Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Зелень- это не просто трава.

Доброго времени суток всем! Продолжая тему похудения, хочу упомянуть роль зелени в данном процессе. Этот продукт упоминается практически в каждой диете и все-таки неспроста, потому что она очень полезна, способствует уменьшению лишних килограмм, а также в ней очень мало калорий. Вообще, рекомендовано употреблять зелень свежей, не поддавая термической обработке, ведь таким образом она лучше усваивается организмом.

Сегодня это достаточно обыденный продукт на нашем столе и мы вовсе не задумываемся о пользе зелени, когда ее употребляем в пищу. А ведь она совсем не навредит вашей фигуре.

Биологически активные вещества, которые входят в состав зелени, выгоняют из организма различного рода шлаки, токсины. Кроме этого они ускоряют процесс обмена веществ, тем самым способствуя снижению веса.

Какая зелень особенно полезна для похудения?

Фенхель, петрушка, базилик и сельдерей действуют на организм в качестве жиросжигателя. При употреблении их в пищу появляется ощущение полного насыщения. Сельдерей признан одним из самых успешных средств для похудения. Сок этого продукта рекомендовано выпивать при ожирении. Ещё один его плюс- это его низкая стоимость. Из него можно приготовить различное множество блюд, среди которых легкий, диетический овощной суп. Готовится он легко и просто, а кушать такой можно каждый день.

Ещё одно эффективное средство в борьбе с лишними килограммами- это фенхель. Этот продукт низкокалорийный, а все ее части, то есть побеги или корни, являются съедобными. Полезность его состоит в том, что он улучшает работу желудочно-кишечного тракта и снажает ощущение голода. Для утоления голода лучше всего подойдут семена фенхеля, но если в одиночку их есть неприятно, то можно их комбинировать с сухофруктами (курага, финики, чернослив, изюм). Кроме этого, из фенхеля можно заваривать чай. Достаточно растолочь в кружке две чайных ложки семян фенхеля, залить кипятком и дать настояться.

Такое растение, как базилик ускоряет процесс обмена веществ и снижает уровень холестирина в крови. Обычно его добавляют в блюда в виде специй. Базилик, как и фенхель, помогает устранить ощущение голода и помогает от вздутия живота.

Для тех, кто соблюдает строгую диету, а вернее, не ест после шести вечера, в качестве перекуса можно использовать кефир с добавлением зелени. Ведь часто происходит такая ситуация, что мы ложимся спать на голодный желудок и заснуть становится весьма проблематично, ведь в голову начинают лезть о мысли о том, сколько вкусностей лежит в холодильнике, как сильно хочется есть. А хотя бы один стакан такого "коктейля" утолит чувство голода, да и с утра вы будете рады плотному завтраку, поскольку проснетесь с мощным желанием поесть.

Небольшой рецепт для тех, кто любит поесь на ночь.

Добавьте кензы, базилика, петрушки, сельдерея, укропа - смешайте все эти ингредиенты в блендере и залейте это кифиром. И готово! Как видите, ничего сложного, а ваш организм после такого напитка скажет вам огромное спасибо, ведь это очень полезно, а также способствует похудению.

Так что обязательно пересмотрите свой рацион питания и если в ней недостаточное количество зелени, то увеличьте ее употребление. С помощью её ваш рацион станет более разнообразным, а привычные блюда станут чуточку интересней и необычней по вкусу. Благодаря зелени вы перестанете испытывать чуство голода по вечерам, станете выглядеть свежее, красивее. Доступность зелени и её невысокая стоимость никого не оставит безразличным, а особенно тех, кто следит за своим здоровьем и внешним видом.

Чем полезна ламинария для похудения?

О пользе ламинарии знают конечно же многие, потому как очень хорошо она влияет на весь организм, улучшая здоровья, а всё происходит благодаря её полезным свойствам. Ламинарию называют ещё морской капустой, которая в своём составе имеет целый комплекс витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Но насколько она эффективно помогает в процессе похудения? Об этом у нас сегодня будет идти речь в статье.

Оказывается на самом деле действие морской капусты происходит таким путём, что употребляя её, желудок достаточно быстро насыщается, причём калорийности излишней ваш организм не получает. Но вот хочется более подробно рассмотреть её пользу в этом процессе. Ламинария больше доступна тем, кто живет рядом с морем, потому что находится она в море и является бурой лентовидной водорослью. Существует ламинария разных видов, многие из них употребляют в пищу. Благодаря наличию в её составе йода, она помогает восстанавливать его запасы тем, кто имеет недостаток этого важного микроэлемента. Достаточно часто эндокринологи советуют её употреблять в свой рацион при наличии такого заболевания, как эндемический зоб. Но возможно не многие знают, что она обладает таким хорошим и действенным способом, как способность к похудению, а в этом процессе, она к тому же ещё проявляет свою эффективность на состояние кожи. Ламинария относится к такому продукту, который ещё помогает бороться с целлюлитом, поэтому является одним из немногих провоцирующих борьбу с проблемными местами. При употреблении её сразу же снижается ощущение голода, происходит в этот же момент ускорение процесса сжигания накопившихся жиров, улучшения обмена веществ. Употреблять её можно абсолютно в любых количествах, потому что она очень мало калорийная.

Также можно её употреблять и в сушенном виде, в таком случае она будет не менее полезной. В составе морской капусты содержится: альгиновая кислота, магний, клетчатка, витамин В1, В6, В9, В12, С, В4, В8, В7, В4, А, фосфор, калий, марганец, белок, йод, аминокислоты, полисахариды. При употреблении морской капусты происходит избавление от прослоек жира, а соответственно от лишних килограммов, а женщина может исполнить свою долгожданную мечту, иметь красивую фигуру.

Действие ламинарии на организм

Когда ламинария поступает в организм, то происходит такой процесс, как количество усвоенных организмом жиров сокращается до четверти от всех употребленных, а тем временем жир на талии, а бедрах расщепляется. Также делают СПА процедуры в салоне с главным компонентом морской капустой, а именно листовой, результат показывает избавление веса пол килограмма за один час применения процедуры. Например если совмещать ламинарию с высококалорийными продуктами, то организм сокращает усваивание жиров на 75%. Если у человека имеются проблемные зоны с целлюлитом, жиры, то всё это выводится из организма, а кожа разглаживается. Благодаря клетчатке не происходит процесс переедания. Её действие проявляется в нормализации обмена веществ, жир не оседается в подкожных тканях, увеличение мышечной массы вместо накопления жира, очищение крови, улучшение пищеварения, выведение вредных веществ. Если её употреблять в сушенном виде, то попадая в желудок, она разбухает там, а соответственно заполняет большое пространство, исчезает чувство голода. Происходит ускорение перестальтики кишечника, а также процесс энергообмена в клетках. С её помощью можно делать обертывания, принимать ванны, делать компрессы. Существует ламинария в виде порошка и в таблетках.

Противопоказания

Несмотря на то, что имеет она ряд своих показаний, которых кроме процесса похудения много, имеет она ещё и противопоказания к применению, к которым относится: геморрагическая болезнь, диатез, фурункулёз, крапивница, нефрит, период беременности, индивидуальная непереносимость, заболевания ЖКТ в период обострения, туберкулёз, алергия на йод, гиперфункция щитовидной железы.

Если нету противопоказаний, то спустя пару недель, вы уже сможете увидеть первые изменения в процессе похудения. Магазинная не подойдёт, а ещё стоит совмещать этот процесс вместе с физическими нагрузками.

При употреблении суточной дозы 300 гр, её можно употреблять неделю, потом перерыв, а при 150 гр - 2 недели.

Я раньше страдала на лишний вес и увлекалась диетами очень сильно. Поняв, что ни одна из перепробованных мной диет не дает результата, я просто перешла на правильное питание и похудела с помощью него на три размера в объеме. К сожалению не все мои подруги могут изменить образ жизни и питание так, как я: некоторые из них мне рассказывают о новых диетах и просят подредактировать их так, чтобы классная диета стала еще лучше и они (подруги) худели бы еще эффективнее - так я узнала о диете " 6 лепестков".

На самом деле принцип диеты очень прост: 6 лепестков - это шесть дней. И в каждом из этих жней мы едим что-то одно: фрукты, овощи, мясо и так далее - принцип раздельного питания. Как известно, он очень эффективно помогает бороться с лишним весом.

И так, поехали по дням: вы должны составить себе меню на неделю в виде цветка из 6 лепестков (цветок выберите сами. Для каждого лепестка сами выберите рацион: кто, как не вы, знает какие продукты и после каких вам есть легче, на какие дни диеты вы срываетесь и что вам есть нравится, а что нет - составьте свое меню по дням так, чтобы не сорваться. Рекомендация: ближе к началу, выбираете то, что менее всего любите потому,что первые дни самые легкие.

Хотя так же важен режим дня, образ жизни и тому подобное - старайтесь скомбинировать всё так, чтобы ваша активность не упала. Я еще посоветовала подруге рисовать цветок простым карандашом, чтобы, когда он пройдёт, стирать его и не соблазняться и не путаться, что осталось - тоже плюс ставлю за подход.

Давай те на примере выбранной картинки и поясню, хотя можно потому же принципу действовать даже если у Вас и другая по очередность лепестков:

1 день - рыбный:

В это день можно есть любую рыбу, кроме жаренной и готовить из нее что-хотите.Но без дополнительных ингредиентов. То есть, если это уха ,то без картофеля. Если запечена рыба, то не фаршированная и так далее. От себя рекомендую рыбный питьевой бульон 1 раз в день. Так желудку будет легче и пищеварение улучшиться.

Второй день - овощи:

Варенные, запеченные, на пару и так далее (без холестерина - жаренное всю диету нельзя). Рекомендую делать упор на свежие овощи потому, что в них больше всего сока и витаминов. Если любите приготовленные, то лучше не варите, а готовьте на пару или гриле; тушенные овощи и сама люблю (немножко подсолнечного масла можно, но учтите, что оно калорийное не менее сала). Так же в этот день можно соки:

Я сама так делаю и подруге советовала делать упор на зеленые овощи и соки из них - они способствуют похудению и хорошо перевариваются. Этот же момент касается всей зелени: не отказывайтесь от нее в течении всей недели, кроме фруктового дня.

Третий день - куриный:

Сама по себе, курятина - диетический вид мяса, но в ней есть один жирный и ни чем не полезный момент - шкурка. Готовить можно и с ней, но есть необязательно её и не рекомендую. Особенно, если курятина магазинная. Куриный (натуральный) питьевой бульон идеально подойдет, на обеденный перерыв.

Уточню, что если я говорю слово: "питьевой - это со всем не значит, что кусочков курятины в нём быть не должно (тоже самое касается рыбы и других бульонов).

Четвертый день - злаки:

Можно есть любые отруби.Даже семечки и хлебцы (кто любит), но я рекомендую делать упор на гречку и отруби. Кстати, 2-3 орешка - почти, тоже самое, что горсть семечек.

Пятый день - творог:

Тоже можно запекать, даже немного сахара разрешают (это потому, что к 6 дню диеты падает уровень сахара в крови. Так же можно молоко пить (немного, но я рекомендую заменить его на кефир потому, что когда худела лично я, то даже перед сном пила кефир, чтобы организм активно работал более длительный период времени, после погружения в сон.

И шестой день - фруктовый:

Многие его пропускают потому, что боятся поправится от фруктов - зря. Во- первых, глюкоза нашему организму нужна тоже, а уровень сахара в крови всегда нужно поддерживать(когда он падает - это тоже плохо и тоже болячку можно на всю жизнь схлопотать. Правда, то уже другой вид сахарного диабета)

Просто замените сладкие фрукты (которые очень богаты на сахар), на менее сладкие. А лучше на зеленые (у них тот же принцип действия, как и у зеленых овощей. Соки фруктовые лучше делайте исключительно зеленые - не поправитесь.

Дополнение для подруги:

По основному принципу диеты, зеленый чай (без сахара) можно пить всего один день - злаковый. И то, не крепкий чаек. Но я пью этот чай пью каждый день уже седьмой год и уверена, что он способствует похудению. Более того, в 100 граммах зеленого чая 1 калория, а сжигают эти 100 грамм. чая более 20 калорий. Просто не увлекайтесь, а раз в день можно.

О воде: пока я не стала пить ,как и советуют диетологи, 1.5-2 литра воды в день ( не считая других напитков и чая), вес уходил в разы медленнее, а летом часто были отеки потому, что организм завладевал воду - пейте воду.

Соли я не ем. Вернее, ем в гостях, в продуктах из магазина или если тайно посолит мама - соль повышает аппетит и задерживает в организме воду - я выше только рассказала, как бороться с отеками.

И зелень - не бойтесь её добавлять в юл.да - калорийности там минимум (к тому же, она и легкая). Зато зелень активно сжигает жировые клетки.

Подруга по этой методике похудела на 7 кг за 6 дней и стала весить даже на 2 кг меньше, чем хотела.

Когда я решилась почистить организм.прибегла к пищевой добавке Фибрент плюс йод. Воспользовалась именно им ,так как в отличии от таблеток и других диетических средств Фибрент плюс не содержит искуственно синтезированных веществ, а только растения семена и сок, которые употребляли еще наши бабушки.

Богатые клетчаткой отруби улутшают работу желудочно кишечного тракта и создают ощущение сытости на довольно долгий промежуток времени.Он очень действенный в борьбе с лишними киллограммами.

Пользуюсь им уже четвертый месяц, похудела на 5 килограм совершенно спокойно, не прибегая к различным диетам и разгрузочным дням.Также данная диетическая добавка весьма полезна для кишечника, и всего организма в целом, еще не мало важно то,что Фибрент не вызывает аллергических реакций ,что еще я заметила к ему совершенно нет привыкания!

Так что подведя итоги следует, благодаря Фибрент плюс йод я похудела на пять киллограмм, улучшилось самочувсвие, нормализовался стул, перестала тревожить печень, прошла угревая сыпь.К сожалению нет фотографий,чтобы наочно продемонстрировать эффект от препарата.

Решать вам пользоваться или нет.

Была рада помочь.

Спасибо за внимание!

Перед новогодними праздниками решила я сбросить парочку лишних килограммов, так началась моя операция под названием «похудеть к Новому году». Обычно для того чтобы похудеть я «сажусь» на какую-нибудь низкоуглеводную диету и значительно усиливаю физические нагрузки. Однако в этот раз я решила ускорить свое похудение и к диете и спорту и диете добавить очищающий чай. Когда то для этих целей мне отлично служил чай «Летящая ласточка», но в этот раз меня что-то переклинило, и я приобрела себе чай «Турбослим-очищение» для коррекции фигуры от «Эвалар».

1. Общая информация о чае «Турбослим-очищение» для коррекции фигуры «Эвалар».

Приобрести чай «Турбослим-очищение» для коррекции фигуры от «Эвалар» можно в любой аптеке, по вполне доступной цене. Данный напиток относится к категории БАДов, используется для снижения веса. Согласно информации от производителя «курсовое» употребление этого чая не только снижает вес, но и способствует нормалиации обменавеществ, а так же выводит шлаки и токсины из организма, но, знаете, помимо вредных веществ, из организма выводятся важные и полезные микроэлементы. Чай «Турбослим-очищение» для коррекции фигуры от «Эвалар» обладает слабительным эффектом. В состав данного чая входят: кассия, зеленый чай, кукурузные рыльца, мята, гарциния и вишневые плодоножки.

2. Способ применения чая «Турбослим-очищение» для коррекции фигуры от «Эвалар».

Производитель очень грамотно вешает лапшу на уши предлагая для усиления эффекта от чая «Турбослим-очищение» для коррекции фигуры от «Эвалар» принимать еще и таблетосы «Турбослим» или еще какой-нибудь продукт его производста. Чай «Турбослим-очищение» следует принимать не более двух раз в день, заваривать его как обычные пакетированный чай. Не следует употреблять чай «Турбослим-очищение» на голодный желудок, сахар и всякие «увкуснители» добавлять нельзя. Если употреблять чай два раза в день, то курс должен продолжаться не более 10 дней, а если 1 раз в день- то не боле 20-ти дней.

3. Противопоказания к приему и побочные эффекты.

Как и у любого продукта, у чая «Турбослим-очищение» имеются свои противопоказания и многочисленные побочные эффекты. Данный напиток не следует употреблять тем, у кого есть аллергия на один из компонентов чая, так же чай «Турбослим-очищение» противопоказан людям с заболеваниями почек, сердца, сосудов, печени, мочевыводительной системы, больным диабетом, людям с нарушением сна, людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта и т.д. К побочным эффектам относится: запоры, диарея, аллергическая реакция, головокружение, тошнота, общая слабость, проблемы с кожей, гормональный сбой, бессонница, обезвоживание организма, нервная возбудимость и т.д.

4. Эффекты от чая «Турбослим-очищение»

Начну с того, что обещанный слабительный эффект оказался мизерным, зато появилась небольшая тошнота и, аппетит, действительно, резко уменьшился. То есть не хотелось вообще. За десять дней диеты, спорта и приема этого чая я похудела на четыре с половиной килограмма, конечно результат неплох, но какой ценой. Помимо чудесного избавления от лишнего веса (ляжки, задница и талия худее), меня настиг странный побочный эффект-очень сильно стали отекать ноги в районе щиколотки, а ступни стали походи на ласты не одна обувь кроме кроссовок не лезла, это был ужас. Однако, спустя несколько дне после прекращения приема этого чая отек спал.

5 Итоги

Итак:

- Ощутимый эффект от чая «Турбослим-очищение», действительно, есть, хотя тут больше заслуга диету и спорта.

- Потерянный вес до сих пор не вернулся.

-Сам напиток можно приобрести по очень демократичной цене.

-На вкус чай отстойный.

-Побочные эффекты не заставили себя ждать.

Много кто слышал о различных способах похудения, среди этих средств очень популярны различные коктейли и препараты, которые обещают похудеть очень быстро. Одной из систем похудения является Энерджи Диет. Данное средство представляет собой коктейли, которые помогут без лишних усилий попрощаться с ненужными килограммами. Многим людям просто необходима посторонняя помощь, так как помочь самостоятельно они просто не могут, у них нет времени и силы воли, чтобы ограничивать себя в еде. Но при этом, им тоже очень хочется привести себя в порядок.

Energy Diet

Energy Diet является эффективным методом похудения, который поможет похудеть в процессе употребления некоторых продуктов - это особые супы, коктейли, вторые блюда и концентраты. Данное средство является полноценным сбалансированным питанием, которое позволяет очищать полностью организм от шлаков, нормализует обменные процессы и в результате, поможет постепенно похудеть. Первые результаты в снижении веса уже будут спустя неделю употребления данных продуктов.

Energy Diet представляет собой несколько видов продуктов:

- продукты, которые помогают похудеть,

- для людей, которые ведут здоровый образ жизни,

- продукты, которые позволяют нарастить мышечную массу.

Данные продукты абсолютно натуральные, и поэтому помогают насыщать организм всеми необходимыми элементами и в нужном количестве, для того, чтобы восполнять организм полезными свойствами. То есть, можно говорить о том, что это концентрат, который содержит полезные вещества, которые получают только из натуральных продуктов - это соки растений, животных и растительные жиры. Все продукты полностью безопасны и при этом эффективны.

В данном средстве очень много компонентов, которые и помогают делать Energy Diet максимально полезным и поможет заменить привычные продукты питания. Данные коктейли имеют приятные вкусы, цвет и аромат. Консистенцию коктейлей можно менять по своему вкусу. Есть одинадцать различных вкусов, а также есть и комбинированные вкусы.

Как необходимо принимать Энерджи Диет

Перед тем, как начать процесс похудения, вы должны определить, какие вкусы вы больше любите - соленые или сладкие, более густые или жидковатые, даже можно себе приготовить суп или омлет. К каждому продукту есть свое подробное описание, как правильно его готовить, но также со вкусами можно и экспериментировать.

Коктейли разводятся молоком 1,5%, но также можно разводить и кефиром или, если вы готовите суп, то овощным бульоном. ВО время приготовления того или иного продукта рекомендуется все таки придерживаться пропорций. К примеру, если вы готовите суп, то тогда необходимо взять одну ложечку мерную, которая есть в комплекте и разводится она в 200 мл той жидкости, которую вы возьмете.

Некоторые особенности

Сама программа имеет 3 этапа. Сроки будут зависеть от обменных процессов, которые у вас происходят внутри. Первый этап - это питание с низким содержанием калорий, которое выглядит таким образом:

- 1-й завтрак - коктейль,

- 2-й завтрак - пол порции коктейля,

- обед - омлет или суп,

- полдник - пол порции коктейля,

- ужин - необходимо выпить коктейль и туда можно добавлять 100-200 г овощного салата.

Второй этап дарит более разнообразное питание:

- 1-й завтрак - можно есть кашу, запеканку, овощные или крупяные блюда.

- 2-й завтрак - пол порции коктейля,

- обед - суп, можно есть второе и напитки,

- полдник - пол порции коктейля,

- ужин - коктейль.

Третий этап - это когда вы питаетесь как обычно, но количество калорий намного меньше:

- 1-й завтрак - обычные блюда,

- 2-й завтрак - яблоко,

- обед - суп, второе и напитки,

- полдник - фрукты,

- ужин - коктейль.

Всё чаще появляется реклама о таком интересном чудодейственном сиропе, с названием Мангустин, но что он собой представляет, для чего предназначен, какие противопоказания к применению имеет, сегодня я и решила написать об этом.

Каждая девушка или женщина пытаясь похудеть, начинает использовать разные методы для борьбы с лишним весом. Но иногда получается так, что либо они не действенны, в лучшем случае, либо в худшем случае негативно воздействуют на весь организм, и проявляются серьёзными негативными последствиями в виде побочных действий на весь организм. Сироп Мангустина на сегодняшний день является очень популярным для сбрасывания лишнего веса, и в отличии от многих разрекламированных препаратов является безопасным, потому что имеет в своём составе только натуральные компоненты. Отзывы людей, которые успели на себе испытать это средство в основном положительные и свидетельствуют о том, что действительно некоторым из них удалось похудеть на 15 кг. Так и моя подруга успела его действие испытать на себе. С детства она не была полной, но начиная с подросткового возраста начала набирать лишние килограммы, при этом очень интенсивно, сказать что она много кушала, так нет, всё то, что и я. Скорее всего это нарушение обмена веществ, как раз которое произошло в подростковом возрасте. Ничего она тогда не принимала, да и родители сводив один раз к врачу, где не получили разумного ответа, остановились на этом. Но после окончания университета она видела как подружки ходят на свидание, выходят замуж, а она сильно комплексовала по поводу своей внешности. Нельзя сказать что ей не оказывали знаки внимания парни, они были, но она на столько зациклилась на своей внешности, что просто не отвечала взаимностью. Но поняв что года идут, а у неё ни семьи, ни деток, о которых она так мечтала, решила худеть. Но эти все диеты изнуряющие голодом, она не понимала и начала искать для себя подходящее средство в интернете, как раз о котором сегодня и идёт речь. Заказала она Сироп Мангустина на официальном сайте и начала принимать.

Мангустин - это такой экзотический фрукт, и его активное действие направлено на сжигание жиров.

Как воздействует Сироп Мангустина на организм:

Очень хорошо контролирует аппетит. При применении этого средства, пропадает желание много кушать, а всё благодаря синтезу гликогена, который непосредственно запускает мангустин. Действует таким образом - на прямую отправляя импульсы в мозг, и появляется чувство сытости.

Хорошее действие он имеет и на кожу.

Способствует ускорению метаболических процессов, и это в свою очередь проявляется интенсивным процессом похудения.

Действие Сиропа - тонизирующие, и энергетическое, заряжает организм энергией.

Отлично воздействует на пищеварительный тракт, улучшая при этом работу желудочно-кишечного тракта.

Имеет омолаживающий эффект, путём очищения организма от всех шлаков и токсинов. А ещё происходит замедление процесса старения, за счёт одного компонента входящего в состав.

Как принимать Сироп и результат

Принимать его оказалось достаточно просто, всего лишь добавлять по 0.5 ч.л сиропа перед едой, так же его можно добавлять и воду, сок, йогурт. Во время применения этого сиропа она ощущала сытость, от небольшой порции еды, но при этом ещё и занималась интенсивно физическими нагрузками, и спустя месяц сбросила -12 кг, и продолжает его принимать дальше, чтобы добиться основной цели.

Противопоказания

Противопоказаний к применению Сироп Мангустина не имеет, потому что состоит из всех натуральных компонентов, поэтому абсолютно безопасен. Единственное, это применение его в период беременности и кормления грудью, но и в этот период худеть нельзя. Иногда в редких случаях может только проявится аллергией на этот фрукт.

Похудение без лекарств

Если честно, то я не очень люблю принимать разные лекарственные препараты. Ещё с детства мама меня приучила не пить лекарства. Она меня всегда лечила народными методами. Ведь как не крути, а лекарственные препараты всё равно очень вредные и вызывают массу побочных эффектов. А в некоторых случаях даже очень вредят здоровью человека.

Но когда я набрала лишних десять килограмм всего за пол года я поняла что так дальше продолжаться не может. Я уже не могла влезть ни в одни свои штаны. Я стала просто толстой коровой, на которую никто не обращал внимания.

Мне конечно же было очень обидно. Ведь раньше я была стройной привлекательной девушкой, которая никогда не была лишена внимания мужчин. Но после приёма гормональных препаратов в моей жизни всё изменилось в худшую сторону.

Я стала толстой и даже не знала каким образом сбросить лишний вес чтобы это было безопасно и в то же время эффективно. Но моя подруга подсказала мне выход из этой ситуации. Это был препарат для похудения под названием Редуксин. Моя подруга сама очень длительное время принимала этот лекарственный препарат. И он ей помог. Так что я очень рассчитывала на то, что Редуксин поможет похудеть и мне.

Я конечно понимала, что от такого похудения могут быть неприятные последствия. Но всё-таки желание быстро похудеть перебороло мой здравый смысл и я заказала себе одну упаковочку препарата для похудения Редуксин. На тот момент мне казалось, что если я похудею, то все мои проблемы в жизни решаться сами собой. Так что именно об этом препарате и своих впечатлениях от его использования я как раз и хочу всем вам сегодня рассказать в этом отзыве.

Препарат для похудения Редуксин. Описание препарата

Редуксин является препаратом для снижения массы тела. Главным действующим веществом такого препарата является сибутрамина гидрохлорида моногидрат.. Это лекарственное средство помогает человеку быстро и эффективно сбросить лишний вес. Конечно это в первую очередь лекарственный препарат. Так что принимать его самовольно без назначения врача лучше не стоит.

Стоимость такого лекарственного средства составляет 1400 гривен за одну небольшую упаковочку препарата для похудения. К самому препарату прилагается подробная инструкция по применению, с которой надо обязательно ознакомится перед началом использования данного лекарственного средства.

Эффективность Редуксина для похудения

Продолжительность применения Редуксина у меня составляла около одного месяца. В это время я как раз использовала 30 капсулок препарата. Ежедневно я принимала по одной капсулке, как и положено. Сначала я начала принимать этот препарат в утреннее время натощак но потом я поняла, что меня подташнивает после приёма капсулы.

Состояние у меня было не очень хорошее. Так что я начала принимать Редуксин непосредственно со время прима пищи. И всё изменилось. Подташнивающие ощущения прошли. Таким образом до конца курса применения Редуксина я принимала этот препарат только во время еды.

Примерно через неделю применения этого препарата я почувствовала изменения. Моя фигура немного постройнела, аппетит уменьшился. Правда наблюдалась сухость во рту. Я постоянно хотела пить, поэтому с собой всегда носила бутылку с водой. Да и к тому же приём большого количества воды способствует похудению.

К концу курса приёма этого средства я похудела на восемь килограмм. В целом результат довольно неплохой. Конечно до идеала моей фигуре ещё далековато, но всё равно видны улучшения. У меня уже не так обвисает живот, бочка. Да и попа стала подтянутой. Так что эффектом от применения Редуксина в целом я осталась довольно несмотря на некоторые побочки.

Сколько я себя помню, то у меня не было проблем касательно похудения. Я все время была не то, чтобы стройная, а скорее всего даже правильно сказать, что слишком худая, не мешало бы даже пару килограмм накинуть. А вот старшая сестра, племянница и мама - все наоборот очень даже склонные к быстрому набору лишнего веса. До поры до времени я радовалась тому, что могу по сути позволить себе подобную роскошь как питаться так, как мне вздумается и от этого вовсе не страдать от избытка лишнего веса. Мне повезло с обменными процессами, все вовремя перегорает и не успевает отложиться в проблемных местах.

Но уже лет после 25 стала отмечать, что все же у меня откладываются лишние сантиметры в районе талии, бедер, рук, фигура таким образом просто плывет. Я терпеть не могу придерживаться всех этих модных диет, к тому же еще у меня организм не позволяет поддаваться такому стрессу, потому что имеется гастрит и колит. Хорошо, что в наше время есть специальные таблетки для похудения, при помощи которых можно не голодать, не терпеть все эти диеты, голодные разгрузочные дни, не смотреть по таблицам калории, а просто применять таблетки и все на этом. Я обратила внимание на такие таблетки как Ксеникал, потому что на них много отзывов. Но стоит так же отметить еще и то, что это довольно дорогой препарат, ценовая категория зависит от количества таблеток в пачке. 84 капсулы стоят аж под 4000 рублей, это очень дорого, но все же куда лучше, чем сидеть на диете и истязать себя голодом.

Таблетки для похудения Ксеникал: за, против.

Как правильно использовать таблетки.

Здесь главное не перегнуть палку с дозировкой, чтобы не было неприятных последствий. Принимать необходимо строго в день по одной капсуле препарата. Делается это прямо во время еды, то есть в процессе приема пищи, запивается, но никак не на голодный желудок или не позже чем через 60 минут по окончанию трапезы, дальше просто не имеет смысла.

Но в том случае, если еда состоит из малого количества калорий, то есть менее, чем 2000 за сутки, обезжиренная, то в таком случае при приеме пищи Ксеникал принимать не обязательно. Если кушаете за сутки более 2000 калорий, то тогда только стоит.

На одну такую капсулу препарата Ксеникал необходим один стакан воды, не меньше, чтобы препарату было в чем раствориться. Разрешается прием не более трех капсул Ксеникала в течении дня, то есть при приеме пищи в три раза.

Рекомендуется так же заранее продумать в какие именно приемы пищи за день понадобиться прием препарата, то есть желательно не пропускать.

Если по какой-то причине вы забыли выпить в течении часа, у вас пропуск в приеме или после последнего приема пищи прошло больше 60 минут, то капсулу не пьем. Категорически запрещается принимать одновременно две капсулы и больше, так как в одной такой капсуле четко рассчитано именно то идеальное соотношение компонентов, которые необходимы на один прием препарата.

Что нравится в Ксеникале.

Я бы сказала, что он больше подойдет именно для таких ленивых как и я, кто не любит придерживаться диет и отказывать себе в еде. Всего то и необходимо, что три раза применять за сутки препарат, чтобы тем самым вес стал постепенно снижаться. Так же удобно и то, что это снижает аппетит и постепенно просто в меньшей степени хочется кушать. Результат можно наблюдать после курса использования.

Что не нравится у данного препарата.

Не нравится мне то, что очень много у него противопоказаний, к тому же еще и ценовая категория буквально заоблачная, почти четвертая часть моей зарплаты. Не везде у нас в городе его можно найти. Еще и рекомендуется надзор со стороны врача во время применения такого средства.

Guarchibao FatCaps

Если вы мечтаете о том, чтобы у вас была красивая и стройная фигура, то тогда комплекс для коррекции веса Guarchibao FatCaps это то, что вам просто необходимо. Так как, благодаря данной программе, вы сможете избавиться от лишних килограмм без особых усилий и диет. Гуарчибао ФэтКапс это новое современное средство, которое произвело настоящую революцию в сфере похудения и данная программа ломает абсолютно все стереотипы, которые были при попытках скинуть лишний вес. Гуарчибао ФэтКапс представляет собой уникальную систему для корректировки лишнего весе, и позволяет эффективно избавиться от лишнего жира, при этом не приводя организм в стрессовое состояние.

Гуарчибао ФэтКапс что это за система?

Ученые уже давно доказали, что лишний вес мы набираем не только потому что питаемся не правильно. В первую очередь набор веса связан с психологическими особенностями в нашем состоянии. Если мы находимся в состоянии стресса или у нас просто плохое настроение, то мы не осознанно начинаем есть сладкое. Дело в том, что на подсознании, наш организм это требует, так как именно в такой еде он находит утешение. Когда глюкоза попадает в нашу кровь, она поднимает нам настроение, но это происходит не долго. Потом организм требует эту глюкозу еще и так дальше.

Гуарчибао ФэтКапс оказывает воздействие на психологические стороны и дает возможность:

- полностью подавить голод,

- утихомирить перепады в настроении,

- держать организм от постоянных срывов.

Вы будете находиться в спокойном состоянии и вам не нужно будет искать способ, чтобы поднять себе настроение употребляя сладкое и таким образом, вы не будете переедать. Помимо этого, данный комплекс накапливается в организме, то есть, после того, как вы прекратите его принимать, у вас также не будет срывов и желание есть не вернется к вам.

Действие комплекса Гуарчибао ФэтКапс

Гуарчибао ФэтКапс позволяет уравновешивать психологическое состояние и не дает депрессии прогрессировать, она останавливается и человек успокаивается, таким образом, больше никакого переедания не будет. Но это не все полезные качества, которыми обладает данный комплекс. Комплекс имеет полностью растительную основу, поэтому он полностью безопасен и он обладает огромным спектром полезных качеств:

- позволяет восстанавливать обменные процессы в организме, а если необходимо, то и ускоряет все процессы,

- позволяет увеличивать количество полезных для организма бактерий,

- способствует укреплению иммунитета,

- снижает вероятность развития онкологии и остеопороза,

- снижает в крови сахар,

- помогает подавлять аппетит,

- отлично выводит все токсины и другие не полезные вещества,

- позволяет насытить организм кальцием, при этом улучшается состояние нашей кожи, зубов и ногтей.

То есть, комплекс дает возможность не просто убрать лишний вес, но и укрепить свое здоровье и наладить все системы в организме.

Преимущества данного комплекса Гуарчибао ФэтКапс

Благодаря тому, что в составе комплекса находятся биологически активные составляющие, то это дает значительные преимущества перед другими средствами такого же действия. То есть, вы сможете получить желаемый эффект в несколько раз быстрее, чем от тех существующих средств, о которых уже все знают. Комплекс не оказывает вредного воздействия на организм, не вредит здоровью, не вызывает побочных проявлений и продолжает работать даже после того, как вы пропили полный курс.

А еще, в составе препарата нет компонентов, которые стоят дорого, нет также и вредных составляющих, поэтому стоимость и такая невысокая. А в результате, вы сможете получить красивую фигуру без лишних килограмм.

Несмотря на то, что на данный момент последний месяц зимы, многие женщины понимают, что скоро наступит весна и придётся снимать с себя эту зимнюю одежду, под которой накопились лишние килограммы. Вот за весной будет лето, а соответственно пляжный сезон и поэтому нужно успеть до этого момента обзавестись идеальной внешностью. Но, к сожалению, не все понимают, как это можно сделать правильно, не причинив вреда здоровью. Несомненно голодание поможет в этом, но вместе с потерянными килограммами, придут проблемы со здоровьем и как только женщина вернётся к полноценному приёму пищи, вес вернётся и приведёт с собой "собратьев". Вот поэтому худеть нужно правильно, а в этом может отлично помочь одна достаточно эффективная диета, которая получила название "5 ложек".

Диета "5 ложек" отзывы похудевших фото

Самое главное заключается в том, что потеря лишних килограммов происходит совершенно без вреда для здоровья. Это не какая то там заумная диета, а возможность начать правильно питаться и продолжить это в дальнейшем, тем самым приносить пользу своему организму, а не как не обратно. Конечно же процесс похудения на диете "5 столовых ложек", будет не таким уж и лёгким, а результаты будут зависеть от образа жизни, который должен быть активным и от изначального веса. Всё это абсолютно индивидуально, поэтому сказать сколько именно сможет потерять лишних килограммов человек - не возможно, приблизительно за неделю эта цифра будет колебаться до 6 кг. Первым делом конечно же нужно полностью исключить со своего рациона вредные продукты, но можно в то же время не отказываться полностью от сладкого и мяса. Каждый день рацион должен состоять из овощей, фруктов, рыбы, мяса, кисломолочных продуктов и хлеба. Конечно же кушать можно всё, но порция на один приём должна быть не больше 5 столовых ложек. Несмотря на то, что продукты можно употреблять практически все, всё же если отказаться от вредных, то процесс похудения будет на много быстрее происходить.

Не рекомендуют принимать пищу в ночное время, но и соответственно между приёмами её, должно проходить 3 часа, не меньше, а количество приёмов неограниченно. Диета "5 столовых ложек" - это приблизительно 200 грамм порция. Таким вот образом стенки желудка начинают уменьшаться, которые были растянуты в течении всей жизни и если на первых порах человеку будет очень сложно, то затем желудку будет этой порции полностью хватать, так как для нормальной жизнедеятельности этого вполне хватает. Обязательно не стоит забывать и о воде, объём её должен быть не менее 2 литров в день, но только она должна быть натуральной и очищенной. В этот период лучше воздержаться от полуфабрикатов и фастфудов, а перекусы можно делать из овощей или фруктов. Еда должна быть разнообразной, вкусной, не пресной, но не много недосоленной, не острой и не сладкой. В идеале это могут быть варёные или печёные блюда, а также на пару и в гриле.

"Начиная с подросткового возраста, я стала набирать вес и выглядела к 20 годам очень ужасно. Кроме того, что внешне это было эстетически не красиво, ещё и двигаться было тяжело. Профессию я себя выбрала сидячую, но понимала, что долго так не смогу, так как ноги стали отекать. Решив похудеть, стала искать совета в интернете и на одном форуме мне девушка посоветовала воспользоваться диетой "5 ложек". Поначалу мне было очень трудно, всё время хотелось съесть больше, хоть особого голода не ощущала. Когда я сбросила первых 10 кг, то ввела в свою жизнь спорт и процесс пошел быстрее. Потихоньку я научилась правильно питаться, вредных продуктов совершенно не хочется, с того времени прошел год интенсивной борьбы с лишним весом, сейчас я выгляжу очень не плохо."

"После сложной беременности и не лёгких родов, у меня появился лишний вес, который состоял из 15 лишних килограммов. Начала я худеть, когда малышу было 7 месяцев и для этого воспользовалась диетой "5 ложек", которая меня полностью устраивала. С ребёнком я всегда находилась в движении, много гуляла и питалась придерживаясь основных правил диеты. За 4 месяца, мне удалось вернуться в прежнюю форму без вреда для организма, а наоборот с пользой."

Худи-да - отзывы, противопоказания, побочные эффекты

На сегодняшний день существует очень много разных препаратов способствующих снижать вес, но все ли они хорошие, эффективно ли помогают. Проблема похудения является очень больной темой для некоторых людей, потому что они могут годами бороться с весом, а в результате не иметь того эффекта, о котором мечтают. Прежде чем начать худеть с помощью препарата, стоит знать всю информацию о нём, особенно стоит учитывать противопоказания и побочные эффекты, чтобы потом не иметь никаких проблем в процессе похудения. Но люди перед тем как начать его принимать, ссылаются на отзывы, вот сегодняшней темой у нас выступает препарат для похудения с интересным названием Худи-да, как о нём отзываются люди, можно почитать ниже. Препарат выпускается в виде капсул, которые абсолютно натуральные, потому как созданы из растительного экстракта. В составе капсул полностью отсутствуют аллергены, вкусовые добавки, соль. В составе Худи-да содержатся такие компоненты: плоды Худии гордонии, семена гуараны, корень ямса китайского, плоды пории кокосовидной, плоды боярышника колючего, плюс магния стеарат и желатин.

Ксения, 26 лет

"Я всегда имела склонность к набору лишнего веса, поэтому иногда мне приходится с ним бороться, особенно это касается зимнего периода, в частности праздников. Раньше я садилась на диету, занималась изнуряющим спортом, но вес мой прыгал, поэтому всегда нужно было себя держать в норме. Эта зима не стала исключением, после зимы я поняла что мне стало тяжелее себя чувствовать, двигаться, появилась одышка. Когда я увидела всплывающуюся рекламу в интернете о препарате Худи-да, я естественно заинтересовалась и зашла на сайт, посмотрев хорошие отзывы я без раздумий заказала. Когда начала принимать, то заметила что у меня усиливается сердцебиение, но это только в первые два дня, я немного дозировку уменьшила и всё стало нормально. Спустя два дня я стала на весы и увидела -1.5 кг, что очень обрадовало, да и с каждым разом мне становилось легче, диет особых не соблюдала, немного утренней и вечерней гимнастики. После окончания курса все мои +6.300 ушли, я довольна".

Екатерина, 22 года

"Я очень любила своего парня, но ему нравились стройненькие девушки, поэтому я поставила себе цель похудеть ради того, чтобы быть с ним. Узнала о препарате Худи-ди и приобрела его, начала принимать по 1 капсуле и 2 раза в день, это было утром и в обед, при этом запивала 200 г воды. В этот период я исключила сладкое, солёное, жирное, мучное, острое и солёное. Занималась бегом, так как возможности посещать тренировки у меня не было. За две недели я сбросила то, что так ненравилось моему парню, сейчас я счастливая жена, мой муж в восторге от меня".

Противопоказания к применению:

Прежде всего препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости к компонентам препарата или же при индивидуальной гиперчувствительности к ним же.

Нельзя категорически употреблять препарат в период беременности, а также в период кормления грудью.

Также противопоказанием является возраст до 16-ти лет и после 65 лет.

Нельзя его использовать после такого состояния, как инсульт, а также при мозговом кровообращении.

Категорически противопоказано при наличии врождённых пороков сердца, в период после инфаркта, при наличии ишемической болезни сердца.

Побочные эффекты:

иногда может наблюдаться небольшое ухудшение сна, а также может усиливаться сердцебиение;

могут быть проявления головных болей;

иногда наблюдается ухудшение общего состояния;

можно наблюдать повышение давления;

достаточно часто проявляется расстройствами ЖКТ, а именно запорами;

С проблемой апельсиновой корки на теле борются до сих пор многие девушки и с каждым годом эта проблема становится все более и более актуальной. Так как сейчас очень многие девушки уже с раннего возраста не правильно питаются, пьют много газированных напитков, часто едят фаст фуды и от этого конечно же у них в первую очередь начинает страдать их фигура.

Производители же тоже не отстают и с каждым годом в продаже появляются все новые и новые приборы, которые якобы должны нас избавить от этого надоедливого целлюлита и решить данную проблему. Лично у меня у самой таких приборов уже целая куча и каждый раз когда я покупаю очередной подобный приборчик, то надеюсь что он окажется настоящим спасением для меня.

Но они наоборот возвращают меня в реальность. Так как одними подобными приборам добиться хорошего и положительного результата все-таки сложно. Но не смотря на это у меня есть такие массажеры, которые действительно оказывают очень хороший эффект на кожу проблемных зон. Только вот единственное не хватает терпения, чтобы проводить такие массажы регулярно. А есть и совершенно бесполезные приборы, которые оказывают какое воздействие, но оно совсем минимальное.

Сегодня я вам хочу рассказать про один такой прибор, который называется массажер антицеллюлитный BodyShaper Gezatone AMG120. Этот прибор я себе купила примерно два года назад. И уже тогда отдала за него не маленькие деньги. И сегодня вам хочу рассказать что он из себя представляет и стоит его вообще покупать или нет.

Массажер для тела BodyShaper Gezatone AMG120.

Покупала я себе данный приборчик в магазине, где продается профессиональная техника. Я помню как с большим воодушевлением пришла его покупать, потом несла до дома и уже дома раскрыв его приступила сразу же к массажу. Но проделав манипуляции с ним несколько минут поняла, что это не так уж и просто и что такой массаж явно не для меня.

Но про это я расскажу чуть позже. Сам же прибор продается в довольно красивой и аккуратной коробочке внутри которой вы найдете непосредственно прибор, который выполнен в ярко оранжевом цвете. Тут производитель как бы подшучивает над нами и напоминает еще раз про нашу апельсиновую корку на теле.

Внутри коробки вы так же найдете четыре основные насадки и одна насадка из ткани. Ее можно использовать например в том случае если вы хотите выполнить деликатный массаж или например не хотите чтобы на прямую кто-то контактировал с вашим массажером.

Четыре же насадки этого массажера можно выбирать в зависимости от того какой массаж вы хотите сделать. Первая из них имеет несколько роликов, благодаря которым осуществляется довольно глубокий массаж .Вторая насадки пальчиковая, она вам нужна для проведения массажа как раз на таких проблемных зонах как бедра. Когда сам целлюлит находится довольно глубоко.

Третья насадки имеет шарики, она более легкая и не дает такого сильного эффекта. Ее можно использовать для массажа спины или боков и даже живота. ну и последняя насадка волнистая, она вообще не имеет глубокого действия и с ее помощью можно проводить совсем легкий массаж. Лично я ей ни разу не пользовалась.

Стоит ли покупать прибор BodyShaper Gezatone AMG120.

Лично я считаю, что данный прибор не дает ожидаемого эффекта. Во-первых мне он показался не очень удобным по форме. Уж очень он маленький и какой-то несуразный. Во-вторых чтобы с его помощью сделать себе полноценный массаж, то нужно приложить довольно много усилий. Лично у меня от самого прибора сильно устает рука по этому в следующий раз очень трудно заставить себя повторить эту процедуру.

Ну и конечно эффект от массажа, для меня лично он совсем маленький. По этому я данным массажером не довольна.

Яблочная диета

Лишние килограммы никого не украшают и процесс похудения всегда предполагает множество сил, большую силу воли, выдержку и терпение. А вот набираются они очень быстро и незаметно.Но, иногда такое случается, что вес необходимо скинуть очень быстро. К примеру, когда вас пригласили на внезапную вечеринку, а на подготовку осталась всего одна неделя. Спорт и таблетки за такое короткое время не помогут, а вот яблочная диета, это как раз то, что станет спасением. Все, что вам необходимо делать, это следовать правилам данной диеты. Яблоки представляют собой вкусные и полезные фрукты, которые дают нам бошьшое количество преимуществ - помогают потерять вес, бороться с раковыми болезнями, уменьшают риск диабета второго типа, предотвращают образование проблем в желчном пузыре, повышают иммунитет и предотвращают катаракту. Данная диета рассчитана на пять дней и за это время вы сможете похудеть на 5-7 кг.

Суть диеты

Таким образом, 5-дневная яблочная диета не только поможет вам сбросить вес, но и улучшит здоровье в целом. Тем не менее, вы должны также иметь в виду, что регулярная разработка и внесение значительных изменений в ваш образ жизни помогут вам быстро и здорово похудеть.

Яблочная диета - это 5-дневный план диеты, в течении этого периода, в основном вам необходимо будет есть яблоки. В первый день диеты разрешено есть только яблоки на завтрак, обед и ужин. В день 2 диеты разрешено есть яблоки на завтрак и ужин, а также на обед, яблоко и овощи. День 3 - день 5, диеты разрешено есть фрукты, свежие соки из фруктов, коктейли из овощей, белковые и молочные продукты, которые необходимо сочетать с яблоками постоянно.

5-дневная яблочная диета требует, чтобы в течении первого дня питаться только одними яблоками и пить много воды. В течение оставшихся четырех дней диеты будет разрешено есть в основном яблоки вместе с другими продуктами, но при этом, суточная норма должна составлять не более 1200 калорий в день.

Как работает диета

Идеальные компоненты для диеты, яблоки, богаты на необходимые минералы, витамины и клетчатку, а также в них калорий содержатся совсем мало - от 80 до 100 калорий в зависимости от размера фруктов. Яблоки также являются эффективным слабительным, они также питательные и полезные для того, чтобы восстановить нервную систему, по этой причине их включают в большое количество диетических программ. Волокна, которые содержатся в яблоках, связываются с жировыми молекулами, и это позволяет предотвращать поглощение жировых компонентов. После этого жиры, которые связанны с волокнами, непосредственно выводятся из нашего организма. Яблоки также отлично могут насытить организм, поэтому, на протяжении достаточно долгого времени, вы не будете чувствовать голод, но при этом организм получит только полезное. Если перед каждым приемом еды, вы будете съедать одно яблоко, ваша порция станет меньше и бы не съедите больше.

Противопоказания

Диета, которая основана на употреблении большого количества яблок, хоть и не долго, все равно имеет ограничения и противопоказания. Поскольку сок яблок, на желудок действует агрессивно, то такая диета совсем не подойдет людям, у кого есть проблемы с ЖКТ, а особенно это касается гастрита, язв или других серьезных проблем, которые связаны с желудком. Диета не рекомендуется людям, у которых в желудке повышенна кислотность. Имеет важное значение то, что не любите яблоки, то диета будет сложной, и не поможет. Если диета для человека сложная и каждый раз вызывает только негативные эмоции, и положительного результата не будет.

Яблоки это полезные фрукты, которые помогут привести тело в красивую форму. Но при наличии проблем с ЖКТ, необходима и важна консультация врача.

Лишний вес - это проблема всего населения, а причиной его возникновения становится неправильное питание, неполноценное, малоподвижный способ жизни, генетическая склонность. Естественно с лишними килограммами стоит бороться, но без правильного питания эффекта не будет никакого, какой бы эффективный препарат вы себе не приобрели. Начав правильно питаться, употребляя полезные продукты, человек уже начнёт сбрасывать лишний вес, но если ещё добавить хорошее и безопасное средство, то в таком случае эффект значительно усиливается. Среди большого количества разнообразных средств, женщины выделяют шипучие таблетки с названием Эко Слим.

Эко Слим реальные отзывы людей

Состав этих шипучих таблеток является полностью натуральным, при этом ещё и полезным, потому как в него входят не только полезные вещества, но и витамины группы В. Препарат Эко Слим не является лекарственным, а относится к биологически активной добавке. Как только человек начинает принимать этот препарат, сразу же отмечает как его аппетит уменьшается, что очень важно для многих людей, которые зависят от еды. Кроме этого ощущая постоянное насыщение организма, потребность у перекусах полностью отпадает. Что касаемо конкретно самого состава, так в него входят такие компоненты: экстракт гуараны, витамин РР, кофеин, янтарная кислота, таурин, группа витаминов В2, В5, В6, В12, хитозан, L-карнитин. Но и ещё для того, чтобы шипучие таблетки имели хороший вкус, в них входят дополнительные компоненты, а именно: подсластители, регуляторы кислотности и стабилизаторы.

Как действует препарат?

Благодаря хорошо подобранному составу, происходит снижение аппетита, а соответственно человек начинает съедать пищи меньше и калорий в организм поступает меньше.

В результате приёма таблеток происходит улучшение обменных процессов, робота кишечника приходит в норму, а вместе с этим организм начинает очищаться от накопившихся шлаков и токсинов.

Очень хорошо действует на состояние кожи, ногтей, волос, а всё потому, что состав натуральный и полезный.

За счёт входящих компонентов жиры и углеводы не усваиваются в полной мере, при этом запускают процессы жиросжигания.

Отзывы

Юлия, 27 лет

"Ещё с 11-ти лет, меня стала воспитывать бабушка, которая во мне просто не чаяла души, закармливала всякими вкусностями, чтобы я была счастливой. Конечно же понятия счастья у меня было другим, но от вкусненького никогда не отказывалась. Но такое питание привело к тому, что на выпуск я уже весила на 14 кг больше, чем мои одноклассницы. Всё продолжалось и в институте плавно перелилось во взрослую жизнь. Замуж я вышла в 20 лет, несмотря на мой лишний вес, поклонники у меня были. Пять лет мы с мужем мечтали о ребёнке, но никак не получалось и как оказалось, причиной был мой лишний вес в 20 кг. Мечтая иметь маленькое чудо, я решила похудеть, но с диет я срывалась, так не могла отказаться от вкусной еды. Однажды сидя на одном из женских форумов, я увидела информацию о шипучих таблетках Эко Слим, решила что это моё спасение и приобрела. Начала принимать и действительно ощущения голода пропало, я смогла с лёгкостью отказаться от вредных продуктов и перейти полностью на здоровое питание. Кроме этого, таблетки мне придавали столько сил и энергии, что я даже стала ходить пешком. За 2.5 месяца мне удалось похудеть и избавится от 21-го килограмма."

Екатерина, 32 года

"О существовании шипучих таблеток Эко Слим я узнала от своей подруги, которая хорошо похудела принимая их. Тогда я решила, что к лету и мне нужно подготовится, приобрела их через официальный сайт и стала принимать. Лишний вес у меня был 11 кг, которые я потеряла буквально за 5.5 недель. Результатом довольна, реально действенные таблетки."

Молокочай - что это за зверь?

Я слышала, что многие женщины выбирают для себя разгрузку на молокочае. Честно, не сразу поняла что это такое - думала, что это, быть может, растение, которое относится к семейству молочай. казалось все намного проще: молокочай - это напиток, приготовленный из молока и чая. Поговорим подробнее о таким напитке.

Молокочай - это целебный напиток, изобретенный ещё многие десятилетия назад. Напиток не только положительно влияет на весь организм человека, но и способствует эффективному похудению - поэтому многие женщины с интересом узнают о таком способе легкого похудения, и готовят себе молокочай.

Молокочай Польза от напитка

Кроме похудения молокочай также положительно воздействует на здоровье желудка - напиток оздоравливает органы пищеварительной системы, очищает ЖКТ.

Считается, что если постоянно употреблять молокочай, то кожа заметно преобразиться. Это логично, ведь состояние кожи напрямую зависит от чистоты кишечника - если часто употреблять молокочай, то кишечник со временем стает очищенным от каловых масс, шлаков и токсинов, а значит кожа станет чистой и ровной.

Молокочай способсоствует нормализации работы сердечной мышцы, эффективен при некотоых заболеваниях почек и печени.

Разгрузочный день на молокочае

Итак, когда я узнала, что молокочай - это такой напиток, который отлично воздействует на здоровье, а готовить его одно удовольствие - я решила начать себя баловать таким целебным питьем, и худеть.

Но важно знать все необходимые детали похудения, прежде чем начинать такую разгрузку.

Основные моменты

Подбираем компоненты, из которых мы будем готовить наш удивительный напиток:

Чай

Чай вы можете подобрать такой, который вам больше всего подходит:

черный

зеленый

травяной

смешение нескольких трав или сортов чая

Можете добавить к черному чаю мелиссу или мяту - делайте так, как вашему организму будет лучше.

Молоко

Нужно подобрать нежирное молоко, так как мы собираемся худеть, а не наоборот). Жирность должна быть не больше 2,5 %.

Лучше всего молоко приобрести в магазине, так как только там можно точно знать процентное соотношение жирности молока. Да и магазинное молоко - чистое, проверенное.

Готовим напиток

Есть несколько вариантов приготовления молокочая, я расскажу свой, проверенный. Как делала я.

завариваю чай как всегда (на стакан кипятка 2 чайные ложки чая)

чай настаивается (минут 15)

в пропорции 1:1 соединяю с кипяченым молоком

Получивший напиток можно хранить в термосе или холодильнике.

Худеем

Итак, больше чем 1 день на молокочае за неделю устраивать нельзя. Самое важное - не набрасывайтесь на еду до разгрузки и сразу после - эффекту будет ноль. Зачем стараться тогда?

В день до разгрузки поужинайте легко - и после 6 вечера ничего не кушайте.

В сам день разгрузки пьем только молокочай. Больше ничего не едим и не пьем. Можно пить его каждый час, можно раз в несколько часов - как захотите кушать. Так нужно продержаться весь день.

Желательно, на следующий день после разгрузки выпить стакан яблочного сока (а лучше вместе с морковным) - это усилит разгрузку.

Эффект

Если у вас уровень лишнего веса был критический - то эффекта будет мало. Но мне вполне достаточно, ведь такой разгрузочный день можно проводить каждый неделю.

Получается, за 1 такой день я потеряла около 1 кг. В целом - это довольно неплохо. Главное, найти занятие на этот день, чтобы не сидеть дома и постоянно не тянуться к холодильнику.

Мне понравился такой способ разгрузки тем, что нет подсчета калорий, нет заумных блюд, которые нужно тщательно готовить. Все легко и просто. Да и вкусно - если напиток приготовить правильно, выбрать подходящие или привычные сорта чая и пить теплым или горячим - то и кушать совсем не хочется.

Советую попробовать.

Я отрицательно отношусь к диетам, так как считаю, что по большей части все они вредны для организма. Лучше уж пару раз в неделю проводить разгрузочные дни, чем изнурять себя суровыми диетами, которые не всегда проходят бесследно для организма.

Банановая диета достаточно известная, вариантов ее существует много - бананы и творог, бананы и кефир, молоко. Продолжительность также варьируется, это может быит 3 дня, а может и семь.

Польза бананов

Многие считают, что банан не является диетическим фруктом. Между тем, он содержит всего 90 калорий на 100 граммов, больше, конечно, чем в яблоках (там около 30), но и его можно использоваь в диетах при правильном подходе, к тому же они не содержат жира. Банановая диета весьма эффективна, как показыват практика. Существенным плюсом считается, то, что бананы содержат массу полезных веществ, витаминов, клетчатки, кальция.

Прежде чем приступить к банановой диете лучше провести разгрузочный день, подготоить организм к похудению, так как диета не будет легкой. За этот день организм очистится от шлаков. Желательно пить зеленый чай.

Итак,е сли вы решили приступить к банановой диете, то приготовьтесь, что придется поголодать, лично я бы не назвала диет сытной, к тому же от такого количества бананов можно с ума сойти, но чего не сделаешь ради красоты. Имейте в виду, что плоды должны быть спелыми, но не переспелыми, с тонкой коже. Несозревшие бананы не только не вкусные, но и не содержат в себе питательные вещества, столь необходимые организму в период похудения. И еще - они содержат крахмал, а вот в зрелых бананах его нет.

Не вздумайте употреблять вместо свежих бананов вяленые, их калорийность зашкаливает и для диеты они не пригодны.

Показания и противопоказания банановой диеты

Считается, что банановая диета наиболее годится для людей, страдающих ожирением, а также тех, кто мучается от отеков. Также показаниями служат сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с кожей. Как и любая диета, банановая имеет противопоказания - болезни желудка или печени. Диабетикам также лучше о не забыть. И еще один важный момент - после окончания диеты, ни в коем случае нельзя накидываться на пишу, острую, соленую, жареную. Во-первых, все труды будут насмарку, а во-вторых, можно заработать проблемы с желудком.

Банановая диета имеет мого положительных моментов. Она достаточно эффективна, чистит желудок, способствует стабилизации обмена веществ. И самое главное - при соблюдени всех важныз принципов вес не возвращается.

К минусам можно отнести то, что бананы очень надоедают, да и рацион нельзя назвать разнообразным.

Если вы решили приступить к данной диете, лучше проконсультируйтесь с врачом, возможно, он подберет вам какой-то другой враиант по медицинским показаниям.

Что нужно есть во время диеты

Если следовать классической банановой диете, которая длится 7 дней, то ее можно назвать самой строгой. Все эти семь дней вам предстоит питаться исключительно бананами - до полутора килограммов в день и пить зеленый чай. Приемов пищи должно быть 6, последний - не позднее 3 часов до отхода ко сну. Ни в коем случае нельзя забывать про воду, вода - источник быстрого похудения. за 7 дней вполне реально позудеть на 5 килограммов.

Если выдержать диету ну очень сложно и от бананов начинает буквально воротить, то можно в качестве послебления позводить себе выпить на ночь стакан кефира или в течение дня небольшой кусочек вареного куриного мяса, творог, яйцо йогурт. Лучше, конечно, этого не делать, чтобы получить желаемый эффект.

Не стоит увлекаться банановой диетой тем людям, которые страдают пвоышенным газообразованием, а также тем, кто в принципе не любит этот фрукт, зачем же мучиться?

Недавно, во время обеденного перерыва на работе, мы с подружкой отправились в кафе подкрепиться. Из напитков решили побаловать себя каким-то интересным чаем. Повыбирав из меню, мы остановились на чае с ягодами Годжи, в меню было написано, что чай укрепляет иммунитет, в период холодов было как раз кстати. Я еще тогда вспомнила, что в интернете одно время встречались рекламы "чудодейственного" чая для похудения, с ягодами годжи и я решила пробить информацию по этому поводу.

Кстати, чай из кафе был ну ОЧЕНЬ вкусный :))

Что за ягода такая?

Дереза обыкновенная - такое официальное название растения у нас. А неофициальное - вы не поверите - Волчья ягода! Однако, не все волчьи ягоды токсичны. Вот как раз дереза не имеет в своем составе яда, поэтому я годы сушат и употребляют в пищу. Название "Годжи" - своеобразный маркетинговый ход, так называется ягода на своей родине , в Китае. (goji - дереза). Кстати, в английском варианте ягоды так и называются wolfberry.

Родина ягоды Годжи - Китай, район Хэбэй, Синцьзяна. Там сейчас ягоду выращивают культурно. Также дико произрастает в Гималаях, Монголии, на Тибете. Встречается дикая ягода и в России.

Как выглядит?

Дереза обыкновенная это кустарник, средняя высота которого около 3 метров. Листья небольшие, в виде эллипса, а ветки покрыты мелкими иголочками. Цветок представляет собой лиловый колокольчик. Плодоносить растение начинает с мая, и до октября с куста можно собрать до тринадцати урожаев! В народной медицине используются именно ягодки, которые имеют овальную форму и алый цвет.

Что лечит?

Традиционно, в Китае, ягоды Годжи использовали для лечения болезней глаз (амблиопия), головных болей, болей в нижней части живота. В азиатской медицине чай из сухих ягод Годжи использовали для укрепления иммунитета.

США - главный маркетолог мира

В начале нулевых по всему миру вспыхнула очередная маркетинговая утка. На это раз она касалась ягод Годжи. Основоположником этого течения были американцы. Кому-то взбрело в голову объявить ягоду Годжи просто чудодейственным средством, которое лечит все существующие в мире болезни, начиная от радикулита и импотенции заканчивая излечением от раковых опухолей. Такая же судьба была и у зеленых кофейных зерен, и у ягод ассаи. Эту утку подхватили марктетологи и популярность Годжи или как ее называли "красный алмаз" или "ягода долголетия" начала возрастать с геометрической прогрессией. Интересно, что никаких научных исследований, доказывающих полезность ягод не было произведено. Однако "реклама - двигатель торговли" делала свое дело хорошо, опустошая кошельки людей по всему миру. Лишь в 2007 году, независимые ученые сделали свой анализ полезностей ягод Годжи и просто ошеломили своими результатами. Оказалось, что никаких антиоксидантов и микроэлементов ягода Годжи не содержит в большом количестве, а витамина С в ягодах и вовсе нет. И вообще, чтобы получить такое же количество полезных витаминов и микроэлементов, которые содержатся в одном среднем яблоке, нужно выпить 13 порций сока ягод Годжи! А если учесть цену на ягоды, то это "обдираловка" чистой воды.

Ягоды Годжи не помогут в похудении.

Последняя попытка продавать ягоды в большом количестве возникла при попытке выдать ягоды за чудодейственное средство для похудения, такая себе "волшебная пилюля". Однако, это все развод чистой воды и никакие красочные описания свойств ягод не являются истинными. Потому - не тратьте деньги на ягоды, тратьте на кефир, творог и куриную грудку!

Конечно же, никто не говорит, что ягоды Годжи это фуфло, нет. Да, они укрепляют иммунитет, и да - чай это вкусный! Но с килограммами к сожалению, он не справится.

Диета на свекле и кефире

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поговорить об очень интересной и самое главное полезной диете для всего организма - свекольной диете с применением нежирного кефира. Благодаря такой диете за неделю можно смело сбросить до 5 килограмм, при этом вы не будете испытывать чувство голода и сможете в значительной мере поправить свое здоровье. Кроме того, употребляя в пищу свеклу и кефир вы также стимулируете себя, получаете заряд энергии на весь день, чувствуете прилив сил и повышаете свое настроение.

Благодаря свекольной диете с применением кефира вы можете в значительной мере и в короткий срок очистить свой организм от вредных токсинов, шлаков, радикалов, а также лишней жидкости. При этом во время диеты снижается аппетит и вы достигаете быстрого эффекта в похудении без последствий для своего здоровья.

Именно на этой диете сидела целую неделю моя сестра, при этом разрешено кушать овощи, несладкие фрукты, желательно яблоки или апельсины, можно также грейпфрут. Ну а теперь давайте поговорим немного о пользе свеклы в формировании организма, а также для похудения.

Полезные свойства свеклы для похудения и не только

Свекла между прочим довольно приятный на вкус корнеплод, все мы любим кушать борщ и именно благодаря свекле он получается приятного оттенка, стоит забыть про этот компонент, как наш борщ просто превращается в жидкость без полезных свойств. А полезных свойств у свеклы очень много. Надо заметить, что в 125 граммах вареной свеклы содержится 259 миллиграмм калия, который необходим нам для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, а также желудочно-кишечного тракта.

Свекла - это богатый источник клетчатки и в этом не поспоришь, потому что она нормализует работу кишечника, снижает уровень холестерина в крови, в значительной мере снижает аппетит. Суточная доза клетчатки у человека должна составлять 25-40 грамм. Помимо клетчатки, в свекле содержится еще один не менее важный для нашего организма компонент - фолиевая кислота, которая помогает кровообразованию и участвует в процессе формирования ДНК, а витамин В9 играет существенную роль в формировании плода у беременной женщины. Еще один компонент Витамин А позволяет улучшить состояние зубов и костей, работу иммунной системы человека, а также в значительной мере улучшить наше зрение.

Свекла - это богатый источник бетаина, который выводит из организма лишние жиры и препятствует повторному набору веса. Еще одним очень важным компонентом у свеклы считается куркумин, который поддерживает состояние нашей кожи в норме, замедляет процесс ее старения, а также помогает вывести из организма опасные радикалы, блокирует образование жировых клеток у человека.

Как видим, свекла помогает нам не только избавиться от лишних килограмм, но и позволяет улучшить общее состояние человека, а также нормализовать работу отдельных систем.

Принципы диеты на свекле и кефире

Каждый день на протяжении недели необходимо кушать по 250 грамм свекольного салата, причем через каждые 2-3 часа. Необходимо именно по чуть-чуть кушать, но часто. При этом ужин должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна.

Также в сутки необходимо выпивать по 1,5 литра воды, чтобы ускорить обмен веществ в организме.

Ну и конечно же нужно три раза в сутки выпивать по одному стакану нежирного кефира. Кефир также способствует выведению из организма вредных веществ и придает чувство сытости. Желательно также по одному яблоку съедать через каждые три часа. Можно пить зеленый чай или чай на травяной основе.

А вообще я рекомендую вам приготовить свекольный кефир, который даст в два раза мощнее эффект при похудении!

Диета Елены Малышевой создана специально для таких как Я!

Всем доброго времени суток!

Оказывается диета Елены Малышевой очень давно популярна, услышала я о ней совсем не давно, уж больно коллеги с роботы ее восхваляли. Основана она на правильно и здоровом питании, удобна она трем что всю эту еду можно купить, то есть за 15000 рублей Вам присылают две коробки с едой, заранее предупреждают о том что нужно освободить морозилку, и так питаетесь месяц. Для меня лично показалось это очень удобным, ну во первых я очень часто на работе и чисто физически не успеваю готовить себе что то полезное и правильное, когда ребенок и муж требуют от меня совсем другого. У этой диеты есть целый сайт для ознакомления, там же можно высчитать свой индекс массы тела, вечером я плодотворно изучила все на сайте, естественно там очень много позитивных историй, но так как я девушка не очень доверчива решила попробовать на себе, кстати сайт мне видал что худеть мне не стоит, но для меня лично казалось что стоит, так как мне мешали эти 7 килограмм.

Вообщем заказала я себе эти две чудо коробки, цена кстати у них не маленькая 15000 рублей, ну за такие деньги можно не плохо так скупится в магазине, но мой интерес брал верх, да и готовить еще что то для себя было просто лень. Хотелось просто хорошую диету с разнообразным меню. Доставка таких коробочек осуществляются по всей территории Российской Федерации. Те кто живет в Москве или в Московской области могут забрать коробочки сами, адрес указан на сайте.

Получила я эти чудо коробочки, освободив за ранее место в морозилке и стала изучать, все там работает по схеме светофора, чтобы с голода не есть все подряд, завтраки, обеды и ужины отмечены разными цветами, зеленый, желтый и красный, а еще там есть десерты которые отмечены синим цветом. Две коробки рассчитаны на 28 дней из них 24 вы кушаете полезную, здоровую еду, а 4 дня разгрузочных на сайте можно выбрать что вы будете кушать рис или гречку в этот день, больше нечего не предусмотрено. Конечно если посмотрев на эту еду закрадывается мысль что в магазине все это будет стоить дешевле, но если вы очень занятой человек, Вам попросту лень, или Вы не хотите готовить тогда эти коробочки для Вас.

Как же пользоваться этими коробками и что в них есть!

Елена Малышева говорит что еду из ее коробочек да и вообще нужно кушать строго в одно и то же время, 4 дня которые разгрузочные Вы едите только кашу, ну уж если слишком тяжело вам это дается можно добавить кефир, салат из зелени и фрукты, вообщем протянуть можно.

Итак завтраки, нам предлагают различные виды каш с фруктами, ягодами, омлеты и мюсли, в принципе все это есть много людей на завтрак. Обед гречка с грибами, мясо, макаронные изделия, рыбное мясо, картофель, различные овощные супы. Понравились очень десерты, различные батончики из мюслей, фрукты орехи, но конечно мало, но мы же на диете. Ну и на конец ужин, тушенная капуста, ленивые голубцы, плов, фаршированный перец. Могу сказать очевидно это все очень вкусно и разнообразно, я бы так не заморачивалась уставшая после работы, поэтому мне диета принесла не только скинутые килограммы, а и экономию времени, после того как я все это сьела решила попробовать свою семью кормить так же правильно, ведь рецепты и опыт от диеты остались, так я и стала делать, и поэтому все те лишние 7 килограммы ушли и вес держится, это очень радует что он не вернулся.

Да диета не из дешевых но лично мне она показала как можно питаться и иметь красивую стройную фигуру, я попробовала и мне понравилось. Поэтому если вы такие же ленивые как Я, диета это будет очевидно для Вас. Надеюсь мой отзыв будет для кого то полезен.