Здравствуйте! Хочу рассказать про особенности льняного масла. Универсальный продукт. Его используют как в косметологических целях так же в оздоровительных (применение во внутрь). Итак можно перечислить куда мы можем его использовать: мыло ручной работы, при мыловарении масло применяют для смягчения и разглаживания кожи. При косметологическом массаже его добавляют в крем для устранения неровностей на коже лица. Применение во внутрь, здесь надо быть предельно осторожным. В основе своей в пищу его не применяют, кроме как в салаты холодного вида. Применяется такое масло для похудения и поддержания тонуса. И под наблюдением врача. Если у людей язва желудка, эндокринные заболевания, тогда масло применять только под наблюдением специалистов. На таком масле ни в коем случае что то жарить и добавлять в горячие блюда категорически запрещено. Может пойти интоксикация. Человеку грозит отравление средней тяжести. Масло имеет высокую концентрацию. Может так же вызывать аллергические реакции. Льняное масло можно применять и при простудных заболеваниях. Опять же это только если нет противопоказаний. Очень хороший продукт. Но будьте осторожнее в применении. )
О пользе льняного масла слышала не раз. Часто встречала его на полках магазинов, но брать не решалась. Не знала до конца зачем оно необходимо. После того, как родителям один знакомый врач предложил употреблять льняное масло в пищу и расписал им его пользу, решила их в этом намерении поддержать. Благо, найти его совсем не трудно. Масло продают даже в универсаме "Магнит", что уж так говорить о крупных гипермаркетах. Первый раз, приобретая не знала, что оказывается лучше брать масло, которые продается в стеклянной темной бутылке. Именно в таких условиях это масло сохраняет все полезные свойства и вещества.
Но, к сожалению, в магазинах его часто продают в обычной светлой стеклянной бутылке. Сегодня в продаже есть льняное масло разного объема и с добавлением различным микроэлементов. Обычно с микроэлементами масло можно найти в аптеке. Например, лично я встречала там льняное масло с селеном. Как правило, мы берем масло объемом 0,5 л. Это по-моему, самый распространенный вариант упаковки. Кстати, после открытия бутылку лучше всего хранить в холодильнике. Поскольку при каждом попадании кислорода и солнечного света масла теряет свойства и уменьшается его срок годности. Потом оно становится очень горьким. Кстати, такие масло категорически нельзя употреблять в пищу. Если льняное масло сильно горчит, то скорее оно принесет вред, а не пользу.
Описывать полезные свойства этого масла можно долго: оно улучшает метаболизм, нормализует уровень артериального давления, снижает уровень холестерина, масло также обладает омолаживающими свойствами, оказывает положительное действие на работу ЖКТ. Многие употребляют его для похудения. Возможно, звучит абсурдно масло - для похудения, но это именно так. Правда, сама его с этой целью не употребляла, поэтому ничего конкретного сказать не могу.
Мы обычно пили ложку льняного масло 2-3 раза в день перед едой. Пили около месяца. Общее состояние организма действительно улучшилось и мама стала меньше жаловаться на давление. А лично я чувствовала себя более бодрой что ли, как бывает после приема курса хороших витаминов.
Льняное масло полюбилось мне уже давно. Всем известно, как оно благотворно сказывается на здоровье организма и пищеварительной системы. Поэтому я стала его покупать.
Употребляю его в свежем виде, добавляя в готовые свежесваренные каши. Вкус сам по себе немного горьковат и кому-то может показаться, что масло не свежее. Так вот, если его просто добавить в кашу, то есть его домашние нивкакую не станут, даже если перед этим прослушают лекцию о полезности данного продукта.
Для того, чтобы заглушить горьковатый вкус, кладу в кашу ложечку меда. Получается очень даже вкусно и без какого либо намека на горечь или стойкий аромат масла. С таким способом можно даже не предупреждать своих домашних о наличии в их тарелках льняного масла, они точно ничего не заметят). Вот так можно накормить свою семью полезнейшим завтраком, не опасаять, что он останется на столе.
Совсем недавно начала применять льняное масло в косметических целях. Иногда подмешиваю пару капель в любимый ночной крем, но чаще просто распределяю эти же пару капель по лицу, дабы снять остатки масла перед сном. Во втором случае кожа лица после сна чувствует себя свежей и отдохнувшей. Плюс заметила, что мелкие морщинки в уголках глаз стали на много меньше. Надеюсь мой опут будет кому-то полезен!