Стадионы и спортивные клубы - отзывы покупателей о товарах

Мое знакомство с клубом Сити Фитнес м. Речной вокзал началось в мае 2019 года, несколько лет спортом не занималась. Впечатление от клуба исключительно положительные, всегда встречают с улыбкой, очень доброжелательный персонал, прекрасный тренерский состав. Занималась сначала самостоятельно, в зале везде чисто, система кондиционирования отличная, всегда свежий воздух, залы не перегружены, народу не много (возможно это летом), посмотрим как будет к осени. Очень нравится кардио-зона, прекрасный вид на парк из панорамных окон, т.к. заниматься смотря в стену мне удовольствия не доставляет. Сейчас занимаюсь с тренером Фирсовым Петром. Его хочу поблагодарить отдельно, всегда поможет, подскажет, все очень грамотно и продуктивно! Всегда в хорошем настроении и задает нужный настрой на каждую тренировку! Рекомендую! Прекрасный тренер! Всем довольна! Спасибо, Сити Фитнес!

Фитнесом занимаюсь постоянно, поскольку генетика штука коварная и дабы соблюсти нормальную фигуру, надо над ней постоянно работать, а по наследству… все мои предки бомбовозки (думаю комментарии излишни).

Этот центр выбрала потому что в 10 минутах ходьбы пешком, не надо никуда ехать, что в общем очень кстати, поскольку с парковкой машины тут проблемы, не говоря ужу о том, что бесплатная парковка отсутствует. Хотя странно, - с такими ценами, которые здесь лупят можно было бы это сделать, или хотя-бы постоянным клиентам сделать какие-то скидки. Но, нет, уны тут не для среднего класса и довольно кусючие.

В бассейне порой настоящее вавилонское столпотворение, многие плавают без шапок, поднимая кучу брызг, будто находятся не в общественном спортивном заведении, а где-то пляже в Одессе в пик сезона. Это очень напрягает и создает дискомфорт.

Также в последнее время много появилось мужиков восточной национальности мусульманского типа, часто с большими бородами, типа как у Глобы. Конечно может кому-то и в кайф их видеть, но мне и моим подругам брррр..р как это не нравится.

Но зато нравится просторный тренажерный зал, в котором установлено самое современное оборудование, а не допотопные тренажеры, как кое-где на периферии. Занимаюсь с большим удовольствием.

Тонус клубы созданы специально для женщин, у которых много денег и много свободного времени... и много лени... В этих клубах предлагают ряд околоспортивных и околомедицинских процедур, которые якобы помогают быстро похудеть... Из моих подруг никто после посещения клуба особенно не похудел... потому что очевидно, что ленивых процедур для этого элементарно мало... Но если вы хотите быть в тонусе и хотите куда-то вечером пойти, чтобы отвлечься от домашней рутины, то можете купить абонемент, но я бы не советовала. Стоит это дорого. За эти деньги можно вполне ходить на танцы или йогу. Усилий потребуется больше, зато и результат будет настоящим, а не около того.

Однако если денег вы не жалеете, то можно попробовать... Процедуры для общего тонуса хороши... Мне особенно нравится там кедровая бочка... разные массажеры тоже ничего. Инфракрасные штаны помогают избавиться от целлюлита.... Я занимаюсь танцами профессионально, поэтому важно, чтобы тело всегда было в форме.

Забавная вещь - виброплаторма... За счет вибраций накачиваются мышцы, только вот такие сотрясения для внутренних органов не очень полезны, поэтому постоянно я это практиковать не стала... В целом тонус клуб - это нормально, но ничего выдающегося.

Клубы Физкульт мне очень нравятся... это дешево и сердито. Там множество тренажеров, самых разнообразных... как кардио, так и силовых. Ходим вместе с мужем и старшим сыном. Всем очень нравится. На ресепшне всегда встречают очень милые и приветливые тетеньки. Есть бассейн, залы массажа, залы для групповых занятий. Очень многое входит в абонемент, за все остальное надо доплачивать отдельно.

Дети до 14 лет могут подождать в детской комнате и поиграть... но Вовке нашему скучно в детской комнате и он ходит заниматься с нами, бегает на беговой дорожке и занимается на велотренажере. Младший ребенок сидит в детской комнате. Там отличные девушки работают. Дети там лепят и рисуют. Абонемент позволяет ребенку находится в детской комнате 2 часа, потом уже надо доплачивать... там рублей 80 получается, то есть немного, однако слово абонемент себя в данном случае не очень оправдывает...

После тренировок на тренажерах или групповых занятий мы идем в бассейн и в хамам. Все там нравится... чистенько и приятно.

Все занятия вроде танцев и гимнастики платные... причем цены высокие... около 400 рублей за одно занятие... Мы покупаем годовой абонемент на тренажеры. Это около 30 тысяч, что недорого совсем...

Эх... любим мы с мужем и детьми водные развлечения в аквапарках... Мореон показался нам самым интересным в Москве... Там огромное множество всяких водных развлечений... Тарифы на посещение аквапарка немаленькие. и потому мы распечатали скидочные купоны. За четырех человек оплатили 1200 рублей. сразу скаже, что полотенца, шлепки, воду, шампуни лучше взять с собой. Прокат полотенца в аквапарке стоит 300 рублей... вода очень дорогая. В аквапарк нет смысла ехать с совсем маленькими детками. Для них там нет приличных горок. Там есть корабль со струями... и с водой, которая обрушивается на голову. Малыши этого боятся. Открытых детских горок нет, а постоянно контролировать ребенка невозможно... сам не покатаешься... Поэтому Мореон - это для детей постарше. В следующий раз мы младшенького брать туда не будем. Зато экстремальных горок самого разного плана хоть отбавляй. Есть джакузи, зимой там классно расслабляться, а вот летом дико жарко.

Были в сауне. Но там маленькое помещение... так что вообще не понравилось. Покушали в кафе. Пицца оказалась вполне съедобной, но вот цена... сами понимаете...

Понравилось то, что на каждом этаже имеются сканеры для того, чтобы смотреть, сколько времени осталось.

Меня в этом клубе устраивает все! Все до мелочей мне нравится!!!

Во-первых, я живу в этом районе, очень удобно, когда фитнес клуб в соседнем доме. Во-вторых, у меня сыну 4 года, и я не всегда могу оставить его дома. В клубе есть детская комната, и мой ребенок во время тренеровок играет под присмотром взрослых. Ребенок всегда на виду и меня это очень радует.

Что касается тренировок, это отдельный восторг! Большое разнообразие групповых программ и под любое настроение! Абсолютно все тренировки входят в стоимость абонемента (до этого я ходила в клуб, где TRX и сайкл шли за отдельную плату). Тренеры разные, но все очень грамотные. Не могу выделить кого-то одного, потому что у каждого есть свои фишки. Залы просторные, всем хватает места и тренажеров.

После тренировки очень здорово посидеть в сауне. В сауну записываться не нужно, что еще один очень приятный плюс. И не нужно звонить заранее, что ты придешь в сауну. Душевая из 14 кабин. Такой душевой я не видела даже в бассейне. Очень круто! И уж если говорить о мелочах, то у них предусмотрены даже крем для рук, ватные диски и палочки, которые стоят в раздевалке.

Чего мне не хватает, так это солярия. Переодически люблю его посещать, было бы здорово, чтоб все было в одном месте.

Не так давно открыла для себя фитнес клуб "Зебра", по всей Москве их довольно много.

Довольно таки приятное место, доброжелательный персонал. множество различных залов. Главное выбрать грамотного тренера, мне повезло, а вот подруге не очень. Сначала у меня поинтересовались чего именно я хочу достичь, потом внесли свои корректировки и предложения и только после этого началась работа над собой. А вот подруге моей ни кто рекомендаций не давал, а просто спросили чем она хочет заниматься и провели в нужный зал.

За время тренировки я успевала проработать все запланированный упражнения. Поначалу было конечно тяжело и даже где-то больновато, но это быстро прошло. После тренировок было очень приятно воспользоваться душем. Несколько раз посещали и бассейн, что тоже не может не радовать, бассейн просторный с чистой водой.

Так же есть тренинги по боевым искусствам. Я сама конечно не пробовала, но народу там занимается достаточно. Есть возможность заниматься как группами так и персонально, кому как больше нравится. Еще и с детьми можно заниматься. Короче можно приходить всей семьей и заниматься в свое удовольствие.

Единственный минус это высокие цены, но если есть скидки то это не беда.

Как и все мамы, я хочу чтобы мои дети выросли здоровыми и развитыми. Одним из средств достижения такой благородной цели является раннее плавание. К сожалению, когда у нас родился первый ребенок не было возможности для посещения бассейна.

А вот второму сыну повезло. Я по рекомендации специалиста педиатра записалась на занятия с грудничками в бассейне оздоровительного комплекса Восточный, что находится в центре реабилитации города Уфы.

Тут можно и самой поплавать, и записаться на различные занятия в группах. Я записалась на программу Аква-бэби (для малышей с 1 месяца).

Условия в бассейне отличные, вода чистая, ехать недалеко.

В нашей группе было 7 человек с самыми маленькими и наши занятия начинались с утра, первыми. Тренер (девушка) все наглядно показывала и следила за правильностью выполнения упражнений. Мой малыш и дома любил купаться, поэтому с удовольствием посещал бассейн со мной.

Вот это удовольствие, мне самой все тоже пошло на пользу.

Боялась, что он простудится (температура воды около 30 градусов), но ничего не случилось. Занимались там 4 месяца и результат очень хороший, малыш вырос развитым, почти не болел.

К сожалению после переезда я не смогла продолжить эти занятия, а так хотелось.

Всем привет!

Хочу поделиться мнением о довольно известной сети фитнес-клубов демократичного формата Физкульт, куда меня занесло по приглашению.

Вообще, в нашем городе выбор фитнес клубов не так уж и велик. Точнее фитнес клубов в городе немало, а вот фитнес-клубов формата с клубной системой, которые включают в себя и тренажерный зал и бассейн и сауну не так уж и велик: пару Ворд классов и вот недавно стали открываться Физкульты.

Мне доводилось до этого ходить по корпоративной программе в Вордкласс. Нареканий к нему у меня не было: клуб премиум класса, с хорошим сервисом и отличным оснащением. Минусом заведения была только цена, которая составляла около 70-90 тысяч в год за одну клубную карту. Полную стоимость я не оплачивала, повторюсь, у нас была корпоративная программа от работодателя. Я платила лишь часть этой суммы в виде доплаты.

Но, времена идут, и я сменила место работы, соответственно потеряв при этом право продлевать клубную карту по корпоративной цене. Но спортом-то заниматься надо, и я нашла на первый взгляд весьма неплохую альтернативу Вордклассу - Физкульт.

Что такое Физкульт? Как я поняла это демократичный вариант Вордкласса. Не знаю, один ли у них владелец или это разные организации, но Физкульт на первый взгляд очень похож на Вордкласс:

1. нужно оплачивать занятия на год вперед, приобретая клубную карту с возможностью заморозки ( Срок заморозки определяется условиями договора. Чем дороже вам продали карту, тем большую заморозку вам предоставят).

2. очень похожая инфраструктура: несколько залов для групповых тренировок, бассейн, сауна, детский бассейн и детская комната.

Ну и пожалуй на этом всё. Всё остальное резко отличается от Вордкласса : сервис, обслуживание явно демократичного уровня. никаких полотенец, и очень тесные ящики в раздевалках. Сначала тесные раздевалки не так напрягали, но потом наступила весна, и это был просто кошмар. К ящику не подобраться после занятия, все толкаются локтями. Не понимаю, почему при относительно просторных помещениях раздевалки нужно было заказывать такие малюсенькие ящики для раздевания, которые больше похожи на соты в пчелином улье. Это создает огромные неудобства членам клуба.

Потом в тех же раздевалка на полу постоянно вода. Конечно, вина здесь может и лежит на посетителях клуба, но ведь можно и предусмотреть уборщиц.

Подвожу итог: заниматься можно, но...качество соответствует деньгам, которые вы заплатили за клубную карту.

Надеюсь мой отзыв был вам полезен!

Если остались вопросы, задавайте в комментариях ниже, с удовольствием отвечу!

На этом прощаюсь!

Всем красоты и добра!

Я в полном восторге от занятий в фитнес платформе "Тянись"! Приобрела абонемент буквально сразу же после посещения первого пробного занятия (оно бесплатное). Что так сильно зацепило - прежде всего отношение и атмосфера на тренировке и даже после нее. Это совсем не простой клуб, где каждый предоставлен сам себе: тренируйся и делай как хочешь и что получается. Совсем нет! У нас хоть и групповые занятия, но так как группа совсем небольшая, то тренер успевает каждому помочь, подсказать, продемонстрировать как правильно выполняется упражнение. В целом построены тренировки очень грамотно: подход комплексный - кардио разминка, силовые упражнения на все группы мышц и обязательная разтяжка. Именно то, что я искала! После первых занятий выходила просто выжатая как лимон, но уже сейчас чувствую, что даже способна на большее! Мышцы заметно окрепли, повысился тонус, выносливость, и самое главное, что теперь я все это делаю с удовольствием! Особого слова заслуживает атмосфера - на занятиях она рабочая, тренер очень требовательная, но после мы очень хорошо общаемся, делимся своими переживаниями, опытом и успехами! Это очень мотивирует, бегу в зал теперь со всех ног, чего раньше никогда не было) Обязательно буду продолжать посещение, знакомые даже со стороны заметили произошедшие во мне перемены. Очень довольна, спасибо прекрасному тренеру и ребятам из группы!

Спорт очень важная вещь для человека , которая поддерживает организм в тонусе. После родов нужно было привести себя в порядок и я решила что пора заняться фитнесом и не ошиблась. Мой выбор пал на Fitcurves , не малую роль сыграло что рядом возле дома и легче вырваться на 30 -40 минут и то что клуб только для девушек , не скажу что я очень стеснялась бы мужчин , но без их взгляда чувствуешь себя уверенней и забываешь о растяжках и лишних послеродовых килограмм . Цены умеренные +много акций . Очень важно то количество внимания которое уделяют в клубе. Обычная ситуация ,-приходишь заниматься в зал , оплачиваешь дополнительно занятия тренера , а здесь тренер всегда с тобой. Первые занятия пока разбираешься как правильно пользоваться тренажерами занимаешься с личным тренером, после в общем кругу если делаш что-то не так ,-подойдут , помогут , еще раз покажут. Очень удобная система занятий и в которую входят : разминка , сами тренажеры и растяжка. Важным фактором есть условие что в случае той или иной ситуации можно приостановить свой абонемент , после чего возобновить занятия , когда появится возможность . Данный клуб регулярно проводит полезные тренинги и мастер -классы как по самозащите так и спортивным или восточным танцам. У Fitcurves есть своя школа правильного питания , где учат правильно питаться-еж что хочешь , береги здоровье организма и притом не поправляйся , что сказать ,-я довольна.

Это фитнес-центр я посещала в течение года. На меньший срок купить карту было невозможно, да и не нужно - мне там очень нравилось и год занятий пролетел практически незаметно. Я занималась в непростом клубе - это был спортивный зал специально для женщин. И мне там очень понравилось.

Конечно, это серьезное заведение с недешевыми клубными картами, но они того стоят без всяких сомнений. Можно выбрать и подешевле, к примеру, без бассейна.

Кстати, бассейн есть почти в каждом клубе. Он очень большой, красивый, с зоной джакузи, удобными и очень привлекательными дорожками. Раздевалки рядом, можно сначала позаниматься в зале, а потом в бассейн пойти или наоборот.

Условия прекрасные - сауны, просторные раздевалки, большие шкафчики с вешалками. Очень комфортно, просторно, никто никому не мешает. Можно брать полотенца и многие необходимые аксессуары для занятий.

Много групповых вариантов - можно и на аэробику пойти, и на йогу, много всего входит в стоимость карты. Тренажерный зал очень большой, есть инструктор, который всегда поможет и подскажет. Можно и персонального нанять за дополнительную плату. Но это не обязательно.

В общем, никаких минусов найти не могу - все отлично.

Всегда хотела научиться красиво двигаться. И вот представилась такая возможность. В школе танцев "Нон Стоп" работают действительно профессиональные мастера, которые могут научить вас слушать музыку и двигаться в такт. Каждый может выбрать направление, которое ему больше всего по душе. Я решила отдать предпочтение Нип-Хопу. Этот подвижный танец очень полезен для здоровья, позволяет быстро избавиться от лишнего веса. Всего за 3 месяца обучения я смогла потерять 5 килограмм, которые были явно лишними. Стоит отметить, что школа танцев находится недалеко от метро Новоясеневская. Кроме того, заведение имеет очень удобный график работы - с 16-00, до 22-00. Можно посещать занятия в вечернее время. При этом танцы не будут мешать вашей основной работе или учебе.

В школе "Нон Стоп" есть различные группы учеников - это могут быть маленькие дети, школьники, студенты или взрослые люди. Я на собственном опыте убедилась, что никогда не поздно учиться чему-то действительно полезному. Теперь я советую эту школу всем своим знакомым и друзьям. Моя сотрудница посещает танцевальные уроки вместе со своей дочерью, и ей это очень нравится. Записывайтесь на занятия, и познавайте искусство танца.

фитнес-центр Москва.

Там есть пакеты по занятиям, есть на месяц. Если есть возможность запланировать и регулярно ходить, к примеру, 3 или 4 раза в неделю, то тогда абонемент на месяц - лучше всего. Если нет возможности регулярно ходить и в какую-то неделю раза 3 получается, в другую 2, в какую-то один, то лучше брать по количеству посещений, т.к. такой абонемент на более длинный срок: 10 посещений - на 45 дней, 15 - на 60. Нужно считать как выгоднее. Это зависит от того, сколько времени сможешь уделить.
Абонемент из себя представляет пластиковую карточку. Цивильно, в общем
Что касается тренера, то тут порядок такой: покупается сколько-то индивидуальных занятий с тренером, потом выбираешь тренера, записываешься к нему (в этом месяце, например, по графикам вообще жесткач. Фиг влезешь). Можно всё купить, подарить, а потом хозяин абонемента уже сам запишется с учетом свободных окон у тренера и своих возможностей.

Это очень важно: сказать инструктору что тебе нужно. Для чего ты в зале. Не стесняясь. Убрать жир, нарастить мышцы пресса, ягодиц; ликвидировать дряблость того места, где должен быть трицепс Кому-то просто сбросить вес. Кому-то укрепить сердечно-сосудистую систему или мышцы спины. Каждый зачем-то идёт в зал. И не нужно это от тренера скрывать
У меня как раз всё результатно Я после травм, много чего не делал, сейчас делаю аккуратно, с помощью инструктора. Но с ним тренировки абсолютно по другому проходят. Намного лучше чем без инструктора. И результат есть. Ещё года 2 и цель будет достигнута. Я теперь без тренера вообще ходить не желаю. Правда из-за командировки записаться не получилось по нормальному, так что февраль, похоже, пройдет чёрте-как.

Фитнес клуб "Олимпик Холл"

Есть гостевое бесплатное посещение. занималась в зале один раз -по гостевому. Очень понравилось - тренажеров много, все новые, зал просторный, свет, зеркала, народу не много, полотенце выдается на тренировку, в зале кулер, в раздевалке у каждого свой шкафчик, закрывается на ключ, фен, туалет, душ- в общем, комфорт на 5.
Мне есть с чем сравнить -сейчас хожу в другой зал, там вечно очереди на тренажеры, духотища, народу тьма, раздевалка женская - срам
, по другому не могу назвать эту коптерку. Одно радует- не далеко от работы, но сейчас абонемент закончится, я перехожу в олимпик холл. Присоединяйтесь!

Оборудование все новое. Когда открывали, боины ещё в силиконе были Это оборудование ни откуда не переезжало точно.

Как мне там сказали, абонемент именной.
Вообще при оформлении кроме имени они тебя фотографируют ещё. На самом абонементе только информация о клубе и штрихкод. Ни имён, ни срока действия нет. Вероятнее всего фото выпрыгивает на компьютере, когда ты активируешь абонемент при посещении.

Милые девушки, готовимся к пляжному сезону. Порадуйте своих мужей улучшением физической формы. Ведь жизнь меняется только у тех, то меняется сам!

пул денс экзотик - Москва

Рассказываю как сходили в санрайз на пул денс экзотик, пошли вдвоем, и еще была девочка тоже нашего возраста и новичек, но она где то уже пробовала заниматься несколько раз.
И эта группа пн, пт в 20.00 набирается, туда ходит 1 девочка школьница.
Форма одежды на эту тренировку лосины или шорты, маечка иии туфли или босоножки на каблуках!!!
Сначала была разминка минут 15, затем мы приступили к нему, ПИЛОНУ!!!
Тренер рассказала и показала как правильно ходить вокруг него, показала и разучила с нами несколько связок, волну, и т.д.
Наам очень понравилось, эмоций было много, вернемся однозначно, по абонименту можно посещать любые тренировки когда есть у вас свободное время!
С тренером и временем заранее определяться не нужно, все группы в процессе набора, ано перед каждой тренировкой нужно записываться в контакте в их группе!
Очень болят мышцы рук до сих пор, самая серьезная нагрузка на них.

Сначала была разминка, растяжка, потом занятия на пилоне. Тренер нам новичкам тоже все рассказала, изучили несколько упражнений с пилоном. Объясняет, показывает все хорошо, мне очень понравилось, мышцы все заработали, болят и руки и ноги и пресс. Я брала абонемент, можно ходить в любой день, абонемент действует 2 месяца на 12 занятий. Вообщем я довольна, в пн опять иду

Хороший тренер Москва.

А вообще мы сами виноваты,сначала разожремся,желудки себе растянем,потом причетаем,что нам тяжело и тренер зверюга
Я вот вчера так "качнулась" выползла на трясущихся ногах,весь вечер и утро как парализованный комар ходила.Но я не отступаю. На каждом упражнении уговариваю себя:"Ксюшенька!Ну еще 2 подходика по 12 раз и все,пойдешь на другой "станок
По питанию.Дима мне дал список продуктов.Я честно придерживалась 2 дня и результат-из потерянных 2 кг один вернулся.о я думаю,что это вода,т.к. пила на кануне много воды.Сейчас я придерживаюсь другого питания,которое мне подходит,с которым я худела раньше-"система -60" Миримановой.С утра от изначального веса -3 кг.

У меня рацион примерный БЖУ 100/70/60 - сбалансирован. В питании он как раз сечет, что надо. Другой вопрос, что соблюдать все равно сложно, мне бы жрать от пуза и худеть, но так не бывает, жаль
А без ПП хоть до посинения в тренажерку ходи к какому угодно тренеру - толку нет.

Это всеобщий принцип ПП - до обеда углеводы и жиры, после - белки с клетчаткой и творог.
Питаться каждые три часа обязательно, и к следующему приему пищи обязательно чувствовать голод.

Я на этом ПП выдержала 4 месяца почти, сбросила около 15 кг. Как перестала строго соблюдать - все, пошла в плюс опять

Фитнес-тренер Кострома

Я начала ходить к Диме а "Атлетик Холл" на Коммунаров,40(качалка Мочаловская(Андрея Мочалова).Хожу еще пока мало(завтра 4 занятие будет).Во-первых у меня в этот зал ходит муж(лично знает Мочалова,качалкой занимается он у меня 14 лет),толк знает в этом.Во-вторых,конкретно о Диме-Дима тренирует всех,но особенно косяком к нему прут женщины.Он знает толк именнов женских тренировках.
Что мне, ленивой заднице
,особенно нравится в Диме-он жесткий тренер,требовательный и он не гонится за деньгами,он искренне хочет,чтобы цель была достигнута.Нагрузку он повышает постепенно,чтоб не отбить желание у таких как я Точно знает,что тебе надо делать.
Обычно у меня желание быстро пропадает,а тут я сама себе не верю хожу и хожу и самое главное-мне хочется ходить на тренировки.Правда когда делаешь невозможно тяжелые скручивания(целых 5 раз могу из заявленных 12-ти),я про себя матерюсь:"Нафига еще абонемент взяла ? ".И все равно иду не потому что денег жалко,хотя и это тоже,а вот просто тянет. Он мне на 3 занятие еще диету дал.Вообщем,пока мне все нравиться.
По ценнику. абонемент безлемит-1200 р.,разовый абонемент-150 р.,занятие с тренером-150 р.

Фитнес

Чтобы нарастить мышцы нужно питание. Это самое главное. Важнее тренировок. Так-то даже сон важнее тренировок. К примеру, у меня только завтрак - 1350 ккал. Ещё столько же в течение дня за три приёма ну и за сутки в среднем около 4000 получается. Правда спортпита я немного кушаю. С минимумом жиров и быстрых углеводов. И с такой диетой прирост я вам скажу весьма ленивый. В общем, если соблюдаете диету и ходите в зал - не перекачаетесь, будьте спокойны.
А бодибилдинг не значит жилы, вены, раздувшиеся мышцы. Это спорт, в котором люди выступают в роли скульпторов, работая над своим телом.

Напрасное предубеждение. Люди конечно бывают разные, но среди спортсменов-любителей нехороших и заносчивых немного. У всех одна цель, но разные возможности и исходные данные. Я вот за каждого нового человека в зале радуюсь. Вне зависимости от исходных данных, пола или ещё чего-то. Это ведь почти что рождение человека заново. Просто радуешься за него. Бывает, вспомню лицо кого-то, кто ходил и пропал - немного жалко его становится.
А если не знаете как пользоваться тренажерами или правильно выполнять упражнения, то инструктор в зале именно для этого нужен. Новичкам вообще настоятельно рекомендую. Будет подороже, но чтобы понять, что на самом деле это экономия можете попробовать пару занятий без инструктора позаниматься, а потом с ним.

А понедельник - это да. Самый страшный враг всех начинаний

Здравствуйте, мои уважаемые читатели! Хочу с вами поделиться о пользе дружбы с инструкторами по фитнесу.Пишу вам от лица инструктора, но не фитнес- инструктора. Я инструктор по йоге. В моем кругу общения очень много девчонок и парней. которые именно фитнес- инструкторы. Это чудесные ребята! Вот вам плюсы от дружбы с ними:

1) Они же друзья, а друзья должны помогать друг другу. Так что если вдруг заметили лишнюю пакостную складочку, то они вам с радостью расскажут как от нее избавиться. При чем делать они это буду с фанатизмом. Они все обожают свою работу.

2) У вас к наглядный пример к чему стремиться. Фитнес инструктор всегда в отличной форме.

3) Ваш друг инструктор всегда с удовольствием проведет вам лекцию о здоровом и правильном питании.

Главное слушайте инструкторов, которые заканчивали спортивный факультет или имеют медицинское образование. Не очень хорошо отношусь к инструкторам, которые ходят с дипломами экономистов)

Но есть и один здоровый минус, лично для меня. Они постоянно ругаются из- за того что я не ем курицу, ведь она обогащена белком, особенно много его в грудке. Но я же инструктор по йоге... я не ем мясо) На этом у нас начинаются глупые, ни к чему не приводящие споры, но это уже совсем другая история...