Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Dietonus является современным и инновационным средством, которое было разработано специально для быстрого избавления от лишней массы тела. За сравнительно короткий промежуток времени происходит не только расщепление имеющихся отложений жира, но и появляется возможность избавиться от причины ожирения. В большинстве случаев ожирение становится результатом нарушенного обмена веществ, нехватки минералов с витаминами, постоянного чувства голода, а также нарушения правильного гормонального фона.

Отзывы dietonus имеет преимущественно положительные и это не удивительно, ведь трехфазная формула была разработана с учетом биологических часов человека. Именно благодаря этому данное средство идеально подходит как для женщин, так и мужчин разного возраста. Перед тем, как принимать капсулы, нужно обязательно ознакомиться с более подробной информацией по этому средству и с настоящими отзывами людей, которые уже испытали на себе его действие.

Состав и польза

Каждый живой организм на нашей планете живет по определенным биологическим циклам – к примеру, годовой или суточный. Дневной цикл имеет связь с переменой солнечной, а также лунной активности, регулирует период сна и бодрствования, устанавливает оптимальный уровень работоспособности. Также несет ответственность за физиологические процессы, которые протекают в организме человека, к числу которых относится и метаболизм

Уже давно ни для кого не секрет, что именно утром намного лучше и быстрее человеческим организмом усваиваются не только витамины, но и намного активнее перерабатываются жирные продукты питания. Вечером печень старается полностью ассимилировать глюкозу, создавая на следующие сутки энергетический запас. Именно эти особенности физиологии человеческого организма и стали основой во время разработки максимально эффективного препарата для борьбы с жировыми отложениями. Следовательно, данное средство работает с учетом биологических часов организма.

Препарат представляют собой специальное трехфазное средство, которое предназначено именно для ускоренного снижения массы тела. Работает препарат в три этапа. При этом каждый этап обладает определенным комплексом полезных свойств, а именно:

Утренняя стадия – человеческий организм получает заряд энергии, повышается уровень работоспособности, усиливается концентрация внимания. Происходит запуск главных процессов пищеварения, а также метаболизма на клеточном уровне. В несколько раз усиливается вывод из тканей скопившихся жиров.

Дневная стадия – происходит постепенное повышение скорости обмена веществ, благодаря чему ускоряется и процесс сжигания жиров. В то же время, после обеда становится заметно снижение аппетита, но происходит прилив сил. Останавливается выработка гормонов, которые и провоцируют скопление в тканях жиров.

Вечерняя стадия – происходит снижение аппетита, активизируются процессы ночного сжигания жиров, приводится в норму работа всей нервной системы. В результате снижается раздражительность, тревожность и усталость. Благодаря воздействию отдельных компонентов обеспечивается крепкий и здоровый сон.

В результате комплексное действие препарата основано именно на природных циклах человеческого организма. Каждая фаза подготавливает ваш организм к следующей. В то же время обеспечивается и максимальная скорость процесса похудения в определенное время суток. Такой эффект происходит каждый день, пока принимается препарат.

Если более внимательно ознакомиться со статистикой, то становится видно, что средство для похудения показывают действительно впечатляющие результаты:

примерно 99 % людей, которые использовали препарат, отмечают, что значительно снижается желание скушать какой-то вредный и калорийный продукт, происходит потеря веса, улучшается процесс пищеварения и работа всего организма;

в 98% случаев потерянный вес не возвращается на протяжении довольно длительного времени, конечно, если не злоупотреблять вредными и калорийными продуктами и вести здоровый образ жизни;

все, кто принимал препарат, отметили, что происходит значительное улучшение общего самочувствия, налаживается работа всего организма;

в среднем, всего за одну неделю, можно сбросить около 5-7 килограмм лишнего веса;

минимальный показатель потери веса составляет 3 кг за неделю.

Стоит учитывать тот факт, что на скорость снижения массы тела оказывает непосредственное влияние не только начальное состояние здоровья, но и то, какой образ жизни ведет человек. Важно помнить, что для безопасного и эффективного похудения, необходимо придерживаться здорового образа жизни, соблюдать правильный распорядок дня. Постарайтесь полностью исключить из своего рациона все вредные и калорийные продукты, откажитесь от алкоголя и курения, а также других вредных привычек, если они имеются.

Характеристика и активная формула Диетонус

Для большинства современных людей актуальной проблемой является наличие лишнего веса. С целью похудения используются самые разнообразные препараты, но они далеко не всегда дают положительный результат. При этом многие средства вызывают сомнения относительно состава и приносимой для организма пользы.

Среди желающих похудеть наибольшей популярностью пользуются именно те средства, которые имеют натуральную основу. Согласно инструкции, в составе этого препарата находятся исключительно природные компоненты, не способные нанести вред человеческому организму.

Диетонус для похудения утренняя формула капсулы белого цвета содержит:

Кофеин – при условии правильной дозировки данного элемента, происходит ускорение процесса сжигания имающихся жировых отложений. В то же время значительно повышается и уровень работоспособности человека, немного снижается аппетит.

Синефрин – собирает жировые клетки для дальнейшего высвобождения энергии, помогает сконцентрироваться, повышается степень эмоциональной выносливости.

Куркума – в составе этой пряности находятся уникальные эфирные масла, минеральные элементы и витамины, которые выводят из организма всю лишнюю жидкость. Именно благодаря этому и происходит ускоренное похудение на протяжении первой недели приема капсул диетонус. Этот компонент способствует блокировке скопления жира, снижает аппетит, уменьшается и практически полностью исчезает тяга к сладостям. Постепенно приводится в норму показатель сахара в крови.

Женьшень – происходит улучшение памяти, укрепляется иммунитет, сосуды очищаются от вредного холестерина.

Гуарана – дает возможность использовать скрытые ресурсы собственного организма, благодаря чему на довольно длительный период времени обеспечивается заряд энергии. В несколько раз усиливается польза от физических тренировок.

Дневная капсула красного цвета содержит:

Йохимбир – предотвращает набор массы тела, устраняется чувство голода, значительно улучшается процесс кровообращения.

Форсколин – способствует увеличению выработки гормонов, а также тех, которые несут ответственность за дифференцировку и рост тканей. Оказывается стимуляция процесса синтеза белков, оказывается положительное действие на состав крови, в результате чего снижается ее вязкость. Постепенно приводится в норму степень кислотности в желудке.

L-тианин – это элемент, который способствует повышению когнитивных способностей, происходит улучшение настроения и нормализации эмоционального фона.

L-капнитин – один из главных компонентов в спортивном питании, который помогает усилить проницаемость метохондриальных мембран, благодаря чему происходит преобразование в энергию жировых отложений.

Кайенский перец – самая острая пряность, которая является богатым источником витаминов и разнообразных минеральных элементов. Способствует повышению полезных свойств других составляющих, обеспечивает эффективное очищение кровеносных сосудов, улучшается питание всех клеток.

Капсулы синего цвета для вечернего приема включают в свой состав такие компоненты:

Плоды гарцинии – это богатый источник пектина, благодаря которому происходит блокировка аппетита. Уникальные гидроксилимонные кислоты способствуют ускорению процесса переваривания пищи.

Ламинария – обеспечивает снижение калорийности блюд, употребляемых на ужин. Приводится в норму функционирование щитовидной железы, очищаются сосуды, из организма в ускоренном порядке выводятся вредные и опасные вещества.

Спирулина – организм легко усваивает это вещество. Данный компонент способствует повышению иммунитета, снижается холестерин, повышается содержание гемоглобина, из организма быстро выводятся все тяжелые металлы.

Валериана – помогает снизить аппетит перед сном, благодаря чему намного легче отказаться от перекуса вечером, на нервную систему оказывается мягкое успокаивающее действие.

Зеленый кофе – это один из главных компонентов, который помогает в борьбе с лишним весом, также является эффективным антиоксидантом, способствует повышению устойчивости к заболеваниям печени и образованию раковых клеток.

Средство содержит богатый комплекс ненасыщенных жирных кислот. Главной целью данного компонента является нормализация многих физиологических процессов – к примеру, клеточного метаболизма и синтеза гормонов.

В составе капсулы для похудения находится растворимая клетчатка, способствующая улучшению переваривания пищи, а также ее движения по желудочно-кишечному тракту.

Именно благодаря содержанию такого большого количества компонентов натурального происхождения оказывается на организм положительное действие и за сравнительно короткий промежуток времени можно получить идеальную фигуру.

Инструкция по применению

В том случае, если правильно применять это трехфазное средство, происходит похудение по индивидуальному графику. Для удобства производители окрасили капсулы в разные цвета.

Можно самостоятельно для себя подобрать наиболее оптимальный график приема препарата, с учетом собственного режима питания.

Для похудения принимать препарат нужно по следующей инструкции:

Принимать утреннюю капсулу можно в период с 8 и до 11 утра, но не позже. Во время утренней трапезы.

Дневная капсула принимает в период с 12 и до 15 часов, во время второго приема пищи.

Вечерняя капсула принимается в период с 17 и до 20 часов, во время вечернего приема пищи.

Один курс похудения длится в течение месяца и в случае необходимости, после небольшого перерыва, можно провести повторный курс.

Так как капсулы имеют натуральный состав, не провоцируют побочных явлений, также не имеется ограничений по использованию. Однако есть одно противопоказание – наличие индивидуальной непереносимости компонентов, содержащихся в данном средстве.

Даже уже и не вспомню, когда у нас в последнее время было в моден не худеть. Наоборот куда не оглянись, то все придерживаются то поста, то сидят на диете модной, то на разгрузочных днях. Я думала, что мне проблема с лишними килограммами не должна грозить, потому что сколько себя помню, то была через чур стройная, я бы даже сказала, что не мешало бы парочку килограмм накинуть. А вот сестра и мама у меня все время были на правильном питании и старались скинуть лишний вес. Я же наоборот не придерживаюсь здорового питания, всегда кушаю столько, сколько считаю необходимым, при этом я просто обожаю все жирное, жареное, особенно мясо и картошку, часто ем сладкое, мучное, а так же пиво. Естественно, что рано или поздно, но такое питание приводит к избыточному весу. Но мне повезло в этом смысле и до лет 25 я просто не прибавляла в весе.

Но потом все же беременность и так же рождение ребенка для меня не прошли бесследно и в итоге я набрала лишний вес. Как бы не сильно много набрала, но все же на мне было заметно. Думала, что раз уж так мало набрала, то не составит огромного труда все быстро сбросить. Диеты мне не помогали, потому что все время я их проваливала. Так что решила найти более простой вариант. Так я нашла специальное средство Эко Слим благодаря отзывам. Это таблетки, стоят они очень дорого. У нас продают за 800 рублей. Это дороговато.

Таблетки Эко Слим: как применять, результат.

Положительные моменты использования Эко Слим.

Пишут, что таблетки Эко Слим для я думаю, что идеально подходят в качестве продукта для похудения. Это идеальный вариант для такой категории людей, как я, то есть как раз для ленивых, потому что по сути нет необходимости менять свой рацион, как-то урезать само питание и голодать. Препарат Эко Слим - это инновационное запатентованное средство, то есть на него есть сертификаты как по качеству, так и по составу, поэтому и использовать это средство не так страшно. Эко Слим - это просто замечательное средство, помогающее не просто похудеть быстро, вывести из организма все вредное в виде шлаков, но и так же получить микроэлементы и витамины, которые здесь подобранные таким образом, чтобы стимулировать процесс похудения.

Так же в отзывах читала, что сами таблетки действуют таким образом, что постепенно понижают чрезмерную тягу к еде, то есть уменьшают аппетит. Так же положительный момент в использовании таблеток Эко Слим состоит еще и в том, что они убирают отечность с организма, тем самым и ускоряется и процесс сброса лишних килограмм.

Многим людям нравится, что данный препарат является экологически безопасным, а именно не опасным для здоровья и состоит из натуральных компонентов растительного происхождения, совместное действие которых выводит все лишнее из организма, действует в качестве дренажа, снижает аппетит, уменьшает калорийность пищи и стимулирует сжигание жировых клеток.

Те, кто им пользовался пишут, что чай хорошо действует, но результат будет не сразу, потому что необходимо дать ему время, чтобы подействовал. Чтобы было заметно результат, то необходимо пропить курсом, хотя бы с две недели, а это будет уже затратно.

Как использовать данный препарат.

Хвалят препарат за простоту использования. В использовании все достаточно просто. Принимать необходимо по одной таблетке три раза в течении суток. Так как я и кушаю так же 3 раза в день, то полностью все совпадает. Я беру на стакан воды одну таблетку, кидаю ее в стакан, жду, чтобы она полностью растворилась. Выпивать полученную жидкость необходимо за 30 минут до приема пищи.

Что не нравится в Эко Слим.

А не нравится некоторым здесь то, что после отмены все равно аппетит возвращается. К тому же еще и дорого получается полный курс похудения, потому что явно одной пачкой не обойтись. Не везде есть в продаже.

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Скажите, пожалуйста, было ли у вас когда-либо желание похудеть к определенному событию? Думаю, что да. Я - не исключение.

Однажды, в 20 лет, взглянув в зеркало, я поняла, что очень сильно поправилась буквально за 1 месяц и даже не заметила этого. И неудивительно - мне было не до этого, я была вся поглощена зимней сессией. И как Шурик с Лидой из комедии Гайдая, словно во сне поглощала одно пирожное за другим, читая ту или иную книгу.

Заметила свою расплывшуюся фигуру, и тут же позвонила подруга, сказав, что через месяц выходит замуж и приглашает меня на свадьбу. Что может быть хуже для девушки, чем выглядеть толстой коровой в платье подружки невесты? В голове вертелось одно: нужно срочно похудеть за месяц!

Вместо того, чтобы умерить питание, включить спорт, я по совету одной из подруг решила приобрести капсулы "LiDa" ("Лида") для похудения. Где была моя голова в тот момент - я правда, не знаю!

Но, тем не менее, заветная упаковочка была у меня в руках. По инструкции препарат применяется один раз в день по одной капсуле и запивается достаточным количеством теплой воды. Длительность одного курса для похудения - 30 дней. Дальше либо прекращается прием препарата, либо же после непродолжительного перерыва применяют его и дальше, но уже по одной капсуле один раз в два дня. Также производитель пишет, что толка от их приема не будет, если параллельно принимать алкогольные напитки.

Конечно же, инструкцию я изучила "от" и "до" - и она весьма заманчиво написана. Как же было не начать прием, если по инструкции, в капсулах "Лида" находились лишь натуральные компоненты? А именно:

1. лист индийского лотоса, который широко известен в качестве средства для борьбы с ожирением;

2. семена кассии торы, обладающими противовоспалительными и противоотечными действиями;

3. корневище частухи подорожниковой, активизирующий процесс распада жиров.

Впрочем, более подробную информацию об этих растениях, вы можете прочитать в медицинских источниках. Этакие "волшебные травы".

Я начала принимать препарат и на второй день приема у меня началось головокружение. Сначала это было слабо выражено, затем все сильнее и сильнее. На третий день к этому добавилась и тошнота. Я просто не могла есть. На четвертый день стало полегче, даже появилась активность и бодрость, но была какая-то непонятная сухость во рту. В итоге, за неделю я сбросила 7 кг и попала в больницу, просто упав в обморок на улице. Задержалась я там надолго - почти на месяц. Врачи еле восстановили меня в буквальном смысле. В первую очередь, этот препарат негативно воздействовал на мою и без того больную печень!

В итоге, лечащий меня врач провел со мной достаточно жесткий разговор о препарате "Лида" и вот что выяснилось: в его составе находится ЭФЕДРИН! Фактически, это вещество, активно использующееся наркоманами. Именно эфедрин отвечает за полную потерю аппетита, чрезмерную бодрость и активность, а также за сухость во рту. В общем, обычный прием этих капсул способен подорвать здоровье человека, а передозировка может привести к летальному исходу.

Рекомендую ли я вам этот препарат? Однозначно - нет!

Причин набора лишнего веса - очень много, но это не даёт повод оставаться в таком теле и если имеются лишние килограммы, так от них нужно немедленно избавляться, иначе здоровье будет подорвано. Понятное дело, что говорить легко, а на практике сделать трудно, ведь годами наеденные килограммы, не спешат быстро уходить. Самостоятельно худеть можно, но делать это нужно правильно и даже диета может помочь, если соблюдать всё строго по инструкции и не долго, как это делают многие. На сегодняшний день среди отзывов, актуальной является ананасовая диета, которая не только избавит от жировых отложений, но и позитивно скажется на здоровье человека. Но перед тем, как начать её соблюдать, нужно знать некоторые нюансы.

Особенность ананасовой диеты

Перед тем, как начать соблюдать диету на основе ананаса, его нужно выбрать, потому что от качества фрукта зависит многое. Ананас должен быть зрелым и при похлопывании, издавать глухой звук. Немаловажную роль играют листья, они должны быть зелёными и чистыми, а выдергиваться без проблем. Эта диета будет очень вкусной и эффективной, так за счёт входящего в состав бромелайна, будут усваиваться организмом лучше белки. Кроме этого, фермент способствует сжиганию жира, помогает переваривать все продукты, которые поступают в организм. Не стоит забывать и о калорийности ананаса, ведь в 100 г её всего 56 ккал. При соблюдении диеты берут только свежий фрукт, в котором содержаться энзимы, улучшающие пищеварения, пищевые волокна - не дающие испытывать долго голод, а также витамины А, В, С, цинк микро- и макроэлементы.

Разгрузочные дни

Если посмотреть на отзывы, то можно сделать выводы, что если проводить разгрузочные дни на ананасовой диете, то можно не только похудеть, но и хорошо очистить организм от накопившихся годами шлаков и токсинов. Обязательно следует учитывать, что соблюдать её можно не более 2-х дней. Многим не подходит этот вариант из-за цены на фрукт, ведь в день нужно съедать 2 кг фрукта и выпивать 1 л сока, но только натурального ананасового. Вот на один приём берут 0.5 кг и так четыре раза, как результат - 1 кг. Такие разгрузочные дни можно делать раз в семь дней, но это при соблюдении правильного питания в остальные дни, иначе сброшенный вес вернётся и это подтверждают отзывы женщин.

Ананасовая диета на 3 дня

Соблюдать нужно исключительно это время, и подойдёт она тем, кому нужно сбросить небольшое количество килограммов. В меню должны входить такие продукты: 2 кг ананаса, 1 л сока из него, обезжиренный творог в количестве 100 г, куриное филе - 100 г, можно заменить говядиной, по желанию ржаной хлеб небольшой кусочек, зелёный чай, но без сахара. Обязательно во время соблюдения этой диеты, нужно пить воду, но она не должна быть газированной.

Ананасовая диета от Софи Лорен

Завтрак должен состоять из овсяных хлопьев в количестве двух столовых ложек. Также на завтрак употреблять нужно фруктовый, но только натуральный йогурт - 150 г и делать самостоятельно пюре из ананаса, должно быть его - 120 г.

В этой диете есть ещё и второй завтрак, который состоит из одного куриного яйца, но только чтобы желток и белок были крутыми. Ещё к яйцу добавить ржаной хлеб, небольшой кусочек, который намазать слегка маслом и на него положить слайс солёной рыбы.

Что касаемо самого обеда, так он состоит из таких продуктов: рис, обязательно овощной салат, варёный цыплёнок, его часть. А вот на десерт подойдёт запеканка и ананас.

Последний приём пищи заканчивается ужином, в который входит суп, отварной картофель и ананас в количестве 120 г.

Такую диету соблюдать ровно пять дней, пить травяные чаи, воду.

Есть ли противопоказания к соблюдению ананасовой диеты?

Да, они имеются:

прежде всего - это индивидуальная непереносимость к компонентам фрукта;

противопоказано тем, у кого имеется язва желудка и гастрит с повышенной кислотностью;

Раньше никак не могла понять почему так часто наши женщины жалуются относительно того, что сложно побороть аппетит и к тому же буквально на каждом шагу можно услышать жалобы касательно этой проблемы как борьба с лишними килограммами. Сколько я себя помню, то все время у меня был прекрасный аппетит. Так как я по стилю жизни еще и сова, то в основном как раз таки у меня весь основной рацион припадает на ночное время. Но не могу при этом пожаловаться, что были проблемы с лишним весом. Думала, что просто у меня все в полном порядке с обменными процессами, к тому же у меня еще и активный образ жизни был, буквально не сиделось мне на месте.

Но все же то ли возраст берет свое, то ли пассивный образ жизни, но все же проблема с лишними килограммами в скором времени и меня затронула. В общем после рождения первого ребенка я заметила, что прибавила в весе. Думала, что вот скоро закончу кормить дочку грудью и тогда вес сам по себе нормализуется, потому как при лактации я кушала очень хорошо, чтобы молоко было в норме. Но все же поняла, что не так то просто убрать лишний вес. Мне не так уж и много нужно было убрать, но все равно никак не получалось. Я терпеть не могу все эти разгрузочные дни и диеты, так как у меня нет необходимой для этого силы воли, а так же еще и гастрит. Так что я больше доверяю уже готовым препаратам с целью похудеть.

Благодаря отзывам я наткнулась на такой препарат для борьбы с лишним весом как personal slim.

Капли для борьбы с килограммами personal slim.

Что нравится у данного препарата для похудения.

В первую очередь отмечу именно то, что такие капли весьма удобные. Я терпеть не могу худеть при помощи активной физической нагрузки и к тому же еще у меня просто на это все нет свободного времени. Так вот данный препарат тем и хорош, что создан как раз для такой ленивой категории людей как я. Все преимущество здесь в том, что он гасит аппетит. Так же мне нравится его ценовая категория. Вообще лучше всего заказывать именно на проверенном и сертифицированном сайте. Стоит такой препарат 2000 рублей, но часто на него бывает скидка. Последний раз видела, что стоил он 500 рублей. Как бы не сильно и дорого, но все же к сожалению при борьбе с лишним весом явно одним таким флаконом не обойтись.

Очень простой препарат в применении, так как выпускается в формате капель. Можно разводить водой, даже можно использовать на работе и не ждать отпуска, а это весьма удобно.

На что направлен такой препарат.

Вот что мне нравится в таких каплях так это то, что они обладают весьма широким спектром действия.

Препарат personal slim работает таким образом:

Подавляет постепенно чувство голода, то есть каждый раз просто меньше будет хотеться кушать;

К тому же данный препарат еще и блокирует поступление в организм избыточных калорий;

Так как главный враг для нашего веса это липиды, то данный препарат преобразует липиды в энергетические запасы, то есть все не скапливается мертвым грузом, а именно идет в энергию, тем самым улучшая общее самочувствие, задается ритм;

Препарата направлен на то, что ускоряет обмен липидов;

Не дает застаиваться калориям, палит их и тем самым нормализует обмен веществ;

Нельзя сказать что он каким-то образом борется с апельсиновыми корками, но все же он разбивает жировые клетки в самых труднодоступных местах, а именно на бёдрах, ягодицах и животе;

Кроме того данный комплекс разработан с учётом индивидуальностей худеющего организма.

Что не нравится.

Не нравится в нем то, что дорого обходится для полного курса похудения. Если необходимо сбросить пару лишних килограмм, то вполне флаконом можно обойтись. Нет в свободной продаже. Самого препарата мало в флаконе, запах так же на любителя.

Миостимулятор butterfly

Когда-то давно я увидела в одной из реклам миостимулятор в форме бабочки, с названием butterfly, и ещё тогда он меня очень заинтересовал, но покупать особой надобности у меня небыло. Уже после рождения первого ребёнка, я набрала немного лишних киллограмов, и вспомнила об этом массажере, и решила его найти во чтобы то ни стало, для этого просто ввела в поисковой системе его название, и меня сразу же перебросило в один из интернет-магазинов. Офомив и подтвердив заказ, я очень ожидала посылку, так надеясь на это маленькое чудо. И вот долгожданная смс о том, что мой заказ находится на почте, и моя мечта у меня в руках. Когда же я принесла его домой, то сразу же начала его рассматривать, он такой себе достаточно миниатюрный, основа миостимулятора сделанна из пластика, с которого идут силиконовые крылышки. Но как же без того, чтобы его сразу использовать и проверить на себе, а крепится он на проблемное место, а у меня это был живот и бока, после того как приклеяла, я его включила при помощи специальной кнопки для этого. Включился в тот момент импульс, который переключать можно в четырёх положениях. Что же я сразу ощутила на себе, это несильное пощипывание, но такое довольно таки интересное. На одном месте этот стимулятор должен проработать на протяжении десяти минут, затем его нужно прикрепить в другом месте, на то же самое время, и так на все проблемные места. Так как на животе лишний жир я хотела убрать достаточно много, а так же и на боках, то мне пришлось потратить много достаточно времени, и это первое что меня сразу напрягло. Но я терпела, убивала много времени, но очень надеялась что результат всё возместит. Но если подумать что у человека может быть много проблемных мест, это же сутками напролёт нужно будет им пользоватся, или же сразу закупить партию, да и пообклеивать себя ими, вот тогда возможно и будет результат.

Работает миостимулятор от одной батарейки, и её хватает мне например, на дней пять, но это зависит от интенсивности и частоты его применения, а так же количества времени. Первая кнопочка отвечает за слабые удары током, если одновременно нажать две кнопочки, то удары усиливаются, и так далее, при этом загоряются кнопочки соответственно заданному току. Вначале я когда попробовала включить четвёртую кнопочку, то мне было очень больно, ведь были сильные и неприятные удары током. А вот постепенно я дошла до того, что терпела ради эффекта. Пользовалась я данным миостимулятором один месяц, на самом последнем уровне тока, и заметила как сама кожа на месте применения стала более поттянутой и упругой, а вот лишний жир не ушёл, для этого я дополнительно занялась спортом и правильным питанием.

Уже когда я при помощи дополнительных методов избавилась от жира, то этот миостимулятор иногда использую для поддержания кожи в норме, чтобы не уходила упругость. Например, когда у меня после огорода болела поясница, то я его на этом же месте применяла, и мне было от этого легче, это своего рода такой массаж, который улучшал кровообращение на моей коже. Единственное, это его размер, был он по-больше, можно бы применять в качестве расслабляющего массажа. К коже лепится достаточно хорошо, благодаря своим клейким свойствам, держится отлично, и так же само хорошо отстаёт.

У моей тёти были проблемы с суставами, которые её очень беспокоили в плохую особенно погоду, я ей дала миостимулятор-бабочку, и она начала его применять, боли к удевлению стали меньше, так что скорее его предназначение не избавление от лишнего жира, а вот в качестве расслабляющего массажа, он подойдёт отлично.

Советовать этот миостимулятор-бабочку я не решаюсь, тем более в качестве избавления от целлюлита и жировых отложений, но а кому нужен расслабляющий массаж, тому можно и приобретать его.

Отзыв о диете Адвоката

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. В случае, если у вас имеются заболевания, связанные с работой пищеварительной системы или желудочно-кишечного тракта, то вы можете дальше не читать мой отзыв, так как диета вам совершенно не подойдет. На мой взгляд, это сильная диета, которая направлена непосредственно на эффективную очистку вашего организма от токсинов и шлаков, но к сожалению это может принести существенный вред вашему здоровью. Я вообще поддерживаю диету Дюкана, где предполагается сначала очистить свой кишечник на протяжении первых трех дней, а затем уже переходить на другую фазу, в нашем же случае идет некоторое чередование. Первая и третья неделя - очистка, вторая и четвертая - насыщение белками и полезными жирами.

Но ничего плохого я в адрес данной диеты сказать не могу, честно не понимаю, почему она так названа, никакой ассоциации по сути я не вижу. Лично по счет результатов я вам ничего сказать не могу. Ни мой отчим, ни моя сестра на этой диете не сидели, но все же мне удалось посмотреть однажды программу Елены Малышевой, где разбирали все моменты, касаемо диеты Адвоката. И вот что сказала сама ведущая: "Любая диета - это нарушение психики, поэтому не стоит убивать ее сразу, ни в коем случае садиться на строгую диету нельзя. Наш вариант - оптимальный и он позволяет избавить человека от лишних килограмм". А после того, как вы выходите из диеты, вы должны поддерживать правильное питание и переходить на физические нагрузки, чтобы избавиться от подкожного жира, ведь одной прочисткой организма тут не обойтись.

Основные принципы и правила диеты Адвоката, а также рацион разрешенных продуктов питания

За 40 дней, а именно такой срок вы будете сидеть на особом питании, вы сможете сбросить от 15 до 20 килограмм лишнего веса. Цифры значительно будут меняться на первой и третьей недели, в другой фазе - будет стабилизация, для нормальных обменных процессов в организме. Безусловно данный способ похудения ориентирован на полную очистку организма от вредных веществ и лишней жидкости, но чтобы еще избавиться от солей тяжелых металлов, предлагается в сутки выпивать по одному литру минеральной воды Нарзан. Можно использовать и аналоги в виде Боржоми или Ессентуки. Но хочу обратить ваше внимание на то, что данные воды считаются высокоминерализованными, чрезмерное их употребление может привести к печальным последствиям: заболеваниям печени, желудка, сердечно-сосудистой системы. Поэтому я вам предлагаю пить очищенную воду со стабильным сухим остатком. Но только не один литр, а минимум два.

Необходимо из рациона питания убрать любую жареную, копченую, соленую, сладкую пищу, сахар, соль, майонез, масло, мучные и макаронные изделия, алкогольные и газированные напитки, а также пакетированные соки.

Вот вам список того, что потребуется за 40 дней суммарно:

- 7,5 литров нежирного кефира и один литр молока.

- 2,5 килограмма курицы и 1 кг другого постного мяса.

- 1,15 кг творога;

- 26 куриных яиц;

- 2,5 килограмма гречки;

- 2 кг картофеля (чрезмерное употребление картофеля ведет к набору веса, потому что в нем содержится достаточное количество крахмала);

- 3 kg моркови + 2,5 kg овощей;

- 7 kg яблок и 4 банана.

Не стоит утруждать себя физическими нагрузками, плавно занимаемся спортом.

Мое личное мнение на счет данной диеты

Не сторонник такой диеты, поэтому ставлю ей заслуженную оценку три, все же можно более аккуратной подойти к процессу сброса лишних килограмм. Вам не советую на нее садиться, чтобы не усложнить обстоятельства с вашим здоровьем. Без вреда тут просто никуда!

Диета медиков

Гуру похудения д-р Джоэл Фурман утверждает, что он может заставить вас быстро ускорить похудение всего за одну неделю. Секрет? Это не голодная диета, а полная противоположность. Его план позволяет вам есть все, что вы хотите, и терять вес на протяжении всего времени. Ключом является питальные продукты которые богаты на витамины, минералы, фитохимическими веществами и антиоксидантами - с низким содержанием калорий. Многие из суперпродуктов, с которыми вы знакомы, попадают под категорию, насыщеную питательными веществами. По словам доктора Фурмана, чем больше таких продуктов вы едите, тем быстрее вы будете терять вес.Почему план доктора Фурмана работает? Каждый прием пищи, который вы соблюдаете в соответствии со своими спецификами, также помогает вам избавиться от голода.

Голод - один из главных препятствий, с которыми сталкиваются большинство сидящих на диете при попытке похудеть. Выводы доктора Фурмана показывают, что употребление в пищу питательных веществ приводит к устойчивому питанию, которое может привести к потере веса и улучшению здоровья - даже если вы потребляете меньше калорий. Это питательные вещества, которые насыщают вас дольше и делают периоды голода между приемами пищи более терпимыми, поэтому вы не почувствуете отчаяния, чтобы добраться до хот-дога к примеру. Его план фокусируется на здоровых, цельных продуктах и исключает полностью продукты которые прошли обработку, включая поддельные диетические продукты. Fuhrman's Crash Diet является исключительно экстремальной в том, что вы погружаетесь полностью. Идея состоит в том, что новые привычки, которые вы узнаете в течение следующих 7 дней, станут частью вашего образа жизни. Вы больше не станете ее воспринимать как диету, но это останется вашим методом похудения по умолчанию.

Следуйте правилу 90/10 каждый день

В течение следующих 7 дней вы будете есть 90% питательных веществ - овощи, фрукты, семена и орехи, бобы и цельные зерна. Для остальных 10% вы можете есть мясо и молочные продукты.

Типичный день на Crash Diet будет выглядеть так

Легкий завтрак

Многие люди едят слишком много белка, что приводит к избыточному потреблению калорий и увеличению веса. Подумайте только о легких и нежирных продуктах, таких как фрукты, овес и лен. Вы можете спрашивать себя, а как насчет йогурта? Здесь нет. Если вы обеспокоены кальцием, выбирайте: натуральные необработанные продукты, такие как фрукты и овощи, имеют кальций.

Бин-бланш-обед

Зажигайте жировую печь вашего тела, потребляя фасоль. Бобы - лучший друг диеты. Они держат вас в полном объеме и обладают высоким сопротивлением крахмалу, что означает, что половина потребляемых калорий не может быть поглощена. Исследования показывают, что бутират(производится для окисления жира) улучшает митохондриальную функцию в ваших клетках, что приводит к уменьшению содержания жира. Если вы беспокоитесь о вздутии, не беспокойтесь. Чем больше бобов вы едите, тем больше ваше тело будет создавать хорошие бактерии, которые вам нужно переваривать. Вы можете наслаждаться бобами в гамбургере.

Овощной ужин

Подумайте, вне салата. Зелень и овощи станут вашим основным блюдом в других творческих путях - наслаждайтесь вегетерианской пиццей, баклажанами.

Д-р Фурман рекомендует есть «спецификации», чтобы действительно выпустить механизмы сжигания жира вашего тела на высокую передачу. Специфика: ягоды, лук и грибы. Эти продукты являются антиангиогенными. Почему это важно? Потому что антиангиогенные продукты могут голодать жировые клетки, отсекая кровоснабжение вашего жира. Как? Рост новых капиллярных кровеносных сосудов называется ангиогенезом. Исследования показывают, что, например, раковые клетки, как известно, захватывают ангиогенез и постоянно удерживают его, чтобы гарантировать, что у него есть выделенный непрерывный кровоснабжение, чтобы он мог расти. Но, употребляя в пищу продукты, которые могут блокировать процесс ангиогенеза, вы можете голодать этими раковыми клетками. Доктор Фурман утверждает, что вы также можете блокировать кровоснабжение жировых клеток, употребляя антиангиогенные продукты. Чем больше этих продуктов вы едите, тем больше веса вы теряете.

Каждая женщина в каком бы она возрасте не была, хочет иметь красивое, стройное и подтянутое тело. Но к сожалению природа распорядилась иначе и однажды всё приходит к тому, что в организме начинают происходить определённые изменения, которые совершенно нельзя игнорировать, а наоборот нужно пытаться с ними бороться. Речь конечно же идёт о менопаузе, в этот период начинаются проблемы со сном, возникают перепады настроения, разные другие изменения в организме, и самое главное - появляется лишний вес, который ко всему ещё очень трудно контролировать. Как бы женщина не старалась следить за своим образом жизни, употребляла только полезные продукты, всё равно она наблюдает, как жировые отложения откладываются в проблемных местах на теле. Этот процесс вполне объясним, как раз в период менопаузы, происходит снижение эстрогенов в крови, а соответственно организм начинает восполнять эту потерю, любым способом, при этом увеличивая запас жировых клеток. Но к счастью решение данной проблемы, проявляется в мало кому известном комплексе, под названием Фемаж МПС контроль веса.

Фемаж

Этот комплекс совершенно не относится к лекарственным средствам, является биологически активной добавкой, благодаря которой, можно снизить лишний вес, а также предотвратить возникновение дальнейших жировых отложений. Во время приёма капсул, происходит очень хорошее действие, которое в свою очередь, проявляется снижением аппетита, причём он его контролирует, женщина съедает только то количество продуктов, которое необходимо её организму. При наличии любых отечностей, он помогает их убрать, хорошо помогает корректировать проблемные зоны. В этом комплексе есть два вида капсул, которые находятся в разных упаковках и соответственно имеют своё определённое действие. Эти два вида капсул, состоят из абсолютно натуральных компонентов. "Дневные капсулы", эффективно воздействуя на организм, способствуют тому, что организм насыщается флавоноидами, салицином, а также эфирными маслами. Относительно "Ночных капсул", так они насыщают организм женщины кофеином, кахетинами, полифенольными соединениями. Во время приёма, никаких негативных последствий не возникает, они все являются абсолютно безопасными.

В любом случае, перед применением, следует всё изучить о препарате, ведь этот комплекс имеет свои некоторые противопоказания, которые нужно исключить. Показание к применению комплекса всего лишь одно и это нарушение обмена веществ, лишний вес, отёчность, которые возникли в результате наступления менопаузы.

Какие противопоказания имеет добавка:

Прежде всего - это индивидуальная непереносимость к компонентам добавки, или же индивидуальная гиперчувствительность к ним же.

Нельзя принимать капсулы как дневные, так и ночные, в том случае, если проявляются проблемы со сном, а именно если беспокоит бессонница.

При установлении такого диагноза, как герпес, комплекс противопоказан.

Противопоказанием к применению, являются разные болезни касающиеся печени.

Категорически капсулы нельзя принимать тем, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания.

Полностью исключают приём их и в период беременности, а также в период кормления ребёнка.

Не рекомендуют принимать добавку в ночное время суток.

Конечно же не стоит забывать о том, что он создан только для женщин определённого возраста, поэтому нельзя Фемаж принимать детям и подросткам.

"Дневные капсулы" - хорошо помогают расщеплять и переваривать лишний жир в настоящую энергию, ускоряют метаболизм, устраняют проявления отёчности, хорошо очищают организм от накопившихся токсинов, а также регулируют обмен веществ.

"Ночные капсулы" - хорошо способствуют сжиганию лишних калорий, при этом ускоряют пищеварительный процесс, а самое интересное проявляется в том, что они блокируют возникновению новых жировых отложений.

Есть такая диета - голодание на воде, которая поможет скинуть вес быстро, омолодить организм, очистить его и еще просто укрепить свое здоровье. Даже врачи рекомендуют такую диету как хорошее лечение, а также она отлично помогает в процессе похудения, когда человек страдает ожирением. Если голодать правильно и следить за тем, как вы себя чувствуете, то тогда такая диета не будет вам вредить.

Особенности такой диеты

За все время диеты на воде необходимо отказаться полностью от еды пить необходимо одну воду. Вода может быть различной - дистиллированной, родниковой, колодезной, из источника, отстоянную, дождевую и талую. Кипяченую и из под крана воду пить запрещено. Можно пить минеральную воду, но так как в ней содержится много соли, то лучше всего ее разбавлять один к трем дистилированной водой. Можно в воду добавлять немного лимонного сока или обычного меда, также можно пить фреши, чаи, отвары, кофе, компоты и другие напитки, которые будут полезны при такой диете, помогут активизировать все процессы, это позволит организму начать процесс внутреннего сжигания жира. В сутки можно выпивать воды столько, сколько захотите, но как правило человек выпивает 1,5-2,5 литра. Пить жидкости необходимо когда есть порок сердца и застои в печени, при опухолях в голенях и суставах.

Благодаря голоданию на воде можно добиться следующих результатов:

- позволяет укрепить иммунитет и это поможет защищать организм, а это поможет вам быстрее бороться с различными заболеваниями,

- также организм сможет получить психологическую разгрузку и это поможет организму лучше и быстрее восстановиться и очиститься,

- старение организма замедлится.

Строгих ограничений и рамок по диете нет, так как все будет зависеть в первую очередь от здоровья и общего состояния, от того, насколько вы готовы к такой диете. Если вы хотите в первый раз посидеть на такой диете, то лучше начать с того, что раз в неделю вы будете себе делать такой день. Тогда вы сможете понять и научитесь как справляться с такими нагрузками. В результате такой диеты за два-четыре дня расщепится один килограмм только жира. Полностью забыть об аллергиях, астме бронхиальной, проблемами с желчным всего за несколько курсов (где-то два-три) в течении года, которые должны длиться четыре-пять дней.

Как выходить из такой диеты

С такой диеты необходимо осторожно выходить, так как резкий выход может спровоцировать осложнения, среди которых может быть панкреатит в острой форме. Лучше всего, когда вы будете выходить из диеты на выходных, так как в это время нельзя есть рыбу, мясо, соль, яйца, кофе, различные бульоны, и конечно алкоголь.

Главным принципом такого голодания является то, что сколько вы сидите на диете, то столько же дней вы должны из нее выходить. Если вы на такой диете просидели один денек, то тогда на следующий день необходимо есть просто овощи и фрукты, каши и фреши, хлеб черствый и творог, хлебцы, но только очень маленькими порциями.

Некоторые правила

Перед тем, как вы захотите голодать, необходимо меньше есть, а на ужин съесть только фруктовый салат или натуральный йогурт. В первый день диеты не нужно вести активную жизнь, все должно быть спокойно и размеренно. Если во второй день вы себя чувствуете хорошо, то можете смело продолжать диету. Не бойтесь голода, какого-то страха который у вас может возникнуть, так как через трое суток это проходит. В первые дни на языке может появиться белый или желтоватый налет, который пройдет сам по себе, это так организм очищается от всего вредного. За первые дни голодания вы сможете похудеть на два-три килограмма, а потом каждый день вы будете терять по полкилограмма. Спустя неделю ваше состояние положительно улучшится, общее состояние станет лучше, приобретете бодрость.

Хоть я и не люблю длительные диеты, но французская диета, рассчитанная на 14 дней, мне по описанию понравилась. Я проконсультировалась с диетологом, она сказала, что выбор диеты хороший. Главное - следовать всем ее правилам.

А какие тут правила, - удивленно спросила я? Ведь здесь просто дано меню на каждый день, и все.

Оказалось, разновидностей меню этой диеты очень много, и самое главное - это не просто следовать писанному рациону, а подсчитывать калории, не допускать их суточного превышения (согласно данной диете в сутки не более 800 кКал). Ну и, конечно, не кушать запрещенные продукты.

Французская диета

Название диеты красивое, так как сразу вспоминаешь жительниц Парижа - утонченных бедных дам с прекрасной фигурой и понимаешь почему эта страна является законодательницей мод.

Суть диеты

Хорошо, что диетолог расписала мне эту диету подобно, разложила все по полочкам, иначе я бы не поняла что к чему.

Белковая диета

Преимущественно питание во время данной диеты происходит благодаря употреблению белков и значительному сокращению углеводов.

Жировые прослойки, лишние килограммы - это и есть углеводы, которые усвоились организмом впрок. Запасы нашего тела, так сказать.

Французская диета предполагает употребление минимального количества углеводов - их рекомендуется употреблять ровно столько, сколько требуется организму на данный момент времени.

Уменьшение порций

Красивые француженки умеют кушать медленно, получая удовольствие от того что они едят на данный момент. Они наслаждаются вкусом пищи, отмечают ее вкусовые особенности, обращают внимание на все составные ингредиенты.

Употребление пищи в спокойной атмосфере, без спешки позволяет организму быстрее насытиться. А значит для того, чтобы утолить голод, понадобится меньшее количество еды.

Запрещенные продукты

Как у всех других диет, у французской диеты есть список запрещенных продуктов.

Мне понравилось то, что этот список прост как дважды два: конечно, употребление вредных и жирных продуктов повредит не только талии, но и здоровью.

Если вы и так привыкли питаться относительно здорово, то трудностей такая диета вам не доставит.

Итак, рассмотрим запрещенные продукты:

кондитерские изделия

алкоголь

фаст-фуд (готовим только сами)

минеральная вода

жареные блюда

соленья

Правила

Небольшой свод правил, которые составила мне моя диетолог, помогли мне варьировать меню французской диеты не нарушая ее основ.

суточная норма калорий от 500 до 800, не больше

перед каждым приемом пищи - стакан простой воды

ужин должен быть не позже чем за 4 часа до сна

завтрак должен быть по калорийности таким, как все остальные приемы пищи в течении суток

От соков и морсов лучше отказаться вовсе, либо свести их употребление к минимуму, так как эти напитки богаты сахаром.

Меню

что меня удивило - это слова в описании диеты, что нудно придерживаться точного меню, причем во всех обзорах данной диеты меню разные! Так чего же придерживаться!

Моя диетолог мне сказала, что не стоит верить всему что написано. Меню можно составлять самостоятельно, главное, не забывать что основа всего питания - это белок. И минимум углеводов.

Эффект

Продержаться 14 дней будет очень сложно если вы не готовились к этой диете заранее. И в плане коррекции меню и в моральном плане.

Я желала полностью изменить свою систему питания не только на время диеты, а вообще, поэтому с удовольствием приняла изменения и старалась привыкнуть к ним.

Французская диета предполагает сделать переворот в своем питании - научиться кушать так, чтобы насыщаться маленькими порциями.

Первые дни, конечно, были мне тяжелы, но потом стало легче.

Похудела я на 7,2 кг. и сейчас продолжаю зудеть, хоть и уже из диеты я давно вышла. Я продолжаю питаться правильно, не перегружаю себя большими порциями. Моя фигура приближается к идеальным параметрам, и я рада, что смогла найти такой правильного питания.

Знакомство с БАДом «Модельформ 40»

Приветствую всех желающих быстро и эффективно похудеть! Совершенно недавно я узнала об одном средстве, которое лично для меня оказалось очень эффективным и действенным. И я с большим удовольствием хотела бы поделиться этой информацией, поскольку понимаю, насколько это трудно — худеть самостоятельно! А я уверена, что, если вас заинтересовал мой отзыв, посвященный препарату, активно рекламирующемуся в интернете, то худеть вам приходится действительно в одиночку. Вот у моей знакомой есть собственный фитнес-тренер. Так он настаивает исключительно на жестких диетах и занятиях в спортзале с утра до вечера. Это дает свои плоды, безусловно. Однако у меня на такое нет ни времени, ни, если честно, желания.

Про препарат для похудения «Модельформ 40» я узнала через один из сайтов отзывов. Одна женщина писала, как он хорошо ей помог. Там в комментариях я увидела кучу негатива, мол, ей заплатили за лживый отзыв, и на самом деле это БАД ни капельки не помогает. Я же решила эти отзывы проигнорировать и написала той женщине в личку, не особо, если честно, надеясь на ответ. Однако она мне все-таки ответила, мы списались в социальной сети. Там я увидела ее фотографии примерно годичной давности и сравнила их с теперешними. За год она похудела почти на двадцать килограммов. По ее словам, худеть она начала самостоятельно, но до начала приема «Модельформа 40» результаты были очень скромными. А этот препарат помог активировать жиросжигательные процессы. Кроме того, он отвечает за контроль аппетита и помогает не сорваться с диеты.

В общем, я решила и себе прикупить упаковочку БАДа «Модельформ 40». Решила брать именно тот, что предназначен для женщин от сорока лет, хотя мне по возрасту подходит «Модельформ 30». Однако по составу эти препараты идентичны, просто в «Модельформ 40» большая концентрация действующего вещества.

Основная информация о препарате «Модельформ 40»

«Модельформ 40» является биологически активной добавкой к пищи для снижения веса. В состав входит Инновационный комплекс ЭЛЕГРИНОЛ. Он включает в себя кстракт померанца горького 10 %, псиллиум, экстракт мушмулы японской), экстракт момордики харанции, форсколин 10 %, порошковый экстракт пуэрарии.

Регулярное применение препарата приводит к:

регулированию аппетита;

снижению массы тела;

очищению организма от токсинов;

улучшению состояния желудочно-кишечного тракта;

снижению жировой массы тела (жировых отложений);

регулированию усвоения жиров и углеводов;

оказывает общеукрепляющие действие на женщин в период пре- и постменопаузы;

обладает мягким тонизирующим эффектом.

Мои впечатления от приема препарата «Модельформ 40»

Биологически активная добавка «Модельформ 40» выпускается в форме капсул. Препарат очень удобен в применении, так как в день рекомендуется пить всего по одной капсуле. Лучше всего по утрам, до завтрака. Это поможет хорошенько отбить аппетит, благодаря чему целый день можно питаться понемногу и не заморачиваться о том, что все мысли только и будут, что о еде!

В одной упаковке тридцать капсул. Ее стоимость составляет семьсот восемьдесят пять рублей. Не так уж и дорого, учитывая, что упаковки хватает на месяц.

Капсулы довольно крупные, покрыты фиолетовой желейной оболочкой. Сами по себе без запаха и вкуса. Проглатываются нормально, но запивать надо минимум пол-стаканом воды.

Действие препарата нормальное, особых побочных эффектов не заметила (только бессонница в первые дни приема. И то не факт, что она была вызвана именно препаратом). Но от БАДа пить хочется чаще, из-за чего чаще бегаешь в туалет. Зато организм почистила.

А вообще, за два месяца, что я уже пью «Модельформ 40» я похудела почти на шесть килограммов. У меня вообще такого шикарного результата раньше не было! Так что вынуждена признать: «Модельформ 40» действительно хорошо помогает похудеть!

После второго ребёнка появился лишний жир и целлюлит, и встал вопрос в похудении, но на диеты садиться не хотелось, стала искать другие средства, натолкнулась на бельё торговой марки SCALA. Выбор в белье есть, возможно купить леггинсы, бермуды, как с заниженной талией, так и с завышенной. Нашла бельё в аптеке, и остановила свой выбор на бермудах с завышенной талией плоский живот 130 ден.

Бермуды представляют из себя плотные шорты 130 ден, точно не порвутся, швы не разойдутся, даже маленький размер S возможно будет одеть и на 50 размер, только придётся помучаться))). Эффекта утяжки нет, т.е. фигуру они не корректируют. Под облегающие брюки их уже не одеть, будет видно что, что-то одето, или широкие брюки, или длинная юбка (платье).

Инновационная технология биокристаллов, инкрустированных на наноуровне, непосредственно в ткань. Стимулирует кровообращение, провоцируя структурные изменения в подкожно-жировом слое, связанные с нарушениями микроциркуляции и лимфатического оттока, создавая мощный лимфодренажный эффект. Кожа на проблемных участках заметно выравнивает, исчезнет апельсиновая корка, объемы талии, бедер и ягодиц уменьшаются . Всего лишь нужно носить их втечении 8 часов.

По обещаниям эффект будет достигнут через 30 дней, и он такой: эффект похудения и моделирования фигуры одновременно. Особая конструкция изделия обеспечит коррекцию силуэта в 6-ти проблемных зонах. Силиконовая вставка надежно фиксирует высокую посадку бермуд. Практичные и элегантные, антицеллюлитные бермуды создадут женственный силуэт: подчеркнут талию, подтянут живот и приподнимут ягодицы.

НО! Разочарованию нет предела, эффекта совершенно никакого!!! Хоть 24 часа носи в сутки (хотя это точно не рекомендуют, т.к. может появиться молочница), целлюлит не пройдёт, кожа гладкая не станет и объёмы не уменьшатся ни насколько, а обещают до минус 8 см. за 30 дней. При ходьбе не слазят, только бермуды скручиваются валиком, нужно постоянно поправлять, т.к. будет доставлять дискомфорт.

Разочарованию нет предела! Не рекомендую!!! Деньги выброшены на ветер!!!

Турбослим Дренаж помогает мужчинам сбросить лишний вес быстрее, чем женщинам

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Я не зря начал именно с такого названия, да все потому что у мужчин обменные процессы происходят более быстрее, поэтому и очищение организма будет происходить также быстро, ну и конечно же это влияет собственно на процесс похудения. Рассмотрим мы сегодня продукт компании Эвалар, а именно Турбослим Дренаж. Его применял мой отчим, что касается сброса лишних килограмм, особого эффекта не было - он действительно похудел на несколько килограмм, но уж рассчитывал на более лучший результат. Но вот отлично он смог прочистить свой желудок от вредных токсинов и шлаков, а также вывести из организма лишнюю жидкость. Отчим в принципе остался доволен курсом приема данного препарата, а он принимал одну баночку до полного его исчезновения. Результат его впечатлил, но вот сами таблетки Турбослим - это полная ерунда и даже не стоит вестись на них.

Все вы прекрасно понимаете, что средства для похудения - это лишь стимуляторы и процесс похудения не возможно запустить без правильного питания и физических нагрузок. А вот Турбослим Дренаж не особо требует выполнения данных условий, вы автоматом побежите в унитаз и будете прочищать свой желудочно-кишечный тракт. Давайте более детально рассмотрим средство и поставим ему закономерную оценку.

Обзор препарата Турбослим Дренаж для похудения

Продают препарат Турбослим в упаковке, где находится баночка с активным веществом - 100 мл, а также инструкция по применению на русском языке, с ней нужно в строгом порядке ознакомиться, чтобы не переборщить с дозой. Вообще я вам советую на начальном этапе сначала согласовывать препараты для похудения с врачами-диетологами.

Основными активными компонентами в данном средстве считаются следующие экстракты: вишни, лимонного сока, зеленого чая, гуараны, красных морских водорослей и другие. Собственно перечисленные компоненты будут отвечать за выведение токсинов, шлаков и жидкости из организма, устранять отеки, а также принимать активное участие в сжигании жира.

После первого применения напитка отчим часами не слезал с туалета и действительно, прочистил он свой желудочно-кишечный тракт очень здорово, но получил побочные эффекты, о которых далее мы с вами поговорим.

Для того чтобы принимать средство Турбослим дренаж, надо 4-5 столовых ложек растворить в одном литре теплой воде и данный напиток применять на протяжении всего дня, не важно во время, до или после еды. Напиток имеет очень приятный вкус и запах.

За счет того, что состав препарата полностью натуральный, у него нет особых противопоказаний, ну только есть пару моментов: врачи не рекомендуют применять напиток лицам, моложе 18 лет, беременным и кормящим девушкам и женщинам, а также лицам, у которых индивидуальная непереносимость средства.

Ну и побочные эффекты наблюдались все таки у отчима: тошнота по утрам, а также боли в животе. Также у человека могут обостриться хронические заболевания.

Врачи-диетологи очень хорошо высказываются в адрес производителя Турбослим Дренаж, действительно многие пациенты обращались ко врачам с положительными отзывами о препарате, да и сами врачи отмечают натуральность состава Турбослим Дренаж. Кому же как не им нам доверять.

Цена препарата и где можно купить

Найти средство можно в аптеке, продают его без рецепта врача, одна упаковка 100 мл вам обойдется в районе 400 рублей.

Моя закономерная оценка Турбослим Дренаж в плане похудения - 3, в плане очистки организма от вредных веществ - 5. Значит общая оценка - 4.

Волшебные бобы для похудения: отзывы, побочные эффекты.

В настоящее время очень востребованными стали всевозможные пищевые добавки к основному рациону питания, так же лекарственные препараты. Я так же больше склоняюсь к такого рода методике для сбрасывания лишнего веса, так как при помощи диет просто ничего не получается. Я искала препарат, чтобы можно было за относительно короткие сроки сбросить все лишнее и при этом не травмировать пищеварительный тракт и все другое. Так вот начиталась отзывов по поводу такого интересного препарата, как Волшебные бобы, много положительных откликов, так что я заинтересовалась.

Что пишут по поводу такого средства.

Из положительных моментов что пишут про это средство могу отметить то, что Волшебные Бобы обеспечивают волшебное похудение, то есть их чаще всего берут для того, чтобы не ждать длительного результата, все происходит быстрыми шагами и к тому же пищеварительная система все это прекрасно воспринимает, кроме того еще и оказывается благоприятное свойство на работу органов пищеварительного тракта, так как идет сразу же быстрое очищение, из организма уходит все вредное, что там скопилось, а именно это токсины, шлаки, тяжелые металлы, еще облегчается работа пищеварения, то есть уходит чрезмерное образование газов в кишечнике, вся пища в разы быстрее воспринимается, даже калорийная сжигается быстрее.

Но и это далеко еще не все, часто хвалят это средство за правильно сбалансированный состав, тем более,что он еще и идет обогащенный, а именно присутствуют все самые необходимые витамины, минералы, микроэлементы. Кроме всего прочего так же покупатели, что использовал данную пищевую добавку, то она еще и благоприятно сказывается на состоянии как кожного покрова, так и волос, то есть кожа начинает очищаться, она становится более молодая, постепенно начинает возвращаться упругость, тонус.

Часто сравнивают Волшебные Бобы с аналогичными препаратами, пишут, что первый вариант в разы лучше, потому что в нем присутствуют исключительно компоненты растительного происхождения, то есть они убирают все лишние жировые прослойки, даже на проблемных зонах, так что пишут, что здорово помогает решить проблему с апельсиновой коркой.

Положительные моменты использования.

Из сильных сторон такого комплекса для похудения не редко отмечают то, что от них состояние здоровья не ухудшится, нет никакого эффекта привыкания, так же курса спокойно хватает на 2 недели, примерно за весь этот период времени может уйти 8 килограмм, так же побочных эффектов не будет, самочувствие останется прежним, нет никакого вредного влияния на психическое состояние, даже напротив пишут, что оказывается прекрасное седативное свойство, но вес чудесным образом уйдет.

Но и так же пишут, что есть эффект на состояние здоровья, то есть идет защита всего организма и его систем от негативного воздействия факторов окружающей среды, так как входящий в состав капсул Волшебные Бобы имеется коллаген, он увлажняет и подтягивает вашу кожу изнутри, поэтому при похудении ваша кожа не обвисает, она становится лучше, идет ускоренное кровообращение, а так же кожный покров остается упругим и эластичным. За месяц пишут, что спокойно можно убрать 15 килограммов, все это потом еще и закрепляется, вес не вернется больше.

Побочные эффекты.

Но есть и побочные явления, это встречается в довольно редких случаях. Пишут, что может быть небольшое расстройство касательно пищеварительной системы, так же пишут, что если на принимать строго по инструкции, то может быть головокружение, головные боли, тошнота.

Для меня вопрос почему люди толстеют имеет, всего один ответ. Потому что они много едят. Это верно в 99% случаев. Толстяки склонны обвинять в своем лишнем весе дурные гены, некачественную пищу, слабый обмен веществ, плохую экологию, кого угодно и что угодно... Но, мало кто из них способен реально признаться хотя бы самому себе, что его жир просто взялся из холодильника. И никто силком не пихал в него вчерашний гамбургер, торт и жаренную на сале картошку. В такие моменты я всегда вспоминаю мою родную тетю. Она весит около 100 кг., и всю жизнь говорит о том, как хочет похудеть. В то время как на ее праздничной тарелке никогда не бывает пусто.

Я сторонница умеренного питания. И я прекрасно понимаю, что нужно для себя определить тот объем пищи, который позволит быть сытым и не толстеть при этом. Я всегда стараюсь питаться низкокалорийными продуктами. Более того, я уже три года как веган, и больше чем 10 лет до этого была вегетарианкой. Но, зимой, когда хочется теплой еды, может быть немного жирной. Я могу набрать 3-4 кг. Это не так уж и много, но на моей миниатюрной фигуре жир ложится не красиво. Поэтому я обязательно худею, чтобы избавиться от этого балласта. При этом предпочитаю диеты, которые не заставляют меня голодать, а лишь снижаю калорийность потребляемой пищи.

Суповая диета. Принципы и особенности.

Данная диета разработана в Америке, самой жирной стране, диетологами клиники для похудения. В основе лежит питание преимущественно супом, овощами, фруктами, соками. То есть эффект интенсивного похудения в короткий срок достигается за счет снижения калорийности потребляемой ежедневно пищи. Предполагается, что за неделю диеты можно скинуть от пяти до семи килограммов в зависимости от индивидуальных особенностей каждого худеющего.

На период диеты полностью исключаются алкоголь, жареное, печеное, газированные напитки, мучное, десерты. В любое время при ощущении голода нужно есть легкий овощной суп. Его можно употреблять сколько угодно раз. В остальное время можно съесть любые фрукты, желательно избегать бананов. Также мясоеды могут поесть мяса, только при условии полного отсутствия жира на нем. Не допустима свинина или куриная кожа.

Супы для диеты варить можно совершенно разные. Чтобы они были действительно низкокалорийными лучше отказаться от картошки. но конечно все зависит от того отвеса, который вы мечтаете получить в процессе избавления от лишнего веса.

Суповая диета отзывы.

Моей целью на неделе суповой диеты были - 4,5 килограмма, которые я наела за зиму. Это достаточно не много, поэтому я не стала слишком себя мучить. В моих супах иногда присутствовал картофель. В основном я готовила супы пюре. Они легко съедаются, при этом можно придать им совершенно любой вкус, если использовать разные специи. Время от времени я ела супы с капустой, с грибами. Сожалела что на дворе не лето, так как томатный суп из помидорчиков с грядки особенно вкусен.

Для питья использовала чистую воду без газа, зеленый или травяной чай и выжимала витаминные соки. Из свежей моркови, апельсинов, яблок. Баловала себя зелеными смузи, салатами. Вообще эта диета просто прекрасно подойдет вегетарианцам, или тем, кто хорошо переносит например, великий пост. Легкая пища - это просто подарок для нашего тела. Так как вес уходит быстро. А внутри ощущается такая легкость, приток энергии. Это можно только прочувствовать на себе. Из диеты я вышла легко. Так как питаюсь только растительной пищей. На орехи, бананы набрасываться не стала. Как результат получила минус четыре килограмма за неделю. Для меня это хороший отвес. Я довольна, рекомендую.

Чтобы похудеть.

Многие женщины хотят похудеть, при этом не прикладывая никаких особенных усилий, не меняя образ жизни, не прибегая к диетам и к спортивным занятиям. Как гласит известная фраза "что бы такое съесть, чтобы похудеть".

Продавцы и другие сомнительные производители выбрасывают на рынок всё новые и новые товары, которые призваны сжигать жировые клетки без особых усилий их обладателя. В 2015 году в интернете появилась реклама сиропа мангустин.

Что такое мангустин?

Это тропический плод, которые содержит группу витаминов, микроэлементы, кахетин и ксантоны.

Но нельзя сказать, что он сам по себе низкокалорийный: в 100 граммах этого плода содержится примерно 70 ккал. Плод обладает антиоксидантными свойствами и издревле использовался для лечения различных болезней: он способен поднимать иммунитет, поддерживает умственные способности головного мозга, не просто предупреждает процессы старения, но даже запускает механизм омоложения. Фрукт защищает сердечно-сосудистую систему от различных заболеваний. Это хорошая профилактика против инсульта, ишемической болезни сердца. Вещества, содержащиеся в плодах, обладают антибактериальными свойствами, то есть способствует ускорению заживления а также снижает воспаление в суставах.

Эти плоды хорошо действуют на микрофлору кишечника и хорошо справляются с запорами. Отмечают их противоаллергические свойства и противовирусную активность, а также эффект регенерации клеток.

Почему именно он для похудения.

Мангустин способствует похудению: считается, что этот плод имеет небольшую калорийность и пищевые волокна, которые содержатся в нём, создают иллюзию насыщения и человек долго не хочет есть. Также сок этого плода ускоряет жировой обмен и оказывает влияние на работу желез внутренней секреции.

Сок мангустина употребляют для нормального самочувствия и как источник витаминов.

Сейчас в интернете идёт массированная реклама сиропа мангустина, причём средство преподносится как совершенно незаменимое, а диета, физические упражнения, а также липосакция считается абсолютно бесполезными. Сразу напрягает обещание производителя, что с этим средством возможно похудеть на 15 кг в месяц. Но это же вредно и после такого скоростного похудения вес, скорее всего, вернется обратно.

Как выглядит средство.

Стоит сироп очень дорого: примерно 2.000 рублей за одну баночку. Реклама очень назойливо показывает фотографии из цикла "до и после", которые просто потрясают.

В рекламе ссылаются на мнение докторов наук и других учёных с научной степенью, профессора, но мне трудно в это поверить.

Баночка непритязательная, белая, пластиковая. Упаковка - картонная коробочка. Она простая и самая обыкновенная.

В коробочке порошок розового цвета, который нужно разводить определённым образом. Средство изготовлено, как написано на баночке, на предприятии в Наро-Фоминском районе. Дата выпуска проставлена на картонной упаковке.

Состав указан, но никаких сертификатов и противопоказаний нет. Сироп, как известно, тягучее вещество, но здесь в итоге получается жидкость кисло-сладкого вкуса. Нет никакой информации о показаниях и противопоказаниях, возможных побочных эффектах.

Никакого сиропа в баночке, производитель называет свой продукт так: "напиток сухой быстрорастворимый". Думаю, что не нужно принимать то, что пришлют из интернета.

Если хочется попить кисленькой водички, можно также прибегнуть к яблочному уксусу, на котором тоже благополучно худеют, но при этом всё равно придется что-то менять в своем образе жизни и рационе.

И, кстати, дешевле будет в десятки раз.

В борьбе с лишним весом все средства хороши. Лично меня очень изнуряют диеты, организм отвратительно их переносит и всячески сопротивляется. Поэтому, хоть разгрузочные дни и я регулярно провожу, но диетами себя не извожу. А вот спорт - мой лучший друг: бег, тренажерный зал, прогулка на велосипедах. Я тот еще активист, только от этого вес не снижается и жир никуда не хочет уходить, видимо, уж очень нравятся ему мои бочка и попа. Поэтому, чтобы избавиться от лишних кг, которых, кстати говоря, не так уж и много, я решила попробовать таблетки для похудения. Знаю, знаю, это кажется плохо, портит желудок и вообще пагубно влияет на органы; а как бросишь пить, так сразу толстеешь; и эти таблетки могут превратить тебя в наркомана...Чего я только не наслушалась. Но это все бредни, если вовремя остановится и подобрать правильное средство. Например, Липокарнит. Об этих таблетках для похудения и пойдет речь.

Действие и состав

Липокарнит я употребляла в комплексе - капсулы и напиток. Но основной удар по лишнему весу делают таблетки. Почему он так просто и быстро сгоняет вес? Весь при приеме таблеток, даже физическими нагрузками заниматься не надо (но не советую этого делать, при уходе жира кожа и мышцы будут висеть, поэтому лучше их подтянуть). Состав данных таблеток чем-то напоминает Турбослиа-альфа. В составе только натуральные элементы, основу которых составляет L-карнитин. Он повышает работоспособность и справляется с утомляемостью. Он поддерживает вас в тонусе весь день и помогает в расщеплении жиров. В состав так же входит более 30 витаминных элементов, а еще липоевая кислота и поколинат хрома. Все вместе составляет мощною угрозу для жира. Так как обмен веществ ускоряется, жиры расщепляются, а вы становитесь более выносливыми. Поэтому, когда я пила таблетки, то активно занималась спортом, превышая свою ежедневную нагрузку и время занятий. Это вдвойне ускорило процесс похудения. Таким образом, с помощью таблеток, я сбросила 7 кг. Все, как и планировалось. Достигнув нужной цифры на весах, я прекратила прием препарата, так и не допив его. Вес стоит на месте, не смотря на то, что я уже не пью Липокарнит. Правда, занятия спортом в моей жизни так и остались.

Кроме уже названных действия таблеток, они так же притупляют чувство голода (но есть все равно не забывайте! Часто и очень мало, это поможет вам наладить правильный обмен веществ и работу желудка, вместе с тем потерять ненужный вес).

Помогает ускорить рост мышечной массы. Моей целью не было накачать мышцы, но они быстро приходят в тонус, опять же благодаря составу таблеток, который делает меня более выносливой к упражнениям.

Витамины укрепляют иммунную систему получше любых противовирусных препаратов. Вместе с красивой фигурой, вы можете подтянуть и свое здоровье. Разве это плохо?

Преимущества перед другими лекарствами

Липокарнит ускоряет обмен веществ примерно на 48%, следовательно после приема таблеток 2-4 дня, вы уже увидите, как становитесь легче и стройнее.

Три мощнейших жиросжигателя в составе делают похудение простым и быстрым. Не нужно ограничивать себя ни в чем, просто ведите привычный образ жизни.

Сброшенный вес не возвращается после отмены препарата.

Не вызывает побочных эффектов, так как в составе лишь натуральные продукты.

Безопасность препарата. Его могут принимать все, исключая девушек в положении и кормящих грудью. Ну и тех, у кого индивидуальная непереносимость элементов, находящихся в составе.

Единственный минус - очень много подделок препарата. Понятно, что все хотят легких денег, поэтому и обманывают людей. Поэтому заказывайте Липокарнит на официальном сайте, чтобы не наткнуться на мошенников. Удачного похудения!

Здоровое тело как правило - это не просто заслуга генов. Именно на плохие гены любят сваливать люди свой лишний вес, нежелание тренироваться, вести активную жизнь и даже свой пессимизм к жизни. На самом деле, здоровье формируется под целой совокупностью факторов. Здесь имеет значение прежде всего правильное, полноценное питание, богатое витаминами. Во- вторую очередь очень важна здоровая психика и полноценный сон. Далее идет регулярная физическая активность. И конечно очень важен просто настрой на счастливую, здоровую, долголетнюю жизнь.

Главная из проблем большинства современных людей, которая даже настигает их с раннего детства - это лишний вес. Жир - это ловушка, которая со временем поглощает человека целиком. В прямом смысле. Тело становится практически неподвижным, а все желания и стремления крутятся только вокруг еды. Это на самом деле ужасно. Поэтому, так важно прививать детям культуру питания с раннего детства. Именно в семье дети получают свои вредные, нездоровые пищевые привычки. Понимание того, что еда - это не средство поощрения, не способ выразить любовь должно прийти прежде всего к хозяйкам, которые готовят для своих домочадцев.

С любым лишним весом, не важно 5 кг это или 80 нужно бороться. И иногда даже самые незначительные мелочи могут помочь привести себя в прекрасную форму.

Мед и лимон, полезны для здоровья и помогают похудеть.

Всем худеющим обычно рекомендуют забыть о сладком. В то время, как мед - это сахар. Как же он может быть диетическим продуктом? Все дело в том, что можно не отказываться от того или иного продукта. Дело в той дозе, в которой его употребляют. Мед - это ценный источник витаминов. В нем содержится более двадцати важных микроэлементов.

Лимон - это источник витамина С. Его кислый сок помогает расщеплять жировые отложения и выводить лишнюю жидкость из организма. Объединив лимон и мед с водой, можно получить ценный напиток. Благодаря которому организм получит больше энергии. Можно добавлять лимон и мед как к простой воде комнатной температуры. так и к чаю или травяному напитку. На чашку чая достаточно 2 чайные ложки меда и 1/2 часть лимона.

Этот напиток позволяет запустить пищеварение с раннего утра, благодаря богатому витаминному составу укрепляет иммунитет и позволяет эффективнее очищать организм. И естественно, что активно работающий организм гораздо быстрее сжигает жир.

Мед и лимон для похудения отзывы.

У меня как и у всех людей вес колеблется на протяжении жизни. И есть парочка плавающих килограммов. Я не хочу чтобы они приходили, поэтому стараюсь вести активный образ жизни, много занимаюсь спортом, питаюсь только здоровой, растительной пищей и пью чудесный напиток с лимоном и медом почти на протяжении всего года. Эти продукты всегда присутствуют на моей кухне. Утром, до завтрака я обязательно выпиваю стакан теплой воды с лимоном и медом. Это позволяет быстро очистить кишечник и запустить организм.

В течении дня я добавляю мед и лимон к чаю, иногда дополняю смесь небольшим количеством тертого имбиря. Это очень приятный, согревающий напиток, который укрепляет иммунитет. Для тех, кто вдохновился похудеть таким простым методом, скажу сразу. Это всего лишь маленький элемент в образе жизни, который направлен скорее на оздоровление организма, активизацию его жизненных сил, нежели чем на собственно похудение. попивая чаек, вы не избавитесь от большого количества лишнего веса. Здесь очень важно умение использовать несколько методов. Спорт + диета + питьевой режим + ЗОЖ = стройное, здоровое тело. Занимайтесь собой, любите себя, только тогда тело придет в свою лучшую форму.

Ради хорошего результата можно и потерпеть, это я себя так мотивировала!

Всем доброго времени суток!

Я вообще то не сторонник всяких там диет, но зима такая коварная штука когда ты в основном сидишь дома, а дома перед телевизором всегда хочется кушать, по этому за этот период наберется лишние килограммы которые просто мешают чувствовать себя красивой, женственной. В основном по приходу весны я усердно бегаю и к лету привожу себя в форму. Но в этот раз нас с мужем пригласили на свадьбу, там должны быть абсолютно все друзья с которыми в прицепи зимой не так часто видишься и я обязана была просто блистать, но с 7 килограммами лишними особо не по блистаешь. Решила найти эффективную диету и попробовать перед торжеством избавится от всего лишнего. По отзывам и рекомендациям в интернете я остановилась на диете 7 лепестков, раньше была популярна похожая диета 6 лепестков, но потом ее модернизировали, что понравилось так это то что каждый день разнообразный, а не просто там ешь кашу 7 дней или яблоки.

Основные правила, плюсы и минусы данной диеты:

Основным самым главным правилом этой диеты является то что не в коем случаи нельзя менять местами дни, пить строго нужно от 1.5 до 2 литров воды в день. Дополнительные продукты в водить в дни так же запрещается. Плюсами как по мне является то что действительно быстро уходят килограммы, чем больше изначальный вес тем больше результат, разнообразное и простое меню, которое будет доступно всем. Иметь такие разгрузочные дни очень даже полезно для организма. Самый главный минус в этой диете это то что если сильно не постараться все потраченные килограммы вернутся обратно, поэтому стоит понимать что после того как вы просидите на этой диете не стоит на следующий день кушать жаренные котлеты с заварным пирожным, да я знаю как это сложно, но красота требует жертв.

Меню диеты 7 лепестков:

1 день Рыбный: Я употребляла за день отварную и запеченную рыбу, жаренную не в коем случаи нельзя. Разновидность рыбы отдается под ваше усмотрение и вкусы. Солить ее тоже не желательно лучше добавить просто не много специй или пару капель лимонного сока. Выдержала я этот день легко, рыба довольно таки питательная плюс вода.

2 день Овощной: Я ели все овощи кроме картошки, специально приготовила себе рагу, на обед сварила овощной супчик, вкусно и полезно. Не запрещается кушать не какие овощи, но картошка, кукуруза имеют в своем составе много крахмала поэтому похудения может притормозить.

3 день Куриный: Пожалуй для меня был один из самых легких дней, за день разрешается есть до 1 кг курицы, я ее запекала, потом отварила кушала просто вареную курицу, а на вечер был бульон.

4 день Злаковый: Здесь все просто за день можно скушать до 200 гр сухой каши, в основном это овсянка, гречка, рис и перловка. Я себе варила на утро овсянку, без каких либо специй, на обед гречку, на ужин рис, помните что соль и сахар вы не добавляете.

5 день: Творожный: Пожалуй один из самых сложных дней, разрешается съедать не более 1.5 кг кисломолочных продуктов. За целый день я ела 1 кг творога и не много корицы с чаем, на вечер 0.5 кефира.

6 день Фруктовый: тут все как и в овощном кушаете все фрукты какие только пожелаете, кроме фиников и бананов, уж слишком много в них сахара.

7 день Питьевой: Пожалуй самый адский день из всех, разрешается пить больше чем 2.5 литра, я выпила 3 это была просто чистая вода и зеленый чай, это было очень сложно но это самый важный этап.

Подведем итоги:

Диеты не легкая но за 7 дней, лицо мое заметно уменьшилось, я сбросила 5 килограмм. После того как диета закончилась я старалась есть только правильные и полезные продукты, отказалась от майонеза, соусов, сладкого, жаренного и только поэтому мне удалось удержать этот вес. Через месяц планирую снова посидеть на этой диете.

Надеюсь мой отзыв будет полезен для Вас, легких диет!