилия в плане физических нагрузок, чтобы улучшить процесс сжигания жиров. Но при этом нужно строго соблюдать меню, которое я вам ниже оставлю. Но не стоит сразу думать, что речь пойдет о супах быстрого приготовления Магги, это совершенно никаким образом не касается нашей темы. Диета Магги - это система белкового питания и тут речь пойдет о яйцах, нежирном мясе и рыбе. Курс должен составлять 4 недели и по окончанию диеты вы сможете потерять от 5 до 7 килограмм лишнего веса.

Также я вам советую в день выпивать не менее 1,5 литра очищенной воды. Ведь наша задача на первом этапе особенно заключается в том, чтобы очистить организм от вредных токсинов и шлаков, а также лишней жидкости. К тому же вода помогает стимулировать процесс сжигания жиров, улучшить обмен веществ.

Если вы будете сидеть на диете Магги, тогда я вам советую в рацион питания включить пищу растительного происхождения, можно будет потреблять в пищу небольшое количество круп, при этом нужно будет сократить количество яиц и мяса. Иначе вы можете нанести ущерб своему здоровью, ухудшить состояние кожи, волос и ногтей. Поэтому нужно быть аккуратным при любой диете. Одно дело - чувство голода снизить, другое дело не доводить до крайностей. Ну а теперь давайте рассмотрим меню питания на 4 недели диеты Магги.

Меню диеты Магги на 4 недели

Первая неделя

1 день. На обед только фрукты, на ужин отвариваем курицу.

2 день. На обед съедаем небольшое количество отварной или жареной курицы, на ужин одно яйцо, делаем овощной салат, один ржаной тост и грейпфрукт.

3 день. На обед один ржаной тост и немного твердого сыра с помидором, а на ужин отвариваем небольшое количество нежирного сорта мяса.

4 день. Повторяем первый день, на обед - фрукты, на ужин - отварное куриное мясо.

5 день. На обед съедаем два яйца, а также вареные овощи, на ужин вас должна ждать вареная рыба, овощной салат и один апельсин.

6 день. Повторение продуктов питания первого и четвертого дня.

7 день. На обед - вареная курица с овощами, на ужин - вареные овощи.

Вторая неделя

Вторая неделя по рациону питания будет однотипная практически из еды вам можно будет на обед потреблять вареное мясо с овощным салатом, а на ужин вас ждут яйца. И лишь на пятый день второй недели мясо нужно будет заменить рыбой. На шестой день салат меняем на помидор и апельсин в обеденное время, на ужин нас ждут фрукты. А на седьмой день и на обед и на ужин нужно кушать нежирное мясо, вареные овощи и грейпфрут.

Третья неделя

Третья неделя диеты Магги должна содержать в рационе питания следующие продукты:

1 день - только фрукты (зеленые яблоки или апельсины)

2 день - овощные салаты или овощи в отварном виде

3 день - фрукты и овощные салаты

4 день - жареная или вареная рыба, салат из капусты, овощи в отварном виде

5 день - только нежирное мясо и отварные овощи

6 и 7 день - только фрукты.

4 неделя

На четвертой неделе можно уже добиться существенных результатов и вы по сути можете переходить к привычному рациону питания, отказавшись от вредной пищи. Но желательно в эти дни применять в пищу курицу, яйца, ржаные тосты, несладкие фрукты, рыбу и нежирное мясо.

Выводы и мнения диетологов по поводу диеты Магги

Моя оценка диете - заслуженная пятерка. Диетологи говорят, что с психологической стороны далеко не каждый способен 4 недели так замещать себя в питании, но пройти все же стоит.

Что представляет собой контрастный душ?

На сегодняшний день существует много разных способов избавится от лишних килограммов - разнообразные диеты, специальные таблетки, обвертывание водорослями, изнурительные занятия спортом в фитнес- залах, использование хала- хуппов дома и многое другое. Но хочу с вами поделиться еще одним довольно таки эффективным способом похудения в домашних условиях без дополнительных затрат - контрастный душ. Но чтобы он дал положительное действие в домашних условиях, нужно правильно его принимать. Первые процедуры могут вызывать дискомфорт, так как резкая смена температуры воды довольно непривычная процедура для человека. Действие контрастного душа чем - то схоже на посещение бани,сразу мы сидим в парилке некоторое время, а потом прыгаем в стуженную воду. И я думаю,что со мной согласятся многие, после бани самочувствие всегда отличное. Если выполнять такие процедуры ежедневно, Вы будете чувствовать себя моложе, ощутите свежесть и бодрость всего организма. Все эти положительные эмоции навяжут Вам в привычку ежедневный контрастный душ.

Чего стоит ожидать от таких процедур?

Могу с уверенностью сказать, что положительный результат увидите не сразу, у меня на это ушло почти четыре месяца. После родов набрала сильно вес и я перепробовала все,что только могла. Нашла самый оптимальный вариант именно в похудании контрастным душем. С 67 кг я пришла почти к своим 55 кг. Это результат? Я думаю, да. Помимо того,что нужно время, надо также учитывать, что у каждого организм индивидуален и зависит от множества факторов: первоначальный вес человека, режим его питания, физические нагрузки и прочее. Главное, чтобы вес не намного превышал норму,так как в этом случае душ-бессилен, а Вам к диетологу и в спортзал. При постоянном контрастном душе,когда организм уже начинает к нему привыкать, процедура действительно вызывает только удовольствие, прилив энергии, положительный заряд бодрости. При контрастном душе, человек отдает активно тепловую энергию, что приводит к сжиганию калорий,а значит и к похудению.

Мои действия при этой процедуре.

Контрастный душ можно принимать утром и вечером,когда Вам удобно.Мне лучше с утра,когда мой ребенок еще спит,вечером никак не получается, пока уложу ее, самой уже охота отдыхать, а принимать душ в сонном состоянии- не вариант, пользы от него не будет никакой. Начинаю процедуру с обычной теплой воды температуры тела ( как начинали купать малыша- мамы поймут), а холодную -начните с разницей в 9 градусов, и постепенно понижайте до 24-25 градусов. Временной интервал 4/1. (Четыре минуты теплая, одна-холодная). Переход температуры воды не должен быть постепенным, чтобы не заболеть, воду перестраивать нужно сразу. Используйте также,когда бежит теплая вода мочалку с каким - либо гелем для похудения,особенно на ягодицах, в области живота,на самых проблемных местах. Я использую этот гель.

Дальше основное правило, после хорошего душа,хочется хорошо покушать. Но не в Вашем случаи. Делаем себе легкий фруктовый фрэш или легкое овощное пюре без фанатизма. Лучше через один час Вы снова садите за стол кушать, но после душа не наедайтесь. А то эффект насмарку. Существуют также противопоказания в контрастном душе тем людям, которые имеют проблемы с кожными заболеваниями, гипертония, онкозаболевания, месячные, воспалительные процессы. Вам сразу на прием к доктору, и только после его одобрения Вы сможете приступить к процедуре. Ни когда не рискуйте своим здоровьем, красота -огромная сила, но здоровье важней всего. А также совет Всем, кто действительно хочет похудеть помимо контрастного душа, покачайте вечерком немножко пресс или покрутите хала - хуп. Тогда эффект увидите быстрей. Будьте здоровы и красивы.

Похудение: что пишут люди на форуме.

Стало интересно мнение людей по поводу того, как можно бюджетно похудеть и при этом не нанести вред для своего организма. Выделила все самые действенные способы, на которые больше всего нашла положительных откликов.

Разгрузочные дни.

В настоящее время достаточно многие уже отказались от диет, потому что все они строгие, длятся долго, имеют много как ограничений, так и вреда. А вот разгрузочные дни не сказываются плохо на всем пищеварительном тракте.

Из преимуществ не редко отмечают худеющие то, что как раз разгрузочные дни не сказываются на работе нервной системы, их проще придерживаться, потому что не так голодно воспринимаются, всегда есть в меру насыщение.

У них мало ограничений к началу использования, если хорошенько подумать, у них даже результаты во многом выше, так как уходит за один такой день 500 грамм, можно смело чередовать с обычными днями, например 1 такой день и 2 обыкновенных, сделать пропорцию 1:2 в течении месяца и в итоге говорят, что может уйти до 7 килограмм, так же хвалят и за то, что разгрузочные дни очень полезны для пищеварительной системы, для всего организма, ведь они помогают наладить все внутренние процессы.

Турбослим.

Хвалят за то, что он быстро помогает сделать коррекцию фигуры, убрать апельсиновую корку, держать нервную систему под контролем.

Диета на яблоках, кефире.

Это еще один не менее хороший способ для того, чтобы за короткое время сделать коррекцию массы тела, так что говорят, что помогает качественно вывести из организма часть шлаков и токсинов, очищается кровь, меняется ее состав в лучшую сторону, идет повышенное кровообращение и насыщение организма кровью.

При помощи диеты с использованием кефира и яблока отмечают то, что продукты распада уходят, так как яблоки богаты на источник магния, то это дополнительная защита от стресса и депрессивного состояния, говорят, что кефир на пару с яблоками эффективно выводит застоявшуюся воду, но при этом не будет никакого недостатка в воде, вместе с этим всем убираются и калории, жировые отложения, то есть ненужный балласт, в организме ощущается легкое состояние.

Из положительных моментов такой диеты еще выделяют и такие моменты, что в среднем в течении 2 недель можно убрать до 7 килограмм, но все же есть и минусы, то есть это голодно, но зато диета позволяет отдохнуть организму.

Это самая качественная диета, потому что от нее организм не будет знать недостачу в полезных компонентах, а именно в минералах, витаминах, микроэлементах, она по мнению людей, кто пишет про нее на форумах помогает переосмыслить состав ежедневного рациона, начать питаться в правильном ритме и режиме.

И кроме всего прочего так же выделяют то, что диета на использовании кефира, яблок замечательным образом помогает тренировать силу воли. На ней в день может уходить от 500 грамм и до 1 килограмма.

Активированный уголь и его помощь.

И этот метод уже не первый год пользуется все большим успехом, то есть говорят, что он не просто бюджетный, но и простой, не возникает никаких проблем со здоровьем, только идет улучшение многих его показателей.

Рекомендуют просто придерживаться при этом определенной схемы, а именно на 10 кг веса нужно брать 1 таблетку активированного угля, все это запивается стаканом слегка теплой воды, достаточно одного приема в течении дня и так можно проводить курсом на протяжении 10 дней. Говорят, что такого периода вполне будет хватать, чтобы ушло 7 килограмм. Есть еще польза на состояние кожного покрова, то есть уголь очищает поры от черных точек, вместе с жиром организм покидают токсины, шлаки.

Добрый вечер дорогие пишущие на "Отзыв.про". Решила я написать отзыв о неплохой диете, которую лично испытала на себе, и некоторых своих знакомых. Хочу с Вами поделится впечатлением о неплохой диете для похудения - "Грейфруктовая". Почему я решила попробовать именно грейпфрутовую, потому что грейпфрут обладает жиросжигающим свойством. Ускоряет обмен веществ. Доказано, что употребление грейпфрута, положительно влияет на обмен веществ, понижает выделение в кровь такого гормона, как инсулина, а инсулин - управляет созданием жирового запаса в теле. Из этого следует, что употребление такого фрукта, как грейпфрут - сдерживает образование новых лишних килограммов, а значит мы сможем достичь желаемого эффекта- похудения.

В грейпфруте содержатся витамины С,D,B,P.

Эта диета известна с 1930 года - ее называли Голливудская диета. Длительность такой диеты - 7 дней. Обязательным условием - есть грейпфруты каждый день, и чтобы общая калорийность пищи в сутки не превышала 800 Ккал. Поэтому, данная диета считается низкокалорийной и легко терять килограмм.

Для начала нужно отказаться от соли, приправ, соусов. Мясо разрешается только постное, нежирная рыба.

Режим питания трехразовый. Ужин не позднее семи часов вечера.

После такой семидневной диеты, Вы можете сбросить около 4 килограмм. Рекомендуется начинать диету зимой или весной, чтобы не только похудеть к пляжному сезону, ну и обогатить свой организм витаминами.

Желаю Вам быть стройными и красивыми.

Каждый из нас хочет обладать прекрасными и идеальными формами тела и не обязательно для этого иметь много лишнего веса, а даже с небольшим весом иногда хочется немного подправить свои формы, ведь целлюлит может быть и не полных людей. Решила попробовать такой способ борьбы с лишними килограммами в виде антицеллюлитных бриджей от компании Вулкан.

О данных бриджах очень много именно положительных отзывов, о том, что они действительно помогают и при это не нужно практически ничего делать, просто одел их и ходишь, для большего эффекта конечно лучше еще дополнительно заняться и физическими упражнениями.

Продаются бриджи Вулкан для похудения в коробке, на которой указан размер, обязательно нужно взять размер в размер, чтоб они на вас не висели, а были по формам, ведь должно производится воздействие на кожные покровы в виде микромассажа, которые и положительно воздействует и именно благодаря усилению кровотока и происходит интенсивное уменьшение в объеме в проблемных местах, особенно это важно для мест на которых образуется целлюлит, который и "разбивается" с помощью этих бриджей.

Бриджи состоят из 3 слоев: внешний это нейлон с лайкрой, под ним (средний) идет слой из ячеек неопрена, этот материал еще называют растянутый каучук , а внутри выстилается специальный материал - термосель.

Именно благодаря этим слоя и происходит теплоизоляция и микромассаж кожи.

Эти бриджи ну очень плотные, внешне даже чем то напоминают прорезиненную ткань, которая после того как ее оденешь очень плотно облегает кожу и не пропускает воздух

Для того чтоб такие бриджи имели максимальный эффект нужно в них двигаться, тогда ты потеешь и при этом жир интенсивные сжигается и разбивается целлюлит. Я спортом не занималась, но в них делала се домашние дела, для того чтоб эффект был максимальный я еще в дополнение к бриджам наносила на тело антицеллюлитный крем и затем одевала бриджи и делала по дому все дела

В этих бриджах получается "эффект сауны" и они действительно помогают, тело разогревается и потеет, вы тем самым худеете, но нужно помнить, что при этом обязательно нужно восполнять недостаток воды и пить много жидкости.

Стоимость доступная, а эффект от их применения действительно на удивление имеется, нужно еще в дополнение и заниматься спортом и правильно питаться и тогда результат вас неприменно порадует.

Советую бриджи от Вулкан и результат вы увидите сами.

Каждый кто мечтает о похудении, заранее готовиться к невероятным трудностям, ведь чтобы устранить лишний вес, нужно приложить не мало усилий. Устранение лишних килограмм проходит для каждого человека по разному, кто-то выбирает диеты, кто -то придерживается режима правильного питания, а кто-то старается усовершенствовать свою фигуру в спортзалах. Но есть и самые умные, те кто использует средства для похудения и не делают ничего вышеперечисленного. Достаточно приобрести Персонал Слим, и ощутить на себе все прелести воздействия эффективно препарата. Так что, не много подробнее о средстве, мы расскажем в нашей статье и выясним, действительно ли это то средство, которое помогает похудеть.

Где приобрести средство Персонал Слим

Для того чтобы купить препарат Персонал Слим, не придется бродить в его поисках по аптеках и магазинах, ведь средство продается через интернет и приобрести его там не составит труда, даже из дома выходить не придется. Главное это то, чтобы не купить поддельное средство, а для этого, предварительно перед покупкой, попросить сертификаты качества. Если вам их готовы предоставить, то средство можно покупать, если же нет, задумайтесь о том, что это может оказаться подделка. Стоимость средства составляет порядка 1000 рублей, одного флакона будет вполне достаточно, чтобы избавиться от 15 килограмм лишнего веса, всего лишь за один месяц. Теперь же, детальнее рассмотрим, что такое Персонал Слим и как действует данное средство.

Что такое Персонал Слим

Персонал Слим - это специальный и уникальный препарат, который помогает эффективно бороться с лишним весом. Средство оказывается на организм благоприятный эффект, обладает уникальным составом в принципе работы которого лежит эффект синергии компонентов. Каждый компонент в составе данного средства натуральный, не вредный, поэтому средство полностью безопасное для здоровья. Благодаря этому препарат оказывает на организм мощное воздействие следующим образом:

- нормализует аппетит, что помогает предотвратить переедание,

- расщепляет жировые соединения, воздействуя на клетку изнутри,

- ускоряет обменные процессы, делает сильным и более улучшенным метаболизм, помогает нормализовать работу ЖКТ,

- насыщает организм человека энергией в течении дня,

- укрепляет иммунную систему, улучшает мозговые центры, повышает работоспособность.

Каждый компонент проникая в тело, начинает мгновенно действовать, налаживая всю работу организма, в результате получается похудеть. Главное принимать средство правильно и регулярно. Теперь детальнее рассмотрим, как правильно принимать препарат.

Как принимать препарат Персонал Слим, эффективность средства

Прием средства рекомендуется осуществлять не менее чем 2 раза в сутки, делать это нужно до обеда и после ужина. Продолжительность приема средства заключается в 30 днях, ежедневного и регулярного приема средства. Необходимо взять флакончик с средством, закапать под язык 15 капель, и продолжать жить своей привычной жизнью, наслаждаясь постепенными результатами которые дает данное средство. Препарат помогает каждому человеку устранить более 15 килограммов, все это произойдет всего лишь за один месяц, и это достойно внимания.

Так что, конечно же Персонал Слим получает рекомендации, как наиболее эффективно средство для похудения, которое не требует мучить организм диетами и нагрузками физического характера, которое легко применять и легко худеть с его помощью. Поэтому, если желаете похудеть быстро и качественно, безопасный Персонал Слим вам в помощь.

Доброго времени суток, дорогие читатели сайта!

Сегодня хочу вам рассказать о чудесном чае для похудения, который действительно работает и дает прекрасный результат! Это чай Magic Slim.

Наверное многие из нас дамы хотят уменьшить свой вес, особенно перед летом, чтобы красиво выглядеть в легких нарядах. А если еще и на море собрались, так тем болеее, в купальнике хочется выглядить стройной и привлекательной. Но самое интересное, что сидеть на диетах на самом деле никто не хочет. Ведь чувство голода одолевает и куча вкусной еды вокруг и эти ошеломительные запахи проникают в наш нос и мы срываемся и все-таки наедаемся, будь она неладна, эта диета.

Всякого рода таблетки для похудения тоже лично меня не привлекают, так как не знаешь в чем они еще себя проявят, да и часто они не дают того результата, о котором мечтаешь начав их пить.

Еще есть прекрасный вариант похудеить это физические нагрузки. Либо дома самим, либо в спортзаллах или фитнес клубах. Но это тоже требует определенной силы воли туда все время ходить и заниматься, да и результата если честно долго ждать. Ну а домашние занятия как правило заканчиваются после двух- трех попыток.

И вот тут я наконец набрела на такой интересный вариант похудения, как чай.

Да, это далеко не единственный чай, который позиционируется как для похудения, но именно этот действительно дает хороший результат!

Во- первых он очень приятный на вкус. Легкий аромат цветочков. Японцы все-таки молодцы и очень хорошо понимают в напитках. Мне этот чай даже просто так нравится пить, вне желания похудеть.

Так вот именно этот чай мне дал прекрасный результат. За две недели я похудела на 6 кг! И это при том, что я кушала, все что мне хотелось. Ну старалась конечно не переедать. Так что для тех ленивых женщин как я, которые не могут заставить себя ходить на физические тренировки и сидеть на диетах это просто спасение!

Первый результат появился на третий день питья этого чая. Я сначала было подумала, что это временный эффект, ан нет, все продолжалось, я снижала постепенно вес. И главное, он не возвращался. Вот уже месяц не пью этот чай, а вес держится примерно на одном уровне. Так что теперь я знаю что делать, если опять захочу похудеть.

Купить этот чай в Росси можно только в интрнет- магазине, гугл выдаст в каком, он один пока что.

Еще раз преклоняю голову перед японцами. Молодцы, делают на совесть. Так что очень советую попробовать. Хоть он и не из дешевых, но того стоит.

Лето — время скинуть тяжелую одежду и показать окружающим как вы здорово выглядите. Но что делать, если вы обнаружили, что больше не помещаетесь в любимых шортах или сарафане? Вам поможет летняя диета!

Летних диет много, но я расскажу три самых быстрых, эффективных и актуальных рецептах. Речь пойдёт о 10 дневной, 7 дневной и 5 дневной корректировки лишнего веса.

Правильно подобранное питание снизит вес и нормализует работу кишечнику, поможет вывести из органима шлаки и токсины, улучшит цвет кожи и здоровье волос и ногтей.

Важно! Если пить по стакану перед приемом пищи, то лишний вес будет уходить в 2 раза быстрее!

Вы решили начать курс похудения с помощью летней диеты, тогда исключите из всего рациона все мучное, славное, жирное, копченое и высококолорийные напитки (алкоголь, энергетики, газировки).

Важно! Для эффективного похудения рекомендуется употреблять морепродукты, свежие фрукты, овощи и ягоды. Не следует бежать в магазин за экзотикой: помните, что у каждого фрукта свой срок созревания и в июне свежих арбузов попросту не продают!

Если вы добавите к диетическому питанию занятия спортом: посещение спортзала, утренняя пробежка, качественная зарядка, то за месяц сможете "выбросить" из жизни от 3 до 5 кило!

Помните, что если вы выбираете для себя более жесткую диету, то вы делаете большой удар по своей имунной системе.

Диета на 10 дней

Чтобы за десять дней ушло 10 кг лишнего веса, необходимо строго следовать рецептуре летней диеты. Ниже я приведу список по дням, корой нужно соблюдать, чтобы быстро вернуть себе стройность и привлекательность:

Варенные яйца.

Вареная рыба нежирных сортов.

Обезжиренный творог.

Куриное мясо без кожи со свежей зеленью.

Сваренный в мундире картофель.

Отварная телятина или говядина.

Салат из свежих овощей: помидоров, огурцов, моркови, свеклы, капусты.

Фрукты и ягоды (исключая бананы и виноград).

Кисломолочные продукты.

Отвар шиповника.

Стоит воздержаться от приема продуктов, которых нет в списке. Ежедневно рекомендуется пить чай на травах или травяной отвар, кисломолочные продукты и воду.

Диета рассчитана на 10 дней, и если вы не увидели желаемого результата, то повторять или приступать к новому кусу похудения специалисты советую через 2-3 недели.

Диета на 7 дней

Это сбалансированная очищающая диета, которая построена на.употреблениив пищу только овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. График продуктов на 7 дней:

Овощи + кисломолочка и вода;

Фрукты + кисломолочка и вода;

Ягоды + кисломолочка и вода;

Нежирный творог и кефир и вода;

Овощи + кисломолочка и вода;

Ягода + кисломолочка и вода;

Фруктовый сок + вода. Если есть возможность, то пейте свежевыжатый сок.

Ежедневное потребление воды не должно быть меньше 2,5 литров. К диетическому питанию можно добавить свежезаваренный травяной чаи или отвары из трав.

Людям, недавно перенесшим операции и имеющим хронические заболевания кровеносной и пищеварительной системы стоит отказаться от семидневной летней диеты.

Первое время будет возникать чувство голода, это надо перетерпеть - организм адаптируется к новому режиму питания. Летняя диета даёт возможность сбрасывать 1,5 кило лишнего веса ежедневно.

Диета на 5 дней

Данная диета переносится легче десяти- и семидневного курса диетического питания.

Если придерживаться распорядка питания, то с помощью пятидневной диеты можно сбросить 3-4 кило.

График представлен в виде меню на каждый день:

Завтрак. каша, чай (лучше зеленый или травяной) + 100 г фруктов или ягод.

Второй завтрак: фрукт + кисломолока (по желанию).

Обед: суп из не обжаренных овощей, салат из свежих овощей, тешенная рыба или мясо.

Полдник: обезжиренный творог с добавлением ягод + свежевыжатый сок.

Ужин: салат из свежих овощей или фруктов, запеканка или тушенные овощи + кефир.

Во время пятидневной диеты необходимо ежедневно выписать до двух литров воды.

Желаю вам скорейшего похудения! В дальнейшем правильное питание войдет в привычку.

Если Вы ищете возможность быстро похудеть на 5-8 кг и готовы соблюдать строгие условия, то японская диета отличный вариант. Недорогая, краткосрочная, дает ощутимый эффект, сохраняющийся долго.

Как и все в стране Восходящего солнца, этот способ создания прекрасных форм использует разумность и неуклонное выполнение требований, которые могут показаться сложными. Но при всей сложности соблюдения они действительно дают результат.

Не предназначена для постоянного использования

Состоящая из низкокалорийных продуктов, насыщенных белками, с низким содержанием углеводов японская методика похудения не предназначена для постоянного использования и рекомендована в качестве поддержки результата раз в полгода.

Противопоказания

Стоит учитывать, что ее использование запрещено беременным и кормящим, людям с заболеваниями ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, печени, почек. Для избежания нежелательных последствий рекомендуется перед применением проконсультироваться с лечащим врачом.

Привила применения диеты

Умеренность. Кушать нужно только три раза в день, исключены перекусы и увеличение обозначенных порций;

Достаточное количество жидкости. Качественное прохождение предложенного метода подразумевает интенсивное потребление негазированной воды комнатной температуры;

Полное следование установленным нормам и очередности. Нельзя заменять или менять местами указанные варианты для питания, вносить изменения в последовательность приема продуктов;

Полный или максимальный отказ от употребления соли;

После пробуждения обязательно выпивать 250 мл. воды, не есть перед сном. Оптимально ужинать за пару часов до сна;

Говядина постных сортов, фрукты (не бананы и виноград) и рыба употребляется не более 200 гр за присест. Однократно можно употребить не более 2 куриных яиц. Утренний напиток – это кофе или чай (зеленый без добавок и ароматизаторов) без сахара и молока. Филе морской рыбы и можно жарить или варить, на Ваш вкус.

Подготовка к диетическому питанию

За несколько дней до начала необходимо подготовить себя физически и психологически. Стоит исключить фаст-фуд, снизить объем принимаемой пищи, принять важность совершаемого действия.

Меню диеты

Меню диетического питания по японскому рецепту рассчитано на 14 дней. Ниже вы найдете график на каждый день:

День 1 начинается со стакана воды натощак, после чего разрешено выпить чашку кофе. Днем делается капустный салат, заправляется оливковым маслом + один ст. сока томатов + сваренные яйца. На ужин готовится рыбное филе. Сложный первый день новой жизни скрасит понимание цели предприятия. Постарайтесь заглушить неприятные мысли о голоде.

День 2. Утро – напиток, тост из ржаного хлеба. На обед варится капуста, дополнятся рыбой; Ужин состоит из кружки кефира и 100 грамм говядины, сваренной без соли.

День 3. С утра можно выпить кофе, съесть ломтик хлеба или галетой без добавок; днем жарятся кабачки/баклажаны (ограничений по весу нет); вечером можно сделать салат из капусты + сваренные яйца и говядина.

День 4. На завтрак можно одну морковь и лимонный сок; пообедать рыбой и 1 ст. томатного сока; в вечерний прием пищи - фрукты.

День 5. После пробуждения – одна морковка + сок лимона, днем состоит из сваренной рыбы и кружка сока томатов; ужин – фрукты.

День 6. На завтрак кофе; на обед филе из курицы в объеме до 500 грамм (вареная)+ салат из капусты с морковкой; ужин – 1 морковь + яйца.

День 7. На завтрак зеленый чай; в обеденное время – говядина вареная; на ужин фрукты или яйца с морковкой, или говяжье мясо, чашка кефира, или рыбное блюдо.После первой недели внимательно оцените свое самочувствие, при необходимости (головокружение, слабость) медленно выходите из режима.

День 8. Утро – напиток; днем – капустный салат с морковкой, с вареным куриным филе в объеме до полкило.; ужин – морковка и два яйца;

День 9. С утра морковка с соком лимона; на обед рыбное филе и ст. томатного сока; вечером только фрукты.

День 10. На завтрак кофе или чай; днем морковь(3 шт.) заправленная маслом с яйцом и сыром (50грамм); поужинать фруктами.

День 11. Утром напиток с хлебом из ржаной муки, на обед съешьте жареные кабачки/баклажаны; вечером салат из капусты с яйцами и вареной говядиной;

День 12. На завтрак кофе со ржаным хлебом (кусочек); в обед салат с капустой и рыбное филе; вечером говядина (0,1 кг.) с кружкой кефира;

День 13. Начать день с жидкости, пообедать сваренной капустой, яйцами и ст. сока томатов; поужинать рыбой.

День 14. На завтрак только кофе; обед состоит из капустного салата с рыбой; ужин – отварное говяжье мясо и 250 мл. кефира.

Важная информация

Завершать японскую 14 дневную диету важно постепенно. Увеличивая разнообразие и объем, нужно аккуратно, наблюдая за собственным организмом вводить новые продукты, продолжая употреблять жидкость в большом количестве.

Ab Gymnic - и никакого результата

Добрый день, уважаемый читатель моего отзыва. Проблема ожирения в настоящее время набирает максимальные обороты, поэтому все сейчас находятся в поисках специальных средств, приборов и методик, чтобы избавить себя от лишних килограмм, только вот результатов этого никаких нет. Вот и сегодня мы будем с вами знакомиться с очередной бесполезной вещью, который называется миостимулятор AB Gymnic. Как уверяет нас производитель данный пояс предназначен не только для того, чтобы сжечь жир, но так же и подкрепить мышцы. Поэтому я в свое время покупал пояс, наподобие этого и хочу вам сказать, что результата от этого я никакого не поимел. Хотел себе мышцы живота набрать, только вот постоянно ощущал боли в месте, куда я прикладывал данный пояс. А теперь и отчим еще в добавок в одно время себя заказал данный прибор, причем купил с рук у того, кто ходит по квартирам и убеждает людей, но об этом чуточку позже.

Так вот никакого эффекта от применения данного миостимулятора вы не получите. Очень оригинальная и красивая коробочка, но данная китайская продукция - это лишь способ, как же вырвать деньги с наивных пользователей, поэтому люди больших возрастов на это бесспорно клюют. Также клюнул на это и мой отчим, который страдает проблемой с лишними килограммами. Он также перепробовал всевозможные таблетки, садился на диеты, использовал различные методики, пил коктейли, а вот теперь в добавок решил и эту хрень себе приобрести. Я его просил заняться собой, сесть на правильное питание и хотя бы немного заниматься физкультурой, но у него проблема с ногой, поэтому второй момент отпадает автоматически.

Принцип действия и комплектация прибора

Так вот, когда я узнал, что он купил у продавца данную вещь, я очень на него злился, ведь просто не за что отдал деньги, кстати стоит данный миостимулятор 800 рублей, конечно же сумма не такая большая, но разве за 800 рублей можно найти достойное средство, чтобы решить проблему с лишними килограммами. Конечно же нет. Так вот сама продукция с Китая и этот факт легко подтверждается тем, что в комплекте собственно с самим прибором идут также инструкции на трех языках: русском, английском и китайском. Помимо этого в комплекте идут также батарейки, которые уже вставлены в пояс, а также специальная мазь, которую надо использовать на месте приложения пояса. Так вот принцип действия довольно прост. Вы прикрепляете пояс, предварительно обильно смазав место данной мазью, затем за счет двух электродов создаются импульсы низкого давления, который якобы и реагирует на жир, тем самым происходит сокращение жировых отложений и рост мышечной массы. Но никакого результата, живот у отчима как был больших размеров, так и продолжал к тому же расти.

Мало того, он лишь удары получал в тело, данный прибор, если плохо смазать мазью начинает бить током, поэтому в один момент его так ударило, что после этого он перестал пользоваться данным прибором. Плюнул на это дело и продолжать своей обычной жизнью.

Ходят по квартирам и предлагают купить

Так вот сейчас развелось очень много мошенников, которые ходят по квартирам и предлагают жильцам приобрести данный миостимулятор, при этом так хорошо присаживаются на уши, видно же что они очень грамотные психологи, которые умеют переубеждать. Поэтому ни в коем случае не продолжайте дальше беседу с ними, скажите вам это не нужно и вы в настоящий момент заняты очень важным делом. Тогда возможно они от вас отстанут. Столько негативных отзывов я читал в адрес данного препарата, а эффекта ни у кого не было при этом. Поэтому не тратьте деньги и время на такие глупости.

Всем привет! Хочу предостеречь девушек средней полноты от похудения на химической диете. Это опасно, проверено на собственном опыте. Есть у этой "крутой" диеты недостатки, которые для меня перевешивают его пользу.

Меню на химической диете. Первая неделя

Вообще химическая диета называется "яичной диетой". В основе рациона яйца. Есть, конечно, и другие продукты, но они присутствуют почти во всех приемах пищи. Поэтому прежде чем начать худеть - запаситесь яйцами! Лучше - домашними, Бог его знает что сейчас едят куры, которые несут яйца для массовой продажи на фермах.

Химическая диета называется так, потому что она стимулирует обменные процессы в организме, помогает сжигать жиры. Продукты для похудения на этой диете содержат белок или жиросжигающие элементы.

Диета задумана на период 4 недели. Набор продуктов на каждую неделю отличается. В первую неделю надо есть вареные яйца, паровые или вареные овощи (кроме картофеля), свежий помидор, филе курицы на гриле (кожу нужно снять, можно заменить другим мясом кроме баранины), отварную рыбу, грейпфруты, апельсины, обезжиренный сыр (творог)... Из мучного на протяжении всех четырех недель можно есть ржаные тосты!

Мне очень тяжело было отказаться от кофе с шоколадным печеньем или кексом по утрам! Моя слабость) Еще сложно было привыкнуть после пробуждения пить стакан воды утром, но в итоге полезная привычка закрепилась у меня в сознании, я действительно рада.

Что касается веса, то мой изначальный рубеж в 72 кг при росте 165 см стал "таять" на третий день диеты. Я считаю, это неплохой результат. Взвешивалась ежедневно утром.

Не могу умолчать о физическом состоянии на первой неделе диеты Усамы Хамдий. Была невероятная слабость! Девочки, даже во время беременности я не чувствовала такой дикой слабости и упадка сил. Ходила как вареная селедка(( Хорошо, что я додумалась начать этот эксперимент с похудением весной. Если бы мне пришлось, например, в это время надевать тяжелое зимнее пальто или мой супер тёплый тяжелющий пуховик, я бы просто села под таким весом и не встала. Неприятный недостаток диеты.

Вторая неделя

Вторая неделя уже менее строгая. Можно разнообразить меню листовым салатиком и разными морепродуктами. Правда на креветки мой организм ответил сильной тошнотой. Не буду делать однозначного вывода, может были несвежие...

Что касается слабости, то в этом плане стало легче. Она превратилась в легкость во всем теле. Вес уменьшился от начала диеты на 9 кг!

Третья неделя

Я добавила в меню яблочки и киви. Правда потом перечитала внимательно рекомендации по диете - их можно было есть и раньше в небольших количествах)

Теперь наконец можно было не считать количество съеденного, а наедаться досыта! Правда когда я съела 4 апельсина подряд, у меня заболел желудок. Увлекаться не стоит.

А вот с потерей веса вышла "лажа"( Ушло всего пару килограмм за неделю! Обидно, все эти ограничения уже сильно надоели, а результат такой жалкий...

Последняя неделя

Четвертая неделя снова строгая. Зато можно уже добавить хлеб и огурчик)

Вот четкий перечень продуктов в весовом ограничении, который я съела на этой решающей неделе химической диеты.

Итак, что же с весом? В общей сложности мой организм выдал результат в минус 14 кг. Я ожидала большего. Мне нужно было после родов сбросить 18-20 кг. Выходит, эта диета не подходит девушкам со средней полнотой. Побочных реакций хватает (нервозность, боли в желудке и сильная слабость), а весь лишний вес не уходит. Может физические нагрузки помогли бы организму похудеть, так интенсивные тренировки в это время запрещены, разрешаются только легкие пробежки, плаванье, зарядка на свежем воздухе. Это и понятно, нет сил ногу поднять на ступеньку, какие там активные тренировки! Всё-таки я больше верю в спорт и сбалансированное питание. А диета - это уже на крайний случай.

Липо Стар Систем

Система похудения

Липо Стар Систем - это система похудения, разработанная известным французским диетологом Пьером Дюканом.

Пьер Дюкан сумел разработать такую методику похудения, которая за быстрое время приводит к желанным результатам похудения и коррекции фигуры, благодаря чему данная система стала популярной во всем мире.

Уникальность данной системы

Система Пьера Дюкана - Липо Стар Система (сокращенно принято называть LSS) гарантирует эффективное похудение в проблемных местах, но размер бюста сохраняется - поэтому данная система считается уникальной и пользуется большой популярностью.

Действие системы

CLA - кислоты, поступающие в организм худеющего человека не только эффективно расщепляют жировые клетки, но и блокируют образование новых жировых клеток (жировых отложений).

Отмечено, что эффективность препарата не заканчивается с окончанием курса применения - результат сохраняется навсегда.

Набор Липо Стар Систем

В уникальный набор Липо Стар Систем входят 2 препарата:

Премикс для употребления внутрь, состоящий из полезных веществ (белки, витамины, CLA-кислоты, сушеный имбирь). Премикс не только расщепляет жировые отложения и не позволяет усваиваться новым жировым клеткам, но и оздоравливает организм, выводя из него токсины и шлаки, которых вели организм человека к появлению заболеваний.

Гель-активатор - гель используется наружно, применяется исключительно местно. Гель содержит вытяжку и экстракт кайенского перца, что обеспечивает сильный разогрев и прилив крови именно к проблемным местам. Благодаря такому местному действию, в проблемной зоне начинают активизироваться CLA-кислоты, которые содержатся в премиксе, для употребления внутрь.

Как видно - препарат действует комплексно, одно средство дополняет другое, повышая его эффективность.

В составе геля-активатора имеются лавандовое масло и масло из апельсиновых косточек, что способствует омолаживанию кожи.

Где купить

Приобрести Липо Стар Систем можно в интернет-магазине.

Либо Стар Систем Реальные отзывы

Анжелика, 29 лет, г. Воронеж

Про данное средство я узнала на форуме по похудению. Там каждый делится своим способом похудения, рассказывают про эффективность тех или других систем похудения.

Про Лип Стар я слышала много раз, только не понимала почему нужно пользоваться двумя средствами. Спасибо девочкам, которые подробно все объяснили - мне стало понятно зачем нужен гель, а то раньше думала, что гель просто так там.

Приобрела я такую систему. Сейчас, кстати, там опять скидка действует - я брала как раз с такой скидкой, как сейчас. Вышло очень дешево.

Что мне сразу же понравилось:

- понятное действие препаратов
- легкий способ применения
- реально качественный состав (полезные и известные компоненты)
- CLA-кислота. О том, что она способствует быстрому похудению известно всем диетологам.

Начала я принимать препарат, и вести дневник похудения.

Первая же неделя - мину 5 килограмм. Это было так приятно - в еде я себя никак не ограничивала, спортзал - как всегда, 1 раз в неделю.

Спустя 1 месяц - минус 14 килограмм.

Как видно - результат замечательный. Гелем нужно пользоваться обязательно - именно отвечает за то, чтобы процесс похудения проходил в тех местах, в которых нужно (проблемные зоны).

Рада, что смогла найти такое средство, действительно - худеть с Липо Стар Систем легко!

Марина, 42 года, г. Саратов

Диетологи мне ничем помочь не могли, тогда я решила действовать самостоятельно - прочитала статью про LSS и решила заказать.

И вот, спустя 1 курс приема мой результат - заветные 52 килограмм на весах. Кожа гладкая, жиров нет. Вот оно, мое счастье - Липо Стар Систем! Советую.

Пояс AB Gymnic я покупала не так давно

В мои планы не входило похудение с помощью него, но на него я всё равно надеялась. Я после родов набрала не мало веса, но меня больше всего интересовал живот. Он стал обвисать и выглядит объёмно, хотя прошло уже два года. Что-то нужно было делать, что сидеть и ждать. Я пробовала и зарядку делать, но появляется быстрая усталость и я не могу долго себе это позволить. Поискав методы получше я нашла этот пояс.

Поискав на сайтах, я обнаружила самые что ни на есть разные цены, но самый дешёвый покупать не стала, взяла среднюю ценовую категорию. Заплатила я за него 650 рублей. В общем недорого, если и не поможет, жалеть сильно не буду, так я сразу для себя решила. Но попробовать стоило.

Как я им пользовалась

Одевать пояс более чем на тридцать минут в день нельзя, я одевала его по десять минут, не более. Начитавшись разных отзывов, я поняла, что если перестараться однажды, то можно его потом выбросить. Потому я и цепляла его по десять минут в день и только на область живота, пояс сам отключается через десять минут, при желании можно включить его ещё раз.

В наборе с поясом был гель, наносила я его перед тем как одевать на себя пояс. Расход приличный, бутылка у меня закончилась быстро, купила что-то похожее, да не то, а что было делать, точно такого отдельно не продают, ну я по крайней мере не нашла.

Работает пояс с помощью батареек, если они хорошие, то хватает надолго, раз в день они всего включаются, это не много, у нас есть игрушки, которые сутками садят нормальные батарейки и то они работают долго.

Что сказать, покалывание при включении не самые приятные, но это ожидаемо, что-то же должен пояс делать в конце концов. Сокращение мышц ощущается, живот заметно трясётся, это видно со стороны, живот находиться в постоянном напряжении, но это вполне терпимые ощущения, я их переносила спокойно. Но десять минут это ничто, хотя больше я не рискнула время добавить в день, противопоказания пояс имеет и серьёзные, потому зачем усугублять.

Что получилось в итоге

Так я делала эту процедуру две недели, конечно с перерывом на определённые женские дни, если они ожидаются. Естественно я не стала похожа на качка, это просто нереально добиться одним поясом, живот был на месте, видимых изменений я не заметила, решила продолжать, но время не увеличивала.

Покалывания от пояса были по прежнему, видимо это не исчезает, слегка присутствует опять же напряжение, но домашними делами я могла заниматься, если не было времени их отложить на эти десять минут. Я хотела улучшить свой пресс, при этом без занятий, а что бы он сам появился, мечта конечно, да и только. Но всё равно я продолжала использовать этот пояс.

Мой живот был слишком запущен, но я всё равно добилась результата. Ещё две недели я одевала этот пояс и теперь уже я взвесилась перед этим и талию измерила. В конце двух недель я заметила результат, но очень маленький, всего три сантиметра получилось на талии и минус килограмм. Но это я думаю за весь месяц достижения, а не за последние две недели.

Что хочу сказать

Если не переусердствовать с поясом, то результат возможен, но очень минимальный, может его можно и добиться просто качая пресс, ну как вариант, или скажем носить утягивающее бельё, эффект схожий)

Я не могу сказать, что пояс совсем плохой, он просто даёт очень слабый эффект, но даёт, главное запастись терпением, ощущения не самые приятные и если есть противопоказания, лучше его не использовать вовсе. Дополнительно к поясу я не нагружала свой организм булочками и прочими сладостями, пыталась вести здоровый образ жизни. Да, это не то, что я хотела, но выбрасывать пояс я не буду, может использую его позже, а пока сделаю перерыв, слишком хорошо тоже не всегда хорошо, главное это понимать, да и питание желательно пересмотреть.

Это средство было заказано через интернет. Приобретен был отнюдь не недавно. Даже не вспомню, сколько месяцев назад было (приобретен был не мною, а другим человеком). В баночках был светло-коричневый порошок, который разводится в жидкости. В интернете было написано множество положительных отзывов об этом напитке, и даже на этом сайте, я уверена, большинство отзывов - хвалебные. На это средство ведутся многие, хвалят его за эффективность. А для кого-то это отличный бизнес, как это часто бывает...естественно, средство с названием "жидкий каштан" не мало кого заинтересует.

Конечно, все сейчас хотят быть стройными. И многим хочется не просто сбросить вес, сделать это в кратчайшие сроки, однако это не гарантирет безвредность нашему организму. И поэтому в нынешнее время вы отыщете огромное множество вариантов. Самый лучший и не то, чтобы безвредный, а полезный - это правильное питание. Есть вариант - ещё и спортом заняться. А можно просто купить чудо-средство, в эффективность которого так хочется верить наивным потребителям. Знаете, что скажу: это средство является чем-то вроде слабительного (оно хорошо очищало организм), но знакомая также говорила, что оно снижает аппетит. (Кстати, о вреде похудения с помощью слабительных средств уже было мною рассказано). И это правда, она стала есть меньше, когда его принимала, но так и не похудела лишь потому что стала употреблять его не каждый день, т.е. был сбит график. Все же я не отрицаю, что эффект был, особенно в первое время. Но не стоит думать, что жидкий каштан будет вашим вечным спасителем, ибо имеет побочные эффекты, а также вызывает психологическую зависимость и привыкание.

Побочные эффекты.

К таковым относится негативное влияние на нервную систему, сосуды, как итог – повышение артериального давления, тахикардия и бессонница. Если после принятия БАДа у вас возникло головокружение, зазвенело в ушах – тут же идите к врачу. Тошнота, тахикардия сигнализируют о передозировке препарата. Также ниже приведен список противопоказаний, которые имеет данное чудо средство.

Дополнительной информации

Если говорить о составе...то средство содержит такие ингредиенты, дозировка которых должна рассчитываться на каждого человека строго индивидуально, а выпивая жидкий каштан все получают одинаковую дозу, что и может вызвать серьезные побочные эффекты. Ещё более серьезными побочными эффектами обладает другое вещество, являющееся психостимулятором. Кто-то может похвалить это средство ещё и за наличие в нем витаминов, но это лишь перечислены витамины, уже входящие в состав гуаранина, который является любимым компонентом у производителей, выпускающих средства для похудения. Противопоказаний у этого вещества много, несмотря на то, что «Жидкий каштан» для похудения рекламируется как безопасный продукт. Его нельзя принимать при высоком кровяном давлении, тревожных расстройствах, глаукоме, остеопорозе, проблемах с сердцем, сахарном диабете, заболеваниях почек и печени.

Ниже приведены отзывы диетологов.

Что также вызывает сомнения.

Также сомнение вызывает то, что препарат можно заказать только через интернет, в аптеках это "полезное чудо-средство" не найдешь. И также можно усомниться в том, что здравомыслящий и честный врач порекомендует своему пациенту средство, о котором мало информации. А о наличии клинических исследованиях и о сертификатах стоит вообще промолчать.

Я повторю снова, что единственный правильный и безопасный вариант, который поможет привести фигуру в норму - это здоровое питание и физические нагрузки.