Муж у меня не первый год уже занимается тяжелой атлетикой и меня туда же подключил. Всю жизнь он у меня метал набрать вес, чтобы потом его превратить в мышечную массу, но очень сложно ему это давалось. У него по генам структура тела стройная и в семье из родственников нет никого упитанного, все очень худые. А он хотел просто "слепить" себе тело. Чем я только его для этого не кормила. Ел всегда каждый день все калорийное, питался мясом, все кушал с аппетитом и хлебом всегда закусывал, халвы много ел и все, что имеет полезные калории. Но вес вообще плохо прибавлялся. Пробовал пить протеиновые коктейли, но так как начал с самых дешевых, то у него и вздутие живота было, и тошнило. да и вес не сильно прибавлялся. И так было до тех пор, пока он не выписал себе с одного сайта Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2.27 кг Double Rich Chocolate. Как потом выяснилось, то этот производитель выпускает самое полезное спортивное питание и качественное. Покупал такую банку он за 5100 рублей. Дорого, но результат вообще от него отличный.
Вкусы есть самые разные: клубника, пунш, ваниль, печенье со сливками, шоколадный солод, шоколадное мороженое и так далее. Пробовала даже я ради интереса, очень вкусная штука.
В такой банке на 2,7 кг находится 74 порции, но уходят они достаточно быстро, потому что пьет муж как в день тренировки, так и в выходные от тренировок дни для быстрого восстановления. Разница видна сразу же. Если без него он с тренировки еле ноги волочил, сразу приходил и ложился спать от бессилия, то вот этот протеин быстро восстанавливает силу и так же мышцы после него не так сильно ноют. Так же во время тренировок увеличивается силовая возможность.
Пьет обычно с молоком. Отлично растворяется и не дает комков. Этот протеин хорошо усваивается и не дает сбой в кишечно-желудочном тракте. Еще здесь хороший состав. Протеин здесь чистейший сывороточный, есть аминокислоты, много белка, мало жира, нет сахара. Но только не ясно что здесь делает глицин. Это вещество очень хорошо успокаивает нервную систему и продается в доступном виде.
На одну порцию здесь приходится 30,5 грамм, на которые идет 120 калорий. Благодаря этому протеину не нужно наедаться до отвала, а просто достаточно сбалансировано питаться и пить этот протеин.
Муж пьет его уже 4 месяца и результат есть. За первый месяц он набрал 4 кг, а до этого никак не мог. За все 4 месяца у него вышло 9 кг, так что этот вес он пустил на мышечную массу. Отличная штука, муж доволен.