Разное (Спорт) - отзывы покупателей о товарах

Путешествия - это вся наша жизнь. Ведь один день в новом месте часто дает нам море впечатлений, которые ну никак не получить в привычной рутинно-будничной обстановке. И те путешественники, которые часто перемещаются по России, часто сталкиваются с транспортным вопросом. Например, по маршруту Москва - Пенза.



Итак, из Москвы в Пензу можно добраться несколькими способами:
- поездом

- автобусом

- самолетом

- на попутном автомобиле - например, через сервис Bla-Bla-Car (ну или на личном автомобиле, если таковой имеется в распоряжении)

Какой из этих способов - самый бюджетный?

Конечно же, самый бюджетный вариант - это добраться на попутке через Bla-Bla-Car.
Стоимость такой поездки обойдется очень дешево - от 990 рублей.
Это, по факту, стоимость одного похода в ресторан )) Водители Бла Бла Кар берут плату только за бензин, так что получается даже выгоднее, чем ехать на автобусе (который известен всем как самый бюдженый вид транспорта).

Какой способ - самый удобный?

Конечно же, это вариант добраться самолетом. Думаю, с этим никто не поспорит. И при этом это еще не самый дорогой вариант из всех ) Так что сравнивая автобус и самолет, стоит задуматься над вторым )

Рейтинг по удобству перемещения:

1.Самолет

2.Поезд

3.Автомобиль

4.Автобус

Что по времени?

Самый быстрый способ - это лететь на самолете, с этим никто не поспорит. Поездка в Пензу займет всего один час 20 минут. Для тех, кто очень высоко ценит свое собственное время (а это, к слову, наш единственный (!) невосполнимый ресурс!) - это отличный вариант.


Поезд из Москвы до Пензы добирается за 13 в половиной часов.

На автобусе время в пути - от 8 часов

На личном автомобиле можно добраться за 6-7 часов в зависимости от скорости.

Рейтинг по времени в пути:

1.Самолет
2.Автомобиль
3.Автобус
4.Поезд

Что по ценам?

Добраться на попутке от Бла Бла Кар - от 990 рублей
Автобусы обещают от 1300р, но по факту получается больше
Поезд - от 4190р
Самолет - от 2759р

Рейтинг по ценам:

1.Автомобиль

2.Автобус

3.Самолет

4.Поезд

В конце хочется подытожить, что если вы хотите сэкономить, поезжайте на Бла Бла Кар или на автобусе. Если хотите комфорта и экономии времени - отправляйтесь в путешествие на самолете. Это обойдется не так дорого, как это кажется изначально, а по уровню комфорта и времени в пути значительно выигрывает по сравнению с поездом. Вариант с поездом, на мой взгляда, не самый удачный, так как время в пути значительно больше, а цена достаточно высокая. Не самый практичный вариант. Поезд в двадцать первом веке можно назвать, скорее, транспортом для непрактичных романтиков ))

Доброго времени суток, посетители сайта ОтзывПро!

Многие спортсмены прибегают к помощи спортивного питания, чтобы улучшить фигуру. Кому-то хочется набрать мышечную массу, кому-то хочется сжечь подкожный жир. Спортивное питание сейчас имеет огромный ассортимент. Выбора много, на любой вкус и цвет!

Для быстрого набора мышечной массы можно пить коктейль из гейнера Mass.

100% Premium Mass Gainer - высокоуглеводный гейнер от производителя MuscleTech.



4000 рублей за пачку 5,4 кг.

Гейнер белого цвета, на ощупь поскрипывает, как крахмал. При разведении с водой или молоком, похож на йогурт, у нас клубничный вкус. Но есть в продаже и другие вкусы.

Разводить гейнер можно так - 2 мерных ложки на 400 гр воды или молока.

С таким гейнером очень легко набираются кг. За счет увеличения мышечной массы. Ну и конечно же нужно физические нагрузки. Хотя бы 3 раза в неделю. Пить гейнер желательно именно в дни физической активности. После тренировок.

Хотя у каждого свое мнение по этому поводу. Кто-то пьет и в течении дня, когда проголодается.. кто как.

Важно еще и питаться правильно. Тогда точно мышечная масса будет расти.

В составе этого гейнера есть также множество аминокислот, витаминов и др. Довольно хороший коктейль получается!

После первой недели принятия гейнера, правильных занятий, правильного питания...Вы обнаружите, что Ваше тело стало меняться в лучшую сторону) с таким гейнером можно добиться прекрасного результата!

Хоть я и никогда не советовала спортивное питание, но есть случаи, когда молодые люди имеют очень худощавое телосложение, им точно надо попить гейнер...

Дополнение к правильному рациону питания

Здравствуйте! Я занимаюсь в тренажерном зале вот уже несколько лет и за это время узнал для себя очень много о тренировках и правильном питании. Именно о питании я и хочу рассказать, какие выводы я сделал лично для себя и какие добавки использовал на протяжении этих лет. Сразу хочу сказать, нужно уметь различать хорошие добавки и заменители от плохих. К хорошим, точнее натуральным и безвредным принадлежат протеин, креатин, гейнер, аминокислоты. Пойдем по порядку: протеин это обычный белок (советую прочитать в интернете тем, кто сомневается в его натуральности). Лично я использую протеин только тогда когда не могу добрать суточную норму белка обычными продуктами. Что касается креатина, то хочу с учебника преподнести определение:

Креатин или 2-(метилгуанидино)-этановая кислота — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках.

Гейнер - это сочетание белков и углеводов в порошковом виде (это если по простому). Аминокислоты не нуждаются в объяснении, с курса биологии известно что это вещества которые образуют белок в организме. Теперь что касается лично меня, я использую в своем тренировочном процессе только протеин и креатин. Два года назад принимал аминокислоты, результата особого не заметил. Протеин использую, как говорил раньше, только по мере необходимости. Я человек рабочий и семейный, времени иногда на полноценное питание не хватает, поэтому могу себе позволить выпить протеиновый коктейль в течении дня. Много споров о том, сколько нужно человеку белка для набора мышечной массы, лично по своему опыту могу сказать что я использую 1,4-1,7 г белка на килограмм веса тела и мне этого достаточно. Я никогда не "курсил" (не принимал химических препаратов), поэтому рост моей мышечной массы идет постепенно, но уверенно. Понятное дело что я не могу похвастаться ежемесячным приростом массы в 3 кг, но для себя я постепенно набираю желанную форму.

Небольшой рейтинг протеина на собственном опыте

И так, перепробовав несколько разных производителей протеина, хочу предоставить вам свой небольшой рейтинг. Сразу говорю, я использую сывороточный протеин, поэтому и рейтинг составлял по нему.

Протеин от Optimum Nutrition: 100% Whey Gold Standard. Это протеин пожалуй самый лучший для меня, как по вкусу, так и по цене. Если не изменяет мне память, то последнюю банку (900г) я купил за 1500 рублей. Данный протеин качественный, много смотрел перед покупкой комментариев и отзывов.

Протеин от BSN: Syntha-6. Данный протеин для меня практически на одном уровне с Optimum Nutrition, просто по вкусу немного уступает. Понятное дело что вкусы у всех разные, по полезным свойствам это отличный протеин, советую всем.

Протеин Weider Germany Whey Protein. Этот протеин я покупал всего один раз, могу сказать что никаких побочных эффектов и проблем с ним не было, вполне хороший вариант. Но поставил его на 3 место из-за цены, за 900-граммовую банку я отдал 2200 рублей.

Рейтинг у меня небольшой, я не любитель экспериментировать, поэтому при покупке протеина не часто меняю производителя, в основном меняю только вкус, так как один и тот же надоедает. Из бюджетной серии могу посоветовать протеин от компании Ironmaxx, вполне достойный и эффективный протеин. Вообще не важно какой протеин вы будете использовать, это всего лишь дополнение к питанию, применение которого даст вам максимум 10% успеха. Конечно же я не говорю что можно принимать и дешевые протеины, советую ориентироваться на 1200-1500 рублей за килограмм, все что ниже этой ценовой категории скорее всего некачественный протеин. Помните: самое важное это упорный труд и дисциплина в питании, а протеин это всего лишь ваш маленький помощник в употреблении белка. Всем качественных и хороших тренировок! Будьте лучше, чем вчера!

Самым необычным путешествием прошлого года стало путешествие на пароме "Принцесса Анастасия" из Санкт-Петербурга в Таллин и обратно.

Имя парому дали в честь Великой княжны Анастасии Романовой, поскольку я внутри увидела несколько больших портретов. Но у компании есть еще и паром "принцесса Мария", это тоже о многом говорит.

Прямо перед самой посадкой на паром, нам раздали специальные электронные карточки, которые также были и ключом от специальной каюты.

Каюта внутри оказалась очень чистенькой, я бы даже сказала, что уютной. С белоснежными полотенцами и постельным бельем. Санузел тоже ну очень чистый, все исправно и все работает.
В каюте металлические кровати. Даже было старинное радио, которое хоть и ничего не вещало, за то дребезжало ночью и не давало спокойно спать. Пока не вставили в небольшое отверстие сложенную в несколько раз бумажку.

Прежде, чем отправляться на пароме, следует выкупить пакет питания, в таком случае вы не будете ни о чем думать, всегда будете сыто и вкусно накормлены. Вам будет предложен "шведский стол", который вместе с экскурсиями в 3 городах, стоит не так уж и дорого.

Такая экскурсия у нас заняла 4 дня, на пятый мы прибыли обратно в Санкт-Петербург.

По возможности я стараюсь посещать фитнес центр, чтобы фигура была в порядке, да и для здоровья это очень полезно. Но порой бывают дни, когда нет времени на поход в зал или просто не хочется по каким-либо причинам. Но это не повод откладывать тренировку до лучших времен. Ведь, чем больше ленишься, тем сложнее заставить себя вернуться к прежнему режиму.

Поэтому я купила себе коврик для фитнеса Брандекс, чтобы заниматься в домашних условиях.

Раньше я обходилась без коврика, просто растилала толстый плед на полу, но через него все чувствуется и во время тренировки появляется дискомфорт. Этого быть не должно, все ваше внимание должно быть направлено на тренировку, только в этом случае можно добиться результатов и хорошего настроения от выполнения упражнений.

Коврик я купила в магазине Спортмастер, обошелся он мне со скидкой в 550 рублей. На первый взгляд кажется дороговато, но на самом деле срок службы у такого коврикаочень долгий, особенно, если он нужен не для ежедневных тренировок. Моему коврику уже несколько лет и он как новый.

Расскажу более подробно о нем. Коврик сделан из износостойкого материала, материал качественный, поверхность коврика приятная на ощуп, мягкая, коврик сохраняет тепло, ногам приятно во время занятий. Он не скользит по полу. Это так же огромный плюс, не скользят и ноги во время тренировки, особенно важно, когда занимаетесь стретчингом, снижает вероятность получить травму при растяжке.

Коврик под весом проминается, но потом почти мгновенно возвращает свою изначальную форму. На таком коврике удобно качать прес, раньше мне было больно поясницу, когда я занималась на обычном пледе. С ковриком для фитнеса этой проблемы нет.

Коврик очень легкий, для хранения есть специальный чехол. Дома я его скручиваю и убираю в шкаф, он не занимает много места. Коврик удобно брать и с собой на тренировки, я часто беру коврик надачу, это особый кайф заниматься на природе.

Коврик отличное решение для домашнего фитнеса. Цвета есть разные, как однотонные, так и с рисунками. На любой вкус.

Я покупкой полностью довольна. Заниматься на таком коврике удобно и комфортно. После покупки я даже чаще стала заниматься дома. Включаю любимую музыку и делаю различные упражнения, сначала на руки, потом на прес, затем на ноги. По утрам стараюсь делать растяжку, правда получается это пока не так часто. Все-таки утром и так дел хватает.

Тем не менее коврик себя показал с лучшей стороны и я буду рекомендовать его.

Сегодня состоится матч матч в рамках 26 тура чемпионата России, между командами Динамо Москва и Амкар. Игра будет проходить на стадионе Химки. Итак рассмотрим турнирное положение данных команд перед матчем. Амкар занимает 11 место имея 26 очков, а московское Динамо 12 место - 24 очка. Это будет интригующая и примерно равная игра, так как обе команды находятся на грани с зоной плей - офф, победа будет нужна обоим командам, для того чтобы обеспечить себе уверенное отставание от аутсайдеров. Если заглянуть в статистику личных встреч между нашими командами, то преимущество имеет Динамо. Из последних пяти домашних игр с Амкаром, Динамо 4 игры уверенно победило и одну сыграли в ничью. Теперь перейдём к самому матчу, как было мною сказано игра будет равная, это нам доказывает итог первого тайма, который закончился со счётом 0:0, владение мячом примерно одинаковое. Однако команды играют очень грубо, за 45 минут они умудрились пробить 17 штрафных, но результата это не принесло. Вот так закончился 1 тайм. Начало второго тайма не чем не отличалось от первого, вот только футболист московского Динамо на 58 минуте получил предупреждение, хотя к середине 2 тайма владение мячом хозяев составило около 60%. Гости всё таки имели преимущество, жалко что не по голам а по желтым карточкам, которые были получены на 79 и 83 минуте этого скучного матча. Матч закончился со счётом 0 : 0. После этой игры турнирное положение для обоих команд пока не поменялось. Будем следить за остальными играми 26 тура.

Красота, спорт, здоровье. Еще никому не навредило здоровое тело, а только радует глаза окружающих людей. Правильное построение спортивной программы и отличный тренер может сделать из вас конфетку, от которой вы просто сами будете болдеть и не сможете не любоваться перед зеркалом. Что касается именно тренажерного зала, его стоит посещать и смотреть за своим телом, ведь купив тренажеры дома, не факт что вы правильно и постоянно будете тренировать свое тело, как вы будете это делать в специальном оздоровительном комплексе. Стоит об этом задуматься.

Люблю поднимать тяжести и качать руки. Жим штанги из за головы, самое любимое, но я считаю что самое сложное. Посмотрев на картинки, кажется все так просто и нет никаких усилий. Ошибаетесь. Штанга это просто чудесное средство для формирования ваших мышц. Правильные упражнения сделают ваши руки сильными и красивой формы. Люблю мышцы в области шейного воротника и спины. Благодаря такому жиму вы просто не узнаете себя после нескольких месяцев правильной работы над собой. Стоит задуматься и выделить время на данное усовершенствования вашего тела. В здоровом теле, здоровый дух. Стоит заниматься спортом в первую очередь для себя, здоровья, а красота она сама в последствии приплюсуется и будет радовать вас, вашими же достижениями. Каждый человек скульптор своего тела, так творите и любите себя. Стоит иногда задуматься и сделать правильный выбор. Разве хочется терять драгоценное время сидя вечерами на диване, оно ничего вам не даст. Вы просто забиваете свой головной мозг ненужным мусором, а если это время потратить в поход например в тот же тренажерный зал вы получите массу адреналина, хорошего настроения и конечно отличного результата. Разве плохо?

Жим штанги из за спины первое время необходимо делать с тренером, подбирая необходимый вес, который вы сможете удержать на несколько подходов, после того как ваши мышцы перестанут забиваться на данном весе стоит постепенно прибавлять. Делать упражнение необходимо правильно так как можно повредить руку или лопатку. Именно поэтому к этому упражнению необходимо большое концентрирование внимание и подсказки тренера. Главное разобраться и получить азы, а потом и вы сами сможете показать прекрасный мастер класс с отличными результатами.

Стоит любить себя, стоит любить спорт и заниматься своим телом. Мы живем один раз, почему же не прожить красиво и достойно эту жизнь, стоит заняться сортом.

Аквапарк Карибия является одним из лучших аквапарков в Москве. Город Москва - это грандиозный мегаполис с различными развлечениями, развлечениями для всей семьи и не только, но, в этом мегаполисе есть то, чего нет во многих городах России - это аквапарки.

Город Москва насчитывает в себе более, чем пять аквапарков.

Но, на наш взгляд, самым лучшим аквапарком является аквапарк Карибия. Это место для сто процентного семейного отдыха, мы с семьей только туда и ездим. Тем более, аквапарк очень интересен нашим детям. после пребывания в аквапарке Карибия, дети еще целую неделю вспоминают отлично проведенный отдых и множество атракционов, на которых удалось прокатиться.

Аквапварк является, на мой взгляд, даже лучше, чем в Европе. Мы были во многих европейских аквапарках, но наш ни капли не уступает заграничным. Современные атракционы, замечательный персонал, делают отдых самым запоминающимся. Тем более, для нашего отечественного клиента важно внимание с боку персонала, что влечет за собой желание посетить это место снова и снова.

Так сложилось исторически, что нашим отечественным людям дали возможность почувствовать уровень сервиса Европы, и все, все хотят внимания, не хамского обращения, и "стопроцентного ухаживания". Вот поэтому здесь уровень обслуживания самый максимальный, который возможно только придумать. Спасибо, что следят за качеством обслуживания.

В целом, идея посетить аквапарк является очень уникальной и значимой, поскольку, в аквапарке Карибия место найдется как бабушкам и дедушкам, так и всем родственникам, приехавшим отдохнуть. Хочу сказать, что самое приятное - это купаться в теплой воде, когда за окном минус 10 - минус 15. Очень интересно, когда мы посетили аквапарк в Новый Год. На улице снег, гололед, жутко холодно, а мы в купальниках в аквапарке с отличными атракционами и вкусной едой. Что еще нужно для счастья.

Дети очень довольны каждой поездкой. Тем, более, хочу вам сказать, что аквапарк следит всегда за маркетинговыми особенностями своего предприятия. Всегда, скидки, акции, купоны скидочные на семейный отдых. Аквапарк доступен для посещения и не обязательно быть безумно богатым для европейского отдыха.

В интернете очень много информации о скидках и акциях аквапарка. Заказ на купон можно сделать прямо из дому, с помощью платежной карты. Покупаете купон, распечатываете, берете плавками, садитесь в машину и вперед на встречу отличному отдыху и хорошим впечатлениям. В нашей загруженной жизни, отдых - это много значит. Зациклинность на работе, еще ни кому не приносила пользу и здоровье.

Шагомер и счетчик калорий

Несколько месяцев назад развелась со своим мужем. Очень переживала и страдала, по несколько дней не выходила из квартиры. Подруги звали погулять, развеется, родители предлагали какое-то время пожить у них, но мне ничего не хотелось. На работе взяла отпуск на несколько недель и просто сидела дома и страдала. Соответственно из-за моего безделья начала все больше и больше кушать (такой уж я человек – все проблемы и печали заедаю сладким). Со временем перестала себя контролировать – ела уже по 6-7 раз на день, не считая легких перекусов. На занятиях по фитнесу перестала появляться. Весь мой день состоял из того, что я ела и спала. Меня все устраивало, было все равно, что думают обо мне другие. Я отказывалась слушать кого-либо и полностью отгородилась от внешнего мира. Единственным удовольствием была еда.

Такую жизнь я вела на протяжении месяца. Но отпуск подходил к концу, и пора было выходить на работу. Вот настал тот день, проснувшись рано утром, я посмотрела в зеркало и ужаснулась! На меня смотрела совсем непривлекательная, толстая и неухоженная женщина. Мне казалось, что я потолстела вдвое, а то и втрое раз! Я просто не могла себя узнать. Превратилась из обаятельной и стройной молодой девушки в толстую и неопрятную женщину.

Надо было срочно принимать кардинальные меры, менять свой внешний вид и жизнь в целом. На следующий день после работы записалась на консультацию к диетологу. Первый шаг к изменениям. Вначале мы обсудили мою сложившуюся проблему с лишним весом. Диетолог дала мне много полезных рекомендаций и советов, чтобы мое похудение было не только эффективным, но и безопасным для здоровья. Но мне было страшно, что я опять сорвусь, не смогу контролировать количество приемов пищи. Тогда диетолог посоветовала купить шагомер со счетчиком калорий.

Сначала я не особо поверила, что этот прибор как-то поможет мне сбросить вес, но все-таки послушала специалиста и купила его. Начала снова ходить на занятия по фитнесу, теперь уже с моим шагомером, и с его помощью сделала свой рацион более здоровым и полезным. И знаете, это действительно работает! С помощью шагомера можно измерять количество пройденных шагов и потраченных при этом калорий. Он стал именно моим, индивидуальным, так как в настройках можно вбивать массу пользователя и длину шага. С шагомером я оптимизировала свои тренировки, и теперь мое тело всегда в форме, а здоровье под контролем! Кроме того, шагомер малогабаритный и удобный в использовании – закрепляешь его на ремне или поясе и он не мешает тренировкам.

Я изменила свое тело!

Жизнь постепенно становилась все более красочной и радостной. Я изменила свое тело, свою жизнь и посмотрела на мир совсем другим взглядом. Подруги все удивляются, каким образом я так быстро привела свое тело в порядок. А я им не перестаю советовать шагомер со счетом калорий, который стал мне настоящим помощником и изменил мою жизнь. Теперь и мои родители купили себе этот чудо-прибор, что бы следить за здоровьем. Шагомер со счетом калорий – незаменимая вещь для каждого человека, кто хочет всегда держать свое тело в тонусе и быть здоровым.

После новогодних праздников, веселых посиделок с друзьями или простого человеческого ночного жора перед всеми возникает вопрос – как убрать эти ненавистные бока и сбросить пару-тройку таких вкусных, но лишних килограммов? И тут каждый начинает прибегать к каким-то экстренным методам, пагубное воздействие которых на наш организм достигает своего апогея. В основном девушки и женщины начинают изнурять себя голодовками, жесткими диетами, после которых не только наступает срыв и килограммы возвращаются уже в количестве, умноженном на два, а еще требуется и лечение в стационаре, чтоб поправить здоровье после таких вот «чудо-диет». У мужчин же все гораздо проще – они либо закрывают на это глаза, придерживаясь принципа «хорошего человека должно быть много», либо идут в зал (и заметьте, никто из них и не думает голодать!) и правильно делают. Но после первого верного шага начинается череда провалов – качание пресса, который скрывается под слоем жира, прокачка мышц ног с неподъемным весом (хотя мышцами там и не пахнет) и все в том же роде. И ни вариант женщин с голодовками, ни мужской «силовой» вариант не принесет желанных результатов. Следует вполне логичный вопрос – что же делать, как быть? И ответ не приходится долго искать – классическая становая тяга. Не надо выпячивать глаза и морщить лоб от недоумения, все гораздо проще, чем кажется. Хочу сразу рассказать о плюсах данного упражнения. Для желающих похудеть это прекрасный способ, так как на выполнение становой тяги тратится огромный запас энергии, что, в следствии приводит к сжиганию калорий и к уменьшению массы тела и объемов. Мышцы подтягиваются, приобретают рельефность, тело выглядит спортивным и полным сил. Для мужчин, которые мечтаю переплюнуть самого Шварценеггера ничего лучше становой тяги еще не придумал ни один тренер. Вес приходится поднимать немалый, а отклик на такую нагрузку – увеличение силы и как следствие массы. Все майки и рубашки будут трещать по швам на мощных спинах. Уж поверьте, я знаю, о чем говорю, так как мне посчастливилось скинуть 5 килограммов за две недели и значительно подтянуть все мышцы. А моему мужу уже через месяц таких тренировок пришлось полностью менять гардероб – вырос он у меня. Теперь непосредственно расскажу о технике выполнения.

Основные правила

1. Ступни ног нужно обязательно ставить под штангу так, чтобы 1/3 длины стопы была за грифом (если смотреть строго сверху).

2. Вес должен быть такой, чтобы вы могли его поднять с полностью прямой спиной. Как только вы уже не можете держать спину прямо – уменьшайте вес.

3. Если у вас есть проблемы со спиной, или просто болит спина, то прежде чем включать в свои тренировки становую тягу, советую 2 месяца поделать гиперэкстензию 2 раза в неделю. А потом уже можно делать становую. Но перед ней всегда делайте 3 подхода гиперэкстензии.

4. Ноги должны стоять на ширине таза. А хват на ширине плеч или немного шире. То есть, хват у вас должен быть немного шире бёдер (если, конечно, ваши плечи шире вашего таза).

Спортивных достижений вам!

Я очень давно начал заниматься бодибилдингом и с раннего возраста просто влюбился в этот спорт. Уже в 16 лет я осознал своё главное хобби по жизни, а в последствия и главный источник дохода-строение тела. Именно так переводится слово "Бодибилдинг"-строенние тела, ведь так оно и есть, спортсмен оттачивает свои навыки и тело до того состояния, ведь каждый хотел бы выглядишь как олимпийский бог. Этот спорт не такой уж и старый, шаровое распространение он получил в 70-х годах прошлого столетия, благодаря первому соревнованию "Мистер Олимпия", где как всем нам известно золото турнира завоевал великий Арнольд Шварцнеггер, он действительно человек-легенда, благодаря ему этот спорт прошёл в массы и все слои общества, и даже в СССР уже знали что в себе являет этот спорт. Как спортивная дисциплина его так и не приняли, и нет соревнований на олимпийских играх по это у спорту, хотя такие легенды бодибилдинге как Рони Коулмен и Флекс Ньюртон хотели чтобы он был спортивной дисциплиной, и всеми своими силами старались сделать его таковой, но увы, тем не менее миллионы людей занимаются бодибилдингом, они хотят чтобы их тело было безупречно, плюс это очень нравится девушкам. На сегодняшний день большей популярности получил не классический бодибилдинг, а соревновательный бодибилдинг, где спортсмены работают на массу тела не следя за своим процентом жира в теле, у них есть одна цель, показать предел и выглядеть как монстр, но я очень долго не признавал такого вида, но даже сейчас с сомнением отношусь к этому, за всю мою карьеру я работал на рельефность тела и его качество, из всех добавок которые я принимал было лишь безобидное спортивное питание, анаболики и стероиды я до последнего не признавал и относился к ним скептически, хоть и знаю что все те надуманные мифы о страшных побочных эффектов от них лишь надуманная чепуха. В общем даже я дал слабину и принял всё это, прочитав множество статей про это я осознал что в наше время от этого никуда не деться, нужно принять бодибилдинг в таком виде в котором он есть, в общем для начала я решил попробовать гормон роста, мне посоветовали Гормон роста Ansomone, сказал что он обладает минимальными побочными эффектами и не влечёт за собой серьезных последствий, в этом я удовостоверился сам, но только знаю что не стоит злоупотреблять им, мышцы не в больших темпах, но растут заметно быстрее, это очень радует, но не злоупотребляйте им, ведь самый распространённый побочный эффект это большуший живот, который смотрится не естетично. Рекомендую Гормон роста Ansomone...

Не зависимо от времени года всегда приятно выехать на природу, рыбалку. Провести весело время в компании своих друзей, отдохнуть от рабочей недели и набраться положительных эмоций. Когда едешь на природу, особенно на несколько дней, то с собой нужно взять достаточно много вещей: палатка, снаряжения, продукты, различные средства личной гигиены и также что-то на чем можно сидеть и кушать. Как правило все едут на машинах и не на грузовых, а в основном это легковые машины, в которые не засунешь свой кухонный стол и домашние стулья, чтобы на природе посидеть. И очень важно, чтобы мебель, которую вы берете с собой, можно было компактно сложить, чтобы она не занимала в машине много места, так как вещей будет достаточно. И чтобы на природе было возможно легко разложить, не нужно было использовать дополнительные инструменты.

Стол складной Larsen Camp FT-015

Такой стол Larsen Camp, который достаточно хорошо и легко раскладывается, вы можете раскрыть в абсолютно любом месте. Каркас стола изготовлен из достаточно прочного материала - стали, так что можно говорить о том, что стол надежный. Не смотря на то, что столешница из ткани, она достаточно прочная, так как это полиэстер. На столе есть два отверстия для стаканов, это очень удобно. Но это не просто отверстия, они со специальной сеточкой, чтобы стаканы не могли опрокинуться и содержимое не разлилось. Такой стол Larsen Camp даст вам возможность обеспечить себя дополнительным комфортом и у вас уже отпадет необходимость искать место, чтобы накрыть и разложить продукты на земле. Также вам уже не нужно искать различные ветки, кирпичи, чтобы соорудить что-то наподобие стола. Такой незаменимый стол Larsen Camp всегда пригодится на пикниках, барбекю.

Описание стола

Благодаря тому, что стол достаточно компактный и мобильный, его легко перевозить с собой, если вдруг будет необходимость, то его легко можно переносить в любое удобное место. Если вы со своей компанией на природе сели и тут начался дождь, то стол легко можно перенести под деревья или под навес, где вы сможете продолжить свой отдых. Итак, как я уже написала, что столешница у стола изготовлена из такого материала, как полиэстер, и также она имеет специальное поливинилхлоридное покрытие. На таком столе вам будет приятно посидеть со своими друзьями.

Характеристики стола Larsen Camp:

- стол может выдерживать достаточно весомую нагрузку, в размере 50 килограмм,

- ножки стола очень прочные и стойкие, их диаметр составляет 13 миллиметров,

- корпус стола изготовлен из прочного материала - стали,

- столешница стола изготовлена из полиэстера со специальной пропиткой,

- размеры стола 48*48*42 сантиметра, столик небольшой, но для того, чтобы разложить основное, а не на земле, его вполне достаточно. Конечно если у вас компания большая, то можно рядом ставить два или три таких столика, чтобы всем хватило места,

- стол очень легко раскладывается и собирается, и при этом от не занимает много места, а это значит, что его очень легко и удобно перевозить,

- мешочек для перевозки,

- сам стол достаточно легкий и весит всего 1040 г, то есть немного больше одного килограмма,

- страна, где производятся столы - Китай.

Такие раскладные столы являются незаменимыми атрибутами в летнее время, особенно, когда вы выезжаете на несколько дней на отдых на море. Тогда точно можно почувствовать преимущество раскладного стола. Как ни старайся, но если расстелить на песке, то он все равно будет попадать в еду из-за ветра из-за движений. А вот если разложить такой стол Larsen Camp на песке, то вы сможете наслаждаться прекрасным видом на море и вкусной едой.

Любителям спорта и активного отдыха

Вечер добрый! На днях мы с мужем побывали в одном торговом центре города Москва, который является настоящим раем для любителей спорта и активного отдыха. Называется он торговый центр "Экстрим". В данном торговом центре я была далеко не впервые, однако можно сказать, впервые за долгое время. Многое там поменялось, а масштабы самого "заведения" впечатлили и вдохновили на написание отзыва. Первое о чём стоит сказать, это место расположения торгового центра "Экстрим". Находится он в районе станции метро Речной вокзал. "В районе" это сказано очень примерно, так как от станции метро до торгового центра идти и идти. Наверное, около часа идти. Хотя, насколько мне известно, от станции метро до торгового центра ходит платный автобус. Благо, мы были на машине, поэтому добрались туда достаточно быстро и без проблем. Первый плюс торгового центра "Экстрим", который можно оценить сразу же, это бесплатная и достаточно большая парковка.

Что из себя представляет ТЦ "Экстрим"

Сам торговый центр представляет из себя два здания, соединённые между собой небольшим переходом. Он имеет три этажа, на каждом из которых в три ряда расположены магазины. Сразу скажу, что магазинов, посвященных спорту и активному отдыху, там ооооооооочень много. Как и указано на сайте торгового центра "Экстрим", и действительно около 500. Действительно, выбор просто ошеломляет и от всего представленного может голова пойти кругом. Благо, магазины расположены очень удобно, согласно тематике, поэтому мы уже изначально знали, где нам останавливаться вовсе не нужно. В данном торговом центре можно найти очень и очень много различных товаров: от коньков до спальных мешков, от термобелья до теннисных мячиков, од спортивной одежды для детей до спортивного питания! Всего точно не перечислить, да и нет никакого смысла в этом. Мы с мужем пришли с конкретными целями и приобрели всё, что было нам необходимо: спортивную обувь мне и мужу, мне костюм для занятий йогой, мужу защитный костюм для рыбалки и спальный мешок. Ассортимент в Экстриме действительно на любой вкус и кошелек. Цены самые разнообразные. Поэтому стоит походить и поискать. Я считаю, что наши покупки мы совершили по очень доступным ценам и это стоило того, чтобы ехать именно в этот торговый центр. Конечно, данный торговый центр ограничивается не одними лишь магазинами. На каждом этаже имеется кафешка, где можно как попить кофе, так и вполне полноценно пообедать. Мы с мужем сели в кафе на втором этаже, где отметили наши покупки молочными коктейлями и пирожными. Также в торговом центре Экстрим имеется довольно большой по площади скалодром для людей с абсолютно разными уровнями подготовки. Насколько мне известно, то на базе этого скалодрома работает целое школа по обучению скалолазанию. Там можно как приобрести необходимые навыки по скалолазанию, так и просто забавно провести время. Экипировку вы можете принести, либо свою, либо взять прямо там напрокат. Мы с мужем не лазали по скалодрому, однако зашли, всё рассмотрели и всем поинтересовались. Размерами скалодром действительно впечатляет. В торговом центре, как правило, имеются бесплатные туалеты. Работает торговый центр Экстрим с 10:00 утра до 9:00 вечера без выходных. Очень порадовало наличие грамотных консультантов в тех магазинах, куда мы заходили. Нам всё подробно объяснили, порекомендовали и мы остались довольны. Провели мы там практически целый день. Приехали примерно в 12:00 дня и уехали около 6:00 вечера. Так что готовьтесь к тому, что в данный торговый центр действительно надо ехать основательно и надолго. Но оно того стоит. В общем, как по мне, у данного места имеется просто масса плюсов. Среди минусов могу выделить только месторасположение, однако и то это минус незначительный.

Привет всем любителям спорта и активного отдыха! Сегодня с вами поговорим о том, как развить мышцы предплечий, укрепить их, познакомимся с техникой и тому подобным.

Что представляют из себя предплечья.

Предплечья-это группа мышц от локтя доя кистей. Предплечья, служат в первую очередь для улучшения хвата, для подъёма более существенных весов в тяжёлой атлетике. Крайне необходимо уделять им особое внимание если Вы хотите достичь хороших результатов в культуризме. Для того что бы выполнять упражнение - становая тяга, то Вам в любом случае придётся заниматься мышцами предплечий, да бы не навредить себе.

Анатомия.

На этой картинке Вы видите все группы мышц предплечья, с внутренней стороны и с внешней.

1. Мышцы сгибатели, пронаторы-позволяют сгибать ладонь вниз.

2. Мышцы разгибатели, супинаторы-позволят сгибать ладонь вверх.

Упражнения.

Логично подумать, это те упражнения, которые направлены непосредственно на хват.

Упражнение для предплечий при помощи кистевого эспандера.

Скорее всего традиционно и самое простое упражнение. Простота в том, что этот маленький тренажёр можно с собой носить везде и заниматься хоть лёжа на кровати, хоть при ходьбе или даже беге. Ничего сложного нет, придаём усилий, сгибаем и разгибаем.

Для начинающий это упражнение покажется сложным, поэтому делаем по 8-10 повторений 5-6 подходов каждый.Отдых между подходами 1-2 минуты. Сгибайте тренажёр полностью, от частичного толку не будет, не двигайте телом при выполнении, сосредоточьтесь на руке. Также, при достижений хорошего уровня, можете делать упражнение "сжатие-удержание"-там уже не подходы, а на время. Начать можно с 10-20 секунд, со временем увеличивая время.

Если нет эспандера, хорошо подойдёт какой-нибудь предмет который хорошо лежит у вас в руке, просто сжимайте его постоянно.

Существуют так же несколько видов эспандеров и с разным видом натяжения - от 27 о 167 килограмм. Есть также эспандеры с которыми можно качать и пальцы.

Поднятие штанги и её удержание.

Прямым хватом возьмите штангу с пола или со станка, удерживайте её 10-20 секунд, затем увеличивайте вес постепенно. Делайте до тех пор, пока вы не сможете удерживать тяжёлый для вас вес 20 секунд.

Поднятие и удержание блина.

Аналогичное упражнение предыдущему. Только нагрузка на одну руку увеличивается в двое. Начинайте делать упражнение с весом в 5 килограмм. Удерживайте вес 10-20 секунд. Со временем, увеличивайте вес. В домашних условиях подойдёт кирпич, 5-литровая бутыль для воды ( только держать её не за ручку, а за горлышко ) ну и что то в этом роде.

Подъём штанги прямым хватом.

Очень эффективное упражнение для развития предплечий. Хват показан на картинке, поднимаем штангу к груди ( спину при этом делаем ровно ). Делайте 8-10 повторений 4 подхода каждый. Используйте сначала допустимы для Вас вес, главное выполнить правильно и определённое количество раз. Со временем вес увеличивается.

На картинке показано, что при выполнении этого упражнения на бицепс, задействованы внутренние мышцы предплечий, так что это упражнение тоже вполне подходит.

В заключений.

Не стоит сильно увлекаться упражнениями на прокачивание предплечий, так как в дальнейшем эффект от них становиться менее заметным, а упражнения не продуктивны. Если вы активно занимаетесь спортом, вы понимаете, что каждый день заниматься не стоит, и каждый день вы уделяете внимание определённой группе мышц. Поэтому, совету после каждой тренировки делать простые удержания штанги. 3 раза в неделю будет достаточно. Единственное что я считаю, можно каждый день уделять внимание кистевому эспандеру.

Спасибо всем за внимание!

"На большом воздушном шаре мандаринового цвета,мы с тобой проводим это лето"

1.Сюрприз так сюрприз.

Так случилось,что мне на все праздники не везет,ну не везет и все,день рождение у меня в декабре,с любимым мужем познакомились в ноябре,в ноябре же и был первый поцелуй,поженились мы в марте,получается по всем параметрам,я какая то зимняя девушка,все случается зимой,тут сильно то не удивишь,зима,холода,вот на день рождение всегда метет метель,и холодно,ни какого никто мне сюрприза не устроит,вот если бы день рождение было бы летом или семейные праздники,можно столько всего придумать аж голова взорвется и на природе побыть и куда нить на море съездить и с парашюта упасть,и на плюшке погонять,а зимой что,устроить день рождение на лыжах очень смешно,меня это как то все не вкатывала,поэтому дни своего рождения я почти не отмечала,,только с родителями и то,чтоб они не обиделись,но мой муж придумал что то лучше,он сказал раз почти что мы все праздники пролетаем,кстати день рождение у мужа в конце августа,там обычно прохладно и идут дожди,так вот если мы все день рождения и другие праздники пролетаем,то он мне хочет сделать,просто,летний сюрприз,о котором я и подумать не могу,тогда я правда об этом не думала,все таки это дорогое удовольствие,конечно почти каждый себе это сможет позволить,если копить,нечего сверхъествественного,только уточните во всех ли городах,это есть,вот в нашем городе не было,и нам пришлось ехать в другой,что касается развлечений то в нашем городе их нет,даже парка нормального нет,чтоб погулять с детьми,что уж о другом говорить.Так что я хотела сказать если хотите сделать сюрприз своей второй половинке,узнайте есть ли это в вашем городе,а что за сюрприз неужели я не сказала,ах да сейчас расскажу.

2. Аэростат.

Аэростат (воздушный шар)- летательный аппарат легче воздуха,принцип действия которого,основан на законе Архимеда.Для создания подъемной силы используется газ,вот так оказывается все просто,аростаты деляться причем на разные типы,их много,но мы в подробности конечно вдаваться не будем,все таки я вам рассказываю свою историю и впечатления,от этой штуковины,да в городах уже есть как можно сказать такой бизнес,влюбленные или туристы,просто платят за то что они поднимаются в воздух,только обычно это дорого стоит и еще там прохладно,даже летом,сейчас есть конечно многие и всякие всякие аэростаты,но туристы и влюбленные предпочитают почти самую первую версию аэростата.

3.Это просто волшебство.

Это просто волшебство,хорошо что люди придумали вот такие влюбленные поездочки,если вы хотите полетать сос воей дамой или сделать,что то необычное для парня,то просто наберите в интернете полеты на воздушном шаре,у хорошей фирмы даже сайты сделаны,но не попадитесь мошеникам,читайте про фирму отзывы,а потом уже,что то заказывайте,ладно?

Для меня это был самый лучший подарок,это просто волшебно,наслаждаться полетом с любимым человеком,немного страшно,но когда держишь любимого,страх куда то уходит,я считаю это лучший подарок для друга или подруги,и вообще это классный подарок на день рождения,думаю многие оценят,а кто боится высоты,просто переборит ее и все,высота это не совсем когда страшно,высота в основном прикольно,вы можете оценить полет как птица,кстати можно и заказать фотосессию там же ,но это уточняйте у своих фирм. А можно последний день лета проводить на большом воздушном шаре мандаринового цвета,проводить вместе лета,не правда здорово? оказаться в воздухе. Это конечно не для экстремистов,а скорее наоборот,дя спокойного и не спешного полета.

Всем привет! Я всегда считала, что женщина должна быть изящной и пластичной - вот только у меня с этим как-то не складывалось. И танцевать я тоже не умею. Поэтому меня всегда привлекали танцы на пилоне, мне это казалось очень красивым, но недостижимым. Уже не помню, когда я начала мечтать о том, чтобы посещать тренировки по полдэнсу. Но все не получалось - в основном по финансовым причинам, абонемент был очень недешевый. И тут мне повезло, в нескольких остановках от дома открылась студия полдэнса, стоимость занятий в утренние часы всего 320 гривен в месяц. И я записалась, хотя очень переживала, что у меня ничего не получится. Переживала напрасно - хотя я занимаюсь всего ничего, но уже освоила несколько круток.

Правда, для занятий полдэнсом есть противопоказания - если у вас проблемы с опорно-двигательным аппаратом, ожирение ( с большим весом сложно будет удерживаться на шесте), а также слабый вестибулярный аппарат. У меня он слабоват, честно говоря, и во время круток сразу голова начинает кружиться. Пока это особо не мешает, но тем, кто собирается заниматься полдэнсом, следует учитывать этот момент.

Для занятий вам понадобятся шорты и майка, можно короткий топик ( так будет даже лучше, одежда мешает сцепке с пилоном и скользит). Поэтому лосины для занятий не подойдут. Во время разминки и растяжки у нас на занятиях некоторые девочки одевают гетры. Я пока обхожусь без них, но может и приобрету попозже. На растяжке нужны носочки, сейчас расскажу почему. Когда вы садитесь на шпагат ( или пытаетесь это сделать) в носках проще потихоньку скользить по полу, растягиваясь. А босиком так не получится. Стрипы на наших занятиях не нужны, потому что наше направление называется полдэнс фитнесс ( или полдэнс спорт), где больше внимания уделяется именно элементам на шесте. В полдэнс экзотик в основном танцы, там понадобятся босоножки-стрипы.

Вот какие элементы у меня уже корявенько получаются ( правда, я выгляжу не так красиво, как девушки на фото)

Плюс мне удалось повиснуть вниз головой, после многих попыток закинув ноги на пилон. Конечно, о красивом выполнении пока речь не идет, но я вообще удивлена, что у меня это получилось.

К сожалению, большинство элементов выполнять больно. Особенно, когда повторяешь их много раз подряд. Больше всего у меня пострадала кожа на внутренней стороне бедер и под коленками. Плюс синяк на ребрах ( подскакивая и пытаясь закинуть задницу выше головы, зацепившись ногами за пилон, я раз за разом билась об него боком). Поэтому лучше не ждите, пока синяки пройдут сами, а смазывайте их чем-нибудь для скорейшего заживления, чтобы на следующем занятии было не так больно.

Хотя я хожу совсем недолго, но мне очень нравится полдэнс, надеюсь, результат не заставит себя долго ждать и у меня будет подтянутая фигура, хорошая растяжка и пластика.

Протеин это строительный материал для наших мышц, заменить который чем-либо не удастся. Для людей, в чьей жизни спорт занимает важную позицию, не станет секретом тот факт, что большие физические нагрузки неизбежно требуют больших энергетических затрат и как следствие - полноценного питания. В связи с этим, ежедневное меню спортсменов отличается высокой калорийностью и высоким содержанием белка. Особенно важным, полноценное питание богатое белком, является для спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. А теперь представьте, сколько должен съесть, например, бодибилдер, с собственным весом под сто килограмм, чтобы получить необходимое количество белка. Вот тут то на помощь и приходят протеиновые добавки. Сегодня существует великое множество протеиновых добавок, отвечающих тем или иным требованиям по содержанию и соотношению питательных веществ. Как разобраться в этом разнообразии? На самом деле, существует некое подразделение смесей по своей направленности в зависимости от содержания в них белка. Две основные группы протеиновых добавок, используемых сегодня, это собственно протеины, с долей белка более 50 процентов и гейнеры, где содержание белка колеблется около 30 процентов. Если рассматривать гейнеры, то они применяются на этапе набора мышечной массы, поскольку в этот период организму, помимо белка, требуется большое количество углеводов для восстановления энергетических потерь организма. Если брать протеиновые смеси с большим содержанием белка, например 70 процентов, то такие смеси будут актуальны в период подготовки к соревнованиям, когда требуется сократить потребление углеводов до минимума. В чем же фокус? А собственно в том, что из белка организм так же может извлечь необходимое количество энергии, однако на это ему потребуется больше усилий. В последнее время, популярность протеиновых добавок только растет, а вместе с ней, растет и специфический ассортимент. Так, совсем недавно в практику вошли протеиновые добавки для приема специально перед тренировкой. Эти смеси с относительно небольшим содержанием белка, довольно легко высвобождают необходимое количество энергии для моментального пополнения энергозатрат во время тренировки.

Йохимбе форте

Здравствуйте дорогие читатели. Всем доброго времени суток. Я бы хотел с вами поговорить о такой достаточно интересной теме. Она будет касаться более для мужского пола.

Как говорится что первая ассоциация с мужчиной то это сила и все что с ней связано. Но сила напрямую переплетенная с уровнем тестостерона (главного мужского гормона). И конечно как бы там не было то все ровно приходит рано или поздно тот момент когда надо повышать уровень тестостерона.

Лично я такой человек что достаточно много тратит своей энергии и так далее за день. У меня достаточно бурный график по жизни. Я работаю на металлургическом комбинате слесарем и как то работа у меня достаточно сложная. Я каждую рабочую смену нахожусь во вредных условиях работы так как комбинат считается предприятиям с повышенной опасностью. Существует очень много факторов который влияют сами по себе на здоровья. Одни с них это загрязненность, шум, вибрация, радиация. Естественно со временем это все так же не очень хорошо отражается на мужском здоровье. Та и за трудовой день я теряю много сил. Потом получается что пешком иду домой где не долго у меня отдых и прием еды. Потом я так же пешком иду у спортзал на тренировку. Конечно что я попадаю в зал уже достаточно не свежим но и там мне явно приходится хорошо работать что бы были желанные результаты. И потом я возвращаюсь домой и как не странно занимаюсь делами по дому(кухня и так далее). Все это потому что я живу сам.

Ну и конечно я готов честно признаться что это все достаточно хорошо меня выматывает. Я даже не могу бывает выспаться по некоторым ночам так как это связанно и с работой и с тем что у меня на сон бывает остается не так уж и много времени.

И понятно что при таком раскладе я бы не выдержал очень долго. Конечно имея определенный опят в спорте я решил купить себе какую то спортивную добавку что бы мне было проще переносить вот такие бурные трудовые дни и все было достаточно нормально в режиме.

Существует конечно очень много различных видов добавок спортивного питания и вообще бадов направленных в определенное русло, смотря какие цели у кого от применения данной добавки.

Ну я решил что бы было и более дешево и качественно (это прям не плохое сочетание) купить себе экстракт йохимбе. Ну для начала хочу сказать что я купил в аптеке вот такой препарат:

Хочу сказать что вот такая своего рода добавка отечественного производителя достаточно не плохая. Я уже достаточно не мало его применил и я могу сказать что он на мне действует достаточно не плохо.

У меня конечно что увеличилась работоспособность. Я стал гораздо сильнее и выносливее. Это все объясняет то что у меня с помощью применения йохимбе повышен уровень секреции собственного тестостерона. А это значит что я явно стаю лучше.

Да и я как то реально заметил что меня хватает на дольше на тренировках да и вообще целый день я себя достаточно бодро чувствую. Чего я именно захотел описать о аптечном препарате так как увы о спортивных добавках существует очень много мифов которые создались ни с чего. Как то аптечные препараты люди принимают как более полезные своего рода.

Ну я могу сказать то что это вещество конечно имеет свойство повышения либидо и так далее. Конечно при этом мужской организм будет достаточно выносливее.

Тоже хочу отметить что производитель твердит что тут все изготовлено с достаточно натуральных веществ. Да и как такого передоза не будет. Так что добавку можно принимать и не боятся ни за что. Даже и как таковых побочных эффектов тоже нет.

Хотел бы отметить что йохимбин очень полезен для мужского организма и как говорится ещё никому не навредил.

Лично я его применяю и вижу по себе желанные результаты чего и желаю всем

Спортивная магнезия незаменимая вещь для спортсменов, особенно для тех кто занимается гимнастикой. Представлен солями магния в виде белого порошка. Препятствует потению рук, убирает лишнюю влагу. Необходим для улучшения хвата. Мел и тальк уступают в эффективности ему, за счет гигроскопического эффекта. Магнезия не только впитывает влагу, но и хорошо связывает кожный жир, что увеличивает трение между руками спортсмена и снаряда. Не лишняя страховка которая поможет уберечься от травматизма.

В отзыве разговор о сухой спортивной магнезии, для заметки учтите есть так же жидкая. Жидкая представляет собой раствор который в основном используют бодибилдеры. Смазывают руки, жидкость впитывается. Магнезия оставшаяся на руках выполняет свое дело.

На спортивном рынке чаще всего встречается продукция следующих стран: Чехия, Соединенные штаты Америки, Швейцария, Италия. Недавно нашла Российского производителя"Акроспорт". Продукция по качеству не отличается от зарубежных аналогов, зато цена существенно ниже. Поэтому не могу выделить какие-либо положительные или отрицательные качества конкретного продукта.

Как и все спортивные магнезии сушит кожу. После тренировок нужно тщательно вымыть руки и желательно пользоваться увлажняющим кремом иначе вид у ваших конечностей будет выглядеть лет на 10 старше своего биологического возраста. Если кожа тонкая может спровоцировать трещинки. Если вы обладатель чувствительной кожи угроза покраснению и раздражению станет очень реальной. Для профилактики стоит добавить к ежедневному уходу дополнительные увлажняющие и питающие процедуры.

Не стоит использовать спортивную магнезию в плохо проветриваемых помещениях. Может нанести серьезный вред легким. Лечение последствий дорогостоящее, долгое и сто процентный результат не принесет. Так же может возникнуть аллергическая реакция. С ней бороться конечно легче.

Среди спортсменов ходят рассказы, что нанесенная на руки магнезия попадает в кровь всасываясь через кожу и обогащает организм полезным для него магнием. Любой медик скажет вам, что такое не возможно. Эту легенду пора оставить в прошлом.

Вызывает очень противоречивые чувства. С одной стороны продукт важный и тяжело заменимый, с другой меня очень смущают возможные отрицательные последствия. Лучше перейду на жидкую магнезию. Поряду качеств она превосходит порошковую. Об этом следующий отзыв.

Поход с тентом Campack Tent G-3301W

Никогда в жизни не ходил поход, но тут как то случилось, что всей семьей и еще с друзьями решили пойти, точнее поехать за городом немного развеяться и наконец то повырывать у детей из рук все их гаджеты потому, что современное поколение это какой то кошмар, целый день с ними носятся и ничего больше знать не хотят. Я конечно все понимаю прогресс и так далее, но во всем по моему мнение должна быть мера и в этих технологиях тоже. Как по мне очень даже полезно временами выехать куда то где тишина и покой, где не о чем не думаешь кроме как о своем бытие и прочих философский вопросах. Это же здорово. В общем решил и я свою семью вывести так сказать ан этот уровень.

В местном Ашане мы зашли в раздел палаток и тентов и начали выбирать естественно я вначале послушал консультанта который как нам показалось решил просто впарить нам самую дорогую модель, чтобы долго с нами не возиться, мне этот вариант вообще не понравился по этому я сказал спасибо дальше мы сами. Почитав и прикинув какой размер нам нужен, кстати т.к. сейчас лето я решил не брать супер защищенный уплотненный который в 4 раза дороже. а обычный с москитной сеткой и завесами. В общем положил глаз на Campack Tent G-3301W и вообще не пожалел ни на секунду.

С учетом, что у меня вообще нет опыта установки тента и у нас небольшая машина, мы его с легкостью загрузили в багажник вместе с едой и прочими принадлежностями и со спокойной душой позвонили друзьям, встретились и поехали в лес.

По приезду в лес я сразу же занялся установкой тента пока остальная семья занималась готовкой и прочими мелочами. Как мне показалось изначально это должно занять час и более, но сам того ен ожидая я и не заметил как собрал тент примерно за 15 минут, оказалось все очень просто и понятно за это отдельная благодарность производителям, что буквально интуитивно понятно, что да как и не нужно даже новичку долго изучать что-то или докупать дополнительные принадлежности. Вечером когда мы в него забрались было намного теплее чем снаружи, на улице было около 15 градусов, внутри по ощущениям 20-23, то есть мы быстро его нагрели дыханием сами того не замечая, москитная сетка отлично защищает, но хотелось бы чтобы она была более мелкая, т.к. самые маленькие мошки все таки могут через нее проскользнуть, оно с одной стороны без разницы, а с другой ну почему сразу не поставить орошую сетку?

Но плюсы все равно перевешивают этот не значительный минус и если честно я вообще не хочу о нем думать, потому что во всем остальном он выдержал проверку. Ночью начался мелкий дождь но мы ни капли не промокли я просто его зашторил и мы были в надежном непромокаемом замке посреди безлюдного леса

Очень кстати удобно, что производитель сделал вертикальную молнию с двух сторон это позволяет ставить палатку как тебе вздумается и всегда есть 2 выхода чтобы ее покинуть мало ли что :) ПО поводу как она держит себя днем во время жары скажу не плохо, она не сильно таки нагревается и достаточно быстро остывает когда температура снижается по этому в ней хорошо прилечь часик перекимарить днем и так же комфортно спать ночью, особенно мне конечно нравится что вообще о насекомых сколько было бы их снаружи ты практически не думаешь, т.к. попадают внутрь только самые мелкие и в таких количествах, что ты их не замечаешь и вовсе

Мое решение по данному тенту

Мое заключение следующее. Если вы хотите комфортно провести время где нибудь на природе или же у себя на заднем дворе, то это просто лучший вариант, конечно есть много альтернатив, но если попадется на глаза именно эта палатка можете смело брать и быть уверенными в ее удобстве и надежности