Стадионы и спортивные клубы - отзывы покупателей о товарах

Дворец Единоборств в Казани очень крупный спортивный центр боевых искусств, он является очень нужным и важным для детей и молодежи в целом, которые стремятся стать настоящими профессионалами своего дела. В этом центре боевых искусств огромное количество разной борьбы - каратэ, дзюдо, айкидо, вольная борьба, греко - римская борьба, рукопашный бой, самбо, бокс и многое другое, все это в спортивном дворце в Казани. Если есть хотя бы один такой дворец в городе, не важно по какому спорту, этот город уже можно назвать спортивным. Сейчас в наше время людям нужен спорт, активные занятия для здоровья, и так же собственная защита. Ребята, которые занимаются в таких дворцах участвуют в различных соревнованиях, постоянно повышают свой опыт в какой то борьбе, у них уже есть определенная цель в жизни. Они уже знают зачем идут на эти тренировки. Этот дворец построили только в 2009 году и сейчас он активно развивается. В 2013 году в нем уже прошла Всемирная универсиада. Дворец построен в самом центре Казани и добраться до него не представляет никаких сложностей. Я думаю, что этот дворец подготовит и вырастит настоящих олимпийских чемпионов. Для всех единоборств построены отдельные специальные залы, поставлены все необходимые тренажеры.

Единоборства очень древние боевые искусства, разрабатывались они еще до нашей эры и развиваются до сих пор. Более всего боевые искусства развиты на Востоке, там они и начинались. Эти единоборства нужны не только защищаться или нападать на врага, но и для своего духовного развития, выполняя при этом бесконечные физические, специальные упражнения. Эти искусства развивают все в человеке, по моему мнению. И нужно построить памятник, тем людям, кто открывает такие дворцы. В каждой стране есть свои виды единоборств и те, которые мы не знаем, это зависит от жителей, которые живут в стране, от многих факторов. Мне нравятся все единоборства и для меня они не одинаковы, каждое искусство прекрасно и уникально по своему. Эти искусства находятся в постоянном развитии, постоянно человек совершает для себя какое то открытие. Жалко, что не во многих больших городах есть такие дворцы. Тогда и здоровье у людей было бы лучше и народ был бы сильней, не исчезали бы труды наших предков. Занимайтесь спортом и не важно какое искусство выберете вы, развивайте свой ум, сердце, дух, тело. Всем советую ходить в такие дворцы, если они в вашем городе есть.

Здравствуйте дорогие читатели!

Хочу рассказать Вам о фитнес-клубе World class .

У меня встал такой вопрос как похудение и поэтому я решила заняться собой и походить на фитнес, но вот ближе ко мне оказался вот этот фитнес-клуб и конечно мне проще всего было ходить и ближе именно сюда.

Ждала я немного дольше, потому что знала, что скоро там будут скидки и мне удастся по хорошей цене купить себе на целый год абонемент.

В абонемент входил бесплатный тренинг от инструктора тренажерных залов, где мне объяснили и показали на каких тренажерах как и по сколько раз мне нужно делать упражнения, чтобы добиться целей, которые я перед собой поставила.

Конечно мне понравилось, что там все рассчитывается и подсчитывается и специально для каждого выбирается комплекс упражнений и так когда я пришла туда первый раз то меня осмотрел врач, который и как раз определяет общее состояние и мне все рассчитали в этот день.

Внутри здания также есть кафе где можно покушать здоровую пищу и много разных других залов для разных видов спорта где также есть беговые дорожки и занятия аэробикой, йогой и единоборствами, а также можно просто походить и позаниматься баскетболом и волейболом.

Еще там занимаются даже с детьми, а если Вы приехали с ребенком и Вам нужно его где-то просто оставить то имеется детская комната.

Есть внизу мужская раздевалка отдельно, а также для семей раздевалки и кабинки разные где можно переодеться зайти, а вот женская раздевалка на 2 этаже и поэтому приходится мне ходить туда.

После того как переоделась иду в свой зал, хотя там есть и бассейн также куда раздевалки выходят из душа прямо туда.

Мне понравилось, что в бассейн можно ходить и он достаточно большой, но вот людей все таки многовато, поэтому туда я заглядываю редко, а вот для деток тоже есть свой отдельный бассейн и он еще подогревается, а также есть отдельно гидромассаж.

Все вроде бы чисто всегда, но бывает и такое что я замечала мусор и поэтому мне омрачает это иногда занятия, но не настолько, чтобы туда не ходить, обслуживание в принципе нормальное.

Можно еще посещать спа салон и при нем есть массаж и солярий.

Можно также попить воды из кулера и это после занятия очень даже нужно.

Если нужно полотенце то его можно тоже взять, а потом оставить в раздевалке и поэтому мне в принципе этот центр нравится, но вот если бы было еще убрано все хорошо, вообще было бы замечательно.

Рекомендовать его все таки стану.

Желаю всем удачи!

Доброго времени суток, дорогие мои читатели! Сегодня я хочу с вами поделиться своими впечатлениями о фитнес клубе, который называется Планета фитнес.

Давно хотела привести себя в хорошую физическую форму. Лишнего веса у меня нет, но нет и мышц совсем, а уж очень бы, если честно, хотелось бы. Так что я решила наконец начать ходить в спортивный клуб.
У нас в городе одним из хороших считается клуб, который называется Планета фитнес. У меня и некоторые знакомые туда ходят, говорят, что клуб им нравится. Так что на основе положительных отзывов о Планета фитнес я решила тоже посещать именно этот клуб.
Приобрела абонемент на один месяц на посещение спортивного зала с тренажерами. Ну и цены тут у них! Я из еды или напитков здесь точно ничего приобретать не буду, потому что если есть после или перед каждой тренировки, то в целом вы на еду потратите еще один абонемент по общей сумму затрат. Так что я предпочитаю хорошо есть дома перед тренировкой, редко беру еду с собой, если поесть не успеваю.
В тренажерном зале есть очень много тренажеров. Если вы не знаете как ими пользоваться, то за помощью можно обратиться к тренеру, который вам все покажет и расскажет.
Лично моим любимым тренажером является беговая дорожка. На ней я теперь обязательно занимаюсь каждую тренировку.
На дорожку всегда находится такое большое число желающих, но они все ее быстро освобождают:) Мне нравится то, что в спортивном зале есть кондиционер. Без него было бы очень плохо. В самом зале всегда находится определенное количество человек, но оно особенно увеличивается в выходные. Хорошо, что дорожек несколько.
Мне также нравится просторная раздевалка для женщин. Все вещи хранятся, кстати, в шкафчике.
В целом общее впечатление об этом фитнес клубе под названием Планета фитнес у меня осталось положительное. Я буду и дальше с большим удовольствием продолжать ходить сюда. Кстати, за один месяц таких занятий мне удалось прибавить два килограмма мышечной массы. Сейчас особенно выделяются мышцы пресса, что мне и не только очень нравится.
Фитнес клубу под названием Планета фитнес я могу поставить только пятерку. Если вас тоже интересует набор мышечной массы или вы хотите сбросить лишний вес, то я вам, дорогие мои читатели, рекомендую взять себе на заметку этот клуб под названием Планета фитнес.
Надеюсь, что мой отзыв был для вас полезен хоть немного.
Спасибо вам всем большое за ваше внимание, дорогие мои друзья!

В Тюмени бассейн "Нептун" находится на территории бывшего судостроительного завода. Когда-то здесь была водолечебница, завод в советское время процветал, но в 90-е годы почти перестал работать. Я посещала этот бассейн в 90-е годы, он был заполнен темной минеральной водой. Интересно было там плавать - вода



как будто



грязная, с кусочками земли или торфа, но зато целебная. Очистительные установки, видимо, тогда не стояли. Сейчас "Нептун" - это современный комплекс с бассейном и тренажерным залом.

Басейн заполнен минеральной водой - очень полезной для организма. Минеральная вода полезна при лечении многих болезней, особенно нервных. А наша соверменная жизнь без нервов уже не представляется, так что, если нет противопоказаний, то всем будет полезно походить в такой бассейн. Скважина находится здесь же, на территории завода, считается, что тюменская минеральная вода не хуже, чем в Карловых Варах или на нашем Кавказе. Очень популярны горячие минеральные источники под Тюменью, которые можно посещать круглый год. Зимой на источники мы не ездим, боимся простудиться, но вот в такой бассейн можно походить, тем более, что находится он недалеко от центра города и имеет все для комфорного отдыха.

Бассейн небольшой, 25 метров и всего несколько дорожек, вода чистая. Бассейн работает с раннего утра до вечера, с 7 до 21 часа. Стоимость одного посещения 375 рублей за одно посещение. В зависимости от количества посещений в абонементе, стоимость уменьшается, в утренние часы, на сколько я поняла, дешевле. Детям с 4 до 14 лет, студентам и пенсионерам при наличии документов предоставляется скидка. Для посещения бассена обязательно нужна справка от врача. Можно записаться на индивидуальные занятия с тренером, как взрослым, так и детям. Занятия проводятся в небольших группах.

Последний ремонт в здании был сделан в 2014 году. Обновили душевые и раздевалки, сделали новое покрытие вокруг бассейна. Кроме бассейна можно посетить тренажерный зал, пройти курс физиолечения, есть возможность посетить массажный кабинет и пройти курс лечебного массажа, сделать косметологические процедуры и многое другое. Услуги комплекса "Нептун" ориентированы на реабилитационное, восстановительное лечение. Принимают некоторые врачи - эндокринолог, врач УЗИ. Можно записаться на прием.

Рекомендую бассейн "Нептун" для посещения всей семьей!

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Темой моего сегодняшнего отзыва будет явиться фитнес клуб, который называется Планета фитнес.

С этим фитнес клубом я знакома не так уж и давно, но у меня уже сложилось определенное впечатление о нем.
Меня давно не устраивает моя фигура. На мой взгляд, мой вес большой, да еще и само тело выглядит, мягко говоря, не очень. С этим нужно что-то делать. Как и многие при моей проблеме я попробовала сидеть на различных диетах. Насколько я помню, я на них практически все это время уже сижу, с тех пор, как решила изменить фигуру и исправить недостатки. В результате я выяснила, что в моем случае по неизвестным мне причинам никакие диеты не работают.
На тот момент моя фигура все еще меня не устраивала, поэтому мне нужно было действовать. Тогда я решила заняться спортом. Ну, или хотя бы попробовать сделать это.
Я хотела сначала заниматься дома сама, но потом поняла, что дома меня никто не контролирует, поэтому я могу все делать некачественно чисто для галочки. Такого мне нужно, ведь я все-таки хочу изменить ситуацию.
Поэтому я решила ходить в фитнес клуб. Как раз недалеко от моего дома был один такой. Он называется Планета фитнес.
Перед тем как пойти в сам клуб, я сначала посетила официальный сайт, чтобы хоть немного о нем узнать. Оказалось, что именно по тому адресу в фитнес клубе под названием Планета фитнес был бассейн. Я просто обожаю воду, так что не раздумывая взяла абонемент на бассейн на один месяц.
В целом в самом клубе остаточной чисто. Если вы идете в бассейн, то свои вещи вы можете оставить в шкафу, который закрывается на ключ. Ключ находится на резинке, поэтому его можно брать с собой. Я его одевала на руку.
Сам бассейн средних размеров, развернуться есть где. Вода в бассейне пахнет хлоркой, что означает, что ее дезинфицируют.
Над бассейном находятся часы, по которым удобно следить, когда закончится ваш час на посещение бассейна. Кстати, в этот час входит время и на переодевания.
Кстати, за один месяц регулярного посещения бассейна мне удалось сбросить три килограмма. На мой взгляд, результат хоть и не большой, но зато он стойкий. Так что я буду продолжать и в дальнейшем посещать этот бассейн в фитнес клубе под названием Планета фитнес.
Рекомендую также и вам взять этот клуб себе на заметку.
Спасибо вам всем большое за ваше внимание, дорогие мои читатели!
Надеюсь, что этот мой отзыв был для вас хоть немного полезен.

Всем доброго времени суток, дорогие читатели! Этак 5 лет назад у меня было профессиональное увлечение спортом, конечно это была не тяжелая атлетика и не гиревой спорт, а бальные танцы, но какой вкус победы я знаю. Его хочется ощущать еще и еще, это своего рода адреналин, без которого со временем ты не можешь жить.

Всегда уважала молодых людей которые занимались каким либо видом спорта, а не шастали по улицам и курили. Думаю девочкам нравятся подтянутые и красивые мальчики, чем дяди с сигареткой и пивом в руке, которым 20 лет, но выглядят на все 30. Спорт это здоровье, сила, красота, авторитет, репутация. Это всегда было модно и не дешево, особенно если вы занимаетесь спортом профессионально. В свое время у моих родителей не хвалило ресурсов и возможностей вкладывать в меня дальше и свою карьеру я завершила достаточно рано.

Один раз мой знакомый, и по совместительству коллега по работе пригласил меня на соревнования. Тогда я еще и понятия не имела что есть такой вид спорта как гиревой, и что он существовал еще с 40-х годов. С основе данного невероятно мужественного спорта лежит поднятие гирь определенное количество раз, за небольшой промежуток времени. Очень приятно наблюдать за мужской силой, и красивыми бицепсами настоящих мужчин. Посетив тогда турни коллеги, я получила море удовольствия и впечатлений. Самое интересно что гиревым спортом увлекаются как мужчины так женщины, разница лишь в том, что в мужском две дисциплины, а у женщин одна.

На соревнования где столь хрупкие дамы поднимают гири побывать очень интересно. Один раз я общалась с победительницей одного из турниров и Чемпионкой России, не подозревая что она такой является. Абсолютно хрупкая дама, от силы 55 кг, при том что была не низкой. Не накаченные плечи, красивая, женская фигура. Но когда я увидела как эта леди разминается с 16 килограммовой гирей рывками, моему удивлению не было предела! Я бы и не подумала что такая дама может поднять такой кусок железяки.

Очень жаль, но гиревой спорт не является олимпийским. Это тяжелый труд, который нужно шлифовать и отрабатывать каждый день пока не оценили как неотъемлемый вид спорта. Существуют достаточно странные виды, которые входят с число олимпийский, но многие о них и не знают. Хотелось что бы наши спортсмены в этом виде развивались, и добивались новых высот, в том числе на олимпийских играх.

Занимайтесь спортом, пусть не профессионально, но это всегда достойно и полезно для здоровья!

Всегда мечтали о Небе и полетах?

Доброго времени суток, уважаемые пользователи и гости сайта! Я искренне благодарю за то, что вы не прошли мимо, а решили уделить пару минут вашего времени и прочитать мой новый отзыв, который я решила посвятить парадрому «Чегем», который располагается в Кабардино-Балкарии. Уверена, многие из вас о нем наслышаны. Насколько мне известно, на территории Российской Федерации данный парадром является самым знаменитым и посещаемым. Я и мой супруг, мы вместе решили отправиться сюда в прошлом году в поисках новых, невероятных ощущений. Уж очень любим мы экстрим, а особенно всегда мечтали о небе и полетах. Но, если у моего супруга его мечта осуществилась намного раньше — он уже когда-то прыгал с парашютом, то для меня полет пока что оставался именно мечтой. И муж решил, что должен помочь мне воплотить ее в жизнь. А учитывая, что мы оба очень любим горы и путешествия, поездка в Кабардино-Балкарскую республику стала для нас настоящим приключением). Остановились мы в поселке Эль-Тюбю — ближайшем населенным пунктом к парадрому «Чегем».

О, эти места по-настоящему восхищают своей красотой! Вот честно, можете посмотреть фотографии с других парадромов, а потом сравнить их с «Чегемом». Разница очевидная! А благодаря тому, что этот парадром расположен в горной местности, подняться здесь возможно в действительности ВЫСОКО!)

Кстати, хочу уточнить пару деталей: прежде ни я, ни муж на параплане летать не учились. Хотя, после нашей поездки супруг очень вдохновился и еще больше полюбил полеты)). Я же просто попробовала разок для себя, что значит парить в небе, среди облаков… Это даже звучит красиво, согласитесь?! Но помимо романтики, вне зависимости от того, новичок вы или нет, я уверяю, парадром «Чегем» точно сможет поразить вас, как, возможно, одно из лучших мест для полетов в России.

Парадром «Чегем»

Данный горный парадром и деальтадром располагается практически на границе с Грузией. Все старты парадрома расположены на горе Зинки. При планировании посещения этого места стоит учитывать, что летный сезон на парадроме «Чегем» начинается в конце апреля и длится по ноябрь. Главным образом причиной этого является то, что возможность безопасных парящих полетов может присутствовать только в бесснежное время года. А все же безопасность — на первом месте.

Средняя высота — четыре тысячи метров над уровнем моря. Маршруты проложены вдоль верхних ярусов рельефа, так как здесь практически отсутствуют сильные порывы ветра.

Наиболее безопасный и быстрый способ попробовать свободный полет - это полет на параплане в тандеме. Стоит сразу отметить, что парапланом должен управлять опытный пилот. Так что, если вы, как и мы с мужем, планировали отправиться сюда парой, то при отсутствии опыта будьте готовы к тому, что лететь нужно будет по-отдельности.

Незабываемые эмоции!

На территории парадрома организован лагерь для кемпинга (проживания в собственной палатке)

Стоимость проживания одного человека в сутки — двести пятьдесят рублей. На парадроме вы всегда можете отведать местную традиционную кухню: манты, плов, хичин, лагман. Кормят здесь действительно очень вкусно, так что рекомендую попробовать ВСЁ!

Кроме самого парадрома в здешних окрестностях можно полюбоваться большим количеством достопримечательностей: озера, город мертвых, греческая лестница, чегемские водопады.

Стоимость стандартного полета — три тысячи. Продолжительность его составляет примерно двадцать минут. Впечатления от полета над горами — просто незабываемые! Я помню, как захватывало дух и сосало под ложечкой! Но страха не было! Только желание, чтобы полет длился как можно дольше… Инструктор попался очень опытный, я ему полностью доверяла.

Очень советую всем любителям острых ощущений!

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Сегодня темой моего отзыва будет является фитнес клуб, который называется Территория фитнеса.

Я давно хотела начать ходить в спортивный зал.

Дело в том, что у меня есть лишний вес, который мешал мне полноценно жить. Думаю, что те, у которых есть похожая проблема, хорошо меня понимают. Так как жить с этим лишним багажом мне не хотелось, то надо было действовать.

Первое, что мне пришло в голову, это различные диеты. На их поиски я отправилась в интернет. Там было такое большое количество диет, что мне пришлось потратить немало времени на их изучение, чтобы выбрать одну. На этой одной диете я сидела целый месяц. За это время мне удалось сбросить только один килограмм. Эффект явно был, но очень маленький. Поэтому вариант диеты мне не подходил.

Тогда я решила, что может быть мне пора записаться в тренажерный зал.

Недалеко от моего находится фитнес клуб, который называется Территория фитнеса. Так что, долго не думая, я решила ходить сюда.

В этом клубе я приобрела абонемент на один месяц посещения тренажерного зала.

Мне понравился сам фитнес клуб под названием Территория фитнеса. В нем чисто, поэтому и приятно находится. В спортивном зале имеется большое количество тренажеров, особенно беговых дорожек. Кстати, дорожка - это мой любимый тренажер. Мне она так понравилась, что иногда я целую тренировку вообще с нее не слезаю. Просто после нее появляется ощущение, что я оказывала нагрузку практически на все группы мышц.

В тренажерном зале есть большое количество зеркал, работающий кондиционер, а также кулер с водой и кучей пластиковых стаканчиков.

В зале маленькое количество людей собирается по будням, а вот в выходные, особенно в вечернее время здесь просто практически все занято. Так то по выходным в фитнес клуб под названием Территория фитнеса я предпочитаю не ходить. Тем не менее в целом мне нравится клуб Территория фитнеса. Думаю, что я буду также продолжать посещать его и в дальнейшем. Так что Территория фитнеса я ставлю пять.

Если вы хотите привести себя в форму, то я рекомендую вам взять себе на заметку этот фитнес клуб под названием Территория фитнеса. Не забудьте уточнить на его официальном сайте, в каких городах есть эти клубы.

Надеюсь на то, что мой отзыв был для вас, дорогие мои читатели, хоть немного полезен.

Желаю вам достичь успехов и своих целей в похудении!

Спасибо вам всем большое, дорогие мои друзья, за ваще внимание!

Два с половиной года назад я приобрела полугодовой абонемент в "Планета Фитнес" по адресу: ул.

Мусина, 39. Конечно, мой выбор не случаен: данный фитнес-центр находился в пяти минутах ходьбы от

моего прежнего места жительства.

В целом, ходить туда - недешёвое удовольствие. Полугодовой абонемент мне обошёлся в 16

тысяч рублей! Но, учитывая, что в эту стоимость входит безлимитное посещение, тренажёрный зал,

групповые занятия, сауны, бани и бассейн - это того стоит!

Так как я человек объективный, то в этом отзыве подробно распишу все плюсы и минусы.

Бассейн.

Плюсы.

Как только я зашла, мне очень понравился зал с бассейном.

1. Там очень просторно, светло - приятно находиться.

2. Бассейн имеет четыре дорожки по 25 м глубиной. Лично меня эта глубина более чем устраивает.

3. Там проводятся интересные занятия по аквааэробике. Сходила туда всего лишь четыре раза, но

осталась довольна.

4. Читала разные отзывы о хамском отношении инструкторов в бассейне, но ничего подобного

лично я не увидела. Тренеры, во всяком случае на занятиях по аквааэробике, оказались вполне

адекватными, вежливыми и занятия проводились на позитивной нотке.

Минусы.

Много народа вечером, так что бывают заняты как минимум, три дорожки из четырёх. Поэтому,

впоследствии, предпочитала ходить в бассейн в выходные дни с утра.

Пожалуй, это единственный несущественный минус.

Тренажёрный зал.

Плюсы.

1. Огромный тренажёрный зал впечатляет. Площадь зала - 6500 квадратных метров.

2. Обилие большого количества различных тренажёров: силовых и кардио. Если приходить на

занятия после 19:00, зал пустеет и нет проблем с поиском свободных тренажёров.

3. Первое занятие с тренером - проводится бесплатно.

Мне повезло. В первый день мне попался

приятный молодой инструктор, который очень доходчиво объяснил как пользоваться тем или

иным тренажёром, с чего следует начинать занятие, сколько по времени нужно заниматься и т.д.

Более того, дал дельные советы по питанию перед занятиями и после них.

Минусы.

1. Некоторые инструкторы проявляют полное безразличие к клиентам. На просьбы клиентов, такие

как отрегулировать тренажёр или показать как на нём занимаются, они просто никак не

реагировали. Или делали вид, что не слышат, либо говорили, что им не до них. Слава Богу, так

поступают далеко не все из них и это немного сглаживает отрицательное впечатление.

2. Индивидуальные занятия с тренерами оцениваются слишком дорого.

Банный комплекс.

- Финская сауна

- Баня

- Джакузи

- Римско-турецкая баня

Плюсы.

Ходила только в римско-турецкую баню, но не более двух раз, так как есть ограничения по

здоровью. Одним словом - восхитительно. С удовольствием ходила бы чаще.

Минусы.

Не обнаружила ни одного.

Групповые занятия.

Плюсы.

1. Как я уже упоминала выше, ходила на 4 занятия по аквааэробике. Нас было не более 6 человек,

что очень удобно. Инструкторы по аквааэробике несомненно самые лучшие в своём деле.

2. Более 30 групповых программ. Одним словом, есть из чего выбрать.

3. Ходила на занятия пилатесом. Осталась очень довольна тем, как тренер проводила занятия. Очень

внимательна к клиентам, к каждому был свой индивидуальный подход, несмотря на то, что

занятие групповое.

4. Из других групповых программ могу отдельно выделить занятия йогой. После них у меня

перестала болеть спина.

Минусы.

Не знаю, можно ли это отнести к минусу, но групповые занятия проводятся строго по часам. И,

чаще всего, те занятия, что меня интересовали, проводились только в рабочее время.

Итог.

В целом, несмотря на некоторые недочёты, я осталась очень довольна. За время занятий в этом

фитнес-клубе улучшилось моё здоровье, значительно подтянулось тело, что положительно

сказалось при последующей беременности.

Недавно вновь была там, правда уже по гостевому билету. Ничего не изменилось. Всё так же:

администраторы были вежливы, занятия интересны.

Рекомендую!

Спорт - это жизнь. И он как никогда необходим любям в нашем современном обществе. Для поддержания фигуры в тонусе я одно время посещала данный физкультурный центр. Выбрала именно его, потому что подрабатывала рядом после учебы.

Давайте разберем в чем же его преимущества и недостатки. Начнем традиционно с плюсов:

Огромный тренажерный зал.В нем многотренажеров на любой вкус и на различные группы мышц. Тренажеры в отличном состоянии.

Хамам! Я просто обожаю турецкую баню. Она идеальна после тренировки. Не слишком жаркая. Самое то.

Один из главных плюсов именно фитнес-клуба Старт, в отличае от остальных клубов сети ФизКульт в том, что можно вносить плату раз в месяц, а также самостоятельно определять длительность абонемента.

Большое разнообразие групповых программ. Вы сможете найти ту которая будет по душе. Часто предлагают что-нибудь новенькое.

Приемлемые расценки. Конечно можно найти фитнес-клуб и подешевле, но вряд ли он будет качественнее.

Чистая, удобная раздевалка.

В большинстве своем персонал очень хороший.

Есть вертикальный солярий,которым можнопользоваться в любое время в часы работы клуба. Как написано на сайте: "Лампы регулярно обновляются, а это значит, что уже после первых посещений Вы будете видеть эффект!".Я не поклонница, но возможно для тех, кто любит посещать солярий и загорелую кожу круглый год это будет несравненным плюсом.

Наличие массажного кабинета. Ну кто не люит массаж?!

Неплохое кафе где можно посли тренировки попить чай или перекусить.

Наличие столов для настольного тенниса. Мы с моим молодым человеком любим в него играть.

Ну а теперь довайте перейдем к минусам:

Бывает много народу. Стоило бы ограничить количество посетителей. Но можно выбрать время когда посвободнее.

В помещении с теннисным столом низкий потолок. Это не совсем удобно для игры.

Довольно маленькие шкафчики, хотя вроде все вмещается.

В ФизКульт Старт нет бассейна, а я очень люблю поплавать. Вообще наверное поменяла бы все занятия на тренажерах на прохладную водичку бассейна.

В целом, я бы рекомендовала фитнес-клуб ФизКульт Старт, он очень даже хорош. И цены, и программы, и тренажерный зал, и тренерский состав, иотношение персонала меня полностью устраивали, а это главное. Но вот из-за отсутствия в нем бассейна, абонимент в этот раз (ближе к весне, худеем к лету) скорее всего куплю в другой клуб сети ФизКульт, тот который на Мещере.

Хочу поделится с вами впечатлением о фитнес е на Речном вокзале. Нам наша врач присоветовала сходить в фитнес на полный комплекс упражнений. Когда мы спросили: куда идти? Та, ни секунды не задумываясь (видимо, у нее там знакомые или процент), сказала - "Фитнес-клуб "Зебра" на Ленинградке возле речного вокзала". Мы, два дурака наивных, пошли туда, я б даже сказала полетели. В итоге по порядку:

1. Очень красивый инерьер! Очень классные тренажеры, все выдержано в стиле "зебры". Везде полоски, симпатичненько. Нас повели, все показали, посоветовали купить абонемент, так дешевле. Мы купили. Нам нарекламировали кучу скидок, привилегий. Купили, на свою голову. Записались на разные процедуры с мужем и стали ходить.

2. Занятия, особенно групповые, там отменяются по желанию тренера, без предупреждения. Так еще, когда начинаешь возмущаться - зачем я шла? - начинают хамить в ответ и посылать к директору с ухмылкой. Я записалась в бассейн на групповое занятие. В итоге, пришла, мало того, что некоторые были одеты не по форме: купальник, шапочка, шлепки, вафельное полотенце; так еще и тренер постоянно кричала: "Что вы брызгаетесь? Вы меня заляпаете! У меня костюм стоит дороже, чем ваш годовой абонемент!" Вопрос: На хрена ты пришла на работу в таком дорогущем костюме? Дождевик одень)

3. Самое главное. Последнее время там очень испортился сервис. Очень пахнет сыростью и плесенью. Стало душно и не очень чисто. Появилось реально хамское отношение. Как говорят: "Девку замуж берут - горы обещают...".

4. Ну и самое страшное. Моя подруга после похода к ним в бассейн заразилась какой то сыпью.Неделю колола уколы. Одна мазь стоила пол зарплаты. Фитнес-клуб признал ошибку и вернул АЖ 20% от лечения.

Вывод: Не фитнес, а ерунда. На том же речном есть гораздо достойнее клубы. Не ходите сюда.

Для каждого человека свободное время это очень дорогое что есть в жизни. Потому, что мы живём как муравьи, мы постоянно куда то бежим, чем то занимаемся, хотим повидать близких, сходить на любимую работу, воспитывать людей, уделить внимания своим вторым половинкам, но иногда хочется ещё и оставить время для себя, для любимого хобби. Но я вас уверяю это могут все так любди просто привыкают к своему не простому графику и совмещают все дела как могут. Моё мнение таково, хобби это не просто дело которое нравится, это ещё и занятия в котором идёт полностью расслабление от внешнего мира.

Хочется побывать в своём маленьком мире и закрыться от всех. Кто то занимается спортом, кто то рисует, или ещё что то. Я в свои 26 лет я решила заняться аллбоксингом. хоть многие люди считают что это занятие совсем не для девушки, но скажу вам так мне это дело очень нравится и для защиты хорошо и для здоровья. Очень многие мои сверстники и сверстницы сейчас только и знают что пить пиво и тратить деньги на дорогущие сигареты, и при этом портят своё здоровье на не нужные дела.

Аллбоксинг это одно из крупнейших изданий онлайн, которое подробно рассказывает для любителей и даже профессионалов в боксе. Для тех людей которые не могут жить без бокса. Рассказывается о всех боях смешанных правил . Известность издания постоянно подтверждается высочайшими позициями которые ему достаются из разного рода рейтингов, и опросах.

Кому интересно, могут постоянно наблюдать за разными боями онлайн. Я занимаюсь боксом год, и у меня отличный рейтинг, мы стараемся всё вылаживать в издание. И люди могут онлайн просматривать все новости нашего бокса.



46-летний ветеран Рой Джонс-младший (62-9, 45 КО), 12 декабря в Москве (Россия) жёстко нокаутированный британцем Энцо Маккаринелли (41-7, 33 КО) в четвёртом раунде, может продолжить карьеру. Об этом заявил сам экс-чемпион на пресс-конференции в столице России.

В боксе всегда кто-то выигрывает, кто-то проигрывает. В субботу я отдала всё, что у меня было, это был честный бой. Я говорила, что это был мой последний бой, но сейчас я чувствую ответственность, чтобы снова выйти на ринг. Теперь я хочу продолжить мою работу в боксе, у меня теперь есть друзья в России, здесь много проектов, в которых я хотела бы принять участие и думаю мои фанаты будут наблюдать в аллбоксинге за моими достижениями. Надеюсь мой отзыв станет кому то полезным и вы будите с нами.

Решили мы семьей провести время с пользой и с результатом. Тем более, что как никогда много выходных выпало. А получилось так, что новогодние праздники мы остались в Нижнем Новгороде. Муж предложил вместо лежания на постели перед телевизором сходить в фитнес-клуб. Надо сказать, что он уже давно там занимается. Больше упор делает на тренажеры и кардио. Ему нравится. Помню, что раньше до посещения этого клуба, когда муж приходил с работы, был нервный, раздражительный. Ел и сразу на диванчик к телевизору. Немного только пообщаемся за едой и все. Вроде и муж дома, но особо не пообщаешься. Не хочется лишний раз нарываться. Зато сейчас, когда он пошел в фитнес, он приходит не как после работы. Бодрый, веселый и поговорить и посмеяться. Теперь больше времени вместе проводим и интересно мне с ним становится. Как будто первый месяц после замужества. И по здоровью гораздо меньше стал болеть и по карьере стал продвигаться быстрее. Говорит, что повысилась и работоспособность, и выдержка. А при его нагрузках на работе это очень актуально.

Смотря на такие изменения в своем муже, я уже начала подумывать и сама пойти на какую-то тренировку. Только все никак не могла определиться с направлением. Дело в том, что когда была еще студенткой, ходила в тренажерный зал. И все бы ничего, и тело подтянулось и формы появились. Рельефные. Но вот одна беда - скучно было неимоверно.Скрип да скрип на тренажерах.Уже и тренер не вдохновлял и подбадривания окружающих. И еще тогда я поняла, что тренажеры - это не мое.

Поэтому, когда муж предложил провести выходной с пользой, я обрадовалась. Пока ехали в машине, все думала - куда же пойти, в какую секцию. Потом вспомнила, что еще в детстве меня всегда вдохновляли всякие восточные единоборства. Вот и решила, что пойду куда-нибудь в этом направлении. И не ошиблась, надо сказать.

Тренер был очень внимательный, за всю тренировку несколько раз подходил, корректировал, помогал. И надо сказать, советы были очень ценными. Немного буквально меняла что-то в повороте или подъеме руки, ноги и как все по-другому смотрелось. И чувствовали, что лучше получается. Для первого раза, я вам скажу, это очень много. Нагрузку тренер мне тоже очень удачно корректировал. Видел когда уже достаточно, останавливал. При этом показывал варианты, с которыми могу сейчас работать даже в этом уставшем состоянии. Хотя я была не одна на тренировке, но у меня было стойкое впечатление, что тренировка проходит в индивидуальном порядке.

Спасибо мужу и тренеру за такой прекрасный выходной!

В Экстрим фитнес я ходила несколько лет назад, тогда мне было удобно ходить, а после переезда есть через весь город мне неудобно и поэтому покупать новый абонемент я не стала. Всего их в городе Новосибирске 5, но на данный момент ни в один из них мне неудобно ходить, все-таки тратить целый час на дорогу в одну сторону это очень много, порой выделить и час на тренировку не всегда возможно. Но по крайней мере у меня остались приятные впечатления от посещения фитнес клуба на площади Карла Маркса в Версале.

Рядом станция метро, что очень удобно, да и развязка транспортная очень хорошая, тогда я могла за 15 минут добраться до финес-клуба.

Клуб достаточно большой и просторный. Тренажерный зал, тренажеров много и что радует они не сильно близко к друг другу расположены, нет ощущения тесноты, есть отдельная секция где есть тренажеры на мышцы пресса. Очень удобно. Кардиозона, тренажеров там тоже предостаточно, дорожки всегда свободные есть.

Зал групповых занятий мне очень нравится, еще ходила в Алекс Фитнес, не сравнится по площади. Да и групповых занятий в Экстрим фитнесе гораздо больше, расписание прям плотничком, по сути зал и не пустуют, занятия начинаются уже с 7 утра, если не ошибаюсь, то это единственный в городе клуб, в котором можно так рано заниматься на групповых занятиях, в других залах начинаются занятия с 9 -10 утра, когда по сути уже большая часть народа на работе.

Групповые занятия мне нравились посещала силовые и интервальные тренировки несколько раз в неделю, довольна была. Инструктора адекватные, всегда подскажут и помогут, отношение хорошее и работают они прежде всего на результат, это радует. Ведь, чтобы добиться результата нужно правильно выполнять упражнения, да и при неправильном выполнении можно получить травму и вряд ли потом лечение вам оплатит фитнес клуб или тренер, который не доглядел. Я с таким уже столкнулась и теперь, если вижу, что инструктору не важно как делают упражнения, я больше к такому инструктору не хожу.

Сейчас акции на годовой абонемент, около 2000 в месяц стоимость, посещать можно тренажерный зал и групповые занятия. Я раньше около 1500 в месяц платила, по сути не сильно стоимость изменилась за это время.

Солярий в стоимость абонемента не входит, за него нужно дополнительно доплачивать.

Персональный тренинг тоже за дополнительную плату, я сама занималась, в зале есть дежурные тренера, которые всегда подскажут, как пользоваться тренажером и для чего он вообще нужен.

Минусов для меня там не было, мне нравилось там заниматься, каждую тренировку ждала с нетерпением. А вот сейчас уже нет возможности ходить и меня это расстраивает.

Этот потрясающий по своей площади каток я опробовала совсем недавно. И сразу хотела бы отметить его следующие преимущества.

Во-первых, каток расположен достаточно недалеко от метро ВДНХ, от трамвайной остановки, его легко найти. Для этого достаточно пройти прямо по Выставке достижений народного хозяйства и Вы обязательно наткнётесь на кассы катка (их 34!) и входы в павильоны для переодевания. Там достаточно тепло и много скамеек. Можно оставить вещи в камере хранения, но естественно за определённую плату.

Во-вторых, возможен прокат спортивного инвентаря, так что даже у Вас нет коньков - это не причина упускать возможность посетить каток.

В-третьих, сам лёд. Потрясающий, скользкий, ровный, без ямок. Возможно это было связано с тем, что моё посещение катка пришлось на утренний сеанс и острые лезвия коньков еще не успели его испещрить. Пожалуй, это один из важнейших критериев качества катка, определяющий выбор посетителей.

Далее идёт площадь катка, которая составила 20 000 кв. м. Каток состоит из основного круга, в котором предусмотрен вольный стиль катания, так называемой аллеи влюблённых по периметру фонтана Дружбы народов и продолжается до фонтана "Каменный цветок".

Радует наличие ресторанов и кафе, где можно перекусить, если проголодаетесь и согреться при помощи горячего чая.

Таким образом, каток на ВДНХ, "Главный каток страны" завоевал моё восхищение. На каток одной, с друзьями, на свидания - только сюда, за приятными впечатлениями, активным и спортивным времяпровождением.

Всем доброго времени суток! Темой моего сегодняшнего отзыва будет являться фитнес клуб, который называется Фреш фитнес.

Давно хотела на самом деле записаться в фитнес клуб. Дело в том, что у меня есть проблема с лишним весом. Набрала я его из-за стресса, так что теперь сбросить вес мне будет совсем непросто.

Я решила начать с ним бороться с помощью различных диет. С ними я ознакомились в интернете. Оказывается, существует такое большое количество диет, что на их изучение приходится тратить совсем не мало времени. Тем не мене я выбрала одну диету, у которой в интернете были максимально положительные отзывы.

Я второго придерживалась этой диеты на протяжении одного месяца. Эффект от диеты действительно был, но очень маленький. За тот месяц мне удалось сбросить только один с половиной килограмм. Такими темпами я далеко не уеду, поэтому решила записаться в спортивный клуб.

В нескольких минутах ходьбы от моего дома как раз расположен один такой фитнес клуб. Он называется Фреш фитнес. Для того чтобы узнать о нем хотя бы немного информации, я решила не заходить в чем клуб, а посетить вместо этого его официальный сайт.

На этом написано, какие вообще есть направления в клубе под названием Фреш фитнес. Там были различные групповые занятия с тренером по разным направлениям, а также был тренажерный зал. Так как моей задачей был сброс лишних килограммов, то я решу купить абонемент на посещение в течение одного месяца групповых занятий по именно фитнесу.

Для занятий по этому направлению в клубе под названием Фреш фитнес есть небольшой зал с зеркалами. Также в этом зале есть коврики для занятий, небольшие штанги и гантели. Мы с тренером пользуемся только ковриком и гантелями.

Занятие длится один час под музыку. После таких активных занятий ощущается легкость в теле. Кстати, за один месяц регулярного посещения фитнес клубе под названием Фреш фитнес мне удалось сбросить четыре килограмма. Таким результатом я очень осталась довольна, поэтому буду и в дальнейшем продолжать посещать этот спортивный клуб.

Рекомендую также и вам, дорогие мои читатели, взять этот фитнес клуб под названием Фреш фитнес себе на заметку, если вы хотите привести себя в хорошую физечкую форму или сбросить лишний вес.

Безусловно, клубу я ставлю пятерку. Надеюсь, что мой отзыв был для вас хоть немного полезен.

Спасибо вам всем большое, дорогие мои читатели, за ваше внимание!
Желаю вам достичь поставленных целей!

Предыстория знакомства с фитнес-клубом FIT-N-GO

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Позвольте поделиться с вами полезной информацией на тему того, как не потратив много времени и сил привести себя в порядок и получить красивую, стройную фигуру. Я знаю, об этом мечтают все женщины вне зависимости от возраста и лишнего веса. Ведь даже если у вас и без того красивая фигура, всегда есть к чему стремиться. Кроме того, поддерживать себя в форме очень полезно для вашего здоровья в целом. Так что для всех, кто еще сомневается, настоятельно рекомендую начинать посещать фитнес-клубы! Ведь только тренер поможет подобрать оптимальные тренировки именно для вас, исходя из ваших возможностей. А если вы скажете, что на финтес-клубы нужно тратить много времени и денег, то согласиться я могу только со вторым. Ибо первую проблему решили уже давно. Если у вас, так же, как и у меня, практически нет свободного времени, то для таких людей были придуманы EMS-тренировки. Я сама вот только недавно открыла для себя фитнес-клуб FIT-N-GO. Подобных клубов появилось уже достаточно много. Наверное, в любом городе их теперь можно встретить. И как это я только про них раньше не слышала? Но после того, как глянув на себя в зеркало, я поняла, что сбросить пару-тройку лишних килограмм мне не повредит (а то уже в джинсы влезать перестала( ), я стала изучать предложения от различных фитнес-клубов. Наткнувшись на брошюрку от FIT-N-GO, я была немало удивлена их условиями: одна тренировка длится всего двадцать минут! При этом можно выбрать занятие индивидуально с тренером. В общем, не удержалась я и решила пойти записаться на пробное занятие.

Основные преимущества финтес-клуба FIT-N-GO

Что ни говори, а занятия в данном фитнес-клубе подходят всем, кто мечтает привести себя в форму, но времени катастрофически не хватает. Поэтому основным преимуществом FIT-N-GO естественно являются занятия, которые длятся всего двадцать минут!

Очень мне понравилось, что, когда впервые приходишь в FIT-N-GO, вам проводят фитнес-тест, по которому определяют биологический возраст организма, а также по текущим показателям делают вывод о том, сколько занятий требуется для достижения желаемых результатов.

По словам тренера, результат тренировок по из методу достигается гораздо быстрее и проще за счет того, что проработка всех групп мышц происходит одновременно. Правда не скажу, что все так уж легко — за эти двадцать минут вспотеешь ты знатно)). Также радует, что студия предоставляет для тренировокй ЭМС-костюм с возможностью выкупить его.

Студия у FIT-N-GO такая современная, хорошо оборудованная. Сама атмосфера заставляет заниматься усерднее).

Общие впечатления о посещении FIT-N-GO. Результаты

Единственное, что мне не понравилось, это то, что у них нет пробного занятия хотя бы в полцены. Платить нужно за каждую тренировку. Стоимость одного занятия — тысяча триста сорок четыре рубля. Однако по обещаниям специалистов FIT-N-GO, если не будет результата, деньги они возвращают. Уж не знаю, правда ли это, ведь к счастью, возврат денег мне не потребовался. Я две недели ходила на двадцатиминутные занятия (каждый день, кроме субботы и воскресенья). За этот период сбросила семь килограммов! Это так круто, у меня слов просто нет! Теперь думаю, что я ни за что не заброшу тренировки, хотя бы на пару раз в неделю. А тренер у меня, между прочим, очень хороший специалист и просто очень приятная девушка — почти моя ровесница. Мы с ней неплохо подружились, теперь общаемся вне зала)). Хотя иногда в клубе я хожу к другим тренерам - у каждого свой подход, но непременно профессиональный).

Очень рекомендую занятия EMS-тренировками в FIT-N-GO!

Здравствуйте, дорогие мои читатели! В этом отзыве я хотела бы рассказать вам про фитнес клуб, который называется Планета фитнеса.

С этим клубом я познакомилась только благодаря друзьям. Они решили подарить мне на день рождения абонемент в спортивный клуб,в который по их словам я давно хотела записаться, но все время находила тысячу причин, чтобы не делать этого. Так что друзья реши сами все взять в свои руки и подарили мне этот абонемент.

Абонемент был на посещение в течение одного месяца спортивного зала. Для того чтобы хоть немного узнать об этом спортивном клубе, я решила зайти на его официальный сайт. Как оказалось, на самом деле Планета фитнеса является целой сетью фитнес клубов, которые расположены в различных городах. На сайте модно узнать, в каких городах есть этот клуб, и если он есть в каком-то городе, то можно и узнать адрес этого спортивного клуба.

Также на сайте написано, что же находится в самом клубе. Можно узнать и стоимость абонемента на посещение, например, групповых занятий с фитнес инструктором.

Сам фитнес клуб мне понравился. Здесь несколько различных направлений занятий на различное время, так что можно выбрать именно то, что вам больше всего подходит.

Мне понравилось то, что здесь просторный тренажерный зал. В нем расположено большое количество тренажеров, особенно беговых дорожек. Кстати, мне больше всего нравится именно береговая дорожка. Каждую тренировку я обязательное, хоть иногда и небольшое время, но занимаюсь на ней.

В самом тренажерном зале есть кондиционер, так что в помещение не душно. Еще мне нравится то, что в будние дни в дневное время суток здесь практически никакого нет. Просто когда на тебя никто не смотрит, так заниматься намного комфортнее и все. А вот вечером, особенно в выходные дни, я стараюсь сюда не ходить, потому что в спортивном зале в это время занимается такое большое количество человек, что иногда приходится ждать очередь на тренажер.

Хотя в целом сам фитнес клуб мне нравится. Кстати, за этот один месяц занятий мне удалось сбросить целых четыре килограмма лишнего веса. Результатом я осталась очень довольна, так что буду с большим удовольствием посещать спортивный клуб под названием Планета фитнеса и в дальнейшем.

Рекомендую также и вам взять этот клуб себе на заметку.
Надеюсь, что мой отзыв был для вас хоть немного полезен.
Спасибо вам всем большое за ваше внимание, дорогие мои читатели!

Доброго времени суток, достопочтенная публика сайта Отзыв.ПРО!

С 1 февраля 2015 года был месяц в командировке в Геленджике и мне подарили абонемент на месяц в фитнес-центр "Идеал". На тот момент относительно новый центр, прошло меньше года с открытия. Сразу хочу отметить вежливый персонал Идеала", который не раз приходил на выручку. В данном центре нет ограничений на посещения, хоть там ночуй (часы работы с 8.00 до 23.00), и это для меня было, очень удобно.

Еще большое удобство составляли указатели на дверях, согласитесь новичку без данных табличек в "Идеале" можно потрать многоценного времени бездарно.

Теперь вкратце о тренажерном зале два я занимался во втором зале, он считается мужским, и всего было много народу. В этом в фитнес-центр так же есть услуга индивидуальных занятий с тренером за дополнительную плату, но ей не воспользовался, так как хотел себе девушку тренера. Но девушек тренеров не оказалось.

Атмосфера в зале приятная и ни когда не было душно, всегда чистенько, снаряды всегда на своих местах, так же не маловажно наличие кулера.

В заключение отмечу фитнес-центр "Идеал" в удачном месте расположения, прямо центре Геленджика, еще порадовало наличие парковки в близ центра. В общем даже в Краснодаре мало таких фитнес-центров как "Идеал", так что рекомендую!

Клуб бокса подходящий для девушек.

Стоит начать с того, что я практически всю свою сознательную жизнь занимаюсь спортом, но не профессионально, а скорее для поддержания формы и форм =)))))))

Предыстория.

Мне дико надоел фитнес, его производные и ему подобные, йога, пилатес, аэройога, хатха-йога, ЭМС-тренировки, я пробовала многое.

Хотелось заниматься с профи в своём деле и так, чтобы это было полезно, оригинально, увлекательно и интересно.

Итогом моих поисков, на текущий момент, стал клуб интеллектуального бокса "Октябрь". Да, понимаю, звучит странновато, типа - "Что?! Бокс? Интеллект? Как это вместе то связано?!". На самом деле это тема, которая была популярна в Штатах ещё больше 10 лет назад, а достаточно недавно она перебралась и к нам в страну.

Так называемый бокс для белых воротничков, — топ-менеджмента, банкиров, творческих людей, девушек и прочих хрупких непрофессионалов)

Фитнес-бокс?

В "Октябре" для девушек наши замечательные тренера ведут фитнес-бокс. Это адаптированная дисциплина, тут никому не бьют лица и не ломают носы. Основная цель такого спорта — это физическая форма, фигура, сила, выносливость, ну и конечно — техника бокса.

Нет, это не пародия для бокс для мажоров и не очередные "сладкие" женские тренировки. Тут мы работаем и выкладываемся, устаем и делаем через себя. Тренер мне говорит — "Хороший боксёр никогда не стоит на месте, он всегда в движении". А такое постоянное движение без остановки совсем нелегко дается, даже знатным "спортсменам", которые приходят в первый раз и считают, что уже всё знают и могут.

О клубе.

Клуб мне нравится, очень стильный лофт, крутые тренажеры и вся необходимая экипировка. Это не какой-нибудь грязный подвал на окраине города с загаженными стенами, нет, тут такого нет. Всё очень прилично и достойно. Стоит учитывать, что это боксерский клуб, а не фитнес на 4000 квадратных метров, да, душ, красивая раздевалка и всё остальное есть, а вот саун, хамамов и пилинга — нет, да и не нужно это боксерскому клубу, верно?)))

Резюме.

Могу точно порекомендовать данный клуб всем тем, кто хочет чего-то нового, свежего и устал от фитнеса. Круто, необычно и мотивирует. Я лично, помимо групповых занятий ещё занимаюсь с тренером персонально, один на один и это даёт свой эффект, причём налицо. За полгода я накачала попу, подтянула всё и наработала технику бокса. Да. я всё та же хрупкая девочка, но теперь я умею бить, довольно сильно и хлёстко =))

Стоит сходить к ребятам хотя бы на пробное занятие и узнать поближе то, о чём я говорила.