Стадионы и спортивные клубы - отзывы покупателей о товарах

Сеть Алекс Фитнес есть во многих городах и город Уфа не исключение. Находится клуб в ТРЦ "Июнь", как по мне, то расположение не самое удачное, но клуб подкупает бюджетными ценами, поэтому и пользуется популярностью.

Начну с цен, здесь есть возможности приобрести месячный абонемент либо годовой. Как правило каждый месяц бывают акции, когда стоимость абонемента можно купить в разы дешевле, да и появляются абонементы на другое количество месяцев, например на полгода и с заморозкой на несколько месяцев. С выбором абонемента советую не торопиться, лучше всего позвонить к ним, оставить свои контакты и вам перезвонят, когда появятся более выгодные тарифы.

Персонал там адекватный, девочки менеджеры заинтересованы в клиентах и будут вас еще уговаривать и заманивать скидками.

Для пропуска в клуб выдают клубную именную карту. Абонемент начинает действовать с первого посещения, а не с дня покупки. Тоже это считаю плюсом, можно купить абонемент во время скидок, а потом пойти заниматься, когда будет удобно.

Я покупала годовой абонемент, без ограничения по времени, могла в любое время посещать клуб. В стоимость входят групповые занятия в зале с инструктором, посещение тренажерного зала (самостоятельно), пользование парной, так же есть возможность посещать зону единоборств, но тоже без тренера. Персональный тренер за дополнительную плату и достаточно высокую.

Раздевалки просторные, кабинки всегда есть свободные, закрывать кабинку необходимо на свой замок. Можно арендовать кабинку на длительный срок, тогда в кабинке можно будет хранить вещи долгое время, без аренды после закрытия замки срезают и кабинки освобождают.

Есть кулер с питьевой водой, в душевых не супер, но терпимо, в целом все работает там. Но иногда канализацией попахивает. Есть хамам, но я не любитель, ни разу не ходила, тоже кстати в стоимость абонемента входит.

А вот солярий уже за дополнительную плату.

Зал для групповых занятий. Расписание на сайте можно посмотреть. Есть силовые и функциональные тренировки, есть танцевальные. Пилатес, стретчинг и йога. Тренировки мне нравятся, бодренько проходят, нет однообразия. Чаще всего хожу на силовые тренировки.

В тренажерном зале тесновато, особенно вечерами и в выходные. Некоторые тренажеры есть только в одном экземпляре иногда это доставляет неудобства.

А вот в кардиозоне с этим нет проблем, дорожек очень много, свободные всегда есть.

Помню, как руководитель, вследствие трудного финансового положения в нашей семье, сделала для меня, как и для одного из посещающих эту секцию общей физической подготовки (ОФП) с элементами бадминтона, что проходила регулярно в большом спортивном зале, на втором этаже спортивного корпуса Дворца пионеров и школьников имени Н. К. Крупской, о чём мне довелось узнать ранее, в ходе посещения занятий, бесплатной! Общие же условия диктовали посещение данной спортивной секции за сто рублей в месяц! Кстати, тот самый человек, оказалось, учился в той же школе, что и я!

Вот и настал момент, когда тренер - Инна Евгеньевна - велела мне приобрести ракетку для бадминтона, самостоятельно, с металлическим прочным каркасом.

На каждом занятии Инна Евгеньевна показывала каждому из нас, как правильно делать подачи своему сопернику.

Очень часто, чаще по выходным, в зале устраивались соревнования по бадминтону для своих.

Перед каждой тренировкой Инна Евгеньевна устраивала всем весьма основательную разминку, включающую в себя бег по залу в десять кругов, отжимания и подтягивания. Говорила, что если у кого появляется чувство, что будто "сердечко готово выскочить, то это хорошо"! Кстати, у меня и вправду частенько сердце начинало столь сильно и быстро биться, что у меня возникало подобное блаженное чувство, когда я смотрел на своего тренера!

Пришла в этот клуб , потому что рядом хожу на танцы и иногда заглядывала из за любопытства, чем там занимаются суровые боксеры. Была удивлена, когда увидела , что среди суровых мужчин занимались хрупкие девушки моей комплекции. Посмотрела на них и самой захотелось...записалась на пробную тренировку, чтобы все проверить на себе))) Это было очень круто!!! Вышла из из зала как после марафона, но при этом все было интересно и разнообразно. Бокс, хочу вас сказать не простой вид спорта, не думала, что там так много надо будет думать и напрягать голову) Могу много говорить теперь о боксе, но отзыв не о том. Клуб мне очень понравился, помимо бокса еще хожу на кроссфит и на растяжку. Ребята, которые ходят со мной очень дружные и своим зарядом мотивируют заниматься лучше, также с нами тренируются иногда тренер Женя и Юля, что тоже дает большой заряд сил и понимаешь куда нужно стремиться. На территории есть парковка, намного дешевле чем городская, я плачу 100 р. и могу оставить машину хоть на целый день, это тоже очень большой плюс для меня. Расписание тоже удобное , в будни вечером, в выходные я хожу к 13, успеваю выспаться и приехать на тренировку, потом весь день еще свободен. Очень довольна, что нашла вас!)

Я не фанатка спорта, но тем не менее стараюсь поддерживать себя в форме, да и для души это скорее. В Алекс фитнес я хожу уже несколько лет, а вот в Яснево перебралась недавно, удобнее по расположению.

Система как оказалась везде одна, цены практически тоже не отличаются у них, даже в других городах цена примерно такя же. Для Москвы это огромный плюс, здесь как правило цены выше, чем в других крупных городах. А вот сервис от цены не меняется.

Все стандартно. Заключаете договор, оплачиваете и вам дают карту для прохода через турникеты. Абонементы разные, можно купить пробный на 1 месяц либо на 3 месяца. Есть годовой, есть полугодовой. Очень часто все это меняется, да и количество абонементов у них ограниченное. Поэтому лукчше заранее уточнять. Чаще всего скидки летом бывают и перед новым годом. Видимо когда посещаемость снижается.

Администраторы на ресепшене не всенда даже замечают, что кто-то пришел, сами первые никогда не здороваются, постоянно глаза в пол. Мне на это все равно, я прихожу заниматься, а не общаться. Но просто иногда и не понимаю, а для чего они там сидят.

Разздевалка нормальная, чисто. Кабинок свободных всегда масса. Закрывать кабинку нужно на свой замок,если нет, то есть в аренду. Можно арендавать и кабинку на месяц, но стоимость аренды чуть ниже абонемента, как-то это не серьезно.

Тренажерный зал мне нравится, все есть, для меня даже больше, к половине тренажеров я даже и не подходила за все время посещения. В стоимость абонемента входит одно занятие с персональным трениром. Мне понравилось как провели первую тренировку, отношение хорошее, причем это был не рассказ о том как пользоваться тренажером и собственно для чего он, а добротная тренировка на все группы мышц, почти 2 часа тенировка была.

А далее уже либо за доплнительную плату, либо самостоятельно. Если есть какие-то вопросы по тренажерам, то всегда можно обратиться к дежурному тренеру, подскажут и расскажут. Я чаще всего занимаюсь в кардио зоне, дорожек здесь очень много, но переодически они ломаются, а иной раз сломаны и половина.

Зал для групповых занятий просторный, светлый, все необходимое оборудование есть. На выбор несколько программ: танцевальные, йога, стретчинг, функциональные программы и силовые. Часть занятий за дополнительную плату, нужно смотреть в расписание, если написано, что бизнес-класс, занчит это за дополнительную плату.

В целом за такую цену не плохо, но иной раз поражют сломанные тренажеры, закрытй душ или отсутствие горячей воды.

Со спортом я стараюсь дружить, но все же иногда пропускаю тренировки из-за нехватки времени. И когда я искала фитнес клуб, то первым делом обращала внимание на расписание групповых занятий, так как в основном я их и посещаю. В Алекс Фитнес Яснево меня расписание устроило, занятие там до позднего вечера есть.

Ближайшая станция метро "Яснево" потом еще немного пешком нужно пройти. Но мне в целом удобно, на метро 3 станции проехать, поближе к дому ничего подходящего не нашла.

Абонемент приобрела на 9 месяцев с заморозкой, цена подходящая, отдала 8 тысяч за абонемент. Посещение клуба в рабочие часы, ограничений по времени нет, хоть везде там занимайся. В этом плюс. Так как первое время нужно освоиться, посмотреть что там есть и определиться на какие групповые занятия все-таки ходить.

В абонемент входит посещение тренажерного зала, без тренера, посещение групповых занятий по расписанию (исключение бизнес класс, там занятия в мини группах за дополнительную плату), посещение сауны. Все остальное уже по тарифам: хранение ценностей в сейфе, прокат полотенец, услуги тренера, фитнес питание.

В целом все довольно мило в клубе, дизайн яркий, позитивный. Раздевалки просторные, свободную кабинку всегда можно найти, только нужно замочек прикупить, чтобы ее закрывать или взять на ресепшене за деньги. Душевые мне не очень понравились, иногда попахивает там тухлой водой, не критично конечно, но хотелось бы получше. В санузлах чисто, постоянно убираются.

В тренажерном зале тесновато, но так видимо везде, надо же как-то побольше тренажеров разместить. Часто не работают беговые дорожки, иной раз и 10 может не работать одновременно. Для меня это большой минус, чаще всего я как раз на дорожке и занимаюсь, если днем еще можно на нее попасть, то вечером народа очень много и свободная есть не всегда. Над душой тоже стоять не будешь, чтобы вперед кто-нибудь не увел.

С групповыми занятиями проще, расписание всегда на сайте можно посмотреть, меняется не так часто. Если какие-то временные замены, то всегда в раздевалке есть информация об этом.

Зал просторный, больше всего народа ходит на пилатес и на йогу, на другие занятия меньше, особенно в дневные часы. Но тут как-то это не проблема, места много не надо. Единственное что бывает душно.

Групповые занятия мне почти все понравились, чаще всего на пилатес хожу и на супер скульпт. На танцевальные реже всего получается ходить, хотя хочется, но расписание в этом не балует.

Здравствуйте дорогие читатели!

Хочу рассказать Вам о фитнес-клубе World class.

Когда мне нужно было начать заниматься спортом и для себя и вообще хотелось чего-то нового, то я стала выбирать себе такой клуб, чтобы он и находился недалеко от моего дома, чтобы не ездить конечно и чтобы там хоть условия были нормальные и тренеры конечно также.

Честно говоря вначале не понятно для меня было почему название на английском языке, но вот моя подруга туда ходила и сказала, что ей в принципе нравится там заниматься, но все таки на отлично не потянет.

Когда я туда пришла то оказалось, там можно получить специальную карту если заказывать на длительное время и таким образом по цене выходит не так дорого, но вот сразу пришлось отдать большую сумму, но зато я сразу взяла абонемент на 3 месяца.

Карту потом как оказалось нужно будет продлевать и это не очень радовало, потому что это стоило все таки денег и не маленьких.

Многие знаю девчонки с которыми я там занимаюсь жалуются, что у них почему-то нет своей парковки, потому что приезжают и на машинах и приходится ставить машину в других местах и иногда там ее ставить просто нельзя.

Цена конечно у них как оказалось потом очень дорогая, но у меня особого выхода не было, потому что он находился ближе всего к моему дому.

Почему-то там занимаются многие и спортзал также есть и там есть конечно же мальчики, но они какие-то странные и так и хотят тебя взглядом раздеть, поэтому в этом тоже минус для меня например.

В раздевалке тоже не много места и чтобы переодеться нужно себе шкафчик забить, а порой их просто не хватает и поэтому приходится с кем-то вешать вещи.

Еще мне нравится, что там есть бассейн и мне иногда все таки хочется и поплавать, но вот народу туда ходит очень много и хоть там 4 дорожки все равно как-то места не всем хватает и иногда даже сталкиваемся с другими или вообще мальчики играют в мяч и кидают его куда попало.

Сауна также имеется, но тоже какая-то маленькая и правила все таки не все придерживаются, но мне кажется что за порядком тоже должны в самом клубе следить.

Можно выбрать индивидуальные занятия, но я занимаюсь со всеми и вот у нас зал нормальный, чистый, теплый и всего хватает и тренер мне тоже очень нравится и поэтому я хожу туда с удовольствием.

Рекомендовать конечно его буду, но если у Вас есть другие поблизости, то лучше присмотреться и к ним. Вот то, что тренер попался нормальный это конечно хорошо.

Желаю всем удачных занятий!

Отличный сервис Gofit. С помощью него я могу ходить не только в бассейн, но и в спортзал и солярий. Очень удобная вещь. Цена та же что и месячный абонемент в спортзал. А еще открыл для себя огромный плюс в том, что я могу выбирать время, когда мне удобно. Также, я теперь не привязан к месту. Если раньше я занимался в спортзале только возле работы, то сейчас, где бы я не оказался, могу сходить в спортзал. Мне очень нравиться то, что теперь я самостоятельно могу контролировать свое время, планировать день и не ездить через полгорода только из-затого, что мой спортзал находиться рядом с работой. А еще, конечно же, я наконец-то сходил на йогу. Раньше я бы себе такого не позволил, дорого покупать купоны везде, куда хочешь попасть. Да и риск велик того, что мне может просто не понравиться, а деньги уже потрачены. А тут, не понравилось, пошел в другое место заниматься и все. Вот планирую набраться силы воли и опробовать скалолазание. Всегда мечтал, но как-то было страшновато. Подытожив скажу, мне сервис очень нравиться. Я рад что все таки купил абонемент Gofit. Данный абонемент меня подталкивает пробовать новые виды спорта и мне это нравиться. Желаю этой компании развития и по другим городам. Молодцы. Правда, очень удобный сервис.

Эх... любим мы с мужем и детьми водные развлечения в аквапарках... Мореон показался нам самым интересным в Москве... Там огромное множество всяких водных развлечений... Тарифы на посещение аквапарка немаленькие. и потому мы распечатали скидочные купоны. За четырех человек оплатили 1200 рублей. сразу скаже, что полотенца, шлепки, воду, шампуни лучше взять с собой. Прокат полотенца в аквапарке стоит 300 рублей... вода очень дорогая. В аквапарк нет смысла ехать с совсем маленькими детками. Для них там нет приличных горок. Там есть корабль со струями... и с водой, которая обрушивается на голову. Малыши этого боятся. Открытых детских горок нет, а постоянно контролировать ребенка невозможно... сам не покатаешься... Поэтому Мореон - это для детей постарше. В следующий раз мы младшенького брать туда не будем. Зато экстремальных горок самого разного плана хоть отбавляй. Есть джакузи, зимой там классно расслабляться, а вот летом дико жарко.

Были в сауне. Но там маленькое помещение... так что вообще не понравилось. Покушали в кафе. Пицца оказалась вполне съедобной, но вот цена... сами понимаете...

Понравилось то, что на каждом этаже имеются сканеры для того, чтобы смотреть, сколько времени осталось.

Клубы Физкульт мне очень нравятся... это дешево и сердито. Там множество тренажеров, самых разнообразных... как кардио, так и силовых. Ходим вместе с мужем и старшим сыном. Всем очень нравится. На ресепшне всегда встречают очень милые и приветливые тетеньки. Есть бассейн, залы массажа, залы для групповых занятий. Очень многое входит в абонемент, за все остальное надо доплачивать отдельно.

Дети до 14 лет могут подождать в детской комнате и поиграть... но Вовке нашему скучно в детской комнате и он ходит заниматься с нами, бегает на беговой дорожке и занимается на велотренажере. Младший ребенок сидит в детской комнате. Там отличные девушки работают. Дети там лепят и рисуют. Абонемент позволяет ребенку находится в детской комнате 2 часа, потом уже надо доплачивать... там рублей 80 получается, то есть немного, однако слово абонемент себя в данном случае не очень оправдывает...

После тренировок на тренажерах или групповых занятий мы идем в бассейн и в хамам. Все там нравится... чистенько и приятно.

Все занятия вроде танцев и гимнастики платные... причем цены высокие... около 400 рублей за одно занятие... Мы покупаем годовой абонемент на тренажеры. Это около 30 тысяч, что недорого совсем...

После беременности набрала лишние 27 кг, решила выбрать айрон фитнес, так как ко мне он ближе всего к дому. Но, в этот клуб я походила всего 2 недели, даже если бы не обстоятельства по которым я не смогла туда ходить, все равно проходила бы еще максимум месяц. Впечатления от него заставляют желать лучшего. Мало того, что у меня случился неприятный инцидент с ними, так еще сервис и условия отвратительные.

Начну по порядку. Сервиса как такового там в принципе нет, девушки на ресэпшене сидят так будто ты приходишь к ним в гости домой, более того как нежданный гость. Им вообще нет дела до клиентов, научили бы хотя бы здороваться с клиентами, не говоря уже о элементарной улыбке, что стоит на первом месте в сфере обслуживания! Не знаю по каким критериям вообще туда выбирают персонал.

В раздевалках жуть как грязно, не буду рассказывать что происходит в душевых, но я действительно боялась заразиться каким нибудь грибком, вокруг волосы и прочяя грязь. Помимо этого запах естественно тоже соответствующий, и в раздевалках и в зале, вентиляция по ходу там вообще не включается. Кондиционеры тоже, очень душно и жарко, и представте все это с запахом пота разных людей и все ходят друг об друга толкаются. Хотелось бы нормально заниматься а не напрягаться в очереди к тренажерам, толкаться в душе ходить по чужим волосам. Почему то тут проблемы не только с таким персоналом, тут еще и экономят на уборщицах.

В залах очень много людей, бывало приходилось занимать очередь на нужный тренажер, при чем пыталась ходить в разное время, все равно в залах толкучка.

На счет не приятного инцидента: я же купила абонемент на 3 месяца и проходив эти 2 недели, так случилось что мне с ребенком пришлось лечь в больницу, естественно я не могла бы дальше ходить в зал, я попросила вернуть мне средства за последующие 2 месяца. На что конечно же в положение они не вошли, было заплачено и за тренера, тренер так же сказал что вернуть деньги не может, хотите ходите хотите не ходите, деньги заплачены. Касаемо тренера тоже после того как получила деньги особо мной не интересовалась, составила какую то программу с интернета, не учитывая даже мои физические данные и прочее.

Поэтому будьте готовы к тому что вдруг у вас не будет возможности посещать зал никто вам ничего не вернет, так что лучше оплачивать либо одноразовые посещения, либо покупать абонементы не больше чем на месяц.

В общем для меня ничего хорошего, разве что то что хорошие тренажеры, больше плюсов я не увидела.

немного о спортзале "р7"

Хотелось бы немного рассказать про спортивный клуб Р7. Находится он в центре Луганска в торговом центре "слава" на 4 этаже. Хочется отметить, что зал оборудован современными тренажерами и их вполне достаточно. Абонемент стоит 1000 рублей в месяц и это безлимит. Работает спорт зал каждый день без выходных и перерывов. Тренажёры все новые и их очень много, так же есть свободное место для приседаний и растяжки. В зале также есть гантели, утяжелители и пояса. В спорт зале также есть 2 зала для занятий групповыми тренировками. Направлений на данные тренировке в р7 очень много. Там есть йога, растяжка, танцы, степ, силовые тренировки, бокс и многое другое. Также в спортзале есть косметологический кабинет со множеством процедур и массажный кабинет, где делают отличный массаж. Можно брать индивидуальные тренировки с тренером. Тренера все квалифицированные, знают свое дело. В зале отличные раздевалки со всеми удобствами, также есть душевые кабины. Все очень чисто, как в залах, так и в раздевалках. Незначительны минус в том, что в зале нет рулонов с салфетками и куллеров с водой, так как обычно вода в спортивных клубах бесплатная, тут же необходимо при желании покупать воду.

Приветствую читателей на моей страничке сайта отзыв про!

Cегодня я расскажу про фитнес, который есть в нашем городе - это Fitness One. Их сеть, правда не везде они есть, их только 7 штук, находятся они в разных местах. У нас в городе Лесной городок



Fitness One, который находится на Минском шоссе.

Звоню и спрашиваю сколько стоит 1 занятие на танцы "зумба" не отвечают стоимость, говорю сколько стоит поплавать в бассейне? Тоже нет ответа. На сайте тоже цен нет. Прихожу, администраторы не говорят цены (хорошая у них работа, наверное только полотенчики выдают). Вызывают менеджера. Тот приходит, зовёт меня пальцем как девочку в песочницы. Начинает спрашивать занималась ли я спортом, сколько лет. Я ему опять вопрос цены, который меня интересует больше всего. Менеджер не отвечает и задаёт вопросы мне. Потом говорит, что в данном фитнесе нет понятие разовых, можно приобрести абонемент только на полгода. Я говорю я не знаю, что будет со мной через пол года и буду ли я тут жить, может быть я перееду или в декрет уйду. В результате он пытался меня уговорить на абонемент на погода, который стоит 40 000 рублей и говорил, что мне так выгоднее. Я сказала, что не нужно лезть в мой карман и считать как мне выгоднее.

Спустя год я осталась без работы и решила прийти к ним на собеседование на вакансию администратора. На сайте висела вакансия (правда уже полгода). Отправила резюме, спустя 2 недели пришла на собеседование. Суть такая, что требований очень много к вакансии администратора: касса, отчётность, продажи, в выходные все всегда работают, оклад 20 тр (для человека с опытом и в 30 +) и плюс процент продаж (с бара, купальников). Проводится обучение, потом экзамен. Прям так всё серьезно. 30 - ки не выходит. Я сказала, что подумаю, но за такие деньги с такими требованиями даже рядом с домом я работать не согласна.

Знакомая сказала, что у неё закончился абонемент, ей даже не позвонили и не сказали об этом. Она уже давно туда ходит, просила скидку, но ей не предоставили. Ей стало обидно и она ушла в другой фитнес, который недавно открылся.

На 1 занятие, чтобы хоть оценить кто и как его ведёт мне сходить не удалось, поплавать в бассейне тоже. Жаль.

Спасибо за внимание!

Интересные отзывы про Лесной городок и Одинцово:

Аптеку ру - отзывы ссылка

Центр занятости в г. Одинцово (Московская область) - отзывы ссылка

Такси "Пчёлка" (Одинцово) - отзывы ссылка

Лесногородская амбулатория (Лесной Городок) - отзывы ссылка

Центр МРТ, неврологии и диагностики в Одинцово (Одинцово) - отзывы ссылка

Смотрите и другие мои отзывы на сайты отзыв про (пишу для людей рассказываю всё подробно и с фотографиями), найти меня просто, для этого нужно на сайте otzyv.pro вбить в поисковой строчке мой ник:

С уважением

LadyAnn

Здравствуйте, дорогие любители здорового образа жизни!

В своем отзыве хочу рассказать Вам о моем фитнес-клубе, который я посещаю для поддержания здоровья – это «Фитнес-Гуру».

В Бутово есть два таких фитнес-клуба: по улице Изюмская, д. 22 корпус 3 и ул. Адмирала Руднева, 4. Так можно выбрать наиболее подходящий вариант, который Вам удобен.

Я не занимаюсь профессионально спортом, только для поддержания общего состояния. Решала ходить в клуб, когда начались проблемы со спиной и сосудами.

Прежде чем принять решение о занятиях в фитнес-клубе, я смотрю на чистоту, внимание тренера и поведение персонала. В клубе чисто, не смотря на большое количество посетителей. Тренерский состав очень внимательный, даже при групповых занятиях. Персонал терпеливый, отвечает на все вопросы.

Понравился этот клуб тем, что первоначально можно заказать бесплатный гостевой визит. При такой услуге можно познакомится с клубом, тренера расскажут Вам обо всех программах, которые есть в клубе, о тренажерах и других услугах клуба.

Если Вы все же сомневаетесь: заниматься или нет, обязательно воспользуйтесь этой услугой от клуба.

Перед тем, как приступить к занятиям обязательно пройдите «фитнес-тестирование». Это когда консультанты клуба определяют Вашу физиологическую работоспособность, т. е. в каком Вы физическом состоянии (около 30 мин.).

Во время тренировок, советую пройти «комплексное фитнес тестирование» - это когда после нескольких тренировок Вас осматривает и тестирует тренер, для того, чтобы оценить Ваше физическое состояние после тренировок и внести соответствующие корректировки для получения лучших результатов в дальнейшем.

Так же, воспользовалась услугой «Консультация по питанию» - это когда врачи клуба проводят диагностику тела и дают заключительную консультацию по диете.

Для себя выбрала стэп-аэробику, которая совмещается с силовыми нагрузками. Занятия аэробикой чередую с суставной гимнастикой. Но еще много других программ по направлению аэробики.

Отдельно есть программы по силовым нагрузкам. Очень большой тренажерный зал с множеством силовых аппаратов. В этом разделе, муж кроме тренажерного зала, проходил оздоровительная система «Изотон» - это комплекс силовой нагрузки, который не только формирует рельеф тела, но и повышает общее состояние здоровья, улучшает работоспособность, нормализует пищеварение.

Для тех, кто любит танцевальные программы, в фитнес-клубе шесть программ – выбирайте любую.

Особое внимание хочу обратить на то, что в клубе есть отдельная детская программа. Это айкидо, вольная борьба, муай-тай и хип-хоп.

В перерывах между тренировками, мы обязательно посещаем сауну и пользуемся услугами массажиста (полный массаж).

Мне нравится посещать клуб «Фитнес Гуру» с его множеством программ для поддержания общего состояния здоровья. Советую и Вам стать членом этого клуба и получить идеальное тело!

«Что за детство без ледового катка?» - примерно так рассуждает наше старшее поколение.

«Что за детство без компьютерных игр и робототехники?» - такие мысли роются в головах современной молодежи.

В современном мире всем руководит искусственный интеллект. Именно он практически полностью покорил планету. Именно он руководит даже за ее пределами. Казалось бы, современному человеку ничего другого ненужно! Но это далеко не так! Современному человеку нужно все. И то, что возникло совсем недавно, и то, что известно человечеству много десятков и сотен лет. Одним из таких старых и, казалось бы, непопулярных способов времяпрепровождения было и является фигурное или спортивное катание.Наши современники, которым хорошо знакомы и высокие технологии, и забавы недалекого прошлого, решили соединить прошлое и будущее! Свои инновационные идеи они воплотили в современных ледовых катках.

Каток - способ проявить себя

Ледовый каток – волшебное место. На нем можно стать победителем, показав судьям умение танцевать на лезвие конька или забив очередную шайбу. На нем можно стать проигравшим, неожиданно упав с набранной высоты. И результат очередного сеанса пребывания на льду зависит не только от мастерства выступающего и остроты лезвий. Он неразрывно связан и с качеством ледового покрытия, созданного на катке микроклимата. Здесь мало одной только замороженной воды!

Современный ледовый каток

Что такое - по-настоящему современный ледовый каток? Это умелое сочетание основ, принципов наследия прошлого и инновационных технологических решений настоящего. Если не вдаваться в технические и технологические подробности, а остановиться только на позиции посетителя, то ледовый каток – это очень популярное и современное место. Сюда всегда хочется прийти. Отсюда не хочется уходить.

Крытый каток в Москве

В одном из торговых центров, расположенных недалеко от моего дома, на верхнем этаже располагается довольно вместительный и комфортный ледовый каток. Первое время после открытия торгового центра люди не верили своим глазам: полноценный ледовый каток на четвертом этаже! Им это казалось чем-то невозможным. Только лишь самые любопытные из посетителей торопились проверить каток «на прочность».

С тех пор прошло несколько лет. Постоянные посетители магазина окончательно привыкли к необычному расположению зоны развлечения в нем. На каток постоянно ходят и взрослые, и дети. Ходят туда как профессионалы, так и любители. Правильные управляющие в стремлении повысить популярность этого места для развлечений, предлагают широчайший круг услуг: от простого проката и заточки коньков до обучения катанию с инструктором и специальными тренажерами.

Сам каток огорожен прозрачными, но очень прочными панелями. Вокруг него располагается местное кафе и кафе-мороженое: сидящее в нем люди могут открыто любоваться происходящими на катке событиями. Глухая стенка, отделяющая сам каток от зоны хранения вещей, в которой его посетители переобуваются, разрисована картинками из популярных мультфильмов. Сверху на посетителей катка изливается музыка и свет цветных ламп прожекторов. Микроклимат на ледовом катке необычный. И зимой, и летом там поддерживают постоянный температурный фон. Это позволяет посетителям получать от катания массу удовольствия. Покрытие ледового катка - очень гладкое и очень мягкое. Оно напоминает поверхность современных идеальных стекол или зеркал. В процессе катания лезвия коньков нежно врезаются в мягкую и упругую поверхность специально приготовленного льда. Это можно сравнить с ножом, плавно врезающимся в охлажденную поверхность сливочного масла. Кроме всего прочего, на этом ледовом катке используют специальные правила катания, которые в совокупности со всем остальным делают максимально безопасным и радостным катание.

Стоимость посещения катка

Единственное, что может стать причиной отказа от такого варианта отдыха или хобби – это цена. На катках, подобных этому, бесплатных сеансов катания не бывает. Здесь абсолютно за все нужно заплатить немалую цену. Альтернативой дорогому, но идеальному катанию на коньках может послужить простой дворовый каток, залитый по старинке с помощью шланга, воды и снега. Возможно, на таком катке вы набьете несколько лишних синяков или шишек, но кататься на нем вы сможете круглые сутки до наступления весны. В оправдание второму типу ледовых катков также могу сказать следующее: для человека, страждущего научиться кататься, не существует никаких преград!

С возрастом все больше и больше задумываешься о своем здоровье и физической форме. Я всегда была пышечкой, и честно говоря меня никогда это не напрягало. После родов не набрала ни килограмма, поэтому особо не парилась по поводу своего веса и фигуры. Но через полгода, поняла, что я стала стремительно набирать вес. А определила я это очень просто. Я живу на третьем этаже, и начала замечать, что когда я поднимаюсь домой, то чувствую очень большую одышку. У меня этого никогда не было. А потом заметила, что мне стало трудно завязывать шнурки. собралась я с духом и стала на весы. Цифра которая там показалась меня впечатлила настолько сильно, что я побежала в больницу. Прошла обследование. мне сделали электрокардиограмму, рентген позвоночника и ультразвуковое исследование щитовидной железы, отклонений не наши. Посоветовавшись с врачем я поняла, что все проблемы от того, что я стала меньше двигаться, потому как с маленьким ребенком особо не побегаешь. Врач мне посоветовала сходить в фитнес-клуб. Мы с ней выбрали оптимальные для меня нагрузки и она мне их написала на рецепте, дабы в фитнесе смогли правильно мне подобрать упражнения.

Долго с мужем выбирали фитнес клуб. Во многих на меня смотрели как на идиотку, когда я показывала им листок врача. В одном заявили, вы так не похудеете. Но я и не хотела стать 90-60-90. я хотела вернуть себе свою форму. А она, поверьте, была далека от идеала. После поисков попали мы в фитнес-клуб "Пушкин".

Пришли мы в клуб, к нам сразу подошел инструктор, спросил кто будет заниматься, а то не видно, и очень вежливо поинтересовался моими желаниями. Я ему подала листочек врача. Он очень внимательно его изучил и похвалил меня за то, что я проконсультировалась с доктором, а не побежала сломя голову ломать себя на тренажерах. выбрал мне упражнения. Это оказались групповая гимнастика и бассейн.

Групповая гимнастика - это что-то. Очень хороший инструктор, замечательно рассказывает, доступно показывает. Если непонятно, подходит помогает. Общается как с детьми малыми. все доступно.

Бассейн просто прелесть. Разноуровневый. Есть занятия с детками маленькими, совсем крошками. Очень чистый, красивый. Без хлорки, что очень важно. Все соблюдают гигиену. За этим строго следят. Все в купальниках, шапочках, после душа. Никто ничего в бассейне лишнего себе не позволяет. Хороший инструктор, который показывает движения в воде направленные на похудение.

Замечательный сервис, всем советую.

Спорт является неотъемлемой частью жизнедеятельности практически любой страны мира, быть может за исключением каких-либо диких стран. При этом особое место среди всех видов спорта занимает футбол, как, пожалуй, если не самая популярная игра, то, по крайней мере, одна из самых популярных. В нашей стране (России) также футбол очень популярен, и, естественно, у нас есть и своя сборная команда, которая выступает в различных международных турнирах.

Хороша ли в настоящий момент наша сборная?

Безусловно, многие люди любят футбол, и уделяют ему много времени. При этом еще большее количество людей следят за выступлением нашей сборной команды.

Вынуждена констатировать, что в последнее время, к великому сожалению, наша команда не блещет хорошей игрой, и, порой, за ее выступление бывает нашим соотечественникам очень и очень стыдно.

Последний чемпионат Европы по футболу для многих болельщиков вообще стал уже краем терпения, когда наша сборная команда выступила не просто плохо, а, мягко сказать, отвратительно.

Да еще, к тому же, некоторые игроки выделились неприличным поведением в общественных местах после провала нашей команды.

А причина плохой игры команды, на мой взгляд, кроется в том, что игроки получают просто огромные суммы денег, поэтому, видимо, не считают необходимым выкладываться в полную меру своих сил.

Насколько мне известно, в европейских странах игрокам платят большие деньги только в тех случаях, когда они не просто выходят на поле в официальных встречах, но и приносят весомый вклад в успех своей команды. В противном случае, там футболисты сидят на скамейках запасных, и получают отнюдь не великие суммы денег.

В нашей же стране, хоть ты играешь, хоть забиваешь, а хоть и просто по полю пешком ходишь, то всё равно получишь большие деньги, и зачем тогда стараться?!

Когда смотришь на игру разных зарубежных клубов и сборных, то там отчетливо видно, что игроки стараются, обостряют ситуацию на поле длинными пасами, ударами с разных позиций и с разных дистанций и комбинационной игрой.

В сборной же России игра складывается в основном из перепасовки защитников на своей половине поля, даже подключая к этому треугольнику вратаря.

От этого и получаются ошибки, за которые нас частенько соперники и благополучно наказывают. И жаль, что зная об этой ситуации, наши игроки не хотят в своей игре ничего менять, а из матча в матч продолжают игра всё также отвратительно.

Насколько мне также известно, после окончания чемпионата Европы, многие наши соотечественники подписали петицию о роспуске нашей сборной команды, и я считаю, что это правильно.

Я думаю, что нужно в сборную набирать молодых, и талантливых игроков, которые действительно хотят играть в футбол, а не просто нажиться деньгами, не прилагая никаких на то усилий.

Только в этом случае, по моему субъективному мнению, может что-то измениться в лучшую сторону.

Наша страна очень большая, и талантливых ребят в ней предостаточно, и необходимо лишь найти и позвать их играть в сборную, хотя бы человек 20 и на том вполне хватит.

Сейчас вот начинается новый сезон для нашей сборной команды, впереди очередные матчи, и очень хочется надеяться, что новый тренер призовет в сборную новых игроков, которые с достоинством будут защищать цвета нашей национальной команды по футболу.

Надо нам менять стиль игры, иначе в противном случае нам будет трудно ожидать каких либо успехов на международной уровне, потому как в европейских сборных на первом месте стоит качество игры, а потом уже всё остальное.

Остается только пожелать нашей сборной найти свою игру и достойно выступить в последующих встречах.

Почему я выбрала фитнес-клуб «World class»?

Всем привет! Спасибо, что читаете! Искренне надеюсь, что мой отзыв окажется полезным и информативным хотя бы для кого-то).

Как известно всем рожавшим женщинам (особенно тем, кто как и я, рожали после тридцати), даже если до родов фигура была в полном порядке, то, если вы набрали лишние килограммы за время вынашивания малыша, сбросить их потом самостоятельно становится практически невыполнимой задачей. Эх, завидую тем дамам, у кого даже с возрастом обмен веществ остается быстрым, и диета помогает действительно быстро вернуться в форму. К сожалению, для меня одной диеты было мало. Пришлось заняться фитнесом. Но, честно, раньше я даже в спортзал не ходила. Сейчас же мне было вдвойне сложнее. Трудно было решиться пойти в фтнес-клуб уже хотя бы потому, что я очень стеснялась своей мягко-говоря «поплывшей» фигуры. Именно поэтому коллективные занятие внушали мне некий страх и отторжение.

Но все-таки я решилась. Ходить на занятия я приняла решение в фитнес-клуб «World class». Обозначу сразу, что выбрала я его не по совету или по отзывам. Причина была более банальной: фитнес-клуб «World class» был просто ближайшим к моему дому. А для меня это было важно, так как я не могла позволить няньку для малыша дольше, чем на пару часов в день. А если бы фитнес-клуб располагался дальше, до большую часть времени у меня по нашим пробкам по-любому бы заняла дорога.

И пусть я выбрала фитнес-клуб чисто по его удобному расположению. Сейчас, посещая его уже почти полгода, я очень довольна всем (ну, практически)!

Общие сведения о фитнес-клубе «World class»

«World class» позиционирует себя как сеть фитнес-клубов премиум-класса. Как вы можете прочитать в самопрезентации «World class» на официальном сайте, данная сеть фитнес-клубов предлагает своим посетителям не просто занятия фитнесом, а обеспечение «образа жизни успешного, здорового и увеернного в себе человека».

Финтес-клуб «World class» предоставляет своим клиентам широкий спектр услуг, в который входят как групповые, так и индивидуальные занятия. Также есть отдельная группа для занятий деток возрастом от шести месяцев!

В «World class» клиентам помимо различных видов фитнеса и аэробики, предлагаются йога, танцы, гимнастика, плавание. Причем все эти занятия в равной степени проводятся как для взрослой, так и для детской возрастных групп.

Все тренера в «World class» - профессионалы своего дела с многолетним опытом. Они способны за одно пробное занятие определить наиболее подходящую интенсивность тренировок для человека, исходя из его физической подготовки, состояния здоровья и возраста.

В фитнес-клубе «World class» представлено высокотехнологичное оборудование, которое отвечает всем современным стандартам класса «люкс».

Мои впечатления от занятий в фитнес-клубе «World class»

Меня очень порадовала возможной индивидуальных занятий, ведя я, как уже писала выше, со своей «шкарной» фигурой сильно стеснялась бы заниматься в группе. На официальном сайте «World class» можно ознакомиться со всеми 50-тью программами и выбрать себе наиболее подходящую. Или же сразу приходить в клуб, где программу тренировок за вас подберет тренер.

Мне в качестве инструктора досталась девушка моего возраста — Оксана. Мы быстро нашли общий язык. Вообще, как я поняла, у них так индивидуальный подход к клиенту. И ко мне его определенно найти удалось. Возвращаешься уже сюда, как к себе домой)).

Прежде всего мне Оксана предложила занятия в бассейне. Это такое удовольствие! Вода у них в бассейнах очень чистая, буквально прозрачная, хлоркой и близко не пахнет! После занятий на тренажерах, легкие упражнения в воде очень расслабляют. Вообще, я очень советую аквафитнес!

Сам абонемент за год мне обошелся в сорок пять с половиной тысяч рублей - при посещение в будние дни с 7 до 17, а в выходные с 7 до 24 часов.

Постепенно, пока фигура приходит в норму, думаю переходить на групповые занятия).

спортивный центр в котором можно просто жить. Я в него влюбилась.

Абонемент в этот клуб стоит приличных денег, мне подарили его друзья на день рожденья, так как я очень сильно люблю заниматься аэробикой и люблю тренажерный зал. Я готова проводить там каждое свободное время.

Фитнес клуб



world class открывает сказочный мир спорта. Тренера, которые занимаются с тобой на высшем уровне, подробно объясняя выполнение каждого упражнения, и стоят рядом с тобой, подстраховывают потому что можно сделав что то не так получить серьезные травмы, чего конечно никто не хочет.

Шикарные залы. Бассейн, спа, тренажерка с большим количеством тренажеров на все мышцы, аэробика, йога, пилатесс.. Я даже половино не смогла просмотреть что там делают.Работают мастера своего дела. Я в первые дни ходила просто открыв рот, из моих уст не выходил ни один звук. Красота.

Больше времени конечно я проводила в этом зале. До пота и потери сознания я качала группы мышц бедер, попу и грудь. Но сначала проделав специальные разогревающие упражнения. Если их не делать, то мышцы будут работать в холостую. А значит, для начала необходимо пробежать на беговой дорожке около часа, разогреться, потом покрутить педали на велике и только потом можно переходить к штанге и гантелям. Комплекс сложный, но для красоты нужно постараться. Тем более друзья подарили такой дорогой абонемент, так что нужно было стараться и оправдать его, понимая что сама я никогда не смогу себе позволить данный шикарный клуб.

Тут же можно немного расслабится, посидеть. Выпить протеиновые коктейли, скучать специальное питание для спортсменов, в основном это белковые продукты и батончики, где уже есть все то, что необходимо нашему организму. Стоит попробовать. Кушать можно. Питательно и сытно. Кстати, заряжает энергией и можно тренироваться дальше.

Мой самый любимый зал -зал аэробики. Какая там громкая и заводная музыка, разные комплексы программы. И с мячами, с боди белтами, резинками, степами. Очень разнообразно и ритмично. Напоминает чем то танцы, но уже в спортивном стиле. Тело отлично разогревается. Пот текет рекой. Ты прыгаешь и чувствуешь, как становится легче, как сбрасываешь махом килограммы. Благодаря данному залу я больше всего полюбила спорт. Спорт творит с нашими фигурами красоту. Стоит им заниматься и ни в коем случае не запускать себя. За месяц хождения в этот клуб я скинула девять килограмм, причем я себя ни в чем в этот момент не ограничивала и не сидела на диетах.

Отличный клуб, но дорогой.

Здравствуйте, дорогие любители спорта!

Сегодня хочу рассказать Вам о сети фитнес-клубов «Alex Fitness»! А именно о том, который расположен в Кудрово.

Я не отношусь к людям, которые предпочитают активно заниматься спортом, профессионально, так сказать… Посещаю фитнес-клубы только для общего поддержания здоровья. Поэтому, мой отзыв будет об обычном посещении.

Посетить клуб можно в будничные дни с 06.30 до 24.00. А в выходные – с 09.00 до 22.00. Так что, выбирайте любое удобное для Вас время!

Вся территория клуба очень чистая, персонал и тренеры очень внимательные и вежливые.

Данный клуб расположен в отдельностоящем здании, на двух этажах. Что выгодно выделяет данный клуб от остальных – это наличие в каждом зале множества окон!

Но это не все особенности данного клуба.

Очень впечатлила система контроля у клуба. Кроме того, что Вам выдают персональную карту, так еще и при покупке абонемента обязательно фоткают на камеру и берут отпечатки двух пальцев. Когда будете заходить в клуб, сначала нужно приложить именную карту, затем палец, а уже только потом Вас пропустят. Меня такая система только обрадовала, это значит, что никого «лишнего» не будет в залах, да и Вашим абонементом никто не воспользуется.

А вот абонемент советую Вам покупать сразу на год. Так выгоднее получается по деньгам, да и дополнительно не нужно приобретать «билетики» на дополнительные занятия. Купил абонемент и ходи в клубе куда хочешь, хоть с утра до вечера! Кстати, на групповые занятия тоже абонемент действует.

По цене – каждый выбирает для себя – покупать абонемент или каждый раз платить за занятия. Для того, кто сомневается, можно приобрести «пробный абонемент». Есть и акции по абонементам, если приобретать на сайте. Например, «безлимитный месяц» стоит 4570 руб. на сайте или 5000 руб. в клубе. «Безлимитные 6 месяцев» - 10355 руб. на сайте и 10900 в клубе.

Но я пользуюсь акцией «Безлимитный год + 3 месяца» - приобретаю абонемент за 14155 руб. по цене годового абонемента, но при этом получаю три месяца бесплатных занятий!

Но бывают ситуации, когда не всегда есть возможность ходить в клуб. Тогда можно «заморозить» карту, т. е. в те дни, когда Вы ходить не будете, абонемент действовать не будет.

Групповые занятия проходят по расписанию. Но Вы можете и заказать себе индивидуальные занятия с персональным тренером. Цена за занятия в этом случае побольше будет…

Залы для занятий общие, т. е. нет разделения - на женские и мужские. Но это совсем не доставляет неудобства – залы большие и никто никому не мешает.

Мне нравится посещать бассейн. Он довольно глубокий, разделен на четыре дорожки по 25 метров. Каждая дорожка имеет свое назначение – для лечебного плаванья (это мой вариант), активного плаванья и спортивного. Вышки нет. Есть аква-аэробика. Вода всегда приятной температуры.

Для тех, кто любит силовые нагрузки – на первом этаже есть большой тренажерный зал, где много различных тренажеров и беговых дорожек.

Я больше предпочитаю кардио – тренировки, зал для них расположен на втором этаже.

Но обо всех услугах, которые предоставляет фитнес-клуб «Alex Fitness» не расскажешь в одном отзыве, заходите на официальный сайт и выбирайте сами для себя занятия!

Будьте здоровы!

Фитнес

Чтобы нарастить мышцы нужно питание. Это самое главное. Важнее тренировок. Так-то даже сон важнее тренировок. К примеру, у меня только завтрак - 1350 ккал. Ещё столько же в течение дня за три приёма ну и за сутки в среднем около 4000 получается. Правда спортпита я немного кушаю. С минимумом жиров и быстрых углеводов. И с такой диетой прирост я вам скажу весьма ленивый. В общем, если соблюдаете диету и ходите в зал - не перекачаетесь, будьте спокойны.
А бодибилдинг не значит жилы, вены, раздувшиеся мышцы. Это спорт, в котором люди выступают в роли скульпторов, работая над своим телом.

Напрасное предубеждение. Люди конечно бывают разные, но среди спортсменов-любителей нехороших и заносчивых немного. У всех одна цель, но разные возможности и исходные данные. Я вот за каждого нового человека в зале радуюсь. Вне зависимости от исходных данных, пола или ещё чего-то. Это ведь почти что рождение человека заново. Просто радуешься за него. Бывает, вспомню лицо кого-то, кто ходил и пропал - немного жалко его становится.
А если не знаете как пользоваться тренажерами или правильно выполнять упражнения, то инструктор в зале именно для этого нужен. Новичкам вообще настоятельно рекомендую. Будет подороже, но чтобы понять, что на самом деле это экономия можете попробовать пару занятий без инструктора позаниматься, а потом с ним.

А понедельник - это да. Самый страшный враг всех начинаний