В Фитнес холл ходила в прошлом году, мне нравилось, но дороговато получается, потом нашла более бюджетный клуб. Но впечатления от посещения остались приятные, хоть и было множество нюансов, но как правило это неизбежно.
Цены на абонемент часто меняются, нужно узнавать по телефону или можно заявку на сайте оставить, у меня годовой абонемент был.
Самый большой плюс, то, что зал работает круглосуточно, ночами конечно я не занималась, а вот утром было иной раз приятно посетить клуб, позаниматься и без спешки успеть еще и по рабочим делам, теперь мне этого не хватает, большая часть фитнес клубов начинает работать с 8 утра, а порой уже в 8 или в 9 нужно быть на работе, утром уже никак не позаниматься.
Персонал вежливый очень, да и вообще приятное отношения, с первых дней я ощущала себя комфортно, не стеснялась что-то спросить на ресепшене, на все вопросы отвечали с улыбкой.
Два зала для групповых занятий, там достаточно уютно, чистенько, но порой на занятие столько народа приходит, что уже и заниматься не хочется, душно, тесно и не комфортно. Групповые занятия с 9 утра до 9 вечера, по расписанию, все-таки хотелось бы хотя бы парочку занятий пораньше, но видимо инструктора на такое не соглашаются. А спрос думаю бы был, утром тоже в зале народа хватает.
Зона свободных весов расположена перед зеркалом, удобно упражняться, да и там обычно не так народа много, я часто утром там занималась.
Тренажеры новые как мне показалось, но я особо в них не разбираюсь, народ постоянно толпится, обычно кучками, часть тренажеров периодически на ремонте, то одно, то другое ломается.
Вечером на беговые дорожки не попасть, иной раз складывается ощущение, что люди там сутками на этих дорожках, каждый день одни и те же лица.
В раздевалках особо не разгуляешься, тесновато, там же душевые и сауны, в душевых сантехника далеко не новая, но хоть все работает и на том спасибо, в сауну ни разу не ходила, но на нее часто жалуются, уж не знаю как ее можно испортить.
Конечно минусы все можно стерпеть, но иногда настроение не то, думаешь в зале позанимаюсь и оно поднимется, а вот и нет, там то дорожки заняты, то расписание изменилось, то душ не работает, порой еще хуже настроение от посещения. Но все же больше положительных впечатлений у меня осталось. Все-таки занятий по расписанию много разнообразный и часто инструктора что-то новое придумывали, я с интересом посещала групповые занятия, особо нравились танцевальные программы и силовые тренировки.
Чем мне нравится этот зал, тем, что тренажеры все многофункциональные. Еще я выбрал этот зал, потому что он близко к моему дому. В этом зале есть много тренажеров, на которых вы можете себя построить. Мне очень нравится тут коллектив, люди приходят сюда заниматься, поэтому мне очень приятно заниматься в этом зале. Всегда можно попасть на тренажер, который тебе необходим. Я был в других зала, там конечно красиво, но там больше внешнего эффекта, но по функциональности другие залы проигрывают. Мне нравится, то что всегда можно попасть на тренажер, который тебе необходим, так же можно пообщаться с людьми, которые здесь занимаются долго и могут дать дельные советы. Вот, здесь всего достаточно и я ни в коем случае свой выбор не поменяю. Я и знакомым, и на работе коллегам своим рекомендую здесь заниматься. Кстати двое ходят уже с работы. Здесь все гораздо проще, здесь на любой кошелек однозначно, на любой. Очень нравится здесь коллектив, чем ты больше ходишь, тем ближе соответственно с людьми становишься. И здесь проще, интересней, и вот какая-то небольшая часть жизни этот коллектив. Сто процентов, буду заниматься тут постоянно. Очень нравятся тренажеры, в отличие от других залов, они созданы специально для бодибилдинга. Именно это меня и привело сюда, потому что как бы грубое железо. Вот скажем так, из восьмидесятых годов, когда были такие подвальные качалки. Вот, здесь царит такая атмосфера, именно вот этой вот подвальной качалки. Вот это и привело меня сюда. В других залах в основном тренажеры для фитнеса, а тут они сделаны специально для бодибилдинга и есть хороший спортивный инвентарь. Очень нравится большой зал, очень много зеркал, и все что нужно для растяжки меня люди выбирают в качестве тренера, потому что к каждому подхожу индивидуально. То есть я каждого спрашиваю, занимался ли он спортом до этого, не занимался. Есть ли навыки растяжки или нет. Петли TRX мне очень нравятся, тем, что можно подобрать нагрузку абсолютно для любого уровня подготовки. Вот в данный момент ходят, как совсем молодые девушки, начиная где-то от 15 лет и даже где-то в возрасте в районе до 50 лет. Пока старше у меня не было. То есть плюс в том, что нагрузку можно подобрать абсолютно на каждый возраст, на любой. Но сюда я первый раз пришла, еще будучи школьницей. Мне было 14-15 лет. Здесь начала заниматься, я жила на восточной стороне, мне было очень удобно. Потом нас жизнь немножко развела и сейчас я вернулась сюда вновь и вот, что мне нравится. Мне нравится очень удобный оборудованный зал, что помимо как петлей есть еще много дополнительного оборудования, которое можно тоже включать в работу. Именно мне, как тренеру очень приятны выгодные условия. Мегаполис- это наверное мой самый любимый зал, потому что здесь как-то по-домашнему уютно. Мне, как тренеру, очень приятные выгодные условия. Большие зеркала и удобно расположение зала, то есть все себя видят, всем комфортно заниматься. Атмосфера очень приятна, дружелюбная, очень хорошо тебя принимаю. То есть такое чувство, как дома, как будто приходишь домой. Насчет тренеров, они очень много внимания уделяют тебе, то есть там занимаются, что-то поправляют, изменяют, показывают, как правильно делать. То есть в других местах, мне тренер просто показал, что-то рассказал, а дальше ты там додумываешь, как ты делаешь, правильно или неправильно. Здесь всем учат, показывают, исправляют, вот это очень нравится. Я бы рекомендовал тем, кто хочет серьезно заниматься и поправить свое здоровье, а не заняться внешними эффектами перед летом. То есть посещать этот зал. Спасибо за прочтение меня зовут giperstaff1, всем хорошего настроения, до свидания.
Если речь идет просто об интенсивном кардио - то залов кроссфита сейчас масса, даже у нас в городе. Кроссфит - такое модное слово, которое очень хорошо продается. И все его лепят, обзывая им занятия по простым круговым кардио тренировкам. За качество сказать не могу.. Ну всё же лучше чем ничего, если добавить к тренажерке, то пойдет наверное, опять же зависит от программы..
Если же спрашиваете о настоящем кроссфите - то в Костроме есть только один, он же представительство федерации функционального мноборья РФ (в простонародье - кроссфит) . Зал специализированный, адаптированный. Называется центр функционального многоборья "Headspring". или зал кроссфита "HEADSPRING".
Раньше зал был в берендеевке, сейчас переехал, поскольку очень быстро расширяемся. В настоящий момент зал функционирует в тестовом режиме, поскольку не закончен ремонт. Из удобств только сам зал, туалет, тренер. Раздевалка представляет собой просто помещение, без ящичков. Все в стадии ремонта. Визуально выглядит так - огромное пространство с оазисом красивой оборудованной тренировочной площади, окруженной ремонтом. Нас не смущает. Кого смущает, ждите завершения ремонта:)
Что представляет из себя тренировка
разминка
отработка навыка (например подтягивания)
силовая часть (работа со штангой)
комплекс (соревновательное задание на время)
заминка (растяжка)
Новички, все, в независимости от подготовки первый месяцпроходят базовый курс, 12 занятий. На каждом из занятий учится и отрабатывается техника какого-либо базового упражнения + легкий комплекс для адаптирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Затем человек переходит в основную группу, где так же под руководством тренера подолжает прогрессировать в своих навыках.
Из плюсов:
- каждый раз новые тренировки (ты не знаешь что тебя ждет на следующей)
- командный дух (смешанные группы, мал+дев, все друг друга поддерживают, шутят, подбадривают)
- адаптация тренировки под любые возможности, возраст, подготовку (есть те, кто вообще не знаком был со словом физкультура)
- всестороннее развитие тела и навыков (научитесь и подтягиваться и со штангой приседать и марафоны бегать:))) Мышцы очень быстро рельефятся, жир горит. Самому себя в зале так нагрузить нереально. В команде же, тренировки пролетают в миг.
- тренировки всегда с тренером, который указывает на все ошибки, ставит технику, заставляет работать.
- участие в соревнованиях (кроссфит это новый вид спорта, каждый желаюий может попробовать себя в соревнованиях, независимо от возраста)
- своя банда, свое сообщество, движение. Помните не так давно была движуха сноубордистов, она и сейчас есть. Наше сообщество похоже, только без алкоголя:))))) Т.е. мы все сдружились, все группы, и к нам постоянно приходят новые люди.
Из минусов:
- неудобное расположение (ул.Петра Щербины 7А, здание бывшего завода Техмашина), идти пешком некомфортно, даже страшновато. На машине - без проблем. Расположение обусловлено тем, что требовалась большая площадь для зала, большие площади только в промышленных помещениях.
Кто хочет, тот дойдет.
- дороговизна (3000 руб в месяц за 12 занятий - по 3 занятия в неделю). Хотя как считать, в обычной тренажерке вы отдаете почти столько же, а если приплюсовать тренера, то выйдет раза в три дороже.
Всем привет!
Хочу поделиться мнением о довольно известной сети фитнес-клубов демократичного формата Физкульт, куда меня занесло по приглашению.
Вообще, в нашем городе выбор фитнес клубов не так уж и велик. Точнее фитнес клубов в городе немало, а вот фитнес-клубов формата с клубной системой, которые включают в себя и тренажерный зал и бассейн и сауну не так уж и велик: пару Ворд классов и вот недавно стали открываться Физкульты.
Мне доводилось до этого ходить по корпоративной программе в Вордкласс. Нареканий к нему у меня не было: клуб премиум класса, с хорошим сервисом и отличным оснащением. Минусом заведения была только цена, которая составляла около 70-90 тысяч в год за одну клубную карту. Полную стоимость я не оплачивала, повторюсь, у нас была корпоративная программа от работодателя. Я платила лишь часть этой суммы в виде доплаты.
Но, времена идут, и я сменила место работы, соответственно потеряв при этом право продлевать клубную карту по корпоративной цене. Но спортом-то заниматься надо, и я нашла на первый взгляд весьма неплохую альтернативу Вордклассу - Физкульт.
Что такое Физкульт? Как я поняла это демократичный вариант Вордкласса. Не знаю, один ли у них владелец или это разные организации, но Физкульт на первый взгляд очень похож на Вордкласс:
1. нужно оплачивать занятия на год вперед, приобретая клубную карту с возможностью заморозки ( Срок заморозки определяется условиями договора. Чем дороже вам продали карту, тем большую заморозку вам предоставят).
2. очень похожая инфраструктура: несколько залов для групповых тренировок, бассейн, сауна, детский бассейн и детская комната.
Ну и пожалуй на этом всё. Всё остальное резко отличается от Вордкласса : сервис, обслуживание явно демократичного уровня. никаких полотенец, и очень тесные ящики в раздевалках. Сначала тесные раздевалки не так напрягали, но потом наступила весна, и это был просто кошмар. К ящику не подобраться после занятия, все толкаются локтями. Не понимаю, почему при относительно просторных помещениях раздевалки нужно было заказывать такие малюсенькие ящики для раздевания, которые больше похожи на соты в пчелином улье. Это создает огромные неудобства членам клуба.
Потом в тех же раздевалка на полу постоянно вода. Конечно, вина здесь может и лежит на посетителях клуба, но ведь можно и предусмотреть уборщиц.
Подвожу итог: заниматься можно, но...качество соответствует деньгам, которые вы заплатили за клубную карту.
Надеюсь мой отзыв был вам полезен!
Если остались вопросы, задавайте в комментариях ниже, с удовольствием отвечу!
На этом прощаюсь!
Всем красоты и добра!