Разное (Спорт) - отзывы покупателей о товарах

Итак, я очень люблю заниматься фитнесом, делать всевозможные упражнения, растягиваться, заниматься пилатесом и много чем еще. С недавних пор я хожу на занятия йогой. Хожу я ей заниматься в свой фитнесс-клуб. А не так давно я ходила в специальную студию йоги. Там-то я как раз и познакомилась с таким устройством, какБлок для йоги Atemi AYB-01. Сначала я вообще не поняла, что к чему и зачем нужны эти разноцветные кубики. Но потом я начала наблюдать, как их применяли некоторые люди, особенно те, кто только начинал, и многие сложные упражнения выполнять было трудно. АБлок для йоги Atemi AYB-01 как-бы помогает принимать разные позы, выполнить их становится легче. Я как-то решила тоже попробовать воспользоваться таким блоком, но даже не знаю, помог ли он мне или нет. Какие-то у меня очень противоречивые чувства насчет данного предмета. Иногда он мне действительно помогал. Например, когда я становилась в асану, где рукой нужно было упираться в пол, я подкладывала на пол блок и рукой держалась не за пол, а за этот блок. Тянуться было полегче.

Блок для йоги Atemi AYB-01 - кому он подойдет?

Я слышала о том, что такие блоки отлично подойдут тем людям, кто недавно перенес какую-либо травму, так как блок облегчает упражнения и помогает постепенно восстановиться и прийти в свою изначальную форму, какая была у вас до болезни либо травмы. Я видела людей, которые как раз после травмы пользовались такими блоками.

Естественно, здоровым людям такойБлок для йоги Atemi AYB-01 тоже подойдет. Он помогает увеличивать время удержания позы, а это очень положительным образом влияет на гибкость позвоночника и всего организма в целом. Конечно, можно вполне обойтись безБлока для йоги Atemi AYB-01, но если вам просто хочется иметь такой красивый аксессуар, то конечно, вы можете его себе приобрести. Например для меняБлок для йоги Atemi AYB-01 оказался просто интересной штучкой, к которой мой интерес быстро угас. Я опять начала заниматься йогой без использования таких блоков и нисколько не страдаю. Но это уже личное дело, покупать его или нет.Блок для йоги Atemi AYB-01 - это универсальный предмет, на который можно садиться во время медитации.

Блок для йоги Atemi AYB-01 - его характеристики.

У нашего помощника в йоге размеры следующие: 23 сантиметра х15 сантиметров х 8 сантиметров. Размеры в принципе оптимальные, не слишком маленькие. Материал который используетсявБлоке для йоги Atemi AYB-01, это ЭВА. Весит блок в пределах одного килограмма, а точнее граммов восемьсот.

В общем-то ничего плохого проБлок для йоги Atemi AYB-01 я сказать не могу, он отлично подходит в качестве помощника для сложных асан, а также помогает развивать сноровку и гибкость вашего тела. Но это необязательный атрибут при занятиях йогой, вполне можно обходиться без него.

Немножко также напомню вам его некоторые характеристики.

Данная модель блока имеет названиеAYB-01. Страна-производитель - наш всеми любимый Китай. Китайцы молодцы, столько разных вещей производят! И когда только успевают?! Брендназывается"Atemi".

Хочу еще сказать то, что многие люди, которые занимались вместе со мной в студии йоги, себе домой такой блок для йоги покупать бы не стали.По ценеБлок для йоги Atemi AYB-01 совсем дешевый, стоит около трехсот рублей. Цена конечно, совсем маленькая, так что можно его и купить. Ну я поставилаБлоку для йоги Atemi AYB-01 оценку "три", так как не считаю его особенно полезным, и многие наверно со мной согласятся. А уж профессиональным преподавателям йоги, я считаю, данный предмет и подавно не нужен! Я все вам сказала, дальше уже выбор за вами!

Луна - красивый и загадочный спутник нашей планеты.

В данной своей статье хочется затронуть довольно необычную, но очень интересную лично для меня тему, тему единственного и, на мой взгляд, очень красивого спутника нашей планеты под названием Луна. В частности, хочется рассказать из чего состоит её поверхность, показать это для наглядности на примере схематических и натуральных фотографий-карт.

Кому не нравится любоваться в тёмное время суток этим необычно красивым и загадочным небесным светилом?! Луна вдохновляет множество писателей и поэтов. Она фигурирует в лучших романтических, лирических и многих других по жанру произведениях. Она задействована в фантастических и любовных фильмах. Но кто всерьёз задумывался о подробностях строения постоянного спутника нашей планеты?!

Вообще, мне с детских лет очень нравится астрономия, в целом. Помню, как в детские годы я очень любила смотреть вечером на темное небо и любовалась луной, звездами и планетами. Зрелище это, без всяких сомнений, восхитительное.

Прошли годы, но мои детские интересы с годами не улетучились, во всяком случае по области астрономии. Я и сейчас, особенно в летнее время года люблю выйти на балкон, когда стемнеет и посмотреть на Луну, на звёзды и, конечно же, на планеты в ближайшем поле видимости. Со временем мечтаю приобрести профессиональный телескоп для наблюдения за космическими телами, но об этом расскажу в других моих статьях, сейчас речь пойдёт не об этом.

Ну а теперь, пожалуй, перейдем, непосредственно, к Луне и поговорим о ней.

Строение, карта поверхности спутника нашей планеты Луны.

Многих учёных в разные времена существования нашей планеты привлекала Луна. Но более подробное, так скажем, доскональное её изучение началось в начале семнадцатого века после того, как великим итальянским учёным Галилео Галилеем был открыт первый в мире телескоп. Вот с этого и началось более тщательное исследование данного небесного тела. Были обнаружены первые кратеры, карьеры, неровности и шероховатости поверхности. В середине этого же века уже другим итальянским исследователем, Джованни Риччиоли была составлена первая карта поверхности Луны.

В наше же в современное время, то есть двадцатый-двадцать первый век велось и до сих пор ведется подробное и более доскональное изучение спутника нашей планеты. Наука идёт широкими шагами вперёд. Уже было придумано более усовершенствованное, мощное оборудование для наблюдения за поверхностью Луны, произведено много посадок на её поверхность лучшими астронавтами многих стран и нашей в том числе. Поэтому карт на данный момент составлено просто предостаточно.

На них вся лунная поверхность разделена на множество мелких участков, каждый из которых носит своё конкретное название. Помимо небольших участков на данной карте есть моря, океаны, озёра и даже несколько болот! Совсем как на земле, но только с той разницей, что в них во всех нет воды, хотя на этот счёт ученые до сих пор спорят между собой, продолжая её поиски и подробное изучение нашего спутника.

Морями, чтобы всем кто не знает этой информации было понятно, я объясню, называются тёмные участки лунной поверхности, их на ней очень много как с лицевой, развёрнутой к Земле стороне, так и с обратной, не видимой для нас. Светлые же участки Луны принято называть материками (совсем как на Земле). Их на Луне тоже достаточно. На них, в свою очередь имеется много кратеров.

Вывод.

Подводя итог всему мной выше сказанному, отмечу, что у Луны весьма своеобразная и интересная поверхность, собственно, как и у любого другого космического тела.

Проблема лишнего веса. Как бороться с висящим животом

Стройная и подтянутая фигура сейчас стала очень модной, эталоны женской красоты за несколько последних лет стали гораздо тоньше и стройнее. Сейчас женщине 48 размера достаточно тяжело подобрать себе модную и стильную одежду, та как все красивое и модное от 40-46 размера. Сейчас меня поймут многие дамы, которые сбиваться с ног подбирая себе новый гардероб. Конечно соглашусь от части с модой, лично мне тоже комфортно быть в 44 размере, но вот как именно с 48 похудеть до 44 для многих женщин загадка и практически нереальное достижение. Огромное количество Бадов, и разнообразных порошков которые сулят быстрое похудение, это полная чушь, и милые дамы не видитесь на этот развод, в лучшем случае вы скинете 2 ну максимум 3 кило при этом отвалите кругленькую сумму, в худшем случае испортите себе здоровье и в будущем станете еще больше, оно вам нужно? Вот для тех, кто реально понимает, что вес просто так под действием чудо таблетки, никуда не попадет, пишу этот отзыв. Я всю жизнь сижу на диетах, голодаю, и постоянно во все себе отказываю, но есть методы, которые позволяют не так мучительно худеть. Здоровое питание, это самая лучшая диета, поверьте дорогие женщины если вы научитесь кушать правильно и здоровую пищу, то сможете и баловать себя веснушками, и худеть, и не бояться, что лишние килограммы снова вернуться, при этом чувствовать себя будете гораздо лучше. Но естественно про спорт забывать не нужно, можно быть и 46 размера, но при этом быть обладательницей висячего живота и дряблых беде. Для этого совершенно не обязательно ходить в тренажёрный зал и выкидывать минимум по 2000 рублей за занятие с тренером, можно завести всего за 7000 рублей тренера дома.

Тренажер Gymbit «Домашний тренер»

Честно говоря, это действительно очень хорошая и нужная штука, для тех, кто действительно хочет держать себя в форме. Тренажер компактный поместиться даже в самой маленькой квартире. Сделанный из прочных материалов, так что можно не бояться, что он разломается, качество действительно прочное. Продаться он не только в интернет магазинах, от которых конечно же не чека не гарантии не получишь, я покупала его в спортивном магазине. Тренироваться очень удобно, есть даже книжечка, в которой все подробно написано, для какой группы мышц нужно делать то или иное упражнение. Тренажёр устойчивый по полу не ерзает, Технология Duo-Flex делает тренировку вдвое интенсивней, помогая достичь больших результатов за меньшее время. Вращающееся на 360° сиденье и удобные боковые ручки позволяют проработать все группы мышц живота, в том числе косые мышцы. Тренажер поддерживает шею и спину, обеспечивая комфорт и безопасность тренировок. 3 уровня сопротивления позволят и новичку, и профессионалу выбрать себе подходящую нагрузку.

В моей семье занимаемся все вместе, муж очень доволен хорошо качает пресс и мышцы спины. Я накачала ягодицы ноги и убрала живот. Покупала его после родов, и честно говоря разницы что в зал ходить что дома заниматься нет, единственное что кардио нагрузку он не дает, но для этого есть подъезд в доме, можно по степнячкам вверх-вниз и все отлично. Заниматься можно от 15 минут, но конечно если вы хотите увидеть результат, то лучше конечно же минут 45 потрудиться. Я скинула 16 килограмм за 3 месяца, правильное питание плюс занятия на тренажёре я стала 44 размера и довольна результатами. Так что милые леди если вы хотите действительно привести свое тело в порядок и забыть про лишние килограммы, питайтесь правильно и занимайтесь спортом, это верный залог успеха. Тренажер Gymbit «Домашний тренер» вам замечательно в этом поможет. Я ни в коем случае не агитирую никого, и не рекламирую этот товар, но тренажёр действительно отличный и не дорогой.

Надувной матрас Lamzac 220х70см Blue

В наше время все больше и больше удивляет асортимент товаров на рынке. С недавних пор я открыла для себя уникальную вещь под названием надувной матрас Lamzac. Это чудесная вещь, для тех кто любит путешествовать и наслаждаться природой, делая свой отдых максимально комфортным. Как же знакомо чувство, когда собираясь в дальний поход, ты должен взять только самое необходимое и полезное, чтобы не перегружать себя тяжелым грузом. В данном случае сомнения брать с собой надувной матрас или нет не возникнет, т. к. этот чудесный продукт сделан из легкого материала и к нему не придется брать дополнительных средств для его накачивания. Матрас Lamzac практически надувает себя сам с помощью небольшого ветерка и Вашего максимального встряхивания. Как только матрас наполнился воздухом, Ваша задача плотно свернуть край и аккуратно застегнуть. Несколько не хитрых движений и можно отдыхать. Матрас Lamzac превосходное средство, как для отдыха, так и для плавания. Ткань матраса настолько продумана, что позволяет не беспокоиться о его загрязнении, т.к. любой налет смывается обычной теплой водой с добавлением любого моющего средства. Плюсом будет и то, что не нужно выбирать почву на которой будет размещен матрас, он великолепно "уживается" как с песочным пляжем, так и со скалистой поверхностью. Матрасы Lamzac привлекают своей цветовой гаммой, насыщенностью цветов и яркостью, более того ткань не выгорает на солнце, поэтому будет радовать владельца не один год, что является преимуществом перед другими плавательными средствами других брендов, недостатками которых и есть выгорание на солнце. Стоит упомянуть и о весе, он не превышает 1кг, что дает возможность брать его с собой куда угодно. Это может быть и просмотр фильма под открытым небом, велосипедная прогулка, пикники и встреча рассвета и многое другое. Матрас Lamzac замечательный друг и помощник во многих ситуациях., подходит для отдыха и развлечений, как для больших компаний, так и для уютного одиночного отдыха, согласитесь приятно например наблюдать и слушать шум моря просто сидя на берегу, но вдвойне комфортнее Вы будете наслаждаться этим видом на удобном и мягком матрасе.

Конечно неудивительно, что там где есть много плюсов и преимуществ должны быть и минусы скажете Вы. Я отвечу так-минусов нет! Есть небольшое неудобство. Дело в том, что удерживать воздух матрас Lamzac может от 4 до 6 часов, но согласитесь, что даже для длительного дневного сна это приличное время, ну а потом, можно просто встать и взмахнуть матрас еще разок, наполнив его новой порцией воздуха и продолжать отлично проводить на нем свое время, хотя, как показывает опыт это неудобство совершенно не влияет на качество отдыха, поэтому я бы не стала делать жесткий акцент на этот недостаток. В целом продукт качественный, удобный и многофункциональный. Всем рекомендую.

Доброго всем времени суток. Сегодня, я бы хотела рассказать о фирме по продаже билетов на любое мероприятие. Хотя бы раз в жизни каждый человек, ходил на концерт, на выставку, на оперу, на представление или спектакль. В детстве было сложнее, что бы пойти на какое-то мероприятие, необходимо было ехать в сам театр, цирк, концертный зал. Или же просто в день, когда хотели посетить общественное мероприятие, приходилось приезжать по-раньше и стоять в этих огромных очередях.

Сейчас стала куда все гораздо проще. В интернете есть множество сайтов о продаже билетов, только возможно они будут продаваться с комиссией. Но, если очень хочется попасть на такое из мероприятий, то люди готовы заплатить в три раза больше, чем сам билет. Сама сталкивалась с таким, моя мама очень хотела попасть на балет, который гастролировал в нашем городе всего несколько дней. Узнала я очень поздно об этом, поэтому пришлось срочно искать денег, к слову балет был известный и билеты очень дорогие, но ради любимой мамы и для того что бы она была рада, я поработала несколько дней и ночей подряд. Деньги были на билет, осталось самое главное, это приобрести сами билеты. Никогда не знала, что с этим столько трудностей, в интернете уже давно закончились продажи, с рук, я была бы рада купить, но как на зло не было такого человека, кто бы продавал. Но билет прилетел ко мне в руки совершенно случайно, такое бывает только в сказках наверное. На работе мы заключали новую сделку, наши заказчики очень торопились с заказом, нужно было сделать в самые короткие сроки, в знак того, что бы мы очень быстро и качественно все сделали,один из заказчиков отдал билет на тот самый балет. Это было очень здорово и приятно. Мама была в восторге, что она поедет на балет, который мечтала так посмотреть. А на заработанные деньги, на которые я собиралась маме купить билет, отдала папе и он купил ей большой красивый букет и после балета повел в ресторан.

Совершенно недавно, мы с сестрой решили племянницу сводить на представление в цирк. и опять столкнулись с такой проблемой, что в интернете не было билетов, а поехать в сам цирк и купить мы могли только в день похода, так как работаем на другом конце города, и доехать до цирка нет никакой возможности. В день похода в цирк, мы выехали довольно рано, за несколько часов до представления, но так же решили сделать и другие люди, в итоге очередь была просто огромной.

Но недавно я узнала об этом замечательном месте, теперь только тут приобретаю билеты. Эти киоски находятся почти на каждой остановке, так что найти их не составит особо труда.

ON

Optimum nutrition - это очень известный производитель спортивного питания. На лавках магазинов спортпита стоит много витаминов, гейнеров, креатинов, аминокислот и прочего от этой компании. ON уже давно зарекомендовала себя, как производителя качественных товаров.

Просто моё мнение о спортпите

Мне вообще спортивное питание никогда не помогало, я начал тренироваться года 2 назад, и что бы набрать массу покупал массу гейнеров и протеинов. И ничто мне не помогало, не помог и этот протеин сывороточный. Всему виной генетика, но если у вас с генетикой всё в норме, то, может быть вам и подойдёт. Я не помню сколько я раскупил спортпита, думаю немало. Думаю вам не надо прояснять, что всё это спортивное питание, это всего лишь дополнение к основному питанию. Я не набирал массу, потому что элементарно денег не было на нормальную еду, по крайней мере, на такое её количество, что бы прибавить в весе. Ведь, что бы был результат у эктоморфа, то есть у меня, надо употреблять просто бешеное кол-во калорий, чего я себе не могу позволить. За день надо съедать грам 200-300 мяса, столько же творога, чуть-чуть орехов, молока. И много - много углеводов в виде различных каш, картошки и прочего. А половина спортсменов на youtube каналах рекомендуют есть грудки с гречкой. Грудки дорогие, они их рекомендуют потому что это самое нежирное мясо, а ещё потому что куриц колят стероидами, и вместе с их мясом мы стероиды тоже потребляем. Какое то рваное у меня сегодня повествование, но я обо всём по-немногу... Я к тому, что нету смысла вообще покупать какие- либо протеины и гейнеры, если у вас с основным рационом не всё в порядке. Но, если у вас составлен правильный режим питания, а масса не идёт, может быть вам стоит покупать протеин. У протеинов есть ещё плюс, это удобство их употребления, если надо куда-то ехать, и в пути не будет возможности нормально поесть, то взяв с собой шейкер и молока, можно перебиться протеинов. А так как сейчас в протеины пихают кучу добра помимо самого протеина, вы получите порцию всего, чего требует организм. А вообще я против спортивного питания, и сейчас его не упортебляю, если вы такой-же доходяга как и я, а я эктоморф, то вряд ли это вам поможет. Никогда не нарастить вам бешеные мышцы, как у профессиональных спортсменов. Если вы не смесь породы. А таких много, редко встечаются чистокровные эктоморфы, чаще всего они отчасти мезоморфы, и у мезоморфов выше вероятность нарастить пласты мяса. А я чистый эктоморф, и тяжелая атлетика лишь угробит меня, да и вас тоже. К добру это не приведёт, масса не пойдет так, как вам хочется, а связки и сухожилия вы повредите, а возможно и спина будет болеть уже к 30 годам, оно вам надо? а если пить протеины то и внутренности вы себе испортите. Лучше быть гончим псом, быть как Брюс ли, сушёным поджарым и худым. А тренироваться поднимая бешеные тяжести по 5-6 повторений на 3-4 подхода, это само зло. Но всё это лишь моё мнение. Стоит только взглянуть на качков в зале, да большинство из них были тостые, а перегнать жир в мышцы ничего не стоит по сравнению с тем, как взять массу из неоткуда. У меня вообще еда не усваивается. В мышцы не идёт ничего. Выход один, принимать фарму, то есть фармакологию. Посмотрите на профессиональных спортсменов, которые были тощими, да они всё вытянули на стероидах и на прочем добре. Это у них не от куриных грудок. Посмотрите в youtube ролики олега чикина, вот он не упортебляет никакой заразы, но он поджарый, стройный и всё такое. Протеин я под заразой не подразумеваю. Вообще бытует мнение, что протеин лучше покупать тем, кто склонен набирать массу, а эктоморфам лучше пить гейнеры, поскольку протеин без углеводов сгорит, а с углеводами усваивается. Скорее всего это так.

То, что нужно для туристов и любителей активного отдыха

Если Вы настоящий любитель туризма, альпинизма и прочего активного отдыха, то наверняка сталкивались с проблемой того, что носить с собой множество утвари бывает неудобно и просто занимает много места. Именно для упрощения это задачи и придуман складной стакан Boyscout61132.
Не смотря на то, что с первого взгляда он выглядит достаточно маленьким его объем как и у стандартного стакана - 200 мл. Как же все работает, что эта кроха превращается по размерам в обычный стакан? Все просто, он выдвигается до определенного размера и потом складывается обратно, экономя место в дорожной сумке или рюкзаке.
Как по мне просто замечательный вариант для всех тех,кто любит активно отдыхать. К тому же если у вас есть друзья, с которыми вы вместе ходите в походы или поднимаетесь в горы, то думаю такой маленький презент будет им очень приятен, а главное будет использоваться, а не пылиться на полке.Конечно если вы домосед, то нет особого смысла покупать такой стакан для того, чтобы он стоял на кухне. Хотя... может некоторые хозяйки найдут его полезным.

Экономно не значит, что плохо

К еще одному из плюсов этого продукта можно отнести его бюджетность. Его цена от 100 рублей, что согласитесь не так уж и дорого. И за такую экономную цену вполне себе хорошее качество. Сделан он из пластика, что конечно с одной стороны плюс, так как стакан легкий, но с другой стороны если вы не любитель всего, что сделано из пластика, то лучше найти что-то другое, ведь как говорится:"На вкус и цвет товарищей нет".

Sea pro т 5s

Здравствуйте мои дорогие читатели, это снова рубрика отзывов и на этот раз мы рассмотрим с вами катерный мотор фирмы Sea Pro T 5S.

Характеристика Sea Pro T 5S:

Начнем с двигателя рабочим объемом сто три кубика и мощностью пять лошадиных сил. Движок одноцилиндровый с максимальным числом оборотов в минуту 4500-5500. Ну а кого интересует диаметр поршня, то он составляет 54х45. Идем дальше, топливный бак составляет двенадцать литров, по расположению - выносной. Что касается управления, то через румпель такая возможность предоставляется, а не через руль, увы... Запуск двигателя производится вручную с зажиганием CDI. Охлаждение в этом двигателе водяное и это радует. Что касается переключений передач, то как и в автомобилях есть вперед, нейтральное и назад. Что касается габаритов, длина ноги составляет 381 миллиметр, а вес двадцать один килограмм. Производство как и всегда Китай, это неудивительно))).

Отзывы покупателей:

Ну куда мы без наших дорогих покупателей? Только благодаря их отзыву можно приобрести с уверенностью ту или иную покупку.

Вот какой отзыв оставил один человек под именем Юрий на одном сайте, ссылку под отзывом оставлю.

Так вот Юрий говорит что мотор набирает обороты только до половины газа, дальше разгона нет. Топливные шланги все наперекосяк расположены и некоторые даже малы. Это его мнение. Он так же отметил самый главный недостаток, что лодку глиссер 2,9 метров с одним человеком не тянет, мотор работает в натяг, так как мощность реальная маленькая.

Вот второй отзыв, уже положительный, от Алексея. Он говорит что сборка ему очень понравилась, работает мотор как часы. Сходил в сервис и поменял там масло редуктора и сальники поставил ямаховские и теперь вообще никаких проблем, все работает идеально. Отзыв на том же сайте положительный.

Короче говоря люди и довольны и нет тоже, ну как и при любых других покупках, кому как повезло, можно так сказать.

Вот еще информация по мотору Sea Pro T 5S. Данный лодочный мотор точная копия Yamaha 5 CMHS. Все характеристики и запчасти скопированы или идентичны. Эта модель является самой распространенной среди множества покупателей и подходит для передвижения на длинные расстояния. По техническим характеристикам способен вывести на глиссирование лодки до трех метров длинной. Состоит из двух топливных баков в один и четыре литра, а второй на двенадцать литров. И это позволяет плыть более четырех часов на максимальных оборотах.

Комплектация:

В комплектацию входят топливный бак на 12 литров, запасная свеча, набор инструментов, шнур для ручного запуска двигателя и самое главное инструкция по эксплуатации на русском языке))). Гарантия на два года.

Личный отзыв.

Что касается меня, то мне в принципе нравится мотор Sea Pro T 5S, от Китая))). Не, ну реально он довольно хорош. На холодную мотор заводится со второго раза, а если прогретый, то с пол тыка, так что очень доволен таким результатом. Конечно, как и любая продукция или вещь, в нем тоже есть свои недочеты и положительные моменты. Положительное в этом моторе это вес, сравнительно легкий, мощность, переключатель передач и много других маленьких приятных вещичек))). Из плохого, что не всегда мотор соответствует заданным параметрам, периодичные поломки, хоть и есть гарантия, но согласитесь, что неприятно само ощущение поломки. Еще что вспомнилось из положительного, это цена, так как мотор идентичный с Ямахой, то есть его копия, но цена существенно ниже, что и притягивает.

Так что решать вам, купить бюджетный вариант или накопить еще чуть-чуть и купить чистого Японца.

Желаю всем хорошего выбора! Успехов!!!

Данный протеин польской фирмы Ostrovit. Решил вот потестить данный продукт. Позиционируется протеин как женский.

Скорее всего, я думаю из-за наличия в нем Л-карнитина и Л-тирозина. Но я и так бывает,если мне нужно принимаю Л-карнитин. Упаковка пластиковая, розового цвета, здесь я согласен, что немного это женский вариант. В остальном же довольно таки обычный состав:

Состав в порции (30г) :

Энергетическаяценность120ккал

•Протеин-22,80г

•Углеводы-1,80г

•изкоторыхсахара-0,87г

•Жир-2,40г

•насыщенныхжирныхкислот-0,15г

•Клетчатка-0,14г

•Натрий-0,09г

•Кальций-136мг

•L-карнитин-120мг

•L-Tyrozna-100мг

На вкус имеет приятный клубничный вкус. Химией не отдает. С желудком все в порядке. Если разводить в обезжиренном молоке то как молочный (клубничный) коктейль – очень вкусненько. Но и с водой довольно таки тоже не плохо. Мешается в шейкере отлично, камков нет. Есть немного пены, но это не критично. Что касается рабочих свойств то говорить еще рано, пью его только неделю и результата еще не видно. Как и вся серия Островита, цена довольно таки приемлена. Скажем так средний ценовой сегмент. Но по качествам не уступающий таким монстарам как Он, Ультимэйт или мутант.

Хочу поделится своими походами в аквапарк в городе Рязань. Я честно сказать просто обожаю ходить в аквапарк, это очень хороший способ расслабится и отдохнуть. Хочу кратко поделится в каких я была аквапарках и какие там условия.
Самый первой аквапарк в который я сходила это Акапулько. Как по мне так этот аквапарк стал очень популярным в городе Рязань, и сделан в стиле Мексики, там всегда царит лето, атмосфера просто чудесная, днём всегда звучит детский смех, а вечером льётся текила под звон замечательной мазики. Водичка для деток всегда подогревается до 30 градусов. Мой сын всегда идёт в центр к бассейну, там он очень любит фонтан весёлый бегемотик, и рядышком есть фонтан зонтик, сыночек там удовольствием проводит время. На мой взгляд аквапарк Акапулько, постарались сделать всё что бы после посещения у людей остались только хорошие воспоминания. Горки сделаны с соблюдениям правил безопасности, поэтому порезы и ссадины вам точно не страшны. Так же там присутствует ресторан, где можно попробовать мексиканскую и европейскую кухню. Так же есть 3 бани, но мне больше нравится Турецкая банька. А самое главное что я люблю, так это по выходным Акапулько превращается в ночной клуб до 4-х утра. Очень хороший аквапарк советую всем. Цены адекватные, можно посмотреть на сайте.
В аквапарк Горки, я была приглашена на день рождения к своей подруге, тоже было очень круто не хуже чем в аквапарке Акапулько. Конечно этот аквапарк находится от Рязани довольно-таки далеко, можно добраться машиной или же автобусом. Сам аквапарк выглядит довольно-таки чудно, так как он расположен в кустарниках, зарослях, но думаю это вопрос времени. Заходим в внутрь в касе оплачиваем в ход и получаем электронный браслет. Первая моя горка на которая я прокаталась чёрная дыра, она так и осталась моей любимой горкой. Так же горка камикадзе, очень классная, советую прокатиться, впечатления незабываемые. Единственный минус что не понравилось так это горки на которых нужны круги, а вот их то и не хватает постоянно и люди между собой чуть не бьются. А в этот момент администрация разводит руками, это конечно портит репутацию аквапарка однозначно. Я сходила там в джакузи, конечно очень классное, комфортность присутствует. Белье тише и поспокойнее в кафе и цены там тоже нормальные.Вот мы там и отмечали день рождения. Потом ещё и в бассейне поплавали.
Всё же моим любимым аквапарком является Акапулько.

Каждому живому существу на планете от рождения дается определенная энергия. Женская энергия существенно отличается от мужской. Изначально она более чувственная, мягкая, нежная, сбалансированная и созидающая. Реалии современного мира таковы, что женщина зачастую встает в один строй с мужчинами. Она становится главой семьи, каменной стеной, за которой прячутся дети, а порою и муж, мы находимся в постоянном напряжении и теряем себя. Мы вступаем в противоборство с собственной сущностью и остаемся женщинами лишь снаружи. Наша внутренняя женщина - нежная, беззащитная, любящая, прячется где-то в глубине нашего подсознания. Возникает дисбаланс внешнего и внутреннего проявлений, бороться с которым мне помогает особенный вид танца.

Танец Мандала.

Танец Мандала - это сакральный танец, направленный на пробуждение внутренней женской энергии. Движения танца помогают гармонизировать энергию всех чакр, открыть все энергетические каналы и снять все застойные элементы, возникающие на пути жизненной энергии.

В нашей стране танец Мандала только приобретает широкую известность. Чаще всего им интересуются люди, стремящиеся к самопознанию и духовному развитию. Лишь в немногих городах можно попасть на занятия и мастер классы по танцу Мандала. Остается лишь учиться танцевать через интернет.

Лучше всего танцевать в красивой, свободной, одежде, не стесняющей движения. Наиболее гармоничны светлые одежды. Для создания ауры некоего таинства женщинам рекомендуется распустить волосы, надеть длинную юбку и лиф (подобный тем, что используют в танцах живота). Сам процесс танца напоминает динамическую медитацию, движения выполняются плавно и часто идут по кругу или траектории восьмерки. Особенно сильно раскрывается женская энергия при работе в группе.

Я практикую танец Мандала у себя дома, по видеоурокам из интернета. На самом деле, не нужно быть гуру танца, чтобы этом научиться. Достаточно лишь регулярной работы, а чувство гибкости и внутренней силы придет само. Я стараюсь танцевать мандалу 1 раз в день. После танца ощущаю сильнейший приток энергии и какой-то внутренний подъем. Очень важно, с какими мыслями мы приступаем к танцу. Внутри себя я настраиваюсь на раскрытие своих чакр, на открытие своей внутренней силы и испытываю чувство радости. Очень важно познать именно глубокий философский смысл танца, и позволить своей внутренней женщине танцевать по жизни.

Болотоход? Что же это такое? За названием следить не стоит. Это не просто машина, способная преодолевать болота, это мощный вездеход, который может преодолевать различные препятствия, которые бывают не под силу многим вездеходам.

Также они могут быть еще и с функцией преодоления снежных участков, тогда к их названию добавиться еще и корень снего. Снегоболотоход.

Впервые с этим чудом я познакомилась у нас в деревне, скажу больше - он был самодельный. сначала я подумала, эта машина нужна просто для проявления собственной креативности и занятия руками для технического автомобильного гения, а потом уже поняла, что она действительно полезна и помогает многим.

Как оказалось, местный умелец не один такой, он сам взял проект своего болотохода из интернета, где такие же мастера делились своим опытом изготовления болотохода собственными руками. Это достаточно легко ля тех, у кого руки растут из того места.

Главное, найти подходящие комплектующие для этой чудо машины. Основы всего две - собственно та машина, которую вы собираетесь переделывать в болотоход и хорошие шины. с которыми целая история.

К ним предъявляются определенные требования - они должны быть низкого давления.

Немаловажен и мотор при изготовлении болотохода. Также в ход пойдет много различных частей от различной же техники. Например, как поделился местный мастер, колеса лучше брать от комбайна, а раму изготавливать , используя детали от старых мотоциклов. Вообщем для тех, кто в теме - это все понятно. Я так совсем потом запуталась.

Задала резонный вопрос:а можно ли это просто купить и не тратить свое время и силы?

Конечно, можно. Кроме того, купить их можно достаточно просто и производителей тоже много. кроме того, на подобных болотоходах чаще всего будут установлены гусеницы, совсем как на танке. Устанавливать гусеницы в "домашних" условиях очень сложно и практически никто не берется за подобное.

Теперь личные ощущения. Не могла же я пройти мимо подобного чуда. Действительно забавно, чувствуешь, что тебе все по плечу, гордо возвышаешься над любой поверхностью. Напугало меня только то, что тормозная система у данного самодельного чуда достаточно странная. Но , конечно, он изготовлен не для развлечений и прогулок под луной, а для езды в труднодоступных и труднопроходимых местах. Так что мои ощущения так, как от аттракциона, в реальных условиях я его не опробовала, естественно.

Вариант гироскутера для дам.

По своей сути,Гироскутер, является двухколёсным скутером. Суть и специфика катания на нем, сводится к тому, что по своей сути, он является, самобалансируемым скутером, что и существенно отличает его от его первого устройства, которое по сравнению с ним является родоначальником и с которым все его сравнивают и ассоциируют.

Если брать его характеристики в целом, то это устройство, по своим техническим характеристикам, является уличным электрическим транспортным средством. По своим техническим разработкам, оно выполненно в виде поперечной опоры с двумя колёсами за счет которых оно и едит.

На практике езды, в нем используется электродвигатель. Сам он в частности получает питаемые за счет своего оснощения при котором в его питании учавствуют электроаккумулятор, и рядгироскопические датчики. Помимо всего прочего, они еще нужны и для самоконтроля на этом виде транспорта и поддерки своего горизонтального расположения, на площадки, предназначенной для ног.

Теперь, мне бы хотелось коснуться истории, этого изобретения, которая мне кажется, весьма любопытной:

Изобретение, которое является данным видом транспорта, относится своими корнями, ещё к 90-м годам, 21 века, жизни человечества. По сути истории, это было прошлое столетие, когда, на ававнсцену и вышли первые прототипы, этого замысловатого и необычного вида транспорта.

По своему задумке, , предполагалось, что они будут использоваться по своей сути и своеобразию конструкции по принципу системы автоматической балансировки.

Техники и ученые, в купе с историками, считаю, прародителем современного гиротранспорта и в частности типа изобретение Segway. Данное изобретение так же держится на двух колесах и площадке для ног.

Основным отличием, которое приводится в редких случаях, в практическое применение, это сидение, которым в редких случаях, та или иная модель может быть оснащена. Хотя стоит отметить, что при всем при этом, ключевое отличие гироскутера от сегвея, есть не что иное, рулевй столб, который как мы все знаем, в гироскутере просто отсутствует.

Как происходит управление Гироскутером:

В гироскутере, управление происходит не за счет манипуляции рукам, тут все гораздо тоньше и замысловатее. Ключевым в нем является перемещение массы тела, которую нужно наклонять из стороны в сторону, и тем самым давать направление данному транспортному средству.

В виде примера, здесь можно привести, что для движения вперёд и по прямой, вам нужно будет наклониться тоже вперед и прямо. Что касается такой важнейшей основаполагающей функции как торможение, то для осуществления этого деяния, нужно сделать напротив, движения назад. Если вам необходимо произвести поворот в ту или иную сторону, то для выполнения той или иной функции, вам необходимо сместить массу тела в ту или иную сторону, которая соответствует той стороне, в которую вам следует повернуть.

Появление первых современных гироскутеров, на уровне массового потребления, стало возможным на практике, лишь в начале 2011-х годов. В то время, некоторые корейские и китайскихе производители, взяли на себя миссию, по выпуску этого вида транспорта.

Стоит отметить, что минус, который стал по сути ключевым и неотрывно связан с их производством, появился практически сразу. Связан он с тем, что, в процессе их изготовления, капиталисты, прибегали к удешевлению сборки этого вида транспорта, что бы понятное дело, получить максимальную прибыль с этого мероприятия. В свою очередь повлекло за собой, применение ненадёжных материалов и электроники, от чего, сами устройства, стали гораздо менее качественными и оставляли желать лучшего, так как функционировали со сбоями.

Доброго времени суток всем читателям отзыва.

В этом отзыве хочу показать вам и рассказать о фитболе фирмы Reebok. Появился он у нас вовсе не от любви к спорту и не для занятий им, хотя может он и будет служить по назначению. Купила я этот мяч для того, чтоб делать зарядку с грудничком.

Насмотревшись видео и прочитав рекомендации я решила что это приобретение необходимо, бедь каждый родитель знает что такое колики и укачивания, что такое и как трудно развлечь грудничка, хотя дальше все только сложнее))) Так вот все эти проблемы помогает решить фитбол.

Зайдя в спорт магазин мне порекомендовал консультант обратить внимание именно на фирменные мячи, не то что бы из -за выгоды- они естественно дороже, а, потому как именно фирменные мячи оснащены антиразрывной системой или покрытием, они более выносливы и выдерживают внушительный вес.

Так как рекомендации по объему мяча для зарядки были 75 см- я выбрала именно 75 см.

Вот так выглядит сам мяч.

На нем расположен логотип фирмы, с обратной стороны указан диаметр.

Расцветка была единственная, для меня не принципиально.

В комплекте шел насос и мягкая линейка- для уточнения диаметра.

покрытие очень приятное на ощупь и не скользкое. Кроме того мяч не имеет никаких неприятных запахов.

Что мы делаем на мяче. Зарядка ребенка грудничка и уже четырехлетнего мальчика. Ранее, ни одно укачивание не удавалось без мячика, с ним и родителю удобно.

Диаметр можно варьировать от 65 до 75 см.

Мяч выдерживать вес до 120 прыгающих килограмма- проверено на 100кг- точно. Антиразрывная система заключается в том, что даже при повреждении мяч не разрывается с громким звуком а потихоньку здувается, причем всегда есть возможность поставить латку и мяч будет работать как раньше.

Итак, мяч как фитбол мы не используем, однако эксплуатируем долго и нещадно. Мяч у нас почти четыре года и надувался он один или два раза. Он легкий, красивый и качественный. Он много функциональный и из необходимого оборудования для развития грудничка превращается в веселую забаву и, возможно мяч для фитнеса для мамы)

Я с удовольствием и уверенностью рекомендую мяч для фитнеса фирмы риибок. это крутая штука. кстати я сижу за компьютером именно на это мячике и не могу представить места удобнее для моей пятой точки.

Безусловно, что цена, повергнет в раздумья, но если распределить на много лет службы товара, то цена окажется пустяковой.

У меня все! Спасибо за внимание. Удачных покупок и радостных вам дней!

Здравствуйте!!! Вот совсем недавно у меня парень ушел в армию. Ну как недавно, он уже служит почти полгода. При чем, уже прошел учебку, а теперь он младший сержант. перевели его на службу в Крым. и вот я решила к нему сьездить... ну безумно по нему я скучаю((((

В Крыму. а точнее, в Евпатории живет моя лучшая подруга. мы с ней вместе выросли, это подруга с моего раннего детства, но потом она с родителями выехала в Крым и мы стали меньше общаться, все таки очень большое расстояние. Я ей написала, что я буду ехать в Крым и она, конечно, заставила просто меня приехать и гостевать в нее, хоть мне и далековато от нее было ехать к моему солдату, я все таки тоже очень хотела повидаться с подружкой.

Я поехала в Крым. меня подружка приняла очень тепло, более того, она со своими родителями даже устроили мне экскурсию по Крыму. мы ездили в Балаклаву, поездили по Коыму...ну как же все таки здесь красиво. Просто невозможно передать словами. Но больше всего времени мы провели на озере Сасык-Сываш. Я о нем очень много слышала, но никогда мне еще не приходилось здесь бывать ..и...зря...

Озеро сасык-Сиваш находится в Евпатории. Это, как потом я узнала, одно из самых больших и соленых озер на этом острове. Как учитель географии скажу то, что по происхождению это озеро относится к лиманному. Кстати, и само название озера говорит само за себя))) Из кримско-татарского языка "сасык" значит вонючий, а это одна из характеристик этого озера, оно начинает под лучами и прямым воздействием солнца вонять как болото. Кстати, болотом его можно назвать. ведь это озеро очень мелкое. Если я не ошибаюсь, его глубина не больше 1, 2 метра. Ну такое - лужа...Но вода в озере Сасык-Сиваш ну просто кристально чистая, прозрачная. Как только вы подойдете к воде, то сможете рассмотреть дно его во всех его секретах и красоте. Сасык-Сиваш - это любимое место рыбалок. Здесь во все времена года очень много людей сидит с удочками и спинингами))) Кстати, узнала и то, что озеро имеет свойство замерзать частично, и это не смотря на то, что оно соленое.

На озере Сасык-Сиваш постоянно живут лебеди. как это красиво!!Кстати, они жили здесь не всегда, а поселились , как мне сказала подружка, совсем недавно. При чем, здесь уже живут целые поколения лебедей, и их здесь больше сотни это точно. При чем лебеди ручные. они совсем не боятся людей и берут с их рук крошки и не боятся подплывать к ним.

Но большой мину, и сделали его люди, это мусор по берегах и на воде. Ну прям и сказать не знаю что по этому поводу, просто грустно((((

Наверное каждый пацан, да и девушки знают это упражнение на перекладине.Многим оно знакомо с детства, с уроков физкультуры, а может и некоторые познакомились с ним только в армии, но думаю таких единицы, а может и вовсе нет.Ну ладно, шуточки в сторон. Многим удаётся выполнить это упражнение за несколько подходов, а у некоторых может и не получиться даже поднять ноги на уровень перекладины турника. Всё зависит от личных физических параметров и конечно же подготовки.

Я занимаюсь на турнике не один год, и для меня лично подъем переворотом не представляет никакой трудности. Раньше, когда я был малым у меня тоже не получалось, но упорство сделало своё.

Сегодня, я расскажу вам как научиться делать подъём переворотом. Для начала вам необходимо найти подходящий турник и напарника, который в случае чего поддержит вас, не дав вам упасть и поможет вам перемахнуть через перекладину.Это первое.

Второе: Что бы что-то сделать на турнике вам необходимо научиться подтягиваться, так как это неотъемлемое во всех элементах на турнике.Так же вам стоило бы подкачать хоть чуток ваш пресс, если таковой имеется ))

Далее, запрыгиваем на турник, подтягиваемся. И в момент подтягивания понимаем ноги вех и тянем к перекладине, а туловище и голову наоборот от перекладины к земле.Вы должны под силой тяжести перекрутиться как маятник в часах.

В этом нет нечего сложного, главное количество повторений и всё получиться.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Хотелось бы с вами поделиться своими впечатлениями относительно Тренажера circle glide. В переводе с английского языка на русский circle glide оозначает КРУГОВОЕ СКОЛЬЖЕНИЕ. И в действительности само название говорит за себя. Тренажер помогает двигаться во всех плоскостях. Мне этот тренажер подарили на 8 марта. Честно сказать ,меня удивила его форма. Подумала, что ерунда какая - то,толку не будет никакого,но осмотрев тренажер,я решила попробовать позаниматься на нем. И знаете,мне понравилось. Что касается спорта,то я очень ленивый человек,но этот трежер изменил моё восприятие.

Я занималась примерно по тридцать минут в день. Мышцы нижней части тела,пресс и ягодицы постоянно были в движении. Буквально спустя дней десять я уже начала чувствовать,как моё тело подтягивается.

Что мне больше всего нравится в тренажёре,так это то,что он работает вообще бесшумно и по окончании тренировки легко складывается. Я безумно рада этому подарку.Плюсов от него много ,а минусов вообще не вижу. Он красиво будет сочетаться с дизайном любой квартиры.

Цена утренажера невысокая,думаю, большинству людей не составит труда купить его . Примерная стоимость- 3850 рублей.

В комплекте с тренажером также был обучающий диск с упражнениями и инструкция по эксплуатации.

Жим штанги

Здравствуйте, дорогие читатели! В последнее время все больше людей хотят быть физически развитыми. Ведь спортивное тело - это красивое тело. Пресс, спина, ноги - если эти части тела накачаны, то фигура не будет смотреться пропорционально без накачанных рук.

Одно из самых популярных упражнений на руки - это жим лежа. Что же это такое?

Жим лежа – это базовое или основное упражнение со свободным весом, которое отлично подходит для развития силы, а также для увеличения массы мышечных групп или просто мышц верха вашего тела . Основная нагрузка при выполнении этого упражнения приходится на большую грудную мышцу, дополнительную нагрузку при этом также получают трицепсы и дельтовидные мышцы. На мой взгляд, когда у человека хорошо развита грудная мышца, когда она выделяется - это очень красиво. Лепет понятно, почему это упражнение так популярно.

Как выполняется жим лежа?

Делается данное упражнение в положении лежа на спине на горизонтальной скамье.

Очень часто перед выполнением этого упражнения под названием жим лежа многие пренебрегают разминкой, просто специально пропускают ее, думая при этом, что это какое-то бесполезное занятие не приносящее никакой пользы, но на самом деле это не так. Разминка необходима для того, чтобы подготовить мышцы к предстоящей им нагрузке, а также для того, чтобы увеличить эффективность упражнения.

Чтобы мощно и эффективно толкать вес от своей груди, необходимо тренировать ноги. При выполнении данного упражнения именно ноги могут помочь вам, так что не стоит про них забывать.

Как только вы натренируете свою нижнюю часть тела, а затем и станете использовать ее в выполнении упражнения жим лежа, то в вашу работу сразу же включатся мышцы спины. Так что спина тоже будет работать.

Выполняйте все движения при выполнении упражнения под названием жим лежа четко и подконтрольно. Вам не нужно никуда торопиться. Сосредоточьтесь на выполнении данного упражнения.

При выполнении упражнения, когда вы находитесь в нижней точке и собираетесь вот-вот выжимать вес вверх, вам не нужно отклонять весь ваш корпус назад при этом, он должен быть ровным.

В этом упражнении самое главное - это правильная техника его выполнения. От нее будет зависеть результат. Я вам рекомендую перед тем, как начать выполнять жим лежа, посмотреть, как это делают правильно другие люди. Например, спросите совета у тренера, если вы ходите в спортивный зал, можно, как вариант, посмотреть ролики в интернете, где будет показано, как правильно делать жим лежа. На мой взгляд, на сегодняшний день найти эти видео ролики очень просто, достаточно открыть какой-нибудь популярный сайт, где размещены видео.

Также я вам рекомендую соблюдать правильное питание в тот период времени, в который вы тренируетесь. В вашем рационе должно быть достаточное количество жиров, белков и углеводов. Именно при правильном рационе питания вашему организму будет легче справляться с такой тяжелой физической нагрузкой. Так что обратите внимание на то, что вы едите.

Не забывайте, что в день человеку необходимо выпивать два литра обычной воды. Именно воды, а не другой жидкости, то есть чай, кофе, сок и все остальное не подойдет. Два литра воды это примерно восемь целых кружек воды.

Помните, что вашим мышцам нужно отдыхать. Только чередование упражнений и отдыха для мышц поможет вам быстрее достичь желаемого результата. Уставшие мышцы не будут воспринимать нагрузку.

Если вы хотите развить мышцы верха своего тела, то обратите внимание на упражнение под названием жим лежа или жим штанги.

Надеюсь, дорогие читатели и уважаемые посетители сайта, что данный отзыв был для вас чем-нибудь полезен.

Большое спасибо за ваше внимание!

Я ходила в тренажерный зал около года. Но никак не могла набрать мышечную массу. Что мне только не советовали есть. И все не оказывало эффекта. Однажды я по дороге на работу встретила свою бывшую одноклассницу. Мы разговорились и договорились встретиться вечером, выпить кофе. Я ее не видела около 10 лет. Этим самым вечером она рассказала, где пропадала. Как оказалось, она окончила медицинский университет в Польше. Я решила рассказать ей о своей проблеме с набором веса, и она посоветовала мне гейнеры. Доверившись ей, я пошла в магазин спортивного питания. А там их целое разнообразие, разные фирмы, вкусы, объемы. Продавец-консультант посоветовал мне купить гейнеры фирмы «Serious Mass». Они фактически не содержат сахар. Приятные на вкус, низкая цена. В них содержится весь комплекс витаминов и аминокислот, а также необходимое количество калорий. Спустя месяц я набрала пять килограмм. Пью я коктейль сразу после тренировки, во время так называемого «углеводно-белкового окна». За счет чего очень быстро восстанавливаюсь. Гейнер можно принимать не только после тренировки, но и до. Организм получит необходимую ему энергию для тренировки, что позволит сделать тренировку более длительной и выложится на все 100%. Я принимаю всего 50 гр, этого достаточно чтобы гейнер полностью усвоился. Принимать больше не имеет смысла. Также положительным качеством гейнера является то, что он хорошо сочетается с другими веществами. Для его приема практически нет противопоказаний . Возможно использование в качестве энергетика. Также хочу написать о составе гейнера. В его состав входят углеводы, легко и сложно усваиваемые, за счет этого тандема поддерживается определенный уровень глюкозы в крови, второй компонент это белковые смеси, которые в свою очередь высвобождают аминокислоты в кровь и транспортировки их к мышцам. Остальное составляют микроэлементы. Такие как кальций, железо, фосфор, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец и т.д. Что является бесценным для людей, у которых не нормированный режим или несбалансированное питание. Благодаря тому, что моя подруга рассказала мне о гейнерах я наконец-то смогла набрать мышечную массу. Раньше у мужчин возникало только одно желание, покормить меня. Но когда я обрела пышные формы за счет мышечной массы, я окружена вниманием мужчин, ловлю на себе их взгляду, часто слышу комплименты. Я очень рада, что открыла для себя столь простое и чудодейственное средство. Теперь я советую его всем, кто сталкивается с подобной проблемой.

На данный момент занятия на пилоне, или Pole dance, я считаю самыми приятными и эффективными физическими нагрузками для приведения тела в порядок.

Сложным словом "пилон" называют металлический шест, с которым и производится этот, можно сказать, танец. У многих людей этот шест ассоциируется только со стриптизом, и фраза "я занимаюсь на пилоне" может звучать как "я танцую голая", что совершенно не так.

Занятия на пилоне проводятся в одежде и не подразумевают раздевания. Да, одежда максимально открытая - шорты и топ, но это лишь для лучшего соприкосновения с шестом и надежного крепления.

Занятия Pole dance похожи на акробатические трюки с долей танца, так как все движения делаются плавно и нежно, особый вклад вносит и музыка. Ведь многие спортсменки занимаются без нее, восприятие идет совсем другое.

Да, занятия выглядят достаточно откровенно, поэтому некоторую скромность придется побороть, но не стоит забывать, что на занятиях присутствуют только другие ученицы и тренер, никто не заставит вас выступать публично.

Меня привлекает Pole dance не только достижением пластики, но и поддержанием красивой фигуры. Я занималась раньше фитнесом и танцами, но такого эффекта, как от занятий на пилоне, не получала. Работают все группы мышц, а у тебя с каждым новым трюком поднимается самооценка. Ты будто порхаешь вокруг этого шеста.

За 2 месяца занятий у меня вышло скинуть лишних 5 кг.Кто-то скидывает и больше, мне это было не нужно. Худеть можно и диетами, здесь основной моей целью было подтянуть фигуру после родов. Потому что быть худой и дряблой - не вариант.

Девушки, которые регулярно занимаются этим видом спорта, отличаются не только выточенной фигурой, но и более стройной осанкой, становится легче ходить на каблуках, ты чувствуешь себя увереннее в себе, чувствуешь себя Женщиной.

На первом занятии главное не потерять веру в себя. Грамотный инструктор покажет новичку несложные, но красивые движения, которые тот сможет повторить. Это вселяют надежду на успех и желание продолжать занятия. Если начать со слишком сложных упражнений, можно просто подумать, что все слишком сложно и бросить. Или, еще хуже, получить травму.

Поэтому, даже если вы хотите в дальнейшем купить пилон себе домой, сначала нужно потренироваться с тренером и выучить азы.

Перед любыми физическими нагрузками следует подготовить свое тело и разогреть мышцы, поэтому вначале занятий мы выполняем упражнения на растяжку. Если первый месяц мне казалось, что я "деревянная", то на втором месяце я уже садилась на шпагат.

Конечно, как и любой спорт, этот вид имеет свои противопоказания, но не думайте, что если вы никогда ничем не занимались, это не для вас. Все зависит от усердия и силы воли, а остальное придет со временем. У нас занимается девочка, которая год назад была просто пампушкой. Ее пример меня прямо вдохновляет.

Я нашла свое любимое занятие, желаю и вам того же!