Привет! Хочу поговорить о проблеме уже не одного века. В разные времена и в разных странах табак занимал практически первые места по востребованности, а в некоторое время считался признаком элиты. В Англии в пабах не было как просохнуть не курящему человеку! Вспомните даже легендарного Шерлка, который не различался с люлькой.
Потом прошли года и в некоторых странах абсолютно отказались от закупки табака дабы жители вели здоровый образ жизни, и хочу сказать от себя это правильно на мой взгляд.
Проходит время и сейчас в современном мире все больше пропагандируют здоровый образ жизни. И я считаю здоровая нация, здоровая страна и все отрасли её деятельности.
Теперь скажу о себе, я курила 7 лет. Потом как-то надоело мне гробить своё здоровье, да цены на сигареты подняли почти в двое. Я решила ХВАТИТ!!! И бросила это дело, не смогу сказать что было очень легко(как многие пишут) но тем не мение, сложно максимум первый день и второй, потом уже вырабатывается чувство гордости за свой поступок и просто продолжаешь держатся плюсуя день к деньку всё больше гордясь, а когда проходит неделя становится свободной, как будто оковы сняли...
А почему? Через неделю никотин выходит абсолютно из всех органов! Ощущение не реальное. Я стала лучше спать, нет страха что я забыла купить сигареты, и самое главное как для девушки, внешний вид!! Цвет лица становится ровным, красивым и свежим. И вы не поверите, но даже синяки из под глаз ушли, а я то думала это от недосыпаниния. Я еще и предрасположенна к варикозу, так вот я думала это сказки, но спустя 2 месяца после отказа от сигарет мои варикозные вены выровнялись их больше не видно!! Вот это чудо!!!! НоДаже память лучше стала, так как никотин сужает сосуды и вызывает кислородное голодание, а теперь это просто нет!!
Чувствую себя великолепно, выгляжу прекрасно! Энергии раза в 3 больше стало.
И знаете что самое приятное, когда кто-то из знакомых просит при купить, не зная что я бросила, мне доставляет радость ответ НЕ КУРЮ. До мурашек. Горжусь собой и таким поступком.
Для тех кто тоже не может решиться могу сказать что попробовать вам труда не составит, только главное правильная мотивация. Я ещё и каждый день в шкатулку деньги на сигареты откладывала. Так вот даже подумать не могла что на это такие деньги уходят (своеродный плюс к мотивации)
Завершая эту тему скажу что вы не теряете абсолютно ничего, а приобрести можете огромный плюс в жизни, красоту, здоровье (как минимум 10 лет жизни), красивые зубы!!! Не жолтые и прокуренные а БЕЛЫЕ КРЕПКИЕ ЗУБЫ.
Детские игры предназначены не только для веселого провождения времени. В процессе игры дети приобретают новые навыки, умения. Многие игры способствуют физическому воспитанию ребенка. Данный процесс является довольно интересным и забавным. Во время данного процесса время летит не заметно.
Выбор игры в лагере должен осуществляться в зависимости от различных факторов. Многое зависит от того где вы собираетесь осуществить процесс игры. На открытом помещении много пространства, но нужно исходить от погодных условий и местности. Если есть по близости дороги или озера, то воспитателям нужно быть крайне внимательными. Поскольку многие дети крайне не управляемы. А в случае чего виноваты будете именно вы. В закрытых помещениях проще управлять детьми, но и пространства у вас будет гораздо меньше. От многих игр требующих простора, вам придется сразу отказаться.
Многие игры требуют определенного инвентаря. Такого как стойки, фишки, мячи, обручи и т.д. Без них у вас ничего не получится. Поэтому нужно заранее все продумать и приобрести необходимый инвентарь.
Обратите внимание на возраст игроков. Для маленьких детей организовывать сложные игры бессмысленно. Они их просто не поймут, только лишь сами потратите нервы и много сил. А если решите для учащихся старших классов провести игру, смысл которой будет изобразить различное животное, то столкнетесь не понимаем. Они сделают важные лица и пойдут на дискотеку.
Перед самой игрой обязательно необходимо объяснить правила игры. Очень четко и подробно описать какие действия необходимы осуществления процесса. А если игра сложная, лучше собрать всех и провести репетицию. Обязательно уточните, все ли играющие запомнили правила игры.
В последнее время очень популярна игра "Поиски сокровища". Играть в неё могут дети различных возрастов. В игре должны принимать участие четное количество игроков. Необходимо разбить игроков на равное количество учащихся. Команды должны быть равные по силам. Выбрать клад и желательно зарыть его. Не забудьте оставить хоть какую то метку. А учащимся сделайте подсказки, в виде табличек и карт. При правильном подходе, такая игра вызовет у детей восторг. Продолжительность зависит от сложности и размеров карты.
К играм нужно отнестись серьезно. Продумать все нюансы которые могут возникнуть в процессе. При правильном подходе, вы будете наблюдать счастливые и благодарные лица детей. Ничего приятнее быть не может.
Добрый день дорогие читатели сайта Отзыв про.
Сегодня хочу поделиться с вами своими впечатлениями о недавней своей рыбалке на небольшой речушке в деревне. Она была чисто спонтанная, так как приехал я в эту деревню совершенно по другим делам, но имея пару часов свободного времени решил воспользоваться наличием небольшой речушки возле данного населенного пункта и закинуть в нее свою удочку, которая всегда находится в багажнике моего автомобиля.
Конечно же я не рассчитывал на какой либо улов, а чисто из спортивного интереса решил побродить по берегу реки и попробовать закинуть несколько раз удочку. На счастье в моем распоряжении оказался кусок хлеба, который практически превратился в сухарь, так как лежал вместе с удочкой в багажнике. Размочив его в воде, хорошенько помяв в руках, он превратился в довольно привлекательную насадку.
После первого же заброса мой поплавок уверенно пошел в сторону, а затем начал стремительно тонуть. После произведенной подсечки в моих руках оказался довольно внушительного размера карась. Я безусловно не стал менять своей дислокации и уже буквально через каких то пол часа на траве поблескивало порядка двух десятков рыбин. Я так увлекся, что совсем не заметил как пролетело время и мне нужно было возвращаться к своим привычным делам.
Эту рыбалку мне пришлось долго еще вспоминать, как одну из самых приятных и увлекательных в своей жизни.
Вы знаете что я вам могу сказать, а только то, что у нас на пост советском пространстве, если играешь через интернет и реально систематически выигрываешь, то нет никакой гарантии в том, что тебе заплатят. Причем даже более того, если вы реально будете рвать и их тянуть, то скорее всего вам их не заплатят.
Именно в этой канторе я не играл, но слышал о ней, что по России, она чуть ли не лучшая и верняк в плане всех выплат. Однако вот собирался поиграть и наткнулся вот на этот отзыв и понял, что не стоит по нету с ними связываться, так как они лжицы и лицимеры, придумывают самый разнообразный набор правил, которые потом против вас используют.
Меня блочли, в других канторах, таких как Зенит, а те кто страдал там так же как и я считали, что эта контора лучшая и здесь все заплатят.
Просто тех кто выигрывает, причем регулярно, их не просто не любят, а они вообще не нужны, так как если человек может, причем не важно как, то он может в один прикрасный момент разогнавшись, много сорвать. Ну или играть как то вроде системы догона и имея хороший банк, очень долго или даже постоянно, тянуть с них соки, чего они конечно всячески стараются не допустить. Ну а хозяин , он ведь барин и придраться, можно всегда найти к чему.
ЕСЛИ ХОТИТЕ ИГРАТЬ С БОЛЬШЕЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ТО СТАВЬТЕ В ЖИВУЮ!
Конфискация баланса и блокировка счёта в букмекерской конторе 1xBet.ком
Зарегистрировался 23 мая 2016 на 1хбет
Я пользовался пополнение только Qiwi-кошельком который зарегистрирован на мои личные данные выводил и водил средства только через свой киви-кошелек, всегда играл только со своего ноутбука.
на счету было 139тыс рублей, захотел снять деньги запросили документы платежных систем, которыми непосредственно я пользовались для пополнения счёта.
Что меня очень сильно удивило, хотя до этого просили фото паспорта рядом с лицом, и другие документы удостоверяющие личность, все что можно конечно, пришлось предоставить им данный документ, после чего они запросили обратиться в skype – riskmanagement.1xbet
спросила когда последний раз было пополнение игрового счета и на какую сумму ответил что в августе примерно 25 августа на сумму 4000 рублей ошибся было 15 августа в 21:58 на сумму 4000 рублей , после был последний вывод средств 21 августа на сумму 14500 рублей,
Но она не стало это слушать сказала спасибо вас уведомят об решении видео конференции в течении 24 часов.
Никаких правил данной БК, я не нарушал, ставки делал сам.
Здравствуйте,
Доводим до Вашего сведения, что нами было принято решение о прекращении сотрудничества с Вами (закрытии игрового счета), на основании п. 2 № 31 правил нашей БК.
Решение было принято после тщательного расследования ситуации нашей службой безопасности.
По итогам расследования у нас есть основания полагать, что все ставки на спортивные события с данного игрового счёта были заключены не Вами, что прямо нарушает выше указанный пункт правил.
Просим Вас не создавать новых игровых счетов в нашей компании.
Обращаем Ваше внимание, что все новые счета, созданные Вами, будут закрыты, ставки отменены, введенные средства не будут возвращены и пойдут в счет погашения затрат на работы, связанные с расследованием и блокированием.
В виду, того, что Ваши действия являются грубейшим нарушением правил нашей компании, решение о прекращении сотрудничества окончательно и пересмотру не подлежит.
Все запросы от Вас по теме блокирования будут проигнорированы нашей службой поддержки.
И в этот же день мне перевили на Qiwi-кошелёк депозит — 25тыс рублей, 113тыс так и не вернули, счёт заблокировали.
Выигрыш не платят!
Я занимаюсь горным туризмом поэтому часто приходится оказываться на довольно отдаленных участках , где в радиусе сотни километров не найдешь ни одной живой души . Поэтому такая штука как навигатор просто не заменима в моих походах . Безусловно проводя подготовку к походу я тщательным образом изучаю маршрут по карте , отмечая все нюансы . Но бывают моменты , когда необходимо в довольно короткое время и при этом безошибочно оказаться в определенной точке . Вот именно в данном случае на помощь приходит GPS навигатор .
На сегодняшний день на рынке представлен довольно обширный перечень данного вида продукции , поэтому необходимо довольно тщательно и с учетом всех ваших запросов и особенностей отнестись к его выбору . Лично я для себя выделил такие необходимые качества навигатора , которые должны присутствовать в обязательном порядке . Срок службы аккумулятора от одной зарядки должен быть максимально возможным , так как мне приходится преодолевая сложные маршруты оказываться вне цивилизации по несколько дней , а бывает и недель . Хорошие защитные функции , такие как ударопрочность ,пылевлагонепроницаемость , надежность в работе это не менее важные качества для использования прибора в экстримальных условиях . Достаточная обьемная память , максимальное количество точек , мощный процессор эти характеристи так же немаловажны в походе . Ну и последнее из моих требований это размер и вес устройства , так как необходимо что бы он комфортно лежал в руке и им можно было управлять пальцами этой же руки , так как зачастую бывает , что другая рука занята ледорубом или другим туристическим снаряжением .
И вот после всех предварительных изучений функциональных возможностей довольно многих моделей туристических навигаторов я остановил свой выбор на навигаторе Garmin . Внешний вид этого навигатора довольно привлекательный , имеет небольшие габариты , по весу немного тяжеловат , но это я не считаю недостатком . Водонепроницаемый корпус , хорошо держит зарядку , очень удобен в работе . Безусловно в начале были трудности с пользованием , но постепенно изучил все тонкости эксплуатации и все стало на свои места . Встроенная память на восемьсот пятьдесят мегабайт , электронный компас , барометрический высотомер , самостоятельная установка точек - все эти функции как раз мне были необходимы . Поэтому я остался очень доволен своим выбором .
Доброго времени суток, уважаемые читатели сайта Отзыв. Про! Сегодня я решил с вами поделиться информацией о том, как нужно правильно заниматься спортсмену, который по типу своего телосложения более склонен к типу «эндоморф». Согласитесь, мало кто из обычных людей, которые не знают особо ничего о типах спортивного телосложения, знает о том, как называется то или иное телосложение. В основном, раскрою секрет, их два. Эти типы можно разделить на эндоморфов и экзоморфов. Но если с экзоморфами все более – менее понятно, по крайней мере, возникает меньше проблем, то с эндоморфами есть определенные сложности, даже, казалось бы, при занятиях спортом.
Это очень важно – обсудить данную тему до начала тренировок, поскольку можно долго стараться, но все попытки будут тщетными. Некоторые просто не могут понять, что универсального метода приведения своего тела в форму попросту нет, поскольку наше тело, как и организм – индивидуальны. И чтобы понять, будет ли тот или иной комплекс работать для вас, то стоит определиться для начала с типом вашего телосложения. Если вы все-таки эндоморф, то я постараюсь подробнее рассказать о том, как нужно тренироваться вам, чтобы максимальный результат был достигнут правильно и в максимально краткие сроки.
Не расстраивайтесь сильно, раз уж вы определили себя как эндоморф. Есть, конечно, определенные трудности с этим телосложением, но есть и много плюсов. Как минус данного телосложения, даже у меня, как у фитнес-тренера, бывают проблемы такого рода: очень быстро набирается жировая масса, которую достаточно трудно согнать. И, несмотря на то, что вы – мужчина, это не останавливает жировые массы локализироваться в достаточно «женских» местах, к примеру, таких как: живот, попа и грудь. Странно это слышать, не так ли? Но все это – не выдумка. Еще очень сложно нам, эндоморфам, достигать тех самых заветных «кубиков» на животе, ну и впрочем, как и в остальных местах тела, где должен быть по идее рельеф. Но из-за особенности телосложения, очень сложно его там найти, поскольку самое противное в данном случае – это именно ненавистный нам «жирок».
Есть, конечно, и положительное, которое хоть частично перекрывает плохие факторы. К примеру, таким, как мы, можно похвастаться внушительными размерами своего телосложения – этого, увы, экзоморфы, сделать не смогут. Также нам достаточно просто набирать мышечную массу, которая, кстати, экзоморфам достается только при помощи анаболиков и спортивного питания.
Мы с вами должны помнить о том, что мы с вами боремся за красивую фигуру, но здесь главное не забыть про врага, который подстерегает на каждом углу – это жировые отложения.
Поэтому, какой вывод следует сделать нам? Правильно – забыть о больших весах. Давайте попробуем сосредоточиться на сжигании жира под кожей – ведь это то, чего обычно не удается достигнуть эндоморфам. Вам необходимо не столько брать на себя железа, сколько делать все по максимальному количеству раз, чтобы мышцы пришли в шок от того, что с ними делают за счет количества, а не веса. Вы хотите рельеф- тогда не берите на себя слишком много, делайте повторы с малым весом – это универсальная панацея от жировых отложений на пути к рельефному телу.
Тренируйтесь часто, качественно и в неимоверном ритме, даже когда чувствуете бешеную усталость – я так и начинал заниматься, и именно благодаря этому стал фитнес – тренером.
Следующий совет – это бег. Бегайте, ребята, поскольку жир боится бега. Нет возможности бегать по утрам? Тогда бегайте на беговой дорожке, катайтесь на велосипеде, только умоляю – не лежите после тренировки на диване, вы так свою тренировку сводите к нулю. Активные виды спорта – ключ к успеху именно для вашего типа фигуры.
Но не делайте все по одному сценарию – вам необходимо менять постоянно упражнения, поскольку ваше тело привыкает к однотипным нагрузкам, и как результат – снова эффекта не будет, и появится снова нежданный жир под кожей.
Не ждите подолгу, пока ваше тело отдохнет – вы должны как можно быстрее сократить время для отдыха между упражнениями, при этом всем они должны быть динамичными, и как следствие – результативными.
Пресс – важный объект при тренировке. Да, неприятно его качать. Да, он требует больше всего к себе внимания. Но ничего не дается просто так. Вы должны акцентировать свое внимание на его состоянии.
Все в ваших руках!
Здравствуйте, уважаемые читатели! В данном отзыве, скажу пару теплых слов о швейцарских ножах фирмы WENGER серии RENGER. Так или иначе, по жизни нужны ножи. Я остановил свой выбор на упомянутом образце и не пожалел. В отличие от Victorinox, WENGER имеет длинный клинок и действительно является ножом, а не маникюрным набором. Лезвие вполне острое, встречаются варианты с пилообразной режущей кромкой (у меня именно такой, за столько лет так ни разу и не точил!). Стопорится в рабочем положении. Небольшая, но замечательная пила. В походе легко пилили сучья толщиной в руку. Плоское шило, с отверстием, вполне годится для парусных работ (хотя в этом качестве лично не испытывал) Отвертка- ничего особенного, консервный нож- выше всяких похвал, пользуемся им даже дома, уж очень удобен в обращении. Нож собран весьма тщательно, никаких люфтов, дребезжаний и т.д.. Рукоять из хорошего пластика, несколько шершавого, надежно и комфортно сидит в руке. Одним словом, изделие- высший класс! У меня уже второй такой-же (первый уронил за борт), уже много лет. Конечно вещица не из дешевых, но ведь приобретается для любимого себя, и надолго, поэтому цена не играет первостепенного значения! Рекомендую всем!
Мы с мужем за активный отдых,хотя есть конечно разная категория людей,кто то любит курорты в Испании,Дании,Турции ,в Египте,можно перечислять бесконечно,а у кого то не хватает денег на такие пышные отдыхи,мы отдыхаем как то по простому,просто всей семьей,просто всесте,нет мы не бедняки какие то мы вполне себе прилично зарабатываем и смогли бы даже в Данию слетать или в Венецию или куда сейчас модно? просто отдыхать в отеле ,плавать в бассейне,все это не сравниться с активным отдыхом на природе,с палаткой,с костром и комарами,с копченым кофе или чаем,в вообще мы отдыхаем так,мы из Сибири,нам не страшен холод земли,нам не страшен дождик,мы не сахарные не расстаим,мы любим встречать рассветы и провожать закаты,мы просто тупо не можем отсиживаться в номерах и прилетать с загаром,мы загораем на даче,с грядками и баней,а с баней еще пьем пиво,мы простые,как говорится два пальца,а дальше не буду,и все таки продолжу свой отзывы,мы с мужем из простых,мы не бедняки,зарабатываем вполне прилично нам хватает,просто любим вот так отдыхать с рыбалкой,с друзьями у костра,у нас расширен приобретете на всех вместе,а не где дороже,и да мы любим комаров,потому что лето без комаров,это вовсе не лето и наше лето мы проводим в лесу,но история пойдет не как мы проводим лето,а как мы выбирали палатку для нашего отдыха.
Мы всегда отдыхали в палатке вдвоем,как говорю мы любим такой отдых и часто выбираемся куда то,но сейчас нас останавливала отдно но,у нас появились дети,а палатка двухместная,с детьми там не реально расположиться,вчетвером там будет тесно,да и вещи куда складывать,и поэтому на собрании семьи,мы решили расшириться и купить новую палатку для всей нашей семьи,нас двое и двое деток + вещи конечно куда мы поместимся в двухместную,пришли магазин,сразу скажу что у нас маленький выбор палаток,да и прилично они стоят,но одна нам понравилась она шестиместная,а что подумали мы,вдруг еще у нас детки будут,правильно лучше взять на вырост,чтоб потом не плакать что да как,или к нам присоединятся друзья,в шестером весело даже как то,что мне особенно понравилось в этой палатке,то она как бы идет с коридорчиком,когда мы ее разобрали и собрали в магазине,что бы проверить на брак,то выяснилось так,что заходишь сначала,как будто в коридорчик,на право еще идет комнатка и налево идет комнатка,мне это понравилось,то есть когда детки самостоятельно подрастут будут спать в одном отсеки,а мы с мужем в другом,сейчас они у нас еще маленькие,поэтому скорее всего мы с мужем разделимся,я буду с одним ребенком,он с другим,так и теплее будет,это пока они еще не подросли.
Как уже говорилось палатка шестиместная,двухслойная,геометрия ее как бы полубочка,внешний каркас,дуги из стеклопластика,один вход и две комнаты,прямо как в домике,это мне очень понравилось,еще раз акцентирую на это внимание,вес палатки и ее принадлежностей 6,80,навес над входом,можно не только сидеть в палатке если закапает мелкий дождик но и около нее,или оставлять там обудь зная,что она точно не промокнет,это тоже идет один большой плюс,даже можно сказать огромный,в магазине мне это палатка очень понравилась,,по цене она была тысяч 10 уже точно не помню,помню одно мы ее купили и знаете на отдыхе не разу не пожалели,всем нашим друзьям тоже понравилась такая палатка,обещали тоже поехать в магазин и купить и мы были горды своей покупкой,кстати собралась она даже очень легко,нам не требовалось никаких усилий,,,в коридорчеке как бы мы расположили свои вещи,а сами разбрелись по комнате,было очень удобно,хочу скорее следующее лето,чтобы получить незабываемые впечатления от отдыха и палатка нам в этом поможет.
Скейтборд это спорт и активный и экстремальный вид спорта скейтбординг который включает в себя много нюансов а также определенные виды самого скейтборда на разных этапах мастерства. Скейтборд сейчас бывает разный по цене , а также по своим функциям и качеству. Данный вид спорта и активного отдыха предпочитают даже дети , но для начинающих следует выбирать более тщательно доску для катания, чтобы легко учиться и чтобы было безопасно и чтобы ребенок как можно меньше травмировался.
Не все родители делают выбор для детей при покупке скейтборда на простоту а сразу покупают такие что требуют более тщательной подготовки и навыков катания , чтобы не сделать ошибок при выборе скейтборда для начинающих следует вам прочитать данную статью о выборе правильной марки , а также рассмотрим все виды скейтбордов которые сейчас выпускаются, и какие пункты следует учитывать при выборе скейтборда для вашего ребенка.
А также рассмотрим общую конструкцию. Так как качество материала из которого сделана доска совместно с ярким и оригинальным дизайном и стилем определяют качество и саму конструкцию скейтборда.
И так из чего же состоит комплектация такой доски для катания.
Сейчас есть и электрические гироскутеры которые являются более навороченными и более дорогими, у них электронное управление и конечно можно купить ребенку такую модель но она очень дорогая и требует часто замены некоторых деталей.
Самое главное в скейтборде это дека доска из которого она сделана,для деток лучше выбирать дека более легкое и сделанное из хорошего дерева или пластика, а также надо учитывать ширину, длину и подъем конструкции, выбирать надо так чтобы вес ребенка и нога была устойчива на нем.
Есть узкие и широкие доски, для деток подойдут узкие так на них и кататься легче и обучаться легче, а вот те кто профессионально данным видом спорта занимается выбирают широкие, так как на них есть разгон для выполнения сложных элементов.
Также не мало важны при выборе для ребенка скейтборда колеса и подшипники, так как сейчас скейтборды для детей стали более безопасны и колеса на них сделаны из материала который делает конструкции легче быстрее позволяет передвигаться да и служат такие колеса дольше. Подшипники также очень важны так как они дополняют колеса и могут послужить безопасным барьером на ямах или неровностях и преградах.
Также есть детали которые являются не основными а дополнительными, для того чтобы более профессиональным сделать скейтборд при катании. Но детям это не надо.
Если ваш ребенок захотел скейтборд то стоит учитывать его интерес и потребности, покупать дорогой не стоит, так самые обычные доски для детей стоят по Украине до 300 гривен и отличаются дизайном, это могут быть герои из любимых мультиков как для девочек так и для мальчиков.
Например доска для детского скейтборда сделана из нескольких слоев дерева клена, что делает конструкцию еще и экологической, также такие скейтборды в основном имеют высоту с колесами 8 сантиметров, не сильно высоко начинающему ребенку не будет страшно.
Есть подвески из метала которые не ржавеют, также покрытие сверху рисунок яркий, колеса в основном из силикона или цветной резины. Есть подшипники для комфортного катания. Более дорогие скейтборды для деток включают в свой комплект защиту - это шлем, наколенники и прочее. Также скейтборды для деток продаются в специальных силиконовых сумочках с ручками для удобной переноски, в основном страна производитель Китай но есть возможность замены деталей которые требуют такой замены.
Для более взрослых деток можно выбирать модели с более широкой доской, с высоким подъемом а также с более взрослым дизайном.
У каждого человека в жизни случаются мероприятия,на которые хочется позвать всех своих родных и близких людей.Конечно же,если вы располагаете денежными средствами вы просто не можете не обратиться в загородный клуб Айвенго,расположенный недалеко от Москвы.Вашу свадьбу,корпоратив,день рождения,годовщину,помолвку,юбилей и любой другой праздник превратят просто в сказку высококвалифицированный персонал клуба.Вы останетесь довольны!!!Ресторан,боулинг,бассейн,прекрасный парк,гостиница с шикарными номерами - все это клуб Айвенго!
Однажды,мы с мужем решили оставить наших любимых деток на наших не менее любимых бабушек и дедушек и решили провести викенд в уютном месте. Но куда поехать? Хочется чтобы была и природа,и гостиница,и ресторан,и было место для проведения досуга-типа боулинга,клуба,караоке,дискотеки.Соответственно хочется,чтобы и обслужили тебя хорошо,и чтобы все вышеупомянутое было в одном месте. Сотрудник моего мужа подсказал нам поехать в Айвенго. В течении недели мы,перестраховавшись,забронировали себе номер,а в субботу утром,попрощавшись с любимыми родными,забросили вещи в багажник машины и отправились в путь-дорогу.
Добравшись до пункта назначения и разместившись в номере гостиницы,мы отправились на прогулку для разведки обстановки,так сказать. Первое,что привлекает внимание-это большая площадь развлекательного комплекса,огромный красивый парк с множеством разнообразных цветов,кустарников и деревьев.Красивейшие фонтаны и сооружения гостиниц просто не могут не произвести на вас положительное впечатление. Аллеи парка настолько красивы и завораживаюши,что передать словами невозможно.
О номере гостиницы можно писать и писать.Мы взяли стандартный двухместный номер,но он выглядел просто по-королевски. Высокие потолки,широкие окна,светлая просторная комната,в которой есть все и не мешает ничего.Насладившись,своим номером и насмотревшись на прелести парка,мы достаточно хорошо проголодались и отправились отведать ресторанные блюда. О,Боже,что это за кухня!!!Разнообразная кухня,просто разбегаются глаза...А как текут слюнки!МММММ,сейчас пишу и вспоминаю этот сочный стейк...Шеф-повар просто супер,нет слов и тем более,никаких сомнений,что он настоящий мастер. Обслуживание в ресторане напоминает обслуживание в презентабельном ресторане Франции,Италии или Германии.Отзывчивый персонал уделяет вам такое внимание и заботу как к родному человеку.
Одним словом,мы остались очень довольны своим викендом.Теперь задумываемся о праздновании годовщины нашей свадьбы здесь.Советуем Айвенго всем друзьям и знакомым и Вам,дорогие читатели.
В данном отзыве хотелось рассказать о таком полезном спортивном занятии как бег. Это занятие имеет много преимуществ для здоровья и для красоты собственного тела, так как когда человек бегает, то поддерживает тело в прекрасной форме, укрепляя мышцы, избавляясь от лишнего веса, а также от ненавистного целлюлита. Важно только начать! Вот только много есть причин , когда люди все же не желают бегать: из - за того что лень или некогда, постоянно откладывают до лучших дней , а может считают это занятие бесполезным для себя. Все проблемы начинаются с головы. Но если ставить правильные цели, понимать на сколько физические нагрузки важны для здоровья
И все же бег полезен был и есть во все времена . Откинув все против , если принимаем решения бегать, то начинать нужно со следующего :
1. Определится нет ли противопоказаний к бегу и для этого не помешало бы проконсультироваться с врачем . Если нет никаких противопоказаний, тогда можно переходить к следующему пункту.
2. Подобрать для себя удобной спортивной одежды , обувь.
3. Присмотреть для себя место , где можно бегать.
4. Выбрать утренние , дневное или вечернее время для бега.
5. Не ставить для себя высоких целей и бегать огромный километраж - нужно постепенно добавлять нагрузку и скорость, не перенапрягаться - для тех кто только начинает бегать оптимальное время до 10 минут.
6. Научится правильно дышать когда бегаете.
Также не обязательно все это делать в одиночку. Неплохо приобщить к бегу своих друзей и родственников. Так ведь не скучно. Лично я приобщила маму. Вначале было нам обоим сложно, но по истечению времени бег значительно улучшил наши тела и стал частью наших обязательных совместных дел. Бег, правда , совмещаем с другими физическими нагрузками и видим хорошие результаты. С нами начала бегать еще одна наша общая подруга.
Ладно я еще молода и должна быть стройной, подтянутой. А на мамину спортивную фигуру обращают внимание и делают комплименты, восхищаются буквально не только мужчины , но и женщины . Ей за 50 лет, но по внешности никак не скажешь . Все дело конечно в правильном за собой уходе , а физические нагрузки - одна из составляющих в программе по уходу за телом.
Вместе с физическими нагрузками , не мешало бы еще придерживаться правильного рациона питания.Тогда все в купе принесет пользу и покажет быстрый результат.
Когда теплое время года , то занимаемся на стадионе, что не далеко от нашего дома. В зимнее - дома на беговой дорожке.
Бег - это то , что делает человека здоровее. Убедитесь в этом и вы.
Рыбалка и ловля на удочку довольно увлекательное занятие.Муж очень любит рыбачить,ему нравится сам процесс , ну и конечно от улова не откажемся)в магазине долго искали подходящую удочку,можно сказать у нас уже практически коллекция различных спиннингов.На форуме рыбаки посоветовал самоподсекающую удочку FisherGoMan,но не сказали где ее можно приобрести.Обошли многие магазины,но нигде в продаже нет,даже что-то подобного тоже не нашли.Заказали на официальном сайте.Видимо пока только продают в интернет-магазине.По цене вышло 2600.Причем периодически проходят акции,можно приобрести и за полцены.Пришла удочка в хорошей и качественной упаковке за десять дней,считаю что это достаточно быстро,на сайте написано от пяти до пятнадцати дней осуществляется доставка.Предоплат никах не платили,что тоже очень порадовало.Получили по почте,есть гарантия что можно вернуть товар в течении 14 дней,с момента покупки.То что мы приобрели данную удочку,нисколько не пожалели,теперь рыбалка это одно удовольствие,в принципе рыбалка всегда была в удовольствие,но тут огромный бонус в виде улова).А самое главное что этот рыболовный аксессуар сам по себе очень компактный и миниатюрный в собранном виде,его даже можно положить к себе в карман,компактно уложить в машину,часто встречаемся с тем что все рыболовные снасти не помещаются в багажник,с данной удочкой таких проблем не возникло.
Данная удочка размером в разложенном виде один метр,а в собранном всего двадцать сантиметров.Раскладывается очень просто,без усилий,в две-три секунды.
1. Данный спиннинг идеально подходит для зимней ловли так и для летней.Да и вообще в принципе круглогодично.
2. Удилище очень удобное и при этом гибкое.
3. Сделана качественно из достаточно прочных материалов.
4. Хорошая катушка,позволяет быстро достать рыбу.
5. Не нужно никакого дополнительное оборудование.Ну кроме лески и хорошего подкорма.
6. Занимает очень мало места.
7. Подсекающий механизм,рыба сама идет к вам на крючок)Даже когда вас не будет рядом.
8. Увеличивает улов рыбы.
9. Когда вы отлучитесь,механизм сам среагирует.
10. Можно ловить и с берега и с лодки.
Материал - стеклопластик,пластик и алюминий.
Длина удочки в разложенном виде 100 см,в сложенном 20 см.
Вес - всего 500 грамм.
Штекерная конструкция,прочная и проста в управлении.
Класс-ультралегкий.
Одноручный тип рукоятки.
Думаю многим из вас знакома такая ситуация,что стоит вам куда-нибудь отлучиться и рыбка начинает клевать.А данная удочка,за счет подсекающего механизма не пропустит ни одной рыбки,так как механизм реагирует когда леска начинает натягиваться.То есть получается когда рыбка начнет заглатывать блесну подсекающий механизм мгновенно среагирует.Рыба от вас не уйдет)
Метровой удочки вполне хватает чтобы выловить даже крупную рыбу.Конструкция очень удобная,за счет этого легко удочку держать.
На вид удочка очень стильная,её можно преподнести в качестве подарка тому,кто ценит толк в рыбалке.Также есть возможность подобрать цвет ручки,есть в черном и белом цвете,есть в синем,желтом и красным.То есть на любой вкус и цвет.
Недостатков в принципе не обнаружили,но если можно отнести это к недостатку,то данный аксессуар не подойдет для ловли,где большое течение.
Использовать данный рыболовной аксессуар довольно таки просто.Достаточно потянуть удочку за кончик,при этом расправить удилище.Надеть катушку(обязательно проверить её исправность).И всё,ловите рыбку как обычно и получайте колоссальное удовольствие от ловли и улова.
К чему катется нынешнее поколение - алкоголь, сигареты, разврат и никакой пользы для здоровье, а наоборот один только вред.
Бадминтон разрушит эти правила раз и навсегда, затягивая своей красотой и зрелищностью. Помимо этого, главные достоинства бадминтона - это активный вид спорта. Здесь развиваются практически все мышцы тела, в основном ноги, руки, спина. Также большое влияние бадминтон оказывает на зрение.
Скорость волана, если сравнить с большим теннисом, у профессионалов намного выше, и за столь короткий промежуток времени нужно быстро и грамотно среагировать на момент и принять тактически правильное решение. Вот этот весь процесс отлично влияет на зрение.
Бадминтон - это еще и командный вид спорта, если брать парные игры или микст-пары. Ваше мастерство во многом зависит от личных действий. Но как и во всех видах спорта - фарт тут играем немаловажную функцию.
Я профессионально занимаюсь бадминтоном в Казахстане и уже побывал на различных турнирах в Азии, России, и не оставался без наград.
Каждый день хожу на тренировки с положительно заряженным настроением.
Если вы хотите заняться этим чудесным видом спорта, советую отбросить все вредные привычки, и для себя понимать - что для начала это довольно сложный вид спорта. Большинство людей воспринимают бадминтон как простое перебрасывание воланчика через сетку, но это отнюдь близко не так. Бадминтон - это грамотно скоординированная тактика поведения игрока на поле и отлаженная стратегия игры.
Ну и немного о правилах: играют в бадминтон до 21 очка. При четном количестве очков подача осуществляется с правой стороны корта, и соответственно с левой - при нечетном.
Задача - перебросить волан на противоположную сторону корта. При подаче также нужно пользоваться следующими правилами: нельзя отрывать ногу при выполнении подачи, уровень головки волана не должен быть выше пояса, иначе подача будет попросту заблокирована.
По корту необходимо учиться передвигаться, именно передвигаться, а не бегать как сумасшедший. Иначе вы просто теряете координацию, и как я упомянал выше необходимо также за короткое время выбрать лучшее решения для себя.
Корт делится попалам на две половины, разъединенная сеткой. каждая сторона также делится на левую и правую части и линиями подачи, аута, а также зона аута для парных игр.
Играйте в этот классный вид спорта - и вы забудете про все ваши невзгоды. Бадминтон к тому же очень сильно поднимает настроение
Безусловно, наилучшим способом похудения является спорт и физические нагрузки. Конечно, в современном мире существует множество различных программ тренировок положительно влияющих на красивую фигуру, но есть и своего рода уникальные программы комплексных тренировок о которых мало кто знает. Сегодня мы познакомимся об одной из них, называется она Body Sculpt- скульптура тела.
Основные понятия для того чтобы вы имели представление о методике являются следующие:
- Коррекция фигуры и увеличение крупных мышц тела
- Повышение выносливости, придание рельефности мышцам и укрепление
- Уникальная возможность корректировки фигуры, без роста мышечной массы, похудение за счёт приобретения красивой и спортивной формы тела.
Название говорит само за себя, в результате тренировок вы являетесь "скульптором" своего тела и тем самым придайте ему рельеф, индивидуально подбирая нагрузку на определённые группы мышц.
Отличием от других фитнес-тренировок является то, что в body sculpt прорабатываются не только нижние мышцы тела, но и верхние. Тем самым, силовые тренировки являются уникальными и тем, что они предполагают индивидуальный выбор сложности ( количество подходов, вес утяжелителей и так далее ).
Так как тренировки связаны с более сильной нагрузкой в отличии от других, они способны повысить физическую силу, выносливость мышц и тем самым быстрее сжигают жир.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Улучшает кровоснабжение головного мозга
- Повышает иммунитет
- Расщепляет подкожный жир
- Вырабатывают эндорфины ( гормоны радости )
Помимо всего перечисленного, стоит отметить:
- Исключение травматизма и перегрузки организма
- Не вызывает привыкания у мышц
- Доступна и универсальна
Есть лишь один недостаток: не подходит для людей с более избыточной массой тела.
- Аэробная гимнастика ( разминка - зарядка ) - для подготовки к основной части тренировки.
- Силовые нагрузки - для развития силы и увеличения объёма мышц, в некоторых упражнениях используют дополнительное спортивное оборудование.
- Растяжка - для укрепления мышц после основной части тренировки, уменьшает болевые ощущения в последующем.
Позволяет войти в тренировку подготовленным ( разогревает мышцы ). В данном случае это не так уж легко как кажется, все упражнения этой части тренировки дают достаточно высокую нагрузку на основные мышцы. В процессе аэробики работает тренируется также сердце, дыхательная система, сердечно-сосудистая система. На этом этапе присутствуют физические упражнения с элементами танцев, это позволяет получить отличное настроение и настрой на дальнейшую тренировку.
Силовые нагрузки или тренировка с сопротивлением - это основная часть занятий. В этой части могут быть проработаны определённые группы мышц. В этой части используют различные утяжелители и гантели.
Упражнения на растяжку присутствуют так же в первых двух случаях. Эти упражнения необходимы для укрепления мускулатуры тела и улучшения фигуры. В дальнейших тренировках это будет положительно сказываться, так как растяжка придаёт лёгкость мышцам и вы в дальнейшем будете легко переносить тренировки.
Если вы начали заниматься body sculpt, то следует забыть о жирной сладкой пище. Также следует сократить дневное потребление воды. Для большего эффекта от занятий питайтесь по режиму и низкокалорийной пищей. Больше фруктов и овощей пойдёт вам на пользу. Во время тренировки ввас будет мучить жажда, поэтому пейте по чуть-чуть и мелкими глотками.
В body sculpt так же имеется "свой" спортивный инвентарь, он включает в себя:
- Степ-платформу
- Штангу ( пампу )
- Гантели разных весов
- Эспандер
- Амортизаторы
- Фитбол
- Лента
- Гимнастические шесты с резиновыми амортизаторами
Длительность тренировки составляет не более часа. За это время прорабатываются многие группы мышц. Состоит из следующих этапов?
1. Разминка. Длительность 10 минут. За это время разминаются все мышцы, получают тонус для дальнейших этапов.
2. Кардио тренировка. Длительность 20 минут. Во время этого этапа используется дополнительный спортивный инвентарь. На этом этапе выполняются силовые упражнения на рельеф и подтяжку.
3. Силовые упражнения. Длительность 20 минут. Прорабатываются особо проблемные зоны, используются элементы растяжки и пилатеса.
4. Заминка. Длительность 10-15 минут. Проводятся лёгкие упражнения для снятия напряжённого состояния и возвращение в спокойное. Так же, различные дыхательные упражнения.
Все этапа проходят без каких-либо перерывов.
О приобретении домой беговой дорожки мы задумывались уже давно. Просто всё откладывали приобретение, потому что думали и решали будем ли мы на ней заниматься или просто потратим деньги, притащим в дом тренажёр и будет он у нас просто стоять и занимать место. Но потом всё же решили, что заниматься будем и это просто для нас необходимо. На покупку какой-то супер современной и наворочанной беговой дорожки у нас средств не было, да и места для её размещения требуется много, поэтому мы остановили свой выбор на беговой дорожке Kampfer Tiaffany KT-1201,чем остались довольны.
Беговая дорожка Kampfer Tiaffany KT-1201 - электрическая, у неё складная конструкция. Его габаритные размеры составляют: длина тренажёра - 159 см, ширина тренажёра -72 см и его высота -132 см. Весит беговая дорожка шестьдесят килограмм. Беговое полотно имеет размеры по ширине - 420 мм, по длине - 1220 мм. В беговой дорожке предусмотрена система амортизации. Тренажёр разработан и рекомендуется для использования, так скажем любителями спортивных занятий, но не для профессионального использования. Заниматься на дорожке могут пользователи, вес которых не превышает ста двадцати килограмм. Работу Kampfer Tiaffany KT-1201 обеспечивает двигатель, мощность которого составляет 1,75 л.с. Скорость движения бегового полотна регулируется и может быть установлена в диапазоне от одного км/час до восемнадцати км/час. Угол наклона бегового полотна может регулироваться до максимального угла наклона в двадцать градусов. Во время тренировки можно следить за своим пульсом, для этого на ручке встроен кардиодатчик. На беговой дорожке Kampfer Tiaffany KT-1201 есть возможность программировать тренировки. Количество программ тренировок имеющихся на беговой дорожке - двадцать четыре. Есть программа прогулки, долины, пологого наклона, кардионагрузка, выносливость и другие. Во время тренировки на беговой дорожке можно проследить за показаниями текущей скорости, увидеть сколько потрачено энергии, а так же какую дистанцию вы преодолели.На беговой дорожке для удобства есть подставка для стаканчика, а так же для удобства перемещения тренажёра предусмотрены транспортированные колёса (ролики). Для устойчивой установки беговой дорожки на ней имеются компенсаторы неровности пола.
В общем-то беговая дорожка Kampfer Tiaffany KT-1201 - не плохой тренажёр для домашнего использования. Конструкция у неё довольно тяжёлая, добротная. На полу стоит очень устойчиво. Во время занятий на ней, дорожка стоит на месте, никуда не сдвигается, не прыгает. Управлять дорожкой не сложно. Все кнопки, с помощью которых можно переключать и выбирать скорость и менять наклон бегового полотна находятся на панели управления, а так же для ещё большего удобства, все эти кнопочки продублированы на поручнях дорожки. На левой ручке находится кнопка для быстрого изменения угла наклона полотна, а на правом поручне - кнопочка, с помощью которой можно изменять скорость движения. Как по мне, мотор немного шумноват, но с этим можно мириться. Бегать на дорожке нам всем нравится, ведь физические нагрузки просто необходимы для поддержания и всей формы, и для тренировки сердца и сосудов. Заставить себя посещать спортзал и выходить на прогулки или пробежки для нас сложновато, а когда появился дома тренажёр - беговая дорожка, то теперь все регулярно ей пользуются. Можно включить телевизор и выбрав приемлемую для себя скорость и угол наклона, заниматься просматривая какую-либо передачу или фильм, получая пользу для организма, и время просто пролетает.
Что такое шейкер, вы, наверняка знаете, раз читаете мой отзыв, поэтому перейду сразу к делу и расскажу о
Первое, что хочу уточнить, так это то, что в интернете по запросу в поисковике в первой выдаче выскакивают шейкеры BioTech USA 500 мл по 95 гривен за штуку, но мой стоит 180. Почему такая разница?!
Те, которые по 95 гривен, не имеют дополнительных контейнеров и такого уникального дизайна :-).
Контейнеры 200 мл и 150 мл, соответственно.
Наличие контейнеров облегчает использование шейкера в дороге. Ну например, с утра вы пошли на работу, а вечером идете в спортзал... Утомляет носить с собой мешочек с протеином, казеином, гейнером (кто что пьет) + кучу таблеток-добавок. Правда, если человек уже бывалый, то он давно запасся и отдельными контейнерами и самым удобным шейкером и еще чем нибудь (сразу видно серьезное отношение к процессу тренировки).
Кстати, такой шейкер подойдет и тем людям, которые только начинают свой спортивный путь, и тем, кто уже достаточно давно идет по нему, и тем, кто даже отношения к спорту не имеет. Последние например, сидят на какой-нибудь диете или проходят курс очистки организма, а шейкер - незаменимая вещь. Вот такое мое личное мнение.
Шейкер сам по себе небольшой и аккуратный. Кроме этого, мне понравилось, что BioTech USA предоставляет выбор своим покупателям и создала шейкеры в пестрых цветах (черный,
Он идет на 600 мл, но по факту мерная отметка на 500 мл.
Здесь сеточка достаточно плотная, чтобы разбить комочки. Моется он хорошо. Нет труднодоступных мест.
На 100% герметичен и не имеет посторонних запахов.
Я довольна покупкой!
Современный мир конечно же изменился, но некоторые привычки у людей остались прежними. И современный народ любит посещать кинотеатры, тем более сегодня это стало привычным делом. Кинотеатров сегодня существует очень много, люди выбирают те варианты, которые предоставляют лучший сервис, и соответственно те варианты, которые находятся наиболее ближе к дому. Достаточно не плохим кинотеатром, по мнению людей является Кинотеатр родина на семеновской площади. Этот кинотеатр обладает исключительно положительными отзывами и за счет того что люди о нем хорошо отзываются, постоянно там все больше и больше людей. Именно поэтому, более подробно о кинотеатре Родина и его особенностях, мы расскажем далее в нашей статье.
Современные люди привыкли посещать кинотеатры, в особенности когда ожидаются новинки прекрасных фильмов. Кинотеатр должен соответствовать всем требованиям и сервис должен быть на высоком уровне и большинство кинотеатров стараются быть лучшими, чтобы устранить конкуренцию. Кинотеатр Родина на Семеновской площади, является одним из лучших вариантов кинотеатров, которые посещает современная аудитория различных возрастов.
Данный кинотеатр уже достаточно давно существует и построенный он был еще в 1938 году, до сих пор он является одним из важных пунктов культурной жизни москвичей и гостей столицы, по сей день он радует своих гостей не только фильмами, но и прекрасным сервисом и невероятным дизайном. Данный кинотеатр включает в себя очень много залов, в которых вы сможете увидеть актуальные кинокартины. Каждый зал достаточно прекрасно оформлен, перебывать в нем одно удовольствие и наслаждаться кинокартинами так же. Кроме того, можно выбрать наиболее удобное кресло для себя, а так же современные очки для просмотра фильмов в 3D. И это не все особенности этого прекрасного кинотеатра. Именно поэтому, большая часть отзывов про этот кинотеатр носит положительный характер. Люди которые посещают этот кинотеатр, остаются довольны тем, что им удалось посетить его и повторяют это снова и снова.
В помещение кинотеатра есть несколько развлекательных уголков и соответственно присутствует не плохой кафе-бар. В кафе баре можно заказать попкорн, перекусить и даже выпить бокальчик вкусного пива или даже вина. Многие приходят в Родину просто для того, чтобы посетить именно это не плохое кафе. Обслуживающий персонал комплекса подобран таким образом, чтобы максимально задобрить своих посетителей и это выходит у них просто замечательно. Ведь без качественной работы обслуживающего персонала, не будет хорошей работы и в целом кинотеатр остается лучшим.
И еще одной особенностью этого кинотеатра является его доступность, поскольку билеты в кинотеатр «Родина» вполне доступны в своем сегменте и в большинстве случаев, они наиболее дешевые среди других кинотеатров. Стоимость билета в кинотеатр составляет от 70 до 280 рублей. А это совершенно не много. Стоимость билета определяется за счет места который выбирает посетитель, это может быть люкс кресло, или же обычное кресло. Но в любом случае, не зависимо от места, каждому посетителю будет максимально удобно и это главное.
Так что, конечно же стоит рекомендовать этот прекрасный кинотеатр каждому человеку, который желает наслаждаться просмотром фильма в комфортных условиях, чтобы действительно получить максимум удовольствия при просмотре фильма. Кинотеатр Родина на Семеновской действительно может обеспечить своим клиентам высококлассный прием и сможет обеспечить своим посетителям максимально качественный показ кино новинок.
Когда вы собираетесь на отдых, то конечно, всегда необходимо взять с собой продукты. Так как на свежем воздухе всегда аппетит приходит быстрее. Особенно, если вы планируете ехать за город или посидеть на природе дружной и веселой компанией. Как правило, люди едут отдыхать в теплое время года, чтобы можно было полюбоваться природой, одеть на себя не много одежды. Но, когда на улице тепло, продукты имеют свойство портиться быстрее. И для того, чтобы не испортить себе отдых, необходимо каким-то образом сохранять их свежесть. В таком случае необходимы специальные приспособления, в которых продукты будут дольше оставаться свежими, вкусными и в них не будут развиваться вредные бактерии. Конечно, холодильник на природу с собой не возьмешь, да и розетки там нет, чтобы он смог работать. Поэтому, термосумка будет отличным выходом из ситуации, ведь она сможет обеспечить защиту продуктам и сохранит их в необходимом качестве.
Термосумка Mobicool MB32 предназначена для того, чтобы можно было в ней транспортировать и хранить продукты и различные напитки, при этом будет поддерживаться определенный необходимый температурный режим. Такая сумка будет просто незаменимой во время длительных поездок, когда на улице стоит высокая температура. Данная модель сумки изготовлена из ткани, которая обеспечивает надежную терморегуляцию и также есть на ней плечевые ремни, для того, чтобы саму сумку было удобно переносить.
У сумки такой принцип работы, то есть охлаждения - термоэлектрический. Данная модель сумки очень удобна и практична в использовании. Сумка подходит для того, чтобы в ней можно было безопасно охлаждать продукты и напитки. Но горячие продукты или напитки туда помещать не стоит, нужно дать им предварительно остыть, а потом уже можно ложить.
Итак, для того, чтобы сумка обеспечила правильную и безопасную работу, необходимо обратить внимание на следующее:
- перед запуском устройства убедитесь, что кабель питания и вилка сухая.
- не размещайте устройство вблизи открытого пламени или другого тепла.
- убедитесь, что вентиляция достаточна для того, чтобы тепло, которое возникает во время работы, не накапливалось.
- необходимо убедиться, что устройство находится достаточно далеко от стен и других предметов, чтобы воздух мог циркулировать.
- не заполняйте внутренний контейнер льдом или жидкостью.
- никогда не погружайте устройство в воду.
- защитите устройство и кабель от тепла и влаги.
- после охлаждения вы можете найти несколько капель воды в холодильнике. Это нормальный эффект, потому что влажность конденсируется в капли воды, когда температура внутри остывает. Устройство не повреждено. Используйте сухую ткань, чтобы вытереть капли воды, если таковые имеются.
- не прикасайтесь к открытым кабелям голыми руками.
Характеристики сумки:
- объем сумки составляет 32 литра.
- работает от напряжения в 12 В.
- охлаждение у сумки термоэлектрическое.
- изготовлена из материала полиэстера.
- синего цвета.
- размеры сумки составляют 410*200*180 мм.
- общий вес сумки 2636 г.
- сумка изготовлена в Китае.
Мягкий кулер предназначен для мобильного использования. Он может охлаждать или просто в нем можно хранить продукты. Можно охлаждать продукты до 15 C ниже температуры окружающей среды. Сумка может быть сложена вместе до компактного размера, когда она пустая. Сумку можно также использовать с сетью переменного тока, подключаясь к адаптеру переменного тока. Адаптер переменного тока не входит в комплект.
Добрый вечер дорогие читатели и пишущие на "Отзыв.про". Решила написать отзыв об упражнениях для шпагата. Вот какие необходимо делать упражнения, для растяжки ног. Для начала расскажу Вам какие виды шпагатов существуют:
- продольный, упражнение, которое подразумевает, что одна нога должна быть спереди, вторая сзади;
- поперечный, это ноги необходимо разводить в стороны;
- провисной, при выполнение такого вида, необходимо учитывать, что угол между разведенными в разные стороны ногами должен превышать 180 градусов;
- вертикальный, позиция в которой одну ногу держать верх, а вторая стоит на полу.
Для того, чтобы научится садится на шпагат, необходимо для начала сделать разминку, которая заключается в 10-минутном разогреве мышц и махов ногами. После которых, необходимо сделать легкий массаж ног.
Необходимо делать следующие упражнения:
- боковые и передние выпады на каждую ногу;
- перекаты с одной ноги на другую;
- прыжки со скалкой;
- махи ногами;
- приседание;
- наклоны в положении полусидя;
- сидя на полу ноги выпрямить и расставить как можно шире, после чего руками нагнутся вперед и тянуться; так же в таком же положении наклоны в разные стороны с опускание головы на колени;
- встать на опорное левое колено, а правую ногу вытянуть и делать пружинистые движения.
Так же при помощи тренера, или кого-то из близких, можно делать растяжку, а именно, Вы садитесь и раздвигаете ноги, а ваш напарник садится напротив Вас и ступнями нажимает Вам на мышцы и понемногу тенет Ваш корпус на себя. Упражнений для освоения шпагата очень много. Примерно за 1 месяц при ежедневных тренировках, можно научится садится на шпагат.
Всё больше и больше набирает популярность среди любителей активного отдыха на природе , такое приспособление как самонадувающийся туристический коврик . Данное приспособление надежно изолирует вас от промерзания с земли , да и спать на нем весьма комфортно ! Сам надувной коврик выполнен весьма просто , изготавливают их обычно из пористых материалов , напоминающих по своему составу обычный поролон . Данный пористый материал приклеивается к воздухонепроницаемой ткани , которая образует наружную непроницаемую оболочку . Ну и в довесок ко всему , присутствует клапан , чтобы надувать – сдувать коврик .
Принцип действия такого коврика очень прост . Для того что бы его надуть достаточно просто достать из чехла и развернуть , так же просто его сдуть , стоит всего лишь свернуть коврик в рулончик и убрать обратно в чехол .
Очень комфортно удобно и практично . Позволяет спокойно спать на неровных поверхностях , кочки и ямки фактически не чувствуются под таким ковриком . Так же вы можете не опасаться холода от не прогретой земли и даже холода в зимние походы . Данный коврик является своего рода изолятором и не пропускает через себя холод . Но не смотря на столь привлекательные достоинства , данный чудо коврик имеет пару минусов . Во первых это уход . Материал из которого изготавливают самонадувающиеся коврики требует к себе бережного отношения дабы долгое время служить нам верой и правдой . Не советуют бросать его на ветки и мелкие камни , стоит аккуратно подбирать место где надо разместить коврик . Если не соблюдать эти не сложные меры предосторожности в эксплуатации данного изделия , то в последствие данный материал быстро потеряет свои чудесные свойства самонадувания и можно будет спокойно выбросить наш коврик на помойку за ненадобностью . Второй минус данного изделия это вес . Подобные коврики заметно тяжелее простых туристических ковриков , что тоже не мало важно если вы собираетесь в длительный поход на легке . Стоит учитывать вес , порой лишние 400 грамм могут сыграть большую роль в походах на дальние расстояния . Ну а в целом незаменимое приспособление , советую попробовать . Думаю вам понравиться использовать данное изделие не только в походах но и к примеру на даче как вариант . Ну или в крайнем случае дома , когда допустим не где разместить гостей на ночлег . Достаточно просто положить такой коврик на пол и можно сказать дополнительная кровать готова . А главное удобно и комфортно ! Советую !
Кстати , цена на данное изделие в принципе стоит того . Не дёшево конечно же но и не заоблачные цены . Так что любой может позволить себе приобрести такой чудо коврик при необходимости .