Гейнер universal

Давно уже начала следить за своей фигурой и посещаю тренировочный зал 3 раза в неделю. Но у меня генетическая предрасположенность к излишней худобе, а я хотела бы создать более округлые формы и хоть малость набрать вес, потому что тяжелая атлетика, которой я занимаюсь палит килограммы. Пыталась хорошо питаться и вводила в рацион больше мяса и калорийной еды, но обмен веществ на столько быстрый, что ничего не успевает откладываться. Да и чувствую себя после изнурительных тренировок очень слабо и устало. Поэтому мне мой тренер посоветовал начать пить гейнер для набора массы. Я купила гейнер Universal Nutrition Gain Fast 3100 2.3 кг Banana Shake, потому что мне сказали знакомые, что эта фирма сейчас самая качественная. Гейнер обошелся мне в 2400 рублей. Это дорого, потому что порций в банке всего 10 и на долго не хватит.

У гейнера приятный банановый вкус и я его смешиваю с молоком. Всего на одну порцию приходится 229 грамм, а калорийность такой порции 868. В отличии от гейнеров других марок именно этот не вызывал у меня проблем с желудочно-кишечным трактом и хорошо переваривался. Даже не было тошноты. Принимаю по своему усмотрению, то есть пью перед тренировкой за 30 минут до разминки. Делаю смесь так: высыпаю одну порцию гейнера в большую емкость, туда добавляю два банана, две небольшие чашки овсяной крупы быстрого приготовления и молока на глаз. Все это пропускаю через блендер. Выходить очень сытная порция.

Кроме того мне нравится в этом гейнере, что здесь собран весь необходимый комплекс витаминов и микроэлементов. За месяц приема гейнгера пошел хороший результат. Мне удалось набрать целых 8 кг и превратить их в мышечную массу. Все это время чувствовала себя более бодро, чем обычно. Благодаря этому гейнеру заметила, что сила возросла и я могу лучше выполнять силовые упражнения такого плана, как жим ногами, мертвая тяга, становая тяга и жим узким хватом. Если раньше после тренировок я еле шла домой и чувствовала крепатуру, то сейчас таких проблем уже нет. Восстановительный период идет гораздо быстрее, нет ощущения усталости после тренировок и заниматься стало не так тяжело.

Со своей главной задачей быстрого набора веса гейнер Universal Nutrition Gain Fast 3100 2.3 кг Banana Shake справляется превосходно и увеличивает выносливость организма. Но стоит очень дорого, поэтому покупаю только тогда, когда есть возможность. Радует, что в составе кроме самого необходимого нет никакой химии.

Гарантия у него 14 дней, так что долго распакованным лучше его не оставлять.