Фитнес-клубы - отзывы покупателей о товарах

Мое знакомство с клубом Сити Фитнес м. Речной вокзал началось в мае 2019 года, несколько лет спортом не занималась. Впечатление от клуба исключительно положительные, всегда встречают с улыбкой, очень доброжелательный персонал, прекрасный тренерский состав. Занималась сначала самостоятельно, в зале везде чисто, система кондиционирования отличная, всегда свежий воздух, залы не перегружены, народу не много (возможно это летом), посмотрим как будет к осени. Очень нравится кардио-зона, прекрасный вид на парк из панорамных окон, т.к. заниматься смотря в стену мне удовольствия не доставляет. Сейчас занимаюсь с тренером Фирсовым Петром. Его хочу поблагодарить отдельно, всегда поможет, подскажет, все очень грамотно и продуктивно! Всегда в хорошем настроении и задает нужный настрой на каждую тренировку! Рекомендую! Прекрасный тренер! Всем довольна! Спасибо, Сити Фитнес!

Фитнесом занимаюсь постоянно, поскольку генетика штука коварная и дабы соблюсти нормальную фигуру, надо над ней постоянно работать, а по наследству… все мои предки бомбовозки (думаю комментарии излишни).

Этот центр выбрала потому что в 10 минутах ходьбы пешком, не надо никуда ехать, что в общем очень кстати, поскольку с парковкой машины тут проблемы, не говоря ужу о том, что бесплатная парковка отсутствует. Хотя странно, - с такими ценами, которые здесь лупят можно было бы это сделать, или хотя-бы постоянным клиентам сделать какие-то скидки. Но, нет, уны тут не для среднего класса и довольно кусючие.

В бассейне порой настоящее вавилонское столпотворение, многие плавают без шапок, поднимая кучу брызг, будто находятся не в общественном спортивном заведении, а где-то пляже в Одессе в пик сезона. Это очень напрягает и создает дискомфорт.

Также в последнее время много появилось мужиков восточной национальности мусульманского типа, часто с большими бородами, типа как у Глобы. Конечно может кому-то и в кайф их видеть, но мне и моим подругам брррр..р как это не нравится.

Но зато нравится просторный тренажерный зал, в котором установлено самое современное оборудование, а не допотопные тренажеры, как кое-где на периферии. Занимаюсь с большим удовольствием.

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Темой моего обзора сегодня будет являться фитнес клуб, который называется Планета фитнес. Я давно хотела привести себя наконец в хорошую физическую форму, чтобы чувствовать себя более уверенно.

Совсем недавно решила записаться в бассейн. Недалеко от моего дома находится фитнес клуб, который называется Планета фитнес. Там как раз есть бассейн, так что я решила , что далеко ходить не буду и куплю лучше абонемент на посещение бассейна в клуб под названием Планета фитнес.
Мне очень понравился сам бассейн. Он достаточно большой и чистый. Но иногда очень сильно чувствуется запах хлорки, что мне не очень нравится. Для тех, кто не умеет плавать, здесь есть какие-то небольшие специальные доски, за которые нужно держаться, когда вы находитесь в воде. Они действительно помогают плавать, но дело в том, что глубина бассейна не такая уж и большая, так что мне, например, доски не нужны, хотя плаваю я не очень.
Большое количество людей сюда приходит на выходные дни, поэтому я стараюсь в выходные бассейн не посещать.
Плюсом фитнес клуба под названием Планета фитнес я считаю большую женскую раздевалку. Кстати, все свои вещи нужно оставлять в шкафу, который закрывается на ключ. Этот ключ висит на резинке, которую можно одеть на руку. Так ключ точно не потеряется.
Над самим бассейном висят большие часы. Именно по ним я определяю, сколько мне времени остается плавать. Если я буду находиться в бассейне больше положенного времени, то за каждую минуту мне придется платить штраф. Поэтому я всегда во время выхода из раздевалки.
Кроме бассейна в фитнес клубе под названием Планета фитнес также есть и тренажерный зал. Я пока в нем еще была, но планирую купить туда абонемент на следующий месяц. Пока я просто регулярно хожу в бассейн и плаваю от начала и до конца дорожки. За полтора месяца мне удалось сбросить четыре килограмма лишнего веса, что мне очень нравится. Результатом я и вправду довольна. Вообще я считаю, что самое главное в похудении - регулярные занятия спортом. Только так, на мой взгляд, можно достичь стойкого результата.
Сам фитнес клуб Планета фитнес мне очень нравится, поэтому я буду продолжать посещать его и в дальнейшем.
Рекомендую также и вам, дорогие мои читатели, взять себе на заметку этот фитнес клуб под названием Планета фитнес.
Надеюсь, что мой отзыв был для вас полезен.
Спасибо вам всем больше за ваше внимание, дорогие друзья!

Гостили мы с мужем у сестры год назад и нас посчастливилось побывать в местном фитнес холле. Поход на тренировку в фитнес холл Щербинки мы осуществили по клубной карточке, которую нам заказала и оплатила сестра с помощью электронных денег. У них даже такая форма оплаты принимается!

Старшую дочь мы взяли с собой, потому что в этом здании есть так же и детская игровая комната. Ребенку даже скучать не пришлось все это время. Здесь на нашим ребенком и другими детками присматривал воспитатель. Воспитатель не только смотрел за поведением, но и провел ряд мероприятий. Ребенка мы забрали довольным и с рисунком в руках. Игровая комната оснащена досками, сухим бассейном, игрушками и многим другим.
Здесь нам очень понравилось, потому что есть очень много тренажеров для занятий спортом. Тренажерный зал очень достойно оснащен. Здесь есть кондиционеры и нам жарко не было. Не пришлось стоять в очереди на какой-либо тренажер, потому что стояли пустые многие из них. Мы с мужем в этом зале попробовали беговую дорожку, велотренажеры, так же делали гиперэкстензию, тягу сумо и становую тягу. Все это мы делаем и у себя в городе в местном клубе, но здесь все это контролировал тренер, а у нас и внимания не обращает.

В этом фитнес холле так же я сходила на аэробику, а муж предпочел бассейн. Мужу понравилось в бассейне. Говорил, что вода свежая и не воняет, не было запаха хлорки или другого постороннего. Температура все время регулировалась и плавать было комфортно.

А мне понравилось на аэробике. Попала к отличному тренеру. Показывали все доступно и поставили рядом с собой, так как я впервые пришла. Упражнения делали на все группы мышц. Было даже интересно, потому что каждое упражнение и движение описывалось тренером со стороны пользы. Тренер хорошо мотивировал и постоянно хвалил за успехи, а мне это приятно.

Так же с мужем мы сходили здесь на пару уроков танго в школе танцев. За пару дней разучили танец и все его элементы. Оказалось не так сложно освоить его азы, когда рядом такой мудрый инструктор.

Но особенно лично мне понравилась здесь йога. Я уже год практикую у себя дома йогу и у меня не все элементы получаются. Здесь тренер мне все показал на мне. Оказалось, что у меня была неправильная стойка, положение спины и неправильно расчитывала дыхание. За пару раз я все поняла. Здесь я научилась правильно делать такие упражнения, как уткатасана, врикшасана, поза воина 2 и маласана. Дома все это я делала неправильно и чувствовала напряжение вместо расслабления. После йоги ушла отдохнувшей и расслабленной.

Если будет возможность, то сходим с мужем сюда еще.

Быть красивым и здоровым - это результат очень трудного и постоянного труда над самим собой. Для того, чтобы быть здоровым и подтянутым надо правильно питаться и активно заниматься спортом. Я думаю, не надо говорить о том, насколько это важно для человека и его здоровья, ведь в наше время о здоровым образе жизни говорят абсолютно все да и популярным стало ходить в тренажерный зал, заниматься спортом и питаться правильно. И это не может не радовать, ведь в стране, которая считается символом алкоголизма это явно прогресс и пусть говорят что хотят, а мы все равно будем стоять на своем и пусть все эти непонятные и безпочечвенные обвинения будут на совести наших врагов.

Я очень люблю спорт. В школе я была активисткой в этом плане: я занимала баскетболом, волейболом и мини-футолом, легкой атлетикой. Да, по всем этим видам спорта я ездила на соревнования. Помимо этого я еще занималась танцами. да в спорт я была просто влюблена по уши. После окончания школы в университете я пошла на волейбол, это мне было ближе по душе, но на тренировке ко мне начал приставать тренер, а поэтому я навсегда забыла о парах физкультуры и тем более тренировках. Но с удовольствием я выходила на стадион вечером и иногда утром на пробежку и разминку. Но прошло время, я вышла замуж, стала мамой и теперь, как бы мне не хотелось но найти того задора, который был и времени для себя я просто не могу. В домашних условиях не получается, потому что ребенок сразу на тебя лезет, выйти на стадион не получается, ведь ребенка оставить не с кем. Но когда малышка пошла в садик - решено - иду в фитнесс -клуб. Я решила пойти в ближайший возле моего дома - СССР.

Персонал

Начну с персонала, ведь когда я звонила, то первое мое впечатление о фитнесс-клубе было именно от персонала. В клубе работаю вежливы и внимательные люди, всегда подскажут и помогут. Это, конечно радует. Просто я знаю, что есть в некоторых клубах, когда тренер в качестве мотивации обзывает своего подопечного жирной и тому подобное. Как по мне, это просто неприемлемо!! Здесь такого я точно не встречала.

Занятия

В фитнесс-клубе проводится довольно много разнообразных занятий на протяжении всего дня, в том числе и групповых.

Но, если честно, то очень многое мне в этом клубе уже после первого посещения не понравилось:

- очень много людей: здесь очень много клиентов, которые занимаются спортом, людей настолько много, что в зале развернуться просто негде. Так что надо стоять очередь и ждать своей к какому-то тренажору, о, а как неприятно, что из-за тесноты к вам прикасается случайно потный сосед! ФУ!!!!

- в фитнесс-клубе очень плохая вентиляция. Из-за того, что в клубе очень много людей там просто и дышать нечем. Воздух очень тяжелый и несвежий это мягко говоря. А окон здесь нет, ведь фитнесс-клуб СССр - это подвального типа помещение.

- водички здесь надо, тоесть о куллерах здесь и понятия просто нет, так что обязательно надо носить водичку по всему залу с собой

- из-за большого количества людей, понятное дело, что гардероб просто забит и раздевалки тоже

- за чистотой здесь не очень качественно следять - везде видно клубочки пыли, коврики грязные и покусанные какие-то, тоесть оденешь светлые носочки на расстяжку и им будет капец!

- ну и цена высоковата с таким сервисом - 20 тысяч за карту это, как мне кажется, очень дорого при таких условиях занятий.

Конечно, не очень удобно заниматься в фитнесс-клубе СССР, но я стараюсь приходить сюда днем, когда не так много народа, ведь пик людей здесь на 7 - 8 вечера.

А вообще, я занимаюсь спортом и это не может не радовать, даже ощущение приятной болевой крепатурки просто как бальзам на душу! Занимайтесь спортом!Это ведь так полезно и прекрасно!

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Темой моего сегодняшнего отзыве будет являться фитнес клуб, который называется Планета фитнес. Начну я, наверное, с того, что расскажу вам о том, как же я познакомилась с этим клубом.

На самом деле мне подарили абонемент на посещение Планета фитнес на один месяц мои знакомые на день рождения. Я давно сказала им о том, что хотела бы записаться в фитнес клуб, но только у меня все никак на это не было времени. И вот знакомы услышали меня и решили подарить мне то, что действительно нужно.

До того момента я тоже слышала про этот фитнес клуб, но я только ничего про него конкретного не знала. А теперь я в него хожу несколько раз в неделю и занимаюсь спортом. Я хожу в тренажерный зал. Занимаюсь там в основном на беговой дорожке, но иногда уделяю и отдельное внимание практически каждой группе мышц. Человек много сюда в тренажерный зал ходят, но тренажеров тоже несколько, поэтому всем всего хватает и еще даже лишние, то есть свободные остаются.

Большим плюсом является наличие постоянно работающего кондиционера в тренажерном зале. Без него здесь было бы душно, скорее всего.
По выходным, особенно в вечернее время, в тренажерном зале собирается большое количество количество человек. Так что в это время я стараюсь в фитнес клуб под названием Планета фитнес вообще не попадать.
Также плюсом я считаю то, что в клубе есть просторная женская раздевалка. У каждого свой шкаф.
Также, если вы хотите заниматься на каком-нибудь тренажере, но не знаете, как это делать, то вы можете обратиться за помощью к тренеру, который вам сам все объяснит и еще покажет.
Минусом фитнес клуба под названием Планета фитнес я считаю высокие, на мой взгляд, цены. Так что кроме абонемента я здесь больше ничего не покупаю.
Но в целом общее впечатление об этом фитнес клубе у меня осталось положительное. Здесь чисто и всегда есть вода в кулерах. Я буду скорее всего и в дальнейшем продолжать посещать этот клуб.
Кстати, за один месяц посещения Планета фитнес мне удалось сбросить три лишних килограмма и улучшить свою физическую тому в целом. Самое главное - это регулярно посещать тренировки.
Если вы хотите сбросить лишний вес или улучшить свою физическую форму, то я рекомендую вам взять себе на заметку фитнес клуб под названием Планета фитнес.
Надеюсь, что мой отзыв был для вас, дорогие мои читатели, хоть немного полезен.
Спасибо вам всем большое за ваше внимание!

Я не любитель читать, а уже тем более писать отзывы. Но попробую изложить свою точку зрения. Фитнес-клуб С.С.С.Р. на улице Реутовской посещаю с начала осени. Вообще планировал летом начать ходить, но график работы не позволял. Сразу отмечу – хочу только в тренажерный зал, бассей/сауна есть на даче, поэтому здесь даже не интересовался что почем.

Тренируюсь с Сергеем Захаровым. Хвалить не буду, лучше расскажу о своих результатах. Во-первых, теперь после базовых упражнений не болит спина. Здорово спасает пояс, хотя я к нему очень скептически относился. Во-вторых, растут силовые. Жим – 80 кг, становая – 120 кг. Присед пока отстает, но активно работаем над этим. Собственный вес – 87 кг. Был почти 90, почти за месяц неплохо слил, сейчас набираем мышечную массу. Рацион пришло поменять сразу, а с ноября подключили спортивное питание. Здесь стандартный набор – прот, ВСАА, предтрен по настроению. В общем, работы еще непочатый край, но есть результат и есть прогресс. Для меня это главное.

Теперь о самом фитнес-клубе С.С.С.Р. Собственно, важную роль сыграло расположение – 10 минут от офиса. Хожу пешком, как раз заминка-разминка. Слышал мнение, что здесь якобы тесно. Наверно, махать руками или гулять в тренажерном зале кому-то действительно может быть тесно. По факту места хватает. Как для базы, так и для изоляции. Хожу в самые пиковые часы, народу достаточно, но никто никому не мешает. Кто пришел тренить, тот тренит.

Единственный момент – шкафчики. Сумка внушительных размеров, приходится повозиться, чтобы все это добро поместилось. Хотя если смотреть в совокупности, учесть отличных тренеров и новое оборудование, то шкафчики – уже мелочи.

Однажды моя подружка сказала мне, что ей очень нравиться мой большой животик. Раньше я как то об этом не очень задумывался. Но на этот раз меня как то зацепило. Вроди бы ничего обидного, вроди бы ничего плхого, но учитывая современые тренды и удар на спорт и спотривное телосложение, то хочеться быть подтянутым и стройным. Сама моя подруга, то девочка спортивная с классной попкой и фигурой, плоским животиком и очень красивыми очертаниями. Решено был начать тоже заниматься спортом. Вопрос где как то даже не стоял, ведь я решил ходить в тот же центр, что и девушка. Но только она ходила на групповые занятия, а я выбрал ходить в зал, но в то же самое время когда у меня получалось. И начал я посещать центр World Glass Lite.

Я был очень впечатлен тем как все сделанно в даном спортивном центре. Все очень современно, везде чисто и уютно. ВЫбор тренажеров просто завораживает. Имееться гибкая система акций и скидок на разные виды занятий и на разное время посещение. Но так как я не знаю когда мне будет удобнее посещать, так как имею гибкий график, то решил взять себе годовой абонимент в любое время. Тем более он мне показался очень привликательным по своей ценновой политике. В даном фитнес центре имееться бассейн с всегда чистой и теплой водой. Количество тренажеров завораживает. Есть на любой вкус и цвет, ну тоесть на любые группы мышц которые только хочешь прокачать. Раздевалки просторные. Есть душевые кабины, где всегда течет теплая вода. По этому как минимум можна уже сэкономить на приеме душа дома вечером.

Тренера всегда готовы помочь, даже если ты не заказывал себе индевидуальные занятие.

Мне очень понравился данный фитнес центр.

За первый месяц регулярных тренеровок я избавился от животика, он был не очень и большим и набрал 3 кг мышечной массы, а это очень позитивный результат.

Здравствуйте! Темой моего отзыва будет являться тонус клуб.

Что же такое тонус клуб?
В тонус клуб расположено огромное количество тренажеров, с помощью которых, как утверждает тонус клуб, можно похудеть и привести себя в форму.
Самое интересно то, что работать на этих тренажерах совсем и не нужно. Они все сами сделают за вас. Например, в тонус клуб есть такой тренажер, который воздействует на проблемные участки тела с помощью массажа. То есть вы просто лежите на этом массажере, а он вам сам массирует тело и все.
Лично я как-то не очень верю в то, что можно похудеть таким способом. Но ведь многое женщины посещают такой тонус клуб, так может быть он действительно работает?
Так как у меня тоже есть на теле проблемные участки, то я решила приобрести абонемент в тонус клуб. Как оказалось, стоит он совсем недешево. Так что я приобрела абонемент пока только на один месяц, чтобы посмотреть, будет ли вообще от этого какой-нибудь эффект.
Мне очень понравилось то, что в тонус клуб работают консультанты, которые вам покажут, как работает тот или иной тренажер, как им нужно правильно пользоваться, на что он воздействует. Я сомневаюсь, что разобралась бы в этом во всем без помощи консультантов.
Моим любимым тренажером стал вибромассажер. От него идет немного приятная вибрация, но она достаточно сильная. Появляется такое ощущение, что вы находитесь на сеансе массажа, причем очень активного.
Моими нелюбимыми тренажерами являются те, на которые ложишься,а он вам сам делает взмахи ногами и не только. Как по мне, так это какой-то глупый тренажер. После него абсолютно ничего не чувствуется, я имею в виду, что разницы до посещения этого тренажера и после него вообще никакой я не заметила. Так что я считаю, что этот тренажер просто бесполезный.
После месяца посещения тонус клуб я не увидела результата. Мой вес даже н один килограмм увеличился. Так что на основе этого я могу сделать вывод о том, что тонус клуб это на самом деле пустая трата денег. Не знаю, может быть кому-нибудь такие занятия и помогают, но на мне они никак не отразились.
Так что впечатление в целом о тонус клуб у меня осталось отрицательное. Соответственно, этот клуб я не рекомендую. Как мне кажется, то более действенным будут являться занятия спортом, чем вот такая пародия на него.
Так что если вы действительно хотите похудеть и привести себя в форму, то я рекомендую вам выбрать что-нибудь более эффективное, чем тонус клуб.

Очень люблю следить за свей фигурой и тренировки мне просто необходимы. Но как оказалось найти подходящий фитнес клуб сложно, особенно, когда большую роль играет расположение. Все-таки нужно что-то поближе к дому или к работе выбирать.

Возле дома у меня есть несколько фитнес-клубов и на тот момент для меня подходящим вариантом стал Алекс фитнес Родники.

Есть несколько видом абонементов, очень часто предложения меняются и количество карт ограничено. Лучше не торопиться с покупкой, какое-то время подождать более удачные предложения. Я купила годовой абонемент за 7600 в прошлом году, месяц назад он у меня закончился и за этот год я уже знаю все плюсы и минусы этого клуба.

В абонемент входит посещение групповых занятий по расписанию, кроме тех, что проходят в бизнес классе, они за дополнительную плату. Тренажерный зал, без персонального тренера, есть дежурные инструктора, к которым можно обратиться за помощью, они подскажут, как пользоваться тренажером и для чего он собственно нужен. Я не особо дружу с тренажерами, если откровенно говорить, то я и боюсь к ним подходить. У каждого тренера свой подход, кто-то конкретно навязывает свои услуги и помощи не дождешься, максимум скажут как включить беговую дорожку. Другие, наоборот, более отзывчивые еще и покажут как надо и какое-то время понаблюдают. Есть третья категория, которые вообще не понятно для чего в зале, если видят, что человек неправильно делает упражнение, никогда не подойдут и не помогут.

Раздевалки просторные, очень много кабинок, все чистенько. Кабинки нужно закрывать на свой замочек. А потом этот ключ с собой таскать, либо покупать замок с кодом. Но я вечно все забываю.

В раздевалки есть фены, душевые кабинки, хамам (работает не часто, дело везения в большей степени, я в него только дважды за год попадала). Солярий за дополнительную плату, я в него не хожу, ничего сказать не могу. Но особой популярностью он тоже не пользуется, желающих не так много, либо он просто тоже часто на ремонте.

В тренажерном зале достаточно силовых тренажеров, некоторых и по 2-3 есть, удобно, по вечерам, когда много народа в зале. Есть зона свободных весов, для разминки удобно с гантелями поработать.

Позади кардио зона, я в основном там и занимаюсь, люблю бегать на дорожке. Дорожек более 10 штук, иногда работают все, другой раз могут 3-5 работать и быть занятыми. Два велотренажеры, степперы и эллиптические тренажеры.

Зал групповых занятий. Тут тоже от инструктора многое зависит, люблю только в Наталье ходить на силовые тренировки, прекрасно ведет, да и всегда подскажет, если нужно. Постоянно говорит о техники выполнения упражнения.

Теперь о минусах, бывает не работают душевые, расписание меняется очень редко, по сути большую часть дня зал пустует, я очень хотела ходить на йогу, а она либо вечеров 9 часов, либо в выходной. Все ждала, что поставит в будние дни, но нет. Писала им на сайте пожелания, тоже тишина. Обращались с девочками к администрации, тоже ноль реакции. Услуги персонального тренера стоят дороже месячного абонемента.

Не так давно открыла для себя фитнес клуб "Зебра", по всей Москве их довольно много.

Довольно таки приятное место, доброжелательный персонал. множество различных залов. Главное выбрать грамотного тренера, мне повезло, а вот подруге не очень. Сначала у меня поинтересовались чего именно я хочу достичь, потом внесли свои корректировки и предложения и только после этого началась работа над собой. А вот подруге моей ни кто рекомендаций не давал, а просто спросили чем она хочет заниматься и провели в нужный зал.

За время тренировки я успевала проработать все запланированный упражнения. Поначалу было конечно тяжело и даже где-то больновато, но это быстро прошло. После тренировок было очень приятно воспользоваться душем. Несколько раз посещали и бассейн, что тоже не может не радовать, бассейн просторный с чистой водой.

Так же есть тренинги по боевым искусствам. Я сама конечно не пробовала, но народу там занимается достаточно. Есть возможность заниматься как группами так и персонально, кому как больше нравится. Еще и с детьми можно заниматься. Короче можно приходить всей семьей и заниматься в свое удовольствие.

Единственный минус это высокие цены, но если есть скидки то это не беда.

Всем доброго времени суток, уважаемые читатели и читательницы! Сегодня в своём отзыве я хочу рассказать вам про фитнес - центры, расположенные в городе Тула. Прочитав мой отзыв вы узнаете :какой лучше выбрать спортивный клуб, где наиболее выгодная стоимость и большое разнообразие услуг, а также мои впечатления после посещения спортцентра. Итак, перейдём непосредственно к теме моего отзыва.

Побывав в нескольких фитнес - клубах, я выбрала два, которые являются, на мой взгляд, лучшими по сравнению аналогичными.

Спортивный центр "Властелин"

Он имеет большое количество услуг и приятное обслуживание (в этом вы сразу убедитесь придя на первое занятие). Итак, в данном клубе вы сможете найти :

-Тренажёрный зал (в отличие от других, зал имеет два разделения :силовой сектор и кардио-нагрузки. Присутствуют большое количество тренажеров, которые имеют марки :FOREMAN, HOIST, PRECOR, это самое надежное и современное оборудование.)

-Пилатес (заниматься можно как индивидуально, так и совместно с группой, с целью экономии денег советую групповые занятия, они небольшие пять - шесть человек).

-Йога (этот вид спорта,по моему мнению, очень развит в клубе - тренеры, с большим опытом, и внимательны к своим клиентам, к тому же зал йоге отводится большой по размеру, поэтому групповые занятия вполне комфортные ).

-Самбо (честно говоря, я ни разу не была там, но отзывы людей хорошие, так что присмотритесь).

-Салон красоты и солярий (после силовых нагрузок, хочется просто отдохнуть, в этом вам несомненно помогут сотрудники салона красоты, там есть раслабляющий массаж, и разные процедуры по уходу за телом).

-Детская игровая комната (особенно актуально для молодых мам, на время занятий можно занять детей и лишний раз не беспокоиться, а спокойно провести занятие ).

-Стрип пластика (посетила всего два занятия, просто по тому, что это не моё, а так мастера хорошие).

В целом мне очень нравится данный спортклуб, но он достаточно дорогой и не каждому по карману, поэтому к вашему вниманию я предлагаю другой вариант.

Фитнес-центр "Инстинкт"

Сразу хочу предупредить, что этот клуб предусмотрен только для женщин, что на мой взгляд только лучше, поверьте атмосфера совсем другая. Итак, здесь некоторые услуги стоят немного дешевле при этом качество и обслуживание на том же уровне.

Занятия, которые вы можете посетить :

-Аквааэробика (мой любимый вид занятия, которое проходит по группам, но тренер успевает смотреть за каждым).

-Тренажеры (абонемент стоит дешевле, чем у предыдущего комплекса, но оборудования немного меньше, но это не беда, лично меня все устраивает).

-Аэробика (была один раз, остались не очень хорошие впечатления, возможно просто не мой вариант, так как тренер вроде опытный и всех остальных полностью устраивает ).

-Душ Шарко (это одно из главных достоинств, его особенно приятно посетить после кропотливого физического труда в зале).

Что касается обслуживания, то да оно немного хуже предыдущего, но все же особых претензий нет. Итак, небольшое заключение :если вы обладаете большим количеством денежных средств и хотите укрепить свое тело, то "Властелин" идеален для вас, но для тех кто хочет следить за своим здоровьем не тратя большую сумму денег, советую "Инстинкт".

Мои впечатления

Я по возможности стараюсь совмещать данные комплексы, так как наверное вы заметили услуги все же различаются. Поэтому аквааэробикой я занимаюсь в одном, я посещаю тренажёрный зал в другом. Это не всем будет удобно, но у меня нет с этим проблем. Надеюсь мой отзыв оставил хорошие впечатления и помог вам разобраться с выбором!

фитнес-центр Москва.

Там есть пакеты по занятиям, есть на месяц. Если есть возможность запланировать и регулярно ходить, к примеру, 3 или 4 раза в неделю, то тогда абонемент на месяц - лучше всего. Если нет возможности регулярно ходить и в какую-то неделю раза 3 получается, в другую 2, в какую-то один, то лучше брать по количеству посещений, т.к. такой абонемент на более длинный срок: 10 посещений - на 45 дней, 15 - на 60. Нужно считать как выгоднее. Это зависит от того, сколько времени сможешь уделить.
Абонемент из себя представляет пластиковую карточку. Цивильно, в общем
Что касается тренера, то тут порядок такой: покупается сколько-то индивидуальных занятий с тренером, потом выбираешь тренера, записываешься к нему (в этом месяце, например, по графикам вообще жесткач. Фиг влезешь). Можно всё купить, подарить, а потом хозяин абонемента уже сам запишется с учетом свободных окон у тренера и своих возможностей.

Это очень важно: сказать инструктору что тебе нужно. Для чего ты в зале. Не стесняясь. Убрать жир, нарастить мышцы пресса, ягодиц; ликвидировать дряблость того места, где должен быть трицепс Кому-то просто сбросить вес. Кому-то укрепить сердечно-сосудистую систему или мышцы спины. Каждый зачем-то идёт в зал. И не нужно это от тренера скрывать
У меня как раз всё результатно Я после травм, много чего не делал, сейчас делаю аккуратно, с помощью инструктора. Но с ним тренировки абсолютно по другому проходят. Намного лучше чем без инструктора. И результат есть. Ещё года 2 и цель будет достигнута. Я теперь без тренера вообще ходить не желаю. Правда из-за командировки записаться не получилось по нормальному, так что февраль, похоже, пройдет чёрте-как.

Доброго времени суток всем моим читателям. Каждый из нас хочет выглядеть красиво и ухожено. Особенно нам хочется иметь красивую и подтянутую фигуру в сезон летнего периода. Для достижения своей цели молодые люди садятся на различные и всевозможные диеты, посещают фитнес клубы и бассейны. На сегодняшний день можно насчитать подобные заведения в количестве тысячи штук. Можно посещать как одному, так и вместе с друзьями или второй половинкой. Подобные спортивные комплексы предлагают большой спектор услуг. К таким услугам относятся: помещение для занятий спортом популярных направлений, профессиональная зона площадью до ста квадратных метра, водные тренажёры для индивидуального использования, рекомендация по питания от специалиста и различные бесплатные мастер классы. Также имеются свободные и просторные раздевалки с дешёвыми кабинами. Подобные кабины есть как мужские, так и женские. Можно будет побаловать себя и своих друзей фитнес сауной. Посетитель может оплачивать как индивидуальные дни, так и купить абонемент. Некоторые клубы предлагают безлимитное посещение в течении года. Стоят они от восьми до девяти тысяч. Можно также взять на короткий срок, тем самым оплатить меньше денег. В случае оплаты в индивидуальном режиме до ста посещений в год, вам придётся заплатить до семи тысяча рублей. Фитнес клубы имеют современные и доступные залы для занятий спортом, опытных тренеров и профессиональное оборудование. Благодаря занятиям можно усовершенствовать своё тело и дух, а также укрепить здоровье. Параллельно с этими занятиями можно записаться на танцевальные, силовые или функциональные занятия, где для каждого подберут занятия. Каждый год мы вместе с подругой стараемся подобные образом привести свою фигуру в порядок. Все мы знаем какое влияние оказывает зимнее время и неподвижный образ жизни на вес. Занятия нужно проводить регулярно и с удовольствием. Также нужно следить за своим питанием ипересмотреть своё ежедневное меню. Каждый год фитнес клубы предлагают различные акции и скидки на свои абонементы. После изнурительных тренировок можно будет посетить различные приятные процедуры или массажи. Желающие могут уединиться в процессе занятий йога. Каждый клуб должен иметь кабинет врача для своевременного оказания медицинской помощи для пострадавшего. После занятий спортом мы с подругой иногда заходим в солярий.

Фитнес-клуб "СССР"

Что можно о нем сказать

Наконец у меня нашлось время для того, чтобы руссказать об одном фитнес клубе, в которых я уже давно хожу.

Стоимость здесь очень приемлемая в зависимости от абонемента, имеется с ограниченным посещением и также круглосуточный, а есть возможность вносить деньги помесячно, можно купить сразу годовой, нередко проводятся акции, поэтому приобрести абонемент подешевле часто имеется возможность. В абонемент входит сам конечно же зал и посещение групповых занятий. Но разумеется тем кто ходит лишь в тренажерный зал не очень удобно, в целом можно было и сделать раздельно, так бы абонемент был бы дешевле я считаю.

Ходить есть возможность на любые групповые занятия, которых здесь очень много, силовые группы, танцевальные классы, легкий фитнес, никто не ограничивает посещения, только вот ограничения по форме самого абонемента (есть два варианта дневных, круглосуточный). Здесь регулярно приобретается новый для зала инвентарь.Единственным недостаткос можно назвать то, что когда наступает лето и все хотят резко похудеть, и улучшить форму к лету. Поэтому примерно к вечеру в залах очень на самом деле много людей, и часто бывает просто жарко. Но я хожу, утром, когда людей намного меньше, так что меня все устраивает.

Какие здесь условия для занятий

Хожу туда почти уже целый год. Сне комфортнодобираться до зала, ведь их достаточное количество. В каких-то центрах можно найти отдельный женский зал, что действительно удобно, я себя спокойнее и увереннее ощущаю среди женщин даи отвлекаться не на кого. Интересные здесь групповые занятия, есть занятия различные, думаю каждый сможет выбрать что-то для себя интересное. Есть возможность заниматься с определенным тренером, но за него платить отдельно уже придется. Абонементы тоже можно выбрать, есть возможность купить по дешевле, но с ограничениями по времени. Оплачивать все сразу за год, либо можно каждый месяц, последний вариант разумеется будет дороже. Лучше все же покупать во время акций, они бывают дешевле чуть ли не в 2 раза. Здесь мне нравится количество тренажеров, но все же бывает скопление народа и нужно тогда немного ждать.

Что еще есть у данного клуба

У клуба имеется сайт, где можно найти расписание, описание всех групп, фото самих тренеров и описание их работы, фото тренажерных залов, видео уроки, как этими тренажерами пользоваться. Если вы идете на тренировку, то до нее можно найти предельно большую информацию о том, что это из себя вообще представляет, что это за тренировка, как выглядит сам клуб внутри и со стороны и что за тренер будет работать с вами. В любое время на сайте или позвонив вы можете найти информацию о работе клуба. Но в общем все хорошо, дружелюбный коллектив, персональный тренер и большое количество позитивных эмоций по окончанию тренировки.

Давайте сделаем небольшой вывод из всего уже вышесказанного мной ранее

Неплохая я считаю цена, достаточно не дорого, если брать стандартный абонемент. Большое количество направлений, каждый найдет конкретно себе занятие. В целом хочется сказать, что я рада, что выбрала именно этот клуб для занятий фитнесом. Условия здесь я считаю неплохие. Возможно, что некоторых будет смущать его название, но для меня это просто название. Я сюда прихожу не за ним, а за красивым телом, к которому я кстати иду хоть и немедленно, но верно. Так что рекомендую вам обратить свое внимание на этот фитнес клуб. Возможно, что он и вам тоже подойдет. Кто знает. Надеюсь, что этот обзор был для вас хоть немного полезен и вы узнали из него что-то новое для себя. Большое вам спасибо за ваше внимание!

ТОНУС-КЛУБ - Европейская сеть женских клубов

Тонус-клуб это Европейская сеть женских клубов, которые работают только для женщин и в этом, безусловно, есть свой плюс для представительниц прекрасного пола, которые стесняются ходить в общие фитнес клубы и спортивные залы. Но это далеко не единственное отличие тонус-клуба от остальных фитнес площадок европы. Легче перечислить чем они похоже, пожалуй, это только раздевалки, сауны и души.

В сети женских клубов применяются уникальные тренажеры которые оптимально скорректируют вашу фигуру, без упорных тренировок и это прекрасно работает. Посетите Тонус-клуб и вам станет абсолютно ясно как сделать фигуру идеальной.

Инновационные приборы

Инновационные приборы для анализа физического состояния помогут составить оптимальный план тренировок, для коррекции фигуры. Так например современный анализатор веса. Это не просто весы а прибор, который за несколько секунд выдает целый спектр данных о вашем теле. После ввода параметров и вывода результатов посетитель клуба и инструктор будут точно знать к каким результатам нужно стремиться. Например, похудеть за определенный промежуток времени.

Оптимальная организация занятий на уникальных тренажерах

Худеть здесь можно по-новому. Пространство здесь делится на три зоны, актив, релакс и отдых. В активной зоне расположены тонусные столы для проработки определенных групп мышц. Особенность занятий на таких столах заключается в том, что негативная нагрузка на сердечно сосудистую систему и суставы, практически, отсутствует а также стол контролирует правильность выполнения движений и тренировка становится в разы эффективнее.

Также здесь есть клаймб тренажер, имитирующий подъем по лестнице, вакуумный эллипсоид, и беговая дорожка предназначены для тех, кто хочет ощутимо ускорить процесс сжигания жира в проблемных зонах. Виброплатформа это уникальная разработка космических технологий для максимально эффективных тренировок. Её используют профессиональные спортсмены и голливудские звезды.

В релакс зоне, посетительницы смогут ощутить на себе эффект инфракрасной сауны, одевая на себя специальные костюмы. Их можно надевать на все тело или только на проблемные места. По словам очевидцев, лишние сантиметры исчезают на глазах уже после первой процедуры. Также здесь имеются массажные кресла, лимфоштаны и мелко массажное оборудование для работы с конкретными участками тела и даже коллагенарий, одно из самых современных и удобных средств коррекции возрастных изменений кожи. В зоне отдыха клиенты Тонус-клуба могут расслабиться и выпить чашечку оригинального коктейля фирмы Алоранти и разработанного по итальянским технологиям специально для сети Тонус-клуб. Трудно перечислить все отличия от аналогичных фитнес клубов. Наилучший способ почувствовать все преимущества это прийти в один их таких клубов, расположенных в вашем регионе и попробовать все самому, а точнее самой.

Система оплаты и политика цен

Во всех клубах работает абонементная система. В абонемент могут входить от трех до ста двадцати тренировок. В концепции Тонус-клубов нет разового посещения, зато есть абсолютно бесплатное пробное посещение. Разовых посещений нет, так как занятия в клубе нацелены на положительный результат, которого невозможно достигнуть за один раз, а чтобы гарантировать результат необходимы регулярные занятия в клубе приблизительно три месяца.

Дополнительным стимулом посещения Тонус-клубов служит прогрессивная, а точнее регрессивная система расценок, чем больше занятий в абонементе, тем дешевле себестоимость посещения. Интерес к новому формату фитнеса уже проявили десятки активных женщин. Милые дамы, позвольте вам напомнить, что время заняться своим здоровьем откорректировать фигуру уже пришло.

пул денс экзотик - Москва

Рассказываю как сходили в санрайз на пул денс экзотик, пошли вдвоем, и еще была девочка тоже нашего возраста и новичек, но она где то уже пробовала заниматься несколько раз.
И эта группа пн, пт в 20.00 набирается, туда ходит 1 девочка школьница.
Форма одежды на эту тренировку лосины или шорты, маечка иии туфли или босоножки на каблуках!!!
Сначала была разминка минут 15, затем мы приступили к нему, ПИЛОНУ!!!
Тренер рассказала и показала как правильно ходить вокруг него, показала и разучила с нами несколько связок, волну, и т.д.
Наам очень понравилось, эмоций было много, вернемся однозначно, по абонименту можно посещать любые тренировки когда есть у вас свободное время!
С тренером и временем заранее определяться не нужно, все группы в процессе набора, ано перед каждой тренировкой нужно записываться в контакте в их группе!
Очень болят мышцы рук до сих пор, самая серьезная нагрузка на них.

Сначала была разминка, растяжка, потом занятия на пилоне. Тренер нам новичкам тоже все рассказала, изучили несколько упражнений с пилоном. Объясняет, показывает все хорошо, мне очень понравилось, мышцы все заработали, болят и руки и ноги и пресс. Я брала абонемент, можно ходить в любой день, абонемент действует 2 месяца на 12 занятий. Вообщем я довольна, в пн опять иду

Я всегда считала, что себя нужно держать в форме. Не до скелета конечно, но и не быть похожей на бегемота. Все время до родов я занималась по особой гимнастике, поэтому мой вес никогда не был критичным. Мой вес стабильно стоял на отметке шестьдесят килограммчиков при росте сто семьдесят пять сантиметров. и все было прекрасно, пока я не узнала, что беременна. в связи с беременностью нам с мужем пришлось пройти массу обследований и анализов, и вот там я узнала, что мою гимнастику мне нельзя делать ни во время беременности, ни после нее. А становится толстой жирной коровой после беременности мне не хотелось. В итоге начали с врачом искать компромисс. Чем таким занять свой организм, чтоб он помимо маленького заботился еще и о себе. Пришли к выводу, что мне можно в бассейн и на велосипед. если учитывать, что это был ноябрь, то велосипед и бассейн были крайне проблематичны. по нашим дорогам я на велосипеде ездить не решаюсь, так как ненормальных хватает. Что делать? Я уже начала впадать в отчаяние, когда в один прекрасный день приходит мой муж и говорит мне о том, что он нашел способ решить все мои проблемы одним звонком. Я опешила. А он улыбаясь протянул мне буклет фитнес-клуба ворлд класс.

Позвонила я туда и мне предложили прийти посмотреть так сказать своими глазами. пришли мы с мужем и были очень удивлены. Как там красиво. Очень приятная девушка на рессепшене. Очень мило улыбается. Пригласила нам сразу консультанта. Он нас внимательно выслушал и подробно нас объяснил, что мы можем делать, сколько это будет стоить и все такое. Предложил нам прежде чем принимать решение походить посмотреть. Провел нас по всем комнатам, залам, бассейнам. Очень приятное отношение, все подробно описывает, рассказывает. Очень вежливый. Рассказал, что нужно для того, чтоб начать заниматься. Мы оплатили стоимость и начала я туда ходить. Все замечательно. меня устраивает полностью. Отношение человеческое. Тренер зная о моей ситуации (что я беременна) очень аккуратно ко не относится. Очень грамотно составил программу тренировок на велотренажере и в бассейне. Мне очень нравится, я в восторге. вообще, все наши знакомые, которые там бывали очень довольны. Я лично ничего плохого об этом клубе не слышала.

Всем рекомендую без зазрения совести. Потому что я уверенна, что вам понравится. Там очень красиво, уютно, чисто и гигиенично.Очень приятный персонал. Успехов вам и крепкого здоровья.

Здравствуйте, дорогие любители здорового образа жизни!

Сегодня хочу рассказать Вам о фитнес-клубе, который расположен в жилом комплексе Коперник это «TERRASPORT Коперник».

Это клуб премиум-класса с очень удобным местоположением – в центре города Москва. Именно по этим параметрам мы и выбрали данный фитнес-клуб.

Сразу хочу заметить, что наша семья не стремится к достижениям в профессиональном спорте и мы ходим в фитнес-клуб только для поддержания здоровья.

Территория клуба большая (2 700 кв. м.) и расположена на двух этажах. Интерьер в спокойных тонах, совсем не раздражает, современное оборудование, хороший тренерский состав, внимательный персонал. Очень много различных программ и не только для взрослых.

Отдельные программы по занятиям предусмотрены и для детей. А для самых маленьких есть детские комнаты, где дети могут поиграть пока взрослые будут заняты тренировками.

Отдельно заслуживает моего уважения к администрации клуба, это то, что есть поддерживающие занятия и для людей пожилого возраста.

Для меня еще одним из важных показателей по выбору фитнес-клуба является чистота. Здесь работники клуба справляются на «отлично», не смотря на то, что посетителей очень много. К тому же, клуб работает круглосуточно, когда они успевают убирать – для меня до сих пор загадка)

Перед тем, как впервые приступить к занятиям, я Вам советую пройти кабинет функциональной диагностики. Здесь исследуют Ваше нынешнее физическое состояние «вдоль и поперек» и подскажут – какие программы клуба наиболее эффективны будут для Вас, что бы достичь желаемого результата. Плюсом еще и советы по здоровому питанию.

Как я указывала выше, программ по занятиям очень много, так что Вы сможете выбрать для себя наиболее подходящие. Весь объем занятий и залов, а также, предоставляемых услуг, Вы сможете посмотреть на официальном сайте. Здесь же и есть расписание.

Все услуги в фитнес-клубе разделяются по категориям: тренажерный зал, кардио-зал, сайкл, танцевальные программы, групповые программы, единоборства и восточные практики, банный комплекс, бассейн. Но и можно «навести красоту» - на территории комплекса есть СПА-салон, мастерская причесок и солярий.

Есть массажные кабинеты. Мне помогли восстановиться после небольшой травмы, да и спину очень хорошо поддержали.

Еще понравилось, что есть бассейн и он достаточно большой. Можно спокойно поплавать и не мешать другим посетителям.

Мне очень нравится посещать клуб «TERRASPORT Коперник» и нравятся результаты от тренировок. Я Вам очень советую этот фитнес-клуб – он самый лучший в городе!

Со спортивным клубом под названием "Баланс" мне посчастливилось познакомиться после того, как я некоторое время потратил на поиск в интернете, касающийся бесплатных тренировок, проходящих в моём родном городе. И вот я наткнулся на информацию о том, что вот как раз в описываемом мною здесь месте проходят каждое воскресенье занятия по йоге!

Вот я прихожу в указанное на сайте начало тренировки время, где натыкаюсь на столь приветливого и замечательного тренера, неформально ориентированного на мир, исходя из своих душевных качеств! Он ни дать, ни взять такой же, как и ученики на тренировке, ничем не возвышающийся над другими морально! Помнится, тогда, кажется, особую трудность у меня вызывало упражнение под названием "берёзка"! Самым же любимым моментом тренировки была релаксация под умиротворяющую музыку под конец этого тренировочного часа!

В этом же зале "Баланса" в другое время (одно и то же, если считать день недели и время) проходили бесплатные тренировке по такому бразильскому искусству как "Капоэйра", включающему в себя элементы танца, гимнастики и борьбы! Для меня тогда это направление даже по названию казалось диковинным!

Однажды на одну из тренировок со мной пришёл один мой друг!