Мне 55 лет, и до недавнего времени я своего возраста не стеснялась. Просто потому, что всегда следила за внешностью и выглядела моложе своих лет. Года 3 назад стала поправляться. Сначала думала, что это сезонные колебания веса, но когда талия увеличилась на 3 см, я пошла к врачу. Оказалось, что изменился гормональный фон и из-за этого я стала набирать вес. Проблему с гормонами решить удалось, а вот килограммы остались. И никаким способом я от них избавиться не могла: ни диеты не помогали, ни фитнес. Про Центр снижения веса Доктор Борменталь мне рассказала сказала приятельница – туда ходила ее родственница и осталась очень довольна. Приятельница говорила, что та и на самом деле сильно похудела и выглядела отлично. Даже хвастала, что довольно продолжительное время не набирает вес, хотя склонность к полноте у нее была всегда. Я попросила приятельницу узнать адрес центра, и через пару дней она принесла мне контактный телефон. Я была приятно удивлена, когда менеджер предложила мне выбрать удобное время для визита. Первая консультация и диагностика состава тела, во время которой определили процент содержания жировой ткани, мне не стоили ничего. Мало того, я еще и массу ценной информации получила. Причем, довольно толковой. В итоге записалась на одну из программ. Мне понравился подход к процессу похудения, практикуемый в Центре снижения веса Доктор Борменталь. Тут не просто дают готовые рецепты, а учат грамотно подходить к проблеме. Во-первых, проводят групповые тренинги и у слушателей есть возможность задавать вопросы. Поэтому практически все неясности и нюансы обговариваются заранее. Специалисты дают задания и в процессе выполнения вся группа обсуждает, какие ошибки были допущены. Во-вторых, обучают правильно составлять рацион и подсчитывать общую калорийность приготовленных блюд, а не просто суммировать калории сырых ингредиентов. В-третьих, весь процесс сопровождается консультациями психолога и мотивационными тренингами. В-четвертых, специалисты оказывают и косметологическую поддержку: аппаратные процедуры, занятия на тренажерах, велнесс-зона входят в программу. В результате в процессе снижения веса постепенно подтягивается кожа, проводится работа на укрепление мышц и опорно-двигательного аппарата. Мой результат: минус 4 см в объемах и 9 кг в весе. Фигура снова в идеальном состоянии, а самочувствие стало даже лучше, чем до проблем с гормонами. Безмерно благодарна специалистам: Успенскому Сергею Валерьевичу, врачу-психотерапевту (он вел занятия по «Холотропному дыханию» и «Школу стройности», и индивидуальные консультации давал); Адександровой Ирине Вячеславовне, психотерапевту (вела «Академию стройности», «Мотивирующие тренинги» и тренинги «Женственность») и Джуманьязовой Оксане, моему куратору (контролировала процесс, делала замеры и составляла график посещений).