Фрукт Гранат — полезные свойства

Раньше я как-то не предавала особенного значение тому как я питаюсь. Вообще мне нравится покушать, а тем более, если это еще и вкусно. Не привыкла себе ни в чем отказывать, так что каждый день у меня состоял именно из калорийного. Чаще всего я ем именно все сладкое, к нему у меня сильная тяга еще со временем детства. Тем более, что наша семья каждый вечер собирается за столом попить чай и естественно что без сладкого здесь никак не обойтись. Так же привыкла каждый день есть что-то жирное, сладкое. Так как работаю я много и не могу ни на что отвлекаться, поэтому вошло в привычку есть быстро, много, чтобы не было голодно, так что макаронные изделия часто ем, выпечку так же, мясо, газированные напитки и так далее.

Поэтому не удивительно, что начались со временем у меня проблемы с лишним весом. Стала плавно переходить на фрукты, овощи. Один из самых моих любимых фруктов - это гранат, именно он мне когда-то помог справиться с лишним весом, а потом я узнала о том, что у его масса полезных качеств, он помогает справиться с различного рода заболеваниями и это при том, что практически не имеет противопоказаний, у него калорийность всего 83 калорий на 100 грамм продукта.

Фрукт граната и его полезные свойства.

Использование граната для похудения.

В первую очередь этот фрукт я начала активно использовать по совету своей подруги, которая так как как и я имела когда-то проблему с лишними килограммами. Оказывается, что состав такого фрукта прекрасно умеет расщеплять жировые отложения. А для этого я его ввела в свои разгрузочные дни. Кто-то на нем проводит целые диеты, но все же фрукт довольно много имеет кислотности, так что не рекомендуется много есть, а вот для разгрузки он просто идеальный.

Мой разгрузочный день был полностью на нем построен, ела в течении всего дня исключительно граната, пила много минеральной воды. Чередовала обычные дни с днями на гранате, у меня получалась такая схема: разгрузочный день, два обыкновенных дня и так весь месяц. Чувствовала себя прекрасно и смогла похудеть на 7 килограмм безо всякого ущерба.

Гранат и иммунная система.

Фрукт граната имеет просто шикарный состав, а именно в нем очень много витаминов, минералов. Его польза неоценима для иммунной системы, потому что укрепляет ее. Очень хорошо такой фрукт подходит для тех, кто часто страдает на проявление простудных заболеваний, потому что сок граната быстро устраняет воспалительные процессы, укрепляет иммунитет и борется со многими вирусами. Не даром гранат часто рекомендуют для людей после операции, так как он помогает процессу регенерации, помогает в разы быстрее выздороветь.

Я всегда как только появляются первые признаки простуды, то начинаю есть гранаты. И всегда такая схема у меня срабатывает, помогает быстрее выздороветь. При чем так же заметила и то, что сок граната просто замечательно устраняет повышенную температуру, сок убирает боль в горле.

Польза граната при повышенном сахаре в крови.

Столкнулась во время беременности с такой проблемой как повышенный сахар в крови. У меня был гестационный диабет, что иногда случается у беременных на гормональном фоне. Понижала сахар при помощи гранатов, очень хорошо всегда помогал.

Гемоглобин и гранат.

Так же у меня во время беременности часто понижался уровень гемоглобина. Мне врач порекомендовал есть гранаты, каждый день ела среднего размера фрукт и заметила, что все анализ пришли в нормальное состояние.

Польза для кожи и для волос.

Невероятно полезен гранат так же и для состояния кожи, волос. После него лицо приобретает более красивый и здоровый вид, более свежий. Волосы красиво блестят.