Мое знакомство с клубом Сити Фитнес м. Речной вокзал началось в мае 2019 года, несколько лет спортом не занималась. Впечатление от клуба исключительно положительные, всегда встречают с улыбкой, очень доброжелательный персонал, прекрасный тренерский состав. Занималась сначала самостоятельно, в зале везде чисто, система кондиционирования отличная, всегда свежий воздух, залы не перегружены, народу не много (возможно это летом), посмотрим как будет к осени. Очень нравится кардио-зона, прекрасный вид на парк из панорамных окон, т.к. заниматься смотря в стену мне удовольствия не доставляет. Сейчас занимаюсь с тренером Фирсовым Петром. Его хочу поблагодарить отдельно, всегда поможет, подскажет, все очень грамотно и продуктивно! Всегда в хорошем настроении и задает нужный настрой на каждую тренировку! Рекомендую! Прекрасный тренер! Всем довольна! Спасибо, Сити Фитнес!
Фитнесом занимаюсь постоянно, поскольку генетика штука коварная и дабы соблюсти нормальную фигуру, надо над ней постоянно работать, а по наследству… все мои предки бомбовозки (думаю комментарии излишни).
Этот центр выбрала потому что в 10 минутах ходьбы пешком, не надо никуда ехать, что в общем очень кстати, поскольку с парковкой машины тут проблемы, не говоря ужу о том, что бесплатная парковка отсутствует. Хотя странно, - с такими ценами, которые здесь лупят можно было бы это сделать, или хотя-бы постоянным клиентам сделать какие-то скидки. Но, нет, уны тут не для среднего класса и довольно кусючие.
В бассейне порой настоящее вавилонское столпотворение, многие плавают без шапок, поднимая кучу брызг, будто находятся не в общественном спортивном заведении, а где-то пляже в Одессе в пик сезона. Это очень напрягает и создает дискомфорт.
Также в последнее время много появилось мужиков восточной национальности мусульманского типа, часто с большими бородами, типа как у Глобы. Конечно может кому-то и в кайф их видеть, но мне и моим подругам брррр..р как это не нравится.
Но зато нравится просторный тренажерный зал, в котором установлено самое современное оборудование, а не допотопные тренажеры, как кое-где на периферии. Занимаюсь с большим удовольствием.
Всем привет! Сегодня я хочу рассказать про замечательный Водно-досуговый центр «Пятый океан», который находиться по адресу: г.Санкт-Петербург, г.Колпино ул.Павловская д.42.
В этом центре собрано много направлений для укрепления здоровья и развития своих спортивных навыков. В «Пятом океане» могут заниматься не только взрослые, но и дети.
Приведу небольшой пример того чем Вы можете там заниматься.
В аэробном зале проходят занятия по йоге и йоге для беременных, занятия по Индийскому танцу для взрослых и детей, Ирландскому танцу и еще многие различные танцевальные направления для детей от 2 до 16 лет, а также популярное занятие Pilates и Pole Dance (акробатика). Еще есть чудесное занятие под названием «Фитнес-мама» (фитнес с малышом на руках), включающее в себя комплексное занятие для мам и малышей раннего возраста.
Также в этом центре имеется бассейн, в нем проходят занятия по акваэробике и для беременных тоже есть акваэробика. Еще там есть направление по обучению технике плавания для детей.
Но лично мы туда ходили на грудничковое плавание с нашим малышом. Там есть занятия «мама+малыш» и «папа+малыш» или семейное посещение бассейна. У нас на занятия с малышом ходил папа, это было очень познавательно и в тоже время приятное время препровождение. Грамотные указания от тренера Анны позволили нашему малышу не бояться воды и научиться многим упражнениям для развития и укрепления здоровья. За что ей огромное спасибо! После занятия в бассейне и принятия душа можно погреться в инфракрасной сауне.
Это замечательное место, всем советую его посетить.
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Темой моего обзора сегодня будет являться фитнес клуб, который называется Планета фитнес. Я давно хотела привести себя наконец в хорошую физическую форму, чтобы чувствовать себя более уверенно.
Совсем недавно решила записаться в бассейн. Недалеко от моего дома находится фитнес клуб, который называется Планета фитнес. Там как раз есть бассейн, так что я решила , что далеко ходить не буду и куплю лучше абонемент на посещение бассейна в клуб под названием Планета фитнес.
Гостили мы с мужем у сестры год назад и нас посчастливилось побывать в местном фитнес холле. Поход на тренировку в фитнес холл Щербинки мы осуществили по клубной карточке, которую нам заказала и оплатила сестра с помощью электронных денег. У них даже такая форма оплаты принимается!

Старшую дочь мы взяли с собой, потому что в этом здании есть так же и детская игровая комната. Ребенку даже скучать не пришлось все это время. Здесь на нашим ребенком и другими детками присматривал воспитатель. Воспитатель не только смотрел за поведением, но и провел ряд мероприятий. Ребенка мы забрали довольным и с рисунком в руках. Игровая комната оснащена досками, сухим бассейном, игрушками и многим другим.
Здесь нам очень понравилось, потому что есть очень много тренажеров для занятий спортом. Тренажерный зал очень достойно оснащен. Здесь есть кондиционеры и нам жарко не было. Не пришлось стоять в очереди на какой-либо тренажер, потому что стояли пустые многие из них. Мы с мужем в этом зале попробовали беговую дорожку, велотренажеры, так же делали гиперэкстензию, тягу сумо и становую тягу. Все это мы делаем и у себя в городе в местном клубе, но здесь все это контролировал тренер, а у нас и внимания не обращает.
В этом фитнес холле так же я сходила на аэробику, а муж предпочел бассейн. Мужу понравилось в бассейне. Говорил, что вода свежая и не воняет, не было запаха хлорки или другого постороннего. Температура все время регулировалась и плавать было комфортно.
А мне понравилось на аэробике. Попала к отличному тренеру. Показывали все доступно и поставили рядом с собой, так как я впервые пришла. Упражнения делали на все группы мышц. Было даже интересно, потому что каждое упражнение и движение описывалось тренером со стороны пользы. Тренер хорошо мотивировал и постоянно хвалил за успехи, а мне это приятно.
Так же с мужем мы сходили здесь на пару уроков танго в школе танцев. За пару дней разучили танец и все его элементы. Оказалось не так сложно освоить его азы, когда рядом такой мудрый инструктор.
Но особенно лично мне понравилась здесь йога. Я уже год практикую у себя дома йогу и у меня не все элементы получаются. Здесь тренер мне все показал на мне. Оказалось, что у меня была неправильная стойка, положение спины и неправильно расчитывала дыхание. За пару раз я все поняла. Здесь я научилась правильно делать такие упражнения, как уткатасана, врикшасана, поза воина 2 и маласана. Дома все это я делала неправильно и чувствовала напряжение вместо расслабления. После йоги ушла отдохнувшей и расслабленной.
Если будет возможность, то сходим с мужем сюда еще.
отдали малого на брейк, уж часто он смотрел всякие видосы в интернете. Ему понравилось, занимается и в школе и дома. В итоге я и сам туда пошел. Из приемлимого для себя выбрал хип-хоп, а жена на леди стайл. Благодаря индивидуальному подходу на тренировках жена, спустя 3 месяца уверенно чувствовала себя на публике, обзавелась новыми друзьями. Малой планирует вообще в будущем стать брейкдансером, но и мы всё же надеемся, что это перерастёт в что-то не только как хобби, а в чтото профессиональное. В школе NON STOP есть всякие группы учащихся - это могут быть маленькие дети, школьники, студенты или взрослые люди. Каждый может выбрать направление, которое ему больше всего по душе. Тренер конечно требовательная но и в то же время правильно делает. Помогает отрабатывать любое движения разной сложности, даже, если для этого потребуется длительное время. Все занятие, а именно 1 час, проходит как 15 минут.
В итоге малой подкачался во всех группах мышц, а жена убрала животик, подкачала пресс, и стала себя намного лучше чувствовать.
Цены очень устраивают. Бывают и всякие акции на покупки абонементов. Приходите всей семьей и вы не пожалеете, так как в Non Stop гараздо полезнее и веселее, чем где-либо, отличная и веселая атмосфера
Быть красивым и здоровым - это результат очень трудного и постоянного труда над самим собой. Для того, чтобы быть здоровым и подтянутым надо правильно питаться и активно заниматься спортом. Я думаю, не надо говорить о том, насколько это важно для человека и его здоровья, ведь в наше время о здоровым образе жизни говорят абсолютно все да и популярным стало ходить в тренажерный зал, заниматься спортом и питаться правильно. И это не может не радовать, ведь в стране, которая считается символом алкоголизма это явно прогресс и пусть говорят что хотят, а мы все равно будем стоять на своем и пусть все эти непонятные и безпочечвенные обвинения будут на совести наших врагов.
Я очень люблю спорт. В школе я была активисткой в этом плане: я занимала баскетболом, волейболом и мини-футолом, легкой атлетикой. Да, по всем этим видам спорта я ездила на соревнования. Помимо этого я еще занималась танцами. да в спорт я была просто влюблена по уши. После окончания школы в университете я пошла на волейбол, это мне было ближе по душе, но на тренировке ко мне начал приставать тренер, а поэтому я навсегда забыла о парах физкультуры и тем более тренировках. Но с удовольствием я выходила на стадион вечером и иногда утром на пробежку и разминку. Но прошло время, я вышла замуж, стала мамой и теперь, как бы мне не хотелось но найти того задора, который был и времени для себя я просто не могу. В домашних условиях не получается, потому что ребенок сразу на тебя лезет, выйти на стадион не получается, ведь ребенка оставить не с кем. Но когда малышка пошла в садик - решено - иду в фитнесс -клуб. Я решила пойти в ближайший возле моего дома - СССР.
Начну с персонала, ведь когда я звонила, то первое мое впечатление о фитнесс-клубе было именно от персонала. В клубе работаю вежливы и внимательные люди, всегда подскажут и помогут. Это, конечно радует. Просто я знаю, что есть в некоторых клубах, когда тренер в качестве мотивации обзывает своего подопечного жирной и тому подобное. Как по мне, это просто неприемлемо!! Здесь такого я точно не встречала.
В фитнесс-клубе проводится довольно много разнообразных занятий на протяжении всего дня, в том числе и групповых.
Но, если честно, то очень многое мне в этом клубе уже после первого посещения не понравилось:
- очень много людей: здесь очень много клиентов, которые занимаются спортом, людей настолько много, что в зале развернуться просто негде. Так что надо стоять очередь и ждать своей к какому-то тренажору, о, а как неприятно, что из-за тесноты к вам прикасается случайно потный сосед! ФУ!!!!
- в фитнесс-клубе очень плохая вентиляция. Из-за того, что в клубе очень много людей там просто и дышать нечем. Воздух очень тяжелый и несвежий это мягко говоря. А окон здесь нет, ведь фитнесс-клуб СССр - это подвального типа помещение.
- водички здесь надо, тоесть о куллерах здесь и понятия просто нет, так что обязательно надо носить водичку по всему залу с собой
- из-за большого количества людей, понятное дело, что гардероб просто забит и раздевалки тоже
- за чистотой здесь не очень качественно следять - везде видно клубочки пыли, коврики грязные и покусанные какие-то, тоесть оденешь светлые носочки на расстяжку и им будет капец!
- ну и цена высоковата с таким сервисом - 20 тысяч за карту это, как мне кажется, очень дорого при таких условиях занятий.
Конечно, не очень удобно заниматься в фитнесс-клубе СССР, но я стараюсь приходить сюда днем, когда не так много народа, ведь пик людей здесь на 7 - 8 вечера.
А вообще, я занимаюсь спортом и это не может не радовать, даже ощущение приятной болевой крепатурки просто как бальзам на душу! Занимайтесь спортом!Это ведь так полезно и прекрасно!
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Темой моего сегодняшнего отзыве будет являться фитнес клуб, который называется Планета фитнес. Начну я, наверное, с того, что расскажу вам о том, как же я познакомилась с этим клубом.
На самом деле мне подарили абонемент на посещение Планета фитнес на один месяц мои знакомые на день рождения. Я давно сказала им о том, что хотела бы записаться в фитнес клуб, но только у меня все никак на это не было времени. И вот знакомы услышали меня и решили подарить мне то, что действительно нужно.

До того момента я тоже слышала про этот фитнес клуб, но я только ничего про него конкретного не знала. А теперь я в него хожу несколько раз в неделю и занимаюсь спортом. Я хожу в тренажерный зал. Занимаюсь там в основном на беговой дорожке, но иногда уделяю и отдельное внимание практически каждой группе мышц. Человек много сюда в тренажерный зал ходят, но тренажеров тоже несколько, поэтому всем всего хватает и еще даже лишние, то есть свободные остаются.
Я довольно уже длительное время искал объявления о работе, и тут, в зимнее время, на стенде пункта остановки, на центральной площади города, мне попалось объявление, что в один конный клуб, что носит название "Буян", требуются инструкторы по верховой езде! У меня загорелись глаза от любопытства, ведь мне было интересно реализовать себя в психологической области, так как у меня диплом консультанта по тренингам!
Было сказано, что работники нужны на время работы сказочного ледового новогоднего городка на центральной площади, чтобы подзывать родителей с детьми прокатиться верхом на лошадке.
Вот и вызвали меня приехать на лоно природы, что недалеко от черты города, как и других, незнакомых мне ранее, людей, для прослушивания инструктажа.
Теперь настал день первой практики. Это, увы, вызвало во мне разочарование. Ведь моему взору предстала картина довольно не очень приятно пахнущего хлева, в котором по одному, в отдельном малюсеньком загоне, содержались грустные лошадки, которые невольно мне напомнили будто каторжных.
В общем, бойкая девушка-инструктор предоставила мне в распоряжение пони, так как раньше опыта работы с лошадьми у меня не было, а это малогабаритная лошадка.
Каждому новичку было сказано, что каждый день необходимо вылавливать под уздечку из общего загона свою лошадь, после чего, перед отправкой на работу мыть с обеих боков
Я не любитель читать, а уже тем более писать отзывы. Но попробую изложить свою точку зрения. Фитнес-клуб С.С.С.Р. на улице Реутовской посещаю с начала осени. Вообще планировал летом начать ходить, но график работы не позволял. Сразу отмечу – хочу только в тренажерный зал, бассей/сауна есть на даче, поэтому здесь даже не интересовался что почем.
Тренируюсь с Сергеем Захаровым. Хвалить не буду, лучше расскажу о своих результатах. Во-первых, теперь после базовых упражнений не болит спина. Здорово спасает пояс, хотя я к нему очень скептически относился. Во-вторых, растут силовые. Жим – 80 кг, становая – 120 кг. Присед пока отстает, но активно работаем над этим. Собственный вес – 87 кг. Был почти 90, почти за месяц неплохо слил, сейчас набираем мышечную массу. Рацион пришло поменять сразу, а с ноября подключили спортивное питание. Здесь стандартный набор – прот, ВСАА, предтрен по настроению. В общем, работы еще непочатый край, но есть результат и есть прогресс. Для меня это главное.
Теперь о самом фитнес-клубе С.С.С.Р. Собственно, важную роль сыграло расположение – 10 минут от офиса. Хожу пешком, как раз заминка-разминка. Слышал мнение, что здесь якобы тесно. Наверно, махать руками или гулять в тренажерном зале кому-то действительно может быть тесно. По факту места хватает. Как для базы, так и для изоляции. Хожу в самые пиковые часы, народу достаточно, но никто никому не мешает. Кто пришел тренить, тот тренит.
Единственный момент – шкафчики. Сумка внушительных размеров, приходится повозиться, чтобы все это добро поместилось. Хотя если смотреть в совокупности, учесть отличных тренеров и новое оборудование, то шкафчики – уже мелочи.
Однажды моя подружка сказала мне, что ей очень нравиться мой большой животик. Раньше я как то об этом не очень задумывался. Но на этот раз меня как то зацепило. Вроди бы ничего обидного, вроди бы ничего плхого, но учитывая современые тренды и удар на спорт и спотривное телосложение, то хочеться быть подтянутым и стройным. Сама моя подруга, то девочка спортивная с классной попкой и фигурой, плоским животиком и очень красивыми очертаниями. Решено был начать тоже заниматься спортом. Вопрос где как то даже не стоял, ведь я решил ходить в тот же центр, что и девушка. Но только она ходила на групповые занятия, а я выбрал ходить в зал, но в то же самое время когда у меня получалось. И начал я посещать центр World Glass Lite.
Я был очень впечатлен тем как все сделанно в даном спортивном центре. Все очень современно, везде чисто и уютно. ВЫбор тренажеров просто завораживает. Имееться гибкая система акций и скидок на разные виды занятий и на разное время посещение. Но так как я не знаю когда мне будет удобнее посещать, так как имею гибкий график, то решил взять себе годовой абонимент в любое время. Тем более он мне показался очень привликательным по своей ценновой политике. В даном фитнес центре имееться бассейн с всегда чистой и теплой водой. Количество тренажеров завораживает. Есть на любой вкус и цвет, ну тоесть на любые группы мышц которые только хочешь прокачать. Раздевалки просторные. Есть душевые кабины, где всегда течет теплая вода. По этому как минимум можна уже сэкономить на приеме душа дома вечером.
Тренера всегда готовы помочь, даже если ты не заказывал себе индевидуальные занятие.
Мне очень понравился данный фитнес центр.
За первый месяц регулярных тренеровок я избавился от животика, он был не очень и большим и набрал 3 кг мышечной массы, а это очень позитивный результат.
Здравствуйте! Темой моего отзыва будет являться тонус клуб.
Очень люблю следить за свей фигурой и тренировки мне просто необходимы. Но как оказалось найти подходящий фитнес клуб сложно, особенно, когда большую роль играет расположение. Все-таки нужно что-то поближе к дому или к работе выбирать.
Возле дома у меня есть несколько фитнес-клубов и на тот момент для меня подходящим вариантом стал Алекс фитнес Родники.
Есть несколько видом абонементов, очень часто предложения меняются и количество карт ограничено. Лучше не торопиться с покупкой, какое-то время подождать более удачные предложения. Я купила годовой абонемент за 7600 в прошлом году, месяц назад он у меня закончился и за этот год я уже знаю все плюсы и минусы этого клуба.
В абонемент входит посещение групповых занятий по расписанию, кроме тех, что проходят в бизнес классе, они за дополнительную плату. Тренажерный зал, без персонального тренера, есть дежурные инструктора, к которым можно обратиться за помощью, они подскажут, как пользоваться тренажером и для чего он собственно нужен. Я не особо дружу с тренажерами, если откровенно говорить, то я и боюсь к ним подходить. У каждого тренера свой подход, кто-то конкретно навязывает свои услуги и помощи не дождешься, максимум скажут как включить беговую дорожку. Другие, наоборот, более отзывчивые еще и покажут как надо и какое-то время понаблюдают. Есть третья категория, которые вообще не понятно для чего в зале, если видят, что человек неправильно делает упражнение, никогда не подойдут и не помогут.
Раздевалки просторные, очень много кабинок, все чистенько. Кабинки нужно закрывать на свой замочек. А потом этот ключ с собой таскать, либо покупать замок с кодом. Но я вечно все забываю.
В раздевалки есть фены, душевые кабинки, хамам (работает не часто, дело везения в большей степени, я в него только дважды за год попадала). Солярий за дополнительную плату, я в него не хожу, ничего сказать не могу. Но особой популярностью он тоже не пользуется, желающих не так много, либо он просто тоже часто на ремонте.
В тренажерном зале достаточно силовых тренажеров, некоторых и по 2-3 есть, удобно, по вечерам, когда много народа в зале. Есть зона свободных весов, для разминки удобно с гантелями поработать.
Позади кардио зона, я в основном там и занимаюсь, люблю бегать на дорожке. Дорожек более 10 штук, иногда работают все, другой раз могут 3-5 работать и быть занятыми. Два велотренажеры, степперы и эллиптические тренажеры.
Зал групповых занятий. Тут тоже от инструктора многое зависит, люблю только в Наталье ходить на силовые тренировки, прекрасно ведет, да и всегда подскажет, если нужно. Постоянно говорит о техники выполнения упражнения.
Теперь о минусах, бывает не работают душевые, расписание меняется очень редко, по сути большую часть дня зал пустует, я очень хотела ходить на йогу, а она либо вечеров 9 часов, либо в выходной. Все ждала, что поставит в будние дни, но нет. Писала им на сайте пожелания, тоже тишина. Обращались с девочками к администрации, тоже ноль реакции. Услуги персонального тренера стоят дороже месячного абонемента.
Не так давно открыла для себя фитнес клуб "Зебра", по всей Москве их довольно много.
Довольно таки приятное место, доброжелательный персонал. множество различных залов. Главное выбрать грамотного тренера, мне повезло, а вот подруге не очень. Сначала у меня поинтересовались чего именно я хочу достичь, потом внесли свои корректировки и предложения и только после этого началась работа над собой. А вот подруге моей ни кто рекомендаций не давал, а просто спросили чем она хочет заниматься и провели в нужный зал.
За время тренировки я успевала проработать все запланированный упражнения. Поначалу было конечно тяжело и даже где-то больновато, но это быстро прошло. После тренировок было очень приятно воспользоваться душем. Несколько раз посещали и бассейн, что тоже не может не радовать, бассейн просторный с чистой водой.
Так же есть тренинги по боевым искусствам. Я сама конечно не пробовала, но народу там занимается достаточно. Есть возможность заниматься как группами так и персонально, кому как больше нравится. Еще и с детьми можно заниматься. Короче можно приходить всей семьей и заниматься в свое удовольствие.
Единственный минус это высокие цены, но если есть скидки то это не беда.
Всем доброго времени суток, уважаемые читатели и читательницы! Сегодня в своём отзыве я хочу рассказать вам про фитнес - центры, расположенные в городе Тула. Прочитав мой отзыв вы узнаете :какой лучше выбрать спортивный клуб, где наиболее выгодная стоимость и большое разнообразие услуг, а также мои впечатления после посещения спортцентра. Итак, перейдём непосредственно к теме моего отзыва.
Побывав в нескольких фитнес - клубах, я выбрала два, которые являются, на мой взгляд, лучшими по сравнению аналогичными. 
Он имеет большое количество услуг и приятное обслуживание (в этом вы сразу убедитесь придя на первое занятие). Итак, в данном клубе вы сможете найти :
-Тренажёрный зал (в отличие от других, зал имеет два разделения :силовой сектор и кардио-нагрузки. Присутствуют большое количество тренажеров, которые имеют марки :FOREMAN, HOIST, PRECOR, это самое надежное и современное оборудование.)
-Пилатес (заниматься можно как индивидуально, так и совместно с группой, с целью экономии денег советую групповые занятия, они небольшие пять - шесть человек).
-Йога (этот вид спорта,по моему мнению, очень развит в клубе - тренеры, с большим опытом, и внимательны к своим клиентам, к тому же зал йоге отводится большой по размеру, поэтому групповые занятия вполне комфортные ).
-Самбо (честно говоря, я ни разу не была там, но отзывы людей хорошие, так что присмотритесь).
-Салон красоты и солярий (после силовых нагрузок, хочется просто отдохнуть, в этом вам несомненно помогут сотрудники салона красоты, там есть раслабляющий массаж, и разные процедуры по уходу за телом).
-Детская игровая комната (особенно актуально для молодых мам, на время занятий можно занять детей и лишний раз не беспокоиться, а спокойно провести занятие ).
-Стрип пластика (посетила всего два занятия, просто по тому, что это не моё, а так мастера хорошие).
В целом мне очень нравится данный спортклуб, но он достаточно дорогой и не каждому по карману, поэтому к вашему вниманию я предлагаю другой вариант.
Сразу хочу предупредить, что этот клуб предусмотрен только для женщин, что на мой взгляд только лучше, поверьте атмосфера совсем другая. Итак, здесь некоторые услуги стоят немного дешевле при этом качество и обслуживание на том же уровне.
Занятия, которые вы можете посетить :
-Аквааэробика (мой любимый вид занятия, которое проходит по группам, но тренер успевает смотреть за каждым).
-Тренажеры (абонемент стоит дешевле, чем у предыдущего комплекса, но оборудования немного меньше, но это не беда, лично меня все устраивает).
-Аэробика (была один раз, остались не очень хорошие впечатления, возможно просто не мой вариант, так как тренер вроде опытный и всех остальных полностью устраивает ).
-Душ Шарко (это одно из главных достоинств, его особенно приятно посетить после кропотливого физического труда в зале).
Что касается обслуживания, то да оно немного хуже предыдущего, но все же особых претензий нет. Итак, небольшое заключение :если вы обладаете большим количеством денежных средств и хотите укрепить свое тело, то "Властелин" идеален для вас, но для тех кто хочет следить за своим здоровьем не тратя большую сумму денег, советую "Инстинкт". 
Я по возможности стараюсь совмещать данные комплексы, так как наверное вы заметили услуги все же различаются. Поэтому аквааэробикой я занимаюсь в одном, я посещаю тренажёрный зал в другом. Это не всем будет удобно, но у меня нет с этим проблем. Надеюсь мой отзыв оставил хорошие впечатления и помог вам разобраться с выбором!
фитнес-центр Москва.
Там есть пакеты по занятиям, есть на месяц. Если есть возможность запланировать и регулярно ходить, к примеру, 3 или 4 раза в неделю, то тогда абонемент на месяц - лучше всего. Если нет возможности регулярно ходить и в какую-то неделю раза 3 получается, в другую 2, в какую-то один, то лучше брать по количеству посещений, т.к. такой абонемент на более длинный срок: 10 посещений - на 45 дней, 15 - на 60. Нужно считать как выгоднее. Это зависит от того, сколько времени сможешь уделить.
Абонемент из себя представляет пластиковую карточку. Цивильно, в общем
Что касается тренера, то тут порядок такой: покупается сколько-то индивидуальных занятий с тренером, потом выбираешь тренера, записываешься к нему (в этом месяце, например, по графикам вообще жесткач. Фиг влезешь). Можно всё купить, подарить, а потом хозяин абонемента уже сам запишется с учетом свободных окон у тренера и своих возможностей.
Это очень важно: сказать инструктору что тебе нужно. Для чего ты в зале. Не стесняясь. Убрать жир, нарастить мышцы пресса, ягодиц; ликвидировать дряблость того места, где должен быть трицепс Кому-то просто сбросить вес. Кому-то укрепить сердечно-сосудистую систему или мышцы спины. Каждый зачем-то идёт в зал. И не нужно это от тренера скрывать
У меня как раз всё результатно Я после травм, много чего не делал, сейчас делаю аккуратно, с помощью инструктора. Но с ним тренировки абсолютно по другому проходят. Намного лучше чем без инструктора. И результат есть. Ещё года 2 и цель будет достигнута. Я теперь без тренера вообще ходить не желаю. Правда из-за командировки записаться не получилось по нормальному, так что февраль, похоже, пройдет чёрте-как.
Переехали с мужем в район братеево уже как пять лет. я очень страдала, т.к. ездить заниматься в старую школу стало оч далеко. Стала искать школы рядом. Школ тут по близости не так и много, так что обошла все. В первой потолки 2.5 метра зал на пятерых 30 метров, смех,протусила там полгода не научили ничему. Во второй вроде и зал покруче, но то занятия отменят, то препод короной потолок царапает. Пошла в спорт зал просто, но через год поняла просто не мое. И тут случайно наткнулась что в зябликово новая школа. Тут же почасала туда т.к. лишние кг дали о себе знать. Пришла глазам не поверила, зал 100квм не меньше потолки даже залезть до конца страшно. Зеркала с полу до потолка и ехать мне туда 10 минут. Ну думаю ща 100% препод будет мягко говоря странным. И тут меня приятно удивили, девушка очень воспитана, спокойна и выдержана, оказалось просто она мастер спорта по легкой атлетики. После занятия тут же купила абонемент и тут меня они поразили до глубины души скидка плюс 1 занятие в подарок, я попросило занятие в подарок поменять на съем зала- безпроблем. Оборудование все просто закачаешься. Растяжка просто супер с элементами йоги под спец музыку, тебя никто насильно не тянет и не давит, а ты тянешься, чудеса просто. Цены чесно скажу дешевле чем у канкурентов т.к. во всех школах ЮАО И ЮВАО я побывала их не так много. Коллектив и преподов и занимающихся просто чудесный, все весело все по дружески, все с пониманием и поддержкой. Очень хочу ходить туда чаще , но увы не хватает времени.
Очень хочу выразить благодарность администрации школы и пожелать что бы вы и дальше радовали своих клиентов! Спасибо что вы у нас теперь
есть!
Доброго времени суток всем моим читателям. Каждый из нас хочет выглядеть красиво и ухожено. Особенно нам хочется иметь красивую и подтянутую фигуру в сезон летнего периода. Для достижения своей цели молодые люди садятся на различные и всевозможные диеты, посещают фитнес клубы и бассейны. На сегодняшний день можно насчитать подобные заведения в количестве тысячи штук. 
Можно посещать как одному, так и вместе с друзьями или второй половинкой. Подобные спортивные комплексы предлагают большой спектор услуг. К таким услугам относятся: помещение для занятий спортом популярных направлений, профессиональная зона площадью до ста квадратных метра, водные тренажёры для индивидуального использования, рекомендация по питания от специалиста и различные бесплатные мастер классы. Также имеются свободные и просторные раздевалки с дешёвыми кабинами. Подобные кабины есть как мужские, так и женские. Можно будет побаловать себя и своих друзей фитнес сауной. Посетитель может оплачивать как индивидуальные дни, так и купить абонемент. Некоторые клубы предлагают безлимитное посещение в течении года. Стоят они от восьми до девяти тысяч. Можно также взять на короткий срок, тем самым оплатить меньше денег. В случае оплаты в индивидуальном режиме до ста посещений в год, вам придётся заплатить до семи тысяча рублей. Фитнес клубы имеют современные и доступные залы для занятий спортом, опытных тренеров и профессиональное оборудование. Благодаря занятиям можно усовершенствовать своё тело и дух, а также укрепить здоровье. Параллельно с этими занятиями можно записаться на танцевальные, силовые или функциональные занятия, где для каждого подберут занятия. Каждый год мы вместе с подругой стараемся подобные образом привести свою фигуру в порядок. Все мы знаем какое влияние оказывает зимнее время и неподвижный образ жизни на вес. Занятия нужно проводить регулярно и с удовольствием. Также нужно следить за своим питанием ипересмотреть своё ежедневное меню. Каждый год фитнес клубы предлагают различные акции и скидки на свои абонементы. После изнурительных тренировок можно будет посетить различные приятные процедуры или массажи. Желающие могут уединиться в процессе занятий йога. Каждый клуб должен иметь кабинет врача для своевременного оказания медицинской помощи для пострадавшего. После занятий спортом мы с подругой иногда заходим в солярий.
Каждодневная суета, усталость, синдром скуки - все это главное, что сподвигло меня к возвращению в спорт. До 20 лет я упорно занимался различными видами спорта: волейбол, баскетбол, бадминтон, большой и настольный теннис. Но затем работа полностью занимало мое личное время и пришлось оставить спортзал, тренировки. Но все потом настолько сильно скопилось, и чувствуешь, что не хватает бодрости, силы и я решил вернуться в спорт и мой выбор пал на посещение спортзала в Алматы, Диалюкс. Знакомство с клубом произошло чисто случайно, когда мы с друзьями, после отдыха в одном из ресторанов вышли слегка подвыпившие и тут меня как стрельнуло в ухо: "Хорош, возвращайся, ты душевно ломаешься" и тут передо мной вывеска с этим названием. Недолго думая, я решил узнать, какие секции, сколько стоит и когда можно посещать. Долго не раздумывая, узнал расписание и решил пополнить свой календарный список посещением в один наверное из лучших в городе спортклубов. Записался сразу на тренажерный зал, бассейн, комплекс по физподготовке и что самое интересное, я нашел секцию бадминтона. Именно данный вид спорта помог мне вырасти в спорте, за что я ему очень благодарен. Приобрел аббонимент на полгода и вот в тот счастливый понедельник - мое первый день в данном спортклубе. О том, какие эмоции я ощущал, мои знакомства и многое другое читаем далее.
Во-первых, хотелось бы поблагодарить весь тренерский состав, который для каждого индивидуально расписывает свой план. Все спортивные инструкторы соответствуют своим профессиональным качествам и вот он мой первый недельный план занятий. Минимум физических нагрузок, максимум релакса, а затем в сторону первого. Зная, что бадминтон довольно тяжелый с физической стороны вид спорта, я решил сильно не загружаться, но перед тем как выйти на площадку прошел полный комплекс разминочных упражнений. Отдельное спасибо инструктору Виталию за ряд очень интересных упражнений. Позанимавшись порядка часа бадминтоном, необходимо немного расслабиться - и в этом безусловно помогает плавание. Бассейн в Диалюксе просто бесподобен. Все на высшем уровне, к тому же 15 минутная аэробита с инструктором очень даже во время. Ну а теперь пора переходить на физику.
Тренажерный зал - это отдельный эпиграф этого чуда. Но после водички надо хорошо размять ноги: велотренажер - укрепляем мышцы ног, ну а далее я по стандартной программе перехожу на работу с руками. Небольшие жимы штанги, комплекс упражнений на битцепс и трицепс.
Вот такой вот выдался денег. Три часа спорта и ты после холодненького душа выходишь как заново родившийся. Что ж, это стоит тех денег, которые я вложил на спорт за полгода.
И с сигаретами пришлось распрощаться, тяжелый шаг - но очень полезный для своего здоровья!
Ходить в спортзал в одного - это далеко не для меня. Когда ты занимаешься в команде - вот он абсолютный успех, а самое главное приятное времяпровождение в спортклубе. Сюда ходят люди довольно воспитанные, ну конечно же обычное быдло не привыкло тратить деньги на свое здоровье.
В первый же день я обзавелся новыми друзьями, с которыми мы общались не только в кругу спортзала, но и за его пределами. Очень приятно общаться с людьми, у которых есть стремления в жизни, это действительно круто.
Я никапельки не жалею тех денег, что потратил на посещения в Диалюкс. Я гораздо больше на этом заработал, ведь дружба - она дороже любых денег. Самое главное, что это понимают все мои знакомые с клуба.
Спасибо еще раз за это прекрасное время! Всем рекомендую посетить данный спортклуб в городе Алматы.
Наконец у меня нашлось время для того, чтобы руссказать об одном фитнес клубе, в которых я уже давно хожу.
Стоимость здесь очень приемлемая в зависимости от абонемента, имеется с ограниченным посещением и также круглосуточный, а есть возможность вносить деньги помесячно, можно купить сразу годовой, нередко проводятся акции, поэтому приобрести абонемент подешевле часто имеется возможность. В абонемент входит сам конечно же зал и посещение групповых занятий. Но разумеется тем кто ходит лишь в тренажерный зал не очень удобно, в целом можно было и сделать раздельно, так бы абонемент был бы дешевле я считаю.
Ходить есть возможность на любые групповые занятия, которых здесь очень много, силовые группы, танцевальные классы, легкий фитнес, никто не ограничивает посещения, только вот ограничения по форме самого абонемента (есть два варианта дневных, круглосуточный). Здесь регулярно приобретается новый для зала инвентарь.Единственным недостаткос можно назвать то, что когда наступает лето и все хотят резко похудеть, и улучшить форму к лету. Поэтому примерно к вечеру в залах очень на самом деле много людей, и часто бывает просто жарко. Но я хожу, утром, когда людей намного меньше, так что меня все устраивает.
Какие здесь условия для занятий
Хожу туда почти уже целый год. Сне комфортнодобираться до зала, ведь их достаточное количество. В каких-то центрах можно найти отдельный женский зал, что действительно удобно, я себя спокойнее и увереннее ощущаю среди женщин даи отвлекаться не на кого. Интересные здесь групповые занятия, есть занятия различные, думаю каждый сможет выбрать что-то для себя интересное. Есть возможность заниматься с определенным тренером, но за него платить отдельно уже придется. Абонементы тоже можно выбрать, есть возможность купить по дешевле, но с ограничениями по времени. Оплачивать все сразу за год, либо можно каждый месяц, последний вариант разумеется будет дороже. Лучше все же покупать во время акций, они бывают дешевле чуть ли не в 2 раза. Здесь мне нравится количество тренажеров, но все же бывает скопление народа и нужно тогда немного ждать.
Что еще есть у данного клуба
У клуба имеется сайт, где можно найти расписание, описание всех групп, фото самих тренеров и описание их работы, фото тренажерных залов, видео уроки, как этими тренажерами пользоваться. Если вы идете на тренировку, то до нее можно найти предельно большую информацию о том, что это из себя вообще представляет, что это за тренировка, как выглядит сам клуб внутри и со стороны и что за тренер будет работать с вами. В любое время на сайте или позвонив вы можете найти информацию о работе клуба. Но в общем все хорошо, дружелюбный коллектив, персональный тренер и большое количество позитивных эмоций по окончанию тренировки.
Давайте сделаем небольшой вывод из всего уже вышесказанного мной ранее
Неплохая я считаю цена, достаточно не дорого, если брать стандартный абонемент. Большое количество направлений, каждый найдет конкретно себе занятие. В целом хочется сказать, что я рада, что выбрала именно этот клуб для занятий фитнесом. Условия здесь я считаю неплохие. Возможно, что некоторых будет смущать его название, но для меня это просто название. Я сюда прихожу не за ним, а за красивым телом, к которому я кстати иду хоть и немедленно, но верно. Так что рекомендую вам обратить свое внимание на этот фитнес клуб. Возможно, что он и вам тоже подойдет. Кто знает. Надеюсь, что этот обзор был для вас хоть немного полезен и вы узнали из него что-то новое для себя. Большое вам спасибо за ваше внимание!