Чем опасен энергетический напиток

Так ли опасны энергетические напитки? Их надо запретить?

Приветствую всех, кто читает мой отзыв! Полагаю, что, если вы относитесь к более старшему поколению, то, вероятнее всего, надеетесь прочитать в отзыве с темой «Чем опасен энергетический напиток?» о том, что энергетики — это просто яд, и его нужно запретить к продаже в принципе. Однако, забегая наперед, смею уверить, что помимо несомненно негативных последствий регулярного приема энергетиков, эти напитки также приносят некоторую пользу, то только если пить их в ограниченных количествах, естественно. Но, без сомнений, детям и подросткам принимать энергетические напитки ни в коем случае нельзя!

Но энергетики постоянно рекламируются даже с экранов телевизоров! Естественно, детей очень привлекает реклама и они хотят попробовать. Что ж, считаю, это забота исключительно их родителей, которые должны следить сами за тем, что едят и пьют их чада. Полный же запрет энергетиков считаю все же неправильным, ведь взрослые имеют право «травиться» почти всем, чем пожелают). Хотя, «травиться» - это сильно сказано. Можно было бы поступить, как сделали в Германии — продавать энергетические напитки в аптеках по рецепту в качестве лекарственного средства. Но почему-то мне кажется, такого у нас никогда не сделают.

А теперь давайте разбираться, так ли страшен черт, как его малюют?

Состав энергетического напитка

Вне зависимости от марки производителя, в состав энергетиков зачастую входят одни и те же основные ингредиенты:

- кофеин — оказывает возбуждающее действие, стимулирует деятельность головного мозга.

- карнитин — способствует окислению жирных кислот;

- матеин — заглушает чувство голода;

- женьшень и гуарана — очищают печень, обладают общими тонизирующими свойствами;

- мелатонин — отвечает за режем сна-бодрствования;

- витамины группы В — нормализуют работу нервной системы.

Вред энергетиков

Как видите из состава компонентов, энергетические напитки на первый взгляд могут показаться не настолько опасными. Все ингредиенты по отдельности приносят в основном только пользу организму. Однако при частом употреблении и, что еще хуже, при совмещении с алкоголем, энергетические напитки могут вызвать ряд неприятных побочных эффектов:

1. Повышение артериального давление, повышение уровня сахара в крови.

2. Большое количество витаминов группы В могут вызвать учащенное сердцебиение, дрожь в руках и ногах.

3. Сам напиток энергии не придает. Входящий в состав кофеин как бы «берет взаймы» собственные энергетические запасы организма, истощая его. Так что после окончания действия напитка человек может ощущать усталость, раздражительность, депрессию, сонливость или наоборот, бессонницу.

4. Энергетики очень высококалорийные, так что частое их применение может привести к набору лишнего веса.

5. Замедляется метаболизм. Это приводит к тому, продукты распада хуже выводятся. Возможны нарушения работы печени и повышенный синтез желчи.

6. Энергетик в сочетании с алкоголем особенно опасен для сердечников, так как кофеин усиливает действие алкоголя на клетки головного мозга. В результате у людей со слабым сердцем есть все шансы преждевременно отправиться на тот свет от ядреного напитка.

Польза энергетических напитков

Как ни крути, а зачем-то люди все-таки продолжают пить энергетики. Помимо вкусовых ощущений, любители подобных напитков ценят их за высокую эффективность в плане:

- стимуляции физической активности;

- стимуляции умственной активности;

- стимуляции эмоциональных процессов;

- оказание обезболивающего эффекта (благодаря входящему в состав кофеину энергетики способны избавить от головной боли).