Фитнес-клубы - отзывы покупателей о товарах

Гостили мы с мужем у сестры год назад и нас посчастливилось побывать в местном фитнес холле. Поход на тренировку в фитнес холл Щербинки мы осуществили по клубной карточке, которую нам заказала и оплатила сестра с помощью электронных денег. У них даже такая форма оплаты принимается!

Старшую дочь мы взяли с собой, потому что в этом здании есть так же и детская игровая комната. Ребенку даже скучать не пришлось все это время. Здесь на нашим ребенком и другими детками присматривал воспитатель. Воспитатель не только смотрел за поведением, но и провел ряд мероприятий. Ребенка мы забрали довольным и с рисунком в руках. Игровая комната оснащена досками, сухим бассейном, игрушками и многим другим.
Здесь нам очень понравилось, потому что есть очень много тренажеров для занятий спортом. Тренажерный зал очень достойно оснащен. Здесь есть кондиционеры и нам жарко не было. Не пришлось стоять в очереди на какой-либо тренажер, потому что стояли пустые многие из них. Мы с мужем в этом зале попробовали беговую дорожку, велотренажеры, так же делали гиперэкстензию, тягу сумо и становую тягу. Все это мы делаем и у себя в городе в местном клубе, но здесь все это контролировал тренер, а у нас и внимания не обращает.

В этом фитнес холле так же я сходила на аэробику, а муж предпочел бассейн. Мужу понравилось в бассейне. Говорил, что вода свежая и не воняет, не было запаха хлорки или другого постороннего. Температура все время регулировалась и плавать было комфортно.

А мне понравилось на аэробике. Попала к отличному тренеру. Показывали все доступно и поставили рядом с собой, так как я впервые пришла. Упражнения делали на все группы мышц. Было даже интересно, потому что каждое упражнение и движение описывалось тренером со стороны пользы. Тренер хорошо мотивировал и постоянно хвалил за успехи, а мне это приятно.

Так же с мужем мы сходили здесь на пару уроков танго в школе танцев. За пару дней разучили танец и все его элементы. Оказалось не так сложно освоить его азы, когда рядом такой мудрый инструктор.

Но особенно лично мне понравилась здесь йога. Я уже год практикую у себя дома йогу и у меня не все элементы получаются. Здесь тренер мне все показал на мне. Оказалось, что у меня была неправильная стойка, положение спины и неправильно расчитывала дыхание. За пару раз я все поняла. Здесь я научилась правильно делать такие упражнения, как уткатасана, врикшасана, поза воина 2 и маласана. Дома все это я делала неправильно и чувствовала напряжение вместо расслабления. После йоги ушла отдохнувшей и расслабленной.

Если будет возможность, то сходим с мужем сюда еще.

Быть красивым и здоровым - это результат очень трудного и постоянного труда над самим собой. Для того, чтобы быть здоровым и подтянутым надо правильно питаться и активно заниматься спортом. Я думаю, не надо говорить о том, насколько это важно для человека и его здоровья, ведь в наше время о здоровым образе жизни говорят абсолютно все да и популярным стало ходить в тренажерный зал, заниматься спортом и питаться правильно. И это не может не радовать, ведь в стране, которая считается символом алкоголизма это явно прогресс и пусть говорят что хотят, а мы все равно будем стоять на своем и пусть все эти непонятные и безпочечвенные обвинения будут на совести наших врагов.

Я очень люблю спорт. В школе я была активисткой в этом плане: я занимала баскетболом, волейболом и мини-футолом, легкой атлетикой. Да, по всем этим видам спорта я ездила на соревнования. Помимо этого я еще занималась танцами. да в спорт я была просто влюблена по уши. После окончания школы в университете я пошла на волейбол, это мне было ближе по душе, но на тренировке ко мне начал приставать тренер, а поэтому я навсегда забыла о парах физкультуры и тем более тренировках. Но с удовольствием я выходила на стадион вечером и иногда утром на пробежку и разминку. Но прошло время, я вышла замуж, стала мамой и теперь, как бы мне не хотелось но найти того задора, который был и времени для себя я просто не могу. В домашних условиях не получается, потому что ребенок сразу на тебя лезет, выйти на стадион не получается, ведь ребенка оставить не с кем. Но когда малышка пошла в садик - решено - иду в фитнесс -клуб. Я решила пойти в ближайший возле моего дома - СССР.

Персонал

Начну с персонала, ведь когда я звонила, то первое мое впечатление о фитнесс-клубе было именно от персонала. В клубе работаю вежливы и внимательные люди, всегда подскажут и помогут. Это, конечно радует. Просто я знаю, что есть в некоторых клубах, когда тренер в качестве мотивации обзывает своего подопечного жирной и тому подобное. Как по мне, это просто неприемлемо!! Здесь такого я точно не встречала.

Занятия

В фитнесс-клубе проводится довольно много разнообразных занятий на протяжении всего дня, в том числе и групповых.

Но, если честно, то очень многое мне в этом клубе уже после первого посещения не понравилось:

- очень много людей: здесь очень много клиентов, которые занимаются спортом, людей настолько много, что в зале развернуться просто негде. Так что надо стоять очередь и ждать своей к какому-то тренажору, о, а как неприятно, что из-за тесноты к вам прикасается случайно потный сосед! ФУ!!!!

- в фитнесс-клубе очень плохая вентиляция. Из-за того, что в клубе очень много людей там просто и дышать нечем. Воздух очень тяжелый и несвежий это мягко говоря. А окон здесь нет, ведь фитнесс-клуб СССр - это подвального типа помещение.

- водички здесь надо, тоесть о куллерах здесь и понятия просто нет, так что обязательно надо носить водичку по всему залу с собой

- из-за большого количества людей, понятное дело, что гардероб просто забит и раздевалки тоже

- за чистотой здесь не очень качественно следять - везде видно клубочки пыли, коврики грязные и покусанные какие-то, тоесть оденешь светлые носочки на расстяжку и им будет капец!

- ну и цена высоковата с таким сервисом - 20 тысяч за карту это, как мне кажется, очень дорого при таких условиях занятий.

Конечно, не очень удобно заниматься в фитнесс-клубе СССР, но я стараюсь приходить сюда днем, когда не так много народа, ведь пик людей здесь на 7 - 8 вечера.

А вообще, я занимаюсь спортом и это не может не радовать, даже ощущение приятной болевой крепатурки просто как бальзам на душу! Занимайтесь спортом!Это ведь так полезно и прекрасно!

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Темой моего сегодняшнего отзыве будет являться фитнес клуб, который называется Планета фитнес. Начну я, наверное, с того, что расскажу вам о том, как же я познакомилась с этим клубом.

На самом деле мне подарили абонемент на посещение Планета фитнес на один месяц мои знакомые на день рождения. Я давно сказала им о том, что хотела бы записаться в фитнес клуб, но только у меня все никак на это не было времени. И вот знакомы услышали меня и решили подарить мне то, что действительно нужно.

До того момента я тоже слышала про этот фитнес клуб, но я только ничего про него конкретного не знала. А теперь я в него хожу несколько раз в неделю и занимаюсь спортом. Я хожу в тренажерный зал. Занимаюсь там в основном на беговой дорожке, но иногда уделяю и отдельное внимание практически каждой группе мышц. Человек много сюда в тренажерный зал ходят, но тренажеров тоже несколько, поэтому всем всего хватает и еще даже лишние, то есть свободные остаются.

Большим плюсом является наличие постоянно работающего кондиционера в тренажерном зале. Без него здесь было бы душно, скорее всего.
По выходным, особенно в вечернее время, в тренажерном зале собирается большое количество количество человек. Так что в это время я стараюсь в фитнес клуб под названием Планета фитнес вообще не попадать.
Также плюсом я считаю то, что в клубе есть просторная женская раздевалка. У каждого свой шкаф.
Также, если вы хотите заниматься на каком-нибудь тренажере, но не знаете, как это делать, то вы можете обратиться за помощью к тренеру, который вам сам все объяснит и еще покажет.
Минусом фитнес клуба под названием Планета фитнес я считаю высокие, на мой взгляд, цены. Так что кроме абонемента я здесь больше ничего не покупаю.
Но в целом общее впечатление об этом фитнес клубе у меня осталось положительное. Здесь чисто и всегда есть вода в кулерах. Я буду скорее всего и в дальнейшем продолжать посещать этот клуб.
Кстати, за один месяц посещения Планета фитнес мне удалось сбросить три лишних килограмма и улучшить свою физическую тому в целом. Самое главное - это регулярно посещать тренировки.
Если вы хотите сбросить лишний вес или улучшить свою физическую форму, то я рекомендую вам взять себе на заметку фитнес клуб под названием Планета фитнес.
Надеюсь, что мой отзыв был для вас, дорогие мои читатели, хоть немного полезен.
Спасибо вам всем большое за ваше внимание!

Я не любитель читать, а уже тем более писать отзывы. Но попробую изложить свою точку зрения. Фитнес-клуб С.С.С.Р. на улице Реутовской посещаю с начала осени. Вообще планировал летом начать ходить, но график работы не позволял. Сразу отмечу – хочу только в тренажерный зал, бассей/сауна есть на даче, поэтому здесь даже не интересовался что почем.

Тренируюсь с Сергеем Захаровым. Хвалить не буду, лучше расскажу о своих результатах. Во-первых, теперь после базовых упражнений не болит спина. Здорово спасает пояс, хотя я к нему очень скептически относился. Во-вторых, растут силовые. Жим – 80 кг, становая – 120 кг. Присед пока отстает, но активно работаем над этим. Собственный вес – 87 кг. Был почти 90, почти за месяц неплохо слил, сейчас набираем мышечную массу. Рацион пришло поменять сразу, а с ноября подключили спортивное питание. Здесь стандартный набор – прот, ВСАА, предтрен по настроению. В общем, работы еще непочатый край, но есть результат и есть прогресс. Для меня это главное.

Теперь о самом фитнес-клубе С.С.С.Р. Собственно, важную роль сыграло расположение – 10 минут от офиса. Хожу пешком, как раз заминка-разминка. Слышал мнение, что здесь якобы тесно. Наверно, махать руками или гулять в тренажерном зале кому-то действительно может быть тесно. По факту места хватает. Как для базы, так и для изоляции. Хожу в самые пиковые часы, народу достаточно, но никто никому не мешает. Кто пришел тренить, тот тренит.

Единственный момент – шкафчики. Сумка внушительных размеров, приходится повозиться, чтобы все это добро поместилось. Хотя если смотреть в совокупности, учесть отличных тренеров и новое оборудование, то шкафчики – уже мелочи.

Однажды моя подружка сказала мне, что ей очень нравиться мой большой животик. Раньше я как то об этом не очень задумывался. Но на этот раз меня как то зацепило. Вроди бы ничего обидного, вроди бы ничего плхого, но учитывая современые тренды и удар на спорт и спотривное телосложение, то хочеться быть подтянутым и стройным. Сама моя подруга, то девочка спортивная с классной попкой и фигурой, плоским животиком и очень красивыми очертаниями. Решено был начать тоже заниматься спортом. Вопрос где как то даже не стоял, ведь я решил ходить в тот же центр, что и девушка. Но только она ходила на групповые занятия, а я выбрал ходить в зал, но в то же самое время когда у меня получалось. И начал я посещать центр World Glass Lite.

Я был очень впечатлен тем как все сделанно в даном спортивном центре. Все очень современно, везде чисто и уютно. ВЫбор тренажеров просто завораживает. Имееться гибкая система акций и скидок на разные виды занятий и на разное время посещение. Но так как я не знаю когда мне будет удобнее посещать, так как имею гибкий график, то решил взять себе годовой абонимент в любое время. Тем более он мне показался очень привликательным по своей ценновой политике. В даном фитнес центре имееться бассейн с всегда чистой и теплой водой. Количество тренажеров завораживает. Есть на любой вкус и цвет, ну тоесть на любые группы мышц которые только хочешь прокачать. Раздевалки просторные. Есть душевые кабины, где всегда течет теплая вода. По этому как минимум можна уже сэкономить на приеме душа дома вечером.

Тренера всегда готовы помочь, даже если ты не заказывал себе индевидуальные занятие.

Мне очень понравился данный фитнес центр.

За первый месяц регулярных тренеровок я избавился от животика, он был не очень и большим и набрал 3 кг мышечной массы, а это очень позитивный результат.

Здравствуйте! Темой моего отзыва будет являться тонус клуб.

Что же такое тонус клуб?
В тонус клуб расположено огромное количество тренажеров, с помощью которых, как утверждает тонус клуб, можно похудеть и привести себя в форму.
Самое интересно то, что работать на этих тренажерах совсем и не нужно. Они все сами сделают за вас. Например, в тонус клуб есть такой тренажер, который воздействует на проблемные участки тела с помощью массажа. То есть вы просто лежите на этом массажере, а он вам сам массирует тело и все.
Лично я как-то не очень верю в то, что можно похудеть таким способом. Но ведь многое женщины посещают такой тонус клуб, так может быть он действительно работает?
Так как у меня тоже есть на теле проблемные участки, то я решила приобрести абонемент в тонус клуб. Как оказалось, стоит он совсем недешево. Так что я приобрела абонемент пока только на один месяц, чтобы посмотреть, будет ли вообще от этого какой-нибудь эффект.
Мне очень понравилось то, что в тонус клуб работают консультанты, которые вам покажут, как работает тот или иной тренажер, как им нужно правильно пользоваться, на что он воздействует. Я сомневаюсь, что разобралась бы в этом во всем без помощи консультантов.
Моим любимым тренажером стал вибромассажер. От него идет немного приятная вибрация, но она достаточно сильная. Появляется такое ощущение, что вы находитесь на сеансе массажа, причем очень активного.
Моими нелюбимыми тренажерами являются те, на которые ложишься,а он вам сам делает взмахи ногами и не только. Как по мне, так это какой-то глупый тренажер. После него абсолютно ничего не чувствуется, я имею в виду, что разницы до посещения этого тренажера и после него вообще никакой я не заметила. Так что я считаю, что этот тренажер просто бесполезный.
После месяца посещения тонус клуб я не увидела результата. Мой вес даже н один килограмм увеличился. Так что на основе этого я могу сделать вывод о том, что тонус клуб это на самом деле пустая трата денег. Не знаю, может быть кому-нибудь такие занятия и помогают, но на мне они никак не отразились.
Так что впечатление в целом о тонус клуб у меня осталось отрицательное. Соответственно, этот клуб я не рекомендую. Как мне кажется, то более действенным будут являться занятия спортом, чем вот такая пародия на него.
Так что если вы действительно хотите похудеть и привести себя в форму, то я рекомендую вам выбрать что-нибудь более эффективное, чем тонус клуб.

Очень люблю следить за свей фигурой и тренировки мне просто необходимы. Но как оказалось найти подходящий фитнес клуб сложно, особенно, когда большую роль играет расположение. Все-таки нужно что-то поближе к дому или к работе выбирать.

Возле дома у меня есть несколько фитнес-клубов и на тот момент для меня подходящим вариантом стал Алекс фитнес Родники.

Есть несколько видом абонементов, очень часто предложения меняются и количество карт ограничено. Лучше не торопиться с покупкой, какое-то время подождать более удачные предложения. Я купила годовой абонемент за 7600 в прошлом году, месяц назад он у меня закончился и за этот год я уже знаю все плюсы и минусы этого клуба.

В абонемент входит посещение групповых занятий по расписанию, кроме тех, что проходят в бизнес классе, они за дополнительную плату. Тренажерный зал, без персонального тренера, есть дежурные инструктора, к которым можно обратиться за помощью, они подскажут, как пользоваться тренажером и для чего он собственно нужен. Я не особо дружу с тренажерами, если откровенно говорить, то я и боюсь к ним подходить. У каждого тренера свой подход, кто-то конкретно навязывает свои услуги и помощи не дождешься, максимум скажут как включить беговую дорожку. Другие, наоборот, более отзывчивые еще и покажут как надо и какое-то время понаблюдают. Есть третья категория, которые вообще не понятно для чего в зале, если видят, что человек неправильно делает упражнение, никогда не подойдут и не помогут.

Раздевалки просторные, очень много кабинок, все чистенько. Кабинки нужно закрывать на свой замочек. А потом этот ключ с собой таскать, либо покупать замок с кодом. Но я вечно все забываю.

В раздевалки есть фены, душевые кабинки, хамам (работает не часто, дело везения в большей степени, я в него только дважды за год попадала). Солярий за дополнительную плату, я в него не хожу, ничего сказать не могу. Но особой популярностью он тоже не пользуется, желающих не так много, либо он просто тоже часто на ремонте.

В тренажерном зале достаточно силовых тренажеров, некоторых и по 2-3 есть, удобно, по вечерам, когда много народа в зале. Есть зона свободных весов, для разминки удобно с гантелями поработать.

Позади кардио зона, я в основном там и занимаюсь, люблю бегать на дорожке. Дорожек более 10 штук, иногда работают все, другой раз могут 3-5 работать и быть занятыми. Два велотренажеры, степперы и эллиптические тренажеры.

Зал групповых занятий. Тут тоже от инструктора многое зависит, люблю только в Наталье ходить на силовые тренировки, прекрасно ведет, да и всегда подскажет, если нужно. Постоянно говорит о техники выполнения упражнения.

Теперь о минусах, бывает не работают душевые, расписание меняется очень редко, по сути большую часть дня зал пустует, я очень хотела ходить на йогу, а она либо вечеров 9 часов, либо в выходной. Все ждала, что поставит в будние дни, но нет. Писала им на сайте пожелания, тоже тишина. Обращались с девочками к администрации, тоже ноль реакции. Услуги персонального тренера стоят дороже месячного абонемента.

Всем доброго времени суток, уважаемые читатели и читательницы! Сегодня в своём отзыве я хочу рассказать вам про фитнес - центры, расположенные в городе Тула. Прочитав мой отзыв вы узнаете :какой лучше выбрать спортивный клуб, где наиболее выгодная стоимость и большое разнообразие услуг, а также мои впечатления после посещения спортцентра. Итак, перейдём непосредственно к теме моего отзыва.

Побывав в нескольких фитнес - клубах, я выбрала два, которые являются, на мой взгляд, лучшими по сравнению аналогичными.

Спортивный центр "Властелин"

Он имеет большое количество услуг и приятное обслуживание (в этом вы сразу убедитесь придя на первое занятие). Итак, в данном клубе вы сможете найти :

-Тренажёрный зал (в отличие от других, зал имеет два разделения :силовой сектор и кардио-нагрузки. Присутствуют большое количество тренажеров, которые имеют марки :FOREMAN, HOIST, PRECOR, это самое надежное и современное оборудование.)

-Пилатес (заниматься можно как индивидуально, так и совместно с группой, с целью экономии денег советую групповые занятия, они небольшие пять - шесть человек).

-Йога (этот вид спорта,по моему мнению, очень развит в клубе - тренеры, с большим опытом, и внимательны к своим клиентам, к тому же зал йоге отводится большой по размеру, поэтому групповые занятия вполне комфортные ).

-Самбо (честно говоря, я ни разу не была там, но отзывы людей хорошие, так что присмотритесь).

-Салон красоты и солярий (после силовых нагрузок, хочется просто отдохнуть, в этом вам несомненно помогут сотрудники салона красоты, там есть раслабляющий массаж, и разные процедуры по уходу за телом).

-Детская игровая комната (особенно актуально для молодых мам, на время занятий можно занять детей и лишний раз не беспокоиться, а спокойно провести занятие ).

-Стрип пластика (посетила всего два занятия, просто по тому, что это не моё, а так мастера хорошие).

В целом мне очень нравится данный спортклуб, но он достаточно дорогой и не каждому по карману, поэтому к вашему вниманию я предлагаю другой вариант.

Фитнес-центр "Инстинкт"

Сразу хочу предупредить, что этот клуб предусмотрен только для женщин, что на мой взгляд только лучше, поверьте атмосфера совсем другая. Итак, здесь некоторые услуги стоят немного дешевле при этом качество и обслуживание на том же уровне.

Занятия, которые вы можете посетить :

-Аквааэробика (мой любимый вид занятия, которое проходит по группам, но тренер успевает смотреть за каждым).

-Тренажеры (абонемент стоит дешевле, чем у предыдущего комплекса, но оборудования немного меньше, но это не беда, лично меня все устраивает).

-Аэробика (была один раз, остались не очень хорошие впечатления, возможно просто не мой вариант, так как тренер вроде опытный и всех остальных полностью устраивает ).

-Душ Шарко (это одно из главных достоинств, его особенно приятно посетить после кропотливого физического труда в зале).

Что касается обслуживания, то да оно немного хуже предыдущего, но все же особых претензий нет. Итак, небольшое заключение :если вы обладаете большим количеством денежных средств и хотите укрепить свое тело, то "Властелин" идеален для вас, но для тех кто хочет следить за своим здоровьем не тратя большую сумму денег, советую "Инстинкт".

Мои впечатления

Я по возможности стараюсь совмещать данные комплексы, так как наверное вы заметили услуги все же различаются. Поэтому аквааэробикой я занимаюсь в одном, я посещаю тренажёрный зал в другом. Это не всем будет удобно, но у меня нет с этим проблем. Надеюсь мой отзыв оставил хорошие впечатления и помог вам разобраться с выбором!

Доброго времени суток всем моим читателям. Каждый из нас хочет выглядеть красиво и ухожено. Особенно нам хочется иметь красивую и подтянутую фигуру в сезон летнего периода. Для достижения своей цели молодые люди садятся на различные и всевозможные диеты, посещают фитнес клубы и бассейны. На сегодняшний день можно насчитать подобные заведения в количестве тысячи штук. Можно посещать как одному, так и вместе с друзьями или второй половинкой. Подобные спортивные комплексы предлагают большой спектор услуг. К таким услугам относятся: помещение для занятий спортом популярных направлений, профессиональная зона площадью до ста квадратных метра, водные тренажёры для индивидуального использования, рекомендация по питания от специалиста и различные бесплатные мастер классы. Также имеются свободные и просторные раздевалки с дешёвыми кабинами. Подобные кабины есть как мужские, так и женские. Можно будет побаловать себя и своих друзей фитнес сауной. Посетитель может оплачивать как индивидуальные дни, так и купить абонемент. Некоторые клубы предлагают безлимитное посещение в течении года. Стоят они от восьми до девяти тысяч. Можно также взять на короткий срок, тем самым оплатить меньше денег. В случае оплаты в индивидуальном режиме до ста посещений в год, вам придётся заплатить до семи тысяча рублей. Фитнес клубы имеют современные и доступные залы для занятий спортом, опытных тренеров и профессиональное оборудование. Благодаря занятиям можно усовершенствовать своё тело и дух, а также укрепить здоровье. Параллельно с этими занятиями можно записаться на танцевальные, силовые или функциональные занятия, где для каждого подберут занятия. Каждый год мы вместе с подругой стараемся подобные образом привести свою фигуру в порядок. Все мы знаем какое влияние оказывает зимнее время и неподвижный образ жизни на вес. Занятия нужно проводить регулярно и с удовольствием. Также нужно следить за своим питанием ипересмотреть своё ежедневное меню. Каждый год фитнес клубы предлагают различные акции и скидки на свои абонементы. После изнурительных тренировок можно будет посетить различные приятные процедуры или массажи. Желающие могут уединиться в процессе занятий йога. Каждый клуб должен иметь кабинет врача для своевременного оказания медицинской помощи для пострадавшего. После занятий спортом мы с подругой иногда заходим в солярий.

Фитнес-клуб "СССР"

Что можно о нем сказать

Наконец у меня нашлось время для того, чтобы руссказать об одном фитнес клубе, в которых я уже давно хожу.

Стоимость здесь очень приемлемая в зависимости от абонемента, имеется с ограниченным посещением и также круглосуточный, а есть возможность вносить деньги помесячно, можно купить сразу годовой, нередко проводятся акции, поэтому приобрести абонемент подешевле часто имеется возможность. В абонемент входит сам конечно же зал и посещение групповых занятий. Но разумеется тем кто ходит лишь в тренажерный зал не очень удобно, в целом можно было и сделать раздельно, так бы абонемент был бы дешевле я считаю.

Ходить есть возможность на любые групповые занятия, которых здесь очень много, силовые группы, танцевальные классы, легкий фитнес, никто не ограничивает посещения, только вот ограничения по форме самого абонемента (есть два варианта дневных, круглосуточный). Здесь регулярно приобретается новый для зала инвентарь.Единственным недостаткос можно назвать то, что когда наступает лето и все хотят резко похудеть, и улучшить форму к лету. Поэтому примерно к вечеру в залах очень на самом деле много людей, и часто бывает просто жарко. Но я хожу, утром, когда людей намного меньше, так что меня все устраивает.

Какие здесь условия для занятий

Хожу туда почти уже целый год. Сне комфортнодобираться до зала, ведь их достаточное количество. В каких-то центрах можно найти отдельный женский зал, что действительно удобно, я себя спокойнее и увереннее ощущаю среди женщин даи отвлекаться не на кого. Интересные здесь групповые занятия, есть занятия различные, думаю каждый сможет выбрать что-то для себя интересное. Есть возможность заниматься с определенным тренером, но за него платить отдельно уже придется. Абонементы тоже можно выбрать, есть возможность купить по дешевле, но с ограничениями по времени. Оплачивать все сразу за год, либо можно каждый месяц, последний вариант разумеется будет дороже. Лучше все же покупать во время акций, они бывают дешевле чуть ли не в 2 раза. Здесь мне нравится количество тренажеров, но все же бывает скопление народа и нужно тогда немного ждать.

Что еще есть у данного клуба

У клуба имеется сайт, где можно найти расписание, описание всех групп, фото самих тренеров и описание их работы, фото тренажерных залов, видео уроки, как этими тренажерами пользоваться. Если вы идете на тренировку, то до нее можно найти предельно большую информацию о том, что это из себя вообще представляет, что это за тренировка, как выглядит сам клуб внутри и со стороны и что за тренер будет работать с вами. В любое время на сайте или позвонив вы можете найти информацию о работе клуба. Но в общем все хорошо, дружелюбный коллектив, персональный тренер и большое количество позитивных эмоций по окончанию тренировки.

Давайте сделаем небольшой вывод из всего уже вышесказанного мной ранее

Неплохая я считаю цена, достаточно не дорого, если брать стандартный абонемент. Большое количество направлений, каждый найдет конкретно себе занятие. В целом хочется сказать, что я рада, что выбрала именно этот клуб для занятий фитнесом. Условия здесь я считаю неплохие. Возможно, что некоторых будет смущать его название, но для меня это просто название. Я сюда прихожу не за ним, а за красивым телом, к которому я кстати иду хоть и немедленно, но верно. Так что рекомендую вам обратить свое внимание на этот фитнес клуб. Возможно, что он и вам тоже подойдет. Кто знает. Надеюсь, что этот обзор был для вас хоть немного полезен и вы узнали из него что-то новое для себя. Большое вам спасибо за ваше внимание!

ТОНУС-КЛУБ - Европейская сеть женских клубов

Тонус-клуб это Европейская сеть женских клубов, которые работают только для женщин и в этом, безусловно, есть свой плюс для представительниц прекрасного пола, которые стесняются ходить в общие фитнес клубы и спортивные залы. Но это далеко не единственное отличие тонус-клуба от остальных фитнес площадок европы. Легче перечислить чем они похоже, пожалуй, это только раздевалки, сауны и души.

В сети женских клубов применяются уникальные тренажеры которые оптимально скорректируют вашу фигуру, без упорных тренировок и это прекрасно работает. Посетите Тонус-клуб и вам станет абсолютно ясно как сделать фигуру идеальной.

Инновационные приборы

Инновационные приборы для анализа физического состояния помогут составить оптимальный план тренировок, для коррекции фигуры. Так например современный анализатор веса. Это не просто весы а прибор, который за несколько секунд выдает целый спектр данных о вашем теле. После ввода параметров и вывода результатов посетитель клуба и инструктор будут точно знать к каким результатам нужно стремиться. Например, похудеть за определенный промежуток времени.

Оптимальная организация занятий на уникальных тренажерах

Худеть здесь можно по-новому. Пространство здесь делится на три зоны, актив, релакс и отдых. В активной зоне расположены тонусные столы для проработки определенных групп мышц. Особенность занятий на таких столах заключается в том, что негативная нагрузка на сердечно сосудистую систему и суставы, практически, отсутствует а также стол контролирует правильность выполнения движений и тренировка становится в разы эффективнее.

Также здесь есть клаймб тренажер, имитирующий подъем по лестнице, вакуумный эллипсоид, и беговая дорожка предназначены для тех, кто хочет ощутимо ускорить процесс сжигания жира в проблемных зонах. Виброплатформа это уникальная разработка космических технологий для максимально эффективных тренировок. Её используют профессиональные спортсмены и голливудские звезды.

В релакс зоне, посетительницы смогут ощутить на себе эффект инфракрасной сауны, одевая на себя специальные костюмы. Их можно надевать на все тело или только на проблемные места. По словам очевидцев, лишние сантиметры исчезают на глазах уже после первой процедуры. Также здесь имеются массажные кресла, лимфоштаны и мелко массажное оборудование для работы с конкретными участками тела и даже коллагенарий, одно из самых современных и удобных средств коррекции возрастных изменений кожи. В зоне отдыха клиенты Тонус-клуба могут расслабиться и выпить чашечку оригинального коктейля фирмы Алоранти и разработанного по итальянским технологиям специально для сети Тонус-клуб. Трудно перечислить все отличия от аналогичных фитнес клубов. Наилучший способ почувствовать все преимущества это прийти в один их таких клубов, расположенных в вашем регионе и попробовать все самому, а точнее самой.

Система оплаты и политика цен

Во всех клубах работает абонементная система. В абонемент могут входить от трех до ста двадцати тренировок. В концепции Тонус-клубов нет разового посещения, зато есть абсолютно бесплатное пробное посещение. Разовых посещений нет, так как занятия в клубе нацелены на положительный результат, которого невозможно достигнуть за один раз, а чтобы гарантировать результат необходимы регулярные занятия в клубе приблизительно три месяца.

Дополнительным стимулом посещения Тонус-клубов служит прогрессивная, а точнее регрессивная система расценок, чем больше занятий в абонементе, тем дешевле себестоимость посещения. Интерес к новому формату фитнеса уже проявили десятки активных женщин. Милые дамы, позвольте вам напомнить, что время заняться своим здоровьем откорректировать фигуру уже пришло.

Я всегда считала, что себя нужно держать в форме. Не до скелета конечно, но и не быть похожей на бегемота. Все время до родов я занималась по особой гимнастике, поэтому мой вес никогда не был критичным. Мой вес стабильно стоял на отметке шестьдесят килограммчиков при росте сто семьдесят пять сантиметров. и все было прекрасно, пока я не узнала, что беременна. в связи с беременностью нам с мужем пришлось пройти массу обследований и анализов, и вот там я узнала, что мою гимнастику мне нельзя делать ни во время беременности, ни после нее. А становится толстой жирной коровой после беременности мне не хотелось. В итоге начали с врачом искать компромисс. Чем таким занять свой организм, чтоб он помимо маленького заботился еще и о себе. Пришли к выводу, что мне можно в бассейн и на велосипед. если учитывать, что это был ноябрь, то велосипед и бассейн были крайне проблематичны. по нашим дорогам я на велосипеде ездить не решаюсь, так как ненормальных хватает. Что делать? Я уже начала впадать в отчаяние, когда в один прекрасный день приходит мой муж и говорит мне о том, что он нашел способ решить все мои проблемы одним звонком. Я опешила. А он улыбаясь протянул мне буклет фитнес-клуба ворлд класс.

Позвонила я туда и мне предложили прийти посмотреть так сказать своими глазами. пришли мы с мужем и были очень удивлены. Как там красиво. Очень приятная девушка на рессепшене. Очень мило улыбается. Пригласила нам сразу консультанта. Он нас внимательно выслушал и подробно нас объяснил, что мы можем делать, сколько это будет стоить и все такое. Предложил нам прежде чем принимать решение походить посмотреть. Провел нас по всем комнатам, залам, бассейнам. Очень приятное отношение, все подробно описывает, рассказывает. Очень вежливый. Рассказал, что нужно для того, чтоб начать заниматься. Мы оплатили стоимость и начала я туда ходить. Все замечательно. меня устраивает полностью. Отношение человеческое. Тренер зная о моей ситуации (что я беременна) очень аккуратно ко не относится. Очень грамотно составил программу тренировок на велотренажере и в бассейне. Мне очень нравится, я в восторге. вообще, все наши знакомые, которые там бывали очень довольны. Я лично ничего плохого об этом клубе не слышала.

Всем рекомендую без зазрения совести. Потому что я уверенна, что вам понравится. Там очень красиво, уютно, чисто и гигиенично.Очень приятный персонал. Успехов вам и крепкого здоровья.

Здравствуйте, дорогие любители здорового образа жизни!

Сегодня хочу рассказать Вам о фитнес-клубе, который расположен в жилом комплексе Коперник это «TERRASPORT Коперник».

Это клуб премиум-класса с очень удобным местоположением – в центре города Москва. Именно по этим параметрам мы и выбрали данный фитнес-клуб.

Сразу хочу заметить, что наша семья не стремится к достижениям в профессиональном спорте и мы ходим в фитнес-клуб только для поддержания здоровья.

Территория клуба большая (2 700 кв. м.) и расположена на двух этажах. Интерьер в спокойных тонах, совсем не раздражает, современное оборудование, хороший тренерский состав, внимательный персонал. Очень много различных программ и не только для взрослых.

Отдельные программы по занятиям предусмотрены и для детей. А для самых маленьких есть детские комнаты, где дети могут поиграть пока взрослые будут заняты тренировками.

Отдельно заслуживает моего уважения к администрации клуба, это то, что есть поддерживающие занятия и для людей пожилого возраста.

Для меня еще одним из важных показателей по выбору фитнес-клуба является чистота. Здесь работники клуба справляются на «отлично», не смотря на то, что посетителей очень много. К тому же, клуб работает круглосуточно, когда они успевают убирать – для меня до сих пор загадка)

Перед тем, как впервые приступить к занятиям, я Вам советую пройти кабинет функциональной диагностики. Здесь исследуют Ваше нынешнее физическое состояние «вдоль и поперек» и подскажут – какие программы клуба наиболее эффективны будут для Вас, что бы достичь желаемого результата. Плюсом еще и советы по здоровому питанию.

Как я указывала выше, программ по занятиям очень много, так что Вы сможете выбрать для себя наиболее подходящие. Весь объем занятий и залов, а также, предоставляемых услуг, Вы сможете посмотреть на официальном сайте. Здесь же и есть расписание.

Все услуги в фитнес-клубе разделяются по категориям: тренажерный зал, кардио-зал, сайкл, танцевальные программы, групповые программы, единоборства и восточные практики, банный комплекс, бассейн. Но и можно «навести красоту» - на территории комплекса есть СПА-салон, мастерская причесок и солярий.

Есть массажные кабинеты. Мне помогли восстановиться после небольшой травмы, да и спину очень хорошо поддержали.

Еще понравилось, что есть бассейн и он достаточно большой. Можно спокойно поплавать и не мешать другим посетителям.

Мне очень нравится посещать клуб «TERRASPORT Коперник» и нравятся результаты от тренировок. Я Вам очень советую этот фитнес-клуб – он самый лучший в городе!

К сожалению не всегда можно выбрать фитнес клуб, который подходит полностью по всем критериям. Либо расписание не то, либо далеко от дома/работы, то дорого, то помещение старое и обшарпанное.

Мне лично в большей степени хочется, что бы фитнес клуб был рядом с домом, в пешей доступности. Но это далеко не всегда осуществимо.

Второй момент это возможность посещать занятия в удобное время, своего рода безлимитное посещение. Мне очень сложно собраться на тренировку в назначенное время, а того хуже еще и записываться заранее. Есть время и желания - пошла потренировалась, так мне гораздо удобнее и легче.

Цена тоже играет не последнюю роль. Самым подходящим фитнес-клубом стал Алекс Фитнес. Очень известная сеть, клубы есть во многих городах России. В Санкт-Петербурге 11 клубов, зачастую цена абонементов единая.

Виды абонементов

Как правило, на выбор 3 абонемента, но они постоянно меняются. Самый выгодный это годовой абонемент, тогда месяц занятий будет в среднем 600-900 рублей, цена прям смешная. В то время, как в других фитнес клубах минимальная стоимость от 1500 рублей за месяц и при этом еще фиксированное количество занятий, в большинстве случаях это всего 8 занятий.

Бывают полугодовые абонементы, на 3 месяца и очень редко можно приобрести месячный абонемент. Последний самый не выгодный, неоднократно видела месяц посещений за 3500 тыс. руб. и выше. Так же бывают и ограниченные по времени абонементы, например только дневное посещение. Такие абонементы дешевле, но подходят не всем.

Есть и дополнительные услуги, заморозка карты на 30 дней и выше, может как входить в стоимость абонемента, так и за дополнительную плату можно приобрести данную услугу.

Что входит в стоимость абонемента

Пользование тренажерным залом без персонального тренера. Услуги персонального тренера тоже есть, но за доплату и весьма существенную. Тем не менее даже, если нет опыта в тренажерном зале все равно можно заниматься, дежурный тренер всегда подскажет, как пользоваться тем или иным тренажером. По идеи и смотреть они должны, чтобы человек правильно выполнял упражнение. Но увы не всегда у них есть время и желание на это. При покупке абонемента с персональным тренером входит только 1 тренировка.

Пользование кардио-зоной и зоной свободных весов. В стоимость абонемента входит посещение хамама, зоны единоборств. А так же различные групповые тренировки без ограничений по количеству, хоть на все в день ходите, исключение это занятия в бизнес-классе они по записи и за дополнительную плату.

Из удобств весы, питьевая вода, душ, раздевалки. К слову в раздевалке кабинки не закрываются, с собой нужно иметь замок, либо брать на ресепшене в аренду за денюжку или же арендовать сразу кабинку на длительный срок.

Дополнительные услуги за доплату

Помимо вышеперечисленных за дополнительную плату можно составить программу питания и коррекции веса. Взять в аренду либо купить необходимый инвентарь (полотенца, замки, бутылки, спортивное питание). Аренда сейфовых ячеек для ценных вещей. Различные авторские мастер-классы. Солярий в раздевалках тоже за дополнительную плату, но цена вполне адекватная на солярий. Не говоря к примеру об аренде кабинки, порой аренда кабинки обходится в такую же цену, как и месяц занятий. Но и тут бывают различные выгодные акции.

Спортивные секции для детей платные, различные лечебные программы тоже. Салонные процедуры тоже не входят в стоимость абонемента.

В целом мне нравится данная сеть. Внутри интерьер симпатичные, есть все необходимые тренажеры, просторный кардио зал. Большое количество групповых программ, как в дневное время, так и в вечернее. В целом чистенько все, все рабочее. Бывает что хамам не работает изредка с водой проблемы были, а так в остальном меня все устраивает. Найти за такую стоимость что-то похожее сложно, а уж лучше тем более не найти.

Благодаря тому, что в компании, в которой я работала, есть страховые услуги. То мне захотелось потратить страховочные деньги на фитнес. Я для себя выбрала услуги фитнес-центра "Флекс" в Днепропетровске. В спорте как впрочем, наверно, и в любой другой деятельности я стараюсь всегда выбирать профессионалов, тех людей, которые могут и хотят чему-то научить. Вот во Флексе я и нашла такого человека. В прошлом чемпион по карате в СССР, увлеченный своим делом, восточными практиками. Что свидетельствует сам образ жизни и длительная поездка в монастырь в Бурятии. Видно, что человек ищущий, тот, кто живет своим делом. Сергей Джамиев. Все это я нашла в интернете, прежде чем решила попасть на тренировку.

А после первой тренировки был просто немой восторг. Действительно, чувствуется, что у тренера более чем тридцатилетний опыт работы. Поразительно как получалось держать в фокусе всех тренирующихся и при этом еще качественно вести тренировку. Периодически он подходил к каждому и поправлял. Пару раз и мне достался такой мастер-класс. И я удивилась, как одно незначительное исправление может многое изменить.

Как позже оказалось, Сергей Джамиев не только мастер восточных единоборств (карате, кунг-фу), он так же вел занятия и по цигун. Мне стало интересно - что же за зверь такой. Я и раньше ходила на подобные занятия. Но это было абсолютно по-другому. Чуть позже я поняла, что цигун может быть внутренний. Это внутренние практики - медитации, неподвижные какие-то формы. Когда ты, например, стоишь в дереве несколько минут. И хотя на тренировках у Сергея Джамиева было больше динамичного цигуна, он в совершенстве владеет и практикой внутреннего.

Более того, на тренировках Сергей комбинировал разные его варианты. Притом было всегда интересно. Я поняла, что у такого тренера как Сергей черпать и черпать и надолго задержалась у него. И правда очень многому научилась и тогда поняла, чтоВосток, как говорится, - дело тонкое. И цигун, и кунг-фу - это только малая часть айсберга под названием философия Востока. Приятно, что есть люди, которые это понимают и чувствуют и могут передать и научить.

Удивляло еще то как тренеру удавалось угадывать состояние и даже боль. Притом в последнем случае, Сергею получалось без труда снимать боль. Даже сами тренировки он создавал и компоновал таким образом, что бы учитывать состояние тех, кто пришел к нему на тренировку.

Спасибо Фитнес-центру, что находят и берегут такие кадры. А так же всегда приятному и отзывчивому персоналу.

Фитнес-клуб Alex Fitness

Какие здесь условия для тренировки и не только

Давно хотела на самом деле привести себя в форму, так как мне не нравилось мое отражение в зеркале. Подруга посоветовала один фитнес клуб, а я решила в итоге все же туда пойти, так как его месторасположение меня устраивало. В этом обзоре я хочу с вами поделиться своими впечатлениями, которые у меня остались после посещения этого клуба.

Из недостатков могу сразу же отметить, что в пиковое время в залах достаточно много людей и иногда не совсем удобно стоять в очереди на тренажер, но это скорее всего есть в любом популярном клубе. Тренер мне в клубе подсказал кое-что. Показал где и что. Даже упражнения показал как нужно делать. Хотя я его не платила за его личные услуги. Всего лишь подошла и сразу же задала вопрос. Данные цены никак я считаю не отражаются на качестве получаемых мной услуг. Все тренеры очень любезные и, если есть еще новички в группах, то уже в таком случае показывают правильность выполнения тех или вообще иных упражнений. Единственный недостаток для любителей скажем групповых занятий. В ранние часы их действительно мало в некоторые дни совсем нет, но вот в вечернее время вы найдете занятия на любой вкус. Имеется еще и специальный отдельный сайт, где вы сможете разумеется найти всю нужную для вас информацию о место расположении клубов и расписании кстати самих занятий.

Сразу подошла ко мне очень вежливая и приятная девушка и помогла сделать пропуск на занятия. И в целом работники этого клуба действительно радуют. Каждый раз когда приходишь сюда и уходишь всегда с тобой здороваются и наоборот говорят досвидания. И как то это у них не обязателовка получается, а как будто видно, что искренне. Еще сразу обращаешь внимание - кругом чистота. Уборщицы все время бегают туда и сюда и моют где вроде бы и так чисто. Все в зале включено, все работает. В холле можно найти автоматы, где есть возможность приобрести нужное для тренировки, если что то забыли. Цены смотрела только на замки для шкафов они я считаю завышены, как на другое- не знаю.

У зала имеется своя программа на смартфон, где можно найти все расписание, тренировки, по нему можно пройти взал, если оставили дома абонемент. Также вы получаете уведомления, если в зале какие-то изменения. В самом зале есть автоматы, через которые есть возможность быстро и удобно оплатить абонемент. Очередей там небывает. Разумеется, что тренеры занимаются только со своими в основном клиентами. Но есть и свободные, которые пока что стоят на своем месте. Но они никогда не подойдут к вам сами и не скажут, что что то кто то делает не верно и не предложат свою помощь. Также в залах как правило первое занятие проводится с тренером бесплатно, говорят про тренажеры, проводят небольшую экскурсию. Тутже такого вообще нет.

Еще несколько моментов, о которых стоит упомянуть как я считаю об этом фитнес клубе

Так же нельзя не упомянуть о тренерском составе, который как мне кажется был очень хорошо подобран, так как нет ниодного тренера, который мне бы непонравился. Все профессионалы их дела. В раздевалках достаточно места и шкафов, а людей нетак много как писали, может потомучто зимой мало кто ходит. В раздевалках имеются кстати сауны которыми я еще не пользовалась, но нужно начать.Тренажеры все новые и комфортнее, разумеется бывают некоторые нерабочие,но быстро все чинят. Есть место пресса где есть возможность заниматься растяжкой и качать пресс, отдельно можно найти групповые занятия по определенным часам,на которых я тоже еще небыла, но они входят в мой абонемент.

Думаю, что не смотря на такие вот минусы, я все равно буду продолжать посещать именно этот фитнес клуб, так как минусы я считаю на самом деле незначительными. Сюда я хожу прежде всего для того, чтобы позаниматься, а для этого как я считаю есть здесь все условия. Так что рекомендую вам просто хотя бы обратить свое внимание на этот фитнес клуб, возможно, что он также т вам подойдет, кто знает. Надеюсь, что данный отзыв был для вас хоть немного интересен. Большое спасибо за ваше внимание!

Быть в здоровой физической форме хочет каждый, ведь спорт это не только здоровье, но еще и красота. И с этой истиной не можно спорить, ведь все и так понятно. На сегодняшний день все больше и большей людей ступают на путь активного образа жизни, что не может не радовать: много людей стали питаться правильно, заниматься активно спортом. Это прекрасно!

О влиянии спорта на здоровье человека не только доказано в лаборатории или на опытах, а просто блестящие показатели видны на людях, которые живут активно, и даже часто это люди, которым уже за 60 лет. Мне кажется, лучше посмотреть именно на примере, а не просто теоретически.

Я очень люблю спорт и активно им занималась, пока не нырнула с головой в обыденную скучную и серую семейную жизнь. Нет, вы не подумайте, что у меня все так плохо. Я не могу сказать, что что-то есть плохое теперь в моей жизни, просто счастье теперь не в своих достижениях, а в достижениях своего ребенка, ведь, по сути, и живу только для родной кровиночки. Но это неправильный подход. Каждый человек должен уделять внимание и себе, а особенно, если ты - женщина!После того, как я вышла замуж я еще старалась для себя уделять внимание, выходила на пробежку, но приходилось тогда спать совсем мало, а ведь это не выход. дело в том, что у меня нет рядом никого с родственников, и даже родственников мужа, а поэтому мы с ним справлялись сами, а точнее - муж постоянно на работе, а я занимаюсь ребенком и параллельно еще и работаю. Вот только теперь я поняла, как это сложно все успевать, ведь даже найти работу такую, чтобы я успевала забирать ребенка с садика это очень сложно. Но не об этом!

Я нашла работу в ночь, а вот днем мой ребенок в детском садике, вот и захотелось мне все таки найти время для того, чтобы привести себя в форму, но поняла, что уж если я пойду в фитнесс-клуб и уже у меня на руках будет абонемент, тогда я точно не смогу мухлевать и буду ходить на тренировки обязательно. Я побывала не в одном фитнесс-клубе на пробном занятии и все таки свой выбор остановила на "Детант". Вот о нем и расскажу в своем отзыве!

Услуги

Свой обзор фитнесс-клуба начну с того, что в нем предлагается очень много секций, так что каждый по своему вкусу надет чем себя занять: танцы, качалка,

Тренажерные залы ну просто огромные. Они очень просторные, так что даже когда самое время час пик посещения в спортивном зале, то не создается толкучка и никто никому не мешает. Здесь есть где развернуться, а поэтому и дышиться легко и просто. Просто я была во многих спортивных залах, которые маленькие до такой степени, что часто к тебе прикасается потный сосед, который пыхтит рядом на тренажере.

Помимо того, что спортивные залы просторные и большие, в них просто идеальная чистота. Все аккуратно, я бы даже сказала - стерильно! В туалетах здесь приятно пахнет и все идеально чисто. Я ходила некоторое время на хореографию, так хочу сказать, что после тренировки светлые носочки остаются идеально чистыми. Нет ни волоска от кого-то, ни следа, ни пыли...

Персонал

Персонал фитнесс-клуба "Детант" знатоки своего дела. Они умело составляют программы, назначают тренировки и все такое. Но вот только они не особо первые подходят, для того, чтобы вам создали, например, программу тренировок, надо первым обращаться к ним. А так отличные тренера. Главное, проявляйте инициативу.

В клубе есть и бар, который спасает низкокалорийным коктейлем после тренировки. Это очень удобно!

Цена

Я вот сейчас хожу в тренажерный зал. Приобрела я абонемент на месяц за 1400 рублей. Как по мне, цена вполне нормальная.

В общем, довольна фитнесс-клубом! Очень хороший! Так что вперед к идеальному телу! У вас все получиться!!

Хожу в этот фитнес клуб с февраля 2016 года, расположен на Дербеневской улице, дом 20, строение 10. От метро Павелецкая дохожу пешком минут за 10, не спеша. У Зебры есть бесплатная парковка для клиентов, правда меня это не интересует из-за отсутствия авто. Я занимаюсь по клубной карте, которую купил со скидкой в 40%. Клубная карта включает в себя много услуг, вот некоторые: бассейн, тренажерный зал, бокс, различные групповые занятия по расписанию (аэробика, йога и т.п.), сауна, хамам, соляная пещера… в общем услуг реально много и всеми я конечно же не воспользовался. Я регулярно посещаю тренажерку, бассейн (плавательный и гидромассажный), кардио кинотеатр, настольный теннис, турецкий хамам, иногда бокс. В общем чтобы пользоваться всеми услугами, которые идут с клубной картой, нужно иметь много свободного времени, я хоть и на фрилансе сейчас нахожусь, но всеми благами так и не смог воспользоваться.

Этот клуб мне однозначно нравится, в час пик конечно людно, поэтому рекомендую в бассейн и тренажерный зал НЕ ходить в обед или вечером. Вот кстати фото из тренажерки:

Как видите достаточно свободный зал, огромная площадь 400кв.м. Вообще у них классный ремонт, уютный фитнес клуб, приятно сюда приходить.

В целом я очень доволен, занимаюсь в таком хорошем спорт клубе, куча услуг по клубной карте, кстати выгодно такие покупать, дешево занятия обходятся. Никаких неприятностей не было, персонал вежлив, впечатления у меня самые хорошие. Решил карту еще брать.

Для того, чтобы иметь подтянутое и красивое тело надо много и тщательно следить за собой и активно заниматься спортом. Лично я люблю заниматься спортом, мне это приносит некое спокойствие и удовольствие. Но я никогда не обращалась к тренерам, ведь как может приносить радость то, что делается из-под палки? Я люблю просто и самой составить себе график тренировки. Я много читала о этом, каждый раз меняю себе вид физических упражнений. Я включаю свою любимую музыку, под которую я не только бегаю и приседаю, но еще и релаксировать при этом. А кто не захочет заниматься таким, а это, кстати, еще и приносит отличный результат - психологическое успокоение и красивая фигура.

Я уже вышла замуж, я уже и родила ребенка, ребенок уже даже вырос и начал ходить в садик. Конечно, за период беременности и после родов еще продолжительное время я не занималась спором, лишь иногда просто делала некоторые физические упражнения и не больше. А вот после родов надо наоборот активизировать себя и приводить в форму теперь безформенное тело. Поскольку этот период для меня настал именно зимой, которая была то сильно холодной и снежной, то дождевой я решила все таки не зависеть от примх природы и пойти в спортзал. Поскольку я уже за три года потеряла и не занималась спортом, то все мои навычки потерялись. Я решила приобрести в новый фитнесс-центр, которые не столь давно открылся не далеко от моего дома.

Цена

Как только открылся фитнесс-клуб, то абонемент туда стоял на год по 30 000 рублей, но с ходом времени цена снижалась и в итоге, я купила абонемент на год за 17000 рублей)

Внешний вид

Поскольку фитнесс-клуб новый, то хочу сказать, что безусловно, внешний вид его привлекательный. Все сделано по-дорогому. Шкафчики для хранения вещей электронные, есть современный классные сушилки для рук после мойки, стоят кулеры, по всему клубу развешаны надписи о том, что приветствуется каждый член семьи этого клуба.

Но вот наряду с этими достаточно весомыми достоинствами есть и недостатки. Во-первых, стоит отметить, что в кулерах воды часто просто нет, а горячей воды нет вообще. Очень мне не нравится то, что постоянно меняется график тренировок. Ведь ты ходишь на одну и приходишь, как ты думаешь, на время тренировки, но уже все поменяло Это во-вторых. Для меня еще совсем непонятно, что за групповые занятия надо платить. Тогда стает вопрос: а за что я заплатила покупала абонемент? Меня убило и то, что уже несколько раз тренер просто не приходила и никого об этом не предупреждала. Это вообще неуважение к своим клиента.

Что меня наибольшим образом раздражает так это то, что на первом бесплатном пробном занятии тебе начинают изо всех сил навеивать свои услуги: для того, чтобы похудеть надо пользоваться не групповыми тренировками, а взять индивидуально тренера, надо после тренировки массаж (ихний, конечно), сходите в СПА и многое другое.

Я хожу в этот профцентр на протяжении 4 месяцев, и, признаться честно, такое занятие спортом мне не приносит никакого удовольствия. А что здесь может принести удовольствие, когда тебя разводят на свои услуги на каждом шагу.

Меня все больше и больше раздражает тот факт, что просто мгновенно меняется расписание занятий.

В общем, что могу сказать о профцентре, здесь на все 100% хотят только того, чтобы вы отдали как можно больше своих денег именно сюда. Персонал равнодушен, нет ничего святого в этом месте. Здесь все сделано только для развода на деньги и не более.

Ни в коему случае не рекомендую приходить сюда, если вы реально хотите заниматься спортом найдите хорошее приветливое место, где вам спорт будет приносить удовольствие. Pro фитнес в Чехове не рекомендую !

Сеть Алекс Фитнес есть во многих городах и город Уфа не исключение. Находится клуб в ТРЦ "Июнь", как по мне, то расположение не самое удачное, но клуб подкупает бюджетными ценами, поэтому и пользуется популярностью.

Начну с цен, здесь есть возможности приобрести месячный абонемент либо годовой. Как правило каждый месяц бывают акции, когда стоимость абонемента можно купить в разы дешевле, да и появляются абонементы на другое количество месяцев, например на полгода и с заморозкой на несколько месяцев. С выбором абонемента советую не торопиться, лучше всего позвонить к ним, оставить свои контакты и вам перезвонят, когда появятся более выгодные тарифы.

Персонал там адекватный, девочки менеджеры заинтересованы в клиентах и будут вас еще уговаривать и заманивать скидками.

Для пропуска в клуб выдают клубную именную карту. Абонемент начинает действовать с первого посещения, а не с дня покупки. Тоже это считаю плюсом, можно купить абонемент во время скидок, а потом пойти заниматься, когда будет удобно.

Я покупала годовой абонемент, без ограничения по времени, могла в любое время посещать клуб. В стоимость входят групповые занятия в зале с инструктором, посещение тренажерного зала (самостоятельно), пользование парной, так же есть возможность посещать зону единоборств, но тоже без тренера. Персональный тренер за дополнительную плату и достаточно высокую.

Раздевалки просторные, кабинки всегда есть свободные, закрывать кабинку необходимо на свой замок. Можно арендовать кабинку на длительный срок, тогда в кабинке можно будет хранить вещи долгое время, без аренды после закрытия замки срезают и кабинки освобождают.

Есть кулер с питьевой водой, в душевых не супер, но терпимо, в целом все работает там. Но иногда канализацией попахивает. Есть хамам, но я не любитель, ни разу не ходила, тоже кстати в стоимость абонемента входит.

А вот солярий уже за дополнительную плату.

Зал для групповых занятий. Расписание на сайте можно посмотреть. Есть силовые и функциональные тренировки, есть танцевальные. Пилатес, стретчинг и йога. Тренировки мне нравятся, бодренько проходят, нет однообразия. Чаще всего хожу на силовые тренировки.

В тренажерном зале тесновато, особенно вечерами и в выходные. Некоторые тренажеры есть только в одном экземпляре иногда это доставляет неудобства.

А вот в кардиозоне с этим нет проблем, дорожек очень много, свободные всегда есть.