Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поговорить о продукции Гербалайф, знаю даже одну контору, которая прогоняла их продукцию, но ее закрыли, когда выяснился один случай с летальным исходом после применения напитков у одного мужчины.
Вот однажды и мой отчим серьезно пострадал от этой говно продукции. А заманила на такое решение супруга главного инженера на работе, позвонила когда узнала, что мой отчим страдает избытком веса и начала чесать по ушам, мол за короткое время вы сможете значительно избавиться от лишнего веса, но в конечном итоге он лишь себе проблему с желудком сделал. Заказывал он одну упаковку, которая вышла ему более чем за 1000 рублей, правда доставили довольно быстро, все так красиво, а на деле паршиво. Пришлось после применения данных напитков отчиму покупать таблетки, чтобы восстановить нормальную работу желудка. Но вот единственный плюс все же у данного средства наблюдается - это очищающий эффект. Очистка организма от вредных токсинов и шлаков - это первостепенная задача при похудении, и отчим часами не выходил из туалета, но это было черезчур. На вкус напитки были неприятные, принимал он все согласно инструкции, но вечером его в буквальном смысле тянуло к холодильнику, никакой блокировки голода в ночное время. Но все же он сдерживался, после чего у него частая рвота пошла, более часто живот. Огромное количество противопоказаний у Гербалайф, все это вы можете почитать в интернете, где много людей оставляют негативные отзывы, как и я. Но еще паршивее выглядит ситуация, когда начинают заманивать на работу, чтобы распространять их продукцию. Давайте теперь об этом поговорим, мы выяснили, что в плане похудения Гербалайф продукция не о чем.
Часто замечал объявления у подъезда, мол требуются работники в офис с хорошим окладом, при этом мозги человеческие вообще не требуются. Вот на такое подобное объявление клюнула моя хорошая знакомая, которой как-то необходимо было прокормить своих детей, она позвонила по номеру, который был оставлен в объявлении и ее пригласили на собеседование. Там ей пол часа прожевывали, как необходимо работать с клиентами и чтобы вступить в ряды сотрудников, ей необходимо для начала было самой приобрести продукцию Гербалайф. А дальше уже началось: от нее отворачивались друзья и родственники, потому что она прямым путем начинала обманывать людей, всеми способами пропихивала продукцию. Я ее понимал, деньги были нужны, но все же ради этого вредить здоровью других людей - это дело грешное. После чего она завязала с этой работой, заработав какие-то копейки. У них была еще одна задача - пригласить в систему как можно больше людей и получать дополнительно прибыль с них. Одним словом финансовая пирамида или афера, называйте как вам удобно. От ее рук пострадало много людей, но у меня есть и знакомые, которые каждый день принимают напитки Гербалайф, для них это своего рода понты, но далеко не дешевые. Они ходят на фитнес, но думают, что напитки помогают им сбросить лишний вес - ничего подобного, вес сбрасывается только в данном случае за счет физической активности.
Ничего хорошего про Гербалайф я сказать не могу, зато как много видео в интернете и фотографий похудевших якобы по этой системе. Все это настоящий развод, так что дорогие друзья ни в коем случае не ведитесь на эту уловку. Лучше сохраните свои деньги и здоровье, займитесь собой, правильная диета и занятие спортом тут явно не помешают. Спасибо за внимание!
Из самого названия понятно, что эти виды похудения предназначены для людей, которые не слишком любят заниматься спортом, держать строгую диету и вообще как-то ограничивать себя. Поэтому, были придуманы специальные диеты для ленивых. Но так ли это на самом деле, мы поймем копнув дальше.
Как гласит наш великий и могучий Internet, диета для ленивых имеет свои преимущества. Вот основные из них:
Не нужно специально продумывать меню и можно есть всё, что душе угодно, правда придерживаясь определенных правил (не совсем с этим согласна);
Ленивую диету можно соблюдать где угодно - на работе, в гостях, в отпуске, дома.
Теряется лишний вес;
Организм очищается от вредных веществ.
Основные виды ленивых диет:
Минус 5 кг;
На воде;
Легкая диета
Держать ее нужно всего лишь 1 неделю, при этом исключив ужин. Последний прием пищи. то есть "обед" должен быть не позднее 16 часов вечера. Также предложена определенная методика питания. Подробнее можно посмотреть в интернете. Она расписана буквально по дням.
В меню этой диеты входят натуральные маложирные кисломолочные продукты, зеленый чай, рыба, яйца, шпинат, сельдерей, определенные овощи и фрукты, рис, отварное мясо и многое другое.
Несмотря на то, что отсутствует ужин, рацион достаточно сбалансированный и питательный. Хотя и пишут, что меню продумывать не надо, а все-таки, судя по расписанному рациону, все-таки надо. Да еще как. Только разница в том, что готовишь как бы по "шаблону", а не придумываешь сама.
Довольно легкая диета. Суть ее состоит в том, что за 20 минут до приема пищи нужно выпить 2 стакана чистой не газированной воды. Причем неважно, перекус это или полноценный завтрак. обед или ужин. 2 стакана воды перед едой должны стать чем-то вроде мантры. Но есть условия. которые необходимо выполнять:
Во время приема пищи запрещено употребление любой жидкости;
Воду надо пить не спеша, маленькими глоточками;
Соблюдать эту диету следует не более двух-трех недель и один раз в год.
Во время соблюдения этой диеты можно есть практически всё, только в меру, не злоупотребляя. Чай, кофе тоже в общем-то не запрещены, но пить их можно только через пару часов после пищи. Или также после приема двух стаканов воды. Таким образом, практически невозможно становится пить что-то кроме воды.
На такой диете можно скинуть до 8 кг лишнего веса.
Рассчитана эта диета на 7 дней. Правила эффективны и просты:
1. На протяжении недели нужно съедать до 2 кг овощей или фруктов. Можно их есть в любом виде: вареными, сырыми, запеченными. приготовленными на пару. И есть надо 6 раз в день.
2. В день нужно потреблять не менее 2 литров воды. Стакан воды за 20-30 минут до еды.
Похудеть на данной диете можно до 5 кг за неделю.
В разное время я попробовала все эти виды ленивых диет.
Продержалась я на ней всего 5 дней из положенной недели. Во-первых, не все продукты воспринимаю, которые нужно было есть во время диеты. Во-вторых, я гипотоник и все же рискнула пить зеленый чай. Причем не пакетированный, а хорошего качества. Итог - еще более пониженное давление. Вследствие этого вместо прилива сил, полный упадок. Так что эта диета далеко не для всех. И не каждый продержится на ней даже одну неделю.
Но, хочу отметить, что данная диета работает. За 5 дней я скинула 3 кг веса.
Оказалась самой легкой и самой эффективной для меня. При этом я ела почти всё, ограничив лишь употребление сладкого, жирного, жареного. Последнее я вообще не ем. Старалась больше есть полезных продуктов. Кое в чем я ее немножко нарушила. Выше я писала о пониженном давлении. И в этом мой главный помощник - чашка кофе с утра. Вот ее я выпивала рано-рано с утра и до первых двух стаканов воды. В остальном я полностью ее соблюдала.
Единственный минус в том, что если ты соблюдаешь питьевой режим вне дома и совсем без еды не продержаться никак (перекусываешь где-нибудь по дороге), то постоянно хочется в туалет. Но я в декретном отпуске и такая ситуация возникла лишь один раз.
Эту диету я продержала 2,5 недели и за это время сбросила 9 кг. Правда при этом я много ходила с ребенком пешком, а дома занималась с обручем БигХуп. Так что в моем случае, она оказалась не столь уж и ленивой. Да и как будешь соблюдать полностью ленивую диету, если ты весишь больше 80 кг?
Данный вид диеты я впервые опробовала 5 лет назад. Результат был впечатляющим. За 7 дней - минус 8 кг. Но я бы не сказала, что она мне далась легко. Постоянно нужно было продумывать меню из овощей и фруктов. С учетом того, что я замужем и муж категорически не хотел со мной держать эту диету, приходилось готовить себе отдельно. Это очень неудобно. К тому же, все-таки нужно правильно выходить из нее, хотя и говорят, что не обязательно. Я сделала такой вывод потому, что 3 кг вернулись обратно, стоило лишь вернуться к прежнему режиму питания.
На мой взгляд, это самая простая и эффективная диета. Реально сбросить от 5 до 8 кг за неделю.
Очень действенная. Кушаю всё, кроме сахара и хлеба.
Диета дешевая. быстродействующая. Но были побочные эффекты - тошнота. головокружение. головная боль. Соблюдать ее надо с умом.
Я считаю, что для тех, кто хочет сбросить идеальное количество массы, это превосходная диета, но эта диета не для маленьких и хрупких.
Теряешь 5-8 кг за неделю - супердействующая диета. Но при этом необходима хорошая сила воли!
Результаты диеты для ленивых на воде: за две недели я сбросила около 5 кг (с 58 по 53) и 4 см в бедрах (с 96 до 92)
За месяц диеты на воде я потеряла всего 4,2 кг. В начале диеты ИМТ был 27,03. В конце - 25,47
Диета на воде.
Начало: талия - 72 см, живот (бока) - 88 см; бедра - 98,5 см
Через неделю: талия - 70 см, живот (бока) - 87 см; бедра - 97 см;
Через 14 дней: талия - 68 см (-4 см), живот (бока) - 86 см (-2 см), бедра - 96 см (-2,5 см).
Я в восторге от таких результатов
Диета на воде. Похудела на 2,5 кг за 2 месяца без ограничения в питании.
7 кг за две недели ленивой диеты на воде - это реально!
Моя любимая диета. За 7 дней я похудела на 4 кг. Единственный недостаток - хочется мяса и сладостей
Та диета, с которой всегда начинаю. И не голодаешь, и организм не перегружен. Если подойти с умом, то килограммы тронутся с места. Если жарить овощи на сковороде с жирным мясом и картошкой. то результата не жди.
Плюсы: худеешь, оздоравливается весь организм. Минус: желательно не ходить и не ездить в магазин, иначе от голода полмагазина снесешь к себе в багажник.
Сбросила 15 кг за месяц без вреда для желудка.
Сбросила 3 кг, но заработала себе вздутие живота.
Как мы видим, отзывы в основном положительные.
Могу ли я рекомендовать данные виды диет? Скорее да, чем нет. Но к каждой диете нужно подходить с умом - читать противопоказания, соблюдать ее практически в точности. Насколько они "ленивые" решать вам конечно. Да вот только мой собственный опыт и отзывы других людей подтвердили для меня одну простую истину - невозможно достичь достойных результатов без силы воли и физической нагрузки.
Доброго времени суток всем!
Пару лет назад я захотела похудеть, ведь вес уже становился довольно приличным. Я была не огромной, но полнота уже начинала мешать жить и так хотела летом на пляже выглядеть достойно. Надо было взять себя в руки, просто в один прекрасный день понимаешь, что пора худеть и мотивация уже такая сильная, что просто решаешь худеть и делаешь всё для этого.
В общем, я снова вернула в свою жизнь тренировки, проводила тренировки через день, примерно три раза в неделю, иногда четыре, хорошо помогал массаж проблемных зон.
Очень важно было пересмотреть питание, как многие говорят, а ведь это действительно 70-80% успеха, в моём случае это именно так.
В процессе похудения я попробовала несколько диет и систем питания, многие оказались вполне эффективными, но особых чудес я не ожидала. Многое зависит от силы води и упорства. Однажды я увидела видео о диете БУЧ - это система, при которой чередуют в процессе питания белковые и углеводные дни. Я раньше уже немного была наслышана о ней. В видео подробно всё рассказывали и я решила попробовать её на себе. Помимо того, такую диету мне можно было попробовать, особых проблем со здоровьем у меня не было, поэтому я решила действовать. Говорят, что на этой диете не испытывают сильное чувство голода, так как можно питаться многими продуктами, это вам не гречневая диета, не монодиета. Список продуктов нормальный, можно несколько приятных продуктов включить в рацион.
Я хотела скинуть много килограмм, поэтому стала придерживаться этой диеты примерно две недели, можно и дольше, но мне надоело такое питание, не очень мне нравятся белковые продукты, сложно давались белковые дни. Всё это время я проводила тренировки.
Суть диеты БУЧ заключается в том, что надо чередовать употребление белковых и углеводных продуктов по дням. В разные дни количество белков и углеводов резко меняется. Я проводила такой цикл диеты, который состоял из 4 дней, можно применять и тот, который состоит из 3 дней. Из 3 дней немного проще. Питалась я по такой схеме:
первые два дня включала в рацион в основном белковые продукты, а углеводных конечно можно кушать, но не так много. Далее проводила один углеводный день, тогда можно было кушать больше рассыпчатых каш и фруктов. И последний четвёртый день в системе - так называемый смешанный, можно включить в рацион белковые и углеводные продукты. Углеводные с утра, белковые - желательно вечером с салатом.
Мой примерный режим одного цикла В первые два дня я отваривала грудку индейки или курицы, а также порой запекала рыбу в фольге. Конечно необходимо с белками кушать салаты, например из капусты, свеклы, много зелени и т.д. Калорийность в сутки составляла около 1500 Ккал -1600 Ккал., ведь я ещё проводила тренировки.
Солила не сильно, так из организма выводится лишняя жидкость.
На третий день на завтрак были рассыпчатые каши, на обед супчик, а на ужин немного картофеля (редко) с овощами, или же немного макарон с большой порцией салата. Я пила довольно много чистой воды - около 1,5-1,7 л в день.
На 4 день - смешанный, на завтрак была каша, иногда творог с добавлением мёда, на ужин уже белковые продукты с большой порцией салата. Перекусы обычные - орешки были редко, зелёные да и красные яблоки - в углеводные дни, в белковые - конечно же кефир, творог или натуральный йогурт.
За 2 недели такого питания я скинула 2 кг, не особо много, но я и не хотела резко худеть, иначе могут появиться растяжки и даже обвиснуть кожа.
Я могу порекомендовать эту диету, только если у вас нет противопоказаний. Но всё же больших результатов можно достичь, если просто начать правильно питаться, заниматься спортом, не обязательно ходить в тренажёрный зал, можно просто заняться плаванием, танцами и так далее, чем вам нравится.
Спасибо за внимание.
Наверное тема похудения одна из самых распространенных в нынешнем времени. Особенно сейчас она очень актуальна, праздники закончились, целый месяц мы кушали вкусняшки, а скоро уже весна, если хотим щеголять в откровенных нарядах самое время браться за свое тело и наводить порядки).
Я хочу Вам сказать, что очень ленивая, набрав лишних 5 кило, продолжаю верить в чудодейственное средство, которое мне поможет от них избавиться. Ну не люблю я ни спорт залы, ни бассейны, ни даже потеть дома под музычку какого -то популярного исполнителя. Нет, нет и еще раз нет. Хотя как человек разумный я понимаю, что спорт и правильное питание - залог успеха. Но, у меня в жизни сколько грустностей, что если тарелка любимых макарон с сыром мне приносит удовольствие, я не могу от нее отказаться.
Недавно я задумалась о грибной диете. Гриб - это уникальный продукт , полон белка и при этом низкокалорийный. Им успешно можно заменить кусочек мяса и при этом губчатая и волокнистая структура продукта дает ощущения насыщения на длительное время. Но это касается таких грибов как вешенки, шампиньоны, которые можно применить в кулинарии.
Еще я узнала о таком грибе как трутовик. Вы наверняка его не раз видели на пнях деревьев, наиболее ценным считается трутовик собранный с березового пня. Этот гриб стимулирует обмен веществ, разгоняет метаболизм, улучшает работу печени, и как в следствии - организм очищается от токсинов и лишних килограммчиком. Настойку трутовика можно приготовить как на спирте так и на воде. Алкоголь я не люблю, поэтому выберу вариант с водой. Итак, возьмём 30 грамм гриба, пол литра кипяченной, но не горячей воды, настоим 7 часов, потом достанем грибочек, покрошим его на мелкие кусочки, положим в термос и зальем отварчиком. Настоять еще 12 часов. Применять это чудо средство нужно за полчаса до еды, равными порциями. Отличный результат будет если поголодать пару дней, применяя только отвар гриба.
Мне очень нравиться чайный гриб. Живет это существо в трехлитровой банке и питается сладкой чайной заваркой. Со временем слои грибы нарастают на пленке, так грибочек размножается. Настой чайного гриба по вкусу напоминает квас. Очень приятный и утоляющий жажду. Кроме того, еще и очень полезный. Если пить настой регулярно он снижает аппетит и ускоряет работу пищеварительной системы, поэтому способствует похудению. Так же настой чайного гриба выводить из организма лишнюю воду, что помогает людям , страдающим отечностью.
Молочный гриб - родственник чайного гриба, но внешне очень похож на вареный рис. Отличием является то, что средой для жизнедеятельности этого гриба служит молоко. Молочный гриб содержит молочнокислые бактерии, которые укрепляют иммунитет, а его способность к расщеплению жиров и помогает в борьбе с лишним весом.
Вам больше нет необходимости изнурительно трудится в спорт зале и ущемлять себе в еде.Отличное и эффективное средство для подавление аппетита и быстрого снижения веса без нервов и стресса для организма.
Mega Slim - это натуральная добавка для снижения веса, которая имеет ряд преимуществ. Помимо помощи похудеть, дополнение также имеет ряд преимуществ для здоровья, что делает его подходящим для вас. Он не содержит связующих веществ и химических веществ; следовательно, очень безопасно. Высококачественная добавка для снижения веса была клинически протестирована в стерильной лаборатории, чтобы гарантировать, что она безопасна и идеально подходит для здоровой потери веса. Продукт прост в использовании и обеспечивает конечные результаты всего за несколько недель. С дополнением вы не только найдете его, чтобы управлять своим весом, но и уровень сахара в крови и настроение. Это связано с тем, что он имеет широкий спектр преимуществ, как и ожидалось.Он имеет широкий спектр функций для обеспечения лучшей потери веса в течение нескольких недель, помимо повышения общего состояния здоровья.
Он работает, сжигая лишний жир тела, который накапливается вокруг живота. Когда он сжигает жир, он легко превратит их в энергию для использования организма. Это также в то же время гарантирует, что ваше тело не производит дополнительный жир. Это происходит, несмотря на введение в организм крахмала, сахара и углеводов. Это связано с тем, что HCA блокирует фермент цитрат лиазы, который известен тем, что превращает сахар и крахмал в жир. Это означает, что они больше не будут превращаться в жир, но энергию. Вот почему приложение известно как источник большой энергии. HCA также играет жизненно важную роль в контроле того, сколько вам нужно есть и в какое время есть. Это потому, что он подавит ваш аппетит, чтобы обуздать ваши тягу к еде. Вы всегда будете чувствовать себя в течение долгих часов на очень маленьких порциях продуктов, что облегчает организму управление уже сформированным жиром. Это связано с тем, что вы вводите очень мало или мало калорий и жира в организм.Существуют различные преимущества использования добавок для снижения веса для управления весом. Потребив дополнение, вы можете потерять вес без голода или после очень ограничительной диеты с ограниченным выбором продуктов питания. Mega Slim Capsule на 100% естественна и безопасна без побочных эффектов. Это лучшие таблетки для похудения для женщин. Мега тонкие капсулы сжигают лишний жир в организме.
Mega Slim помогает достичь подходящей формы и помогает естественным образом формировать тело, уменьшая лишний вес. Mega Slim позволяет жить здоровым, уменьшая уровень холестерина в организме. Он изготовлен из 100% натуральных ингредиентов, таких как lashuna, vrukshamla и т. д., Которые сжигают жиры, хранящиеся в жировой ткани организма, и удерживают людей в течение более длительного времени. Эти капсулы предотвращают всасывание жира из пищевых продуктов и помогают поддерживать вес на здоровом уровне.Каждый человек должен оставаться сильным и энергичным во время программы по снижению веса, чтобы ускорить процесс потери веса.
Mega Slim вы всегда будете чувствовать себя сильным, так как это значительно улучшает производство энергии. Это связано с тем, что добавка способна превращать жир в энергию, которую организм использует для ряда функций. Это также гарантирует, что ваше тело больше не накопит жир, поскольку оно блокирует фермент, ответственный за превращение сахара и крахмала в жир. Вместо этого они будут преобразованы в энергию.Благодаря этому мощному дополнению вам нужно ожидать лучших результатов раньше, чем вы ожидаете.Всего через пять-шесть недель вы получите ошеломляющий результато,и улучшение общего состоянии здоровья и многом другом.
Люди стремительно толстеют, особенно это заметно летом, и особенно ужасает на пляже. русские скоро войдут в первую тройку самых "жирных наций". Как это омерзительно, наблюдать за гордо несущими свои огромные пуза мужчинами и покрытыми жировыми складками и буграми женщинами. И во всем виноват не плохой обмен веществ или не самая лучшая генетика. Виной ожирению - неправильное, неумеренное питание, распущенность и лень.
На ожиревших людях очень любят наживаться различные диетологи, маркетологи, продающие чудо таблетки и чаи для похудения. Как правило, большинство из людей, страдающих лишним весом очень ленивы и мечтают похудеть не вставая с дивана проглотив какую-нибудь волшебную пилюлю.
Но так не бывает... Чтобы похудеть нужно изрядно потрудиться и изменить свой образ жизни. В дополнении к новой диете, спорту можно использовать чаи, способствующие похудению. И не обязательно покупать какой-нибудь "модный", раскрученный чай, такой напиток можно приготовить дома, сочетая компоненты так, чтобы чай был эффективным и приятным на вкус.
Сам по себе чайный напиток не способен влиять на жировые отложения. Чай выступает в роли мочегонного или слабительного средства, за счет чего происходит снижение массы тела. Если чай изготовлен из свежих, натуральных, растительных компонентов, его можно рассматривать как витаминную добавку, укрепляющую силы организма и помогающую запустить работу обмена веществ. Важно понимать, что основная часть аптечных чаев для похудения работают именно как слабительное. Это не плохо, но только если не злоупотреблять. Так как среди последствий употребления подобных средств может быть вымывание витаминов из организма, геморрой, трещины заднего прохода, нарушения в работе пищеварительной системы.
Принимая покупные чаи не следует ждать молниеносного эффекта. Вы заметите первые перемены в весе спустя две или три недели. ПРи этом результат не носит долговременный характер, и если не действовать комплексно, скоро пойдет на убыль.
Трудно говорить о том, какой чай будет эффективен для каждого отдельно взятого человека. Все мы устроены по-разному и наше тело реагирует также по-разному на одно и то же. Эффективность аптечных чаев можно познать только опытным путем, попробовав и сравнив их эффект. В домашних условиях можно без больших затрат для бюджета готовить натуральные напитки, способствующие похудению и ускорению работы обмена веществ.
Наиболее популярные рецепты:
* Имбирь + лимон. Натертый корень имбиря (1 чайная ложка на чашку), заливают горячей водой или свежезаваренным зеленым чаем, настаивают, смешивают с лимонным соком и пьют по чашке в любое время дня в неограниченном количестве.
* Корица + анис+ мед. 1 чайная ложка корицы, 2 стакана воды, 2 чайные ложки меда, щепотка аниса. Заварить, настоять. Очень вкусный и ароматный напиток.
* Зеленый чай. Здесь вообще нет никаких премудростей. Обычный зеленый час способствует расщеплению жира.
* Чай улун. Поглощает до 20% жира.
* Чай из мяты.
* Чай с ромашкой и лавандой.
* Чай из высушенных ягод годжи.
* Японский чай матча. Способствует более быстрому сжиганию жировых отложений в области живота и висцерального жира.
В старых книгах знахарских рецептов можно найти разнообразные сборы из наших, русских трав, сочетая которые в грамотной пропорции можно получить прекрасное средство для интенсивного похудения.
Принимая любой чай, прежде всего следует внимательно следить за собственным самочувствием и избегать аллергических реакций со стороны организма.
Mangooslim представляет собой сироп, который помогает похудеть. Основой этого сиропа является концентрат мангустина, который может очень быстро и главное безопасно избавлять тело от лишних килограмм, некрасивого целлюлита и складок на боках. Употребление добавки не сопровождается противопоказаниями и результат действительно высоко эффективный и показал отличные результаты. Мангослим поможет вам не просто похудеть на несколько килограмм, а привести свое тело в красивые формы, убрать жир в тех местах, где действительно есть в этом необходимость. Благодаря натуральному фруктовому концентрату который будет действовать в нужных местах, ваша грудь не потеряет своих объемов и формы, но поможет талию сделать изящной, тонкой, так как лишний жир с боков и бедер уйдет.
Благодаря этому средству, ваши мечты о красивой фигуре станут реальностью. После курса приема потерянные килограммы больше не будут к вам возвращаться обратно, организм научится самостоятельно сжигать лишние калории, которые вы будете потреблять. Помимо этого, средство дает гарантию того, что ваше общее состояние улучшится и вы приобретете отличный тонус.
Покушать я очень люблю, особенно если это вкусно. И от такой привычки избавиться очень сложно и порой невозможно. Но конечно, такое пристрастие и сказалось на моей фигуре, так как жирок накапливался на моей талии, ногах и бедрах и как-то совсем незаметно, но я поправилась на 18 килограмм и это было ужасно. Как-то я пробовала похудеть, пила даже чаи для похудения, потом еще пила таблетки, которые вообще мне не помогли. Пыталась какое-то время ходить в спортзал, но это было все очень долго и результатов у меня вообще не было. Да и надолго меня не хватило, так как немного было лень заниматься. Так перепробовала я массу средств, которые оказались только выманиванием денег и результатов вообще не приносили. И когда я узнала о концентрате мангустина, на то время он только появился, я даже не возлагала на него надежды, так как думала, что это очередной развод и результатов не будет. Но все равно, желание преодолело и я заказала это средство.
Когда пришел мой заказ, в тот же день я начала испытывать это средство, но чудо не ждала. Но в моему удивлению, я сначала подумала, что это просто совпадение, мое чувство голода в тот же день стало значительно меньше. На следующий день я встала на весы и меня это вообще удивило, так как на них было минус один килограмм. Дальше, удивляться я не переставала, так как вес уходит от меня еще большими темпами. Я просто пила сиропчик и наслаждалась этим процессом и конечно же цифрам, которые видела на весах. Порой я думала, что это сон, так как средств перепробовала множество, а это оказалось работающим. К концу первой недели, мне удалось скинуть 5 килограмм, у меня появилась возможность двигаться более удобно, да и энергии как-то у меня прибавилось. Сама удивляясь, но начала по утрам делать зарядку и через день бегала по утрам. Принимала сироп я в течении месяца и за это время мне удалось скинуть целых 15 килограмм, это было просто невероятно. Я не верила, что такое может быть, а оказалось правдой.
Огромный плюс в том, что сложностей в приеме нет вообще никаких. Для того, чтобы принимать средство, будет нужна упаковка со средством и ложка. Принимается сироп в день три раза перед употреблением пищи и потом нужно запивать водой. Дозировку можно подбирать для себя самостоятельно, так как это будет зависеть от цели, которую вы захотите достичь, какой вес был изначально и как работает вообще организм. Рекомендуется употреблять по пять мл сиропа для того, чтобы сбрасывать вес эффективно и около двух мл, чтобы устранить сильный голод, чтобы не было переедания.
Многие представители женского пола регулярно задаются вопросом похудения и достижения красивой фигуры. Способов очень много, но вот способ, основанный на правильном питании и занятиях спортом, в последнее время потерял свою актуальность. Наверное, специально для ленивых, китайские умельцы изобрели такое приспособление, как этот пояс для похудения. О его эффективности сложно сказать однозначно.
Начну с того, что приобрести его свободно может любой желающий, посредством интернета. Заказать на официальном сайте производителя, это один из способов получить пояс. Но цена будет выше. Если взять популярные сайты, такие как али экспресс, то там цена будет составлять всего пару сотен российских рублей. я думаю, это нормальная сумма для такой вещи.
Что представляет из себя этот пояс для похудения? Это конструкция, в основу которой, входит пластина, зашитая в материал. Она оснащена ремнями крепления, с их помощью вы будете закреплять пояс на проблемных участках своей фигуры. Ремень, где длина побольше, предназначен для талии и области живота, а там, где поменьше, это для области рук, предплечий. В общем куда умудритесь надеть. Работает пояс от батареек. его воздействие на фигуру скорее напоминает физио-терапевтическую процедуру. Работает он с помощью силы тока на ваше тело. Бьется ли он током? Некоторые утверждают, что "да". Но это может быть связано, лишь с низким качеством товара. Убить током он точно не сможет, слишком низкий заряд батареи.
Хочу сразу сказать, что эффекта быстрого и не утомительного похудения вы от него точно не получите. Такой прибор, как этот пояс не способен сжигать жир через ваше тело, да и мышцы он вам не накачает. Это все самые распространенные мифы. Только представьте на сколько сильными должны быть удары током, чтобы сократить хотя бы одну мышцу. Если бы поясу это и удавалось, то тогда наверняка он не был бы безопасен для здоровья. Для использования при процедурах физиотерапии он вполне пригоден, я даже считаю, что именно для этого он и был создан. А вот для эффективного похудения, к сожалению он не предназначен.
Что касается его стоимости, то я не рекомендую приобретать его в интернет магазинах, там его стоимость может превышать его стандартную в десятки раз. Зачем платить больше. И вопрос с батарейками меня волнует, когда они сядут, где мне приобрести аналогичные? Этот вопрос пока остается открытым.
Я купилась на слова :
Конструктор диет– это специальная программная экспертная система, написанная на одном из языков программирования . Если говорить простым языком, то это программка, которая в режиме онлайн способна составит для нас самую эффективную и подходящую нам диету.
И дальше мне понадобилось ввести только свои данные по 10-ти позициям: пол,насколько хочу похудеть, рост, вес, была ли беременной, как насчет аллергии и.т.д.
На 11-ом шаге мне за пару секунд выдали картинку, что мои персональные данные обработаны системой,(увлекательно было смотреть на заполнение строк с процентами готовности) и кнопка - Жми, и будет тебе счастье, станешь худенькой как Дюймовочка. На сайте эта кнопка называлась скачать диету.
Как-то все показалось ужасно быстрым и поверхностным.
Нас всех- под одну гребенку из 10 вопросов?
И тут я сказала себе СТОП !
Бесплатный сыр бывает только в мышеловке. И кажется я в нее сейчас попаду.
И погрузилась изучать форумы и блоги. А там, таких, как я -море разливанное. И у всех одна и та же проблема- после того, как они нажали на волшебную кнопку, у них запросили номер телефона и попросили ответить смс-кой на какие-то дополнительные вопросы. И тут же с мобильника снялась вся сумма, которая на нем лежала. А у некоторых компьютер подхватил еще Трояна в boot sector- это очень тяжелый случай, антивирусники его часто не распознают.
И отзывы милых девушек на сайте с восторженными откликами- скорее всего обычный фэйк.
Я полезла с запросом "diet constructor" сначала в Яндекс - и получила все ранее просмотренные лохотроновские ссылки, а затем на Google . Ведь за бугром тоже кто-то хочет научно худеть, и тоже есть хорошие программисты с диетологическим уклоном.
Вот интересный скрин по моему запросу:
Итак, всего 8 соответствующих результатов. В половине случаев меня отсылали на Bad request (типа страница не существует) или страница не существует. Один раз отослали на тот самый российский сайт, с которого я сбежала,и только две ссылки предложили мне заплатить немаленькие деньги в твердой валюте , и еще было не понятно, что я за это получу. Последнюю ссылку Jython for Java можно не смотреть, это уже программистский сайт.
Теперь я уверена, что бесплатно можно скачать только вирус, а для подбора диеты надо отправиться к специалисту - диетологу. На английском: nutrition doctor.
Кстати , на Западе все продукты снабжены таким понятием, как nutrition facts.
То есть составом всех элементов в количественном виде.
Например, 124 г простого банана содержат:
Это касается маленького банана baby. Думаете за 10 универсальных вопросов можно найти ответ на составление сложной диеты конкретно под вас на неделю или даже на месяц?
Все должно иметь свою цену, и ваша индивидуальная здоровая диета - тоже.
Не посещайте
welcome.flambo-online.ru/diet/anketa.php
а если вас перебросит сюда с другого сайта, уносите ноги.
Вот что мне нравится в данной системы для коррекции фигуры и лишнего веса, так это то, что кроме того, что капли Personal Slim способствуют похудению, они действую на организм как губка, то есть выводят шлаки и очищают пищевод, тем самым улучшается моторика кишечника, нормализуется его работа, как и желудка, еще приводится в порядок микрофлора, что в особенности весьма важно для быстрого и эффективного похудения, капли данного препарата налаживают нормальный обмен веществ, они его ускоряют точно так же, как и процесс метаболизма, очень хорошо воспринимаются всей пищеварительной системой, то есть вовремя избавляют от чрезмерного чувства тяжести, пища таким образом в разы быстрее и лучше переваривается в пищеводе, а так же исчезает запор.
Мне нравится здесь и то, что происходит именно комплексный подход к проблеме лишнего веса, а конкретно это еще самое важное - снижение аппетита. И действительно это для меня самое необходимое, потому что до этого препарата пробовала самостоятельно похудеть и поэтому прибегала ко всевозможным диетам, но на них часто срывалась, потому что не могу голодать более 2 дней, у меня сильный аппетит, в особенности это касается вечернего времени. Постоянное чувство голода заставляет кушать много, знаю это по себе, так что стоит мне начать худеть на диете, то первые два дня скидываю немного, а потом просто начинаю есть больше, потому что организм же требует свое, но если на него воздействовать определенным растительным экстрактом, а это как раз можно сказать касательно данного препарата, потому что у него к тому же еще и натуральный состав, то можно намного сократить количество принимаемой пищи, так что кушать после первого дня использования стала по более правильной и удобной системе, а именно чаще приемы, но меньше в объеме, в том числе с ним есть прекрасная возможность отказаться от сладкого и сдобного, потому что просто не хочется все это есть.
Мне нравится, что капли Personal Slim начинают оказывать влияние уже с первого приема, нет, дело не в том, что сразу же идет потеря в весе, просто тормозится аппетит, это удобно. Из положительных моментов его использования не могу не отметить и то, что идет дополнительно омоложение и оздоровление. То есть благодаря все тому же растительного происхождения составу идет укрепление иммунной системы, а омоложение имеется в виду то, что препарат очень хорошо сказывается на состоянии кожного покрова, потому что кожа становится более гладкая и нежная на ощупь, кроме того еще и бархатистая, она приходит в нормальный тонус, улучшается ее внешний вид, так как она становится более равномерного, красивого и здорового оттенка, а так же упругая, исчезают мелкие морщины в уголках глаз и губ.
Снижение веса с помощью Personal Slim проходят хоть и медленными темпами, но все же с комфортом и мне нравится это, так как не страдает как нервная система, так и кишечник с желудком, а после отказа от применения капель все равно вес удерживается длительное время, тем более, что препарат еще и приучает нормально и правильно питаться.
Из положительного так же отмечу то, что в среднем за месяц можно спокойно похудеть на 10 килограммов и при этом совершенно не отказывать себе в любимой еде и продуктах питания, прием растительного компонента создает легкость в животе, он топит все жировые отложения и постепенно выводит их из организма, в том числе избавляет от апельсиновой корки, отечного состояния в теле.
Все мы рождаемся разными и хорошо, когда внешность не играет для человека большой роли. Но реклама и мода часто навязывают свои стереотипы. И действуют так агрессивно, что многим устоять от навязанной картинки проблематично. Сегодня в тренде стройность. И это неплохо. Лишние кило всегда мешают полноценной жизни. Остается вопрос, что считать лишним. Ведь часто достаточно стройные девушки желают уменьшить вес еще больше. Но, если вес действительно лишний, каким образом он него избавляться? Столетиями доказана действенность физических нагрузок, уменьшение порции съеденного. Но ведь это так сложно. Причин оправдать свою лень много. Гораздо проще проглотить "целебную" пипюлю. Поэтому за такими пилюлями идет постоянный поиск. На этом пути много разочарований, но надежда не угасает. Ряд спасительных таблеток пополнился шипучими Eco Slim.
Продаются таблетки только на сайте. К таким реалиям мы уже привыкли, но лично меня лекарственные средства, которые не продаются в аптеке, всегда настораживают. Поэтому, прежде чем рискнуть купить, я тщательно штудирую разные сайты и ищу отличительную от хвалебной информацию. И среди нее выбираю более правдоподобную. Что я узнала о Эко Слим.
Приятно радует натуральный состав. Целая группа витаминов В. Эти витамины я и сама иногда пропиваю. Здесь присутствуют витамины В2, которые гармонизуют гормональный баланс. Волосы и ногти укрепляют В6. В12 улучшают обменные процессы. А холестерин хорошо снижает В8. Вот только о их роли в похудении никогда не слышала, но вполне допускаю. Восстановление правильной работы организма – один из естественных способов регулировать вес.
Гуарана действительно снижает аппетит, ускоряя обменные процессы. Хорошо известный и такой компонент, как водоросли Фикус. Их роль в выведении шлаков и токсинов доказана научно.
Кофеин плюс янтарная кислота. Такие компоненты также не вызывают сомнения в пользе.
Еще в составе значится L -каротин. Ему приписывают нормализацию метаболизма и положительное воздействие на самочувствие в целом.
Синефрин указан, как вещество, извлекающее клетки из жировой ткани. Саму жировую клетку синефрин не повреждает.
После оформления заказа получите небольшую тубу.
Туба защищена надежно от случайного вскрытия. Так что по дороге подмены не произойдет. Главное, чтобы продавец не продал подделку. В тубе найдете 10 таблеток. Такое количество соответствует инструкции. там прописано прием одной таблетки на протяжении десяти дней. Таблетки на вид пористые, желтого цвета. Их надо растворить в воде. Не знаю, хорошо это или плохо, но растворяются они долго. Придется размешивать минут пять. Получится напиток желтого насыщенного цвета. На естественный цвет не слишком похож. Впрочем, как и вкус. Ничем натуральным не пахнет, по вкусу отдаленно напоминает что-то среднее между аскорбиновой кислотой и содой. Приятным не назовешь, но и отвратительным тоже. Ради высокой цели похудения, некоторые готовы и на более серьезные жертвы.
Несмотря на многие описанные положительные результаты, я похвастаться такими не могу. Несколько десятков грамм ушло, но снижением веса это назвать нельзя. Некая бодрость присутствует. Хотя эффект также кратковременный. Плохо ничего не случилось, и то благо. Завидую тем, кому удалось сбросить несколько килограмм.
Кстати, хочу отметить, что в аптеках можно найти аналоги. Состав которых не идентичный, но очень близкий. А вот цена в разы меньше и они более доступные. Да и купить можно без заморочек.
Она мало чем отличается от той, которой пользовались балерины и не только полвека назад. Ведь балерины всегда были легкими, воздушными, изящными, а что им это стоило? Конечно они сидели на диетах, на каких? Именно об этом сегодня и поговорим, но перед тем я хотела бы озвучить основные правила, которых придерживаются в питании все без исключения балерины.
Первое правило - есть еду порциально, причем не всю порцию, а только ее половину. Самым плотным в питании и рационе должен быть завтрак, так как переваривается пища именно в это время активнее всего. Питание должно быть сбалансированным – должны быть углеводы в рационе, так что нужно кушать и варить гречку, рисовую кашу, овсяную и другие, не нужно их бояться, а также не стоит ущемлять себя во фруктах, а также диетических хлебцах. Все это источники энергии, необходимые для нормального функционирования организма.
Не нужно запивать еду в любом ее виде водой, ни в коем случае, а вот до еды можно и нужно пить воду – желательно за 20-25 минут до приема пищи. Суп нужно есть как отдельное блюдо, а не с чем-то в прикуску. Употреблять нужно низкокалорийные продукты – кефир и творог с меньшей или вообще нулевой жирностью, не нужно смешивать за один прием те продукты, которые не смогут нормально перевариться – например что-то рыбное и мясное. Рыбу и мясо едим отдельно.
Хочется добавить в эти правила и такое правило – не употреблять алкоголь, сладкие газированные напитки, мучные и не только мучные сладости, различные соленья и маринады, тем более полуфабрикаты, которые уж точно вредят фигуре и пользы практически никакой не несут! Вот в принципе и все правила, которых стоит придерживаться, чтоб правильно питаться, как это делают все балерины. Но перед выступлениями они еще и на диете сидят какой? Рассмотрим далее, после разгрузочных дней, кстати, они всегда должны предшествовать диете.
Первый разгрузочный день: на завтрак едим, вернее пьем томатный сок, а вот в обед едим кусочек черного хлеба и пьем тот же самый томатный сок, всего 2 стакан, при этом хлеб не запиваем соком, сок пьем, а потом едим хлеб. И на удин выпиваем стакан томатного сока.
Второй разгрузочный день: на завтрак - стакан кефира или молока, естественно обезжиренного, на обед- то же самое, с кусочком злеба, на ужин один стакан кефира или молока. Вот после этих разгрузочных дней можно питаться по диете балерины.
На завтрак пьем молоко или кефир, можно молоко с кофе, только без сахара, и 100 грамм творога, конечно обезжиренного. В часов 11 следует второй завтрак – это кусочек хлеба, подсушенного в тостере, с медом и маслом можно себе позволить, и чашечка кофе. На обед суп или бульон – не больше 150 мл, кусочек мяса – нежирного -50 грамм, тертая морковка, ложка столовая отварного риса. В часа 4 можно съесть одно яблоко или апельсин, киви или мандарин, бананы не нужно себе позволять, они очень калорийные. А на ужин стакан молока, причем теплого, с чайной ложечкой меда. Это позволит снять напряжение, убрать усталость и подготовить организм ко сну без напряжения и стресса. Мед вообще очень полезен перед сном, особенно с молоком. Такое питание все 10 дней, сброс веса сильный - как по мне, то минус 6 килограмм точно уйдет. Но мне почему не нравится эта диета? Я все время хотела кушать, с непривычки. потому после диеты я моментально набрала потерянный вес, а так - если придерживаться правильного питания балерины, то можно и выглядеть как они. Все в наших руках, как говорится. Причем отзывы многих говорят о том, что диета реально эффективная, многие худеют и чувствуют себя нормально, так что каждому свое, а мне лично эта диета не очень подходит. мне проще сидеть на банановой диете.
Бонская диета это отличный способ очистить организм от лишних наслоений. Ну и как следствие очистки, происходит снижение веса. При чём в короткие сроки, мучиться придется всего неделю. Ещё это отличный способ потренировать силу воли. Целую неделю питаться вареными овощами довольно трудное испытание. Но если ваше желание похудеть сильнее желания вкусно покушать, то вы справитесь. Основное блюдо диеты - это суп из капусты, сельдерея, болгарского перца и лука с морковью. Эти овощи варятся либо в простой воде, либо на курином бульоне. При чем не жирном, из грудинки, с обязательно снятой кожей. Солить суп нельзя, но можно добавлять специи. Конечно тарелка такого супа вам сытости не придаст, за то обогатит витаминами. И есть его можно в большом количестве , так как он низкокалорийный, и лишняя порция скажется только на подавлении чувства голода. По диете, питаться нужно не только супом. На каждый из семи дней составлено своё меню. В первый день вы едите суп сколько влезет, пьёте много не сладкой жидкости. Можно компоты, морсы и воду. Едите все фрукты, исключая банан. Второй день исключает все фрукты, но разрешает все овощи, кроме бобовых. И продолжаем пить воду и есть суп. В третий день едим , само собой, суп со всеми овощами и фруктами кроме бананов. В четвертый день всё то же самое и, на конец то, можно бананы. В пятый день питаемся только два раза, но к обычному рациону добавляется нежирное мясо. Из овощей запрещается картофель. Воды пьем также. Шестой день такой же, как пятый. Но кушать можно столько раз сколько захотите. В седьмой день едим суп, овощи, коричневый рис, пьём соки. Очень важно во время этой диеты избегать физических и нервных нагрузок. И вот по прошествии семи дней, при условии, что вами соблюдались все условия диеты, ваш вес должен уменьшится на пять - семь кг. Судя по отзывам людей, которые выдержали этот семидневный курс похудения, способ действует. Но повторять такое мало кто хочет. Такая диета полезна, если вам нужно срочно сбросить килограммы, для какого-то случая. А потом всё возвращается на круги своя. Ведь постоянно так питаться вы не сможете, да и вредно это. В списке разрешенных продуктов нет, содержащих жиры, протеины и другие полезные элементы питания. Не получая должного набора питательных веществ организм ослабевает и возникает риск заболеть. А стройность фигуры может стать не в радость. Самая лучшая диета - это во всём придерживать чувства меры, особенно в еде. И не забывать больше двигаться.
Здравствуйте, дорогие женщины! Эх, чем мы с вами только не готовы воспользоваться для того, чтобы похудеть! Сама я раньше не понимала этого: почему женщины тратят десятки тысяч рублей, покупая себе разные безопасные и не очень средства для похудения, если достаточно просто сесть на строгую диету и заниматься физическими упражнениями? Но мне с моей колокольни, конечно, просто было рассуждать, так как я никогда толстой не была и не думала, что стану. Однако беременность решила все за меня, и после родов я так и не смогла сразу избавиться от пятнадцати лишних килограммов, которые набрала, пока вынашивала ребенка. И самое главное, я могла оставить ненадолго малыша со своей мамой, а сама хоть немного заняться собой: сходить в фитнес-клуб, приготовить себе отдельно здоровую еду (муж бы таким точно не стал питаться)). Но вес мой упорно стоял на месте, чтобы я не делала! За полтора года после родов я из пятнадцати набранных лишних кило смогла избавиться только от четырех!
Тогда моя мама поделилась со мной, что в детстве, живя в селе, она многое узнала о пчелах, так как у ее отца была пасека. В частности о пчелином подморе, который с давних времен используют в народной медицине. В частности, подмор помогает очистить организм, привести в порядок кишечник и нормализовать обмен веществ, что очень способствует похудению. Прочитав об этом побольше статей из интернета, я решила попробовать, потому купила себе спиртовую настойку пчелиного подмора для похудения.
Пчелиный подмор — это мертвые особи медоносных пчел, которые за время своей жизни накапливают у себя в телах массу полезных элементов. В нем содержится высокий процент флавоноидов, обладающих антиоксидантным действием. В пчелином подморе содержится высокоактивный хитозановый комплекс, который частенько применяется в различных биологически активных добавках для похудения.
Хитозан пчелиных оказывает комплексное действие на организм человека:
- снижает уровень холестерина в крови;
- усиливает размножение бифидобактерий;
- выводит из кишечника токсины;
- улучшает функции кишечника, печени и почек;
- является стабилизатором пищевых продуктов, подавляет образование плесени;
- повышает иммунитет.
Для приема пчелиного подмора внутрь можно приобрести готовую спиртовую настойку, или же купить сырье у пчеловодов и приготовить настойку дома самостоятельно.
Настойку из пчелиного подмора можно найти в аптеке. Правда у нас далеко не везде продается. Поэтому вам, возможно, проще даже будет достать сам подмор и сделать из него настойку или отвар. Для приготовления отвара берете одну столовую ложку подмора на литр воды ,нагреваете в эмалированной кастрюле и варите в течении часа. Такой отвар принимается по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Настойки из пчелиного подмора лучше всего делать на водке. Но я лично заморачиваться не стала, так как смогла найти в аптеке спиртовой настой пчелиного подмора. Принимают ее внутрь по одной чайной ложке, разводя ее на стакан воды, три раза в день после еды.
На вкус настойка никакая, хоть и отдает медком. Но из-за спирта запах слишком резковатый, мне не нравится.
А теперь эффект: после начала приема прошло уже три месяца. За это время у меня значительно улучшилось состояние организма: я перестала страдать от запоров, в целом аппетит снизился, я стала меньше есть. Возможно из-за этого, но за такой короткий срок я похудела уже на пять килограммов! Останавливаться на достигнутом точно не планирую! А пчелиный подмор для похудения очень советую)).
Здравствуйте дорогие читатели и те кто впервые хочет купить данный зеленый кофе. С вами снова я JAMID и мы начинаем))).
Green Coffee 1000 plus это зеленый кофе от Вьетнамского производителя для похудения. Что обещает нам сам производитель? По его словам за один месяц можно похудеть благодаря этому чудо кофе на пять килограммов. А если вы будете придерживаться правильного питания и заниматься спортом, то сбросите все десять килограммов, это просто удивительно, ЦЕЛЫХ десять килограммов))). Если заниматься спортом и правильно питаться то и без этого кофе можно сбросить вес, это я вам так, по секрету расскажу))). Но не об этом. Зеленый кофе фирмы Green Coffee 1000 не биологическая добавка, а натуральный диетический продукт, по словам производителя не является лекарственным средством или БАДом. Создатели клянутся что он из смеси растительных экстрактов. Это снижает аппетит и стимулирует сжигание жиров в организме, также увеличивает расход каллориев в вашем организме и имеет антиоксидантные свойства.
в состав Gren Coffee 1000 входит запатентованная травяная смесь компании Leptin - 700 миллиграмм и экстракт зеленого чая - 180 миллиграмм, а также хром - 250 мг; кальций - 70 мг; натуральный кофеин - 50 мг; галлатэпигаллокахетин - 90 мг; клетчатка - 2 грамма и корень женьшеня. Довольно богатый состав и вроде бы ничего такого плохого нет, вот только я сразу не понял что такое галлатэпигаллокахетин, пока не прочитал о нем дополнительно. Галлатэпигаллокатехин - это тип кахетина, который содержится в больших количествах чая. Он применяется против рака груди, простаты, кожи и других заболеваний.
Берем один пакетик и разбавляем ста миллиграммами горячей воды и выпиваем, как кофе. За один день можно выпить не больше двух пакетиков через пол часа после еды.
Что на счет других отзывов реальных покупателей?
Вот один отзыв с сайта, ссылку я оставлю ниже. Женщина пишет что похудением занимается всю свою взрослую жизнь, так как у неё занижен метаболизм и из-за этого страдает полнотой. Так вот как только вышел этот чудо-кофе она сразу же купила попробовать. Заваривала как обычный кофе и пила по утра. По вкусу как обычный кофе с травяным привкусом. Единственное, что результат был противоположным на второй пачке, на одно килло стало веса больше))). Клянется что питание не меняла, застолий не было, так что будем верить ей на слово. хоть на первой пачке сбросила четыре килограмма. Но вот она не стала оценку занижать после второй пачки, поставила среднюю. Возможно эффект был хуже из-за того, что заказала через интернет. Никто не знает почему так произошло. Сама больше не пьет, но попробовать другим советует.
Еще один отзыв на том же сайте. Вот что говорит другая женщина, она не верила в чудодейственность кофе, но он ей помогал в другом. Она говорит что занималась физическими нагрузками, а кофе перебивал аппетит на два - три часа. Плюс он де вызывал различные расстройства желудка и так далее. Единственный минус это цена, один пакетик стоит 10-15 гривен, а покупается только пачками, в пачке 18 пакетиков. Говорит, чтобы работали над собой и воспринимали кофе как лекарство, а не какую-то вкуснятину. Выпейте и работайте дальше над своим телом.
Как по мне, то я соглашусь с последним отзывом, так как нет такого препарата, чая, кофе или каких-либо таблеток, от которых выпил и сразу же похудел без вреда для организма. Этот кофе предназначен для похудения и будет работать, если и вы будете прилагать какие-то силы. Он не вреден для здоровья и полезен даже.
Так что могу посоветовать попробовать, для кого цена не кусается.
Каждая девушка мечтает о красивой фигуре, но как ее добиться: садиться на глубокую и длительную диету? А зачем так сильно убивать свой организм. Переутруждать себя в спортзалах и тренажерных залах? Тоже не совсем подходящее, потому что мы тратим огромное количество калорий, которые необходимо будет восполнить ими организм. Желательно совмещать физические упражнения с легкой диетой. Но сегодня мы будем с вами довольно короткую по продолжительности, но очень сложную с психологической стороны диету "Двойка". Почему двойка? Потому что в большинстве случаев у нас будет два компонента, которые можно использовать в своем рационе питания на протяжении десяти дней, именно столько будет длиться диета. Первые три дня главное выдержать, а самым тяжелым днем - будет седьмой, разгрузочный. Но самое главное условие диеты "Двойка" - необходимо выпивать не менее 1,5 литра воды в сутки.
Так что если вы с психологической стороны настроились на эту диету, тогда предлагаю вам меню на десять дней:
1 день. Кушаем 2 несладких яблока и не забываем выпивать норматив по воде.
2 день. Кушаем 2 цитрусовых фрукта (мандарины, апельсины), можно скушать также один грейпфрут, ну и чтобы снизить чувство голода выпиваем 1,5 литра воды.
3 день. Выбираем: либо нешлифованный рис (отварить и поставить на ночь в холодильник) или овсянку, также 100 грамм, (залить кипятком и поставить на ночь). При этом никакой соли и масла добавлять в кашу нельзя.
4 день. 200 грамм сыра и стакан кефира. Сыр съедаем в течении дня, а кефир выпиваем на ночь. Также не забываем и про воду.
5 день. Пачка обезжиренного творога без вкусовых добавок.
6 день. Съедаем 2 несладких банана, при этом они должны быть слегка зеленоватые, недоспелые.
7 день. Запрещено что либо кушать, только выпиваем 1,5 литра воды для утоления жажды.
8 день. Кушаем 2 йогурта без консервантов и 2 свежих огурца, которые нельзя приправлять специями и солью.
9 и 10 день. Выпиваем 2 литра кефира, ну и конечно же 1,5 литра воды.
Вот такое вот строгое меню необходимо вам будет соблюдать на каждый день диеты. Конечно же по составу компонентов, диету можно назвать голодающей, но зато какие результаты, об этом мы сейчас с вами и поговорим.
Главное преимущество диеты "Двойка" - это безусловно результат. За 10 дней такой диеты можно сбросить от 8 килограмм, а если добавить к ней еще физические нагрузки, то результат будет куда более эффективным. Второе достоинство диеты "Двойка" - это короткий срок и лучше всего диета подойдет для отдыхающих людей, которые проводят время на пляжу, там есть уникальная возможность привести себя в порядок, как с психологической, так и физиологической стороны. Посещающих бассейн людей это тоже самое касается, диета отлично вам подойдет. Знаю человека, который сидел на этой диете и смог добиться существенных результатов.
Но все же наряду с преимуществами, у диеты "Двойка" есть и свои существенные минусы. Первый недостаток - это голодание. Первые три дня и на 7 день человек теряет очень много сил, поэтому в эти дни нельзя заниматься физическими нагрузками. Безусловно для всего организма это существенный стресс. Также во время и после диеты начинается шелушение кожи, ломаются ноги и волосы, но от диеты легко будет потом отойти, на это нужно небольшое время.
Ну и далеко не каждому человеку, учитывая его физиологические способности, может подойти диета. Поэтому без предварительной консультации со специалистом-диетологом тут просто не обойтись. Если у вас хронические заболевания, тогда проходите мимо данной диеты.
Ожирение - основная проблема человечества. Именно из-за ожирения люди начинают страдать сопутствующими заболеваниями. Такими, как гипертония, сахарный диабет, болезни сердца.
Поэтому, главным принципом человека разумного должен оставаться один - есть для того, чтобы жить. А не жить, для того, чтобы есть. Но как это часто бывает, на принципы мы не смотрим, а рамки приличия нам просто тесны. Так что едим без приличия. А потом лихорадочно начинаем думать, как бы этот вес сбросить.
Последнее время появляется много методик, которые помогают бороться с лишним весом. Предприимчивые японцы изобрели много нового, в том числе и магнитные украшения для похудения. Не знаю, помогает ли это всем поголовно, но отзывы, безусловно, сплошь положительные.
Ни для кого ни секрет, что в организме человека есть точки, воздействуя на которые, можно добиться тех или иных результатов. Можно лечить всевозможные заболевания, а можно и попробовать похудеть.
Есть магниты металлические, есть силиконовые. И те, и другие, могут быть выполнены в виде украшений и могут носиться на любом месте тела. Многие даже незаметны для окружающих. Если верить производителю товара, то при ношении украшений с магнитами, задействуются точки, которые влияют не только на аппетит, но и на обменные процессы в организме. Что, понятное дело, положительно сказывается на сброс килограммов. Более того, при ношении на разных пальцах руки, например, можно похудеть именно в тех местах, которые вам нужны. Поэтому, специалисты рекомендуют покупать сразу несколько колец, для того, чтобы носить их на разных пальцах и получать более ощутимый результат.
Имеют биомагниты и другие полезные свойства. Избавляют от бессонницы, улучшают нервную систему. Применять их лучше вкупе с занятиями спортом. Так результат будет сильнее.
Как и у каждого лечебного средства, а магниты можно отнести именно к ним, у него имеются показания и противопоказания.
К показаниям можно отнести лишний вес, проблемы с нервной системой, плохой сон, отсутствие или повышение аппетита. Нельзя применять магниты женщинам, которые носят или кормят ребенка, людям, у которых есть сахарный диабет или проблемы с сердцем.
Раньше, во времена моей юности, у нас в городе по дошкольным учреждениям проводили эксперимент. Всем детям поголовно прокалывали уши в определенных точках и устанавливали специальные сережки. Многие мамочки тогда жаловались, что точки у некоторых детей размещались не там, где хотелось бы. Так что эксперимент не прижился. Это я к тому, что воздействуя на определенные точки, врач знает - какие, можно не только похудеть, но и справиться реально с другими проблемами.
Есть несколько разновидностей магнитов. Можно носить клипсы на ухе, колечки на пальцах рук и ног. Неприятных ощущений они не вызывают. Но начинать ношение нужно с нескольких часов день, постепенно увеличивая время. Так, чтобы потом носить их не снимая. В отзывах говорится, что результат не заставит себя ждать. Уже через несколько дней отмечается снижение аппетита, и, как следствие, начинается процесс похудения.
Насколько я понимаю, такая продукция не очень одобрена Минздравом, поэтому, в обычных аптеках их не найти. Зато в сети интернет этого добра полно. Главное, заходить на проверенные сайты.
Цена достаточно демократичная и позволить себе такое изделие может абсолютно любой человек.
Так что стоят они не дороже обычных сережек, а пользу приносят ощутимую.
Часто бывает, что интернет просто взрывается, если можно так сказать, от появления чего-либо нового: прибора, одежды, гаджета и т.д. Пару лет назад можно было наблюдать настоящий взрыв - все обсуждали программу похудения Энерджи Диет.
Были негативные отзывы, и фотографии до и после, на которых был заметен колоссальный эффект. Друг с дружкой люди спорили, доказывали, что программа либо эффективна, либо нет...
Помню, я тогда оставалась в стороне от этих споров. Думала, что меня это обойдет стороной, так как вопрос похудения меня практически не интересует. Но не прошло и больше года, как я всерьез заинтересовалась темой похудения - вот тут и вспомнила про волну Энерджи Диет и связалась с консультантом.
Я стала мамой. Никак не ожидала, что после родов не смогу прийти в прежнюю форму. Думала, что организм быстренько сам подберется. Ан нет, не вышло: за время беременности я растолстела прилично, так как не отказывала себе ни в какой еде. Поэтому мой вес в принципе изменился, а значит нужны были реальные советы и способы, чтобы вновь суметь быть стройной и красивой.
Я онлайн побеседовала с менеджером компании. Это девушка из нашего города с похожими интересами. Мы с ней решили встретиться лично и она мне пообещала рассказать не только о процессе похудения, но и возможности работать в Энерджи Диет. Сказала, что это самая подходящая работа для мамочек.
Программа рассчитана на человека, который реально серьезно хочет худеть. Важно выполнять все то, что требуется. Поначалу это кажется непростым, но со временем привыкаешь, в особенности когда начинаешь видеть в зеркале результаты похудения.
Это начало программы. В это время происходит контроль аппетит, полнейшее наблюдение за работой организма, изменения привычного рациона, плана питания. Замена бывшего плана потребления еды на новый: правильный, здоровый, сбалансированный.
Вся еда должна быть заменена на Энерджи Диет. Кроме этого питания разрешены такие продукты:
прием овощей (дается конкретный список овощей, которые не помешают процессу похудения)
чаи (красный, черный, зеленый)
чай из трав
кофе (либо слабо заваренный, либо кофе без кофеина)
Напитки должны быть несладкими, сахар употреблять запрещено. Можно применять любые сахарозаменители, это разрешается.
Также настоятельно требуется пить как можно больше воды. Это помогает организму быстрее очиститься и начать зудеть.
Программа "старт" длится 3 дня если лишний вес меньше 10 кг, и 5 дней в случае если лишний вес превышает 10 кг.
Старт был самым сложным для меня, так как именно за эти дни происходит процесс похудения: организм перестраивается, начинает по-новому работать. Это нелегко, но результаты того стоят.
Этап "закрепление" - это тот этап, который позволяет закрепить достигнутое похудение и слегка ослабить диету. Разрешаются приемы сбалансированной пищи:
пара яиц
100 грамм говядины
100 грамм сыра (без жира)
100 грамм творога (без жира)
Если результат на стадии "закрепление" вам не нравится, можно вернуться на стадию "старт".
Помогает научиться всегда питаться правильно, чтобы в дальнейшем опять не потребовалась сильная коррекция веса.
Энерджи Диет на этой стадии похудения я употребляла только один раз - вечером.
Я смогла похудеть всего за 2 недели. Результаты до и после - впечатляющие, хоть и откровенно толстухой я не была. Тело стало красивым, стройным и подтянутым.
Подруги удивились моему результату, и я рассказала им про программу Энерджи Диет. Кстати, а тот момент я уже стала менеджером программы, поэтому могла не только худеть на этой продукции, но и зарабатывать.
Работать над своей фигурой нужно, если хочется выглядеть красиво. Но я против голодовок, так как они негативно сказываются на работе всего организма. Мне и так достаточно стрессов, которые я получаю ведя и без уморительных диет, поэтому худеть предпочитаю таким способом, чтобы не вредить организму.
Разновидностей диет для похудения и коррекции проблемных зон тела немало, главное выбрать такую которая могла бы и результат дать ожидаемый, и не приносила вреда.
Мои требования к диете такие:
отсутствие чувства голода
насыщение организма аминокислотами (без применения спортивных добавок)
устранение лишних килограмм в проблемных зонах
поддержание хорошей мышечной массы
Если у вас такие же требования как и у меня - советую вам белковую диету. Она самая удобная в плане комфорта и самая эффективная.
Изначально такой тип диеты мне порекомендовал мой тренер с диетологом, когда подбирали для меня программу правильного питания. Со временем я перестала так активно тренироваться, но поддерживать свое тело в форме тем не менее желаю. Поэтому соблюдаю время от времени данную диету и наслаждаюсь подкаченными мышцами (которые не обвисают из-за диеты) и отсутствием жировых складок.
Из названия диеты понятно, что основной сутью ее является употребление в пищу белков и максимальное ограничение жиров и углеводов.
Организм начинает не получать жиров, испытывает недостаток в них и поглощает... свои собственные. Да-да, те самые, что сложены у нас в проблемных зонах. Организм - это сложные процессы, которые, оказываются, умеют сами работать, главное правильно их запустить.
Для того чтобы белок был правильно усвоен, организму приходится затрачивать энергии, а значит происходит сжигание подкожного жира. Получается своеобразная сушка организма, так как похудение идет сразу по многим параметрам.
Скажу по-простому: самым главным преимуществом является отсутствие чувства голода. Вроде бы и сидишь на диете, а голода нет, так как кушать можно сытные калорийные продукты.
Также большущим плюсом является то, что вся ваша подкачка, все мышцы, которые были у вас накачены - все это остается на месте, так как похудение затрагивает только жировые прослойки. Это преимущество белковой диеты часто используют профессиональные спортсмены, так как они дорожат мышечной массой.
Их достаточно много, и что самое главное - они вкусные и достаточно сытные:
вареное яйцо
молочные продукты (обезжиренные)
вареная курица (индейка) без кожи
вареная телятина, говядина
рыба (нежирные сорта) - минтай, камбала, горбуша, тунец
морепродукты (устрицы, кальмары, крабы, креветки)
грибы
овощи
бобовые (чечевица, соя, нут)
фрукты (отдать предпочтение несладким фруктам)
некрепкий чай и кофе (без добавления молока и сливок)
Как видно - продукты достаточно сытные, калорийные и вкусные. Конечно, наедаться ими нельзя, мы же на диете сидим, но чувства голода даже при небольших порциях не возникает.
Список не очень большой:
жирное мясо
консервы
сладкие соки
жиры
копчености
выпечка
орехи
картофель
бананы, хурмы, дыня
колбаса
сахар
фастфуд
алкоголь
Все, что содержит жиры - запрещено. Это достаточно легко понять и усвоить и уметь самостоятельно контролировать свое питание во время диеты.
Неделя белковой диеты - и я теряю минимум 3 кг, а максимум даже 5 кг.
Практикую раз в месяц такую диету, получаю не только похудение, но и улучшение рельефа тела, так как жир находится в проблемных зонах, и при его устранении проблемные зоны превращаются в красивые участки тела, привлекающие внимание своей красотой.
Люди жившие в древности больше знали о здоровье чем мы, современные люди. Увы, медицина иногда ошибается, причем серьезно, а вот древние жители Индии знали секреты долголетия и передавали их из уст в уста.
Конечно, многие секреты так и остались неизведанными современными людьми, но о некоторых все же нам стало известно. Так, для современников не секрет рецепт приготовления бодрящего напитка, который, как показал опыт, не только сохраняет здоровье и молодость, но и способствует быстрому похудению.
Сейчас на молокочае основан принцип похудения, но изначально это был напиток, который давал человеку бодрость, восстанавливал утраченные силы и оздоравливал.
Поговорим об этом напитке?
Чай, заваренный вместо воды на молоке - секрет древних жителей Индии, который многократно оспаривался вследствие неясности причины происхождения.
Ученым казалось, что индусы заваривали на коровьем молоке чай вовсе не от того, что считали этот продукт полезным, а потому, что в Индии ещё с древних времен были проблемы с чистой водой.
Но важно не забывать, что индусы поклонялись коровам так как считали их священными животными. Их продукт - молоко, они высоко ценили (собственно, справедливо), поэтому неудивительно, что индусы заваривали на молоке чай. Получался молокочай.
Чай заваренный на молоке - удивительный напиток, который получается калорийным, но в то же время легко усвояемым.
Молокочай позволяет продержаться худеющему на употреблении только этого напитка в пищу. Молоко дарит ощущение сытности, и человек может пару-тройку дней ничего больше не употреблять в пищу.
Прежде чем решиться на такую диету - на диету на молокочае, нужно знать правила приготовления этого напитка.
Молоко должно быть коровье, обязательно пастеризованное. Понятно, что древние индусы использовали молоко не прошедшее обработку, но в современное время нынешнему человеку так поступать нельзя.
Лучше всего, если чай будет зеленым, как это и было у древних индусов.
Зеленый чай - кладезь витаминов и других пользительных для организма веществ. Такое скопление необходимых целительных составляющих очень важно для худеющего, так как организм в этот момент может начать получать стрессовое состояние из-за отсутствия пищи.
Если вы не желаете употреблять зеленый чай, можете попробовать приготовить молокочай используя черный чай. Если сравнивать его с зеленым чаем он, конечно, менее полезен, но тем не менее необходимые пользительные вещества в его составе имеются.
Такой напиток как молокочай противопоказан к употреблению тем, кто страдает непереносимостью лактозы.
Если ваш организм не усваивает молочные продукты, данный способ похудения вам, к сожалению, не подойдет.
Молокочай нужно употребить за день несколько раз, давая организму определенную порцию питания. Так, я пила молокочай 6 раз в сутки:
9 часов утра
11 часов утра
13 часов дня
15 часов после полудня
17 часов вечера
19 часов вечера
Шестиразовое употребление молокочая позволяет организму худеющего человека не испытывать стрессовое состояние.
Как бы вы ни готовили молокочай и сколько бы раз за сутки вы его не употребляли, важно знать, что в сутки можно выпить только 1,5 литра молока и 3-4 чайн. ложки заварки, НЕ БОЛЬШЕ!
На второй день такой диеты ощущаешь заметное изменение веса. В моем случае эт было минус 2,5 кг.
Диета может показаться непростой, так как 1 чашка молокочая мне не казалось сытной. Так что пришлось терпеть, конечно, возникающее и нарастающее чувство голода, но результатами я довольна.