фитнес-центр Москва

фитнес-центр Москва.

Там есть пакеты по занятиям, есть на месяц. Если есть возможность запланировать и регулярно ходить, к примеру, 3 или 4 раза в неделю, то тогда абонемент на месяц - лучше всего. Если нет возможности регулярно ходить и в какую-то неделю раза 3 получается, в другую 2, в какую-то один, то лучше брать по количеству посещений, т.к. такой абонемент на более длинный срок: 10 посещений - на 45 дней, 15 - на 60. Нужно считать как выгоднее. Это зависит от того, сколько времени сможешь уделить.
Абонемент из себя представляет пластиковую карточку. Цивильно, в общем
Что касается тренера, то тут порядок такой: покупается сколько-то индивидуальных занятий с тренером, потом выбираешь тренера, записываешься к нему (в этом месяце, например, по графикам вообще жесткач. Фиг влезешь). Можно всё купить, подарить, а потом хозяин абонемента уже сам запишется с учетом свободных окон у тренера и своих возможностей.

Это очень важно: сказать инструктору что тебе нужно. Для чего ты в зале. Не стесняясь. Убрать жир, нарастить мышцы пресса, ягодиц; ликвидировать дряблость того места, где должен быть трицепс Кому-то просто сбросить вес. Кому-то укрепить сердечно-сосудистую систему или мышцы спины. Каждый зачем-то идёт в зал. И не нужно это от тренера скрывать
У меня как раз всё результатно Я после травм, много чего не делал, сейчас делаю аккуратно, с помощью инструктора. Но с ним тренировки абсолютно по другому проходят. Намного лучше чем без инструктора. И результат есть. Ещё года 2 и цель будет достигнута. Я теперь без тренера вообще ходить не желаю. Правда из-за командировки записаться не получилось по нормальному, так что февраль, похоже, пройдет чёрте-как.