Креатин моногидрат

Креатин моногидрат от Ultimate nutrition способствует увеличению мышечной массы и силовых показателей тренинга. Почему от Ultimate nutrition? Да потому что вся продукция этой компании зарекомендовала себя с самой лучшей стороны,проверена годами и заслужила положительные отзывы у подвинутых атлетов. Лично для меня применение этого препарата дало увеличение мышечной массы на 7 кг. в месяц, что я считаю хорошим показателем. Также увеличились силовые показатели. Прирост к рабочим весам составил 10кг., что тоже неплохо.

Как принимать?: Принимать данный препарат наужно по 5 граммов в сутки(прилагается мерная ложка). В день тренировки нужно принять препарат за 40-50 минут до тренинга. Для лучшей усваимости необходима загрузка простыми углеводами (мёд,сахар). Чтобы в кровь выделился инсулин,который в свою очередь является «ключиком» к клетке. В день отдыха необходимо принять также 5грамм креатина. Препарат следует принимать в одно и то же время.

Влияние на организм. После применения препарата чувствуется большой прилив энергии. Так и распирает пойти потренироваться. Такое ощущение что энергия не заканчивается. Хочется делать всё больше и больше подходов и никакой усталости. Просто чудо препарат. Также отмечено положительное влияние на сердечную мышцу (миокард). Так что если вы ещё раздумываете приобрести этот препарат для тренинга,то рекомендую сделать это не откладывая на потом. Ты прочувствуешь разницу занятий без него и с ним.