Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

Лыжи Atomic pro skate

Достаточно лёгкие и устойчивые лыжи

Прежде всего следует отметить, что данные лыжи предпочтительнее для тех кто любит так называемый коньковый лыжный ход. То есть они не предназначены для профессиональных лыжных соревнований. Однако большинство любителей кататься на лыжах не является профессионалами, а именно любителями, поэтому нет смысла тратить средства на приобретение более дорогой продукции, которая стоит дороже причём, лучше взять эти для того чтобы научиться как следует ездить, а потом уже по ходу можно будет купить более дорогие.

Лыжи Atomic Pro Skate стоят примерно в 3, а то и в 4 раза дешевле чем профессиональные модели, однако если вы реально новичок, и только недавно встали на лыжи, и учитесь коньковой лыжной технике, то данное приобретение вам пойдёт очень даже кстати. Именно на них вы сможете почувствовать себя профессионалом на начальном уровне.

Положительные моменты лыж Атомик про скейт

По сравнению с обычными лыжами, которые сделаны из любительского пластика, здесь есть определенные преимущества. Прежде всего отметим, что я эти лыжи изготовлены по современной технологии, хотя и не являются профессиональным карбоном. Они имеют довольно небольшой вес, сравнительно легенькие, также у них есть специальная вставка для "конька". Благодаря этому происходит облегчение конькового хода, и вы в коньковом стиле сможете значительно легче передвигаться. Эти лыжи можно с положительной стороны стороны оценить даже в том случае, если вы будете достаточно быстро на них бегать. На этой модели значительно проще удерживаться чем на многих других, однако сразу хочется отметить, что если вы только встали на лыжи особенно в первый раз, то придется какое-то время приноровиться, чтобы приобрести определенную устойчивость. Ведь прежде всего здесь важно научиться держать равновесие, и не падать на каждом повороте. Вообще технология лыжный езды не настолько сложная как может показаться с первого раза, и при регулярных тренировках довольно быстро можно приобрести приемлемый любительский уровень.

Большое внимание следует уделить также подбор лыж. На коньковых лыжах длина должна быть в соответствии с вашим ростом, и добавить следует от 2 до 5 см, но не больше. В этом здесь состоит отличие от лыж классического типа, где длина лыжи соответствует вашему росту, и добавляется ещё от 10 до 15 см. Палки здесь имеет длину выше плеча и немного повыше подбородка. Когда производится замер, тогда очень важно прямо удерживать голову, чтобы не было погрешности. Для сравнения сразу скажу что в классическом варианте лыж палка устанавливается по длине плеча. Также большое внимание следует уделить креплениям и ботинкам. Важно чтобы и ботинки и крепления и были так называемые конькового типа. Если эти ботинки соответствуют данному профилю, то как правило они имеют наклейку Skate. За данными лыжами следует регулярно ухаживать, чтобы продлить их срок службы, и они меньше изнашивались.

Для этого их нужно покрывать парафиновой смазкой после каждых 3-4 катаний. В данном случае лыжи следует именно парафинить, а не применять лыжные мази, которая как раз приемлема именно к классическим лыжам. Если такой смазки у вас нету, и вообще вы не знаете что это такое, то спортивных базах как правило прекрасно знают все эти тонкости, и вы можете воспользоваться там этой услугой. Эти лыжи я считаю достаточно неплохим приобретением, и они реально вам окажут большую пользу, если вы впервые начинаете заниматься, то уверен что полюбите этот вид спорта.

Добрый день! Хочу Вам рассказать о эллиптическом тренажере Torneo Festa C-310. Впервые с данным тренажером встретилась в спортивном зале,мне он понравился. .Решила такой приобрести для домашнего использования.Расскажу о том,как привело меня к мысли о том,что нужно купить себе такой тренажер. Всегда было обычной девочкой,с нормальным строением тела,но к началу студенчества стала замечать небольшие ушки,так называемый жирок вокруг живота) от сидячей жизни,а это и Университет и подработка,привело к появлению целлюлита. Во общем я поняла,либо я займусь собой,либо превращусь в толстушку,а это меня не устраивало. Записалась в спортзал,занималась с тренером,но времени катастрофически не хватало,очень уставала и от работы и учебы,а еще нужно было бежать в спотзал. Скажу одно,что занятие в спорт зале очень мотивирует,чем если заниматься дома) Но денег особо мало в студенческие года,поэтому я решила купить наиболее интересный тренажер( ведь все же не купишь) и заниматься. В эллиптическом тренажере мне нравится,что по мимо ног,задействованы и руки,и решила остановится на нем.

В спортивном магазине,цена оказалась на него довольно выше,чем я думала. Стоил он в то время,около 15 тысяч. Я очень расстроилась. Но вот вспомнила о таких прекрасных сайтах,в которых продают вещи б/у. Да можно нарваться на то,что тренажер будет испорчен или еще что-то,но мне повезло,девушка продавала его в связи с переездом,и ей попросту не куда его было сунуть. Купила я его у нее за пл цены,это было около 7000.

Очень нравится тем,что тренажер работает очень тихо. У него магнитная система нагрузок,а именно эта система является самой тихой и бюджетной.

На самом тренажере есть подставка для бутылки с водой,что очень удобно,можно не сходить постоянно с тренажера,чтобы попить водички,правда иногда я его по неосторожности задеваю,а так же есть подставка,куда можно поставить книгу или планшет,для просмотра,во время занятий. Находится она чуть ниже датчика движения. На самом датчике показаны такие параметры как расстояние,пройденное время,скорость и количество калорий,которые были потрачены.

На этом тренажеры есть десять ступений сопротивлений,чем выше ступень тем больше требуется нагрузки,чтобы сделать шаг. Через пару недель я уже во всю шагала на 10 ступени,можно конечно и сразу,но лучше все постепенно,изначально я начала с 6 ступени.

Результаты меня порадовали,тело стало преображаться,конечно здесь заслуга не только тренажера,но и правильного питания.

История покупки

Все люди рано или поздно чувствуют дискомфорт, нехватка физических нагрузок из-за постоянного ритма жизни и сидячего образа жизни образуют застой в организме а именно в мышцах. Мышцы становится слабыми и неповоротливыми, образуется множество хронических заболеваний, это плохо сказывается на качестве жизни, но у многих людей есть проблема, не каждый может позволить себе ходить в зал, у многих не хватает денег, или же времени. Но есть выход, недавно я приобрел себе велотренажёр, и все эти проблемы просто пропали, я чувствую себя отлично, а главное что времени хватает на все. Утром перед работой я потренируюсь на велотренажере и заряд энергии обеспечен на целый день, а главное, что самочувствие улучшается в разы. Цена тренажера очень меня удивила, она не столь большая, Тем более представлено множество других альтернатив, но это отличается именно своей ценой, она более чем демократично для обычного рядового пользователя, который не имеет времени ходить в тренажерный зал, но хочет держать себя в тонусе и выглядеть отлично. На помощь таким людям и приходят такие вот домашние тренажеры, эти тренажеры обеспечивают занятия дома в любое удобное для вас время. Вот такой вот простотой они привлекают, но выбрать себе достойный вариант очень сложно, сейчас множество китайских подделок, которые предлагают цену ещё ниже чем Sport Elite SE-1310, Но они не отличаются большим качеством, множество из них не проживает и года и после этого уходят на свалку. Вот именно поэтому я выбрал именно этот велотренажёр.

Преимущество тренажера

Многие скажут что лучше найти времени и побегать просто, тем более утром это сделать очень легко, просто оделся и выходи на ближайшую площадку, Но работа велотренажера существенно отличается от обычной утренней пробежки, подвох состоит в том, что при обычном беге мы теряем намного меньше калорий, то есть можно сказать что велотренажер намного эффективнее бега, потому что при работе с велотренажером мы будем терять вдвое больше калорий, частота бега будет одной и той же, а главное то, что это намного удобнее обычной утренней пробежки, Ведь целый стадион для бега если грубо говорить стоит у вас в комнате, поэтому именно я выбрал велотренажер. Но все же не буду хвалить велотренажер и впаривать вам мысль, что он просто необходим всем, а скажу честно если у вас нет денег лучше не тратить их на спортивный инвентарь, просто выйдите на улицу и пользуйтесь тем что дано вам бесплатно, ведь на улице есть турники, стадион, можно спокойно поиграть футбол при наличии мяча, а он найдётся практически у каждого мальчишки в дворе, не стоит тратить много средств на покупку дорогих тренажеров, но если вам не хватает времени, и вам важно удобство то ваш выбор именно велотренажер, так поступил я. Если бы у меня был выбор, бы выбрал именно уличные "бесплатные тренажеры"

Вывод

Взвесив все за и против вы должны сделать выбор сами, но сейчас я делаю акцент сугубо на товаре, о котором и пишу отзыв) по поводу велотренажера у меня нет никаких нареканий, вот только он сильно тяжелый и занимает очень много места, поэтому учтите если вы хотите поставить его у себя в комнате вы должны выделить ему немало места, в этом и состоит вся проблема. А так мне все понравилось, постоянные кардио тренировки улучшает работу сердца, я себя чувствую намного лучше, теперь сидячая работа мне не помеха, я могу себя отлично чувствовать и днём и ночью. Поэтому люди занимайтесь спортом, этим вы продлите себе жизнь и вам будет намного легче, спорт это жизнь. Делайте правильный выбор. На последок я смело могу рекомендовать вам домашний велотренажёр Sport Elite!

Гантели виниловые "Euro-Classic", 5 кг, 2 шт

Гантели самые распространенные снаряды для укрепления всех групп мышц, предназначены для физических упражнений с нагрузкой. Гантели настолько удобны и компактны, что их можно использовать, как в тренажерном зале так и в домашних условиях. Гантели подразделяются на два вида:

Гантели со съемными дисками(разборные)

Гантели монолитные(не разбираются)

В наши дни широкое применение завоевали виниловые гантели.

Виниловые гантели плавно вошли в мир спортивных тренажеров. Если раньше такие гантели были диковинкой и встретить в магазинах их было редкостью, то теперь рынок такой продукцией заполонен. Это и понятно, ведь такие гантели имеют массу плюсов и удобны в использовании.

В чем же разница виниловых гантель от обычных. Разницы на самом деле практически и нет. Виниловые гантели выполняют такие же функции, что и обычные. Укрепляют мышцы рук и спины, развивают грудную клетку и плечи. Отличительной чертой является наружное покрытие снарядов. Если обычные гантели сделаны из металла, то виниловые покрыты полностью виниловой оболочкой. Напоминают покрытие капсулы, когда снаряд полностью запаян покрытием сверху. Внутри гантель наполнена смесью песка с цементом и соответствует заявленному весу изделия.

Когда мой муж решил выбрать гантели для домашнего использования то остановился на виниловых. Его внимание привлекли гантели "Euro-Classic", 5 кг. Они были серого цвета, имели нужный для него вес. Дело в том, что разборные гантели у нас имеются давно, еще с советских времен. Для силовых нагрузок он всегда использовал именно их. Но вот очень уж неудобно постоянно снимать диски для маленького веса, поэтому для утренних разминок перед работой он и купил себе гантели на 5кг. Покрытие таких гантелей оказалось очень приятным на ощупь, в отличии от металла, который холодит руку, особенно перед самым началом тренировки, когда выполняешь первое упражнение и руки еще не успели нагреться. Всегда остается специфический запах от металла, что тоже не очень приятно. Виниловые же гантели совершенно не обладают запахом и не холодят руку. Я тоже использую такую гантель "Euro-Classic", но только одну, так, как вес для меня великоват, если использовать две. Выполняю упражнение, когда сидя на стуле нужно двумя руками взять гантель и завести их за голову. Для этого упражнения мои гантели по 2кг не подходят, а вот гантель на 5кг в самый раз. Так, что выходит, что наши гантели "Euro-Classic" подходят для всей семьи. Лично мне нравится, что такие гантели мы храним в шкафу коридора, они абсолютно не царапают поверхность полок, если выполняешь упражнение и кладешь их на пол, то благодаря своему покрытию они практически бесшумны.

Основным достоинством гантелей "Euro-Classic"-доступная цена при отличном качестве. В упаковке идет сразу две гантели, что очень удобно.

Вес-5кг

Покрытие-поливинилхлорид(ПВХ)

Цвет-серый

Наполнитель: песок, цемент,

Производитель: Россия

Если говорить о минусах, то они тоже есть. Дело в том, что конструкция таких гантелей имеет отверстие, которое хоть и плотно закрывается, но все же может открыться. Поэтому у нас был единичный случай, когда гантель упала эта крышечка откупорилась и немного просыпалось содержимое гантели. Я конечно виновата сама, так, как положила гантель на диван и она благополучно скатилась и упала на пол. Теперь зная, что такое может произойти стараюсь относится к гантелям более бережно. Мои гантели имеют другой принцип, там металл обтянут резиновым покрытием и такого не происходит, а вот гантели мужа оказались более уязвимыми. Хотя мой муж заметил в этом не минус, а плюс, говоря о том, что его гантели многофункциональные, так как в них можно самостоятельно регулировать вес, отсыпал содержимое и они уже стали не 5кг, а 4кг. Я написала свое мнение, а Вам уж самим стоит решить какие гантели подойдут Вам.

Оружие в доме - необходимость или прихоть?

Очень часто мы задаемся таким вопросом, но не всегда находим ответ, так как для большинства людей иметь в доме оружие не представляется возможным, по тем или иным причинам. В большинстве случаев основной причиной является отсутствие достаточного количества средств, чтобы купить ружье или пистолет, да и получить разрешение на огнестрельное оружие довольно хлопотное дело. Я лично нашел самый простой выход из этой ситуации, как известно на пневматику калибром до 4,5 мм разрешение не нужно, именно поэтому и решил приобрести недорогое но эффективное ружье, так сказать для обеспечения собственной безопасности, в наше неспокойное время. Моя покупка оказалась очень удачной, потому как мне удалось приобрести один из лучших аналогов пневматического оружия из данного ценового диапазона.

Подобная винтовка идеально подходит для отпугивания диких животных, для отстрела грызунов и прочих вредителей. Очень удобна и практична в обращении, так как не требует особых умений или обучения. Пользоваться ней могут даже женщины и старики, вить она удивительно легкая. Доступны некоторые улучшения, такие как оптический прицел или можно заменить имеющийся прицел под более удобный. Есть несколько вариантов исполнения данной винтовки, с пластиковым и деревянным прикладом, мне больше понравился первый так, как он легче и дешевле. Ствол выполнен из стали, что гарантирует долгосрочное использование винтовки и довольно хорошую кучность стрельбы, хотя и как доказывает мой опыт, после покупки винтовки, не лишним будет настроить прицел под себя, так как изначально прицел может быть вовсе сбитым или настроенным неправильно. Еще одним положительным свойством данного оружия, является наличие предохранителя, что убережет вас от произвольного выстрела и сделает безопасным для хранения в доме, где есть дети. Благодаря довольно приличной скорости пули, винтовка является очень хорошим средством самообороны даже от крупных животных или человека.

Но к сожалению, как и у любого стрелкового оружия оружия, есть свои недостатки, такие как например наличие отдачи, поэтому нужно покрепче держать ее в руках, также может выпасть крепежный винт из спускового крючка. Также очень неудобным есть то, что ружье заряжается путем перелома, а пружина очень жесткая, поэтому для перезарядки нужно приложить приличное физическое усилие. Но не смотря на все это, я очень доволен винтовкой.

Закинуло волей судьбы мены в загородный отель LES Art Resort, который находиться в живописной местности среди сосен и леса за 70 км от Москвы. Пришлось отвести туда делегацию французских инвесторов, приехавших к руководству нашей компании.

Пришлось отвести французов в отель. Селились ночью, предварительно забронировав номер. Про цены не скажу, потому что платила наша компания, как встречающая сторона. На утро (ну как на утро? На 11 дня) приехал наведать наших гостей. Они были в шоке. А господин Анри вообще заявил, что комплекс похож на курорты Швейцарии, где он любит отдыхать с семьей. Правда здесь нет гор а только дикий русский лес. «Воздух, - говорит, - как чистейшая слеза: чистый и девственный, завораживает природа и спокойствие».

Наши французы не только переночевали и позавтракали в здешнем ресторане. А судя по счету, еще посетили СПА-салон, были в бассейне и заказывали массаж. Для утреннего отдыха еще взяли в аренду занимательную беседку. Но это не столь важно.

Что касается отдыха то много моих знакомых пользовались услугами отеля LES Art Resort. 80% отзываются позитивно. Говорят, что очень классно отдохнули. Одно напрягает и я думаю, это большой минус. Летом может в номерах и хорошо, а вот зимой – прохладно. В многих номерах отсутствует отопление. Греют дуйками и обогревателями. Что согласитесь – не евростандарт. И не красит отель.

Еще понравилось, что зимой можно покататься на лыжах или коньках, существует аренда соответствующего инвентаря. Для лыжников – раздолье. В любую сторону. Везде лес.

Кроме того, для детей полный праздник. От спа салона для детей, до детской игровой зоны, где есть машинки, детские аниматоры, игровые автоматы, школа творчества, лабиринт и сухой бассейн. Если же вы решили побыть сами, то ребенка можете оставить на няню.

Взял несколько проспектов, рекламок, контакты. Отвезу жене. Подумаем, возможно проведем здесь Старый Новый год. А может возьмем и друзей. Для гуляний можно оказывается арендовать удобную и отапливаемую беседку.

С учетом того, что отдохнуть в Египте или Турции в том да и в следующем году не выйдет, как вариант можно отдыхать и под Москвой. Цены такие же как и в Египте или же Алжире. Цены чуть выше среднего. Главное не тягать пиво и воду с холодильника в номере. Там они заоблачные.

В принципе мне понравилось, можно и дешевле, можно и цены снизить. Как ни как под Москвой и не каждому дано отдохнуть.

Мы с мужем очень любим пеший туризм, исходили пешком весь Крым и бывали во многих красивейших уголках страны. Когда ходишь пешком, ноги так сильно устают. Пробовали даже самую дорогую обувь, но все равно дискомфорт в натруженных ногах остается. Особенно часто бывает, болят ступни. Увидев эти стельки в интернете и почитав про них отзывы, я решила попробовать. Заказала сразу стельки Шоль для спорта себе, мужу и старшему сыну. Я почему-то боялась, что стельки окажутся твердыми и будут сами давить и натирать вместо того, чтобы смягчать движение. Оказалось, что все опасения были зря.

Стелька состоит из трех видов геля: жесткий, ультра-мягкий и мягкий. Лидирует конечно очень мягкий гель. Он амортизирует ступню при движении и таким образом снижает нагрузку на ногу. Жесткий гель расположен в районе средней зоны ступни ближе к пятке в самом чувствительном месте ноги и служит тем, что оберегает от ударов и неровностей на дороге. Благодаря такому сочетанию геля в них очень удобно заниматься спортом, много ходить и бегать. Они очень комфортно повторяют изгибы ступни и при ходьбе неплохо амортизируют нагрузку. В поход со стельками пока ходили один раз, но уже уверенно можно сказать, что мы очень довольны нашим замечательным приобретением! Будем устраивать теперь еще более продолжительные прогулки всей нашей дружной семьей!

Каждый хочет иметь идеально красивое тело, но чтобы его получить нужно немного попотеть в прямом и переносном смысле. В приобретении идеально красивого пресса вам поможет пресс-дуга с гантелями Iron Body 8222SB3, которая имеет складную конструкцию, благодаря чему экономит много места в вашей квартире. Ее можно поставить в шкаф, за дверь, поставить в кладовку или выставить на балкон. В собранном виде она имеет следующий размер: 127см*56см*66см и весит 12 килограмм. Он достаточно хорошо фиксируется на гладкой и даже скользкой поверхности, с места не двигается.Каркас достаточно жесткий, не прогибается под вашим весом, спинка обтянута противоскользящей обивкой, ручки также покрыты мягким материалом. Максимальная нагрузка, которую может выдержать эта пресс - дуга 100 килограмм. Размер спинки у нее 90см*30 см, поэтому на ней будет удобно и хрупкой девушке и крупному мужчине.

Изготовлена пресс-духа из металла в сочетании с пластиковыми деталями. Достаточно качественная и прочная.

Главное ее назначение - это укрепление мышц живота и спины. У него 2 позиции ног для тренировки.

Удобная изогнутая спинка поможет вашей спине справится с болями и неприятными ощущениями. В комплект входит 2 виниловых гантели весом 1,5 кг каждая для дополнительных упражнений. Эти упражнения в несколько раз повысят нагшрузку на мышцы, а следовательно мышцы на животе приобретут красивый рельеф.

Производитель обещает нам следующие результаты после занятий на этой пресс-дуге:

быстрое похудение за счет сжигания достаточно большого количества каллорий;

благодаря сильной нагрузке на верхний и нижний пресс он становится упругим и красивым;

укрепляются мышц спины, что позволяет со временем забыть о болях, но в тоже время он не дает нагрузки на позвоночник.

На этом тренажере можно выполнять 10 различных упражнений различной сложности: обычный подъем корпуса и подъем с поворотом, подъем прямых или согнутых ног,подъем таза, сгибание ног сидя и другие . При этом физическая нагрузка распределяется таким образом, что позвоночник не подвергается нагрузкам и вы при этом не испытываете боли и неприятных ощущений.

Конечно же сразу после начала тренировок вы можете чувствовать небольшую боль или неприятные ощущения в области живота, спины, ног и рук, но со временнем все пройдет, так как ваши мышцы привыкнут к нагрузке.

С этим тренажером вы приобретете красивую и стройную фигуру.

Данный набор очень нужная и полезная вещь в хозяйстве любого настоящего мужчины, особенно если приходится бывать на рыбалке или охоте, или просто выезжать с семьей на природу. Говоря о незаменимости этих инструментов, хочется отметить, что они дополняют друг друга в своем применении. Часто при заготовке дров для костра возникают моменты, что приходится иметь дело с довольно толстыми ветками и не каждый нож, способен справиться с их обрезкой, как раз тут приходит на помощь пила BAHCO 396-LAP, которая имеет очень удобную обрезиненную рукоятку и полоно покрытое тефлоном, которое практически не зажимается при своей эксплуатации благодаря специальной разводке зубьев и их формы. Пил получается очень точный и быстрый, что значительно облегцает выполнение различного рода задач с помощью этой пилы.

О ноже BAHCO 2444 , так же можно говорить только в положительных тонах. Он изготовлен из нержавеющей стали, предназначенной для многоцелевого использования. Хочется отметить высокое качество этого ножа и благодаря двухкомпонентной ручке которая обеспечивает надежный захват и комфорт в использовании. Стоимость данного набора относительно не большая и составляет порядка двух с половиной тысяч рублей. Учитывая тот факт, что данный набор производится в Швеции, стоит отметить его грамотно продуманный дизайн не только с точки зрения превликательности, как к сожалению это чаще всего и бывает, но и с функциональной точки зрения. Работоспособность, надежность и долговечность это основные качества данного набора(пила BAHCO 396-LAP и нож BAHCO 2444).

Я пользуюсь данным набором уже порядка года и хочу отметить его безупречное качество и надежность. Причем приходится использовать нож довольно в экстримальных условиях, бывали случаи что необходимо было нарезать прутья лозы практически в воде и нож достойно справился со своим заданием, причем в отличии от других ножей которые были у моих товарищей, мой нож BAHCO 2444 был наиболее эффективен в данном случае. Пила так же попадала в переплет и не один раз. Приходилось даже пилить кругляк диаметром порядка ста миллиметров и представте себе, что с этим она справилась легко и быстро, при этом пропилов необходимо было сделать свыше десятка и полотно абсолютно не затупилось и не село. Поэтому данным набором я очень доволен и рекомендую его всем кому часто приходится пользоваться и применять данный инвентарь как на работе, так и в домашних условиях.

Свой пневматический "Макаров" я приобрёл два года назад. На то, что он обеспечит мне полную безопасность я не рассчитывал изначально. Всё-таки, пневматика есть пневматика. Но отпугнуть бродячих собак, разгуливающих свободно по улице, вполне посильная задача.

Из всего разнообразия предлагаемых моделей и цен на них, мой выбор пал на образец от европейской компании "UMAREX". Мнения специалистов по поводу моделей семейства "Макаров" достаточно однозначное. В интернете немало видео, на которых демонстрируются достоинства и недостатки данной модели. Взвесив все за и против, я заказал выбранный вариант.

При первом прикосновении к пневмату ощущение довольно приятное. Вес соответствующий, чувствуется, что держишь в руках не игрушку. Но, при более детальном рассмотрении некоторые недостатки, всё-таки, имеют место.

Основным недостатком является люфт между стволом и казённой частью. Если пистолетом слегка потрясти, то слышен характерный звук. Этот недостаток негативно сказывается и на точности стрельбы.

Следующий момент. Покраска "Макарова". По всему видно, что производитель не преследовал цели воссоздать точную пневматическую модель пистолета. Поэтому окрашен он в чёрный цвет, но при этом имеет характерный глянцевый блеск, тогда как оригинальные образцы имеют матовое покрытие. Ну а через некоторое время краска и вовсе начала вытираться на углах.

Что же касается стрелковых характеристик, то, в принципе, они такие, как и были заявлены в описании. Но, нужно понимать, что скорость и дальность полёта пули, зависит от баллончика СО 2. В начале использования давление в нём одно, а по мере использования совсем другое.

Так же не следует забывать и о качестве зарядов. Работает "UMAREX" на металлических шариках калибра 4.5 мм. Некоторые производители, которые пренебрегают соблюдением установленных стандартов, выбрасывают на рынок не очень качественный товар. Это, безусловно, отражается на качестве стрельбы.

Магазин для шариков рассчитан на 18 шариков. Сами понимаете, что это не мало. При этом, стрельбу можно вести не взводя курок после каждого выстрела.

Следует обратить внимание на то, что пистолет требует к себе бережного отношения и любит быть чистым, как и любое оружие. Поэтому не нужно лениться чистить и смазывать его. Даже если вы не пользуетесь им регулярно. Для ношения удобнее всего использовать кобуру. Её можно приобрести в специализированных магазинах или изготовить самому, если у вас для этого достаточно желания и способностей. Безопасное ношение предотвратит нежелательные последствия для вас и вашего пистолета. В противном случае он может выпасть из кармана или из-за пояса и выйти из строя. А при самопроизвольном спуске - нанести ущерб вам или окружающим.

В соотношении цена-качество вариант довольно приемлемый.

Сегодня состоится завершающий матч первого тура чемпионата Польши в котором встретятся команды Термалица и Арка. Явного фаворита здесь выявить очень сложно, но я думаю у хозяев больше шансов, так как можно ждать поддержку от домашнего стадиона.

Команды делят 10 и 11 строчку в турнирной таблице. Из восьми личных встреч, Термалица выигрывала 6 раз. Теперь перейдём к результатам нашего матча. Уже на 9 минуте хозяева открыли счёт. Отметился голом Гутковскис. К середине тайма преимущество во владении мячом было 60 % в пользу Термалици, а вот по ударам по воротам абсолютная ничья. Итак на 24 минуте получил желтую Джухар из Термалици и больше ни каких значительных событий не произошло, но к концу первого тайма преимущество владения мячом было у команды гостей.

Второй тайм начался с двух замен в команде хозяев. К середине второго тайма команды получили по желтой карточке, в Термалице отметился Кедзиора, а в Арке Бозок. Почти в конце матча футболисты Термалици забивают второй гол, на это раз гол забил Стефаник. Благодаря такому исходу матча, командаТермалица будет занимать 3 место в турнирной таблице чемпионата Польши, а команда Арка 14 место. Хотелось бы пожелать удачи обоим командам, весь сезон ещё впереди.

Описание и характеристики арбалета

Арбалет Yarrow Model A Wood отличается довольно плавным спусковым механизмом. И особенность этого варианта в высокой кучности стрельбы.

Особенность этой модели в том, что она имеет значительно большую скорость разгоняемости стрельбы по сравнению с рекурсивными арбалетами. И значительно лучше взводится тетива, что достигается благодаря специальным креплениям-эксцентрикам.

Эта модель порадует своих пользователей не только внешним видом, но также удобством использования. В руке он лежит эргономично. Ложе здесь деревянное, а для плеч используется композитный материал, который армирован нитями из прочного углеволокна.

Здесь используется специальное антикоррозийное покрытие в стальном стремени, которые даст длительный срок эксплуатации. Причем этот арбалет могут взять в руки и подростки, которые вообще не знакомы с подобной стрельбой и легко справятся с управлением. А для целей безопасности имеется специальный предохранитель, который будет контролировать спуск крючка. Поэтому для его использования подростками не нужно получать дополнительное разрешение. В арбалете используются стрелы на 40,5 см и диаметром в 9 мм.

Технические характеристики:

- предназначение - развлечение и охота,

- стрелы - длина 20 дюймов,

- первоначальная скорость - 58 м/с,

- тип конструкции - блочный,

- усилие для натяжения тетивы - 43 кг,

- используемый материал - дерево, пластик, алюминий,

- длина арбалета - 91 см,

- ширина между осями - 72 см,

- вес - 3,34 кг,

- наличие сертификата - есть.

Эта модель комплектуется такими элементами: лук, тетива, направляющая, корпус, стремя, винты с шайбой для закрепления лука, кронштейна и стремени, кронштейны, мушки, две стрелы, диоптрический прицел, три шестигранных ключа и паспорт. И все это находится в удобной коробке, где находится пенопластовая вставка, где и располагаются все комплектующие.

Использование

В паспорте можно найти детальную инструкцию для сборки этого арбалета. Для этого нужно просто поместить тетиву поверх корпуса. Поместить бегунок кабеля по направляющей в корпусе арбалета и закрепляем эту дугу. После этого нужно закрутить крепежный винт. Это делается с помощью специальный ключей в виде уголков. Дальше нужно установить стремя в соответствующие разъемы и тоже закрутить два болта в виде кусочков с резьбой (крепежный винты). После этого нужно установить там же кронштейн для мушек и тоже при помощи крепежных винтов и углообразных ключей. Мушки потом закрепляем на установленный кронштейн. Нужно установить две мушки на кронштейне, одну выше, другую ниже. Там должны быть отверстия для этого.

Потом уже можно устанавливать диоптрический прицел со стороны приклада. И все - арбалет готов к эксплуатации.

Еще нужно уметь натягивать тетиву. Для этого используется стремя. Опускаем арбалет дугой вниз, в стремя вставляем ногу и натягиваем тетиву.

Это нужно делать до характерного щелчка, после чего арбалет будет находиться в состоянии боевой готовности. Останется только вставить стрелу. А ее нужно устанавливать под прижимной скобой. Причем красным цветом пера нужно опустить вниз или в канавку. А потом просто нужно на себя потянуть до упора. Теперь можно уже стрелять.

Специалисты еще рекомендуют для стрельбы использовать специальные очки. Стрелять тоже нужно не прямо, а в пол оборота. Так лучше получиться прицелиться. Он должен находиться на одной линией с плечами. Одной рукой нужно держать за цевье, а другая на спусковом крючке. Приклад должен упираться в плечо.

Только после этого можно отпустить предохранитель и стрелять. Это все нужно для техники безопасности.

И еще советую перед использованием пристрелять сначала арбалет, чтобы понять в какую сторону его ведет и понять его особенности.

Весла сборные Bestway 62064 - подойдут для активного отдыха!

Мы со своей семьей очень любим активный отдых. Сидеть за столом, а потом падать на диван от переполненного желудка - это не для нас! Свое свободное время мы любим проводить по-разному, но особенно мы любим природу. Несколько лет назад мы приобрели себе лодку для катания по нашему местному пруду. Особенно здорово кататься по нему с мужем, взяв с собой корзиночку с фруктами и конфетками. Эх, романтика!!! Понятное дело, что без весел нам никак не обойтись, это ведь незаменимый атрибут, если вы плывете на лодке. Поэтому мы купили себе Весла сборные Bestway 62064.

Эти весла привлекли нас практически всем. Изучив несколько моделей, нам показалось, что Весла сборные Bestway 62064 - это самый оптимальный вариант.

Полезная информация о Веслах сборных Bestway 62064

Производителем данных весел является бренд Bestway. Это фирма китайского происхождения. Даже не представляю, что бы мы делали без наших любимых китайских товаров! Вес Весел сборных Bestway 62064 примерно полтора-два килограмма, смотря что считать. Продавец дает гарантию на этот товар, она составляет шесть месяцев. Немного конечно, но для летнего сезона то, что надо. Проверить точно успеете! Поэтому я рекомендую покупать весла весной или летом, потому что если купить их зимой, то за полгода до лета гарантия уже закончится.

Как вы поняли, весла алюминиевые.

Огромным плюсом Весел сборных Bestway 62064 является тот момент, что их можно собирать или разбирать. Например, вы можете пользоваться как парой весел, так и соединить их в одно большое весло, обычно такие используются для гребли на байдарках (для этого в комплекте есть специальные соединения).

Длина весел составляет примерно 145-152 сантиметра, это немного меньше моего роста.

Примерные габариты данного товара: 160 на 1520 на 40 мм.

Алюминиевые рукоятки весел очень надежные, сами весла отлично закреплены в уключинах. Можно не бояться, что они случайно выпадут.

Лопатки у Весел сборных Bestway 62064 сделаны из пластика.

А теперь самое интересное. Какова же цена у этих весел? Вы не поверите, но мы отдали за них около 250 рублей! Я считаю, что лучше быть не может!

Что касается доставки данных весел из интернет-магазина, то к нам в Тулу они пришли примерно через семь дней, хотя изначально мы рассчитывали на более продолжительный срок. Комплектация пришла полная, все было хорошо.

Мои заключительные впечатления о Веслах сборных Bestway 62064

Мы половину лета проводим в деревне, у нас там неподалеку есть пруд, и мы постоянно эксплуатируем на том пруду свою лодку и Весла сборные Bestway 62064. За время, которое они нам служат, никаких проблем они нам не доставляли. Ничего не ломалось, не рассыпалось. Мы всегда пользуемся двумя веслами, один раз попробовали грести одним длинным, но как-то у нас это не пошло. Потому что все хотят грести, особенно дети родственников, которые также приезжают в деревню на лето.

Весла сборные Bestway 62064 очень долговечные и прослужат вам немало лет! Также у них очень стильный внешний вид. Он вне всяких похвал! Мне очень нравится, как смотрятся стального цвета шланги (назовем их так) и черные пластиковые лопаточки. Я не знаю, что еще нужно для весел! На мой взгляд, в модели Весел сборных Bestway 62064 отличное качество и привлекательная цена.

Сейчас я с сожалением думаю о том, что лето закончилось, и впереди будут только холода. Но, естественно, зима пройдет, вновь засияет солнышко и зазеленеет травка, и моя семья вновь сядет на лодку, возьмет в руки Весла сборные Bestway 62064 и поплывет по нашему деревенскому пруду любоваться природой и наслаждаться отдыхом!

Здравствуйте дорогие читатели!

Хочу рассказать Вам о столе для занятия теннисом Start line olympic.

Честно говоря я еще в детстве любила теннис и стола конечно у меня не было, но была сетка, ракетки и шарики, но всегда хотелось себе стол такой.

И вот когда мы переехали жить в частный сектор мы все таки подумали, что можно купить такой стол и играть с детьми будет очень занимательно и интересно и тогда выбрали именно этот.

Удобно тем, что сетка уже идет прямо на нем и купить нужно было только ракетки и шарики.

Сетка устанавливается один раз при сборке стола и больше о ней можно не беспокоиться. Натяжение регулируется подстроечными винтами и в результате можно добиться того, что верхняя кромка будет практически ровной и прямой.

Просто она выставляется как положено и она ровная и натянутая как и должна быть, а не то как мы раньше ее крепили как попало.

Если стол сложить то сетка остается на месте и поэтому ее не нужно собирать и разбирать, а еще он на колесиках и поэтому можно откатить его в любую сторону.

Чтобы его разложить или сложить нужно поднять или опустить одну половину, а потом другую. Он складывается в форме книжки.

Когда он раскладывается то срабатывают защелки по бокам и это значит, что он разложился до конца и поэтому можно опускать вторую сторону и затем уже приступать к игре.

И не страшно его так оставлять, потому что он не упадет точно и стоит он устойчиво, главное, чтобы стоял он на ровной поверхности.

Еще интересно, что колеса с одной стороны стоят и не двигаются, а вот в другой стороне они вращаются по кругу и тем самым можно задавать угол куда нужно его поставить.

Сам по себе он ровные если его поставить там где ровно и можно играть и не думать об этом.

Но главное это за ним следить, потому что нельзя чтобы на нем была вода и поэтому когда идет дождь мы его заносим внутрь, а еще других посторонних предметов. Он у нас уже больше 3 лет, а выглядит все равно как новый и поэтому по качеству мне нравится.

Можно даже во время игры на него немного опереться и он не пошатнется, что бывает в игре необходимо и мячик прыгает хорошо.

Посредине есть разделительная полоса и она нужна если играть вчетвером, но мы так играем очень редко, поэтому не обращаем на нее никакого внимания.

И могу сказать, что он очень хороший и надежный и теперь в летний период мы очень часто играем в теннис с детьми.

Поэтому если захотите себе такой купить то думаю Вам он точно понравится.

Желаю всем удачных покупок!

В настоящее время много мужчин, да и женщины немало, ушли от домашнего вида спорта "литербола" в спортзал к штанге, гантелям, скамье и раме. Я считаю, что это достойное хобби для мужчины, иначе совершенно иное хобби найдет его и это, поверьте, будет не то, на что захочется посмотреть. Поэтому лучше спортзал, таскание железа, как практика перед перемещением женского багажа в пляжно-летний период.

Но без знаний богатого мира мускул, а также их возможностей, поход в вышеуказанное заведение пусть и с благородной целью не даст никаких результатов, а иногда еще и может повредить. Поэтому либо читаем умные статьи, желательно, без ошибок и с научными выкладками, или подыскиваем себе тренера, желательно тоже грамотного, который обязательно помимо тренировок пропишет и программу поглощения спортпита, а это недешевое удовольствие, причем это не гурманство и обжираловка с целью наращивания жиров, а питание, построенное на протеине, аминокислотах и еще чего-нибудь в зависимости от телосложения.

Причем стандарт выбирается исключительно Gold Standart (на самом деле это название часто можно видеть в название спортпита определенной марки, а лучше 100 Gold Standart, но об этом чуть позже).

Протеин у супруга был и иногда бывает, он теперь он перешел на казеин (casein), так сказать долгий протеин, который принимается на ночь, так как в зал он стал ходить в утреннее время, а после тренировки идет на работу, где уже не хочет разводить и гурманствовать на рабочем месте.

Выбор остановил на ON 100% Casein Gold Standard (вот он стандарт золотой), сам продукт оказался очень неплохим казеином, организм принял неплохо его, «удивляется» и показывать что это было своего белому другу не стал, а только радуется ему.

Для оценки эффективности казеина супруг делает всевозможные замеры каждый месяц, а у меня свои счеты: рубашки стали немного жать в плечах, а так как супруг не любит в обтяжку рубашки (а зря, такие кубики уже и обтянуть не стыдно), то покупаю на пару размеров больше, глядишь, через пару месяцев как раз в пору.

Продается ON 100% Casein Gold Standard в разных упаковках, но для экономии денежных средств покупаем сразу большую банку на 4 литра, так дешевле, а банка зачетная, после того как казеин заканчивается она и по хозяйству сгодиться может, да и мерная ложечка тоже не помешает.



Другие варианты casein супруг и не рассматривает, только 100 Gold Standard. Рекомендую!

Здравствуйте!

Вы увлекаетесь йогой? Нет? А зря! Я бы посоветовал всем записаться на йогу! После нескольких первых занятий, во мне проснулась та часть энергии, которая раньше во мне спала. Благодаря занятиям, я смог пробудить её в себе. Изначально, я выбрал йогу для похудения. Я страдал излишним весом, и меня как будто бы сманила йога. Я чувствовал что она мне поможет, и так получилось. Я стал намного лучше себя контролировать. Мировозрение на еду и на избыточный вес поменялись после нескольких занятий. Сначала у меня плохо получалось, но потом я научился слушать своё сердце. В этом вся основа, прислушиваться к духу. Почему то оно раньше не могло мне ничего сказать, а теперь как будто бы научилось говорить со мной, а я стал понимать что оно от меня просит и что нужно сделать мне.

Йога вообще побуждает на необъяснимые современному человеку действия. Современный человек далеко отлучён о понятии йоги. И зря, йога даёт нам широкие возможности познать всю свою сущность. Учит правильно жить. Учит контролировать себя в определённых ситуациях.

Мы даже с вами не знаем на что способны. Мы способны держать под контролем абсолютно всё. Просто мы не хотим открываться самому себе. Мы скованы для себя самого. И чтобы снять оковы, необходимы занятия йогой.

Спасибо всем тренерам!

Наверное задумываясь об отдыхе все представляют себе море. Конечно же хочется поваляться на пляже, на тепленьком песочке, погреться и позагорать, искупаться в солоненькой водичке да и вообще насладится приятным валянием на берегу и бездельничеством.

Многие согласятся со мной, что лучшее место для активного отдыха у моря это Сочи. Но увы это очень дорогой город и не каждый может себе его позволить, это так сказать элита, а не просто средненький курорт. Конечно же многие возразят, что за такие услуги стоит выложить такие деньги, но есть и люди, которым приходится экономить. Как человек, который относится ко второму случаю, то расскажу я вам пожалуй о Хосте.

Это пркрасный небольшой городок, даже поселок можно так сказать недалеко, а точнее в пределах самого города Сочи. Ни чем не хуже как на внешний вид, так и со стороны отдыха там.

Просто шикарнейшее место, потрясающий вид и живописность, туда попадаешь как в сказку. Именно то место, которые многие искали для своего отдыха. Обслуживание так очень хорошее, цены порядком ниже. Для отдыха с компанией или же семьей лучшего места не найти. Там все то же прекрасное Черное море. Чистое, красивое, теплое.

В Хосте есть все то, что нужно для активного и яркого отдыха. Увлекательные центры и аква места. Отличные пляжи тоже радуют, там следят за чистотой и порядком. Природа- леса и много зелени рядом с морем, это очень красиво. Все везде аккуратненько, видно, что люди там всегда с улыбкой встречают гостей и активно готовятся к открытию сезона.

Пляжи этого маленького городка составляют около 10 километров. Так что выбор просто огромнейший и все поместятся на пляж, не переживайте. Хочу отметить, что там всегда полно людей в пиковые сезонные времена так вообще завал. Это говорит о том, что люди любят там отдыхать и с каждым годом туда возвращаются. Вот и я бы с удовольствием туда вернулась и не один раз.

Очень мы остались довольным отдыхом в Хосте, там есть все, теперь и друзей туда потащу в следующий раз.

Мы отдыхали там с маленьким ребенком, то мне было очень комфортно и спокойно. Там во первых действительно безопасно даже для деток, во вторых, очень чистенькая водичка. А так же такой отдых на солнышке полезен.

Климат там очень классный. Можно вечерами прогуливаться по паркам и скверам и представлять, что ты в Индии или Таиланде, месте где невероятно красиво и растут экзотические растения. Мы каждый вечер только этим и занимались, дышали свежим воздухом и наслаждались природой.

Термос LaPlaya

Редко пишу отрицательные отзывы, но это именно тот случай, когда хочется сказать НЕТ некачественным товарам. Именно так я хочу отметить свою недавнюю покупку. Дело в том, что у нас есть отличный термос на 1л, который меня вполне устраивает, но захотелось, чтобы в доме был еще и маленький термос на 0.5 л, очень удобно для одного человека.

При выборе термоса мой взор привлек термос очень красивого цвета спелой вишни. Внешне он был похож на наш старый термос, внутри двойная стенка, только вот крышка была усовершенствована. Если в моем старом обычная кнопка, то в этом была кнопка с клапаном. По цене термос был 1000руб, поэтому были уверенны, что товар отвечает своей ценовой политике и будет радовать нас своим качеством долгие годы.

Увы мои надежды быстро рассеялись, когда новый термос не выдержал самое первое испытание. Когда приехали домой, я закипятила чайник и залила в термос кипяток, уж очень хотелось проверить, как долго он держит тепло. Прошло буквально несколько секунд и мой термос нагрелся снаружи так, что рукой нельзя было за него взяться. Сначала я подумала, что так и должно быть, но чем больше проходило времени, тем яснее я понимала, что с покупкой что-то не то. Как же хорошо, что я придумала его проверить, просто, когда я покупала свой первый термос, то точно помню, что проверяла я его уже, когда пила чай на морозе.

Прошло пару часов, мой термос не был гарячим, как раньше, он был просто тепленьким. Я успокоилась и подумала, что наверное все так и должно быть, оставила термос и убежала по делам. Домой я вернулась через пару часов, немного замерзла от сырой погоды на улице. Захожу на кухню и натыкаюсь на свой вишневый термос. Вот думаю сейчас согреюсь гарячим кипяточком. Наливаю воду в чашку и просто ничего не могу понять, вода комнатной температуры. Я даже засомневалась наливала ли я туда кипяток и тут же вспоминаю, как чуть не обожгла руку, когда наливала в него воду из чайника. Теперь все стало понятно, что эта вещица просто очень красивая, но никак не справляется со своими функциями.

На утро мы поехали делать обмен в магазин, выбрали точно такой же термос. Но приехав домой и проделав такую же проверку, как в первый раз, столкнулись с той же проблемой. Термос не так сильно нагревался снаружи, как в первый раз, но все равно был горячим, а тепло внутри терялось, как в обычной емкости!!! Я не знаю от чего зависит такая большая цена на такой некачественный товар, но в этом бренде мы очень разочаровались. Больше я никогда не буду покупать продукцию этой торговой марки. Конечно, не исключено, что это просто партия некачественного товара, но тогда вопрос, почему такой товар продают по такой цене и не предупреждают, что товар некачественный.

Если вы купили такой товар, как термос, независимо от цены и бренда постарайтесь проверить его в ближайшее время, пока не истек ваш срок по возврату, а то можно попасть в очень неприятную ситуацию. Свой термос мы вернули и забрали деньги, т.к. товар абсолютно не соответствует своим функциям.

В зависимости от целей и задач, которые вы ставите перед собой, осуществляется выбор в пользу той или иной силовой скамьи. Покажу на примере Marbo MH-L111 как выбрать то, что тебе нужно и не ошибиться с выбором, в противном случае дома будет под два десятка металлолома, пылящиеся в углу.

Первое на что стоит обратить внимание - на характеристики, то есть для чего она используется:

В случае с Marbo MH-L111 - это силовая скамья, поэтому она должна быть прочная (здесь это сталь) и не быть легковесной (16 килограмм для подобный скамьи - это оптимальный вес, то есть нелегкая, которая будет заваливаться от весов, и не тяжелая, так как все равно ее придется убирать, а после комплекса упражнений не стоит продолжать, таская уже скамью вместо весов).

Следующая немаловажная характеристика - это вес, который может выдержать скамья, то есть прибавляем к своему весу еще и мечтаемый максимальный вес, с которым планируешь работать, смотрим, входит ли данная сумма в диапазон или стоит поискать себе что-то более серьезное (хотя в этом случае я порекомендую олимпийскую скамью и спортзал, так как цена ее немалая). У скамьи Marbo MH-L111 это 260 кг, что впечатляет.

Разные упражнения рассчитаны на определенную группу мышц, поэтому обращаешь внимание есть ли у скамьи возможность регулировать угол наклона. У Marbo MH-L111 есть 4 варианта положения спинки (для девушек это немаловажно, так как на разных углах наклона прокачиваются почти все мышцы груди, которые сделают грудь высокой и справится с силой притяжении земли).

А также есть возможность сделать отрицательный угол наклона для того, чтобы разнообразить свою же тренировку.

Немаловажно еще и то, что скамья собирается, так как площадь квартир у нас оставляет желать лучшего, поэтому держать скамью в режиме готовности на постоянной основе скорее всего не получится. Marbo MH-L111 собирается и становится почти плоской, что позволит ее спрятать под кровать или прислонить к стене.

Из несущественных, на что чаще обращают внимание - это из чего сделано сиденье, насколько оно мягко или, наоборот, твердое. Самое важное из всех характеристик - это его длина, то есть чтобы в положении лежа или сидя голова была на скамье, а не болталась в свободном полете.

Помимо скамьи я покупала еще и стойки, так как без них я себе слабо представляю как можно заниматься пусть даже с небольшими весами, так как подстраховать супруг не всегда может. Если такая цель не стоит, то и покупать нет необходимости.

Скамью Marbo MH-L111 рекомендую, если хочешь быть здоров - занимайся, но соблюдая правила безопасности, пусть даже дома.

Культ красивого тела набирает обороты, и вот оно счастье, даже среди наших мужчин уже можно увидеть не только тех, кто сидя в оттянутых трениках на диване горделиво похлопывает себя по надутому как барабан животу, при этом сотрясая грудями третьего размера, но и тех, кто имеет кубики на прессе и проработанные грудные мышцы. заниматься спортом становится не только полезно, но и необходимо, для того, чтобы выглядеть сексуально, красиво. Женщины, конечно же как более волевые и целеустремленные гораздо чаще находятся в лучшей физической форме и регулярно занимаются в спортивном зале или дома.

Мышцы нашего тела - это основной его движущий механизм, и от того, насколько активно и регулярно мы над ним работаем зависит насколько проработанными и рельефными будут мышцы. Чтобы добиться прироста мышечной массы простых упражнений будет не достаточно. Потребуется работа с отягощением (гантелями, штангой, гирями) и занятия на тренажерах. Конечно же лучше всего заниматься в спортзале. и по возможности пользоваться услугами фитнес тренеров, которые помогут подобрать индивидуальную нагрузку и разработают комплекс упражнений. При работе в зале стоит особое внимание уделить работе с грудными мышцами и это касается не только мужчин, но и женщин. Грудь мужчины должна быть рельефной, широкой, развитой. Женская грудь будет намного дольше сохранять свою красоту и упругость, если будет поддерживаться хорошим, крепким мышечным каркасом.

Тренажер для грудных мышц.

При помощи тренажеров для грудных мышц можно локально работать над одной зоной и прорабатывать именно зону груди. Они подразделяются на несколько типов.

Тренажеры прежде всего подразделяются по типу нагрузки. Они могут быть стековыми или нагружаются дисками. Также тренажеры подразделяются в зависимости от типа нагрузки и из какого положения тела производятся упражнения. Тренажеры для развития грудных мышц для мужчин и женщин незначительно разливаются по нагрузке которую они дают. Мужчинам предпочтительно наращивание мышц, женщинам же важно их укрепление без проявления выраженного рельефа. Популярным у обоих полов считается тренажер, предусматривающий разведение рук "Бабочка", кроссовер и мультистанции.

Кроме профессиональных тренажеров существуют также более простые и менее габаритные домашние тренажеры, которые не займут слишком много места в доме.

Как правильно заниматься на тренажерах для развития грудных мышц?

Если вы новичок в спорте и в спортивном зале, стоит очень внимательно отнестись именно к первому этапу при знакомстве с тренажерами. Очень всем рекомендую обратиться за помощью к тренеру. ОН не только поможет научиться правильно работать на тренажере, но и подберет необходимую нагрузку. Не стоит сразу как в омут с головой бросаться в спорт. Важен продуманный, грамотный подход. Ведь цель каждого, приходящего в зал - стать более крепким физически и здоровы. У женщин часто слабые руки и чрезмерная, и особенно неправильная нагрузка может навредить суставам и вызвать проблемы со здоровьем от которых не так-то просто избавиться.

Любую тренировку следует начинать с разминки, предназначенной для разогрева мышц и связок. Никогда не начинайте работу без этого предварительного этапа. Выполняйте упражнения медленно, осознанно, аккуратно, чтобы не получить травму. Следите за пульсом и общим состоянием. Если у вас есть проблемы с суставами, зрением и другими органами и системами, которые плохо реагируют на высокие физические нагрузки, не перегружайте себя. Правильно подбирайте комплексы упражнений и тренажер.