очарование на комсомольской

Меня зовут Оксана, и я долго мечтала о стройной фигуре с рельефом, мне 33 года. Вначале я очень сильно похудела и не могла набрать мышечную массу, точнее сказать правильно, набрать. Чтобы рельеф был красивый, и где надо. Так вот, у меня с этим делом долго не получалось, я особо не хотела пить протеины, поэтому я употребляла только те продукты питания которые рекомендованы для увеличения мышечной массы. А еще дольше я худела, мне кажется вся моя жизнь это как сплошная диета. Это конечно выматывает, и у меня иногда происходили срывы. А из-за похудения резкого были небольшие проблемы со здоровьем, но все обошлось и я себя хорошо чувствую. А вся эта гонка началась давно, можно сказать в детстве. В нашей семье все поголовно были полные. И мама, и папа, и их родственники. Как и мои братья и сестры. И мне всегда говорили, что я стану такой же, как они. В подростковом возрасте я резко поправилась, и очень испугалась, что такой полной останусь на всю жизнь. Поэтому всяческими способами пыталась похудеть, и это у меня получилось, но это было вредно, если сейчас подумать. Вот так я в течение всего этого времени держу свой вес, но в какой-то момент, я перестаралась, и мой вес снизился до того, что у меня начались проблемы с женским здоровьем. И тогда же мне позвонили с Центра Здоровья Очарование, и пригласили на бесплатное посещение. Я согласилась, и в назначенный день я была на месте. В Центре Очарования мне очень понравились специалисты, да и вообще сама атмосфера. Я также записалась на консультацию спортивного инструктора. Который мне потом впоследствии помог приобрести желаемый рельеф. Но, пока рано было об этом даже думать. Благодаря консультации и советам своего инструктора я наконец-то начала правильно набирать мышечную массу. Мне инструктор указал на мои ошибки, которые я совершала, полностью поменял мой рацион питания. И я ему доверилась, что и помогло мне потом. Нужно в любом случае доверять своим инструкторам, или наставникам. Не фанатично, конечно, но если не будет доверия на начальном этапе, то и особого результата не следует ожидать. Придерживаясь всех рекомендаций, я приобрела очень красивый рельеф, которым я очень сильно горжусь. Так что, не обязательно быть толстой, если все ваши родственники полные. Генетика, конечно, имеет место быть, но и от вас самих тоже очень многое зависит. На счет родителей, они мной тоже очень гордятся, и ставят в пример, что для меня безумно приятно.