Фитнес клуб world class

спортивный центр в котором можно просто жить. Я в него влюбилась.

Абонемент в этот клуб стоит приличных денег, мне подарили его друзья на день рожденья, так как я очень сильно люблю заниматься аэробикой и люблю тренажерный зал. Я готова проводить там каждое свободное время.

Фитнес клуб



world class открывает сказочный мир спорта. Тренера, которые занимаются с тобой на высшем уровне, подробно объясняя выполнение каждого упражнения, и стоят рядом с тобой, подстраховывают потому что можно сделав что то не так получить серьезные травмы, чего конечно никто не хочет.

Шикарные залы. Бассейн, спа, тренажерка с большим количеством тренажеров на все мышцы, аэробика, йога, пилатесс.. Я даже половино не смогла просмотреть что там делают.Работают мастера своего дела. Я в первые дни ходила просто открыв рот, из моих уст не выходил ни один звук. Красота.

Больше времени конечно я проводила в этом зале. До пота и потери сознания я качала группы мышц бедер, попу и грудь. Но сначала проделав специальные разогревающие упражнения. Если их не делать, то мышцы будут работать в холостую. А значит, для начала необходимо пробежать на беговой дорожке около часа, разогреться, потом покрутить педали на велике и только потом можно переходить к штанге и гантелям. Комплекс сложный, но для красоты нужно постараться. Тем более друзья подарили такой дорогой абонемент, так что нужно было стараться и оправдать его, понимая что сама я никогда не смогу себе позволить данный шикарный клуб.

Тут же можно немного расслабится, посидеть. Выпить протеиновые коктейли, скучать специальное питание для спортсменов, в основном это белковые продукты и батончики, где уже есть все то, что необходимо нашему организму. Стоит попробовать. Кушать можно. Питательно и сытно. Кстати, заряжает энергией и можно тренироваться дальше.

Мой самый любимый зал -зал аэробики. Какая там громкая и заводная музыка, разные комплексы программы. И с мячами, с боди белтами, резинками, степами. Очень разнообразно и ритмично. Напоминает чем то танцы, но уже в спортивном стиле. Тело отлично разогревается. Пот текет рекой. Ты прыгаешь и чувствуешь, как становится легче, как сбрасываешь махом килограммы. Благодаря данному залу я больше всего полюбила спорт. Спорт творит с нашими фигурами красоту. Стоит им заниматься и ни в коем случае не запускать себя. За месяц хождения в этот клуб я скинула девять килограмм, причем я себя ни в чем в этот момент не ограничивала и не сидела на диетах.

Отличный клуб, но дорогой.