Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

С детских лет мне нравилось и до сих пор нравится смотреть на ночное небо и любоваться его красотой. Помню как, будучи ребенком, я искала звезды и планеты на ночном небе, и даже сами подобные поиски мне доставляли большую радость, а особенно же, когда небо было чистым и звездным. Также я помню, что настолько интересовалась небесными телами, что даже в детской библиотеке брала почитать книги по астрономии, и знакомилась лучше через эти книги с планетами, звездами, и другими небесными телами Солнечной системы. Тогда еще интернета не было, а книги были главным источником информации.

Я и сейчас с большим удовольствием наблюдаю за ночным небосводом, и даже смотрю периодически в связи с этим в интернете, астрономические новости, чтобы определить самостоятельно, где какая планета в определенный момент располагается.

Что можно увидеть на ночном небосводе?

К небесным телам Солнечной системы, которые можно увидеть на ночном небе я могу отнести планеты, их спутники, звезды, кометы и астероиды. В дневное же время, безусловно, главным небесным телом является солнце.

Какие-то из этих небесных тел видны ночью, что называется, невооруженным глазом, и даже достаточно отчетливо, а для наблюдения других в обязательном порядке понадобится телескоп. Всё здесь зависит от того, насколько далека та или иная планета или звезда от Земли, а также, безусловно, немаловажен в этом плане размер небесного тела.

Еще из тех книг по астрономии, которые я брала в детской библиотеке для ознакомления, я узнала, что небесные тела имеют и свои характеристики. Данные характеристики получены благодаря многолетним исследованиям астрономов, запуска различной космической техники на ту или иную планету или на ее спутники, из-за чего появляются и фотографии поверхности планет, и пробы грунта, и других составляющих, а также, конечно, много информации дает наблюдение за небесными телами в специальные приборы, коими являются мощные телескопы.

Какие характеристики имеют небесные тела Солнечной системы?

Хочется сказать о том, что некоторые небесные тела изучены астрономами уже достаточно неплохо, особенно же это больше касается тех небесных тел Солнечной системы, которые располагаются относительно недалеко от Земли по космическим меркам, а многие другие изучены или совсем мало, или вообще никак, из-за огромного расстояния от Земли.

Но во всяком случае, для тех небесных тел, которые хоть как-то изучены, можно применить следующие характеристики.

Во-первых, сюда можно отнести расстояние определенного небесного тела от Солнца. Также, сюда относится и масса небесного тела, которая, по всей видимости, вычисляется по какой-то определенной формуле, исходя из имеющихся данных. Сюда же я могу отнести и размеры небесного тела.

К примеру, мне в свое время было очень интересно узнать, что такая планета, как Юпитер, во много раз (более чем в триста раз) превышает размеры нашей планеты Земли.

Думаю, что также к характеристикам небесного тела можно отнести его состав, то есть из чего оно состоит. Например, на планете Марс, благодаря специальной современной технике, имеется возможность взять пробы грунта из-за того, что там имеется твердая поверхность, а вот на Юпитере такое сделать не представляется возможным, по причине того, что он полностью состоит из газов.

Вывод.

Подытожить свой скромный рассказ мне хочется тем, что каждое небесное тело Солнечной системы по своему интересно для изучения, а также для простого наблюдения на ночном небе. Так что почаще выходите вечером на улицу, и любуйтесь живописной картиной ночного неба.

Любимая тренировка

Проработка грудных мышц является моей любимой тренировкой. Я думаю что большинство парней со мной согласиться, грудь и руки - основа красивого тела. Понятное дело что тренировать спину и ноги не менее важно (возможно даже более важно), но грудь и руки любимые группы мышц для тренировки. Если тренировку ног вы пропустить можете, то грудь и руки точно должны быть выполнены. По крайней мере у меня так, лично я (если приходиться убрать один тренировочный день в недели) убираю день ног, вот мне нравится тренировать грудь и руки и с этим ничего не поделать. Особой тренировочной программы у меня нет, но есть свои нюансы в тренировке груди. Я занимаюсь самостоятельно, проверяю все найденные мною программы в интернете сам и стараюсь подстроить их под себя. Из моих любимых упражнений на грудь могу выделить: жим штанги лежа (часто делаю на наклонной скамье), брусья, пулловер, разведение рук с гантелями. Сведения рук в тренажере для меня упражнение не основное, его я могу выполнять в суперсете с брусьями. Вообще, я поклонник базовых упражнений. Как известно, в натуральном бодибилдинге без базовых упражнений не обойтись, особенно в тренировке грудных мышц. За несколько лет тренировок заметил что у меня отстает верх грудных, стараюсь сейчас больше внимания уделять жимам и разводкам на наклонной скамье. Я упоминал слово "суперсет", для новичков объясню: это выполнение двух упражнений последовательно (без перерыва, максимум секунд 10-15). Один суперсет это один подход, у меня количество таких суперсетов доходит до пяти, смотря что за группу мышц я тренирую. Лично я считаю что сведение рук в тренажере по отдельности делать не сильно эффективно, лучше всего делать это упражнение в суперсете или же в конце тренировки, так сказать чтобы "добить" мышцы. Технику упражнений я беру в основном из интернета, технику сведения рук в тренажере советую посмотреть в следующем видео: Сейчас постараюсь объяснить все нюансы упражнения, на которые я обратил внимание за время своих тренировок.

Важные моменты тренинга

Самым важным моментом, как в большинстве упражнений, будет правильная техника. Как бы банально не звучало, но на таких изолирующих упражнениях лучше всего акцентировать внимание на технику выполнения, а не на рабочий вес. Всю свою мощь лучше отдать в базовых упражнениях: отжиматься с дополнительным весом на брусьях, делать качественный жим лежа, а в данном случае лучше сконцентрироваться на работе отдельной группе мышц (на грудных) и плавно выполнять все движения. Никогда не используйте в этом упражнении силу инерции. Контролируйте весь процесс подхода, дышите правильно и следите за своими руками. Руки не должны быть опущенные, для меня идеальным выполнением этого упражнения является положение локтей параллельно полу. В таком случае работать вы будете только грудными, руками помогать здесь не надо. Не поднимайте плечи! Вот сколько я пытался объяснить правильную технику моему другу, он все равно включает плечи в этом упражнении. Это неправильно, так как нагрузка снимается с грудных мышц и включаются плечи. Хорошей заменой этого упражнения будет сведение рук на кроссовере. Это если вдруг тренажер занят, мне даже больше нравится там делать. Ну это все зависит от ситуации, если я хорошо позанимался и не чувствую уже грудных, то скорее всего пойду на сведение рук в тренажере. Сидя перед зеркалом можно увидеть как сокращаются мышцы груди, вообще советую (по возможности) делать все упражнения перед зеркалом. Так очень легко увидеть свои ошибки, если рядом нет партнера или тренера. Вот пожалуй все что я могу сказать по поводу этого упражнения, всем качественных тренировок!

неожиданная помощь

Добрый день, давно хотел начать заниматься, привести свое тело в порядок.Постоянно искал отговорки и отмазки, чтобы записаться в тренажерный зал, - списывал на постоянную работу и занятость, хотя на самом деле, времени было предостаточно. Случайным образом на работе коллега посоветовал гантелю шейк уейт, сказал мол, незачем теперь ходить в спортивный зал и все упражнения теперь можно делать дома , когда пожелаешь. Я отнесся к его рассказу скептически, но интерес и постоянное увеличение бицепса коллеги ( не только я это заметил) заставил меня зайти в интернет почитать о товаре и отзывы о продукте. Свершилось, просто невероятно. Заранее благодарен, тем людям, кто рекламирует сей товар - он просто вышка!

Железный Арни бы сказал да!!

Заказав невероятные гантели домой , я решил твердо, что добьюсь успеха и одержу победу над собой, ведь даже коллега за ничтожные сроки может смело хвастаться бицепсом. Я начал заниматься, тренеровки назначил три раза в неделю после работы, установив время тренировки примерно 40-50 минут. Начитавшись в интернете про здоровое питание и количество подходов , чтобы незмедлительно количество перешло в качество - я начал действовать.

я добился небывалых результатов буквально за 1 месяц.

рекомендую и советую, железные АРНИ БЫ СКАЗАЛ ДА

Увидела в спортмастере такую штуковину, думала, для чего? Обсмотрела всю, потом нашла на коробке надпись ролики.

Визуально мне понравились. Маленькие компактные. Подходят на любую обувь. Колесики такие же как на роликах. И взять с собой можно. Весят примерно 500 г. Так как они компактные, то уместятся в любой сумке (кроме клатча).

Да и прикольно. Выглядят как ролики, а их просто так с собой не возьмешь, тут целая сумка нужна.

А еще преимущества. На них удобно и ходить и кататься. Где-то можно пешком, где-то с ветерком.

(Это как санки на колесиках и по снеговой дорожке и по асфальту).

Да,такие возможности открываются. :)

Я сама не любитель роликов (не то чтобы не люблю, просто в моем детстве по грунтовой дороге не очень-то накатаешься на них, а сейчас, когда мне около сорока лет учиться на роликах думаю уже поздно). А вот такие мини я бы с удовоьствием попробовала.

Деляться мини-ролики на весовые категории: до 55 кг, до 75 кг, и до 95 кг. (Больше нет, наверно, тяжелее падать). :)

Стоимость в спортмастере 750 рублей. Но можно купить и дешевле и дороже.

Тут тоже следует обратить внимание на колесики, так же как и при покупке обычных роликов.

Достоинства этих мини в том, что они подходят на любую обувь (конечно исключение туфли на каблуках). Крепятся быстро. Думаю крепление освоит любой.

При покупке надо приобрести и комплект защиты, как на колени, так и на локти. Шлем тоже не помешает.

Не забывайте техника безопасности необходима. При катании можете упасть и Вы и на кого Вы будете падать. И не всегда это будет партнер по катанию, а может быть и просто прохожий.

Ролики обладают еще одной особенностью- они светятся. Это уже хорошо. Так как катающегося будет видно издалека. Причем встроенные светодиоды работают без батареек и заряжаются только от энергии движения катающегося.

Но мини -ролики тоже на любителя. К ним надо привыкнуть. Но потом удовольствие от катания Вы получите - однозначно.

Перед началом катания обязательно проверьте крепления. Крепления должны плотно облегать Вашу обувь, что поможет чувствовать себя увереннее при катании и не испытывать дискомфорта. еще не следует забывать, что мини-ролики, как и обыкновенные ролики предназначены, для катания на ровных поверхностях. И еще производители не рекомендуют использовать ролики при температуре ниже +5 С.

Мини-ролики рекомендую, так как это будут незабываемые моменты. И ветер в лицо, и чувство полета, и наконец свободы.

Приятного отдыха.

Ловить рыбу - это занятие конечно интересное и увлекательное. Кто любит ловить рыбу, тот хочет что бы его рыбалка была удачной и на удочку попалась крупная рыба. Но к ловле крупной рыбы нужно быть подготовленному рыбаку снастями. Это вам не карасик, а огромная рыбка, огромных размеров. Зачастую встреча с крупной рыбой бывает случайной, откуда не возьмись появляется крупная рыба такая как : сом, щука, карп гигантских размеров, судак. Такая рыба может поломать и удочку, а леску порвать проще простого и ваша рыбалка может оказаться не очень приятной если потеряешь крупную добычу. Подобная ситуация очень огорчает рыбаков. Возникает вопрос, как ловить крупную рыбу? Только искусный рыболов может словить огромного гиганта. Но рыбу огромных размеров надо еще уметь и выловить с воды, а это занятие не легкое, нужно огромное терпение и стальные нервы. Мы люди думаем, что что рыбы ничего ни понимают, но они существа умные, они научились находить такие места, где их никто не заметит. Огромную рыбу нужно уметь выловить, только потом можно это назвать удачной рыбалкой. Это главный момент в ловле рыб. Быстрее всего рыба должна цениться не по вкусовым качествам, а по тому, как легко будет ее словить и извлечь из воды. Для ловли мелкой рыбы конечно понадобиться леска небольшого диаметра и самая обыкновенная удочка., а для больших размеров рыбы, конечно уже снасти для рыбака должны быть побольше и покрупнее. Хорошо когда рыбак нашел место, где есть хороший улов даже небольших карасиков, но если поискать лучше, то можно найти места с рыбой покрупнее. Да, это не легко найти такое место для рыбалки, рано или поздно у вас все получится, главное быть готовым к ловле крупной рыбы. Если вы ловите рыбу в ночное время, то надо дождаться, когда она будет клевать несколько раз , вот зазвонил колокольчик это уже можно считать удачным уловом. Можно подумать, что это все маленькая рыбка около поплавка, но может вы поймали и рыбу гиганта. Вот леска потихоньку натягивается , желательно не спешить с подсечкой рыбы, надо попустить леску и подождать пока рыба будет двигаться быстрее, только затем делать подсечку. Если колокольчик упадет на землю , значит раба плывет к берегу, но не стоит спешить ее вытаскивать. Рыба будет пытаться опуститься на дно, но не стоит ей позволять уйти далеко. Когда рыба успокоится, нужно потихоньку подтянуть ее к берегу и постараться решить этот вопрос в свою пользу без потерь.

В начале этого лета мы с мужем во всех спортивных магазинах присматривались к тент-шатрам, искали замену нашему старенькому шатру, который не выдержал наше последнее путешествие. Очень хотелось найти такой тент-шатер, который мог бы удовлетворить нашим условиям:

- чтобы легко складывался и раскладывался

- был прочным

Эти требования для нас являлись самыми главными, и именно эти параметры мы учитывали присматривая нужный тент. Кстати замечу, что хоть и ассортимент на тент-шатры довольно большой, стоящую вещь, порой, найти очень сложно. Так что рекомендую вам начинать подготавливаться к активному отдыху заранее, и подбирать все спортивное снаряжение неторопливо, продуманно и с умом.

Итак, в своем отзыве я хочу рассказать про тент-шатер, на котором мы с мужем остановили свое внимание - это модель Greenell "Нейс"зеленого цвета.

Тент-шатер Greenell "Нейс" зеленый цвет

Не буду сухо описывать характеристики, буду говорить о них прямо в обзоре каждого параметра вещи.

Установка шатра

Помню, с прошлым шатром мучились трое мужчин, и каждый из них ломал голову и трудился в поте лица над установкой тента.

В этом же случае, с новым тент-шатром Greenell "Нейс" процесс установки прошел так быстро, что моими женскими глазами то было так: не было шатра - есть шатер. Вот честно, именно так. Как и обещает производитель - "шатер устанавливается одним человеком за одну минуту", так оно и получается.

Дело в том, что шатер имеет полуавтоматический каркас. Мой муж очень удивился, когда распаковав мешок увидел, что там просто лежит рулон. Нет всяких деталей, которые он привык наблюдать и устанавливать сам, нет пало и втулок, а просто сам рулон.

Естественно, вместе с тентом есть и инструкция, но мои мужики сначала установили, а потом только прочитали ее. И то - так, на всякий случай. Так что устанавливается тент-шатер легко и просто даже без изучения что да как.

Качество

Конструкция получилась очень крепкой - стоит прочно, и даже сильные ветра ей не страшны. Кстати, на случай ветров имеются специальные штормовые растяжки. Их обязательно закрепите, даже если погода не ветреная, а спокойная. Как показал наш опыт - ветер налетает мгновенно, заметить не успеешь, а уже дует не слабо. Хорошо, что мы сразу же прикрепили эти растяжки, а то мало ли..)

Муж отметил, что места сочленения каркасов надежно защищены специальными тканевыми мешочками, которые не дадут заржаветь или испортиться. Мешочки черного цвета, и они действительно выполняют свою функцию. То есть дождь не намочит "суставчики" каркаса, и проблем со сборкой-разборкой не будет.

Муж отметил высокое качество аргументируя свои слова тем, что все швы шатра проклеены, то есть сделаны так, как положено по правилам производства спортивного снаряжения для путешествий.

Имеется специальная петелька, в которую вставляется фонарик. Удобно.

Защита от комаров

Данный тент предназначен для защиты от насекомых, так как его стенки сделаны из сетки. От дождика он вряд ли спасет, хотя... наверху у него ткань плотная, непромокаемая. Если только через сетку вкось будет залетать что-то.

Вместительность

Тент-шатер Greenell "Нейс" получился очень большим и вместительным - как и обещают производители, называя данный тент "беседкой увеличенного размера". Наша группа состояла из 8 человек - это шестеро больших мужчин и 2 небольшие женщины. Мы там свободно помещались причем вместе со столом для еды и стульями, и, думаю, поместилось ещё бы человек 5-6.

Наши эмоции

Наша группа путешественников одобрила выбор тент-шатра:

быстро собирается и разбирается

выполнен качественно, прочный

вмещает много человек, просторный

Это самое главное для путешественника, поэтому однозначно могу порекомендовать тент-шатер Greenell "Нейс".

Ещё одно отличное базовое упражнение со штангой - это становая тяга, отличается тем, что это многосуставное упражнение, которое используется в силовых тренировках, а также как в бодибилдинге, так и в пауэрлифтинге. Чисто мужским его считать не стоит, хотя упражнение выполняется со штангой, оно популярно также среди слабого пола, отдельные представительницы которого иногда "неслабо" поднимают.

Становая тяга является очень эффективным упражением для набора мышечной массы тела, и при покачал мышц, так как при выполнении него задействуется практически 75% мышц всего тела, более подробно можно представить в следующем виде: мышцы-разгибатели позвоночника, широчайшие мышцы спины, трапеции и ромбовидные мышцы, то есть здоровая спина при выполнении данного упражнения - необходимое, но не достаточное условие, то что касается ног, то прокачивается квадрицепс (передняя часть бедра), бицепс бедра (задняя часть бедра) и так необходимы для дам ягодицы, которые при хорошем весе приобретают очень аппетитные формы, руки тоже не остаются не у дел, так как бицепсы и трицепсы тоже неплохо задействованы.

Техника выполнения становой тяги будет зависеть от того какой тип тяги был выбран, остановлюсь на технике классической становой тяги:

- взяться за гриф штанги правильным хватом, руки на ширине плеч;

- выравнять стопы, причём они тоже должны быть на ширине плеч;

- обязательно должен быть прогиб в спине, без него не начинать, кстати, лучше если прогиб проконтролирует знающий человек со стороны, так как без правильной постановки тела вероятнее всего получить травму даже при небольших весах;

- грудь и плечи должны быть расправлены, взгляд должен быть устремлен вперёд, в светлое спортивное будущее.

После того как выполнены все все условия вполне можно распрямиться, не забывая про взгляд и прогнутую спину, не забудьте про штангу, она должна быть в руках ;)

При опускании штанги необходимо слегка согнуть колени, но не сильно, чтобы грифом не задеть колени, они ещё понадобятся, прогиб должен остаться, онивообще на протяжении всего упражняя должен быть, таз слегка уходит назад, опускаем штангу, но не на пол, затем опять поднимаемся в верх, итак до конца сета.

При других вариантах становой тяги основные моменты остаются, меняется только хват (он может быть разноцветном) и ширина между ногами, при позиции ног "шире плеч" становая тяга называется сумо, её лучше делать с гантелей. Если ноги не сгибать, то это мертвея тяга, её в основном делают девушки опять же для аппетитной пятой точки.

Добрый День!

1. Небольшое и ненужное вступление от лентяйки:

Всем здрасьте! Если вы все еще надеятесь на чудо преображение без диеты и физических нагрузок, обьедаетесь на ночь и ожидаете чуда, а оно не приходит, валяетесь перед телевизором вместо того чтобы пойти жать гантели в фитнесс клуб, ТО НЕ покупайте пластыри для похудение - все равно вам это "чудо средство" не поможет, смиритесь!!!

2. Вообще о пластырях:

Если все таки вам интересно о таком чуде чудном как пластыри, то стоит разорбраться что это вообще за звереныш такой.

В похуденческой косметологии, среди множества методик снижения веса антицелюлитные пластыри занимают особое почетное месте. Связано это с тем, что для валяшек как я, эти самые пластыри представляют как чудо средство - не делай ничего да лежи ножечки потягивай и худеть будешь! Ведь зачем всем людям нужно мучить себя долгими диетами, спортом, пить различные добавки для похудения, вот же вам пластырь в помощь - он все проблемы с жирком то и решит.

Вообщем как нам обещают производители: Для всех нормальных людей, чтобы похудеть нужно соблюдать диету и регулярно сдавать литрами пот на беговых дорожках, НО нацепи на себя пластырь и все, чувак, ты в шоколаде человек продолжай жить своей тягомотной повседневной и обычной жизнью, в то время как твой умно наклеянный пластырь сжигает твой лишний вес. Да еще что круто то? неклеивай пластырь для похудения на нужный конкретно тебе участок тела и именно от туда убереться пласт жирка! То есть, если вам нужно сбросить пару сантиметров в области талии, то пластырь для похудения живота, как отдельный способ похудения выбранной области, становится просто идеальным решением проблемы лишних сантиметров.

3. Я купила "порося":

Ну вообщем то купилась и я естесттвенно на эту фишку - такая, дай ка попробую - че я теряю !!!!!!!!!!КРОМЕ ПАРЫ ТЫСЯЧ ИЗ ИСХУДАВШЕГО И БЕЗ ТОГО КОШЕЛЬКА!!!!!!!!!!!

Я как человек совершенно неуправляемый по части покупок - А ЧТОБ БЫЛО БОЛЬШЕ ЧЕМ У ВСЕХ, накупила море пластырей разных марок: Slim Patch (саыме мега пудовые пластыри по совету накупила с отзывов), Soso, Wonder Patch, Slim и не помню уже там еще кучку в аптеке приобрела.

Пришла домой, сходила в душ, налепила на пузеньку пластырь, ну че, думаю, все, супер, пойду навалю себе картоФечки с жареной курицей, лягу на диванчик и сериальчики посмотрю!!! Все, что нужно для похудения я уже сделала.

4. Помог - не помог?

День сурка: я вставала, наклеивала пластырь с умным видом, на кухню "хрум-хрум-хрум", в постельку поваляться, на работку сбегала, на работе "хрум-хрум-хрум", после работы "хрум-хрум-хрум" (газировочкой запиваю). Ну а че? пластырь то наклеен, и так должно помочь!

Короче, девоньки - набрала я с пережора (и с того, что свято верила, что пластырь то заразина такая, точняк помочь доложен) мало того что я не скинула ни граммульки, так еще и почти четыре киллограма нажрала. Короче взбесилась, содрала через полторы недели и нафиг закинула подальше в ящики "потерянных денег"

Не верьте - чудо никакого для лентяев не произойдет! Даже не тартьте своих денег, если вы параллельно с этими пластырями и всякими жиросжигателями не готовы сейчас, вот сию минуты с покупки взять себя в руки, запереть к чертям все жирняшки-вкусняшки и одарить себя великим пенделем, с которым ты долетишь наконец уже в спорт зал.

5. Однако не будем только о плохом ....

Ну что уж совсем так плохо что ли с пластырем? Да нет, конечно не просто так производители их выпускают и не просто так их самое главное покупают, ребят!

Вот если девочка/мальчик сам по себе с хорошим метоболизмом и не с жирком а-ля "ожирение крайней стадии", нормально питается , но вот животик чуток выпирает - поможет (главное не иметь мнимое ощущение что "теперь все можно"

Приводить себя в форму очень важно для женщин не только после родов только чтобы подтянуть фигуру , но и также это очень эстетично и также очень помогает фитнес и хорошая фигура быть организму более здоровым и бодрым.

К сожалению не у всех есть время регулярно посещать занятия по фитнесу и пользоваться инструкциями инструктора поэтому чтобы совсем себя не запустить придумали фитнес для ленивых который не такой интенсивный, на который у вас всегда найдется от 10 до 30 минут времени, а в итоге вы можете как подтянуть мышцы и сбросить пару килограмм.

В нашей статье мы расскажем как всего уделяя от пары минут в день держать свои мышцы ног, пресса, и бедер в тонусе и в подтянутом виде. также рассмотрим основные правила достижения максимума в занятии фитнесом для ленивых для более идеальной фигуры.

Изначально нужно поставить себе вопрос и может даже обследоваться и понять преобладает у вас жировая масса или у вас нарушен водно солевой баланс, что задерживает воду в организме, также дает отеки, или все-таки это жиры которые надо убрать.

Помимо самого занятия фитнесом даже для ленивых существует еще программа правильного питания для ускорения метаболизма, а также рассчитав свою активность, вес, рост и возраст нужно выяснить то число полезных калорий которые вы должны употреблять в день для потери веса, а также кушать в процентах на день то число пищи содержащей белки, жиры и углеводы в пропорциях к вашему весу. И только правильно питаясь и уделяя хотя бы чуть чуть времени спорту своему телу вы обязательно добьетесь успеха.

Упражнения

И так есть упражнение которое могут делать все ленивые и оно укрепляет и подтягивает как мышцы живота и пресса особенно но также и всего тела.

Это упражнение планка. Есть такая таблица где на протяжении месяца надо стоять в планке начиная с 30 секунд и доходить до 5 минут так не забываем при этом правильно питаться и пить воду чтобы не задерживать ее в организме.

Кстати даже самая обычная зарядка в 15 минут по утрам может послужить фитнесом для ленивых. Делайте наклоны и приседания, можете покачать пресс, лучше делать эти все упражнения в два а то и в три подхода.

Следите всегда за ритмом сердца, а также не забываем при выполнении даже самых простых упражнений правильно и глубоко дышать, вдох через нос и сильный выдох через рот так мышцы сокращаются правильно.

Далее рассмотрим более сложный вид тренировок, так как тех кто уже решил заняться фитнесом не назвать ленивыми, а поэтому это просто фитнес для тех кто не может или не успевает заниматься им в плотную.

Еще упражнения

Есть один вид упражнений который называется 10 минутный комплекс для всего тела.

Для этого делаем 15 приседаний глубоких и поднимать при каждом приседании руки, следите чтобы колени не выходили за пятку.

Далее через прыжок делать выпада тоже 15 раз на левую и на правую ногу, руки на поясе или за головой.

Далее делаем ласточку на одной и на второй ноге чувствуем как напрягаются мышцы бедер, передней и задней части, они должны почти дрожать.

Далее планка на руках после чего поочередно ставим одну руку на локоть, поднимается и ставим другую руку, так 15 раз тоже хорошо для пресса.

Ложимся на локти так чтобы живот смотрел вверх и качаем ягодицы.

Для проработки нижнего пресса делаем ноги вверх и скрещиваем их при этом стараемся и руки за действовать

После каждого сеанса упражнений стараемся делать так чтобы тело растянулось делаем релаксирующие растяжку

Тренировки ваши надо с каждым разом разнообразить и делать их более тщательно чтобы мышцы сокращались правильно и не болели, вы должны чувствовать не боль а приятную усталость и тонус напряжение тела.

В этом году мой сын потребовал на 11-тилетие подарить ему гироскутер. Муж был сразу против,наслушался историй про недолговечность этой продукции,но в итоге сын победил: пошли выбирать игрушку.

В магазинах нашего города выбор,мягко сказать,невелик. Из бюджетных моделей для детей наиболее приемлемой показалась модель "Гироборд Light A-3 carbon HOVERBOT A-3" .

Ее и купили со скидкой всего за 11000 рублей. В комплект,кроме самого гироскутера, входит зарядное устройство, специальный тканевой чехол с ручками, подробная и понятная инструкция на русском языке.

Наш гироскутер считается детским, но максимальная нагрузка не выше 120 кг, а минимальная -20 кг.

Хорошо ездит по ровной дроге, устойчив,преодолевает небольшие препятствия,сын,когда научился более-менее,даже по порожкам заезжал. На корпусе есть световые индикаторы. О них подробнее:

Индикатор питания

горит зеленым -батарея заряжена более чем на 50%

горит желтым -заряжен более чем на 20%

индикатор заморгал и издал звуковой сигнал - пиши пропала,устройство может отключиться в любой момент из-за низкого заряда. Это огромный минус,потому что звуковой сигнал всегда раздается неожиданно и одновременно с этим гироборд встает как вкопанный. Если вы едете в этот момент,даже не обязательно на большой скорости, падение гарантированно. Этот недостаток,как я поняла,присутствует у всех моделей. Мой ребенок только из=за этого несколько раз пребольно падал. И это еще катался почти исключительно по дому. Представьте,что может случиться на улице при большой скорости.

Индикатор движения

загорается,когда очеловек встает на подножку, если выскакивает какая-то ошибка - индикатор светиться красным.Гироскутер не поедет уже.

Заряжать аппарат в магазине нам рекомендовали всю ночь, тогда днем будет время покататься.

Также наша модель при включении болтает по русски. Это "Ховербот приветствует тебя" первое время изрядно бесило,так как раздавалось очень часто.

Гироскутер можно использовать также как блютуз-колонку. В телефон скачивается специальное приложение и можно слушать музыку через гироскутер.

С этим проблем не возникло,сын быстро разобрался самостоятельно.

Ну,с описанием закончили,теперь расскажу нашу историю использования. Купили аппарат мы на день рождения в середине октября.Погода была уже вовсю осенняя,поэтому покатался сын на улице по асфальту всего раза два,остальное время рассекал дома.

Ровно через неделю такой эксплуатации, у нас индикатор движения загорелся красным,что обозначило ошибку. Естественно, работать прибор перестал. Поскольку гироскутер был на гарантии,мы отнесли его в магазин.И началась наша эпопея.

Две недели смотрели в магазине что к чему. После написания претензии и гневных угроз обратиться в суд, наконец-то отправили его в Москву на гарантийный ремонт. Потом ждали еще месяц. В итоге нам дали на замену гироскутер другой марки SMART BALANCE с более кричащей расцветкой,которая и привлекла внимание моего ребенка,а мне навеяло ассоциации с китайскими игрушками.

Уже в магазине заметили минусы: говорит гироскутер голосом китаянки на ломанном английском, в комплекте нет чехла. Но есть и небольшой плюс: лучше чем Ховербот удерживает баланс.Хотя это отражается на скорости.Поскольку сын уже научился хорошо ездить,можно было обойтись и без баланса. Было стойкое ощущение,что Смарт на самом деле стоит дешевле,чем мы оплатили,но сравнить было не с чем(потом посмотрели в интернет-магазинах,действительно,дешевле).

В общем,поскольку получить назад первую модель мы отчаялись,решили все же взять замену. Итог: уже после 20-ти минут катания по дому гироскутер Смарт сломался и похоже,навечно. По крайней мере,в магазине сказали,что эта модель даже ремонту не подлежит.

Потом мы ждали еще две недели,пока нам все же починили наш Ховербот.Сын уже не хотел гироскутер и был бы рад деньгам,но деньги вернуть нам не согласились,только ремонт.

После ремонта,где как выяснилось,меняли центральную плату, Ховербот пока работает.Правда,сын уже разочаровался в покупке.Ездит изредка и только по дому.

Если бы можно было отмотать время,мы бы вообще гироскутер не стали покупать.Сохранили бы время и нервы.

Давно хотела приобрести что-то подобное, но до конца не была уверена в нужности для меня этой вещи. У меня бывало так: купишь дорогой гаджет, а он потом валяется никому ненужный (так было с навигатором и другими вещами). Поэтому решила выбрать для себя недорогой трекер браслет. По отзывам в интернете поняла, что на сегодняшний день это самый лучший вариант по соотношению цена-качество. Эти браслеты появились сейчас улучшенной модели (хотя и при моей покупке уже они были) - с пульсомером, но для себя решила, что мне эта функция не нужна (спортом я не занимаюсь, а пульс и сама могу посчитать с помощью часов или в крайнем случае на тонометре). В общем купила первую модель с белыми светодиодами и пользуюсь уже с полгода, так что могу рассказать о его достоинствах.

Браслет удобно сидит на руке и со временем перестаешь его замечать. Для полноценной работы гаджета требуется установить программу от производителя на android (версия не ниже 4.4) или на Ios. У меня смартфон с андроидом 4.2 и поэтому установила программку на планшет, что не мешает мне полноценно пользоваться браслетом.

Теперь, что может делать браслет: считает шаги, пройденные за день, считывает ваш сон (медленный или быстрый и сколько времени спали), может отвечать на звонки и сообщать о пришедших сообщениях (для меня эта функция недоступна т.к. программа установлена не на телефоне), будить по утрам вместо будильника (для меня это самая замечательная функция, с молодости терпеть не могу звук будильника по утрам, просто аллергия какая-то на этот трезвон).

Заряжаю браслет примерно раз в 35-40 дней (у кого браслет связан с телефоном, то следует это делать чаще: раз в 25-30 дней). В программе есть показатель уровня заряда, по нему и ориентируюсь. В день стараюсь проходить 8000 шагов (на этот результат настроила браслет, я домохозяйка и двигаюсь иной раз мало, а браслет помогает мне следить за тем как часто и много я совершаю телодвижений).

Работой браслета очень довольна, особенно будильником (дочку каждый день в школу отвожу и встаю в 6-30, а ее поднимаю в 7-15 и она не слышит этот отвратительный будильник).

В общем к покупке данный браслет рекомендую. Цена недорогая, а польза несомненная.

Раньше я очень любила походы с палатками, сейчас я занимаюсь этим гораздо реже, но примерно один-два раза в год я люблю выбраться на Оку с палаткой. Обычно я выбираюсь с друзьями, либо с семьей.

Раньше я никогда не пользовалась спальными мешками, в мешке я спала всего один раз, еще в школьном походе. Поход меня, кстати, не впечатлил. И мешок тоже. Да и палатка наша вся промокла от дождя, поэтому вернулась я злая и заболевшая. С тех пор, чтобы не простывать, я предпочитала вместо спального мешка надувной матрас с теплым одеялком.

Ну а тут я решила приобрести себе спальный мешок хорошего качества, чтобы посмотреть, как я буду себя в нем чувствовать и подойдет ли он мне.

Спальный мешок Alexika Aleut Compact - его характеристики.

Итак, купила я себе Спальный мешок Alexika Aleut Compact.

Он рекомендуется для отдыха в экстремальных условиях, поэтому я подумала, что в нем я точно не замерзну. По типу Спальный мешок Alexika Aleut Compact относится к кокону. Вы наверно видите это по его фотографии: снизу он заужен. Спальный мешок Alexika Aleut Compact имеет капюшон анатомической формы, это очень удобно. Также имеется и компрессионный мешок.

Производитель гарантирует, что этот мешок спасет нас от низких температур, вплоть до минус 26 градусов по Цельсию! Меня это очень порадовало! Значит летними прохладными ночами он точно меня должен согреть! Кстати, мне вспомнился мой коллега, который ходит в пещеры, и там всегда одна и та же температура, плюс 5 градусов. И вот я подумала, интересно, знает ли он о таком теплом мешке? Пожалуй, стоит ему про него рассказать. Также производитель говорит, что у Спального мешка Alexika Aleut Compact нижняя комфортная температура составляет минус 8 градусов, а верхняя температура комфорта составляет минус 3 градуса. Также Спальный мешок Alexika Aleut Compact имеет специальную хорошо утепленную молнию, чтобы через нее не проходил холод и ветер. Полагаю, что этот Спальный мешок Alexika Aleut Compact можно использовать даже в зимних условиях, но я мерзлявая девушка, поэтому отдых предпочитаю в теплое время года, либо в теплых странах. Для внешней и внутренней сторон спального мешка использован материал полиэстер. А наполнителем служит синтетика (изотерм). Слоев наполнителя в данном мешке содержится два. Это сделано для повышения теплоты. Ведь всем известно, что многослойная одежда греет человека лучше, чем один толстый свитер.

Спальный мешок Alexika Aleut Compact - его вес и габариты.

Вес данного спального мешка составляет около трех килограммов. Длина у него два метра и десять сантиметров, так что даже люди высокого роста в нем отлично поместятся, и не придется спать с поджатыми ногами. Ширина в плечах составляет 85 сантиметров, а ширина ножной части мешка примерно 60 сантиметров. Так что смотрите сами, подойдет ли ваша комплекция для этого мешка или нет.

В свернутом виде спальник имеет уже совсем другие размеры: 50 сантиметров на 41 сантиметр на 32 сантиметра.

Что касается цены на Спальный мешок Alexika Aleut Compact, то она может варьироваться примерно от девяти до тринадцати тысяч рублей, в зависимости от магазина, либо интернет-сайта.

Спальный мешок Alexika Aleut Compact - мое мнение после его использования.

В общем, об этом мешке я не могу сказать ничего плохого, он теплый и хорошо сделан. Но лично мне больше нравится спать на надувном матрасе. Я люблю раскидывать ноги во все стороны, а в спальном мешке место ограничено. Это лишь единственный для меня минус. Но это только для меня. Моя семья, кто пробовал данный матрас, все отзываются о нем очень хорошо. Так что я могу его смело рекомендовать!

И как только посчастливилось мне попасть на то мероприятие! И всё благодаря моей подруге, занимающейся йогой и ценящей активный образ жизни, которая позвала меня на тот праздник-концерт, посвящённый экологическому образу жизни! - Иначе, День здоровья! Одним из организаторов мероприятия выступил спортивный центр, проводящий регулярные тренировки в собственном тренажёрном зале и на этот раз обеспечив всех желающий парней и девушек бесплатным спортивным оборудованием, под названием "Олимпия!

Для принятия участия в тренировке - что мне и посоветовала сделать моя подруга ради получения очка в свой счёт - требовалось зарегистрироваться на специальном листе, внеся личные данные о фамилии, имени и, что самое главное, личном весе!

Вот и настал мой черёд попробовать себя в этой самой тренировке - жиме штанги лёжа на горизонтальной скамье! Тренер дал практически - на мой взгляд - исчерпывающую информацию о том, какой вес груза необходимо использовать в тренировках при соотношении с личным индивидуальным весом! Так, мне довелось выяснить, что для парней вес груза должен составлять ровно половину от личной массы тела!

Минимальное количество повторений жима штанги - 10. Тренер записывает на листе результат округлённый до десяти (10, 20, 30 и так далее)

Доброго времени суток,дорогие друзья.

Сегодня,продолжая,тему спорта,мы с Вами поговорим о спортивном женском белье фирмы "Шок Абсорбер",которая занимает на рынке среди компаний,работающих со спортивными товарами,не последнее место.

Женское спортивное бельё основано было учёными ещё в дальнем,1995 году.В 2011 году бельё для занятий спортом было удостоено премии "Лучшее бельё для спорта".На сегодняшний день,бюстгалтер марки "Шок Абсорбер" является лидером среди спортивного женского белья во всей Европе и не только.

Данное бельё предназначено для женщин,ведущих активный образ жизни,которые активно занимаются спортом. Бельё не деформирует формы груди,отрицательно не влияет на здоровье женщины.Как и обычное бельё,бельё "Шок Абсорбер" выпускается различных размеров и на различные формы груди. Не стесняет движений,комфортно в носке.

"Шок Абсорбер" - это бельё для любого вида спорта,также оно отлично для женщин,которые работают на слишком активной работе,очень удобно для женщин в декрете,ведь,не для кого не секрет,что мамы в декрете тоже достаточно активны в повседневной жизни,учитывая то,что они постоянно в движении,на протяжении всего срока декретного отпуска.

Благодаря тому,что бельё "Шок Абсорбер" сделано из высокотехнологичных материалов для спортивной одежды,это бельё имеет функции пропускания воздуха,обладает высокой термолегуляцией. Силуэт женщины в данном белье достаточно красивый и сексуальный.

Бельё обладает высокими износоустойчивыми функциями,поэтому прослужит оно Вам достаточно длительное время.

Качество белья "Шок Абсорбер" проверяется после производства на фабрике,а после,отправляется на проверку в Университет Биомеханники.

В течении двух лет,с 2000 года по 2002 год,теннисистка Анна Курникова была постоянной моделью в рекламе белья "Шок Абсорбер".

В России сети магазинов "Шок Абсорбер" есть во многих крупных регионах страны,также магазины этой компании есть в Украине,в Беларуссии,и во многих других странах мира,и не только за рубежом.

Страной-производителем бренда "Шок Абсорбер" является Англия,а точнее Ангглийский Университет Механники.

Основные товары производства,это женское спортивное бельё и аксессуары для любого вида спорта.

Компания имеет свой официальный интернет-сайт,где также можно изучить ассортимент товаров и услуг данной фирмы.

Занимайтесь спортом и берегите себя и своих близких.

Удачи.

Физическая нагрузка очень важна для поддержания здорового образа жизни. Сейчас у большинства людей достаточно малоподвижный образ жизни, люди сидят в закрытых офисах целый день на стуле, после работы садятся в машину и едут домой, когда приходят домой, опять таки хотят посидеть или полежать и отдохнуть. Поэтому очень полезным будет после такого пассивного рабочего дня вечером заняться спортом. Конечно не всегда хочется после работы ехать в тренажерный зал, поэтому, если есть возможность размещения дома тренажеров, то это будет отличным вариантом для занятий.

Скамья для пресса изогнутая Lite Weights

Одним из таких тренажеров, который отлично будет смотреться в вашем арсенале и помогать держать вас с отличной физической форме, это скамья для пресса изогнутая Lite Weights. Данная модель тренажера предназначена для использования именно в домашних условиях, а не в профессиональных учреждениях. Во время работы на тренажере не требуется контроль со стороны тренера, вам не нужна будет посторонняя поддержка для подстраховки. Благодаря таким занятиям вы сможете себя держать в отличной физической форме, тренировать и развивать мускулатуру полностью всей брюшной полости, привести свои мышцы в порядок. А если вы еще дополнительно будете следить за правильностью своего питания, сбалансированным приемом калорий, то тогда занятия смогут еще максимально эффективно помогать в борьбе с лишним весом.

Благодаря тренажеру Lite Weights вы сможете разнообразить скучные занятия просто на ковриках дома на полу. Тем более упражнения на тренажере намного эффективнее и результат будет намного быстрее.

Преимущества скамьи с изгибом

Чем же скамья с изгибом будет лучше чем обычная прямая скамья для пресса? А вот для этого нужно хотя бы раз попробовать выполнить упражнения сначала на прямой скамье, а затем на изогнутой. Разницу вы сразу же почувствуете. Когда скамья прямая, то все упражнения можно делать легко и без особых усилий. А вот если вы будете такие же упражнения только уже на изогнутом тренажере, то вы сразу почувствуете, что вам нужно мышцы напрягать сильнее и интенсивность упражнений будет намного больше, и конечно же сил для выполнения таких упражнений потребуется больше. На изогнутой скамье есть возможность уделить достаточное внимание своему позвоночнику, так как есть возможность его растянуть, выпрямить, конечно, если упражнения делать правильно. И именно изогнутые скамьи используются в детских диспансерах для деток, которые страдают проблемами с позвоночником.

Особенности скамьи

Скамья имеет изогнутую форму, что способствует белее эффективному выполнению упражнений в домашних условиях. Угол наклона скамьи можно легко изменять, и соответственно, будет меняться та нагрузка, которая будет происходить во время занятий. Есть мягкие валики для ваших ног, для наиболее удобного их положения и поддержания во время занятий.

Основу скамьи составляет рама, которая изготовлена из высокопрочной стали. Спинка у скамьи также очень прочная и надежная. Обивка скамьи из искусственной кожи. Покрытие достаточно надежное и прочное, наполнитель мягкий, что обеспечивает дополнительный комфорт при занятиях. Также мягкость наполнителя валиков позволяет делать упражнения максимально безопасно, чтобы предотвратить возможность появления ушибов и синяков на вашем теле. Также валики предназначены для надежной фиксации ваших ног, для того чтобы эффективность от упражнений была больше.

Тренажер можно складывать, если вдруг размер вашей квартиры не позволяет хранить ее в постоянно разложенном виде. Поэтому ее можно сложить и поставить в удобное место.

Пилу карманную туристическую называют по-разному. У каждого продавца своё название.

Тем не менее вещь известная в широких кругах. Часто можно услышать что её называют ещё и пила цепная Барнаул. Известно что производят её как раз в г. Барнауле. Собственно и все. Высказывается мнение что эту пилу делает в качестве ширпотреба один из оборонных заводов этим и объясняется добротность изделия, даже коробка в которой она идёт. Но никаких более опознавательных знаков.

Складную цепную карманную пилу я купил в далёком 2005 году. Она прекрасно показала себя в вылазках на природу. всё-таки она в сложенном состоянии очень компактна и легка, потому место ее найдется всегда.

Неожиданно нашла применение в хозяйстве у частного дома.

Пила цепная вещь в себе в ней все достоинства и недостатки переплелись довольно неожиданно.

Впрочем ,по порядку.

Достоинства.

ПИла лёгкая, компактная. Может пилить достаточно большие бревна. Иногда бывают случаи что только такая пила и может подлезть и пилить.

МЕталл достаточно стойкий и раз наточенная может пилить без заточки несколько лет.

Ремонтопригодность высокая. Родные шнуры быстро порвались были заменены на более прочные шнуры. Один раз одно звено отлетело от шарнира. Было быстро соединено молотком.

Метал воронённый и склонности к ржавлению замечено не было.

Цена более чем доступна.

Недостатки

На больших брёвнах по производительности уступает двуручкой пиле да и ножовке.

Нужно следить чтобы пропил не был перекошен. Иначе пилу заклинит и пилить будет невозможно.

Для брёвен среднего и больше размеров требуется много физических усилий.

При пилении брёвен среднего и больше размеров , в напряжении, причём постоянном почти все основные группы мышц. Не пила а хороший тренажёр. Считать это достоинством или нет считайте сами.

В наше время все чаще и чаще людям нравится следить за жизнью других, вдохновляться чужимыи примерами и уже потом менять свою жизнь.

Для многих дам нашей страны Катерина Усманова - яркий пример для подражания. Наглядное пособие по тому, как самой сделать собственное тело. Ведь мода на спорт, физические нагрузки и спортивный тип фигуры - очень даже устойчива.

Немного для справки о самой Екатерине, а уже потом личное мнение.

Это совсем как история Золушки, когда обычный менеджер по рекламе, уставшая от серости будней и невыносимой работы решила пойти туда, где лежит ее душа, и попытаться изменить свой мир. Похвально. Она стала фитнес-тренером, а после стала уверенно продвигаться в этом направлении. Участвовала в различных конкурсах по фитнесу, бодибилдингу , бикини и других, связанных с этой областью конкурсов. Успехов ей помогали достичь как муж, так и собственное усердие.

Добившись славы и признания, девушка не остановилась на достигнутом, а продолжала в том же духе.

Теперь за ее инстаграммом следят миллионы, а ее способы тренировок и диеты приняты многими ее поклонницами и почитательницами.

Суть ее тренировок - тяжелая работа над собой. Постоянная, основанная на самоконтроле и самодисциплине.

Это круговые тренировки, когда ты отдаешь много сил и энергии на качественное выполнение всех упражнений. Никакой халтуры! Ведь все ты делаешь для себя.

Тоже самое касается и диеты -точные расчеты и самоконтроль.

Подробно на этом останавливатся не вижу смысла - все это легко можно найти в интернете для тех, кому интересно.

Ну а теперь переходим к главному для меня - оценки происходящего.

Сама лично имею хорошую фигуру и не страдаю стремлением ее постоянно усовершенствовать. все же природа - вещь такая значимая и если она наградила тебя определенными формами, стоит их поддерживать. Но не переусердствовать в своих начинаниях. Знаменитое фото до и после Кати заставляет меня задуматься:

А чем была плоха эта хрупкая девушка с прекрасными данными?

Вопрос открыт. Не понимаю всеобщего ажиотажа возле этих изменений. Да, спортивная, да молодец, но стоило оно того?

Не считаю подобный тип фигуры женственной. Это уже явный перебор - эти кубики, перекаченные (по моему мнению) мышцы. Судить не мне - это целая индустрия, которую мне не понять.

Молодец ли Катя - спору нет - молодец. Но стоит ли рекламировать подобный пример для других - однозначно нет. Это выбор каждого и популяризировать подобные формы не вижу смысла.

Никто же не ориентируется на плавчих или боксерш? Их фигуры предназначены для специальных видов спорта или являются результатом успехов в нем.

Щоб завжди повертатися додому з гарним уловом, потрібно використовувати не тільки правильні приманки, але і правильні снасті. Дуже важливу роль у цьому відіграє лєска. На сьогоднішній день існує дуже багато різних видів лєски, але тонуча лєска для риболовлі займає мабуть перше місце. Ця перевага є дуже важливим, і тому лєска з флюорокарбоновую покриттям дозволяють досягати надзвичайно високих результатів.

Флюрокарбоновая лєска.

Флюорокарбоновую лєска Sunline є дуже практичним продуктом, який можна використовувати при будь риболовлі. Справа в тому, що існує кілька видів такої флюрокарбоновой лєски, і Ви зможете знайти для себе найбільш підходящий варіант. Це кращі лєски, які можуть бути виготовлені їх спеціального повідкового флюорокарбона, який характеризується підвищеною жорсткістю. Або ж це може бути тонка й м'яка флюорокарбоновую лєскаSunline, яку можна без проблем використовувати в якості основної.

Основні переваги флюорокарбоновую лєски

- Спеціальний кут заломлення світла робить так, що флюорокарбонові лєски стають невидимими, а це дуже важливо для кожного рибалки;

- Флюорокарбон має високу абразівоустойчівость;

- Карбонова лєскадля риболовлі має тонуче властивість.

Кожен сучасний рибалка чув про те, що лєски з флюорокарбоновим покриттям мають не тільки якісь незвичайні властивості, а й ще дуже практичні, оскільки витримують досить великі навантаження і ведуть себе прекрасно в різних погодних умовах. Флюорокарбонові лєски прослужать вам довго і якісно, і порадують гарним уловом, що є головним у цьому цікавому занятті.

Флюорокарбон Sunline Siglon розроблений для полювання на хижака в прозорій воді, оскільки майже невидимий рибі і не відлякує її. Ряд спеціальних характеристик цього флюоркарбона, роблять його майже незамінним при ловлі окуня і судака: він не вбирає вологу, й тому добряче занурюється, еластичний, надійно утримується на вузлі і високостійкий до абразивних явищ. В якості додаткового бонусу, флюоркарбоновая лєска покрита полімерною смолою. Перевага Флюрі перед схожими поводочнимі матеріалами в тому, що його набагато складніше обрізати ракушкою, або об гострі зуби хижака. Флюоркарбон Sunline Siglon - це один з кращих поводочних матеріалів по досить не високою ціною, який можна застосовувати як для лову хижака, так і як поводок в оснащенні снасті фідера.

Бажаю вдалої риболовлі!

Мой хвастливый сосед

Мое знакомство с активатором клева fish hungry

Доброго дня, дорогие читатели!) Хочу вам рассказать о моем знакомстве с активатором клева голодная рыба (fish hungry). Мы с супругом живем у озера и любим порыбачить, я не очень, а его хлебом не корми - дай посидеть на лодочке средь озера и поймать пару десятков рыбешек))). По началу это было, как отдых, свое родное хобби, отдых от ежедневных бытовых забот и роботы, но в идиллию спокойствия вмешался никто другой, как сосед. Не раз доводилось слушать его рассказы о рыбах неведомых размеров, которые чуть не сами запрыгивают в лодку. Но одно дело слушать эти басни, а совсем другое видеть на собственные глаза, то количество рыбы, которое словно сошло с ума, и вправду буквально запрыгивает в лодку.

Не смотря на свое хвастовство, делиться секретами улова, особого желания у него не было. И я стала искать. и я стала искать ответы в сети интернет, где и нашла сайт с продукцией "fish hungry", ознакомилась с отзывами и сделала заказ.

Мои ожидания

Очень то уж хотелось, что бы рыбка, как в сказке, ловилась большая и маленькая, и главное побольше. Мы получили посылку: в пакетике побольше было 5 пакетиков по меньше - один пакетик на одну рыбалку.

Хотелось поскорее испробовать покупку в деле, и мы немедленно отправились на озеро.

Что получилось в итоге

Пришли мы на озеро, сели на привычном месте, высыпали половину содержимого пакетика, забросили удочки, и сидим - ждем неимоверного клева))) просидели минут 15... Клев, конечно, был, но не такой прям и неимоверный, как обещал производитель. Все же есть еще одно "но"... и оно заключается в том, что мы высыпали только половину содержимого пакетика, и тут мы решили досыпать то, что осталось. Скажу вам честно - спустя некоторое время, (где-то пол часа), такого клева и такой рыбы, лично я еще не видела.

Рыба словно с ума сходит, и бросается на любую приманку. У нас стояло шесть удочек, то вытягивать мы не успевали. Производитель говорит о том, что активатор клева с помощью специальных ферментов влияет на рыбу, пробуждая в ней чувство голода небывалой силы. По экспериментам самых производителей говорится о том, что даже сытая рыба, под воздействием данных ферментов, проявляет очень сильный аппетит и активность. Правда их опыты или нет - сказать не могу, (мы не пробовали кормить сытую рыбу), но активатор клева действительно действует и это факт. Рыбачили мы пока не надоело, а надоедало нам долго. Такая рыбалка пробуждает азарт. С каждым разом хочется вытянуть рыбешку побольше. Довольными остались все. За не столь большие деньги вы получаете качественный продукт, который позволяет вам провести время не только с удовольствием, но и с пользой, ведь рыбка выловлена собственными руками, и приготовлена с любовью, это не только вкусно, но и полезно))).

Кратко о главном

Активатор клева голодная рыба позволит вам приятно провести время и иметь при этом большущий улов. все что вам нужно для этого сделать, так это высыпать содержимое пакетика на вашем рыбацком месте, и спустя некоторое время наслаждаться прекрасным клевом и уловом. То что вы не будете скучать - это точно, и вашим уловам позавидует любой сосед))) Но как по мне этот вид рыболовли на любителя. Постоянно пользоваться данной приманкой, лично мне, не интересно. Как я уже говорила, появляется определенный азарт при ловле рыбы и пропадает "романтика" рыбалки. Когда сидишь с удочкой средь пруда, дует легкий ветер, лодочку слегка покачивает, а ты сидишь в ожидании своей рыбешки... Час сидишь... Два сидишь... И за пол дня, те пять рыбок, которые ты поймал, приносят тебе кучу радости, и чувство того, что ты отдохнул.

Каждому свое... На вкус и цвет фломастеры разные, как говорится))) Если вы хотите отдохнуть на рыбалке, то можно обойтись и без активатора клева (в зависимости от того, конечно, на сколько рыбное место), а если ваша цель поймать рыбки, и поймать побольше, тогда этот активатор именно то, что вам нужно.

Спасибо за внимание!)))

Надеюсь мой отзыв был полезным для вас!)))

Хорошего вам клева!)))

1. Самосовершенствование духа и тела.

С самого детства на с приучают к тому, что физические упражнения являются основным источником физического и психического благосостояния. Ведь все хотят быть здоровыми и счастливыми. А физические нагрузки важны для человека: укрепить мышцы, сосуды, сердце, нервы. Больным людям для того, чтобы побыстрее вернуть утраченное здоровье.

Ведь современный образ жизни привёл к тому, что мы не так уж и много находимся в движении, что приводит к плачевным результатам: снижается жизнеустойчивость организма, работоспособность, появляются различные болячки. Долгая, счастливая, а главное здоровая жизнь невозможна без активного движения.

В свои 47 лет я столкнулась с упражнениями от «Око Возрождения», которые кардинально поменяли моё отношение к жизни и помогли вернуть здоровье. Сожалею, что не познакомилась с этой практикой значительно раньше. Тогда бы многие проблемы просто обошли бы меня стороной. Это довольно эффективный комплекс упражнений от тибетских монахов, требующие максимальной концентрации и особой технологии. Представляет собой не простую физкультуру, а энергетическую гимнастику.

2. Ритуальная гимнастика.

Око возрождения представляет собой ритуальную гимнастику, ведущую к оздоровлению организма и накоплению для человека необходимо важной жизненной энергии. Информация о шести древних тибетских ритуальных практиках долгое время хранилось монахами уединённого горного монастыря в течение тысячи лет. Только лишь с 1939 года , когда появилась книга Питера Кэлдера, свет узнал об этих оздоровительных упражнениях.

Всего лишь тратя в день около 20 минут на данную гимнастику, состоящую из 6 универсальных упражнений, вы достигаете колоссального эффекта в поднятии жизненных сил и поднятии иммунитета. Ритуальный комплекс действий чрезвычайно просто. Я не буду лишний раз описывать их. С ними вы можете познакомиться на страницах интернета, посмотреть видео, либо приобретя выше указанную книгу. Эффективный комплекс упражнений значительно помогает улучшить своё здоровье.

3. Раскрытие секрета тибетских монахов системы физического и духовного омоложения организма.

Око Возрождения подходит женщинам, мужчинам, детям. Рекомендуется делать 2 раза в день: утром и вечером. Дыхательная гимнастика помогает вернуть поток энергии в здоровое русло, при этом прочувствовать поток энергетики. Они дают организму здоровье и молодость. Для каждого, выполняющего упражнения Око Возрождения ,есть прекрасный шанс стать энергичным человеком, поправить здоровье, омолодиться, всегда поддерживать своё тело в хорошей физической форме. Эта энергетическая гимнастика лечит многие болезни. Самое главное- это делать упражнения систематически и именно в той последовательности, как написано. Тогда в скором времени вы увидите непревзойдённый результат.

Гимнастика очень проста, но обязательное условие её выполнения- это делать на голодный желудок. Сочетание мыслей, физических действий и энергетических потоков- вот на чём основан весь комплекс упражнений. Только всестороннее развитие человека способно привести к гармонии.

Нас, современных людей, кажется, что уже не удивить никакими чудесами. Однако, после увиденных и ощутимых результатов после «Око Возрождения» меняется мировоззрение, по-другому начинаешь всё понимать и ощущать. Упражнения приводят в норму все 7 чакр или вихрей, по словам монахов, а медицинским языком- это 7 гормональных желез. Так вот чтобы гормональная система человека не дала сбой, этот комплексная ритуальная гимнастика просто дар Божий для человека.

Не теряйте здоровье, либо возвратите его с помощью « Око Возрождения»!