Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

Я считаю, что каждый человек должен уметь плавать. И не важно живем ли мы в городе, где нет ни одного водоема, или имеем возможность регулярно плавать в море или в реке. Так случилось, что мои родители не посчитали нужным обучать меня плаванию. Сейчас я об этом очень сожалею, так как отправляясь к морю я вынуждена была просто ходить по воде и бояться каждой волны. Конечно же никогда не поздно заняться плаванием и вот я решилась записаться на обучение плаванию. Я занимаюсь уже более года. Не могу сказать, что я стала отличной пловчихой, но я неплохо держусь на воде, освоила простые стили и уже не боюсь утонуть. Думаю, что этим летом отправлюсь к морю и испробую свои новые навыки в полной мере.

Для того, чтобы расширить свои возможности я приобрела трубку для плавания и маску. Не хочу загадывать наперед, но если я занятия с этим оборудованием будут иметь у меня хорошие результаты, то возможно, когда-нибудь я надену ласты и даже займусь погружениями. В этом отзыве хочу рассказать о трубке для плавания, которую я использую .

Трубка плавательная ATEMI 305.

Эта трубка для плавания изготовлена из легкого пластика, загубник из силикона. Трубка предназначена для взрослых и подростков, фронтальная. Трубка для плавания способствует легкому, размеренному дыханию во время движения в воде. Она снижает вибрационные ощущения во время плавания. Производитель предлагает трубку двух размеров. У меня средняя.

Использовать плавательную трубку на первых порах не так просто. ДЛя этого очень важно научиться удерживать тело под водой в горизонтальном положении лицом вниз. Трубка должна постоянно находиться над водой, обеспечивая приток воздуха. Мне очень нравится загубник этой маски, который позволяет очень удобно фиксировать трубку во рту, не мешает зубам и препятствует попадению воды во время погружения.

Плавать с трубкой в бассейне не интересно, но используя тренировочную плавательную трубку АТЕМИ 305, можно подготовить себя к более интересному развлечению. Например, созерцанию дна моря и наблюдению за морскими обитателями. Я очень довольна моей первой трубкой и думаю, что она вполне возможно будет использоваться на первых порах в естественной среде.

Как правильно плавать с плавательной трубкой?

С плавательной трубкой лучше всего плавать в спокойных местах, где нет большого количества людей, волн, водорослей и подводных камней. Находясь под водой нужно чувствовать себя очень уверенно и расслаблено. Плавные, мягкие движения под водой дадут возможность наблюдать за водными жителями, стайками рыб не испугав их и не нарваться на негативную реакцию.

Я считаю, что прежде чем начать плавать с трубкой в природных водоемах нужно обучиться работе со снаряжением у профессионального тренера. Только тренировки под контролем могут стать основой безопасного плавания в будущем. Навык дыхания через трубку нарабатывается не сразу. Очень важно научиться правильно очищать трубку от попавшей воды.

Нырять с трубкой лучше всего в небольшой компании. Это дает некие гарантии безопасности, на случай непредвиденных ситуаций. Жилет поможет новичкам сохранять силы и дольше плавать. Не стоит переоценивать свои возможности, делайте погружения более короткими давая себе передышку. Попадая к новому природному источнику воды постарайтесь получить как можно больше информации о состоянии дна. Это уменьшит риск получения травм. После того как сеанс погружения закончится нужно сделать пару вдохов в трубку, чтобы вывести из нее воздух. На суше согрейтесь, постарайтесь выровнять дыхание и приведите снаряжении в порядок.

Как правило, для достижения красивого тела требуется 2 этапа. На первом этапе происходит набор мышечной массы. В результате неизменно появляется жир. Смотрится он, мягко говоря не очень. Но это неизбежный процесс. Поскольку для построения красивого тела нужен фундамент. После происходит удаления жира, для показа накаченных мышц. Но при этом не забывайте, что одних упражнений не достаточно. Необходима сушка тела. Она подразумевает измененное питания для каждого дня. Теперь предпочтение отдаем белкам, а не продуктам с высокой энергетической ценностью. Главное всегда четко следовать программе. Бывали случаи когда спортсмены игнорировал процесс сушки. Оставляя себе мощь. Но для красивой и эластичной фигуры данный процесс необходим.

При сушке акцент делается на творог, отварное филе, яичный белок. Не стоит забывать об овощах. Поскольку они являются источником клетчатки. А суточный прием углеводов начинаем постепенно уменьшать. От муки, сладкого, включаю сладкие газированные напитки необходимо полностью отказаться.

Нужно очень серьезно подойти к своему дневному рациону. План лучше составлять на много недель вперед. Заранее прописать на бумаге о том, что можно и нельзя. Не забутьте поставить в известность о своих планах семью. Поскольку мне, жена очень помогла. И в эти недели ела все тоже, что и я.

Данный процесс обычно используют профессиональные спортсмены перед соревнованиями. Причины у всех довольно разные. К примеру в бодибилдинге осуществляют сушку, для показа своего упругого и красивого тела. В боевых единоборствах сушка перед боем обычная вещь. Спортсмен становится легче и выносливее.

Главное навсегда запомните, что главным источником хорошего тела, не говоря уже о бодибилдинге является питание. Выходя на серьезные нагрузки, наш организм быстро истощает себя. Обычное питание энергетические затраты не покрывает. То есть вместо того, что бы запасаться мощью, вы будете худеть. Ваш рельеф будет разрушаться и смысла от занятий практически не будет.

Был пример, когда после определенного периода занятий мышцы у спортсмена не росли. При этом он осуществлял оптимальный прием пищи. Оказалось, что проблема кроется в нарушенном обмене веществ в организме. Диагноз поставил врач, после долгих наблюдений.

Не стоит особо доверяться тренерам в дорогих фитнес центрах. Квалифицированные тренера конечно есть, но их очень мало.

Здравствуйте, уважаемый читатель! Предлагаю Вам ознакомиться с пневматической винтовкой MTR77NP .

Как видите, она выполнена схожей с М-16. Изделие выпускает фирма Crossman, но не смотря на то что предприятие расположено в Китае, винтовка сделана очень хорошо. Материалы- сталь и оружейный пластик. Винтовка однозарядная, "переломка", выпускается либо с оптикой (см. фото в начале темы) либо с обычными прицельными приспособлениями. Они, благодаря наличию планки Пикатини легко заменяются.Мне достался первый вариант, поэтому прицельную планку и мушку пришлось покупать отдельно. Индекс NP в названии показывает, что источником энергии является газовая пружина. В России винтовка снабжена ослабленной пружиной, но нормальная как правило прилагается. Можете заменить, правда, теоретически, можно заработать проблемы с законом. При использовании нормальной пружины производитель гарантирует скорость пули у среза ствола порядка 300м/с.Магазин чисто декоративный, он вынимается и может быть использован как коробочка для пулек. Спуск регулируется, но отдача чувствуется не слабо (я здорово получил оптическим прицелом в глаз). И подытоживая замечу, что не просто доволен покупкой, а просто счастлив.

Наверное, в наше время уже не найдется человека, который бы не слышал о свойствах добавки L-карнитин. Многие спортсмены прибегают к употреблению L-карнитина, так как это абсолютно безопасно, по сравнению с другими жиросжигателями и фармакологией.

Я испытала его действие на себе, и надо отметить, что вполне довольна результатом. Принимала L-карнитин фирмы Scitec Nutrition. 60 капсул, в каждой находиться 250 мг активного вещества. Да и цена у него привлекательная, относительно других жиросжигателей. Выглядит он вот так

L-карнитин представляет из себя заменимую аминокислоту, которая генерируется из лизина и метионина. Является абсолютно безопасным веществом и приравнивается к витаминам. От него нет абсолютно никаких побочных эффектов, что подтверждают многие врачи. Если конечно же не злоупотреблять ним и принимать согласно инструкциям.

L-карнитин имеет множество полезных свойств, таких как:

Расщепление подкожного жира на клеточном уровне, за счет транспорта жирных кислот в митохондрии клеток мышц, где они расщепляются с выделением энергии.

Повышение выносливости мышц, за счет расщепления жирных кислот.

Более быстрое восстановление мышц между подходами и упражнениями, более быстрое восстановление организма после тренировок.

Повышение проницаемости клеточных мембран для питательных веществ, витаминов и минералов.

Укрепление и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Нормализация обменных процессов в организме.

Противодействие катаболическим процессам.

Нормализация работы мозга.

При этом всем списке положительных действий, у L-карнитина нет никаких противопоказаний и он является абсолютно безопасным.

Но при этом всем есть одно условие, которое должно соблюдаться обязательно, для того, чтобы L-карнитин работал, - это конечно же физическая нагрузка, а именно кардио. Так как, без нее организму просто не за чем будет сжигать жир, ему по просту некуда будет девать эту энергию.

Я же принимала эту добавку два раза в день: утром между приемами пищи, за 15 - 20 минут, две таблетки (500 мг) и за 20 минут до тренировки так же 2 таблетки.

Есть один момент, что употребление этой добавки лично у меня жутко усиливает аппетит, поэтому нужно осторожно относится к количеству потребляемой пищи. Лучше исключить из рациона жирную пищу и углеводы, а отдать предпочтение белковым продуктам: не жирное мясо, яйца, рыба, творог.

Всем привет, сегодня я хотел бы поделиться своим мнение по поводу роликов фирмы Fila. Все мы знаем, что активный отдых - это не только весело, но и полезно. Лыжи, коньки, велосипеды, скейтборды , конечно же, ролики - все эти занятия мало того, что очень полезны, но и это может быть хобби или увлечение, а может и работа для кого-то, что, конечно,очень круто, ведь эти занятия приносят удовольствие. Особенно полезным активным отдыхом выделят ролики. Ролики называют лыжами, но тем не менее ролики полезнее чем, например, скейтборд или велосипед, ведь в катании на роликах задействованы многие мышцы, которые обычно, в обычном состоянии бездействуют, и поэтому катание на роликах - не только веселое, но и полезное занятие.

И если вы решили покататься на роликах, без разницы профессионально или просто для веселья, то вам, конечно, нужны хорошие ролики и, желательно, недорогие. Конечно, в наше время, когда имеется переизбыток любого товара, выбрать наиболее лучший вариант не так уж просто, но я хочу помочь вам, хотя бы в выборе роликов. Как вы уже догадались, я рекомендую вам качественные ролики от фирмы Fila. Сам, забегая вперед скажу, катаюсь уже второй год в этих роликах, и пока что они меня ни разу не подводили. Раньше, года три назад, я думал, что очень популярная фирма Fila выпускает лишь спортивную одежду, пока не решил заняться катанием на роликах. Спросив своих знакомых, по поводу того, какие лучше ролики выбрать, получил ответ меня вовсе не удовлетворяющий, потому что никто из моих знакомых на роликах не катается, и следовательно никто ничего посоветовать не мог. Но не расстроившись, я стал искать в интернете. Обнаружив достаточно много вариантов я стал их все подробно изучать. Откинув сразу пару вариантов, я наткнулся на ролики фирмы Fila. Характеристики этих роликов мне очень понравились, и из-за этого я решил заказать их. Когда они мне пришли, как раз началось лето, и я сразу пошел их тестировать в местный парк. Я был приятно удивлен, когда только встал на ролики, они были очень удобными. Накатавшись вдоволь, я пошел домой, и заметил, что они также совсем не натирают голень, в отличии от других роликов.

В итоге хочу сказать, что ролики фирмы Fila - очень качественные ролики, которые я всем рекомендую. По относительно низкой цене их можно приобрести в любом магазине со спорттоварами. Прошло уже два года, как я катаюсь на них, а они до сих пор не проявляют никаких дефектов, поэтому если вы решили купить себе качественные и недорогие ролики, то ролики Fila - то, что вам нужно.

Почему заниматься спортом - важно?

Наше поколение 21 века, несмотря на то, что имеет лёгкий доступ к абсолютно любой полезной и интересной информации в лице Интернета, не направляют данный дар науки и технологий в должное русло. В результате чего, вместо того чтобы дома, в комфортных и домашних условиях изучать науку, читать литературу и смотреть познавательные передачи, подростки сидят в социальных сетях и тратят время на бессмысленное общение по пустяковым темам.

Аналогичная ситуация и со спортом: казалось бы, есть Интернет, почему бы не заглянуть, как правильно заниматься, посмотреть видео, прочитать статью, в конце концов, получить какие-то полезные знания? Заниматься спортом - нужно, так как это единственный вид нагрузок, способный дать вам здоровье и долголетие. Да, именно единственный, так как нагрузки в лице работы на стройке или грузчиком только вредят здоровью. Сегодня мы рассмотрим типы упражнений, при помощи которых можно построить красивое и эстетическое тело!

Базовые упражнения

Для начала, поговорим о базовых упражнениях, т.е., тех упражнениях, которые не требуют ничего, кроме грамотной техники выполнения. Прежде всего, это упражнения на пресс. Такой тип упражнений позволит вам избавиться от самых последних граммов жировых отложений: только красивый пресс и кубики. Тем не менее, вам придётся усердно работать, чтобы получить результат.

Отжимания от пола - не думайте, что такой тип упражнений подходит только для мужчин. Женщины тоже вполне могут отжиматься от пола, а главное, данное упражнение позволит вам добиться весьма ощутимых результатов в области груди.

Упражнения на турнике

Турник есть почти в каждом дворе, и как ни странно, с его помощью уже можно добиться действительно красивой фигуры. При помощи разных хватов вы можете качать бицепс, трицепс, пресс, спину, плечи и грудь. Конечно, на результаты людей, занимающихся в спортзале с железом можно не рассчитывать - но красивая фигура вам обеспечена.

Атлетизм (культуризм)

Здесь уже подразумевается работа с самыми разнообразными атлетическими снарядами. Самые стандартные упражнения: становая тяга (штанга), прокачка бицепса и трицепса при помощи гантелей (можно также и при помощи штанги), прокачка ног, спины, квадрицепса, шеи, трапецевидной мышцы, плечи и так далее. Именно работая с железом можно добиться наилучших результатов, не только в плане эстетики, но и в плане физической силы. В обществе существует стереотип: мол атлетизм только для мужчин, но наш ответ будет отрицателен. Женщины также прекрасно могут работать в спортзале при помощи гантелей и штанги - в этом нету ничего сложного, главное - подобрать правильный вес, чтобы избежать травм. Если заниматься под руководством грамотного тренера, заниматься, параллельно исключив из своего рациона алкоголь и сигареты, заниматься усердно, то вы добьетесь очень красивого тела, с отличной эстетической составляющей.

А главное - вы улучшите состояние своего здоровья, позволите организму гораздо лучше справляться со своей работой. Женщины за 50 лет, ведущие малоактивный образ жизни могут просто позавидовать тем, кто ходит в спортзал и поддерживает своё тело в тонусе. Для всего этого не нужно запредельно много времени - достаточно иметь желание и мотивацию.

Конечно, если вы хотите иметь хорошее здоровье, недостаточно просто заниматься спортом. Требуется и полноценное белковое питание. Т.е., яйца, орехи, мясо, все эти продукты содержат полноценные по составу аминокислот белки, которые позволят вам снабжать тело регулярно строительным материалом.

Рекомендуем вам ознакомиться с видео, которое прикреплено ниже.

Рыбалка - дело непростое!

Все мы любим такое ремесло, как рыбная ловля. Кто-то буквально без ума от того, чтобы целями днями сидеть на берегу озера или речки с удочкой в руках, или отправиться в плавание на надувной лодке в поиске более большой рыбёшки. И как знают многие рыбаки, регулярно промышляющие этим занятием - это далеко не такое просто дело, как может показаться на первый взгляд. Вы должны знать особенности приманки, прикормки, знать, какую именно рыбу вы будете ловить и где наиболее подходящее место для её ловли, знать особенности рыбной ловли в разное время года и так далее.

Чаще всего, чтобы наловить хотя-бы 2 ведра некрупной рыбёшки (тараньки, бычки и прочее) вам требуется потратить целый день с удочкой в руках. Конечно, чтобы было не слишком скучно, можно взять с собой напарника, или и вовсе заснуть и поставить специальный звоночек, т.е., когда рыба заклюёт, громкий звук колокольчика вас разбудит и вы быстро сможете её достать.

Fish XXL

Fish XXL представляет вам новый, универсальный и очень простой способ ловить рыбу, а именно, при помощи специальных компонентов, которые в нём имеются. Обычно, чтобы ловить определённый вид рыбы, вам нужна определённая приманка, которую вам нужно насадить на крючок.

Например, если вам нужна мелкая рыбёшка, которая в основном и обитает в небольших озёрах, то можно использовать обычного червя, или излюбленных всеми рыбаками личинок мух - опарышей, которые также недорого стоит в тематических магазинах и могут помочь рыбакам в их нелёгком деле.

Если же вас интересует добыча пищи более презентабельных габаритов, например, хищники, такие как щука, придётся использовать в качестве приманки другие виды небольших рыб, или даже мясо. А это не очень выгодно с точки зрения денежных затрат.

Активатор клёва, в свою очередь, обладает целым комплексом различных запахов различных компонентов. В перечень этих компонентов входит карфский лайм, белок кальмара, слоновий чеснок, а также, конопляное масло. Каждый из этих компонентов по своему привлекает и одурачивает разум различных видов рыб, так что в итоге, вы имеете очень универсальное средство, и ловиться у вас будет и большая, и средняя, и маленькая рыбка без проблем!

Личный опыт использования Fish XXL

Поскольку мы сами заинтересовались данным средством, то решили попробовать - не лохотрон ли это, и можно ли действительно наловить большое количество рыбы. Как оказалось - всё вполне реально и возможно.

Мы использовали данный спрей стандартным методом, который рекомендуется самими производителями - просто наносили его на кусочек хлеба, который используется в качестве прикормки, и бросали в воду. И сразу же в области нашей, скажем, "дислокации" появилось огромное разнообразие рыбы - начиная от бычков, заканчивая крупными хищниками. Мы в тот момент использовали в качестве приманки обычных личинок мух, поэтому, удалось сразу же поймать небольшого бычка. Но какое счастье то это было - что буквально через полминуты после закидывания удочки в воду, мы поймали свою первую рыбёшку. А ведь при обычных условиях ожидание могло быть куда более томительным...

Потом мы приняли решение использовать этого самого пойманного бычка в качестве приманки для щуки. Закинули удочку второй раз, а спрей всё это время прекрасно действует и продолжает одурачивать разум обитателей озера. В итоге, через минуту в нашего бычка уцепился довольно большая щука, приложив усилия, мы её вытянули и были не в себе от счастья, ведь никому не удавалось так быстро сделать такой улов.

Далее, мы наловили ещё около 10 бычков за короткий промежуток времени и использовали их в качестве приманки на щуку.

Наш улов составил аж 22 щуки за всё время. Это более чем прекрасный результат, поэтому, Fish XXL - не лохотрон и полностью рекомендуется к покупке!

Виброхвост джиг это очень уловистая приманка на рыбалке. Многие спиннингисты с успехом используют

данный вид приманки особенностью которой является ее вибрирующий хвост. Они бывают самой

разнообразной формы, цвета и веса. Но наряду со всеми этими характеристиками необходимо обладать

определенными навыками по проводке данной приманки.

У меня в арсенале есть несколько видов данного вида приманки и я частенько использую их при ловле

щуки и окуня. Наиболее уловистым способом проводки по моей непосредственной практике является

метод рывка. Когда я произвожу резкий рывок удилища, то приманка осуществляет стремительный

подъем со дна водоема вверх, а затем постепенно опускается на дно. Наиболее важным в данном

способе поводки ощущать момент, когда примака своим виброхвостом касается дна, для того чтобы

осуществить очередной рывок удилища.

Безусловно в зависимости от водоема и условий ловли можно применять и другие способы проводки.

Например более равномерную и спокойную проводку. Если дно илистое, то в момент контакта джиговой

головки с дном она создает облако мути, что в значительной степени может привлечь хищника

обитающего в этом районе.

Так же необходимо подбирать виброхвосты в зависимости от того в каком водоеме вы осуществляете

ловлю рыбы, если это водоем со стоячей водой, то лучшим решением будет применение наиболее

широких моделей данного вида приманок в виде плотвы или карася, а если в проточной воде, то

лучшим вариантом будет применение прогонистых приманок в виде пескаря или уклейки.

Конечно уловистость можно повысить благодаря более активной игре самой приманки, то есть ее

большей подвижности во время проводки. Для этого например я пользуюсь такими хитростями по

размягчению приманки как опускание ее на несколько секунд в кипяток, после чего она становится

более пластичной или проделываю несколько надрезов в хвостовой части, после чего его двигательная

активность становится более ощутимой. Эти кстати тонкости и хитрости помогают на много повысить

эффективность приманки и соответственным образом повышают количество результативных поклевок.

Еще хочу дать несколько советов начинающим любителям рыбной ловли- обязательно используйте

наиболее сходные по цвету и форме приманки в виде виброхвостов, обитателей данного водоема, при

этом обязательно обращайте внимание при выборе цвета какая в данный период погода и освещение,

что так же влияет на клев хищника. Например во время дождя или в пасмурную погоду лучше всего

использовать приманки желтого или золотистого цвета, а в солнечный день хорошо подойдет серый или

серебристый оттенок. Используемый мною виброхвост Interfish производства Германии довольно

качественный и надежный продукт, стоимость которого на сегодняшний день составляет от ста рублей и

выше.

Решили купить велосипеды для семьи, так как любим активный отдых, прогулки на природе, часто выезжаем за город на шашлыки. И столкнулись с проблемой ценовой политики.Хороший велосипед оказалось что стоит почти две наших с мужем зарплаты, а нам нужен был не один, а целых два. И вот начались поиски хороших бюджетных велосипедов. И как оказалось отсутствие большой суммы никак не влияет на покупку суперкачественного, высококласного велосипеда. Однажды мы зашли с мужем в магазин под названием Декатлон и увидели, что именно там и стоит наша мечта, он. Тот самый велосипед. Мы сначало даже не смотрели на цену, так как сначала хотели узнать все подробности о велосипеде, его комплектаци и прочее. Но когда узнали цену обрадовались еще больше. Ведь нам как раз хватало дене на два высококласных велосипеда. Стоил один велосипед всего 15000.

Рама на велосипеде аллюминиевая, как нам сказали повышенной прочности. Хорошая система торможения. Также сказали, что нас очень рассмешило, есть у них пожизненная гарантия на раму, руль и жесткую вилку. Вобщем то сказали что никаких особых вложений не требует, садись и едь. Вилка здесь амортизированная. Велосипед имеет 21 передачу, дисковые механические тормоза. Также мне очень понравильсь, что есть большая гамма размеров:



S (155-165см) M (165-175см) L (175-185см) XL (185-200см) Что очень удобно, ведь для человека под 2 метра ростом будет очень уж не удобно ездить на велосипеде, предназначенном для среднестатического человека. Также модельный ряд имеет разные расцветки, что понравиться как парням так девушкам. Еще нас проконсультировали по поводу хранения , что не стоит их хранить на улице, только в сухом помещении .

Только нужно следить за смазкой для цепи, а так все нормально, можно сказать даже хорошо. Домой мы лете просто на крыльях от счастья, и уже на следующий день купили себе два велосипеда. Еще прикупили конечно же некоторые аксессуары это крепление для фляги. В комплекте с велосипедом ещё были фонарики на руле и под сиденьем. Также отдельно очень не дорого купили крылья, так как в комплекте их не было. Также на раму мы установили багажник, так как любим брать с собой вещи, что бы остановиться передохнуть и пероекусить.

В ближайшие выходные решили испыть и поехали кататься к речке, где есть маленькие и большие подъемы. Я конечно не рискнула, но муж у меня профи в этих делах, прокотнулся с ветерком и его двух колесный друг его не подвел. Всем рекомендую!

Доброго времени суток уважаемый читатель. На сегодняшний день занятие спортом является самым необходимым в нашей жизни, и как говорят спортсмены спорт - это движение а это есть жизнь. Занимаясь любым видом физическим спортом наши мышцы подвержены развитию и организм становится сильнее и здоровее, но вот у многих людей особенно у тех кто много работает не всегда есть время посетить спорт зал чтобы привести свой организм в подарок, большинство это люди страдающие ожирением, но к решению этой проблеме нам поможет отличный тренажёр - беговая дорожка конкретно фирмы Laufstein Orion.

Итак, скажу вам так что я сам поьзуюсь этой беговой дорожкой для поддержания своей физической формой тела, приобрёл я её в спортивном магазине своего города всего лишь за 55.000 рублей с бесплатной доставкой на дом, так же приобрести его можно и через интернет оставив заявку на сайте и с вами свяжется менеджер по продаже но разумеется это будет намного дешевле, разве что придётся оплатить курьера либо доставку почты но вот по поводу сборки беговой дорожки вам нужно будет решать самому, оплата сборщика не входит в цену устройства.

Беговая дорожка фирмы Laufstein Orion очень удобная и высокого качества, обладает очень хорошим и мощным двигателем мощностью около 3 лошадиных силы, который способен развивать скорость вашего бега до 18 километров в час, а это сами знаете на сколько быстро. Так же в нём есть система поглощения шума, которая сделает вашу тренировку очень тихой и вы не устанете от сильно издаваемого шума. Что очень важно для тренировки это то что на нём может заниматься человек не привыгающий массу тела свыше 150 килограмм, так рассчитана рама самой беговой дорожки.

При тренировки можно наблюдать свою тренировку с помощью жидко - кристаллического манитора, который установлен в центре. Всего существует в нем 100 программ тренировок, этого вам вполне хватит чтобы создать свою программу на какое - либо время. Так же на маниторе можно не только увидеть свою скорость бега и пройденные километры а так же свой пульс, благодаря специальным встроенным датчикам.

Так же в дисплее есть USB разъёмы как для наушников так и для кабеля ведь можно в него загрузить музыку или вставить флеш карту и прослушивать через наушники что сделает вашу тренировку намного приятнее.

В общем этот тренажёр отлично подошёл мне и им очень удобно и просто пользоваться, советую и вам приобрести для себя такой же если вам он необходим.

Всем привет.

Хочу написать отзыв про финскую рыболовную сеть. Для рыбака спортивное, любительское или профессиональное занятие рыбалкой сетями или удочку, приносить удовольствие. Поможет во многом хорошая и качественная, со знанием подобранная непроницаемая одежда и экипировка, требуемое снаряжение. Остановлюсь на удобном, практичном и доступном сетевом снаряжении.

Пользовался финской рыболовной сетью, длинной тридцать и шестьдесят метров, посадка сто восемьдесят сантиметров, ячейка пятьдесят миллиметров. Сеть на тонущих и плавающих



финских



шнурах. Финский шнур патент, уменьшает путаницу сетки при постановке, очень удобный, поплавок в нём встроен и предотвращают запоздания в ячейки при лове. Сеть ручной посадки, трехстенка, капроновая сеть мягкая, нежная эластичная. Данную сеть можно сложить в мешок и из мешка она будет ставиться практически сама, без каких-либо усилий. Меньше различных путаниц сети и всего остального. Внизу утяжеляющий шнур, сплошной, вес утяжеления шнура примерно тринадцать грамм, в шнуре наводятся свинцовые грузила по отдельности вшиты в шнур то же очень удобный. Обратите внимание, что для водоёмов с течением сеть требует дополнительных грузов. Сеть посажена очень качественно. Серого цвета, максимальной улова. В диаметре капрон в частике 0,22 мм. Разрывная нагрузка данной сети составляет 1900 грамм.

Ещё хочу сказать, что финские сети в применении просты. Предназначены для рыбалки в небольших илистых прудах и в более значительных по объёму и глубине озерах, реках. Так же может быть, как открытая вода, так и подледная рыбалка, без и с течениями. Когда рыбалка запланирована в затрудненных речных водах на севере и требуется сто процентов уверенность в прочности сети, то можно купить сети из финской крученой жесткой лески, но может улов снизиться. Бывают всякие разновидности финских рыболовных сетей с челноком. Одни из самых популярные и распространенные - жаберные одностенные, или «жабровки». Есть также капроновые трехстенные сети. Но они менее популярны и распространены.

Ещё дополню, великое множество самых разных китайских подделок. Для уверенности в качестве продукции можно и нужно заказать товар из Финляндии.

Пользуйтесь качественными сетями! Будет вам счастье! Не пользуйтесь китайскими, которыми горе рыбаки кучу рыбы погубили. ?

Всем удачи.

Наверняка каждый из на в школьные годы делал трубочки из шариковых ручек, лыжных палок или ещё каких-либо подручных материалов, из которых плевались жёваной бумагой, рябиной, да чем только не плевались! А между тем мы даже не представляли себе не могли, что делали одно из древнейших орудий для охоты и войны. Бесшумное, лёгкое в изготовлении и эксплуатации. А между тем многие племена Азии и Южной Америки до сих пор с успехом пользуются этим оружием. Сила его из-за яда- невероятна! Слегка поцарапанный отравленной стрелой зверь размером с большого кабана проживёт не более 30 секунд.

Я давно хотел приобрести себе духовую трубку, но то времени не было, то лень. В общем как-то на досуге в торговом центре зашёл в небольшой магазин спорттоваров и увидел на витрине это чудо. Стоило оно не слишком дорого, около тысячи рублей. Я купил не раздумывая. Придя домой и собрав трубку, я приступил к немедленному тестированию.

Я ожидал, что полёт дротика будет в районе 5-7 метров. Каково же было моё удивление, когда я начал испытывать трубку на дальность и увидел, что дротик легко летит на 25-40 метров, причём если втыкался в дерево, то чтобы вытащить его, приходилось использовать пассатижи. Свистнул у жены курицу охлаждённую-дротик входит по оперение!

Что касается точности- с 7 метров, после небольшой тренировки, я легко всаживаю 10 дротиков в сигаретную пачку. Удовольствий масса, места много не занимает, а на отдыхе на природе, Вы с трубкой будете в центре внимания!

Рекомендую всем!

Я очень люблю Крым. А если говорить о местах внутри Крыма, то это, безусловно, Южный и Восточный берег.

Сколько раз не приезжаешь, как бы хорошо его не знал, обязательно найдется нечто, чего ты еще не успел узнать, близко познакомится, и полюбить.

У меня есть привычка - приехав в Крым, за время пребывания там, обязательно поехать хотя бы на одну экскурсию. Так можешь перебирать воспоминания о красотах, как бусинки ожерелья, длинными зимними вечерами.

Как-то с Ялты на мыс Меганом специальных экскурсий не видела, да и если бы были они, то безусловно пешие. А я довольно тучный человек, и струсила бы подниматься вверх. Но вот во время морской экскурсии послушала довольно краткий рассказ о прекрасном месте - мысе Меганом.

Территориально мыс расположен между Феодосией и Судаком. Его название славяне трактовали по-разному, чаще всего нечто, связанное с большим: "большое поселение", "большое пастбище".

Безусловно, местные всегда рассказывают мифы и легенды, переделывая их под свою территорию. Так вот рассказывают, что та самая река Стикс протекает именно на этом мысе, и Харон за вознаграждение и сейчас перевозит через реку умерших.

Интересная интерпретация греческой мифологии, но вот беда - люди на мысе практически никогда не жили. А вот по периметру расположены целых четыре поселка интересными, порой солнечными названиями: Миндальное, Богатовка, Солнечная Долина и Прибрежное. Кроме перечисленного, еще есть дачный поселок.

Рассказывают, что мыс как-то связан с чертовщинкой. Якобы в советские времена на мысе располагались целых четыре воинских части. Так вот, солдат, якобы, приходилось меня каждые полгода. Чего? Очень просто: солдатам просто не везло. Они ломали руки-ноги, срывались со скал, короче, вроде как выгоняло парнишек с опасного места.

Не правда ли, мыс не выглядит "добряком"? Вроде как огромное животное легло отдохнуть, и задержалось на пару- другую тысячелетий.

Сами посмотрите - берег довольно крутой, сорваться довольно легко, в воде, и то масса валунов.

Мыс уникален тем, что на нем растет огромное количество разновидностей редких степных трав и кустарников. Наверное, это один из секретов местной природы. Ведь кажется, что здесь очень засушливый климат, и шансов у редких растений почти нет.

Мыс Меганом считают природной магнитной аномалией. Возможно, это и воздействует на людей, которые чувствуют эти аномалии.

На мысе часто бывает ветер, поэтому на нем много ветряков. Должен же остров не только запугивать людей, но и приносить им пользу.

Бокс нужен всем

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своим мнением о прекрасном виде спорта, о боксе, а точнее о его влиянии на женский организм. Когда-то давно я занимался боксом и к нам на секцию ходила девушка, я могу сказать только положительные слова о ней. Она не выступала на соревнованиях, она занималась для себя. Все, кто говорят что бокс не для девушек, ошибаются. Бокс не делает из женщины "мужика", сигареты и алкоголь скорее способствуют агрессивному поведению женщины. Я не психолог и не какой-нибудь аналитик, я просто говорю о том, что видел собственными глазами. Та девушка, которая занималась с нами в секции, была спокойна и женственная. Увидев ее на улице не скажешь что она занимается боксом, она обычная девушка, только со стройной фигурой. В свое время я жену тоже учил азам бокса, мы живем не в самое безопасное время и не в самой безопасной стране, женщине нужно уметь обороняться. Даже если не брать во внимание оборону, то бокс нужно рассматривать как отличный вид спорта для хорошей физической формы. Для тех, кто не знает о тренировках боксера, могу сказать что они универсальные, здесь присутствуют: бег, работа со скакалкой, упражнения на все группы мышц, особенно на руки и пресс, развитие дыхательной системы и нервной в частности. Работа на грушах и лапах развивает скорость рук, улучшает рефлексы и заставляет мозг работать быстрее. Другое дело спарринг, тут уже можно по голове получить, что конечно же для девушки очень нежелательно. Но кто сказал что обязательно нужно спарринговать, работы на грушах и лапах для девушки будет более чем достаточно.

Бокс - отличный способ похудения

Я не знаю как вообще можно говорить о вреде бокса для девушки? Пойдем по порядку:

Упражнения на ноги. В боксе очень сильно развивается скорость ног, несмотря на то что основную работу визуально делают руки. Ноги очень сильно развиваются при занятиях спортом, в частности боксом. Делать "бесполезное" кардио часами не имеет смысла, если можно заняться чем-нибудь полезным. Я ничего не имею против бега на беговой дорожке, но упражнения на секции бокса для ног более разнообразные, благодаря им можно сделать по-настоящему выносливые и в хорошем смысле слова "мощные" ноги. Также очень сильно при занятиях боксом развивается взрывная скорость, которую на обычном тренажере так развить не получиться.

Упражнения на пресс. Тренировки по боксу отличаются тем что пресс здесь тренируют более усердно, так как он служит своеобразным щитом тела, по которому приходятся удары. Понятное дело что эти упражнения можно делать и отдельно, но в совместимости с всем тренировочным процессом, работа на пресс получается в разы эффективней.

Упражнения на руки. Конечно же руки очень сильно участвуют в боксе, именно руки больше всего и получают нагрузку, но это и так понятно. Не будут руки большие от бокса (если вы конечно не поднимаете тяжести), девушки не верьте этому мифу, ваши руки, как и ноги, будут подтянутые, не более того. Появится небольшой рельеф на руках, который только улучшит ваш внешний вид в целом.

Самозащита. Где как не в боксе вам смогут поставить хороший удар. Умения быть вам могут так и не понадобиться, это даже будет хорошо, но уметь за себя постоять надо. Еще раз скажу, мы живем не в самом безопасном месте и времени, нужно быть готовым ко всему. Не нужно вставать в спарринг если вы боитесь получить травму, работы на лапах будет предостаточно для того чтобы уметь постоять за себя.

Наведу еще один известный факт: при занятиях боксом расход калорий превышает 1000 ккал за один час усердной тренировки. Нигде больше вы так не сможете расходовать калории, например при обычном беге за один час можно потерять всего лишь 500-600 ккал. Но не стоит забывать что в добавок вы получите навыки и научитесь чему-то новому. Мышцы не должны просто быть, ними нужно уметь что-нибудь делать. Девушки, занимайтесь боксом, парни любят спортивных и уверенных в себе девушек. Всем спасибо за внимание!

Доброго времени суток,уважаемые читатели нашего сайта.

Добро пожаловать к нам на огонёк,в такой холодный осенний денёк. За чашечкой горячего чая или кофе,хочу поговорить сегодня о тренажёре,напоминающем грблю,поэтому и дали ему название "Тренажёр Гребля".

Почему именно он,да просто потому,что он поможет привести в норму верхнюю часть тела,подтянуть живот,накачать мышцы спины и груди,привести в норму пресс.

Существует мнение,что данный тренажёр предназначен только для мужчин,это не правильное мнение,на нём можно заниматься,как мужчинам,так и женщинам.

В основном,работая на данном тренажёре,работает верхняя часть тела,плечевой пояс,мышцы спины,грудные мышцы,мышцы рук и ног,из-за этого,женщины боятся заниматься на "Гребле",боясь,что их плечи станут огромными и широкими. Но этого бояться не стоит. Необходимо просто правильно выбирать нагрузку на своё тело,и при этом должны рабртать все мышцы туловища. Если вы делаете уклон на ноги,мышцы ног,приведение в порядок нижней части тела,то тут вам в помощь,только велотренажёр,"Гребля" тут не помощник.

При занятиях на тренажёре "Гребля",необходимо соблюдать самое главное правило,это правило "Держи спину ровной".

Строго запрещено,напрягать мышцы ног,коленей,бёдер,если Вы нарушите это правило,то можно получить растяжение мышц.

Упражнения на тренажёре "Гребля" необходимо выполнять медленно или спокойно,кому как угодно. Тогда вы не будете так сильно уставать. Заниматься необходимо не более одного часа в сутки,а начинать занятия на тренажёре вообще необходимо с 15 - 20 минут в сутки.

Когда Вы переходите на одночасовой режим тренировок,запоминайте правило спорта,10 минут занятий - 10 минут передыжка.Во время передыжки,Вы можете делать приседания,отжимания или просто круговые движения руками и ногами.

Занятия на "Гребных тренажёрах" сопутствуют улучшению работоспособности кровобращения,вырабатываются защитные реакции организма.

Данный тренажёр очень хорошо способствует снижению веса человека.

Данный тренажёр считается многофункциональным и надёжным спортивным инвентарём для занятий спортом в домашних условиях,а также для сохранения Вашего здоровья и для иммунитета организма.

Однако,не забывайте о том,что любой тренажёр,включая,тренажёр "Гребля",имеют ряд противопоказаний и недоступность некоторым лицам,в связи с состоянием здоровья человека.

Перед выбором и покупкой тренажёра,проконсультируйтесь у специалиста-медика. Желаю крепкого здоровья и не болейте.

Недавно известная компания Самунг выпустила новые версии умных часов Samsung Gear S3 - это версии Classic и Frontier, которые, собственно, мало чем различаются между собой.

Данные часы уже поступили в продажу в России, поэтому спешу рассказать о своем пусть пока небольшом, но все же опыте использования.

Samsung Gear S3

Умные часы

Прошло больше года с того момента, как была выпущена предыдущая модель умных часов от компании Samsung - это модель Gear S2.

Разница между моделями Samsung Gear S2 и Samsung Gear S3 имеется, но назвать ее большой трудно, так как изменения коснулись дизайна и некоторых технических характеристик.

Внешний вид

Новая модель умных часов стала гораздо больше, массивнее - это придало ей достаточно брутальный внешний вид, узнаваемость.

Корпус умных часов новое модели - 46 мм, и если сравнить с гаджетом предыдущей модели (40 мм) - то разница действительно становится яркой и заметной.

Характеристики

Если сравнивать характеристики умных часов предыдущей и настоящей модели, то можно заметить, что они совершенно идентичны:

экран диагональю 1,3 дюйма

разрешение 360 Х 360 пикселей

однокристильная система Exynos

два процессорных ядра

768 МБ оперативной памяти (ОЗУ)

4 ГБ флеш-памяти

аккумулятор (380 мАч)

модуль GPS

Важно отметить, что аккумулятор может обеспечить работу гаджета 4-5 дней без подзарядки.

Информация

Возможно, многим будет полезно и интересно узнать, что новая модель умных асов получила больше возможностей по сбору информации - что же, это действительно полезно:

акселерометр

барометр

спидометр

Барометр нового поколения, дает только точную информацию без малейших погрешностей, что очень удобно при путешествиях или прогнозирования туристических мероприятий, маршрутов и походов.

Барометр также может измерить высоту над уровнем моря - таким образом модель умных часов Сумсунг Samsung Gear S3 становится необходимой во время туристических путешествий.

Экран

Больше всего меня обрадовало, что экран часов новой модели покрыт защитным стеклом - оно качественное, прочное и надежное. Я, если честно,даже удивлена как же в предыдущей модели производители могли не догадаться о том, что умные часы обязательно должны иметь повышенную прочность, ведь они должны быть рассчитаны а любые ситуации - удары, ушибы, сотрясения и царапины.

Новая модель обладает не только крепким экраном, но и возможностью работать в полноцветном режиме.

Защита от воды

Как и предыдущая модель - новая модель умных часов имеет защиту от воды.

Как показал мой опыт, часы действительно не боятся воды, так как я с ними плавала и даже ударялась с ними о камни.

Ремешки

Компания Самсунг подготовила для умных часов большой разнообразие ремешков - широкая цветовая гамма понравится всем, даже самым капризным клиентам.

Крепление ремешка стандартное - 22 мм, так что при желании можно подобрать любой другой ремешок, не от компании Самуснг.

Где купить

В настоящее время приобрести умные часы Samsung Gear S3 можно в различных магазинах бытовой техники и спортивных магазинах. Но как я считаю - гораздо удобнее приобрести такие часы в интернет-магазине.

Важно, конечно выбрать не абы какой магазин, а крупный и проверенный. Мы брали в таком магазине - рады, чтобы приобрели умные часы Самунг именно там.

Что касается и работы (то есть качества) - отлично качество и замечательная работа. Часы и ударялись о камни, и в воде мы с мужем в них плавали - они отлично работают, так как выполнены крепко, надежно.

В общем я рекомендую обратить внимание на новинку от Самсунг - стильные и качественные умные часы, которые не подведут вас и станут отличными помощниками в путешествиях.

Здравствуйте ,хочу поделится с вами такими простыми но эффективными упражнениями .Ну не много расскажу вам предисторию того как я разработала эти упражнения . Сколько себя помню ,столько я и боролась с лишним весом и с обвисанием живота (всегда мне хотелось его подтянуть, а после родов так вообще он обвис ( Возможности ходить в спорт зал у меня не было ,так как это не всегда то и дешево, а достаточно дорого . Да и времени как-то не было .как появился ребенок ,так все время уходило на малышку , а ехать в спорт зал было достаточно далеко . Начала я с вою борьбу с того что начинала по всяким журналам .Интернатам искать же те упражнения которые помогут мне подтянуть свои пышные формы .Находила упражнения , и занималась определенное время ,(месяц,два ) и знаете все так я и не увидела результата . Конечно же вы не подумайте ,что если я жру всякое то конечно результата и не увижу .Но нет я придерживалась диеты ,не жестокой конечно но умеренной .Я исключила из своего рациона жирное ,жаренное .соленное . Вот занималась ,занималась ,а за месяц всего-то ушло пару сантиметров из талии,и пару из бедер .Но это было не то что я ожидала от месяца тренировок ,а самое печальное мой живот так и остался висеть(( И тут я решила что нужно что-то менять в своих упражнениях, и как-то строить упражнения так чтобы были задействованы все группы мышц(Пресс ,попа ,руки ,грудь )Долго я это делала . а что самое главное эти упражнения должны приносить результат. И конечно же я с вами бы не делилась теми упражнениями которые были не проверены , и не показали результаты за короткое время . И конечно перед тем как писать это я испробывала все на себе , и проверенны за три на недели на эффективность . И так делюсь своими упражнениями по которым занималась я и которые за три недели видны не плохие результаты ) И так первое : 20 глубоких приседаний (и так делать 3 подходы ) пресс 20 раз ( 2 подхода ) отжимания от пола - хорошо стимулируют грудь и руки 15 раз ( 2 подхода ) прыжки на скакалке 500 раз ,с помощью скакалки задействованы все мышцы тела и именно скакалка помогает сбросить жир с себя . и обруч крутить в течении 15-20 минут . Обруч помогает хорошо простимулировать живот и усиливает кровообращение , так же хорошо подтягивает кожу от обвисания живота . Вот такие простые упражнения помогут Вам восстановится и быстро подтянуть кожу тела ,и сбросить пару лишних килограмм .Так что дорогие успехов Вам, стройных ножек ,и кубиков на прессе))Пробывайте )) Удачи))

Замена спортзалу

Моей жене, как и большинстве девушек, не нравиться собственная фигура. Как я только не доказывал ей, что все нормально, не нужно ничего сбрасывать и т.д. Но женщины в таких вещах никого не слушают. Сам я занимаюсь в тренажерном зале, на любительском уровне, просто слежу чтобы тело было подтянутым и не выпирал живот. Занимаюсь я сам, без тренера, слишком уж много денег на это уходит. Что еще меня напрягало в ситуации с женой, так это то что она тоже хотела ходить в тренажерный зал, вместе со мной. Я не мог ей объяснить что я туда хожу не для отдыха и не могу постоянно возле нее стоять. Я долго думал что мне делать, ничего не приходило в голову. Я привык что жена постоянно дома, сидит с ребенком и все у нас хорошо. А если бы мы вместе начали ходить в зал, то пришлось бы просить родителей посидеть с ребенком, что весьма сложно. Я не против того чтобы жена занималась спортом, но я был против чтобы она ходила в зал. По совету друга я понял как решить мою проблему. Я решил устроить жене тренажерный зал дома. Квартира у нас достаточно большая, места хватает, есть большой балкон, который ничем не заставлен как это часто бывает. У меня в гараже были разборные гантели, еще отцовские, я их привел до нормального вида (отчистил от ржавчины, сделал прорезиненные ручки для удобства. Но этого было мало, тогда я и решил немного потратиться, приобрести коврик для занятий и велотренажер. Велотренажер, по моему мнению, не будет дома лишним и не будет занимать много места. Бывает что и мне в тренажерном зале сложно идти и делать кардио, бывает нет времени, спешу на работу или еще что-то. Тогда я подумал что мог бы тоже дома иногда заниматься. Я заказал велотренажер в интернете, в магазинах которых я хотел купить, оказалось дороговато и несколько тысяч я сэкономил, заказав в интернете. Очень большим плюсом была бесплатная доставка, у меня такого транспорта чтобы перевезти велотренажер нет.

Положительный эффект

Когда жена увидела покупку, она была приятно удивлена. Поначалу казалось что если я соглашусь что ей надо позаниматься спортом, то признаю что она жирная, хотя на самом деле такого не было. Но жена восприняла покупку как заботу о себе и благодарна мне до сих пор. Может поначалу кажется что покупка велотренажера не выгодна, но за несколько лет он себя окупает полностью. Как и планировал, я установил велотренажер на балконе (тогда как раз лето было) и также принес туда гантели и коврик для йоги. Мне кажется что больше ничего женщинам и не надо чтобы держать себя в форме. Часто в зале вижу как девушки используют кучу ненужных тренажеров, делают те же упражнения что и мужчины. Для любого нормального мужика в женской форме самое главное чтобы живот был подтянутым, скажем так ягодичная мышца была твердой и не было лишнего жира. Все эти качания спины и плеч для женщин неестественные, для меня это лишнее. Ну бывают женщины которые не хотят уступать по форме мужчинам. Но сейчас не будем о них. Велотренажер прекрасно справляется с такой функцией как сгонка веса и улучшение работы сердечной мышцы. Также неплохо включаются ноги, что делает их подтянутыми и красивыми. На коврике можно качать пресс, делать растяжку, а с помощью гантелей приседать и делать легкие упражнения на руки. Такую программу тренировок я и составил жене.

За 7 месяцев пользования данным велотренажером особых проблем не возникало. Единственная большая проблема, так это его максимальный вес тренирующегося. С моим весом в 90 кг велосипед скрипит, кажется что сидение не выдержит. По этой причине я нем и не занимаюсь. К счастью, жена весит меньше, поэтому с ее занятиями проблем нет. Дисплей простой и удобный в использовании, есть разные уровни сложности. Могу только сказать спасибо этому велотренажеру за красивое и подтянутое тело моей жены! Всем советую быть внимательными к желаниям своих родных, особенно если эти желания направленны в правильную сторону.

Устройство, помогающее контролировать вашу физическую активность.

Давно я хотела сбросить весь свой лишний вес, который живет со мной на протяжении последних трех лет. Совсем недавно в интернете я прочитала о нескольких способах похудения и решила их совместить, чтобы получить максимальный эффект.

Что же получилось в итоге?

Я изменила свой рацион питания на более правильный. Честно говоря, сначала, особенно первую неделю, было совсем нелегко, постоянно хотелось вредной пищи, но зато теперь я насовсем отказалась от жирного, жареного, сладкого, мучного, фаст фуда, газировок, даже чай с сахаром не пью. Тортики у меня только по праздникам.
Также я занялась фитнесом. Пришлось записаться в соседний фитнес клуб, чтобы обеспечить себе физическую активность. Но, как выяснилось, всего этого не достаточно, чтобы избавиться от лишнего веса. Необходимо еще изменить свой образ жизни.
Эта часть наверное была самой тяжелой для меня. Заставить себя ходить каждый день на большие расстояния было не просто.
Теперь я хожу за продуктами в дальний магазин, завела себе собаку, чтобы еще с ней гулять, часто прогуливаюсь за мороженым в дальний магазин. Но я все равно не могла отслеживать свою физическую активность конкретно, поэтому не могу знать, достаточно ли я прошла расстояния.

Именно для этой цели я решила приобрести шагомер. Кстати, я его покупала на алиэкспресс всего лишь за два доллара, что очень и очень дешево, около пятидесяти рублей по старому курсу.
Мой прибор назывался Шагомер pedometer. Он был очень маленьким по своим размерам, так что спокойно мог влезть в любой карман. Разумеется, на нем было крепление для того, чтобы зафиксировать устройство на одежде, но если честно, то удобнее намного класть Шагомер pedometer в карман. Он совсем легкий и поэтому не ощущается, к тому же мне не придется думать о том, упадет ли прибор, если я его закреплю, во время движения или же нет.
На моем Шагомер pedometer была всего лишь одна кнопка включения и выключения. Устройство обладает небольшим экраном, на котором отображается количество сделанных шагов, но тем не менее цифры видны и даже при ярком солнечном свете. Жалко только то, что Шагомер pedometer не отображает сожженные калории.
В целом же устройство отлично работает без всяких сбоев. В день, кстати, рекомендуют делать около 10000 шагов. У меня пока получается только 7000, но я планирую бегать по вечерам.

Привет, уважаемые путешественники!!! Ну как, все леса облазили уже? Искренне верю, что не все) общем, я недавно пошла в поход и с нами пошел один очень интересный человек. Женщина. Знаете что у нее с собой было? Палатка- душ)) Да- да, чистая правда) Палатка- душ.

В общем, о технических характеристиках. Весит она 3 с половиной килограмма. Автомат. Высота 185см. Материал палатки полиэстер. Этот странный тент для душа или туалета, естественно, однослойный. Каркасные дуги состоят из фибергласса. Стекловолокно, как обычно использовали чтоб снизить вес, потому что этот навес постоянно переносится с место на место.

Эта штуковина сделана реально для супер стеснительных людей, которые мало путешествуют)) Ну скажите, зачем идти в душ в палатку, если есть горные речки и водопады?! Но нашей подруге даже в голову не приходило это) Поэтому она и потратила 8 тысяч рублей на это гениальное изобретение, которое принесло больше проблем в походе, чем практической пользы.

Ставить ее все отказались, несмотря на то, что она автоматическая. Ибо сама купила заморский продукт- сама и выкручивайся. Девушка разложила ее дважды. Потом поняла что это так себе затея и просто таскала ее потом с собой 100 километров.

Кстати, владелица палатки очень расхваливала пункт, что тент абсолютно не просвечивает. По ее мнению это невероятный бонус для душа. Ну все верно, водопад то просвечивает)

Еще один момент в этом изобретении. Совершенно непонятно как его складывать. Инструкции нет. Раскладывается за 5 минут, а собирала она ее минут 30. Потом подключились опытные походники- путешественники и потеряли еще час. В итоге сложили, но чего нам это стоило. Второй раз, естественно, все было проще и быстрее, но так же ненужно)

Друзья, мое мнение по поводу этой палатки- душа- туалета. Нафиг он не нужен! Собираясь на природу оставляйте все вот такие городские изобретения дома на дачном участке или у бабушки в деревне. Уделите больше внимания спальнику, пенке, одежде, продуктам питания, а не вот этой вот ерунде. Ну правда. Даже если вы пошли с детьми, то им не обязательно ставить горшок в палатку. Мой ребенок вообще ставить горшок посередине поля и смотреть на горы).

Эта штука вам пригодится только...я не знаю где. Использовать как ветряк...так можно и палатку. Использовать как тент для продуктов? Думаю у многих есть палатки со специальным отсеком для этого.

Хороших вам путешествий, новых мест и море эмоций. И..не покупайте ерунду, вы же не хотите лишний вес себе на плечи)