Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Как я познакомился с данным устройством

Работая на нефтегазовом заводе я очень сильно приугробил свое здоровье, да и ослаб физически, хотел немного подкачать пресс живота, в домашних условиях у меня просто не находилось время на различные упражнения, к тому же и мой отчим страдает от лишнего веса. И вот однажды к нам в квартиру постучался один интелегентный человек и предложил купить данный пояс для похудения всего лишь за 800 рублей. Я бы его послал куда дальше, но вот мой отчим сглупил и прислушался к словам этого человека. И нам сразу же понравилась коробочка, что в ней, узнаете дальше. В конечном итоге мы все решили взять данный пояс за такую смешную цену. Но наверное посмеялся над нами потом продавец, что мы так лохонулись.

Они так и делают: ходят по квартирам и втирают наивным людям свою китайскую технику, которая вообще не помогает, как мы потом выяснили. Денег конечно не жалко, просто глупость отчима конечно же натолкнула нас на данную покупку.

Поэтому ни в коем случае даже не думайте покупать данный поясн: никакого эффекта от него вы не получите.

Никакого эффекта от применения

Сама продукция китайского производства, мы все решили посмотреть, что оно из себя представляет. В комплекте с самим поясом, шла также инструкция на русском, английском и китайских языках. Поэтому долго не приходится думать, чье производство данного пояса. Также в коробочке можно заметить специальную мазь для пояса. С виду очень красивая упаковка, только вот никакой пользы вам это преимущество не принесет. Пользовался аналогичным поясом мой отчим год назад, и получали лишь удары током от данного прибора, никакой эффективности, к тому же еще живот потом адски болел после каждого захода.

Так что ребята, для тех кто хочет похудеть или получить кубики на животе, на данную китайскую хрень внимание обращать вам не надо. Стоит копейки и эффект такой же копеечный, одни лишь пытки, а сколько уходит денег на батарейки.

Пустая трата денег на батарейки

Отчим у меня пару раз брал его, чтобы попробовать на себе, но он довольно широкий в талии, поэтому немного еще мне и пояс расширил, но не это главное. Главное то, что результата от его применения мы не увидели.

Для себя я заказывал подобное устройство, чтобы немного подкачать пресс, но в итоге просто получал удары током во время процедуры. Внешне все здорово, но эффекта не прибавлялось. Вот старушкам и наивным людям сотрудники очень смело впихивают подобные устройства. Только они пока еще не догадываются, что все это лишь ерунда. Пользовался я порядка месяца, думал все же результат можно не сразу ожидать, на время шло, а прогресса я не замечал. Поэтому начал заниматься на тренажерах, а про данную херню мне пришлось забыть раз и навсегда. Лишь угробите свое здоровье к чертям, а в замен ничего конечно же не получите. Лишь на одни батарейки, которых хватает не надолго будете работать.

Производитель уверяет, что все безопасно для здоровья, и достаточно лишь определенное время пользоваться данным поясом и результат непременно придет. Но чуда ожидать вам не придется.

Действия данной методики: на внутренней стороне находятся два электрода, под их действием импульсы низкой частоты сокращают мышцы и через пару месяцев у вас становится идеальное тело! Но, это все реклама!

Так что перестаем верить в сказки и возвращаемся в реальность.

А лучший способ похудеть - это первое очередь правильное питание и спорт. Лишь два этих дела могут всерьез справиться с лишними килограммами. А для тех кто хочет получить кубики на животе советую просто по чаще посещать тренажерные залы или в домашних условиях гирьки с гантельками поднимать.

Как похудеть без диет?

Не каждый может худеть, отказывая себе в еде. Я вот, к примеру, совершенно не могу похудеть, если просто-напросто буду кушать меньше, или поменяю рацион, или соль уберу их меню. Может быть пару кило-то и уйдет, только не будет ни рельефа красивого, ни тела спортивного.

Да и потом если сидеть на диетах, то организм будет слабым. Не будет хватать сил на физические упражнения, пробежки. Пропадает весь толк от моих многолетних тренировок.

Диеты подойдут тем, кто не занимается физическими нагрузками. А мой день начинается с пробежки, затем спортзал. А диеты мне не дадут возможности заниматься своим телом и здоровьем.

Активные спортивные нагрузки

Дело в том, что спортивные нагрузки, конечно, могут дать возможность избавляться от лишнего веса, от жировых накоплений. НО! Но для этого нужно нереально много сил, много энергии. Нужна титаническая выносливость, заряд энергии и бодрости. Только вот где это все взять?

Заниматься понемногу, в пол силы - толку это не даст. Для похудения, в смысле. Так как для того, чтобы скинуть лишние килограммы, нужно потеть и потеть в заде, поднимать железо, трудиться.

Где взять энергию?

Для тех, кто хочет похудеть при помощи интенсивных спортивных нагрузок лучше всего обратить внимание на те препараты, которые используют спортсмены. Только спортсмены принимают их не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы подарить телу энергию и силу, которая так необходима профессиональным спортсменам, особенно перед спортивными соревнованиями.

Милдронат

Этот препарат, возможно, на слуху у многих простых людей, не связанных со спортом. Вокруг этого препарата вечно скандалы, так как профессиональные спортсмены не должны его принимать.

Почему? Потому, что данный препарат помогает усиленно тренироваться. Он помогает человеку усиленно трудиться физически, дарит энергию, силу.

И если спортсменам этот препарат помогает улучшить свои показатели на соревнованиях, или на тренировках повысить свою работоспособность, то простому человеку Милдронат поможет при помощи стабильных физических нагрузок сбросить лишний вес.

О препарате

Милдронат - это медицинский препарат, который отвечает за метаболизм - препарат улучшает процессы метаболизма, протекающие в организме человека.

Милдронат способствует энергообеспечению тканей.

Форма выпуска

Препарат выпускается в двух формах выпуска:

капсулы для приема внутрь

раствор для инъекций

Как применять

Способ применения медицинского препарата Милдронат зависит от его формы выпуска и от сложности заболевания или цели.

Препарат назначает как внутрь (капсулы), так и внутривенно и внутримышечно.

Также препарат Милдронат можно применять парабульбарно (закапывание внутрь глаза).

Эффект

Когда я решила, что мне легче всего будет похудеть при помощи интенсивных спортивных нагрузок, я решила проконсультироваться по тому вопросу со врачами, которым я доверяю.

Некоторые доктора против приема такого препарата, так как лишь некоторые спортсмены решаются на его прием для повышения спортивных результатов или для нечестной победы в спортивных соревнованиях.

Доктор рассказал мне о том, что могут возникнуть побочные эффекты, хоть у меня и нет противопоказаний к приему препарата.

Но явсе же решилась попробовать. Тогда доктор (после обследования) выписал мне рецепт на данный препарат и я начала его принимать.

Я колола Милдронат, и результаты моих спортивных тренировок начали улучшаться: я чувствовала энергию, силу. Я могла выполнять длительные сложные упражнения - естетственно, жир моментально улетучивался.

Благодаря Милдронату я могла худеть не ограничивая себя в еде и занимаясь любимым делом - спортом.

Фрукты - это источник витаминов и минералов

Авитаминоз - довольно распространенная беда, именно из за нее люди становятся слабыми, менее устойчивыми к заболеваниям, особенно носящие характер вирусный или инфекционный. При любом осложнении со здоровьем важно как можно больше кушать фруктов, это позволит восполнить организм полезными витаминами и минералами, они в свою очередь благотворно влияют на работу всех внутренних органов. Не стоит жалеть деньги на такие продукты питания. Мы же не жалеем их на аппетитный хотдог, большую пиццу, шашлык, алкогольные напитки, жирные пирожки, а также на огромный торт или упаковку чипсов. Вот это еще далеко не весь перечень не рекомендуемых ингредиентов для похудения.

Скушав зеленое яблоко, мы чувствуем прилив сил, у нас нет чувство голода, при этом и аппетит падает. В связи с этим постепенно снижается объем желудка, а значит дальнейшие порции блюд у вас будут намного меньше. Но важно знать, что помимо витаминов и минералов, мы должны потреблять еще белки и клетчатку, поэтому сидеть строго на фруктах - не всегда правильное решение. Ниже я вам приведу собственное меню, которое помогло мне избавиться в свое время от лишних килограмм.

Важно соблюдать при этом питьевой режим. Вообще начнем с того: что начальный этап - это подготовка. Нам нужно психологически подготовиться к моменту сброса лишних килограмм, ведь любая диета - это удар по центральной нервной системе. Вторым этапом мы должны прочистить желудок от вредных токсинов и шлаков. А далее нужно нормализовать питание и выдерживать его на протяжении всего курса, после чего плавно выходим из диеты.

Безусловно я только положительно отношусь к такому методу давайте рассмотрим два варианта.

Фруктовая диета на неделю: каковы результаты?

1. Чисто яблочная диета. Тут нам нужно в сутки будет съесть 1,5 килограмма яблок, разделив их на 4-5 равных частей. Получается, что у нас первый, второй завтраки, обед, полдник и ужин будут состоять только лишь из одного яблока. Но при этом вы в сутки должны выпить не менее 1,5 литра очищенной воды. Непосредственно перед сном мы должны выпить один стакан обезжиренного кефира, чтобы утолить чувство голода. При этом вам не нужно будет пропивать никаких витаминных комплексов. Яблоки подойдут только зеленые с небольшой кислинкой. Любые сладкие фрукты - строго запрещены. Если же вы не переносите яблоки, то вместо них можно апельсины потреблять, причем в любых количествах.

2. Рекомендуемый способ. На завтрак мы съедаем одно вареное яйцо и один стакан зеленого чая или травяного отвара. На второй завтрак съедаем либо одно яблоко или грейпфрут. На обед мы можем потребить не более 150 грамм отварного постного мяса или курицы, подойдет суп из овощей. В обед никаких фруктов мы не потребляем. На полдник в качестве перекуса подойдет яблоко или один апельсин. Ужин у нас должен быть не позднее шести часов вечера. Тут подойдет салат из овощей, а можно сделать и фруктовый салат, на ваше усмотрения. На этом меню заканчивается. Также на ночь можно выпить один стакан нежирного кефира для утоления жажды. Соблюдаем питьевой режим.

Из фруктов можно кушать либо яблоки несладкие, грейпфрут, а также цитрусовые. Крайне запрещено кушать фрукты, в которых содержится много сахарозы, виноград - строго под запретом, это же касается арбуза, дыни. Ягоды мы также стараемся не кушать.

О чем еще важно знать?

Конечно же для максимального закрепления результата мы должны заниматься физическими упражнениями и выделять этому делу не меньше 30 минут в день. Согласитесь, полезная и эффективная диета с пользой для здоровья.

Овес занимает лидирующее место, так как в нем содержится огромное количество полезных и необходимых элементов. Помимо своей пользы, овес показывает отличные результаты, как продукт, который помогает в снижении веса.

Полезные качества овса

Овес используется для снижения веса, так как в нем высокая концентрация необходимых и питательных компонентов. Злаки позволяют восполнить дефицит в организма недостающими минералами и витаминами, который возникает из-за ограничений в питании. Напитки, которые имеют основу из овса, отлично будут дополнять питание людей, которые худеют. В нем содержится минимальное количество калорий, но насыщает организм очень хорошо и чувство голода долго не посетит вас. Слизь обволакивает все стенки в ЖКТ, что представляет собой отличную профилактику различных заболеваний желудка. Овес положительно оказывает свое действие на работу кишечника, так как овес отлично очищает весь организм, помогает снижать холестерин и сахар.

Как необходимо готовить овес

Для того, чтобы убрать лишние килограммы используется отвар из овса, можно настой, отлично также будет работать квас, который уже перебродил.

Отвар из овса

Итак, как же необходимо заваривать овес? Изначально, необходимо купить зерно цельное, так как в нем содержится максимальное количество полезных веществ. Необходимо овес промыть и залить его кипятком (один литр), пару минут проварить, потом накрыть крышкой и дать отвару настояться. Спустя минут тридцать необходимо процедить и перелить в чистую емкость, поставить в холодильник.

Также есть другой способ приготовления отвара, перед этим зерна необходимо подготовить. Необходимо их промыть и залить водой ( на стакан воды необходимо взять два стакана зерен). Через часов 12 необходимо долить еще воды, чтобы зерна были покрыты. Потом нужно овес варить на протяжении 1,5 часов. Во время варки, необходимо доливать воду, так как она будет выкипать. После того, как овес сварился, необходимо измельчить все блендером и проварить смесь еще пару мину.

Настой из овса

Необходимо взять 100 г зерен и промыть их, залить литром воды (она должна быть кипяченной и уже холодной), оставить на протяжении 12 часов и после этого процедить, полученную жидкость поставить в холодильник. Благодаря такому настою вы сможете держать сахар в норме.

Также можно настой готовить другим способом: две ложки столовые овса необходимо размолоть и положить в термос, залить 0,5 литра кипятком и оставить на часов 12 настаиваться, потом процедить.

Квас

Необходимо два стакана овса промыть хорошо и переложить в банку, залить водой кипяченной - четыре стакана. В воду необходимо добавить сахар - четыре ложки столовые. Оставить так на четыре дня. Потом у вас получится первый квас, его необходимо слить, так как он имеет не совсем приятный вкус. Потом опять налить в банку сладкую воду и оставить снова на четыре дня. Квас, который получится, можно пить.

Как необходимо пить овес

Каждый из этих напитков необходимо употреблять на протяжении длительного времени от 30-60 дней и даже дольше. Пить рекомендуется по одному стакану перед тем, как вы садитесь есть за полчаса. Если вы готовите густой отвар, тогда норма уменьшается в два раза. Для того, чтобы каждый напиток оказал положительный эффект, необходимо его пить не быстро, каждая порция должна задержаться во рту. Изначально, вам может не понравится вкус напитка, но когда вы привыкнете, то оцените его точно.

Противопоказания

Овес можно употреблять практически всем, так как аллергии редко появляются. Но овес не рекомендуют применять при сердечной и почечной недостаточности, а также если удален у человека желчный.

Вот уже и лето близко, а все равно наверняка найдутся те, кто еще не успел похудеть достаточно. Обычно много девушек недовольны своей внешностью, особенно проблемой лишнего веса. И не всегда это действительно является проблемой, но многие позиционируют именно так. Все привыкли, что идеальный вес почему-то до 50 кг и совсем забывают про соотношение с ростом или про возраст и другие жизненные обстоятельства.

Вариантов похудеть есть несколько. Первое - это спорт. Почему то не все девушки готовы заниматься спортом. Скорее всего связано это с тем, что для этого требуется большое количество времени и сил. Не каждая готова прилегать такие усилия. Втрое - это диета. Тут все проще. Тебе просто достаточно кушать меньше или не кушать вообще. Результат значительно быстрее получаете, так что все выбирают именно такой вариант.

Когда наступило лето, я решила, что я слегка полновата, потому что в шорты то я ели влезла, а купальник вообще не стала даже мерить так как боялась увидеть свое отражение в зеркале. Времени на спорт у меня уже не было, мне было необходимо срочно избавится от 5 кг и тогда я была бы для себя снова худышкой и спокойно наслаждалась бы летом, морем, солнцем. Начала обшаривать интернет в поисках чего-то быстрого и действенного и наткнулась на гречневую диету.

Всем известно, что гречка считается диетическим продуктам, потому что она низкокалорийный плюс ко всему содержит множество полезных витаминов. Поэтому и решила, что мне как раз подойдет. В гречке и белок, и аминокислоты, витамины группы В и Р, калий, магний, фосфор, железо - вы только представьте сколько всего действительно полезного. Так что диета даже не смотря на свою чрезвычайную эффективность не навредит здоровью, хотя конечно как и в любой другой в ней есть оговорки, но меня это не интересовало.

Как по мне одним из плюсов является то, что не нужно нормировать сколько гречки и сколько раз в день нужно будет кушать эту гречку. Я могу сама выбирать и есть сколько захочу, естественно не нажираться ею до отвала, но как бы и не голодать. Потому что если есть ее по 6 раз в день, то она очень быстро надоест и от нее просто тошнить начнет. Читала еще про вариант есть не более 200 грамм в день гречки, это вполне нормально как по мне, так что в основном я этого правила и придерживалась.

Пока вы сидите на диете можно пить кефир. К стати это тоже полезно, особенно для желудочно-кишечного тракта. В нем есть витамины А, В2, В12 и благодаря ним как раз и выйдут из организма токсины и шлаки. Получается не только снизится вес, но и кожа станет гораздо лучше выглядеть, что очень хорошо.

Когда начинает хочется есть, чтобы немного перекусить можно съесть несколько зеленых яблок или салат из капусты. Вообще кушать в целом больше зелени, потому что в ней тоже много витаминов и микроэлементов различных, которые насыщают организм. Еще один способ который не только успокаивает чувство голода, но и улучшает работу мозга - рассосать во рту ложку меда, именно не пережевывать ее, чтобы мозг усвоил глюкозу.

Мне было не тяжело сидеть на этой диете, потому что сама даже гречка достаточно питательный продукт. ЗА неделю мне удалось сбросить аж 7 килограмм, так что теперь даже могу 2 кг спокойно наедать дополнительно и не переживать сильно. Конечно после диеты я не начала кушать прямо все все подряд и продолжаю правильно питаться.

Так что всем желаю хорошего лета, занимайтесь спортом, а если хотите сбросить немного лишнего веса, то как раз гречневая диета - эффективный помощник. Результат получаете действительно быстро и не ощущаете никакой дискомфорт, что важно!

Плоские животики с гречневой диетой - легко и просто!

Липокарнит капсулы для похудения: цена, отзывы.

В чем преимущество такого препарата для похудения.

Для многих женщин сейчас одна из самых распространенных проблем это конечно же проблема с лишними килограммами и это не кажется удивительным, потому что как раз именно женский организм устроен таким образом, что чем больше возраст, тем более подверженный к набору веса, а так же после беременности, родов и грудного кормления все равно в большей степени вес начинает набираться.

Вот как раз и у меня такая проблема начала себя проявлять после рождения ребенка, хотя до этого я была всегда очень стройная. Терпеть не могу всякие диеты, потому что на них у меня не хватает как дисциплины и выдержки, так и нервов. Благодаря многочисленным отзывам я открыла для себя такой замечательный препарат для быстрого сбрасывания лишнего веса, как Липокарнит. Стоит такой 1200 рублей, рекомендуют его заказывать непосредственно через официальный сайт, потому что там имеется на него полная информация по поводу использования, состава и самого результата.

Как он работает.

Многие хвалят такой препарат за то, что он простой в применении, в отличие от строгих диет он не наносит никакого вреда на нервную систему и так же на органы пищеварительного тракта, кроме того выделяют и то, что можно продолжать питаться в привычном режиме, то есть совершенно не ограничивать себя в еде и не вести каждый раз подсчет калорий, не изменяя меню и не отказывая себе в любимых продуктах, можно кушать все то же самое, получать удовольствие, и при этом еще и худеть.

Из положительных моментов использования капсул Липокарнит многие, кто пробовал отмечают то, что идет восстановление гормонального фона, оно происходит естественным путём. нет никакого стресса.

Еще рекомендуют применять его, а не похожие аналоги, потому что здесь такой деликатный и в то же самое время качественный для нормального веса состав, ведь в составе содержатся только натуральные ингредиенты, растительные экстракты и вытяжки, целый комплекс витаминов и минералов, полезные для здоровья, для повышения иммунитета и сопротивляемости всего организма.

Кроме того из сильных сторон таблеток многие пишут, что он не вызывает привыкания и побочных действий, так же можно применять по времени столько, сколько килограмм хочется лишиться.

Так же указывают, что он очень хорошо усваивается организмом, а именно от него не стоит ожидать таких негативных реакций организма, как тошнота, головокружение, сонливость, потеря нормального сна, он совершенно не угнетает эндокринную систему и иммунитет, наоборот укрепляет, не влияет на работу внутренних органов, от него нет запоров и диареи, он позволяет избежать эмоционального стресса.

Кроме этого, капсулы препарата Lipocarnit не имеют не приятного вкуса, они довольно простые в использовании и их можно применять где угодно, хоть и в рабочее время, а не ждать отпуска, избавит от всех осложнений, связанных с нарушенным обменом веществ, а именно он улучшает приток крови, убирает проблемы с давлением и скачки в нем, улучшает общее самочувствие.

Отзывы пользователей о Липокарнит подтверждают эффективность жиросжигающего препарата, так как он не просто помогает за относительно не большое время сбросить все лишнее, но и так же решает проблемы с фигурой, корректирует их, а именно убирает в процессе похудения бока, апельсиновую корку. Помимо всего прочего он так же начинает действовать уже после поступления в организм. Качественно влияет на обменные процессы и после похудения вес, который получился закрепляется и держится длительное время.

Терпеть не могу все эти диеты, потому что просто не обладаю достаточной силой воли, чтобы довести все до конца. Сколько себя помню, то мое окружения все время худеет: подружки, знакомые, мама - все то и дело сидят то на одной диете, то на другой. Я как-то по такому поводу и не переживала, потому что тема лишнего веса для меня была закрыта длительное время. У меня все по женской линии склонные к лишнему весу, особенно старшая сестра. А мне вот немного повезло, но правда до поры, до времени. У меня хоть и прекрасный аппетит, но так же могла похвастаться и тем, что все в полном порядке с обменными процессами. Что бы я не кушала, а это все равно никак не отражалось на состоянии моей фигуры и это при том, что я не привыкла ни в чем себе отказывать в плане еды, то есть очень мне нравится все жирное в моем рационе, жареное, мучное, сладкое, сладкая газированная вода, ем преимущественно в вечернее и ночное время суток, потому что я сова по режиму дня, спортом не занимаюсь, веду пассивный образ жизни и при этом не поправляюсь.

Но все же возраст берет свое и со временем обменные процессы все же у меня замедлились и постепенно я начала набирать лишний вес. Как я уже писала, то диеты не люблю, стала искать альтернативный вариант, чтобы не прилагать никаких усилий и при этом скинуть лишний вес. Так как сейчас в моде для сброса веса использовать различные напитки, то и я решила попробовать такой вариант. Самый распространенный сейчас чай для похудения - это Турбослим.

Чай Турбослим очищающий для похудения.

Что нравится в таком чае.

Чай Турбослим отлично подходит для быстрого и качественного похудения и очищения организма, а именно он кроме того, что сбрасывает лишний вес, так еще и как бонус выводит из организма шлаки и все вредное, что накопилось. Мне нравится чай Турбослим еще и тем, что это полностью натуральны продукт, а это означает, что и вредя для организма он не несет. Это по сути тот же самый зеленый чай в виде чайных пакетиков, но здесь так же еще идет и примесь разных травянистых экстрактов. Чай Турбослим - это один из наиболее быстрых, качественных и к тому же еще оптимальных способов поддержания стройности. Еще один положительный момент такого чая в том, что на нем можно не только скидывать лишний вес, но и так же время от времени можно исопльзовать в качестве профилактической цели.

Чай Турбослим так же идеально вписывается при любой ситуации в привычный образ жизни. Мне нравится в нем его простота и универсальность, потому что использовать его можно в любое время. Можно хоть и на работу себе заваривать. Удобно все же, что он идет именно в форме пакетиков. Так что и процесс приготовления в значительной мере упрощается.

В использовании чай достаточно простой, а именно для того, чтобы удержать вес в норме, то всего лишь достаточно заменить обычный чай или иной напиток на чай Турбослим.

Этот очищающий чай действует по всем направлениям сразу: понижает аппетит, выводит шлаки. Так же он еще и действует как дренаж, то есть параллельно выводит из организма лишнюю жидкость, тем самым борется с отечностью.

Результат от применения.

Результат конечно же от чая будет, но для этого необходимо не одну пачку выпить. Всего в пачке идет 20 пакетиков, хватает на почти неделю, потому то в течении дня уходит по три пакетика. Действует таким образом, что уменьшает аппетит, так что просто меньше хочется кушать. Таким образом постепенно понижается и сам вес. Заваривать нужно крутым кипятком и настаивать хотя бы 20 минут.

Что не нравится у такого чая.

Не нравится мне у такого чая то, что одной пачкой не обойтись, а так получается накладно. После его отмены аппетит возвращается снова как и риск набора веса.

Проблема с лишним весом довольна актуальна на сегодняшний день. при чем это не только касается, как говорят, Америки - родине фастфуда, но присмотритесь вокруг, в нашей стране доля часть людей тоже страдают лишним весом. Безусловно, сбросить очень много килограм это подсильно только сильным духом и силой воли людей. По другому, просто не получиться.

Безусловно, при наличие большого лишнего веса есть одна область, которая смотрется мягко говоря не очень хорошо - наличие второго подбородка. И вот для многих есть большая проблема в том, как избавиться от этого такого нежелаемого второго подбородка.

двойной подбородок - это подкожно-жировая складка, которая образуется под нижней челюстью. Наличие его конечно, меняет даже лицо, поскольку вытягивает его. ну и тем более, что наличие второго подбородка сравнивает лицо с шеей, тоесть, как будто шеи просто нет, а это смотрится просто ужасно.

Причины появления второго подбородка

Второй подбородок может появиться при том, если особенное строение у человека нижней челюсти, если очень резко была изменена масса тела, если есть наследственная предрасположенность, нарушение овала лица с возрастом, сон на високой подушке может подарить вам нежелаемый второй подбородок, выкревленный позвоночник, так же при сахарном диабете есть предрасположенность к второму подбородку.

Большая проблемность в том, что область второго поддбородка просто очень тяжело скрыть. Для того, чтобы убрать второй подбородок, надо применить ну очень много усилий. если все тек усилия, которые вы приложили не дали свой результат, тогда есть только последний метод избавиться от них - липолитики.

суть липолитиков

Суть процедуры проявляется в том, что глубоко в кожу и в жировую прослойку вприскивают липолитические коктейли. Когда липрлитические препараты оказываются глубоко в тканях, то действуют как природные компоненты - оживляют процессы разложения жировых наслоений и жировые кислоты и глицерин, который тоже удаляется при выходе из системы.

после того, как липолитики попадают в организм, они начинают расщеплять дефектные жировые клетки, и нормализируют липидный обмен. Помимо всего этого, компоненты активизируют обмен веществ и налаживают кровообращение.

На сегодняшний день есть очень много разных липолитиков, которые особо между собой не отличаются. К новейшим лополидным коктейлям относится коктейль Микеланджело. Этот коктейль предназанчен для того, чтобы уколами просто убрать второй подбородок. Для того, чтобы уже был замечен результат надо провести 4 - 6 процедур уколов коктейля. При этом всем, интервал между каждым уколом должен быть по 8 - 10 дней. Так что все это не делается за один день.

Не менее популярным коктейлем есть еще и препарат INNO-TDS (испанское проивзодство)Действие этого препарата направлено так, что он расщепляет жировые клетки и переводит твердый жир в эмульсию. ну а с этой эмульсией очень справно справляется и сам организм, легко выводя ее. Для того, чтобы избавиться от второго подбородка надо 4 - 6 процедур, перерыв между которыми должен составлять по 2 недели.

Много липолиодных коктейлем содержать кофеин, который делает кожу свежей, придает упругости, убирает от отложения жира.

дезоксихолат натрия - натуральное средство, которое тоже активно используют при избавлении от второго подбородка. С применением этого компонента эффект уже заметен сразу после первой процедуры. Курс применения - 7 - 8 процедур. Ну а не может быть неприятным и то, что после каждой процедуры с этим натуральным компонентом делается массаж, который только помогает препарату правильно и равномерно расспределиться.

Кефирная диета стандартная

Кефирная диета стандартная длится три дня.Но есть несколько разновидностей такой диеты,но все же главным в ней остается кефир. Это очень полезный продукт,поскольку его прием позитивно действует на кишечник, помогает избавится от запоров, чистит весь организм-печень,почки,кишечник от токсинов и шлаков. Данная диета помогает сбросить лишние килограммы и хорошо влияет на состояние кожи,поскольку очищает организм.

Стандартная кефирная диета довольно жесткая,поскольку питание очень ограничено. В день рекомендуется выпивать до полтора литра кефира, прием остальной пищи строго ограничен. И хотя многие говорят о ее огромной пользе,на самом деле это совсем не так.Да,похудеете,возможно, и быстро,но приобретете несколько иные проблемы,не менее важные,как и лишний вес.

У некоторых людей,кто хорошо перенес диету, улучшился цвет лица, и вообще, самочувствие в целом.

Организму для нормального фунциклирования всех органов и систем необходимы витамины и микроэлементы. И если вы садитесь на диету,а после нее начинаете снова все кушать, то организм включает свои защитные функции и начинает накапливать жир под кожей еще активнее,чем до диеты. Это тоже не безопасно. Поэтому я категорически не рекомендую садится на какую-либо диету.

Что лучше любой диеты?

Чтобы привести свое тело в полный порядок,прежде всего нужно правильное питание. А кроме рационального питания необходимо заниматься спортом,чтобы приводить в тонус ваши дряблые мышцы и избавляться от появившихся у вас ранее растяжек. Если просто посидеть на диете, допустим, вы и сбросите свои лишних килограммы, но тело не будет таким красивым и подтянутыми, как этого очень бы хотелось Поэтому необходимо небольшие физические нагрузки,чтобы привести ваши мышцы в полный порядок. Если правильно питаться и ходить в тренажерный зал, то лишние килограммы сами постепенно уйдут без малейшего вреда для здоровья.

И запомните! Чем строже диета и быстрее потеря веса,тем больше проблем для вашего организма,поскольку это не правильно. Быстрая потеря веса грозит весьма неприятными последствиями.Но это уже совсем другая тема.

Если вы хотите почистить свой кишечник и избавиться от шлаков и токсинов, то можно устроить себе просто разгрузочные дни и вместо обычного приема пищи несколько раз в день попить кефирчик. Это будет очень полезно.

Кефирная диета- негативные стороны

Кефирная диета имеет также и свои негативные стороны, поскольку она категорически противопоказана людям с молочной непереносимостью. Также ее нельзя и людям с заболевания желудочно-кишечного тракта, а еще после операций. Если у человека больные почки, то тоже нельзя садиться на кефирную диету.В любом случае не стоит самому принимать такие решения без медицинского заключения о состоянии здоровья.У некоторых после диеты на кефире наблюдалось головокружение,общая слабость, усталость,даже умственная деятельность давалась с большим трудом.Возможны боли в животе и вздутие-это зависит от обмена веществ.

Кефир рулит!

Сам по себе кефир очень полезный продукт,поскольку молоко нашим организмом не так хорошо усваивается, а в кефире есть живые бактерии,частое его употребление хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение, улучшает состояние ногтей,волос,кожи,укрепляет иммунитет.Если у человека частые нарушения работы кишечника,то кефир станет его прекрасным и натуральным лекарством.Когда вы употребляете в пищу кефир,то фосфор и кальций усваиваются вашим организмом намного лучше и быстрее.

Похудеть можно совершенно разными способами. Но, стоит понимать, что это комплексный процесс, который предполагает целый ряд мер, направленных на общее оздоровление и снижение веса. Мы поколение потребителей, и изобилие доступной и калорийной пищи делает свое дело. День ото дня огромное количество людей превращаются в ходячие комки жира. Это очень опасная ситуация, так как ожирение напрямую касается и детей. В семьях их некому защитить. И если родители, бабушки и дедушки являются сторонниками вредной еды, риск быть толстым и больным у ребенка очень велик.

Я никогда не была полной. И вес у меня набрался в период беременности и начала грудного вскармливания. В тот период, мой обычный вес возрос на 10 кг. И даже когда я сбросила его мой новый гормональный фон способствовал тому, что постоянно возвращались 2-3 кг. На миниатюрной девушке даже три килограмма могут распределиться очень некрасиво. И от них нужно избавляться в срочном порядке. Я очень люблю использовать экспресс диеты. Они помогают за короткий срок, пусть и довольно жестко привести себя в лучшую форму. Мне удалось испробовать разные диеты. Сейчас я сторонница только тех, где предлагаются приятные мне продукты. Но в свое время я попробовала методику в основе которой лежит употребление лукового супа.

Луковая диета.

Длится на протяжении недели. В зависимости от исходной массы, человек может потерять от трех до 7 кг соблюдая ее полностью. Основным видом пищи в это время будет облегченная версия французского лукового супа. Кроме него возможно употребление фруктов, овощей, нежирного мяса курицы в разрешенном количестве. Похудение достигается за счет снижения калорийности рациона.

Под запретом будет жирное, жареное, острое, копченое, соленое, алкогольные напитки, полуфабрикаты и консервы. Запрещены фрукты и овощи содержащие крахмал, а также бобовые.Полный перечень запрещенных продуктов лучше рассмотреть в описании диеты.

Рассмотрим примерное меню одного дня:

Луковый суп на завтрак, обед и ужин в любом количестве до насыщения. Перекусом может служить один фрукт.

В другие дни роль перекуса будут исполнять овощные салаты и отварная курица.

Данная диета довольно специфическая, так как лук, хоть и полезен, но продукт на любителя. И есть луковый суп ежедневно по нескольку раз под силу только тем, кто любит этот вкус и готов есть такую еду часто.

Луковая диета для похудения отзывы.

Моей целью в процессе данной диеты было сбросить 3 кг. Я использовала белый и синий лук. Синий более мягкий по вкусу и имеет менее резкий запах. Это гораздо приятнее, для частой готовки. Суп готовится на основе лука, помидоров, болгарского перца. Я использовала методику летом, так как мне хотелось есть свои, свежие овощи с грядки. Томаты насыщенные соком сгладили неприятный вкус лука. Да и в качестве перекусов своя растительность куда лучше и приятнее.

По ощущениям первое время суп мне не нравился. Сейчас я вообще не понимаю, почему я решила рискнуть с этим луком, чей вкус вызывает у меня отвращение. Шла долгая адаптация к продукту, хотелось чего то другого. Со стороны пищеварения проблем не было. Лишь на утро был какой-то неприятный привкус во рту. Вес начал уходить со второго дня. Я перекусывала в основном свежими яблоками, вишней, делала сырые салаты.

В итоге получила - 3 кг за неделю. Мне понравилось, хотя я и считаю данную диету неоднозначной и очень специфической. Рекомендовать буду только тем, кто любит лук и нормально переносит его в вареном виде. А также тем, у кого нет гастроэнтерологических проблем. А по сути банальное снижение калорийности ежедневного меню будет лучшей диетой.

Моя мама не один год мучилась от проблемы лишнего веса. Эта проблема появилась у нее лет с двадцати, после того, как она родила меня. Но скажу сразу, что вес у мамы стал увеличиваться отнюдь не от проблемы с гормонами. Просто будучи в декретном отпуске и пребывая в некоторой депрессии, мама заедала свою скуку от вынужденного заточения с маленьким, вечно орущим ребенком в четырех стенах. Так за три года декрета маме и удалось набрать лишних восемнадцать килограмм. Потом мама вышла на работу, совершенно закрутилась, разрываясь между домом и работой. За собой у нее совершенно не было времени следить. И лишь недавно, после того, как ей исполнилось сорок девять, мама приняла решение, что с нее хватит: пора наконец худеть! Жаль, что причиной этому решению послужил развод с моим отцом... Но решение избавиться от лишних килограмм, несомненно, было правильным! Так ведь можно избежать многих проблем со здоровьем, которые подстерегали ее в будущем с весом в девяносто килограмм. Но проблема была в том, что у мамы уже начался климакс, так что похудение осложнялось еще и гормональными проблемами.

Возможно ли похудеть в климаксе в пятьдесят лет?

После климакса в организме женщины замедляются процессы метаболизма. От того и кажется, что вроде как и ешь немного, а вес все равно в лучшем случае просто стоит на месте. Но не стоит забывать, что основными причинами лишнего веса становятся малоподвижный образ жизни и отсутствие сбалансированного питания. Но, если грамотно подойти к этим проблемам и заняться ими, то вес должен постепенно прийти в норму, вне зависимости от возраста женщины.

Для этих целей мама завела себе пищевой дневник. Она записывала туда все приемы пищи за день, чтобы потом посчитать, сколько калорий она потребила. В первую же неделю она в конце недели подвела итоги, и выяснилось, что не так уж мало калорий она потребляет, как думала! Так что следующим шагом стала разработка специальной сбалансированной диеты, а также регулярные физические упражнения, которые должны помочь сжечь те лишние калории, которые она наела за несколько дней.

Но стоит помнить, что это не просто диета. Это должен быть постоянный рацион. Потому что, если вернуться к своему старому рациону, - вернутся и все сброшенные килограммы, и результат сойдет на нет.

Прием гормональных и таблеток для похудения при климаксе

Мама очень страдала от проявлений климакса, таких как приливы, плохое настроение, бессонница, повышенное давление. Это мешало ей как следует взяться за свою фигуру. У врача она выписала себе гормональный препарат «Фемостон 2/10». За упаковку в двадцать восемь таблеток мама отдала восемьсот девяносто рублей с копейками. Таблетки выглядят очень интересно: половину — красненькие, половину — беленькие. Пить нужно за полчаса до приема пищи, по одной таблетке два раза в день. Сзади на пластинке с таблетками изображены подсказывающие стрелочки, которые должны помочь разобраться, какую таблетку в какой день пить.

Главного побочного эффекта, которого боялась мама — набора веса — не проявилось. Напротив, она стала чувствовать себя намного лучше, избавившись от приливов. В дополнение к физическим упражнением при правильном питании, мама стала употреблять биологически активные добавки. Очищающие кишечник и выводящие шлаки. Это дало свои плоды: за последние полгода мама избавилось от шести лишних килограмм. Да, результат не внушающий, но и останавливаться на достигнутом она не собирается! «Фемостон» она пить перестала спустя два месяца постоянного лечения. Сейчас симптомов климакса почти не ощущает.

Главное помнить, что и после климакса похудеть — вполне реально!

Кто хочет иметь красивую и стройную фигуру? И кто работает над достижения этого правильно?....да, вот именно! Для того, чтобы быть стройной и иметь идеальную фигуру, давно доказано и на теории и на практике, что надо правильно питаться и вести активный образ жизни. да, все таки правильный здоровый образ жизни с каждым днем набывает своей популярности среди населения всей планеты, но все же многие не хотят понять того, что надо кушать только то, что приносит пользу вашему организму. Я не хочу сейчас рассказывать все о правильном питание, то, что я сама просто вычитала. Я сама такая же как и большинство. Я очень люблю сладкое. Как известно, оно, мягко говоря, не полезное для нашего организма. Но я ничего не могу с собой поделать. Тем самым, у меня нет особо много лишних килограмм, но есть несколько, которые можно было бы сбросить.

Вот мне скоро юбилей - 30 лет. Конечно, будет праздник, будет веселье, но у меня после новогодних праздников осталось немало ненужного. да, я сейчас говорю о лишних килограммах. Надо было срочно к празднику привести себя в порядок, чтобы встретить свой юбилей самой красивой. Главное, чтобы мне было комфортно в моем весе, а на данный момент, я чувствую, что мне немножко тяжело таскать все это на себе.

И тут я решилась, что надо посидеть на диете. Но для меня само слово "диета" сразу вызывает продукты гречка, зелень, воду и овощи. Конечно, на таком рационе далеко не пойдешь и получить от таких продуктов удовольствие маловероятно. Но тут, когда я присматривала что-то эффективное для похудения, я увидела для себя интересную вещь - коктейли для похудения. ну кому захочется проводить время в зале, изнурять себя диетами и тяжелыми физическими упражнениями - проще всего просто выпить коктейль и поверить в то. что он подарит идеальную фигуру.

Чудо коктейль Энерджи Диет - что это?

Я сразу побежала и приобрела банку, из состава которого делается коктейль для похудения. Пила я этот чудо-напиток на протяжении 2 месяцев. за весь этот период я выпила 4 банки. На самом деле, не хочу даже писать о том, что обешает производитель, ведь это просто очередной развод. В состав баночки входит соевый белок, который можно было просто приобрести отдельно и раза в 4 дешевле. А вот на этот коктейль просто нагнали цену, чего он попросту не стоит!

Я начала активно заниматься спортом, ведь сидеть и просто надеяться на то, что мои лишние килограммы просто уйдут я не могла. Более того,я начала себя контролировать в питании, а поэтому все больше стала привыкать к здоровой еде (как бы это не было странно). Как в любом процессе похудения, надо было пить оптимальное для массы тела количество воды и очень важно, иметь нормированный сон: не недосыпать и не пересыпать! Ведь нарушение сна очень сильно нарушает обмен веществ и замедляет процесс похудения. У меня такая вредная привычка, которая меня и погубила - есть на ночь. Коктейли, если признаться честно, убили эту привычку. Они дарили некое насыщение, уталяли голод, так что моя рука не тянулась к холодильнику.

Результат моего похудения

Я худела вот ровно для месяца. Да, я за весь этот период выпила 4 банки коктейлей для похудения, но при этом научилась отказываться от вредной пищи и пить нормальное для моего веса количество воды, что очень важно. В тоге, за этот период я скинула 8 килограмм. Не могу не сказать, что у меня были срывы и я ела печенье и кусочек пироженного, но потом все это отрабатывала в спортзале.

да, безусловно, эффект есть, но ведь, мне кажется, что это заслуга вовсе не коктейлей Энерджи диет, а того, что я подняла свою попу и начала активно и регулярно заниматься спортом и перешла на правильное сбалансированное питание. Но результат отличный, поэтому - Рекомендую!

Лишний вес - это на самом деле не шутки и наверное нет такой девушки, которая бы не мечтала избавиться от него быстро и навсегда. Но, к сожалению, чтобы от него избавится, нужно постараться и в дальнейшем держать его в норме, чтобы он не скакал туда-сюда. Жировые отложения не позволяют представительницам прекрасного пола носить ту одежду, которая им нравится, а это короткие облегающие платья, шорты. В результате приходится выбирать только ту одежду, которая подойдет или специально шить на заказ. Кроме внешнего вида, касаются лишние килограммы и самого здоровья, оно постепенно ухудшается и появляется на его фоне развитие хронических и довольно серьёзных заболеваний. Также на фоне этого внешнего вида прибавляются комплексы и неуверенность в себе. Чтобы избавится от накопленных годами жировых отложений, девушки соблюдают диеты и это изначально ведёт к провалу, ведь можно при их помощи не только подорвать своё здоровье, но и ухудшить эмоциональное состояние, а те килограммы, которые уйдут, вернутся опять, причём очень быстро. Вот поэтому начинать худеть нужно правильно, пересмотрев свой рацион и привычный ритм жизни, а для ускорения эффекта можно воспользоваться хорошим средством под названием Слиммер.

На самом деле это очень хороший комплекс, он проявляет свою высокую эффективность и буквально за один месяц можно потерять 12 кг. Преимуществом его выступает состав, он полностью натуральный. Благодаря вот ему, противопоказания к препарату и побочные эффекты отсутствуют, так как негативного влияния на организм не происходит.

Достоинства комплекса:

Нет ограничений ни по возрасту, ни по полу и других особенностей.

Благодаря своим уникальным свойствам происходит снижение аппетита.

Отмечают во время приёма избавление от жировых отложений.

При похудении не происходит обезвоживание организма.

За счёт того, что пищи поступает меньше, начинает снижаться желудок, что в дальнейшем поможет наедаться небольшими порциями.

Способствует налаживанию биоритмов.

Действия:

наблюдают полное очищение кишечника;

действие проявляется путём очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов;

хорошие натуральные компоненты помогают эффективно по отношению к микрофлоре кишечника, полностью её нормализируя;

если беспокоят головные боли, которые проявляются очень часто, то препарат поможет от них избавится;

Слиммер помогает хорошо восстанавливать гормональный фон;

кроме воздействия на жировые отложения, ещё происходит улучшение структуры волос, ногтей, а также кожного покрова;

Отзывы

Алина, 26 лет "Когда мой супруг решил поехать на отдых к морю, я стала подготавливаться заранее и примерять разные наряды. Смотря на себя в зеркало, с ужасом понимала, что выгляжу совсем не так, как бы мне хотелось. На боках и в области живота заметно выделялись сладки, а весы показывали +7 кг. Время у меня было мало, поэтому стала искать подходящий вариант, чтобы можно было за полтора месяца от этого веса избавится. В интернете было много положительных отзывов о средстве Слиммер, его то я и приобрела. Снижение аппетита было действительно заметно, вес уходил равномерно. Буквально за этот короткий период, мне удалось все те килограммы сбросить. Мой отпуск скоро настанет, ещё несколько дней и я к морю."

Карина, 31 год. "Решила приобрести Слиммер, так как услышала много положительных о нём отзывов. Эффект сразу же начал проявляться, килограммы уходили. Если раньше я постоянно что-то кушала, то это совсем не хотелось и стала наедаться от небольшой порции. За месяц я потеряла 5 кг и заказала вторую упаковку."

Секрет похудения в диете

Сегодня встретила свою знакомую, которую не видела уже несколько лет. И удивилась, какой же стройной она стала! Знаем друг друга давно, она ребенка родила, набрала +20 кг к своим 65-ти кг. А вот сейчас смотрю на нее и больше 60-ти кг не могу дать. Стоим, общаемся, а меня все мучает секрет ее форм. Сама ведь далеко не березка и похудеть давно хочется! Диеты и упражнения не дают должный результат. Мне нужен проверенный метод, а подруга явно знает секрет. Вот и спросила у нее между фраз обыденного разговора, как же был достигнут такой вес? И услышала ответ – должное нужно отдать гречневой диете. ЕЕ я еще не пробовала, поэтому тут же стала расспрашивать, как она работает.

Диета не сложная по своему составу. Основа - гречневая каша. Соблюдать ее нужно 14 дней. Результат нужно ожидать как минус 12 кг за этот период. Максимальная калорийность у приготовленной по рецепту каши может составлять 170ккал. Ограничений в количестве съеденной каши нет, она быстро создает ощущение сытости. К тому же гречка содержит нужные организму калий, магний и железо.

Рецепт приготовления

Пропорции каши следующие: заливаем пол кило гречки кипятком (полтора лита), но не варим все это, а заворачиваем в одеяло и даем настоятся до утра. Этого должно хватить с лихвой на целый день. Утром каша будет иметь вид обычной отварной гречки. Остатки воды можно слить, а в дальнейшем наливать воды чуть меньше. Разбавить меню можно 1литром 1% кефира. Обычную воду и зеленый чай употреблять без ограничений.

Поставила перед собой цель – значит нужно достигать. Приготовила гречку по рецепту и давай наминать день за днем. Пила и кефир, и воду, употребление чая свела к минимуму. Зеленый чай – мой любимый напиток и пить его без сахара, для достижения лучших результатов, я так и не смогла. Через неделю диета мне казалась мучением, но я уже наблюдала кое-какую потерю килограмм, поэтому отступить уже была не в силах. К началу второй недели от одного только вида гречки становилось плохо, поэтому решила подразбавить кашу сухофруктами. Подкинула туда яблоки и курагу. Четырнадцать дней прошло и из диеты нужно было плавно выходить. Аппетит у меня стал существенно меньше, но на продукты хотелось накинутся сразу. Я себя сдержала, и первые дни не ела ни сладкое, ни мучное. От жаренного отказалась вовсе. И если раньше я не отказывалась от газированных напитков, соков и кофе с плюшкой, то теперь на этом всем у меня табу. Потерянный вес не вернулся ко мне вновь, как это часто бывает после разных диет.

Мой результат

Результат моего похудения – минус 15 кг! Итоговый мой вес составил 67 кг. Вес ушел равномерно по всему телу, а мои размер моей одежды стал меньше на 2 отметки. Мои успехи в потере веса заметили коллеги на работе и вся моя семья. Я осталась довольна результатом, ведь именно ради него я себя изводила. Я вновь поместилась в свое платье, которое не могла надеть уже несколько лет. Стоит отметить достоинства этой диеты: кашу можно есть без ограничений, потеря веса происходит быстро и максимально результативно ( за неделю 9кг по моему опыту). Клетчатка, которая входит в состав гречки способствует очищению печени, а целлюлит на коже уменьшается. К недостаткам можно отнести: гречка и кефир быстро надоедают. Диета может подходить не всем, поэтому возможна слабость в организме и обострение хронических заболеваний. И несмотря на это полезность каши трудно переоценить. Крупа помогает побороть стресс и усталость, нормализует кишечную деятельность. Фолиевая кислота, которая есть в составе, оказывает благоприятное воздействие на сосуды, сердце, способствует нормализации давления. Рекомендую диеты при желании потерять вес быстро и результативно!

Стройная фигура от природы - это редкость, либо временное явление. В большинстве случаях поддержание стройного и подтянутого тела это труд и порой он не легкий. Я до поры до времени тоже была худой, а потом стремительно начала поправляться, не помогал ни спорт, ни диеты. Только спустя несколько лет я научилась контролировать свой вес и теперь просто не позволяю себе располнеть больше нормы.

В моем случае это 5 кг, если набираю больше, то автоматически уже включается режим "паники" и начинаю худеть различными способами. Очень часто прибегаю и к диетам, о них и будет мой отзыв.

Монодиеты

Есть различные варианты по длительности от 3-х до 30 дней. Такие диеты подразумевают питание на одном продукте, к примеру в первый день кефир, во второй день яблоки, в третий творог, на четвертый день апельсины и так далее. Диеты опасные, особенно длительные, так как организм не дополучает нужное количество питательных веществ и энергии, постоянное чувство голода, плохое настроение, стресс, недомогание, нарушение сна, упадок сил и многое другое.

Но тем не менее на таких диетах можно скинуть от 5 до 20 кг, в зависимости от длительности. Я прибегаю к такой диете очень редко, когда нужно быстро скинуть 2-5 кг в короткие сроки. Мне хватает 3-х дней, а далее я постепенно добавляю в рацион овощи, а затем мясо нежирное и уже через неделю перехожу на привычное для меня питание.

Так же монодиеты подходят для разгрузочных дней после праздников и "обжорных дней". День посидеть на твороге или кефире даже полезно будет. Но главное не устраивать такие дни слишком часто. Везде нужно знать меру.

Диета Дюкана

Одна из самых популярных и эффективных диет. Но и она может нанести вред организму, да и подходит не всем. Диета разделена на 4 этапа. Первый этап "Атака" - самый сложной и ответственный, на этом этапе уходит большая часть лишнего веса. Но на нем разрешено употреблять только белковые продукты. Резкий переход на такую пищу сложный, хоть и сама по себе диета не голодная и строгих ограничений в ней нет. На этом этапе организм сильно обезвоживается, что может сказаться на самочувствии и пищеварении.

Второй этап более длительный, переносится тоже сложно, опять же из-за обилия белковой пищи.

Третий этап уже дается легче, но на нем уже практически не уходят лишние килограммы, основа диеты это как раз первый этап в большей степени и немного второй. А вот 4 этап это уже закрепление результатов, своего рода выход из диеты и плавный переход на правильное питание.

Если придерживаться всем рекомендациям и ответственно отнести к рациону питания, то на этой диете можно похудеть более чем на 40 кг.

Диета на кашах

Диета скучная и однообразная на мой взгляд, особенно, если есть определенная любовь к вкусной и разнообразной еде. Но за то она очень полезна для пищеварения и эффективная в плане похудения.

Так же диета на кашах очень хорошо очищает организм от шлаков. Я часто прибегаю к такой диете, когда у меня на лице появляются высыпания от неправильного питания и вредной пищи.

На этой диете разрешены каши: овсянка, пшено, гречка, рис. Помимо каш можно есть кабачки, капусту, морковь и свежие фрукты. Фрукты не сладкие. Максимально на такой диете рекомендуется сидеть 10 дней. В среднем за диету уходит около 5 кг, но бонусом еще и кожа лучше становится и пищеварение улучшается.

К слову такая диета эффективнее, нежели, чем просто ежедневно сидеть на овсянке. Да и разнообразия в ней все же больше. Но тем не менее продержаться на ней все 10 дней очень сложно, диета без жиров по большому счету, а организм все равно их требует.

Но в любом случае все индивидуально и для кого-то эти диеты окажутся слишком сложными.

Практически каждая женщина скажет, что у нее есть лишний вес и что она бы хотела похудеть. Но не у всех есть возможность всегда сидеть в спортивных залах и следить за своим питанием, так как работа, образ жизни этому не позволяют. А придерживаться правильного питания также не все могут, иногда бывает и такое, что по работе на столько заняты, что и кушать нет времени и только уже вечером дома можно спокойно поесть. Или же приходится на протяжении для делать маленькие перекусы, которые также не являются полезными. К тому же стрессы, сбои гормонов, заболевания имеющие хроническую форму также не дают нашей фигуре выглядеть привлекательно, и появляются лишние килограммы. Меня также постигла эта проблема лишних килограмм, только это было связано с прекрасным периодом беременности и потом кормлением грудью, и соответственно лишние килограммы появились. После моего знакомства с Эко Слим, я убедилась, что похудеть это реально и при этом мне не пришлось уделять этому много времени и не отрываться от семьи и ребенка.

Eco Slim

Eco Slim это современный и надежный способ, чтобы избавиться от лишних килограмм. Препарат имеет вид таблеток, которые быстро растворяются в воде и способны сжигать жир и благодаря своему составу, выводят токсины. В составе таблеток находятся витамины группы В, которые провоцируют расщепление жира, выводит шлаки, которые накопились в нашем организме за долгие годы.

Препарат дает возможность похудеть за короткое время:

- можно скинуть примерно около 12 килограмм за месяц, а это очень много,

- состав полностью природный,

- не вредит работе внутренних органов, сердцу и сосудам,

- сжигает жир даже в труднодоступных местах.

Преимущества Эко Слим

Среди преимуществ препарат можно выделить следующие положительные моменты:

- препарат производится согласно европейской технологии, под строгим контролем,

- в составе нет химических соединений, которые могут нарушить работу кишечника и других органов, так как состав полностью натуральный,

- результат вы сможете увидеть уже через короткое время, и даже через пару дней, первые килограммы покинут ваше тело, а результат может сохраниться навсегда, особенно, если вы будете его поддерживать,

- если вы будете дополнять приема таблеток диетой или спортом, то сможете получить еще лучшие результаты,

- нет привыкания к препарату и после окончания курса, вы не наберете опять вес.

Применение таблеток для похудения

Препарат употреблять очень просто и легко и не требует особых усилий. И для того, чтобы вы смогли быстро привести себя в форму и избавиться от накопившихся шлаков, необходимо препарат употреблять правильно и согласно инструкции. Для этого необходимо одну таблетку растворить в стакане теплой воды, потом нужно размешать и выпить этот напиток. Рекомендуется этот напиток употреблять или во время еды, или уже сразу после еды. И три раза в день необходимо употреблять такой напиток. Прием препарат очень простой и даже, если вы работаете, то легко его употреблять и на работе. При этом не нужно мучить себя в зале и сидеть на диете. А благодаря тому, что в составе есть витамины и необходимые минералы, это очень имеет большое значение во время снижения веса.

Противопоказания

Препарат благодаря своему натуральному составу не имеет противопоказаний, и его могут употреблять все люди, которым уже исполнилось 18 лет. Препарат не вызывает аллергии и непереносимости компонентов. Не вредит и не нарушает работу внутренних органов, не вредит кишечнику. Препарат полностью безопасный и отлично помогает в снижении лишнего веса и приводит вашу фигуру в идеальное состояние.

В настоящее время для тех кто желает избавиться от лишнего веса практически нет никаких преград для достижения данной цели, все зависит лишь от финансовых возможностей, сроков за которые нужно избавиться и естественно методов избавления.

Как я уже писала ранее, я не страдаю уж слишком избыточным весом, однако иногда случаются в моей жизни такие моменты, когда накапливаются лишние пара тройка килограмм и от них приходиться избавляться в экстренном порядке, и поскольку времени и сил сидеть на различных диетах у меня нет, приходиться прибегать к помощи различных средств. Некоторые из них более эффективны, некоторые менее, есть такие, которые и вовсе не помогают, но и есть и такие, что могут нанести невосполнимый вред для здоровья.

За все время что мне приходилось бороться с лишними накоплениями в разных областях своего теле,я успела перепробовать множество методов, а потому могу наверняка сказать, какие из них помогают достичь желаемого результата а какие это просто пустая трата времени, и я сейчас говорю не только о таблетках, диеты тоже входят в этот перечень. Вся проблема диет заключается в том, что необходимо определенное количество времени изнурять и перестраивать свой организм к другому режиму и рациону питания, в итоге конечно можно потерять несколько таких желаемых килограмм, но что же будет в итоге? А вот что, истощенная нервная и имунная системы, которые впоследствии полученного стресса могут дать сбой и негативно отразиться на здоровье в качестве появления различных не самых приятных заболеваний.

Также помимо этого существует еще одна проблема, это то, как выходить с таких вот диет чтоб утраченный вес не вернулся обратно да еще и с лихвой, ведь для того чтоб закрепить результат и не вернуть обратно то что имела необходимо либо продолжать сидеть на этой диете весь остаток своей жизни, а это сами понимаете ничем хорошим не сможет кончиться, либо бесконечно посещать различные тренажерные залы, тратя время на то чтобы поддерживать достигнутого результата. Конечно же это не всем подходит и практически никто не делает ничего из того что я перечислила, обычно те кто сидят на диетах выходят из них и продолжают есть то что и раньше, в таких же количествах и естественно не по расписанию, и в результате, да здравствует плюс двадцать килограмм сверху! Сами понимаете что это не очень приятно, вот потому мной и было принято решение испытывать таблетки для похудения, поскольку времени на то чтобы серьезно заниматься собой у меня нет, а красиво выглядеть хочется.

Как я чуть не поплатилась здоровьем за сброшенные пять кило

Однажды, когда я была еще помоложе нежели сейчас, я также искала эффективный способ, как быстро избавиться от появившихся лишних килограмм, и не одна я этим интересовалась, у меня было еще несколько подруг которые также были в этой теме. Так вот, одна из девчонок предложила мне попробовать таблетки ЛиДа, мол их принимала ее мама и ей они помогли, так что якобы средство должно помочь быстро избавиться от всего лишнего. На тот момент достать их было довольно сложно, и прежде чем пойти на такой шаг я все же решила попробовать несколько дней принимать то, что осталось у мамы подруги после ее курса.

Честно говоря, я даже не задумывалась о том что может входить в их состав и почему они настолько эффективны, да и побочными действиями не особо интересовалась, мне важен был только результат. После первого приема я почувствовала какие-то странные ощущения, но подумала что так и должно быть, мол таблетки должны же как-то себя проявлять. У меня появился бешеный прилив бодрости и энергии, все вокруг казалось таким прекрасным и я не думала практически ни о чем, а о еде так и подавно, одним словом, в этот день я так и не ела. В последующие несколько дней повторялась та же самая картина, но что-то неладное я заподозрила лишь после того, как находясь под воздействием этого препарата ехала за рулем машины и просто чудом избежала ужаснейшего ДТП. И как выяснилось потом, в этих таблетках содержаться наркотические вещества, поскольку их нашли в моей крови когда в больнице брали у меня анализы.

В итоге могу сказать одно, эти таблетки действительно помогают сбросить вес, но не за счет улучшения обмена веществ и чего-то в этом роде а за счет наркотического воздействия на организм, а это сами понимаете крайне опасно, потому в аптеках вы их не найдете, да и я не советовала бы вам их вообще искать.

Отзыв о диете DASH для гипертоников

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поделиться собственными впечатлениями о диете, которая носит название DASH, уж очень много положительных отзывов о ней пишут пользователи сети, собственно и я хочу оставить свой положительный отзыв. У меня сестра страдает повышенным давлением, да и небольшие проблемы с лишним весом. Вот она и решила, что нужно не только избавиться от лишних килограммов, но при этом еще и стабилизировать свое давление и улучшить состояние организма в целом. Это собственно и является основной задачей диеты, которая в свою очередь разработана в США, но теперь и в России находит широкую популярность.

Чем то она напоминает вегератианскую диету, потому что из рациона питания полностью исключается мясо любых сортов. Да, в этом плане придется немного сложно, но тех продукты которые будут применяться на протяжении диеты, будут восполнять организм полезными витаминами и минералами, которые содержатся в мясных продуктах.

От себя я хочу поставить максимальную оценку диете DASH в плане эффективности, сестра сидела на ней порядка одного месяца и смогла добиться существенных результатов и привести в норму артериальное давление ей тоже удалось. Ну а теперь давайте более детально поговорим про диету.

Основные правила и задачи диеты DASH

Как можно меньше соли нужно потреблять на протяжении месяца, лично диетолог вам должен устанавливать курс на похудение. Также надо полностью отказаться от алкогольной продукции и кофеина. Диета DASH отлично подходит для людей, страдающих повышенным артериальным давлением, ожирением.

Основные задачи, которые стоят перед курсом приведения в себя в порядок будем так говорить:

1) очистка организма от холестерина. Собственно повышенный уровень холестерина в крови оказывает влияние на повышение артериального давления.

2) Диета помогает предотвратить развитие ишимической болезни сердца, а также инфаркта миокарда.

3) Баланс глюкозы в крови.

4) Улучшение обменных процессов в организме, это касается водно-солевого и липидного обмена.

5) Профилактика сердечной недостаточности.

6) Эффективное снижение массы тела

7) Борьба с онкологическими заболеваниями.

8) Стабилизация артериального давления.

Как мы видим из всего перечисленного, диета помогает привести состояние организма в порядок. Так что не только для похудения и нормализации давления предназначена она. Ну а теперь рассмотрим собственно такой момент: какие продукты нужно интенсивно потреблять в пищу, а от каких нужно отказаться.

Какие продукты разрешается применять, а какие нужно исключить при диете DASH

В пищу нужно потреблять продукты, в которых содержится достаточное количество калия, кальция, клетчатки растительного происхождения, белки, которые легко усваиваются организмом, а также витамины группы В.

Это касается прежде всего фруктов и овощей, кисломолочной и молочной продукции. Не помешает грызть семечки как можно больше, кушаем орехи, масла, а также злаковые культуры.

Но из рациона питания нужно исключить всю жирную и копченую пищу, полуфабрикаты, мясные продукты, рыбу, любую выпучку, сладости, кофе, алкогольные и газированные напитки. Также не забываем, что соль должны потреблять как можно меньше. В блюда стараемся не добавлять также майонез, различные специи и приправы.

По сути, ничего нового в меню нет, большинство диет строятся по такому принципу, правда многие из них не исключают потребление мяса и рыбы. А в некоторых даже полностью исключаются молочные и кисломолочные продукты.

Лестница Дюкана

Питательная лестница содержит учебные, визуальные рекомендации по снижению веса и была разработана Пьером Дюканом в 2012 году, чтобы помочь вам сохранить свой вес. Это позволяет вам есть разнообразные продукты, которые классифицируются как жизненно важные для вашего здоровья, а не только для удовольствия. Это иллюстрирует экспресс-версию правил диеты Дукана - 7-дневную диету - для тех, кому нужно потерять менее 5 килограмм.Основные принципы управления весом

1. Поддерживайте свой вес, принимая новый способ питания:Вы можете легко увидеть, какие продукты наиболее важны для поддержания вашего веса, оставаясь здоровым. Первые 2 шага составляют диета Dukan список из 100 продуктов, которые вы можете съесть в неограниченном количестве.

2. Следуйте «Экспресс-диете Дюкана»:Диета Dukan также может быть применена к небольшой потере веса. Вы можете потерять 3-5 килограмм. через 7 дней. Вы начинаете с нижней стадии чистых белков (1 = день 1), добавляя овсяные отруби и ширатаки , затем постепенно добавляйте группу продуктов из следующего шага. Наконец, через 7 дней вы можете нормально питаться и включать физическую активность, чтобы похудеть навсегда.

3. Руководящие принципы диеты Dukan Diet Express:На этом этапе вы достигли вершины лестницы с новым способом питания сбалансированной по питанию диеты. Вы можете восстановить вес, если вы едите продукты, которые не входят в лестницу. Используйте приготовление Dukan, чтобы оставаться счастливым, следуя рекомендациям Dukan Diet.

Откройте для себя основные шаги в начале диеты Дюкана

1. Рассчитайте свой истинный вес. Это поможет определить вес вашей цели, показать вашу персонализированную программу, включая длину и количество целей по снижению веса на первые 3 этапа диеты Дюкана.

2. Решите, какие причины мотивируют вас похудеть. Вы, должно быть, тот, кто делает этот шаг. Запишите источники мотивации, которые помогут вам достичь своей цели и придерживаться вашей задачи.

3. Сначала поговорите со своим врачом, который сообщит вам о вашем подходе, начиная с полной проверки (кровяное давление, артериальное давление, стресс-тест и т. Д.).

4. Поговорите со своими друзьями и семьей и найдите время, чтобы объяснить важность их поддержки, пока вы находитесь на диете. Они будут вашими союзниками по снижению веса.

5. Определите дату начала, например, в понедельник! Это ключ, который поставит вас на путь потери веса и изменения.

6. Удалите все соблазны с вашей кухни и запасите их только диетическими продуктами Dukan. Пройдите через свою кладовку, шкафы и холодильник и добавьте 100 разрешенных продуктов . Еще один совет: делайте покупки в продуктовом магазине на полном желудке, поэтому у вас не будет соблазна покупать продукты, которые не разрешены.

7. Решите, как вы хотите следовать диете Дюкана: В одиночку, с дикой книгой Дюкана, с одним (или более) близкими друзьями или членами семьи, с сообществом Дюкана и его Дюканистами или с официальной онлайн-программой обучения Дукану. Узнайте, почему лучший способ выбрать Dukan . Выберите спокойствие!Если вы следовали этим 7 шагам, то вы готовы начать диету Dukan. У вас есть зеленый свет, чтобы начать фазу атаки.

Большинство диет помогут вам сбросить вес. Но 95% людей, которые получают диету, получают весь вес обратно ... и больше, когда они возвращаются к своим старым привычкам в еде.Диета Dukan изменит ваши привычки в еде и поможет вам стабильно стабилизировать ваш вес.Диета Дюкана - это белковая, низкокалорийная диета с низким содержанием углеводов - план здорового питания на основе белков и овощей, всего 100 продуктов.

Сейчас в наше время довольно проблематично встретить такую девушку или женщину, которая была бы безоговорочно довольна состоянием как своего веса, так и фигуры, все равно что-то да не устраивает.

У меня вот вся семья в женском лице постоянно придерживается всевозможными диетами, часто мама и старшая сестра используют и разгрузочные дни.Я думала, что такая проблема не должна меня коснуться, так как комплекцией больше пошла в папину сторону, а именно рост не большой и при этом все время была очень худая, даже помню как какое-то время хотелось немного набрать, чтобы хоть как-то округлить ягодицы и бюст.

Вот не даром многие диетологи предупреждают, что все равно с возрастом все наши внутренние процессы замедляются и как раз обменные процессы и метаболизм в первую очередь тормозят свою деятельность.

Я начала замечать, что стала набирать лишние килограммы уже во время первой беременности. Там просто нужно было под конец третьего триместра набрать при моих показателях 13 килограмм, у меня же было все 21. После рождения малыша много веса не ушло, даже прибавилось.

Стала пробовать от всего этого избавиться при помощи разнообразных диет, но как-то не особо все это заканчивалось успешно и вес, как качели то спадал, то вновь появлялся. У меня я многие знакомые по работе так же ведут не первый год войну с лишним весом и порекомендовали мне такой способ похудения который по их мнению точно помогает все это решить.

Это диета по группе крови и действительно поинтересовалась ее эффективностью залезла в интернет и посмотрела что про нее пишут, многим понравился результат. Так как у меня 4 группа крови, то и диету подбирала под нее.

На самом деле не такая сложная диета и можно много чего кушать, но только заранее следует выписать себе те продукты, которые разрешаются и те, которые находятся под запретом.

Диета по 4 группе крови.

Что следует исключить из своего рациона питания.

Прежде всего я заметила, что у такой диеты есть некоторые схожие стороны с обыкновенным режимом здорового питания, а именно необходимо исключить все жирное, жареное, не разрешается применять консервированные продукты, сладкое, выпечку, макаронные изделия в больших количествах, продукты быстрого приготовления.

Из овощей я исключила из питания картофель, все виды перца, помидоры, кукурузу, фасоль, черные маслины, артишоки.

Из мяса убрала свинину, говядину, телятину, утку, курицу, бекон, ветчину.

Из фруктов не ела авокадо, манго, апельсин, хурму, банан. Нельзя пить пиво, красное вино. Из молочных продуктов питания убрала цельное молоко, плавленный сыр, сливочное масло.

Что можно есть и как я питалась на такой диете.

Питание на такой диете у меня было более чем сбалансированное, так как можно было много что кушать. Из мяса я готовила блюда на баранине, крольчатине, индейке и на ягненке, но только выбирала части, чтобы не жирное было мясо.

Готовила по-разному, а именно отваривала, на пару делала, супы варила.Очень хорошо на такой диете помогает сбросить вес суп. При чем делала его на разнообразных сочетаниях овощей. Можно баклажаны, цветную капусту, брокколи, зеленый и репчатый лук, свекла, морковка, огурцы. На этих овощах так же делала разные салаты, заправляла все растительным маслом.

Иногда просто готовила на этом рагу.Из молочных продуктов можно творог и кефир, ряженку, сыры, но следим, чтобы все это было с низким процентом жирности. Иногда просто заменяла полностью один прием пищи стаканом кефира или ряженки, отлично утоляет жажду, чувство голода не некоторое время.Из фруктов можно есть арбуз, ежевику, виноград, киви, лимон, сливу, черешню, грейпфрут. Так что делала на них фруктовые салаты и заправляла йогуртом или же просто ела так сыром виде.