Общая физическая подготовка (ОФП) с элементами бадминтона

Помню, как руководитель, вследствие трудного финансового положения в нашей семье, сделала для меня, как и для одного из посещающих эту секцию общей физической подготовки (ОФП) с элементами бадминтона, что проходила регулярно в большом спортивном зале, на втором этаже спортивного корпуса Дворца пионеров и школьников имени Н. К. Крупской, о чём мне довелось узнать ранее, в ходе посещения занятий, бесплатной! Общие же условия диктовали посещение данной спортивной секции за сто рублей в месяц! Кстати, тот самый человек, оказалось, учился в той же школе, что и я!

Вот и настал момент, когда тренер - Инна Евгеньевна - велела мне приобрести ракетку для бадминтона, самостоятельно, с металлическим прочным каркасом.

На каждом занятии Инна Евгеньевна показывала каждому из нас, как правильно делать подачи своему сопернику.

Очень часто, чаще по выходным, в зале устраивались соревнования по бадминтону для своих.

Перед каждой тренировкой Инна Евгеньевна устраивала всем весьма основательную разминку, включающую в себя бег по залу в десять кругов, отжимания и подтягивания. Говорила, что если у кого появляется чувство, что будто "сердечко готово выскочить, то это хорошо"! Кстати, у меня и вправду частенько сердце начинало столь сильно и быстро биться, что у меня возникало подобное блаженное чувство, когда я смотрел на своего тренера!