Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Коктейль «Energy Diet» NL International

Всем здравствуйте! Спасибо, что решили уделить внимание моему новому отзыву! Я очень постараюсь сделать его максимально полезным и информативным для вас!

Сегодня я бы хотела рассказать вас о таком продукте от копании NL International, как «Energy Diet». Думаю, много кто слышал об этой продукции, в особенности, если интересуется основами правильного питания и хочет эффективно похудеть.

Расскажу немного о себе. Мне двадцать шесть лет, до недавних пор весила практически девяносто килограммов. Конечно, мне и сейчас есть к чему стремиться и фигура моя ну ОЧЕНЬ далека от идеала. Однако за последние пять месяцев мне удалось похудеть практически на пятнадцать килограммов. Да я за всю свою жизнь так ни разу не худела! Конечно, попытки были, но все они оканчивались фиаско. Я с детства привыкла не отказывать себе в еде. Собственно, поэтому никогда и не помнила себя стройной. А родители… Умоляю, если ваши детки склонны к полноте, ЗАСТАВЛЯЙТЕ их заниматься спортом и не потакайте любви к сладкой и вредной пищи! Потому что иначе ребенок рискует вырасти полным, да еще и закомплексованным, как я. А еще без силы воли. Именно ее отсутствие и было виной тому, что я ни одну диету не могла выдержать, так как чувство голода всегда перебарывало здравый смысл. Кроме того, я очень люблю сладенькое… Иногда так тянет чего-нибудь вкусного скушать, что плевать уже на все!

Но мне повезло найти выход из этой сложнейшей ситуации. В один прекрасный день мне попалась реклама продукта «Energy Diet» NL International. Я вначале слабо поверила в том, что на коктейльчиках можно эффективно похудеть. Однако, по обещаниям, они должны были быть очень питательными, благодаря чему могли унять чувство голода надолго. Пить вкусные сладенькие койтейли и при этом контролировать чувство голода? Да это же то, о чем я всегда мечтала! Я просто обязана была купить себе такой коктейль хотя бы на пробу. Что я в результате и сделала).

Похудение на вкусной диете

Сразу хочу отметить, что на одних лишь коктейльях «Energy Diet» NL International, да и на любом другом БАДе в принципе похудеть нельзя. Требуется всегда соблюдать полноценную диеты, заниматься спортом. Я пошла к персональному тренеру, который, кстати, полностью одобрил мою идею насчет коктейлей для похудения.

Для начала я решила заказать себе только одну баночку «Energy Diet» NL International на пробу. В конце концов, продукция эта не очень дешевая, так что если она не эффективно, было бы обидно потратить много денег на ветер.

Я выбрала себе коктейль с банановым вкусом. Вообще, на курс необходимо по две банки сладкого и несладкого коктейля. Теперь я чаще всего заказываю себе из сладких — банановый и кофейный, из несладкий — омлет и грибной суп.

Приготовить коктейль несложно: добавить сухой порошок из баночки в воду или молоко (последний вариант предпочтительнее для сладких коктейлей, так как выходит вкуснее)) из расчета столовая ложка средства на один стакан жидкости. Взбить блендером. Такой коктейль по своему составу может заменить обычный прием пищи. Обычно я несладкий коктейлем заменяю завтрак, сладким — ужин. Обед у меня обычно полноценный, из трех блюд. После каждого приема пищи – стакан воды и два с половиной часа никакого чувства голода.

Что самое приятное, так это то, что коктейли «Energy Diet» NL International не только отлично насыщают, но действительно наполняют энергией! Мне даже мой тренер сказал, что я стала больше отдаваться на тренировках. Так что эффект от коктейлей действительно есть. И пока я не приобрету фигуру свой мечты, буду продолжать дополнять ими свой здоровый рацион).

Как эффективно похудеть

Я думаю ни для кого не секрет, особенно после новогодних праздников многие девушки и женщины задумываются, о том, как похудеть. Так, как особенно за новогодние праздники лишние килограммы очень быстро набираются. Именно новогодние столы плещут изобилием и поэтому мы набираем лишний вес очень быстро, особенно за эти праздники. И вот прошли новогодние праздники я тоже задумалась о том, как сбросить лишние килограммы, которые я набрала в период этих зимних каникул. Способов похудеть, конечно, очень много это можно заняться спортом и фитнесом. Но у меня нет свободного времени, чтобы ходить на фитнес, либо заниматься спортом. Да и желания особого тоже нет, так как я вся в работе и не имею свободного времени. Также можно использовать разнообразные диеты, но, к сожалению, этот способ тоже не для меня, я очень люблю вкусно покушать и я не вижу смысла себе в чём-то отказывать. Поэтому я ищу всегда способы такие, которые бы не вредили мне и не отнимали у меня много времени. И самое главное и чтобы этот способ похудения был незаметен для меня. И вот уже второй год я пробую таблетки Цефамадар. Мне их посоветовала подруга и сейчас хочу о них более подробно рассказать. Как они действуют и какой от них положительный эффект.

Таблетки для похудения Цефамадар

Эти таблетки очень эффективно действуют на организм и действительно помогают сбросить лишний вес. Производятся они в Германии и продаются только в аптеках. Принимают эти таблетки за 10 минут до еды 3 раза в сутки. И самое, что интересное курс лечения этих этими таблетками он ничем не ограничен. То есть в инструкции нет конкретных сроков по применению. Этот препарат принимаете Вы, сколько хотите столько и пьёте. То есть вы сами будете видеть эффект снижения веса и сами решите когда прекратить этот приём. Также огромный плюс у них они не вызывают никакого привыкания. В инструкции еще, кстати, указано, что этот гомеопатический препарат. Цифамадар выпускается в таблетках по 250 мг. Я обычно их принимаю в течение 3 месяцев и в эти месяцы я действительно чувствую снижение веса. Допустим по истечению 3 месяцев я сбрасываю, примерно 6-7 кг. При этом я себе не отказываю в еде. Питаюсь, как всегда, и никакие диеты не нужны. Когда только начинаю принимать эти таблетки в первые дни появляются сильное чувство голода, но это только в первые дня три не более, дальше всё нормализуется и это чувство голода уже не появляется. Эти таблетки действуют по принципу, что они как бы отбивают аппетит. То есть вы уже слишком часто не хотите кушать. И также этот препарат отлично борется с лишним жиром в вашем организме незаметно, но эффективно его убираю в течение нескольких месяцев. То есть, принимая этот препарат Вы можете спокойно кушать всё что хотите и ни в чём себе не отказывать.

Эффективность таблеток спустя три месяца

Ну и в заключение своего отзывы хочу сказать одно, что таблетки Цефамадар действительно очень хорошо помогают сбросить лишний вес. Допустим вот у меня в течение трёх месяцев сбросила спокойно 7 кг при этом, не отказывая себе в еде. Питалась также обычно, как и раньше. Также я считаю, что эти таблетки абсолютно безопасны для моего организма. Так как у меня не было никаких побочных эффектов, и аллергия не выступила. Хотя я очень аллергенный человек, но эти же таблетки Цифамадар у меня не вызвали аллергию. Также что мне ещё нравится они не вызывают привыкания и абсолютно безвредны. Так что теперь, когда проходят новогодние праздники я уже не беспокоюсь, что набрала лишний вес. Так как я знаю, что препарат Цефамадар действительно эффективно поможет мне избавиться от лишних килограммов. И не нужно изнурять свой организм лишними спортивными тренировками или походами в фитнес клуб. Эффектом от данных таблеток я осталась очень довольна. На этом я свой отзыв закончу. Надеюсь, он будет для вас полезен. Всем спасибо за внимание

Основные правила водной диеты

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня мы с вами поговорим о самой тяжелой с психологической и физиологических сторон диеты, которая только существует - водной диете. Очень важный момент - вода отличный источник витаминов и минералов, поэтому во время диеты вы будете восполнять витаминно-минеральный баланс в организме. Но нужно выполнять также ряд правил, чтобы добиться существенных результатов, давайте вкратце их рассмотрим.

1. Основное правило водной диеты - не жевать! Так что кроме жидкостей, вам ничего потреблять в пищу нельзя будет, исключаем всю твердую пищу. Даже жвачку жевать ни в коем случае нельзя.

2. Помимо основных напитков, нужно также выпивать в сутки не менее 2 литров очищенной воды для ускорения обмена веществ, но выпивать нужно часто и небольшими дозами.

3. Ни в коем случае не потребляем воду непосредственно перед сном, иначе можно получить отеки.

4. Курс водной диеты должен составлять не более одного месяца, иначе будут проблемы с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

5. Стул должен быть каждый день при водной диете. Это очень важный момент: очистить организм от вредных токсинов и шлаков, а также от лишней жидкости.

6. Постепенный выход из водной диеты. Об этом моменте мы с вами поговорим в последнем разделе отзыва.

Также я вам рекомендую заниматься физическими нагрузками, чтобы добиться существенных результатов. Ведь без естественной стимуляции добиться результаты в короткие сроки у вас никак не получится. Поэтому подойдут упражнения на живот, ноги и ягодицы в домашних условиях, походы в спортзалы и фитнес центры, прогулки по утрам, длительные пешие прогулки, не помешают походы в плавательный бассейн, можно даже танцами заняться.

Что разрешается и не разрешается пить во время водной диеты

Что нужно пить во время водной диеты: негазированную воду, бульон из отвара мяса, курицы или рыбы, суп-пюре из овощей, процеженный бульон из отварных овощей, натуральный чай (можно с молоком или лимоном), фруктовые и ягодные компоты, а также кисели.

Строго запрещено пить газированные напитки, пакетированные соки, алкогольные напитки, жирное молоко, кисломолочные напитки, а также жирный бульон.

Диета на воде на 14 дней

Диента на 14 дней - это самая длительная по времени диета на воде. И выдержать ее сможет далеко не каждый. Но если соблюдать все условия, о которых я вам напомнил в первом разделе отзыва, то по результатам диеты можно сбросить от 7 до 9 килограмм и согласитесь это довольно приличный показатель. Но стоит также во время диеты принимать биологически активные добавки, витаминные комплексы, чтобы восполнить наш организм полезными витаминами и минералами.

Выход из диеты должен быть плавный на протяжении месяца. После 14 дней водной диеты нужно также соблюдать жидкий режим но добавляя несколько ингредиентов один раз в двое суток. И вот на первый день на завтрак съедают овсяную кашу, все остальные ингредиенты должны быть жидкими. Далее можно постепенно включать рыбный, мясной и куриный бульоны, фрукты и ягоды, отварные овощи. Через 4 недели после системы похудения нужно вводить белковую пищу в рацион питания.

По водной диете занималась моя сестра, но она выбрала диету на 7 дней, не стала рисковать своим здоровьем и как результат - 5 килограмм лишнего веса, при этом целлюлит расправился, мышечная масса набралась. Но надо отметить, что она дополнительно занималась спортом, что помогало ей дополнительно избавиться от лишнего веса. Так что моя закономерная оценка водной диете - это уверенная пятерка, правда далеко не каждый может приступить к ней.

Отзыв о диете на киселях

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня мы будем с вами говорить о диете, которая поможет вам лишь незначительно сбросить лишний вес. Но к диете на киселях я отношусь крайне скептически и даже негативно. Потому что тут нарушается один главный закон любой диеты: использование сахара, крахмала, соли. Все мы прекрасно знаем, что эти компоненты наоборот наносят вред нашему организму, особенно это касается людей, страдающих сахарным диабетом.

Соглашусь, что очень вкусная у вас получится диета, но не будет чувства насыщения. На киселях вы будете сидеть не более одной недели и сможете избавиться в лучшем случае всего лишь на 2-3 килограмма лишнего веса, что я считаю очень слабым показателям. Несомненно, основными компонентами у нас будут являться овощи и фрукты, но диета будет обладать очищающим эффектом, поэтому про физическую активность вам лучше забыть. Я бы поступил другим способом: принимал неограниченное количество овощей (преимущественно делал салаты из свеклы, моркови и капусты) и занимался физической активностью. Таким способом моя сестра смогла избавиться от 5 килограмм лишнего веса за неделю. А вот к сладостям у нее к тому же не такой большой интерес.

Но все же есть и ряд положительных сторон у диеты такой: эффективное снижение холестерина в крови, стабилизация артериального давления, улучшение общего состояния организма, повышение настроения, очистка организма от вредных веществ: токсинов, шлаков, отличная профилактика при заболеваний внутренних органов.

Сейчас продают так называемый очищающий кисель от Леовит, по мне так это просто сбор денежный, такой кисель можно приготовить и в домашних условиях, для этого дела подойдут овощи, фрукты, ягоды, овес или крупа.

Все мы прекрасно знаем, что овощи и фрукты - это конвейер из полезных витаминов и минералов. Я же вам хочу представить один из способов приготовления очищающего киселя.

Для этого нам понадобятся следующие компоненты:

- 600 грамм любых овощей или фруктов;

- 50 грамм крахмала;

- 500 грамм молока нежирного сорта;

- 80 грамм сахара;

- соль по желанию;

- сок ягодный, желательно малина или смородина.

Овощи нужно будет натереть на терке, а фрукты мелко порезать ломтиками, далее все это вылить в охлажденное молоко, после чего вскипятить, а потом уже добавить оставшиеся ингредиенты. Полученный кисель нужно будет употреблять в течении целого дня.

Основные правила очищающей диете на киселе

1. Только свежие овощи в естественном виде. Ничего с овощами не делаем, напрямую нужно будет их тереть на терке.

2. Используем несладкие фрукты. Желательно делать кисель из зеленых яблок.

3. Никаких физических нагрузок. Так как у нас диета очищающая, то нагрузки могут лишь навредить самому процессу похудения, а также организму в целом.

4. Соблюдать питьевой режим. В сутки дополнительно нужно будет выпивать не менее 2 литров очищенной воды. Во-первых, мы восполняем организм полезными витаминами и минералами. Во-вторых, это способствует ускорению процесса обмена веществ в организме. В-третьих, это более эффективная очистка от лишней жидкости.

Существует огромное количество способов приготовления киселей, но если вам девать некуда деньги, то можете покупать готовые полуфабрикаты, которые могут содержать химические компоненты.

Противопоказания диеты на киселях

При сердечной и почечной недостаточности, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, геморрое, простудных заболеваниях, беременности, в период лактации - отказываемся от подобной диеты. В противном случае, получаем нарушение работы организма.

Формавит для похудения

На сегодняшний день желающих сбросить лишний вес очень много и это касается как женщин, так и мужчин. Но чаще всего к этому стремятся женщины, прибегая к разным методам. Причин появления лишнего веса очень много, и этому могут способствовать разные факторы. Есть женщины, которые сейчас как и раньше было популярно, прибегают к разным диетам, изнуряя свой организм. Но зачем же себя так мучить, если можно похудеть не принося вреда для своего здоровья. Сравнительно недавно учёными был разработан один препарат, который без вреда для здоровья, поможет очень эффективно избавится от ненавистных килограммов. Этот препарат создан на основе экстракта целебных растений , витаминов, а так же минералов, поэтому он является полностью безопасным, и считается биологически-активной добавкой, изготовлена российской торговой маркой "Комфарм".

Об этом препарате я узнала от своей подруги, которая боролась со своим лишним весом на протяжении последних пяти лет, а всё после применения гормональной терапии. Боролась она применяя различные диеты, а то и вовсе ограничивала себя в питании по максимуму, совсем не понимая что таким образом она делает только хуже, потому что в результате этих испытаний, она набрала ещё больше вес. Подруга на столько отчаялась, что просто опустила руки и вообще перестала заниматься собой. Но однажды она увидела рекламу о препарате Формавит, который выпускают в виде капсул, не удержалась и зашла на сайт, где почитала о нём, и ей очень понравилось что он являются полностью безопасными, а значит не навредят точно, и кроме этого её очень впечатлили отзывы, которые в основном были хорошие, поэтому она решилась ещё раз на этот шаг, испытать свою судьбу и похудеть. Сделала она заказ прямо на официальном сайте и ожидала эти капсулы с большим нетерпением.

Что входит в состав капсул:

L-карнитин - как главное вещество, экстракт виноградных косточек, аминокислотный комплекс, пиколинат хрома. В других препаратах предназначенных для борьбы с весом очень часто содержится кофеин и гуарана, но в этом случае их просто заменили на более безопасен аналог - экстракт эхинацеи. Благодаря этому экстракту происходит поддержка иммунитета, которая очень важна в период сбрасывания веса.

Когда у подруги был препарат уже на руках, то она его начала принимать по одной капсуле два раза в день во время еды. Очень удобно что ничего подсчитывать не надо, одна дозировка для всех, при этом не важно какой изначально вес, главное чтобы в одно и то же время. Только единственное, это сам курс применения, вот именно он то и зависит от изначального веса, а так же и от индивидуальной реакции организма непосредственно на сам препарат. Благодаря этому препарату, буквально за один месяц применения его, можно потерять до 7 кг, но если вес очень большой, тогда курс применения может достигать до 4-х месяцев. Но самое ещё важное то, что подруга перешла полностью на правильное питание и заниматься стала физическими нагрузками, а именно приобрела для этой цели специальный домашний мини степпер, на котором она занималась целыми днями. За месяц ей удалось сбросить -6,5 кг, при лишних -14, а это значит что препарат реально действенный, да ещё и полезный, на данный момент она продолжает его принимать дальше.

Когда противопоказан препарат

При наличии индивидуальной непереносимости к компонентам препарата или же при повышеной индивидуальной гиперчувствительности к ним же.

При наличии нарушений работы почек, а так же и щитовидной железы.

Если у человека имеется диабет обох типов.

При наличии сердечнососудистых заболеваний.

При наличии печёночной недостаточности.

В период беременности и кормления грудью.

Ожирение в следствии сбоя в работе гормональной системы.

Иногда могут проявляться побочные эффекты слабыми болями в области живота, может быть головокружение, иногда проявляется тошнотой и рвотой, при индивидуальной непереносимости проявляется аллергическими реакциями. Эти симптомы по идеи после первой недели применения препарата должны пройти.

Цена на препарат составляет - 480 грн, 4400 рубл.

Проблема лишнего веса всегда будет актуальной для многих женщин, а особенно для молодых мам которые только что родили ребенка. И обычно такие мамочки всегда думают. что как только они бросят ребенка кормить грудью, то сразу же похудеют и вернут свое прежние формы, но однако же все оказывается далеко не так просто и быстро.

По этому для решения своих проблем мамы начинают не правильно питаться, а прибегать к приему разных средств для похудения. Но далеко не все подобные средства оказывают положительных эффект на организм. Так как многие капсулы и таблетки могут нарушить обмен веществ, нарушить сон и общее самочувствие.

Но в данной статье я вам хочу рассказать не про все эти сомнительные лекарства и препараты, а именно про эффективный препарат, который помог уже многих людям в том числе и мне, а называется он Модельформ стройная мама.

Препарат для похудения Модельформ стройная мама.

Лично я сама про данный препарат узнала не так давно, примерно год назад. Я была в гостях у одной моей знакомой, которая уже долгие годы пытается похудеть, но у нее все ее средства и попытки проходят даром. И какие только средства он не пробовала. А тут я стала замечать, что она стала выглядеть лучше и стройнее. Не то чтобы она резко сбросила в весе и стала стройной, но все-таки эффект был виден. Тогда она мне рассказала что в течении уже двух месяцев принимает препарат который называется Модельформ стройная мама.

Сперва я им не заинтересовалась так как не очень верю в подобные средства и подумала, что она купила его в очередном сайте через интернет-странички. Но оказалось чти капсулы продаются в обычной аптеке, причем найти их не так сложно. И именно это меня хоть на не много но все-таки уверило в том, что этот препарат может действительно помочь.

Лично я свой препарат искала в аптеках моего города через интернет-аптеки. Нашла я его в нескольких аптеках и цена была в них совершенно разная. По этому я выбрала там где дешевле всего цена и купила сразу две упаковки этих капсул.

Как правильно принимать капсулы Модельформ стройная мама.

Принимать данные капсулы я стала сразу же после того как их купила. Так как мне не терпелось увидеть хорошего результата.

Сами капсулы продаются в небольшой и удобно коробочке синего цвета, спереди на которой вы можете прочитать их название, а так же небольшое описание. Но более полные рекомендации по их применению вы все-таки найдете внутри упаковки.

Кстати внутри одой упаковки находится два блистера с капсулами. Всего в одной такой упаковке находится 30 капсул. Именно по этому я купила сразу же две упаковки, чтобы не прерываясь пройти полностью весь курс. Так как принимать эти капсулы нужно в течении двух месяцев.

А у меня часто бывало такое, что я начинаю принимать какой-то препарат, а потом для продления курса мне уже не хочется дальше его покупать. По этому чтобы не сделать как обычно я решила сразу приобрести полный курс.

Сами капсулы имеют темно-синий цвет. Принимать их желательно с утра во время приема пищи. Обычно когда я начинала принимать подобные средства для похудения у меня сильно портилось самочувствие и настроение. Здесь же я увидела совершенно обратный эффект, причем общее самочувствие и настроение у меня тоже улучшилось.

Правда эффект от них я стала ощущать не сразу, а уже ближе к концу первого месяца. А когда я уже закончила весь курс приема капсул, то похудела на целых 8 килограмм. Но все зависит от того сколько лишнего веса было изначально у вас. По этому лично я думаю, что чем больше у вас лишнего веса, тем больше вы его сбросите.

По этому капсулы Модельформ стройная мама действительно действуют, по этому если вы не хотите сидеть сложа руки, то покупайте их.

Очищаем организм при помощи Турбослим дренаж

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поделиться впечатлениями о препарате Турбослим Дренаж, который предназначен непосредственно для дренажа вредных токсинов и шлаков из организма, а также избавиться от лишней жидкости и нормализовать обмен веществ в организме. Что же касается похудения - мы об этом с вами поговорим чуть позднее, а теперь давайте более детально рассмотрим сам препарат.

Продают данное средство в объеме 100 мл. Какого-то определенного курса приема нет, нужно лишь выполнять следующие требования:

1. Для того, чтобы добиться результата в плане похудения, необходимо стимулировать свой организм правильным питанием, а также активно заниматься физическими нагрузками. В противном случае, вы сможете только лишь нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

2. Необходимо две чайные ложки жидкой консистенции разбавить в одном литре воды и применять данный напиток в течении суток. Либо же поступить другим образом: по 0,5 чайной ложки разбавляем в одном стакане воды и применяем напиток 4 раза в сутки.

Что касается состава препарата, то в средстве содержатся следующие компоненты: экстракт Гуараны, экстракт виноградных листьев, экстракт вишни, экстракт овса, артишока, кассиии, биофлавоноиды цитрусовых и зеленого чая, а также лимонный сок.

Благодаря данному препарату вы сможете не только избавиться от лишней жидкости, а также вредных токсинов шлаков, но еще и нормализовать обмен веществ в организме, тем самым тонизируя его.

У препарата есть побочные эффекты и противопоказания.

Запрещено применять Турбослим дренаж беременным и кормящим девушкам и женщинам, людям страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, у кого аллергические реакции возникают после приема средства. Также стоит отказаться от курса приема препаратом людям с повышенной нервной возбудимостью.

Особых побочных эффектов у препарата не обнаруживается, но все же могут возникнуть следующие проблемы: тошнота и диарея.

В плане очистки организма средство действительно эффективно, но вот что же касается похудения, давайте рассмотрим и этот момент.

Помогает ли Турбослим Дренаж для похудения?

Изначально отчим покупал Турбослим Экспресс похудение за три дня, но никаких результатов не добился в плане сброса лишних килограмм. А вот знакомая с работы решила себе купить в аптеке Турбослим Дренаж, в плане похудения ей удалось сбросить 2 килограмма за один курс. Но при этом она в домашних условиях занималась физическими упражнениями, очень много воды потребляла в сутки.

Не могу сказать, что Турбослим Дренаж помогает сбросить лишние килограммы, но в любом случае - очищая организм, мы избавляемся от лишнего балласта. Поэтому препарат выступает в роли стимулятора организма для похудения и без вашей активности добиться результатов в плане похудения у вас не получится.

Вообще я вам не советую покупать различные таблетки, капсулы, напитки и коктейли для похудения - все это бесполезная трата времени и денег. К тому же можно только усугубить свое положение со здоровьем.

Какова цена Турбослим Дренаж в аптеках?

Турбослим Дренаж - это продукция довольно известной корпорации "Эвалар", приобрести данное средство можно в аптеке. Лично знакомой упаковка обошлась за 400 рублей. Цена довольно оптимальная. Внутри упаковки вы сможете найти инструкцию по применению на русском языке и я вам в срочном порядке рекомендую с ней более детально ознакомиться.

Ставлю препарату Турбослим Дренаж оценку 4 - в плане очистки организма средство действительно эффективное!

Доброго денечка желаю всем читателям! Длиннее становятся зимние деньки. Так уж вышло что я являюсь прекрасной половиной человечества и на моих бочках периодически появляются складочки и прочие жировые прослойки в бедрах и ногах. Чтобы быть в тонусе я иногда делаю бодрящий напиток на основе всего лишь двух компонентов - горячей воды и имбиря. В последнее время он вырос в цене, поэтому я научилась его "выжимать" до самой последней капли. Применяю терку. Это лучше, чем просто нарезать тонкими пластинками.

Не волнуйтесь, если маленькие частички попадут потом в ваш организм. Имбирь - съедобен. Натертую кашицу я кладу ложкой в бокал и заливаю горячей водой. Не скажу, что весь излишек жира мгновенно выходит из организма и из тела, так как такой напиток призван быть согревающим эликсиром. Он поднимает тонус. Откуда-то приходит второе дыхание и я уже не просиживаю вечера на диване, а танцую или делаю какие-нибудь упражнения из цикла йоги.

Многие люди наивно полагают, что вот сейчас придет один лишь имбирь и все проблемы уйдут навсегда. Нет, имбирный напиток лишь стимулирует и побуждает начать вести активную жизнь. Тела будто просыпается и готово действовать. Кто его еще не пробовал, советую купить имбирь, вскипятить чайник и проделать вышеперечисленные операции. Жечь язык будет неимоверно!

Я не особо толстая, но всегда хотелось сбросить пару лишних кг. После лета я прибавила несколько кг, наверное от такой серой погоды все время хочется, что - то жевать, что бы не уснуть. Постоянно хочется сладкого, в итоге за 2 месяца набрала 3 кг. Перед Новым годом нужно срочно похудеть и с ноября я начала пользоваться диетой Елены Малышевой.

Диета довольно популярна и я читала много положительных отзывов о ней. Многие действительно худели, да и как тут не похудеть, ведь диета основана на принципах правильного питания. Они многим известны, но не все способны соблюдать эти простые правила. Например нельзя есть жаренное, копчёное, жирное и сладкое. Если убрать это из рациона, то результат не заставит себя ждать.

Диета Малышевой, не дешевое удовольствие, но я на неё не потратила ни копейки, так как вся информация есть на сайте " диета Елены Малышевой". Там описано, как нужно начать диету, что нужна обязательно мотивация, цель и самоконтроль. Кроме того перед началом диеты нужно купить красивый и удобный блокнот, что бы записывать в него свой вес, который нужно контролировать постоянно ( Малышева рекомендует начертить график, но мне это не понравилось и я просто записываю свой ежедневный вес). Так же в блокноте составляю план питания на несколько дней вперёд и закупаю в магазине нужные продукты на несколько дней вперёд, что бы не было соблазна, при каждодневных посещениях магазина.

Примерный план питания приведён в таблицах на том же сайте. Питание не сложное и каждый может приготовить без труда. Питаться нужно примерно 5 раз в день, из них 2 перекуса, между приёмами пищи. Завтракать обязательно. Нужно пить много воды. В день нужно выпивать не менее 2 литров. Пить нужно начинать с самого утра, как только встали. Если хочется есть, нужно сначала попить. Когда много пьёшь- худеешь.

Так же Малышева рекомендует есть ягоды годжи, которые по мнению способствуют похуданию. Я годы я покупаю в супермаркете. 100 гр, стоят чуть больше 100 рублей, их хватает на долго. Я предпочитаю их заваривать в термосе и пить вместо чая. Очень приятный напиток, который заряжает энергией.

На сайте так же есть таблицы питания для поддержания веса и таблица фитнес - питания. Все эти таблицы, я распечатала, заламинировала и прикрепила к холодильнику, что бы не забыть.

На диете сижу уже 37 дней. Сбросила 3 кг. Стало намного легче. Буду продолжать сидеть на этой диете до Нового года, а после праздников, придётся заняться этим снова)

Довольно-таки давно у меня были проблемы с лишним весом, но к счастью, на сегодняшний день у меня их нет. В свое время, из-за сидячего образа жизни, я отрастила себе достаточно не скромный живот, который даже можно назвать брюхом. Это брюхо, соответственно, не вызывало у меня положительных эмоций, более того, из-за него я не могла носить красивую одежду, а носила мешки, скрывающие наличие большого живота. Конечно же мне нравился этот живот и мне хотелось от него избавиться, ведь кроме округлости, он еще и прибавлял мне не мало веса. Я стала искать эффективные методы похудения, чтобы устранить большой живот и нашла такой. Мне удалось похудеть с помощью таблеток Эко Слим, которые мне порекомендовала подруга. Изначально мне не верилось в то, что столько простой вариант похудения может оказать дельный эффект, но я очень ошибалась, ведь уже через две недели приема, я ощутила невероятный эффект, которым поделюсь в этой статье.

Где можно купить средство Эко Слим, цена

К счастью, обладателем данного препарата для снижения веса, может стать каждый человек, который имеет лишний вес. Это средство не продается в аптеках, но это не делает его недоступным. Средство продается в интернете, в многих интернет магазинах, но лучше его покупать на официальном сайте производителя. Именно так я и сделала, потому что мне было страшно купить подделку, которая может быть безопасной для здоровья, а не просто не эффективной. Уже через несколько дней, мой заказа был у меня, после чего я принялась его использовать. Цена которая была у средства на момент моей покупки, меня откровенно порадовала, поскольку она составила около 900 рублей, что я считаю совершенно не большой ценой. Теперь же расскажу детальнее о средстве и его воздействии.

Таблетки для похудения эффективные и безопасные

Эко Слим на сегодняшний день, я считаю наиболее эффективным средством, которое помогает каждому человеку устранить лишний вес. Это средство которое обладает массой положительных свойств, плюс дает невероятный результат похудения. Эко Слим является натуральным средством, многие называют его биологически активной добавкой, что на самом деле так и есть, ведь эти таблетки состоят на 100% из натуральных растительных компонентов, которые не способны навредить здоровью. А вот все вместе они, оказывают прекрасный жиросжигающий эффект на организм, при этом способны устранить лишний жир с любых участков тела, в частности с боков, живота и бедер. Не каждое средство для похудения обладает таким воздействием, именно поэтому Эко Слим считается уникальным средством в сфере похудения.

Инструкция по применению Эко Слим, эффективность

Для меня не было ничего нового в инструкции по применению средства, на мой взгляд, принимать эко слим достаточно просто, поскольку это шипучие таблетки. Каждый из нас знает, что следует делать с шипучими таблетками, а их необходимо просто растворить в стакане воды и содержимое стакана выпить. Такое действие нужно проводить регулярно, а делать это не реже чем 3 раза в сутки. Прием должен происходить только перед приемом пищи. Курс приема состоит из 30 дней регулярного применения. Через 30 дней, можно лицезреть действительно хороший эффект.

К примеру мне удалось за месяц похудеть на 8 килограммов, что я считаю отличным результатом. Стоит учитывать, что я не использовала всяких методик, диет, не посещала спортзал, это исключительно заслуга Эко Слим, которой горжусь. Мое тело теперь красивое, брюха больше нет, и конечно же я рада такому воздействию средства на свое тело и рекомендую каждому его испробовать, как вариант эффективного снижения веса.

Как я избавилась от целлюлита.

Месяц назад по совету подруги я купила массажные вакуумные банки, которые очень помогли мне избавиться от целлюлита. Использовала я самый простой способ массажа: после принятия ванны смазывала проблемные участки тела гелем для душа и последовательными и круговыми движениями производила массаж в течение 20-25 минут каждый день, предварительно присосав банку к коже. И вот, уже через месяц результат на лицо! Ничего не висит, бёдра и ягодицы стали более подтянутыми, никаких растяжек, в общем - от целлюлита ни следа. Девочки, всем очень советую!

При массаже разрушаются жировые клетки, при этом стенки капилляров не нарушаются даже при сильном сжатии вакуума.

Единственный минус: массаж может быть болезненным, а если переусердствовать - остаются синяки, потому в коротких юбках не походишь, у кого проблемные бёдра. Но желательно производить массаж умеренно, при характерном покраснении на том или ином участке кожи, лучше его больше не мучить. У меня получалось примерно по 5 минут на одной части тела.

А главное: стоит пара таких чудо-баночек всего 100 рублей. Советую всем друзьям, результат меня очень порадовал. Так что, девочки, не пожалеете!

Как производить массаж:

Как выглядят вакуумные банки:

Немного теплых слов в адрес Елены Малышевой

Несмотря на то, что мой отзыв крайне негативно будет отзываться о диетической продукции Елены Малышевой, хочу в целом подвести итог качеству ее работы на телевидении. Я довольно часто смотрел программу Здоровье, она действительно очень увлекательная, а самое главное информативная. Очень много интересных фактов можно узнать об исследуемом объекте за какие то 60 минут. Да и сама она человек довольно жизнерадостный, сразу видно, что именно такая женщина очень подходит для работы на телевидении, чтобы говорить непосредственно о здоровье. Мои родители тоже частенько смотрят первый канал с ожиданием выхода очередного выпуска программы Здоровье. Вот таких бы больше добрых программ телевидению, чем различный равзврат и пустой юмор.

Мое мнение на счет диетического питания от Елены Малышевой

Конечно же для того, чтобы исправить ситуацию и сбросить лишние килограммы, для начала надо правильно питаться, отказаться от жирной пищи и переходить на более качественные продукты. Но диетическое питание, предлагаемое Еленой Малышевой - это уже полуфабрикат и непонятно к чему может привести применения таких продуктов. Что касается упаковки, то ни к чему не придерешься, до 15 кг продуктов вам могут отправить при заказе, но вот за это вам придется отдать довольно кругленькую сумму денег. Зайдя на официальной сайт диетической продукции от Елены Малышевой вы сразу же можете выбрать подходящую вам категорию, предлагается различное питание как для мужчин, так и для женщин. Помимо этого можно подобрать необходимое вам питание исходя из вашей болезни.

Лично данную продукцию я не заказывал, так как с формой у меня абсолютный порядок, но вот у моего отчима есть небольшие проблемы. Лишний вес просто мешает его профессиональной деятельности, перепробовали различные таблетки, препараты и даже пояса для похудения, но все оказалось безрезультативным. Поэтому мы решились воспользоваться данным случаем и заказать пакет диетической еды от Елены Малышевой, в коробке также был расписан рацион питания, полный распорядок на целый день, подписано, что надо кушать на завтрак, обед и ужин. Заплатили за такое удовольствие мы чуть больше 15000 рублей, как итог - никакого, у меня отчим после недельного курса по данной программе, так сильно хотел мяса, что готов был отправиться на охоту за ним. Продукция оказалась бесполезной по причине того, что у каждого человека своя физиономия, кто-то может резко перейти на такую диету, а кто-то так сильно бросить не может, да и к тому же это ГМО, отчим очень часто бегал в туалет, скорее всего было растройство желудка. Вот такой вот наш будем говорить опыт с применением диетического питания от Елены Малышевой. Отдали хорошие деньги, а результата взамен мы не получили. Кстати я парочку сладостей у него все же стащил, было действительно вкусно, но как это можно сочетать с проблемой похудения. На сайте очень все добротно расписано, есть очень много полезной информации по самому похудению, но все же я сторонник более другого питания, овощей, фруктов, молочных продуктов. И для того, чтобы реально заняться своей фигурой и сделать ее максимально идеальной, потребуется очень много сил, терпения и времени. При этом нужно также заниматься и гимнастикой, чтобы достичь хороших результатов.

Моя закономерная оценка продукции

НУ что я могу сказать о данной продукции, довольно все очень грамотно прописано, но все же это полуфабрикаты и настоящих витаминов, нужных для организма, вы не получите и результата от применения данной продукции мы тоже не получили.

Я все время была довольна своей фигурой, сколько я себя помнила, то у меня никогда не было проблем с лишними килограммами, у меня все отлично с фигурой, всегда была стройная, даже можно сказать, что худая. Некоторое время помню, что вообще мне хотелось даже пару килограмм набросить, чтобы не быть такой сильно худой. Я очень люблю поесть, а тем более, что люблю поесть вкусно, не привыкла ни в чем себе отказывать, ем всегда то, что мне нравится и в том количестве, в котором мне хочется. Никогда не сидела на диетах, не использовала так же и разгрузочные дни для похудения, не было в том такой необходимости, да и с фигурой все было замечательно.

Режим питания у меня без регламента, то есть хочу есть вечером после 6, значит и ем, по ночам так же ем часто, но при этом не наблюдала, чтобы были проблемы с лишними килограммами.

Но все же возраст дает свое, а тем более мой не активный образ жизни, после рождения ребенка, не охота вести спортивный образ жизни - все это дало о себе знать, так как начала набирать лишний вес. Пробовала самые разнообразные диеты, но мне не помогало, решила попробовать что-то другое. Мне подружка посоветовала попробовать такое средство как березовый деготь. Пробовала и не раз, мне отлично помогало.

Березовый деготь для похудения.

В чем польза похудения на березовым дегтем.

Вообще березовый деготь очень полезный даже том случае, если его не просто использовать для похудения, а пить в качестве средства для общего укрепления всего организма. Мне в нем в первую очередь нравится именно то, что это полностью натуральное средство. Деготь отличное средство в качестве дезинфекции, то есть у него уникальный состав, убивает многие бактерии, хорошее средство в качестве антисептика.

А для похудения это просто замечательное и так же действенное средство, потому что за относительно короткий срок помогает решить проблему с лишним весом. Березовый деготь отлично улучшает обменные процессы в организме, то есть ускоряет процесс метаболизма, при этом есть от него и такой эффект как очищение всего организма от токсинов и шлаков, деготь хорошо очищает кровь, параллельно от него заметила и такой эффект, как уменьшение аппетита.

В первые дни от использования дегтя выходит сперва лишняя вода, то есть уменьшается и отечность, а потом уже постепенно начинают сжигаться и лишние килограммы, жиры. За каких-то 15 дней можно заметить прекрасные результаты.

У меня на второй день применения заметно начал понижаться аппетит. Я заметила, что с каждым днем все меньше и меньше мне хотелось кушать, ела по 5 раз, но небольшими дозами, так что постепенно вообще привыкла к таким темпам. Мне нравится в нем то, что очень мало противопоказаний, к тому же за все использование у меня так и не было никаких побочных результатов, всегда все проходило просто замечательно.

За 2 недели такого применения березового дегтя у меня ушло 8 килограмм, при этом никаких усилий я не прилагала и так же не отказывала себе в питании.

Как использовать правильно березовый деготь, чтобы похудеть.

В качестве применения березовый деготь очень простой. Я для этого беру его и развожу с водой в размере 8 к одному, воды больше, все размешиваю тщательно, потом ставлю накрытым в темное место на 2 дня, процеживаю, чтобы не было никакого осадка. Пить необходимо всего лишь один раз в течении суток в размере 2 столовых ложек и так в течении 15 дней, потом можно повторить курс, но делаем перерыв в 2 недели.

Из противопоказаний могу выделить только то, что нельзя при индивидуальной непереносимости и еще при аллергических реакциях на березовый деготь, а так можно всем на нем худеть.

Мое знакомство с «Голдлайн»

Приветствую вас, дорогие читатели! В этом отзыве я хочу представить вашему вниманию отличный действенный препарат для похудения «Голдлайн». Уверена, если вы давно интересуетесь вопросом борьбы с лишним весом и регулярно просматриваете отзывы по поводу различных эффективных и не очень средств для похудения, то про «Голдлайн» должны были слышать точно. Лично я об этих таблетках впервые узнала, вероятно, лет пять назад. Тогда их ОЧЕНЬ активно раскручивали: и по телевизору мелькала какая-то невнятная реклама, и в газете видела объявления о продаже (видимо, тогда эти таблетки активно продвигались через дистрибьюторскую сеть). Но тогда столько передач было по телевизору о сомнительных препаратах, которыми люди чаще травятся, чем лечатся, что я бы в жизни не решилась на покупку подобного подозрительного средства. Да мне на тот момент, несколько лет назад он и не нужен был, так как в целом фигура моя меня вполне устраивала. А ради похудения на парочку лишних килограммов покупать какие-то таблетки? Нет уж, увольте!

Но прошло несколько лет, многое изменилось. Два года назад я родила своего первенца. Потом у меня произошел гормональный сбой, я поправилась с семидесяти девяти до девяносто шести килограммов. После курса гормональных состояние стабилизировалось, а вот вес никуда уходит не спешил. Муж купил по моей просьбе беговую дорожку, я как могла старалась бороться с лишним весом. Но основная моя проблема: постоянное чувство голода! Причем такое сильное и навязчивое, что я даже ночью могу просыпаться от того, что «под ложечкой сосет». Из-за этого несколько раз забрасывала диеты, просто срывалась.

Попросила знакомую (диетолога) порекомендовать какой-то препарат для контроля аппетита. Она рассказала мне про «Редуксин» - лекарство для больных ожирением. Но отзывы о нем я прочитала в интернете не сильно обнадеживающие — слишком много жалоб на побочные эффекты. Но на одном форуме мне посоветовали давно забытый мною «Голдлайн»: у этого препарата в составе то же действующее вещество, что и у «Редуксина», но только «Голдлайн» действует намного мягче, противопоказаний у него меньше.

Состав и свойства препарата

Медицинский препарат индийского производства «Голдлайн» предназначен для комплексного лечения разных степеней ожирения.

Основным действующим веществом лекарства является сибутрамин. Этот компонент влияет на центральную нервную систему (на отдел головного мозга, регулирующий чувство насыщения, подавляя его активные импульсы). Его действие выражается в значительном понижении аппетита и ощущении сытости. Также он ускоряет метаболизм, способствуя более быстрому сжиганию жиров.

Показания:

- ожирение при индексе массы тела больше 30 кг/м2;

- ожирение при индексе массы тела больше 27 кг/м2, если наблюдается сахарный диабет второго типа.

Противопоказания:

- наличие заболеваний эндокринной системы;

- гипертония;

- глаукома;

- беременность и период лактации;

- индивидуальная непереносимость сибутрамина.

Эффективность препарата

Кстати, сравнивая с тем же «Редуксином»: «Голдлайн» намного выгоднее брать. В среднем упаковка на тридцать капсул (с дозировкой 10 мг) стоит около восьмисот рублей. Купить препарат можно в аптеке или заказать через интернет.

Вес в течение месяца уходил медленно, но верно, в итоге минус семь килограммов. Сейчас, как и сказано в инструкции, после месячного курса делаю недельный перерыв. На курс мне потребовалось две упаковки препарата, так как в сутки принимать нужно по одной капсуле утром и вечером, до еды.

Препарат реально подавляет аппетит! Нет маниакального чувства голода и страданий связанных с диетой). Реально легче себя контролировать и не срываться.

Первые пять дней была неимоверная сухость во рту. Но, к счастью, это единственны побочный эффект, который я на себе испытала.

В целом, препаратом и своими результатами очень довольна. Рекомендую!

Средство для похудения LipoStarSystem

Средство которого нет в аптеках

Наверное каждому в голову приходила мысль, что можно скинуть немного лишнего веса – ну хотя бы парочку килограммов. Главными факторами набирания лишних этих килограммов являются малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильное питание, сбои в работе гормональной системы. В настоящее время предлагается достаточное количество средств для похудения – что-то лучше, что то похуже. В разных случаях может помочь то или иное средство.

Одним из таких довольно разрекламированных средств система Липостар, которое производителями заявлено как достаточно эффективное. Интересно, что в обычной аптечной сети оно не встречается, поскольку не попало в список средств, которые называются лекарственными препаратами, а следовательно оно не может продаваться и в аптечной сети. Чтобы заказать данное средство, надо обратиться только на сайт призводителя и оттуда придет долгожданный препарат.

Какие же преимущества данного препарата? Прежде всего в том, что все избыточные кило с филейных частей тела просто на глазах растают, причем как заверяют производители – обратно они не вернуться. Уходить лишние килограммы будут только с проблемных частей тела, а вот грудь они вовсе не затронут, то есть размер бюстгальтера будет оставаться тем же, что и до начала лечения данным средством. Побочных эффектов у данного средства нет, оно полностью состоит из натуральных компонентов.

Применение средства – особенности

К препарату прилагается инструкция – как его употреблять. Интересно, что препарат применяется сразу одновременно двумя способами – его нудо принимать как внутренне, обязательно до еды по чайной ложке, а затем после приема душа следует нанести гель на тело и втирать его до тех пор пока он полностью не высохнет. Результат данного применения должен проявиться уже дней через 10 – улучшается общее самочувствие, активизируются метаболические процессы и жировые прослойки просто на глазах тают. Кожа становится гладенькой и потянутой, исчезают разного рода дефекты морщинки, проявления целлюлита.

Основными компонентами данного средства являются так называемые CLA-кислоты, которые получают из мяс и молока некотрых животных. Эти ингредиенты обладают очень активным действием на подкожные жиры и способствуют его активному выведнию из организма. Выведение жира происходит щадящим способом и не приводит к каким-либо сбоям в работе организма. Также, помимо выведения жира происходит наращивание мышц, которые замещают жировую ткань. На процессы растворения жира большое влияние оказывает аминкмслота L-карннитин, доставляющая жировые образования к местам их активного метаболизирования. Наконец – третим компонентом является корень имбиря, который обладает неплохими жиросжигательными свойствами. Также он способствует ускорению метаболических процессов и выведению жидкости.

Как было на самом деле

Сама лично не пробовала – избыточным весом не страдаю, но вот подруга как-то поделилась. Принимала наверное месяц, особо сильно не скинула, разве что только самую малость. А вот коже стала получше на филейных частях, менее целлюлитная. Даже на пляже не стыдно стало раздеться. В этом плюс. Минус также есть определенный – в туалет по маленькому приходилось часто бегать, а учитывая, что она работает секретарем в серьезном издательстве, то это вовсе не шло на пользу рабочим моментам.

Ну и наконец – итог – принимать препарат или не принимать – решать вам, но мне кажется что приписывается ему намного больше чудодейственных свойств, нежели оказывается в реале.

Причины лишнего веса.

Каждая представительница прекрасного пола стремится к внешней красоте и конечно, когда женщина имеет лишний вес, это не добавляет очарования его обладательнице. Откуда берутся лишние кг, ведь вроде совсем недавно все было хорошо, но вдруг любимое платье не хочет застегиваться или новая стильная кофточка вдруг стала мала?!

Причины лишнего веса могут быть совершенно разные: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы, когда все беды хаотично заедаются бутербродами, неправильным обменом веществ и т.д.

Многие дамы, что очень много времени тратят на работу в офисах, сидя за компьютером, а вот посещение спортзала игнорируют, со временем могут заметить, что на боках, попе или животе появляется жирок. Это первый тревожный звоночек, который не нужно пропускать, ведь все еще не так плохо и ситуацию можно исправить!

Но может все быть наоборот, вроде бы и со спортом идешь в ногу, но неправильное питание, перекусы на ходу, употребление вредной пищи быстро восполняют оставленные на тренажере калории и преумножают их в разы.

Лишний вес - опасный враг, который может подкрасться незаметно. Проблемы со здоровьем, кг набранные за беременность,вкусная, но вредная пища - может даже из 100% худышки сделать женщину с лишним весом и некрасивыми жировыми складками. Как же с этим бороться?

Моя история.

Но лишний вес не ушел, исчезли только 10кг, а остальное осело на бедрах, животе и боках. Аппетит пришел в норму, но мне срочно нужно было приводить себя в порядок! С малышом времена занятия спортом не было, поэтому я решила купить чай для похудения. Это было самым оптимальным вариантом для меня, тем более грудью я не кормила.

Чай "Летящая ласточка".

Я не модель, ею не буду никогда

Стремится к лучшему надо, фигура может стать идеальной, если приложить усилия. В зимний период летние вещи лежат далеко скрыты от глаз, я достала все их померить и слово диета само напросилось, звать долго не пришлось.

Единственный способ быстро сбросить лишние килограммы, немножко поголодать. Моделям удаётся выглядеть красиво, я не хуже, тоже могу себя держать в руках. Так думать никто не запрещает. Мне надо влезть в любимые брюки, остальное мне не интересно. Много лишних килограмм у меня нет, мешает только животик, брюки не застёгиваются.

Диета моделей

быстрое решение проблем, мгновенная помощь при не застёгивающихся джинсах. Быстрый сброс веса не сулит ничего хорошего, возвращается он сразу. Надежда остаётся на контроль питания после голодовки.

Я изучила свой новый трёхдневный образ жизни, список продуктов скудный, есть нечего. Радости от написанного на холодильнике меню не возникло. Решила поэкспериментировать. Питание трёхразовое. Я ложусь поздно и встаю поздно, дети с таким режимом свыклись. Делать стройную фигуру решила в отпуске.

Питьё разрешено только тёплое и горячее, так есть меньше хочется. Я проверила, аппетит пропадает после чашки горячего чая. Утром завтрак мой начинался не в восемь часов, а в десять. Вставала я в девять часов, выпила чай, в десять съела варенное яйцо. Что сказать, сухо, не вкусно, мало. Сварила его всмятку, крутое застряло бы не доходя до желудка. Запила чаем, завтрак закончился.

Диета началась с веса 75 килограмм

на весы за три дня не становилась ни разу. Приём пищи прошёл быстро, в одиннадцать уже чувство голода заставило выпить зелёный чай, огромную чашку. Не помогло.

Дождалась до обеда, сходила на улицу с детьми, в магазин не заходила. Обед был долгожданный, в тринадцать часов съела сто пятьдесят грамм творога, покупала магазинный, нежирный. Опять сухо, не вкусно, сахар нельзя, хочется полить творог сиропом, опять нельзя. Обед прошёл не заметно, без чувства насыщения. Прошёл час, хочу есть, выпила чай, большую чашку. Занялась домашними делами и опять погуляла с детьми, до полдника далеко.

Полдник устроила в шестнадцать часов, еле дождалась. Съела сто пятьдесят грамм творога, выпила ненавистный чай. Приём пищи на день закончился. Наступила апатия, ложусь после нуля, как быть? Детей уложила рано, сама сижу, жду, живот бурлит, на часах двадцать один. Отложила все дела и пошла спать. День прошёл, весы не доставала.

Второй день начался не лучше. Есть хочется сильнее, чай выпила рано утром, встала с петухами, до восьми не дождалась, съела яйцо в семь часов, мало. Опять депрессия, пошла по магазинам, пришлось быстро вернуться, прилавки забиты вкусностями.

До обеда ещё долго, убрала в квартире, дождалась до двенадцати. Сухой творог не полез, положила несколько кусочков банана. Уже лучше, настроение появилось, а диету нарушила. До полдника не ела ничего, только чай и воду, всё горячее.

Творог на полдник съела всё с тем же бананом, второй день прошёл, остался один чай. Спать рано не хочется, сижу, живот поёт, обзывает меня не хорошими словами. В двадцать один час пошла спать, лежала час, встала, есть хочу. Диету нарушила, села салат из помидор и огурцов. Довольная пошла спать.

Третий день начался веселей, понимала что продукты могу добавить. На хороший результат надеяться перестала. Утро прошло как обычно, режим не нарушила.

Обед выглядел весело, творог разбавила бананом. Зато полдник устроила в семнадцать часов. Творог съела сухой, диета подходила к концу, осознание пришло к вечеру, могу стать на весы. Дождалась утра, бежала бегом, стала, смотрю.

Минус два килограмма

Неплохо, одела джинсы, влезла. Теперь можно радоваться. Как долго удержу такое состояние неизвестно, есть по-прежнему хочется постоянно. Думаю наберу быстро. Не нарушать диету не получилось, результат понравился.

Всем привет. Совсем недавно я узнала, что есть очень интересная дета. Диета на луковом супе. И как только узнала о данной диете сразу решила ее испробовать. Скажу честно, что каких-то больших достижений от данной диеты я не ждала. И решила ее испробовать только из своего любопытства. Давайте расскажу о своем опыте.

Диета на луковом супе.

Для начала решила приготовить тот самый заветный луковый суп, так скажем попробовать. Смогу ли я его вообще употреблять. Для начала я сварила совсем крошечную порцию. Для этого супа я взяла:

-две небольшие луковицы и мелко их порезала.

-добавила немного томата, буквально половинку средней помидорки.

-добавила чуть больше половины болгарского перца.

-в рецепте было написано, что можно добавить сельдерей. я его не люблю, поэтому не стала.

-в место сельдерея добавила зелень,пучок петрушки.

-капусту, буквально чуть-чуть. Приготовление очень простое, заливаем все водой и доводим до кипения. Так же не забываем солить и добавлять свои любимые специи. При приготовление данного супа стоял не очень вкусный аромат по квартире. Идем дальше. На данном супе рекомендуется сидеть примерно неделю, можно и девять дней.Сейчас наверно многие подумают, что кушать можно только суп. Но нет, он только главный составляющий этой диеты.

Суть диеты только, то что суп должны кушать каждый день. Так же в этой диете разрешается употреблять фрукты, практически все, кроме бананов и винограда. Следует пить больше воды и не сладкого чая. Так же можно употреблять и овощи различные. Даже можно сделать салат из помидор и огурцов. Так же в минимальных количествах можно употреблять мясо из говядины или можно съесть небольшой ломтик отварной курицы.

Естественно, во время диеты полностью стоит исключить принятие алкоголя, хлеб, кондитерские изделия, жареные и сладкие продукты. Стоит больше употреблять воды и зеленого чая. Если у вас наступает чувство голода, то нужно обязательно есть луковый суп.Кстати, выходить из данной диеты тоже нужно очень плавно. Сразу после окончания не набрасываться на еду. Во-первых это очень вредно для нашего организма, а так же вернуться все ушедшие килограммы в двойном размере.

Естественно, на какие-то заоблачные цифры вы не увидите. Эта диета, поможет скинуть до восьми килограмм. В моем результате я скинула около двух килограмм. Для меня я считаю очень мало. Но с другой стороны я не чувствовала уж очень сильного голода за весь период луковой диеты.

Мое мнение о луковой диете.

Данная диета подойдет только тем, кто хочет избавиться от нескольких килограмм. Кто настроен на более лучший результат диета не для вас. Стоит и из диеты выходить плавно. Кстати, если вы не любите суп, а особенно когда попадаются кусочки овощей, то советую лучше перемолоть на блендере. Лично мне так показалось намного лучше и вкуснее. Если вы хотите больше скинуть вес чем два килограмма, то следует заняться спортом. Или например пешими прогулками. Да и здоровью будет полезно и вам мотивация.Во время диеты такого супа можно есть сколько угода, хоть два. хоть три литра. Конечно первый день легко. а потом он очень надоедает и с каждым днем все меньше его влазит в вас. Я считаю, что это не плохая мотивация проверить себя перед какой-нибудь большой диете, сможете ли вы ее выдержать. Больше к такой диете лично я не вернусь, пустое трата времени и практически ни какого результата. Обидно, что такая была надежда на данный суп. Результат минимальный именно по этому я не советую эту диету и этот луковый суп.

Спасибо, что заглянули и прочитали до конца. Надеюсь кому-то была полезна данная информация. Всем успехов и пока,пока!!

Наверное нет ни одного человека, который бы ни разу не слышал про диеты или хотя бы раз "сидел" на ней. Сейчас интернет просто пестрит различными диетами и очень сложно среди такого многообразия подобрать что-то подходящее и действующее. Ведь далеко не все диеты помогают сбросить лишний вес, но это только пол беды, куда хуже, если диета подрывает здоровье и ослабляет оргазм. Зачастую после похудения человек набирает потом еще больше лишнего веса, который в последствии очень сложно убрать.

В этом отзыве хочу рассказать о диете Дюкана. Диета авторская, ее разработал врач-диетолог Пьер Дюкан и разрабатывал он ее несколько десятков лет. И подход у него верный - диета делится на 4 этапа. Первые два этапа это постепенное похудение, а два последующих направлены на закрепление результатов и выходе из диеты, чтобы как раз потом и не набрать лишнего, а зафиксировать вес на желаемой отметки.

А теперь подробно о каждом этапе, о разрешенных и запрещенных продуктах

Первый этап в диете называется "Атака". Это, пожалуй, один из самых сложных этапов. Так как нужно убрать из рациона привычные и порой любимые продукты. Самое сложное это настроиться. Очень советую в красках представить результат, чтобы была мотивация к нему дойти и не сорваться. Не смотря на большой список разрешенных продуктов, диета от части сложная в моральном плане.

И так, что можно употреблять на данном этапе: нежирное постное мясо (конина, телятина, кролик, курица без кожи). Постная ветчина, такую в магазинах найти довольно сложно, поэтому придется готовить самостоятельно. Разрешены в пищу яйца, желтки не более двух в день, а вот белки в любом количестве, также обезжиренные молочные и кисломолочные продукты. Ракообразные и моллюски разрешены в пищу, так же на данном этапе в пищу можно употреблять практически любую рыбу и в любом виде, за исключением жаренной. Масло для готовки использовать только оливковое, также необходимо ежедневно употреблять в пищу овсяные отруби и выпивать не менее 1,5 литров чистой воды.

Свинина и баранина строго запрещены. Обязательным условием для данного этапа помимо питания является еще и ежедневная активность, к примеру ходьба в течение 20 минут. Не в общей сложности в день, а разом нужно пройтись 20 минут.

Второй этап "Чередование" здесь нужно чередовать потребление чистых белков и белков с овощами. Этап уже несколько проще, но все же соблазны велики и хочется порой поесть сладостей, мучного или того хуже фастфуда.

Список белковых продуктов тут тот же, только к ним прибавляются еще и овощи, но только не крахмалосодержащие. Исключить авокадо, картофель, бобы, горох, кукурузу. Помимо этого исключаются и все виды круп и макарон. Их строго настрого запрещено употреблять иначе все будет в пустую.

На третьем этапе уже постепенно можно возвращаться к некоторым привычным продуктам. Этап уже значительно легче дается, а результат уже радует и окрыляет.

Постепенно в рацион можно включать хлеб из цельнозерновой муки, добавлять фрукты, постепенно и совсем по чуть-чуть в пищу можно употреблять уже и бекон, и свинину. Но главное, обязательно придерживаться к рекомендациям и не есть все в большом количестве, как бы не хотелось.

И заключительный этап "Стабилизация". По идее он на всю оставшуюся жизнь уже, но далеко не все могут и дальше так правильно питаться. На этом этапе обязательно раз в неделю (четверг) устраивать полностью белковый день, в остальные дни питаться так как в 3 этапе, не забывать про активность, овсяные отруби и потребление чистой воды.

Отзывы и впечатления

Диета Дюкана работает, да она требует большой силы воли, но результаты просто нереальный. А главное, что уже к концу диеты пропадает тяга к очень вредным и калорийным продуктам. Нет, не скажу, что прям совсем не хочется, но значительно меньше. Да и уже начинаешь перед тем, как что-то съесть думать о последствиях.

Мне удалось похудеть на 6 кг, не так много, но у меня и не было большого количества лишних кг. Значительно подтянулась фигура, целлюлита у меня и до диеты практически не было. Поэтому тут ничего не могу сказать. Многие рецепты и блюда уже вошли в привычку, гораздо лучше становится самочувствие. С организмом проблем у меня не было, скорее, наоборот, можно отметить положительную динамику, живот перестал болеть, печень не беспокоит, у меня хронический холецистит и от вредной пищи изредка беспокоила боль в подреберье.

Отруби для похудения: полезные свойства

Многие люди применяют отруби в свой рацион, с целью похудения, потому как они являются эффективным продуктом, и такой метод начали использовать сравнительно недавно. Отруби являются продуктом переработки пшеницы, а именно в составе их находится 90% необходимых полезных биологически активных компонентов зерна. Благодаря содержанию в составе клетчатки в большом количестве, происходит быстрое насыщение организма, снижается аппетит, происходит усиление перестальтики кишечника, а в результате чего происходит уменьшения всасывания питательных веществ, а также калорийность пищи.

Полезные свойства

При употреблении отрубей в рацион, происходит процесс снижения лишних килограммов, а происходит это в результате попадания в организм клетчатки в большом количестве, витаминов, в которых в основном больше витамина группы В, калия. А наверное многим известно, что благодаря отрубям происходит улучшение микрофлоры кишечника, вот поэтому имеем сразу несколько позитивных результатов - худеем и улучшаем работу нашего кишечника, в том числе при наличии дисбактериоза, избавляемся очень быстро от него. Очень ценят отруби за то, что если при сахарном диабете их употреблять, то происходит уменьшение количества глюкозы в крови человека. Много ещё полезных свойств они имеют полностью на весь организм, на запоры, если они имеются, на ЖКТ и пищеварительный тракт, желчный пузырь. А вот в результате всего такого влияния полностью на организм в комплексе, даёт толчок к похудению и вес начинает уходить постепенно, но гарантированно.

Виды отрубей

Чтобы не ошибиться в качестве отрубей, то стоит приобретать только те, что сделанные на производстве. А вот продаются они абсолютно в любом супермаркете и магазине. Но ещё есть специальный хлеб на основе отрубей, который может полностью заменить привычный традиционный хлеб, к которому все так привыкли. А вот отруби бывают разные: овсяные, пшеничные, гречневые, ржаные, просяные, рисовые.

Как употреблять отруби с целью похудения

Достаточно часто люди стараются не доводить свой вес до критической точки, а это значит что пытаются соблюдать все меры, для этого, а именно в качестве профилактики употребляют отруби. Для этого метода всё гораздо просто, лишь одну или две чайных ложки в день будет вполне достаточно для этой цели. Даже деткам разрешается их употребление начиная с с двух лет. Но не стоит забывать что если употреблять отруби в свой рацион, то обязательно нужно запивать их достаточным количеством воды без газа. А всё объясняется таким методом, что для того чтобы клетчатка разбухла, ей нужно достаточное количество воды, потому как иначе результа не будет совсем. Когда же клечатка разбухает, то проходя через кишечник волокнистые пищевые волокна, выводят вместе с собой все накопившиеся шлаки. Есть ещё отруби в виде гранул, то в таком случае их нужно подготавливать запаривая в кипятке на пол часа, после этого времени воду просто сливают. Кому не по душе приём их в чистом виде, то в таком случае их просто соединяют с разными добавками, например йогуртом, творогом, молоком, кашей. В сутки следует употреблять 35 г отрубей, разделяя по на день.

Противопоказания

Несмотря на то, что употребление отрубей даёт такой хороший результат в качестве похудения и является полезным методом сброса лишних килограммов, он всё же имеет свои противопоказания. Если в области желудка имеются абсолютно любые язвенные повреждения, то отруби вообще противопоказаны. А в случае употребления их, может произойти спровоцированный процесс воспаления. Так же при их употреблении происходит сниженный процесс усвояемости организмом железа, цинка, и некоторых лекарственных препаратов. Если таких противопоказаний нету, всё равно не стоит употреблять отрубей больше нормы, потому как это может проявляться негативными последствиями, а именно может возникать вздутие живота, ослабление стула, метеоризм может усиливаться. Употреблять всё время их также не стоит, а лучше всего курсами, чтобы вместе с токсинами не уходили все полезные и необходимые элементы.