Доктор Борменталь - клиника снижения веса, Сеть Клиник

После того как я устроилась бухгалтером в строительную компанию у меня начался сидячий образ жизни, целый день за компьютером, домой на автобусе поужинала и спать так продолжалось более пяти лет, стал появлятся лишний вес, но мне он особо не мешал, на пляжи я как то не привыкла ходить, но однажды когда очень спешила на автобус, бежала и у меня случился сердечный приступ, весила я тогда 78-80 кг при росте 155, в принципе тогда все обошлось, врачи сказали что нужно срочно худеть..

Сама я не могла уже справиться с этим, обратилась в Доктор Борменталь в липецкое отделение, по отзывам многие там добились успеха, на первых же занятиях нас научили считать калории и сколько нам их необходимо исходя из имеющегося веса, был ежедневный контроль куратора с отслеживанием результатов, с каждым клиентом общались диетологи, физиотерапевт и психотерапевт, особенно его помощь очень помогла, так как все равно поначалу хотелось все бросить и убежать домой.

Если вкратце, их принцип заключался в плавном урезании дневной калорийности чтобы организм постепенно привыкал, питание каждые 4 часа, далее для каждого был установлены границы так называемого коридора дневной калорийности, ну и физ нагрузки начинала я очень осторожно и помалу, тренажерный зал, плавание, начала кататься на велосипеде, на самом деле у меня на тренировки уходило менее 2х часов вдень, в течении трех месяцев я смогла похудеть на 15 кг, сейчас вешу 58 кг и что самое главное отлично себя чувствую

Похудела я с помощью специальной программы, которую для меня составили специалисты из медицинского центра Доктор Борменталь в Томске. Я на протяжении длительного времени посещала данный медицинский центр, где получала от преподавателей определенные задания и мне ставили задачи, которые я выполняла. Единственное, что было неудобно, так это добираться до места. Но уже буквально со второго занятия я так хотела побыстрее получить новое задание, что и не замечала долгое время в пути. Я научилась питаться правильно. Это благодаря школе правильного питания, где проводили мотивационные занятия, направленные на то, чтобы человек полностью осознал всю необходимость придерживаться нормального веса. В первую очередь я для себя осознала, что лишний вес — это враг здоровья. Ну и, конечно же, внешний вид. Это очень важно для девушки или женщины. Если ваш муж, коллеги, семья говорят, что все нормально, не стоит так переживать, не верьте. Им просто неудобно, а может и жалко вас. Но вы же сами себя видите в зеркало? Большое спасибо медицинскому центру Доктор Борменталь за все. За потерянные килограммы в первую очередь, за профессиональный и индивидуальный подход к каждому, а также за то, что в суть проблемы углубляются и решают все в комплексе. Мне, например, еще пришлось некоторое время походить на беседы с психологом, потому что я не до конца понимала надо ли мне худеть или нет. Забыла рассказать о том, как я попала в это чудесное место. Сама. Я увидела рекламу в интернете, позвонила и записалась на прием. Что удобно, так это то, что все приемы осуществляются по предварительной записи. Так вам не нужно будет стоять в очереди, и вы сможете точно распланировать свое время. Занятия там можно посещать, либо групповые, либо индивидуальные. Я начинала с индивидуальных, так как очень стеснялась. Но после нескольких бесед с психологом, решила, что надо больше общаться с людьми, тем более если есть общие цели и интересы. И стала посещать групповые занятия, это очень удобно, что в центре вы всегда сможете поменять условия посещения в сертификате. Теперь у меня появилось много новых друзей, так как мы с девочками имеем общие цели и интересы, и стремимся к одному похудеть.