Цикорий: полезные свойства и вред

Утро у меня по привычке обычно всегда начиналось с того, что встаю и обязательно начинаю готовить себе крепкий кофе. Без него никак не могу обходится, потому что по ночам веду активный образ жизни, иногда приходится работать за компьютером и ложиться поздно, так что без кофе никак не могу обходится. Стала замечать, что у меня от такой тяги к кофе начались бессонные ночи, да и сердце что-то побаливает в последнее время. Долго искала альтернативу этому напитку, чтобы было полезно для всего организма, не причиняло вреда, как кофе, а так же имело такое же качество, то есть придавало бодрости и энергии.

Узнала, что многие люди очень эффективно используют вместо кофе такой напиток, как цикорий. Он кстати и стоит в разы дешевле. У нас пакет в 300 грамм стоит всего лишь 85 рублей, расходимость не такая большая, как у кофе. Сейчас можно купить цикорий как в чистом виде, так и с полезными доставками, например, можно купить с черникой, с шиповником, с добавлением витаминного комплекса, с расторопшей специально для людей с сахарным диабетом и так далее.

Цикорий: полезные свойства, вред.

Есть ли вред цикория для организма.

Напиток хоть и полезный, но все же есть от него вред. Я до этого любила пить кофе с молоком, а вот с цикорием такой номер не пройдет, потому что они между собой не совместимые продукты и приносят уже вред. С этим напитком необходимо знать меру и не злоупотреблять им, так как это несет дополнительную нагрузку на почки. Если пить большими порциями и часто, то организм уж не бодрится, а наоборот перевозбудится. В индивидуальных случаях напиток с цикорием может так же стать причиной бессонницы. Нельзя пить напиток при проблемах с варикозным расширением вен. Я заметила, что после него очень сильно хочется кушать, так что есть стала больше и набрала немного лишнего веса.

Полезные свойства цикория.

Но все же от напитка очень много пользы для всего организма. Прежде всего отмечу то, что он помогает очищать организм от тяжелых металлов, отлично выводит из него шлаки, токсины и помогает бороться с паразитами и последствиями от них.

Хоть цикорий и нагоняет аппетит, но так же есть и такой парадокс, что он улучшает обменные процессы и метаболизм, что полезно при проблеме с лишними килограммами. Если вы любите сладкое и не можете отказаться от употребления, то и здесь цикорий приносит пользу тем, что нейтрализует действие сахара.

Полезно пить цикорий людям, которые болеют сахарным диабетом, потому что он понижает уровень сахара в крови.

Очевидна польза напитка с цикорием и для печени, потому что он очищает ее, но не злоупотреблять, чтобы не было вреда.

Цикорий оказывает колоссальное влияние на состояние кожного покрова и волос. Я заметила, что кожа стала с более однородным оттенком, а так же более здоровая на вид, ухоженная, очень упругая, меньше стали появляться на ней морщины, поры сузились. Есть эффект и для волос, так как они меньше выпадают и начали красиво блестеть. Я еще таким напитком умудряюсь ополаскивать себе волосы. После этого у меня пропала перхоть и так же ушла проблема с зудом, сами волосы приятно шелковистые, не такие сухие, лучше расчесываются, не так быстро становятся жирными.

Я пила такой напиток во время беременности, так как были проблемы с повышением давления и еще диабет беременных. Не раз быстро выручало и помогало понизить давление, при этом лучше себя чувствовала. И еще понижался сахар в крови.

Заметила благотворное действие напитка на цикории на нервную систему, очень хорошо успокаивает, прошла проблема с бессонницей, очень хорошо засыпаю. Цикорий помогает улучшить концентрацию внимания и памяти.