Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

Что может быть лучше активного отдыха?

Признайтесь, что активный отдых - это самый лучший способ снять различные физические и психологические напряги, которые накапливаются в вас за все это время рутинной работы, которую вы вынуждены выполнять каждый день. И как раз таки отдых и даёт вам возможность разгрузить себя, почувствовать себя гораздо лучше. Конечно, в сегодняшнем отзыве речь пойдёт об удовольствии, которое может позволить себе далеко не каждый, но будьте уверены, что вам в любом случае будет интересно, даже если вы не собираетесь приобретать данную вещь себе в обозримом будущем.

Речь как раз таки пойдёт о катере от компании Silver Fox, которая уже давным давно зарекомендовала себя на рынке, как производитель качественных товаров, которые полностью оправдывают свою стоимость и являются лучшими в плане соотношения цена и производительность. Например, модель катера, которую мы сегодня рассмотрим в отзыве (она имеет название Silver Fox 485) стоит на данный момент в районе 712 тысяч рублей, и это при том условии, что весь катер вам дополнительно нужно оборудовать и купить всего необходимого снаряжения, в результате чего обычно стоимость для всего колеблется от 800 до 900 тысяч рублей, иногда доходит до миллиона.

Но зачем же такое дорогое удовольствие?

Многие скептики, в том числе и те, кто даже могут позволить себе катер Silver Fox 485 скажут, что в этом нет никакого смысла - гораздо лучше арендовать его где-нибудь за небольшую цену, прокатиться в районе 30 минут с друзьями и все, дело с концом, зачем отдавать за полноценный катер ТАКИЕ деньги?

Тем не менее, вам в любом случае будет приятнее, когда вы будете знать, что это ваша собственность, и что вы можете воспользоваться ею в любой удобный для вас момент, буквально когда захотите - захотели прокатиться вечером в компании друзей - завели катер и всё! Захотели прокатиться утром самостоятельно - да пожалуйста! Вот в этом скорее и есть плюс приобретения катера за такие деньги. Но тут, конечно, всё зависит индивидуально от каждого человека - мы настаивать на своей точке зрения не будем.

Технические характеристики и преимущества

Начнем обзор непосредственно катера с сухих цифр. В длину он составляет 485 сантиметров, и даже несмотря на это, он вовсе не смотрится каким-то громоздким и неряшливым, ощущения напротив, довольно таки приятно на него взглянуть с любых ракурсов. Ширина - 196 сантиметров. Всех этих габаритов вполне достаточно, чтобы в катере комфортно поместилось ровно 4 человека, на такую, собственно нагрузку, катер и рассчитан. 4 человек для подобной машины более чем достаточно - не будете же вы отправляться в морское путешествие с компанией из десяти человек?

По словам производителя, катер рассчитан на однодевные маршруты, прекрасно справляться с очень широкими и открытыми пространствами, но скорее, покажет себя не лучшим образом в закрытых пространствах. Оно и понятно - мощи в этом агрегате реально много, его стационарный топливный бак вмещает в себя аж 50 литров, а двигатель способен развивать невероятную скорость, которая подарит вам хорошие впечатления, которые вы не забудете никогда.

Компания, производящая данные катера, уже давным давно учла ошибки всех моделей прошлого, именно поэтому появились такие элементы, как специальные грузовые отсеки для хранения вещей всех четверых пассажиров, дополнительная защита от дождевой погоды, а также, вращающееся кресло водителя, которое превратит процесс вождения катером в настоящее удовольствие, а не в какую нибудь рутинную работу, как скажем, вождение обычного легкового автомобиля.

Занятия спортом очень важны, особенно в нашей жизни. Так как очень часто мы ведет такой образ жизни, что садимся в машину, едем на работу, там мы также целый день сидим на стуле и особо нет никаких физических нагрузок. А после работы не хочется совсем идти в спорт зал. Поэтому даже дома можно разместить у себя тренажер, который заменит множество различных тренажеров в спортивном зале и не нужно будет ездить на тренировки и не тратить свое время. При этом вы будете заниматься дома и поддерживать отличную физическую форму, а соответственно и свое здоровье.

Мультистанция Powertec WB-MS14B

Powertec имеет красивый дизайн и множество возможностей, благодаря которым вы сможете держать себя в отличной физической форме. Возможности мультистанции:

- Теперь вы с легкостью сможете осуществлять нагрузку каждую руку независимо друг от друга или блокировать обе руки вместе и использовать рычаг в качестве обычного жима лежа.

- Подножка на станции - в этом тренажере вы можете выполнять приседания, и они сделаны таким образом, чтобы обеспечить более широкую площадь поверхности и поддержки.

- Система также имеет новый аксессуар в виде опорной пластины, расположенной на внутренней стороне приемной трубки.

Мультистанция Powertec является полным комплексным тренажером, который можно смело назвать - домашний спортзал. Эта система трех станций, которая обеспечивает десятки лучших упражнений, чтобы построить все тело в виде рычага.

Три станции в одном тренажере

Powertec является самой передовой машиной. Использование кредитного плеча предоставляет человеку много преимуществ, и прежде всего и это очень важно, это безопасность. Эта машина дает ощущение и одновременно сопротивление выполнения свободного веса всех упражнений, однако он обеспечивает безопасность и контроль над машиной. Powertec имеет три отдельные станции, которые могут использоваться одновременно. Это позволяет нескольким спортсменам работать в одно и тоже время и при этом не дожидаться своей очереди, а просто потом переходить (меняться) на другую станцию. Три станции дают возможность проводить различные тренировки на различные группы мышц.

Все составные части мультистанции сделаны из материалов промышленного класса, чтобы обеспечить плавную и тихую работу. Каждая из систем предоставляет необходимые инструменты для того, чтобы каждый смог построить свое тело, потому что каждая часть имеет прочную конструкцию и разработана, чтобы обеспечить точную функцию. Пластина для ног на станции позволяет обеспечить более широкую площадь поверхности и поддержку. Система также имеет новый аксессуар - опорную пластину, расположенную на внутренней стороне приемной трубки и аксессуары скамейки, он предназначен для того, чтобы упражнения приносили больший эффект.

Благодаря тренажеру вы сможете выполнять самые различные упражнения, направленные на различные группы мышц: трицепсы, пресс, жимы сидя и лежа, разгибания и сгибания, тренировка ног, приседания, жимы ногами. При этом рычаги могут двигаться по отдельности, чего не хватало многим тренажерам. Рукоятки специально разработаны, для того, чтобы на тренажере было максимально удобно заниматься и держаться за них. Все крепления сделаны достаточно прочно и надежно, поэтому мультистанция может выдерживать самые серьезные нагрузки.

Такой тренажер будет отличным вариантом для дома. И места он занимает не много и включает в себя комплекс различных тренажеров, которые необходимы для эффективных тренировок, для того, чтобы поддерживать себя в отличной физической форме.

Все мы хотим, чтобы не только наше здоровье было отличное, но и чтобы наше тело выглядело совершенным и красивым. Для этих целей в настоящее время в наших магазинах множество всевозможных тренажеров, которые и позволяют сделать наше тело крепким, красивым и совершенным. Забегу вперед и скажу, что не один из продаваемых в наших магазинах тренажеров не поможет Вам, если у вас не будет стремление и желание совершенствовать своё тело. К сожалению, из моего опыта, я знаю много людей, которые имеют дома отличные тренажеры, но простите, они только опыляться где-нибудь под кроватью, а причина банальная – это элементарная лень его владельцев. В этом отзыве речь пойдёт о гимнастическом ролике для пресса, который я приобрел года три назад и по сей день пользуюсь им для укрепления мышц пресса, спины, ног, рук и т.д. Покупался он в специализированном магазине нашего города «Спортмастер» и назывался «Torneo». Продаются такие ролики двух типов: с одним колесом и с двумя. Я, всё-таки, рекомендовал Вам покупать данные ролик с двумя колесами, так как заниматься с ним намного легче, так как он держит лучше равновесие, чем одноколесник. Сам тренажер небольшого размера, для него легко найти место в любой комнате, чтобы в свободное от занятий время, он не валялся под ногами. Представляет он из себя два колеса с отверстиями, через которые вставляется ручка, гимнастический ролик изготовлен полностью из пластика. Ручка имеет специальные углубления для пальцев, что позволяет крепко держать ручку руками. К сожалению, ручка не прорезиненная и это вызывает некоторое неудобства.

Некоторым может показаться, что данный гимнастический ролик какой-то не серьезный и с ним нельзя добиться требуемого вами результата. Это не так, на самом деле данный тренажер очень эффективный, да к тому же и многофункциональный, так как помимо тренировки мышц спины (прямое его предназначение), с помощью его можно укреплять мышцы рук и даже делать упражнения на растяжку.

К гимнастическому ролику прилагается подробная инструкция, в которой подробно описано, как заниматься с этим роликом, есть ряд упражнений от самых легких до самых тяжелых. Но предупреждаю сразу, что с первых занятий не надо давать себе большую нагрузку, а то отобьете себе охоту для занятий. К тому же, не сразу у Вас будет всё получаться, просто надо пройти элементарные азы для занятий с этим тренажером. Ну, а когда у Вас станут получаться легкие упражнения, можете переходить к более сложным, одним из которых является упражнение для пресса – это когда из положения стоя надо катить ролик вперед пока ваше тело не займет положение горизонтальное полу, а далее надо возвратиться в исходное положение.

Как говорится: красота требует жертв, так что набирайтесь терпения, тренируйтесь и ваше тело будет идеальным, это стоит потраченных денег на этот тренажер и тех усилий с которыми вы тренируетесь.

Доброго времени суток, достопочтенная публика сайта Отзыв.ПРО!!!

Эти боксерские перчатки красного цвета, купил около двух лет назад в славном городе Барселона, Испания.

На фотографии запечатлена боксерская перчатка фирмы



Green Hill, и мы на данном кадре может увидеть, что вес перчатки десять унций (смотрите фотографию внизу): Стоили они всего 2000 рублей. Средняя цена для кожаных перчаток. Купил их так как занимаюсь спортом в фитнес центре, и там в наличии есть боксерская груша. Боксерские перчатки фирмы Green Hill изготовлены из кожи, качества довольно отличного. Ходя в зал ежедневно по часу лупил в этих перчатках по груше.

На фотографии запечатлена боксерские перчатки фирмы Green Hill, и мы на данном кадре может увидеть, логотип компании (смотрите фотографию внизу):

Боксерские перчатки изнутри мягкие и удобные. Хорошо седят на руках. Данные перчатки десяти унциовые, для битья по боксерской груше идеальный вариант, но вот для боя на ринге в таких перчатка сильно бить не будешь, руку можно повредить. Это не смотря на то, что боксерские перчатки очень удобные.
Перчатками мне нравятся, лично меня в них все устраивает. По ощущения когда эти перчатки на руках, они очень легкие их практически не чувствуешь.

Подытожу то, что эти боксерские перчатки фирмы Green Hill и данная их модель очень мне подошли, всем рекомендую!

Эспандер и его плюсы

В мире спорта существует много снаряжений и тренажеров для упражнений, для прокачки мышц и придания им формы. так один из таких видов спортивных принадлежностей является эспандер. Путем сжатия и разжимания пружин на нем прокачиваются отлично различные мышцы.

В данной статье рассмотрим виды эспандеров, плюсы такого спортивного снаряжения в общем и рассмотрим какие мышцы прокачивает, а также в статье будет сделан обзор эспандера определенной фирмы Star Fit.

Эспандер на первый взгляд очень простой снаряд для спорта но есть множество плюсов и достоинств его пред другими более габаритными снарядами и тренажерами для профессионального спорта и прокачки мышц и придания им рельефной формы. И так плюсы использования эспандера в спорте следующие:

Сам эспандер никогда не большой по размеру, а поэтому может применяться где угодно и удобно, также можно заниматься и дома и в спорт зале. Он занимает мало места.

Могут применяться как женщинами так и мужчинами ведь он легкий

Такой снаряд для спорта как эспандер лучше других прорабатывает даже самые маленькие мышцы и их группы.

Может послужить как дополнительный снаряд который сделает еще сложнее и эффективнее уже существующие упражнения для мышц и группы мышц.

Эспандер если им пользоваться регулярно и постоянно увеличивать нагрузки держит мышцы в тонусе, дает возможность мужчинам обрести рельефное тело, а женщинам отлично сжигать жировую массу за счет мышечной.

Эспандер может быть разного вида и для разного назначения. рассмотрим их.

Виды

По своему виду и принадлежности эспандер может быть :

Кистевой эспандер. Самый популярный так как хорошо укрепляет мышцы плечевые а также бывает разной формы и разной толщины и разной жесткости. таким эспандером кистевым особенно в форме кольца удобно прокачивать кисти рук и это полезно для здоровья со стороны системы кровообращения.

Для того чтобы прокачать мышцы груди и грудной клетки используется аналогичный эспандер, который используется вертикально или горизонтально за счет растягивания пружин.

Стоит выбирать эспандер в зависимости от профессионализма так как чем сложнее конструкция эспандера тем больше должна быть сила сопротивления для растягивания.

Эспандеры лучше покупать набором для домашней тренировки так как они дешевле и входят самые основные виды эспандеров в него.

Если же говорить о эспандере одном то лучше выбирать от Star Fit.

Star Fit

Star Fit это спортивная марка товаров для спорта где есть в продаже качественные товары и такие в том числе как эспандер. Эспандер который мы рассмотрим в данной статье является многофункциональным а также универсальным. Похож на трубчатый эспандер который напоминает восьмерку. Сделан из высококачественного материала неопрена. Данный эспандер Star Fit ES-603 желтого цвета и предназначен для взрослых. Такой эспандер в виде восьмерки прокачивает хорошо такие группы мышц как грудные мышцы, руки и плечевые, ноги и спину.

очень хорошо для упражнений на группы мышц для спины, применяется также хорошо в целях профилактической оздоровительной спортивной гимнастики после травм спины или профилактики скалеоза.

Касательно внешнего вида и удобства очень удобные и мягкие ручки которые позволят делать упражнения или усиливать эспандером упражнения без особых мучений.

Сейчас при покупке такого эспандера желтого цвета всего за 550 рублей Star Fit дарит в подарок такой же эспандер только зеленого цвета. Кстати цвет определяет сложность сопротивления снаряжения такого как эспандер. Можно купить как для дома так и для спорта оптом в спорт зале.

1. Пропаганда о здоровье.

Сейчас все помешались на здоровье,везде его пропагондируют,здоровье,здоровье,курение вред,многие посещают всякие секции,как говорят в здоровом теле,здоровый дух,хотят по больницам здают аналицы,все больше и больше открывается спортивных комплексов,занятий спортом людей становиться все больше и больше и это не может не радовать,вот и бизнесмены давно это поняли и решили повернуть пропаганду о здоровье в своих руках и что же они сделали,начали все больше и больше открывать всякие комплексы,но и моя подруга предприниматель не смогла над эти не заработать и открыв свои спорткомплекс.

2.Открытие бизнеса.

Ооо это такая мутатень об этом я может как нить расскажу вам позже,но побегать моей подруге пришлось на славу,сначала она выбирала долго здание,бегала в администрацию,потом налоговая,бумажки,администрация,разрешения,поиски трениров,не знаю как у нее не пошла кругом голова,но я бы на это дело точно плюнула,ну она что сказать точно предприниматель,если у нее получилось все устроить,но потом она буквально выбилась из сил и попросила меня ей помочь,с выбором тренажера,я конечно очень удивилась из меня после родов спортсмен точно не какой,да и особа я никогда не любила спорт,но оказалось жалко подругу и и пришлось помогать,расскажу вам об одном тренажере,почему так подробно потому что для спортивного комплекса моей подруги это был первый тренажер и она и я запомнила этот день и конечно же наш выбор.

3.Многофункциональный спортивный комплекс HouseFit HG-2016.

И первый тренажер впал на мои руки,конечно же мне не захотелось так долго этими делами заморачиваться,но не мое это,не мое,поэтому я открыла в интернете каталог тренажеров 2016,тыкнула на первый попавшейся и была довольна,этим первым оказался Многофункциональный спортивный комплекс HouseFit HG-2016. а что я подумала,современный? современный,новый новый,плюс еще и многофункциональный,и стоит вполне себе приемлена,но чтобы доказать этой подруге при дется запастись аргументами и вот что я ей сказала: что использование этого тренажера домашнее,если что и не получиться с ее бизнесом его вполне можно поставить дома,или продать людям которые занимаются спортом дома,а не в зале,какие можно делать упражнение это я конечно же вычитала в интернете,верхний блок обеспечивает тренировки мышц верха спины,широчайших мышц спины,трицепсов,пресса,нижний блок позволяет нагрузить нижнюю часть спины,бицепсы,трицепсы,трапециевидные мышцы,ягодицы,бицепсы бедер,икроножные мышцы,в вообщем на нем можно сделать кучу разных упражнений и все упражнения идут на мышцы,это в полне не плохо. Максимальный вес пользователя 130 кг,сиденье очень плотные и прочные,сидение может регулироваться по высоте для удобства выполнения упражнений.Длинна 170 см,ширина в рабочем состоянии 99 см,высота в рабочем состоянии 211 см,вес тренажера 103 кг,срок гарантии нам давали 1,5 года,в вообщем это не так уж и плохо,вооружившись аргументами я поскакала к подруге,рассказав все про тренажер,ей он понравился и по габаритами вставал хорошо к стеночке в ее спортивном зале,меня это очень обрадовала,я ведь как вам писала не заморачивалась с выбором,потом мы его заказали и еще пару тренажеров.

4. Спортивный зал и первое место.

Теперь этот красавчик стоит в зале на самом видном месте,конечно мы же его первыми заказали,он на долго останется в моей памяти,я даже как то по занималась на нем,поделала упражнения для пресса,потом я конечно жалела,все мышцы болели,конечно я не профессиональный спортсмен и даже не любитель,а вот кто любит и стесняется ходить в зал или по каким то другим причинам не может,тогда вы можете смело заказать этот тренажер себе домой и вдоволь им на заниматься.

Шагомер: зачем и почему

Сегодня все больше и больше людей начинают вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, пусть даже не таким серьезным как футбол или баскетбол. Простая ходьба и легкий бег - самое простое, что люди могут делать для поддержания физической формы, и шагомер - абсолютно незаменимая вещь для тех, кто хочет следить за количеством своих шагов.

Я не исключение - тоже решила начать вести здоровый образ жизни, но имею небольшие проблемы со здоровьем из-за которых не могу особо активно заниматься спортом, поэтому мой врач посоветовала мне заняться ходьбой, но ограничила количество шагов, боясь, что я могу перестараться и даже потерять сознание (в чем я очень сомневаюсь, это же просто ходьба). Я, конечно же могла ее не слушать и ходить столько, сколько хочу сама даже не считая, но почему-то побоялась ослушаться рекомендаций доктора. Выбирала шагомер я достаточно долго - хотелось что бы он был не очень дорогой, но и хороший, желательно хорошего и проверенного бренда, поэтому я пересмотрела кучу сайтов, пересмотрела около 50 вариантов из разной ценовой категории, и через пару дней наткнулась на один довольно неплохой и сравнительно недорогой вариант (были конечно варианты и дешевле, но либо абсолютно неизвестных мне брендов, либо с плохими характеристиками). Честно говоря, выбор шагомера - довольно индивидуальный процесс, у каждого человека в приоритете разные характеристики: кому-то нужно лишь что бы он считал шаги (это как раз про мой случай), а кому-то нужен еще и подсчет потраченных калорий и все тому подобное. Шел ко мне он долго, заказывала с другого города, потому что там он был существенно дешевле чем в моем (опять же пересмотрела около двадцати пяти-тридцати сайтов в поисках максимально дешевого варианта). Что я могу сказать со стопроцентной уверенностью в своих словах, так это то, что период ожидания самый сложный, причем не только для меня, а, пожалуй, для всех. Я, будучи человеком который абсолютно не умеет ждать, ежедневно выносила мозг администрации интернет-магазина (как будто это помогло бы шагомеру дойти быстрее), но учитывая то, что он шел ко мне две недели, а другие товары, которые я ранее заказывала из этого же города шли ко мне максимум неделю, мне начинает казаться, что ежедневные звонки таки помогли, но в противоположную сторону.

У кого что болит - тот так и выбирает шагомер

Говоря о характеристиках шагомера сразу хочу отметить, нереально классный крепеж (можно носить на шее, вес небольшой и оно абсолютно не мешает), лично мне не очень удобно носить его в руке или кармане, постоянно боюсь что выпадет, поэтому носить на шее - идеальный вариант для меня. Да, по началу я боялась, что он может оказаться слишком тяжелым для этого, но нет, вес очень хорошо рассчитан, что делает шагомер довольно практичным в использовании.

Большой косяк в том, что иногда он сбивается и неправильно считает, но это не беда, как я думаю, такие сбои довольно редко происходят.

Функция, которая к сожалению мне абсолютно не понадобилась - функция запоминания количества пройденных шагов за семь дней. (Эх, а как бы хотелось взять и пройти в несколько раз больше, чем разрешил врач, еще и каждый день увеличивая количество...)

Еще одна классная функция - подсчет сожженных калорий, но если быть уж очень откровенной и предельно честной, я не верю в то, что сожженные калории можно подсчитать, ведь абсолютно у каждого человека разный организм с разными особенностями, поэтому я считаю, что это уж слишком индивидуальный процесс.

Так же есть подсчет пройденного расстояния, что тоже довольно не плохо само по себе.

В общем, вещь полезная и гораздо упрощающая поддержание себя в форме, рекомендую.

о диске здоровья

С диском здоровья, который ещё по-другому называется "Грация" я знакома уже очень много лет. Мы его купили, честно говоря, не особо задумываясь для чего он нам нужен. Просто увидели у кого-то, попробовали на нём покрутится и решили, что такая вещь нужна и нам. Его очень огромный плюс - это, то, что диск можно хранить и использовать даже в самой маленькой квартирке, а на самом деле такой тренажёр оказался очень функциональным и качественным. Мой диск самый простой по конструкции, а именно он плоский, не большого диаметра. Металлические два круга, которые очень легко крутятся при воздействии на них. Сейчас, конечно, выбор дисков многообразен. Есть и диски со специальными выпуклостями, которые предназначены для массажа ног. Эти элементы могут быт сделаны из пластика или резины. Для "продвинутых" пользователей придумали специальный диск здоровья к которому можно прикрепить эспандеры и тренировать и накачивать мышцы рук. Придумали и специальные диски здоровья для деток, которые при занятиях на них издают различные звуки, тем самым вызывая интерес к занятиям на диске у детей. Так же есть и современные диски здоровья, которые оборудованы компьютером, благодаря чему, можно получать информацию об эффективности ваших занятий.

упражнения с диском здоровья

Самым простым упражнением является - стать ногами на диск и делать вращения в разные стороны. Главное - установить диск на ровную и устойчивую поверхность. С начала можно поставить перед собой стул или установить диски и держаться руками, что бы избежать падения. Вращение или скрутки делаются за счёт движения рук, тело при этом должно оставаться неподвижным. Если выпрямить руки перед собой, то можно усилить нагрузку на руки и предплечья. Следующее упражнение - это положить диск здоровья на табуретку или стул и сесть на него. При помощи работы бёдер нужно делать скрутки. При этом происходит нагрузка на косые мышцы. Упражнение, на первый взгляд не сложное, но очень эффективное. Для того, что бы работали мышцы рук и торса можно взять диск здоровья, зажать его между ладонями рук и вращать в противоположных направлениях. Есть ещё ряд упражнений, которые можно выполнять, имея два диска здоровья, но у меня он один и я обхожусь этими упражнениями. Проделывание упражнений на диске здоровья помогает в тренировке вестибулярного аппарата, улучшается координация тела, развивается гибкость, уменьшается талия, а так же происходит массаж внутренних органов. Главным правилом для занятий является проведение их в одном ритме, не смотря на то, короткое это занятие или продолжительное. Это благоприятно сказывается и на тренировке сердца. Для повышения эффекта от занятий рекомендуется выпить один-два стакана тёплой воды. При выполнении упражнений на диске здоровья нужно всё же не перегружать свой позвоночник, а чередовать проведение скруток с другими видами нагрузки.

результаты занятий и противопоказания

К сожалению, не всем можно совершенствовать свою фигуру с использование диска здоровья. Занятия на нём противопоказаны людям, имеющим проблемы с позвоночником или перенесшим травмы позвоночника. Не рекомендуют заниматься на диске и людям, которым уже за шестьдесят лет. Следует воздержаться от таких занятий и тем, у кого есть различные заболевания желудка и кишечника, заболевания по гинекологии, при которых нельзя делать интенсивную нагрузку, а так же при беременности. Конечно, перед тем, как начать заниматься, лучше посоветоваться с врачом, что бы не навредить себе. А результаты занятий очень хорошие. Главное - заниматься регулярно, если у вас нет противопоказаний и вы увидите результаты - уменьшится талия, мышцы живота и рук становятся более подтянутыми.

У кого-то в традициях обязательно водится выезжать на шашлыки под водочку, а в нашей семье святое дело – это уха на свежем воздухе, на костре и в чугунном котелке, и обязательно из свежепойманной рыбки. Естественно, есть у нас свои прикормленные места, знаем куда ехать, чтобы не остаться без улова. Но в последнее время развелось на местных водоемах столько рыбаков, что рыба стала разборчивой. На приманку идет плохо, пуганая какая-то. Поискали на форумах советы по этому поводу, а нашли реальное решение - Dynamite effect или активатор клева с взрывным эффектом. Последнее словосочетание – это не рекламный лозунг, а собственные уже наблюдения, потому что рыба на эту штуку прет, как безумная. Работает порошок по принципу не то феромонов, не то гормонов, но в итоге чувствуется рыбами на расстоянии и вызывает у них острый голод и отсутствие всяких опасений. Если будет проходить целый косяк, то все повинуются этому чувству и пойдут на крючок. От рыбака же требуется грамотно раствор замешать и немного подождать. На совершенно безрыбном месте, конечно, ждать придется долго и безуспешно, а вот если в наличии подводных обитателей сомнений нет, то они на эту приманку точно отреагируют, стоит им ее почуять. Теперь на рыбалку выезжаем еще чаще, только вот у водоема долго не засиживаемся – лишней добычи нам не надо, только на уху и посушить под пиво. Любителям и профессионалам очень бы рекомендовала.

Что такое активатор клева Динамит Эффект и как он работает

Самое важное, что хочу отметить – метод совершенно законный и ни по какому пункту к браконьерству причислен быть не может. Даже наоборот, вылавливать слегка опьяненную голодом и желанием поскорее заглотить наживку рыбу куда гуманнее. Ну, а то, что хладнокровные не испытывают мук боли, я думаю, всем рыбакам хорошо известно. Теперь о том, как же это работает. Использовать активатор следует ни самостоятельно, а вместе с основным подкормом. Примерный расход – один пакетик из упаковки на 1,5-2 кг подкормки, то есть все довольно экономно. Следом вода разнесет «манящий запах» и рыба, проплывающая мимо, не устоит перед соблазном. Учуяв корм и подводный житель попроще, и крупный хищник реагировать будут одинаково:

- у них исчезнет чувство страха, опасности;

- чувство голода затмит прочие инстинкты;

- обострится стайный рефлекс, то есть если мимо будет проходить косяк, то весь он в итоге окажется на крючке.

На вкус рыбы и ее запах активатор клева Динамит Эффект никак не влияет. Для человека он безвреден и безопасен, Отражается только на объемах улова и количестве наваренной впоследствии ухи и засушенной рыбки. Одна интересная особенность – «аромат» средства остро чувствуется рыбами, и если вы рыбачите с партнером на небольшом расстоянии друг от друга, то будьте готовы делиться и успехом. Рыба не станет разбираться кто именно из вас потратился на манящую закуску и клевать станет на оба крючка.

Какой улов ожидать с Dynamite effect: отзывы, форум и мнения экспертов

Поскольку рыбаки – народ веселы и общительный, то победами и достижениями у них принято делиться откровенно. Конечно, многие приукрашивают собственные заслуги. Мы тоже не всем рассказываем о своих секретах и о взрывном эффекте нового средства. Кстати, сама идея создания подобного активатора, ее воплощение в жизнь и производство порошка принадлежит Италии. Изначально планировалось, что такой способ рыбной ловли приживется на массовых предприятиях, где рыбу добывают и перерабатывают тоннами. Это более безопасно, чем настоящий динамит или прочие браконьерские примочки, совершенно не вредит рыбам и окружающей среде, и даже не портит популяции хладнокровных. Пока же разработка нашла отклик у профессиональных рыбаков и простых любителей. Она отлично подходит и для летней затяжной и для зимней рыбалки «на скорую руку». Подловить на наживку, сдобренную феноменами для рыб можно даже привередливого хищника. Только для этого придется вымачивать в растворе сам корм или живца. Ни щука, ни кто покрупнее от такого лакомства не откажутся. О последнем свидетельствуют о Dynamite effect отзывы с форума рыбаков, и мой личный опыт. До использования порошка, кстати, ни разу не приходилось класть в садок зубастую рыбу, а теперь уже без специальной удочки и не выезжаю, больно хороша щука в супе.

Как не остаться без рыбы на рыбалке: инструкция по применению активатора клева

Замесить угощение для рыб довольно просто, особенно если опыт уже имеется. Важно лишь определиться с тем, кого хочется поймать и заготовить соответственный прикорм и снасти. Учтите, что для рыб покрупнее и с острыми зубами и амуниция нужна соответствующая, и крючки другие, и сама удочка. Конечно, некоторые могут утверждать, что профессионал сдюжит и огромного сома при помощи палки да веревки, однако я в подобные россказни верить бы не стала и другим не посоветовала. Итак, после того как определились с видом желанной добычи, готовим то, на что непосредственно она обычно идет: кашу, например, или любой другой прикорм. Приблизительно на 2 кило прикорма распределяем один маленький пакетик Динамит Эффект, как и велит инструкция по применению средства. Не пугайтесь скромного количества порошка – его вполне хватает на указанное угощение, мало точно не будет. Далее следует запастись терпением, потому что рыба может мимо просто не проплывать, или спать где-нибудь поглубже. В том случае понадобится, чтобы аромат до нее добрался. Особенно заметно как работает активатор клева именно на зимней рыбалке. Дело в том, что в холодное время рыба словно заторможенная или пребывает в некоем анабиозе. Она никуда не спешит и ничего не хочет. И вот до нее доносится манящий запах, лишающий ее покоя и заставляющий срочно искать чем бы подкрепиться, он начинает беспорядочно метаться под водой и видит ваш подарочек с наживкой. Естественно, рыбка его заглатывает, а вы пополняете садок новой добычей. Так что один маленький пакетик способен:

- существенно увеличить улов;

- сократить время рыбалки (долго ждать рыбы не придется);

- помочь выловить крупную рыбу;

- гарантировать успех в охоте на хищника;

- добавить самооценки рыбаку и повысить его рейтинг среди профессионального сообщества (приятно же).

На что клюет хищник и как его поймать на Динамит Эффект

Если конечной целью является не богатый и разношерстный улов, а конкретная цель – зубастый хищник, то и действовать стоит по определенной схеме. Во-первых, запастись всеми положенными для этих целей снастями. Мне, например, наиболее импонирует ловля на спиннинг и с помощью мелкой приманки, то есть живца. Его я предварительно окунаю с головой в подготовленный раствор с Dynamite effect для хищников и насаживаю на крючок. Далее забрасываю леску и жду. Много времени это не отнимает. Если без всяких хитростей я могу остаться или вовсе без вожделенного трофея или искать место, где зубастая прячется несколько часов, аккуратно передвигаясь вдоль водоема и тряся своей приманкой в разных местах, то с помощью активатора я точно знаю, что щука будет моей в течение максимум 10 минут. Дело в том, что эта вкусная рыба довольно капризна в охоте. Она никогда не станет преследовать свою жертву, гоняться за ней. Она предпочитает подождать и одним точным броском утолить свой голод. Так поступает голодная, но разумная щука. Когда же на рыбу начинается атака возбуждающих аппетит запахов, то она теряет рассудок и плывет навстречу вашей наживочке. Далее ее ждет крючок, а рыбака сытный ужин. Хороша эта хищница и в ухе, и в жаренном виде, и в перекрученная в котлетки. Если кого-то смущает запах тины, то очень рекомендую отбивать лимончиком или использовать мясо без кожи. Ну, это уже из области кулинарии, а не о рыбалке.

Где можно революционный активатор клева Dynamite effect купить: официальный сайт и цены

Теперь о не менее важном правиле. Где и как достать настоящий вариант усилителя приманки для рыб, да еще и чтобы недорого, и с доставкой. На самом деле, все просто. Я рискнула первый раз заказать в сети и не ошиблась. Выбрала как раз официальный сайт – здесь. За качество консультанты ручаются и предоставляют все гарантии и инструкции по использованию, поговорить с ними – уже удовольствие. Присылают дня за три, в фирменной упаковке, с пометкой «сделано в Италии». В одной коробочке пять пакетиков, так что с количеством можно определиться заранее. Отзывы можно оставлять потом прямо на ресурсе или рыболовных форумах. Производитель о репутации печется, поэтому любые мнения принимает и в всем идет навстречу.

В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.

Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин (фитнес, атлетический фитнес, боди-фитнес и т. д.) имеющих общее название фитнес и являющихся разновидностями (категориями) соревновательного бодибилдинга.

В связи с ростом популярности новых, так называемых, экстремальных видов спорта, некоторые методики подготовки, использующиеся в них, применяются в качестве одного из видов фитнеса

Фитнес вошёл в российскую моду с открытием границ и перестройкой. Русское слово фитнес является транслитерацией английского слова fitness, и первоначально оно писалось с двумя «с»: фитнесс. Сейчас его рекомендуют писать с одной буквой «с».
В 2002 году в России появилось такое направление, как женский фитнес или «фитнес для ленивых», как его называют. Сейчас существуют специальные клубы только для женщин, тренировки проходят в щадящем режиме, без чрезмерной физической нагрузки. Для этого в клубе используются специальные тренажеры для пассивных тренировок.

Турник, в отличии от других тренажеров доступен всем и каждому. Любой человек может на нем качать пресс, тренировать руки, ноги и даже накачать попу. Для занятий достаточно выйти во двор. Почти в каждом дворе есть турники.

Для тренировки на турнике не нужно ничего, кроме собственно вас. Не нужно специальной одежды, каких то приспособлений и прочих вещей. Вы и турник. И удобная одежда на вас. Все. Ну и конечно же ваше старание и прилежность.

Цель, вот что главное в занятиях спорта. Без цели человек слаб. А слабый никогда не сделает свое тело подтянутым и красивым.

Это все лирика, а я вам расскажу как правильно подтягиваться на турнике.

Правила

Вы должны контролировать свое тело. Не раскачивайтесь! Почувстсвуйте напряжение в мышцах. И за счет этого чувства и силы в ваших мышцах тяните себя кверху.

тяните ваш подбородок кверху. Он должен оказаться над перекладиной. Это только при полном поднятии тела.

Не стоит резко сбрасываться вниз, после того как подтянулись. Постарайтесь опускаться также плавно, как и поднимались. С той же скоростью.

Следите за работой ваших легких. От вашего дыхания зависит как много раз вы сможете подтянуться. Сбивчивое прерывистое дыхание оставьте для свидания. Здесь важно спокойствие и уверенность. Когда тянетесь, выдыхайте, как только отдыхаете - вдыхайте воздух.

Держитесь крепко. В ваших интересах научится подтягиваться, а не летать. И уж точно не заращивать переломы. если чувствуете, что вот вот отпустите гриф, лучше прекратить и отдохнуть. Потрите руки, потрясите ими.

Тело должно висеть ровно, без кривизны. Не стоит оклоняться то вправо, то влево. Тело натянуто, спина слегка прогнута.

Вот в принципе и все мои рекомендации по правильному подтягиванию.

Советы

многие задают вопросы, а как подтянуться много раз? Отвечу просто, все дело в вашем опыте. В том, к чему ваше тело привыкло. Если вы занимаетесь постоянно, то для вас не составит труда много раз подтянуться и переплюнуть вон того парня с соседнего двора.

Поэтому мой главный совет - занимайтесь постоянно, ежедневно. Желательно в одно и то же время, но не обязательно.

Как только вы поняли, что все, это максимум того, сколько раз вы можете подтянуться, значит вы достигли своего потолка. Начинайте снижать нагрузку. Тело тоже должно отдыхать. И так по кругу. Снизили и постепенно наращивайте темп до вашего потолка. Кто знает, может быть вы и его обойдете.

Не стоит пытаться сделать все и сразу. имейте терпение. сразу даже Москва не строилась. Начните с одного подхода допустим с десяти раз. И по два раза прибавляйте. Придете к потолку и снижайте снова до десяти. На тренировки уйдет время, но сразу вы только растянете мышцы, а подтягиваться не научитесь. Да и кто знает, сможете ли вы на следующий день встать с кровати. Постепенность, лучший способ достичь результата.

Не начинайте сразу, как только увидели турник пытаться подтянуться. Повисите. Послушайте, что вам скажет ваше тело. А главное руки. Вы ведь не хотите упасть, когда будет тянуться.

Только после того, как ваш хват стал крепким, можете приступить к подтягиванию. Это нужно для того, чтобы ваши ладони привыкли к перекладине, не скользили и вам не было больно.

Обучение

Возьмитесь за перекладину. Тело прямое. Руки чуть расставлены в сторону. Не расскачивайтесь. Для этого слегка напрягите мышцы вашего пресса. Теперь тяните ваш корпус кверху. Локти на подъеме слегка расставляйте врозь, будет проще и легче. Дотянитесь до перекладины и коснитесь ее подбородком. И теперь также плавно опускайтесь. Не торопитесь. Это вам не поможет. Все действия плавные и не торопливые. Поначалу всем тяжело. Но вы же хотите чего то достичь?!

З самого малку тато мене навчав ловити рибу. Тому і зараз я дуже люблю їздити на риболовлю. Я пам`ятая кожне його слово,чому він мене навчав. Безліч різних порад,котрі я використовую і на сьогоднішній час,звичайно,розвиток як у техніці,так і у риболовному бізнесі не стоїть на місці. Віднедавна я чомусь почала ловити на блесну. І ми розпочали з ним їздити по різним дивовижним краям,та ловити рибу. Блесна зараз виступає універсальної приманкою для риби,на всі випадки життя,де б ти не був,завжди хочеться попробувати щось зловити на блесну.Одного разу прийшовши до мого улюбленого магазину "Все для риболовлі", я як завжди поцікавилася новинками. Дуже часто коли я туди заходжу і щось запитую,чоловіки,котрі стоять поруч запитують у мене як так,щоб дівчина і так добре зналася на рибі. Я ж в цей час розповідала їм якісь певні моменти з самого дитинства,коли тато починаючи з самих азів учив ловити рибу,що я зараз зможу дати фору навіть чоловікам. Так все ж таки запитавши про новинки,продавець (він же і мій друг) запропонував нову блесну Blue fox. Я ж якраз в тей момент почала сильно захоплюватися ловлячи рибу на блесну,тому і зацікавилася ним.Купуючи її, я не гаючи часу,поїхала до тата показавши йому свою купівлю і тим самим просила його зробити мені компанію на риболовлю. Так як була відпустка,ми рішили поїхати на риболоволю з ночівлею (обожнюю це). Взявши з обою усі снасті для риболовлі,ми приїхали на місце котре давненько хотіли відвідати. Не поспішаючи,знаючи що у нас ціла ніч попереду,ми почали розкладувати по пірсу наші снасті. Ми взяли самий кращий пірс,біля нього відразу є місце де поставити машину,та поруч столик із накриття,щоб якщо дощ,там можна було спокійно сидіти. Було літо, все сутеніло,ми розпаливши багаття щоб відлякувати комарів сіли за вечерю. Повечерявши,рішили провірити наші фідари. Перед цим прикормивши рибу,все ж таки улов був ніяким. Ну вирішили ми з татом поспорити він взяв свою "щасливу" блесну, а я ту що придбала у магазині



Blue fox. Десь з пів години позакидувавши спінінги, на мою блесну все ж таки вцепилася щука. Ці непередаваючі відчуття коли притягуєш її до берега. Все таки я її витягнула (щука була майже 1 кг). Тато,програвши спор,не засмутився,адже після цієї щуки у нас почався хороший кльов. Блесна мені сподобалася. Можливо вона і не сильно відрізняється від інших,але водночас все таки щось унікальне у ній є. Я не шкодую що її придбала,адже риболовля у нас була вдалою.

На этих выходных состоялся один из центральных матчей чемпионата Англии, в котором встречались Манчестер Сити и Кристал Пелес. Этот матч состоялся на стадионе Этихад который вмещает 55000 зрителей. Конечно же фаворитом этого матча были хозяева, хотя и матч начинался с атак гостей, но они не принесли ни какого результата. После нескольких не удачных атак футболистам Манчестер Сити всё же удалось выйти вперёд на 22 минуте, автором гола стал Фабиан Делф, который показал своё мастерство,и отправил мяч в угол ворот,а вратарь соперников даже не попытался его вытащить.

После забитого гола, Кристал Пелас всё таки имели возможность забить гол со штрафного на 33 минуте, но голкипер хозяев сыграл очень уверенно, и отправил мяч на угловой.

Вскоре после этого нападающий Манчестер Сити Серхио Агуэро получил пас от Ихеаначо и на 41 минуте матча удвоил счёт.Так и закончился 1 тайм.

Вот и начался второй тайм, гости по прежнему безуспешно атакуют, а хозяева успешно лидируют. Только на 59 минуте Кристал Пелас могли забить, но и этого у них не вышло- Джо Ледли получил мяч возле штрафной площади и ударил по воротам, но защитники были на месте.

Манчестер Сити имели преимущество во владении мячом, что и стало результатом 3 гола в ворота Кристал Пелас, в этот раз отличился Агуэро, оформив дубль в этом матче. После третьего гола гости за симуляцию получили желтую карточку и провели несколько неудачных атак, на что хозяева ответили четвёртым голом в ворота соперника, автором которого стал Д.Силва. Итоговый счёт матча 4 - 0 в пользу Манчестер Сити.

езда на велосипеде

В наше время, когда мы в основном ведем очень малоподвижный образ жизни, у многих стал приобретать популярность велосипед. Вообще, с велосипедом многие знакомы с раннего детства. У маленьких деток катание на велосипеде вообще вызывает огромный восторг. У моего ребёнка, с самого раннего детства были велосипеды. Начиная с трёх-колёсного, затем перешли на двух-колёсный, но с дополнительными колёсиками, которые как-бы страховали ребёнка от падения. У многих привычка катания на велосипеде сохранилась на многие годы, а некоторые больше вообще никогда на него не садятся. Однако, езда на велосипеде является очень полезной. Не зря сейчас выпускается большое количество велосипедов, различных моделей и для тех, кто не желает ездить по уличным дорогам, огромное разнообразие велотренажёров. Езда на велосипеде оказывает очень положительное воздействие на наш организм, а именно, тренирует сердце, помогает держать в тонусе мышцы ног и так далее. Сейчас очень много моих знакомых пересели на велосипед вместо общественного транспорта. Раньше на велосипедистов бы оглядывались, но сейчас их очень много и это считается нормой. У нас велосипед очень популярен в деревне на даче. В городе мы ещё никак с собой не договоримся ездить на велосипеде. Не так давно родственники, которые отдыхают вместе с нами на дачном участке купили своему сыну новый велосипед. Выбирали они его долго, читали отзывы, слушали знакомых, а потом зашли в Ленту и увидев по очень привлекательной цене горный велосипед Active 26 сразу его приобрели.

велосипед Active 26

Горный велосипед Active 26, судя по отзывам в интернете довольно популярный. Он предназначен для взрослых пользователей. Отзывы о нём в основном положительные. Данный велосипед является современной и довольно стильной моделью. Ездить на нём можно и по ровненьким городским дорожкам и по нашей сельской местности, которая ох как далека от совершенства. Рама у велосипеда сделана из стали, очень крепкая. Есть откидная подножка, для удобства ставить велосипед. Колёса со спицами, в диаметре составляют двадцать шесть дюймов. На велосипеде установлен передний и задний тормоз (ободной). Имеется 18 (восемнадцать) скоростей. Управление переключением передач осуществляется при помощи поворотного механизма переключения, который расположен на рукоятке руля. Велосипедная цепь защищена, над колёсами установлены брызговики, которые сделаны из пластика. Максимальная нагрузка на велосипед составляет 100 (сто) килограмм.

горный велосипед Active 26-неплохой выбор

Горный велосипед Active 26 в принципе оказался не плохим приобретением. Мужчины, правда, что-то там бурчали его сборке, брали в руки какие-то ключи и "колдовали" над приобретением, но потом в использовании оказался абсолютно нормальным. Конечно, плохо, что не рекомендуется ездить людям, которые весят больше ста килограммов и по отзывам я прочитала, что не удобно высоким людям, но мы подходим под эти параметры, поэтому прокатились на новом велике все. Ехать в принципе удобно, встречающиеся по дороге частые колдобины практически не заметны, так что для поездки до ближайшего магазина и просто прогуляться велосипед подходит на все сто процентов. Может, конечно, и есть какие-либо недостатки в его конструкции и сборке, но пока мы ничего не заметили, ездит абсолютно нормально, а если что-то будет не так, то мужчины, я думаю, помогут с ним справиться. Конечно, я не спорю, что есть гораздо наворованной модели и, наверное, качественней, но так и стоимость их гораздо выше и не факт,что найдёшь их по приемлемой цене со скидкой.

Создания широких плеч

Здравствуйте! Тренинг плеч является для меня одним из самых любимых. На вопрос почему могу ответить только так: мне нравится золотая эра бодибилдинга, когда ценили широкий вверх и узкий низ (талию). Именно по этой причине я люблю тренировать плечи, особенно работать на увеличение широты плеч. У меня нет особенной тренировочной программы, я просто стараюсь делать базовые упражнения, с которыми лучше всего набирать мышечную массу. Я далеко не профессиональный атлет, но люблю заниматься в тренажерном зале, работа над собой делает меня счастливее. Просматривая видео тренировок известных атлетов, я узнаю для себя много нового и стараюсь улучшать свои тренировки. Я никогда не использовал никаких гормонов и стероидов, мне это не надо, лучше уже заниматься натурально и быть здоровым всю жизнь. На тему натурального бодибилдинга могу говорить долго, считаю что заниматься с "химией" должны только профессиональные атлеты, которые борются за мировые рекорды, всем остальным не надо с этим связываться. Для натурального атлетизма лучше всего подойдут базовые упражнения в тренировках, они способствуют выработке естественного гормона роста и при работе с базовыми упражнениями можно работать с большими весами, что является неотъемлемой частью натурального бодибилдинга.

На тренировках плеч лучше всего делать следующие упражнения: подъем штанги (или гантелей) над головой (из-за головы), тягу штанги к подбородку и махи гантелей в стороны. На мой взгляд и опыт, именно эти упражнения помогут сделать плечи широкими и объемными. Для создания ширины плеч лучше всего на нагрузку у меня откликается тяга штанги к подбородку. Именно с помощью этого упражнения можно добиться результата, я применяю это упражнение каждую тренировку на плечи, иногда чередую с подъемами гантелей. Использую иногда гантели потому что так создается большая амплитуда движения, соответственно мышцы работают лучше в таком варианте. Но, с помощью штанги можно взять вес больше, что (как я упоминал ранее) является лучшим вариантом для набора мышечной массы, благодаря выработке естественного гормона роста. Лично я занимаюсь в зале без тренера, большинство упражнений я увидел в Youtube, особенно на каналах Дениса Борисова и Дениса Семенихина. Последний вообще является моим самым большим мотиватором и вдохновителем, очень советую посетить его блог о здоровом питании.

Советы по выполнению упражнения

Перейду непосредственно к особенностям выполнения тяги штанги к подбородку, особенности техники этого упражнения я узнал из видео Дениса Борисова Самой главной особенностью этого упражнения, которое я заметил, является медленный темп выполнения. Не используя инерцию и раскачку нужно плавно поднимать вдоль тела штангу. Лично я делаю это упражнение до уровня кадыка, редко когда до самого подбородка. Хват беру средний, вообще каждый для себя может хват подобрать по "удобности". Я имею ввиду что может кому-то при узком хвате будут болеть кисти, лично у меня после операции на плече не получается узким хватом брать нормальный вес. Еще одним очень важным нюансом является постановка локтей. Всегда нужно стараться развести локти как можно шире, сконцентрируйтесь на подъемы локтей в стороны и тогда эффект для среднего пучка дельтовидных мышц будет максимальным. Ни в коем случае не применяйте раскачку в этом упражнении, держите спину ровно и не шатайтесь. Также, я заметил, что слишком узкий хват ограничивает амплитуду движения, поэтому узкий хват не будет лучшим вариантом выполнения. Другие рекомендации советую смотреть на видео, которое я упоминал выше. Всем желаю отличных результатов в зале!

Есть множество нюансов в эффективном тренинге мышц, многие люди перед походом в зал ставят себе определённую задачу, будто набор мышечной массы, похудание, рост силовых показателе и т.д.. Но мало кто знает что сама мышца делется на красную и белую, в прямом смысле этого слова, всё зависит от наследственности, у некоторых людей преобладает одна структура, у некоторых другая 0, также некоторые люди склонны к набору мышечной массы, а некоторым чтобы достичь таких результатов как тем людям которым генетически повезло следует убивать себя в зале на протяжении минимум пол-года, в общем я веду к тому что у каждого человека индивидуален организм, каждый-уникален! Почему в бодибилдинге негроидная расса кажется более массивной, но в то же время менее рельефной чем европеоидная?-На этот вопрос знающий человек ответит что тут решает всё генетическая предрасположенность, против природы как говоришь не попрёшь, так вот почти всегда человек берёт себе цель перед походом в тренажёрный зал нарастить мышечную массу и увеличить силовые показатели (я не говорю за всех). Вы решились прийти в зал, и вот вы видите здоровых ребят которые наваливают вам что занимались всего лишь месяц и добились таких результатов, шлите куда подальше таких "спортсменов" тут всё решают либо стероиды (анаболики) или же в очень редких случаях прекрасная генетическая предрасположенность. Так вот к чему я веду, если вы не обладаете таким генетическим преимуществом, не стоит задаваться и расстраиваться, в таких ситуациях нужно подобрать надёжную программу тренировок, желательно также иметь тренера. На протяжении 2 месяцев вы не заметите практически никаких результатов, но после вы ощутите все прелести бодибилдинга, многие люди имеют скованные мышцы, в следствии чего они под воздействием мышечного "стресса" сразу не растут, но после они адаптируются к нагрузкам, и обязательно берите умеренные веса, со временем увеличивайте их, после этого мышцы начнут расти 100% а как же они растут?-спросите вы, а растут они посредством нарастания, на мышце появляются микротрещины, от чего они и болят после тренировки, а после постановления нарастает новый слой, в следствии чего она становится больше и сильнее. В общем что самое главное для роста мышц: правильное питание, эффективная программа тренировок и самое главное-желание заниматься, и ваши медленные мышечные волокна начнут рости!

Мы с мужем уже много лет стабильно занимаемся спортом. Так как в спортзал ходить - это слишком неудобно для нас, у нас дома имеются необходимые нам тренажеры и некоторые гантели.

Гантели мы покупали не комплектами, а по парам, поэтому у нас не так много гантелей дома различных весов. А сейчас у нас стал подрастать сынишка, которого муж хочет уже начать приучать к ежедневным физическим нагрузкам.

У нас имеются дома гантели, которые сыну подходят, но для ребенка необходимы именно такие гантели, которые он мог бы периодически заменять, чтобы происходило увеличение нагрузки. То есть чтобы по виду и фактуре они были одинаковые, и вес у них был бы разный.

Муж сказал, что необходимо обратить внимание на гантельный ряд и купить гантели сразу целым рядом в наборе, а не по одной паре, как мы раньше покупали.

Гантельный ряд Matrix обрезиненный 2,5 - 25кг (10 пар)

О гантельном ряде

Про этот гантельный ряд мы узнали, когда зашли на сайт одного спортивного магазина. Нам понравилось, что гантели имеют именно те весовые категории, которые как раз нам нужны.

Гантельный ряд Matrix включает в себя 10 пар гантелей, расположенных в возрастающей весовой категории:

2,5 килограмма;

5 килограммов;

7,5 килограмма;

10 килограммов;

12,5 килограмма:

15 килограммов;

17,5 килограмма;

20 килограммов;

22,5 килограмма;

25 килограммов

10 пар гантелей имеют весовой шаг в 2,5 килограмма, то есть каждая следующая гантель тяжелее предыдущей на 2,5 килограмма.

Самая легкая гантель в наборе Matrix весит 2,5 килограмма, самая тяжелая - 25 килограмм.

Все гантели обрезиненные, что обеспечивает удобство при поднятии веса и крепкую хваткость.

Рукоятки гантелей хромированные, благодаря чему вид гантелей получился респектабельным и солидным.

Для мотивации во время занятий дома

Данный гантельный ряд Matrix отлично подойдет как и для домашнего использования, так и для использования в спортзале.

Для домашнего использования данный гантельный ряд будет удобен тем, что благодаря постепенному возрастанию веса гантели можно самостоятельно поднимать все больший вес. Юношам будет интересно заниматься с таким гантельным рядом самостоятельно, так как с каждой тренировкой мышцы будут становится все крепче, а у тренирующегося, благодаря наличию 10 пар гантелей различной весовой категории, будет развиваться мотивация к подъему более тяжелого груза.

Кроме развития мотивации также важно то, что данные гантели отлично подойдут как новичкам, так и женщинам, так как самые маленькие гантели подойдут для тех, кто желает развивать свои мышцы дальше, но пока не имеет достаточного опыта в поднятии грузов.

Для занятий в солидном спортзале

Отлично смотреться будет данный гантельный ряд в спортзале. Его красивый респектабельный вид отлично подойдет и впишется в обстановку дорого спортивного клуба.

В каждом солидном спортивном клубе должны иметься гантели различного веса. Если клуб бюджетный, то гантели могут быть разными. Дорогой солидный спортивный клуб предпочтет иметь гантели одинакового вида с постепенно возрастающим весом. В таком случае гантельный ряд Matrix отлично подойдет.

Заказ, покупка

Мы решили заказать данный гантельный ряд в интернет-магазине, потому что там в данный момент действовала приличная скидка.

Со скидкой 10 пар гантелей вышли нам совсем недорого. Доставка быстрая, покупка получилась удобной.

Гантели замечательные. Удобные, лежат в руке хорошо не скользят. Приятно с ними заниматься, не надо думать о том, как бы поудобнее взять в руки гантель - они уже сделаны удобными и подходящими для занятий.

Благодаря тому, что вес гантелей постепенно возрастает, у любого человека разивается желание поднять все более и более тяжелый вес, благодаря чему тренировки получаются качественными и интенсивными.

Привет читателям моего отзыва. Хочу вам рассказать об аквапарке в Геленджике.

Я знаю, что ни у каждого есть возможность туда попасть. Кто-то прочитает мой отзыв и решится съездить, а кто-то просто насладится впечатлениями и прекрасным отдыхом.

Все без исключения любят отдыхать. Я не встречала еще ни одного человека, который бы любил только лишь работать.
Хочу рассказать о таком отдыхе, как отдых в аквапарке.
Самым большим аквапарком в России является " Золотая бухта", который находится в Геленджике.Лучший он потому, что содержит в себе аттракционы и водные комплексы.
Таких великолепных аттракционов нет ни в одном аквапарке в Росси.
Территория и план аквапарка, таков, что посетители могут успеть покататься, а так же побыть во всех уголках аквапарка и при этом на одной и той же зоне не побыв дважды.
Аквапарк богат горками и насчитываются в нем 44 горки. Так же 17 бассейнов и 10 водных аттракционов.
Так же, как и остальные аквапарки он оснащен ресторанами, пиццериями, кафе, а так же катером.
Этот аквапарк не забывает и о наших детках. Для детей имеются площадки с батутом, с качелями, разные горки. А водная детская площадка оформлена, как средневековый замок. Для детей поменьше, есть маленькие горочки, чтобы и они могли насладиться отдыхом.
Билет говорят, что стоит не дорого, а вы получаете кучу положительных эмоций и впечатлений.
Если вы собираетесь посетить его, то расценки можно найти в интернете, там на главном сайте аквапарка все написано.
Этот аквапарк посещают люди с разных стран.
Как и везде аквапарк имеет свои правила, ну я думаю они не сильно отличаются от других аквапарков.
• браслеты, а так же документы, которые дают при оформлении не терять и сохранять их до конца посещения.
• соблюдайте правила личной гигиены.
• снимайте пирсинг, сережки.
• после посещения туалета, мойте руки и ноги
Есть множество других правил, но они особо не отличаются от других аквапарков.
Это будет отличный отдых с бурей эмоцией. Вы можете оставить себе множество ярких и красивых фотографий на память.
Вы получите расслабление, насладитесь своим отдыхом.
Отдых будет запоминающимся и вы не забудете его.
Аквапарк большой и имеет огромную территорию. Вы сто процентов заблудитесь там, но если вы будете целый день, то к вечеру уже адаптируетесь.
Приятного отдыха вам. А тем, кто не имеет возможности поехать, тем я желаю хорошо поработать. И в будущем обязательно посетить его.

Доброго времени суток всем!

Каждый спортсмен рано или поздно задумывается о специальных добавках для нарастания мышц. Мало кто не слышал о спортивном питании компании Weider. Основатели этой компании - братья Джо и Бен Вейдер. Они первыми основали компанию по производству высококачественных протеинов для спортсменов. Конечно же, остальные начали подражать им с разной степенью успешности, что вполне можно было ожидать. Братья выросли в бедной семье, поэтому рано начали подрабатывать себе на хлеб. Один брат работал разносчиком, а другой помощником в кабаке. Со временем Бен подался в бокс, а Джо в тяжелую атлетику, где оба достигли весьма похвальных результатов. Когда началась Вторая Мировая война, Бен хитростью попал в канадскую армию и занялся разведкой. А Джо пытался прокормить семью и в 17 лет начал раздавать листовки, прототип первого в мире журнала по бодибилдингу. Когда Джо Вейдер выиграл соревнование среди тяжелоатлетов, к нему сразу накинулись с расспросом как он достиг таких успехов, а ответом победителя была брошюрка "Your Physique", которая в будущем попала в журналы "Мускулы и Фитнес" и "Флекс". Естественно, тираж приобрел довольно большую популярность. После войны браться стали рекламировать бодибилдинг для людей, ведущих здоровой образ жизни и имеющих желание стать спортивными. Производить спортивное питание, а также пищевые добавки, начали в 1957 году, но, к сожалению, далеко не сразу получило одобрение и популярность. В добавках Weider не содержится стероиды или другие запрещённые препараты, так что их можно свободно использовать и не волноваться на этот счёт.

Weider Protein 80+ фисташки - это многокомпонентный протеин для наращивания и поддержания мышечной массы, состоит из четырёх видов протеина: молочный белок (казеин), белок молочной сыворотки (концентрат), изолят молочного белка и яичный белок. Каждый из этих видов протеина важный и играет определённую роль. К примеру, казеин может обеспечивать мускулатуру протеинов в течении семи часов, а яичный белок содержит сернистые аминокислоты. Можно заметить насколько удачное сочетание белков содержится в этом протеине.

Weider Protein 80+ фисташки - отличный выбор для тех, кто хочет нарастить мышечную массу с помощью полезного и качественного протеина, в состав которого входит четыре вида белков, необходимых для нарастания мышц.

Чемоданы ananda

Здравствуйте дорогие читатели. Всем доброго времени суток. Я бы хотел посвятить этот отзыв тем кто любит или просто ведет активный образ жизни.

Речь пойдет о том что например я такой человек что практически всегда нахожусь в движении и у меня по мимо этого есть много увлечений. Скажем так что я занимаюсь не одним видом спорта и понятно что мне надо спортивная сумка что бы брать с собой вещи на тренировки. Но правда если бы я только был увлечен одним спортом. У меня такая работа что очень часто приходиться мотаться по разным местам ( одним словом - командировки). И понятно что раз я в дороге то мне надо брать с собой не только что то с вещей по мелочи но и много спортивной одежды что бы я мог когда дается время на отдых пойти или поехать в ближайший тренажерный зал и там позаниматься.

Конечно если вы едете личным транспортом то это уже проще, но когда вам предприятие или та организация где вы работаете платит командировочные то вам реально нужен хороший и удобный чемодан.

Я тоже как то подбирал что будет лучше для меня ну в итоге дошел до того что самое мобильное и практичное то это только чемодан который не занимает много места и в него влазит не мало вещей.

Я как то и начал перед очередным командировочным маршрутом выбор чемодана. Много пересмотрел сначала сайтов интернет магазинов про продажам такого рода товаров. Ну как то не очень люблю покупки такого рода заказывать по интернету так как хочется хоть как то визуально посмотреть влезет ли все необходимое что мне надо.

И я как то случайно идя домой увидел вывеску по продаже со скидками сумок и чемоданов и тд вещей что может пригодиться как раз в дороге. Ну и решил туда заглянуть. Конечно выбор действительно хороший. Но мне как то продавец посоветовал чемоданы фирмы ananda. Они выглядят вот так:

Мне они сразу понравились. Я как то на первое на что обратил внимание так это на высоту колесиков. Они реально так классно сделаны что поворот на 360 градусов и как то высокий подбор что хорошо позволяет перемещаться. Материал пластик но только такой достаточно прочный что его не так просто и сломать. Тем более если ваш чемодан набит полностью вещами. Но и конечно если в нем будет перевозится что то такое более хрупкое что нельзя давить то это идеальный вариант так как в нем стенки практически не продавливаются что дает возможность держать свои вещи в более надежном положении. Молния тоже сделана как бы внутрь и по бокам имеет своего рода выступы что служат как бы зажитой от внешних факторов. Так же имеются удобные жесткие и прочные ручки с верху чемодана и с боку. Да и сам корпус сделан с более такого цепкого покрытия что если например положить чемодан на какую то поверхность то он просто так на будет скользить. Так же я хотел бы отметить довольно таки важный плюс в нем. Это все то конечно хорошо что он удобный и практичный но все же. Так как он пластиковый и молния тоже имеет немного закрытость своего рода то с таким чемоданом не страшно попасть под случайный резкий дождь. Ведь если ваш багаж будет выполнен с ткани то он естественно промокнет. А так ваши вещи будут сухими и не будет никакой сырости. Плюс к этому его не надо стирать достаточно просто протереть влажной мочалкой и все. И что тоже можно отметить - он намного легче чем допустим будет такой же но только с ткани. Так что тут только одни плюсы в нем.

Конечно это и мобильность и защита и практичность и получается что все собрано в одном. Это конечно удобно. И даже не так надо смотреть на фирму изготовителя как на его функциональность. Да и прослужит такой багаж тоже не мало. Это реально удобно. Да и выгодно. Так что мне он очень понравился и я его себе приобрел. да и его можно легко использовать когда собираешься поехать отдохнуть на природу. Он вместительный и просторный. Да и что самое интересной его не жалко испачкать так как его легко помыть или просто вытереть.