Клиника снижения веса "Доктор Борменталь" Екатеринбург

Всем привет! Меня зовут Анна , и я хотела рассказать, как мне удалось сбросить 14 кг в центре "Доктор Борменталь" в Екатеринбурге. Сейчас я продолжаю похудение, но хочу рассказать о результатах.

В общем, я всегда была крупненькой. После рождения первого ребёнка я быстро сбросила вес, который набрала во время беременности, а вот после второго малыша вес никак не уходил - пока вынашивала дочку, набрала 26 кг, а за год смогла похудеть всего на 4. Травить себя диетами не могла, потому что во-первых, я кормящая мама, и слишком ограничивать рацион мне нельзя, да и я очень тяжело выдерживаю диету, ведь муж и старший ребёнок кушают другую пищу.

По НТВ я смотрела программу "Я худею" - и вдруг увидела, что у нас, в Екатеринбурге, тоже есть "Доктор Борменталь"! Поэтому я, конечно, сразу туда обратилась. Первые впечатленияВ центре мне понравилось: там очень уютно, много людей моей комплекции (а я вешу 102 кг при росте 154 см). Я выбрала себе серебряный сертификат (это почти готовый курс похудения).

В центре очень интересно сочетаются процедурные кабинеты (косметологические, вернее), фитнес-зал и уютные кабинеты для групповой терапии и индивидуальной беседы с психологом. Просто царство для худеющих! Очень удобно и приятно! У меня был довольно сильно превышен индекс массы тела. Из-за полноты развивался варикоз, нашли небольшие проблемы с сердцем Худеть нужно было срочно!Как я худелаЯ немного расстроилась, потому что думала, что мне распишут диету, которой я буду придерживаться, а оказалось, что я её должна продумать для себя сама. Это и плюс, и минус клиники. Я ходила каждую неделю на тренинги - у нас была небольшая группа из 10 человек с примерно одинаковой проблемой. У нас был очень интересный преподаватель: нам рассказывали про правильное питание, его принципы. Очень понравилось, что не запрещалось кушать ни сладости, ни даже фастфуд - просто я его готовила сама. Иногда перекусывала сэндвичем с овощами и без соусов в "Сабвэе" - было удобно и несложно!

Был период, когда вес переставал уходить. Это было очень тяжело, потому что я составила рацион (основывался на морепродуктах, потому что я их очень люблю), строго его придерживалась, прошла в Центре курс вакуумно-роликового массажа - а результат в какой-то момент перестала видеть. Это произошло, когда весы показали -8 кг. Очень помогли психологические занятия и помощь группы. Мне объяснили, что это нормально, так и должно быть, а вот паниковать совсем не стоит - и тогда всё будет хорошо. Так и вышло: я продолжила правильно питаться, увеличила количество занятий по плаванию - и через две недели вес снова стал снижаться!

Сейчас я завершаю ступень "школа стройности" - и пока мой результат -14 кг! Думаю, что это ещё не предел. Потом буду учиться правильно поддерживать вес в "академии стройности". Не бойтесь худеть! В центре "Доктор Борменталь" вы поймёте, что вы не одни - и худеть станет гораздо легче!