Беллакт 75

Привет всем, я уже долгое время занимаюсь бодибилдингом, и использую различные пищевые добавки помогающие росту мышечной массы.

Одной из таких добавок является протеин, он помогает лучше восстановится и восполнить суточную норму белка, которую обычными продуктами тяжело достичь.

Купил сывороточный протеин Белорусского производства "Беллакт75", 350 грамм, со вкусом банана. Еще есть упаковки по 800 грамм, купил 350 грамм что бы опробовать и оценить. Содержание белка в одной порции: 26 грамм, Углеводов: 2,7, Жиров: 2. Также содержатся все незаменимы аминокислоты. Купил в первую очередь потому что не дорогой в отличии от других. Принимал протеин утром, сразу после пробуждения и примерно через 30 минут после тренировки. Принимал именно так как считаю, что утром нужно принять быстроусвояемый белок, что бы подавить катаболизм, после ночного сна. Прием после тренировки также думаю что помогает закрыть белковое окно. Для приготовления 1 порции сыпал 2 столовые протеина и размешивал с водой. Размешивается плохо, собирается в комочки. Усвоение хорошее, после приема никаких проблем с желудком не было. На вкус нормальный. В общем протеин неплохой для такой цены.