Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

Сколько себя помню всю жизнь я худею .Ну настоящая женщина .Мы то и делаем что всю жизнь отращиваем волосы и худеем . Чего я только не перепробовала : и фитнесс тренер , и имбирная диета на чае , и спортивные упражнения и бегала по 10 км в день ,и халахуп крутила вообщем все как то было эффективно только на первое время . И однажды смотрела доброе утро с Еленой Малышевой и услышала о диете конструктор .Что это такое конструктор диета - это специальная система написанная специально индивидуально для каждого желающего похудеть .

Такая программа есть как на компьютере ,также вы можете ее скачать себе на телефон и всегда она будет находиться с вами ,где бы вы не были . Свою безупречную и действующую диету я нашла на сайте individiet .com . Для начала там необходимо заполнить анкету с некоторыми вопросами .Такими как :пол ,возраст ,сколько кг вы хотите сбросить ,нынешней вес ,рост , объем груди ,бедер , и еще таких 25 вопросов .После этого необходимо написать ваш е мейл и отправить заявку и через некоторое время ( у меня это было около часа ) вам прийдет ответ .

Мне пришла персональная диета по совету Ксении Бородиной .Значит так немного опишу вам ее .Эта диета составлена на трех ингредиентах и в течении 7 дней .Каждый день одни и те же завтра ,обед и ужин . Конечно к 5 дню диеты уже надоедает то эффект как говорится на тело . За 7 дней я сбросила 10 кг .Сама не ожидала , и буду пользоваться этой диетой и дальше ,кстати там можно менять диету на другую ,то есть не менять а чередовать ,чтобы к одной диете не привыкал организм .Вообщем так :

Завтрак :100 гр Творога (нежирного ,веяного ) , 1 яблоко ,1 стакан воды

Обед : 50 гр Творога , овсянка ( можно с сухофруктами ) , допускается 2 яблока ,

Ужин : 2 яблока ,и стакан кефира .

И так на протяжении 6 дней ,а 7 й день разгрузочный .Один большой минус этой диеты ,что надоедают продукты питания .Но большой плюс ,что она действительно эффективна . Еще нравиться как сделан сам сайт диеты конструктор .Где можно заказать диету ,прочитать и оставить свой отзывы ,также можно пообщаться ,задать свой вопрос всем ведущим диетологам .Конечно есть огромный минус на мою точку зрения - эта диета платная .Стоимость которой 750 рублей ,хотя за такой результат я не считаю ,что это дорого .

Потому как если бы вы пошли к персональному диетологу вы также бы платили деньги ,если бы пошли в спорт клуб также бы платили деньги ,поэтому за свою красоту надо платить профессионалам .

Доброго времени суток, дорогие мои читатели! Сегодня я хотела бы рассказать вам про тренажер под названием Министеппер DFC SC-S007.

Совсем недавно мне удалось успешно избавиться от лишнего веса, так что теперь я пытаюсь привести себя еще и в хорошую физическую форму. Честно говоря, заниматься упражнениями самой, различными приседаниями, выпадами, мне не совсем легко, так как не всегда хватает терпения, поэтому я решила купить тренажер, так как он просто упрощает физические упражения.
Первым делом я решила поработать над мышцами ног, потому что они у меня самые слабые, по сравнению с другими группами мышц. Так что тренажер мне нужен для ног.
В интернете я посмотрела различные виды тренажеров, которые только есть для ног, и решила выбрать степпер. Как оказалось, степперы есть как в полном размере, так и в мини версии. Именно благодаря тому, что они есть в таком небольшом размере, я решила приобрести один из них. В интернет магазинах я посмотрела несколько моделей мини степперов. Больше всего мне понравилась модель под названием Министеппер DFC SC-S007.
Степперы в полном размере стоят в среднем шесть тысяч рублей, а мой Министеппер DFC SC-S007 стоит всего лишь они тысячи двести рублей. Это в два раза дешевле, а результат можно получить точно такой же, как и от степпера в полном размере. Заказ я также делала в интернет магазине.
Министеппер DFC SC-S007 действительно не занимает много места. На нем может заниматься любой человек, который имеет вес меньше ста десяти килограммов. На этом степпере отображается количество сожженных калорий, время, в течение которого вы занимались(указано в минутах). Еще Министеппер DFC SC-S007 покажет вам, с какой частотой вы шагаете.
Этот тренажер отлично помогает накачать ноги. Во время тренировки у вас будут работать следующие мышцы: ягодичные, икроножные, мышцы бедер. Этот тренажер заменяет приседания, различные выпады, прыжки. Эффект будет уже от первой тренировки, если она будет длиться хотя бы тридцать минут. Постепенно время тренировки необходимо увеличивать, чтобы увеличивать и нагрузку на ноги.
Через месяц у меня заметно подкачались ноги, это замечают и знакомые. Безусловно, я буду и в дальнейшем заниматься на тренажере под названием Министеппер DFC SC-S007.
Покупкой я осталась довольна. Рекомендую и вам Министеппер DFC SC-S007.
Спасибо вам всем большое, дорогие читатели, за ваше внимание!

Сейчас есть очень много вариантов подарков для своего чадо, но я решила подобрать для своего ребенка не просто какую - нибудь игрушку, которой он может попользоваться несколько дней, а после выбросить, и тем самым выбросить ваши деньги просто так. А ведь хочется, чтобы та вещь, которую вы купите и подарите, служила для вашего ребенка очень долго, и самое главное, чтобы радовала его каждый день и приносила пользу.

Поэтому, я решила, не покупать каких - нибудь конструкторов, или плюшевых мишек, которые они может выбросить на второй день. А решила действовать речитативно, и купила для своего ребенка детский самокат.

Я решила, что самокат будет действительно очень хорошим подарком, ведь это очень полезно для самочувствия ребенка, и помимо этого он будет целими днями бегать с этим самокатом и ездить на нем. Но также здесь была сделана ставка на то, что он может прослужить для него очень долгое время. То есть самокат, так просто не сломаешь, и ребенок не прибежит в слезах, что поломал свою новую, любимую игрушку.

Сейчас можно подобрать для своего ребенка устройство любого типажа, то есть можно выбрать нужный цвет. Производители данных приспособлений максимально используют большую и разнообразную цветовую, то есть у вашего любимица не будет капризов, что он для девочек или для мальчиков, потому что в зависимости какого пола у вас ребенок, то вы можете выбрать только тот адекватный цвет, который не будет иметь в последствии капризов.

Также размеры играют очень важное значение, чем больше рост у вашего ребенка, тем больше должен быть сам самокат, и подбирать по росту и по размеру тоже очень важное дело. На благо разработчики также учителя данную проблему и сделали очень много моделей стандартными, то есть существует очень много моделей, которые можно просто подобрать по возрасту не меряя и не говоря никаких дополнительных параметров.

При покупке, я говорила только сколько лет для моего ребенка, а также какой пол у него, то есть мальчик у меня, или же девочка. А дальше для вас просто покажут все возможные варианты по параметрам, которые вы задали для продавца. И в последствии вы можете выбрать то, что для вас действительно нужно.

Стоят такие самокаты очень дешево, потому что они небольшого размера, и помимо этого вы вполне можете увидеть, что весь самокат сделан из очень легких материалов.

Сейчас мой ребенок очень доволен и целимы днями ездит на своем новеньком самокате, но мне кажется, что это только временно и за некоторый промежуток времени он для него просто надоест.

Добрый день,дорогие читатели моего отзыва!

Мой папа заядлый рыбак,постоянно ездит на рыбалку,привозит домой разную рыбу.

Видимо я пошла вся в него,потому что рыбалку тоже очень обожаю.До замужества я ездила на рыбалку со своей подружкой,которая тоже не прочь посидеть за удочкой.

Когда я познакомилась со своим теперь уже мужем,то была приятно удивлена,что он тоже очень любит рыбачь.Он конечно был просто шокирован,когда узнал,что и я люблю рыбалку,потому что не встречал еще девушек увлекающихся этим делом.

Сейчас,когда у нас появляется свободное время,мы стараемся хоть ненадолго съездить на речку или на озеро половить рыбку.

Больше всего,конечно нам нравится рыбачить на карпа.Мы конечно любим разную рыбу,но карпа любим больше всего.

На такую рыбу как карп можно рыбачить на озере в стоячей воде и на речке.

Мы в основном рыбачим на платном пруду,где разводят карпов.Оно очень большое и поэтому приходится искать хорошее для ловли местечко.Место мы выбираем тщательно,смотрим где карп дает о себе знать.Обычно этим знаком служат выходящие пузырики воздуха на поверхность воды,иногда карп плещется,это тоже хороший знак.

Рыба карп очень хитрая и сильная,для ее ловли нужно подойти ответственно,подготовиться как следует.

Для этого мы с мужем приобрели хорошие крепкие удочки,длинной по пять метров.Леску хорошую,грузила и конечно же хорошие крючки,нужно чтобы они были крепкими и смогли выдержать рыбу.Размер крючка зависит от рыбы,если вам нравится мелкая рыба то и крючок должен быть маленький.Лично мы ловим карпа около десяти килограмм,и крючки у нас прикреплены размером в восемь сантиметров.

Нужно заметить,что поплавок на удочке должен быть не яркий и не большой.У нас поплавки тонкие серые,а сверху кончики черненькие,и рыбу не пугают и видно их хорошо.

В основном карпа мы ловим на кукурузу,опарышей или навозного червя,которые приобретаем в магазине все для рыбалки.Никогда не знаешь на что сегодня будет клювать карп,поэтому приходится брать с собой все варианты,что бы не уехать домой ни с чем.

Конечно же не стоит забывать и о прикорме рыбы.Мы ее готовим так:отвариваем перловку,режем мелко чеснок,все это хорошо перемешиваем и потом уже на месте кидаем немного.Через некоторое время на то место куда кинули прикорм,закидываем удочку и ждем свой улов.

Бывают моменты,когда мы выезжаем на рыбалку далеко за город на озера,там мы уже ловим карпа с нашей двухместной надувной лодки.

Хорошего вам улова!

Спорт сегодня-это легко и доступно!

На сегодняшний день, как ни странно стало модно заниматься спортом, проводить активно свой досуг как в одиночестве, так и в компании. Разнообразные возможности туристических курортов и большой круг видов спорта позволяет заняться тем, что по душе именно каждому из нас.

Но экстремальные виды спорта требуют от спортсмена или любителя не только высокой сноровки, уровня физической подготовки, но и профессиональной и качественной экипировки и снаряжения. Ведь в гору не полезешь на непроверенном канате из школьного спортивного зала, со снежного склона не спустишься на картонке, и дайвингом не займешься без акваланга. Да что там, экстремальные виды спорта, в обычный футбол нормально с друзьями-любителями не сыграть без качественного мяча. А ведь любителям спорта еще нужно не только поддерживать свою физическую форму на уровне, но и выглядеть стильно и красиво.

К чему я это все рассказываю - спросите Вы? А к тому, что заниматься спортом может любой, а с интернет-магазином Proball-это принесет удовольствие наивысшей степени, так как здесь можно купить все-от небольших аксессуаров до огромных спортивных снаряжений, да еще и по доступной цене.

Спектр предоставляемых услуг.

Если Вы уже опытный спортсмен или только решили заняться спортом, не важно профессионально или же "для себя", чтобы просто выглядеть красиво, то интернет-магазин Proball- лучший Ваш помощник.

Здесь Вы найдете абсолютно все интересующие Вас спортивные мелочи и не мелочи тоже-одежда, обувь, спортивное снаряжение, экипировка, форма, спортивное питание, спортивная атрибутика, сумки и даже медицинские товары от ведущих производителей спортивных товаров со всего мира.

Свои товары на данном сайте предоставляют ведущие бренды: Adidas, NiKe, Puma, 2K, Casio, Diadora, Donic, Erera, Toko, Tornado и прочие.

Все товары высококачественные и Вы сможете на сайте ознакомится с сертификатами качества и гарантийными условиями. Система накапливания бонусов в период покупок предоставляет постоянным покупателям скидки на товары. Для заказчиков оптовых товаров также можно найти интересные предложения.

База товаров постоянно пополняется , Вы можете не только приобрести,но и ознакомиться со спортивными новинками, которые в будущем могут пригодиться Вам или Вы сможете поделиться ими со своими друзьями и знакомыми.

Оформление заказа и возврата товара на сайте Proball.

Оформление заказа и его возврата производится по стандартной схеме, как и в большинстве интернет-магазинах, ничего страшного и сверхъестественного в этом нет. В любом случае, если у Вас возникают проблемы на сайте магазина есть бесплатная он-лайн поддержка и телефон продавца-консультанта, который ответит на все интересующие Вас вопросы и проведет подробную консультацию по всем группам товаров.

Хочется отметить быстродействие персонала и службы доставки-в течении 30 минут после оформления заказа с вами свяжется опытный консультант для уточнения способа и времени доставки; высокое качество товаров (сертификат качества предоставляется при доставке); в службе доставки работают приветливые, ответственные и доброжелательные курьеры, которые всегда подстроятся под Вас и доставят Ваш заказ без задержек и опозданий в назначенное место.

Я и все мои знакомые уже давно пользуемся услугами интернет-магазина Proball, и за эти четыре года мы еще ни разу не пожалели о своем выборе. Ведь благодаря данному магазину легко и быстро можно найти все необходимые товары для проведения веселого и активного отдыха.

Магазин Proball не оставит без внимания никого. Сама пользуюсь и Вам рекомендую.

Халахупы

Довольно интересный замечательный тренажер

Если переводить данное слово, то это будет означать как танец с обручем. А по сути халахуп и называют обруч, который так любят крутить те, которые хотят иметь стройную фигуру. Изобретение это не такое уже древнее, и датируется 1957 годом. Те ктo хотят имeть стрoйную фигуру, это изобретение оценили очень быстро, и оно приобрело очень большую популярность, которая не спадает до сих пор.

В настоящее время этих изделий выпускается огромное количество, и при этом используются самые разные материалы. Можно приобрести халахуп из пластмассы, из металла, можнo найти утяжелённый вариант, который подойдет для тех кто хочет сброcить лишний вес, можно приобрести массажные изделия, которая снабженная разного выступами и шариками. Одним словом, всё здесь зависит от целей, которые вы преследуете в данном случае.

Однако, чтобы вы не выбрали, следует не забывать о противопоказаниях этого вида гимнастики. Нельзя использовать изделия беременным женщинам, особенно тем, которые находятся на поздних сроках. Так же нельзя их применять при некоторых заболеваниях например, при заболеваниях яичников, печени и почек, а также если имеется миома матки.

После родов многие женщины сразу хотят заниматься своей фигурой и крутить обруч, Однако это тоже будет неправильным, в период восстановления использовать халахуп нежелательно. Заниматься с обручем нужно в меру, не переусердствовать, поскольку это может привести к разным заболеваниям. При выборе следует учитывать разные факторы, например какая у вас талия, какой вес, тип фигуры, имеется ли жировые складки есть ли целлюлит.

Если вы хотите поддерживать тонус мышц, и приобрести хорошую фигуру, лучше использовать легкие варианты. Главное перед покупкой выяснить, для какой цели вы покупаете халахуп. В процессе занятий, следует следить чтобы мышцы напряглись, от этого много зависит.

Если у вас какие-то проблемы со здоровьем, то желательно для страховки хотя бы проконсультироваться с врачом перед тем как покупать это изделие.

В начале лета решила приобрести набор для гриля Irit IRH-915. Сначала думала купить обычную барбекюшницу, но свой выбор остановила на этом наборе, так как старая барбекюшница вполне еще справляется с поставленной на нее задачей. А этот набор очень удобен для использования в любой сезон, отлично помещается в духовку. Так что в любое время года можно порадовать себя и своих близких мясом приготовленным на гриле или свежим шашлыком.

Из чего состоит набор

В набор входит противень прямоугольной формы, решетка, на которой можно жарить не только мясо, но и готовить овощи, шпажки (в количестве 6 штук), насадка для жарки птицы. Противень покрыт антипригарным слоем. Изготовлен комплект из метала. Толщина стенок противеня 0.4 милиметра.

Страна производитель - Китай.

Преимущества и недостатки

Готовить на нем очень удобно, легко смывается жир, не пригорает. Но, кроме удобства есть и парочка недостатков:

Нельзя мыть в посудомоечной машине;

Очень быстро смывается анипригарное покрытие.

Среди преимуществ можно назвать:

Вместительный противень;

Удобное приспособление для жарки птицы целиком;

Наличие шпажек для шашлыка.

Пожалуй к недостаткам можно отнести отсутствие крышки в наборе.

Пока набор был новым, поначалу готовить действительно было в удовольствие. Но после двух месяцев эксплуатации, немножко облезло антипригарное покрытие. Вследствие чего отмывать жир с противеня стало гораздо сложнее.

А вот решетка и насадка для приготовления птицы вполне справляются со своими функциями. Они плавно перекочевали на мой старенький высокий противень.Да и шпажки подходят для небольшого мангала.

В целом, за такую цену, весьма неплохой набор.

Универсальный фонарь туриста Explorer

Универсальный фонарь туриста Explorer универсальный прибор, позволяющий любое путешествие превратить в максимально комфортную прогулку. Устройство обладает всеми необходимыми функциями – светит, аккумулирует, заряжает, освещает площадь в радиусе более 100 метров и работает в течение 8 часов без дополнительной подзарядки.

Универсальный фонарь туриста Експлорер многофункциональное устройство и служит не только в походных условиях, но также отличный помощник в быту.

Универсальный фонарь туриста Explorer посоветовал коллега на работе, такой же заядлый рыбак и любитель природы, как и мой любимый супруг. Муж готов в свободный выходной готов отправится в поход или путешествие с самого раннего утра, а я предпочитаю пассивный отдых, но иногда приходится поддерживать супруга присутствием. Муж конечно рад когда я сопровождаю его в стремлении присоединится к природе, поэтому часто, я просматриваю охотничьи сайты на предмет интересных и полезных в путешествии штуковин. Преподнося очередной охотничий гаджет, я могу остаться дома на диване, а супруг, увлеченный новым предметом, отправляется в путешествие без меня. В этот раз решила подарить мужу универсальный фонарь туриста Explorer, благо дата подобралась совместная и есть что отметить. Заказала на сайте, посылка пришла, кстати, очень качественно упакованная. Уникальность гаджета в том, что заряжается он не только от батареек, а еще от солнечного света. А также с его помощью можно подзарядить телефон или планшет, что в условиях дикой природы невероятно удобная вещь, так как переносные электрические станции громоздки и тяжелы. Фонарь опробовали дома сначала, положили на солнце, вечером проводили эксперименты: сколько продержится зарядка, заряжали телефон, потом планшет – все отлично работает и свет как днем. Муж уехал на три дня рыбачить, а по приезде рассыпался восторженными отзывами о фонаре туриста Explorer. На самом деле, проблема зарядки телефона в эту поездку была решена, муж был не доступен, только когда пропадала сеть. Фонарь очень пригодился, ночью хорошо освещал реку и путешественники даже решили не останавливаться пока не найдут нормальный удобный причал. Фонарь освещал и дорогу и окрестности как днем, поэтому нашли хорошее место для ночлега. Теперь муж с фонарем не расстается и берет его с собой в любые поездки, даже если на машине куда-нибудь едет.

Что такое фонарь Explorer?

Уверена, что этот гаджет ждали все любители путешествий. Даже обычным дачникам устройство будет невероятно полезно. Материалы, из которых сделан многофункциональный фонарь - прочный, износостойкий пластик и металл. Уникальный фонарь пригодится во многих случаях:

- во время походов, в ночное время устройство просто незаменимо

- отдыха на природе, охоте, рыбалке

- в домашних условиях при отключении света

- в ремонте автомобиля при поломке в ночное время

- при отсутствии источника питания для зарядки телефона

Функций у фонаря множество, гаджет способен выручить в самых неожиданных и экстремальных случаях, именно поэтому его называют универсальным фонарем путешественника. Если вы приобрели настоящее оригинальное устройство, то оно оправдает стоимость и ожидания как долго бы вы не пользовались. К сожалению, в сети распространены случаи продажи подделок и конечно это сказывается на доверии покупателей, но не смотря ни на что, популярность многофункционального фонаря Explorer с каждым днем неуклонно растет. Стоимость также привлекательна и доступна для большинства людей.

Устройство прибора

Разработчики постарались на славу. Устройство снабжено функциями облегчающими походную жизнь: яркая лампа, солнечная батарея и порт USB. На сайте производителя, где стоит заказать устройство, подробным образом представлена информация о внутреннем содержимом фонаря. 6 светодиодов позволяет расширить радиус освещения до 100метров. Этого расстояние достаточно чтобы рассмотреть в темное время суток, окрестности и расположиться с комфортом. Фонарь заряжается от солнца, так что нет нужды таскать с собой переходник для зарядки батареек и телефонов. В течение дня занимаетесь своими делами, а фонарь впитывает в себя дневное освещение и заряжает солнечную батарею. Зарядка телефона также решена. Если раньше сотовое устройство отключалось для сохранения заряда, то теперь в этом нет нужды, при необходимости телефон спокойно заряжается от Explorer. Фонарь станет не только вашим помощником, но и решит проблему выбора подарка любителю путешествий, рыболову или охотнику. Также Эксплоре можно преподнести родителям на дачу, где перебои с электроэнергией случаются чаще всего. Фонарь удобен в яме при ремонте автомобиля и в погребе.

Характеристики Explorer

На сайте производителя можно ознакомится более подробно с техническими характеристиками устройства. Основные особенности:

- вес 350 гр, как видите устройство легкое и не утяжеляет сумку

- корпус сделан из прочного пластика, как правило не страдающего при падении с высоты

- гаждет выполнен в духе старины

- длительность работы составляет до 8 часов непрерывного освещения

- зарядка осуществляет двумя способами: посредством порта и с помощью солнечного заряда

- светодиоды обеспечивают работу фонаря на 100000 часов, что несвойственно ни одной лампе накаливания.

- фонарь производится в двух цветах: голубом и золотом.

Эксплорер преимущества

Разработчикам удалось обойти конкурентов по техническим характеристикам устройства. Качество наряду со стоимостью – главные преимущества фонаря Explorer. Линейка моделей растет с каждым днем и сегодня любой человек может выбрать изделие, отвечающее собственным вкусам и пожеланиям. Наряду с разнообразием моделей растет популярность гаджета, поэтому сегодня каждый может оценить преимущества устройства на личном опыте применения.

Наличие солнечной батареи несомненный плюс портативного устройства, так как обеспечивает длительный заряд в неудобных условиях.

Неоднократную зарядку гаджета поддерживает литий-иновая батарея

Вход USB удобен для многофункционального использования

Компания производитель, перед выпуском в широкую продажу, проводила тестирование гаджета в экстремальных условиях. Исследовали характеристики фонаря опытные альпинисты, прокладывающие тропы в горах. В ходе эксперимента были даны высокие оценки за техническую часть устройства.

Конструкция фонаря для туриста

Внешне фонарь похож на древнюю керосиновую лампаду – интересный маркетинговый ход. Но внутри современное устройство и материалы:

- ручка фонаря прочная не ломается при падении с высоты, удобно держать в руке

- индикатор зарядки оповестит о приближающейся разрядке устройства

- солнечная батарея расположена в верхней части фонаря для удобного проникновения света и его отдачи

- USB порт быстро заряжает портативные устройства, в наборе имеется шнур

- удобное меню может освоить даже школьник

Explorer отзывы

В сети множество отзывов о продукте Explorer. Те кто приобретал устройство у официальных источников, отзываются о гаджете только положительно, описывая многочисленные плюсы от его использования. Читая отзывы, понимаешь, что фонарь для туриста на самом деле может использоваться где угодно: в быту, на работе, на отдыхе, в непредвиденных обстоятельствах. Думаю, что такой гаджет должен быть в каждом доме и даже если обладатели не путешественники, то без дела устройство точно не залежится. Есть и отрицательные отзывы, но они как правило, подтверждаются покупкой на сторонних сайтах и приобретением похожего внешне, но отличающегося техническими характеристиками, товара. Поэтому так важно заказывать непосредственно у производителя, даже если отличие в цене существенное.

Експлорер купить

Я заказывала фонарь здесь и это точно оригинальное устройство. Фонарь выполняет весь заявленный производителем функционал. Муж в восторге. Очень рекомендую!

Доброго всем времени суток. Сегодня, я бы хотела написать отзыв о гелиопарке в Суздале. Сам по себе очень красивый город, с прекрасными пейзажами, интересной архитектурой и достопримечательностью. Очень долго думали, где бы мы могли отметить новый год, потому что по традиции как большинство людей, дома мы уже не празднуем, это когда семьей собираются люди, тогда. А когда живешь один, то почему бы и нет отправиться куда нибудь с друзьями и знакомыми.

Было пересмотрено множество мест, где бы мы могли отпраздновать этот праздник. естественно мнение все разошлись, на большую компанию очень сложно что-то подобрать. И одна наша общая знакомая рассказала о гелиопарке, который находится в её городе в Суздале. Изучив сайт этого парка, было решено, что новый год празднуем там. Хоть мы все и из разных городов, но находимся очень близко к друг другу. Купили билеты. С помощью интернета забронировали места. За пару дней до нового года приехали в сам парк.

Как только оказалась на месте просто замерла от такой красоты, как будто попала в сказку, казалось все эти домики, постройки. Мы вошли в самый первый первый домик который рядом со входом, наши данные заполнили, дали ключи от своих номеров.

Мы решили обойти весь парк и насладиться им видом и красотой. Девушки посетили спа-процедуры, хочу сказать, процедуры намного придают бодрости, заряжают энергией и придают силы, чем те дорогостоящие в салонах красоты в обычных мегаполисах. Посетили соляную баню.

В номерах и по территории всего парка все было уже украшено к предстоящему празднику, номера были двухместные и трехместные, с очень хорошим ремонтом и интерьером.

Прогуливаясь по территории парка мы посетили все торговые ряды которые только есть у них, много накупили полезных, нужных и интересных сувениров. так же посетили Суздальский Кремель, очень красивый, белоснежный с синими куполами, может не такой большой как в Москве, но отличается своей красотой и необычностью. Так же заглянули на выставку, честно сказать сейчас не припомню, на какую именно. Парни отправились на зимнюю рыбалку, а мы что бы не скучать решили на конную прогулку пойти, я каталась впервые на лошади, поэтому для меня очень много впечатлений вызвало и положительных эмоций. В будни после празднования, просто хорошо проводили время компанией, отдыхали, общались, играли в бильярд, и просто прогуливались по окрестностям.

Гантели Ларсен делаются в Китае, однако несмотря на то, что это очень далеко от бывшего СССР, технология их изготовления все та же и если брать по сути, то это все те же, старые добрые, советские гантели.

Конечно стоит сказать, что они индивидуально, при прочих равных, уступают разборным гантелям. Однако один определенный вариант, который выберете вы, обойдется вам сравнительно дешево и вы можете начать заниматься с места в карьер.

Кроме того, гантели которые разбираются и представляют из себя полноценный комплекс для тренировок, так же, порой озадачивают своих владельцев, постоянной сборкой и разборкой. К тому же там проблема в том, что много людей, сразу не могут заниматься с их помощью, так как ручка на которую они крепятся, всего одна.

С этими гантелями, все наоборот, так как при их невысокой цене, вы можете купить целый набор и спокойно, без заморочек заниматься, причем даже коллективно, меняя разные веса, в зависимости от надобности и необходимости.

У меня они не ржавели, и я склонен верить китайскому производителю, который уверяет, что они сделаны из чистого чугуна. Поэтому в целом, для таких недорогих гантель, они хороши. Однако и чугун ржавеет, пусть медленнее чем сталь, поэтому старайтесь, их держать подальше от воды.

Хочу посоветовать вам, очень полезное приспособление, которое поможет вам, как согнать вес и быть в отличной форме, та и использовать свободное время, имеющиеся у вас, при нахождении в квартире, с большой пользой для себя.

Очень удобная дорожка, так как с ее дисплеем, можно измерять ваш пульс и удобно ее регулировать, даже если вдруг, стало темно, так как в нем, есть полноценно освещающая подсветка.

Если вам вдруг, в управлении этой дорожкой, что то станет непонятно, то относительно просто и легко, можно во всем разобраться, так как инструкция к ней, имеется и в варианте, на русском языке.

Мне очень понравился, тот тип газового амортизатора, который имеется в данной дорожке, так как он настолько качественно пласирует шаг, что заниматься на этой дорожке, становится, одно удовольствие.

Если вы живете со своей второй половинкой, то такая дорожка, послужит мотиватором, к качественному и полноценному изменению, как вас так и ее персоны, так как появляется азарт и контроль друг за другом. Кроме того, у вас появляется общее дело и занятие, которое, укрепит ваши отношения.

Всем советую, в ней есть смысл, так как она как минимум, полезная для здоровья и укрепит ваше физическое состояние в целом..

Простая, удобная в использовании гирька, подойдёт для поддержания спортивной формы. Смело можете выбирать ее, как начальный спортивный инвентарь, если только вчера решили активно заняться спортом, как например я. Вес гири равен 10 килограммам. На самом деле поднять ее не должно вызвать трудностей даже у пятилетнего ребёнка. Если вы никогда прежде не ходили в спортивный зал, то этот товар просто создан для вас. Всего пара недель активных занятий дома с этой гирей способна сделать из вас нового Шварценеггера, правда это не точная информация, но я как раз сейчас занимаюсь ее проверкой, возможно кому интересно, по прошествии двух-трёх недель я сообщу о своих результатах лично. В принципе, эту гирю я приобретал для борьбы с собственными комплексами, так как у меня не своё спортивное телосложение, если уж откровенно, то я совсем никогда не занимался спортом до проиоберкнич этой гирьки, но в один момент я проснулся утром и сказал себе: "хватит". После этого я и приобрёл себе этот чудный спортивный инвентарь, который начал меня радовать, и я конечно же надеюсь что вместо с гирей мы в ближайшее время придём к результату, о котором я так мечтаю. Советую вам этот портативный тренажёр, давайте вместе идти к успеху!

Пульсометры - зачем они?

Каждый из нас живёт в непростое время. Постоянные стрессы, отсутствие размеренного образа жизни, сидячая работа, неправильное питание и нарушения сна - это далеко не все из примет нашего времени. И эти проблемы, связанные с нашим образом жизни, приводят к серьёзным последствиям, включая ожирение, бессонницу, расстройства опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, хромота, искривления позвоночника - кифоз, сколиоз, кифосколиоз, лордоз различной степени). Что же делать в такой ситуации? Конечно, можно бессильно сложить руки и согласиться с тем, что болезни неизбежны, а, следовательно, и бороться с ними не нужно, только лечить симптомы. Таким путём идёт большинство людей, но куда этот путь заводит, спросим себя? Много ли мы видели здоровых, цветущих людей за сорок, которые не могут пожаловаться на головную боль, бессонницу, скачки давления, нарушения осанки, сахарный диабет или излишнюю полноту, переходящую со временем в ожирение? С другой стороны, нервный образ жизни способен вымотать человека как морально, так и физически, так что возможно и другое развитие событий - например, стремительная потеря веса (в первую очередь мышечной ткани), переходящая в анорексию. Разумеется, при возникновении таких заболеваний или их симптомов можно просто пойти в поликлинику, посидеть в очереди и получить от врача очередной рецепт, возможно, с рекомендацией изменить свой образ жизни. Но изменить привычный, накатанный годами жизненный путь не так уж просто, для многих и невозможно, и одного совета врача тут явно недостаточно. Однако выход есть. Этот выход прост и естественен, заложен в каждом из нас самой природой. Это движение. "Надо больше двигаться", часто говорят нам. И вот мы идём заниматься ходьбой, бегом, возможно, силовыми упражнениями или кроссфитом. Но так ли это безопасно для неокрепшего, нетренированного организма? Думаю, нет. Ведь с непривычки можно загнать свой организм в тупик, когда каждое последующее движение, каждый новый шаг будет восприниматься им уже как вред, а не как естественный ход вещей. В результате имеем переутомление, в лучшем случае исчезающее после отдыха, но отбивающее охоту к дальнейшим упражнениям, в худшем - приводящее к серьёзным травмам, для лечения которых необходимо время и, конечно, деньги. Но это вовсе не означает, что занятия спортом или физической культурой вредны и от них нужно отказаться. Просто нужно контролировать своё самочувствие, в частности, пульс. Для этого и предназначены пульсометры. Рассмотрим один из лучших на сегодняшний день вариантов - пульсометр Sigma 15.11.

Пульсометр Sigma 15.11

Первое, что бросается в глаза при взгляде на пульсометр Sigma 15.11, - это его красота и эргономичность. У устройства очень удобный резиновый корпус, водонепроницаемый и не раздражающий кожу. Хорошая подсветка и удивительная точность - прибор мгновенно подсчитывает пульс, даже при быстром переходе от одного упражнения к другому. Например, я не единожды пробовала переход от отжиманий от пола к приседаниям, а затем, после секундной паузы, к подтягиваниям на турнике, и так в течение нескольких кругов подряд. И всякий раз, на протяжении множества тренировок, пульсометр ни разу не сбился. Кроме того, в пульсометре Sigma 15.11 есть встроенный счётчик калорий, что так же крайне полезно. С другой стороны, создатели прибора, стремясь не перегружать его лишними функциями и обеспечить удобство пользователя, не включили в прибор шагомер, что представляется абсолютно логически оправданным. Крепится пульсометр как на запястье, так и на грудь. В общем, резюмируя вышесказанное, можно отметить, что пульсометр Sigma 15.11 необходим каждому занимающемуся спортом человеку.

Массажер под названием бабочка

Здравствуйте, дорогие читатели! Думаю, что многие хотят хорошо выглядеть, но этого сложно достичь, если у вас есть лишние жировые отложения. От них, как мне кажется многим хочется избавиться. Для этого нужно заниматься спортом, но как насчет различных массажеров, которые созданы как раз для борьбы с этой проблемой.

Совсем недавно мне удалось наткнуться на один такой массажер в интернет магазине. Дело в том, что я давно уже хочу похудеть. Пока за три месяца удалось избавиться от уже пяти килограммов, но желаемого результата я еще не достигла. Поэтому меня очень заинтересовал этот массежер под названием Бабочка. Стоит он меньше одной тысячи рублей, так что я его приобрела. В данном отзыве мне бы хотелось вам рассказать об этой бабочке, поделиться своими впечатлениями о ней, ее работе.

Немного о его работе

Принцип работы массажера под названием бабочка для похудения основан на том, что ток, который проводится через проводники, активизирует мышечные волокна в нашем организме. Импульс подается на нервные окончания, благодаря этому наши мышцы начинают сокращаться, то есть как бы работать. Силу тока, а также частоту сокращений мышц можно регулировать в зависимости от физической выносливости вашего организма, от вашей физической подготовки.

Массажер под названием бабочка для можно применять для корректировки формы рук, бедер, ягодиц, ног , в также дляуменьшения живота, то есть для похудения в целом.

Массажер полезен тем, что он облегчает боль в плечевых суставах, в спине и пояснице, и также в других участках тела.

Таким образом он снижает усталость, улучшает в целомкровообращение, облегчает боль в мышцах.

Большим плюсом данного массажера является то, что у него есть автоматическое отключение через двенадцать минут работы. Поэтому можно не волноваться и не следить за временем его работы, когда нужно будет, все само отключится.

Внимание, дорогие читатели! Миостимулятор Бабочка нельзя использовать в следующим людям, это очень важно:

1. людям, у которых есть заболевания сердца.

2. Нельзя использовать данный массажер на инфицированных или на каких-либо раздраженных частях тела.

3. Нельзя также исполь массажер в период менструации и беременности.

4. Важно! Данный массажер бабочка нельзя использовать более, чем тридцать минут в день.

Если честно, то я не совсем рада, что приобрела данную вещь. Хоть и стоит массажер недорого, но еще раз я бы его не купила точно. К сожалению, буду честна, он совсем не помогает справиться с плохим внешнем видом кожи, в общем не справляется со своей задачей.

Так что, на мой взгляд, не стоит приобретать этот массажер под названием бабочка, если ваша цель - это похудеть, избавиться от целлюлита. Чтобы избавиться от лишних отложений, вам нужно регулярно и много работать, а не приобретать чудо-массажер, который все сделает сам.

Массажер под названием бабочка на данный момент я использую для того, чтобы избавиться от напряженности в мышцах, расслабить их после трудного дня. Знаете, иногда бывают такие дни, когда на тебя сваливается много работы, большая нагрузка. Особенно мне помогает этот массажер, после того, как я целый день проходила с тяжелыми сумками в руках. Так что бабочка помогает расслабить мышцы, она уменьшает боль, мне действительно становится легче. Лишь поэтому я не поставлю бабочке низкую оценку.

Надеюсь, уважаемые посетители сайта и читатели, что этот отзыв был для вас чем-нибудь полезен.

Большое спасибо за ваше внимание! Желаю вам, дорогие читатели, добиться идеальной фигуры именно такой, какой вы хотите достичь.

Приветствую тебя, дорогой мой читатель этого отзыва!

Сегодня я хочу поведать об удивительном обзоре воблера под названием Химера модели Карась (Karas). Ну и по уже сложившейся традиции предлагаю после моего небольшого лирического вступления сразу же перейти к важной под теме моего отзыва, который будет называться: «Воблер под названием Химера, его достоинства и недостатки.».

Воблер под названием Химера, его достоинства и недостатки.

В удивительном обзоре воблера под названием Химера модели Карась (Karas) трудно не заметить его яркость, размер, вес, форму. И действительно он слишком уж яркий по цвету. Мы с моим супругом частенько выбираемся на рыбалку на речке, которая называется Кубань, где почти весь наш улов делается, как в просто народе называется «на живца». И много щук мы уже наловили благодаря этому рабочему чудо – воблеру. А его недорогая и средняя ценовая категория вызвала у нас не скрываемою и не поддельную радость. Ну и по уже сложившейся традиции предлагаю после моего небольшой данной лирической под темы сразу же перейти к важной под теме моего отзыва, который будет называться: «Воблер под названием Химера, моя модель.».

На фотографии изображен польский воблер Химера модели Карась (Karas), он такой яркого цвета и с тремя крючками(смотрите фотография расположенную снизу данного текста):

Воблер под названием Химера, моя модель.

В этой под теме мой обзор воблера Химера модели Карась (Karas), моей модели, который по размерам воседесять девять милиметров, расцветкой под окушка, изначально мне хотелось приобрести компании «Джексона», но в наличие его не оказалось и посоветовали мне фирму Chimera, формой они схожи с польской фирмой Jaxon, да и страна изготовитель данной модели тоже Польша.

На рыбалке, данный воблер показал себя с хорошей стороны, и много при много поймала щук я уже наловила при помощи этого воблера, но много клювало на него и уплывало не по понятной мне причине. Данный воблер создает впечатление больной рыбешки для других рыб и напоминает им о легкой на первый взгляд добычей. Воблер очень при очень рабочий, поэтому я и впредь буду покупать такой же. Ну и по уже сложившейся традиции предлагаю после моего небольшой данной лирической под темы сразу же перейти к важной под теме моего отзыва, который будет называться: «Воблер под названием Химера, и его основные характеристики.».

На фотографии изображен польский воблер Химера модели Карась (Karas), видна его упаковка и страна его изготовления, снимок сделан в Краснодарском магазине (смотрите фотография расположенную снизу данного текста):

Воблер под названием Химера, и его основные характеристики.

Вес приманки : 15 гр. Размер (длина) : 7 см. Заглубление : 1,5 - 4,0 м. Плавучесть : Floating (плавающий) Производитель : Chimera (Польша) Купить недорого уловистые воблеры Silver Fox Crank 70DR от компании Chimera. Ну и по уже сложившейся традиции предлагаю после моего небольшой данной лирической под темы сразу же перейти к важной под теме моего отзыва, который будет называться: «Воблер под названием Химера, вывод.».

На фотографии изображен польский воблер Химера модели Карась (Karas) (смотрите фотография расположенную снизу данного текста):

Вывод.

Не хотелось бы тебя обманывать уважаемый мой читатель, но про данный польский воблер отзывов практически нет, так я поставила своей задачей исправить это недоразумение и более подробно рассказать про эту незаменимую в рыбалке вещь. Данный воблер очень при очень рабочий, поэтому я и впредь буду покупать такой же и соответственно его буду рекомендовать своим друзьям, родственникам и знакомым.

всем привет, я захотел написать как правильно держать руки при подтягивание на турнике. Начнем с того что надо хорошо покушать, а то мы подтягиваться не сможем. Но вот мы пришли на турник что дальше делать надо одеть перчатки что бы не были мозоли, а то мало ли что подумают ваши лучшие друзья. перчатки должны быть велосипедные чтобы руки дышали. я когда молодой был отжимался и подтягивался но сегодня мы будем говорить о подтягивании. Первым делом надо подготовиться. То есть размяться. Начните шеи головы вращением вправо, влево. Затем махами руками, в подмышку за голову и так далее смотрите на ваше усмотрение но главное размяться. Ведь как говорил мой тренер лучше один раз размяться, чем всю жизнь скрипеть как дверь в подвале. Ну да ладно я не об этом, качаем бицепс надо взять турник так чтобы пальцы (ногти) смотрели к вам в лицо через 21 день у вас будет хороший трицепс.качаем трицепс надо взяться так же как я говорил ранее но локти должны смотреть не в стороны а противоположны вашего лица. Качаем спину, надо взяться за турник чтобы ногти смотрели противоположно вашего лица. И еще должен быть широкий хват это важно! Ну и классическое подтягивание он хорош тем что он качает и бицепс и трицепс одновременно. Вообщем пользуйтесь моими советы. и помните здоровым быть красиво.

Доброго времени суток, уважаемые читатели сайта Отзыв. Про! Сегодня я хотел бы коснуться темы боев без правил. Действительно, я, как крепкий мужчина, в самом расцвете сил однажды решил твердо для себя, что мне нужно обязательно заниматься таким видом боевого искусства, от которого бы захватывало дух и подкашивались колени. Именно таким видом спорта я считаю ММА.

ММА – для тех, кто слабо осведомлен, это стиль боя без правил. Обычно те люди, которые не любят «острых» ощущений, даже не могут смотреть на то, как происходит бой ММА. Но я не из тех ребят, которых такой вид спорта может испугать, напротив – я восхищен данным боем, и поэтому решил вникнуть во все лазейки данного вида спорта, чтобы понять, благодаря чему спортсмены такие выносливые и агрессивные в спортивном плане. Поэтому мне для выяснения всех подробностей захотелось познакомиться с человеком, который видел всю картину «изнутри», этот тот человек, который лично принимал участие в боях, и ему я могу поверить на слово каждому сказанному слову.

Согласитесь, всегда бойцы ММА вызывали уважение, как у вас, так и у ваших друзей. Конечно, вам бы хотелось быть самим быть в данной «элите боевого искусства», поскольку там воспитывается настоящий боевой дух, который чувствуется даже при обычной тренировке. Я такой же, как и вы. И мне действительно хотелось разведать секрет той силы и того успеха, которым обладают элитные бойцы ММА. И сейчас расскажу, что мне довелось узнать от бывшего бойца ММА.

Секреты тренировок бойца ММА

Когда ты выходишь на ринг, где ты не сможешь спрятаться, убежать или просить о помощи кого-то. Здесь или «ты кого-то» или «кто-то тебя» победит. И поэтому ты должен быть, раз уж решил следовать этому примеру: выносливым, быстрым, гибким и сильным. Как этого они добиваются? Сейчас расскажу. Они же американцы, и соответственно, ловкость и скорость – это качества, которые присущи игрокам американского футбола, не так ли? И это чистая правда. Спортсмены просто делают все, чтобы перенять этот неимоверный опыт у игрока американского футбола. Берут как индивидуальные тренировки, так и стараются вместе с игроками бегать на стандартных тренировках. Удивлены? Это еще не все. Мне стало известно, что для увеличения атлетических способностей бойцы ММА также просят атлетов работать и тренировать тех на гимнастических кольцах. Бег, кстати, это для бойца ММА – просто необходимый элемент и вид спорта, без которого не прошла еще ни одна тренировка для этого элитного бойца. Если вы меня спросите, откуда у них тогда сила, раз они просто бегают и занимаются на кольцах? Ответ прост: это просто не все виды спорта, которыми должен заниматься боец данной категории, все намного сложнее. Здесь не только гимнастика и легкая атлетика. Обязательно должны быть и силовые тренировки, поскольку нужно быть не только резким, активным и гибким, нужна сила в любом случае. Но что же делать нам, простым ребятам, которые американский футбол видели разве что в фильмах иностранного производства, а таким же спортивным, сильным и выносливым хочется быть? Я расскажу, с чего нужно начинать свой день, и как поменять свою жизнь, дабы следовать этому «эталону».

Тренировки в домашних условиях, подобно ММА

Существует всего несколько простых правил, которым необходимо следовать, чтобы быть таким же, как настоящий боец ММА.

Первое правило – задействовать мышцы всего тела по максимуму. Вы же видели, как борются между собой бойцы, и поэтому примерно представляете, что это такое. Поэтому для того, чтобы стать выносливым, необходимо регулярно, по два раза в день заниматься на турнике (но если у вас есть возможность использовать гимнастические кольца – то это еще лучше). Вы поймите, что штанга не даст того «нужного» результата, поскольку предназначена она только для нескольких мышц, которые вас не спасут в реальном бою. Вам просто не хватит сил и выносливости для того, чтобы дать отпор сопернику, как делает это настоящий боец ММА. Повисите или же на турнике, или же на кольцах – вы поймете, что это боль просто невыносима, и никакая штанга такой боли в мышцах не способна дать. Подумайте над этим.

Вторым правилом является то, что вы, подобно бойцу ММА, должны разряжать свое тело в воде. Как это сделать? Если у вас есть рядом речка, или же бассейн – то плавайте. И как можно дольше плавайте, не вздумайте дремать на кровати после того, что вы сделали со своим телом. Таким образом, вы сделаете только хуже. Очень полезный, и как оказалось, действенный способ привести свои мышцы снова в строй. Вы можете делать привычную зарядку прямо в бассейне. Эффективность увеличится вдвое, а вот нагрузка уменьшится в три раза. Неплохо? Я сам проверил, действительно, работает.

Третье правило – обязательный бег по утрам. Нужно себя пересилить. Так вы выработаете для себя правило ухаживать и тренировать свое тело вне зависимости от погодных условий или настроения. Это для спортсмена самое важное из правил.

В заключении скажу следующее: что бы вы ни делали, делайте это с максимальной отдачей. Тренируйтесь со своими приятелями, знакомыми, друзьями, привлекайте их к своему увлечению. Отрабатывайте новые техники и отдыхайте как можно меньше. Именно тогда вы будете таким, как мы видим бойцов в ММА. Признаюсь честно, мне это помогло. Теперь я в себе уверен, и думаю, что смогу победить практически любого соперника.

Классическая становая тяга является базовым упражнением в фитнесе. Она нагружает мышцы всего тела. Но техника выполнения данного упражнения довольно сложна. Необходимо изучение становой тяги с минимальными весами. А если вы в первый раз вошли в спорт зал, то лучше подкачайте мышцы ног и спины. И лишь потом осваивайте становую тягу. Сначала выполняйте данное упражнение не больше 2 раз в неделю.

Основой становой тяги является техника выполнения. Необходимо довести её до высокого уровня. Не нужно по началу гоняться за высокими весами и большим количеством повторений.

Перед подходом обязательно необходимо хорошенько размять своё тело. Процесс выполнения данного упражнения заключается в подъеме и опускании штанги. Звучит очень просто. Но одно не правильное движение может привести к серьезной травме. Поэтому правильности уделяем особое внимание. Ноги необходимо поставить чуть уже ширины плеч, а спину нужно держать прямой. После отведения таза назад, наклоняемся за штангой. Не в коем случае не забываем про спину. Она должна быть прямой! Для начала рекомендуется использовать верхний хват штанги. Начинаем поднимать штангу от пола силами мышц спины. Колени должны медленно выпрямляться. Опускание штанги вниз должно происходить аналогично подниманию.

В случае если штанга начнет отходить от ног то на спину ляжет дополнительная нагрузка. Ровное положение торса осуществляется для снятия части нагрузки с позвоночника. Если техника упражнения будет полностью соблюдена. То в первым делом у вас начнут уставать мышцы ягодиц и бедер.

Горбиться спортсмен начинает от взятия слишком большого веса. Вся нагрузка начинает перекладываться на позвоночник. Это явный сигнал означающий немедленное снижение веса. Для равномерного распределения нагрузки упражнение необходимо выполнять синхронно.

Но и не стоит бояться этого замечательного упражнения. Просто нужно по началу правильно его освоить. А потом вы уже сможете ставить личные рекорды. Без опасения получить травму. После с гордостью рассказывать друзьям на работе о ваших достижениях. Я советую вам взять блокнот, и записывать веса и количество повторений. Так вы сможете оценить ваш прогресс за последний год. В случае если он остановился вовсе, вам необходимо сделать перерыв. Набрать массу подкачать определенную группу мышц и потом снова в бой. Главное помните об огромной пользе классической становой тяги.

Практически всю свою жизнь я занимаюсь спортом, главным образом борьбой САМБО. Этот вид спорта относится к восточным единоборствам.

Я уже писала конкретно про САМБО, в этом же отзыве мне захотелось поговорить о восточных единоборствах в целом, что они, какие они и откуда.

Изначально такие единоборства создавались для рукопашного сражения, и часто использовались в поединках. Сейчас, к счастью, по большей части восточные единоборства – это просто средство для развития своего тела и духа, так сказать духовное и физическое совершенствование.

Существует множество направлений, стилей, видов и школ, многие из которых существуют уже очень давно и, казалось бы, всё, что можно уже создано, совершенствоваться и развиваться больше некуда, однако время от времени, всё ещё создаются новые виды единоборств, которые быстро развиваются и захватывают интерес занимающихся.

Вообще, все единоборства в некоторой степени подразделяются на те, в которых основной целью занятий является развитие физических способностей и на те, которые ставят своей главной целью тренировок духовное воспитание.

Кроме того, в некоторых направлениях боевых искусств занимающихся обучают не только бою, но и в некоторой степени медицине (как пример во многих китайских школах учат вправлять суставы, кости).

Так же некоторые направления были созданы людьми, связанными с религией (всем известный пример монахи Шаолиня). В общем, разнообразия восточным единоборствам не занимать!

Я не буду перечислять все известные виды, потому что их очень уж много (кто захочет сам посмотрит). Но могу сказать, что чем бы вы ни занимались, при правильно построенном тренировочном процессе такие занятия заметно укрепят организм!

Во всех боевых искусствах физические качества развиваются очень органично, человек становится более крепким, всесторонне развитым. Кроме того такие тренировки неплохо закаляют характер, силу воли, появляется уверенность в себе, желание побеждать.

Конечно, таки занятия всегда подразумевают травмы, но всё-таки это не кружок рисования и подобные «побочные эффекты» просто неизбежны. Однако, количество травм можно свети к минимуму, если очень грамотно подходить к тренировочному процессу. Не загонять свой организм до потери сознания, а методично развиваться, не пытаясь успеть всё и сразу. При таком подходе травм и вовсе можно избежать (ну, только если в процессе соревнований).

Фонарь в хозяйстве пригодится.

Сейчас выпускают много интересных вещиц: вроде бы сувениры, но которые тем не менее несут самое прямое назначение и могут пригодится в самых разных ситуациях. Они бывают нужны редко, но если возникла такая необходимость, трудно такие вещи заменить чем-нибудь другим.

Именно к таким вещам относятся фонари: они бывают редко нужны, но уж когда нужны - ни свеча, ни спички их заменить не могут. В продаже есть разные фонари. И способы зарядки у них абсолютно разные: в любом месте, где бы человек не находился, он сможет зарядить такой фонарь. Конечно наиболее удобен фонарь на батарейках. Но выпускаются и фонари, которые могут подзаряжаться и другими способами.

Фонарь можно хранить и без батареек. И, хотя неизвестно, когда он может понадобиться, но лучше, чтобы он всегда был наготове. Мало ли что случится: может лампа перегореть в подвале или поездка на природу планируется - такой фонарик нужен.

Фонарь, выпущенные под брендом Lantern, продавался в сувенирном отделе магазина. Но его также можно выписать и в интернет - магазинах.

Описание.

Цена вполне бюджетная. Такие фонари были представлены в продаже в трёх цветовых вариантах: белый, чёрный и бронзовый. Корпус пластиковый, очень надёжный и качественный, не продавливается при нажатии и давлении.

При продаже фонарик был упакован в коробку, все стороны которой очень информативны: на коробке есть информация от производителя с наименованием модели с фотографиями и схемами, которые наглядно показывают, как этот фонарь подключается и заряжается. Тут же говорится о его возможностях и правилах хранения.

Инструкции в коробке нет, но все информационные данные представлены, и можно обойтись и без инструкции.

Способы подзарядки.

Фонарик работает от батареек.

Другие модели Lantern заряжаются ещё и от сети, от гаджетов, а также имеют вмонтированные солнечные батареи.

Аккуратный и компактный.

Весит фонарь немного, менее 500 г и в собранном состоянии он небольшой, размером с обычный телефон. Производитель указывает, что фонарик лёгкий, складной, он может выдерживать воздействие высоких температур. Даже при контакте с водой он не перестанет работать, а это делает его незаменимым в походных условиях.

Невероятно яркое свечение.

Производитель обещает, что свет от фонаря будет виден на расстоянии до четырёх километров. Секрет такого яркого свечения кроется в особенном способе закрепления светодиодов. Они закреплены на плато гораздо плотнее обычных, в итоге наблюдается экономия электроэнергии, а свет при этом гораздо ярче обычного.

Где применяется.

Фонарь предназначен для домашнего использования и на природе - в походе и на даче. Его можно взять с собой, использовать как зимой, так и в сильную жару. На рыбалке, в палатке - везде, где нет электричества, он выручит и создаст более комфортные условия для жизни.

Начало работы.

Фонарь в сложенном виде напоминает фляжку или небольшой контейнер. Как им пользоваться, в принципе, понятно на интуитивном уровне: нужно потянуть верхнюю часть вверх - и фонарь начинает работать. Можно регулировать яркость освещения и настроить комфортно для себя: для этого нужно утапливать верхнюю часть в основание корпуса или наоборот - поднимать вверх - всё просто и понятно.

Удобные ручки для переноски.

Фонарик снабжён двумя вмонтированными ручками. Они длинные и тонкие, закреплены на крышке. В обычном состоянии они опущены и не мешают - расположены очень компактно.

А если фонарь нужно перенести или подвесить на крючок, ручки поднимаются и становятся довольно удобными держателями.

Для работы нужны три батарейки АА.