Грейпфрут

Когда в России начинается зима, или межсезонье наш организм испытывает колоссальный недостаток витаминов. Среди наших сограждан здоровое питание вовсе не в почете, и многие выбирая между салатом из свежих овощей и сосиской в тесте, к сожалению выберут сосиску. Конечно выбирая ужасную, нездоровую пищу мы в первую очередь теряем свое здоровье, убиваем молодость и красоту, и конечно наш организм не получает необходимое количество витаминов. Цитрусовые фрукты - просто незаменимый источник витаминов. Ежедневно съедая апельсин, мандарины или грейпфрут, мы можем существенно поднять иммунитет и улучшить состояние организма в целом. Один из моих любимых цитрусов - грейпфрут.

Грейпфрут.

Грейпфрут - это крупный цитрусовый плод, все которого может достигать 500 грамм. На дереве плоды грейпфрута растут подобно грозди винограда. Этот фрукт является результатом скрещивания помело и апельсина. Грейпфрут имеет ярко выраженный свежий, цитрусовый аромат и слегка горьковатый вкус. Содержит витамин С в большем объеме, чем лимон, а также огромное количество витамина Р, В1, А.В грейпфруте масса фитонциодов и эфирных масел. Многим людям неприятна горечь грейпфрута и они совершенно зря отказываются есть этот плод, лишая свой организм очень важного источника витаминов.

Я люблю грейпфрутовые соки, чтобы немного сбить горечь могу смешать его сок с апельсиновым. Грейпфрут хорош в чистом виде и во фруктовых салатах. Грейпфрут известен как отличное дополнение к рациону худеющих. всего половинка грейпфрута в день к обычному диетическому рациону и процесс сжигания жира существенно активизируется и ускоряется. Хороши плоды и для диабетиков. Грейпфрут помогает бороться с усталостью, апатией и депрессией. Я живу в климате, где небо серое 8 месяцев в году. Тоска частый гость в моей жизни. Жизнерадостного цвета грейпфрут часто появляется на моем столе в виде соков, и помогает мне справиться с хандрой. Аромат грейпфрута бодрит и радует, и я часто покупаю его эфирное масло для моей аромалампы.

Грейпфрут противопоказан женщинам, принимающим гормональные контрацептивы, так как сможет нарушить их действие и привести к нежелательной беременности. Не рекомендуется язвенникам, сердечникам и страдающим болезнями желудка. После того, как вы съели грейпфрут лучше прополоскать рот водой, так как кислоты содержащиеся в его соке могут отрицательно повлиять на зубную эмаль и десны.

Помнится, как в моём далёком дошкольном детстве мой щедрый сосед по лестничной площадке вручил мне прямо в руки такой экзотический плод! Фрукт назывался грейпфрутом!

На первый взгляд я спутал тогда грейпфрут с привычным мне апельсином! Лишь по вкусу я определил "странность апельсина"! Ведь это оказался совсем другой фрукт - грейпфрут! Вкус оказался терпким и горьким! В связи с последним я еле-еле доел положенную мне порцию, предварительно попросив свою маму густо посыпать дольки грейпфрута сахаром! Оказалось, похоже, что и моя мама не знала тогда о существовании такого экзотического фрукта в природе, так как еле-еле сама проговорила тогда его название, узнав о последнем у этого гостеприимного соседа!

После вкушения первого плода грейпфрута в своей жизни я уже стал более настороженно относится к каждому последующему вкушению других грейпфрутовых плодов, что характерно для меня и по сию пору, то есть, спустя, уже, как минимум, двадцать пять лет!

В последнее время, изредка со вкусом натурального сочного грейпфрута мне, возможно, доводится столкнуться на какой-нибудь вечеринке в кругу друзей, когда я не способен проглотить больше одной дольки этого по-горькому терпкого на вкус фрукта!