Разное (Спорт) - отзывы покупателей о товарах

Нужно что-то менять!

В современном мире, где люди возможными способами облегчили свою жизнь очень важно и в то же время сложно оставаться здоровым. Ведь день среднестатистического человека это дом, автобус или машина, лифт, офис, рабочее место и то же самое в обратном порядке. Только на выходные возможно вырваться и поехать к речке или в лес или просто выбраться с друзьями на пикник. Но согласитесь, после трудовой недели хочется подольше остаться в кровати, посмотреть телевизор и никуда не спешить и не выходить. А потом после долгих лет такого распорядка начинаются проблемы. С этим нужно что-то делать подумала я и решила заняться фитнесом чтобы держать себя в форме и все такое. Искала я конечно же в интернете и попалось мне видео где рассказывали о полезности и эффективности ходьбы. Мы порой не замечаем и даже не догадываемся что такие на первый взгляд простые и ежедневные вещи делают нас сильнее и красивее. Я подумала что с моей работой и плотным графиком на похождение в фитнес клубы и спортзалы времени у меня нет. Зато у меня есть длинный путь на работу и домой. Обычно ездила на маршрутке, но проезд подорожал да и работа относительно не так уж и далеко и я решила ходить пешком. И все бы ничего вот только толку ходить если я не знаю о моем прогрессе? Проходила я так месяц, а толку никакого. Начала искать в интернете сколько же нужно пройти? Как оказалось 10 000 шагов в день! И это если просто держать себя в форме. А мне хотелось бы сначала обрести красивую форму, а для этого 15 000 шагов!!! Но раз решила, надо делать!

Но как же подсчитать мои шаги? Можно было, конечно, самой считать, но поверьте постоянно быть сосредоточенным на подсчете, когда в голове тысячи мыслей и дел впереди, просто невозможно. Поэтому я решила доверить это дело умному прибору — шагомеру. Выбор очень огромный.

И наручные и карманные, с сенсорным экраном, раскладные, с памятью на несколько дней, с режимами бега и аэробики (автоматически включается после 10 минут ходьбы). Некоторые модели измеряют еще и расход калорий, давление, скорость, пульс, и даже объем жира. В общем — выбирай по вкусу и кошельку. Мне уже не 20 лет и с технологиями я на вы. Поэтому мне нужно было что-нибудь простое и понятное. Ну и цена чтобы не кусалась, хотя на здоровье нельзя экономить, помните это!

Наконец-то «тренировки» приобретают смысл!

Купила я самый простой на мой взгляд шагомер Silva ex step. И не пожалела! Вначале трудно было разобраться хотя на нем всего лишь экран и 2 кнопки, но я уже говорила о моем отношение к технологиям. Для такого человека как я сложно понять как его включить если нет кнопки ВКЛ. Потом до меня дошло(когда решила прочитать все таки инструкцию). У шагомера нет кнопки ВКЛ./ВЫКЛ. (ON/OFF), поскольку он находится в режиме ожидания (когда шагомер не используется), тогда его энергопотребление очень мало. Таким образом я поняла что проще ничего и не придумаешь! Закрепил на джинсах или брюках и пошел! Кстати крепление очень хорошее и удобное. Конструкция обеспечивает надежный зажим устройства на ремне/поясе. Но если у вас ну очень активный образ жизни и вы боитесь его потерять, то могу вас успокоить. На всякий случай имеется предохранительная стропа как раз для предотвращения случайной потери. Считает он хорошо и точно. Нельзя сказать что идеально, ведь любой шагомер немного ошибается. Они как и люди имеют право на ошибку. Но это не такая уж и большая ошибка, показания могут расходиться примерно на 5-10%. Консультант который работал в магазине объяснил, что в этой модели встроенный уникальный фильтр который предотвращает нежелательную регистрацию случайных движений, не связанных c движением во время ходьбы или бега. Бери и иди, все что осталось сделать. Я так и сделала! И знаете качество моей жизни улучшилось, хотя я хожу на ту же работу и редко выбираюсь куда-нибудь на выходных. Но я слежу за своим здоровьем и шагомер Silva ex step помогает мне в этом. Может это и эффект плацебо, но я чувствую себя здоровой и главное счастливой!