В конце марта я почувствовала себя плохо. Проявлялось это так:
- каждый день кружилась голова, к вечеру головокружение усиливалось,
-немели руки, ощущала постоянное покалывание на кончиках пальцев,
-после ночного сна ощущала себя разбитой, днем очень быстро уставала,
-появилась тахикардия...
Лечу я себя обычно сама. Интернет мне помог установить диагноз. Мое состояние указывало на дефицит магния в организме. Ну что, аптека рядом, какие проблемы?
Фармацевт, продавая мне препарат, сказала, что принимать нужно по одной таблетке в день . Я, долго не мудрствуя, так и принимала препарат две недели.
А тут как-то решила на досуге почитать, что там на коробке написано. И что я вижу ! Оказывается в одной таблетке магния всего 69 мг. а это 18% от суточной нормы. Причем, на упаковке указано, что принимать этот БАД действительно нужно по одной капсуле в день и не превышать дозировку. Это как вообще понимать ?
Кроме магния капсула еще содержит витамин В6, которого 143% от суточной нормы.
Самое удивительное и странное, что состояние мое улучшилось. Меня почти не беспокоят больше головокружения и тахикардия, утомляемость быстрая только пока осталась.
Продолжать принимать БАД я буду в двойной дозировке и тогда мне его хватит на 23 дня лечения. А затем, я конечно же, куплю другой препарат, где рекомендуемая дозировка будет более логичной и правильной.
Чудес не бывает. Параллельно с магнием я еще Гингко Билобу принимаю. Она тоже способствует нормализации кровообращения. Возможно, два БАДа вместе помогли мне довольно быстро восстановиться. Так что, если у вас будут симптомы, похожие на мои, можете попробовать такой, комплексный подход.