Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

Как все начиналось

Здравствуйте дорогие читатели. После родов возникла необходимость заняться спортом, фигура явно требовала работы над ней. Лишний вес, дряблое тело. Летом я обожаю ездить на велосипеде. А вот зимой, решила возобновить привычку кататься на лыжах (раньше увлекалась). Надо отметить, что уровень моей езды, далеко не "новичок". Потому к выбору лыж я подошла очень внимательно. Требования к лыжам предъявляла самые (для меня) профессиональные. Вообще не люблю покупать ерунду, считаю, что любая вещь должна быть достойного качества. А еще, когда выложишь за лыжи приличную сумму, то потом жаль бросать кататься. Это моя женская логика работает таким образом. Девочки, у вас не так?

Atomic pro s1 лучшие в своей ценовой категории

Лыжи годятся как для лыжных прогулок, так и серьезных тренировок к соревнованиям. Увеличена скользящая поверхность, обработана как то специально, что бы скольжение было еще легче, геометрия улучшена, два желобка, легкий сердечник (за счет этого лыжи имеют очень маленький вес, для меня очень актуально). Канты усиленные идут у этой модели. Благодаря таким свойствам можно развить скорость, улучшить технику катания, научится удерживать равновесие. Лыжи отлично управляются когда катишься с горы, даже если нет лыжни. Мне легко на них войти в поворот, даже на приличной скорости движения. На ровной поверхности показатели более чем достойные. Устойчивость чувствуется, даже когда, докатываешься на одной ноге, я бы сказала они суперустойчивые. На таких лыжах можно тренироваться для городских, областных соревнований. Правильно подберите ботинки именно для конькового хода. Лыжи имеют привлекательный дизайн, мне женщине это очень нравится, хотя женскими не назовешь, выглядят в стиле унисекс. Лыжи средней жесткости, я бы сказала.

Изготовлены по новой технологии, которая обеспечивает абсолютную "одинаковость" обеих лыж.

Из минусов

Лыжи не много плохо идут на подъем. Такое чувство, что носок лыжи хочет "заглубиться", загружен носок. Но эта проблема легко решаема, можно подрегулировать крепления, перенести о центра тяжести, нагрузить пятку как бы. Сниму за эту одну звезду пожалуй. Может быть это мое личное мнение, может это у меня такое конечно ощущение, ну на то мы и пишем, и читаем отзывы. Что бы из многих мнений выделить общее, совпавшее с мнением большинства. Я пеносить центр тяжести не стала, просто приспособилась к подъему. Да и прогулки мои больше равнинные, потому важнее хорошо себя чувствовать именно там. Надо добавить, что на этих лыжах лучше ездить в погоду от нуля до минус десять пятнадцать ( я как раз езжу только в такую погоду), в более сильные морозы они едут плохо, как бы ты их не намазал.

Весовая категория

Лыжи обязательно выбирать с учетом веса пользователя. Я выбрала эту модель, она мне подходит, мой вес 55 кг. Вообще они предназначены для людей весом до 65 килограммов, начиная от 50. Не забудьте учесть и рост лыжника. Ведь коньковые лыжи подбираются не много не так, как классические. Помните формулу, рост плюс два - пять сантиметров. Не более того! Палки важно выбрать длиной выше плеча, выше подбородка, но ниже верхней губы.

Вывод

Хорошие коньковые лыжи в своей ценовой категории.

Подходят как профессионалу, так и новичку.

Не подходят для трескучего мороза.

Суперустойчивы, качественны, легки.

Симпатичный дизайн.

Выбирайте смело эти лыжи, думаю вы не пожалеете. В спортмастере со скидкой обошлись в 6500 рублей, считаю эту цену приемлимой для такого качества.

Спасибо, что читаете мой отзыв. Надеюсь он будет Вам полезен.

С уважением, Рита!

На прошлых выходных состоялся очередной футбольный матч 22 тура чемпионата Англии, в котором встретились Тоттенхэм и Сандерленд. Матч проводился на домашнем стадионе Тоттенхэма, который называется Уайт Харт Лейн, и вмещает в себя 36240 зрителей. Матч начался с уверенного преимущества хозяев, и так продолжалось всю первую половину нашей игры. Тоттенхем имел около 70 % владения мячом, но результата не получалось добиться.

После паса Адома Джонса, мяч получил Патрик Ван Анхолт, и пробил в нижний угол ворот Тоттенхэма. Этот удар стал сенсацией матча, и Сандерленд уже ведёт 1:0. Хозяева естественно этого терпеть не стали и перешли к активным действиям, которые закончились голом в ворота Сандерленда. На 42 минуте отметился К.Эриксен. На этом и закончился первый тайм.

Второй тайм начался с постоянных атак хозяев, на которые гости отвечали грубым нарушением правил, за что и были наказаны двумя желтыми карточками: за подножку желтую получил Кэттермоул, и за задержку мяча Джонсон. Ничего большего футболисты Сандерленда сделать не смогли.

А на 50 минуте второго тайма футболисты Тоттэнхема выходят вперёд, благодаря голу Мусса Дембеле. Дальше игра проходила под превосходством хозяев, что и стало результатом третьего гола в ворота Сандерлэнда. Казалось бы всё, но нет, гости грубо нарушая правила в своей штрафной дают возможность Тоттэнхему увеличит счёт.

Итак, судья даёт пенальти, которые успешно реализовал Харри Кейн пробив мяч в левый угол ворот. Со счётом 4:1 закончился наш матч. Подводя итоги хотелось бы сказать об отличной игре Тотенхэма, который занимает 4 позицию в чемпионате Англии, а Сандерлэнду нужно играть по серьёзней, что бы выйти из зоны вылета в низшую лигу.

Красивый и надежный?

Сегодня, я хотела бы рассказать вам о моем опыте покупки нового велосипеда. Что я могу сказать, цена, конечно кусается, но она стоит качества. Собственно, поговорим детально. Данная модель велосипеда представлена во многих ярких, универсальных цветах. Соответственно, велосипеды подойдут и для мальчиков и для девочек. Это будет большим плюсом если у вас, например, двое детей, мальчик и девочка, можно купить велосипед зеленого цвете, и они оба могут использовать его, считая его своим. Упаковка велосипеда, из чего же она состоит. Прежде всего, нужно заметить, что велосипед запакован в большую коробку, в которой вы легкого можете его транспортировать не боясь повреждений. Каждая деталь запечатана отдельно, это очень порадовало. Велосипед имеет хорошие, большие надувные колеса. На ручке есть маленькая сумочка для всяких мелочей, которые вы захотите взять на прогулку. Руль достаточно интересный, присутствует 5 кнопок, а именно: свет, сигнал, повороты, аварийная кнопка. Почти как в настоящем авто) Ребенок почувствует себя важным участником дорожного движения, пускай даже и на пешеходной дорожке. И еще, такой важный момент, при повороте, включается звук мотора, дети от этого просто приходят в восторг.

Как определится?

Конечно, изначально мне было сложно определится с моделью велосипеда, маркой. Для своего ребенка всегда хочется лучшего, но не всегда позволяет цена. Собственно, могу сказать, что цены выросли по сравнению с прошлым годом, мне он обошелся около 7 тысяч рублей. Ну да ладно, зато какая вещь, стильная, качественная модная, все дети на игровой площадке были в восторге. Поэтому, могу сказать точно, что в век, когда наших детей становится все труднее удивить, такая вещь будет хорошим подарком. Да, велосипед сделан в Китае, но сейчас там сделано все, поэтому пусть это вас не удивляет. И еще один важный момент, на упаковке написано, что его вес составляет 12 килограмм, это достаточно тяжело, если носить его каждый день с этажа на этаж, при условии, что вы живете в доме без лифта. Тогда, вам следует посмотреть варианты более легких моделей. А, если же такой проблемы перед вами не стоит, то смело идите в магазин и тестируйте, выбирайте. И еще, велосипед доставляется в разобранном виде, поэтому вам не помешает помощь со стороны мужчины, так как, даже при наличии инструкции вам может быть непонятно что к чему. Но все же, собирается он в течении 1-2 часов. Я писала выше, о том что велосипед тяжелый, но ведь рама сделана из стали, а это очень хорошо тем, что он не хлипкий, и не развалится на первой же прогулке, так как мы знает, что дети не всегда бывают аккуратны в обращении со своими вещами. Присутствуют подножки, которые можно легко убрать при ненадобности. Улучшается проходимость за счет больших колес, ребенок может качаться сам, потому что ребенку не нужно прилагать много усилий для того, чтобы начать езду благодаря надувным колесам. Плюс также в том, что над велосипедом есть козырек, который спасет вашего ребенка в случае, если вы попадете под дождь. Он сделан из плотного материала, что очень радует. Также присутствует ремень безопасности. И тормоза на колесах. Что могу добавит еще? Это то, что немаловажным плюсом является откидная спинка, если ребенок устанет, то может немного поспать. Отдельное внимание нужно уделить фаре впереди руля. Светит она достаточно ярко, и ее обязательно нужно использовать в темное время суток или в туман, в таком случае она обезопасит вас и вашего ребенка от невнимательности водителей. В связи с таким количеством плюсов определится мне было не трудно, я выбрала именно эту модель.

Море, океан и любая водная стихия притягивает человека с необъяснимой силой. Водные, подводные и надводные шоу собирают миллионы благодарных зрителей и желающих в них поучаствовать.

Мест, где можно увидеть морское царство немного. Одним из самых лучших можно считать московский океанариум.

Океанариум

Океанариум – одно из самых восхитительных мест. Обычно они состоят из нескольких зон. Одна тематическая зона дает возможность любоваться водными обитателями. Вторая – для шоу-программ. Есть еще бассейн для купания с дельфинами. Каждая часть приводит в восторг всех посетителей. Поскольку все должно быть в меру, есть места для «остывания» от повышенного адреналина. Это фойе с небольшими уютными ресторанчиками и кафе. Магазинчики с сувенирной мелочью, игрушками. Правда цены, мягко говоря, слегка завышены. А «packed» завтраки запрещены.

Чтобы увидеть все прелести модного мира, надо побывать на экскурсии. Последние бывают, как обзорными, так и тематическими. Средняя продолжительность осмотра – 45 минут. Групповые экскурсии дешевле, но в группу набирают около 30 человек. Если это экскурсионная поездка, это одно, можно создать группу на месте.

Обитатели морских глубин предстают пред посетителями за панорамными стеклами. Тематические экспозиции организованы по принципу естественных экосистем. Впечатления надо хранить как можно долго, ведь видеосъемка запрещена. Фото разрешено, только без вспышки. А это значит, что качество может оказаться не очень высокое.

Условия для проживания животных комфортные. Все современные достижения поставлены на службу в пользу обитателей морей и океанов. Соответствующий микроклимат, качественное кормление, ветеринарный осмотр и своевременное лечение в случае необходимости. Поэтому в океанариуме есть животные , жизнь которых приспособлена, как к холодным, так и теплым условиям.

Дельфинарий

Дельфинарий – это отдельный мир океанариума. Шоу-программа просто потрясающая. Представления с дельфинами, касатками удивляют в первую очередь детей. Но и взрослым они дают новое вдохновение. Кувырки и игры животных сопровождаются одобрительными криками восторга.

Стоимость.

Если есть возможность выбирать время посещения, лучше оправиться в будни. Цена в эти дни ниже. Взрослым посещение обойдется в 600 рублей, детям на 200 рублей меньше. Это расценки дневного посещения. Вечерний осмотр будет дороже взрослым на 300 рублей, детям всего на 100. Интересная деталь. Если у вас рослый ребенок, то независимо от возраста 120 сантиметров роста будут приравнены к взрослому посетителю.

Поход на выходных требует больших капиталовложений. Отправляйтесь всей семьей, тогда сэкономите 100 рулей, заплатив за билет 2500 рублей. Это если у вас один ребенок. Родителем с двумя и более малышами семейный бюджет экономии не даст. Потратить чуть меньше можно на 3D-экскурсии .

Водные шоу

Шоу делятся на дневные и вечерние. Первые начинаются в 15.00. Вечерние – 19.00. Стоимость зависит от времени и также удаленности места от сцены. Шоу уникальны, ведь главными героями являются морские животные. Их поведение, способность откликаться на команды дрессировщика, взаимодействие с человеком захватывают дух сами по себе. Плюс вся эта красота подкреплена спецэффектами, которые усиливают положительное впечатление.

Есть также возможность и погрузиться в морские глубины, прикоснуться к удивительному подводному миру. Любители такого развлечения могут сделать такое погружение здесь же. Для дайвинга найдите 45 минут. За удовольствие заплатите около семи тысячи рублей.

Я очень давно мечтал пойти в качалку,в детсвте мечтал стать как шварц.А сейчас просто хотелось поправить здоровье и не много преобрести силы и мужества.Я очень долго выбирал спортивный зал который будет устраивать как по деньгам так и по месторасположению,и я определился.Когда я пошел в этот спорт зал меня многое удивило,что за относительно низкую цену,вы получаете огромный комплекс услуг,добрых и отзывчивых,желающих помочь тренеров и интсрукторов,так же огромный фитнес бар и конечно же массажный салон и сауна с бассейном,спорт зал работает с восьми часов утра до одинадцати вечера и всегда имеет как дежурного так и не дежурных тренеров,а так же врача который предоставит в случае неприятности первую помощь или даже вылечит.Спорт зал имеет множество секций такие как тренажёрный зал,фитнес зал и конечно же зал единоборств,в этом комплексе можно выбрать любого понравившигося тренера и инструктора,а конечно же и записатся на секцию,ну и конечно же если вы опытный спортсмен заниматся самому,и всегда оставатся в тонусе,в спорт зале играет всегда хорошая музыка которая подходит под тренировки короче говоря приходите здесь к вам всегда будут относится с почётом и уважение и сделают вас лучьше

Для чего нужен стол для армрестлинга?

Данный вид спорт на сегодняшний день становится всё популярнее и популярнее, даже и среди девушек. Неудивительно, ибо желание одержать победу, показав при этом свою силу вызвано не только интересом к спорту, но и желанием самоутвердиться. Армрестлинг позволяет поднять самооценку! Но для того, чтобы научиться в нем побеждать, нужно быть сильным, выносливым, а для этого необходимо постоянно тренироваться. Тренировки не возможны без стола. На обычном же столе, как сие любят бороться подвыпившие мужики во дворе тренировка невозможна, невозможна она и на кухонном столе...

Для чего специально был изобретен стол сопутствующего назначения для данной армрестлинга.

К тому же, если вы намерены не просто победить своего соседа, а стать участником соревнования, то без такого стола не обойтись и вовсе!

Подведем небольшой итог. Такой стол нужен:

для тренировок,

для самого рукоборья,

с его помощью можно разить бицепсы и трицепсы,

мышцы груди.

Что собой представляет стол для армрестлинга?

Ежели кратко, то, это стол прямоугольной формы, высотой от одного метра и выше ( правда есть столы, где высоту можно регулировать ), который произведен из стали. Думаю, теперь точно стало понятно, почему не подойдёт обычной стол. Стол для армрестлинга должен быть прочным!

Какой же стол для армрестлинга выбрать? Их так много!

Вы правы, их много!

Но я делю их на виды:

стол для борьбы стоя ( он может иметь подлокотники, а может быть и без них ): например, длина такого стола около метра, ширина - около 70 сантиметров, а высота - чуть за один метр ( 1040 мм ); как правило, у такого стола для борьбы стоя бывают специальные штыри с насечками;

стол для рукоборья сидя ( тоже может иметь подлокотники, а, может, и не иметь, тут ваш выбор уже зависит от того, чего вы именного хотите добиться в результате борьбы; для удобства, конечно, лучше выбирать с подлокотниками ), они бывают также, как и предыдущий вид, со специальными штырями с насечками; самое важное, что у столов для борьбы сидя есть и сидения, а это является ещё одним удобством; сиденья два;

Какие столы стоят дешевле: для борьбы стоя или для борьбы сидя?

Для борьбы стоя столы стоят на несколько тысяч рублей дешевле. Это связано с тем, что у них нет дополнительного оборудования - сидений. Так и среди столов стоя есть те, что подороже, а есть те, что подешевле: столы для борьбы стоя без подлокотников будут более экономичным в плане финансов. Но считаю, что для хобби не нужно скупиться, а, стоит сразу приобрести тот стол, который является более комфортабельным, так как скажу по своему опыту, что хороший, нормальный стол, полностью оборудованный, вам всё равно потом захочется. Так зачем переплачивать?! Лучше покупать сразу то, что нравится и подходит! Это моё мнение! А, ежели не хватает средств, то всегда можно поднакопить! Сколько дорогих покупок я сделала, не имея огромных денег?! Как? Копила! Иногда приходилось копить год, был случай, что копила и два года. Не всё и не сразу! Можете и занять у кого-то. Но это уже на ваше усмотрение.

Сколько стоят столы для армрестлинга?

Сориентирую, но только приблизительно.

Для борьбы сидя - от 10 до 15 тысяч рублей;

для борьбы стоя - от 15 до 20 тысяч рублей. Есть столы, которые стоят гораздо дороже!

На что ещё стоит обратить внимание при выборе стола для армрестлинга?

Старайтесь выбрать такой стол, чтобы он не был слишком скользким, потому, что по скользкому столу будет сильно скользить ваша рука, а сие будет препятствовать комфортному спаррингу, а, возможно, и победе тоже.

Где можно купить стол для армрестлинга?

Они есть в спортивных Интернет-магазинах, некоторые такие магазины работают даже с доставкой.

Посмотрите, например, здесь:

Здравствуйте! Давайте вспомним о таком прекрасном времени года, как лето! Радует то, что оно уже не за горами! Для любителей природы сто процентов нужна палатка. Вот сегодня о ней и пойдет речь. А конкретней я сегодня хочу рассказать о палатке Canadian Camper Karibu. Это просто находка для любого туриста и просто желающего отдохнуть человека. Для активного туризма с экстримом она, к сожалению, не подойдет, так как тут важен вес и ветроустойчивость.

А теперь подробнее о самой палатке. Рассчитана она на 2-х человек, точнее именно двоим будет в ней комфортно. Но при большом желании и третий может поместится. Есть два входа, которые оснащены москитными сетками, а также верх, что позволяет спать ночью в прохладе. Ночью совсем не душно, а вот днем очень печет, если солнцепек. Так что лучше выходите из палатки и идите загорать;). Так же есть внутренние кармашки, что очень удобно для хранения разных мелочей. Еще для удобства есть крепление на фонарь. Тент и дно выполнены из полиэстера. Швы хоть и проклеенные, но из них торчат нитки. Дуги из стеклопластика. Официальный вес - 3.8 кг, но на самом деле 4 кг (достаточно легкая, подойдет и для велопоходов). Внутри чехла пристрочены стропы с пряжками для утягивания упакованной палатки - это значит, что чехол вы не сможете порвать и молния не сломается.

Конструкция достаточно простая, сборка тоже не требует инструкции. Кто хоть один раз ставил палатку, без труда сможет поставить и эту. Сама палатка надежная, ни дождя ни ветра не боится. Мы отдыхали прошлым летом на озере, и ночью пошел сильный дождь. По утру внутренняя палатка была немного влажная, так как текло из внешней. Но главное мы не намокли. Мне еще нравится, что она высокая - 130 см. Тамбур очень малюсенький, даже обувь с трудом влазит.

Для холода она не подходит. Но если накрыть верхнюю сетчатую часть чем то, например, покрывалом,



и если устранить щель между землей, и нижним краем палатки (можно использовать полиэтилен), то проблема решится.

Дно такое тонкое, что прям ощущаешь все камешки и шишки. Удобнее всего положить матрас, например Интексовский. Мы именно так и делали. Он вообще без проблем сюда влазит. Уверяю вас, спать с ним будет намного приятней и комфортнее, чем без него.

Габариты: внутренняя палатка (ДхШхВ) - 210x155x130 см и размер внешней п. (ДхШхВ) - 310x160x135 см ЕЕ вес составляет 3.8 кг

В начале октября 2014 года и мы побывали в Карелии. Красота природы нереальная! Ездили 4 взрослых и маленький ребенок, на машине, на 2 дня с ночевкой. Минусом нашей поездки оказался ночлег, хотя про него все заранее узнавали и бронировали. Останавливались на базе отдыха «Рускеала». Выбрали именно эту базу из-за близости к Мраморному каньону, который собирались посетить, и относительно недорогой стоимости проживания. Брали двухместный номер (в двухэтажном деревянном доме) с раскладывающимся диваном за 3000р+50(или 100)р за дополнительный комплект постельного белья на диван. На деле получили: две комнаты – спальня с двухместной кроватью и большая гостиная с диваном, двумя креслами, маленьким столиком, зеркалом. Отопления как такового не было, в каждой комнате стоял обогреватель. Отопление, которое дали с вечера, ночью отключилось. В корпусе, где жили, наш номер находился на втором этаже, туалеты и душевая – на первом. При желании можно питаться в столовой, отдельно заказывая завтрак, обед или ужин, или все вместе. Мы питались самостоятельно. С вечера арендовали беседку с мангалом (100р/ч), пожарили шашлык, запекли картошку. На утро – заварили кашу, чай, погрели сосиски, были йогурты, бутерброды. На первом этаже была микроволновка и что-то типа чайника, питьевая вода в большой бутыли, но мы со своей приезжали. И со своим маленьким электрическим чайничком. Заглядывали в другие номера – все по минимуму, но выглядело более уютно из-за меньших размеров комнат. Проживание 4 человек за сутки, аренда беседки с мангалом и поход 2 наших мужчин в баню на 1ч обошлись нам в 3600р.

В прошлом году мы побывали в гостях у своих родственников в Санкт-Петербурге. Не буду говорить об этом чудесном городе. Одно скажу, что, даже живя в этом городе, наверно не хватит всей своей жизни, чтобы познакомится с его достопримечательностями. Но на этот раз нас удивил совсем необычный для нас аттракцион (если так его можно назвать) под названием Аэротруба. Такой подарок для нас сделали нам наши родственники, а вернее для меня и нашего сына. Моя жена категорически отказалась участвовать в этом мероприятии. Билеты на эту Аэротрубу нашими родственниками были куплены по акции за 1500 рублей, это 5 минут полёта в Аэротрубе + фото-видеосъемка. Итак, мы уже перед этой самой аэротрубой. Первым делом надо пройти инструктаж и заполнить необходимые документы на ребенка, где обязательно указывается человек, ответственный за него. Прежде чем рассказать о своих полученных ощущениях, давайте разберемся, что это за аэротруба. Полеты в трубе –это сравнительно новый вид развлечения, а лучше сказать новый вид спорта, который полностью имитирует падение с парашюта с высоту 4000 метров. Допускаются к такому виду спорта дети старше 3-х лет и взрослые с весом до 120 килограмм. Не допускаются люди в алкогольном и наркотическом состоянии, люди с сердечно сосудистыми заболеваниями, ну а люди совсем уж в преклонном возрасте, вряд ли полезут в эту трубу. Полеты в трубе абсолютно безопасные, тем более во время полёта с вами всегда рядом находится инструктор. Итак, вы прошли необходимый инструктаж. Особое внимание при инструктаже уделяется вашему поведению во время полёта, вам рассказывают, как надо держать корпус, голову и ноги в это время, какие жесты надо использовать (из-за сильного давления воздуха и шума в трубе разговаривать невозможно). Перед полетом вам выдают специальный костюм, обувь, шлем, беруши и очки. Зная заранее об этих всех тонкостях, кроссовки для нас мы брали с собой. Ну, теперь о самой трубе. Это некое помещение с герметическими дверьми действительно похожа на трубу. Диаметр полётной зоны её составляет примерно 4,3 метра, в высоту 17 метров. Пол в этой трубе представляет собой металлическую сетку, скорость потока воздуха может достигать 300 км/час. Эта скорость, да и плотность потока на любой высоте одинаковы, температура воздуха в зоне полета всегда +22 градуса. Скорость воздуха можно видеть на экране, который находится внутри трубы, там же есть и зеркало, в которое вы можете наблюдать за своими действиями, а также за своим выражением лица, а оно очень уж интересное.

Вся эта подготовка к полёту естественно чем-то пугает тебя, особенно если ты это делаешь впервые. Но посмотрев, как это делают опытные люди, тебе становится немного легче, тебе кажется, что всё очень просто и легко. Но на самом деле это не так. Чтобы даже просто парить, надо задать правильное положение своему телу, опустить зад и развести слегка руки, поджав ноги. Но не у всех новичков сразу получается всё это правильно делать. Но тут на помощь приходят инструктора, которые указывают на ваши ошибки и вот вы уже полетели.

После таких полетов ощущаешь себя сверхчеловеком, тобой овладевают чувства, которые ты ранее никогда не испытывал. Это сплошная радость и сплошной восторг, а для детей это просто поросячий визг. Рекомендую и вам испытать этот новый вид активного отдыха, главное правильно настройтесь и вы обязательно полетите.

Whey pro это продукт компании суперсет, специализирующейся на производстве спортивного питания. Whey pro это порошок светлого цвета, имеющий различные ягодные и фруктовые вкусы. Упаковывается либо в легкую пластиковую банку, либо в плотный пакет. Приобретается в специализированных магазинах, аптеках или у распространителей. Этот препарат представляет собой биологическую добавку, состоящую из концентрированного протеинового молочного белка или по другому сывороточный белок. Так же в его состав входят множество других компонентов, это различные кислоты, сульфаты, жиры, белки и углеводы. Перечень составляющих очень велик. В результате смешивания эти вещества образуют сильнейший концентрат, который способствует быстрому наращиванию мышечной массы. Для чего в принципе он и используется спортсменами и просто желающими иметь красивую мускулатуру. Благодаря своему составу и порошкообразной структуре препарат, попадая в организм очень быстро переваривается и также быстро усваивается. После чего в мышцы поступает много аминокислот и начинается образование новой мышечной массы. Из-за быстроты протекания этого процесса результаты становятся заметными уже через две недели приёма. По мимо наращивания мышц этот протеиновый концентрат оказывает на организм полезное воздействие, насыщая его в большом количестве полезными веществами. И тем самым усиливая его способность сопротивляться различным вирусам и бактериям. Он очень популярен среди спортсменов, занимающихся всеми видами борьбы, а особенно среди атлетов, культуристов и тех, кто занимается бодибилдером. Это занятие спортом требует от спортсменов демонстрацию своего мускулистого тела. Конечно без занятий в спорт зале поддержание такой формы не возможно. Но и одними тренировками не обойтись, необходимо специальное питание. В организм должны поступать, белки в большом количестве которые содержатся в мясе, яйцах и молочных продуктах. Что бы обеспечить нужное количество белков, придется съесть очень много этих продуктов, что вряд ли благотворно отразится на организме. А Whey pro содержит в себе только, то что нужно для роста мышц и ни чего лишнего. При его употреблении не выявлено побочных эффектов. Одна порция приема этого порошка должна составлять 30 г. К упаковке прилагается ложка - дозатор. Нужно размешать порошок в молоке или воде, и пить. Отзывы на Whey pro очень разные. Отрицательных не мало, всё таки это не лекарство , а добавка. И наверное на всех такой состав не может оказывать одинакового действия. Кому то подходит, кому то нет. Думаю, что принимать его нужно с осторожностью.

Лучший отдых - это активный отдых!

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своим мнением о палатке Greenell «Трале 2 v2», которую я приобрел прошлым летом. Лето это пора приключений и путешествий, еще с детства родители учили меня отдыху на природе, в дали от всей городской суеты. Сейчас мне 27 лет и я до сих пор люблю отдыхать на природе, неважно в горах, лесу или на море, в палатке. Я очень кайфую от того что можно выбираться на природу, сливаться с ней, забывать о всех проблемах на работе, дома, дикая природа помогает начать думать по-новому, с путешествиями по-другому смотришь на мир. Иногда просто катастрофически не хватает таких вот "диких" путешествий с палаткой, где нет привычных всем удобств, нет интернета и телевидения, это по-настоящему круто. Я думаю что многие мужчины со мной согласятся, особенно те, кто отдыхал в детстве/молодости с родителями с палаткой на открытой дикой природе. Эти ощущения просто не описать, я надеюсь что такой вид отдыха не уйдет и люди не будут забывать о единении с природой, ведь это так здорово. Я могу очень долго разговаривать на эту тему, вообще тема отдыха для меня одна из любимых, я просто хочу что вы задумались о таком виде отдыха, как путешествия с палаткой в горы, в лес, в те места, где нет цивилизации и вам приходиться бороться с природой. Такие путешествия я еще называю "выходом из зоны комфорта", ведь именно в дикой природе ты обязан продемонстрировать навыки, показать что ты что-то можешь: развести костер, приготовить на нем еду, добыть еду (охота или рыбалка), обустроить себе ночлег и тому подобные вещи. В дикой природе есть много красивых мест и я надеюсь что так и останется, ведь в нашем мире много недоброжелателей, которые не умеют себя вести на природе и постоянно разрушают ее.

Отличная палатка для новичков

Именно по этой причине, по любви к активному отдыху и дикой природе, я решил приобрести себе палатку, чтобы хоть иногда выходить с этой самой "зоны комфорта". Я покупал палатку в магазине "Все для туризма", она мне понравилась тем, что выполнена из прочного и надежного материала, а также легко и быстро собирается. Хоть я и люблю повозиться с палаткой, костром, но я путешествую не один, а с женой, иногда с друзьями, поэтому все нужно делать быстро и уверенно. После покупки палатки Greenell «Трале 2 v.2» мы с женой отправились в путешествие, наконец-то впервые за долгие годы я вспомнил какого это, находится наедине с природой и климатическими условиями. Несмотря на дождь, мы не промокли в палатке ночью, она полностью оправдала наши ожидания, материал действительно качественный. Что касается свободного пространства, то для 2 человек очень много места, спать весьма комфортно и уютно. Несмотря на небольшую высоту, данная палатка очень удобная, для сна она идеально подходит, спать в ней не холодно и самое главное что ничего не задувает и нигде не протекает. Не менее важным есть защита от насекомых, что очень раздражает когда спишь в открытой местности. Как я уже упоминал, данная палатка очень легко собирается и складывается, поэтому много времени на обустройство места мы с женой не тратили, умеют конечно делать, все для людей. Данная палатка отлично подойдет начинающим путешественникам, которые только начинают свои походы в дикую природу. Вес палатки небольшой, что также положительно влияет на транспортировку, можно больше запасов с собой взять. Никаких негативных моментов я не заметил, поэтому с уверенностью могу сказать что эта палатка надежная и очень удобная, однозначно всем рекомендую. Всем спасибо за внимание, не забывайте о вылазке на дикую природу, удачного и запоминающегося вам отдыха!

Держать свое тело в красивой форме это очень важно, так как подтянутое тело всегда выглядит красиво. И активный образ жизни тоже необходим, для того, чтобы держать себя в форме и поддерживать свое здоровье. Очень часто нам не хватает времени на походы в спортивные залы - работа, семейные хлопоты, дети и другие заботы, порой не оставляют нам много времени. И если дома есть тренажер, то это дает возможность тренироваться тогда, когда есть хотя бы несколько минут свободного времени. Для домашнего применения эллиптический тренажер NordicTrack E11.5 подойдет самым лучшим образом. Он не займет много места и даст вам возможность поддерживать себя в форме.

Эллиптический тренажер NordicTrack E11.5

Отличным инструментом для домашнего фитнеса является эллиптический тренажер NordicTrack E11.5. Конструкция Space Saver позволяет аккуратно сложить заднюю часть машины, когда она не используется, давая вам больше свободного места в помещении. Кроме того, тренажер имеет транспортные колеса, которые позволяют ему легко перемещаться с места на место, когда он сложен. Революционная интерактивная программа обучения, технология ифит, которые разработаны в этом тренажере, помогут вам получить гораздо больше от каждой тренировки.

Различные групп мышц

На тренажере вы сможете разрабатывать даже целевые и конкретные группы мышц при нажатии кнопки, когда вы изменяете наклон рампы от 10 до 30 градусов. Простое управление изменения формы и длины вашего шага, чтобы увеличить свои усилия во время тренировок. Можно легко увеличить угол наклона, чтобы удлинить ходьбу, усиливая ваши подколенные сухожилия и ягодичные мышцы во время тренировки. Если вы опустите угол наклона, то сможете сократить походку и укрепить свои икры.

Также вы можете оптимизировать миостимуляцию, при этом вы можете выбирать один из трех вариантов регулировки, чтобы настроить угол пальца ноги к пятке, сохраняя при этом контроль тяги для стабильного, спокойного движения. Пространство между педалями основывается на средней человеческой ширине таза и превосходного комфорта.

Особенности тренажера

- Отслеживание общих калорий и ваших результатов во время тренировки возможно на удобном для чтения дисплее с подсветкой. Широкий угол обзора позволяет легко читать ваше сопротивление, время, расстояние, пульс и сожженные калории, и вы можете увидеть свои результаты визуально.

- Революционная интерактивная программа обучения технология поможет вам получить гораздо больше от каждой тренировки. Вы с легкостью можете регулировать под себя тренажер, делая больше сопротивление, для того, чтобы сжечь больше калорий. При этом каждая регулировка происходит тихо, гладко и естественным образом.

- В тренажере также есть пульсомер, который дает возможность следить за своим пульсом для того, чтобы достигнуть наилучших результатов.

- Есть специальные датчики, которые встроены в обе рукоятки тренажера и обеспечивают более быстрое и точное чтение вашего пульса.

- Во время тренировок очень важно пополнять свой водный запас, поэтому очень важно, чтобы была возможность удобно ставить возле себя бутылку с водой. В тренажере есть удобный держатель для бутылки воды, который встроен для более легкого доступа.

- Благодаря мягкому касанию ручки, вы можете приспосабливать для себя любую высоту, и во время таких тренировок вы сможете удобно ставить руки, легко и комфортно держаться на протяжении тренировки.

- Благодаря маховику, вы сможете осуществлять более естественную езду. Он не слишком тяжелый и не слишком легкий, поэтому он вращается плавно, но имеет достаточное сопротивление для вашего шага.

Неоспоримо то, что спортом и физической культурой заниматься необходимо всем, но не у всех есть возможность посещать спорт-клубы и фитнес-центры. Сейчас в продаже много различных тренажеров, но приобрести их также могут далеко не все. И дело не всегда только в их высокой цене, но и в том, что, к примеру, велотренажер или «беговую дорожку» дома просто некуда поставить. А вот купить гантели может практически каждый. Они и стоят не слишком дорого и места практически не занимают.

Лично я остановила свой выбор на гантелях TORNEO с неопреновым покрытием, которые продаются в магазинах «Спортмастер». Мне нравится, что эти гантели представлены там в ассортименте, которые отличаются весом и цветом. Так, гантели массой 0,5 кг - сиреневого цвета, 1 кг – светло-зеленого, 2 кг – оранжевого, 3 кг – синего, 4 кг – серого, а 5 кг – черного. Цены на эти гантели, в зависимости от их массы, колеблются от 199 до 1199 рублей. Кто часто совершает покупки в «Спортмастере», наверняка, может рассчитывать на скидку по дисконту 30-50%.

Хочу заметить, что гантели TORNEO любого веса очень удобно держать в руках, не только благодаря их форме, но и неопреновому покрытию, которое очень приятное на ощупь. Благодаря этому покрытию гантели не скользят, даже если руки вспотели, поэтому риск выронить их и получить травму минимальный. Неопреновое покрытие также обеспечивает амортизацию при соприкосновении гантелей с полом. Это тоже важно.

Поскольку в линейке гантелей TORNEO есть очень легкие, полукилограммовые, то заниматься с ними могут как маленькие дети, так и взрослые, которым необходимо восстанавливаться, что называется с нуля, после тяжелых травм и длительных болезней, а потом поступательно наращивать нагрузки, постепенно меняя гантели на более тяжелые.

Кстати, на тыльной стороне упаковки указано, какие именно упражнения можно выполнять с гантелями, и даже есть картинки для наглядности. Так, с помощью гантелей можно выполнять упражнения на бицепсы, грудные мышцы, трицепсы, широчайшие мышцы спины и квадрицепсы. Конечно же, перед началом силовых тренировок надо проконсультироваться с врачом и соблюдать все необходимые меры безопасности, особенно, если в доме есть дети. Гантели ведь яркие, привлекающие внимание деток!

Самое главное и сложное это – начать тренировки, по себе знаю. Но если начнешь заниматься физкультурой, в том числе, выполнять силовые упражнения с гантелями, то потом уже все идет как по накатанному. Всем рекомендую!

Раньше я очень негативно относился к спорту и считал, что все это бред и показуха, что он совсем не нужен для жизни и только для того, чтобы нравится людям. Я считал, что с самооценкой у меня все нормально и оно не стоит того, чтобы подумать ее тем, чтобы как египетский раб тягать всякие тяжести целыми днями. Но это на самом деле была большая ошибка которую я осознал только когда повзрослел и понял, что это делается в первую очередь не для каких то там красивых девиц, а в первую очередь для себя любимого Чтобы быть здоровым и сильным, чтобы была возможность защитить себя и своих близкх в необходимости. Да и просто в обычных жизненных ситуаций можно было решить какую то задачу с помощью силы. ремонт там сделать, жену на руках носить и прочее и на самом деле только для этого и стоит заниматься спортом и следить за собой и совсем не нужно ходить в какой то дорогой престижный фитнес зал, а просто можно заниматься дома и таскать гантели или в моем случае гири. Изначально с гирями я познакомился давно, когда знакомый рассказал, что он знает одного деда, он чемпион СССР по гиревому спорту и он может бесплатно нас научиться правильно заниматься с помощью гири, я почему то заинтересовался, т.к. меня всегда интересовали люди которые добились огромного успеха в жизни. Я неосознанно их уважал, даже когда лично совсем не был еще знаком, в общем так и началось мое спортивное движение

Гиревой спорт

Позже занимаясь этим спортом я сделал вывод, что гиря на самом деле на много прикольнее обычных гантелей, т.к. ну что эти гантели все умею правильно подымать опускать, знают упражнения. А вот гири это настоящая наука, наш тренер 32 кг гирю подымал мизинцем, я с этого если честно офигел, я ее и большим пальцем не мог поднять и ели ели одной рукой, а он такой пожилой дед и с легкостью это делал любым пальцем руки, даже мизинцем. Вот тогда мне это и понравилось, мы занимались долгое время и я узнал множество техник с помощью которых можно накачать те или иные мышцы, но мы не делал упор на кач, а просто занимались, он показывал и другие упражнения и на штанге и на других станках, но гири были в приоритете, сначала я не мог поднять даже самую легкую, а потом смог подымать спокойно 32 килограммовую и даже не вздрагивал когда делал выпод над голой одной рукой с этой гирей. Короче говоря так началась моя любовь с гирями, я считаю это действительно отличное занятие для мужиков, т.к. гантели нужно скручивать раскручивать, а гири просто поднял подкачался опустил поставил в уголок и забыл про нее до нового упражнения, т.к. места она особо не занимает.

Чугунная гиря это стандарт, в гире титан нет ничего особенного, кроме лояльной на мой взгляд цены, в остальном ничего необычного гиря как гиря, но сколько здоровья она может принести, а главное потом радости и жилистого тела, этого не передать. Поэтому любим кто еще молод и совсем не любит спорт я бы советовал купить гирю и начать пробовать ее подымать, в интернете сейчас можно найти много инструкций на этот счет, и узнаете как правильно с енй заниматься, поймете почему она лучше гантелей и так далее

Занимайтесь спортом

Я считаю, что производители которые выпускают недорогие приборы для занятий спорта большие молодцы, эта фирма сделал эту чугунную гирю и поставила вполне доступный ценник, чтобы молодежь смогла купить ее себе в любой момент, например эта сумма сравнима с одним походом в суши бар с другом, так вот, что лучше? Конечно лучше купить гирю, а вкусно поесть вы всегда успеете по этому ребята занимайтесь спортом, чтобы быть сильным здоровым, мужественным и нравится девушкам, потому, что хлюпики никому никогда не нравились

Занимаясь силовыми видами спорта очень часто случается так, что на определенном этапе развития

необходимо снизить вес. Многие активные люди занимающиеся плаванием, бегом, фитнесом обратили

внимание на тот факт, что L-карнитин благоприятно оказывает влияние на снижение уровня

холестерина в крови и обеспечивает эффективный жировой обмен при спортивных нагрузках.

L-карнитин синтизируется в организме человека из двух аминокислот метонина и лезина. В спортивных

добавках применение L-карнитина считаится наиболее эффективным и что самое важное абсолютно

безвредным в борьбе с излишним весом.

И вот по рекомендации друзей бодибилдеров я решил попробовать для снижения веса немецкий

препарат Weider L-Carnitine 100.000 Тропик. Этот препарат в каждой порции продукта содержит тысячу

миллиграмм высококачественного L-карнитина, не содержит углеводов и сахара, транспортировка

жировых клеток происходит в митохондрию сжигая и преобразовывая их в энергию.

Главной особеностью карнетина является его способность отщеплять жировые клетки от общей массы

жировой ткани или можно сказать на более доступном языке от жировых отложений. Без карнитина этот

процесс будет существенным образом замедлен и протекать в не полном обьеме. Вообще человеческий

организм имеет возможность самостоятельного производства L-карнитина, однако для этого ему

понадобилось бы очень большое количество незаменимых аминокислот, большое количество самых

разнообразных витаминов, а так же железа. Необходимо так же подчеркнуть , что низкокалорийная

пища может в значительной мере ограничивать воспроизведение нашим телом карнитинов и таким

образом в седствие этого ограничивать метаболизм жиров.

Еще стоит отметить тот факт, что в значительной степени благодаря карнитину происходит ограничение

накопления молочной кислоты в мышцах , вследствие чего тренеровка может стать более эффективной

и результативной в плане оказания влияния на организм. Рекомендовано употреблять Weider L-Carnitine

100.000 Тропик непосредственно перед тренеровкой, то есть перед нагрузками на организм, тем самым

сможете обеспечить себя в полной мере энергией и что самое главное ради чего вы применяете этот

препарат, поможете своему телу сбросить лишние килограммы.

Говоря о дозировке пищевой добавки, то ее необходимо принимать по десять милиграмм за пятнадцать

минут до начала тренеровки. Соответственно в одной упаковке будет сто порций этого незаменимого

продукта.

Отличное и качественное упражнение

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своим мнением о жиме лежа в машине Смита, которое по своей сути повторяет механику упражнения жима лежа со свободным весом. Я занимаюсь в тренажерном зале давно, были свои взлеты и падения, могу сказать что за это время я перепробовал массу упражнений и жим лежа в Смите является одним из них. Мое падение в тренировочном процессе в том, что несколько лет назад я травмировал плечо и с тех пор стараюсь выполнять жимы лежа только в Смите. Из-за неопытности я повредил плечо, продолжил заниматься и только через год выявил проблему. Лично для меня нет особой разницы в жиме лежа со свободным весом и жиме лежа в машине Смита. И то, и другое одинаково воздействует на мышцы груди, разница лишь в том что жим лежа со свободным весом воздействует также на мышцы-стабилизаторы. Ну да ладно, перейду непосредственно к технике выполнения жима лежа в Смите. Советую всем просмотреть видео Дениса Семенихина, Дениса Борисова, Алексея Клакоцкого а также зарубежного атлета Лазара Ангелова. В этих видео вы найдете всю необходимую информацию о техники и особенностях выполнения упражнений, а также на канале Дениса Семенихина в Youtube сможете увидеть "зарубу" по жиму лежа в Смите самого Дениса и легендарного СиТи Флэтчера. Для поднятия уровня мотивации самое то, всем советую.

Немного о технике и профилактике травм

Ну ладно, немного отвлекся, техника выполнения жима лежа в Смите несложная, достаточно придерживаться следующих правил:

Отрегулируйте скамью для нужного вам наклона. Для прокачки среднего пучка грудных поставьте скамью горизонтально, для прокачки верхнего пучка поставьте скамью под наклоном 30-45 градусов. Лично я чередую наклоны и каждую тренировку могу ставить разные наклоны чтобы прокачать максимально все части грудных мышц.

Выставляйте скамью так чтобы при опускании гриф казался низа грудных мышц. Это очень важно, именно из-за неправильной технике я и получил травму, так как нагрузка с груди перешла на плечо. В Смите сделать правильную технику очень просто, штанга у вас не будет "уходить" при большом весе и вы будете контролировать степень нагрузки.

Прижмитесь полностью к скамье, чтобы не создавать так званый "прогиб в спине". Такая техника больше подойдет лифтерам, обычному атлету советую не делать прогиб, так как нагрузка с грудных мышц в данном случае снимается.

Следите за положением кистей, главное не допускать их движения в жиме, зафиксируйте руки и выполняйте движение ровно до полного окончания подхода.

Про дыхание уже писать не буду, здесь все как обычно, глубокий вдох при негативной фазе движения и выдох на выпрямлении рук. Тренажер Смита предназначен для работы с аккуратной техникой, не пытайтесь делать рывки в упражнениях на этой машине, делайте все плавно и увеличивайте нагрузку постепенно. Со своего опыта могу сказать: гонка за большими весами ни к чему хорошему не приводит, особенно в раннем возрасте. Например, сегодня вы пожали 80 кг на 8 раз и полны радостью решили пожать на следующей тренировке 90 кг. Допустим у вас получилось пожать 90 кг на 3 раза, конечно же хочется уже увидеть 100 кг на штанге. Это грубейшая ошибка! Лучше доведите число УВЕРЕННЫХ (тоисть без посторонней помощи) повторений до 7-9 и только потом можете пробовать новый вес. Восстанавливаться после травм ох как не легко, поэтому берегите ваши суставы и делайте все с умом! А для профилактики травм советую также делать качественную разминку с разнообразными махами рук в разные стороны (можно выполнять с гантелей 1 кг), тогда вы сведете риск получения травмы к минимуму. Всем полезных и продуктивных тренировок!

Когда наступают весенние дни, я с ужасом обнаруживаю на бёдрах лишние килограммы, которые набрала за зиму, и мне хочется поскорее от них избавиться, всеми доступными способами: бегом на коротких дистанциях, плаванием, ездой на велосипеде, ходьбой, и отследить свои результаты с помощью наручного помощника.

Чтобы не отставать от своих друзей, и делиться с ними своими спортивными достижениями в беге, ходьбе, и потраченных калориях, я заказала фитнес - браслет по средней ценовой категории: «Xiaomi Mi Band» в одном из интернет-магазинов Китая.

После получения желанной бандерольки, в комплекте находились: ремешок, активный модуль, провод для зарядки и инструкция на китайском языке без перевода. Ремешок внешне красивый, мягкий, резиновый, и мне удобно его носить.

Какими функциями обладает фитнес-браслет?

При детальном изучении браслета выяснилось, что он имеет простой дизайн, нет интеграции с ПК, он хорошо работает от батареи, и у него не так уж и много функциональных возможностей. К примеру:

Будильник вибросигнал. Который высчитывает, когда наступает фаза лёгкого сна, и если ваш подъём запланирован на 7:00 утра, будильник начинает вас оповещать в 6:30, с десятью минутными перерывами. Помощник решает когда лучше начать тренировку, и сколько по времени она должна продолжаться.

Количество пройденных километров. В этом устройстве есть функция, которая фиксирует дистанцию, запоминает промежутки вашей активности, бега или ходьбы.

Затраченное на тренировку время, позволяет отследить ваши результаты и спортивные достижения, а также частоту сердечных сокращений (пульс).

Опция уведомление о звонках и входящих сообщениях. Если вам кто-то звонит, то браслет начинает вибрировать, и сообщает, что нужно ответить.

Подсчёт калорий. Даёт показания какую дистанцию вы прошли, и сколько калорий потратили.

Контроль сна, позволяет отследить во сколько вы заснули и погрузились в фазу глубокого, или лёгкого сна, а также утреннего пробуждения. Возможны и корректировки т.е пробуждение, повторный сон.

Защита браслета от внешних воздействий окружающей среды. В него не проникает вода, пыль, мусор, и не нужно волноваться, что он из-за этого перестанет работать. Также устройство работает в энергосберегающем режиме.

На что нужно обратить внимание при выборе браслета?

Функции фитнес-браслетов, мало чем друг от друга отличаются, но, многие бренды начинают между собой соревноваться, и предлагают клиенту дополнительные возможности, которые указываются в характеристике.

Чтобы решить нужны они вам или нет, желательно внимательно с ними ознакомиться, и десять раз подумать о том, стоит ли за них переплачивать. И я к примеру считаю, что чем проще браслет, тем он дольше работает от батареи, а устройство со встроенным датчиком нужно постоянно подзаряжать.

Вывод: Фитнес- браслет является нужным предметом, но только для тех людей, которые хотят увидеть свои спортивные достижения с первого дня тренировки.

Сумки Лаура Аматти "Орхидея" представлены в трех цветах, которые можно приобретать для разных сезонов.

Я нашла для себя уникальную возможность приобрести стильную сумочку с приличной скидкой за две тысячи триста девяносто девять рублей - первоначальная цена семь тысяч девятьсот девяносто девять рублей.

Я заказала для себя сумку среднего цаета: не совсем темную и не совсем яркую (это для лета, или очень молодой девушке).

Давно искала возможность обновить свои сумочки, потому что финансовое мое положение ухудшилось, а здесь такое предложение, да еще отвечающее моим требованиям: обязателен кошелек внутренний на молнии, куда я прячу ценные вещи (паспорт и деньги) и в сумку должен помещаться зонтик - погода наша непредсказуемая, поэтому такой аксессуар должен всегда сопровождать меня.

Сумки я люблю из искусственной кожи, но очень хорошего качества, она легкая, носится долго и не успевает надоесть, при этом сумка не должна быть мягкой.

Сумка Лаура Аматти "Орхидея" выполнена очень добротно, она была упакована в мешок с логотипом компании - это первое впечатление о компании и товаре, которое производит только положительные эмоции.

Сумочка с тремя ручками (две короткие и одна длинная), я длинной не пользуюсь, только если еду в дорогу и у меня с собой еще одна сумка с вещами.

Внутри сумочки два кармана прорезных, куда можно положить телефон, ключи, помады, фурнитура золотистая металлическая - смотрится очень эффектно, все швы выполнены качественно.

Вес сумочки девятьсот сорок граммов, производитель Китай.

Я очень очарована своей новой сумкой, не будь я очень принципиальной, яркую сумку купила бы себе на лето, но я не могу себе позволить иметь две одинаковые сумки, даже если цвет у них разный.

Такую сумочку можно подарить на какой-то праздник близкой подруге или родственнице - я была бы довольна такому подарку.

Размеры сумочки: триста двадцать на триста пятьдесят на сто семьдесят миллиметров.

Сейчас осень, моя сумка такого глубокого цвета, который подходит и к коричневым сапогам и шапкам приближенного цвета, я очень люблю такие вещи, которые выполнены качественно, являются яркими и в то же время не броскими плюс вместительными - иногда в магазине я покупаю совсем небольшое количество продуктов (творожок на завтрак), или маленькую упаковку молока, или палочку колбаски и кладу их в мою новую сумочку.

Довольна покупкой и ценой!!!

Почему я решила о нем написать:

Добрый день!)Очень хотелось бы написать отзыв о замечательном эллиптическом тренажере,приобретенном нами с мужем для улучшения своего физического состояния. Всю жизнь я была пышечкой. В садике, в школе, да и после школы при росте 150 см весила всегда 52-53 кг. При моем росте смотрится это,мягко говоря, не очень привлекательно. Мне всегда хотелось привести себя в форму, подтянуть тело. Я покупала абонементы в залы, ходила на фитнес, но эффект был кратковременный. Вес колебался в пределе 50-52 кг,но радости это мне никак не прибавляло. К тому же,по медицинским показаниям я нахожусь на лечении гормональным препаратом "Джаз", принимая который вес сбросить не так уж легко. Он просто держится на одном месте. Мой тогда еще будущий муж при знакомстве со мной, видя,как я мучаюсь в борьбе с весом, подарил мне чудо-термошорты, которые немного облегчили мне жизнь, но для того,чтобы был какой-то эффект,заниматься нужно часто и подолгу. В данный момент наш с мужем график работы практически не оставляет возможности посещать тренажерный зал. Ну а выглядеть хорошо очень хочется, поэтому стали думать о варианте, чтобы приобрести себе домой некоторые тренажеры на тот случай, когда не получается выйти в тренажерный зал.

Каким же должен быть идеальный тренажер?) Таким:

Изучив рынок тренажеров, мы пришли к выводу, что это удовольствие не из дешевых, но желание быть стройнее все же победило здравый смысл и мы нашли подходящий сайт для покупки данного тренажера. Остановились мы на очень популярном производителе качественных эллиптических тренажеров True,который известен своей лояльной ценовой политикой и качественными тренажерами. Про него я прочитала, что TRUE Fitness – это единственная компания, которая производит эллипсы, дающие возможность сделать общую тренировку всего тела, что показалось мне весьма привлекательным, к тому же, присутствует беспроводное соединение с пульсометром Polar, а боковые подножки тренажера позволяют сходить с педалей и продолжать тренировку, используя только руки. Такая методика применяется для комплексной тренировки всего тела. Плюсом этого тренажера является относительно небольшой размер,что позволяет экономить пространство в доме. Орбитрек содержит в себе большое количество программ, которые позволяют каждому подобрать что-то именно под свое тело. Кстати, о теле) Максимальный вес тела,который выдерживает орбитрек- 180 кг). Нам с мужем столько и не надо, но внушает чувство уверенности, что он-надежный друг и служить будет долго)

Что мы получили в итоге:

Через три дня мы получили наш заказ. Сказать, что я рада-это ничего не сказать) Настолько он хорош собой,что все наши сомнения насчет него,которые были раньше, мгновенно ушли на "нет"). Заниматься с ним безумно комфортно, учитывая, что это чудо стоит дома. В силу своего некоторого стеснения в зале мне иногда было неловко, а дома можно полностью оторваться и провести себе комплексную тренировку всего тела, не стесняясь посторонних взглядов. В пафосных залах нам не нравится публика, которая так и норовит показать свою "крутость" и указать тебе на то, что ты что-то делаешь не так, даже если ты делаешь все правильно). Нам очень понравилось, и я , и муж подобрали себе подходящие программы. Рекомендуем теперь всем своим друзьям, как очень выгодный вклад в здоровье своего тела!) Друзей,желающих попробовать эллипс, у нас дома собирается все больше и больше!)Все просто в восторге! Соотношение цена-качество просто превосходное!) Он определенно стоит своих денег,потому что это вклад в себя на долгие годы!)

Надеюсь, мой отзыв был полезен!)

С уважением, Александра.

Советы по здоровому образу жизни

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своим опытом в тренировке пресса, а именно влияния статических упражнений на мышцы живота. Вообще, тренировка пресса это несложный процесс, он просто требует дисциплины и постоянства. Это правило можно применить и к общему тренировочному процессу. В спорте главное дисциплина, если вы поставили цель, значит нужно делать все нужное на пути к ней, сжав зубы, не думайте как долго еще осталось заниматься к желаемой форме, думайте о том как много вы сделали. Если вы новичок и еще не знаете за что взяться, то очень советую начать с чего-то одного. Например, вы решили привести себя в форму, записались в тренажерный зал, решили бегать по утрам и правильно питаться. Нельзя из привычного пассивного образа жизни резко перейти к активному, поверьте, это делать очень тяжело. Я советую начать с чего-то одного, например с пробежки по утрам. Да, пусть этим вы почти ничего не добьетесь, но этим самым вы заложите фундамент вашей дисциплины, поменяете мышление и стресс от перехода к активному образу жизни будет не так велик. Этим примером я хочу показать что во всех начинаниях не нужно сразу браться за все, решайте все дела постепенно. В случае, если вы решите поменять сразу все, малейшее нарушение режима пошатнет ваш здоровый образ жизни, поверьте, мысли об прекращении всего этого появятся очень быстро. Не давайте вашему организму такой большой стресс, это как с 1 передачи в машине переключить на 3, ничего хорошего из этого не выйдет, делайте все постепенно и плавно и тогда обязательно добьетесь успеха. Многие скажут "а при чем здесь тренировка пресса?" Этим самым я хочу донести до вас что и при тренировке определенной группы мышц нужно все делать с умом. Решили накачать пресс, не нужно сразу выполнять 5-6 упражнений, начните с одного, но качественно. Многим людям, которые страдают избыточным весом, тяжело будет делать скручивания или подъем ног в висе на перекладине. По этой причине я хочу посоветовать вам начать со статических упражнений, которые помогут вам привести мышцы не только живота, но и мышцы-стабилизаторы в тонус.

Несколько статических упражнений, которые помогут укрепить ваши мышцы живота

Отличным статическим упражнением является планка. Данное упражнение очень легко выполняется, вообще техник выполнения данного упражнения очень много. Я советую для начинающих выполнять планку следующим образом: лягте на живот, сделайте стойку на локтях, при этом носки ног обоприте в пол. Этот вариант является самым легким, так как на выпрямленных руках делать труднее, я уже не говорю о боковой планке. Обязательно следите за временем выполнения, советую устанавливать себе секундомер, чтобы следить и в дальнейшем улучшать свои показатели в упражнении. Ничего страшного если в начале вы не сможете простоять больше 30 секунд, самое главное что вы начали, а результат придет со временем. Названия следующего упражнения я не знаю, просто могу сказать что это отличное упражнение на мышцы верхнего пресса. Техника выполнения: лягте на спину возле стены, поставьте ноги на стену так чтобы получился прямой угол, то есть 90 градусов и поочередно выпрямленной рукой старайтесь коснуться носка ноги. Моим советом будет выполнять следующим образом, при касании рукой ноги немного задержитесь в таком положении, секунд на 10-15 и только потом поменяйте руку. Поверьте, ваш пресс отлично отреагирует на такую нагрузку. Вообще статических упражнений много, я советую посмотреть вам обучающие ролики в YouTube, выбирайте их в зависимости от уровня сложности и вашей физической подготовке. Обязательно следите за своим питанием, в противном случае успеха вам не добиться. Спасибо за внимание!