Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Всем привет! Это снова я, и снова про похудение:) За годы поиска идеального средства для похудения я перепробовала столько различных методов и приемов, что, кажется, стала уже настоящим гуру в этом вопросе. Поэтому продолжаю цикл статей про то, как быстро и безболезненно для себя любимого можно похудеть, да желательно так, чтобы не ограничивать себя в еде, кушать все, что только пожелается, и при этом не только не набирать вес, но и стройнеть и хорошеть с каждым днём... Скажете невозможно? А давайте проверим?

Итак, в последние пару лет большинство худеющих мира пришло к простому выводу: чтобы похудеть, надо меньше жрать. А ведь действительно, все беды от того, что "кто-то слишком много ест" (да простит меня добрый Кролик из не менее доброго мультфильма про Винни Пуха). Вот было бы здорово, подумали страждущие и мечтающие похудеть женщины, если можно было бы что-нибудь такого принять внутрь, чтобы есть хотелось меньше... И, как оказалось, медицина не стоит на месте, а уверенно катится в пропасть (шучу). На самом деле, ученые изобрели несколько препаратов, которые, по заверению врачей, способны снизить разбушевавшийся аппетит. А, как известно, снижение аппетита ведет к тому, что пациент будет кушать меньше (а в большом количестве мы едим в основном вредности), и, следовательно, похудеет.

Если рассматривать медицинские препараты, помогающие уменьшить аппетит, то все они разделяются на две большие группы:

адреналиновые (эти препараты, как понятно из названия, заставляют организм вырабатывать адреналин, воздействуя на центральную нервную систему. Организм испытывает стресс, но перестает хотеть есть (но не всегда). Такие препараты могут поиметь обратный эффект, если человек привык заедать свои проблемы и стресс любимой едой). Да и к тому же, такие препараты вызывают мощное привыкание, сродни наркотикам. Поэтому такие медицинские препараты (слава Богам) в нашей стране запрещены;

сератониновые (эта группа препаратов посылает в мозг сигналы, притупляющие аппетит). Но опять же, в таком случае побочных эффектов гораздо больше, чем положительных, и такие препараты для похудения вы тоже вряд ли найдете.

А что же тогда делать, если похудеть хочется? Опираться на помощь БАДов и тех лекарств, которые разрешены.

На данный момент наиболее распространены следующие таблетки понижающие аппетит:

таблетки для похудения леовит

таблетки для похудения турбослим снижающие аппетит

таблетки МКЦ

таблетки Редуксин (про которые я уже писала)

различные "Энерджи диет", "Велнесс от орифлейм" и т.д.

Итак, что же из этого можно принимать, а что я не посоветую даже брать в руки под страхом смертной казни?

Не брать редуксин! Я уже писала про него и про то, как совершенно здоровый человек после курса редуксина может попасть в отделение кардиологии.

Не брать различные "чудо коктейли" для похудения, а-ля energy diet. Отзывы о таких штуках, как правило, заказные и выдуманные, и вреда эти коктейли приносят даже больше, чем пользы.

Единственное, что, на мой взгляд, не нанесет большого вреда вашему здоровью - это таблетки МКЦ (микроцеллюлоза кристаллическая). Она просто набивает желудок своим содержимым, и, следовательно, не дает вам съесть лишнего.

Еще раз хочу напомнить Вам, дорогие читатели, что серьезные препараты для похудения (особенно те, которые продаются с пометкой "по рецепту врача", самостоятельно назначать себе ни в коем случае нельзя! Вы похудеть-то, возможно, и похудеете, но побочные эффекты вас не порадуют: головокружение, тошнота, отсутствие сна, тахикардия, нарушение стула... и это только малая часть тех "прелестей", после приема таблеток для снижения аппетита.

Доброго времени суток всем!

Года два назад я осознала, что набрала лишний вес, не очень критично, но надо было взять себя в руки.Однако, со временем семейный быт и работа стали отнимать много времени, на себя уже оставалось его не так много, даже сложно было выкроить свободный часик, чтобы полноценно тренироваться.

Итак, я решила снова вернуть в свою жизнь спорт, тренировалась через день, где-то 3 раза в неделю, делала массаж проблемных зон. Главное пересмотрела питание, исключила сладкое и жирное, жареное и вредное.

Однажды но форуме я наткнулась на диету Дюкана и решила попробовать на себе её действие. Я раньше уже много слышала о ней. Решила испытать на себе для того, чтобы ускорить процесс похудения. Кроме того, такая диета мне была не противопоказана, поэтому можно было попробовать. А также, как обещают, на этой диете не испытываешь сильного чувства голода, так как она сочетает в себе достаточное количество питательных продуктов.

Я решила, что мне стоит скинуть ещё около 3 кг, поэтому стала придерживаться этой диеты всего одну неделю, кроме того тренировки не исключила.

Основные принципы

На этой диете рекомендуется включить в рацион овсяные отруби, так как предлагают питаться отварным белком, отварной грудкой, варёными яйцами, молочными продуктами, но их я не очень люблю.

Также я старалась готовить с минимальным количеством соли, это давало гарантию, что из организма выйдет лишняя жидкость. Вместо соли можно было применять немного специй, сухих и свежих трав, лук и чеснок.

Большое внимание на этой диете уделяется белковым продуктам. Поэтому настоятельно рекомендуется употреблять овсяные отруби, которые способствуют хорошему очищению кишечника. Ведь как известно, белковые продукты замедляют этот процесс.

Кроме того, я не ограничивала себя в потреблении воды. Минимальное количество жидкости, которое я выпивала в день было около 1,5-1,6 л в день. Также можно было пить и зеленый чай, только без сахара.

Режим дня

Свой день я начинала с того, что выпивала стакан воды, только не холодной, а зимой ещё и сложно пить прохладную воду. Иногда добавляла кусочек лимона. Затем, примерно через полчаса я завтракала либо яичницей из двух яиц с салатом и цельнозерновым тостом. Иногда на завтрак я ела творог, но не больше 100 грамм.

На обед в основном у меня был куриный суп, а также суп с индейкой. Пару раз за ту неделю на обед было около 100 г отварного филе с салатом из различной зелени, немного добавляла масла.

На перекус иногда я ела творог - не больше 100 г, если его не было на завтрак, либо выпивала нежирный йогурт, можно и кефир.

На ужин почти та же схема: могла быть индейка или отварная курица - не более 100 г, пару раз была запечённая рыба в фольге в собственном соку, может только поливала соком лимоном, без масла и почти без соли. Конечно же эти блюда я ела с хорошим салатом из с зеленью, или обычной капусты с морковкой.

И так прошла неделя. Для меня это оказалось совсем несложно, так как я была занята работой, не сидела дома. Поэтому дни пролетали быстро и незаметно. Если и посещало чувство голода в конце дня, то я выпивала стакан кефира и это чувство немного приглушалось.

Результаты

Результаты были нормальные, за эти семь дней ушло около 3,2 кг, потом 1 кг вернулся, полагаю, что это была вода, ведь за время диеты я почти не солила блюда.

Так что могу порекомендовать эту диету если у вас нет противопоказаний, но надо настроиться и взять волю в кулак, а также учесть противопоказания и возможные побочные действия.

Такая диета не рекомендована людям, которые проходят лечение, которые имеют хронические заболевания, беременным, кормящим. Вам стоит самим ознакомиться с противопоказаниями и решить, можно ли вам придерживаться такой диеты.

Спасибо за внимание.

Здравствуйте, уважаемые читатели моего отзыва. Сегодня я бы хотела поговорить о "наболевшем". Тема похудения, к сожалению, всегда была и будет актуальной. Все потому, что стройность от природы дана единицам (какой бы образ жизни они не вели), а для всех остальных- это практически ежедневный труд. Но не каждому человеку хватает свободного времени, чтобы заняться своим внешним видом. А что уже говорить о силе воли. Лишь малая часть мечтающих похудеть готовы отказаться от любимых лакомств и ежедневно потеть в спортзалах и фитнес центрах.

Теперь о себе и о своем пути к похудению. Не могу сказать, что я когда-либо страдала от лишнего веса, очень выручает высокий рост. Но вот после вторых родов проблема стала очевидной, лишние 10 кг никуда не ушли. Когда кормила ребенка грудью, то о себе особо не задумывалась и в питании себя не ограничивала. Главное, чтобы ребенок получал с молоком матери все самое необходимое для его здоровья. А вот когда сыну исполнилось полтора года, то пришло время заканчивать с кормлением и позаботиться уже о себе.

Всем нам хорошо известна простая истина, что похудение будет эффективным лишь при комплексном подходе к вопросу. А это значит, что нужно грамотно совместить правильное питание и физические нагрузки, учитывая образ жизни человека и его индивидуальные особенности. Обо всем по порядку.

Правильное питание.

Ранее я полагала, что питаться правильно могут себе позволить только обеспеченные люди. Но это ошибочное суждения. "Здоровая пища" может быть не только дешевой, но и вкусной. Поделюсь своими правилами, которые помогли мне построить оптимальную систему питания:

- Вода

Вода очень нужна организму, да и к тому же- она помогает подавить чувство голода. Я начинала пить воду прям с самого утра. Просыпалась и пила стакан теплой воды с чайной ложечкой меда в прикуску. По желанию, можно добавить в воду сок лимона. Лимонная вода считается источником энергии и помогает восстанавливать кислотно-щелочной баланс ( а это предотвращает риск возникновения заболевания и приводит к потере веса).

- Овощи и фрукты

Не буду говорить о их пользе, это знает каждый. Овощи и фрукты всегда должны быть в вашем холодильнике. Ориентируйтесь на сезонные продукты. Свекла, тыква, огурцы, помидоры, капуста и морковь всегда найдутся в магазинах и из них можно приготовить массу блюд, была бы фантазия.

- Белковые продукты

Мясо, грибы, яйца и рыба очень нужны нашему организму. И хотя, например, мясо считается дорогим продуктом, его не обязательно употреблять три раза в день. Сварите себе кусочек телятины или курицы два раза в неделю, этого будет вполне достаточно. Остальной белок можно получать из яиц и бобовых. И забудьте о том, чтобы что-то жарить.

- Кисломолочная группа

Без нее не обойтись, поскольку это основной источник кальция и других важных микроэлементов. Кефир, ряженка ,йогурты (особенно хороши йогурты собственного приготовления) в небольших количествах обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе.

Напишу пару слов о сладостях. Лично я не сладкоежка, мне повезло. Но иногда можно позволить себе съесть пару кусочков черного шоколада или меда. От магазинных сладостей и выпечки лучше отказаться. Если вам совсем тяжело, то лучше приготовьте что-то своими руками. И для того, чтобы получить удовольствие от выпечки, не обязательно объедаться. Съешьте небольшой кусочек и с удовольствием (желательно, в первой половине дня).

Спортивные упражнения.

На сегодняшний день в интернете можно найти массу различных комплексов упражнений для эффективного похудения. Главное- выбирать то, что вам придется по душе и вы будете ежедневно выполнять с удовольствием. Например, очень многие спорят, что лучше для похудения и укрепления организма- бег или ходьба. Лично я с удовольствием хожу. Бегать я не люблю еще со школы. Стараюсь каждое утро ходить вокруг спортивной площадки как минимум 15 минут быстрым шагом. Это очень эффективно и заряжает энергией на весь день. После ходьбы я делаю зарядку на свежем воздухе, могу позаниматься на простых тренажерах. Все это занимает не более 40 минут. Можно заниматься и дома. Важно победить лень и заниматься хоть и по 15 минут, но ежедневно.

Мои результаты.

Занимаюсь и слежу за питанием я уже около двух месяцев и могу с уверенностью сказать, что результаты есть. Позади осталось около 5 килограмм лишнего веса. Кто-то скажет, что это немного. Но лично я считаю, что лучше медленно, но уверенно идти к намеченной цели. При этом, я не изнуряю себя диетами и тяжелыми физическими нагрузками. Вообщем, получаю удовольствие от процесса похудения.

И вам желаю того же.

Доброго времени суток дорогие читатели! После родов я как и многие женщины набрала не мало лишнего, что хотелось конечно же как можно скорее убрать. Времени и возможности ходить в спортзал, у меня совершенно не было, поэтому я стала искать альтернативный вариант быстрого похудения. В интернете много различной информации, методов, способов похудения, но все они у меня вызывали подозрения или казались мифом. Но все же один интересный метод похудения я нашла. Все достаточно просто, это обыкновенный коктейль для похудения. Это такая своеобразная диета для похудения, вот именно про такой метод я расскажу Вам в своей сегодняшней статье.

Я выбрала коктейль



энерджи диет. О нем в интернете многие женщины отзываются положительно. Приобела его я в интернете, а понравилось мне то, что на вкус он бывает разнообразным, а это дает мне право выбора. Он может быть как сладким, так приторным, легким, но он очень вкусный. Производители заявляют, что диета Энерджи эффективна. Покупателям обещают, что через 7-8 дней после начала применения полезных для организма продуктов организм постепенно начинает избавляться от лишних килограммов на талии. Такой коктейль имеет много целей, таких как на пример: дополняет нормальную пищу;способствует снижению веса;поставляет в организм полезные вещества (витамины, микроэлементы);укрепляет сосуды, тонизирует мышцы, придает силы и энергии;позволяет пересмотреть свое меню, изменить рацион питания.

Конечно же вместе с этим коктейлем нужно питаться, но есть одна особенность, нужно кушать правильно, исключить жирное, соленое, сладкое, и главное не переедать, а стараться есть на много меньше, совершенно чуть чуть. Коктейль очень сытный, после вы заметите на сколько, иногда и аппетит совсем будет пропадать, так как этот коктейль наполнен белками и углеводами по максимуму. А вот чай, много воды стоит оставить в своем рационе.

После употребления этого коктейля, мне удалось сбросить не мало, около 10 кг за месяц, как раз такой вес нужен был мне, что прийти в свою форму. Я осталась безумно довольна такими результатами, мне даже это показалось неожиданным. Практически не прилагая усилий, я сбросила такой огромный вес. Этот коктейль эффективный и я это испытала на себе. Поэтому конечно же я буду его рекомендовать, если вы хотите сбросить лишние килограммы, то этот коктейль станет для Вас огромной находкой.

Белковая диета основана на повышенном потреблении белков и уменьшению уровня пищи с углеводами. Белковых диет много и стоит учитывать, что в рецептах может различаться рацион и, соответственно, количество жиров. Сегодня я вам расскажу о белковой диете, которая мне действительно помогла. И начну я с важного аспекта - с противопоказаний.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

У большинства диет есть противопоказания и ограничения. Они могут быть связаны с аллергической реакцией на ингредиенты, может непозволительно прибегать к белковому методу похудения показатели физического здоровья фактором и в редких случаях психологического. Чтобы обезопасить себя от возможных неприятностей по поводу диеты лучше проконсультироваться со специалистом.

ВНИАНИЕ! Белковая диета входит в ТОП-5 самых опасных диет!

Для малоподвижных людей, особенно в пожилом возрасте, белковая диета категорически противопоказана. Не рекомендуется прибегать к такой жесткой диете женщинам и мужчинам после 40 лет. Это связано с тем, что белок повышает вероятность формирования тромбов в организме.

ГРАФИК БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫ НА ДВЕ НЕДЛИ

СУТОЧНЫЙ РАСПОРЯДОК ПРИЁМА ПИЩИ ПРИ ДИЕТЕ

ЭФФЕКТИВНОСТЬ БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫ

Без сомнений, диета основанная на потреблении белковой пищи эффективна, но не стоит ей злоупотреблять. Пока не забыла, скажу о важном аспекте: сидеть на диете из белковосодержащих продуктов нельзя больше 14 дней. Потребление белка более двух недель может привести к дисфункции почек, негативно скажется на уровне содержания холестерина и кальция. Кстати, это еще одна причина перед самостоятельным назначением себе диетического питания посетить диетолога и сдать анализы.

БРОЖЕНИЕ БЕЛКА

СЛОЖНОСТИ ДИЕТЫ

Я результатом очень довольна. Сейчас уже с диеты слезла, но включила в свое ежедневный график утреннюю зарядку и через день посещаю спортзал, по выходным хожу в бассейн. Это помогает держать организм в тонусе, а фигуру в отличной форме. Самое главное теперь продолжать заботиться о своей красоте и здоровье, так как не вижу смысла превращать свою жизнь в диетические развлечения.

Привет всем читателям этого сайта. За зиму я набрала несколько килограмм. И к лету мне было необходимо скинуть их. Пробовала сидеть на гречневой диете. У меня не получилось, с моим графиком работы ни как не выходит. Особенно чувство голода наступает к вечеру. Подруга посоветовала Чай Гербалайф. Сказала, он убивает чувство голода.Хочу вам немного рассказать о нем,кто не знает...

Чай Гербалайф.

Перед тем как его купить, посещали сомнения. Ведь стоимость его не такая и маленькая.Я прочитала очень много отзывов. Достаточное количество оказалось на удивление положительными. Они мне дали еще один толчок на покупку. Хоть особо он ни чего не дал мне в плане похудения.

Чай находится в небольшой баночке. В ней находится порошок, его там всего 50 грамм. Есть несколько вкусов, о вы сможете выбрать для себя тот который больше хотите:

-малиновый.

-классический.

-лимонный.

Я пробовала классический и лимонный. Классический продается еще по 100 грамм. Но мне больше всех нравится лимонный. Вкус очень приятный с небольшой кислинкой.

Состав:

-Мальтодекстрин.

-экстракт зеленого чая и его листьев.

-ароматизатор натуральный лимонная кислота.

-кофеин.

-подсластитель калия ацесульфам.

-сок семян кардамона.

-порошок гибискуса.

-экстракт мальвы.

Состав вполне меня устроил. Особо химического тут нет. На самой баночке есть пометка. Нельзя употреблять беременным. В принципе беременным тоже нельзя много пить чая и кофе. Ни сколько не удивительно.

Как я завариваю чай?

Я кладу в специальную емкость чуть меньше половины ложки и заливаю все крутым кипятком. чая всего лишь 50 грамм. Мне его хватает на месяц и больше. Конечно зависит сколько вы пьете его в день. Я иногда могу и один раз попить иногда и три.

Чайный напиток очень похож на обычный не крепко заваренный чай.И на вкус кстати тоже. Я больше предпочитаю с лимоном, так как вкус намного приятнее и с небольшой кислинкой. Хоть и кислинка небольшая, но она придает некую ароматную нотку этому напитку.

Все мы знаем, что человек должен выпивать не меньше 2 литров воды. Я не особо люблю пить простую воду. А чая в меня много не влазит. А этот напиток пьется легко. После выпитого стакана у меня появляется прилив сил.Хочется больше дома переделать дел. В составе есть кофеин, наверно он так действует на меня. Ведь все мы знаем, что кофе бодрит. Кофеин содержится практически во всех энергетических напиток.

Как средство способствующее похудению.

Чем чаще вы пьете, тем меньше хочется кушать. Этот чай способствует хорошему обмену веществ. Я ела все практически, что и моя семья. Но мне буквально за месяц удалось скинуть около пяти килограмм. Хоть и не большая цифра, но когда ты ни чего не делаешь, кроме того как пьешь чай. Думаю, что неплохо.

Сказала положительно о его вкусовых качествах и как средство хорошее обмена веществ. Но есть в нем минус. Точнее их всего лишь два.

1. Это его цена. Уж очень дорого выходит за 50 грамм я отдаю около 1300 рублей.

2. Если я его пью в течение дня, постоянно бегаю в туалет. Я его не пью на работе. И получается употреблять только днем и вечером. И в выходные стараюсь пить по чаще.

мой вывод.

Гербалайф чай подойдет тем, кто не любит пить много воды а для своего здоровья нужно. Кто хочет немного похудеть. Вряд ли выпив такой напиток вы сразу избавитесь от большого количества ненужных килограмм. Несколько килограмм смогут уйти. Благодаря тому, что выпив его пропадает чувство голода. Состав в принципе не такой и плохой. Только цена наверно не всем понравится. Иногда мне себя хочется порадовать, покупаю его.

Спасибо, что прочитали мой отзыв до конца. Всего самого наилучшего. До свидания!!.

Отзыв о диетическом наборе Турсбослим. Худеем со вкусом - белковая диета

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня мы с вами поговорим про очередную продукцию от Турбослим, которая зарекомендовала себя на рынке - как главный враг лишнему весу. Но я бы не стал хвалить их продукцию, мне лишь понравилось Турбослим Дренаж, который действительно помог прочистить кишечник от вредных веществ.

Мы же в этом отзыве будем рассматривать целый набор питания, которое поможет вам эффективно сжечь жировые прослойки, ну и собственно снизить массу тела. Огромное количество клетчатки приводит к положительному влиянию на микрофлору кишечника. Курс рассчитан на пять дней и за этот срок вы сможете снизить до 4-х килограмм. Основное правило - потреблять продукты, предлагаемые производителем, а также разрешено пить воду, причем в суточная норма не должна быть ниже двух литров. Разрешно потреблять в сутки не более 200 грамм постного мяса или отварной курицы, овощи и фрукты. Все остальное - под строгим запретом. Ну можно еще пить чай, зеленый кофе и травяные отвары.

Белковая пища - это залог здоровья, а тут в сутки вы не будете превышать 800 калорий - отличный показатель. Все блюда готовятся довольно просто, заливаются кипятком и можно принимать. А теперь давайте перейдем к составу и меню.

Правила и приемы диеты Турбослим - Худеем со вкусом

Не стоит переутруждать себя физическими нагрузками, так как мы прежде всего очищаем свой организм от токсинов и шлаков. Соблюдаем питьевой режим и отказываемся от любой жареной, копченой, соленой и сладкой пищи.

В упаковке вы сможете найти:

1) 5 саше льняного семя - необходимо для пополнение организма клетчаткой и полезными омега 3 жирными кислотами. Собственно данный продукт отвечает за эффективную очистку организма.

2) 3 батончика, они отвечают за сытость, подавляют аппетит и придают энергию человеку.

3) 3 саше омлета - это безусловно источник белка, идеальное решение для завтрака.

4) 4 вида супа по одному пакетику: со вкусом жареного лука и мяса, куриный, овощной и грибной. Отлично подходит для обеда

5) Суп с добавлением конжака - томатный - один пакетик. Эффективно помогает притупить аппетит.

6) Протеиновый коктейль - два мешочка - шоколадный, очень вкусный

7) Напиток с конжаком для дополнительной очистки организма - пять штук;

8) Чай с успокаивающим эффектом - отлично нормализует сон и успокаивает нервную систему

9) чай для подавления аппетита - 10 шт.

Утром натощак вам нужно скушать льняные семена и запить их одним стаканом очищенной воды. На завтрак съедаем один омлет и выпиваем чай для снижения общей массы тела - снижения аппетита. На второй завтрак нужно скушать любой фрукт: идеально подойдет грейпфрут или же зеленое яблоко.

На обед мы должны приготовить кремовый сур - один из видов. Также можно отварить курицу или постное мясо в небольшом количестве, сделать овощной салатик и заправить его растительным маслом.

Для перекуса идеально подойдет батончик и протеиновый коктейль. На ужин мы должны скушать небольшой кусочек нежирного сыра, приготовить овощной салат, испробовать один нежирный йогурт и выпить успокаивающий чай. Перед сном вы можете выпить чай с конжаком.

Но перед тем как садиться на такую диету, вам нужно получить разрешение у диетолога. Беременным и кормящим мамам, а также при индивидуальной непереносимости одного из продукта нужно будет отказаться от подобного похудения.

Цена Турбослим - Худеем со вкусом

Стоимость упаковки очень дорогая, варьируется в пределах 2000-2300 рублей. Я бы вам не советовал тратить такие деньги, на эту сумму вы можете затариться овощами и фруктами и получить более существенный результат.

Желая быть стройными, к чему только не додумываются представительницы прекрасного пола, на какие только жертвы не идут. Конечно же их мотивация вполне понятна, ведь красивая фигура, стройные ноги - это успех. Но большинство женщин подходят к процессу похудения не правильно, поэтому не получают желанный эффект и опускают руки. В первую очередь нужно понимать, как правильно сбрасывать вес, а лучше всего начать с правильного питания, добавив спорт по возможности и обязательно следует вести правильный образ жизни. Но а для того, чтобы эффект был быстрым, то можно воспользоваться хорошими капсулами, которые получили название Волшебные бобы.

Волшебные бобы отзывы реальных

Произведены они в Китае и не являются лекарственным препаратом, так как в состав входят только исключительно натуральные компоненты, поэтому относится препарат к биологически активной добавке. Благодаря уникальному составу, происходит воздействие на процесс расщепления жиров в организме, а вместе с этим ускорение процессов обмена веществ в нём. Эффект будет очень заметен спустя две недели приёма препарата, а действие оно будет сохранять длительный период времени. Попадая в организм, добавка воздействует на подкожный жир, уменьшая его количество, а вместе с этим и очищает все системы организма.

Состав

Гарциния, хитин, Д-карнитин, клетчатка, конвалия, коллаген.

Действия:

Очень хорошо и качественно выводит лишнюю жидкость из организма и устраняет отеки, если они имеются.

Благоприятно воздействует на аппетит, снижая его и устраняет чувство голода.

Очень хорошее действие производит относительно метаболизма, значительно повышается его скорость.

Во время приёма добавки, происходит увеличение выносливости.

Активное воздействие происходит относительно работы кишечника, выводятся все накопившиеся токсины и шлаки.

Нельзя не отметить и о таком действии, как насыщение кожи кислородом, непосредственно происходит это на клеточном уровне, при этом хорошо стимулирует процесс кровообращения.

Следует отметить и о том, что на кожу воздействует препарат не меньше.

Противопоказания:

прежде всего - это индивидуальная непереносимость к компонентам препарата или же индивидуальнаягиперчувствительность к ним же;

противопоказаниями выступают заболевания сердца, а также сосудов;

категорически не назначают данный препарат в период беременности, а также в период кормления грудью;

нельзя принимать бобы и при нарушении деятельности почек;

исключают приём капсул и при патологии в печени;

ещё одним противопоказанием выступают болезни ЖКТ;

в возрасте до 18 лет нельзя его принимать ни в коем случае;

но и в возрасте старше 65 лет, нежелательно, нельзя;

Отзывы

Марьяна, 21 год. "С детства меня учили питаться только правильно, так как у меня была склонность к набору веса,никаких вредных продуктов и газировок. Я была послушной и ела только то, что мне готовила мама. Когда я училась в школе, мне денег с собой не давали, но моя подружка периодически делилась со мной всякими вкусностями, которые конечно же мне приходились по душе. После поступления в университет, начала моя самостоятельная жизнь, в которую входила пища быстрого приготовления, сладости, полуфабрикаты и конечно же вкусные газированные напитки. Вес стал набираться, а я понимая это, продолжала жрать. Перед выпускным вечером, взглянув на себя в зеркало, поняла, что не могу так выглядеть и перешла опять на привычное мне правильное питание, но настолько было это уже трудно, что не смогла и тогда было решено приобрести какой-то препарат, который поможет уменьшить аппетит. По описаниям мне понравились Волшебные бобы, вот их то я и приобрела. Действительно вес стал уходить, аппетит был небольшим, наедалась от маленьких порций. В общем на выпуске, я опять была стройная и красивая."

Инна, 27 лет. "Я, как и многие женщины, в период беременности набрала 11 кг, от которых не могла избавится после родов. Ребёнок был на искусственном кормлении, поэтому я себе в вкусностях не отказывала. С ужасом понимала, что не могу умерить свой аппетит, но благо одноклассница подсказала о Волшебных бобах. После приобретения стала принимать и заметила как действительно аппетит снизился, я стала кушать более полезную пищу, появилась энергия и я целыми днями на месте не сидела. За 6 недель мои килограммы ушли, я довольна."

Эко Слим

Таблетки для похудения

Эко Слим - это уникальный препарат, который позволяет худеть без спортивных нагрузок и диет.

Эко Слим - это препарат, который комплексно воздействует на организм худеющего человека, оздоравливает пищеварительную систему и избавляет от лишних килограмм.

Эко Силм - это мощный жиросжигатель, который эффективно справляется со своей работой даже при большом количестве лишних килограмм.

Также препарат значительно понижает уровень холестерина в крови худеющего, что способствует комплексному оздоровлению организма.

Препарат эффективно обновляет организм на клеточном уровне, избавляет от лишних килограмм, которые долгие годы находились в теле человека и укрепляет иммунную систему.

Преимущества препарата

Препарат Эко Слим имеет полностью натуральный состав. В нем ни красителей, ни консервантов, ни прочих искусственных синтетических средств, которые вредят организму.

Также, кроме натурального состава, существует немало других преимуществ данного средства перед другими - тоже препаратами, способствующими похудению:

реальное действие препарата

препарат не имеет противопоказаний, подходит абсолютно всем женщинам, так как имеет натуральный состав

можно принимать средство без консультации в врачом

результат можно увидеть уже спустя 1 месяц от начала приема препарата

не вызывает аллергии

не вызывает привыкания

приятен на вкус

удобно носить с собой

можно кушать все, что угодно

можно не заниматься физическими наргузками

Эко Слим Отзывы о препарате

Елена, г. Самара, 26 лет

Я с 15 лт вижу на различных диетах. Честно - толку мало, но хочется выглядеть стройной и красивой, вот и мучаюсь.
Как хорошо, что я увидела рекламу Эко Слим и решила заказать препарат. Теперь я смело могу сказать "нет" диетам, аэробным нагрузкам и прочим мучениям - теперь, благодаря Эко Слим можно быть красивой просто - достаточно всего лишь принимать по инструкции препарат, и все!
Я увидела результат спустя 3 недели. А спустя месяц я поняла - вот оно, средство нового времени, нового поколения. Это пешерные люди пусть бегают и худеют - а я сижу на диване, и легко стройнею! Я довольна.

Анита, г. Саратов, 34 года

Я всегда была пышечкой - кому-то, может, это нравится, но вот только отношения у меня не клеятся. Знаю, что фигура виновата, так как характер у меня простой, податливый и мягкий.
Ходила ко врачам, так они у меня ничего не нашли. Сказали, что я просто такая. И что теперь мне, такой, делать? Счастья-то женского мне хочется...
Купила Эко Слим, соблазнившись на красивые попы девочек на рекламе. И, знаете, помогло - не могу, конечно, сказать, что у меня сейчас точно такая же пятая точка как и у тех моделек с плаката, но то, что я реально сбросила уже 24 килограмма - это моя гордость.
Причем я не отказывала себе в еде и не поднимала гири (или не бегала пробежки всякие).
Так что если вы ищете реальное средство - то это только Эко Слим.
Я скоро буду ещё повторно его принимать - хочу иметь фигурку как у модели.

Нелли, г. Балашиха, 56 лет

У меня всегда была неплохая фигура, но в последние годы я сильно раздалась - не помещаюсь ни в одни брюки (а их у меня немало). Покушать я люблю, и делаю это с удовольствием с утра до вечера. Честно, останавливаться или ограничивать себя в еде я не хочу.
Конечно, жаль, что много одежды у меня пропадает из-за того, что мой живот просто не помещается туда - брюки и юбки не застегиваются. А если некоторые и застегнутся - то живот нависает сверху словно кусок теста.
Начала я принимать Эко Слим, так спустя месяц я смогла влезть практически во все свои брюки и юбки. После повторного курса - все мои жиры растворились.
Напиток получается вкусным, приятным. Я даже пью его на работе частенько. Коллеги заметили результаты мои, и тоже начали Эко Слим употреблять. Теперь и они стройняшки.
Так что советую.

Лишний вес как современная актуальная проблема человечества.

Всем доброго времени суток, пользователи отзыва про и просто читатели! Сегодня я хочу коснуться такой серьезной проблемы - как лишний вес. Люди, страдающие набором лишних килограммов не могут вести полностью полноценный образ жизни: они ограничены в подвижности, после пешей прогулки чувствуют сильную одышку, страдают обильным потовыделением, даже элементарная покупка одежды для таких людей может обернуться целым испытанием, поскольку часто приходится покупать вещи, сшитые на заказ. Это и многое другое мешает наслаждаться всеми прелестями жизни, хотя так хочется вдыхать жизнь на полную грудь, как говориться.

Проблема набора лишних килограммов становится всё более распространённой, поскольку всё больше и больше людей начинают набирать лишний вес. Причины таковой проблемы могут скрываться во многом: в сидячей работе (например, если вы офисный или банковский работник, программист, технолог), вы ведёте ограниченный образ жизни (мало передвигаетесь, больше предпочитая транспорт пешим походкам, либо в случае ограниченной подвижности нижних конечностей), переедание (едите без нормы и абсолютно любые продукты), часто питаетесь в ресторанах быстрого питания (различного вида fast food), вы страдаете заболеваниями сердца (как итог может возникнуть ожирение), пытаетесь завязать с табакокурением или какой-либо другой вредной привычкой, у вас часто возникают стрессовые и нервозные ситуации. Вот всё это как итог, а вы видите, что причин достаточно большое количество, может привести к набору нежелательных килограммов.

Существует большое количество препаратов, обещающих скинуть колосально большой вес в кратчайшие сроки: чаи, таблетки, пояса для похудения, пластыри, гели, БАДы и многое другое. Но не всегда после их приёма наблюдается обещанный производителями эффект, а зачастую лишь наносится вред нашему организму. И вот потому я хочу рассказать об одном из препаратов, результат которого вас поистине удивит. Название ему Липо Стар Систем. Теперь подробнее о нём.

Lipo Star System: что это такое и с чем его едят?)

Липо Стар Систем - это комплекс для снижения веса, в который входит порошок и гель для наружного применения. За состав данного комплекса можете не переживать, поскольку вреда вашему организма он не нанесёт, потому что все компоненты, что туда входят , абсолютно натуральные. В составе порошка присутствуют: L- карнитин (участвует в обменных процессах), корень имбиря (выводит лишнюю воду из организма и работает как спазмолитик) и линолевая кислота (её получают из молочных и мясных продуктов, стимулирует мышечный прирост и действует на жировые отложения).

В составе геля для похудения находятся масло апельсина, которое борется с целлюлитом, масло лаванды , которое выводит лишнюю воду из организма и способствует процессу похудения и перец кайенский, который разжигает жир и способствует уходу жировых отложений.

Противопоказания и способ применения Липо Стар Систем.

Липо Стар не рекомендуется принимать тем, у кого наблюдались хирургические вмешательства в недавнем времени, заболевания желудка, и если есть непереносимость каких-либо компонентов из состава данного комплекса (в таком случае приём препарата может вызвать аллергическую реакцию).

В упаковке Липо Стар находятся порошок и гель. Дозу порошка необходимо принимать перед приёмом пищи натощак по одной чайной ложке. После 10-15 минут после приёма порошка, наносится гель для похудения. Его необходимо нанести на чистую кожу, желательно после душа, и втереть полностью, пока гель не впитается.

Комплекс Липо Стар Систем можно приобрести только через интернет, на полках аптек вы его не найдёте. Цена препарата равна 990 рублям, что довольно приемлемо, но для того, чтобы пройти полный курс похудения , вам понадобиться купить 2 упаковки Липо Стар.

Похудение - процесс сложный и многогранный. Нужно очень стараться сделать его как можно более эффективным, чтобы получить качественный и долгосрочный результат. А вообще, на мой взгляд на протяжении жизни нужно избрать какую нибудь концепцию питания, физических нагрузок, чтобы не иметь проблем с весом и здоровьем. Я не понимаю людей, которые готовы ставить на карту свое тело, жизнь во имя мимолетного удовольствия от еды. Это просто ужасно. Пищевая наркомания также часто убивает как и любая другая.

Сейчас в интернете можно найти огромное количество различных диет, которые эффективны в той или иной степени. И каждый может выбрать что то интересное именно для себя. После рождения ребенка я около года пыталась привести себя в форму. И перепробовала много систем питания. Для себя я поняла, что в моем случае лучше работают варианты, при которых мне не нужно есть невкусные, не любимые продукты. Также важно не быть постоянно голодной. А значит варианты питьевых диет мне не подходят. Из испробованных могу с удовольствием отметить и рекомендовать диету Углова. Она доступная, приятная, и главное работает на отлично.

Диета Углова. Описание.

Данная система питания была создана умнейшим человеком, долгожителем, доктором наук Угловым Федором Григорьевичем. Он прожил 103 года, и на протяжении всей жизни не имел веса более 65 кг. При этом всегда считал что ожирение , избыточная масса тела являются причиной множества болезней. И что именно это оказывает крайне негативное влияние на все внутренние органы.

Программа, предложенная доктором рассчитана на 10 дней. Она предполагает полноценное, сбалансированное питание и не требует никаких сложных подсчетов калорий и прочего. Методика предполагает прежде всего очень важный шаг, который многие никак не могут сделать, а именно снизить количество суточной калорийности пищи. Также академик рекомендовал в процессе похудения отказаться от алкоголя, курения и всех возможных вредных привычек. Важно употреблять достаточное количество жидкости (1,5 литра в сутки). Очень важно иметь позитивный настрой, есть здоровую, естественную пищу, много гулять, заниматься спортом и высыпаться.

Диета Углова предполагает одно и то же меню на каждый день. Это немного однообразно. Но в течении каждого дня организм будет получать полноценные белки, жиры и углеводы, именно в том необходимом количестве чтобы поддерживать достаточный запас энергии и худеть.

Диета углова отзывы и результаты.

Мне данная система питания далась очень легко. Питаться по меню предложенному доктором удивительно просто. Продукты обычные, которые есть в любом холодильнике. Яйца, овощи, фрукты, молочное, куриная грудка. По сути, не проблематично продержаться изо дня в день питаясь одним и тем же. Мне иногда даже нравятся такие ситуации. Как в армии. Входишь в темп, организм также приспосабливается и в дальнейшем уже легче вести более здоровый образ жизни и вообще не переедать.

Единственный момент, который вызвал затруднения - это соблюдение питьевого режима. Но, на рабочем столе и в каждой комнате поставила по бутылке и стакану и старалась пить, хотя бы каждые полчаса по глотку.

В процессе диеты, организм довольно быстро принимает новый тип питания и образ жизни. Для меня совершенно не проблематично было отказать себе в мучном, жирном, жареном. Это чистит тело. Тот, кто хоть раз постился понимает насколько появляется больше энергии в чистом теле. Конечно диета не дает такого мощного очищения от шлаков. Но, в итоге я похудела на 3,5 кг. И после еще раз повторяла то же самое. Я всем рекомендую попробовать. Очень доступная система для русского человека.

Старый добрый способ привести свое тело в норму, и снизить лишний вес, - это конечно диеты. С самого начала лучшими средствами в борьбе с жиром считались активные занятия спортом и диеты. Кремлевская диета долгое время находилась в секрете. Про нее знали только знаменитости и определенный круг людей. Считалось, что пришла она к нам из США, где ее применяли для коррекции веса военных и космонавтов. Сейчас эта диета уже не для кого не секрет. Ее принципы несколько противоречат обычным диетам, которые призывают нас к голоданию. В кремлевской же диете все по другому, некоторые разрешенные продукты вы можете есть совершенно не ограниченно, тем самым не изнуряя свой организм. Это, пожалуй, первое, что меня в ней привлекло.

Ее идея в том, чтобы организм не голодал, а имел острую нехватку углеводов. Углеводы это энергия, и когда организму ее недостаточно, считается, что энергетические запасы он будет пополнять из накопленного жира, а вы тем временем худеете. Основные принципы:

1. Можно есть хоть сколько мясо, рыбу. Сюда входят говядина, свинина, курица, рыба любых пород.

2. Нужно исключить углеводы. Нельзя есть хлеб, картофель, каши, и сахар.

3. Употребляем в пищу овощи. Огурцы, капуста, редис. Они помогут очистить организм от токсинов.

4. Пьем много воды.

Вот такие вот не хитрые принципы. Я однажды, изменяла Кремлевскую диету, то есть я просто исключила из своего рациона продукты с высоким содержанием углеводов, пункт 2, и пила много воды. Результат уже тогда был заметен, несколько килограммов как и не было. Дело в том, что овощи я не слишком люблю, а мясо и рыбу, не всегда была возможность покупать. Хоть и не голодала, и изредка позволяла себе разнообразить меню, вес все равно пошел на убыль. И конечно, на тот момент приходилось много двигаться, это была одна из особенностей работы на то время.

Спустя годы, я стала неправильно питаться, перекусы и поздний ужин быстро дали о себе знать. Я вновь вспомнила о Кремлевской диете, но на этот раз не упускала ни одного пункта, все по правилам. Похудела просто отлично! Очень рада, что хоть какая то диета дает результат. Все высчитывала баллы. И хорошо, что не зря. Но, опять же все зависит от индивидуальных особенностей организма. Мне вот хватило всего две недели, что бы результат был заметен и держался на протяжении длительного периода. Рекомендую попробовать. Диета не самая трудная, поэтому с голода точно не умрете.

Лишний вес - это достаточно большая проблема этого века и является очень актуальной темой. Но, к сожалению, не все понимают настолько это опасно и как лишние килограммы могут сказываться на жизни человека. Набрать его, как оказывается, намного проще, чем сбросить и всё дело не только в питании, но и возникает набор веса по разным причинам. Конечно же сбрасывать его нужно, но делать стоит это правильно, начиная с правильного рационального питания. Естественно активны образ жизни просто необходим, в который по возможности нужно включать спорт, избавится от всех вредных привычек.

Китайский чай для похудения отзывы

Но это только начало, происходить сбрасывание веса будет медленно, поэтому можно добавить для эффективности специальный китайский чай, который своим действием ускорит процесс и при этом окажет пользу ещё и полностью на весь организм. Таких специальных чаев очень много, но в этой статье речь пойдёт о самом эффективном и это исходя из отзывов тех, кто уже проверил их действие на себе.

Китайский чай улун и пуэр

Это самые распространённые и знаменитые китайские чаи, которые помогают худеть. А вот происходит этот процесс путём выведения лишней жидкости из организма, так сказать это сушка и в то же время все чаи имеют главный эффект, который заключается в слабительном действии. В результате приёма чая, происходит очищение организма от шлаков, которые накопились в организме со временем. Таким образом любая желающая похудеть девушка, при употреблении этого чая, будет следить как сантиметры будут уходить быстро, талия будет становится стройной и тонкой. Стоит отметить и то, что вместе с сантиметрами, ещё и станут расщепляться жировые отложения. Состав чая наполняет организм полезными витаминами и микроэлементами. Относительно результата, так его уже можно будет наблюдать в первый месяц употребления одного из видов чая. Приём этого чудесного напитка должен составлять три раза в день, при этом его ещё нужно знать как заваривать.

Заваривания чая

Для начала нужно кипятком обдать чайник, затем в него насыпать 1 ч.л чая и залить водой, но только той, что дошла до кипения, при этом не успела закипеть. После этого чай должен постоять около 5 минут, чтобы настоится, вот после пройденного времени он готов к употреблению. Принимать его нужно перед едой или же после, но только совершенно без сахара. Курс, который будет приемлем, составляет до 2 - 3 недель, но не больше, так как в противном случае будет только вред.

Противопоказания:

категорически нельзя его принимать до 18 лет;

исключают полностью приём в период беременности, а также в период кормления ребёнка;

противопоказанием становится склонность к аллергическим реакциям;

Отзывы

Арина. "Решив сбросить 7 лишних килограммов, я стала правильно питаться, но результат был настолько медленным, что я поняла, к лету не успею. Вот почитав много полезной информации, я узнала о китайском чае пуэр, приобрела и стала пить его соблюдая точно всё. Действительно процесс тронулся и я быстро сбросила эти лишние килограммы."

Виктория. "Моя подруга очень заметно похудела и мне конечно же было интересно, как ей это удалось. Как оказалось, так она с отдыха привезла специальный китайский чай для похудения, который действительно давал хорошие результаты. Теперь и я задумываюсь над тем, чтобы и себе им воспользоваться."

Татьяна. "Хотела я избавится от 11 лишних килограммов, которые были набраны в результате беременности и родов. Диеты мне не помогали, вернее я срывалась и опять набирала по новому вес. Поискав в интернете информацию о китайских чаях, я сделала вывод, что им можно воспользоваться и приобрела. Действительно после того, как я стала его употреблять, мой вес стал снижаться, но единственное, так это много времени проведения в туалете, поэтому принимая его, стоит находиться дома. Благополучно за 3 недели мой лишний вес ушел, но я ещё и занималась спортом."

Диета на 12 дней.

Многие люди в течение многих лет ведут безуспешную борьбу с лишним весом, но зачастую полученный ими результат имеет временный характер, и потерянный вес быстро возвращается. Как же можно похудеть с минимальными затратами средств, сил и времени, чтобы получить гарантированный и стойкий результат в снижении веса? Оказывается, для этого существует весьма действенная и достаточно простая диета, рассчитанная на 12 - дневный срок, которая поможет расстаться с 9 - 12 килограммами лишнего веса.

Преимущество диеты, рассчитанной на 12 дней, состоит в том, что каждый из дней является разгрузочным. При этом ежедневный набор продуктов подобран таким образом, что человека не будет беспокоить острое чувство голода.

Особенности диеты на 12 дней.

Среди основных особенностей 12 - дневной диеты можно выделить следующие:

1) Разгрузочная диета длительностью 12 дней поможет потерять 9 - 12 кг лишнего веса ( в зависимости от индивидуальных особенностей организма).

2) Любая диета, а особенно достаточно длительная ( ведь 12 дней - это значительный срок) рассчитана на то, что ее будут придерживаться абсолютно здоровые люди, не имеющие противопоказаний к диетическому питанию и серьезных заболеваний.

3) Для диетического 12 - дневного рациона лучше всего выбрать осенний период или время зимних каникул.

4) Сразу же после окончания диеты нельзя с жадностью набрасываться на слишком тяжелую и калорийную пищу, чтобы избежать проблем с пищеварением.

5) Классическое правило - во время соблюдения 12 - дневной диеты не рекомендуется кушать после 18.00.

6) На период диеты следует исключить из своего рациона соль и сахар.

7) В день необходимо выпивать 1,5 - 2 литра чистой негазированной воды и не меньше ( если, конечно, у вас нет проблем с почками, при заболевании которых целесообразность любой диеты под большим вопросом).

8) Категорически не рекомендуется соблюдать 12 - дневную диету людям с различными заболеваниями желудка и кишечника.

9) Каждый день диетического питания нужно обязательно выпивать 1 столовую ложку растительного масла.

Меню диеты на 12 дней.

1) День 1 - кефирный, разгрузочный. В течение дня можно выпить 1 литр кефира низкой жирности, разделив его на три приема. Кроме этого, можно пить чай из трав - прекрасно подойдут мята с ромашкой, но не более 500 мл в сутки.

2) День 2 - фруктовый. В этот день разрешается съесть 5 - 6 свежих апельсинов среднего размера, дополняя свой рацион чаем из трав предыдущего дня.

3) День 3 - творожный. За этот день можно съесть всего 500 - 600 граммов несладкого творога ( лучше взять обезжиренный), разделив его тоже на три приема. Можно пить чай из ромашки, и не забывать об обязательной ложке растительного масла.

4) День 4 - овощной. В этот день можно съесть один литр готовой икры из кабачков или же 1 кг свежих кабачков, приготовленных на пару без добавления соли. И снова дополняем рацион травяным чаем.

5) День 5 - шоколадный. Это самый вкусный, но и самый трудный день, потому что нужно съесть всего 100 граммов черного горького шоколада с высоким содержанием какао. Зато чая из трав можн овыпить в два раза больше - до одного литра.

6) День 6 - яблочный, в течение которого можно съесть 1 -1,5 кг свежих зеленых яблок несладких сортов.

7) День 7 - сырный. За день можно съесть 300 граммов " Адыгейского сыра", разделив его на три приема.

8) День 8 - овощной, но на этот раз овощи должны быть свежими. Сделайте салат из свежих огурцов и зеленого лука без соли, но с добавлением 1 столовой ложки растительного масла. Дополнением к салату станет 1 литр томатного сока.

9) День 9 - рыбный. За весь день можно съесть 400 граммов отварной рыбы нежирных сортов.

10) День 10 - салатный. Сделайте салат из двух свежих помидоров и огурцов, добавив свежую капусту, сельдерей и петрушку. В этот день салат можно немножко посолить и приправить 1 столовой ложкой растительного масла.

11) День 11 - творожный, точное повторение третьего дня диеты.

12) День 12 - плодово - ягодный. В этот день рацион будет состоять из 0,5 кг чернослива и 1 кг свежих слив. Плюс травяной чай и обязательная ложка растительного масла.

После окончания диеты старайтесь не есть на ночь и некоторое время воздержитесь от слишком калорийной пищи, чтобы не вызвать расстройства пищеварения и заболеваний желудочно - кишечного тракта. А так полученный результат обещает быть стойким.

Одна из самых распространенных проблем нашего времени это конечно же проблема касательно лишнего веса. Чаще всего такая проблема касается именно женщин и это не удивительно при том, что обменные процессы именно у женского населения чаще всего с возрастом начинают работать медленнее.

Я думала, что проблема с фигурой и так же с лишними килограммами меня не должна касаться хотя бы по той причине, что все у меня в роду стройные. Но все же не стоит брать во внимание тот факт, что все же возраст так или иначе берет свое. После рождения второго ребенка стала уже замечать, что никак не получается сбросить в весе. И при этом я не бездействовала, а именно использовала каждый раз самые разные методы похудения.

Имею опыт касательно использования всевозможных диет и могу сказать, что так или иначе, а все равно это негативно сказывается на все организме. Прекрасная альтернатива этому - биологические добавки и просто натуральные средства. Для меня стало прекрасным открытием такое средство, как льняное масло. Узнала о нем благодаря многочисленным отзывам.

Льняное масло для похудения: как принимать, отзывы.

Польза льняного масла для похудения и не только.

Льняное масло за последнее время стало особенно популярным не только благодаря своему составу, но так же благодаря своему действию, так как это масло очень благотворно сказывается на процессе обмена веществ, улучшает метаболизм.

Кроме такого масла я так же применяла и иные средства, но все же именно на нем потом и остановилась, потому что есть реальный результат. Что многим нравится в таком методе так это именно то, что не ощущаешь никакого чувства голода. А применять советуют таким образом. За 30 минут до приема пища принимать чайную ложку масла и запивать все стаканом теплой воды. И так у меня было перед каждым приемом пищи. Что интересно так это то, что после его использования не так сильно хочется потом кушать. Можно его применять таким образом с месяц, но после желательно сделать хотя бы не большой перерыв.

Иногда бывало такое, что от масла тошнило. И чтобы этого избежать просто можно зажевать ломтик лимона.

Льняное масло очень хорошо борется с лишними килограммами, а за счет того, что подавляет аппетит, то меньше хочется кушать с каждым разом.

Чем мне нравится именно такой способ сброса лишнего веса так это тем, что такое масло не только не вредит органам пищеварительного тракта, но так же очень полезно, потому что за счет своей структуры обволакивает стенки желудка, при этом снимает воспалительные процессы.

Еще один приятный момент именно такого способа похудения это то, что можно использовать в течении года много раз, это уже зависит от результата, который необходимо получить.

Есть и еще один вариант как можно сбросить в весе при помощи льняного масла. В этом случае я делала таким образом. Перемешивала чайную ложку льняного масла и столько же меда жидкого. За счет меда идет питание организма. Можно делать разгрузочные дни на такой смеси, запивается стаканом зеленого чая. Этот способ более простой, так как от него у меня не было никакого дискомфорта.

Использовала месяц. Но стала замечать результат уже после первой недели применения, а именно скинула 3 килограмма, за месяц в целом ушло 10 килограмм, при этом побочного эффекта не было.

Методы предосторожности использования.

Конечно же льняное масло весьма полезно для всего организма, но так же стоит отметить и то, что его чрезмерное использование может нести вред. А именно как бы такая методика не была полезна для процесса похудения, а все равно ее чрезмерное использование может негативно сказаться не деятельности поджелудочной железы.

Самые эффективные препараты для похудения: это правильное питание и спорт, а все остальное - это лишь способ выбить с вас деньги!

Проблема с ожирением у моего брата

Добрый день! Сегодня я хотел бы с вами поговорить про методы похудения и о том, как же оставаться всегда стройным человеком. У меня у троюродного брата ожирение тяжелой степени, весит он почти 200 кг в возрасте 20 лет. Мне кажется - это катастрофический перебор. Что он только не пробовал, различные таблетки, системы и курсы, но ничего не помогало. То и дело, что не вылазел с туалета после применения различных средств. Еще продаются специальные пояса для похудения, но это тоже все не то, на его то талию пойди найди такой пояс. Организм сложился так, что без еды ему очень тяжело, а если сравнивать себя, довольно худого с ним, то мы смотримся как слон и моська. Если мы садимся пить чай, то я съедаю максимум кусок пирога, тогда как мой брат не откажется от целого пирога. И вот с рождения родители приучили его кормить очень много и большими порциями, а мама у него печет торты и пироги, отсюда и все начиналось. Пробовать похудеть сидя на диете при таком то весе - это настоящее испытание, которое он к моему большому сожалению не выдержал. На диету при таком весе садиться бесполезно. Заниматься спортом ему тоже очень тяжело. Его одна рука по толщине моего тела и он очень не поворотный. Бегать ему очень тяжело, пробежит два метра, а потом отдышка как у динозавра. В целом ни один метод похудания ему не помогает, даже при таком весе нужно пробовать садиться на диету, но далеко не всем это по силам. Поэтому мой брат смирился и не закомплексован по поводу своей массы, хотя в глубине души конечно же ему неприятно, когда о нем отзываются как о слоне, и смотрят так косо постоянно. Мне жалко, что вот так сложилось у него еще с самого раннего детства. Ну ничего не поделаешь.

Отказываемся от всех препаратов для похудения!!!

Так вот сейчас в интернете и в рекламе по телевизору чего только не продают для похудения, а все это действительно бесполезные методы, которые только могут серьезно навредить вашему здоровью. Чтобы убить нашу жировую клетку нам надо правильно питаться и уменьшить количество жира в своем рационе. Это не значит, что надо полностью отказаться от всего, надо начинать плавно, но при этом максимум отказываться от жирной пищи. При этом вы можете кушать, сколько раз в день вы это делали. Но постепенно эту планку снижать, только лишь в этом случае будет настоящий эффект. Но не стоит также забывать про физические упражнения, которые также эффективно помогают справиться с проблемой лишнего веса. И здесь надо начинать заниматься никуда не торопясь, но постепенно увеличивать нагрузку. Так мы будем ощущать тот самый "внутренний голод", когда сжигаем много каллорий физическими нагрузками, а взамен их не получаем в наших продуктах питания. И вот благодаря такому голоду удается рассасывать наш лишний жир и постепенно выравнивать положение в нужное русло.

Внутренний голод - проблема будет решена

Психологическая сторона при решении проблемы с лишним весом тоже играет существенную роль. Для начала откажитесь от всех препаратов, которые до этого времени вы применяли. И скажите про себя, что вы сможете справиться с лишним весом. Себя надо всегда подбадривать, особенно во время внутреннего голода. Проснулись с утра, слегка позавтракали, сделали небольшую гимнастику, и про себя сказали, что здорово, пусть сегодня результат небольшой, но завтра уже будет прогресс. И тогда все обязательно получится. Так что правильное питание плюс гимнастика ваши лучшие друзья при решении данной проблемы.

Калории

Подсчет калорий – процесс, позволяющий сохранить и приумножить привлекательность тела, не омрачая его лишними сантиметрами.

«Калории» не сходят с уст женщин с 1918 года, когда Лулу Хант Петерс предложила использовать термин для подсчета питательных веществ, содержащихся в пище. С того времени прелестницы запаслись блокнотами, ручками, скрупулезно ведут расчеты, худея и удерживая новый вес. Желающим вести дневник похудения необязательно открывать специальную литературу и выискивать заветные «циферки», так как разработана программа подсчета калорий.

Подсчет дневных калорий – миф или реальность?

На тело, как и на одежду, существует мода, когда-то популярностью пользовались пышные дамы, сейчас же ценят здоровое, подтянутое тело. Для того чтобы без труда пленить мужские сердца недостаточно употреблять низкокалорийные продукты, необходимо вести подсчет дневных калорий.

Когда человек больше употребляет калорий, нежели тратит, его тело «украшают» многочисленные складочки. Поэтому чтобы не набирать вес, нужно знать основное правило — калорийность питания в день должна соответствовать деятельности человека.

Как же высчитать индивидуальную суточную норму?

Для того чтобы не ошибиться программа подсчета калорий станет незаменимой «помощницей», она отображает все необходимые показатели. Но если хочется собственноручно рассчитать суточную норму, вооружайтесь бумагой и ручкой, формула проста.

Вес умножьте на 9,99, рост на 1,25, а возраст на 4,92, затем результаты первых двух показателей сложите, с итоговой цифры вычтите третий, после этих манипуляций от суммы отнимите 161. Полученный результат – суточная норма потребления калорий. Но это еще не все. Итог предназначен для людей, которые вообще не двигаются. Поэтому, необходимо рассчитать цифру с учетом образа жизни:

· любителям дивана необходимо цифру умножить на 1,2;

· людям со средней нагрузкой следует суточную норму умножить на 1,4;

· тем, кто любит пешие прогулки — показатель умножается на 1,5;

· посетителям тренажерных залов — на 1,7;

· спортсменам нужно умножить суточную норму на 1,9.

Подсчет дневных калорий – панацея для многих!

Если вы хотите получить гарантированный результат, не забывайте о полезных процедурах, способствующих похудению.

Специалисты рекомендуют использовать кофейное обертывание от целлюлита рецепты, которого пользуются огромной популярностью, так как:

· ускоряют процесс липолиза;

· активируют процессы регенерации;

· тонизируют кожный покров.

Благодаря внимательному подходу к процессу, вы всегда будете радовать себя и окружающих потрясающей фигурой!

Помощь фигуре

Если же у вас все же образовались лишние килограммы, то их поможет устранить "Personal Slim". Средство отлично помогает, легко в применении и, самое главное, дает стойкий результат. Оно безопасно для здоровья, представляет опасность только для лишнего веса. Капли "Personal Slim" - это концентрированное средство состоит из нескольких наиболее сильных жиросжигателей. Все они – природного происхождения. Химия в данном средстве отсутствует, что позволяет принимать его без опасений за здоровье печени и других внутренних органов. Более того, богатый витаминами комплекс будет полезен и для пищеварения, и для иммунитета, и для сердечно-сосудистой системы. Он деликатно «чистит» организм от шлаков и прочего «мусора», разгоняет ненужный холестерин и активизирует обменные процессы. В следствие чего, вы эффективным путем теряете лишний вес, при этом не насилуя организм. Эффект проявляется быстро, главное применять средство регулярно, и, в идеале, нужно заниматься спортом или хотя бы гулять пешком, двигаться.

Лимонадная диета - что это такое и с чем её едят?

В наше время в моде быть худым и стройным, иметь подтянутое и красивое тело. В погоне за мечтой, люди на что только не идут. Кто-то принимает таблетки для похудения, кто-то сидит на диете, а кто-то просто меняет свой образ жизни раз и навсегда. Второй вариант наиболее популярен. так как таблетки сами по себе не действенны, а диета дает возможность потерять большое количество килограммов всего лишь за пару дней. Особенно это актуально для девушек, которые почти всегда худеют к определенному событию: например к праздникам или к лету.

И вот не так давно вошла в моду так называемая лимонадная диета. Сразу оговорюсь - это не диета на газированном магазинном лимонаде, о вреде которого знают все.

Состав и рецепт:

сок лимона - 2 столовые ложки;

кайенский перец - 1 щепотка;

кленовый сироп - 2 столовые ложки;

1 стакан чистой не газированной воды

В общем, это просто смесь всего вышеперечисленного с водой. Употреблять этот лимонад нужно не менее 6 раз в день. Придумал этот весьма интересный рецепт натуропат Стенли Берроуз еще в 50-60-х годах прошлого века. Не зря говорят, что всё новое это хорошо забытое старое. А вывела её в свет известная актриса и певица Бейонсе Ноулз, которой нужно было быстро и эффективно похудеть к съемкам нового фильма. Она сбросила 9 кг всего за 2 недели.

Считается. что в основе этой диеты лежит принцип очищения организма от вредных веществ, скопившихся в нем. Очищается кишечник, устраняется отечность. Ну и конечно же, уходят в небытие ненавистные жировые складки.

Но не стоит сразу бросаться с места в карьер. Прежде чем начать держать столь строгую и серьезную диету, нужно к ней подготовиться. За 3 дня до диеты следует отказаться от всего вредного и жирного и обязательно нужно ввести в рацион свежие фрукты и овощи. И где-то за день до начала диеты попробовать продержаться весь день на апельсиновом фреше.

Несмотря на то, что диета имеет довольно "вкусное" название, она довольно строгая. К тому же, сложность ее состоит в и том, что нужно потреблять подсоленную воду для соблюдения водно-солевого баланса организма.

Отзывы

Сейчас, прежде чем сесть на ту или иную диету, мы конечно же читаем отзывы. И лимонадная диета не исключение. У нее свои поклонники и противники.

Положительные отзывы

В целом, немало положительных отзывов об этой диете. Почти каждый второй человек упоминает, что удалось достичь конечной цели, то есть похудеть. Кому-то достаточно сбросить было 4-5 кг, а кто-то сбрасывал по 10-15 кг. Были также и те, кто держали диету гораздо дольше положенного времени и худели уже на 20 и более килограмм.

Но, как бы то ни было, почти везде указывается, что не был найден тот или иной компонент, поэтому он был чем-то заменен или вовсе не использован. Особенно сложно в России найти кайенский перец и кленовый сироп. Хотя, последний я неоднократно видела в магазинах. Но говорят, что он либо разбавлен, либо содержит сахар и консерванты. Поэтому нужно искать "правильный" кленовый сироп, без содержания в нем вредных веществ В итоге, люди либо не добавляют эти компоненты, либо же заменяют их чем-то. Например, кленовый сироп заменяют медом. А кайенский перец обычным красным. Поэтому, данные положительные отзывы звучат весьма сомнительно. Но для нашего российского народа важен сам результат и если он достигнут - остальное неважно.

Отрицательные отзывы

Отрицательных отзывов тоже немало. Но в основном их пишут люди, не рискнувшие сесть на эту диету. Многие признаются, что боятся её, поскольку обилие кислоты противопоказано людям с повышенной кислотностью желудка, а также людям, страдающим язвой, сахарным диабетом и прочими заболеваниями. К тому же, эта диета не подходит людям, страдающим аллергией от цитрусовых продуктов.

Стоит ли овчинка выделки

На мой взгляд нет. Это монодиета, которую нельзя держать долго из-за отсутствия необходимых организму жиров, белков и углеводов. Я думаю, что гораздо проще изменить привычный образ жизни. начать правильно питаться, заниматься спортом и тогда не возникнет такой проблемы в жизни человека как лишний вес.

Как похудеть просто и легко, не утруждая свой организм диетами и не портя здоровья вредными средствами для похудения? Вопрос, казалось бы, непростой, но многие до сих пор не знаю та него ответа.

Мы стали забывать о том, что у нас под рукой есть всё для того чтобы быть здоровыми и красивыми, но человечество, почему-то, старается прыгнуть выше головы придумывая что-то новое.

Традиционные народные средства

Есть категория людей, которая против лечения дедовскими методами, но я в такого категории относится не могу, так как понимаю что все то, что было раньше почитаемо в лечении человека - не только эффективно, но и с заботой о человеческом организме.

Соду знают люди издавна, немало рецептов оздоровления и похудения основано на силе этого химического соединения.

Сода для похудения

Много полезного может привнести сода в организм, ведь основа ее - натрий, необходима для правильного и здорового кроветворения.

Главной пользой соли является насыщение крови человека защитниками кровеносной системы анионами и солью. Именно поэтому при упадке иммунитета, заболеваниях или просто при плохом самочувствии употреблять сожу внутрь.

Польза соды при похудении

Этот вопрос интересует многих, так как действие этого компонента на жировую прослойку многим не понятно, и мне в том числе (до посещения диетолога).

Когда я пришла ко врачу-диетологу и задала вопрос про соду, она поначалу говорила не совсем уверенно. Видно, не привыкла, что посетители спрашивают про такое средство для похудения, но главные секреты она все же раскрыла:

механизм похудения на соде несложный, действует он быстро и слаженно, так как такой компонент как сода полностью изменяет привычный ход пищеварения. Не могу сказать что это хорошо, так как организм получает стресс, но зато потребляемые человеком жиры совершенно не усваиваются. Они выводятся из организма, благодаря чего человек НЕ прибавляет лишнего веса.

Диетолог обратила мое внимание, что сода позволяет НЕ толстеть дальше, но ведь кроме этого нужны ещё и выводить уже имеющиеся жировые скопления. Только как это сделать?

Как принимать соду

Все, что я скажу дальше - это действия, одобренные диетологом.

Принимать соду нудно ТОЛЬКО в виде раствора. и в коем случае нельзя употреблять ее в таком виде, в каком она продается изначально. Это может негативно сказать на состоянии здоровья ЖКТ.

Готовим раствор начиная с самой минимальной дозы - 1 щепотка соды (на кончике острия ножа) на стакан воды.

Выпиваем раствор желательно за полтора-два часа до приема пищи.

Утром рекомендовано принимать такой раствор сразу же как только вы встали с постели, чтобы максимально увеличить время между употреблением соды и завтраком.

Сколько раз в день

Начала я с приема раствора 1 раз в сутки, потом, постепенно, начала употреблять содовый раствор дважды в сутки.

Если вы принимаете соду как профилактику для оздоровления или сохранения фигуры, то диетологами разрешено употреблять такой раствор всего лишь 1 раз в сутки, но как можно раньше - в 8-9 утра.

Разминаем кишечник

Для того, чтобы после употребления соды у вас улучшилась работа кишечника, полезно размять его, сделать несколько упражнений на скруты. Тогда раствор подействует эффективнее, и организм может начать очищаться от скопившихся залежей.

Длительность приема

Не дольше 3 недель можно принимать раствор соды, потом нужно сделать перерыв на 4-5 недель. Затем можно снова возобновить прием соды.

Эффект

Несмотря на то, что кушала я также калорийно как и раньше, я перестала для начала толстеть. Кушала не меньше, жирной пищи себя не лишала - и уже на втором курсе раствора с содой начала худеть.

Вскоре по совету диетолога я добавила физическую активность, начала ходить в спортзал - в результате я кушая столько же сколько и раньше (даже ночью иногда позволяю вкусняшек), и худею.

Я довольна!

В принципе, что касается моей фигуры и так же веса, то я была всегда была довольна, так как не было проблем. У меня хоть все в семье то и дело страдают от лишнего веса, все время придерживаются разнообразных диет, то для меня тема диеты была не актуальна. Я любительница поесть, а тем более в этом смысле не знаю ограничений, привыкла питаться всегда так, чтобы не быть голодной. С обменными процессами все было в полном порядке, как бы я не питалась и в каком количестве это не происходило.

Лишние килограммы у меня начали проявляться во время беременности, так как набрала поверх положенной нормы, меня даже и мой ведущий гинеколог ругал по такому поводу, но так как в такое время очень не рекомендуется придерживаться диет, то и не худела. Потом начала кормить ребенка грудным молоком и тогда так же не разрешалось худеть, потому что все вредные вещества попадают ребенку через молоко. Подумала, что как только закончу кормить ребенка грудным молоком, то и проблема относительно лишних килограмм уйдет сама по себе, но оказалось не все так просто. Здесь самое главное начать придерживаться здорового образа жизни, отрегулировать питание, начать активно заниматься спортом, применять диеты и разгрузочные дни.

Диета после кормления грудью, чтобы похудеть.

Молочная диета после грудного вскармливания.

Какие только диеты после отказа от кормления грудью я не использовала, выбрала самые эффективные, о которых и расскажу. Одна из таких замечательных диет - это диета на молочных продуктов. Но так как такая диета относится к разряду строгих, то не каждой женщине подойдет, зато дает точно очень хороший результат. Длительность такой диеты идет на 7 дней, но потом так же можно через пару дней ее повторить. За такой период реально можно скинуть до 7 килограмм, у меня это было 6 килограмм.

А сама диета очень даже простая. Я для этого использовала только молочные продукты с низким содержанием жирности, так что у меня в рационе присутствовали кефир, йогурт, творог, ряженка и так же сыр. Конечно проблематично продержаться на всем этом целую неделю, но это того стоит. У меня утро начиналось со стакана кефира или же йогурта. Потом на обед ела творожную запеканку, можно так же кисель и даже желе, но не сильно кидаем туда сахар. На ужин ела немного сыра и на ночь так же стакан ряженки или иного молочного продукта.

Диета на овощах и на фруктах.

Эта диета так же очень строгая. А для нее у меня в рационе присутствовали только одни овощи, фрукты. Ела как сыром виде, так и отварном, а именно делала всевозможные овощи на пару, рагу овощные, салаты вроде винегрета. Фрукты ела как сырыми, так и делала на их основе салаты с йогуртом. Продолжительность такого вида диеты у меня составила 5 дней, потом через 5 дней повторила на тот же промежуток, так что за два таких подхода у меня ушло 8 килограмм, голодно, но зато эффект потом держится.

Диета на здоровом питании.

А такая диета не такая строгая, как две предыдущие, на ней мне было проще всего, к тому же она не такая агрессивная и рацион питания полностью сбалансированный. Я ее делала на 2 недели и при этом ощущения голода у меня практически не возникало. При такой диете я перешла полностью на дробное питание, а именно вместо привычных моих 3 раз приема пищи заменила на 5, но небольшими порциями, примерно по 200 грамм. При этом ела мясо и рыбу, но не жирных сортов, клала все это в супы, приготавливала на пару, маринованное так же можно. Основной напор у меня был на не жирные супы, а так же на овощные рагу, овощи готовила на пару. Ела каши, молочные продукты, тушила овощи и мясо, много ела салатов, заправленных оливковым маслом. Удалось похудеть на 5 килограмм без стресса. Это лучший вариант.